傷風(fēng)感冒頭疼怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“傷風(fēng)感冒頭疼怎么辦”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
傷風(fēng)感冒頭疼怎么辦
1、傷風(fēng)感冒頭疼的一般療法
感冒之后一定要保持室內(nèi)通風(fēng),減少外出及體力活動(dòng),多喝溫開(kāi)水。感冒頭疼時(shí),用一條干凈毛巾放在臉盆內(nèi),以適量熱開(kāi)水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼,鼻或頭頸部的風(fēng)池穴等部位,可減輕癥狀。
茶療能很好的緩解和改善頭痛,茶療的好處不只在于其獨(dú)特的味道,更在于其獨(dú)特的消除疲勞、益壽保健等養(yǎng)生功效。
2、傷風(fēng)感冒頭疼的中醫(yī)療法
可以采用的按摩方法;頭部五行聯(lián)運(yùn)法,中間分五條線從前向后按壓。百會(huì)，太陽(yáng)，風(fēng)池，風(fēng)府揉,壓各100下,背部從上往下推壓。按一按,馬上見(jiàn)效。同時(shí)深呼吸,對(duì)缺氧引起的頭痛有效果。
用麝香止痛膏外貼治療各種感冒。方法:取5×5厘米的麝香膏兩張,并將速效傷風(fēng)膠囊中的藥粉少許,均勻撒在膏藥上,分別貼于兩腳心的涌泉穴位上,每日換一次,按摩2～3分鐘,一般感冒只需1～3天即可減輕或治愈。
3、傷風(fēng)感冒頭疼的食療方法
3.1、白芷芫荽滾魚頭湯。做法:白芷10克(中藥店有賣)、芫荽30—40克、魚頭1個(gè)、豬肥肉100克、生姜5片。各物洗凈,魚頭往鰓對(duì)半切,豬肥肉切薄片。先把白芷放進(jìn)瓦煲內(nèi)加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘,濾出藥液下鐵鑊,并下姜滾沸后,下魚頭、豬肥肉滾至熟,下芫荽和食鹽便可。
功效:中藥白芷為解表藥,其性溫味辛,具祛風(fēng)燥干、排膿止痛的成果,經(jīng)常使用于傷風(fēng)頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛噴鼻升集、通竅止痛感化特強(qiáng)。配以收汗的蕪荽滾魚頭,辛噴鼻可心,能驅(qū)熱集熱,對(duì)傷風(fēng)初起、鼻淵不適、流涕和風(fēng)熱傷風(fēng)十分見(jiàn)效。
3.2、杭菊糖茶。做法:杭菊糖30克,白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開(kāi)水浸泡,加白糖適量。
功效:通肺氣止咳逆,清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
傷風(fēng)感冒的護(hù)理方法
1、洗鼻法
西醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動(dòng)頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、細(xì)菌以及真菌等停留在鼻腔的時(shí)間大大增長(zhǎng),從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體,引發(fā)感冒。
因而感冒時(shí)反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒,且無(wú)副作用。平時(shí)早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率,具有很好的預(yù)防作用。
2、多食蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
3、少吃食鹽
少吃點(diǎn)含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對(duì)防治感冒大有益處。
傷風(fēng)感冒的飲食禁忌
1、雞蛋,雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)的確很豐富,但是不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,讓身體的熱量增高,加劇發(fā)燒的癥狀,并延長(zhǎng)發(fā)熱的時(shí)間,增加患者的痛苦。
2、茶,喝濃茶是會(huì)讓大腦保持興奮的狀態(tài),而且脈搏還會(huì)加快,血壓升高,使患者體溫升高、煩躁不安,同時(shí),茶葉水還會(huì)影響到藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
3、冷飲,患者在感冒的時(shí)候胃腸道功能會(huì)下降,如果多喝冷飲會(huì)加重病情,更加不利于身體恢復(fù)。
4、蜂蜜,患者在感冒的期間要以清熱為主,不宜滋補(bǔ),而蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的消除,容易并發(fā)其他病癥。
5、辣椒,由于感冒期間患者溫度升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?會(huì)讓熱助熱,加重病情,不利于退熱跟早日康復(fù)。
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傷風(fēng)感冒怎么辦
1、傷風(fēng)感冒怎么辦之注意休息
年齡越小,越需休息及護(hù)理,待癥狀消失后再恢復(fù)活動(dòng),以免因病灶未能清除而復(fù)發(fā)。發(fā)熱最好臥床休息,以減少其中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。
2、傷風(fēng)感冒怎么辦之環(huán)境適宜
保持的房間空氣流通。新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應(yīng)避免直接對(duì)著吹風(fēng),而導(dǎo)致皮膚血管收縮,加重病情。為安排一個(gè)良好的休息環(huán)境,室內(nèi)保持安靜,不大聲說(shuō)話,盡可能增加寶寶的睡眠時(shí)間,以減少能量的消耗。
3、傷風(fēng)感冒怎么辦之物理降溫
發(fā)熱應(yīng)首選物理降溫,在物理降溫?zé)o效時(shí),再適當(dāng)小量使用退熱藥進(jìn)行藥物降溫。物理降溫方法有:局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等,其中以局部散熱降溫法最簡(jiǎn)單易行,適合家庭常用。
4、傷風(fēng)感冒怎么辦之針灸治療
4.1、風(fēng)寒感冒的主證:頭痛、四肢酸楚,鼻塞流涕,咽癢咳嗽,咯稀痰、惡寒發(fā)熱(或不熱)、無(wú)汗、脈浮緊、舌苔薄白。
治法:取手太陰、陽(yáng)明和足太陽(yáng)經(jīng)穴為主,毫針淺刺用瀉法;體虛者平補(bǔ)平瀉,并可用灸。
處方:列缺、風(fēng)門、風(fēng)池、合谷。
4.2、風(fēng)熱感冒主證:發(fā)熱汗出、微惡寒、咳嗽痰稠、咽痛、口渴、鼻燥、脈浮數(shù)、苔薄微黃。
治法:取手太陰、陽(yáng)明、少陽(yáng)經(jīng)穴為主。毫針淺刺用瀉法。
處方:大椎、曲池、合谷、魚際、處關(guān)。
可見(jiàn),風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒,采用針灸療法時(shí),取穴有所區(qū)別,治法也有所不同。
風(fēng)寒感冒的食療方法
1、姜絲蘿卜湯:配方生姜25克,蘿卜50克。制法:生姜切絲,蘿卜切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10～15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1～2分鐘即可。功效祛風(fēng)散寒解表。④用法每日1次,熱服。
2、蔥豉湯:配方蔥白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2～3分鐘,之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。功效解表散寒。用法趁熱服用,服后蓋被取汗。
3、香菜蔥白湯:配方香菜15克,蔥白15根,生姜9克。制法:將香菜、蔥白、生姜分別洗凈,切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘,去渣取汁飲服即可。功效發(fā)表散寒。用法每日2次,連服2～3日。
4、姜糖飲:配方生姜10克,紅糖15克。制法:生姜切絲,以沸水沖泡,加蓋約5分鐘,再調(diào)入紅糖。功效疏散風(fēng)寒,和胃健中。用法每日1次,趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
風(fēng)寒感冒吃什么食物
1、生姜:生姜性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用,適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開(kāi)水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。
患風(fēng)寒感冒,喝生姜紅糖水可緩解,此時(shí)生姜就最好去皮,生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用,且有止汗的作用,有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。
2、蔥白:蔥白性溫,味辛,具有調(diào)節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
患風(fēng)寒感冒可服用驗(yàn)方:蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。
3、辣椒:辣椒大辛大熱,辛能發(fā)散,熱能祛寒,因此具有散寒發(fā)汗的功用,對(duì)于感冒風(fēng)寒尤其適宜。《藥性考》中指出:辣椒“溫中散寒,除風(fēng)發(fā)汗”。因此,風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的,而風(fēng)熱感冒最好不要食用。用辣椒和生姜熬湯喝,又能治療風(fēng)寒感冒,對(duì)于兼有消化不良的病人,尤為適宜。
懷孕傷風(fēng)感冒怎么辦
1、懷孕傷風(fēng)感冒怎么辦呢
輕度感冒孕婦,可多喝開(kāi)水,注意休息、保暖,口服感冒清熱沖劑或板藍(lán)根沖劑等。
中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒,同時(shí)又無(wú)毒性,所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法,感冒的孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。
感冒較重有高燒者,除一般處理外,應(yīng)盡快地控制體溫,可用物理降溫法,如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。千萬(wàn)不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí),要避免采用對(duì)孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物,例如阿司匹林之類藥物,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。
2、懷孕傷風(fēng)感冒怎么護(hù)理
2.1、用淡鹽水漱口
并且可以飲用一些梨水等。孕媽媽也可以洗個(gè)熱乎乎的蒸氣浴。這樣有助于疏通鼻塞?；蛘?煮沸一壺水,用大毛巾罩在頭頂及熱水上,吸入熱蒸氣直到冷卻。如此可滋潤(rùn)干燥的喉嘴,以緩解咳嗽。
2.2、充足的睡眠
孕媽媽孕期感冒時(shí)一定要得到充分的休息,這樣才能減少體力的消耗。而睡眠有助于孕媽媽身體的自我恢復(fù),增強(qiáng)孕媽媽的抵抗力。有時(shí)候,充足的睡眠可以幫助孕媽媽的感冒不治而愈。
2.3、多喝水
懷孕期間,孕媽媽一定要多飲水,補(bǔ)充孕期感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液,幫助有毒物質(zhì)排出。無(wú)論是普通的感冒還是流感,發(fā)燒甚至是高燒都是最容易出現(xiàn)的癥狀。 孕媽媽如果不及時(shí)補(bǔ)充水分,就會(huì)很可能會(huì)造成脫水,加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
3、懷孕傷風(fēng)感冒的食療方
3.1、姜糖茶:生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克,沸水500毫升泡煮5分鐘后,趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥,讓身子微微出汗。
3.2、四神湯:荊芥13克、蘇葉7.5(洗凈)、生姜10克,煎煮5分鐘后,濾汁去渣,加入紅糖10克,攪拌溶解。1日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服用。
3.3、神仙粥:生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗凈切碎的連須蔥白20克,繼續(xù)熬煮,等粥快要好時(shí)加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁熱服用。服用后宜蓋被子靜臥,讓身體微微出汗。
3.4、荊芥粥:荊芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克,加水300毫升煎煮,沸5分鐘后,濾出藥汁,去渣,加入白米100克煮粥。每日2次,溫?zé)釡厥场?/p>
3.5、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開(kāi)水浸泡,代茶飲。
懷孕傷風(fēng)感冒吃什么好
1、吃蔬果
因蔬果屬堿性食物,攝食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對(duì)病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果,如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇,能提高人體的免疫力,適當(dāng)多食對(duì)預(yù)防感冒有一定作用。
2、喝雞湯
對(duì),雞湯,還是雞湯,哪怕作為孕婦的你已經(jīng)對(duì)它再也激不起食欲,雞湯仍然是被大部分人當(dāng)成幫助感冒痊愈的食物之一。據(jù)報(bào)道,在歐美一些國(guó)家,人們一旦患上感冒,不是先求醫(yī)問(wèn)藥,而是馬上煨雞湯來(lái)喝,往往取得迅速痊愈的效果。
3、吃軟食
從中醫(yī)角度講,感冒患者宜食稀軟的食物,如粥、藕粉、面條等,并視病情來(lái)選食。風(fēng)寒感冒(簡(jiǎn)單理解就和著涼感冒差不多)患者宜多吃發(fā)汗散熱的食品,如生姜、蔥白等;風(fēng)熱感冒(簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就和上火感冒差不多)患者宜多吃清熱、散風(fēng)熱的食品,如蘿卜、綠豆、白菜等。
懷孕傷風(fēng)感冒用藥禁忌
孕婦感冒吃什么藥可能影響到胎兒安全,所以一定要慎重對(duì)待,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
1、抗感冒藥:大多是復(fù)合制劑,含有多種成分,常見(jiàn)的有速效傷風(fēng)膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,這些藥大都含組胺藥,孕期不宜服用,特別是孕4周前。感冒藥主要是對(duì)癥藥物,治標(biāo)不治本,且對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)不是安全藥品,所以專家建議孕婦最好不用抗感冒藥。
2、抗病毒藥:均對(duì)胎兒有不良影響,孕婦不宜使用,若必須使用,則應(yīng)有醫(yī)生指導(dǎo)。
3、退熱藥:感冒伴有高熱,多預(yù)示病情較重,應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥,阿斯匹林在孕32周后也不宜使用。
4、抗菌素:孕婦感冒如無(wú)明確的細(xì)菌感染證據(jù),如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等,可不用抗菌素。因?yàn)榭咕乜赏ㄟ^(guò)胎盤作用于胎兒體內(nèi),有20%-40%的可能性對(duì)胎兒構(gòu)成危害,要在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇安全的抗菌素。
5、祛痰、止咳藥:一般比較安全,但含碘制劑的止咳藥,孕婦不宜使用。
傷風(fēng)感冒發(fā)燒怎么辦
1、傷風(fēng)感冒發(fā)燒怎么辦
1.1、洗鼻法
平時(shí)早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率,具有很好的預(yù)防作用。感冒時(shí)反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒,且無(wú)副作用。
1.2、冷水洗面
此法一般從夏季開(kāi)始,秋冬不輟,以增強(qiáng)適當(dāng)性。每日早晚堅(jiān)持用冷開(kāi)水洗臉,這樣可增加面部的血液循環(huán),提高抗病、耐寒能力,從而預(yù)防感冒的發(fā)生。
1.3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
2、小孩無(wú)聊降溫的方法
酒精能擴(kuò)張血管,蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走大量熱量,嬰幼兒發(fā)燒時(shí)可以以此幫助降溫。準(zhǔn)備75%的酒精100毫升,加溫水等量,保持溫度在27～37攝氏度左右,不能過(guò)冷,否則會(huì)引起肌肉收縮,致使熱度又回升。擦浴時(shí),用毛巾或手帕蘸取配好的溶液,可先從一側(cè)頸部開(kāi)始,自上而下沿臂部外側(cè)擦至手背,再?gòu)囊赶卵厣媳蹆?nèi)側(cè)向下擦至手心,擦完一側(cè)再以同樣方法擦另外一側(cè)。擦下肢時(shí)要從大腿外側(cè)至足背,再?gòu)母构蓽涎卮笸葍?nèi)側(cè)擦至腳心。酒精擦浴,應(yīng)稍用力最好,擦至皮膚發(fā)紅為止,注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦,以免引起不良反應(yīng)。而且這種方法也不適宜新生兒及較小的嬰兒采用。
3、感冒發(fā)燒吃什么水果
3.1、馬蹄
有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。發(fā)熱時(shí)吃馬蹄,與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳,不過(guò)它僅是食療的輔助方法,當(dāng)高熱不退或病情加重時(shí),還應(yīng)及早就醫(yī)。
3.2、香蕉
可以在發(fā)燒時(shí)食用,能增加食欲,補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用,發(fā)燒吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
如何預(yù)防感冒發(fā)燒
1、營(yíng)養(yǎng)要均衡
人體內(nèi)免疫球蛋白含量充足與否,是機(jī)體免疫功能好壞的因素之一。免疫球蛋白缺乏,機(jī)體抵擋細(xì)菌或病毒的能力就會(huì)下降。魚、肉、蛋、奶及豆制品等,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,應(yīng)注意攝食,以加強(qiáng)蛋白質(zhì)的合成利用。
2、充適當(dāng)?shù)慕退?/p>
人體內(nèi)有很多細(xì)菌,既有有益菌也有有害菌,當(dāng)有害菌占主導(dǎo)時(shí),人體免疫力下降,抵抗力減弱導(dǎo)致感冒,在平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一定的長(zhǎng)生酵素有助于預(yù)防感冒,它的作用機(jī)理就是通過(guò)分解蛋白質(zhì),補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng),以增強(qiáng)人體應(yīng)對(duì)外界的適應(yīng)能力。
3、多運(yùn)動(dòng)
體育鍛煉和營(yíng)養(yǎng)均衡同樣重要,所以,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),如跑步、做操等。早晚多在戶外散步,呼吸新鮮空氣,可增強(qiáng)血液循環(huán),改善體質(zhì),提高免疫功能。
4、提高免疫力
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,自身免疫力低下是反復(fù)生病的根本原因。因此,必須采用高效、安全的手段從根本上增強(qiáng)免疫力,才能徹底擺脫反復(fù)生病所帶來(lái)的危害。
冬季感冒不能吃什么
1、雞蛋
感冒之后也不能吃雞蛋。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)在人體分解以后會(huì)提供給身體大量的熱量,如果在感冒出現(xiàn)發(fā)熱癥狀的時(shí)候就是是身體熱量增高,這樣會(huì)是身體難以退熱。
2、生冷海鮮
感冒的時(shí)候不宜吃螃蟹等性寒的食物。性寒的食物會(huì)影響身體消化功能,是消化系統(tǒng)的功能下降,影響感冒病情的康復(fù)。
3、辛辣食物
由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?會(huì)以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。
4、蜂蜜
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
熱傷風(fēng)感冒怎么辦
1、熱傷風(fēng)感冒怎么辦之臥床休息
得了熱傷風(fēng)會(huì)感覺(jué)頭昏腦脹、注意力不集中,工作和學(xué)習(xí)效率低下,且很容易疲勞,如果你繼續(xù)拼命工作,熱傷風(fēng)會(huì)一直困擾著你,所以你最好的選擇就是好好休息,即便不能臥床休息也可以適量的減少工作量。
2、熱傷風(fēng)感冒怎么辦之少出汗
盡量減少自己的勞動(dòng)量,減少自己的出汗量,因?yàn)楦忻捌陂g身體虛弱,難以應(yīng)對(duì)體溫的高低變化。有些人喜歡蓋著被子出汗,他們認(rèn)為這樣有助于治療感冒,這有一定的道理,但是也要看感冒的種類,出汗可以讓體表溫度降低,起到治療發(fā)燒的作用,但是對(duì)感冒的治療卻是負(fù)面作用它會(huì)消耗掉體內(nèi)的水分和能量。
3、熱傷風(fēng)感冒的食療
3.1、生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者,嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。
3.2、楊桃。生楊桃洗凈吃,對(duì)風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
3.3、綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸后再煮十分鐘去渣,加糖適量,一次服。
3.4、烏梅4個(gè)、紅糖90克。水一碗煮沸,分二次服。
3.5、梨。鮮梨適量生吃,對(duì)風(fēng)熱感冒適用。梨粥,鴨梨3個(gè)切碎,水煎半個(gè)小時(shí)后去汁與大米適量煮粥,趁熱食用。對(duì)小兒風(fēng)熱感冒兼咳嗽這尤宜。
3.6、可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié),生姜3片,紅糖30克煮沸10分鐘,趁熱服下后,蓋被發(fā)汗即可。不宜多吃寒涼的食物:如,柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。
熱傷風(fēng)感冒不能吃什么
1、烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風(fēng)患者由于食欲不佳,許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開(kāi)胃”作用的食物,其實(shí)不妥。因?yàn)檫@類食物往往性酸,具有收斂的作用,會(huì)在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物的發(fā)散作用,在熱傷風(fēng)的初期尤應(yīng)注意。
2、油炸食物以及富含動(dòng)、植物油脂的食物。由于這類食物也會(huì)妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效,服藥期間應(yīng)避免食用。
3、冷飲。有人認(rèn)為“熱傷風(fēng)”病人吃冷飲正好“對(duì)癥”,其實(shí)這種想法犯了“望文生義”的毛病,過(guò)冷的食物具有“收斂”的作用,也會(huì)影響藥物或食物的“解表”功效。
熱傷風(fēng)感冒的預(yù)防
1、衛(wèi)生習(xí)慣
感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中,鼻腔的溫度和濕度適合病毒的生長(zhǎng)繁殖,并且都是從里向外地傳播。感冒病毒能在手帕上存活1小時(shí),在手上存活10小時(shí),病人手感染上病毒,再通過(guò)把病毒帶到所接觸的地方--手帕、毛巾、門把手、電話機(jī)、桌椅等,健康的人接觸到這些地方,再接觸到自己的眼睛、鼻子就會(huì)感染上感冒。
專家提醒:預(yù)防感冒非常有效的方法是不同感冒的病人握手,勤洗手、勤換手帕,改掉用手摸鼻、眼的習(xí)慣。
2、心態(tài)
保持良好心態(tài)。情緒和免疫力是一對(duì)孿生兄弟,經(jīng)常發(fā)愁的人可以引起免疫功能的低下,機(jī)體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱,給無(wú)孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機(jī)”。這些人對(duì)感冒病毒的抵抗力明顯的減弱。
3、用藥
嚴(yán)禁濫用藥物。如果生病了,應(yīng)該及時(shí)的去看醫(yī)生,不能盲目地自服一些藥物,特別是不能盲目地用抗生素、退熱藥物。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調(diào),掩蓋癥狀,耽誤病情,導(dǎo)致病情加重。
傷風(fēng)感冒了怎么辦
1、傷風(fēng)感冒了怎么治療
1.1、涼燥犯表型傷風(fēng)
惡寒微熱,頭身疼痛,咳嗽無(wú)痰,鼻燥少涕,口燥咽干喉癢,舌苔薄白少津,脈浮。輕宣涼燥。杏蘇散加減治療傷風(fēng)。
1.2、溫燥犯表型傷風(fēng)
發(fā)熱微惡風(fēng)寒,頭身疼痛,干咳無(wú)痰,鼻唇干燥,口干喉癢,舌苔薄黃少津,脈浮數(shù)。清宣溫燥。桑杏湯加減治療傷風(fēng)。
1.3、風(fēng)熱犯表型傷風(fēng)
發(fā)熱重,惡寒輕,有汗或無(wú)汗,頭痛,鼻塞流稠涕,咳嗽,咽紅,或煩熱口渴,舌尖紅少津,苔薄黃,脈浮數(shù)。辛涼解表。銀翹散加減治療傷風(fēng)。
1.4、暑濕襲表型傷風(fēng)
見(jiàn)于夏季,頭暈脹痛,鼻塞流涕,惡寒發(fā)熱,或熱勢(shì)不揚(yáng),無(wú)汗或少汗,胸悶泛惡,舌苔薄膩,脈濡數(shù)。祛暑解表。新加香薷飲加藿香、黃連等治療傷風(fēng)。
1.5、氣虛外感型傷風(fēng)
惡寒較甚,發(fā)熱,無(wú)汗,身楚,倦怠,咳嗽,咯痰無(wú)力,舌苔薄白,脈浮無(wú)力。益氣解表。參蘇飲加減治療傷風(fēng)。
1.6、血虛外感型傷風(fēng)
頭痛,身熱微惡寒,無(wú)汗或汗少,面色無(wú)華,唇淡,指甲蒼白,心悸,頭暈,舌淡苔白,脈細(xì)或浮而無(wú)力。養(yǎng)血解表。蔥白七味飲加減治療傷風(fēng)。
2、傷風(fēng)感冒了吃什么西藥
異丙托溴銨(溴化異丙托品)噴霧劑:安慰劑對(duì)照試驗(yàn)證明對(duì)緩解流涕、打噴嚏有效,特別是病程早期第1天開(kāi)始使用。主要不良反應(yīng)為15%～20%患者黏液涕中帶血絲。
偽麻黃堿:作用于呼吸道黏膜α-腎上腺素能受體,緩解鼻黏膜充血,對(duì)心臟和其他外周血管α-受體作用甚微。減輕鼻塞,可改善睡眠。不宜長(zhǎng)期應(yīng)用,3～5天為限。
抗組胺藥:第一代抗組胺藥物如馬來(lái)酸氯苯那敏(撲爾敏)對(duì)減少打噴嚏和鼻溢有效,老年人有前列腺肥大者慎用。非鎮(zhèn)靜作用的抗組胺藥缺少抗膽堿能作用,效果不肯定。
解熱鎮(zhèn)痛劑:在發(fā)熱和肌肉酸痛、頭痛患者可選擇。以對(duì)乙酰氨基酚(撲熱息痛)最常用。應(yīng)避免與抗HIV藥物齊夫多定同時(shí)使用。阿司匹林反復(fù)應(yīng)用會(huì)增加病毒排出量,而改善癥狀作用輕微,不予推薦。
鎮(zhèn)咳劑:為保護(hù)咳嗽反射一般不主張應(yīng)用,但劇咳影響休息時(shí)可酌情應(yīng)用,以右美沙芬應(yīng)用較多。
3、傷風(fēng)感冒了怎么護(hù)理
臥床休息與心理護(hù)理:高熱時(shí),機(jī)體代謝增快,進(jìn)食少消耗大,體質(zhì)虛弱,故應(yīng)臥床休息以減少活動(dòng)。病人高熱時(shí)易產(chǎn)生焦慮和恐懼心理,應(yīng)體貼安慰病人,以消除其不安心理。
降溫:當(dāng)體溫高達(dá)39℃以上時(shí)應(yīng)采取快速而有效的降溫措施。
密切觀察體溫:高熱病人應(yīng)每隔4小時(shí)測(cè)量體溫一次,注意觀察病人的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。小兒高熱易出現(xiàn)驚厥,應(yīng)及時(shí)就診。體溫恢復(fù)正常三天后,可遞減為每日測(cè)二次體溫。
飲食護(hù)理:發(fā)熱期間選用營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的流質(zhì)飲食,如豆?jié){、藕粉、果泥和菜湯等。
體溫下降病情好轉(zhuǎn)可改為半流質(zhì)飲食,如面條、粥,配以高蛋白、高熱量菜肴,如豆制品、蛋黃以及各種新鮮蔬菜等。
傷風(fēng)感冒的治療偏方
1、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個(gè)去皮、核,與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。梨子潤(rùn)肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用,治療肺燥咳嗽,干咳無(wú)痰,唇干咽干。
2、紅糖姜棗湯
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過(guò)半。驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
3、絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
4、鮮梨貝母
將梨500克去皮剖開(kāi),去核,把貝母末6克及白糖30克填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。清熱化痰,散結(jié)解表,用治咳嗽或肺癰,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。
傷風(fēng)感冒了吃什么好
1、清淡的湯和粥
感冒時(shí),人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對(duì)易消化,同時(shí)熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用,但發(fā)汗之后要注意水分的補(bǔ)充。
2、清蒸的雞和魚
人體相對(duì)虛弱時(shí),要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質(zhì)易于消化吸收,能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗力。
3、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開(kāi)水做成飲料喝。
4、洋蔥和大蒜
洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都有很好的抑制作用。
5、蜂蜜
其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強(qiáng)身體免疫力,抵抗病毒侵襲。
孕婦傷風(fēng)感冒怎么辦
1、孕婦傷風(fēng)感冒吃什么
從養(yǎng)生保健的角度看,采用食療是準(zhǔn)媽媽感冒的首選。
1.1、姜茶食療
1.1.1、這幾種姜茶均需趁熱服用,然后蓋被取微汗,最好能夠睡上一覺(jué),有助于降低體溫,緩解頭痛、身痛。
1.1.2、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時(shí)加紅塘10-20克。
1.1.3、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時(shí)加紅塘10~20克。
1.1.4、姜糖飲:生姜片15克,3厘米長(zhǎng)的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。
1.2、蘿卜食療
1.2.1、蘿卜白菜湯。用白菜心250克,白蘿卜60克,加水煎好后放紅糖10-20克,吃菜飲湯。
1.2.2、菜根湯:白菜根3只洗凈切片,加大蔥根7個(gè),煎湯加白糖趁熱服。
1.2.3、蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時(shí)后再服一杯。
2、孕婦傷風(fēng)感冒的注意事項(xiàng)
2.1、辛熱食品碰不得
類似辣椒、芥末等辛熱食品容易助火生痰,使痰變濃厚,不易咳出,使孕婦的頭痛、鼻塞加重,孕婦切不可貪食。
2.2、燒烤煎炸食品不能吃
諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等燒烤、煎炸食品,雖然香味誘人,但不易消化,會(huì)耽誤病情的痊愈。
2.3、甜膩食品戒一戒
甜膩食品容易滋生痰濕,加重咳嗽、咳痰的癥狀。感冒傷風(fēng)的孕婦不要貪食太多的甜點(diǎn)心、蛋糕、糯米糕點(diǎn)。
2.4、生冷瓜果及冷飲莫嘴饞
傷風(fēng)感冒的孕婦如果吃太多的生冷瓜果和冷飲,會(huì)使感冒病情加重。
2.5、強(qiáng)刺激性調(diào)味品別試
類似咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品,會(huì)對(duì)孕婦的呼吸道粘膜產(chǎn)生刺激,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥狀,加重感冒病情。
3、冬天孕婦感冒了怎么辦
3.1、感冒剛開(kāi)始時(shí),喉頭又癢又痛時(shí),立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口至咽喉1次,大約10次左右就可見(jiàn)效。
3.2、喝雞湯也能減輕感冒時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀,而且對(duì)清除呼吸道病毒的效果明顯。經(jīng)常喝雞湯可以增強(qiáng)人體的自然抵抗力,預(yù)防感冒。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品,都是可以治感冒的。
3.3、在保溫茶杯中倒入大約42度左右的熱水,感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi),不斷吸入里面的熱蒸氣,一日三次,就可見(jiàn)效。
3.4、孕婦在孕中期要謹(jǐn)慎用藥,像慶大鏈霉素、鏈霉素、卡那霉素等都對(duì)聽(tīng)神經(jīng)有損害,因此藥物應(yīng)慎用,最好不用。
孕期怎樣預(yù)防感冒
對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),到了冬天一定要注意預(yù)防感冒,做好預(yù)防工作減低感冒的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)才是最好的。孕婦預(yù)防感冒可以從以下幾個(gè)方面入手。
1、紅糖姜水預(yù)防法。如果孕婦在冬季因受涼而感覺(jué)到不適時(shí)就可以使用紅糖姜水預(yù)防法來(lái)預(yù)防感冒。當(dāng)感覺(jué)有可能會(huì)感冒的先兆時(shí)就熬一碗姜湯放一點(diǎn)紅糖來(lái)喝,姜湯里面放一些生蒜和生蔥等來(lái)預(yù)防冬季感冒。
2、水泡腳。每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅。
3、冷水浴面。每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反復(fù)多次。
孕婦感冒對(duì)胎兒的影響
孕媽媽在懷孕期間身體機(jī)能是跟不上平時(shí)的,那么如果不小心感冒了,對(duì)寶寶的健康會(huì)不利嗎?大家知道孕婦感冒對(duì)胎兒的影響嗎?下面小編就來(lái)告訴大家孕婦感冒對(duì)胎兒的影響吧!準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱藢殞毝家屑?xì)看哦!
其實(shí),孕婦若得了一般的感冒,主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒,癥狀較輕,不用服感冒藥一個(gè)星期左右就自行痊愈的。這種情況下孕婦感冒對(duì)胎兒是沒(méi)有什么影響的。
嚴(yán)重感冒癥狀如持續(xù)高燒不退,或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。這時(shí)孕婦感冒對(duì)胎兒是會(huì)有影響的,主要表現(xiàn)在三個(gè)方面:
1、感冒由流感病毒引起的,孕婦感冒對(duì)胎兒的影響就表現(xiàn)在流感病毒對(duì)胎兒的影響上。
2、孕婦感冒對(duì)胎兒的影響還表現(xiàn)在若孕婦感冒后所服用的藥物,藥物對(duì)胎兒的影響。
3、若孕婦感冒有發(fā)燒狀況,并且發(fā)燒在39度以上,孕婦感冒對(duì)胎兒的影響就表現(xiàn)在高燒對(duì)胎兒的影響上。
夏季傷風(fēng)感冒怎么辦
1、夏季傷風(fēng)感冒怎么辦
應(yīng)該讓患者保證充足的休息時(shí)間,對(duì)于病情比較嚴(yán)重的患者,或者是一些年老體弱的患者,一定要做到臥床休息,并且應(yīng)該保證患者休息的環(huán)境中,空氣是流通的。
對(duì)于伴有發(fā)熱頭痛,以及肌肉酸痛的一些患者,應(yīng)該服用一些藥物來(lái)幫助緩解發(fā)燒和頭痛的癥狀,比如說(shuō)去痛片、布洛芬等,當(dāng)然咽喉疼痛的話,也可以服用一些咽喉片或者是中藥六神丸。如果患者還伴有鼻塞和鼻粘膜充血等癥狀,還可以將麻黃堿滴入鼻子,來(lái)幫助保持鼻腔通暢。
如果患者的發(fā)病原因是由于單純的病毒感染所導(dǎo)致的,那么這時(shí)候是不需要服用任何抗菌藥物的,但是如果這時(shí)候患者伴有白細(xì)胞數(shù)量升高,或者是咳黃痰等一些細(xì)菌感染癥狀的時(shí)候,也可以根據(jù)具體的情況,讓患者攝入一些青霉素,但是如果患者是有免疫缺陷的,那么應(yīng)該謹(jǐn)慎服用。
2、夏季傷風(fēng)感冒怎么緩解
熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
冷水浴面:每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
按摩鼻溝:兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
3、夏季傷風(fēng)感冒吃什么好
清暑祛濕茶:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
藿香葉粥:鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
三花湯:白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
冰糖西瓜翠:黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣數(shù)個(gè)、櫻桃數(shù)個(gè)。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。
夏季傷風(fēng)感冒有什么癥狀
按照中醫(yī)的觀點(diǎn),熱傷風(fēng)與暑濕侵害人體有關(guān),分風(fēng)寒型和風(fēng)熱型兩種,必須根據(jù)病的類型和癥狀來(lái)對(duì)癥下藥。風(fēng)寒型傷風(fēng)的癥狀是沒(méi)有汗、怕冷、頭痛、流清鼻涕、四肢酸懶,有的病人還惡心、嘔吐、拉肚子。治療時(shí)可以吃霍香正氣丸或者是六合定中丸。如果病人惡心嘔吐,拉肚子也比較嚴(yán)重,可以吃四正丸,療效比較明顯。
風(fēng)熱型傷風(fēng)的主要癥狀是:發(fā)燒不退、心煩口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、頭痛頭沉。
夏季怎樣預(yù)防傷風(fēng)感冒
提高身體抵抗力是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。平時(shí)要注意多休息,勞逸適度,生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠;加強(qiáng)體育鍛煉,夏天可選擇游泳、散步等運(yùn)動(dòng)方式;避免急躁的情緒,保持心情舒暢。
保持室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。避免驟然進(jìn)入室溫較低的空調(diào)房?jī)?nèi)。其實(shí),在大量出汗后,人體對(duì)風(fēng)寒的抵御能力大大減弱,如果此時(shí)感受寒冷的刺激,便容易患上風(fēng)寒型感冒。夏天,人們經(jīng)常忽略了保暖的重要性,對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間工作在空調(diào)環(huán)境下的女性來(lái)說(shuō),要準(zhǔn)備一件外衣,最好穿褲子或絲襪,避免受寒。
飲食方面也要特別注意。夏季天氣炎熱,人體會(huì)消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡鹽水;飲食宜清淡,多吃富含維生素的水果與蔬菜,避免油膩辛辣和生冷食品;家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥來(lái)防暑降溫。
注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤洗澡,少到人群擁擠的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗干凈再吃。另外,中午日曬較強(qiáng)、氣溫較高的時(shí)候盡量減少戶外活動(dòng),出門應(yīng)打傘,以免受暑熱而招惹風(fēng)熱型感冒。
夏天傷風(fēng)感冒怎么辦
1、夏天傷風(fēng)感冒怎么辦
1.1、善用散寒解表之藥。天氣炎熱,腠理松弛,人們往往貪涼近寒,風(fēng)寒之邪更易入侵人體,尤其是小兒、老人、體虛之人易受風(fēng)寒侵襲,患風(fēng)寒感冒。可用辛溫解表的荊芥、防風(fēng)、蘇葉、香薷、羌活等藥性平和的藥物,解表散寒,使風(fēng)寒之邪從表而解。
1.2、用姜湯送藥,對(duì)于素有內(nèi)熱外感風(fēng)寒或感受風(fēng)寒已入里化熱不甚者,可用姜湯溫服辛涼解表類感冒藥如銀翹解毒片或蓮花清瘟膠囊,使其微微汗出,達(dá)到解表清里之效。
2、夏天傷風(fēng)感冒會(huì)有哪些癥狀
2.1、風(fēng)寒型感冒:頭痛發(fā)熱,無(wú)汗,怕冷,四肢酸痛乏力,鼻塞,流清涕,舌苔薄白,脈浮而緊。
2.2、風(fēng)熱型感冒:發(fā)熱,頭脹痛,少汗,口干,怕冷輕,咽喉痛,鼻流膿涕,咳吐黃痰,便秘,小便黃赤,舌苔薄黃,脈浮而數(shù)。
2.3、當(dāng)繼發(fā)上呼吸道感染可有咳嗽當(dāng)繼發(fā)支氣管炎,肺部感染,可出現(xiàn)咳嗽,胸痛,肺部聽(tīng)診有啰音,血液白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞數(shù)增高;亦可并發(fā)中耳炎、鼻竇炎等。
3、夏天傷風(fēng)感冒有哪些危害
3.1、加重原有慢性疾病
3.1.1、心臟病
發(fā)燒這一癥狀在感冒和流感中都可以出現(xiàn),可以增加心臟的負(fù)荷,所以對(duì)于心臟病患者來(lái)說(shuō),感冒和流感可使原有的心臟病癥狀加重,如果并發(fā)肺部感染的話,更有可能誘發(fā)心力衰竭。
3.1.2、肝病
肝病患者通常免疫力較低,在患上感冒或流感后,很容易使肝病再度活動(dòng)和惡化。
3.2、引發(fā)各種并發(fā)癥
3.2.1、血液系統(tǒng)并發(fā)癥
感冒、流感病毒感染可以導(dǎo)致血液中白細(xì)胞減少,常在感染后12天內(nèi)發(fā)生,往往恢復(fù)較慢,一旦再次感染,白細(xì)胞數(shù)還會(huì)下降。
3.2.2、泌尿系統(tǒng)并發(fā)癥
感冒、流感病毒侵襲可以誘發(fā)急性腎小球腎炎。
夏天傷風(fēng)感冒的原因
1、吃出來(lái)的胃腸道“感冒”
胃腸道感冒一般表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛等現(xiàn)象,而胃腸型感冒和胃腸炎又不同,胃腸炎主要是由于使用不潔的食物所引起,一般不會(huì)發(fā)生發(fā)熱現(xiàn)象。但是胃腸型感冒初期常被當(dāng)做胃腸炎。
2、吹出來(lái)的感冒
夏季空調(diào)、電風(fēng)扇等降溫設(shè)備給生活帶來(lái)了很多便利,但是也帶來(lái)的多種疾病問(wèn)題,空調(diào)病就是常見(jiàn)現(xiàn)象。首先,空調(diào)造成室內(nèi)外溫差大,人體容易因?yàn)槭軟龆忻啊Ｆ浯?空調(diào)室內(nèi)的空氣流通差,病毒、細(xì)菌容易在室內(nèi)聚集,并且在人體之間交叉感染,自然引起感冒。
3、接觸得來(lái)的感冒
感冒病毒不僅僅存在于空氣中,其實(shí)在人體的衣物、物品、手上等都會(huì)有感冒病毒的存在。感冒病毒如果停留在衣物等物品上,大約能夠存活一個(gè)小時(shí)左右,而如果停留在人體表層,如手部,則可能存活2-3天。
夏天預(yù)防傷風(fēng)感冒的方法
1、 減少與“孵”空調(diào)的時(shí)間
夏季,由于室內(nèi)外溫差大、室內(nèi)通風(fēng)又不好,所以很容易引發(fā)感冒、發(fā)熱。雙蟻藥業(yè)提醒您,不要貪圖一時(shí)舒服而忽視了自身的健康,越是天熱,越應(yīng)該加強(qiáng)耐熱鍛煉,減少呆在空調(diào)房間里的時(shí)間。在空調(diào)環(huán)境下上班的白領(lǐng)們,回到家后最好盡量少用空調(diào),尤其不要一進(jìn)家門就直接沖進(jìn)空調(diào)房。
2、以清淡食物為主夏季
飲食應(yīng)以清淡口味為主,避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點(diǎn),有防暑降溫的功效。另外,多飲水也很重要。特別是在攝入了大量的高鹽、高糖食物之后,水可以幫助恢復(fù)體內(nèi)的水分和維生素,避免引起口干舌燥,免疫功能低下。
3、充足睡眠,勞逸結(jié)合
中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣,故在夏夜應(yīng)保證充足的睡眠。當(dāng)然,在適當(dāng)休息后還應(yīng)配合適量的運(yùn)動(dòng),如果整天呆在家中或單位,捧著電腦度日,容易造成人體的免疫功能減低,導(dǎo)致感冒的發(fā)生。
兒童傷風(fēng)感冒怎么辦
1、兒童傷風(fēng)感冒怎么治療
1.1、去因療法
對(duì)病毒感染多采用中藥治療。也可用初乳提取物分泌性IgA滴鼻,每日0.3～0.5mg/kg,分6～8次,連滴2～3天。
對(duì)細(xì)菌性感染可青霉素等抗生素治療。但對(duì)于病毒引起的急性上呼吸道感染沒(méi)有作用,反而會(huì)引起機(jī)體菌群失調(diào),有利于病毒繁殖。所以,對(duì)于抗生素的使用必須注意,應(yīng)避免濫用。合并細(xì)菌感染時(shí),若使用抗生素治療2~3天后仍無(wú)效,應(yīng)考慮其他病原體感染。
1.2、支持療法
發(fā)高燒時(shí),可用冷毛巾濕敷前額或整個(gè)頭部,每10分鐘更換一次,往往可控制高熱驚厥。還可以用適量退熱藥,如阿司匹林或撲熱息痛(acetaminophen。但若用過(guò)大劑量,容易導(dǎo)致多汗、體溫驟降,甚至發(fā)生虛脫,使用時(shí)要注意。
1.3、局部治療
年長(zhǎng)兒童有喉炎、患咽或扁桃體炎時(shí),可以用復(fù)方硼酸溶液(朵貝氏溶液)或淡鹽水漱口,減輕癥狀。
患者有鼻炎時(shí),除了保證休息充足,應(yīng)在進(jìn)食及睡前滴鼻藥,減輕鼻塞,保持呼吸道通暢。每日可用藥4～6次,每次每鼻孔2～3滴。但對(duì)于嬰兒,不能用油 劑型滴鼻藥物,怕會(huì)吸入下呼吸道,導(dǎo)致類脂性肺炎的發(fā)生。
2、兒童傷風(fēng)感冒怎么護(hù)理
帶著寶寶去醫(yī)院,醫(yī)生常會(huì)要求寶寶進(jìn)行一些檢查,這樣才能知道感冒的原因。
如果是病毒性感冒,并沒(méi)有特效藥,主要就是要照顧好寶寶,減輕癥狀,一般,過(guò)上7～10天就好了。
如果是細(xì)菌引起的,醫(yī)生往往會(huì)給寶寶開(kāi)一些抗生素,一定要按時(shí)按劑量吃藥。有的媽媽為了讓孩子病早點(diǎn)好,常會(huì)自行增加藥物劑量,這可萬(wàn)萬(wàn)不行,否則會(huì)事與愿違。
如果寶寶發(fā)燒,應(yīng)當(dāng)按照醫(yī)生的囑托服用退燒藥,體溫低于38.5℃,不用服用退燒藥。不要亂吃感冒藥。1歲以內(nèi)的嬰兒,亂吃感冒藥往往弊大于利。
3、兒童傷風(fēng)感冒的食療方
3.1、蔥須陳皮紅糖湯
蔥須就是蔥根白色的須,一般家里煮菜時(shí)都去之不用的,我們選用五六根蔥的蔥須,陳皮可以選用制好的,藥店可以買得到的,加一點(diǎn)生姜,放一點(diǎn)紅糖,煮好喝下去,有一定的效果。
3.2、菜根姜片飲
白菜莖根1個(gè),蘿卜根1個(gè),共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮開(kāi)3～5分鐘,熱服取汗。
3.3、荊芥防風(fēng)粥
荊芥10克,防風(fēng)12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。
3.4、姜糖飲
生姜10克(洗凈),切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調(diào)入15 克紅糖,趁熱頓服,服后蓋被取汗。
兒童傷風(fēng)感冒吃什么好
1、大白菜
大白菜味甘、性微寒,水分多,富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素?！侗静菥V目》中說(shuō)白菜能“通利腸胃,除胸中煩,解酒渴,消食下氣,治瘴氣,止熱氣嗽。冬季尤佳,利大小便”。
2、胡蘿卜
胡蘿卜能提供豐富的維生素A,具有增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)與繁殖、維護(hù)上皮組織、防止感冒及保護(hù)視力的功能。將胡蘿卜榨成汁,再滴上幾滴蜂蜜,如此甜爽的胡蘿卜汁,小孩子會(huì)非常喜歡。
3、菠菜
菠菜里富含維生素A和維生素C,所以有利于預(yù)防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維,較軟滑,容易在腸壁的蠕動(dòng)里順利排出,并且?guī)ё邚U物與細(xì)菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。
4、萵筍
萵筍中的碘含量高,對(duì)人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)高于萵筍莖,易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
5、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。
兒童傷風(fēng)感冒不能吃什么
1、補(bǔ)品
補(bǔ)品雖好,但是在感冒咳嗽期間最好不要吃,補(bǔ)品營(yíng)養(yǎng)豐富,但是也可能會(huì)因此上火和感冒,想給孩子補(bǔ)身體的,最好等孩子咳嗽好轉(zhuǎn)后再吃補(bǔ)品。
2、酸甜食物
酸食物容易斂痰,甜食又助熱,感冒期吃酸食,孩子體內(nèi)含痰多且咳嗽嚴(yán)重,吃甜食助熱不利體內(nèi)炎癥的痊愈。酸甜食物孩子愛(ài)吃,可家長(zhǎng)要多多注意了。
3、生冷食物
感冒期間再吃生冷食物,無(wú)疑是雪上加霜,讓病情更重,生冷食物會(huì)閉塞寶寶肺氣,讓其咳嗽加重,而且吃多了生冷食物,也容易消化不良及腹瀉。
4、沾滑食物
沾滑食物是指糖果、巧克力或者沾糕等不宜消化的食物,寶寶感冒再吃些不宜消化的食物,只會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān),引起消化不良惡心想吐等。
傷風(fēng)感冒該怎么辦
1、傷風(fēng)感冒該怎么治療
1.1、藥物治療
西藥感冒藥主要由三類成分組成,一類是抗病毒治療藥物,如復(fù)方胺酚烷胺、金剛乙胺,二類是對(duì)癥治療藥物,如解熱鎮(zhèn)痛藥對(duì)乙酰氨基酚,可以緩解發(fā)燒、周身酸痛和頭痛癥狀,鹽酸偽麻黃堿能消除鼻黏膜充血水腫,治療鼻塞,抗過(guò)敏藥馬來(lái)酸氯苯那敏減輕打噴嚏、流淚,氫溴酸右美沙芬減輕咳嗽。三類是抗生素藥物,主要用于感冒或流感繼發(fā)的細(xì)菌感染,如扁桃體炎、細(xì)菌性肺炎等。西藥處方:尼克、泰諾、感康、康泰克。
1.2、刮痧療法
刮穴位:用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時(shí)注意免受風(fēng)寒,感冒很快痊愈。
1.3、按摩手法
擦迎香:早晨起床或晚上睡覺(jué)前,用雙手大魚際(拇指掌側(cè)肌肉豐厚處)在鼻翼兩旁的迎香穴處反復(fù)擦動(dòng)200次。
摩百會(huì):取坐位,用掌心蓋在頭頂中央的百會(huì)穴上,慢慢摩動(dòng)2分鐘左右。
擦涌泉:取坐位,用小魚際(小指掌側(cè)肌肉豐厚處)在腳心的涌泉穴摩擦1分鐘。
2、傷風(fēng)感冒的治療偏方
2.1、生姜紅糖茶
做法:將兩種材料準(zhǔn)備好之后用開(kāi)水進(jìn)行沖泡,然后代替茶水進(jìn)行飲用。
功效:具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。
2.2、蔥白粥
做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后就可以服用了。
功效:能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠(yuǎn)離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。
2.3、蔥醋粥
做法:將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮,水開(kāi)之后加入大米進(jìn)行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
功效:這道食譜建議每?jī)商旆靡粍?一天服用一兩次,堅(jiān)持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用,特別適合小孩出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候服用。
3、傷風(fēng)感冒吃什么好
3.1、大蒜
大蒜是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和殺滅多種細(xì)菌和病毒。
3.2、瘦肉
瘦肉、家禽、魚類和貝類食物中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣、鐵、鎂、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素。其中鐵元素易被人體吸收,如果人體內(nèi)的鐵元素含量維持在良好水平,能夠提高機(jī)體的免疫力。另外一種重要營(yíng)養(yǎng)元素鋅,可激活人體內(nèi)對(duì)抗病毒感染的白細(xì)胞,并增強(qiáng)細(xì)胞活力。
3.3、綠茶
綠茶不但提神清心、護(hù)齒明目,所含的抗氧化劑還有助于增強(qiáng)人體的免疫功能,抵抗病毒細(xì)菌的侵襲。
3.4、草莓、柑橘、甜椒、西蘭花
維生素C有抗氧化和提升機(jī)體免疫力的功效,如果感冒患者每天攝取大量的維生素C,可減輕感冒癥狀,縮短病程。草莓與柑橘能夠生津止渴、利咽止咳并富含維生素C,每天只需食用五六顆草莓或者一個(gè)柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素C,是物美價(jià)廉的抗感冒武器。
傷風(fēng)感冒有什么癥狀
風(fēng)寒感冒起病較急,發(fā)熱,畏寒,甚至寒戰(zhàn),無(wú)汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,頭痛,周身酸痛,食欲減退,大小便正常,舌苔薄白等。
風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重,但畏寒不明顯,鼻子堵塞、流濁涕,咳嗽聲重,或有黃痰粘稠,頭痛,口渴喜飲,咽紅、干、痛癢,大便干,小便黃,檢查可見(jiàn)扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質(zhì)紅,脈浮而快。
傷風(fēng)感冒不能吃什么
1、咸寒食物
有中醫(yī)曾認(rèn)為類似咸魚,咸菜等腌制的食品內(nèi)含有高度的鹽,食用后容易導(dǎo)致一些疾 病的病變部位戳膜血管收縮,從而導(dǎo)致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適癥狀,容易產(chǎn)生痰,刺激局 部引起咳嗽加劇。尤其是風(fēng)寒型感冒患者應(yīng)禁忌咸寒食物。
2、甜膩食物
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點(diǎn)心,以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸 食物能妨礙脾、胃正常運(yùn)化,使痰濕相應(yīng)滋生,咳嗽、咳痰的癥狀難以消除,發(fā)病期應(yīng)禁食。
3、辛辣食物
如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津,助火生痰,使痰 不易咳出。火性炎上,使頭痛、鼻塞癥狀加重。尤其是風(fēng)熱型感冒患者應(yīng)禁忌辛辣食物。
4、興奮食物
酒中的酒精、濃茶和咖啡中的咖啡因能使人興奮,增加能量和營(yíng)養(yǎng)素消耗,使抵抗力 減弱,不利于康復(fù),且濃茶中的茶堿還能降低解熱藥的效用,故感冒病人應(yīng)忌食興奮食物。
月子傷風(fēng)感冒怎么辦
1、月子傷風(fēng)感冒的一般療法
1.1、感冒初起喉頭癢痛時(shí),立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見(jiàn)效。
1.2、喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞,流涕等癥狀,而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力,預(yù)防感冒的發(fā)生。
1.3、在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口,鼻部置入茶杯口內(nèi),不斷吸入熱蒸氣,1日3次。
1.4、咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯開(kāi)水沖服2—3次即可止咳。
2、月子傷風(fēng)感冒的按摩療法
用一把金屬匙子放在開(kāi)水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺(jué)異常,則在該處加強(qiáng)按摩。熱按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關(guān)節(jié)以下部分的掌面。
3、月子傷風(fēng)感冒的飲食療法
糯米蔥粥:糯米100克洗淘后,加水適量煮粥,將熟時(shí),加入蔥白數(shù)根煮至熟,空腹食用。
梨棗雞蛋湯:梨1個(gè)洗凈切塊,紅棗、生姜、冰糖適量,然后加水煮沸,最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次,服后休息。
白菜蘿卜湯:白菜心250克,白蘿卜60克,加水適量,煎好后放入紅糖15克左右,趁熱喝湯吃菜。
生姜紅糖茶:橘皮、生姜各10克切細(xì)絲,加水煎至半碗,服用時(shí)加入紅糖適量,趁熱服用。服后蓋被睡覺(jué),有助于退燒,緩解頭痛。
雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。
姜糖飲:生姜片15克,3厘米長(zhǎng)的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。
月子感冒還可以喂奶嗎
1、沒(méi)發(fā)高燒可以給孩子喂奶:寶寶出生都是帶著一些抵抗力的,媽媽沒(méi)有因?yàn)榧?xì)菌感染感冒的話,這時(shí)候哺乳是不會(huì)對(duì)寶寶有任何影響的。不過(guò)媽媽最好帶上口罩以防細(xì)菌傳染給寶寶。媽媽在喂奶時(shí)要戴口罩,要勤換衣服、勤洗手。平常不要跟寶寶多接觸,只是喂奶的時(shí)候再接觸。媽媽最好要多喝水,注意補(bǔ)充維生素。
2、發(fā)了高燒,暫停母乳2天以上:媽媽已經(jīng)發(fā)燒就不能哺乳了,一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,按照醫(yī)生的指引和說(shuō)明來(lái)服用藥物。當(dāng)然,寶寶此時(shí)就先別吃母乳了,食用母乳或者米糊比較好。媽媽也要記得按時(shí)把奶水?dāng)D出,才能確保往后奶水充足,可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
3、發(fā)燒了能否吃感冒藥?多種癥狀出現(xiàn):大部分媽媽感冒來(lái)了就不是只有單一的一個(gè)癥狀了,這時(shí)不妨選擇一些大人和兒童都能使用的,而且又較為安全的對(duì)母乳影響不大的藥物。
感冒伴有炎癥:需要使用抗生素治療,抗生素不能隨意服用,那么建議不要自己盲目選擇、服用抗生素,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生,按照醫(yī)囑購(gòu)買抗生素服用。
怎么預(yù)防坐月子感冒
1、通風(fēng):老一輩們?cè)诜套伦拥臅r(shí)分。常常認(rèn)為,坐月子防止著涼,所以要把門窗都關(guān)的結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的。實(shí)際上,如果房間不通風(fēng)的話,更容易繁殖傷風(fēng)細(xì)菌,讓新媽媽患上傷風(fēng)。在防止直接有風(fēng)吹向母嬰的情況下,主張每天開(kāi)窗通風(fēng)兩三次,每次二十分鐘左右。
2、加濕：冬季寒冷,北方人的家中用暖氣的比較多,室內(nèi)十分干燥,產(chǎn)婦容易上火、口干舌燥、咽喉痛。所以最好在居室里放一臺(tái)加濕器,保證室內(nèi)濕度適宜,但在使用加濕器的過(guò)程中要注意清潔,防止細(xì)菌滋生。
3、防寒保暖：在冬季坐月子的媽媽要尤其注意防寒保暖,如果外出,要穿厚外套,戴帽子、圍巾和手套。冬季分娩應(yīng)該盡量減少外出,多在家里活動(dòng)活動(dòng)。
4、摩擦手腳手腳上布滿經(jīng)絡(luò)和穴道。孕媽媽經(jīng)常搓手能促進(jìn)手部血液循環(huán),讓經(jīng)絡(luò)疏通,增強(qiáng)免疫力,進(jìn)步抵擋傷風(fēng)病毒的才能,同時(shí)留意腳的保暖,最好時(shí)間穿戴襪子。
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