冷敷和熱敷，哪一種方法對(duì)消除眼睛腫比較好？
什么季節(jié)養(yǎng)生比較好。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。正確有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的冷敷和熱敷，哪一種方法對(duì)消除眼睛腫比較好？，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
人們?cè)诳捱^(guò)之后，或者是晚上喝太多的水，第二天起來(lái)都會(huì)出現(xiàn)眼睛腫的情況，眼睛腫起來(lái)是很難看的，并且還會(huì)讓別人發(fā)現(xiàn)自己眼睛腫誤會(huì)自己發(fā)生了什么事情。出現(xiàn)了眼睛腫的情況，那么可以采取一些措施來(lái)讓自己眼睛腫消除。許多人應(yīng)該都知道眼睛腫可以拿些東西來(lái)敷一下，但是有人認(rèn)為用冷敷比較好，另外一些人認(rèn)為用熱敷比較好，那么哪一種方法對(duì)消除眼睛腫比較好呢？
一般來(lái)說(shuō)，如果是體表外傷的話，建議先用冷敷比較好，用冷敷可以收縮血管，讓自己眼睛腫的情況慢慢的好一些，這個(gè)時(shí)候盡量不要用熱敷，如果用熱敷的話，還會(huì)讓自己的情況變得更加嚴(yán)重?？梢杂帽鶋K包住帕子來(lái)敷自己的眼睛，大概十幾20分鐘就會(huì)有一些緩解了。如果第二天眼睛還是有一些腫的話，就可以使用熱敷了，這個(gè)時(shí)候用熱敷可以促進(jìn)自己的血液循環(huán)，加快自己眼睛的消腫，一般用熱敷之后自己眼睛的消腫就會(huì)慢慢好了。
如果自己什么都沒(méi)有做，然后第二天早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)眼睛腫了，有可能是腎臟出問(wèn)題，可以去醫(yī)院檢查一下。一般來(lái)說(shuō)，這種情況要冷敷，十分鐘左右就可以了，也就是放一些冰塊在帕子里面，然后用帕子敷自己的眼睛。平時(shí)的時(shí)候多注意自己的睡眠，盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，然后晚上在睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要喝水，晚上喝水喝多了是很容易導(dǎo)致第二天起來(lái)眼睛腫的。另外，平常的時(shí)候也可以用手按摩一下眼睛周?chē)?，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛消腫。
如果是單純的早起眼睛浮腫用冷敷比較好，因?yàn)橛脽岱蟮脑掃€會(huì)讓自己眼睛腫的程度加重。平常的時(shí)候多注意自己的眼睛，盡量不要過(guò)度的讓眼睛腫，畢竟也會(huì)影響顏值。發(fā)現(xiàn)眼睛腫了之后就及時(shí)采取措施消腫，不及時(shí)的話，可能會(huì)讓眼睛浮腫程度加重，到時(shí)候會(huì)更難消腫。
發(fā)現(xiàn)自己眼睛腫了之后，也可以用雞蛋揉一下，不過(guò)這個(gè)時(shí)候的雞蛋是冷雞蛋，而不是熱雞蛋，用雞蛋揉也可以促進(jìn)血液循環(huán)加快，可以達(dá)到快速消腫的目的。
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隨著人們用眼頻率的越來(lái)越多也越來(lái)越多的人出現(xiàn)了近視的情況人們一旦近視就需要通過(guò)矯正器材進(jìn)行矯正但是眼鏡并不是十分的方便，所以很多時(shí)候人們近視之后會(huì)選擇用手術(shù)的方法來(lái)矯正自己的視力并且隨著發(fā)展方法越來(lái)越多。
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上越來(lái)越發(fā)達(dá)，人們?cè)谥委熂膊〉臅r(shí)候已經(jīng)開(kāi)始掌握很多新研發(fā)的技術(shù)，這些可以幫助我們得到很好的恢復(fù)同時(shí)，也能避免一些并發(fā)癥的問(wèn)題，再加上都是先進(jìn)的儀器設(shè)備，患者承受的痛苦也很小，在醫(yī)院檢查的同時(shí)，醫(yī)生會(huì)給我們介紹的關(guān)于準(zhǔn)分子和飛秒的治療，這兩種究竟哪個(gè)好呢?
準(zhǔn)分子和飛秒哪個(gè)好
飛秒和準(zhǔn)分子哪個(gè)好
飛秒就是準(zhǔn)分子的其中一種，通俗來(lái)講，激光治療近視的過(guò)程就是在角膜上先制作一個(gè)瓣，然后掀開(kāi)角膜瓣，將瓣下的基質(zhì)層根據(jù)近視、遠(yuǎn)視、散光的度數(shù)進(jìn)行精確切削，使眼睛形成天然的鏡片，從而達(dá)到治療近視的目的。而與普通準(zhǔn)分子手術(shù)相比，飛秒的特殊之處就是在于制作角膜瓣的時(shí)候是用激光來(lái)代替角膜板層刀，這樣不用刀制作出來(lái)的角膜瓣更精確，對(duì)于角膜偏薄的患者是一個(gè)福音。
但是，激光手術(shù)適合1845歲之間，近視度數(shù)在1400度以下，散光600度以下的人群，如果您的近視度數(shù)近兩年來(lái)都比較穩(wěn)定，而且沒(méi)有眼部或者全身性疾病，就建議您到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去進(jìn)行全面檢查，來(lái)看是否適合手術(shù)。
準(zhǔn)分子和飛秒哪個(gè)好
用途
通過(guò)對(duì)飛秒的研究，除了揭示自然科學(xué)的奧妙之外，還促進(jìn)了新型飛秒激光技術(shù)的應(yīng)用和發(fā)展。飛秒激光是一種周期可以用飛秒計(jì)算的超強(qiáng)超短脈沖激光。它的出現(xiàn)為人類(lèi)提供了前所未有的全新實(shí)驗(yàn)手段與物理?xiàng)l件，有著十分廣闊的應(yīng)用前景。采用這種超強(qiáng)的短脈沖激光的飛秒檢測(cè)特別可以應(yīng)用于包括化學(xué)鍵斷裂，新鍵形成，質(zhì)子傳遞和電子轉(zhuǎn)移，化合物異構(gòu)化，分子解離，反應(yīng)中間產(chǎn)物及最終產(chǎn)物的速度、角度和態(tài)分布，溶液中的化學(xué)反應(yīng)以及溶劑的作用，分子中的振動(dòng)和轉(zhuǎn)動(dòng)對(duì)化學(xué)反應(yīng)的影響等。
原理
眾所周知，組成物質(zhì)的分子和原子，每時(shí)每刻都在快速地運(yùn)動(dòng)，這是微觀物質(zhì)
飛秒激光器
準(zhǔn)分子和飛秒哪個(gè)好
飛秒激光器
重要的基本屬性。飛秒激光產(chǎn)生后，人類(lèi)能夠在原子和電子的層面上觀察到它們超快運(yùn)動(dòng)的過(guò)程并加以利用。在高強(qiáng)度飛秒激光的作用下，氣態(tài)、液態(tài)、固態(tài)物質(zhì)會(huì)在瞬息間變成等離子體。高功率飛秒激光與電子束碰撞，能夠產(chǎn)生X射線飛秒激光、射線激光以及正負(fù)電子對(duì)。此外，利用飛秒激光能夠有效地加速電子，使加速器的規(guī)模得到上千倍的壓縮。高功率飛秒激光與物質(zhì)相互作用，能夠產(chǎn)生足夠數(shù)量的中子，實(shí)現(xiàn)激光受控核聚變的快速點(diǎn)火。
所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)想要改善自己的視力的話其實(shí)做手術(shù)是一個(gè)很直接但是也很有效的方法大家可以嘗試做手術(shù)，但是手術(shù)的不同種類(lèi)也采取著不同的方法所以究竟具體而言哪一種手術(shù)方法更有效對(duì)于眼睛的傷害更小還是要自行選擇。
良好的飲食習(xí)慣加上適量的運(yùn)動(dòng)等于健康的人生，健康已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)的熱門(mén)話題之一，很多人因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣而患上疾病，而適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣對(duì)疾病也有一定的治療效果。下面就和小編一起來(lái)看看這些健康的飲食習(xí)慣吧。
1、每天喝牛奶或者吃奶制品一類(lèi)的食物
專(zhuān)家介紹：正常人每天應(yīng)該攝入牛奶或者奶制品300克。牛奶里面含有蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，是人體最佳的鈣源，而且一些乳酸菌奶制品還能助消化，防便秘。有人說(shuō)減肥菜單中也有奶制品，奶制品可以減肥，大家可以試試。
推薦一道藥膳（方便又健康）：牛奶粥
準(zhǔn)備鮮牛奶、大米、白糖（可以根據(jù)自己的情況自行選擇）。先把大米煮成半熟，然后把米湯去掉，倒入牛奶，放上白糖小火慢煮，攪拌均勻，兩三分鐘后感覺(jué)大米熟了就可以了。牛奶粥可以補(bǔ)虛損，健脾胃，潤(rùn)五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營(yíng)養(yǎng)不良等。
2、多吃咸水魚(yú)
咸水魚(yú)（例如帶魚(yú)）可以為人體提供很多蛋白質(zhì)，還能補(bǔ) 充鋅、銅等微量元素。研究表明經(jīng)常吃咸水魚(yú)的人比少吃或不吃咸水魚(yú)的人患腦血栓的概率要低上許多，咸水魚(yú)中含有不飽和脂肪酸具有軟化血管減膽固醇的作用，可以防腦血栓。
3、多吃禽類(lèi)和蛋
現(xiàn)在的生活讓很多人無(wú)肉不歡，肉可以少吃但不可以多吃，吃飯要講究營(yíng)養(yǎng)均衡。禽類(lèi)（雞、鴨、鵝）和蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素、鋅元素。鐵元素、鋅元素能保證血紅細(xì)胞的健康和自身免疫力的穩(wěn)定。禽類(lèi)肉的脂肪比較少，相對(duì)于其它肉類(lèi)比較健康。建議大家去正規(guī)的超市去買(mǎi)雖之前的雖然禽流感過(guò)去了，但是小攤上的東西畢竟不怎么衛(wèi)生，超市雖然貴點(diǎn)但是最起碼質(zhì)量有保證。
4、多吃種子類(lèi)食物
種子類(lèi)食物（谷物、豆類(lèi)等）中含有生命生長(zhǎng)所需的基本營(yíng)養(yǎng)，還有一些生物活性化合物。
研究表明，經(jīng)常吃種子類(lèi)的食物可以預(yù)防糖尿病和一小部分癌癥。種子類(lèi)食物中的生物活性化合物對(duì)延緩衰老有效果；對(duì)于剛生下孩子奶水少的媽媽們來(lái)說(shuō)，多吃種子類(lèi)食物可以催奶。
5、多吃水果蔬菜
有的人喜歡吃肉而且無(wú)肉不歡，不喜歡吃蔬菜，水果也很少吃，這樣的人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就不是很均衡。水果蔬菜含有豐富的維生素，每個(gè)人每天都需要大量的維生素。維生素是一個(gè)大家族，每天只吃單一的水果是不行的，每天需要吃多種水果，最好是每天吃五種不同顏色的蔬菜水果，不同顏色的水果含有的維生素也不一樣例如石榴中的紅色來(lái)自于花青素、西紅柿中的紅色來(lái)自于番茄紅素、番薯中的亮黃色則來(lái)自于胡蘿卜素。蔬菜水果中的色素對(duì)于心臟疾病和老年癡呆有一定的預(yù)防作用。
6、水果連皮吃
水果皮中含有豐富的纖維素，被稱(chēng)為第七種營(yíng)養(yǎng)素。纖維素不會(huì)被腸道吸收，但是可以幫助腸道吸收對(duì)于腸道細(xì)胞的健康生長(zhǎng)有促進(jìn)作用。纖維素可以促進(jìn)腸道吸收，防止便秘，改善胃口。纖維素還可以減肥，食用纖維可以代替一部分食物，減少食物攝取，同時(shí)纖維素能讓胃產(chǎn)生飽腹感進(jìn)而抑制吃東西的欲望，這也是平常為什么一說(shuō)減肥就讓人多吃水果蔬菜的原因。當(dāng)然并不是水果皮才有，現(xiàn)在農(nóng)藥很泛濫，最好別吃水果皮。如果想吃有纖維素的水果蔬菜可以選擇芹菜、青菜、蘋(píng)果、鴨梨等等。
上述的方法是長(zhǎng)久性的需要大家去堅(jiān)持，而且是建立在多多運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上的。健康沒(méi)有捷徑，別人也幫不了你，只能靠自己，保持良好的飲食習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，才是健康的王道。健康是自己的，錢(qián)是掙不完的，不要前半輩子用健康買(mǎi)錢(qián)，后半輩子用錢(qián)買(mǎi)健康。從現(xiàn)在開(kāi)始專(zhuān)注你的健康，改善自己的飲食習(xí)慣做一個(gè)有錢(qián)有健康的人。
良好的飲食習(xí)慣加上適量的運(yùn)動(dòng)等于健康的人生，健康已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)的熱門(mén)話題之一，很多人因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣而患上疾病，而適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣對(duì)疾病也有一定的治療效果。那么什么是健康的飲食習(xí)慣呢？下面就和小編一起來(lái)看看吧。
1、每天喝牛奶或者吃奶制品一類(lèi)的食物
專(zhuān)家介紹：正常人每天應(yīng)該攝入牛奶或者奶制品300克。牛奶里面含有蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，是人體最佳的鈣源，而且一些乳酸菌奶制品還能助消化，防便秘。有人說(shuō)減肥菜單中也有奶制品，奶制品可以減肥，大家可以試試。
推薦一道藥膳（方便又健康）：牛奶粥
準(zhǔn)備鮮牛奶、大米、白糖（可以根據(jù)自己的情況自行選擇）。先把大米煮成半熟，然后把米湯去掉，倒入牛奶，放上白糖小火慢煮，攪拌均勻，兩三分鐘后感覺(jué)大米熟了就可以了。牛奶粥可以補(bǔ)虛損，健脾胃，潤(rùn)五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營(yíng)養(yǎng)不良等。
2、多吃咸水魚(yú)
咸水魚(yú)（例如帶魚(yú)）可以為人體提供很多蛋白質(zhì)，還能補(bǔ) 充鋅、銅等微量元素。研究表明經(jīng)常吃咸水魚(yú)的人比少吃或不吃咸水魚(yú)的人患腦血栓的概率要低上許多，咸水魚(yú)中含有不飽和脂肪酸具有軟化血管減膽固醇的作用，可以防腦血栓。
3、多吃禽類(lèi)和蛋
現(xiàn)在的生活讓很多人無(wú)肉不歡，肉可以少吃但不可以多吃，吃飯要講究營(yíng)養(yǎng)均衡。禽類(lèi)（雞、鴨、鵝）和蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素、鋅元素。鐵元素、鋅元素能保證血紅細(xì)胞的健康和自身免疫力的穩(wěn)定。禽類(lèi)肉的脂肪比較少，相對(duì)于其它肉類(lèi)比較健康。建議大家去正規(guī)的超市去買(mǎi)雖之前的雖然禽流感過(guò)去了，但是小攤上的東西畢竟不怎么衛(wèi)生，超市雖然貴點(diǎn)但是最起碼質(zhì)量有保證。
4、多吃種子類(lèi)食物
種子類(lèi)食物（谷物、豆類(lèi)等）中含有生命生長(zhǎng)所需的基本營(yíng)養(yǎng)，還有一些生物活性化合物。
研究表明，經(jīng)常吃種子類(lèi)的食物可以預(yù)防糖尿病和一小部分癌癥。種子類(lèi)食物中的生物活性化合物對(duì)延緩衰老有效果；對(duì)于剛生下孩子奶水少的媽媽們來(lái)說(shuō)，多吃種子類(lèi)食物可以催奶。
5、多吃水果蔬菜
有的人喜歡吃肉而且無(wú)肉不歡，不喜歡吃蔬菜，水果也很少吃，這樣的人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就不是很均衡。水果蔬菜含有豐富的維生素，每個(gè)人每天都需要大量的維生素。維生素是一個(gè)大家族，每天只吃單一的水果是不行的，每天需要吃多種水果，最好是每天吃五種不同顏色的蔬菜水果，不同顏色的水果含有的維生素也不一樣例如石榴中的紅色來(lái)自于花青素、西紅柿中的紅色來(lái)自于番茄紅素、番薯中的亮黃色則來(lái)自于胡蘿卜素。蔬菜水果中的色素對(duì)于心臟疾病和老年癡呆有一定的預(yù)防作用。
6、水果連皮吃
水果皮中含有豐富的纖維素，被稱(chēng)為第七種營(yíng)養(yǎng)素。纖維素不會(huì)被腸道吸收，但是可以幫助腸道吸收對(duì)于腸道細(xì)胞的健康生長(zhǎng)有促進(jìn)作用。纖維素可以促進(jìn)腸道吸收，防止便秘，改善胃口。纖維素還可以減肥，食用纖維可以代替一部分食物，減少食物攝取，同時(shí)纖維素能讓胃產(chǎn)生飽腹感進(jìn)而抑制吃東西的欲望，這也是平常為什么一說(shuō)減肥就讓人多吃水果蔬菜的原因。當(dāng)然并不是水果皮才有，現(xiàn)在農(nóng)藥很泛濫，最好別吃水果皮。如果想吃有纖維素的水果蔬菜可以選擇芹菜、青菜、蘋(píng)果、鴨梨等等。
上述的方法是長(zhǎng)久性的需要大家去堅(jiān)持，而且是建立在多多運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上的。健康沒(méi)有捷徑，別人也幫不了你，只能靠自己，保持良好的飲食習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，才是健康的王道。健康是自己的，錢(qián)是掙不完的，不要前半輩子用健康買(mǎi)錢(qián)，后半輩子用錢(qián)買(mǎi)健康。從現(xiàn)在開(kāi)始專(zhuān)注你的健康，改善自己的飲食習(xí)慣做一個(gè)有錢(qián)有健康的人。
飲食養(yǎng)生：五種常見(jiàn)牛奶哪一種最有營(yíng)養(yǎng)？超市中的牛奶種類(lèi)繁多，有純牛奶、高鈣奶、舒化奶、早餐奶；包裝上有袋裝的、盒裝的，價(jià)格也是高低各異。面對(duì)著這么多選擇，不禁就讓我們迷惑了，到底該選哪種好呢，哪一種最有營(yíng)養(yǎng)?
五種常見(jiàn)牛奶哪種最營(yíng)養(yǎng)
1、巴氏消毒奶：
通常稱(chēng)為“鮮牛奶”，有塑料袋裝和屋脊盒裝的。采取的是低于70℃的低溫消毒。保質(zhì)期較短通常不超過(guò)10天，需要在4℃下冷藏。較好的保留了牛奶中的營(yíng)養(yǎng)及風(fēng)味，比較適合家庭食用。
2、高溫滅菌奶：
就是我們常說(shuō)的“純牛奶”，多為枕袋包裝。采取的是大于135℃的高溫瞬時(shí)殺菌。保質(zhì)期較長(zhǎng)，一般為40天左右，甚至更長(zhǎng)，在常溫下儲(chǔ)存即可。
由于殺菌溫度高，會(huì)損失一定的營(yíng)養(yǎng)。但由于其儲(chǔ)存溫度及保質(zhì)期都沒(méi)有嚴(yán)格的要求，且方便攜帶，所以更適合外出或是旅游時(shí)飲用。
建議大家在選購(gòu)牛奶時(shí)，認(rèn)真仔細(xì)的看清標(biāo)簽，并根據(jù)自身所需買(mǎi)到貨真價(jià)實(shí)的牛奶。
3、高鈣奶：
牛奶補(bǔ)鈣效果好，高鈣牛奶補(bǔ)鈣效果會(huì)更好，這是大家按照常理推斷的結(jié)果。然而事實(shí)卻并非如此，牛奶補(bǔ)鈣效果好并不僅僅是其鈣的含量高，還因?yàn)榕Ｄ讨杏写龠M(jìn)鈣吸收的蛋白質(zhì)及維生素D和良好的鈣磷比等。
而人為的往牛奶里加鈣，首先是不會(huì)加的太多(從配料表可以看出，比普通牛奶只多了那么十幾毫克的鈣)，加太多會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)的沉淀影響口味;其次加進(jìn)去的鈣也不能像牛奶中本身的鈣有那樣好的吸收率。
因此到底要不要花高價(jià)錢(qián)，買(mǎi)那十幾毫克的鈣，我相信大家心里都有桿秤。
4、早餐奶：
早餐奶正在悄然的走俏，多數(shù)人認(rèn)為這個(gè)牛奶挺好喝，而且營(yíng)養(yǎng)也多，有加入了核桃的、紅棗的、原麥的、花生的不同口味，可以根據(jù)自己的喜好選擇。
然而，早餐奶其實(shí)算不上奶，仔細(xì)看就知道其實(shí)它寫(xiě)的是調(diào)味牛奶。其蛋白質(zhì)的含量是》=2.3克，比牛奶的標(biāo)準(zhǔn)要低;配料表中還多了“白砂糖、乳化劑、食用香精”等?？梢?jiàn)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值趕不上牛奶，如果真的用它來(lái)代替早餐的話，恐怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足。
其實(shí)如果我們想從牛奶中獲得的是優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、維生素A、D的話，普通牛奶就完全可以滿(mǎn)足了，不必花高價(jià)去買(mǎi)“個(gè)性化”的奶。
5、舒化奶：
以“細(xì)化大分子營(yíng)養(yǎng)，讓吸收更高效”的宣傳口號(hào)吸引了眾多消費(fèi)者的關(guān)注。然而真的細(xì)化了嗎?
奶中的蛋白質(zhì)和脂肪等大分子它并沒(méi)有細(xì)化，依然在。而乳糖又并非大分子，又不需要細(xì)化。要說(shuō)它也立了些功勞，就是利用乳糖酶將乳糖部分分解了，這樣使得那些一喝牛奶就腹瀉、腹脹的人找到適合自己的奶。
但如果你是喝牛奶沒(méi)什么不良反應(yīng)的人，就沒(méi)必要花高價(jià)錢(qián)喝了。
嘔吐是一種我們經(jīng)常能碰到的情況無(wú)論是喝多了嘔吐還是身體不適所帶來(lái)的嘔吐都是十分讓人難受的一種情況，在嘔吐之后往往需要一些水來(lái)清潔一下嘔吐之后的口腔并且緩解一下嘔吐所帶來(lái)的身體以及生理上的不適，那么嘔吐之后喝糖水更好還是鹽水更好呢?
嘔吐喝鹽水還是糖水好
1、嘔吐喝鹽水還是糖水好
嘔吐后喝淡糖鹽水比較好。單喝鹽水或者糖水都不足夠補(bǔ)充體內(nèi)缺失的東西。在上吐下瀉后,身體會(huì)出現(xiàn)缺水、電解質(zhì)丟失、缺鉀缺鈉的情況,可以在溫開(kāi)水中加入少量的鹽和糖給患者飲用,能夠預(yù)防脫水幾電解質(zhì)紊亂。
2、引起嘔吐的原因有哪些
2.1、最常見(jiàn)的就是胃腸道的問(wèn)題,這個(gè)包括兩個(gè)方面引起來(lái)的,一個(gè)炎癥,比如我們生活中吃了不潔的食物,膽囊炎,
2.2、嘔吐也可以是機(jī)械性,如胃腸道有梗阻,腸麻痹,腸道腫瘤等。這個(gè)一般需要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)院針對(duì)病因進(jìn)行必要處理第二大常見(jiàn)引起嘔吐的,就是前庭功能,所謂前庭功能,生活中就是相當(dāng)于我們做旋轉(zhuǎn)車(chē),暈車(chē),眩暈癥等之類(lèi)。
2.3、神經(jīng)系統(tǒng)引起來(lái)的,多半顱內(nèi)高壓導(dǎo)致,比如生活中最常見(jiàn)的就是惡性高血壓,腦出血,腦梗死等。這個(gè)多屬于重癥,需要急救處理。
2.4、常見(jiàn)的一些生理情況,比如懷孕,醉酒,進(jìn)食過(guò)飽。最后還有一些很少見(jiàn)的原因,比如心臟功能不好,還有一些內(nèi)分泌疾病,電解質(zhì)酸堿紊亂等。嘔吐是機(jī)體的一種防御性的保護(hù)性的一個(gè)措施,但起起嘔吐的原因,其實(shí)很多上面只是簡(jiǎn)單的例舉,而且頻繁嘔吐本身就可以帶了嚴(yán)重后果,故出現(xiàn)嘔吐多半需要及時(shí)就醫(yī)。
3、如何預(yù)防嘔吐
3.1、注意飲食
平時(shí)在飲食的時(shí)候要注意盡量少吃些油膩的食物或者是辛辣的食物,這些食物都非常的不易消化,很容易引發(fā)嘔吐的狀況。
3.2、保證睡眠
平時(shí)生活要保證睡眠時(shí)間的充足,晚上不要熬夜,熬夜過(guò)多很容易引起食欲不振,造成嘔吐的情況。平時(shí)要多喝水,多鍛煉,促進(jìn)新陳代謝增強(qiáng)體質(zhì)。
3.3、促進(jìn)消化
如果感覺(jué)平時(shí)的消化不太好,建議在飯后吃幾片消食片,這樣可以很好的促進(jìn)食物的消化吸收,就不容易形成嘔吐的狀況了。
嘔吐后吃什么好
1、生姜
生姜是對(duì)付反胃、嘔吐最有效最簡(jiǎn)便的方法。反胃想嘔吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,唾液把辛辣的姜汁吞入胃中,就能緩解嘔吐癥狀。旅行出發(fā)前,喝1杯姜茶可預(yù)防與運(yùn)動(dòng)病(暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等)相關(guān)的惡心嘔吐。出現(xiàn)惡心反胃時(shí),喝1杯姜茶也可緩解癥狀。
2、葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時(shí),其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。嘔吐喝鹽水還是糖水好
3、雞內(nèi)金
雞內(nèi)金是指家雞的砂囊內(nèi)壁,系消化器官,用于研磨食物,該品為傳統(tǒng)中藥之一,用于消化不良、遺精盜汗等癥,效果極佳,故而以金命名。有消食健胃,澀精止遺的功效。治食積脹滿(mǎn),嘔吐反胃,瀉痢,疳積,消渴,遺溺,喉痹乳蛾,牙疳口瘡。
嘔吐注意事項(xiàng)
1、嘔吐頻作時(shí),可采用少食多餐的方式,每日進(jìn)食總量也應(yīng)減少,食物中所包含的水量也不宜太多。
2、有必要時(shí),可在進(jìn)食前先吃少量藥物或食物,如胃寒者可在食前先嚼少量的糖姜或生姜,也可用生姜片貼放在舌面上片刻,再行飲食就不易嘔吐。嘔吐喝鹽水還是糖水好
3、嘔吐日久,常可出現(xiàn)口干、舌質(zhì)紅、舌苔干燥等癥狀,應(yīng)選食滋潤(rùn)生津的食物。
4、應(yīng)保持大便通暢,以免影響胃部病情的恢復(fù)而加重嘔吐癥狀。
嘔吐會(huì)給生理上帶來(lái)很多的不適所以在平時(shí)我們要多多注意身體不要造成嘔吐這種情況，一旦長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)嘔吐的情況就需要及時(shí)就醫(yī)了以免耽誤病情，嘔吐后無(wú)論是淡鹽水還是淡糖水都是及時(shí)緩解不適的選擇，一旦出現(xiàn)嘔吐情況可以及時(shí)喝一杯淡糖鹽水進(jìn)行緩解。
水在人的身體里占有70%的比例，是非常重要的物質(zhì)之一。每天早上一杯水可以對(duì)身體新陳代謝起到促進(jìn)作用，并且為一天的水分?jǐn)z入起奠基作用，由此可見(jiàn)早上的一杯水對(duì)人身體的影響有多大。實(shí)際上早上喝水很重要，早上喝什么樣的水更加重要，對(duì)此引起了很大的爭(zhēng)議，有的人說(shuō)喝蜂蜜水好，有的人說(shuō)喝淡鹽水好，還有的人說(shuō)喝溫開(kāi)水好，究竟喝哪一種水最好呢？
一、蜂蜜水
蜂蜜具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以護(hù)膚美容，保持皮膚的細(xì)膩和光澤，使皮膚更具有彈性，而且對(duì)于通便也有一定的好處，加快腸胃的蠕動(dòng)，加快新陳代謝的排泄、排毒。同時(shí)，蜂蜜水對(duì)于處在生理期的女性來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是雪中送炭，可以緩解在生理期當(dāng)中的疼痛感，緩解身體上的不適，有助于改善睡眠，使人有更多的精力去面對(duì)第二天的工作和學(xué)習(xí)。
當(dāng)然，蜂蜜對(duì)于處于減肥當(dāng)中的人和糖尿病患者來(lái)說(shuō)是不好的，因?yàn)榉涿劾锩孢€有許多的糖分，會(huì)增加人的體重，加高血糖。
二、淡鹽水
淡鹽水也有很多好處，許多人在早上起來(lái)，嘴巴會(huì)有一股臭味，喝淡鹽水就可以慢慢調(diào)正這個(gè)情況。因?yàn)榈}水具有消毒殺菌的作用，對(duì)于清理口腔健康清洗，殘?jiān)加泻苊黠@的效果，同時(shí)可以為人體提供每日需要的鹽分，簡(jiǎn)直是一舉兩得。
但是淡鹽水對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，就是雪上加霜，因?yàn)辂}可以升高血壓， 在平常的飯菜都要吃少鹽的食物，早上就更加不能喝淡鹽水了。
三、溫開(kāi)水
溫開(kāi)水是最簡(jiǎn)單也是最有效的一杯水，只需要在洗漱之前放一杯開(kāi)水在餐桌上，慢慢變涼可以喝了。養(yǎng)生專(zhuān)家們把溫開(kāi)水比復(fù)活水，長(zhǎng)期服用對(duì)人的身體產(chǎn)生著不可思議的影響，它擁有著蜂蜜水和淡鹽水的雙重作用，可以清理腸胃、除掉口腔的污垢，還可以起到解酒的作用。同時(shí)，它又沒(méi)有蜂蜜水和淡鹽水的缺點(diǎn)，是所有人都可以喝的，也是許多高級(jí)飲料無(wú)法取代的。
蜂蜜水、淡鹽水和溫開(kāi)水之間，誰(shuí)更勝一籌呢？看了上面的解釋?zhuān)嘈糯蠹乙灿辛艘欢ǖ牧私狻亻_(kāi)水是服務(wù)于大眾的一種水，而蜂蜜水和淡鹽水都有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，但也有所禁忌，大家可以根據(jù)自己的真實(shí)情況進(jìn)行選擇?？傊瑹o(wú)論喝什么水，每天早上喝一杯對(duì)身體都有著非常重要的影響。
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