決明子有許多的功效，但你了解它的禁忌嗎？
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“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“決明子有許多的功效，但你了解它的禁忌嗎？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
決明子有許多的功效，被大家所知的最大的一個(gè)功效就是對(duì)眼睛有幫助，其實(shí)決明子不僅僅是對(duì)眼睛有所幫助，對(duì)于許多地方都有功效。
一、改善失眠
決明子性微寒，但有一點(diǎn)點(diǎn)的香草氣味，所以現(xiàn)在也有許多人都用決明子放在枕頭里面枕著睡覺，睡覺的時(shí)候就會(huì)感覺比較舒服，而且決明子的種子比較堅(jiān)硬，對(duì)于治療頭痛、失眠都有一定的作用。
二、通便清腸
在炎熱的天氣里面用決明子泡水喝，可以有很好的通便清腸的作用，天氣太炎熱了，身體出汗也會(huì)比較多，體內(nèi)的水分流失很快，很容易就會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，但決明子泡水就可以很好的緩解這些癥狀。在決明子泡水之前可以用決明子稍微的炒一下，炒到微黃的樣子，這樣會(huì)更有利于決明子的溶解。
三、降火
決明子還具有很強(qiáng)烈的瀉火功能，現(xiàn)在人們由于環(huán)境和飲食的原因經(jīng)常容易上火，用決明子泡水喝就可以治療上火的問題，同時(shí)決明子也可以跟菊花一起泡水喝，這樣作用會(huì)更大。
四、降血脂
同時(shí)決明子還可以降血壓、高血脂，高血壓、高血脂的問題已經(jīng)算是一大難題，患高血壓和高血脂的人群也越來越多了，所以有高血壓跟高血脂的人可以用決明子泡水喝，在泡水的時(shí)候也可以加入金銀花跟菊花，每天服用還可以抑制體內(nèi)膽固醇的升高。
五、減肥
決明子還可以用來減肥，決明子可以分解體內(nèi)多余的脂肪，用決明子泡茶喝可以去除掉體內(nèi)各個(gè)部位的脂肪，并且決明子也不會(huì)影響人體的健康，用決明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉體內(nèi)的脂肪。
決明子其實(shí)有許多藥理作用。決明子味苦、性寒，也被稱之為還瞳子,在臨床方面，決明子可以清熱解火、清肝明目，對(duì)于視力模糊、視力下降的人都有所作用，同時(shí)決明子也可以治療冠心病和高血壓等病，醫(yī)學(xué)方面也是可以直接用決明子泡水喝的，用決明子泡水喝就可以緩解許多的癥狀。
雖然決明子有許多的功效，但決明子也是有一些禁忌的。脾胃虛寒的人就盡量不要用決明子泡水喝了，因?yàn)闆Q明子是性寒的。同時(shí)還得注意用決明子泡水喝的時(shí)間也不能太長(zhǎng)，決明子中含有大黃素，長(zhǎng)期用決明子泡水喝可能會(huì)引發(fā)腸道病變和便秘，短時(shí)間泡水喝就不會(huì)有這些危害。
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決明子具有一定的藥理作用，很多人就將決明子用作枕頭讓其發(fā)揮功效，但是決明子枕頭真的好嗎?決明子枕頭的功效與作用具體都有哪些呢?對(duì)于決明子枕頭的選擇是否人人都適合呢?下面就來說說有關(guān)決明子枕頭的內(nèi)容吧。
決明子枕頭好嗎?
決明子枕頭的好是相對(duì)性的，并非適合所有人，只有需要的人才能感覺到?jīng)Q明子枕頭的好處。
用決明子做的枕頭，睡覺的時(shí)候能聞到帶青草香味，非常舒服有利于睡眠。決明子的枕頭中比較堅(jiān)硬，能對(duì)頭頸部穴位進(jìn)行按摩，感受一下非常舒服。
【決明子枕頭的功效與作用】
1、按摩穴位：決明子顆粒小而堅(jiān)硬，當(dāng)人的頭頸部枕在上面的時(shí)候，能感覺到穴位得到很好的按摩，有緩解頭痛、舒緩五官、五臟六腑、四肢的疲勞的作用。
2、緩解神經(jīng)緊張：決明子散發(fā)出來的味道好聞并且具有舒緩作用，還能降低人做夢(mèng)的幾率，大大的提高睡眠質(zhì)量哦。
3、調(diào)整頸椎：頸椎長(zhǎng)期處于一種狀態(tài)很容易僵持不舒服，而決明子枕頭可以對(duì)頸椎很好的承托，緩解頸椎的酸痛不適，防止頸椎病的發(fā)生。
決明子枕頭適合哪些人?
1、睡眠質(zhì)量差的人：經(jīng)常做噩夢(mèng)睡眠質(zhì)量非常差的人可以食用決明子枕頭，其散發(fā)的味道可以讓全身心都得到放松，改善睡眠質(zhì)量。
2、頸椎疾病患者：頸椎病患者是不適合用非常柔軟的枕頭的，而決明子枕頭軟硬非常適合，對(duì)頸椎病起著輔助治療的作用。
3、壓力大者：如果平時(shí)工作學(xué)習(xí)壓力大難以入睡的話，決明子枕頭在這方面能起到很大作用，它不僅可以按摩肩頸部讓失眠者快速入睡，還能舒緩解壓哦。
4、三高患者：決明子枕頭使用起來會(huì)隨著人的姿勢(shì)變動(dòng)而移動(dòng)，對(duì)于三高患者來說有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，起到輔助調(diào)理的作用。
【總結(jié)】反正決明子枕頭好不好關(guān)鍵在于它適不適合你，所以在選擇的枕頭的時(shí)候大家首先要認(rèn)清這一點(diǎn)。
決明子的屬性
1、科屬
豆科
2、產(chǎn)地
長(zhǎng)江以南
3、別名
馬蹄決明、鈍葉決明、假綠豆、草決明
4、簡(jiǎn)介
決明子,中藥名。是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實(shí),曬干,打下種子,除去雜質(zhì)。決明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng);潤(rùn)腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。
5、圖片
決明子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃決明子的好處
所含大黃素、大黃酸對(duì)人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效,并有一定抗菌、消炎作用。其中大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚,具有降低血清膽固醇和強(qiáng)心作用。決明子素具有a-羥基,可與金屬元素合成絡(luò)合物,對(duì)金屬元素吸收有很大影響。
現(xiàn)代臨床用決明子治療高脂血癥收效滿意,決明子水煎或制成片劑服用。民間常用決明子炒黃研末,代茶飲,有預(yù)防和治療疾病的保健功能。促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),清除體內(nèi)宿便,降低血脂、血壓。
吃決明子的最佳時(shí)間
飯后服用
決明子的選購(gòu)方法
真品:外觀呈菱方形,狀如馬蹄,一端稍尖,一端截狀,故亦稱馬蹄決明。長(zhǎng)5～8毫米,寬2.5～3毫米,表面黃褐色或綠褐色,平滑而具有光澤,兩面各有1凸起的棕色棱線,棱線兩側(cè)各有一條淺色而稍凹陷的線紋;質(zhì)硬不易破碎,橫切面皮薄,可見灰白色至淡黃色的胚乳,子葉黃色或暗棕色,強(qiáng)烈折疊而皺縮;真品水浸后,由種子兩側(cè)稍凹陷的線紋處脹裂;聞之氣微,口嘗味微苦,略帶粘液性。
偽品刺田菁的種子:呈短圓柱形,長(zhǎng)2～4毫米,寬1～2毫米,整體比正品小,外表呈黃棕色至深綠褐色,表面亦光滑,但兩端鈍圓,中部略縊縮;斷開后,種臍位于腹側(cè)中部,為白色,圓形;水浸無脹裂現(xiàn)象;聞之亦氣微,但口嘗有明顯的豆腥味。
從以上特征可辨別決明子的真?zhèn)巍，F(xiàn)代藥理研究證實(shí),決明子的醇和水浸液都有明顯的降壓作用,而醇提取液降壓作用更明顯,且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng);醇提取物對(duì)葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌均有抑制作用,對(duì)某些真菌均有不同程度的抑制作用。而偽品不具有這些功效,故不能代替正品使用。
決明子的副作用
1、決明子性涼,服用之后具有渲泄的作用,所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之后會(huì)導(dǎo)致病情加重,身體也會(huì)越來越差。
2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物,所以如果長(zhǎng)期服用決明子,很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時(shí)候,一定要選擇炒熟之后的決明子就進(jìn)行沖泡,這樣有利于身體健康。
4、另外還需要注意的是,孕婦最好不要服用決明子泡的水,因?yàn)檫@種中藥藥性含量,孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。
決明子的簡(jiǎn)介
1、簡(jiǎn)介
決明子,別名:馬蹄子。決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。秋、冬季采收成熟果實(shí),曬干,打下種子,除去雜質(zhì)。植株生于村邊、路旁和曠野等處。分布于長(zhǎng)江以南各省區(qū)。全世界熱帶地方均有。安徽、廣西、四川、浙江、廣東等省,南北各地均有栽培。
2、圖片
決明子的食用處理方法
決明子用涼開水洗凈除去雜質(zhì)即可。
決明子的吃法（做法）大全
山楂決明子茶的做法
材料:山楂15克、決明子10克、綠茶2克、冰糖少許。
做法:鍋中加入清水,放入山楂和決明子,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘;放入綠茶,繼續(xù)煮5分鐘關(guān)火;最后加入冰糖調(diào)味,最后用網(wǎng)篩過濾茶渣即可飲用。
菊花決明子茶的做法
材料:決明子、菊花、枸杞。
做法:將買回來的決明子清洗干凈。將洗凈的決明子倒入熱鍋上小炒,直至水分蒸發(fā),散發(fā)淡淡的清香,且有啪啪聲即可關(guān)火。最好可以將炒好的決明子碾碎,這樣效果更佳。待決明子攤涼后,加入菊花,也可放幾顆枸杞一同用煮沸的開水沖泡。將菊花、決明子、枸杞一同悶15分鐘,即可飲用。
荷葉決明子茶的做法
材料:山楂10-15克、荷葉半張、決明子10-15克。
做法:將山楂清洗干凈,切片待用。將荷葉清洗干凈,切絲待用。將決明子清洗干凈,倒入熱鍋上小炒,直至水分蒸發(fā),散發(fā)淡淡的清香,且有啪啪聲即可關(guān)火,攤涼待用。將山楂、荷葉、決明子共同放入鍋內(nèi),等水沸騰3-5分鐘,即可關(guān)火。
決明子玉蝴蝶茶的做法
材料:決明子10克、胖大海1枚、甜菊葉3片、玉蝴蝶2片。
做法:用開水溫燙茶杯,瀝干水分,以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。將決明子、胖大海、甜菊葉、玉蝴蝶一起放入杯中。杯中倒入沸水沖泡,蓋上蓋子悶泡5分鐘后即可飲用。
大米決明子粥的做法
材料:決明子10克、大米60克、冰糖少量。
做法:先將決明子炒至微黃,取出待冷卻后熬汁。然后,用其汁和大米同煮,熟后加入冰糖,即可食用。
哪些人不能吃決明子、決明子的注意事項(xiàng)
1、哪些人不能吃決明子
脾胃虛寒,脾虛泄瀉及低血壓等患者忌食。
2、決明子的適用人群
適宜眼科如青光眼,白內(nèi)障,結(jié)膜炎等病患者;慢性便秘患者;高脂血癥,高血壓病,冠心病,動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
3、決明子的食用禁忌
決明子性微寒,脾胃虛寒、氣血不足,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人不宜飲用。另外孕婦要禁用。
決明子枕頭的作用
決明子枕頭可以通過對(duì)人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)按摩的療法，使人體康復(fù)，經(jīng)絡(luò)暢通，促進(jìn)氣血循環(huán)，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。
決明子的種子堅(jiān)硬，又可對(duì)頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩，所以對(duì)肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
決明子天然理療用途較多，同時(shí)廣泛應(yīng)用于降壓、通便、減肥等領(lǐng)域。
決明子特有的涼爽性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫(yī)“涼頭熱腳”的基本理療理論。
決明子枕頭的使用禁忌
決明子本身是一種藥性較強(qiáng)的中藥材，性寒涼，所以以決明子為主要材料制成的決明子枕頭也是有利有弊的。
大家除了需要了解決明子枕頭的作用外，還不得不知決明子枕頭的危害。
決明子枕頭是有一定的副作用的，很少人了解這一點(diǎn)，因此忽視了其對(duì)健康可能會(huì)造成的一些負(fù)面影響。
在使用決明子枕頭的初期藥物的作用會(huì)比較明顯，這個(gè)時(shí)候容易引起腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)睡眠。如果大家仍覺得不舒服，那就應(yīng)該及時(shí)更換枕頭了，最好不要繼續(xù)使用。
如果使用不當(dāng)，決明子枕頭的危害也是很大的。這其中最主要的一點(diǎn)就是不能長(zhǎng)期使用決明子枕頭，長(zhǎng)期使用決明子枕頭也是不利健康的，對(duì)于女性來說我，長(zhǎng)時(shí)間使用決明子枕頭輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。它畢竟是一種瀉藥，放在枕頭里邊睡覺的時(shí)候，其中的一些成分會(huì)被人體吸收，因此會(huì)損傷身體的正氣。
因此大家選擇使用決明子枕頭也要慎重。
決明子枕頭的作用
決明子枕頭可以通過對(duì)人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)按摩的療法，使人體康復(fù)，經(jīng)絡(luò)暢通，促進(jìn)氣血循環(huán)，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。
決明子的種子堅(jiān)硬，又可對(duì)頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩，所以對(duì)肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
決明子天然理療用途較多，同時(shí)廣泛應(yīng)用于降壓、通便、減肥等領(lǐng)域。
決明子特有的涼爽性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫(yī)“涼頭熱腳”的基本理療理論。
決明子枕頭的使用禁忌
決明子本身是一種藥性較強(qiáng)的中藥材，性寒涼，所以以決明子為主要材料制成的決明子枕頭也是有利有弊的。
大家除了需要了解決明子枕頭的作用外，還不得不知決明子枕頭的危害。
決明子枕頭是有一定的副作用的，很少人了解這一點(diǎn)，因此忽視了其對(duì)健康可能會(huì)造成的一些負(fù)面影響。
在使用決明子枕頭的初期藥物的作用會(huì)比較明顯，這個(gè)時(shí)候容易引起腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)睡眠。如果大家仍覺得不舒服，那就應(yīng)該及時(shí)更換枕頭了，最好不要繼續(xù)使用。
如果使用不當(dāng)，決明子枕頭的危害也是很大的。這其中最主要的一點(diǎn)就是不能長(zhǎng)期使用決明子枕頭，長(zhǎng)期使用決明子枕頭也是不利健康的，對(duì)于女性來說我，長(zhǎng)時(shí)間使用決明子枕頭輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。它畢竟是一種瀉藥，放在枕頭里邊睡覺的時(shí)候，其中的一些成分會(huì)被人體吸收，因此會(huì)損傷身體的正氣。
因此大家選擇使用決明子枕頭也要慎重。
決明子茶的功效
抗菌作用：決明子醇提取物對(duì)葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。
抗真菌：水浸劑用試管稀釋法，1：20對(duì)奧杜盎小孢子菌，1：10對(duì)許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。
降壓：水浸劑和乙醇浸液對(duì)麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。
降血脂：決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周，對(duì)實(shí)驗(yàn)性高血脂癥大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。
抗血小板聚集：決明子煎劑或散劑6g/kg喂飼大鼠8周，對(duì)ADp誘導(dǎo)的大鼠血小板聚集有抑制作用。
決明子代茶飲簡(jiǎn)單方便，療效尤佳，制作方法如下：
決明子簡(jiǎn)單泡法
將決明子用微火炒制，勤加翻動(dòng)，炒至微黃色，有香氣逸出即可，不可炒糊。
沏茶時(shí)，取20克放至茶杯中，用開水沖泡，數(shù)分鐘左右茶色即呈淡黃并逐漸加深，有香味溢出，芬芳沁人，飲之味道甘苦，別有風(fēng)味。
如果再有選擇地配伍菊花、枸杞子、山楂、荷葉等，效果更好。
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