低熱和低燒有區(qū)別嗎
養(yǎng)生有好處嗎。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供低熱和低燒有區(qū)別嗎，希望能為您提供更多的參考。
低熱和低燒有區(qū)別嗎
1、低熱和低燒有區(qū)別嗎
低燒(low fever),又稱低熱,是一種常見的癥狀,一般我們講的低熱是指體溫超過正常,但在38℃以下者。長期低燒指持續(xù)發(fā)燒兩周以上,不包括間斷發(fā)燒。
2、低燒的原因
2.1、感染性
最為常見,約占40%左右,而在所有的感染性低熱中,以結(jié)核菌感染最多。結(jié)核菌感染表現(xiàn)為午后低熱,還可能伴有咳嗽、乏力、夜間或睡醒后出汗等。慢性膽道感染、慢性腎盂腎炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性鼻竇炎、艾滋病、亞急性心內(nèi)膜炎、巨細胞病毒感染等引起的長期低熱也較常見。
2.2、非感染性
包括甲狀腺機能亢進癥、風濕熱、紅斑狼瘡、血液病、腫瘤、藥物熱等。
2.3、功能性
包括生理性發(fā)熱、季節(jié)性發(fā)熱、環(huán)境性發(fā)熱和神經(jīng)功能性發(fā)熱。除環(huán)境性發(fā)熱外,多見于青年女性和3歲以內(nèi)的兒童,上午以發(fā)熱為主,也可能伴隨有出汗、手顫、失眠、乏力和不想吃飯等。
3、低燒怎么處理
3.1、按摩穴位:用力摁按天樞穴,雙側(cè)穴位2分鐘,反復進行可促進低燒消退,另外,若還伴有頭痛癥狀,可同時按摩風池穴、風府穴及整個頭皮,既能退燒又可以緩解頭痛。
取穴:天樞穴位于肚臍旁兩寸的距離。風池穴位于頸部,項部枕骨下,斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端后緣之間凹陷處。風府穴在頸部,當后發(fā)際正中直上1寸。
3.2、低燒時溫水敷幫助散熱,比較合適。準備好溫水,熱水溫度在30℃左右。將衣服解開,毛巾打濕,用溫水毛巾上下搓揉身體。10—15分鐘換一次毛巾。
3.3、泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。洗熱一點的水,其實這樣反而有助于降溫,就像多喝溫水,可以排毒,溫度就會降下來。一般來說體溫在38度左右是可以洗澡的,但水溫不宜大高,32-34℃較適宜,而且洗澡前應該先吃點東西再洗,防止低血糖發(fā)生,洗好后擦干身體盡快穿上衣服避免著涼,這樣會加重病情。另外,隨時觀察水溫,如果水涼了,要及時況—些熱水進去。
低燒喝什么湯
1、銀耳蓮子湯
銀耳具有清熱降火的功效,通過進食銀耳,可以有效的去除我們身體中的燥火,對于由于體內(nèi)火氣過盛所引發(fā)的低燒情況有著很好的緩解功效。和銀耳一樣,蓮子也有著很好的清熱去火功效,而且銀耳蓮子湯喝起來很是香甜清淡,也可以在一定程度上起到提升食欲的目的。
2、鴿子湯
發(fā)低燒可能是由于我們的身體過于虛弱,從而無法抵抗周圍的各類細菌和病毒所導致的,這個時候,只有增強我們自身的身體體質(zhì),使我們整體的身體素質(zhì)得到提升,才能夠從根本上解決發(fā)低燒的情況。鴿子湯就是一款很好的補血補氣,增強身體體質(zhì)的湯,將處理好的鴿子,和紅棗枸杞等食材一起放入到砂鍋之中,熬煮大約一個小時,鴿子肉就已經(jīng)變得軟爛了,這個時候直接盛出食用即可。
低燒吃什么水果
1、蘋果
蘋果是平性的的水果,這對退燒具有一定的效果,同時也可以補充身體所需要的大量的營養(yǎng)物質(zhì)。所以在人出現(xiàn)低燒的情況下,可以適當吃點蘋果,不僅可以補充水分,還能起到不錯的降溫的功效。
2、香蕉
在發(fā)現(xiàn)孩子低燒的時候,可以給孩子吃點香蕉,這是因為香蕉是寒性的食物,具有一定的退燒功效。家長可根據(jù)孩子的情況,適當吃點,還能增加體內(nèi)水分的攝入。
3、草莓
草莓的味道酸酸甜甜的,孩子們都比較適合吃,并且還能起到一定的降低火氣的功效,還能清熱解毒,對低燒的孩子具有一定的退燒功效。
4、梨
梨是寒涼性的食物,味道甜,含有的水分比較多,能清熱,而且還能去掉身體的痰液,對于發(fā)燒,對于干渴,咳嗽等,都有一定的幫助,低燒吃什么水果,所以在孩子發(fā)燒的時候,不妨來吃點。
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虛熱和實熱是中醫(yī)名詞，從中醫(yī)的角度來說，這屬于一種亞健康的狀態(tài)，對身體的調(diào)理是非常不利的，如果長期處于這樣的表現(xiàn)之下，容易導致一些疾病的出現(xiàn)，無論是出現(xiàn)虛熱或者是實熱，都可以加強飲食調(diào)養(yǎng)，比較嚴重的可以通過一定的中藥來進行治療，下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
虛熱和實熱的區(qū)別
何謂陽明經(jīng)？陽明經(jīng)包括人體的手陽明大腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)；在臟腑，胃家（胃、大腸）屬陽明。
再看其短氣乏力，氣逆欲吐，不思飲食的癥狀，則不是單純的陽明有熱了 ，且其熱也不是實熱了，是陽明胃家虛熱。
何謂虛熱和實熱？舉個例子，拿我們平常燒開水來說，有的時候水很快燒開是火比較大，有的時候水很快燒開是水加的比較少，所以說，實熱為火太過，虛熱為水不及。
那么，對應人體來說也是如此。
陽明實熱是因為陽明的火太大引起的，而陽明虛熱則是因為陽明的水不足引起的，陽明實熱應該瀉火清熱為主，猶如白虎湯、白虎加人參湯、調(diào)胃承氣湯等，陽明虛熱則應該補水清熱為主，猶如竹葉石膏湯等。當然，這些湯方使用時都需要辨證才能施治，有其證才能用其方。
最后看其脈細數(shù)，結(jié)合上述癥狀判斷，此乃津液不足、氣有熱之象，所以這個患者應為虛熱，當用竹葉石膏湯。
“傷寒解后，虛羸少氣，氣逆欲吐者，竹葉石膏湯主之”。
竹葉石膏湯在白虎湯的基礎(chǔ)上加了竹葉、麥冬、人參補充津液；加了半夏降逆；因其為虛熱，所以去了知母。
這里需要注意的是，竹葉石膏湯的煎法比較特別，“上七味，以水一升，煮取六升，去滓，內(nèi)粳米，煮米熟，湯成，去米，溫服一升，日三服”。意思是，先煮竹葉、石膏、半夏、人參、炙甘草、麥冬，煮一陣子后，去掉藥渣，再放入粳米，煮到米熟后，湯成去米。也就是說先煮藥，藥煮好后去藥渣，后下粳米。
虛熱與濕熱上火的對癥治療
虛熱上火，多因內(nèi)傷勞損、臟腑失調(diào)，導致虛熱內(nèi)生。其主要癥狀是目干澀痛、口干燥、口舌生瘡、咽干聲沙、干咳少痰、鼻腔熱烘、牙齒松動或疼痛、心煩多 夢、舌紅苔少等。虛熱上火者，可選取滋陰潤燥降火的食材，如麥冬、天冬、沙參、玉竹、生地黃、石斛、蓮子、百合、雪耳、雪梨等。
實熱上火，癥狀有所不同，主要以肝膽、胃腸實火為多見。癥狀為口渴、口臭、口苦、口腔潰瘍、咽喉紅腫疼痛、流鼻血、牙齦腫痛、煩躁易怒、大便秘結(jié)，小便短赤、 舌紅苔黃等。實熱上火者，可選取清熱瀉火的食材，如菊花、金銀花、夏枯草、魚腥草、羅漢果、薏苡仁、荸薺、綠豆、粉葛、白蘿卜等。
中國的中醫(yī)博大精深，自古以來中醫(yī)就本著拔罐和針灸理療按摩等方式，利用中醫(yī)根治病情，達到主要的目的，其實中醫(yī)在生活當中博大精深，對于各種疾病和各種體質(zhì)的辨別有著很好的功效，那么對于中醫(yī)來講的痰濕體質(zhì)和濕熱和痰濕體質(zhì)的區(qū)別有哪些呢，就來為大家一一介紹。
根據(jù)中醫(yī)理論和現(xiàn)代醫(yī)學的研究成果，中國人可分為9種體質(zhì)類型，其中健康的平和體質(zhì)僅占33%，而其他8種偏頗體質(zhì)(氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、特稟體質(zhì))占到了67%，居于前4位的則是：氣虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)和氣郁體質(zhì)。
痰濕體質(zhì) 心寬體胖是最大特點，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦。
調(diào)養(yǎng)方式：飲食清淡，多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油膩食物。可服用化痰祛濕方。
濕熱體質(zhì) 臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，屬于濕熱體質(zhì)。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發(fā)黃。
調(diào)養(yǎng)方式：飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。
戒除煙酒。不要熬夜、過于勞累。適合中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等運動。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。
以上的文章當中為大家介紹了濕熱和痰濕體質(zhì)的區(qū)別，以及日常生活當中需要注意哪些，首先建議大家一定要注重痰濕體質(zhì)的朋友們，多數(shù)營養(yǎng)不足和腎臟虛弱，需要良好的調(diào)節(jié)的同時，也要注意身體方面的護理。
低燒有什么偏方
1、低燒有什么偏方之玉米芯汁
玉米芯汁液有清熱、利尿、退熱的作用,在高燒不退時可以做為食療服用。用新鮮玉米芯150克,然后加水適量清水煎煮三次,過濾后取汁,每天3次,每次服用50毫升,服用2-3天即可退燒。
2、低燒有什么偏方之黃豆湯
挑選30粒黃豆,三十粒黑豆,洗凈。將黃豆和黑豆一起放入藥鍋中,然后放入一大勺白砂糖。倒入鍋中三碗水。待三碗水煎成一碗水時將藥湯倒出,便可服用。此方可有效治療持續(xù)低燒。平時也可起到預防的作用。
3、低燒有什么偏方之生姜煮蔥白
生姜30克,切片;蔥白20厘米。以水煎煮服用,服用后臥床蓋被使出汗?？梢杂脕碇委燂L寒頭痛、低燒并伴有鼻塞等癥。
4、低燒有什么偏方之按摩大椎穴
發(fā)燒患者按摩大椎穴是簡單快速的降溫療法,大椎位置:將頭往前傾, 頸部與背部交界附近可摸到一凸出的最高點,此為第七頸椎,大椎就位在此處下方的凹陷處。大椎穴是解表退熱的常用穴,做大椎穴按摩時,再配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100-300次,效果顯著。
5、低燒有什么偏方之生姜敷手腕
如果寶寶發(fā)燒是因為著涼感冒引起的,可以用生姜來降溫。方法是:準備十多克生姜,搗成泥狀,然后敷在寶寶手腕高骨上,就是手腕最高的那一塊骨骼,敷上以后再用干凈的紗布纏上,這樣等半個小時就能退燒了。
6、薄低燒有什么偏方之荷水擦拭
也可以用薄荷來降溫,方法是:在中藥房買十五克薄荷葉,鍋中倒入兩碗水,再將薄荷葉放進去煮七八分鐘即可。等水溫涼到合適的程度,就可以用干凈的紗布或濕巾反復的給寶寶擦洗咯吱窩、大腿根、額頭,這樣也能慢慢退燒的。
低燒不退的原因有哪些
引起低熱的原因較多,如慢性化膿性扁桃體炎、慢性副鼻竇炎、慢性膽道感染、慢性尿路感染、慢性腎盂腎炎、肺外結(jié)核等慢性感染性疾病、無黃疽型肝炎、遷延型肝炎、慢性肝炎和肝硬化、類風濕性關(guān)節(jié)炎播散性紅斑狼瘡、甲狀腺機能亢進等。這類低熱病人都是有器質(zhì)性疾病的。此外,體質(zhì)虛弱的人,或病后,常常會發(fā)生低熱。如果在低熱的同時還伴有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀:手抖、顏面易潮紅、窒性心動過速、打嗝、腹脹、失眠,就可能是神經(jīng)性低熱。
低熱體溫超過正常,但在38℃以下者,稱低熱。中醫(yī)所指的低熱尚包括患者主觀自覺的手足心熱、胸中煩熱而體溫并不高于正常的一種情況。常見表現(xiàn)為夜熱早涼,或夜間發(fā)熱為甚,午后潮熱,手足心熱,骨蒸發(fā)熱,常伴有消瘦,神疲,乏力,納呆厭食,煩躁,舌紅少苔,脈細數(shù)等癥狀和體征。低熱是一種常見的癥狀,檢查低熱原因是一件很細致的工作。特別是對功能性低熱,必須經(jīng)過較長期的觀察,在排除器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上才能診斷。
低燒注意事項
1、多休息
患者不適宜從事服務(wù)、學校、保育等需與他人接觸的工作,直到低熱的原因得以明確并及時治療。
2、補充更好的營養(yǎng)
發(fā)熱是機體產(chǎn)熱過剩的表現(xiàn),而產(chǎn)熱的過程需要消耗身體更多的能量,所以患者需要及時補充精制蛋白(如豬肉、牛肉、雞肉、魚類)、牛奶、雞蛋、綠色蔬菜等。
3、觀察并記錄自己體溫的變化過程
比如可以自己動手制作表格,每天測3～5次體溫,并按不同時間記錄下來,找出自己體溫在一天中的最高點,同時還把伴隨的其他不舒服表現(xiàn),如出汗、頭暈、腹痛、腹瀉和消瘦等,也全部寫在這張表格上。
4、注意隔離,防止傳染
患者需要了解周圍的人是否也有與自己相似的情況,如果與自己接觸的人也同時發(fā)熱,那么提示自己的發(fā)熱可能有一定傳染性,這時最好能與他人適當?shù)馗綦x,特別是小孩,更不能與患者在一起生活。
血虛會引起低燒嗎
1、血虛會引起低燒嗎
血虛會引起低燒。因為血虛一般表現(xiàn)為面色蒼白、唇色爪甲淡白無華、頭暈目眩、肢體麻木、筋脈拘攣、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚干燥、頭發(fā)枯焦,以及大便燥結(jié),小便不利等。
血不載氣:中醫(yī)認為,血為氣之母,氣賴血以附,血載氣以行。血虛,氣無以附,遂因之而虛,故血虛常伴隨氣虛,病人不僅有血虛的癥狀,而且還有少氣懶言、語言低微、疲倦乏力、氣短自汗等氣虛癥狀。本證以面色、口唇、爪甲失其血色及全身虛弱為辨證要點。
血虛心失所養(yǎng)則心悸,神失滋養(yǎng)而失眠。經(jīng)絡(luò)失滋致手足發(fā)麻,脈道失充則脈細無力。女子以血為用,血液充盈,月經(jīng)按期而至,血液不足,經(jīng)血乏源,故經(jīng)量減少,經(jīng)色變淡,經(jīng)期遷延,甚則閉經(jīng)。
2、血虛形成的原因有哪些
長期服藥:藥物都要通過肝臟代謝,長期服藥會加重肝臟的負擔,肝臟長期受累,就容易產(chǎn)生血瘀。七情不調(diào):長期抑郁,愛鉆牛角尖,容易傷及肝臟,肝臟長期不舒展,易生血瘀。痤瘡。常見難以透膿的暗紫小丘疹或結(jié)節(jié)為主。痤瘡之后的暗瘡印(色素沉著)很難消散,久病不愈:久治不愈,容易使血瘀在微循環(huán)系統(tǒng)得到發(fā)展,逐漸促生血瘀體質(zhì)。受到比較嚴重的創(chuàng)傷:受創(chuàng)傷后,體內(nèi)會留有難以徹底消融的瘀血,體質(zhì)就此發(fā)生變化,從而促生血虛。
3、血虛適合做什么運動
血虛并非不能從事體育鍛煉;在配合治療貧血癥的同時,可以從事運動量不太大的體育鍛煉,例如短距離慢跑、散步、廣播操、氣功、太極拳等,以不產(chǎn)生頭暈、目眩、心跳、氣短、耳鳴、惡心等癥狀為限度。適當?shù)捏w育運動可以增強體質(zhì),改善食欲,有利于貧血的治療。
貧血不要做激烈的運動,所以應該經(jīng)常慢跑,應該積極查明貧血的原因。根據(jù)病因治療。如果是缺鐵性貧血補一點鈣和鐵。平時要多吃黑色的東西,像黑芝麻,黑木耳等,紅豆,紅棗等都是補血的。
血虛吃什么食物好
1、血瘀體質(zhì)人群宜選用:有行氣、活血功能的食物,如玉米、粳米、白蘿卜、胡蘿卜、海藻、芹菜、海帶、紫菜、香菜、洋蔥、韭菜、油菜、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、米醋、桃仁、黑大豆、生藕、黑木耳、山楂、桃子、銀杏、柑橘、檸檬、柚子、金橘。
2、氣滯血瘀體質(zhì)不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;有澀血作用的食物都應忌食,如烏梅、苦瓜、柿子、李子、花生米等。不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、蝦、巧克力、油炸食品、甜食等,防止血脂增高,阻塞血管,影響氣血運行;不宜吃冷飲和冰凍食物,避免影響氣血運行。
血虛吃身么中藥好
1、常用的方劑有歸脾湯、當歸補血湯等;常用的補氣藥有黃芪、人參、黨參、白術(shù)、黃精、山藥、大棗等;配以養(yǎng)血之藥,如當歸、白芍、阿膠、熟地等。
2、臨床上,治血虛,必當補腎以填精,精髓足,血自旺。常用方劑有菟絲子飲、二仙丹等。常用補腎藥有鹿茸、鹿角膠、阿膠、龜板膠、巴戟天、鎖陽、淫羊藿、補骨脂、菟絲子、附子、肉桂、首烏、熟地、枸杞子、紫河車等。
3、如氣血瘀阻,脈道不通,就會造成骨髓乏養(yǎng)而枯竭,致使血液生化無由。常用方劑有桃紅四物湯、補陽還五湯、血府逐瘀湯等。常用活血化瘀藥,如當歸、川芎、丹參、三七、丹皮、香附等。
陰虛內(nèi)熱會引起低熱嗎
1、陰虛內(nèi)熱會引起低熱嗎
發(fā)熱是陰虛內(nèi)熱最常見的表現(xiàn),高熱或低熱都有可能。這里所謂的發(fā)熱并不是說體溫上升,患者的體溫往往是處于正?；蛘咻p微的上升,但是患者的皮膚總是有明顯的發(fā)熱的感覺。
陰虛了,就會導致陽勝,那么人體陰陽失調(diào)了,問題就出來了。如果把人體比作一臺機器,人體陰陽失調(diào)了,機器運轉(zhuǎn)系統(tǒng)紊亂了。系統(tǒng)一紊亂,問題就出來了,比如月經(jīng)提前,失眠等。
內(nèi)熱,很容易理解。因為一個人濕熱不能正常排出,都積聚在體內(nèi),內(nèi)陰液虧虛,水不制火,所以導致你感覺很燥熱。
2、陰虛內(nèi)熱有什么癥狀
陰虛內(nèi)熱的人容易手心發(fā)熱,腳心發(fā)熱,甚至熱起來都不想穿衣服,穿鞋子,還有的人表現(xiàn)為心里面煩悶,總是感覺燥熱難耐,總是想吃冰棒,想喝冷飲,想吃涼菜。即便是在大冬天,這些人也會莫名其妙的感覺心里面有一股火,渾身總感覺熱氣騰騰的。患者口里面總感覺干燥,吞咽口水的時候感覺到口苦,甚至莫名其妙的有惡心感。晚上睡覺的時候,不容易入睡,一躺在床上就感覺身體熱得慌,容易出汗。男性容易遺精。
出血。陰虛內(nèi)熱的人容易皮下出血。還會感覺頭暈心悸,覺得全身沒有力氣,仔細觀察,發(fā)現(xiàn)患者的皮膚蒼白。大便干燥、小便發(fā)黃,排便的時候有灼熱的感覺。患者的舌頭發(fā)黃,或者舌頭黃膩,唾液分泌量減少,每天總是想要喝水。
3、陰虛內(nèi)熱的原因是什么
3.1、肺部受熱
有這樣的中醫(yī)理論,不知道大家平時有沒有聽說過:熱生風,風生痰,痰生百病,怪病醫(yī)痰,血涼血生,血熱血枯。 皮膚奇癢就是血燥熱,也就是肺經(jīng)受熱。 其實人的身體有一種自動修補的功能,也就是所謂的新陳代謝。但一定要在氣血充足的情況下才能順利完成。肺部受熱的話會導致身體的平衡被打破。
3.2、過度疲勞
每個人都需要平衡工作與休息的時間,因為人不是機器,無法二十四小時工作。只有擁有了足夠的休息時間,才能夠更好的投入工作。當人持續(xù)工作數(shù)小時不休息的話,就會感到疲倦,其實這種疲憊感也是身體發(fā)出的一個信號,提醒我們應該要休息了。熬夜、過度疲勞是產(chǎn)生內(nèi)熱的一個重要的原因,因此要預防內(nèi)熱就必須要好好的休息,改變不良的生活習慣。
3.3、蔬菜攝入太少
根據(jù)國際醫(yī)學報道,每個人每天要攝取7種不同的青菜,水果,它們不僅僅是營養(yǎng)豐富還有一個共同點,就是能降熱。膳食要均衡,葷素搭配齊全,只有這樣才能夠讓人體攝入到全面地營養(yǎng),不會出現(xiàn)生理問題。
陰虛內(nèi)熱吃什么好
1、豬肉
性平,味甘咸,有滋陰和潤燥的作用?！侗静輦湟芬噍d:“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生精液,澤皮膚?！彼砸策m宜陰虛體質(zhì)者食用。
2、鴨肉
性平,味甘咸,可滋陰養(yǎng)胃?！峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養(yǎng)胃生津”。民間也認為鴨肉是最理想的清補之物,陰虛體質(zhì)宜食之。
3、雞蛋
性平,味甘,不僅能益氣養(yǎng)血,而且無論雞蛋白或雞蛋黃,健康無憂網(wǎng)均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學界認為是很好的蛋白質(zhì)食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白,是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜,尤其是雞蛋同大豆一起食用,如民間習慣用雞蛋與豆?jié){同食,更有益處。
4、牛奶
性平,味甘,不僅營養(yǎng)豐富,更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽,或稱牛奶“潤肌止渴”,“潤皮膚”,“潤大腸”,或曰“滋潤五臟”,“滋潤補液”。凡體質(zhì)屬陰虛者,宜常食之,裨益頗多。
陰虛內(nèi)熱要注意什么
生活起居,應該盡量不要熬夜,因為熬夜傷陰,會加重陰虛。
飲食方面,應該盡量少吃容易燥熱傷陰的食物,比如生姜,大蒜,酒類,狗肉等等食物?？梢允秤靡恍櫾锏氖澄?比較推薦梨,古人稱梨為“百果之宗”,非常推崇梨的食療作用。食用梨的時候,可以蒸梨,因為梨的藥用價值是生吃去火,熟食潤五臟。
藥物調(diào)理方面,可以考慮選用西洋參,西洋參補氣養(yǎng)陰,清熱生津,對與陰虛內(nèi)熱的朋友調(diào)理身體,非常適合。
陰虛體質(zhì)的人的養(yǎng)生原則是養(yǎng)陰降火、鎮(zhèn)靜安神,以飲食調(diào)理、心神調(diào)養(yǎng)為主。飲食上,不宜吃溫燥、辛辣、香濃的食物,如辣椒、蔥、生姜、蒜、酒、狗肉、羊肉等。
在生活里面，低燒是很常見的一種疾病，這個疾病的最主要特征就是對于患者的體溫方面有不穩(wěn)定的情況。身體的體溫不正常就會擾亂內(nèi)環(huán)境的工作，這樣對于人體的傷害是很大的，所以大家一定要認清楚低燒的一些癥狀，這樣就可以更好的去發(fā)現(xiàn)低燒的出現(xiàn)，及早的進行治療。
低燒和高燒的區(qū)別就是，患者體溫不會持續(xù)的上升，就是保持在高于正常的狀態(tài)，這樣的情況，大家要懂得怎么樣去辨別，這樣就可以更好的幫助醫(yī)生進行治療，有針對性的。
病因
多種疾病會引起低燒。發(fā)燒是一種癥狀，風濕、結(jié)核、慢性炎癥、免疫力低下等疾病都會引起持續(xù)低燒;長期心理緊張、情緒不穩(wěn)定也會引起體溫中樞紊亂，造成不明原因的持續(xù)低燒。身體的任何系統(tǒng)出現(xiàn)問題都可能引起持續(xù)低燒。低燒的原因是什么，通過血、尿、便等常規(guī)檢查很難查出，有些因細菌感染的疾病引起的低燒，要通過細菌培養(yǎng)才能發(fā)現(xiàn)。
不明低燒不能濫用藥。發(fā)熱是機體抵抗疾病侵襲的反應之一。低熱病人服用退熱藥，并不利于疾病的治療。亂用退燒藥，還有導致白細胞下降、再生障礙性貧血等危險。體溫38℃以上時，才應考慮使用退燒藥。
持續(xù)低燒應盡早就醫(yī)，應及早進行全面檢查。一些惡性腫瘤早期或細菌感染早期的癥狀也是低燒。
多種疾病會引起低燒發(fā)燒種癥狀風濕、結(jié)核、慢性炎癥、免疫力低下等疾病都會引起持續(xù)低燒;長期心理緊張、情緒穩(wěn)定也會引起體溫樞紊亂造成明原因持續(xù)低燒身體任何系統(tǒng)出現(xiàn)問題都能引起持續(xù)低燒低燒原因通過血、尿、便等常規(guī)檢查難查出有些因細菌感染疾病引起低燒要通過細菌培養(yǎng)才能發(fā)現(xiàn)。
明低燒能濫用藥發(fā)熱機體抵抗疾病侵襲反應之低熱病人服用退熱藥并利于疾病治療亂用退燒藥還有導致白細胞下降、再生障礙性貧血等危險體溫38℃上時才應考慮使用退燒藥。
持續(xù)低燒應盡早醫(yī)應及早進行全面檢查些惡性腫瘤早期或細菌感染早期癥狀也低燒建議醫(yī)院做相關(guān)檢查避免引起發(fā)燒病因惡化。
以上就是向大家介紹了關(guān)于低燒的癥狀資料，相信大家看完之后對于低燒的癥狀也認識了不少。如果在生活中遇上什么不適的情況，如果自己沒有把握處理的話，應該及早到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療，這樣才是對自己的身體健康負責。
低燒怎么推拿
1、低燒怎么推拿
1.1、外感發(fā)熱
怕冷畏寒,發(fā)熱而無汗或汗少,鼻塞,咳嗽,流清涕,舌苔薄白。沿前臂內(nèi)側(cè)正中線,從下往上推按;按揉風池(項后,胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中)、曲池(屈肘成直角,在肘彎橫紋盡頭處)、大椎(第七頸椎與第一胸椎棘突之間)、十宣(手十指尖端,距指甲游離緣0.1寸)等穴。
1.2、食積發(fā)熱
午后發(fā)熱,上午熱低,下午熱高,啼哭不安,并見噯腐吞酸,肚脹腹瀉,大便酸臭或有不消化物,舌苔厚膩。治療時除用外感發(fā)熱手法外,另外加用捏背脊消食積,按揉勞宮(在手掌心,第2、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時中指尖處)、足三里(位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣)等穴位。同時,還須臥床休息,多飲水,一般2～3天可退熱。
2、天天做推拿要注意什么
每天做推拿要注意把握時間,并不是時間越長效果就會越好。一般說來每天可以早晚各進行一次,一次的時間維持在20分鐘即可。每天做推拿的時候可以依照自身的身體需要進行相應部位的推拿按摩。另外為了防止推拿按摩過程中皮膚破損,可以配合按摩油以潤滑肌膚,減少摩擦。所以我們建議,以10天或者是15天為一個療程進行推拿,一個療程結(jié)束后休息2~3天再進行下一個療程,這樣的效果更好。
3、天天推拿有什么好處
3.1、健脾和胃
推拿不但能通過健脾和胃,促進氣血的生成,而且通過疏通經(jīng)絡(luò)加強肝臟的疏泄功能來促進氣機的條暢,促使人體氣血充盈,條暢。
3.2、調(diào)和氣血
明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說:“按摩法能疏通毛竅,能運旋榮衛(wèi)”。這里的運旋榮衛(wèi),就是調(diào)和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力,循經(jīng)絡(luò)、按穴位,施術(shù)于人體,通過經(jīng)絡(luò)的傳導來調(diào)節(jié)全身,借以調(diào)和營衛(wèi)氣血,增強機體健康。
寶寶低燒怎么物理降溫
1、用退熱貼
退熱貼是很常見的寶寶退燒產(chǎn)品。孩子發(fā)熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張,即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發(fā)揮降溫作用,主要是由于其內(nèi)含高分子水凝膠,利用物理原理將熱量集中到膠狀物中,再通過水分汽化帶走熱量,對局部降溫來實行輔助退熱。此外,退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。
2、溫濕敷
用溫水敷能幫助孩子散熱,操作也很簡單,準備30℃左右的溫水,將寶寶的衣服解開,毛巾打濕,用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體,毛巾溫度低了以后重新?lián)Q水再揉搓,保持10分鐘左右。
3、喝溫水:給小朋友多喝溫水,補充體液,這是最基本的降溫方法,而且非常有效實用,一方面可以促進體內(nèi)的代謝,另一方面大量補充水份可以利尿,也能帶走部分熱量,有助于退燒。
低燒需要注意什么
一般溫度沒超過38℃以上,不建議吃退燒藥,如需用藥請在醫(yī)生指導下進行,以免濫用退燒藥引發(fā)再生性障礙貧血。低燒怎么辦,煲姜水泡腳 ,邊加水邊泡,一直到出汗為止,估計要30分鐘以上才能出汗。如果是感冒引起的低燒,可以自己在家多好喝點水,最好是剛燒開的水,邊喝邊吹,直到能喝為止,喝到身體微微出汗,低燒就好了一半,還可以吃點感冒清熱顆粒這類的中成藥,如果吃了燒沒有退,可以間隔三到四個小時再吃一次。
神經(jīng)性的熱是指因為神經(jīng)系統(tǒng)的原因?qū)е碌蜔默F(xiàn)象，對于體質(zhì)比較虛弱，或者是發(fā)病以后常會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，引起這種現(xiàn)象的原因也比較多，既有疾病方面的原因，也有生理方面的原因，對于患者來說，如果長期出現(xiàn)低熱，應該及時到醫(yī)院檢查，然后進行對癥治療，平時生活當中應該多休息。
神經(jīng)性低熱癥狀
1、正常人的體溫，口腔溫度一般為35.8～37.4℃。在體帛狀態(tài)，正常人的體溫不應高于37.5℃。如果經(jīng)常高于37.50℃，就是低熱。
2、正常人的體溫并不完全一致，一般早晨較低，下午較高，冬季較低，夏季較高；婦女在月經(jīng)前和妊娠期體溫也稍局。但這些都不屬于低熱范圍，而是正常的生理變動。
3、此外，體質(zhì)虛弱的人，或病后，常常會發(fā)生夏季低熱。如果在低熱的同時還伴有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀：手抖、顏面易潮紅、窒性心動過速、打呢、腹脹、失眠，就可能是神經(jīng)性低熱。
引起低熱的原因較多。
慢性化膿蛙扁桃體炎、慢性副星賓炎、慢性膽道感染、慢性尿路感染、慢性腎盂腎炎、肺外結(jié)核等慢性感染性疾病、無黃疽型肝炎、遷延型肝炎、慢性肝炎和肝硬化、類風濕性關(guān)節(jié)炎播散性紅斑狼瘡、甲狀腺機能亢進等，都是常見的低熱原因。這類低熱病人都是有器質(zhì)性疾病的。
2、低熱是一種常見的癥狀由于弓熱所以檢查低熱原因是一件很細致的工作。特別是對功能性低熱，必須經(jīng)過較長期的觀察，在排除器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上才能診斷。
3、低熱的產(chǎn)生與人體的抗病能力有很大關(guān)系。體質(zhì)虛弱，身體患病，是產(chǎn)生低熱的基礎(chǔ)，而疾病的發(fā)生又是體質(zhì)虛弱、身體抗病能力減退的結(jié)果。因此，積極參加體育鍛煉，注意飲食營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高身體抗病能力，就能夠有效地提高健康水平，減少低熱的發(fā)生。
脾虛濕熱在生活中是一種比較常見的癥狀，中醫(yī)認為引起這種病原因分為內(nèi)因和外陰，那么脾虛濕熱到底是由什么所引起呢？讓我們一起來看下吧！
一、中醫(yī)認為脾虛濕熱的形成原因
脾有運化水濕的功能,，當脾虛后，最常見的癥狀就是濕的代謝失調(diào)，也就是說濕氣代謝不出，留滯體內(nèi)，形成濕邪而致病。臨床上所謂的濕盛，就是我們經(jīng)常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。
(1)外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起;內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。中醫(yī)認為脾有運化水濕的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，則脾就不能正常運化而使水濕內(nèi)停;且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常因阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生，所以兩者是既獨立又關(guān)聯(lián)的。
(2)內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常因臟腑正常功能失調(diào)所致。消化不良，暴飲暴食，食用過多油膩、甘甜、厚味的食物，就會加重臟腑負擔，位于中焦脾胃肝膽最易受損，特別是脾最易受濕困，脾不能正常運化進而使機體“水濕內(nèi)停”。外濕是由于氣候潮濕或居住環(huán)境潮濕，外來水濕入侵人體而引起的。外濕束縛體表，脾運化功能受阻或脾運不健，水濕滯留，致使?jié)駨膬?nèi)生。因此濕與脾臟的關(guān)系最為密切。
二、脾虛濕熱與痘痘的關(guān)系
脾虛濕盛的人面部會長痘痘。久之會導致面部粗糙的，會很早的出現(xiàn)黃褐斑。
中醫(yī)認為濕熱是導致痘痘的主要原因。常見有上焦?jié)駸?、中焦?jié)駸?、下焦?jié)駸?，濕熱是機體代謝過程中失調(diào)而出現(xiàn)的病證，是反映在人體外在的一種表現(xiàn)，不是一種疾病。濕熱有內(nèi)生和感受外濕之分。只要大家不貪油炸辛辣食品就對了。對面部的你痘痘不要考慮太多，因為你用中藥和飲食加自我穴位按摩就會好的。按摩合谷、太沖、太溪等。
三、 脾虛長痘如何食療
“內(nèi)傷脾胃，則萬病叢生”，脾胃為后天之本，氣血生化之源，故享健康、養(yǎng)五臟始于健脾。脾臟好比人體消化的保姆，所以要想提高保姆的服務(wù)品質(zhì)就必須減少保姆的工作量，即減少進食總量。此外，脾虛的朋友一定要忌食性寒生冷的食物，尤其冷飲冰激淋等而應多食薏米、玉米、蓮子、扁豆、芡實、山藥等健脾利濕的食材。找有經(jīng)驗的中醫(yī)師對癥調(diào)理內(nèi)環(huán)境才是根治痘痘的大法。
下面就說說低燒會引起的風險，希望老年人一定要注意低燒給身體帶來的危害。
許多疾病都會引起體溫升高，可老人由于身體退化，機體反應遲鈍，有時有了炎癥體溫也變化不大。老年人用感冒藥一定要提高警惕，特別是低燒對身體的危害更大。
由于老年人新陳代謝率降低，體內(nèi)產(chǎn)熱也就減少，所以老年人的正常體溫就比年輕時低，加上老人周圍血液循環(huán)較差，往往低熱了也沒什么感覺。
老人的平均清晨口腔溫度為36.7攝氏度，發(fā)熱一般指口腔溫度持續(xù)為37.2攝氏度。不論用任何溫度計在任何部位測量，只要溫度比基礎(chǔ)體溫升高1.3攝氏度，即表明發(fā)熱了。
老人感染后出現(xiàn)炎癥，通常發(fā)熱反應較慢，而且熱度低，退熱也慢。當老人熱度高時，容易引起人們的重視，但如果出現(xiàn)低熱，常常會被忽略，所以要引起足夠的重視。老年人一旦出現(xiàn)發(fā)熱，常提示患有嚴重的感染。
有資料顯示，老年人發(fā)熱有25%―35%的病因為感染，其中結(jié)核感染的概率遠高于年輕入；結(jié)締組織病占25%―31%，如類風濕關(guān)節(jié)炎、顳動脈炎等；惡性腫瘤占12%―23%。
另外，當老人患心內(nèi)膜炎、肺炎時，發(fā)熱要比年輕人低，甚至有相當一部分急性膽囊炎、闌尾炎、胃腸穿孔的老年患者，體溫低于37.5℃?；紘乐馗腥镜睦夏耆酥校€有約20%―30%不發(fā)熱或發(fā)熱反應遲緩，這往往是預后較差的表現(xiàn)。
因此，當老人有發(fā)熱或有功能狀態(tài)的急劇變化時，必須盡快到醫(yī)院治療。因為大量的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，老年人感染疾病時，發(fā)熱并不明顯或不發(fā)熱，容易造成漏診而延誤治療，從而使老年人發(fā)生并發(fā)癥和死亡的危險增高。
發(fā)燒是人們都過過的經(jīng)歷，而且要知道發(fā)燒并不都是有害的，甚至有時候發(fā)燒是可以增強身體抵抗力的一種形式，當然高燒就需要立即用藥了，因為高燒的危害還是挺大的，那么低燒需要吃退燒藥嗎？低燒一般指三十八度以下，這時候可不用吃藥，物理降溫就可以了，但要時刻關(guān)注溫度的變化。
38.5度以下都是低燒，一般不要緊的，多喝些水便可。但要是38.5度以下，身體有不發(fā)汗，體溫大多很快又升上去，那就要吃退燒藥了?？傊?8,5度以下一般不用藥，這可以增強機體的抵抗力。
成年人的正常體溫是35~37℃，這個溫度才是正常的體溫。高于37℃已經(jīng)是發(fā)燒了，這個時候有的人會出現(xiàn)膝蓋酸軟，渾身沒勁的癥狀。成年人體溫37.5℃屬于低燒。這個溫度是否需要馬上服藥退燒藥物?
發(fā)燒時體溫升高，有些病源微生物活性和繁殖就會變得不那么活躍。而人體的免疫系統(tǒng)反應性則顯著增強，包括白細胞計數(shù)增加，吞噬細胞和嗜中性粒細胞的殺菌活性增強等。發(fā)燒是人體進化獲得的一種對抗病原微生物感染入侵的有益的保護性機制。
對于成年人體溫在37.5℃的情況，這個時候建議您多喝水，不要急著服用退燒藥物?？梢杂脻衩聿敛辽眢w，多喝水多出汗，這樣可以吸收并帶走大量的熱量，讓體溫降下來。出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀后，您需要找到引起發(fā)燒的原因，比如扁桃體發(fā)炎可能會引起發(fā)燒。一些常見病例如風濕、慢性炎癥、長期免疫力低下等等都可以引起低燒。需要找到引起發(fā)燒的原因才能對癥下藥，亂用退燒藥可能會引起白細胞下降、再生障礙性貧血等危險。
如果您的體溫達到38.5℃，這個時候?qū)儆诟邿枰猛藷幬飦斫档腕w溫，比如對乙酰氨基酚片、布洛芬等等。在發(fā)燒的時候要注意多喝水，及時補充水分，以免引起脫水。
胃部疾病可大可小，很多人認為不到最后關(guān)頭不需要太過在意。其實這是錯誤的想法，真正等到胃潰瘍或者慢性胃炎發(fā)病時，治療起來就不那么容易了。建議大家平時多喝蒲胃茶，蒲胃茶的功效是清熱和胃的，對治療胃潰瘍有幫助。來看蒲胃茶的用法!
原料
蒲公英5g、地榆根3g、生姜3g、花茶3g。
用法
用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至味淡。
功能
清熱和胃。
用途
慢性胃炎;胃潰瘍。
胃潰瘍
潰瘍病或消化性潰瘍是一種常見的消化道疾病，可發(fā)生于食管、胃或十二指腸，也可發(fā)生于胃-空腸吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室內(nèi)，因為胃潰瘍和十二指腸潰瘍最常見，故一般所謂的消化性潰瘍是指胃潰瘍和十二指腸潰瘍。它之所以稱之為消化性潰瘍，是因為既往認為胃潰瘍和十二指腸潰瘍是由于胃酸和胃蛋白酶對黏膜自身消化所形成的，事實上胃酸和胃蛋白酶只是潰瘍形成的主要原因之一，還有其他原因可以形成消化性潰瘍。
由于胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病因和臨床癥狀有許多相似之處，有時難以區(qū)分是胃潰瘍還是十二指腸潰瘍，因此往往診斷為消化性潰瘍，或胃、十二指腸潰瘍。如果能明確潰瘍在胃或十二指腸，那就可直接診斷為胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
臨床表現(xiàn)
上腹部疼痛是本病的主要癥狀。多位于上腹部，也可出現(xiàn)在左上腹部或胸骨、劍突后。常呈隱痛、鈍痛、脹痛、燒灼樣痛。胃潰瘍的疼痛多在餐后1小時內(nèi)出現(xiàn)，經(jīng)1～2小時后逐漸緩解，直至下餐進食后再復現(xiàn)上述節(jié)律。部分患者可無癥狀，或以出血、穿孔等并發(fā)癥作為首發(fā)癥狀。
診斷
胃潰瘍的診斷主要依靠典型的周期性上腹疼痛和X線鋇餐檢查、內(nèi)鏡檢查。
鑒別診斷
胃潰瘍與十二指腸潰瘍鑒別：消化性潰瘍中十二指腸潰瘍多見;胃潰瘍疼痛多在飯后疼，十二指腸潰瘍多在飯前疼痛且夜間疼痛也較多見。
并發(fā)癥
1.上消化道出血
上消化道出血是消化性潰瘍最常見的并發(fā)癥，有20%～30%的潰瘍患者曾有出血病史，十二指腸潰瘍出血較胃潰瘍更多見。據(jù)統(tǒng)計，在上消化道出血的各種病因中，潰瘍約占50%，居首位。消化性潰瘍并出血多數(shù)可以自行停止。胃潰瘍出血多于十二指腸潰瘍。出血易發(fā)生于消化性潰瘍出現(xiàn)后的1～2年內(nèi)。
2.潰瘍穿孔
消化性潰瘍穿孔臨床上可分為急性、亞急性和慢性三種。十二指腸潰瘍發(fā)生率高于胃潰瘍。以30～50歲多見，十二指腸潰瘍穿孔多見于40歲以下的青壯年，而胃潰瘍穿孔以50歲以上的中老年居多。
3.幽門梗阻
消化性潰瘍患者約10%可能并發(fā)幽門梗阻，大多發(fā)生于十二指腸潰瘍，其次為幽門管或幽門前潰瘍。消化性潰瘍并發(fā)幽門梗阻老年人多見，以男性為主。近年來由于各種有效抗?jié)兯幬锏膹V泛應用，此種并發(fā)癥明顯減少。幽門梗阻有器質(zhì)性和功能性兩種。前者是因慢性潰瘍引起黏膜下纖維化，導致瘢痕性狹窄，內(nèi)科治療無效，常需外科手術(shù)治療;后者由于潰瘍周圍組織炎癥引起充血水腫和幽門反射性痙攣所致，內(nèi)科治療有效。
4.癌變
慢性胃潰瘍是否會癌變，目前尚有爭議。多數(shù)學者認為胃潰瘍癌變是存在的，其癌變率估計在1%～7%，胃潰瘍癌變常發(fā)生于潰瘍邊緣，十二指腸潰瘍一般不發(fā)生癌變。
結(jié)語：有關(guān)蒲胃茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對蒲胃茶已經(jīng)有了一定的了解了。多喝蒲胃茶能治療胃潰瘍和慢性胃炎的癥狀，這些都是比較嚴重的胃部疾病，大家可要小心喲。不能太大意!
