抽搐和抽筋的區(qū)別
養(yǎng)生和健康的區(qū)別。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“抽搐和抽筋的區(qū)別”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
抽搐和抽筋的區(qū)別
1、抽搐和抽筋的區(qū)別
1.1、抽搐現(xiàn)象是中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變的重要癥狀之一,是不隨意運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn),是神經(jīng)-肌肉疾病的病理現(xiàn)象,表現(xiàn)為橫 紋肌的不隨意收縮。
1.2、抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。
2、抽筋的原因有哪些
2.1、一些特殊事件的發(fā)生有可能引起腿部的抽筋現(xiàn)象,比方說,突然遇到緊急情況毫無戒備的奔跑使肌肉不斷的緊張,然后肌肉又突然放松下來就容易產(chǎn)生肌肉的痙攣,從而引起抽筋。
2.2、如果身體嚴(yán)重的缺鈣,那么就會(huì)造成肌肉的神經(jīng)興奮,從而造成抽筋的現(xiàn)象。
2.3、抽筋現(xiàn)象的發(fā)生還有可能是當(dāng)肌肉運(yùn)動(dòng)過后突然遇到比較冷的環(huán)境,環(huán)境的刺激那么就會(huì)造成肌肉的痙攣引起抽筋的反應(yīng)。
2.4、如果身體長時(shí)間的保持一種姿勢(shì)就會(huì)使肌肉出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象,比方說睡覺的時(shí)候蜷縮著雙腿,也特別容易造成抽筋。
3、抽筋對(duì)身體的傷害
3.1、首先,如果只是偶爾或簡單的出現(xiàn)腿部的抽筋身體并沒有其他方面的不舒服,那么有可能是缺鈣或者受涼引起的,這些抽筋現(xiàn)象的發(fā)生對(duì)身體的傷害是很小的,只要注意平時(shí)的保暖以及補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),抽筋現(xiàn)象就會(huì)得到有效的改善。
3.2、另外,如果經(jīng)常性的出現(xiàn)抽筋并且沒有任何原因的抽筋,那么很有可能是身體患了某種疾病的征兆,比方說有的患者患有骨刺,骨刺如果壓迫了腰椎神經(jīng),那么也有可能引起抽筋的現(xiàn)象。還有的朋友因?yàn)槟撤N疾病造成血液循環(huán)不良,比方說一些類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎或者是高血脂癥,高血壓患者,這類病人的血管會(huì)出現(xiàn)一些病變就容易造成末梢神經(jīng)的血液不暢,從而引起抽筋現(xiàn)象的發(fā)生。
經(jīng)常抽筋吃什么改善
1、我們都知道青少年正處在生長發(fā)育的階段,身體容易出現(xiàn)一些缺鈣的情況,那么就會(huì)引起抽筋現(xiàn)象的發(fā)生,所以可以經(jīng)常給孩子吃一些補(bǔ)鈣的食物,比方說海產(chǎn)品,蝦皮,還有大骨湯等等。缺鈣比較嚴(yán)重的孩子可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片,這樣能夠有效的改善經(jīng)常抽筋的現(xiàn)象。
2、還有一些我們經(jīng)常見到的食物也能緩解抽筋現(xiàn)象,比方說多吃一些香蕉,因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀元素,身體如果因?yàn)槿扁浺踩菀自斐赡_抽筋或者是腿抽筋。
3、經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象的患者,還可以多吃一些豆制品,比方說黃豆就有人體所需要的多種氨基酸以及豐富的蛋白質(zhì),對(duì)改善手足抽筋的現(xiàn)象有非常好的療效。
4、如果朋友們晚上經(jīng)常出現(xiàn)一些抽筋的現(xiàn)象,有可能是身體缺鎂這種微量元素,那么可以在經(jīng)常多食用一些紫菜,紫菜中含有大量的鎂元素以及鈣質(zhì),朋友們可以經(jīng)常做一些雞蛋紫菜湯,不管是口感還是效果都非常好。
抽筋后疼痛的按摩方法
1、改臥為坐,伸直抽筋的腿,用手緊握前腳掌,向外側(cè)旋轉(zhuǎn)抽筋腿的踝關(guān)節(jié)。旋轉(zhuǎn)時(shí)動(dòng)作要連貫,一口氣轉(zhuǎn)完一次,中間不能停頓。旋轉(zhuǎn)時(shí),如是左腿,按逆時(shí)針方向;如是右腿,按順時(shí)針方向。需注意的是,旋轉(zhuǎn)時(shí)足向外側(cè)扳,緊跟著折向大腿方向,尤其要用力,腳掌上翹到最大限度。
2、用大拇指摸索膝蓋后窩兩邊硬而突起的肌肉的主根,然后用強(qiáng)力對(duì)此處按壓,興奮的神經(jīng)就會(huì)鎮(zhèn)靜下來,抽筋停止,劇痛消失。此外,將生姜搗爛,連渣帶汁一起徐擦小腿肚,然后充分按摩,效果也十分理想。
3、位于雙腳底內(nèi)側(cè),腳大拇趾往下延伸與腳掌關(guān)節(jié)相接處上方,用手觸摸有一顆粒的東西,定點(diǎn)按摩可緩解抽筋。
4、抽筋時(shí)也可迅速地掐壓手上合谷穴(即手臂虎口,第一掌骨與二掌骨中間陷處)和上嘴唇的人中穴(即上嘴唇正中近上方處)。掐壓20~30秒鐘之后,疼痛即會(huì)緩解,肌肉會(huì)松弛,其有效率可達(dá)90%.如果再配合用熱手巾按揉,用手按摩,效果會(huì)更好。
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發(fā)燒抽搐和打顫的區(qū)別
1、發(fā)燒抽搐和打顫的區(qū)別
1.1、抽搐:全身肌肉抖動(dòng)(瞬間)。發(fā)高燒引起的抽搐亦有一定的遺傳性,約10%患此癥的孩子的父母年幼時(shí)亦有類似記錄。很多家長擔(dān)心此類抽搐會(huì)演變成癲癇,事實(shí)上,除非患者家族有癲癇的病例,否則發(fā)展成癲癇的機(jī)會(huì)并不高。
高燒引起的抽搐,一般在小孩子因上呼吸道受到感染或患中耳炎而發(fā)熱時(shí)出現(xiàn)。抽搐一般在患者發(fā)高燒那天內(nèi)發(fā)生(如果在發(fā)燒后幾天或退熱后才出現(xiàn)的,可能別有原因)。患者失去知覺四肢或全身抽搐,病狀如大發(fā)作性的癲癇,同樣的情形甚至一天發(fā)生數(shù)次。
1.2、打顫:全身(包括牙齒、頭發(fā))抖動(dòng)(長時(shí)間)。
2、小孩發(fā)燒抽搐怎么辦
2.1、出現(xiàn)了高熱抽搐后,家長要讓孩子的姿勢(shì)呈側(cè)躺狀,避免出現(xiàn)仰姿,而且在出現(xiàn)抽搐后不要給孩子喝藥,以免出現(xiàn)窒息。此時(shí),還要將孩子的上衣解開,這樣能夠使孩子的呼吸順暢。
2.2、要用手絹一類的東西包裹一些小藥盒,給孩子放到嘴里咬住,這是避免孩子因?yàn)槌榇⒆约阂?。要立刻清理孩子流出的唾?尤其是要對(duì)鼻子進(jìn)行清理,以防孩子窒息。要保持安靜,不要刺激到孩子,不要隨意搬動(dòng)。
2.3、可以對(duì)孩子的人中、合谷以及內(nèi)關(guān)穴位進(jìn)行按壓,并且給孩子做一些物理降溫,等孩子稍微恢復(fù)一些再到醫(yī)院治療。
3、發(fā)燒的原因有哪些
3.1、有很多疾病都會(huì)引起發(fā)燒,如果發(fā)病較急,又接觸過患有傳染病的人,就很可能是急性傳染病以及急性炎癥所引起的。這種發(fā)燒病程較短,如果發(fā)燒半個(gè)月都沒有消退,通常是患了肺結(jié)核、風(fēng)濕癥以及敗血癥等,需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
3.2、如果發(fā)燒的時(shí)候還伴有嗓子痛、流鼻涕以及咯痰等癥狀,而且還有鼻塞、咽紅腫以及皮疹情況,就很可能是呼吸系統(tǒng)感染所引起的發(fā)燒。比如上呼吸道感染、感冒、肺炎、麻疹、風(fēng)疹等疾病。
3.3、在發(fā)燒時(shí)還有惡心、嘔吐以及腹痛腹瀉等癥狀時(shí),通常都是出現(xiàn)了消化系統(tǒng)感染。比如痢疾、腸炎、急性闌尾炎、傷寒等疾病。如果發(fā)燒時(shí)伴有局部疼痛、紅腫、化膿以及潰破的時(shí)候,就很可能是出現(xiàn)了感染,比如中耳炎、扁桃體炎等。
發(fā)燒吃什么水果好
1、蘋果:蘋果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱,又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分,起到降溫的作用。
2、香蕉:可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用,能增加孩子食欲,補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用,發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。
3、荸薺:可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補(bǔ)充營養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
4、草莓:酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
5、梨:梨性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
發(fā)燒食譜有哪些
1、綠豆薏仁紅糖水
材料:食物:綠豆50克,紅糖少許調(diào)味。藥物:生薏仁25克。
做法:綠豆洗凈,加入生薏仁,煲水3至5碗,將好時(shí)下紅糖,代茶,每餐后飲。
功效:有清熱利濕、解暑退燒、助食欲等作用。
2、冬瓜粳米薏仁粥
材料:食物:冬瓜250克,粳米50克。藥物:生薏仁25克。
做法:冬瓜連皮、粳米、薏仁、水4至5碗煲至粥成,冬瓜去瓜皮,再攪勻調(diào)味即可食粥。
功效:清熱止渴、利水通淋。下焦?jié)駸?癥見小便短赤澀痛,淋瀝不暢,少腹脹痛,舌紅苔黃,脈弦數(shù),或濕熱砂淋?，F(xiàn)多用于泌尿系感染、泌尿系結(jié)石、前列腺腫瘤、膀胱腫瘤等屬于下焦?jié)駸嵋娪猩习Y者。
3、冬瓜海帶湯
清熱去火的,方法很簡單:買大概一塊錢左右的海帶絲,一塊錢左右的冬瓜,清洗干凈以后,把冬瓜削成片,先把海帶絲放入過內(nèi)煮一會(huì),然后放入冬瓜,等水開了再用小火熬一會(huì),就可以出鍋了。
抽筋和抽搐是一樣嗎
1、抽筋和抽搐是一樣嗎
抽筋是指各種具有骨骼肌痙攣癥狀的局限性或全身性癲癇樣發(fā)作,或其他非自主性發(fā)作性的全身性(至少是雙側(cè)的)骨骼肌痙攣,主要包括驚厥(伴有意識(shí)喪失的抽搐)和手足抽搐。抽搐發(fā)作的特征包括突然發(fā)作,持續(xù)時(shí)間短暫(不超過120s),發(fā)作時(shí)意識(shí)改變,無目的活動(dòng),不能被喚醒。
抽搐是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性,伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識(shí)喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。
2、抽筋產(chǎn)生的原因
高熱、癲癇、破傷風(fēng)、狂犬病、缺鈣等都可引起抽筋,這屬全身性的,還有局部性的如腓腸肌(俗稱小腿肚子)痙攣,常由于急劇運(yùn)動(dòng)或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起,往往在躺下或睡覺時(shí)出現(xiàn)。睡眠姿勢(shì)不好,如長時(shí)間仰臥,使被子壓在腳面,或長時(shí)間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài),引起肌肉“被動(dòng)攣縮”。疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,均可引起肌肉痙攣。如走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長,血液循環(huán)減慢,使二氧化碳堆積等。外界環(huán)境的寒冷刺激,如冬季夜里室溫較低,睡眠時(shí)蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
3、抽筋發(fā)生后的表現(xiàn)
全身強(qiáng)直性抽風(fēng):全身肌肉強(qiáng)直,一陣陣抽動(dòng),呈角弓反張(頭后仰,全身向后彎呈弓形),雙眼上翻或凝視,神志不清。局限性抽風(fēng):僅局部肌肉抽動(dòng),如僅一側(cè)肢體抽動(dòng),或面肌抽動(dòng),或手指、腳趾抽動(dòng),或眼球轉(zhuǎn)動(dòng),眼球震顫、眨眼動(dòng)作、凝視等。大多神志不清。高熱驚厥:主要見于6個(gè)月到4歲小兒在高熱時(shí)發(fā)生抽風(fēng)。高熱驚厥發(fā)作為時(shí)短暫,抽后神志恢復(fù)快,多發(fā)生在發(fā)熱的早期,在一次患病發(fā)熱中,常只發(fā)作一次抽風(fēng)。
抽筋發(fā)生后如何緩解
1、把抽筋的腳用力繃直,當(dāng)發(fā)生抽筋時(shí),盡量把抽筋的腳用力繃直,不是向下,而是五個(gè)腳指向上,然后身體前傾,努力用雙手去拉伸抽筋腳的腳大拇指,腿不要打彎,否則不會(huì)起到效果。這樣用力拉,堅(jiān)持一兩分鐘,抽筋的癥狀就會(huì)消失。
2、用單足跳的方式來緩解,當(dāng)腿抽筋時(shí),還可以用單足跳的方式來緩解。腿抽筋了,忍著疼痛,用抽筋的足立于地上,另一條足彎起,然后把腳后跟往上提,人也隨著往上拔高。但,記得,手一定要扶著東西,以免摔。
3、用熱毛巾去敷,當(dāng)腳抽筋時(shí),身邊的人,也可以快速地去燙好熱毛巾,然后用熱毛巾去敷抽筋的腿的小腿部。記得,敷的時(shí)候,盡量伴隨著按摩,對(duì)于拉直抽筋是很管用的一種方法。
如何預(yù)防抽筋發(fā)生
1、驅(qū)寒保暖。尤其是在睡眠時(shí)。
2、拉松被褥。在仰臥的時(shí)候,被子可能壓住足部,這樣使腓腸肌和足底肌肉緊繃。緊繃的肌肉,很容易發(fā)生痙攣。
3、穿舒服的鞋。平足和其他身體構(gòu)造的問題,使一些人特別容易發(fā)生腿抽筋。合適的鞋,是彌補(bǔ)的方法之一。
4、適當(dāng)鍛煉平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)前一定要注意熱身,改善血供,增強(qiáng)肌肉收縮能力。
5、大量飲水。如果平時(shí)活動(dòng)量大,出汗多,就需要補(bǔ)充液體以避免脫水,但是不要過量。
6、孕婦要經(jīng)常改變身體姿勢(shì),每隔1小時(shí)左右活動(dòng)1次,臨睡前可用溫水洗腳和小腿,還可根據(jù)身體的特殊需要,補(bǔ)充包括鈣在內(nèi)的營養(yǎng)成分。
7、適當(dāng)補(bǔ)鈣。多吃維生素D、鈣片、含鈣豐富的食物如牛奶、蝦皮、海帶、豆腐等。
驚厥的問題大多發(fā)生在小孩子身上，也就是我們常說的被嚇著，是一種精神上的受損。而驚厥與抽搐的區(qū)別也是大家要注意的，抽搐指的是神經(jīng)肌肉的病理現(xiàn)象。驚厥的問題多發(fā)于腦系疾病，或者小兒驚風(fēng)也比較常見。另外，如果發(fā)燒的度數(shù)過高，也要注意發(fā)生抽搐的現(xiàn)象。
抽搐和驚厥的區(qū)別是什么
抽搐是指全身或局部成群骨骼肌非自主的抽動(dòng)或強(qiáng)烈收縮?？鸵痍P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)和強(qiáng)直;驚厥是指肌群收縮表現(xiàn)為強(qiáng)直性和痙攣性。
抽搐是不隨意運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)，是神經(jīng)-肌肉疾病的病理現(xiàn)象，表現(xiàn)為橫紋肌的不隨意收縮。臨床上常見的有如下幾種：驚厥，強(qiáng)直性痙攣，肌陣攣，震顫，舞蹈樣動(dòng)作，
手足徐動(dòng)，扭轉(zhuǎn)痙攣， 肌束顫動(dòng)， 習(xí)慣性抽搐。中醫(yī)認(rèn)為引起抽搐的病因病機(jī)主要有熱毒內(nèi)盛，風(fēng)陽擾動(dòng)、風(fēng)毒竄絡(luò)、陰血虧損等方面。常見于腦系疾病、傳染病、中毒、頭顱內(nèi)傷、厥病類疾病、子癇、產(chǎn)后痙病、小兒驚風(fēng)、破傷風(fēng)、狂犬病等病中。
驚厥是小兒常見的急癥，尤多見于嬰幼兒。由于多種原因使腦神經(jīng)功能紊亂所致。表現(xiàn)為突然的全身或局部肌群呈強(qiáng)直性和陣攣性抽搐，常伴有意識(shí)障礙。小兒驚厥的發(fā)病率很高，5%～6%的小兒曾有過一次或多次驚厥。驚厥頻繁發(fā)作或持續(xù)狀態(tài)危及生命或可使患兒遺留嚴(yán)重的后遺癥，影響小兒智力發(fā)育和健康。
抽搐要如何預(yù)防效果顯著呢
1.
注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充：在青春期發(fā)育生長較快的階段，鈣質(zhì)會(huì)相對(duì)較缺乏，較容易引起抽筋。2.
睡覺時(shí)注意兩小腿的保暖也可減少晚上抽搐的發(fā)生。3.
有人認(rèn)為足板過度下垂(往足底方向垂)也會(huì)誘發(fā)小腿的抽搐。仰睡時(shí)避免讓過重的被壓在在足板上，趴睡時(shí)讓足板垂出床緣皆可避免讓足板過度下垂。4.
運(yùn)動(dòng)前至少須作15-20分鐘以上的暖身運(yùn)動(dòng)，尤其是小腿部份的拉筋動(dòng)作一定不可少，足夠的拉筋才能使小腿肚的柔軟度增加，避免拉傷，同時(shí)，血液循環(huán)也會(huì)改善，以免運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的大量代謝廢物不易排除，而引起小腿肉抽搐。抽搐的原因和處理方法
1、抽搐的原因和處理方法
1.1、抽搐的原因
1.1.1、血流因素
對(duì)于哪些患有腿部靜脈曲張或者是深部靜脈血栓的病人來說,如果睡覺時(shí)長期的保持一種姿勢(shì),腿部的靜脈就會(huì)受到一定的壓力,出現(xiàn)回流、受阻的情況,引發(fā)血流淤滯,當(dāng)血液淤滯情況比較嚴(yán)重時(shí),就會(huì)誘發(fā)腿部肌肉出現(xiàn)痙攣。
1.1.2、低鈣血癥
當(dāng)人體出現(xiàn)低血鈣的時(shí)候,神經(jīng)肌肉接頭的興奮值就會(huì)因此而明顯的降低,如果低于正常的刺激強(qiáng)度,就會(huì)使得神經(jīng)肌肉變得異常興奮,就很容易出現(xiàn)異常收縮,引起小腿抽筋的情況發(fā)生。不過這種情況比較的少見,多發(fā)生于缺鈣的孕婦或者是老年人。
1.1.3、疲勞
白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過大就會(huì)造成疲勞,而即使在夜間肌肉緊張的狀態(tài)也沒有得到任何的改善,一些堆積的代謝產(chǎn)物也沒有被及時(shí)的代謝掉,那么在它的刺激作用下就會(huì)引起小腿抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。
1.2、抽搐的處理方法
1.2.1、立刻腳著地
抽筋多發(fā)生在夜晚睡覺時(shí),一旦發(fā)生抽筋,不妨馬上下床,腳跟著地站一會(huì)兒,或平躺時(shí)腳跟抵住墻壁。
1.2.2、扳扳腿
如果是小腿抽筋,就將小腿扳向自己身體心臟位置的方向,小心地以踝部進(jìn)行繞圈運(yùn)動(dòng),也可減輕癥狀。
1.2.3、按摩、熱敷
輕輕按摩抽筋的部位可減緩不適。如果抽筋太久造成局部肌肉的酸痛,也可以選擇熱敷或是泡熱水。
2、抽搐的常見鑒別診斷方法
2.1、全身強(qiáng)直性抽風(fēng):全身肌肉強(qiáng)直,一陣陣抽動(dòng),呈角弓反張(頭后仰,全身向后彎呈弓形),雙眼上翻或凝視,神志不清。
2.2、局限性抽風(fēng):僅局部肌肉抽動(dòng),如僅一側(cè)肢體抽動(dòng),或面肌抽動(dòng),或手指、腳趾抽動(dòng),或眼球轉(zhuǎn)動(dòng),眼球震顫、眨眼動(dòng)作、凝視等。大多神志不清。以上抽風(fēng)的時(shí)尚可為幾秒鐘或數(shù)分鐘,嚴(yán)重者達(dá)數(shù)分鐘或反復(fù)發(fā)作,抽風(fēng)發(fā)作持續(xù)30分鐘以上者稱驚厥的持續(xù)狀態(tài)。
2.3、高熱驚厥:主要見于6個(gè)月到4歲小兒在高熱時(shí)發(fā)生抽風(fēng)。高熱驚厥發(fā)作為時(shí)短暫,抽后神志恢復(fù)快,多發(fā)生在發(fā)熱的早期,在一次患病發(fā)熱中,常只發(fā)作一次抽風(fēng),可以排除腦內(nèi)疾病及其它嚴(yán)重病疾,且熱退后一周作腦電圖正常。
3、抽搐癥多久能夠治好
3.1、首先,我們需要看是什么原因引起的抽搐癥,如果是癲癇發(fā)作的抽搐癥的話,那么治療起來就比較的麻煩,時(shí)間上也相對(duì)長一點(diǎn),積極治療的話,一般需要3到5年的時(shí)間就能夠痊愈。
3.2、其次,如果是身體因?yàn)槠诨蛘呤情L期的工作原因,造成了一些簡單的抽搐情況,那么這個(gè)是不需要治療的,只需要身體充分的去休息,做到勞逸結(jié)合,抽搐癥狀自然而然的就沒有了。
3.3、最后,所以說不同的疾病導(dǎo)致的不同的抽搐癥狀,不是一個(gè)固定的時(shí)間就能夠說是完全的能夠治愈,疾病的病理不同,所以治療的時(shí)間也會(huì)不同,還有每個(gè)人的重視程度不一樣,身體恢復(fù)的能力也會(huì)不一樣,那么一旦身體出現(xiàn)任何疾病,抓緊時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)行治療,從而使我們遠(yuǎn)離抽搐癥。
抽搐癥吃什么好
1、患有抽搐癥的患者朋友們應(yīng)該多吃一些,熱量比較高并且是半流質(zhì)的一些食物,比如說各種魚類,都含有豐富的維生素和葉酸,暗流之類的食物可以選擇小米粥,既營養(yǎng)又好消化。
2、還可以經(jīng)常吃一些低膽固醇并且稍微帶點(diǎn)脂肪的食物,各種的新鮮蔬菜和水果也是抽搐癥患者的最佳首選,比方說香菇里面的碳水化合物還有無機(jī)鹽,都是人體所需要的重要成分。
3、除了以上抽搐癥患者可以吃的一些食物以外,還有很多不能吃的,比方說辛辣刺激的食物,還有一定要禁止吸煙喝酒,不要吃使炎癥容易反復(fù)的食物。
小兒抽搐怎么預(yù)防
1、預(yù)防發(fā)燒和驚厥兒童首先要提高寶寶的免疫力,通過加強(qiáng)營養(yǎng),定期進(jìn)行戶外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。如有必要,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用可改善免疫功能的藥物。
2、為防止寒冷天氣的變化,我們必須及時(shí)增減衣服以避免受涼,盡量不要去公共場所,流動(dòng)人口較多的地方,如超市、車站、電影院等,以免感染感冒,如大人在家中感冒,需要戴上口罩,盡量少與寶寶接觸;不時(shí)打開窗戶通風(fēng),保持家中空氣流通。
3、家長還需要了解孩子的體溫是否提前上升。嬰兒的發(fā)燒頻率較高,家長應(yīng)多加注意,特別是寶寶夜間護(hù)理的發(fā)燒護(hù)理,因?yàn)榇蟛糠謺r(shí)間寶寶的體溫在夜間迅速升高。
抽搐是生活中常見的一種病癥，不過需要說明的是有的抽搐也是正常的，我相信大多數(shù)人在快進(jìn)入睡眠的時(shí)候都有過一次短暫抽搐的經(jīng)歷，其實(shí)那不是病理性的，是一種正常現(xiàn)象。那么你知道引發(fā)抽搐的原因有哪些嗎?通過下文來了解一下吧。
抽搐
抽搐，證名。手足頻頻伸縮抽掣之證。瘛疭的別稱。簡稱搐?！夺t(yī)碥》卷四：抽搐者，手足頻頻伸縮也?！秱骼碚摗肪砣夯蚩s或伸，動(dòng)而不止者，名曰瘛疭，俗謂之搐者是也。詳瘛疭條。抽筋是抽搐的俗稱，是大腦功能暫時(shí)紊亂的一種表現(xiàn)。人體肌肉的運(yùn)動(dòng)是受大腦控制的，當(dāng)管理肌肉運(yùn)動(dòng)的大腦有關(guān)細(xì)胞暫時(shí)過度興奮時(shí)，就會(huì)發(fā)生不能自控的肌肉運(yùn)動(dòng)，可局限于某群肌肉或身體一側(cè)，或波及全身，即抽筋。
抽搐的原因
高熱、癲癇、破傷風(fēng)、狂犬病、缺鈣等都可引起抽筋，這屬全身性的，還有局部性的如腓腸肌(俗稱小腿肚子)痙攣，常由于急劇運(yùn)動(dòng)或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起，往往在躺下或睡覺時(shí)出現(xiàn)。
抽搐的癥狀
1、全身強(qiáng)直性抽風(fēng)：全身肌肉強(qiáng)直，一陣陣抽動(dòng)，呈角弓反張(頭后仰，全身向后彎呈弓形)，雙眼上翻或凝視，神志不清。
2、局限性抽風(fēng)：僅局部肌肉抽動(dòng)，如僅一側(cè)肢體抽動(dòng)，或面肌抽動(dòng)，或手指、腳趾抽動(dòng)，或眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球震顫、眨眼動(dòng)作、凝視等。大多神志不清。以上抽風(fēng)的時(shí)尚可為幾秒鐘或數(shù)分鐘，嚴(yán)重者達(dá)數(shù)分鐘或反復(fù)發(fā)作，抽風(fēng)發(fā)作持續(xù)30分鐘以上者稱驚厥的持續(xù)狀態(tài)。
3、高熱驚厥：主要見于6個(gè)月到4歲小兒在高熱時(shí)發(fā)生抽風(fēng)。高熱驚厥發(fā)作為時(shí)短暫，抽后神志恢復(fù)快，多發(fā)生在發(fā)熱的早期，在一次患病發(fā)熱中，常只發(fā)作一次抽風(fēng)，可以排除腦內(nèi)疾病及其它嚴(yán)重病疾，且熱退后一周作腦電圖正常。
抽搐的預(yù)防
1.針對(duì)病因積極治療原發(fā)病來預(yù)防。例如癲癇病人需按醫(yī)囑服藥，如果突然停藥，即使是1天~2天，都會(huì)導(dǎo)致癲癇抽筋的發(fā)作。又如小兒高熱易抽筋，及時(shí)退熱可預(yù)防抽筋;破傷風(fēng)病可引起抽筋，所以要打破傷風(fēng)疫苗預(yù)防破傷風(fēng)病;狂犬病會(huì)引起抽筋，預(yù)防狗咬傷很重要，萬一被狗咬傷，要立即到醫(yī)院診治;對(duì)患狂犬病的家畜應(yīng)立即殺死;缺鈣會(huì)引起抽筋，所以小孩要補(bǔ)足鈣(多吃含鈣食物，必要時(shí)服葡萄糖酸鈣、鈣片等)，同時(shí)要多曬太陽，服食魚肝油等。
2.預(yù)防腓腸肌抽筋，要在劇烈運(yùn)動(dòng)前或游泳前做足準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)、熱身運(yùn)動(dòng)。為防止晚上睡覺時(shí)該處抽筋，白天勿過度疲勞，晚上勿使腿部受涼。
抽搐的救護(hù)
一旦發(fā)生全身性突然抽筋，應(yīng)鎮(zhèn)靜止痙，同時(shí)馬上找醫(yī)生。一般抽筋不會(huì)立即危害生命，所以不必過分驚慌。
(一)醫(yī)生到來前采取的應(yīng)急方法
1.立即將小兒平放于床上，頭偏向一側(cè)并略向后仰，頸部稍抬高，將患者領(lǐng)帶、皮帶、腰帶等松解，注意不要讓患者跌落地上。
2.迅速清除口鼻咽喉分泌物與嘔吐物，以保證呼吸道通暢與防止舌根后倒，為防止牙齒咬傷舌，應(yīng)以紗布或布條包繞的壓舌板或筷子放于上下牙齒之間。并以手指掐壓人中穴位及合谷穴位，以上要求必須在幾秒鐘內(nèi)迅速完成。
3.防止患者在劇烈抽撞時(shí)與周圍硬物碰撞致傷，但絕不可用強(qiáng)力把抽搐的肢體壓住，以免引起骨折。
4.腓腸肌抽筋的處理：
(1)急劇運(yùn)動(dòng)時(shí)腓腸肌突然覺得疼痛、抽筋時(shí)，要馬上捉緊拇趾，慢慢地伸直腿部，待疼痛消失時(shí)進(jìn)行按摩。
(2)游泳時(shí)抽筋的處理：
手指、手掌抽筋：將手握成拳頭，然后用力張開，又迅速握拳，如此反復(fù)進(jìn)行，并用力向手背側(cè)擺動(dòng)手掌。
上臂抽筋：將手握成拳頭并盡量屈肘，然后再用力伸開，如此反復(fù)進(jìn)行。
小腿或腳趾抽筋：用抽筋小腿對(duì)側(cè)的手，握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直。
大腿抽筋：彎曲抽筋的大腿，與身體成直角，并彎屈膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上，并做震蕩動(dòng)作，隨即向前伸直，如此反復(fù)進(jìn)行。
(3)如果半夜出現(xiàn)腓腸肌抽筋時(shí)，可以利用墻壁壓擋腳趾，將腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋緩解，然后進(jìn)行按摩。
(二)醫(yī)生的緊急救護(hù)措施
1、立即用以下任一種藥止驚：靜脈注射安定，或肌注苯巴比妥鈉，或以10%水合氯醛加生理鹽水保留灌腸，或以5%副醛肌注。如以上藥無效時(shí)可選用阿米妥鈉。
2、必須針對(duì)病因治療，感染性驚厥應(yīng)給抗生素治療。
3、伴有高熱者應(yīng)配合降溫處理。
4、給氧吸入。
注意:新生兒驚厥應(yīng)針對(duì)病因止驚，原因一時(shí)難以查清時(shí)首先試用25%～50%葡萄糖20～30ml靜脈注射(因新生兒低血糖多見)，如15分鐘不見效果則采用10%葡萄糖酸鈣5ml加10%葡萄糖2ml緩慢靜脈注射(因新生兒易發(fā)生低鈣血癥)，如仍無效，可靜脈注射維生素B6。
抽搐的護(hù)理
抽搐是發(fā)燒或其他原因引起的腦功能紊亂，表現(xiàn)為突然意識(shí)喪失，呼吸暫停，雙眼凝視四肢僵直，雙手握拳。
1、抽搐發(fā)作時(shí)應(yīng)有專人守護(hù)，解開衣扣，用包好的壓舌板或類似物品放入口內(nèi)，以防舌咬傷。
2、保持呼吸道通暢，將患者頭偏向一側(cè)，如有嘔吐物及時(shí)清理，抽搐時(shí)禁飲食。
3、抽搐時(shí)減少對(duì)患者的任何刺激，一切動(dòng)作要輕，保持安靜，避免強(qiáng)光刺激。
4、觀察抽搐發(fā)作的持續(xù)時(shí)間、間隔時(shí)間注意神志及瞳孔的變化，并及時(shí)與醫(yī)師聯(lián)系。
5、抽搐后應(yīng)讓患者安靜休息，室內(nèi)光線偏暗、安靜，伴高熱、昏迷者，按其常規(guī)護(hù)理。
結(jié)語：通過小編上文對(duì)抽搐
抽搐在日常生活中也稱為抽筋主要是人類的全是了系統(tǒng)的產(chǎn)生一些常見的收縮性，小發(fā)作什么是受傷者的感覺到疼痛正常的是，靜止的狀態(tài)呢，直接做一些激烈運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生的，一些疾病類型，他主要是屬于一種神經(jīng)和肌肉疾病的一種病理現(xiàn)象，表現(xiàn)為肌肉的一些不自覺的收縮癥狀。
但是他生活中的出處也是不隨意的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)方式，在日常生活中的臨床上一定要對(duì)于沖突的一些跟你那一樣及時(shí)的進(jìn)行診斷，他的發(fā)明也是非常多的高熱癲癇不超過一狂犬病吃飯的都會(huì)以此類的疾病。
高熱、癲癇、破傷風(fēng)、狂犬病、缺鈣等都可引起抽筋，這屬全身性的，還有局部性的如腓腸肌(俗稱小腿肚子)痙攣，常由于急劇運(yùn)動(dòng)或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起，往往在躺下或睡覺時(shí)出現(xiàn)。
癥狀描述
抽搐的引發(fā)原因有很多，癥狀也有很多表現(xiàn)形式，主要的有：發(fā)熱，發(fā)燒，便秘，喉中痰鳴，痰黃、苔黃膩，壯熱口渴，便秘腹脹，斑疹、舌絳，煩躁、目赤、口苦，斷煩失眠，兼血虛，抽搐頻作，抽搐頻作，痰涎壅盛，痰涎壅盛，納呆、腹脹，肢冷、便溏，牙關(guān)緊閉，角弓反張，全身痙攣，上下肢抽動(dòng)，發(fā)作不定時(shí)，神志清醒。臨床表現(xiàn)
1、全身強(qiáng)直性抽風(fēng)：全身肌肉強(qiáng)直，一陣陣抽動(dòng)，呈角弓反張(頭后仰，全身向后彎呈弓形)，雙眼上翻或凝視，神志不清。2、局限性抽風(fēng)：僅局部肌肉抽動(dòng)，如僅一側(cè)肢體抽動(dòng)，或面肌抽動(dòng)，或手指、腳趾抽動(dòng)，或眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球震顫、眨眼動(dòng)作、凝視等。大多神志不清。以上抽風(fēng)的時(shí)尚可為幾秒鐘或數(shù)分鐘，嚴(yán)重者達(dá)數(shù)分鐘或反復(fù)發(fā)作，抽風(fēng)發(fā)作持續(xù)30分鐘以上者稱驚厥的持續(xù)狀態(tài)。
3、高熱驚厥：主要見于6個(gè)月到4歲小兒在高熱時(shí)發(fā)生抽風(fēng)。高熱驚厥發(fā)作為時(shí)短暫，抽后神志恢復(fù)快，多發(fā)生在發(fā)熱的早期，在一次患病發(fā)熱中，常只發(fā)作一次抽風(fēng)，可以排除腦內(nèi)疾病及其它嚴(yán)重病疾，且熱退后一周作腦電圖正常。
以上就是抽搐的原因，主要是以前申請(qǐng)的還有一些局部的，比如說而的運(yùn)動(dòng)或者是工作疲勞引起的一些有趣在日常生活中的一定要及時(shí)的進(jìn)行治療額度一方面來自于治療。那也是比較關(guān)鍵的一個(gè)方面的一定要多吃一些富含維生素以及鈣質(zhì)豐富的食物。
抽筋的癥狀
1、抽筋的癥狀
1.1、全身強(qiáng)直性抽風(fēng):全身肌肉強(qiáng)直,一陣陣抽動(dòng),呈角弓反張(頭后仰,全身向后彎呈弓形),雙眼上翻或凝視,神志不清。
1.2、局限性抽風(fēng):僅局部肌肉抽動(dòng),如僅一側(cè)肢體抽動(dòng),或面肌抽動(dòng),或手指、腳趾抽動(dòng),或眼球轉(zhuǎn)動(dòng),眼球震顫、眨眼動(dòng)作、凝視等。大多神志不清。以上抽風(fēng)的時(shí)尚可為幾秒鐘或數(shù)分鐘,嚴(yán)重者達(dá)數(shù)分鐘或反復(fù)發(fā)作,抽風(fēng)發(fā)作持續(xù)30分鐘以上者稱驚厥的持續(xù)狀態(tài)。
2、腿抽筋的原因有哪些
2.1、冬季進(jìn)行鍛煉時(shí),準(zhǔn)備活動(dòng)沒做好,很可能就會(huì)使腓腸肌痙攣,出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象。
2.2、在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,當(dāng)全身肌肉處于緊張狀態(tài)時(shí),腿部的肌肉會(huì)隨之收縮加快。
2.3、出汗過多的時(shí),假如不進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)的鹽分,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的代謝廢物不斷積累,時(shí)而久之腿部肌肉就不能進(jìn)行正常的血液循環(huán),而導(dǎo)致小腿抽筋。
2.4、在進(jìn)行長途跋涉時(shí),發(fā)生小腿抽筋的幾率會(huì)高,因?yàn)榇藭r(shí)小腿承擔(dān)了全身所有肌肉的負(fù)荷。
3、腳抽筋怎么辦好
3.1、當(dāng)由于劇烈運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的小腿抽筋現(xiàn)象時(shí),要立即收緊腳拇趾,再緩緩伸直,直至疼痛消失后,停止動(dòng)作。
3.2、游泳時(shí)發(fā)生小腿抽筋的情況時(shí),用抽筋小腿對(duì)側(cè)的手,握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上,幫助小腿伸直。
3.3、如果在半夜出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象時(shí),使用抽筋的那個(gè)小腿進(jìn)行單腳站立,將全身的重量壓在這個(gè)抽筋的小腿上,當(dāng)疼痛緩解后方可停止。
抽筋按摩什么穴位緩解
1、按揉委中穴
將健側(cè)手中指指尖放在患肢的委中穴上,拇指放在髕骨上方,適當(dāng)用力揉按0.5-1分鐘。
功效:活血消腫、通絡(luò)止痛。
2、按揉陽陵泉穴
將大拇指指腹放在同側(cè)患肢陽陵泉穴上,其余四指附于腿肚處,適當(dāng)用力按揉0.5-1分鐘。
功效:疏肝利膽、解痙止痛。
3、按揉足三里穴
將健側(cè)手食指與中指重疊,中指指尖放在患肢足三里穴上,適當(dāng)用力掐按0.5-1分鐘。
功效:補(bǔ)脾健胃、調(diào)和氣血。
4、按揉條口穴
將患肢平放在健肢膝上,用健側(cè)手中指指腹放在條口穴上,適當(dāng)用力按揉0.5-1分鐘。
功效:疏通經(jīng)絡(luò)、緩痙止痛。
5、掐承山穴
用拇指指尖放在同側(cè)承山穴上,適當(dāng)用力掐壓0.5-1分鐘。
功效:通經(jīng)活絡(luò)、柔筋緩痙。
6、合按昆侖穴、太溪穴
將患肢平放在健肢膝上,用健側(cè)拇指指腹和中指指腹分別按在太溪穴和昆侖穴上,兩指對(duì)合用力按壓0.5-1分鐘。
功效:調(diào)和氣血、消腫止痛。
預(yù)防女性抽筋的方法有哪些
1、經(jīng)常鍛煉身體,防止肌肉過度疲勞。運(yùn)動(dòng)前做好充分的預(yù)備活動(dòng),伸展開腿部、腰部、背部、頸部和兩臂的肌肉。增加運(yùn)動(dòng)量不可過急,應(yīng)該遵守每星期增加10%的原則。
2、經(jīng)常喝水,不要等到口渴的時(shí)候再喝。大量出汗時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)強(qiáng)化型的運(yùn)動(dòng)飲料。
3、注意飲食平衡,特別是從飲食中補(bǔ)充各種必需的營養(yǎng)成分。如:喝牛奶和豆?jié){可以補(bǔ)鈣;吃蔬菜和水果可以補(bǔ)充各種微量元素。
4、孕婦要經(jīng)常改變身體姿勢(shì),每隔1小時(shí)左右活動(dòng)1次,臨睡前可用溫水洗腳和小腿,還可根據(jù)身體的特殊需要,補(bǔ)充包括鈣在內(nèi)的營養(yǎng)成分。
很多用戶都會(huì)對(duì)人工流產(chǎn)和自然流產(chǎn)的危害有疑問，要說哪個(gè)危害更大，沒有確切的答案，只要流產(chǎn)后好好修養(yǎng)，那么就可以最大限度的挽回流產(chǎn)帶來的傷害。那么兩者的區(qū)別在哪？
自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)的區(qū)別
自然流產(chǎn)(spontaneous abortion)是指妊娠在28周前自行終止，胎兒體重1000g者。
人工流產(chǎn)就是自行把胎兒拿掉的流產(chǎn)，比如藥物流產(chǎn)，無痛人流，宮腔鏡取胎術(shù)等。
自然流產(chǎn)的時(shí)候是沒有什么干預(yù)的情況下有流，人流是先使用藥物之后手術(shù)流產(chǎn)，前者主觀上沒有流產(chǎn)的意識(shí)，后者是人為導(dǎo)致。
自然流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
1、自然流產(chǎn)后要多注意休息，不能多運(yùn)動(dòng)。
如果有時(shí)間和條件的話，就要臥床休息一周，這樣是最佳的保養(yǎng)方法。盡量的少運(yùn)動(dòng)，一周之后就可以適當(dāng)?shù)南麓埠瓦\(yùn)動(dòng)了。
2、生活細(xì)節(jié)需注意
在流產(chǎn)后一定要注意不要沾涼水、不要洗澡，保持陰部的干凈。內(nèi)褲一定要經(jīng)常換洗，衛(wèi)生是健康的前提。
3、飲食調(diào)理
流產(chǎn)后的飲食調(diào)理很重要，我們一定要多多補(bǔ)充身體所需的物質(zhì)。飲食不一定要多重多樣，多油膩，一定要講求營養(yǎng)均衡，葷素搭配。不要看到想吃的，吃個(gè)不停，看到自己不喜歡的一滴不沾，這樣不利于身體的恢復(fù)，對(duì)胃部也會(huì)造成負(fù)擔(dān)和影響。當(dāng)然，可以依據(jù)自身的喜好進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，但是一定要搭配均衡。
人工流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
1、無痛人流后什么時(shí)候可以恢復(fù)正常飲食?
由于手術(shù)會(huì)造成身體少量出血，對(duì)身體造成一定損傷，所以術(shù)后患者要保證飲食營養(yǎng)，及時(shí)增加富含蛋白質(zhì)及維生素食品的攝入，比如瘦肉、蛋類、豆制品及新鮮的水果蔬菜等。在術(shù)后兩周后如果沒有出血腹痛等異常可以吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如是黃芪，紅棗水，桂圓紅棗蓮子烏雞湯等等，同時(shí)要避免食用辛辣刺激性食物，以免影響身體恢復(fù)進(jìn)程。此外，人流術(shù)后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。
2、無痛人流后我應(yīng)該怎么清潔下陰呢?
每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經(jīng)墊。一般如果沒有異常是不需要用其他洗液清洗，以免減低陰道的自凈能力。2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時(shí)就診。
3、無痛人流后會(huì)出血是不是正常的呢?
人流時(shí)胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。正常的話人流后是會(huì)有少量出血的，輕微的腹痛的，但一般出血會(huì)比月經(jīng)少，而腹痛也是可以接受的范圍內(nèi)的。但是如果出血時(shí)間過長，或者出血多，或者是有腹痛的情況，要就醫(yī)檢查是否有殘留或者是感染的可能性的。
4、無痛人流后多久可以恢復(fù)正?；顒?dòng)呢?
人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2至3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在無痛人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。不要提前結(jié)束休息期，無痛人流后，妊娠雖然終止，但是妊娠期間機(jī)體的整體及生殖器官發(fā)生的生理及人流手術(shù)引起的損傷需要恢復(fù)。
5、無痛人流后可不可以馬上同房?
答案當(dāng)然是不可以的了。在無痛人工流產(chǎn)的一段時(shí)間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來的黏液栓(有阻止細(xì)菌進(jìn)入官腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時(shí)如不注意衛(wèi)生，或者是進(jìn)行同房，就會(huì)有導(dǎo)致感染的風(fēng)險(xiǎn)，所以一般建議是在人流后一個(gè)月后才恢復(fù)同房的。
