孕婦低血壓該怎么辦
高血壓老人該怎么養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“孕婦低血壓該怎么辦”，希望能對您有所幫助，請收藏。
二、孕婦低血壓會有什么癥狀三、孕婦低血壓對胎兒的影響孕婦低血壓該怎么辦
1、孕婦低血壓該怎么辦
孕婦如果血壓低的癥狀不是很明顯,沒有出現(xiàn)休克、暈倒等嚴重現(xiàn)象,不需要就醫(yī),只要自己在飲食上積極的調(diào)理,多吃些溫補脾腎的食物和易消化的蛋白食物,比如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,可少食多餐,逐漸的血壓就會恢復正常了。
2、孕婦低血壓該注意哪些
血壓的高低對于孕婦來說是很重要的,太高不好,太低也是不好的,太高會有妊娠高血壓綜合征,而低血壓綜合征常見于妊娠后期,會造成孕婦經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,心悸、出冷汗、嘔吐惡心等等的情況,要及早預防。
孕晚期出現(xiàn)低血壓的情況,要仔細照顧孕婦,條件可以的話最好有個人時刻陪伴孕婦,防止孕婦由于低血壓出現(xiàn)各種意外,比如跌倒。還有要改善孕婦的飲食,多吃點補血氣,滋補的東西,多喝開水,都是有利于提高孕婦血壓的。
3、孕婦為什么會出現(xiàn)低血壓
導致低血壓的方法有很多,其中一種常見的就是體質(zhì)問題,如果一個人的身體狀況不是很好的話,那么他還低血壓的幾率就會很高,所以,我們要加強體質(zhì)鍛煉,生活一定要有規(guī)律,而且不能讓自己過度疲勞,過度疲勞會使我們的血壓降低,從而引起低血壓。
孕婦低血壓會有什么癥狀
1、疲乏、無力
尤其是早上,患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無力,經(jīng)午睡或休息后可好轉(zhuǎn),但到下午或傍晚又感乏力,這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱,即這種乏力并非都是因過度所致。
這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導致過多的肌肉收縮不協(xié)調(diào),而不恰當?shù)叵募×λ隆?/p>
2、頭暈
在低血壓病的患者中,頭痛可以是惟一的主訴,其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動后較為明顯,頭痛性質(zhì)和程度不一,多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)隱痛,也可呈劇烈的搏動性疼痛或麻木性疼痛。頭暈輕重不一,輕者兩眼發(fā)黑、;重者可以失神,甚至倒地,常在突然改變,尤其是由蹲位突然起立時最易發(fā)生。此外,靜止而又負擔過重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。
3、神經(jīng)功能障礙
可表現(xiàn)為精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙和等。自主神經(jīng)功能失調(diào)可表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白或輕度發(fā)紺,渾身忽冷忽熱,時有蟻爬感,手腳麻木等。
孕婦低血壓對胎兒的影響
1、孕婦低血壓造成胎兒缺氧
因為懷孕中期正是胎兒發(fā)育快速時期,如果孕婦血壓低較嚴重,那么胎盤的供血量就會減少,會影響到胎兒的營養(yǎng)和氧的供給。
最后導致胎兒體重增加,而且很可能產(chǎn)生宮內(nèi)慢性缺氧的情況,使胎兒成為“高危兒”,出生后易發(fā)生窒息、缺氧性腦病、小樣兒、低血糖、低血鈣、低血鎂等問題,還易發(fā)生壞死性腸炎、腦出血等。
2、孕婦低血壓造成胎兒缺鐵
孕婦血壓低的其中一個原因就是孕婦貧血,即孕婦缺鐵。孕婦若嚴重缺鐵,那么孕婦和胎兒的健康將會受到威脅。
不但會影響孕婦分娩的安全程度,還會影響胎兒的發(fā)育,嚴重影響胎兒的免疫系統(tǒng)正常發(fā)育,導致胎兒有宮內(nèi)發(fā)育遲緩、出生體重低、早產(chǎn),甚至死產(chǎn)、新生兒死亡等現(xiàn)象。
3、孕婦低血壓造成胎兒營養(yǎng)不良
孕婦血壓低,會感到各種不適,比如頭暈、惡心、乏力等等。孕婦若是無食欲,那么攝取的營養(yǎng)就會不充足,腹中胎兒也得不到充足的養(yǎng)分,導致胎兒營養(yǎng)不良,有礙胎兒的生長發(fā)育。
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隨著人的年齡變化，人的身體都會遇到各種各樣的問題，比較常見的就是低血壓，很多人以為低血壓只會出現(xiàn)在老年人的身上，而大多數(shù)都是營養(yǎng)不良造成的，實際上并非如此，低血壓多數(shù)都是出現(xiàn)在很多年輕人的身上，而多數(shù)是因為過度運動，不注意補充營養(yǎng)，身體血液循環(huán)不足造成的。
低血壓怎么辦
從醫(yī)學角度來說，血壓低不是貧血，所謂低血壓，是指動脈血壓的收縮壓（俗稱高壓）低于12千帕，舒張壓（俗稱低壓）低于8千帕。 成人正常血壓低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。如果患了低血壓，就要開始注意身體的變化了，改變自己的飲食習慣和作息時間趨于正常化。并且要多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯類食品，每日食鹽略多于常人。重者伴有明顯癥狀，必須去醫(yī)院作進一步檢查并積極治療，低血壓患者可以考慮α受體激動劑，它具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液淤滯，并能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀?；颊哌€可以服用一些治療低血壓的藥物，例如麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，中藥金匱腎氣、六味地黃，甘草是被肯定的治療低血壓單味草藥。人們出現(xiàn)低血壓癥狀時最好去醫(yī)院神經(jīng)科就診，在醫(yī)師的指導下治療。
年輕人血壓低怎么辦
血壓低不再是老年人的專利，年輕人同樣會血壓低，因為年輕人的工作、生活壓力很大，因此忽略了對身體的關(guān)注。那么，年輕人如果患上血壓低該怎么辦呢？首先，建議各位年輕人去醫(yī)院做一個全方位的檢查，在血壓低患者中以體質(zhì)性和體位性兩種最多見，但是這兩種低血壓并不一定都是疾病的表現(xiàn)，如到醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)其他異常情況，也就不必擔心了。但患者平時應積極參加體育活動，身心放松，以增強體質(zhì)和神經(jīng)功能的穩(wěn)定性。另外，患者還可以酌情選用以下兩方進行治療：1、甘草、桂枝各10克，每日1劑，泡水當茶飲。本方適用于身體虛弱、頭暈乏力者。血虛有熱者忌用。2、五味子、甘草各12克，茯苓15克，每日1劑，泡茶飲。
再給大家推薦一些食補方法：
1、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。2、紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。懷孕了低血壓怎么辦
1、懷孕了低血壓怎么辦
孕婦血壓低的話有可能是因為妊娠反應造成的,妊娠反應強烈了孕婦很容易厭食、反胃和嘔吐,這樣下去就會引起低血壓的現(xiàn)象。如果是妊娠反應造成的,那可以不用藥物治療。
孕婦的低血壓一般可以通過飲食來改善,孕婦可以多吃紅棗,因為紅棗有補血的功效,很多孕婦在懷孕的時候還有可能出現(xiàn)貧血,那么在孕婦貧血的同時可以多吃一些含鐵元素的食物。
孕婦低血壓疾病出現(xiàn)時還需要多休息,多補充營養(yǎng),如果孕婦營養(yǎng)不良的話,那么低血壓的現(xiàn)象仍會出現(xiàn)。如果實在嚴重的話,孕婦治療低血壓也是需要服用藥物,不過最好是服用中藥來治療。
2、懷孕了低血壓吃什么好
水果類:荔枝、桃子、橘子、紅棗、葡萄、香蕉。
蔬菜類:山藥、土豆、韭菜、薺菜、黃花菜、板栗等富含維生素、微量元素的蔬菜肉類:瘦豬肉、羊肉、雞肉、鴿子肉、豬肝、鴨肝、火雞肝、雞鴨血。
豆類:黃豆、黑豆、紅豆、豆腐皮、腐竹、扁豆、豆腐干。
海產(chǎn)品:河蚌、蛤蜊、蝦、蝦米、蝦皮、海蜇皮。
干貨:黑木耳、香菇、白蘑菇、葡萄干、枸杞子、核桃。
3、孕婦低血壓有什么影響
一般低血壓如孕婦沒有癥狀則對胎兒影響不大;如因血壓低孕婦出現(xiàn)休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內(nèi)窘迫綜合癥。應積極搶救休克,提升血壓,并查明病因,作積極有效的治療。
孕婦仰臥位低血壓綜合癥 人們對于孕婦高血壓已十分重視,但對孕婦仰臥位低血壓綜合癥卻不很注意。原因是:測血壓時往往孕婦是坐位,不出現(xiàn)低血壓;而在家庭中很少給孕婦測血壓,又加之多數(shù)人不了解孕婦仰臥位有的可以發(fā)生低血壓。只有產(chǎn)科醫(yī)生或麻醉科醫(yī)生,在給產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)或助產(chǎn)時(產(chǎn)婦仰臥)才發(fā)現(xiàn)醫(yī)學上稱為“仰臥位低血壓綜合癥”。
孕婦怎樣預防低血壓
飲食上應該多吃一些易于消化的富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,可以多吃一些溫補脾腎的食物,還需要做到少食多餐。
每天多喝些水,水能夠增加血容量,同時可以多吃一些大棗、紅小豆等食物,這些東西可以糾正低血壓,還能夠補充孕婦必須的營養(yǎng)。
可以適當?shù)倪M食多鹽食物,能夠提高血壓,減輕頭暈、困倦乏力等癥狀,但是注意食鹽的攝入量也不要太高。
可以多吃一些桑葚、桂圓、大棗、蓮子等食物,經(jīng)常食用可以增強體質(zhì),同時具有健腦安神的效果。
對于由于貧血導致的低血壓患者來說,應該注意進食一些能夠造血的食物,比如富含蛋白質(zhì)以及銅、鐵等微量元素的食物,例如豆類、魚類、肝類、奶類等,另外需要多吃一些富含鐵的蔬菜水果,這樣有利于增加機體的造血功能,就診貧血導致的低血壓。
一旦是發(fā)現(xiàn)孕婦出現(xiàn)低血壓發(fā)生休克,需要立即送醫(yī)院救治,提升血壓,并且進行積極的治療。
懷孕了低血壓要注意什么
當孕婦出現(xiàn)低血壓的情況時,我們一定要注意,應該立即加強身體中營養(yǎng)物質(zhì)的補充,此時應該多吃一些補氣血的食物來調(diào)節(jié)自己的身體狀況。
低血壓往往還會引起食欲不振,此時大家可以選擇吃食一些刺激食欲的食物,比如像蔥、姜、醋、辣椒和醬等等。
除此之外,足量的睡眠一定要保證,這樣可以減緩低血壓的癥狀,也就減輕了由低血壓引發(fā)的對身體其它各個器官的刺激和影響。
孕婦低血壓其實并不罕見,但是我們卻不能忽視,一定要究其原因采取措施,緩解當前狀況,減輕病癥對孕婦的傷害。
不要讓孕婦受外傷導致出血,否則會加重癥狀。 必須加強營養(yǎng),多吃含鐵的食物,如肝、蛋類、瘦肉、豆制品和蔬菜等。妊娠后半期可在醫(yī)生指導下補充一些鐵劑。
孕婦可以適當?shù)刈鲂┻\動,適當?shù)倪\動對于低血壓的改善和調(diào)節(jié)效果相當不錯。但是孕婦運動量不能太大,如果太大了很容易傷害到胎兒,對胎兒不利,所以說必須要遵從醫(yī)囑。
注意低血壓偏高的孕婦也不要再吃玉米,因為玉米是具有降壓效果的,可能會導致病情加重,菠蘿、芹菜等食物都屬于寒涼性,有可能還會導致病情加重,不利于恢復,所以也不宜食用。
當今社會，人們經(jīng)常會做一些身體健康方面的檢查，這說明了人們對自己的健康越來越重視。而血壓檢查也是健康檢查中的一項常規(guī)檢查指標。血壓值包括高血壓值和低血壓值，只有這兩個值都保證在范圍內(nèi)，人體的血壓才不會產(chǎn)生異常。在平時，人們只知道高血壓和低血壓，其實，不正常的血壓還有高血壓低和低血壓高的情況。
血壓不正常會對人類的生活造成很大的影響，比如頭暈眼花、胸悶氣短、煩躁不安等等。然而，低血壓高這種不正常的血壓現(xiàn)象的危害尤為嚴重?；颊呓?jīng)常會感到疲憊無力、精神萎靡，嚴重影響日常生活。
低血壓高究竟怎么辦?低血壓的范圍為90-60，高于90就要特別注意了。
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃。
血壓是人體健康與否的一項重要的指標，無論是老年人還是年輕人，平時都應該定期做身體檢查，關(guān)注自己的血壓以及生命健康!
低血壓和高血壓這兩種疾病重在調(diào)理，低血壓有些時候比高血壓更危險。低血壓患者有頭暈、乏力和面色蒼白的癥狀，嚴重者會出現(xiàn)昏厥、呼吸困難的癥狀，對生活產(chǎn)生嚴重的影響甚至危及生命。有低血壓怎么辦治療?有哪些方法可以治療低血壓?今天小編就分享十二款調(diào)理低血壓的藥膳，一起看看吧!
一、烏骨雞1只(約重1500克)，將雞去毛剖肚洗凈，當歸頭60克，黃連50克，紅糖150克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。
二、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。
三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。四、嫩母雞1只，30克，新鮮天麻100克(干品15克)，陳皮15克，雞洗凈入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、太子參30克，山藥25克，薏苡仁20克，蓮子15克，大棗10個(放涼水浸泡，泡脹撈出)，再將糯米50克掏凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人1療程可見效。
六、人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。
七、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
八、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。
九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
十、當歸、黃芪紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
十一、栗子200克(去殼)，豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。
十二、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗凈放水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好刀口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。
這十二款調(diào)理低血壓的藥膳，對低血壓患者有很好的調(diào)理效果，可以選擇適合自己的藥膳方進行調(diào)理。
低血壓的人很容易出現(xiàn)頭暈乏力的問題，得不到有效的調(diào)節(jié)，那么也會給生活工作帶來不同程度的影響，所以要注意多休息，保持充足的睡眠，還要加強營養(yǎng)的補充。
1、如果起床後感覺精神差、早上注意力無法集中，
并且容易疲倦、目眩、耳鳴及食慾不振，可能是血壓過低所致，但血壓低并不一定是有病。醫(yī)師建議低血壓患者如果沒有特別癥狀，并不需治療，只要從日常的生活、飲食及運動三方面加強，比服用昇血壓劑，來得有效。 低血 壓的生活養(yǎng)生 測量血壓 經(jīng)常測量血壓，并注意變化。2、 充分休息 勞累、睡眠不足，會使血壓更低，
因而應保持規(guī)律生活，避免過勞、熬夜;此外， 睡覺時枕頭不宜過低。洗熱水澡，熱水澡可加強血液循環(huán)，改善低血壓癥狀。水溫以43度C左右 為佳，洗澡時間不宜過長，洗三分鐘左右後，應休息片刻再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。避免久站或突然改變姿勢 拾取地上東西時，不宜直接低頭，應先蹲下;起床時，不要猛然 站起身，應先確定身體已平衡，再慢慢起來。 注意環(huán)境與穿著不宜處在悶熱的環(huán)境，以免血管舒 張、血壓下降。領(lǐng)帶勿系太緊，少穿衣領(lǐng)太高、太緊的衣服，否則會壓迫到頸動脈竇，引起血壓 驟降而昏倒。
3、 加強營養(yǎng)，具有低血壓傾向的人
，若營養(yǎng)不足將使血壓更低;若加強營養(yǎng)則可使血壓接近正常值，伴隨的不適癥狀也可減緩或消失。中國傳統(tǒng)養(yǎng)生醫(yī)學建議，多吃生姜、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現(xiàn)象。少吃降壓食物 不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。稍加食鹽 增加體內(nèi)鹽分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓癥狀。
4、經(jīng)常做運動
運動可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強心血管功能，進而改善低血壓癥狀。 慎選運動 有體位性低血壓者，應避免做久站或體位變動的運動;因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應在運動之前，先做健康檢查，最好在醫(yī)師與運動保健師的指導下進行鍛鏈，較為安全。
