腳底出冷汗是什么原因
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腳底出冷汗是什么原因
1、腳底出冷汗是什么原因
1.1、腳底出汗是一種比較常見的癥狀,有的人經(jīng)常出現(xiàn)腳底出汗,也可能是由于脾胃方面的病變導(dǎo)致的這一現(xiàn)象,所以平時應(yīng)該注意合理的調(diào)整,會導(dǎo)致心煩不安的現(xiàn)象,也可能會引起口干舌燥等方面的癥狀,所以應(yīng)該進行針對性的治療。
1.2、腳底出汗的癥狀,也可能是由于脾胃的施政導(dǎo)致的這一現(xiàn)象,有個人經(jīng)常出現(xiàn)腳底出汗,也可能是由于鞋子不透氣引起的,這一現(xiàn)象也可能是由于走路過多引起的焦慮出汗的現(xiàn)象,所以應(yīng)該進行針對性的調(diào)理,應(yīng)該進行合理的診治。
1.3、情況下出現(xiàn)的腳底出汗和腎虛沒有太大的關(guān)系,出現(xiàn)了腎功能失調(diào)的情況下,也可能會導(dǎo)致潮熱汗出的產(chǎn)生,可能會出現(xiàn)身體有虛汗的現(xiàn)象,這也是一種比較常見的癥狀,有的人出現(xiàn)了腎虛,還可能會導(dǎo)致盜汗等癥狀的產(chǎn)生。
2、腳底出冷汗的危害
2.1、足部多汗由于汗液蒸發(fā)不暢,致足底表皮浸漬發(fā)白,常伴足臭。腋窩部及陰部多汗時,由于該部皮膚薄嫩,經(jīng)常潮濕摩擦,易發(fā)生擦爛紅斑,伴發(fā)毛囊炎、癤等。
2.2、在冬季,汗腳失去熱量的速度比旱腳快25倍,容易遭受凍傷。當(dāng)這種情況發(fā)生時,人體會自動關(guān)閉淺層皮膚的循環(huán)系統(tǒng),造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的皮膚組織發(fā)生壞死,從而造成足部開裂。
2.3、手腳汗太多可能嚴重影響到學(xué)習(xí)、社交、工作而造成莫大的困擾。年輕人情緒較不易控制,易緊張、不安、害羞、害怕等,使出汗更為厲害,心情愈焦急,出汗就愈多,造成了一種惡性循環(huán)。這樣有可能造成患者性格孤僻、內(nèi)向、不善與人交往、社交場合缺乏信心,甚至自卑,也會影響學(xué)習(xí)、求職。
3、中醫(yī)如何治療腳底出冷汗
3.1、干姜15克,白礬15克,煎水洗患腳,連洗數(shù)日。
3.2、大白蘿卜適量,洗凈切片加水煎服,以煎液洗燙患腳,每日2次。
3.3、白礬20克,水1000克,混合溶解后浸患腳10分鐘,讓其自然晾干,每晚一次,連續(xù)五日。
3.4、白礬25克、扁蓄根30克,水煎兩次,藥液約為2000毫升,放盆內(nèi)備用。洗腳是浸泡,每日3次,每次不少于30分鐘,睡前洗最好,每幅藥可用2天,洗時將藥液溫?zé)?6天為1個療程。
腳底出冷汗吃什么好
1、黑豆小麥飲
功效:祛風(fēng)斂汗。
材料:黑豆15克,浮小麥15克。
用法:熬取二物汁液200毫升,加入糖調(diào)味頻服,每次服10毫升左右。
黑豆:味甘,平。補腎,明目鎮(zhèn)心,久服,好顏色,不老。止腹脹消谷。黑豆加甘草,大解百藥毒。
2、韭菜根湯
功效:主治小兒盜汗出虛汗,手足心熱。
材料:韭菜根15根。
用法:將韭菜根加水適量,煎服。
韭菜:味辛、微酸,溫、澀。歸心,安五臟六腑,除胃中熱。歸腎壯陽,止泄精,暖腰膝,治吐血、尿血、唾血、衄血。充肺氣。韭菜根治諸癬。
3、泥鰍湯
功效:出虛汗、自汗、盜汗等癥。
材料:泥鰍90克,食油適量。
用法:用熱水洗去泥鰍身上粘液,剖腹取內(nèi)臟,再用清水洗凈,濾去水份,用適量油煎至焦黃,再加水一碗煮熟可服。
腳底出冷汗日常生活如何護理
1、我們每天都要勤換鞋子和襪子,并且要養(yǎng)成每天泡腳的好習(xí)慣。在泡腳的時候能夠用生姜或者是鹽進行摩擦,再進行按摩一下就能夠緩解這種情況的發(fā)生。
2、在睡覺之前最好是能夠用明礬熏蒸一下,在持續(xù)的作用之下是能夠有效的解決腳底出汗這個問題的。
3、在選擇鞋子的時候一定要買能夠透氣的鞋子,襪子最好是純棉的,這樣能夠很好的吸汗。不要和其他人共穿相同的鞋子。
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晚上出冷汗什么原因
1、晚上出冷汗什么原因之睡眠環(huán)境
首先一個就是睡眠環(huán)境,男人晚上睡覺出虛汗,與平時所待房間有很大的關(guān)系,如果空氣流通狀況以及寢具透氣不太好的話,就特別容易出現(xiàn)這樣的困擾,所以臥室必須要注意按時的通風(fēng)。
2、晚上出冷汗什么原因之疾病造成
再有就是因為一些疾病造成的,有些疾病如結(jié)核病,心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,有可能會導(dǎo)致男人出現(xiàn)夜間盜汗的情況,這時就應(yīng)該及時的去醫(yī)院進行檢查和治療,盡早的控制病情的發(fā)展。
3、晚上出冷汗什么原因之內(nèi)分泌失調(diào)
還有就是分泌失調(diào),內(nèi)分泌失調(diào)患者,如有糖尿病和甲狀腺機能亢進的患者,以及有情緒障礙或者自律神經(jīng)失調(diào)的人,也都可能在夜間大量流汗,這時不光要及時的緊張治療,心理疏導(dǎo)也很重要。
4、晚上出冷汗什么原因之睡眠障礙
比如說睡眠呼吸暫停綜合征,一般的表現(xiàn)就是在睡覺的時候打呼嚕,有可能導(dǎo)致夜間出汗。66%的睡眠呼吸暫停綜合征患者在夜間因為睡不深而經(jīng)常挪動身體或者四肢,并因此而出汗。
5、晚上出冷汗什么原因之低血糖
當(dāng)血液中的葡萄糖濃度過低時,身體也會大量出汗。注射胰島素或者口服降糖藥的糖尿病患者有可能因為低血糖在夜間出汗。糖尿病患者如果經(jīng)常盜汗,應(yīng)該咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)節(jié)藥物劑量。
6、晚上出冷汗什么原因之神經(jīng)出現(xiàn)問題
雖然不常見,但是自主反射障礙、創(chuàng)傷后脊髓空洞癥、腦卒中、自主神經(jīng)病等與神經(jīng)受損有關(guān)的疾病會增加出汗量并且導(dǎo)致盜汗。
7、晚上出冷汗什么原因之服藥
服用某些種類的藥物可能會導(dǎo)致夜間出汗?？挂钟纛惖乃幬锸菍?dǎo)致夜間出汗的常見藥物。8%～22%的人服用了抗抑郁藥后有夜間出汗的情況。其他治療精神疾病的藥物也有可能與夜間出汗有關(guān)。
晚上出冷汗的防治方法
1、體育鍛煉
無論什么時候,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都可以讓身體變得健康,所以,加強體育鍛煉,養(yǎng)成正確而有規(guī)律的作息習(xí)慣,勞逸結(jié)合,讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。
2、保持干燥
有睡覺流汗現(xiàn)象的人,應(yīng)該注意勤換衣被,并且經(jīng)常洗澡,準備好軟布擦身,或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚干燥,減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風(fēng),避免感冒。
3、注意飲食
在飲食方面,應(yīng)該按照自身睡覺出汗的原因?qū)ΠY下藥,摸索出適合自己的飲食宜忌規(guī)律,制定對自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體。像陰虛血熱、火旺的人,應(yīng)該要多吃一些可以清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
4、睡前平靜
生理性盜汗多是睡覺前過多運動,所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜,而且睡前別吃太多東西。對于病理性出汗,應(yīng)該對癥下藥,補充身體所缺乏的營養(yǎng),如果是結(jié)核病等引起的,應(yīng)該馬上去醫(yī)院看醫(yī)生。
晚上出冷汗的食療偏方
1、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完。
2、黃芪二蜜飲
黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi),加水3碗煎煮,煮至l碗時,撈去藥渣,加入蜂蜜溶化后分2次飲用,每日一劑。
3、龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右,取出后待涼即可食用,一天內(nèi)分2次吃完,每天一劑。
4、參苓粥
取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑。
全身出冷汗是什么原因
1、全身出冷汗是什么原因:低血糖癥
引起低血糖癥的原因很多,發(fā)作時以交感神經(jīng)興奮過度為主要表現(xiàn)。此時因血糖突然下降,刺激交感神經(jīng)興奮,人體釋放出大量的腎上腺素,這樣一來,就可能出現(xiàn)病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。
2、全身出冷汗是什么原因:甲狀腺機能亢進癥
怕熱、多汗是這一疾病的主要特征之一。同時,它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等癥狀。
3、全身出冷汗是什么原因:糖尿病
糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙,常有出汗異常現(xiàn)象。若同時有糖尿病的典型癥狀,即多食、多飲、多尿和體重減輕,建議做血糖、尿糖等檢查。
4、全身出冷汗是什么原因:氣血虛虧
由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu),很容易出現(xiàn)氣血虛虧的情況,氣血虛虧會引起身體很多不適癥狀,平時應(yīng)該要注意盡量多吃補氣血的食物,大棗紅豆粥具有比較好的滋補身體的功效,經(jīng)常吃大棗紅豆粥,可以有效的改善氣血虛虧,而且可以有效的緩解氣血虛虧引起的不適癥狀。
5、全身出冷汗是什么原因:腦供血不足
現(xiàn)代人面對的生活壓力比較大,長期過度勞累也會給身體造成比較大的危害,所以現(xiàn)在很多人的身體狀況處于亞健康的狀況,平時可能經(jīng)常會出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象,注意及時的緩解精神和生活方面的壓力,日常生活中應(yīng)該要注意避免過度勞累,避免劇烈的運動。
6、全身出冷汗是什么原因:缺乏各種微量元素
缺乏各種微量元素也會導(dǎo)致渾身冒冷汗的癥狀,合理地調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量選擇膳食纖維含量高的食物,應(yīng)該要做到多樣化的飲食習(xí)慣,這樣可以補充人體內(nèi)需要的微量元素和礦物質(zhì),平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果,這些食物中含有人體需要的多種微量元素。
易于出冷汗混淆的疾病有哪些
1、夜間盜汗
以中醫(yī)觀點來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調(diào)整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養(yǎng)心,以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質(zhì)引起,身體出現(xiàn)燥熱癥,也會有盜汗的情況,此時可用六味地黃丸加減方來改善, 又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當(dāng)歸六黃湯加減方,但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后,再服藥改善。
2、產(chǎn)后自汗盜汗
產(chǎn)婦于產(chǎn)后2~3天內(nèi)出汗較多,為正常現(xiàn)象,其后應(yīng)逐漸減少而止。若產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗過多,或出汗時間過長而不能自止,且動則加劇,惡風(fēng),并出現(xiàn)面色發(fā)白,氣短懶言,語聲低快,倦怠乏力,舌淡,苔薄,脈虛弱等癥狀者,稱為產(chǎn)后自汗。常與肺衛(wèi)氣虛有關(guān)。產(chǎn)后盜汗,是指產(chǎn)婦睡后汗出濕衣,醒來即止。常與陰虛內(nèi)熱有關(guān)。
全身出冷汗的調(diào)理方法
1、調(diào)整心態(tài),避免精神緊張或情緒激動,對防止手腳冰涼有一定作用。研究證實,當(dāng)情緒激動時,手的溫度很快會下降3～6攝氏度,平靜后便可恢復(fù)。
2、注意保暖避寒,減少寒冷的直接刺激。隨著氣溫的下降,要及時增加衣服和鞋襪;手足皮膚還可經(jīng)常擦些油脂,必要時外出應(yīng)戴上手套,穿上厚一點的棉鞋,正如俗話所說“寒從腳下起”,如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和。
3、鍛煉可促進血液循環(huán)?？梢酝ㄟ^步行、慢跑、爬樓梯、健身舞等進行全方位的鍛煉。如果手冰涼,上肢的活動量應(yīng)大些,如果腳冰涼,下肢活動量應(yīng)大些,通過加強對手腳的鍛煉,可改善手腳冰涼的癥狀。鍛煉要經(jīng)?；?才能收到明顯的療效。同時,每天用溫?zé)崴菔肿?并且進行四肢的按揉,以改善局部的血液循環(huán)。
手腳出冷汗是什么原因
1、手腳出冷汗是什么原因:腎功能失調(diào)
中醫(yī)還認為,會陰部多汗與腎的關(guān)系密切,也分虛實兩種癥型。虛癥者汗出在夢中,醒來胯下汗津津,可用知柏地黃丸調(diào)治;終日胯下潮潤、動時增多者,可用金匱腎氣丸調(diào)治。
腎實癥者由腎經(jīng)邪氣盛實所致的證候,由寒熱偏勝,水濕壅閉等所致。
2、手腳出冷汗是什么原因:緊張情緒
手足多汗癥是交感神經(jīng)過度興奮,但往往造成學(xué)習(xí),工作或社交的困擾而就醫(yī)治療?；颊呤终拼蠖鄷r候都是濕濕的,而長期潮濕的手部常會造成容易脫皮,更是有礙外觀。學(xué)齡中的青少常因大量手汗將考卷弄濕而影響考試,經(jīng)常是試卷未寫就已經(jīng)濕了。青少年不敢與人牽手,連握手都成問題。
3、手腳出冷汗是什么原因:內(nèi)分泌因素
專家指出,我們的手腳心是不會輕易出汗的,對于身體健康的人而言,就算身體出再多的汗手心以及腳心也都應(yīng)該是干的。同時專家提醒,手腳心的出汗與我們?nèi)梭w的身體素質(zhì)以及內(nèi)分泌都有著很大的關(guān)系。經(jīng)常手腳心出汗的人往往是身上沒有汗,但手腳心卻滿是冷汗,觸摸的話會感覺冰涼一片。還有很多人越到冬天手腳心就越容易出汗。
4、手腳出冷汗是什么原因:汗腺功能異常
很多時候長期的手腳出汗多半是因為汗腺功能異常所致,而導(dǎo)致汗腺功能異常的原因有很多,第一方面的原因主要就是一些系統(tǒng)性疾病,比如像常見的甲狀腺功能抗性這種情況以糖尿病患者最為常見。還有一種原因就是中樞系統(tǒng)的一些疾病,一旦患有中樞系統(tǒng)方面的疾病就會導(dǎo)致出現(xiàn)手腳經(jīng)常出汗的情況。而最主要的一個原因便是控制手汗的交感神經(jīng)它的功能抗性,這種情況也會因此而導(dǎo)致手汗增多。
手腳出冷汗的治療方法有哪些
1、服用藥物調(diào)節(jié)
手腳出汗的根本原因還是體虛的表現(xiàn),所以一定要服用藥物來調(diào)節(jié)這種情況,可以服用一些治療陰虛或者陽虛的藥物,就比如神經(jīng)性的藥物谷維素等,這些藥物可以很好的調(diào)節(jié)體虛的毛病,而且還可以幫助患者增強體質(zhì),強化體內(nèi)的細胞活性,幫助脾胃得到很舒適的環(huán)境來養(yǎng)護。
2、中醫(yī)護理
其實手腳出汗的緩解還是需要針對于腳部來進行針對性的治療,就比如每天可以用一些偏方來浸泡手腳,這樣可以快速的緩解癥狀,建議每天用白蘿卜、明礬一起放入熱水中浸泡后用于手腳的清洗,每天堅持浸泡二十分鐘左右,但是要注意水溫的舒適度,這樣長期堅持即可緩解手腳出汗的癥狀。
3、外用藥物
其實我們平時需要的東西中很多都可以充分的利用,就像平時用外用藥充分的用來緩解手腳出汗,可以堅持用它來緩解癥狀,每天用外用藥大概10毫升以后用明礬來浸泡,然后堅持浸泡十分鐘后即可取出手腳,這樣就可以快速的吸收汗液而控制住病情。
手腳出冷汗吃哪些食物好
患者朋友平時可通過食用山藥紅棗粥來調(diào)理脾胃,而且長期食用可看到出汗量明顯減少,簡單來說,調(diào)理脾胃就是要減輕脾胃的負擔(dān),多吃暖胃和脾的食物,除了山藥和紅棗之外,紅豆、芡實、茯苓、葛根等也都具有此作用,但有些食材是藥食兩用的,所以需根據(jù)患者的體質(zhì)來選擇。
手腳出冷汗患者應(yīng)少吃涼性水果,多吃蘋果、獼猴桃、香蕉、火龍果等,這些水果不僅可補充營養(yǎng),還能起到潤腸通便的作用,由于此類水果較容易消化,且能減輕腸胃負擔(dān),因此很適合手腳多汗癥患者食用。
芋頭、地瓜、土豆、玉米等粗糧或雜糧也能起到此作用,適合手腳多汗癥患者吃,然而對于胃腸容易脹氣的患者來說應(yīng)避免吃產(chǎn)氣的食物,平時應(yīng)避免吃寒涼的食物,如冷飲、冰激凌等,少吃油膩食物,多吃瓜果蔬菜,適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉,這樣才能有效調(diào)理脾胃,最終達到治愈手腳多汗癥的目的。
晚上出冷汗是什么原因
1、晚上出冷汗是什么原因
1.1、夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調(diào)整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養(yǎng)心,以歸脾湯加減方來治療。
1.2、根據(jù)您的癥狀表現(xiàn)分析是盜汗,以中醫(yī)觀點來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成。
1.3、要考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀,另外缺鈣也可以引起。
1.4、盜汗分為生理性和病理性,生理性一般出現(xiàn)于小孩生上,病理性的如果出汗時間以上半夜為主,則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經(jīng)的興奮性,加大了汗腺的分泌,這樣的睡覺出汗現(xiàn)象在佝僂病患者中更多見。
2、更年期盜汗吃什么可以緩解
中醫(yī)認為,水果質(zhì)潤,富含液汁,多具有補虛、養(yǎng)陰生津、除煩、消食開胃等功能,經(jīng)常適量食用可以滋陰降火,生津止渴,補虛扶正,增強人體抵抗力,是更年期盜汗的食療佳品?，F(xiàn)代研究也認為,水果中的營養(yǎng)成分主要有維生素、無機鹽、有機酸、糖等。因此,更年期盜汗的婦女應(yīng)該多吃一些清涼、養(yǎng)陰生津類蔬菜水果,如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚等,忌食辛辣刺激之品。
3、盜汗的種類
3.1、輕型盜汗
多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
3.2、中型盜汗
多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3.3、重型盜汗
入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。
睡覺出汗防止方法
1、體育鍛煉
無論什么時候,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都可以讓身體變得健康,所以,加強體育鍛煉,養(yǎng)成正確而有規(guī)律的作息習(xí)慣,勞逸結(jié)合,讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。
2、保持干燥
有睡覺流汗現(xiàn)象的人,應(yīng)該注意勤換衣被,并且經(jīng)常洗澡,準備好軟布擦身,或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚干燥,減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風(fēng),避免感冒。
3、注意飲食
在飲食方面,應(yīng)該按照自身睡覺出汗的原因?qū)ΠY下藥,摸索出適合自己的飲食宜忌規(guī)律,制定對自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體。像陰虛血熱、火旺的人,應(yīng)該要多吃一些可以清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
4、睡前平靜
生理性盜汗多是睡覺前過多運動,所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜,而且睡前別吃太多東西。對于病理性出汗,應(yīng)該對癥下藥,補充身體所缺乏的營養(yǎng),如果是結(jié)核病等引起的,應(yīng)該馬上去醫(yī)院看醫(yī)生。
晚上出冷汗的食療偏方
1、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。
2、參苓粥
取人參10克,白 茯苓 20克, 生 姜 10克,粳米100克,食 鹽 、 味精 適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
3、百合蓮子飲
百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈,放鍋內(nèi)加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,連服數(shù)天,適宜于陰虛盜汗者。
4、黃芪二蜜飲
黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克, 蜂蜜 30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi),加水3碗煎煮,煮至l碗時,撈去藥渣,加入蜂蜜溶化后分2次飲用,每日一劑,適宜于氣虛盜汗者。
寶寶出冷汗是什么原因
1、寶寶出冷汗是什么原因之汗腺發(fā)達
首先值得注意的是小孩子出汗是很正常的現(xiàn)象,因此建議家長不必擔(dān)心。這種情況往往表現(xiàn)為兒童汗腺較發(fā)達。而汗腺分泌由植物神經(jīng)控制,尤其孩子睡著后,迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多,一般以頭、面部出汗為多,但是睡后一兩個小時內(nèi)就會緩解。
2、寶寶出冷汗是什么原因之缺乏微量元素
孩子經(jīng)常出冷汗很有可能是缺乏微量元素,或者是體虛導(dǎo)致的,建議帶孩子去醫(yī)院化驗一下微量元素,看看是否缺鈣或者缺鋅,如果這些元素不夠的話,是需要及時補充的。另外還有一種原因就是孩子穿的太厚,反而會導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞還不健全,在這種情況下也是容易出冷汗的。
3、寶寶出冷汗是什么原因之體質(zhì)虛弱
中醫(yī)學(xué)認為小兒虛汗多與體質(zhì)虛弱有關(guān)。當(dāng)孩子體虛時,自主神經(jīng)功能不穩(wěn)定,致使皮膚汗孔開閉失調(diào),不能收斂汗液,汗就容易流出。往往表現(xiàn)為白天活動時或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗。家長要注意調(diào)整飲食,促進小兒食欲,增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝入量。必要時可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合。
4、寶寶出冷汗是什么原因之疾病導(dǎo)致
某些疾病也會導(dǎo)致孩子出虛汗,家長要學(xué)會甄別。例如患了結(jié)核病、佝僂病、感染性疾病等,孩子就會有嚴重盜汗現(xiàn)象。若仔細觀察,得了結(jié)核病的孩子還會同時伴有發(fā)燒、咳嗽、全身乏力、消瘦等癥狀;感染性疾病也會有發(fā)熱、精神差、食欲差等中毒反應(yīng)。
寶寶出冷汗如何調(diào)理
1、補充水分和鹽分
小孩出冷汗多時,水分和鹽分丟失很多,一定要及時補充水分,多喝溫開水,以免造成體內(nèi)脫水和電解質(zhì)紊亂,家長日常也可以給孩子喝些淡鹽水,補充體內(nèi)丟失的鹽分,各類鮮榨果汁、菜湯都可以多喝,補充維生素。
2、有計劃鍛煉身體
對經(jīng)常出冷汗的小孩,應(yīng)進行有計劃的體質(zhì)鍛煉,每天保證半小時以上的室外運動,如踢球、跑步、游泳、騎自行車、爬山等等,隨著運動量的加強,身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)能力就會充分地發(fā)揮出來,使各項機能恢復(fù)正常,改變小兒出冷汗的癥狀。還可以多進行日光浴、冷水浴等,以增強體質(zhì),提高適應(yīng)能力。
3、中藥調(diào)理
小孩出冷汗也可以通過中藥調(diào)理,使機體達到陰陽平衡的作用?？稍谥嗅t(yī)指導(dǎo)下,應(yīng)用中藥太子參、百合、五味子配合其它藥物煎服,或每晚睡前服用龍骨、牡蠣粉等,以滋陰潛陽。通過益氣固表,加強身體的斂汗止汗功能。具體用藥需根據(jù)孩子體質(zhì)而定,家長切勿隨意給孩子服用補藥。
寶寶出冷汗食療方
1、龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右,取出后待涼即可食用,一天內(nèi)分2次吃完,每天一劑,適宜于氣虛出虛汗患者。
2、黑豆桂圓大棗湯
黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克。將上述材料洗凈放砂鍋內(nèi),加水適量,用慢火煲1小時左右,一天內(nèi)分2次服完,連服15天為一療程。補血、安神、健脾、補腎、益陰,對表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。
3、參苓粥
取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻。出虛汗吃什么?參苓粥是比較常見的食療,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
睡覺出冷汗是什么原因
1、睡覺出冷汗是什么原因
1.1、生理出汗
睡覺全身出汗的一種情況是生理性出汗,這種情況多發(fā)生在機體代謝旺盛的人或者小孩子身上。在睡覺之前活動太頻繁,身體的各部分器官處在代謝活躍的狀態(tài),這樣就會使身體產(chǎn)生更多的熱量。睡覺的時候,皮膚血管開始擴張,汗腺的分泌也逐漸增多,然后就會出汗用來散熱。再一個就是睡覺之前吃了太多東西,胃液分泌較多,汗腺的分泌也會增多,這樣睡覺的時候也就會出汗了。另外,還有晚上室溫過熱、蓋被子太多等也會造成睡覺全身出汗。
1.2、病理出汗
睡覺全身出汗的另一種情況就是病理性出汗了,也就是身體有某種疾病導(dǎo)致的。如果是小孩子,身體缺鈣的話,就會在睡覺的時候出很多的汗。如果是佝僂病患兒的話,那么就是大汗淋漓,就如同打開了水龍頭一樣。再有就是患有結(jié)核病的人也會在睡覺的時候全身出汗,如果是男人,腎虛等病癥也會導(dǎo)致睡覺全身出汗。
2、出汗后多久洗澡最好
2.1、出汗后一般在休息半個小時到1個小時的時間,就可以洗澡了,此時機體的代謝循環(huán)已經(jīng)趨于正常,也不會有汗水排出,體溫也恢復(fù)了正常,洗澡是最佳時間。
2.2、大量出汗不宜馬上洗澡,建議在出汗后飲用一杯溫淡鹽水,休息半個小時到1個小時再洗澡,此時血液流動速度趨于正常,身體各項機能恢復(fù)正常,洗澡不會給機體帶來不利影響。
3、睡覺全身出汗怎么調(diào)理
3.1、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。
3.2、參苓粥
取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
3.3、百合蓮子飲
百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈,放鍋內(nèi)加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,連服數(shù)天,適宜于陰虛盜汗者。
出冷汗注意什么
1、注意生活作息
應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,并且注意勞逸結(jié)合。
2、注意飲食
飲食方面是相當(dāng)重要的哦,要注意自己的飲食是否適合自己,如陰虛、血熱,應(yīng)禁食辛辣動火食物,多吃新鮮蔬菜等。
3、注意室溫
適當(dāng)調(diào)節(jié)環(huán)境的溫度與濕度,也是可以起到一定的幫助,可根據(jù)出冷汗者的體表溫度進行調(diào)整。
4、注意保持潔凈
這就是涉及到個人的衛(wèi)生方面了,包括常洗澡,減少汗液對皮膚的刺激;此外還有被褥、睡衣等都要經(jīng)常清洗、晾曬。
睡覺出汗的癥狀表現(xiàn)
1、輕型盜汗的病人
多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗的病人
多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3、重型盜汗的病人
汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡,有個別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時,汗液可在床板上印出汗跡。
