晚上出冷汗什么原因
晚上喝什么養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《晚上出冷汗什么原因》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
晚上出冷汗什么原因
1、晚上出冷汗什么原因之睡眠環(huán)境
首先一個(gè)就是睡眠環(huán)境,男人晚上睡覺出虛汗,與平時(shí)所待房間有很大的關(guān)系,如果空氣流通狀況以及寢具透氣不太好的話,就特別容易出現(xiàn)這樣的困擾,所以臥室必須要注意按時(shí)的通風(fēng)。
2、晚上出冷汗什么原因之疾病造成
再有就是因?yàn)橐恍┘膊≡斐傻?有些疾病如結(jié)核病,心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,有可能會(huì)導(dǎo)致男人出現(xiàn)夜間盜汗的情況,這時(shí)就應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療,盡早的控制病情的發(fā)展。
3、晚上出冷汗什么原因之內(nèi)分泌失調(diào)
還有就是分泌失調(diào),內(nèi)分泌失調(diào)患者,如有糖尿病和甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者,以及有情緒障礙或者自律神經(jīng)失調(diào)的人,也都可能在夜間大量流汗,這時(shí)不光要及時(shí)的緊張治療,心理疏導(dǎo)也很重要。
4、晚上出冷汗什么原因之睡眠障礙
比如說睡眠呼吸暫停綜合征,一般的表現(xiàn)就是在睡覺的時(shí)候打呼嚕,有可能導(dǎo)致夜間出汗。66%的睡眠呼吸暫停綜合征患者在夜間因?yàn)樗簧疃?jīng)常挪動(dòng)身體或者四肢,并因此而出汗。
5、晚上出冷汗什么原因之低血糖
當(dāng)血液中的葡萄糖濃度過低時(shí),身體也會(huì)大量出汗。注射胰島素或者口服降糖藥的糖尿病患者有可能因?yàn)榈脱窃谝归g出汗。糖尿病患者如果經(jīng)常盜汗,應(yīng)該咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)節(jié)藥物劑量。
6、晚上出冷汗什么原因之神經(jīng)出現(xiàn)問題
雖然不常見,但是自主反射障礙、創(chuàng)傷后脊髓空洞癥、腦卒中、自主神經(jīng)病等與神經(jīng)受損有關(guān)的疾病會(huì)增加出汗量并且導(dǎo)致盜汗。
7、晚上出冷汗什么原因之服藥
服用某些種類的藥物可能會(huì)導(dǎo)致夜間出汗?？挂钟纛惖乃幬锸菍?dǎo)致夜間出汗的常見藥物。8%～22%的人服用了抗抑郁藥后有夜間出汗的情況。其他治療精神疾病的藥物也有可能與夜間出汗有關(guān)。
晚上出冷汗的防治方法
1、體育鍛煉
無論什么時(shí)候,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都可以讓身體變得健康,所以,加強(qiáng)體育鍛煉,養(yǎng)成正確而有規(guī)律的作息習(xí)慣,勞逸結(jié)合,讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。
2、保持干燥
有睡覺流汗現(xiàn)象的人,應(yīng)該注意勤換衣被,并且經(jīng)常洗澡,準(zhǔn)備好軟布擦身,或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚干燥,減少汗液對(duì)皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風(fēng),避免感冒。
3、注意飲食
在飲食方面,應(yīng)該按照自身睡覺出汗的原因?qū)ΠY下藥,摸索出適合自己的飲食宜忌規(guī)律,制定對(duì)自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體。像陰虛血熱、火旺的人,應(yīng)該要多吃一些可以清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
4、睡前平靜
生理性盜汗多是睡覺前過多運(yùn)動(dòng),所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜,而且睡前別吃太多東西。對(duì)于病理性出汗,應(yīng)該對(duì)癥下藥,補(bǔ)充身體所缺乏的營養(yǎng),如果是結(jié)核病等引起的,應(yīng)該馬上去醫(yī)院看醫(yī)生。
晚上出冷汗的食療偏方
1、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完。
2、黃芪二蜜飲
黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi),加水3碗煎煮,煮至l碗時(shí),撈去藥渣,加入蜂蜜溶化后分2次飲用,每日一劑。
3、龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右,取出后待涼即可食用,一天內(nèi)分2次吃完,每天一劑。
4、參苓粥
取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時(shí)加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑。
擴(kuò)展閱讀
晚上睡覺出冷汗是什么原因
1、晚上睡覺出冷汗是什么原因
更年期,伴隨更年期的潮熱晚上可能發(fā)生并導(dǎo)致出汗。這是一個(gè)非常多女性盜汗的常見原因。特發(fā)性多汗。特發(fā)性多汗是一種身體長期產(chǎn)生太多的汗水沒有任何可識(shí)別的身體原因。感染,肺結(jié)核盜汗是感染最常見的。但細(xì)菌感染,如心內(nèi)膜炎的炎癥,骨髓炎(骨頭炎癥),膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種癥狀。
盜汗是某些癌癥的早期癥狀。最常見的一種癌癥是淋巴瘤引發(fā)盜汗。服用某些藥物會(huì)導(dǎo)致盜汗?？挂钟羲幩幬锸且环N常見的藥物,會(huì)導(dǎo)致盜汗。從8%到22%的人服用抗抑郁藥藥物有盜汗的情況,其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。低血糖會(huì)導(dǎo)致出汗。人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。出汗或潮紅可能是幾個(gè)激素紊亂,包括嗜鉻細(xì)胞瘤、類癌綜合征、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。神經(jīng)系統(tǒng)的情況。罕見,包括自主神經(jīng)條件反射失調(diào),創(chuàng)傷后脊髓空洞癥,中風(fēng),自主神經(jīng)病變可能會(huì)導(dǎo)致出汗增加,可能導(dǎo)致盜汗。
2、晚上睡覺出汗的類型
2.1、輕型盜汗,輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少。
2.2、中型盜汗,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
2.3、重型盜汗,入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭。
3、晚上睡覺出冷汗要做什么檢查
有些小兒入睡后,出汗以上半夜為主,這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),好比打開了汗腺的水龍頭,這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn),應(yīng)根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況,室外活動(dòng)情況等進(jìn)行綜合分析,還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等,以確定小兒是否有活動(dòng)性佝僂病。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)。除此還有,面色潮紅、低熱消瘦,食欲不振,情緒發(fā)生改變等癥狀。檢查血沉,抗結(jié)核抗體、胸片等,?？砂l(fā)現(xiàn)異常。有一點(diǎn)要注意,詳細(xì)查頸部有無淋巴結(jié)腫大,這對(duì)小兒結(jié)核病的診斷極有價(jià)值。
晚上睡覺出冷汗的飲食原則
1、宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物 2.宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物 3.宜吃高熱量易消化食物
2、水果中含有大量的C和鈣,磷,鐵等物質(zhì),能為人體補(bǔ)充C, 直接吃香蕉就行。
3、瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì)。對(duì)本病有緩解作用 瘦肉炒菜吃。
4、蔬菜中還含有較多的粗纖維,可刺激胃腸蠕動(dòng),幫助消化,還有殺菌作用. 蔬菜,含有多種礦物質(zhì),維生素和食物纖維,在人體的生理活動(dòng)中起重要作用. 炒菠菜吃。
5、忌吃油膩難消化食物 2.忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物 ,油膩性食物,辛辣性食物。
6、方便面，油炸食品,含有防腐劑。 吃一些牡蠣、瘦肉、魚蝦以及動(dòng)物內(nèi)臟等食物,這些都是補(bǔ)鋅的食物,補(bǔ)鋅可以提高患者的免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),從而減輕流汗的情況。
晚上睡覺出冷汗的注意事項(xiàng)
1、不要經(jīng)常的熬夜或者坐的太久,因?yàn)樯罟?jié)奏加快,但是還是要有有規(guī)律的生活節(jié)奏,按時(shí)飲食吃飯睡覺,在生活中也不要經(jīng)常發(fā)脾氣。
2、勞逸結(jié)合,不僅要有規(guī)律的飲食,還特別還需要我們加強(qiáng)鍛煉,因?yàn)殄憻挷粌H可以強(qiáng)身健體,還可以增強(qiáng)我們身體的免疫力,預(yù)防一些疾病的發(fā)生,只要我們有了規(guī)律的生活習(xí)慣在勤加鍛煉的話就可以很好的調(diào)理睡覺時(shí)出汗的情況。
3、應(yīng)該要勤換被套,還有就是我們穿的睡衣,因?yàn)檫@些物品都是接近了汗液的,被汗液浸透,如果不經(jīng)常洗的話,就會(huì)刺激皮膚,你可能產(chǎn)生一些皮膚疾病的。
4、如果說睡覺出汗很嚴(yán)重的,那就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行一些檢查,因?yàn)槿绻呛苷５谋I汗現(xiàn)象的話,出汗的仲量不會(huì)太多,如果是某種疾病而引起的話,很可能就是一些疾病的前兆。
在我們平時(shí)的生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到睡覺的時(shí)候出現(xiàn)冷汗的癥狀，這是怎么回事呢？什么原因呢？該如何緩解和處理呢？今天小編就為大家詳細(xì)的講解一些這方面的知識(shí)，一起來看看吧！
晚上睡覺出冷汗的原因：引起盜汗的原因很多，首先，心臟病、糖尿病(特別是夜間低血糖者)、結(jié)核病、癌癥、各種風(fēng)濕病、病后體虛或睡眠時(shí)呼吸不順暢引起。這是因?yàn)樯眢w內(nèi)在的壓力(病變)促使交感神經(jīng)始終處在緊張狀態(tài)，出現(xiàn)夜睡盜汗或是手腳出冷汗的現(xiàn)象。腎陰虛：虛則陽盛，虛熱內(nèi)生，陰氣空虛，睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中，表無護(hù)衛(wèi)，肌表不密，榮中之火獨(dú)旺于外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固于表，玄府密閉而汗止陰。
晚上睡覺出冷汗的鑒別診斷：生理性盜汗小兒時(shí)期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動(dòng)時(shí)容易出汗。若小兒在入睡前活動(dòng)過多，機(jī)體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍，可使機(jī)體產(chǎn)熱增加，在睡眠時(shí)，皮膚血管擴(kuò)張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散熱。其次，睡前進(jìn)食可使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡后出汗較多，尤其在入睡最初2小時(shí)之內(nèi)。此外，若室內(nèi)溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時(shí)，均可引起睡眠時(shí)出大汗。病理性盜汗有些小兒入睡后，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，好比打開了汗腺的水龍頭，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn)，應(yīng)根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況，室外活動(dòng)情況等進(jìn)行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動(dòng)性佝僂病。
緩解方法
(1)應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。
(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
(3)在條件允許時(shí)，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
通過小編上面的分享，你對(duì)于睡覺出冷汗的癥狀是不是有了一定的了解，那么在今后的生活當(dāng)中，一定要注意自己的身體素質(zhì)，多加強(qiáng)自身的鍛煉和營養(yǎng)，確保一個(gè)好的體質(zhì)哦！
夏天出冷汗是什么原因
1、夏天出冷汗是什么原因之虛汗癥
虛汗癥的表現(xiàn),通常見于體質(zhì)虛弱或者植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系,出汗本是一種正常的生理現(xiàn)象,它具有調(diào)節(jié)體溫,調(diào)整體液。排泄機(jī)體內(nèi)廢物的作用,但出汗過多就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素丟失從而出現(xiàn)一系列癥狀。
2、夏天出冷汗是什么原因之女性身體虛弱
可能一些女性朋友因?yàn)樯眢w比較虛弱,所以夏天在來月經(jīng)之前,自己可能就會(huì)出虛汗,還有就是一些人因?yàn)轶w內(nèi)陰氣太重,導(dǎo)致自身長時(shí)間有出冷汗的現(xiàn)象,如果有糖尿病結(jié)核病或者其他病癥,導(dǎo)致自己身體比較虛弱,內(nèi)分泌出現(xiàn)問題,那么也會(huì)出冷汗。
3、夏天出冷汗是什么原因之受驚嚇
人在生病、受驚嚇或心緒格外緊張,生理心理功能失常時(shí)便會(huì)不斷地排出大量淡而無味的汗,觸之發(fā)涼。出汗后常有心有余悸之感。
4、夏天出冷汗是什么原因之陰盛陽虛
出冷汗的病因分為下面這個(gè)方面,首先是體內(nèi)陰盛陽虛,體內(nèi)陰氣太重而引起的長期出冷汗,這種情況下可以使用中藥調(diào)理。
5、夏天出冷汗是什么原因之患病
引起盜汗的原因很多,首先心臟病、糖尿病、結(jié)核病、癌癥、各種風(fēng)濕病、病后體虛或睡眠時(shí)呼吸不順暢引起。這是因?yàn)樯眢w內(nèi)在的壓力促使交感神經(jīng)始終處在緊張狀態(tài),出現(xiàn)“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”的現(xiàn)象。
夏天出冷汗如何預(yù)防
中醫(yī)認(rèn)為,“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴(yán)重,應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí),還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。主要有以下幾點(diǎn):
1、在藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。
女性體虛夏天出冷汗吃什么
1、女人身體虛吃香菇
女性氣虛吃什么,香菇是千萬不能夠落下的一種食材。香菇能夠調(diào)理腸胃、補(bǔ)充營養(yǎng),特別是對(duì)哪些身體消瘦、排泄有異的患者。但是需要特別注意的是,香菇不能夠多吃,否則容易一起腸胃脹氣。
2、女人身體虛吃栗子
栗子具有補(bǔ)血、補(bǔ)腎、補(bǔ)脾等等作用,對(duì)于氣虛患者的治療作用非常的明顯。而且栗子的做法非常多樣,可以料理出不同風(fēng)味的食物,對(duì)于人體健康和口欲之福非常好。
3、女人身體虛吃紅棗
紅棗是一種補(bǔ)血圣品,同時(shí)也具有調(diào)養(yǎng)脾胃、安神的作用,對(duì)于那些脾胃弱、氣虛的患者來說,常吃效果很好。紅棗也可以治理女性痛經(jīng)問題,對(duì)于女性身體虛弱非常有幫助。
4、女人身體虛吃山藥
山藥既是一種食材也是一種藥材,中醫(yī)上認(rèn)為,山藥具有補(bǔ)氣、補(bǔ)腎、養(yǎng)陰等等的功效,適合哪些脾胃虛弱、腹瀉的人群使用。
全身出冷汗是什么原因
1、全身出冷汗是什么原因:低血糖癥
引起低血糖癥的原因很多,發(fā)作時(shí)以交感神經(jīng)興奮過度為主要表現(xiàn)。此時(shí)因血糖突然下降,刺激交感神經(jīng)興奮,人體釋放出大量的腎上腺素,這樣一來,就可能出現(xiàn)病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。
2、全身出冷汗是什么原因:甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥
怕熱、多汗是這一疾病的主要特征之一。同時(shí),它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等癥狀。
3、全身出冷汗是什么原因:糖尿病
糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙,常有出汗異?，F(xiàn)象。若同時(shí)有糖尿病的典型癥狀,即多食、多飲、多尿和體重減輕,建議做血糖、尿糖等檢查。
4、全身出冷汗是什么原因:氣血虛虧
由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu),很容易出現(xiàn)氣血虛虧的情況,氣血虛虧會(huì)引起身體很多不適癥狀,平時(shí)應(yīng)該要注意盡量多吃補(bǔ)氣血的食物,大棗紅豆粥具有比較好的滋補(bǔ)身體的功效,經(jīng)常吃大棗紅豆粥,可以有效的改善氣血虛虧,而且可以有效的緩解氣血虛虧引起的不適癥狀。
5、全身出冷汗是什么原因:腦供血不足
現(xiàn)代人面對(duì)的生活壓力比較大,長期過度勞累也會(huì)給身體造成比較大的危害,所以現(xiàn)在很多人的身體狀況處于亞健康的狀況,平時(shí)可能經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象,注意及時(shí)的緩解精神和生活方面的壓力,日常生活中應(yīng)該要注意避免過度勞累,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
6、全身出冷汗是什么原因:缺乏各種微量元素
缺乏各種微量元素也會(huì)導(dǎo)致渾身冒冷汗的癥狀,合理地調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量選擇膳食纖維含量高的食物,應(yīng)該要做到多樣化的飲食習(xí)慣,這樣可以補(bǔ)充人體內(nèi)需要的微量元素和礦物質(zhì),平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜和水果,這些食物中含有人體需要的多種微量元素。
易于出冷汗混淆的疾病有哪些
1、夜間盜汗
以中醫(yī)觀點(diǎn)來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴(kuò)張功能不好,可用補(bǔ)中益氣湯加減方來調(diào)整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補(bǔ)血養(yǎng)心,以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質(zhì)引起,身體出現(xiàn)燥熱癥,也會(huì)有盜汗的情況,此時(shí)可用六味地黃丸加減方來改善, 又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當(dāng)歸六黃湯加減方,但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后,再服藥改善。
2、產(chǎn)后自汗盜汗
產(chǎn)婦于產(chǎn)后2~3天內(nèi)出汗較多,為正常現(xiàn)象,其后應(yīng)逐漸減少而止。若產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗過多,或出汗時(shí)間過長而不能自止,且動(dòng)則加劇,惡風(fēng),并出現(xiàn)面色發(fā)白,氣短懶言,語聲低快,倦怠乏力,舌淡,苔薄,脈虛弱等癥狀者,稱為產(chǎn)后自汗。常與肺衛(wèi)氣虛有關(guān)。產(chǎn)后盜汗,是指產(chǎn)婦睡后汗出濕衣,醒來即止。常與陰虛內(nèi)熱有關(guān)。
全身出冷汗的調(diào)理方法
1、調(diào)整心態(tài),避免精神緊張或情緒激動(dòng),對(duì)防止手腳冰涼有一定作用。研究證實(shí),當(dāng)情緒激動(dòng)時(shí),手的溫度很快會(huì)下降3～6攝氏度,平靜后便可恢復(fù)。
2、注意保暖避寒,減少寒冷的直接刺激。隨著氣溫的下降,要及時(shí)增加衣服和鞋襪;手足皮膚還可經(jīng)常擦些油脂,必要時(shí)外出應(yīng)戴上手套,穿上厚一點(diǎn)的棉鞋,正如俗話所說“寒從腳下起”,如果下肢保暖做得好,全身都會(huì)覺得暖和。
3、鍛煉可促進(jìn)血液循環(huán)?？梢酝ㄟ^步行、慢跑、爬樓梯、健身舞等進(jìn)行全方位的鍛煉。如果手冰涼,上肢的活動(dòng)量應(yīng)大些,如果腳冰涼,下肢活動(dòng)量應(yīng)大些,通過加強(qiáng)對(duì)手腳的鍛煉,可改善手腳冰涼的癥狀。鍛煉要經(jīng)常化,才能收到明顯的療效。同時(shí),每天用溫?zé)崴菔肿?并且進(jìn)行四肢的按揉,以改善局部的血液循環(huán)。
手腳出冷汗是什么原因
1、手腳出冷汗是什么原因:腎功能失調(diào)
中醫(yī)還認(rèn)為,會(huì)陰部多汗與腎的關(guān)系密切,也分虛實(shí)兩種癥型。虛癥者汗出在夢(mèng)中,醒來胯下汗津津,可用知柏地黃丸調(diào)治;終日胯下潮潤、動(dòng)時(shí)增多者,可用金匱腎氣丸調(diào)治。
腎實(shí)癥者由腎經(jīng)邪氣盛實(shí)所致的證候,由寒熱偏勝,水濕壅閉等所致。
2、手腳出冷汗是什么原因:緊張情緒
手足多汗癥是交感神經(jīng)過度興奮,但往往造成學(xué)習(xí),工作或社交的困擾而就醫(yī)治療?；颊呤终拼蠖鄷r(shí)候都是濕濕的,而長期潮濕的手部常會(huì)造成容易脫皮,更是有礙外觀。學(xué)齡中的青少常因大量手汗將考卷弄濕而影響考試,經(jīng)常是試卷未寫就已經(jīng)濕了。青少年不敢與人牽手,連握手都成問題。
3、手腳出冷汗是什么原因:內(nèi)分泌因素
專家指出,我們的手腳心是不會(huì)輕易出汗的,對(duì)于身體健康的人而言,就算身體出再多的汗手心以及腳心也都應(yīng)該是干的。同時(shí)專家提醒,手腳心的出汗與我們?nèi)梭w的身體素質(zhì)以及內(nèi)分泌都有著很大的關(guān)系。經(jīng)常手腳心出汗的人往往是身上沒有汗,但手腳心卻滿是冷汗,觸摸的話會(huì)感覺冰涼一片。還有很多人越到冬天手腳心就越容易出汗。
4、手腳出冷汗是什么原因:汗腺功能異常
很多時(shí)候長期的手腳出汗多半是因?yàn)楹瓜俟δ墚惓Ｋ?而導(dǎo)致汗腺功能異常的原因有很多,第一方面的原因主要就是一些系統(tǒng)性疾病,比如像常見的甲狀腺功能抗性這種情況以糖尿病患者最為常見。還有一種原因就是中樞系統(tǒng)的一些疾病,一旦患有中樞系統(tǒng)方面的疾病就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手腳經(jīng)常出汗的情況。而最主要的一個(gè)原因便是控制手汗的交感神經(jīng)它的功能抗性,這種情況也會(huì)因此而導(dǎo)致手汗增多。
手腳出冷汗的治療方法有哪些
1、服用藥物調(diào)節(jié)
手腳出汗的根本原因還是體虛的表現(xiàn),所以一定要服用藥物來調(diào)節(jié)這種情況,可以服用一些治療陰虛或者陽虛的藥物,就比如神經(jīng)性的藥物谷維素等,這些藥物可以很好的調(diào)節(jié)體虛的毛病,而且還可以幫助患者增強(qiáng)體質(zhì),強(qiáng)化體內(nèi)的細(xì)胞活性,幫助脾胃得到很舒適的環(huán)境來養(yǎng)護(hù)。
2、中醫(yī)護(hù)理
其實(shí)手腳出汗的緩解還是需要針對(duì)于腳部來進(jìn)行針對(duì)性的治療,就比如每天可以用一些偏方來浸泡手腳,這樣可以快速的緩解癥狀,建議每天用白蘿卜、明礬一起放入熱水中浸泡后用于手腳的清洗,每天堅(jiān)持浸泡二十分鐘左右,但是要注意水溫的舒適度,這樣長期堅(jiān)持即可緩解手腳出汗的癥狀。
3、外用藥物
其實(shí)我們平時(shí)需要的東西中很多都可以充分的利用,就像平時(shí)用外用藥充分的用來緩解手腳出汗,可以堅(jiān)持用它來緩解癥狀,每天用外用藥大概10毫升以后用明礬來浸泡,然后堅(jiān)持浸泡十分鐘后即可取出手腳,這樣就可以快速的吸收汗液而控制住病情。
手腳出冷汗吃哪些食物好
患者朋友平時(shí)可通過食用山藥紅棗粥來調(diào)理脾胃,而且長期食用可看到出汗量明顯減少,簡(jiǎn)單來說,調(diào)理脾胃就是要減輕脾胃的負(fù)擔(dān),多吃暖胃和脾的食物,除了山藥和紅棗之外,紅豆、芡實(shí)、茯苓、葛根等也都具有此作用,但有些食材是藥食兩用的,所以需根據(jù)患者的體質(zhì)來選擇。
手腳出冷汗患者應(yīng)少吃涼性水果,多吃蘋果、獼猴桃、香蕉、火龍果等,這些水果不僅可補(bǔ)充營養(yǎng),還能起到潤腸通便的作用,由于此類水果較容易消化,且能減輕腸胃負(fù)擔(dān),因此很適合手腳多汗癥患者食用。
芋頭、地瓜、土豆、玉米等粗糧或雜糧也能起到此作用,適合手腳多汗癥患者吃,然而對(duì)于胃腸容易脹氣的患者來說應(yīng)避免吃產(chǎn)氣的食物,平時(shí)應(yīng)避免吃寒涼的食物,如冷飲、冰激凌等,少吃油膩食物,多吃瓜果蔬菜,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,這樣才能有效調(diào)理脾胃,最終達(dá)到治愈手腳多汗癥的目的。
腳底出冷汗是什么原因
1、腳底出冷汗是什么原因
1.1、腳底出汗是一種比較常見的癥狀,有的人經(jīng)常出現(xiàn)腳底出汗,也可能是由于脾胃方面的病變導(dǎo)致的這一現(xiàn)象,所以平時(shí)應(yīng)該注意合理的調(diào)整,會(huì)導(dǎo)致心煩不安的現(xiàn)象,也可能會(huì)引起口干舌燥等方面的癥狀,所以應(yīng)該進(jìn)行針對(duì)性的治療。
1.2、腳底出汗的癥狀,也可能是由于脾胃的施政導(dǎo)致的這一現(xiàn)象,有個(gè)人經(jīng)常出現(xiàn)腳底出汗,也可能是由于鞋子不透氣引起的,這一現(xiàn)象也可能是由于走路過多引起的焦慮出汗的現(xiàn)象,所以應(yīng)該進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理,應(yīng)該進(jìn)行合理的診治。
1.3、情況下出現(xiàn)的腳底出汗和腎虛沒有太大的關(guān)系,出現(xiàn)了腎功能失調(diào)的情況下,也可能會(huì)導(dǎo)致潮熱汗出的產(chǎn)生,可能會(huì)出現(xiàn)身體有虛汗的現(xiàn)象,這也是一種比較常見的癥狀,有的人出現(xiàn)了腎虛,還可能會(huì)導(dǎo)致盜汗等癥狀的產(chǎn)生。
2、腳底出冷汗的危害
2.1、足部多汗由于汗液蒸發(fā)不暢,致足底表皮浸漬發(fā)白,常伴足臭。腋窩部及陰部多汗時(shí),由于該部皮膚薄嫩,經(jīng)常潮濕摩擦,易發(fā)生擦爛紅斑,伴發(fā)毛囊炎、癤等。
2.2、在冬季,汗腳失去熱量的速度比旱腳快25倍,容易遭受凍傷。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí),人體會(huì)自動(dòng)關(guān)閉淺層皮膚的循環(huán)系統(tǒng),造成對(duì)足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的皮膚組織發(fā)生壞死,從而造成足部開裂。
2.3、手腳汗太多可能嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)、社交、工作而造成莫大的困擾。年輕人情緒較不易控制,易緊張、不安、害羞、害怕等,使出汗更為厲害,心情愈焦急,出汗就愈多,造成了一種惡性循環(huán)。這樣有可能造成患者性格孤僻、內(nèi)向、不善與人交往、社交場(chǎng)合缺乏信心,甚至自卑,也會(huì)影響學(xué)習(xí)、求職。
3、中醫(yī)如何治療腳底出冷汗
3.1、干姜15克,白礬15克,煎水洗患腳,連洗數(shù)日。
3.2、大白蘿卜適量,洗凈切片加水煎服,以煎液洗燙患腳,每日2次。
3.3、白礬20克,水1000克,混合溶解后浸患腳10分鐘,讓其自然晾干,每晚一次,連續(xù)五日。
3.4、白礬25克、扁蓄根30克,水煎兩次,藥液約為2000毫升,放盆內(nèi)備用。洗腳是浸泡,每日3次,每次不少于30分鐘,睡前洗最好,每幅藥可用2天,洗時(shí)將藥液溫?zé)?6天為1個(gè)療程。
腳底出冷汗吃什么好
1、黑豆小麥飲
功效:祛風(fēng)斂汗。
材料:黑豆15克,浮小麥15克。
用法:熬取二物汁液200毫升,加入糖調(diào)味頻服,每次服10毫升左右。
黑豆:味甘,平。補(bǔ)腎,明目鎮(zhèn)心,久服,好顏色,不老。止腹脹消谷。黑豆加甘草,大解百藥毒。
2、韭菜根湯
功效:主治小兒盜汗出虛汗,手足心熱。
材料:韭菜根15根。
用法:將韭菜根加水適量,煎服。
韭菜:味辛、微酸,溫、澀。歸心,安五臟六腑,除胃中熱。歸腎壯陽,止泄精,暖腰膝,治吐血、尿血、唾血、衄血。充肺氣。韭菜根治諸癬。
3、泥鰍湯
功效:出虛汗、自汗、盜汗等癥。
材料:泥鰍90克,食油適量。
用法:用熱水洗去泥鰍身上粘液,剖腹取內(nèi)臟,再用清水洗凈,濾去水份,用適量油煎至焦黃,再加水一碗煮熟可服。
腳底出冷汗日常生活如何護(hù)理
1、我們每天都要勤換鞋子和襪子,并且要養(yǎng)成每天泡腳的好習(xí)慣。在泡腳的時(shí)候能夠用生姜或者是鹽進(jìn)行摩擦,再進(jìn)行按摩一下就能夠緩解這種情況的發(fā)生。
2、在睡覺之前最好是能夠用明礬熏蒸一下,在持續(xù)的作用之下是能夠有效的解決腳底出汗這個(gè)問題的。
3、在選擇鞋子的時(shí)候一定要買能夠透氣的鞋子,襪子最好是純棉的,這樣能夠很好的吸汗。不要和其他人共穿相同的鞋子。
寶寶出冷汗是什么原因
1、寶寶出冷汗是什么原因之汗腺發(fā)達(dá)
首先值得注意的是小孩子出汗是很正常的現(xiàn)象,因此建議家長不必?fù)?dān)心。這種情況往往表現(xiàn)為兒童汗腺較發(fā)達(dá)。而汗腺分泌由植物神經(jīng)控制,尤其孩子睡著后,迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多,一般以頭、面部出汗為多,但是睡后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)緩解。
2、寶寶出冷汗是什么原因之缺乏微量元素
孩子經(jīng)常出冷汗很有可能是缺乏微量元素,或者是體虛導(dǎo)致的,建議帶孩子去醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素,看看是否缺鈣或者缺鋅,如果這些元素不夠的話,是需要及時(shí)補(bǔ)充的。另外還有一種原因就是孩子穿的太厚,反而會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞還不健全,在這種情況下也是容易出冷汗的。
3、寶寶出冷汗是什么原因之體質(zhì)虛弱
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為小兒虛汗多與體質(zhì)虛弱有關(guān)。當(dāng)孩子體虛時(shí),自主神經(jīng)功能不穩(wěn)定,致使皮膚汗孔開閉失調(diào),不能收斂汗液,汗就容易流出。往往表現(xiàn)為白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗。家長要注意調(diào)整飲食,促進(jìn)小兒食欲,增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝入量。必要時(shí)可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合。
4、寶寶出冷汗是什么原因之疾病導(dǎo)致
某些疾病也會(huì)導(dǎo)致孩子出虛汗,家長要學(xué)會(huì)甄別。例如患了結(jié)核病、佝僂病、感染性疾病等,孩子就會(huì)有嚴(yán)重盜汗現(xiàn)象。若仔細(xì)觀察,得了結(jié)核病的孩子還會(huì)同時(shí)伴有發(fā)燒、咳嗽、全身乏力、消瘦等癥狀;感染性疾病也會(huì)有發(fā)熱、精神差、食欲差等中毒反應(yīng)。
寶寶出冷汗如何調(diào)理
1、補(bǔ)充水分和鹽分
小孩出冷汗多時(shí),水分和鹽分丟失很多,一定要及時(shí)補(bǔ)充水分,多喝溫開水,以免造成體內(nèi)脫水和電解質(zhì)紊亂,家長日常也可以給孩子喝些淡鹽水,補(bǔ)充體內(nèi)丟失的鹽分,各類鮮榨果汁、菜湯都可以多喝,補(bǔ)充維生素。
2、有計(jì)劃鍛煉身體
對(duì)經(jīng)常出冷汗的小孩,應(yīng)進(jìn)行有計(jì)劃的體質(zhì)鍛煉,每天保證半小時(shí)以上的室外運(yùn)動(dòng),如踢球、跑步、游泳、騎自行車、爬山等等,隨著運(yùn)動(dòng)量的加強(qiáng),身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)能力就會(huì)充分地發(fā)揮出來,使各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)正常,改變小兒出冷汗的癥狀。還可以多進(jìn)行日光浴、冷水浴等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力。
3、中藥調(diào)理
小孩出冷汗也可以通過中藥調(diào)理,使機(jī)體達(dá)到陰陽平衡的作用?？稍谥嗅t(yī)指導(dǎo)下,應(yīng)用中藥太子參、百合、五味子配合其它藥物煎服,或每晚睡前服用龍骨、牡蠣粉等,以滋陰潛陽。通過益氣固表,加強(qiáng)身體的斂汗止汗功能。具體用藥需根據(jù)孩子體質(zhì)而定,家長切勿隨意給孩子服用補(bǔ)藥。
寶寶出冷汗食療方
1、龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右,取出后待涼即可食用,一天內(nèi)分2次吃完,每天一劑,適宜于氣虛出虛汗患者。
2、黑豆桂圓大棗湯
黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克。將上述材料洗凈放砂鍋內(nèi),加水適量,用慢火煲1小時(shí)左右,一天內(nèi)分2次服完,連服15天為一療程。補(bǔ)血、安神、健脾、補(bǔ)腎、益陰,對(duì)表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。
3、參苓粥
取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時(shí)加入食鹽、味精調(diào)勻。出虛汗吃什么?參苓粥是比較常見的食療,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
睡覺出冷汗是什么原因
1、睡覺出冷汗是什么原因
1.1、生理出汗
睡覺全身出汗的一種情況是生理性出汗,這種情況多發(fā)生在機(jī)體代謝旺盛的人或者小孩子身上。在睡覺之前活動(dòng)太頻繁,身體的各部分器官處在代謝活躍的狀態(tài),這樣就會(huì)使身體產(chǎn)生更多的熱量。睡覺的時(shí)候,皮膚血管開始擴(kuò)張,汗腺的分泌也逐漸增多,然后就會(huì)出汗用來散熱。再一個(gè)就是睡覺之前吃了太多東西,胃液分泌較多,汗腺的分泌也會(huì)增多,這樣睡覺的時(shí)候也就會(huì)出汗了。另外,還有晚上室溫過熱、蓋被子太多等也會(huì)造成睡覺全身出汗。
1.2、病理出汗
睡覺全身出汗的另一種情況就是病理性出汗了,也就是身體有某種疾病導(dǎo)致的。如果是小孩子,身體缺鈣的話,就會(huì)在睡覺的時(shí)候出很多的汗。如果是佝僂病患兒的話,那么就是大汗淋漓,就如同打開了水龍頭一樣。再有就是患有結(jié)核病的人也會(huì)在睡覺的時(shí)候全身出汗,如果是男人,腎虛等病癥也會(huì)導(dǎo)致睡覺全身出汗。
2、出汗后多久洗澡最好
2.1、出汗后一般在休息半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)的時(shí)間,就可以洗澡了,此時(shí)機(jī)體的代謝循環(huán)已經(jīng)趨于正常,也不會(huì)有汗水排出,體溫也恢復(fù)了正常,洗澡是最佳時(shí)間。
2.2、大量出汗不宜馬上洗澡,建議在出汗后飲用一杯溫淡鹽水,休息半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)再洗澡,此時(shí)血液流動(dòng)速度趨于正常,身體各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)正常,洗澡不會(huì)給機(jī)體帶來不利影響。
3、睡覺全身出汗怎么調(diào)理
3.1、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。
3.2、參苓粥
取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時(shí)加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
3.3、百合蓮子飲
百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈,放鍋內(nèi)加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,連服數(shù)天,適宜于陰虛盜汗者。
出冷汗注意什么
1、注意生活作息
應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,并且注意勞逸結(jié)合。
2、注意飲食
飲食方面是相當(dāng)重要的哦,要注意自己的飲食是否適合自己,如陰虛、血熱,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,多吃新鮮蔬菜等。
3、注意室溫
適當(dāng)調(diào)節(jié)環(huán)境的溫度與濕度,也是可以起到一定的幫助,可根據(jù)出冷汗者的體表溫度進(jìn)行調(diào)整。
4、注意保持潔凈
這就是涉及到個(gè)人的衛(wèi)生方面了,包括常洗澡,減少汗液對(duì)皮膚的刺激;此外還有被褥、睡衣等都要經(jīng)常清洗、晾曬。
睡覺出汗的癥狀表現(xiàn)
1、輕型盜汗的病人
多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗的病人
多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3、重型盜汗的病人
汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡,有個(gè)別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時(shí),汗液可在床板上印出汗跡。
