人參可以健脾嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《人參可以健脾嗎》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
人參可以健脾嗎
1、人參可以健脾嗎
人參可以健脾。人參味甘、微苦,性微溫,歸脾、肺、心、腎經(jīng),氣雄體潤,升多于降;具有補(bǔ)氣固脫,健脾益肺,寧心益智,養(yǎng)血生津的功效。
人參主治大病、久病、失血、脫液所致元?dú)庥?神疲脈微;脾氣不足之食少倦怠,嘔吐泄瀉;肺氣虛弱之氣短喘促,咳嗽無力;心氣虛衰之失眠多夢,驚悸健忘,體虛多汗;津虧之口渴,消渴;血虛之萎黃,眩暈;腎虛陽萎,尿頻,氣虛外感。
2、人參泡水喝的功效
大補(bǔ)元?dú)?用于氣虛欲脫的重證。表現(xiàn)為氣息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脈搏微弱等。單用人參可大補(bǔ)元?dú)?強(qiáng)心救脫,如獨(dú)參湯。氣脫兼見亡陽,可配附子同用。
調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng):人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善大腦的興奮與抑制過程,使之趨于平衡;人參能提高腦力與體力勞動的能力,提高工作效率,并有抗疲勞的作用。
益陰生津:人參泡水喝可以治療津氣兩傷、熱病汗后傷津耗氣。
補(bǔ)肺益氣:人參泡水喝可以用于肺氣不足,氣短喘促,少氣乏力,體質(zhì)虛弱。
3、人參泡水喝的禁忌
人參以補(bǔ)虛為主,熱壅但陰虛火旺所致的心悸、頭暈、失眠等,服用人參后會加重癥狀;濕熱壅滯的浮腫,服用人參可使浮腫更甚;高血壓患者服人參,往往使血壓升高,如果濫用,可引起腦溢血。
詳解了人參泡水喝對人體的養(yǎng)生保健作用,但是人參并不是適合每個人的,需要謹(jǐn)記謹(jǐn)記,避免錯誤的選擇對身體造成傷害。
人參吃多了會上火嗎
人參吃多了容易上火。吃人參上不上火,關(guān)鍵在一個量,就像吃鹽,每天都需要,但是絕對不能吃多。專家說,人參不是一時的“興奮劑”,而是能使人體質(zhì)保持平行和正常狀態(tài),對身體各部位健康,發(fā)揮促進(jìn)和調(diào)節(jié)的作用。人參可以天天都吃一點(diǎn)兒,一般吃1克到3克,這個量不會讓人上火。
尤其平時疲倦乏力、長期失眠健忘的亞健康人群,可以經(jīng)常少量地服用人參。人參可嚼,可磨粉、沖茶、泡酒,燉瘦肉、小雞、魚等。
而那些體質(zhì)健壯,平時容易發(fā)火煩躁的人,盡量不要服用。此外,有嚴(yán)重慢性病如高血壓、腎病,強(qiáng)烈過敏體質(zhì)及有化膿性發(fā)炎的人,需慎服。有熱證且正氣不虛的人忌服人參。感冒發(fā)熱、咽喉干燥者,不要服人參。
如何購買人參
1、看人參的干燥度
如果在大型的商城購買的人參一般都非常干燥,而新鮮的生曬參本身就是帶有參水的,但是,因?yàn)榻?jīng)過密閉環(huán)境蒸干和晾曬也會變得比較干燥,而且還不會讓營養(yǎng)成分流失掉呢。
2、看人參的質(zhì)地
在挑選人參的時候一定要看它的橫斷面怎樣,因?yàn)檫@個地方最容易看出人參的質(zhì)地,一般來講掐或者掰無法將人參這段,但是,如果用手紙一掐就斷或者比較軟,則說明它們的生長時間非常短,本身的營養(yǎng)價值并不高,所以,建議不要入手。
3、看人參外觀
好的人參主根會比較粗壯,長度會稍微長一些,而且,每支人參下面都跟樹枝差不多,大家在購買的時候可以用其作為考量的依據(jù),如果發(fā)現(xiàn)岐根比較長,那么,它就會占據(jù)主根的營養(yǎng)成分,從而導(dǎo)致主根的營養(yǎng)不那么好。
4、看人參包裝
在購買人參的時候要注意看它的外包裝上面的生產(chǎn)批號等等信息是否齊全、包裝是否密閉,因?yàn)槊荛]的人參才能夠避免跟外界空氣接觸出現(xiàn)發(fā)霉或者變質(zhì)情況,如果這些都符合要求,則可以放心入手,反之則不要入手。
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消瘦吃人參健脾丸可以嗎
1、消瘦能人參健脾丸嗎
臨床實(shí)驗(yàn),人參健脾丸對不同鼠齡大鼠小腸刷狀緣膜乳糖酶活性的測定證實(shí)人參健脾丸對乳糖酶活性有誘導(dǎo)作用,同時測定蔗糖酶和堿性磷酸酶 與對照組相比,人參健脾丸能顯著提高大鼠小腸乳糖酶、蔗糖酶活性(p 均0.01),而對堿性磷酸酶活性則無顯著意義(p0.05)。本組試驗(yàn)對人參健脾丸治療因進(jìn)食乳制品而引起消化不良的作用機(jī)理提供了部分實(shí)驗(yàn)依據(jù)。
人參健脾丸,補(bǔ)氣健脾,和胃消食。主要用于脾胃虛弱之精神倦怠、面色萎黃、不思飲食、脘腹脹滿或噶雜泛酸、腸鳴泄瀉等癥。
現(xiàn)代用法多將其用于慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、消化不良性腹瀉、胃腸功能紊亂、過敏性結(jié)腸炎、營養(yǎng)不良等屬脾胃虛弱、運(yùn)化失常者。
體瘦的人,大多是因?yàn)槲詹缓没蛘唧w虛造成的,服用人參健脾丸,可以在一定程度上補(bǔ)氣益脾,調(diào)理吸收。但是增肥不是主要的功效。
2、消瘦是什么情況
體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)減少,體重下降超過正常標(biāo)準(zhǔn)10%時,即稱為消瘦。這里所指的消瘦一般都是短期內(nèi)呈進(jìn)行性的,有體重下降前后測的體重數(shù)值對照,且有明顯的衣服變寬松,腰帶變松,鞋子變大以及皮下脂肪減少,肌肉瘦弱,皮膚松弛,骨骼突出等旁證。至于脫水與水腫消退后的體重下降,不能稱為消瘦,不屬于本節(jié)議論范圍。
3、消瘦的原因有哪些
3.1、從病理角度上說,消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦;久病體虛,營養(yǎng)不良也可引起消瘦。
3.2、體質(zhì)、遺傳因素,有些身體消瘦者,到醫(yī)院檢查沒有發(fā)現(xiàn)任何疾病,平日也能正常工作,身體基本無不適表現(xiàn)。這些人的消瘦可能與體質(zhì)、遺傳因素有關(guān),如父母屬消瘦體型,子女大多消瘦。
3.3、生活和飲食習(xí)慣的因素:有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習(xí)慣不科學(xué)導(dǎo)致的。
身體消瘦怎么增肥
1、保持身心愉快
要想增肥,首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收。還要注意的是個人心理健康。愉快的心理狀態(tài)、和諧的人際關(guān)系則有助于增肥。
2、飲食要多樣
瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點(diǎn)果汁也是不錯的主意。
3、要適當(dāng)運(yùn)動
對于那些長期坐辦公室的瘦人來說,每天應(yīng)抽出一定的時間來鍛煉,這不僅有利于改善食欲,也能使肌肉強(qiáng)壯、體魄健美。人體的肌肉是“用進(jìn)廢退”,如果長期得不到鍛煉,肌肉纖維就會相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。
消瘦人群飲食禁忌有哪些
1、和辛辣食物say bye
辛辣食物會刺激食道的內(nèi)壁,引發(fā)消化不良、惡心等,并會增加腸胃負(fù)擔(dān)。消瘦本就腸胃功能脆弱,偏好辛辣食物,更會引發(fā)更多的腸胃疾病。堅決拒絕誘惑!!
2、巧克力,不要再來傷害我
巧克力,高熱量+香醇、絲滑的口感,使不少人增肥的首選,那么,從現(xiàn)在起,戒了吧!因?yàn)?巧克力會引起下食道括約肌的放松,使胃酸回流,刺激食道和咽部。
3、果汁,Yes or No ?
是的,果汁,含有較高的糖分,能起到增肥的效果,但是,過度飲用依然會引發(fā)糖尿病、肥胖等疾病呦!
4、奶油土豆泥,該對你如何是好
大多數(shù)肯定都是土豆的忠實(shí)粉絲,低熱量、高蛋白,還富含多種維生素和微量元素,當(dāng)然口感更是千變?nèi)f化。但是,加油奶油和奶酪的土豆泥,卻成了高糖分的代表,多食會影響食欲,還會增強(qiáng)胃部的不適。改善食欲可通過唐味茶調(diào)理。
吃人參健脾丸上火嗎
1、吃人參健脾丸會上火
人參有助火益氣作用,陰虛者用之更耗陰。人參益氣健脾,適當(dāng)使用可改善消化功能。如果長期大量使用,可出現(xiàn)皖腹脹滿癥狀,反而饔滯作飽、食量減少。虛人外感無虛象時,有表證而頭脹、頭痛、發(fā)燒、便結(jié)、惡心、嘔吐、舌苔厚膩者,當(dāng)以不用人參為好,用后可使表邪久滯不去,加重病情。
2、食用注意事項(xiàng)
忌不易消化食物。感冒發(fā)熱病人不宜服用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。服藥4周癥狀無緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診。對本品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。請將本品放在兒童不能接觸的地方。如正在使用其他藥品,使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。服用前應(yīng)除去蠟皮、塑料球殼;本品可嚼服,也可分份吞服，
3、功效和適用人群
人參健脾丸的主要成分之一是茯苓,而茯苓主胸脅逆氣,憂恚驚邪恐悸,心下結(jié)痛,寒熱煩滿,咳逆,口焦舌干,利小便;止消渴,好睡,大腹,淋瀝,膈中痰水,水腫淋結(jié)。開胸腑,調(diào)臟氣,伐腎邪,長陰,益氣力,保神守中;開胃,止嘔逆,善安心神。主肺痿痰壅。治小兒驚癇,心腹脹滿,婦人熱淋。那么,人參健脾丸適合什么樣的人吃?
人參健脾丸可以健脾益氣,和胃止瀉。而人參健脾丸適宜的人群是患如下病癥:脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。而且人參健脾丸成分中含當(dāng)歸活血養(yǎng)血;含有山藥、陳皮、砂仁加強(qiáng)健脾和胃作用。現(xiàn)代多用于慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、消化不良性腹瀉、胃腸功能紊亂、過敏性結(jié)腸炎、營養(yǎng)不良等屬脾胃虛弱、運(yùn)化失常者。
脾虛的表現(xiàn)
脾氣虛:腹脹納少,食后脹甚,肢體倦怠,神疲乏力,少氣懶言,形體消瘦,或肥胖浮腫,舌苔淡白。
脾陽虛:大便溏稀,納少腹脹,腹痛綿綿,喜溫喜節(jié)按,行寒氣怯,四肢不溫,面目無華或浮腫,小便短少或白帶多而清晰色白,舌苔白滑。
中氣下陷:如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
脾不統(tǒng)血:多見于慢性出血的病證,如月經(jīng)過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。
脾在五行中屬土,在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運(yùn)化,統(tǒng)血,升清,輸布水谷精微,為氣血生化之源。飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào),藥、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居,損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。
調(diào)理脾胃的飲食推薦
八寶粥：蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣養(yǎng)血,健脾強(qiáng)身,適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
山藥薏苡仁粥：山藥50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能補(bǔ)氣健脾胃,止瀉,適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
山楂麥芽粥：山楂15克,麥芽15克,粳米100克,煮粥食用。能刺激消化,健脾開胃,緩解由于消化不良所導(dǎo)致的腹脹,食欲不振和消化不良等問題。
薏苡小豆粥：薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能滲濕利水,健脾益氣,適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
參棗粥：黨參15克,大棗10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益氣,適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。
根據(jù)相關(guān)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代越來越多的夫妻出現(xiàn)了離婚現(xiàn)象，而其中很大一部分夫妻離婚是因?yàn)樾陨罘矫娴牟缓椭C。當(dāng)然，性生活的不和諧，男女雙方都是有原因的，而最主要的則是男人方面的原因，大多數(shù)此類男人面臨了陽事不舉的問題。對于這種現(xiàn)象，我們要做的就是壯陽。能夠壯陽的食物是很多的，比如說人參。但是很多人對此又是不認(rèn)同的，下面就來了解一下人參可以壯陽嗎？
人參是多年生草本植物，喜陰涼，葉片無氣孔和柵欄組織，無法保留水分，溫度高于32度葉片會灼傷，郁閉度0.7-0.8。通常3年開花，5-6年結(jié)果，花期5-6月，果期6-9月。生長于北緯33度—48度之間的海拔，數(shù)百米的以紅松為主的針闊混交林或落葉闊葉林下，產(chǎn)于中國東北、朝鮮、韓國、日本、俄羅斯東部。人參的別稱是 黃參、地精、神草、百草之王，是聞名遐邇的“東北三寶”之一，與瓊珍靈芝，東阿阿膠被稱為中藥國寶。
人參制成五仁斑龍固本湯可以壯陽
1、用料：鹿鞭片、鹿茸片、地骨皮、木耳和枸杞各適量，然后再選擇一枝野山參或者種植園參一枝，如果沒有也可以用切片人參七到十五克代替。
2、把這些材料放在湯煲中，加入適量的清水，慢慢燉制，燒開以后用中小火煲制兩小時以上，然后關(guān)火，取出湯汁食用，并把里面的人參全部吃掉。
人參泡酒可以壯陽
1、用料：人參二十克，最好選擇那種南蘆參，白酒要準(zhǔn)備一千五百克，酒精度越高越好。
2、把準(zhǔn)備好的人參洗干凈，然后再晾干，并放入到酒罐中，把酒罐的口部進(jìn)行密封，放在陰涼的地方，存放十天左右，然后就可以取出食用，每天飲用兩次，每次食用五到十克，只要堅持飲用就能起到治療陽萎早泄和補(bǔ)腎壯陽的作用。
由上文的介紹可知，人參是可以起到一定的壯陽效果的。不過要想利用人參來壯陽，我們還是需要掌握好人參特定的服用方法的。從上文的了解之中可以知道，人參泡酒便可以壯陽。除此之外，我們還可以把人參做成五仁斑龍固本湯，這湯水也是有著非常不錯的壯陽效果的。
吃人參健脾丸會胖嗎
1、服用人參歸脾丸是會長胖的。而服用人參歸脾丸會長胖主要是因?yàn)槿藚w脾丸益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心,能有效的調(diào)理脾胃,脾胃調(diào)理好了,食欲會增加,營養(yǎng)吸收更多,自然也就會長胖,這是屬于正?，F(xiàn)象,并非吃人參歸脾丸的副作用,消費(fèi)者可放心使用。
2、另外,服用人參歸脾丸后可能會出現(xiàn)口干,鼻燥,便秘等副作用,偶有一過性消化道癥狀,皮膚干燥,肝功能異常,這都是正常的,停藥后癥狀即可恢復(fù),消費(fèi)者無需過于憂慮。
人參健脾丸的功效
1、補(bǔ)氣健脾,和胃消食。
2、用于脾胃虛弱之精神倦怠、面色萎黃、不思飲食、脘腹脹:滿或噶雜泛酸、腸鳴泄瀉等癥。
3、現(xiàn)代多用于慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、消化不良性腹瀉、胃腸功能紊亂、過敏性結(jié)腸炎、營養(yǎng)不良等屬脾胃虛弱、運(yùn)化失常者。
人參健脾丸飯前吃好還是飯后吃好
人參健脾丸可飯前服,也可飯后服。我們應(yīng)根據(jù)自己的病癥來服用。
人參健脾丸,為補(bǔ)益劑,具有健脾益氣,和胃止瀉功效。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
若是飲食不化、惡心嘔吐、腹痛便溏、體弱倦怠建議飯后服用;若為脘悶嘈雜、不思飲食建議飯前服用。這樣可以對癥狀和身體有一個比較好的調(diào)節(jié)或改善作用。
人參健脾丸口服,一次2丸,一日2次。
人參健脾丸不同的搭配功效應(yīng)用不同:
健脾益氣除濕:人參健脾丸搭配參苓白術(shù)散。參苓白術(shù)散其成分含有人參、茯苓、山藥、蓮子,起到補(bǔ)脾胃,益肺氣作用;人參健脾丸健脾益氣,和胃止瀉,兩方合用有健脾益氣除濕之功效。
脾胃虛寒:人參健脾丸搭配附子理中丸。附子理中丸是一種常用藥方,百姓經(jīng)常用它來治療腸胃上的疾病,具有溫中健脾作用;人參健脾丸具有健脾益氣,和胃止瀉的作用;兩者聯(lián)合服用效果更好。
健脾養(yǎng)胃:人參健脾丸搭配健脾八珍糕。人參健脾丸主要由白術(shù)、陳皮、當(dāng)歸、茯苓等組成,現(xiàn)代多用于消化不良性腹瀉等屬脾胃虛弱;而健脾八珍糕健脾益胃,主要是用于老年、小兒及病后脾胃虛弱,可口服燉服,亦可干服,兩者聯(lián)合使用健脾養(yǎng)胃,改善脾胃虛弱問題。
吃人參健脾丸的注意事項(xiàng)
服用時要注意以下事項(xiàng):
1、忌不易消化食物。
2、感冒發(fā)熱病人不宜服用。
3、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
4、兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
5、服藥4周癥狀無緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診。
6、對人參健脾丸過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。
7、人參健脾丸性狀發(fā)生改變時禁止使用。
8、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
9、請將人參健脾丸放在兒童不能接觸的地方。
10、如正在使用其他藥品,使用人參健脾丸前請咨詢醫(yī)生或藥師。
11、服用前應(yīng)除去蠟皮、塑料球殼;人參健脾丸可嚼服,也可分份吞服。
人參健脾丸服用時不宜同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑。
經(jīng)期能吃人參健脾丸嗎
經(jīng)期請慎用人參健脾丸。
經(jīng)期最好不要吃人參健脾丸,服用可能會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),經(jīng)血流量過大或過少,或停經(jīng)。經(jīng)期是一個特殊的時期,在這期間用藥、飲食都可能會對其產(chǎn)生影響,所以有很多事項(xiàng)要注意,包括用藥。有需要的朋友可在經(jīng)期過后服用人參健脾丸。
吃人參健脾丸會上火嗎
1、人參健脾丸是溫和型藥物,不容易上火的。雖然此藥對本身是不容易上火的,但是如果服用人參健脾丸上火的時候最好是停止服用,等到火消后在服用此藥為好。
2、人參健脾丸一般服用是不會上火的,不過要根據(jù)自己的自身體質(zhì)來論。
3、如果服用人參健脾丸上火的話,一般這種情況是不會影響治療的,是否需要停藥還需要根據(jù)患者的具體情況而定。
人參健脾丸在臨床上具有以下三個主要功效作用
1、補(bǔ)氣健脾,和胃消食。
2、用于脾胃虛弱之精神倦怠、面色萎黃、不思飲食、脘腹脹:滿或噶雜泛酸、腸鳴泄瀉等癥。
3、現(xiàn)代多用于慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、消化不良性腹瀉、胃腸功能紊亂、過敏性結(jié)腸炎、營養(yǎng)不良等屬脾胃虛弱、運(yùn)化失常者。
人參健脾丸不同的搭配功效應(yīng)用又有哪些呢
1、健脾益氣除濕。人參健脾丸搭配參苓白術(shù)散,參苓白術(shù)散其成分含有人參、茯苓、山藥、蓮子,起到補(bǔ)脾胃,益肺氣作用;人參健脾丸健脾益氣,和胃止瀉,兩方合用有健脾益氣除濕之功效。
2、脾胃虛寒。人參健脾丸搭配附子理中丸,附子理中丸是一種常用藥方,百姓經(jīng)常用它來治療腸胃上的疾病,具有溫中健脾作用;人參健脾丸具有健脾益氣,和胃止瀉的作用;兩者聯(lián)合服用效果更好。
3、健脾養(yǎng)胃。人參健脾丸搭配健脾八珍糕,人參健脾丸主要由白術(shù)、陳皮、當(dāng)歸、茯苓等組成,現(xiàn)代多用于消化不良性腹瀉等屬脾胃虛弱;而健脾八珍糕健脾益胃,主要是用于老年、小兒及病后脾胃虛弱,可口服燉服,亦可干服,兩者聯(lián)合使用健脾養(yǎng)胃,改善脾胃虛弱問題。
人參健脾丸適合什么樣的人吃
人參健脾丸的主要成分之一是茯苓,而茯苓主胸脅逆氣,憂恚驚邪恐悸,心下結(jié)痛,寒熱煩滿,咳逆,口焦舌干,利小便;止消渴,好睡,大腹,淋瀝,膈中痰水,水腫淋結(jié)。開胸腑,調(diào)臟氣,伐腎邪,長陰,益氣力,保神守中;開胃,止嘔逆,善安心神。主肺痿痰壅。治小兒驚癇,心腹脹滿,婦人熱淋。那么,人參健脾丸適合什么樣的人吃呢?
人參健脾丸可以健脾益氣,和胃止瀉。而人參健脾丸適宜的人群是患如下病癥:脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。而且人參健脾丸成分中含當(dāng)歸活血養(yǎng)血;含有山藥、陳皮、砂仁加強(qiáng)健脾和胃作用?，F(xiàn)代多用于慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、消化不良性腹瀉、胃腸功能紊亂、過敏性結(jié)腸炎、營養(yǎng)不良等屬脾胃虛弱、運(yùn)化失常者。
服用人參健脾丸應(yīng)該注意什么事項(xiàng)
1、忌不易消化食物。
2、感冒發(fā)熱病人不宜服用。
3、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
4、兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5、服藥4周癥狀無緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診。
6、對本品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。
7、本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
8、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
9、請將本品放在兒童不能接觸的地方。
10、如正在使用其他藥品,使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。不要自己隨意用藥。
11、服用前應(yīng)除去蠟皮、塑料球殼;本品可嚼服,也可分份吞服。
在平常生活中，經(jīng)常會出現(xiàn)不想吃東西的情況，會出現(xiàn)長時間的食欲不振，長期如此的話，人體就會變得消瘦，整個人的精神活力會大大下降，有些人還會伴隨著惡心嘔吐的癥狀，這時候就可以吃人參保健丸幫助治療，所以這種藥還可以幫助那些特別瘦弱的人起到增肥的作用。
人參健脾丸能增肥嗎？
人參健脾丸是一種氣香、味甜的棕褐色蜜丸，其主要成分有人參、山藥、陳皮、黃芪、當(dāng)歸等。人參健脾丸的主要功效是健脾益氣、和胃止瀉，經(jīng)常用于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、面色萎黃、不思飲食、脘腹脹滿、惡心嘔吐、胸悶頭暈、全身乏力等癥狀。
人參健脾丸是能夠幫助人增肥的，因?yàn)樗旧砭褪且环N健脾藥物，可以增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化。人參健脾丸里面含有的一些激素，可以讓臉上和肚子上的肉增多。但不堅持吃人參健脾丸，就會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，達(dá)不到增肥的效果。平時，除了可以吃人參健脾丸，還可以多吃一些巧克力或是熱量高的食物，這樣才能夠快速達(dá)到增肥的效果。
現(xiàn)在生活中，許多人過于偏瘦容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良、面黃肌瘦等癥狀。這種情況下，就可以考慮增肥。增肥其實(shí)也是需要循序漸進(jìn)，不要一時吃太多，或是睡太多，以免自己的身體接受不了，出現(xiàn)其他的疾病。人參健脾丸雖說有增肥的效果，但還是不要用這種藥物來增肥，以免出現(xiàn)一些副作用。平時，就可以多攝入高能量、高脂肪的食物，這樣既能夠補(bǔ)充能量，又能夠增肥。
人參健脾丸的功效；健脾開胃，補(bǔ)血養(yǎng)心安神，從藥物組成看吃人參健脾丸一般不會發(fā)胖，如果曾經(jīng)有脾胃功能差，用藥后得到調(diào)理改善，飲食的攝入增加，吸收好了，是可能出現(xiàn)體重增加了。
意見建議：如果在繼續(xù)發(fā)胖，建議適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，增加鍛煉，如果脾胃功能已?jīng)恢復(fù)正常，建議可以停用。
產(chǎn)婦可以吃人參嗎
1、產(chǎn)婦不可以吃人參,因?yàn)楫a(chǎn)后女性身體虛弱,而人參是大補(bǔ)的食物,很多女性認(rèn)為產(chǎn)后馬上吃人參可大大補(bǔ)充元?dú)?。這是不正確的想法,人參最主要是補(bǔ)氣,而產(chǎn)后女性正需要補(bǔ)虛化淤,如果在這個時候吃人參有害無利。
2、產(chǎn)后女性身體虛弱,不需要馬上刻意去大補(bǔ),首先應(yīng)活血化瘀。人參有興奮神經(jīng)的作用,產(chǎn)婦吃后會導(dǎo)致神經(jīng)太過興奮、失眠、心神不寧。但是分娩的時候消耗了太多的精力和能量,最需要的是好好休息。吃了人參嚴(yán)重影響產(chǎn)婦的精力恢復(fù)。人參除了補(bǔ)氣,還可促進(jìn)血液循環(huán),這對產(chǎn)婦來說非常不好,服用后可造成產(chǎn)婦流血不止,甚至大出血。 產(chǎn)后一個星期內(nèi)都不要服用人參,產(chǎn)后一周后可酌量服用,但是不可一下吃太多,這樣會引起上火。
3、特別需要注意的是患妊高癥和高血壓的產(chǎn)婦不要服用人參。
3.1、高血壓產(chǎn)婦吃了人參將加重高血壓的病情;
3.2、有高血脂、動脈硬化的產(chǎn)婦將出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、體重增加等癥狀。
3.3、舌苔黃厚的產(chǎn)婦也不能吃,這是因?yàn)閷⑹沟卯a(chǎn)婦食欲不振,便秘。
3.4、發(fā)燒的產(chǎn)婦也不能盲目進(jìn)補(bǔ),及時去醫(yī)院檢查治療才是正確的。
產(chǎn)后吃什么好讓身體恢復(fù)的快
1、適當(dāng)飲用紅糖水,補(bǔ)鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質(zhì),能夠促進(jìn)惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導(dǎo)致新媽媽出汗更多,體內(nèi)鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最多不要超過10天。
2、從流食慢慢過度到正常的飲食。 產(chǎn)后,消化系統(tǒng)的功能需要一段時間才能恢復(fù),因此,產(chǎn)后幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、面條過渡到稀飯,然后再吃米飯和面食。
3、少食多餐,不可貪吃。因?yàn)樵伦永锩嫘聥寢尨蟛糠謺r間都是躺在床上,因此,每頓飯不宜吃太多,可以餓了再吃。
4、最好以天然食物為主,不要過多服用營養(yǎng)品。目前,市場上有很多保健食品,有些人認(rèn)為懷孕和生產(chǎn)的過程讓女人大傷元?dú)?要多吃些保健品補(bǔ)一補(bǔ)。這種想法是不對的,月子里應(yīng)該以天然綠色的食物為主,盡量少食用或不使用人工合成的各種補(bǔ)品。還可以選擇食用一些專為孕產(chǎn)婦設(shè)計的媽媽奶粉、多種維生素或鈣片,因?yàn)樵伦永锏膵寢?尤其是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽需要補(bǔ)充更多的鈣、鐵、維生素和礦物質(zhì)。
5、要多喝一些溫的白開水,避免冷飲。飲料和酒精類飲品不適合月子里的新媽媽飲用,應(yīng)該多喝一些溫?zé)岬陌组_水,補(bǔ)充大量出汗時體內(nèi)丟失的水分。千萬不要因?yàn)樘鞖庋谉峄蚺鲁龊苟缺蚴谴罅渴秤美滹嫛?/p>
產(chǎn)后飲食禁忌
1、禁滋補(bǔ)過量
一般媽媽分娩后,為了補(bǔ)充營養(yǎng)和讓奶汁分泌充足,都特別重視產(chǎn)后的滋補(bǔ)。其實(shí)這樣恰恰是產(chǎn)后的一大禁忌。因?yàn)樽萄a(bǔ)過量可引起肥胖,而肥胖不僅是產(chǎn)后媽媽最害怕的,還會使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)而引起各種疾病。
2、禁馬上節(jié)食
肥胖是產(chǎn)后媽媽的大敵。許多媽媽為了恢復(fù)苗條的身材,會馬上節(jié)食,這樣做其實(shí)有很大危害,特別對母乳喂養(yǎng)十分不利。
3、禁水果煮熱吃
老一輩總是不斷的提醒產(chǎn)婦不能吃涼吃生的東西,即使是水果也不行。其實(shí)這又是一個大大的誤區(qū)。熱或烹煮過的水果營養(yǎng)流失很多,對乳汁分泌的營養(yǎng)有很大影響。只要新媽咪胃腸沒有不舒服,吃新鮮蔬菜和水果大有好處,尤其是便秘的新媽咪。吃時注意衛(wèi)生就好。
人參的滋補(bǔ)功效非常的好，對于身體臟器的調(diào)理保健作用也比較明顯，對于身體素質(zhì)差的人可以適當(dāng)?shù)某孕┤藚肀＝∩眢w，但是在吃人參的時候要了解一些禁忌問題，不能天天吃人參，這樣反而容易對身體造成不利的影響，容易引起心悸，引起上火等癥狀表現(xiàn)，避免因?yàn)槭秤貌划?dāng)對健康造成損害。
第一：感冒發(fā)熱的時候不適合服用
這是因?yàn)樵诎l(fā)熱的過程中身體會出現(xiàn)心悸劇烈的情況，而服用人參之后體內(nèi)的血液循環(huán)速度就會增加，這個時候就會導(dǎo)致心悸的情況加重，令感冒發(fā)燒問題更加嚴(yán)重，并不利于病情恢復(fù)，反而有可能導(dǎo)致病情惡化。
第二：氣喘、喉嚨干燥不適合使用人參
如果是突然間出現(xiàn)氣喘的情況，或者是由于體內(nèi)燥熱所造成的咽喉干燥的情況，那么我們也是不建議使用人參。除此之外，如果是由于一時的情緒激動所導(dǎo)致出現(xiàn)吐血的情況等等，那么建議最好也別使用人參。
第三：濕熱所引起的腹中忌浮腫人參
這是因?yàn)槿藚⒕哂幸欢ǖ目估虻墓π?，服用之后不僅不能夠緩解浮腫情況，反而會加重病情，并不建議服用。除此之外，如果是由于腎功能不全所引起的尿少情況，也不建議服用人參來治病。
第四：失眠多夢以及心情煩躁的患者不建議服用人參
人參服用之后精神會更加的亢奮，不僅導(dǎo)致睡眠效果更差，同時也難以起到靜心的功效。
第五：別和葡萄一起服用
專家告訴我們，如果人參和葡萄一起服用，那么會導(dǎo)致人參中所含有的營養(yǎng)價值受到損傷。這是因?yàn)槠咸阎泻幸欢康镊匪?，這種物質(zhì)會和人參中所含的蛋白質(zhì)進(jìn)行結(jié)合并且產(chǎn)生沉淀，這就會影響我們身體對于營養(yǎng)的吸收。
第六：忌服用后吃蘿卜和海鮮
人參是大補(bǔ)的藥材，服用之后具有很好的滋補(bǔ)元?dú)獾墓π?。建議服用人參之后千萬不能夠吃蘿卜，其中包括白蘿卜、胡蘿卜以及綠蘿卜。這是因?yàn)樘}卜是具有消食利尿的效果，如果兩者混合在一起服用，那么會大大的減少人參對于身體的滋養(yǎng)功效。除了蘿卜之外，海鮮也最好別立即服用，這些都是會影響藥效的。
上火可以吃人參嗎
1、吃人參不上火
“吃人參上火”是公認(rèn)的一種說法和看法。實(shí)際上,這種觀點(diǎn)極其偏頗,是對人參的最大曲解和誤解。許多人吃人參上火,主要原因之一是過量了。但人參的藥力大,尤其是多年生園參和野山參,不能超量服用,否則適得其反,出現(xiàn)流鼻血、生口瘡等癥狀。那吃人參每日定量多少適合呢?鮮參和干參不一樣,園參和野山參不一樣,體弱的和體強(qiáng)的不一樣,老年人跟年輕人不一樣,滋補(bǔ)和治病不一樣,輕癥和重癥不一樣,只吃一次和天天吃不一樣。純野山參的用量,比園參要少許多。成人每日用干野山參不能超過0.3克,如常吃野山參,則要更少,一般0.1克即可。
2、兒童和青年人可以吃人參
兒童能不能吃人參,要因人而宜。體質(zhì)好、發(fā)育健全的兒童,是不用吃人參的。但體質(zhì)弱、發(fā)育存在一定問題的,可以吃人參,但要嚴(yán)格控制用量。南方地區(qū),秋冬季之時,大人往往主動給孩子服用人參湯之類,起到了抗潮濕、抗寒冷的作用,效果不錯。我國古代中醫(yī)認(rèn)為,小兒龜背、雞胸、五遲(立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲、語遲)、五軟(頭軟、項(xiàng)軟、手腳軟、肌肉軟、口軟)系因虛弱所致,可服用人參改善現(xiàn)狀。
3、吃人參上火的原因
吃人參上火,恐怕這件事情沒有一個人不曉得,大家總會把上火歸咎在人參的錯誤之上,絲毫不會從自身尋找原因,吃人參的確會上火,但是關(guān)鍵在于人參怎么吃?就算一日三餐吃饅頭,不加以節(jié)制的話,那時間久了血糖肯定就會升高,糖尿病也會隨之而來。
人參是全世界副作用最小的中藥材,可以說如果正確服用的話幾乎沒有副作用。當(dāng)然人參更是中國頭一號補(bǔ)品,補(bǔ)品雖然不能替代藥品,但吃多了肯定會有一些不大不小的副作用。
所以在吃人參之前,必須控制一個量。并且還要分清自身體質(zhì)、季節(jié)等來服用人參,切勿絲毫不加以節(jié)制,結(jié)果導(dǎo)致吃人參上火、失眠、流鼻血等癥狀。虛弱之人諸種參,濫用久服傷人身。白參甘美溫微苦,止渴生津元?dú)庋a(bǔ)。安魂補(bǔ)臟通血脈,脾肺氣虛更能除。
人參的作用與功效
1、人參具有大補(bǔ)元?dú)?復(fù)脈固脫,補(bǔ)脾益肺,生津,安神之功效。人參含10多類人參皂甙,及糖類,多類氨基酸與維生素等,有抗心律失常,抗老防衰的作用。用于體虛欲脫,肢冷脈微,脾虛食少,肺虛喘咳,津傷口渴,內(nèi)熱消渴,久病虛贏,驚悸失眠,陽痿宮冷。
2、人參味甘微苦,性微溫。入心,肺,脾經(jīng)。具有大補(bǔ)元?dú)?健脾益肺,生津止渴,安神益智的作用。可治氣虛欲脫,脈微欲絕,氣虛無力,脾虛食少,肺虛咳喘,健忘失眠,津傷口渴,內(nèi)熱消渴等癥。
3、人參能加強(qiáng)大腦皮質(zhì)興奮過程,也能夠加強(qiáng)抑制過程,提高腦力勞動工作效率,增強(qiáng)機(jī)體對有害刺激的抵抗能力,提高抗疲勞能力;有強(qiáng)心作用,能令心肌收縮力加強(qiáng),提高機(jī)體的免疫功能,增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能;有增進(jìn)性腺激素作用,加速紅細(xì)胞和血紅蛋白生成。
人參的食用方法
1、燉服。將人參切成2cm薄片,放入瓷碗內(nèi),加滿水,封密碗口,放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時即可服用。
2、嚼食。以2~3片人參含于口中細(xì)嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法。
3、磨粉。將人參磨成細(xì)粉,每天吞服,用量視個人體質(zhì)而定,一般每次~1.5克。
4、沖茶。將人參切成薄片,放在碗內(nèi)或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分后即可服用。
5、泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶內(nèi)用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。
6、燉煮食品。人參在食用時常常伴有一定的苦味,如果將人參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉,可消除苦味,滋補(bǔ)強(qiáng)身。
小孩可以吃人參嗎
1、兒童能不能吃人參,要因人而宜。體質(zhì)好、發(fā)育健全的兒童,是不用吃人參的。但是如果體質(zhì)弱、發(fā)育存在一定問題的兒童就可以吃人參,但要嚴(yán)格控制用量。
2、南方地區(qū),秋冬季的時候,大人往往會主動給孩子服用一些人參湯之類,這樣就會起到了抗潮濕、抗寒冷的作用,效果不錯。
3、孩子三個月的時候,在韓國,便喂食人參蜜,只要不超量,效果還是相當(dāng)好的也沒有副作用。甚至有的韓國家庭,孩子剛出生不久就喂食人參。
吃人參的功效與作用
1、人參自古以來擁有“百草之王”的美譽(yù),更被東方醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“滋陰補(bǔ)生,扶正固本”之極品。
2、人參含多種皂甙和多糖類成分,人參的浸出液可被皮膚緩慢吸收、對皮膚沒有任何的不良刺激,能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管,促進(jìn)皮膚血液循環(huán),增加皮膚營養(yǎng),調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡,防止皮膚脫水、硬化、起皺,長期堅持使用含人參的產(chǎn)品,能增強(qiáng)皮膚彈性,使細(xì)胞獲得新生。同時人參活性物質(zhì)還具有抑制黑色素的還原性能,使皮膚潔白光滑。它的美容效用數(shù)不勝數(shù),是護(hù)膚美容的極品。
3、人參加在洗發(fā)劑中能使頭部的毛細(xì)血管擴(kuò)張,可增加頭發(fā)的營養(yǎng),提高頭發(fā)的韌性,減少脫發(fā)、斷發(fā)、對損傷的頭發(fā)具有保護(hù)作用。
4、人參內(nèi)服不僅強(qiáng)身也會起到抗老及護(hù)膚美容作用。將人參直接浸入50%甘油,10日用甘油搓臉,或?qū)⑷藚⒓宄蓾庵?每日往洗臉?biāo)挂稽c(diǎn),用含人參的甘油搓臉或人參水洗臉,能讓皮膚相當(dāng)滋潤。
什么人不適合吃人參
1、高血液黏度的患者
血液黏度升高,血流不暢,中醫(yī)稱之為“淤血”。人參有促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用,紅細(xì)胞增多,血液黏度會更高。
2、胸悶、腹脹者
這類人服用人參后,常使胸悶、腹脹等氣滯現(xiàn)象加重。
3、發(fā)熱者
感冒、炎癥等發(fā)熱病人服用人參后猶如火上加油,使病情加重。因此,發(fā)熱應(yīng)先查明病因,不可因病體虛而盲目進(jìn)補(bǔ)。
4、胃病
現(xiàn)已查明,很多胃病的罪魁禍?zhǔn)资怯拈T螺旋桿菌,而人參對該病菌有保護(hù)作用,不利于藥物對其殺滅。
5、有強(qiáng)烈過敏體質(zhì)的人
若服參后出現(xiàn)皮疹,則不可服用。有化膿性發(fā)炎時更不可服用。
6、體內(nèi)有熱毒者
身患疔瘡疥癰或咽喉腫痛者,服用人參后會導(dǎo)致瘡毒大發(fā),經(jīng)久不愈等嚴(yán)重后果。
7、膽囊炎、膽結(jié)石患者
人參有類雌激素樣作用,能抑制膽道排泄膽汁使膽汁變稠。調(diào)查證明,長期服人參者膽石癥發(fā)病率明顯增高。
8、濕熱壅滯導(dǎo)致的浮腫
服參后浮腫更甚(因人參有抗利尿作用),腎功能不全伴尿少者亦慎用。
9、紅光滿面者
臨床發(fā)現(xiàn),紅光滿面之人情緒往往興奮,血壓常常偏高,再服用人參會導(dǎo)致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢等病癥。
10、高血壓病人屬肝陽上亢者
服后易引起腦血管意外,但虛寒的高血壓病者可用人參,不過用量宜少,當(dāng)收縮壓180mmHg時,無論哪一型病者均不宜服用人參。
11、患有動脈硬化癥
人參中的蛋白質(zhì)因子能抑制脂肪分解,加重血管壁脂質(zhì)沉積,故有冠心病、腦血管硬化、糖尿病、脈管炎者應(yīng)慎服人參。
12、失眠、煩燥孱實(shí)證者不宜用
否則睡眠更差。
13、因突然氣壅而得的喘證
或因燥熱引起的咽喉干燥,一時沖動引發(fā)的吐血、鼻衄等病都忌用人參。
14、舌苔黃厚者
正常人的舌苔薄白而又顯濕潤,黃則表示消化不良或有炎癥,此時服用人參會引起食欲不振、腹部脹滿、便秘等。
15、舌質(zhì)紫暗者
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,舌質(zhì)紫暗為氣血瘀滯之象,如服用人參反而會使氣血凝滯加重病情,出現(xiàn)“疼痛、煩躁不安、手足心發(fā)熱”等癥狀。
16、大腹便便者
這類人服用人參后,常常食欲亢進(jìn),出現(xiàn)體重猛增、身重困頓、反應(yīng)遲鈍、頭重腳輕等不良感覺。
貧血可以吃人參嗎
1、貧血能否吃人參
人參用于治療氣血虛弱之人,能起到補(bǔ)益作用,對貧血患者也有一定的作用。但是,人參及其制劑,不宜與補(bǔ)貧血的鐵劑合用。
因?yàn)槿藚⒑袚]發(fā)油類物質(zhì),其主要成分是人參油,它是人參特有的不飽和脂肪酸,遇到鐵離子則生成脂肪酸鐵而沉淀。人參油經(jīng)分解后,可降低其藥用價值。
所以,在服用補(bǔ)鐵藥治療缺鐵性貧血期間,應(yīng)盡量避免同時服用人參,以及一些會影響鐵吸收的中藥煎劑。若必須合用時,應(yīng)將兩者分開服用,如空腹服用中藥,餐后2小時服用鐵劑,延長兩者服用的間隔時間。
2、引起貧血的原因
2.1、紅細(xì)胞生成減少 包括缺乏造血物質(zhì)及造血功能不良兩種情況。前者如缺鐵性貧血、營養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血等,常因飲食中缺乏生成紅細(xì)胞必需的原料如鐵、維生素B12、葉酸或蛋白質(zhì),亦可因慢性感染性疾病致吸收不良,或者是有些小兒因生長過快需要量增加所致,故避免貧血的最好方法是均衡飲食、不挑食。
2.2、溶血性貧血 溶血可因紅細(xì)胞內(nèi)在原因及外在原因兩方面所致。前者如紅細(xì)胞膜缺陷所致的蠶豆病,血紅蛋白異常所致的地中海貧血;后者如新生兒ABO溶血病,以及感染、灼傷、中毒,亦可破壞紅細(xì)胞致溶血。
2.3、失血 又分急性失血和慢性失血兩種。前者如出血性疾病、血友病、特發(fā)性血小板減少性紫癜等,或外傷出血如脾破裂等。慢性失血常見于消化道潰瘍、肛裂、鉤蟲病等,每次失血量雖不多,但日積月累,總量不少,亦可致貧血。
3、貧血的癥狀
3.1、容易疲勞
體內(nèi)氧氣不足的話,人很容易稍微運(yùn)動一下就氣喘吁吁,也很容易感到疲勞和倦怠;此外還會給心臟帶來很大的負(fù)擔(dān),可能會引起心悸;更嚴(yán)重還會引起胸痛和呼吸困難。
3.2、早上起不來
體內(nèi)氧氣不足還會影響到大腦。明明一覺睡到大天亮了還覺得頭重腳輕,有時還會感到暈眩。
3.3、臉色不好
含有紅色素的血紅蛋白不足會造成血的顏色變淺。更因?yàn)檠鯕獠蛔銓?dǎo)致血液循環(huán)不暢通,臉色、眼瞼、口唇、指甲的顏色都會變白。
3.4、指甲出現(xiàn)異常
若是貧血很嚴(yán)重,指甲會變薄而且容易斷裂,甚至出現(xiàn)反甲的狀況。到了這個時候,自我處理是無法使指甲恢復(fù)正常狀況了,應(yīng)該遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。
3.5、食欲不振
體內(nèi)氧氣不足還會引起胃腸方面的麻煩。最常見的就是出現(xiàn)食欲不振、惡心、便秘、腹瀉等狀況。
3.6、吞咽困難
若是得了貧血可能還會引發(fā)吞咽方面的問題。飲用口服鐵劑可以治療這種癥狀。
貧血的人吃什么補(bǔ)血最快
1、阿膠燉紅棗
原料:阿膠10克,紅棗6顆。
做法:將紅棗去核和阿膠一起放入碗中、鍋內(nèi)加水適量,將碗放入鍋內(nèi)蒸至阿膠溶化即成。
用法:吃紅棗并服用氧化后的阿膠,每日1劑,連服半月為1個療程。
功效:益氣養(yǎng)血補(bǔ)血,用于各種類型的貧血。
2、薏苡仁大棗粥
原料:薏苡仁50克,大棗50克,粳米50克。
做法:將上述3味洗凈,放鍋內(nèi)加水適量,煮成粥。
用法:每日一劑,分早晚2次服用。,15天為1個療程。
功效:健脾補(bǔ)血。用于貧血伴有納差,頭暈乏力,面色蒼白,舌淡,脈細(xì)弱。
3、當(dāng)歸補(bǔ)血紅糖茶
原料:當(dāng)歸6克,黃芪30克,紅糖適量。
做法:上述2味藥放入砂鍋內(nèi),加入適量清水,煎煮2次,每次煮沸后小火煎20分鐘左右,去藥渣取2次藥汁合并,加紅糖后稍煎煮即成。
用法:每日1劑,分早晚2次服用。20天為一個療程。
功效:益氣補(bǔ)血,適用于氣血兩虛型貧血。
如何預(yù)防貧血貧血
預(yù)防貧血,首先要為骨髓提供充足的造血物質(zhì)。鐵是制造血紅蛋白的主要原料。嬰幼兒需要更多的鐵以適應(yīng)生長發(fā)育的需要。平時有意識給寶寶多吃含鐵豐富的食物,如瘦肉、豬肝、蛋黃及海帶、發(fā)菜、紫菜、木耳、香茹、豆類等。要注意飲食的合理配合,如餐后適當(dāng)吃些水果,水果中含有豐富的維生素C和果酸,能促進(jìn)鐵的吸收。而餐后飲用濃茶,則因鐵與茶中的鞣酸結(jié)合生成沉淀,影響鐵的吸收。
而用鐵鍋烹調(diào)食物,對預(yù)防貧血大有益處。葉酸和維生素B(12)也是造血不可少的物質(zhì)。新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中,含有豐富的葉酸;肉類及肝、腎、心等內(nèi)臟中,含有豐富的維生素B(12),但經(jīng)高溫烹調(diào)后,可使50%以上的葉酸和10-30%的維生素B(12)遭到破壞。因此,生活中既要注意飲食多樣化,又要講究烹飪技術(shù),盡量避免過度蒸煮食物。
當(dāng)我們購買人參之后，如果短時間不能食用完的話，是需要對人參進(jìn)行存儲的。對于新鮮的人參和干人參來說，存儲的方式也是不同的。那么，干人參可以放冰箱嗎？其實(shí)是可以的，但是對于新鮮的人參來說，就不能采用這種方法存儲了。下面我們給大家介紹一下新鮮人參的存儲方法。
新鮮人參可以保存多久
冰箱內(nèi)保存：這是一般家庭廣泛使用的方法。保存前適當(dāng)?shù)貫⒁稽c(diǎn)水，然后包在塑料袋內(nèi)，置于冰箱中。同時將塑料袋刺幾個小孔，即可保存兩個月。
沙內(nèi)保存：這是一種在秋季長期保存人參的方式。適當(dāng)?shù)貪駶櫳匙樱瑢⑷藚⒁粚訉拥芈裨诟蓛舻纳扯牙?，可保?個月以上。
新鮮人參泡酒能存放多久
使用人參泡酒，是許多喜愛養(yǎng)生的朋友很熟悉的養(yǎng)生方法。在泡酒的時候，多數(shù)是選擇用干人參的，這樣保存的時間會更久一些。生活中，用鮮人參泡酒的也是大有人在的。
在用人參泡酒時，人們通常會選擇比較高的度數(shù)，這樣密封保存的話，存放時間會更久一些。用鮮人參泡酒，建議一個月左右內(nèi)飲用，不宜超過三個月。因?yàn)殚L時間的泡制會嚴(yán)重影響到人參的功效，越早飲用越佳。
鮮人參好還是干人參好
鮮人參和干人參各有特點(diǎn)。干人參易保管、耐儲存，具有補(bǔ)氣固脫、健脾益肺、寧心益智、養(yǎng)血生津的功效，在藥用治療上效果較為明顯。相較于干人參而言，從保健效果來看，鮮人參的補(bǔ)養(yǎng)成效更佳。
由于鮮人參沒有經(jīng)加工脫水等處理，完整地保存了人參原汁液漿中的天然精華及活性成分，藥性和緩，適合人群廣泛，因此一年四季均可入膳食用。隨著近年來人們生活水平的提高，以及藥食同源等一系列政策的陸續(xù)出臺，人參產(chǎn)品越來越豐富，尤其是鮮人參這部分市場拓展較快。
以往人們習(xí)慣于購買生曬參、紅參等干參制品，如今，人參鮮著吃已經(jīng)成為人們進(jìn)補(bǔ)的一種新時尚鮮人參和干人參在功效上沒有太大差別，只是鮮人參的營養(yǎng)價值保存更為完整，兩者各有所長，消費(fèi)者可按需購買。
新鮮人參怎么吃效果最好
直接切片含服
你可以直接把鮮人參切片以后放在嘴里面含服，它的具體操作方法是把新鮮的人參清洗干凈，然后切成非常薄的片，放在最里面含一段時間以后將其嚼碎吞服即可，這種方法不但能夠讓你享受到專屬于人參的甘甜，還能夠達(dá)到不錯的提神和醒腦效果呢。
燉服
在燉新鮮人參之前要先把它切成比較薄的片，然后放入到陶瓷碗里面，在碗里面要加滿水，接著需要將碗口密封好，做完這些操作以后直接將其放在鍋里面隔水燉四五個小時拿出來將里面的水喝掉，把里面的人參吃掉即可，它的功效比較突出，而且制作的方法也比較簡單，所以說，想要服用的朋友不妨一試。
