盜汗多夢怎么辦
女性睡覺多夢養(yǎng)生調(diào)理。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《盜汗多夢怎么辦》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
盜汗多夢怎么辦
1、盜汗多夢的日常保健
1.1、注意自己的而飲食,在平時的時候要吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì),可以吃一些具有安神、鎮(zhèn)靜功效的,常吃可以對神經(jīng)系統(tǒng)有安撫作用的食物。
1.2、在晚上睡覺多夢會嚴(yán)重的影響我們的睡眠的,那么晚上睡覺多夢怎么辦?對于這樣的情況,一定要注意自己的睡眠,盡量養(yǎng)成每天同一時間上床睡覺,上床后除了睡覺不想其他的事。
1.3、對于睡眠的環(huán)境是要引起重視的,一定要營造一個舒適的環(huán)境,關(guān)燈、安靜、或點一盞有助睡眠的薰衣草薰香油,避免太冷或太熱的環(huán)境。
1.4、在平時的時候,不要有不良的生活習(xí)慣,要盡量的每天下午以后避免刺激性飲料如酒、咖啡、茶、可樂、睡前避免吃大餐等。睡前避免觀賞緊張刺激恐怖的電視、電影,造成不安而影響入睡。
1.5、有的時候受到一些刺激,心理有事情也會導(dǎo)致晚上睡眠多夢的,面對這樣的情況,最重要的就是要注意調(diào)節(jié)自己,這樣才可以更好的去維持自己的健康。
2、盜汗多夢的按摩方法
患者仰臥床上,頭、軀干、腿自然放平,兩手心相合,五指交叉,握置于丹田上。先用左手大拇指壓迫按摩右手神門穴,默數(shù)1至120;再換用右手大拇指壓迫左手神門穴,默數(shù)1至120。如此往復(fù)兩至三遍,對失眠者有一定的效果。
3、盜汗多夢的飲食療法
3.1、仙人粥:制首烏30克~60克,紅棗10枚,紅糖適量,粳米100克。煮粥食用,有補氣血、養(yǎng)肝腎之功,適用于心脾兩虛證型。
3.2、金銀羅漢菜(4人份):百合50克,酸棗仁10克,金針菜50克,木耳10克,粉條40克,胡蘿卜1根,白菜150克,豆角50克,蔥、姜、油、醬油各適量。主治神經(jīng)衰弱、失眠多夢。
3.3、五味安眠湯:五味子50克,茯神50克,合歡花15克,法半夏15克,每日一劑,水煎服。治各種失眠健忘癥。
盜汗多夢病人的癥狀分類
1、輕型盜汗的病人:多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗的病人:多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3、重型盜汗的病人:汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。這些病人常伴有明顯的烘熱感,心情也表現(xiàn)的煩燥,汗后口干舌燥,喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
引起盜汗多夢的原因有哪些
環(huán)境的原因是造成失眠多夢到漢的主要原因之一。很多人由于睡眠環(huán)境的突然改變,使得空氣中的負(fù)離子缺乏。因此就很有可能會導(dǎo)致失眠多夢的現(xiàn)象。除了外在原因之外,內(nèi)在原因,同樣是一個方面。而在內(nèi)在原因中,又分為生理原因和心理原因。生理原因則是本身身體有基礎(chǔ)性疾病就很容易會導(dǎo)致失眠的發(fā)生,而且隨著年齡的上漲睡眠的質(zhì)量也會變差。而心理因素,則是因為日常生活中的各種矛盾,還有困難而導(dǎo)致的。
而且造成失眠多夢的原因,還有可能是因為在白天的時候服用了興奮性的食物或者飲品使得晚上睡不著覺。
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多夢怎么辦
1、多夢怎么辦
考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。多吃蔬果,補充維生素C,提高身體免疫力。
多吃主食補充碳水化合物,碳水化合物可以幫助血清素增加,促進愉悅感增加。多吃對肝臟有益的食物,增加愉悅感。避免進食含有刺激性的食物。避免進食油炸燒烤類食品及垃圾食品。
上面就是女性多夢的應(yīng)對方法。如果大家出現(xiàn)了多夢的癥狀并且嚴(yán)重影響了精神狀態(tài)的話,應(yīng)該及時作出飲食上的調(diào)整,盡量養(yǎng)成一個好的作息時間和生活習(xí)慣。另外睡前按揉揪搓雙耳也是不錯的,這是中醫(yī)偏方治失眠,睡前操作約10分鐘即可。
2、多夢是什么
每個人都做夢。但大多數(shù)人醒來后不久就忘記夢了,最多只留下某些感覺。那些醒后還清晰記得夢的內(nèi)容的,只能是睡眠質(zhì)量不高,或者是多夢。
3、多夢的原因
造成多夢的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鸲鄩?工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成多夢。
3.1、睡眠知識及睡眠與夢感的關(guān)系所知甚少。
3.2、與人的情緒狀態(tài)有關(guān)。
3.3、對自己的健康過分關(guān)心,對夢感過分關(guān)注,導(dǎo)致夢感增強。反過來又加重對健康的擔(dān)心,對失眠的恐懼,以至形成惡性循環(huán)。
3.4、在REM睡眠中和后期覺醒更可能回憶起夢的內(nèi)容。
3.5、個體功能狀態(tài)差異,不同的個體的夢感不同,甚至同一個體在不同時期,不同功能狀態(tài),夢感也不盡相同,所以,有的人會感覺一段時間夢多,而另一段時間夢少。
多夢的預(yù)防措施
主要應(yīng)做好以下幾方面:
1、以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。
2、參加氣功、太極拳等強調(diào)精神力鍛煉的運動,提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。
3、生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。睡前不宜洗頭,睡前洗頭會刺激腦部神經(jīng),導(dǎo)致興奮從而影響睡眠質(zhì)量。正確的洗頭時間應(yīng)當(dāng)以睡醒后半小時后最佳,可恢復(fù)精力。
4、需要放松心情,不可對做夢過分關(guān)注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動,避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如:牛奶、水果、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用。如果出現(xiàn)多夢,先從自身心理找原因或者求助于醫(yī)生。
5、眠納多寧、卵磷脂等保健食品,有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用,有助于改善睡眠。
多夢的食療方法
1、牛奶:牛奶中含有色氨酸,這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
2、核桃:核桃是一種滋養(yǎng)強壯品,可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。
3、桂圓:性味甘溫,無毒。桂圓肉補益心脾、養(yǎng)血安神,可醫(yī)失眠健忘、神經(jīng)震弱等。中醫(yī)治療心脾兩虛、失眠等夢的方劑“歸脾丸”就有桂圓肉。
4、蓮子:蓮子有養(yǎng)心安神的作用,心煩夢多而失眠者,則可用蓮子心加鹽少許,水煎,每晚睡前服。
5、食醋:勞累難眠時,可取食醋1湯匙,放入溫開水內(nèi)慢服。飲用時靜心閉目,片刻即可安然入睡。 失眠者皆有夜晚睡不著而白天卻感到精神不振的體會。這樣不但影響工作、學(xué)習(xí)和生活,而且還會引發(fā)其他疾病,很不利于健康。
多夢失眠在大家的日常生活里面是很常見的，而且很多時候多夢失眠是一種疾病的表現(xiàn)。引起一個人的多夢失眠是有很多原因的，而且很多人的多夢失眠的原因是不一樣的。多夢失眠給我們的生活帶來的危害性是比較大的所以很多人在有了多夢失眠之后一般是會去治療的，那么，多夢失眠怎么辦呢?
其實對于多夢失眠的治療方法還是有很多的，就算不是去醫(yī)院進行治療，自行也是有很多方法來緩解或者解決的，單絲這些對于一般人來說還是非常困難的，這其中主要就是涉及到了專業(yè)方面的知識。下面就來說說多夢失眠的治療或者出處理方法。
治療失眠多夢
一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠多夢，失眠多夢不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系?？梢耘浜鲜朝煛⒅兴帯⑽魉?、針灸、理療、氣功等。
二、對于繼發(fā)性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。
三、對原發(fā)性失眠的治療，最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣，恢復(fù)正常的生物節(jié)律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。
四、一般失眠癥經(jīng)過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈。
失眠怎么治療
原發(fā)性失眠隨著生活節(jié)奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來越多，采用綜合療法治療失眠有一定的療效。
1. 空氣負(fù)離子療法：在海邊、森林等地負(fù)離子的含量非常豐富。
2. 保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
3. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。
4. 藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。
5. 填臍療法：取酸棗仁，研為細(xì)末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。
6.補鐵療法：補鐵食物豬肝、豬血、黑木耳、紅棗、紫菜等，
失眠多夢的解決方法
1.對生活中偶爾遇到失眠經(jīng)驗，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調(diào)節(jié)適應(yīng)。人的身心彈性甚大，本文中曾引述案例，連續(xù)200小時不睡者，仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會造成任何困難。偶爾失眠之后，如不擔(dān)心失眠的痛苦，到困倦時自然就會睡眠。失眠之后愈擔(dān)心會再失眠的事，到夜晚就愈難入睡。
2.安排規(guī)律生活是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床;遇有周末假期，避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲，睡多了無用。另外，保持適度運動每天保持半小時至一小時的運動，藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運動，睡眠前應(yīng)盡是避免，有人想藉睡前劇烈運動，使身體疲倦而后易睡，是錯誤的。
3.設(shè)計安靜臥房，盡量使臥房隔離噪音，而且養(yǎng)成關(guān)燈睡覺的習(xí)慣，睡前半小時內(nèi)避免過份勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試，也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂，有助于睡眠。
4.睡前飲食適度，睡前如有需要，可適度進食;牛奶、面包、餅干之類食物，有助于睡眠。過飽對睡眠不利;而咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料，尤不利于睡眠。
5.在海邊、森林等地負(fù)離子的含量非常豐富，不妨嘗試讓自己身處這些環(huán)境中，接受負(fù)離子浴療養(yǎng)。據(jù)相關(guān)研究報道，大自然空氣中的負(fù)離子可以有效改善神經(jīng)疲勞，振奮精神，改善植物神經(jīng)紊亂引起的睡眠障礙。
所以，通過上面文章的比較詳細(xì)的介紹，相信大家現(xiàn)在對于多夢失眠的治療或者處理方法已經(jīng)有了一定程度的了解。在了解之中，我們還知道了對于多夢失眠的治療方法是有很多的，但是這多夢失眠和我們患者的心理因素還是有關(guān)系的，所以這一點大家必須要清楚明白。
做夢，是正常的生理現(xiàn)象，只要是正常的人都會做夢，做夢的長短只不過取決于人處于哪個階段，哪個層次的睡眠程度?？墒牵械娜丝偸亲鲐瑝?，總是會失眠，什么事過了就不太正常了，因此，失眠多夢還是引起了許多人的害怕心理，中醫(yī)也確定了，失眠多夢的確是由于身體機能出現(xiàn)了點問題。
既然失眠多夢已經(jīng)算是正常了，我們就應(yīng)該及時的治療，但是，僅僅是這么一種生理現(xiàn)象，吃藥打針，我們也是不情愿的，覺得不值得。那么，有沒有哪些食物是可以緩解失眠多夢的呢?(1)玉竹豬心：豬心500克、玉竹20克、荸薺50克、韭黃10克、雞湯40克、醬油15克，料酒、鹽、胡椒、蔥、姜、水淀粉、醋、麻油少許。豬心切成薄片，玉竹用水煮，提取濃汁20毫升，再配荸薺、韭黃、雞湯，加入醬油、料酒、鹽、胡椒、蔥、姜適量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少許。每日1-2次。
(2)豬肉海參：海參725克、豬里脊肉200克、蔥、姜、香菜、海米、味精、醋、鹽各適量。海參切成片，溫水泡開，里脊切成薄片，分別入清水氽過。姜、蔥切末，香菜切小段、海米碼入碗內(nèi)再用雞湯燒開，加入味精、醋、鹽，隨即倒入碗內(nèi)，參肉軟溜。每日1-2次?？呻S餐食用。
(3)蓮子冰糖：去芯鮮蓮子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花鹵少許。先將蓮子蒸50分鐘，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁，澆入蓮子中?？呻S意食用，是治療失眠的食物。
其實，可以緩解失眠多夢的食物還有很多，以上只是其中的一小部分，而且，失眠大都是因為我們的生活壓力過大，飲食不規(guī)律等引起的，我們在食療的同時，還需要保持積極的心情，樹立自信心，才可以更快的緩解失眠多夢。
多夢盜汗怎么回事
1、多夢盜汗怎么回事
1.1、疾病及藥物:疾病和藥物是導(dǎo)致失眠多夢盜汗的常見原因,疾病方面比較常見的有更年期、腎虛等身體虛弱、缺鐵、關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘等方面的因素都會不同程度的伴有失眠多夢盜汗。藥物方面濫用興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等藥物。
1.2、其他的因素:除疾病和藥物外,另外精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮、環(huán)境、心理、年齡、內(nèi)外部刺激、不良的環(huán)境和習(xí)慣、人的情緒狀態(tài)、個體功能狀態(tài)差異、從事體力活動太少、苦處重重而煩擾睡眠等因素造成失眠多夢盜汗的情形也不容忽視,所以應(yīng)給予足夠的重視,進而避免危害。
2、睡前洗臉洗腳改善多夢盜汗
在睡覺之前可以嘗試著洗洗手和臉,這樣不用可以清潔手掌和面部的皮膚,而且還能促進頭面部以及上肢的血液循環(huán),給大腦皮層帶來一種溫和的刺激,對我們晚上入睡是非常有好處的。
睡前洗腳,可以清洗灰塵與汗液,消除腳臭,減少霉菌感染的機會,還有利于保持被褥、床單的清潔。同時,還可以促進下肢血液循環(huán),消除下肢的沉重感,有利于恢復(fù)體力。更重要的是,用溫?zé)崴菽_是一種柔和的良性刺激,能促進人們迅速入睡,睡得更深更熟。當(dāng)然,如果睡前能用溫水洗一個澡,全身泡在溫水中15分鐘左右,對睡眠的好處更大。
3、睡前放松活動改善多夢盜汗
睡前1～2小時應(yīng)停止緊張的腦力和體力勞動,做些輕微的放松活動。如到室外空氣新鮮的地方慢慢散步半小時,或打打太極拳,做做有氧運動,自我按摩一下腰背,聽聽輕音樂……使大腦神經(jīng)和周身肌肉充分放松,對入睡很有幫助。
多夢盜汗吃什么食物
1、大棗
大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,有補脾安神,治療煩悶、不睡的作用。每晚取大棗20至30枚,臨睡前服用。
2、蜂蜜
有補中養(yǎng)脾,除心煩作用,每晚用蜂蜜50克沖開水飲用,有利眠作用。
3、小米
在所有谷物中,小米含色氨酸最為豐富,具有鎮(zhèn)靜、安神、助眠的作用。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感,可以促進胰島素的分泌,提高進入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。
4、核桃
核桃可以改善睡眠質(zhì)量,常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用15克,效果非常明顯。
多夢盜汗的食療食譜
1、百合綠豆乳
這個是一個比較有效的方法,首先要取百合與綠豆各25公克,要加少許冰糖,煮熟爛后,在服用的時候加些牛奶,對于夏天不容易入睡的人,可以嘗試服用一些,這個方法起到清心除煩、鎮(zhèn)靜之效,有助于睡眠。
2、酸棗仁湯
酸棗仁放三錢搗碎,然后水煎即可,可以在每晚睡前一小時服用。酸棗仁,是能夠起到抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用,可以有較恒定的鎮(zhèn)靜的作用。對于血虛引起的心煩不眠,或者心悸有著很好的效果。
3、安神湯
把生百合五錢蒸熟,再加一個蛋黃,用200c.c.的水?dāng)噭?加冰糖少量,在煮沸后再以50c.c.的水?dāng)噭?在大概于睡前一小時服用。因百合具有清心、鎮(zhèn)靜的作用,所以常飲用,可對失眠有著很好的效果。
4、桂圓蓮子湯
選用桂圓、蓮子各二兩放入鍋中煮成湯,這個湯有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的效果,比較適合于中老年人,而且對患者失眠有一定的效果。
多夢盜汗是怎么回事
1、多夢盜汗是怎么回事
1.1、佝僂癥及結(jié)核病
患有佝僂癥及結(jié)核病的人會在夜間出現(xiàn)盜汗的情況,這是由于血鈣偏低所導(dǎo)致的,因為低鈣增加交感神經(jīng)的興奮性,使得汗腺更加的活躍,便會出現(xiàn)盜汗這種情況。而因為佝僂癥及結(jié)核病導(dǎo)致的盜汗多見于上半夜。
1.2、感染性疾病
很多感染性的疾病也會導(dǎo)致睡眠時盜汗的癥狀,如肺結(jié)核盜汗,往往是整夜都有汗液沁出,并且伴隨著面色潮紅、食欲不振的情況。此外,細(xì)菌感染性的如心內(nèi)膜炎、骨髓炎在水面中也會大量流汗。
1.3、癌癥
有一些癌癥同樣會導(dǎo)致半夜盜汗的癥狀,甚至盜汗這種情況,本就是某些癌癥的早期癥狀,如淋巴瘤便是如此。癌癥會影響人體調(diào)節(jié)能力,導(dǎo)致交感神經(jīng)變得興奮,從而誘發(fā)病理性的盜汗。
2、盜汗吃什么
2.1、黃芪紅棗湯
黃芪15克以及紅棗20枚加水適量,文火煎煮1小時每日一劑,分2-3次服食連服10天。對氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好。
2.2、黑豆圓肉大棗湯
黑豆30克、桂圓肉10克、紅棗30克,洗凈放砂鍋內(nèi)加水適量,用慢火煲1小時左右一天內(nèi)分2次服完,連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。
2.3、冬蟲草燉老鴨
每次用老雄鴨一只去毛和內(nèi)臟洗凈,冬蟲草10-15克,放鴨腹內(nèi)加清水適量,用瓦蠱沸水燉1小時調(diào)味分多次食之。對自汗盜汗,身體虛弱者有效。
3、吃什么東西對失眠多夢有效
3.1、食醋
有些人長途旅行后,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目,不久便會入睡。
3.2、大棗
大棗味甘,含糖類、蛋白質(zhì)、維生素C、有機酸、黏液質(zhì)、鈣、磷、鐵等,有補脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g,加水適量煮食,有助于入眠。
3.3、香蕉
香蕉包著果皮的“安眠藥”,它除了含有豐富的復(fù)合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,還富有能使肌肉放松的鎂,可以舒緩肌肉疲勞,若把桔橙一類的水果放在枕邊,其清新香甜的氣味也能促進睡眠。
治療盜汗的土方法
1、桑葉浮麥水
處方:用經(jīng)過霜后的桑葉,浮麥(淘洗小麥浮在水上的麥粒)各適量,不要太多。
用法:用水浸泡兩小時左右,再用慢火煎好,適當(dāng)溫度后服用,一日兩次,一天一煎。一般情況下三天就有效果。
2、浮小麥湯
處方:浮小麥15克,紅棗若干。
用法:將浮小麥、紅棗加適量水熬成湯喝,適用于治療盜汗癥狀較輕者。
3、牡蠣湯
處方:牡蠣30克,蛤粉18克,紅棗5枚。
用法:將牡蠣、蛤粉、紅棗加適量水一同熬成湯,常常服用有效,適用于盜汗已久者。
4、豆豉米酒
處方:豆豉500克,米酒適量。
用法:將豆豉放入鍋內(nèi),用慢火炒香,然后取出放入米酒內(nèi)泡浸3～5天,再取出豆豉曬干,瓶裝備用。劑量不限,隨意服食,療程不限。
盜汗的癥狀
1、陰虛內(nèi)熱
小兒盜汗最多的要數(shù)陰虛內(nèi)熱類型,由于長期盜汗,體內(nèi)津液耗損過多,出現(xiàn)陰虛現(xiàn)象,這種患兒表現(xiàn)為唇舌紅干、手足心熱、口干、飲水多但不解渴,糞便干且呈粒狀。治療宜養(yǎng)陰清熱。可用生地、麥冬、知母、元參、地骨皮、桑葉等藥治療。
2、脾胃積熱
此類患兒可見飲食旺盛或減退、精神好、大便秘結(jié),常數(shù)天一行,口氣重,雖消瘦也不感疲乏,一天到晚玩耍不停。治療須清熱通便,使熱排出,可用知母、生石膏、川黃連、竹葉、黃芩、萊菔子等。用小量生大黃之類藥治療,常能得暢便而盜汗即止,其飲食特別旺盛者可轉(zhuǎn)正常,食少者隨之而振作。
3、盜汗多因表虛不固氣陰虛熱
如果孩子整晚都流汗可能就有問題了。盜汗就是睡熟后流汗,中醫(yī)認(rèn)為盜汗多因表虛不固、氣陰虛熱等原因所引起,在治療時應(yīng)分清病因。寶寶盜汗者不少,輕的每晚衣被皆濕,重的由此而消瘦、便秘、飲食減少、經(jīng)常感冒,家長大都認(rèn)為是體虛引起,于是屢用補品,雖盜汗仍然,卻還是補之不停。
