肝胃郁熱的癥狀及治療
肝的養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《肝胃郁熱的癥狀及治療》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
二、肝胃郁熱吃什么好三、肝胃郁熱不能吃什么肝胃郁熱的癥狀及治療
1、肝胃郁熱的癥狀
肝胃郁熱的癥狀胃脘灼痛,痛勢急迫,心煩易怒,泛酸嘈雜。舌紅苔黃,脈弦數(shù)。胃痛都是中上腹痛。胃在左肋的的下面一點點,也就是在心臟的下面,不過,胃病的種類比較多,表現(xiàn)的癥狀也不相同,一般常見的胃痛一般是胃炎或者胃潰瘍引起的,而且,胃潰瘍一般伴有反酸的現(xiàn)象。
痛的時候是左腹部痛,如果嚴(yán)重的話,可能左右都會痛的。其病理表現(xiàn)是,胃熱熾盛,則腐熟功能過于亢進,可出現(xiàn)胃中嘈雜,消谷善饑等癥,熱盛火熾,多消爍津液,而致燥熱內(nèi)結(jié), 胃失和降,可見口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎,可致胃氣上逆,可見惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。
2、肝胃郁熱如何治療
2.1、藥物治療
應(yīng)根據(jù)具體病因服用藥物。針對脾氣虛患者可服用香砂六君子丸;針對脾氣虛且有濕邪患者可服用參苓白術(shù)散;脾虛寒患者,如手腳怕涼、腹部怕涼,可服用附子理中丸;脾氣不足導(dǎo)致中氣下陷,可服用補中益氣丸;脾不統(tǒng)血服用人參健脾丸;心悸、失眠服用人參歸脾丸。
2.2、清理腸胃
既然口臭的情況大部分是由于胃熱造成的,那么首先要做的就是清理我們的腸胃,凈化腸道。胃熱口臭的患者這個時候要注意日常的飲食,盡量吃相對比較清淡的食物,忌吃一些刺激性過大的食物,比如太冷或者是太辣的食物,另外也不要吃油膩不容易消化的食物,注意飲食營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果。
3、肝胃郁熱要注意什么
3.1、清新口氣
我們知道口臭是胃熱引起的,另外一些硫化物經(jīng)過口腔的時候遇到酸性物質(zhì)會產(chǎn)后帶有異味的物質(zhì),而液體的葉綠素和一些消化酶都可以清新口氣,所以建議日常飲食的時候多吃蔬菜,飯后可以通過飲用一些消化酶來消除殘留的難聞異味。除此之外,還可以飲用一些藥茶來清新口氣,比如茉莉茶、菊花茶等都是清新口氣不錯的茶飲。
3.2、放松心情
很多時候身體出現(xiàn)病癥是因為工作生活壓力大,身體緊繃,造成了身體機能出現(xiàn)問題。所以在治療胃熱口臭的過程中要注意放松心情,讓身體輕松起來,這樣胃腸道的消化能力慢慢會調(diào)節(jié)好,若時心情壓抑,肯定吃不香消化不好,而且這時候的唾液分泌也會減少。我們都知道唾液可以殺死一些厭氧細菌,所以要盡量的調(diào)節(jié)好心情,才能夠快速的治療胃熱口臭的問題。
肝胃郁熱吃什么好
1、李子
對于胃熱沒有食欲的人而言,吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃、增進食欲的作用。李子所含的花青素是一種強抗氧化劑,有助增強人體免疫力。每天最多吃4個,過量食用容易引起胃痛,脾胃虛弱者應(yīng)少吃。
2、石榴
石榴甘味入胃經(jīng),具有滋胃陰,清胃熱,促進營氣天生,改善大腦功能的作用。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。
3、石斛
石斛又名萬丈須、吊蘭、林蘭、金釵華等。長于滋養(yǎng)胃陰,生津止渴,兼能清胃熱。主治熱病傷津,煩渴、舌干苔黑之證,常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用。
4、葡萄柚
葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發(fā)生,一般來說,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都會有清新口氣!
5、荸薺
荸薺是甘寒之物,能清胃熱。荸薺性寒,具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效,可用于治療黃疸、痢疾、小兒麻痹、便秘等疾病,尤其適合飯后食用。
6、沙參
沙參具有養(yǎng)胃陰、清胃熱、生津液的功效,適合胃脘隱痛、干嘔、舌紅少苔的胃炎、胃潰瘍等胃病的人群食用。久病后伴有口干、消瘦、舌紅、少苔、大便干結(jié)等癥狀的人群,可以配合石斛、麥冬等藥膳食用。
肝胃郁熱不能吃什么
1、 性質(zhì)溫?zé)?具有補陽助熱作用的食物,如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚、草魚、薤白、芥菜、刀豆、紅糖、紅棗等。
2、味辛辣性溫?zé)岬氖澄?如辣椒、韭菜、茴香萊、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。
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肝郁熱的癥狀
1、肝郁熱的癥狀
肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女人肝氣郁結(jié)的癥狀頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。
女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān),女人肝氣郁結(jié)可導(dǎo)致經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
肝經(jīng)循行在兩脅,肝經(jīng)脈運行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
女人肝氣郁結(jié)導(dǎo)致失眠,表現(xiàn)為難以入睡,即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質(zhì)量,使女子氣血失榮、皮膚粗糙,臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
肝氣郁結(jié)則氣機不利,還會讓人不思飲食,因為代謝緩慢,四肢乏力、懶惰少動,從而造成肥胖、便秘等問題。
2、肝郁熱是什么原因引起的
中醫(yī)講“肝主情志”,肝異常會影響人的情緒;反之,心情的好壞也會影響到肝。所以,保持一個良好的心情是養(yǎng)肝血的一個好方法。當(dāng)情緒不舒暢時,盡量能夠找一個可以訴說的人,或找一種可以發(fā)泄心中郁悶的方式來疏泄這種壞的情緒,不要硬憋在心里。
多數(shù)因為精神刺激,情志不遂;病邪侵擾,阻遏肝脈;其他臟腑病變的影響,使肝氣郁結(jié),失于疏泄、條大所致。壓力增大、生活習(xí)慣改變在加上情緒敏感,就會出現(xiàn)心煩意亂、愛發(fā)脾氣或是抑郁狀態(tài)。而經(jīng)常暴飲暴食者,也會因為傷及脾胃而影響肝氣,表現(xiàn)為脾氣暴躁,進而出現(xiàn)肝郁氣滯的癥狀。
3、肝郁熱如何調(diào)理
3.1、飲食調(diào)養(yǎng)
氣郁氣結(jié)不舒暢是氣郁體質(zhì)的主因,應(yīng)對氣郁,首先要做到理氣解郁,這些調(diào)理脾胃功能的食物可以常吃,如大麥、蕎麥、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、蘿卜、洋蔥、菊花、玫瑰等。氣郁體質(zhì)者應(yīng)少食收斂酸澀之物,如烏梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、酸棗、李子、檸檬等,一面阻滯氣機,氣滯則血凝。亦不可多食冰冷食品,如雪糕、冰激凌、冰凍飲料等。
疏肝理氣,少量飲酒。適當(dāng)飲酒,可以活動血脈,提高情緒,這里推薦葡萄酒。
多食行氣的食物:佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花、蕎麥、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香櫞等。
3.2、藥物調(diào)養(yǎng)
氣郁體質(zhì)者可常用以香附、烏藥、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理氣解郁的藥為主組成的方劑。
肝氣郁結(jié),應(yīng)疏肝理氣解郁,宜用柴胡疏肝飲。
氣滯痰郁,應(yīng)化痰理氣解郁,宜用半夏厚樸湯。選用紫蘇、厚樸,煎煮之前用清水浸泡半小時,之后煮15分鐘即可飲用。
心神失養(yǎng),應(yīng)養(yǎng)心安神,宜用甘麥大棗湯。
心腎陰虛,應(yīng)滋養(yǎng)心腎,宜用補心丹合六味地黃丸。
若氣郁引起血淤,應(yīng)配活血化淤藥。
3.3、精神調(diào)養(yǎng)
氣血郁結(jié)主要是憂思郁怒、精神苦悶導(dǎo)致的。一般來說,氣郁的人普遍比較內(nèi)向,比較少和外界的溝通,容易處于一種抑郁的狀態(tài),所以,調(diào)養(yǎng)的時候要注意身心結(jié)合,既要注意身體調(diào)養(yǎng),又要注意精神調(diào)養(yǎng)。
多參加社會活動、集體文娛活動;?？聪矂 ⒒鼊∫约案挥泄膭詈图钜饬x的電影、電視,勿看悲劇、苦劇;多聽輕快、明朗、激越的音樂,以提高情志;
多看一些積極的、鼓勵的、有樂趣的可以讓人有希望的書籍,養(yǎng)成一個開朗、豁達的性格;在名利上不計較得失,胸襟開闊,不患得患失,知足常樂。
肝郁熱吃什么好
蓮藕:藕能通氣,能健脾胃順氣。
蘿卜:擅長順氣健胃,濁冷消痰。以青蘿卜療效最好,紅皮皂口者次之,如胃冷的子性,能夠添排骨、牛肉等等燉蘿卜湯吃。
山楂:善于順氣活血、化食消積。但食用要適質(zhì),胃酸過多的慎用。若果是是血瘀體質(zhì),可以山楂煮紅糖水,可以補血解郁。
玫瑰花:玫瑰花有親肝理氣,寧心安神的功能,可用玫瑰花泡茶飲。
合歡花:解郁安神。用于心神不安,憂郁失眠。
麥冬、五味子、枸杞、百合煮水滋陰降火。枸杞煮粥,鮮百合炒著吃效果不錯。
金銀花、菊花、炒決明子泡綠茶降火,亦有輕微的疏肝理氣之功。
烏梅、冰糖煮水滋陰,夏日可常喝,效果很好。
肝郁熱要注意什么
保持正常體重。超重和肥胖會讓肝臟工作更辛苦,如果脂肪減少,可明顯降低肝病病人異常的肝功能指數(shù)。
戒煙限酒。飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機會,肝病患者應(yīng)戒灑。
不亂吃藥。吃進去的藥物須經(jīng)肝臟解毒。除醫(yī)師處方藥,應(yīng)避免自行用藥。
保證睡眠。23時到凌晨3時,是女人養(yǎng)肝血的最佳時間,盡可能不要熬夜。
遠離污染。避免消毒不嚴(yán)格的輸血、打針、穿耳洞、刺青以及和他人共享刮胡刀等。
肝經(jīng)郁熱的癥狀
1、肝經(jīng)郁熱的癥狀一:胸肋脹痛
肝臟位于腹腔,橫隔之下,右肋之間,若肝失疏泄,經(jīng)氣不利,可導(dǎo)致胸肋、少腹脹滿疼痛,其疼痛位置走串不定。
2、肝經(jīng)郁熱的癥狀二:情志抑郁
肝主疏泄,有條暢情志的作用,適度的情志活動是臟腑精氣對外界刺激的正常應(yīng)答,若肝氣郁結(jié),導(dǎo)致疏泄失值,者可導(dǎo)致人體情志活動的異常,出現(xiàn)情緒抑郁、悶悶不樂,經(jīng)常唉聲嘆氣等癥狀表現(xiàn)。
3、肝經(jīng)郁熱的癥狀三:月經(jīng)不調(diào)
人體血液的正常循行有賴于氣的推動和調(diào)控,若肝氣疏泄失常,在氣機失調(diào)的同時,?？梢娪醒挟惓?可到血行不暢,甚至停滯成瘀。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)。
4、肝經(jīng)郁熱的癥狀四:膽汁排泄異常
肝氣郁結(jié)導(dǎo)致肝臟疏泄失職,膽汁的分泌排泄障礙,不僅會影響脾胃的消化功能,導(dǎo)致厭食、腹脹;而且會導(dǎo)致膽汁郁積,進而可形成膽結(jié)石,表現(xiàn)為肋痛、黃疸等癥狀。
5、肝經(jīng)郁熱的癥狀五:頸部、咽喉部的病變
肝經(jīng)循行經(jīng)過咽喉,肝氣郁結(jié)于此,人就會出現(xiàn)咽喉部有異物感,吞不下、咳不出,中醫(yī)稱之為“梅核氣”。如果氣機郁結(jié)日久,會進一步影響血和津液的正常運行,導(dǎo)致痰瘀留滯于頸部,出現(xiàn)頸部腫塊等。
6、肝經(jīng)郁熱的癥狀六:消化系統(tǒng)病變
中醫(yī)認為,肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系,肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃,導(dǎo)致消化功能異常,出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
肝經(jīng)郁熱的原因
1、不健康生活習(xí)慣
不健康的生活習(xí)慣和不合理的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的情況。長期大量吸煙喝酒,吃辛辣、油膩、油炸等食物的朋友得肝氣郁結(jié)的幾率會比較大。
2、疾病會引起肝經(jīng)郁熱
如果患有嚴(yán)重疾病或長期的慢性消耗性疾病時,會影響人的情緒,進而就會影響到肝功能,而且疾病本身會導(dǎo)致身體氣血運行不暢,從而導(dǎo)致肝氣郁結(jié),比如乙肝等病毒性肝炎就是導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的原因之一。
3、情緒不佳會引起肝經(jīng)郁熱
肝氣郁結(jié)小腹痛是由于肝失疏泄或情緒抑郁不舒,氣機郁滯所表現(xiàn)的證候。多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵擾而發(fā)病。肝失疏泄,氣機郁結(jié),則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。氣郁生痰,痰隨氣升,搏結(jié)于咽則見梅核氣,積聚于頸項則為癭瘤,氣病及血,氣滯血瘀,沖任不調(diào),故月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)行腹痛。氣聚血結(jié),日久成啯瘕積聚。每因情志激動而發(fā),并多兼見兩肋脹痛,胸悶太息等肝氣郁滯癥狀。
肝經(jīng)郁熱怎么調(diào)理
1、改動飲食習(xí)慣
喜食油膩厚味。甜食,吃了過多咸的東西、飲水缺乏都會致使血液過火粘稠,終究致使氣血運轉(zhuǎn)不暢,引起血瘀。
2、戒煙限酒
過分的吸煙,酗酒,一氧化碳會與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合減慢血液循環(huán),尤其是血瘀體質(zhì),它會使體內(nèi)累積更多的痰濁,從而使身體某處的血液堵塞,形成瘀血。
3、保持良好情緒
內(nèi)心的憂慮加速人體衰老。抑郁和心情不快的人患心臟病的幾率是正常人的兩倍。
4、加強鍛煉
生命在于運動。加強鍛煉,提高自己的新陳代謝,從而加快人體內(nèi)的能量循環(huán),幫助人掃除體內(nèi)廢物。假如長期不運動,天天都以“坐”的方法作業(yè)、日子,久而久之會形成瘀血。
5、保證睡眠
成年人平均每個晚上需要7-8個小時的高質(zhì)量睡眠,才能夠保證人體健康。但是很多血瘀體質(zhì)者常常由于工作的壓力導(dǎo)致睡眠不足,免疫系統(tǒng)失調(diào)。
什么是肝胃郁熱
1、什么是肝胃郁熱
肝胃郁熱是胃痛的一種類型,表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛,痛勢急迫,煩躁易怒,泛酸嘈雜,口干口苦,舌紅苔黃,脈弦或數(shù)。
2、治療肝胃郁熱的食療方
2.1、化瘀養(yǎng)肝蜜
山楂250克,丹參500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。 先將前三味藥浸泡2小時后煎成藥液,再把蜜、糖兌入藥液內(nèi),以微火煮沸30分鐘,待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火,冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存。 每日3次,每次1匙,以開水沖飲,可連續(xù)擊服用2~3個月。
2.2、黑豆川芎粥
黑豆25克,川芎10克,粳米50莧,紅糖20克。 川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮為粥,放入紅糖即成。 作早晚餐服食。
3、治療肝胃郁熱的處方
柴胡10g,白芍15g,當(dāng)歸10g,牡丹皮10g,梔子10g,白術(shù)10g,茯苓10g,黃連3g,吳茱萸6g,甘草6g。如火熱內(nèi)盛,灼傷胃絡(luò)而見吐血,并出現(xiàn)脘腹灼痛痞滿、心煩、便秘、面紅、舌質(zhì)紅、脈弦數(shù)有力等癥,這是由于肝胃郁熱,迫血妄行,可用《金匱要略》瀉心湯(大黃、黃芩、黃連),以苦寒泄熱降火。對肝胃郁熱型胃痛,還可根據(jù)病情選用化肝煎(青皮、陳皮、丹皮、芍藥、梔子、澤瀉、土貝母)和滋水清肝飲(熟地、山茱萸、茯苓、當(dāng)歸、山藥、丹皮、澤瀉、柴胡、白芍、梔子、酸棗仁)等方。
胃疼一般在哪個位置
胃位于腹腔左上方,大部分在左季肋部,小部分在上腹部。上與食管下端相連,下與十二指腸球部相連。與食管連接處稱賁門,與十二指腸球部相連稱為幽門。胃從左膈下自左向右橫跨上腹部。胃的形態(tài)、大小和位置的變異,取決于體型、體位、胃壁張力、胃的膨脹度以及鄰近器官有無對胃的壓迫等。
當(dāng)胃內(nèi)容物排空時可能鄰近臟器全部掩蓋,當(dāng)胃充盈時胃前壁大部分與橫膈相接觸,胃體前壁的一部分與前腹壁直接接觸。胃的活動度也很大,其位置隨體位、橫膈運動、胸腔內(nèi)壓力和腹腔內(nèi)壓力的改變而變化,如深吸氣時胃可下降數(shù)厘米,腹部壓力增加時胃的位置可向上移。
胃痛都是中上腹痛。胃在左肋的的下面一點點,也就是在心臟的下面,不過,胃病的種類比較多,表現(xiàn)的癥狀也不相同,一般常見的胃痛一般是胃炎或者胃潰瘍引起的,而且,胃潰瘍一般伴有反酸的現(xiàn)象。痛的時候是左腹部痛,如果嚴(yán)重的話,可能左右都會痛的。
胃疼怎么緩解
1、勿平躺
當(dāng)你覺得胃部不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態(tài),使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高 10 — 15 厘米左右,可利用石塊支撐床腳或放在床墊下,加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛復(fù)發(fā)。
2、喝一些熱水
緩解胃痛,還可以采取加溫的方法,比如說,可以喝一些熱水,或者用熱水袋進行外敷給胃部加溫。這是因為,有些胃痛是因為吃了較冷的食物引起了胃寒。
3、喝杯桂花茶暖暖胃
冬天天氣寒冷,很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人,很可能在寒冷的冬季反復(fù)出現(xiàn)胃脹胃痛等毛病,喝點桂花茶可以暖胃。用桂花、紅茶做成桂花茶,有暖胃的功效,適宜冬天飲用?？梢匀?7~10 朵干桂花,1~2 克紅茶,用開水泡開,沒有糖尿病的人可根據(jù)自己口味添加少許紅糖,代茶飲。連續(xù)飲用 7~14 天,對冬季暖胃有很好效果。
肝胃郁熱怎么引起的
1、肝胃郁熱怎么引起的
多因情志不遂、肝郁化火,或熱邪內(nèi)犯等引起?；鹦匝咨?肝火上攻頭目,故頭暈脹痛、面紅目赤;肝熱傳膽,膽熱上行,見耳鳴如潮、耳道紅腫熱痛,膽氣上溢則口苦;火熱傷津,見口干、便秘尿黃;肝失條達,見急躁易怒;火擾心神,以致失眠、多夢;肝火內(nèi)熾,氣血壅滯肝絡(luò),則脅肋部灼熱疼痛;火熱迫血妄行可致出血。舌紅苔黃、脈弦數(shù),為肝經(jīng)實火熾盛之象。
2、肝胃郁熱有什么癥狀
2.1、皮膚長痘痘
皮膚容易長痘痘也是其表現(xiàn)形式之一,臉上的痘痘不斷的增長,而且會出現(xiàn)很多的細菌,這些痘痘如果不及時的對其進行消除還會越發(fā)的嚴(yán)重,會讓細菌增生越發(fā)的嚴(yán)重。
2.2、下體瘙癢
另外下體瘙癢也是最為常見的一種女性肝經(jīng)濕熱的表現(xiàn)形式,下體瘙癢真的特別的難受,有些時候陰道出血引導(dǎo)瘙癢也是其表現(xiàn)形式之一,大家必須要及時的提高警惕,一定要到醫(yī)院當(dāng)中進行檢測才好,能夠很好的解決自己的問題。
2.3、胃部上火
女性肝經(jīng)濕熱的癥狀還表現(xiàn)為胃部上火,胃部特別的難受,火氣特別的旺盛,這些都是其表現(xiàn)形式,我們必須要及時的進行診治,要適度的服用一些清熱解毒的物質(zhì),包括黃瓜蔬菜等等,還有葡萄香蕉等物質(zhì)也特別的不錯。
3、肝胃郁熱如何調(diào)理
3.1、多吃蔬菜瓜果
在平時多吃些新鮮的瓜果蔬菜,新鮮的果蔬中含有豐富的維生素等營養(yǎng)物質(zhì),也可以對自己的腸胃起到很好的清熱作用。
3.2、多休息多運動
患有心火肝熱的話還可以在平時多參加一些戶外運動、保證每晚充足的睡眠、養(yǎng)成良好的日常生活飲食習(xí)慣。
3.3、護肝保健操
揉大敦穴。盤腿端坐,赤腳,用左手拇指按壓右腳大敦穴(腳大趾甲根部外側(cè)),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳大敦穴,手法同前。
推搓兩肋法。雙手按腋下,順肋骨間隙推搓至胸前兩手接觸時返回,來回推搓30次。
肝胃郁熱吃什么好
1、蓮子飲
如果是輕微的肝經(jīng)濕熱的患者,通常可以利用食療方來控制病情,可以選擇食用蓮子,蓮子不需要去除蓮心,然后再選擇梔子,梔子是具有一定的清熱瀉火的作用,將這兩種中藥材一起用水煎煮,然后再加入冰糖適量飲用,吃蓮子喝湯是具有非常好的清熱利濕作用,大家可以適當(dāng)?shù)挠靡恍?/p>
2、石膏粥
肝經(jīng)濕熱的患者也可以利用石膏粉煮成粥,石膏粉是具有一定的瀉火的效果,同時還能夠有效將毒素排出體外的,直接將石膏用水煎煮過濾去渣取其清液,然后再加入綠豆還有米一起煮成粥,石膏綠豆粥是能夠有效的去除濕氣的,同時還能夠排出毒素。
3、紅豆薏米粥
肝經(jīng)濕熱的患者也可以吃紅豆薏米粥,其實紅豆薏米是具有非常好的除濕效果的,同時還能夠具有一定的清肝利膽作用,一般都是針對濕熱下注型的患者是具有非常好的療效的,由于薏米是比較難煮熟的,所以醫(yī)生要將紅豆和薏米先煮一次,當(dāng)發(fā)現(xiàn)紅豆和薏米煮至八成熟的時候,在加入米一起煮成粥,每天可以適量地飲用1到2次,但是也不可以大量飲用,所以大家一定要特別重視。
肝郁胃熱不能吃什么
1、松花蛋
對于愛吃皮蛋的肝病患者來說,應(yīng)該堅決抵制。因為皮蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)元素,當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)被分解后就會產(chǎn)生大量的氨基酸。若肝病患者過多的進食,就會導(dǎo)致氨中毒和肝昏迷,嚴(yán)重者還會出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象。
2、韭菜
肝硬化、慢性乙肝的患者應(yīng)警惕。韭菜,中醫(yī)稱其為發(fā)物,內(nèi)含有豐富的粗纖維,并且較為堅韌,不易消化吸收。因此,患者應(yīng)少食。
3、生姜
姜蔥蒜,人人愛,更是家常輔料的必備品,但是,為什么肝病患者不能吃生姜呢?因為生姜中含有一種可怕的成分,這種成分能使肝病患者的肝細胞發(fā)生變性、壞死、間質(zhì)組織增生以及炎癥浸潤。如果進食過多,會出現(xiàn)病情的惡化。
4、酒
不管什么酒,是酒都傷肝。眾所周知,大部分的肝病都是喝酒喝出來的。對于肝病患者,特別是轉(zhuǎn)氨酶升高的急性或慢性活動期肝炎患者,就算少量飲酒,也會導(dǎo)致病情的惡化。
因為酒的主要成份為乙醇,進入人體肝臟后則被轉(zhuǎn)化成乙醛,它對肝臟有直接的損害作用。會導(dǎo)致肝細胞變性、甚至出現(xiàn)壞死。
肝胃郁熱怎么辦
1、肝胃郁熱怎么辦
用刮痧法配以點揉法。先刮中脘、足三里,另加點揉內(nèi)庭、太沖,每穴3-5分鐘;再刮肝俞、胃俞,按同一方向刮至皮膚出現(xiàn)痧痕為度。再用瀉法重點刮內(nèi)庭、太沖、肝俞,由輕到重,以出現(xiàn)痧痕為度。然后用手指揉壓胃俞、足三里,每穴3～5分鐘,以得氣感為度。每日或隔日1次。
2、肝胃郁熱癥狀
肝胃郁熱是胃痛的一種類型,表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛,痛勢急迫,煩躁易怒,泛酸嘈雜,口干口苦,舌紅苔黃,脈弦或數(shù)。
女性經(jīng)期陰道出血,經(jīng)量少經(jīng)血暗紅有成小血塊,腰腹部墜脹,小便赤短。絕經(jīng)后陰道出血,濕熱盜汗、腰酸背痛、頭暈耳鳴,口干舌燥,舌苔發(fā)紅。陰部瘙癢、灼熱疼痛、白帶增多、口苦胸悶。
3、肝胃郁熱的護理
肝臟是人的身體中重要的五臟之一,肝臟是人體中最大的腺體,肝臟不好對人體的危害非常大,有很多原因都會對肝臟造成一定的影響,所以肝臟不好的患者一定要及時的去治療,不然會因為肝臟的不好而給身體帶來其他的疾病。
肝郁濕熱會給身體造成很大的影響,需要及時的治療和調(diào)理,平時多注意清熱祛濕,吃一些比較祛濕的食物,像苦瓜、冬瓜、蓮子、薏米等,還可以通過中藥來調(diào)理,著重清熱利濕,去除身體中多余的濕熱之氣。如果有肝郁濕熱的患者平時一定要注意日常的護理。
注意調(diào)節(jié)自身的情緒,保持心情的舒暢,同時堅持鍛煉,增強體質(zhì)。保持個人衛(wèi)生,注意陰部的清潔,控制性生活,防止交叉感染。飲食要注意清淡為主,避免辛辣、油膩、生冷、燥熱的食物。定期進行檢查,及時就醫(yī)治療。
肝胃郁熱食療
化瘀養(yǎng)肝蜜:山楂250克,丹參500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。 先將前三味藥浸泡2小時后煎成藥液,再把蜜、糖兌入藥液內(nèi),以微火煮沸30分鐘,待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火,冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存。 每日3次,每次1匙,以開水沖飲,可連續(xù)擊服用2～3個月。
黑豆川芎粥:黑豆25克,川芎10克,粳米50莧,紅糖20克。 川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮為粥,放入紅糖即成。 作早晚餐服食。
肝胃郁熱的危害
肝氣郁結(jié)給女性的身體帶來的傷害是非常大的,肝氣郁結(jié)會導(dǎo)致失眠,皮膚粗糙,肝氣郁結(jié)會讓人氣機不利,會讓人食欲不佳,而且會影響到代謝,造成肥胖,便秘等問題的發(fā)生,肝氣郁結(jié)往往會引起女性壓抑,時間長了就會造成女性頭痛,煩躁,內(nèi)分泌紊亂等癥狀,肝氣郁結(jié)會使肝經(jīng)運行不暢就會導(dǎo)致乳腺增生,乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。
肝氣郁結(jié)給患者帶來的傷害非常大,會引起其他的病癥,肝臟對身體是否健康有著非常大的關(guān)系,保護肝臟,預(yù)防肝病的發(fā)生要從平時的生活中做起,在飲食中可以吃的食物有高粱,具有養(yǎng)肝益胃的功效,枸杞泡水,具有養(yǎng)肝陰的作用。
綜上所述我們了解到肝氣郁結(jié)給患者帶來的傷害,在平時的生活中患者要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,飲食中注意有規(guī)律的飲食,一日三餐定時定量,一些壞的習(xí)慣像抽煙喝酒等一定要避免,而且每天堅持的做一些運動也能夠提高身體的免疫力,對身體是非常有好處的,同時要懂得調(diào)節(jié)自己的心情,經(jīng)常保持愉悅的心情是非常重要的。
肝臟與腸胃都是我們?nèi)梭w比較重要的器官之一，而且這些器官對于我們的消化系統(tǒng)以及營養(yǎng)的吸收都存在很大的關(guān)系。特別是腸胃，一個人如果腸胃不好，就可能會給身體帶來巨大的危害，吃再多的營養(yǎng)食物也是無濟于事。那么，在中醫(yī)當(dāng)中有一種病癥被稱為肝胃郁熱，這該吃什么藥好?
1、肝胃郁熱怎么辦
用刮痧法配以點揉法。先刮中脘、足三里,另加點揉內(nèi)庭、太沖,每穴3-5分鐘;再刮肝俞、胃俞,按同一方向刮至皮膚出現(xiàn)痧痕為度。再用瀉法重點刮內(nèi)庭、太沖、肝俞,由輕到重,以出現(xiàn)痧痕為度。然后用手指揉壓胃俞、足三里,每穴3～5分鐘,以得氣感為度。每日或隔日1次。
2、肝胃郁熱癥狀
肝胃郁熱是胃痛的一種類型,表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛,痛勢急迫,煩躁易怒,泛酸嘈雜,口干口苦,舌紅苔黃,脈弦或數(shù)。
女性經(jīng)期陰道出血,經(jīng)量少經(jīng)血暗紅有成小血塊,腰腹部墜脹,小便赤短。絕經(jīng)后陰道出血,濕熱盜汗、腰酸背痛、頭暈耳鳴,口干舌燥,舌苔發(fā)紅。陰部瘙癢、灼熱疼痛、白帶增多、口苦胸悶。
3、肝胃郁熱的護理
肝臟是人的身體中重要的五臟之一,肝臟是人體中最大的腺體,肝臟不好對人體的危害非常大,有很多原因都會對肝臟造成一定的影響,所以肝臟不好的患者一定要及時的去治療,不然會因為肝臟的不好而給身體帶來其他的疾病。
肝郁濕熱會給身體造成很大的影響,需要及時的治療和調(diào)理,平時多注意清熱祛濕,吃一些比較祛濕的食物,像苦瓜、冬瓜、蓮子、薏米等,還可以通過中藥來調(diào)理,著重清熱利濕,去除身體中多余的濕熱之氣。如果有肝郁濕熱的患者平時一定要注意日常的護理。
注意調(diào)節(jié)自身的情緒,保持心情的舒暢,同時堅持鍛煉,增強體質(zhì)。保持個人衛(wèi)生,注意陰部的清潔,控制性生活,防止交叉感染。飲食要注意清淡為主,避免辛辣、油膩、生冷、燥熱的食物。定期進行檢查,及時就醫(yī)治療。
肝胃郁熱食療
化瘀養(yǎng)肝蜜:山楂250克,丹參500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。
先將前三味藥浸泡2小時后煎成藥液,再把蜜、糖兌入藥液內(nèi),以微火煮沸30分鐘,待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火,冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存。每日3次,每次1匙,以開水沖飲,可連續(xù)擊服用2～3個月。
黑豆川芎粥:黑豆25克,川芎10克,粳米50莧,紅糖20克。 川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮為粥,放入紅糖即成。 作早晚餐服食。
一、胃火旺的癥狀及治療
病人胃火大的癥狀其實還是比較明顯的，就是胃部出現(xiàn)很明顯的尾部灼熱、腫脹等，可能還會出現(xiàn)口干口臭、便秘等現(xiàn)象。胃火大的癥狀，其實就是胃熱。其實胃火大的癥狀還可以分為兩種，一種是虛火，而另一種就是實火。虛火的表現(xiàn)就是會有輕微的咳嗽，病人的胃口不好，同時可能還會有便秘的現(xiàn)象。那么實火的表現(xiàn)是什么呢?實火的表現(xiàn)就是會出現(xiàn)上腹部不舒適，同時病人還可能會出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象。
在中醫(yī)上面，如果病人因為喝酒，或者是吃了辛辣食物等原因，引起的火氣，都可以叫做胃火。胃火大的癥狀其實是很明顯的，一般都是因為濕熱，或者是食物滯留兩種原因造成的。而在中醫(yī)上認為，如果想要進行胃火大的癥狀調(diào)節(jié)的話，那么就要遵循降火清熱，清阻滯的原則。同時在飲食上也要進行調(diào)解，比如熱氣比較過的食物就盡量要少吃，甚至是不吃。甜膩的食物盡量也不要吃。
有胃火大的癥狀的病人在飲食上可以多吃綠色蔬菜以及一些時令水果，用來補充體內(nèi)的維生素還有無機鹽。同時在平時的飲食當(dāng)中也要注意自己的口腔衛(wèi)生。也可適當(dāng)?shù)某渣c藥物來降火，一般都是用燈芯花，麥冬來進行胃火的清除。除此之外，在平時，也可以多吃些西瓜或者綠豆湯來降火。像蘿卜也是很好的清火食物，但是如果脾胃比較虛的人則不太適合長期食用蘿卜汁。
二、胃火旺吃什么好
1、用鮮蘆根、白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝(可加點小米)。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優(yōu)點，對熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預(yù)防和治療保健作用。
2、苦瓜100克，開水焯后切片，素油少許燒開，將苦瓜煸熟，西紅柿洗凈切月牙片同炒，酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開、與蒜末同時加入，翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
3、鮮蘆根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克，綠豆10g。將鮮蘆根洗凈切成小段，與竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥將熟時加入生姜，略煮即可。
4、枇杷15個。將枇杷入鍋，加適量水，以文火煎煮即可。
三、吃什么容易上胃火
現(xiàn)在的人為什么口臭的多?胃熱的多?多數(shù)是吃出來的。吃什么容易上胃火呢?吃辣的可以引起上火，但是辛辣的東西更容易上肺火。對于胃火，是吃熱性高的食物，含熱量高的食物就是肉類。肉類當(dāng)中不是所有的肉都熱量高，什么肉偏溫、偏熱呢?狗肉和羊肉是偏溫的，吃了容易上胃火?？墒谴蠹野l(fā)現(xiàn)沒有?很多人都愛吃火鍋，火鍋涮的什么肉，主要是羊肉，有的時候有牛肉。本身火鍋就是熱性的，你再加進熱性的、溫性的肉，就更容易上火。所以說現(xiàn)在上火的人多，跟吃的習(xí)慣改變有關(guān)系。
有的人說，在四川的時候總是吃火鍋，臉上也不長痘，可是到北京吃兩頓火鍋就長痘了。這是怎么回事？這和氣候有關(guān)，一方氣候養(yǎng)一方人。四川潮濕，需要上火來避濕，燥燥濕氣，可是北京怎么樣？北京干燥，再總吃火鍋，一定上火。
吃火鍋的時候，一定不要只吃肉，要把海帶、紫菜加進去。另外還有一個清胃火的食物，那就是豆腐。這個豆腐是什么樣的豆腐?一定是石膏點的豆腐，因為石膏是涼性的，石膏點的豆腐可以清胃火。
肝脾郁熱怎么治療
1、肝脾郁熱怎么治療
1.1、調(diào)節(jié)情志
可以說肝郁癥是由于心情引起的,所以調(diào)節(jié)情志特別重要。
進行心理疏導(dǎo),不要給自己太大壓力,多聽聽音樂,出去走走,做自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力,放松身心,一定要保持心情愉快。
1.2、食物療法
不要小看食物的力量,有些食物真的是有疏肝理氣的作用的,吃了會讓人心情好起來。
玫瑰花:疏肝解郁,行氣止痛,泡水喝可以緩解肝郁氣滯,肝氣犯胃所致的胃脘疼痛,胸悶,食欲不振。
山楂:味酸,酸入肝,理氣止痛,化食消積,適合肝郁氣滯造成的胸腹脹滿,疼痛。泡水或者煲粥都是不錯的選擇。
金橘:疏肝理氣解郁,可緩解肝郁氣滯所致的胸脅脹滿癥狀,金橘中含有維生素p能強化微血管彈性,防止氣不行導(dǎo)致的血瘀。
▲白蘿卜:白蘿卜性平,入脾、胃經(jīng),具有疏肝解郁、下氣寬胸、消積導(dǎo)滯等功效,能緩解肝郁氣滯所致的胸悶癥狀。
1.3、穴位理療法
根據(jù)肝經(jīng)循行經(jīng)過的部位,配合針灸、拔罐,按摩穴位等療法來緩解病癥,調(diào)節(jié)情志。
1.4、藥物治療法
當(dāng)癥狀較重時,可以適當(dāng)尋求藥物的治療,不過需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥較好。
常見的治療肝氣郁結(jié)的藥方是:柴胡12g,木香10g,郁金10g,厚樸10g,當(dāng)歸10g,茯苓10g。(本方僅供參考,具體情況請醫(yī)生辯證后再對癥下藥)它的主要功效是疏肝解郁,理氣和胃。藥方是為肝氣郁結(jié)導(dǎo)致肝脾不和而設(shè)。柴胡、郁金可以疏肝理氣解郁,以祛致病之因,為主藥。當(dāng)歸補血活血為輔藥。木香、厚樸、茯苓理氣健脾共為佐藥。所有藥合用,既可疏肝理氣解郁,補肝血,又可醒脾補中。
2、肝脾郁熱的飲食療方
2.1、沙參佛手粥
原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。
制法:先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。
2.2、二花理氣茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),紅茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水沖泡10分鐘,不拘時溫飲,每日1劑,連服數(shù)日。
功效:理氣解郁。
注:女子則在行經(jīng)前10天服用。
2.3、黃精燉白鴿
原料:枸杞子50克,黃精50克,白鴿1只,細鹽、料酒、味精各適量。
制法:將白鴿活殺,去毛,去內(nèi)臟,洗凈,與枸杞子、黃精共置沙鍋中,旺火煮開,撇去浮沫,改文火煨60分鐘,加料酒、精鹽、味精,再煮片刻,起鍋,趁熱吃鴿肉,喝湯。
功效:補肝腎,益精血。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀者。
3、肝脾郁熱要注意什么
少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,同時更為重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及健康的生活方式。生活中要注意與別人互動交流,找到自己的愛好和所長,多出去散散心,保持生活規(guī)律,心情開朗。
應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品,要適量多吃清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
肝脾郁熱是什么原因引起的
中醫(yī)認為肝氣郁結(jié)的原因是肝失疏泄或情緒抑郁不舒。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講究天人合一,春生夏長秋收冬藏,那么人也應(yīng)春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。且五臟 與四季對應(yīng),春天屬木,肝氣旺。中醫(yī)說,肝氣太旺,大致相當(dāng)于說人緊張的時候,交感神經(jīng)興奮,就是現(xiàn)代語言所講,應(yīng)激反應(yīng)狀態(tài)。肝氣旺,人就容易發(fā)怒,容易緊張,容易急躁。
“中醫(yī)認為肝臟和情緒有很大聯(lián)系,當(dāng)情緒受到束縛時,導(dǎo)致氣不順,造成肝氣郁結(jié),因而不良情緒是引發(fā)肝氣郁結(jié)的主要原因。不合理的飲食起居和生活習(xí)慣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的原因?；加衅渌膊∫矔?dǎo)致肝氣郁結(jié)。如果患有嚴(yán)重疾病或長期的慢性消耗性疾病, 也是會影響人的情緒,所以影響到肝,而且,疾病本身會導(dǎo)致身體氣血運行不暢, 從而導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。
肝脾郁熱有什么癥狀
1、心情抑郁,煩躁易怒
這因為是最常見的癥狀,就是心情一直不好,總是唉聲嘆氣,悶悶不樂,還不想吃飯或者吃不下飯,煩躁易怒,影響生活。
2、肝經(jīng)循行部位脹悶疼痛
人體筋脈是有一條肝經(jīng)的,循行部位的癥狀也可以反應(yīng)肝臟的異常。肝郁的時候,會出現(xiàn)胸口脹悶,小腹疼痛,乳房脹痛(特別是女性),脅肋部疼痛,頭痛頭暈,口苦口干等癥狀。
3、消化系統(tǒng)病變
肝和脾直接有著密切的關(guān)系,肝氣郁結(jié)久了會影響到脾胃,導(dǎo)致消化系統(tǒng)異常,表現(xiàn)出來就是食欲下降,噯氣,腹脹,大便異常等。
肝郁脾虛的癥狀及治療
1、肝郁脾虛的癥狀
1.1、大便溏薄、少腹脹痛與情緒有關(guān)。
1.2、情緒焦慮或精神抑郁。
1.3、食少納呆、神疲懶言、體倦乏力。
次癥:脅肋脹滿疼痛、或胃脘滿悶;口苦咽干;咽部異物感;暖氣泛酸;舌尖邊稍紅,舌苔微黃;或舌質(zhì)淡、舌體稍胖或有齒痕;脈弦。凡具有主癥①②③中各一項,即可辨為肝郁脾虛證。
2、肝郁脾虛的治療
2.1、肝郁的消解法
常揉肝經(jīng)的太沖至行間,大腿贅肉過多的人,最好用拇指從肝經(jīng)陽陵泉腿根部推到膝窩曲泉穴100次,這通常會是很痛的一條經(jīng),每日敲帶脈300次,用拳峰或指節(jié)敲打大腿外側(cè)膽經(jīng)3分鐘,撥動陽陵泉一分鐘,揉“地筋”3分鐘。這樣肝郁的問題會很快解決。
肝郁也是乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫等許多婦科疾病的主因,還有痛經(jīng)、黃褐斑、偏頭痛等病癥也與肝郁關(guān)系密切,減肥若能連帶預(yù)防婦科疾患,那才更有長遠的意義。
2.2、脾虛的消解法
脾虛最影響腸胃的消化功能,吃完飯就肚脹,喝點水也停在胃里不動,大便總是無力下行。這樣的人,身上的贅肉軟得像一團棉花,兩腿沉重不愿邁步,大白天也總想睡覺。
脾虛可用食補,最好的食物就是山藥薏米芡實粥了。胃寒可去薏米;胃熱可去芡實、山藥,換成綠豆,綠豆薏米粥,最祛濕熱,對于肝旺脾虛,舌苔黃膩的人,最為對癥。
如果吃一點東西馬上就飽脹難消,那是心臟功能虛弱,供給胃用于消化的氣血不足,此時補心就是健脾,柏子養(yǎng)心丸最堪此任。此藥補心又養(yǎng)肝,安神又通便,若總是心神不寧,氣短乏力,大便難下的人服此藥最為恰當(dāng)。
3、肝郁脾虛的食療
3.1、菠菜燉血
首先準(zhǔn)備好200克的菠菜,100克的動物血,洗凈菠菜之后將其和動物血一起煮湯即可。菠菜可以起到滋陰潤燥、疏肝養(yǎng)血的功效作用,有助治療肝氣不舒。
與動物血一起煮湯,可以起到健脾補血的作用,適合肝郁脾虛型亞健康的人調(diào)理身體食用。
3.2、柚皮醪糟
準(zhǔn)備好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎,還有適量的醪糟、紅糖。首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成細末,每次煮1小碗的紅糖醪糟時加3到6克的藥粉末,之后趁熱服用,每天2次。
柚子皮有著寬中理氣的功效,可消食化痰;青木香能行氣止痛,適合肝郁氣滯、肝胃不和調(diào)理;醪糟、紅糖有助散寒和血、健脾胃。
肝郁脾虛中成藥有哪些
逍遙散:【組成】柴胡(15克) 當(dāng)歸(15克)白芍15克)白術(shù)(15克)茯苓(15克) 生姜(15克)薄荷 6克)炙甘草(6克)。
【方論】方中柴胡疏肝解郁;當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血柔肝;白術(shù)、甘草、茯苓健脾養(yǎng)心;薄荷助柴胡以散肝郁;煨生姜溫胃和中。諸藥合用,可收肝脾并治,氣血兼顧的效果。凡屬肝郁血虛,脾胃不和者,皆可化裁應(yīng)用。
【功用】疏肝解郁,健脾和營。
【方解】逍遙散為肝郁血虛,脾失健運之證而設(shè)。本方既有柴胡疏肝解郁,又有當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血柔肝。尤其當(dāng)歸之芳香可以行氣,味甘可以緩急,更是肝郁血虛之要藥。白術(shù)、茯苓健脾去濕,使運化有權(quán),氣血有源。炙甘草益氣補中,緩肝之急,雖為佐使之品,卻有襄贊之功。生姜燒過,溫胃和中之力益專,薄荷少許,助柴胡疏肝郁而生之熱。如此配伍既補肝體,又助肝用,氣血兼顧,肝脾并治,立法全面,用藥周到,故為調(diào)和肝脾之名方。
肝郁脾虛喝什么茶
1、玫瑰花茶
玫瑰花含豐富的維生素A、B、C、E、K以及單寧酸,能改善內(nèi)分泌失綢,消除疲勞。中醫(yī)角度認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。另外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
養(yǎng)生方:粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚:用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)飲用泡玫瑰花的時候,可以根據(jù)個人的口味,調(diào)入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。
2、活血調(diào)經(jīng)選月季
中醫(yī)認為,月季味甘、性溫,入肝經(jīng),有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒之功效。由于月季花的祛淤、行氣、止痛作用明顯,故常被用于治療由于肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病以及胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。
養(yǎng)生方:取月季花1.5~4.5克、益母草9克,用水煎服,可緩解痛經(jīng)。長期食用(可泡菜,也可和米煮粥)可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。
肝郁氣滯的癥狀及治療
1、肝郁氣滯的癥狀及治療
肝郁氣滯以心情抑郁和肝經(jīng)循行部位脹悶疼痛為主。如胸脅、少腹脹悶竄痛,善嘆息,婦女乳房脹痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),閉經(jīng)等。足厥陰肝經(jīng)起于足大趾,循腿內(nèi)后側(cè)上行,繞陰器,至少腹,布脅肋,上連目系,會于巔頂。肝氣郁結(jié),經(jīng)氣阻痹,則胸脅、乳房、少腹脹悶疼痛或攻竄作痛;氣機郁結(jié),不得條達疏泄,則心情抑郁;氣病及血,氣滯血瘀,沖任不調(diào),則痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),甚至閉經(jīng)。
2、肝郁氣滯的調(diào)理方法
2.1、常揉腹部
揉腹時,可以采用按摩腹部和推腹部的方式進行。按摩腹部是指將手掌停在腹部某個位置,以順時針或逆時針方式對該位置加以輕揉按摩。推腹時,可用手掌掌根,對腹部及周圍進行由上而下的推送。晚上睡前操作,早晨起床后還可再加一次。剛剛飽食以后,不要立即按揉腹部,以免增加腹部壓力,反而影響健康。
2.2、保持充足睡眠
養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,晚上11點開始是肝臟開始排毒的時間,此時如果還未入睡,不利于肝臟解毒。所以,睡眠充足對于肝臟大有裨益。
3、肝郁氣滯容易得哪些疾病
3.1、肝臟疾病
所謂的肝郁氣滯,主要講的就是我們的情緒影響了身體,既然是肝郁氣滯,自然是容易引發(fā)肝臟的疾病,當(dāng)我們身體過分焦躁,致使肝火過旺,很容易讓肝臟的調(diào)節(jié)失衡,此時最容易患上肝臟疾病,畢竟生氣傷肝也是一個廣為流傳的說法。
3.2、抑郁癥
娛樂圈里面有很多明星因為抑郁癥而結(jié)束生命,這也讓我們更加重視了抑郁癥的危害,如果心情長時間在不佳狀態(tài),那么也會讓肝郁氣滯演變的更加嚴(yán)重,此時患上抑郁癥的風(fēng)險也就非常大啦。
3.3、胃腸道疾病
肝郁氣滯因為首先影響的是肝臟,而肝臟是人體排毒的重要器官,如果肝臟的功能受到影響,進一步影響的就是胃部,然后就是腸!所以說,肝郁氣滯最容易得的病還有胃腸道的疾病。
女性肝郁氣滯的原因
1、女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān),肝氣不疏可導(dǎo)致經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
2、肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。
3、肝郁導(dǎo)致失眠,表現(xiàn)為難以入睡,即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質(zhì)量,使女子氣血失榮、皮膚粗糙,臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
4、肝氣郁結(jié)則氣機不利,還會讓人不思飲食,因為代謝緩慢,四肢乏力、懶惰少動,從而造成肥胖、便秘等問題。
肝郁氣滯吃什么食物
1、白菜:白菜是非常好的順氣食物。中國人的傳統(tǒng),特別是北方,到了冬天,蘿卜、白菜、土豆是看家菜。現(xiàn)在盡管有許多洋菜和新鮮的蔬菜,實際上我們的看家菜仍然是非常好的。同時在日常生活中,常常會遇到惹人生氣、不順心的事。
2、蘿卜:既養(yǎng)胃又順氣又健脾,還可以利尿,對氣郁上火生痰者還有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿卜無效。最好生吃,如胃有病可做蘿卜湯吃。
3、蓮藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養(yǎng)心安神,屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好,炸藕、炒藕效果較差。
4、山楂:順氣止痛、化食消積,適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水、做醬,各種食用法皆有效。
肝經(jīng)郁熱的調(diào)理
1、肝經(jīng)郁熱的調(diào)理
肝經(jīng)郁熱可以通過日常飲食來加以調(diào)整，今天，小編特意為大家推薦一款能調(diào)理肝經(jīng)郁熱的茶飲。
荷菊飲:干薄荷8克(鮮品10克)、白菊花12克,用沸水300毫升沖泡,加蓋悶10分鐘即可飲用,每日1劑。
薄荷“辛能發(fā)散,涼能清利”,菊花“久服利血氣”“養(yǎng)目去盲”,兩者同用清瀉肝火、開竅明目、開郁安神。
最后，大家需要注意的是,薄荷不宜與甲魚同服。
2、肝經(jīng)郁熱的病因
冬去春來,陽氣開始生發(fā),天地之間一派欣欣向榮之象。這時候人體會怎樣呢?有不少朋友反映說雖然天氣還冷,但過了立春,有時就會出現(xiàn)口腔潰瘍、口臭便秘、心煩失眠、感冒發(fā)熱等火熱癥狀,其實這是“郁熱”在內(nèi)不得外發(fā)的表現(xiàn)。為什么會這樣呢?
冬季陽氣潛藏,人們活動減少,加之進食溫?zé)嵫a品,氣血運行緩慢,體內(nèi)熱聚。立春時節(jié),自然界陽氣生發(fā),體內(nèi)郁熱相隨,表現(xiàn)在人體就容易出現(xiàn)頭痛眩暈、兩脅撐脹、打嗝泛酸、心煩易怒等郁熱外散的表現(xiàn)。若進一步加重,熱傷陰血,常會出現(xiàn)便血、尿血、咳血、鼻衄。如果體內(nèi)郁熱嚴(yán)重,還容易感受外界邪氣,罹患諾如病毒感染、麻疹、水痘、腮腺炎、猩紅熱等傳染性疾病,這也是春節(jié)傳染性疾病高發(fā)的原因之一。
3、肝經(jīng)郁熱的癥狀
肝經(jīng)郁熱型：月經(jīng)先期
臨床表現(xiàn):經(jīng)期提前,量多或少,經(jīng)色紫紅,質(zhì)稠有塊,經(jīng)前乳房、胸脅、少腹脹痛,煩躁易怒,口苦咽干,舌紅,苔黃,脈弦數(shù)。
肝經(jīng)郁熱型：蛇串瘡
臨床表現(xiàn):皮損鮮紅,皰壁緊張,灼熱刺痛;伴口苦咽干,煩躁易怒,大便干或小便黃;舌質(zhì)紅,苔薄黃或黃厚,脈弦滑數(shù)。
小兒肝經(jīng)郁熱的推拿
治則:清肝瀉熱。
處方:清肝經(jīng):術(shù)者一手持患兒食指以固定,另手以拇指端自指尖向指根方向直100次。
清心經(jīng):術(shù)者一手持患兒中指以固定,另手以拇指從指端向指根方向直推300次。補脾經(jīng)300次,補腎經(jīng)300次。
揉二人上馬:術(shù)者以拇指端揉患兒手背無名及小指掌指關(guān)節(jié)后陷中300次。揉三陰交、揉涌泉各100次。
方義:清肝經(jīng)、清心經(jīng)以清心除煩,清利濕熱;揉上馬、揉三陰交、揉涌泉以滋補肝腎之陰而抑制濕熱,引熱下行;補脾經(jīng)、補腎經(jīng)以扶助正氣。食欲不振者加運內(nèi)八卦;自汗出者加揉腎俞。
肝經(jīng)郁熱不寐如何預(yù)防
調(diào)整情緒:樹立信心,加強自信。尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系,不要將它相信的太嚴(yán)重,認為它對自己的人生會造成多壞的影響,很多朋友失眠幾年,也沒見他們的生活有多遭有多亂。
分析原因:分析出自己產(chǎn)生失眠的原因是什么,是因為情緒太過于激情,還是因為心情不好,或者說工作壓力過大等等,找到了原因,那么你對自己的失眠就有一個更客觀全面的認識,從而不會過度的優(yōu)慮與害怕。
自由聯(lián)想:閉上眼睛,想象一個自由的放松的場景,比如說你喜歡森林,那就想象自己在森林中呼吸的新鮮的空氣,你喜歡大海,就想象著自己在海邊輕松的散步,迎面吹來的海風(fēng),吻過你的臉,非常的舒適等等。這樣有助于你放松下來,更快的進入睡眠之中。
不要吃辛辣刺激性食物,減少壓力
