肝氣郁結(jié)的治療方法
養(yǎng)生的方法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《肝氣郁結(jié)的治療方法》，希望能為您提供更多的參考。
二、肝氣郁結(jié)調(diào)理喝什么藥三、肝氣郁結(jié)調(diào)理吃什么肝氣郁結(jié)的治療方法
1、肝氣郁結(jié)的治療方法
以疏肝理氣為法,常用柴胡疏肝散之類。若氣郁痰結(jié),出現(xiàn)梅核氣,常用半夏厚樸湯;結(jié)為癭瘤,可用海藻玉壺湯、昆布丸;若肝氣犯胃,常用四逆散、沉香降氣散等;若氣滯血瘀,形成癥瘕,可用三棱湯、膈下逐瘀湯、鱉甲煎丸之類;若肝病及脾,引起腹痛欲瀉,瀉后痛減,可用痛瀉要方治之。
肝氣郁結(jié)如果進行藥物調(diào)理也沒有用的話,最好是可以去醫(yī)院進行診治。一定要有一個好的作息的習慣,這是很重要的,因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。一定要有一個好的作息的習慣,這是很重要的,因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
2、肝氣郁結(jié)的癥狀
失眠,表現(xiàn)為難以入睡,即使入睡也多夢易驚。睡眠質(zhì)量差,使女子氣血失榮、皮膚粗糙,臉色暗沉。郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導致女人頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。肝經(jīng)循行在兩脅,肝經(jīng)脈運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。肝氣郁結(jié)則氣機不利,還會讓人不思飲食,因為代謝緩慢,四肢乏力、懶惰少動,從而造成肥胖、便秘等問題。女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關,女人肝氣郁結(jié)可導致經(jīng)期過短、月經(jīng)量少。
3、肝氣郁結(jié)的原因
肝氣旺,人就容易發(fā)怒,容易緊張,容易急躁。中醫(yī)認為肝臟和情緒有很大聯(lián)系,當情緒受到束縛時,導致氣不順,造成肝氣郁結(jié),因而不良情緒是引發(fā)肝氣郁結(jié)的主要原因。不合理的飲食起居和生活習慣導致肝氣郁結(jié)的原因?；加衅渌膊∫矔е赂螝庥艚Y(jié)。如果患有嚴重疾病或長期的慢性消耗性疾病, 也是會影響人的情緒,所以影響到肝,而且,疾病本身會導致身體氣血運行不暢, 從而導致肝氣郁結(jié)。
肝氣郁結(jié)調(diào)理喝什么藥
1、佛手姜茶:佛手10克、生姜6克、白糖適量。將佛手10克、生姜6克同煮,去渣,加入白糖另溶。不拘時服用。
2、荷葉玫瑰花茶:荷葉、何首烏各1、5錢,黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢,炒決明子、茯苓、枸杞各3錢,麥冬5錢。
3、沙參佛手粥:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
4、玫瑰花茶:干玫瑰花6-10克。將上品放茶杯內(nèi),沖入沸水,加蓋30分鐘后,代茶飲用。不拘時溫服。
5、三花舒肝解郁茶:月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵。將所有材料以沸水沖泡。舒肝理氣、活血通脈、解憂郁、調(diào)理肝火引起的睡眠問題。
肝氣郁結(jié)調(diào)理吃什么
1、西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等,還含有大量的微量元素,具有抗癌能力,適宜急慢性肝炎患者食用。
2、蘿卜種子、鮮根、葉都可以入yao,具有下氣消積的作用。蘿卜中含有能誘導人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可以增強機體的免疫力。
3、芹菜性涼,具有清熱除煩,利水消腫,平肝,涼血止血等功能,可能去除黃疸,水腫,暴熱煩渴等功能。
4、香蕉被稱為快樂果,性寒,含有大量的維生素和鉀,鉀離子可強化肌力及肌耐力,可清熱潤腸,解毒,促進腸胃蠕動,而且還具有消除情況緊張,安神鎮(zhèn)靜的作用。
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肝氣郁結(jié)的癥狀及治療
1、肝氣郁結(jié)的癥狀
1.1、失眠。肝氣郁結(jié)的人會很難入睡,就算入睡了也會多夢,容易驚醒。這樣會導致氣血失榮、皮膚粗糙。
1.2、頭痛。郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導致女人頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。
1.3、導致乳腺增生。肝經(jīng)循行在兩脅,肝經(jīng)脈運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
1.4、代謝緩慢,四肢乏力。肝氣郁結(jié)則氣機不利,會讓人不思飲食,因為代謝緩慢,四肢乏力、懶惰少動,從而造成肥胖、便秘等。
1.5、影響月經(jīng)。女性月經(jīng)是否正常和疏泄功能有很大關系,若女性肝氣郁結(jié),就容易導致月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血等情況。
2、肝氣郁結(jié)的治療
2.1、保持心情舒暢是疏肝理氣的好方法,肝氣郁結(jié),盡力做到心平氣和,不為小事生氣煩惱。
2.2、飲食平衡,盡量多吃一些疏肝理氣的水果,飲食盡量清淡,不要吃辛辣油膩的食物,不可暴飲暴食,否則容易引起消化不良。
2.3、適當運動,運動可以緩解壓力,運動既能使人體氣血通暢,促進吐故納新,強身健體,又可怡情養(yǎng)肝,達到護肝保健的目的。
3、肝氣郁結(jié)的原因
3.1、情緒不佳。中醫(yī)認為肝臟和情緒有很大聯(lián)系,當情緒受到束縛時,會引起肝臟問題,不良情緒是引發(fā)肝氣郁結(jié)的主要原因。
3.2、不健康的生活習慣和不合理的飲食習慣也會導致肝氣郁結(jié)的情況。長期大量吸煙喝酒,吃辛辣、油膩、油炸等食物的朋友得肝氣郁結(jié)的幾率會比較大。
3.3、如果患有嚴重疾病或長期的慢性消耗性疾病時,會影響人的情緒,進而就會影響到肝功能,而且疾病本身會導致身體氣血運行不暢,從而導致肝氣郁結(jié),比如乙肝等病毒性肝炎就是導致肝氣郁結(jié)的原因之一。
肝氣郁結(jié)的按摩治療
1、行間穴。比較適合肝郁氣滯或肝火旺的人。臉色發(fā)黃的女性經(jīng)常按摩這個穴位,有助于改善皮膚狀況。對于肝病患者來說,按摩行間穴雖然不能根治肝病,卻能疏通肝經(jīng),調(diào)暢氣血,改善肝功能。
2、太沖穴。人生氣之時,肝也會受到影響,太沖這個肝經(jīng)的原穴便會顯現(xiàn)出一些信號,表現(xiàn)為有溫度或色澤發(fā)生變化、壓痛感,對外界更為敏感,甚至其軟組織的張力發(fā)生異常。氣走肝經(jīng),而原穴太沖往往調(diào)控著該經(jīng)的總體氣血,起到控制情緒的作用。
3、足三里。足三里穴之所以名為“三里”,是因為它有“ 理上、理中、理下” 的作用。如果胃部不適, 可按住足三里穴向上方使勁,這是“理上”;如果腹部正中不適則往內(nèi)按,這是“理中”;如果小腹不適則向下使勁,這是“理下”。
4、三陰交穴。脾統(tǒng)血液,肝藏血行氣,而腎藏精,雖然三陰交穴是脾經(jīng)上的穴位,但因其與其他兩條經(jīng)脈的特殊關系,所以按揉三陰交穴不但能夠健脾胃,還可活肝血、益腎精。
肝氣郁結(jié)的食療
氣郁氣質(zhì)著具有氣機郁結(jié)而不舒暢的潛在傾向,應選用具有理氣解郁、調(diào)理脾胃功能的食物,如大麥、蕎麥、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、蘿卜、洋蔥、菊花、玫瑰等。氣郁體質(zhì)者應少食收斂酸澀之物,如烏梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、酸棗、李子、檸檬等,一面阻滯氣機,氣滯則血凝。亦不可多食冰冷食品等。
可少量飲酒,以活動血脈,提高情緒。(最好喝葡萄酒,因葡萄酒有降血脂和美容的作用)。
多食行氣的食物:佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花、蕎麥、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香櫞等。
氣郁體質(zhì)者可常用以香附、烏藥、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理氣解郁的藥為主組成的方劑。
肝氣郁結(jié),應疏肝理氣解郁,宜用柴胡疏肝飲。
氣滯痰郁,應化痰理氣解郁,宜用半夏厚樸湯。此藥方中紫蘇、厚樸均含有揮發(fā)油,煎煮時以清水浸泡半小時,而后煎15 分鐘即可,不宜過長。
肝氣郁結(jié)這種疾病主要是中醫(yī)方面的詞匯，主要的病因是心情不暢或者是情緒比較壓抑所致。由于肝氣郁結(jié)會造成脅痛、胸悶，甚至是婦女會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，給正常的生活造成了不小的麻煩。因此，很多患者關心艾灸如何治療肝氣郁結(jié)?下面咱們就來詳細看看吧。
肝郁氣滯治則：飲食停滯、肝郁氣滯者調(diào)氣化滯，只針不灸，瀉法：寒邪內(nèi)阻者溫中散寒，針灸并用，瀉法;脾陽不振者溫補脾陽，針灸并用，補法。
處方：以任脈和足陽明胃經(jīng)腧穴為主。
中脘 天樞 關元 足三里
方義：中脘在臍上，是胃募、腑會，天樞在臍旁，為大腸募穴，關元在臍下，為小腸募穴，故不論何種腹痛，均可在局部選用上穴疏調(diào)胃腸氣機;“肚腹三里留”，腹痛應首選足三里。諸穴合用，相得益彰。
加減：飲食停滯加里內(nèi)庭消食導滯;肝郁氣滯加太沖疏肝理氣;寒邪內(nèi)阻加氣海溫中散寒;脾陽不振加脾俞健脾溫中。
操作：諸穴均常規(guī)針刺;寒邪內(nèi)阻和脾陽不振者可用灸法或溫針灸;神闕隔鹽灸。
上面就是艾灸治療肝氣郁結(jié)方法的介紹，希望對大家的認識有幫助。肝氣郁結(jié)主要是中醫(yī)方面的疾病，進行治療的時候，也要調(diào)節(jié)自己的情緒，從病因入手進行治療，這樣不僅可以獲得不錯的治療效果，而且也能防止肝氣郁結(jié)的情況反復的發(fā)生，造成持續(xù)性的傷害。
肝氣郁結(jié)的癥狀
1、肝氣郁結(jié)的癥狀
心情抑郁或煩躁易怒。該癥狀是最常見的,表現(xiàn)為情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者煩躁易怒,影響到日常的生活和工作。
肝經(jīng)循行部位脹悶疼痛等。肝經(jīng)循行經(jīng)過小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课?肝氣郁結(jié)會有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現(xiàn)。
頸部、咽喉部的病變。肝經(jīng)循行經(jīng)過咽喉,肝氣郁結(jié)于此,人就會出現(xiàn)咽喉部有異物感,吞不下、咳不出,中醫(yī)稱之為“梅核氣”.如果氣機郁結(jié)日久,會進一步影響血和津液的正常運行,導致痰瘀留滯于頸部,出現(xiàn)頸部腫塊等。
女性乳房及月經(jīng)病變。中醫(yī)學認為“女子以肝為先天”,因此女性更易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。除了上述一些癥狀,還會表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)塊,痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)等。
消化系統(tǒng)病變。中醫(yī)認為,肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系,肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃,導致消化功能異常,出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
2、肝氣郁結(jié)常見人群
研究表明,從事財會、中小學先生、文秘、辦公室打點職員的女性更輕易呈現(xiàn)肝氣郁結(jié)而導致癌癥產(chǎn)生。由于從事這些職業(yè)的女性,凡事較量較真、事業(yè)壓力較大、無法實時自我開釋或轉(zhuǎn)化壓力,可能說她們的職業(yè)要求必需聽從布置,而她們天職的本性又要求她們聽從這一運氣,恰好是這些,成了癌癥的“催化劑”。
乳腺癌、宮頸癌等題目與無法排遣的悲傷相關親近。而胃癌病人每每示意為過度審慎、回避斗嘴、警惕辦事,縱然心里有兇猛的不滿,也會勉強叱責,恒久憋悶著本身,肝氣郁結(jié)是他們的常態(tài)。
3、肝氣郁結(jié)吃什么藥
舒肝丸:是由川楝子、延胡索、片姜黃、白芍(酒炒)、沉香、枳殼、木香、砂仁、陳皮、豆蔻仁、茯苓、厚樸、朱砂所組成,具有舒肝和胃,理氣止痛的功效。適用于肝郁氣滯,胸肋脹滿,胃脘疼痛,嘈雜嘔吐,噯氣泛酸。
解郁安神顆粒:是由柴胡、大棗、石菖蒲、郁金、炒梔子、膽南星、茯苓、制遠志、百合、炒酸棗仁、龍齒、浮小麥、灸甘草等藥物組成,具有舒肝解郁,安神定志的功效。適用于情志不舒,肝郁氣滯等精神刺激所致的心煩,焦慮,失眠,健忘,更年期癥候群的治療。
肝氣郁結(jié)吃什么
柴胡疏肝糖漿
主要原料:柴胡、白芍、香附子、枳殼、生麥芽各30克,甘草、川芎各10克,白糖250克。
制作方法:將柴胡、白芍、香附子、枳殼、生麥芽、甘草、川芎加水2000克,煮汁去渣,取汁1500克,加白糖制成糖漿。
效用說明:適宜于慢性肝炎、肝郁氣滯之肋痛低熱等癥。
玫瑰花湯
配方:玫瑰花初開者30朵,冰糖適量。
制法:玫瑰花去心蒂,洗凈,放入砂鍋中,加清水濃煮,調(diào)以冰糖進食。
效用:本品有理氣解郁,和血散瘀功效。適用于肝郁吐血,月經(jīng)不調(diào)。
肝氣郁結(jié)怎么調(diào)理
1、藥物調(diào)理
如果長時間肝氣郁結(jié),可以吃一些中成藥來調(diào)理。例如逍遙丸或者加味逍遙丸。如果長期肝氣郁結(jié),請幾時去醫(yī)院進行治療,以免肝功能嚴重受損,或者其他病情導致肝受損。
2、作息調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者要養(yǎng)成良好的作息習慣,充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保證,所以每天要早睡早起,對肝臟有很大的益處。
3、情緒調(diào)理
肝失疏泄,氣機郁結(jié),則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。由此可見,肝氣郁結(jié)的患者平時要多調(diào)節(jié)自己的情緒。保持一個好的平衡的狀態(tài),那么時間長了,肝氣郁結(jié)就會慢慢好起來,就不需要吃藥了。
4、飲食調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
肝氣郁結(jié)的原因
1、肝氣郁結(jié)的原因
中醫(yī)認為肝氣郁結(jié)的原因是肝失疏泄或情緒抑郁不舒。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學講究天人合一,春生夏長秋收冬藏,那么人也應春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。且五臟 與四季對應,春天屬木,肝氣旺。中醫(yī)說,肝氣太旺,大致相當于說人緊張的時候,交感神經(jīng)興奮,就是現(xiàn)代語言所講,應激反應狀態(tài)。肝氣旺,人就容易發(fā)怒,容易緊張,容易急躁。“中醫(yī)認為肝臟和情緒有很大聯(lián)系,當情緒受到束縛時,導致氣不順,造成肝氣郁結(jié),因而不良情緒是引發(fā)肝氣郁結(jié)的主要原因。不合理的飲食起居和生活習慣導致肝氣郁結(jié)的原因。
患有其他疾病也會導致肝氣郁結(jié)。如果患有嚴重疾病或長期的慢性消耗性疾病, 也是會影響人的情緒,所以影響到肝,而且,疾病本身會導致身體氣血運行不暢, 從而導致肝氣郁結(jié)。
2、肝氣郁結(jié)有什么癥狀
男性肝氣郁結(jié)的癥狀:男性也會肝氣郁結(jié),常見的癥狀有情志抑郁、急躁易怒、面紅耳赤、脅肋灼痛、口苦、苔黃、脈弦數(shù)等。正常的健康人如果出現(xiàn)上述的肝氣郁結(jié)癥狀,可以吃一些逍遙丸來疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng),解決肝氣郁結(jié)問題。
女性肝氣郁結(jié)的癥狀:20-35歲的女性,肝氣郁結(jié)時會表現(xiàn)出月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)前煩躁、經(jīng)前小腹、乳房脹痛及腫塊、脅痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘等癥狀;35-50歲的女性,肝氣郁結(jié)時會表現(xiàn)出煩躁、愛發(fā)脾氣、焦慮、消沉、頭暈、失眠、憂慮,心情失落,嚴重者還會出現(xiàn)閉經(jīng)情況等癥狀。
3、肝氣郁結(jié)吃什么藥
3.1、逍遙丸
逍遙丸是常用于肝氣郁結(jié)的中成藥,主要是由柴胡、當歸、白芍、白術。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱,健脾養(yǎng)血的功效,用于肝氣月結(jié)的肝脾不和、兩脅脹痛等癥狀。
3.2、柴胡
柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的,具有疏肝理氣、活血止痛的功效,主治肝氣郁結(jié)證。
3.3、疏肝丸
疏肝丸也是比較常用的一種治療肝氣郁結(jié)的中成藥,是由川楝子、延胡索、片姜黃、白芍、沉香、枳殼、木香、砂仁、陳皮、豆蔻仁、茯苓、厚樸、朱砂組成的 ,具有疏肝和胃、理氣止痛的功效,治療肝郁氣滯引起的胸悶脹痛,胃脘疼痛等病癥。
3.4、九氣心痛丸
九氣心痛丸主要是由高良姜、木香、石菖蒲、青皮、丁香等中藥材組成的,具有理氣止痛、散寒的功效,常用于肝氣不舒引起的兩脅脹痛和胃脘疼痛癥狀。
肝氣郁結(jié)怎樣調(diào)理
1、保持心情舒暢
由于肝喜疏惡郁,故生氣發(fā)怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學會制怒,盡力做到心平氣和、樂觀開朗,使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。
2、飲食平衡
食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應的比例;同時保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果;不暴飲暴食或饑飽不勻。
3、少飲酒
初春時節(jié),寒氣較盛,少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量,因為肝臟代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝。
4、適量運動
開展適合時令的戶外活動,如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進吐故納新,強身健體,又可怡情養(yǎng)肝,達到護肝保健的目的。
肝氣郁結(jié)吃什么好
1、沙參佛手粥
原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。
制法:先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。
2、二花理氣茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),紅茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水沖泡10分鐘,不拘時溫飲,每日1劑,連服數(shù)日。
功效:理氣解郁。
注:女子則在行經(jīng)前10天服用。
3、生地天冬豬肝湯
生地天冬豬肝湯清潤可口,具養(yǎng)肝舒肝的功效。同時也適宜肝血不足、肝氣郁結(jié)、視物不清、心煩失眠、口干口苦、毛發(fā)不澤或白發(fā)早衰等。取生地50克、天冬25克、鮮菊花10朵、陳皮1個、豬肝和豬瘦肉各150克。
肝氣郁結(jié)的調(diào)理
1、肝氣郁結(jié)的調(diào)理
藥物調(diào)理
肝氣郁結(jié)是可以通過藥物來進行調(diào)理的,如果進行藥物調(diào)理也沒有用的話,最好是可以去醫(yī)院進行診治。
作息調(diào)理
一定要有一個好的作息的習慣,這是很重要的,因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
情緒調(diào)理
一個好的情緒的培養(yǎng)是很重要的,肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因為經(jīng)常會產(chǎn)生一些負面的情緒,所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),這是很重要的。
飲食調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
2、肝氣郁結(jié)的檢查
肝氣不舒
可見淤血,出血,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,崩漏,抑郁癥,頭暈目眩,身困乏力,嘔吐,失眠多夢,易怒,食欲差等。
肝氣無依
肝氣依附于肝血,現(xiàn)心不行血,肝無血可藏,故肝氣無依。
肝氣脅痛
可見脅肋脹痛,胸悶,飲食減少,疼痛部位走竄不定,時痛時歇,得噯氣則痛脹見寬,情緒波動則疼痛加劇,多見弦脈。
3、肝氣郁結(jié)的鑒別診斷
肝氣郁結(jié)證常有情志不舒的病史,或病情與情緒變動的關系密切;而肝火上炎多由氣郁化火或火邪內(nèi)侵所致。后者往往是前者的進一步發(fā)展。
肝氣郁結(jié)證臨床以情志不舒,胸悶喜太息,胸脅或少腹脹痛竄痛,脈弦為基本表現(xiàn);婦女可見乳房脹痛,痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)癥狀;可有梅核氣,癭瘤,徵瘕等病變。
肝火上炎證臨床可見頭暈脹痛,痛勢若劈,面紅目赤,口苦口干,急躁易怒,耳鳴如潮,耳聾、不寐,或胸脅灼痛,便干溲赤,吐血,衄血,舌紅苔黃,脈弦數(shù)。
肝氣郁結(jié)吃什么食物
1、肝氣郁結(jié)可吃西紅柿
西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等,還含有大量的微量元素,具有抗癌能力,適宜急慢性肝炎患者食用。
2、肝氣郁結(jié)可吃蘿卜:
蘿卜種子、鮮根、葉都可以入yao,具有下氣消積的作用。蘿卜中含有能誘導人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可以增強機體的免疫力。
3、肝氣郁結(jié)吃芹菜:
芹菜性涼,具有清熱除煩,利水消腫,平肝,涼血止血等功能,可能去除黃疸,水腫,暴熱煩渴等功能。
4、肝氣郁結(jié)吃香蕉:
香蕉被稱為快樂果,性寒,含有大量的維生素和鉀,鉀離子可強化肌力及肌耐力,可清熱潤腸,解毒,促進腸胃蠕動,而且還具有消除情況緊張,安神鎮(zhèn)靜的作用。
肝氣郁結(jié)食療方
沙參佛手粥
原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。
制法:先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。
二花理氣茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),紅茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水沖泡10分鐘,不拘時溫飲,每日1劑,連服數(shù)日。
功效:理氣解郁。
注:女子則在行經(jīng)前10天服用。
枸杞黃精燉白鴿
原料:枸杞子50克,黃精50克,白鴿1只,細鹽、料酒、味精各適量。
制法:將白鴿活殺,去毛,去內(nèi)臟,洗凈,與枸杞子、黃精共置沙鍋中,旺火煮開,撇去浮沫,改文火煨60分鐘,加料酒、精鹽、味精,再煮片刻,起鍋,趁熱吃鴿肉,喝湯。
功效:補肝腎,益精血。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀者。
豬肚白術湯
豬肚1具,白術60克,煨姜45克,胡椒15克,精鹽適量。將豬肚洗凈,去油脂,放入沸水中焯后去水,晾干水后備用。將白術、煨姜、胡椒放入豬肚內(nèi),縫合豬肚,豬肚外以針刺小孔,放入清水,大火煮沸,小火煮2小時,放入精鹽調(diào)味。撈出豬肚,切塊,喝湯吃豬肚。有溫中散寒,補脾益氣的功效,尤其適用于脾胃虛寒的人。
肝氣郁結(jié)的癥狀和調(diào)理方法
1、肝氣郁結(jié)的癥狀和調(diào)理方法
1.1、肝氣郁結(jié)的癥狀
1.1.1、心情抑郁或煩躁易怒
該癥狀是最常見的,表現(xiàn)為情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者煩躁易怒,影響到日常的生活和工作。
1.1.2、肝經(jīng)循行部位脹悶疼痛等
肝經(jīng)循行經(jīng)過小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课?肝氣郁結(jié)會有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現(xiàn)。
1.2、肝氣郁結(jié)的調(diào)理方法
1.2.1、藥物調(diào)理
肝氣郁結(jié)是可以通過藥物來進行調(diào)理的,如果進行藥物調(diào)理也沒有用的話,最好是可以去醫(yī)院進行診治。
1.2.2、作息調(diào)理
一定要有一個好的作息的習慣,這是很重要的,因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
2、肝氣郁結(jié)吃什么花能改善
2.1、茉莉花
解郁力最強,藥用時焗服。若肝郁化火者,配以甘苦微寒的杭菊花,取其平肝、清熱、解郁。多用于經(jīng)前疏肝解郁。
2.2、雞蛋花
除清熱利濕,治濕熱下痢,里急后重外,還氣香解郁,對月經(jīng)先期,痛經(jīng)發(fā)熱有療效。
2.4、玫瑰花
是理氣和血行血藥,入肝脾經(jīng)。治嚴重的肝氣郁結(jié),氣滯血瘀的痛經(jīng),經(jīng)行結(jié)塊。
3、如何預防肝氣郁結(jié)
3.1、保持心情舒暢
由于肝喜疏惡郁,故生氣發(fā)怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學會制怒,盡力做到心平氣和、樂觀開朗,使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。
3.2、飲食平衡
食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應的比例;同時保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果;不暴飲暴食或饑飽不勻。
3.3、少飲酒
寒氣較盛,少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量,因肝臟代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝。
3.4、適量運動
開展適合時令的戶外活動,如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進吐故納新,強身健體,又可怡情養(yǎng)肝,達到護肝保健的目的。
肝氣郁結(jié)的診斷依據(jù)
1、男性肝氣郁結(jié)診斷:男性也會肝氣郁結(jié),常見的癥狀有情志抑郁、急躁易怒、面紅耳赤、脅肋灼痛、口苦、苔黃、脈弦數(shù)等。正常的健康人如果出現(xiàn)上述的肝氣郁結(jié)癥狀,可以吃一些逍遙丸來疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng),解決肝氣郁結(jié)問題，以上這些都是診斷依據(jù)。
2、女性肝氣郁結(jié):20-35歲的女性,肝氣郁結(jié)時會表現(xiàn)出月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)前煩躁、經(jīng)前小腹、乳房脹痛及腫塊、脅痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘等癥狀;35-50歲的女性,肝氣郁結(jié)時會表現(xiàn)出煩躁、愛發(fā)脾氣、焦慮、消沉、頭暈、失眠、憂慮,心情失落,嚴重者還會出現(xiàn)閉經(jīng)情況等癥狀，這些都是診斷依據(jù)。
肝氣郁結(jié)吃什么水果好
1、荔枝
經(jīng)常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效,對于一些肝臟功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。因此在日常生活中肝臟功能受損的人群在平時應該多吃些荔枝,以此來增強肝臟功能。
2、檸檬
檸檬相信大家都極為熟知,它是一種屬于天然的草本植物,適量的食用具有很好的養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效,同時還可以促進蛋白質(zhì)的合成,進而加快肝細胞的修復與再生功能。
3、木瓜
專家提醒,肝臟功能受損的人群在日常生活中應該適量的多吃些木瓜,因為它具有很好的養(yǎng)肝作用,除此之外還可以有效的增強肝臟的抗病能力。木瓜之所以對肝臟有 益,是由于在肝臟中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分,這些營養(yǎng)物質(zhì)不僅能夠滿足機體所需,同時還能有效的增加肝細胞的抵抗力從而穩(wěn)定肝細胞膜。
肝氣郁結(jié)怎么疏通
1、肝氣郁結(jié)怎么疏通
1.1、藥物調(diào)理
肝氣郁結(jié)是可以通過藥物來進行調(diào)理的,如果進行藥物調(diào)理也沒有用的話,最好是可以去醫(yī)院進行診治。
1.2、作息調(diào)理
一定要有一個好的作息的習慣,這是很重要的,因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
1.3、情緒調(diào)理
一個好的情緒的培養(yǎng)是很重要的,肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因為經(jīng)常會產(chǎn)生一些負面的情緒,所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),這是很重要的。
2、肝氣郁結(jié)要注意什么
改動飲食習慣:喜食油膩厚味。甜食,吃了過多咸的東西、飲水缺乏都會致使血液過火粘稠,終究致使氣血運轉(zhuǎn)不暢,引起血瘀。
戒煙限酒:過分的吸煙,酗酒,一氧化碳會與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合減慢血液循環(huán),尤其是血瘀體質(zhì),它會使體內(nèi)累積更多的痰濁,從而使身體某處的血液堵塞,形成瘀血。
加強鍛煉:生命在于運動。加強鍛煉,提高自己的新陳代謝,從而加快人體內(nèi)的能量循環(huán),幫助人掃除體內(nèi)廢物。假如長期不運動,天天都以“坐”的方法作業(yè)、日子,久而久之會形成瘀血。
保證睡眠:成年人平均每個晚上需要7-8個小時的高質(zhì)量睡眠,才能夠保證人體健康。但是很多血瘀體質(zhì)者常常由于工作的壓力導致睡眠不足,免疫系統(tǒng)失調(diào)。
多喝水:如不及時補充水分,可使血液中水分減少,導致血粘度增高,血行緩慢。
不宜在冰冷環(huán)境停留:除衣被保暖外。在冰冷環(huán)境的時刻不宜過久。冬天室溫應不低于攝氏20度。夏季運用空調(diào)降溫,室溫也不宜過低,通常宜保持在25-26度左右。
泡腳:每天用熱水泡浴,有利于改善全身氣血運行,如能定期進行藥浴、按摩,則效果更好。
3、肝氣郁結(jié)吃什么好
3.1、蘿卜,白菜是非常好的順氣食物。中國人的傳統(tǒng),特別是北方,到了冬天,蘿卜、白菜、土豆是看家菜。現(xiàn)在盡管有許多洋菜和新鮮的蔬菜,實際上我們的看家菜仍然是非常好的。同時在日常生活中,常常會遇到惹人生氣、不順心的事。那么我們不妨吃些順氣的食物吃掉我們的“火氣”。
3.2、蓮藕。藕能通氣,還能健脾和胃,養(yǎng)心安神,屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好,炸藕、炒藕效果較差。
3.3、山楂。順氣止痛、化食消積,適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水、做醬,各種食用法皆有效。
3.4、金橘。鮮金橘和精制成的金橘餅療效勝過橘子,對胸腹脹悶者尤宜。
肝氣郁結(jié)是什么原因
1、情緒不佳
中醫(yī)認為肝臟和情緒有很大聯(lián)系,當情緒受到束縛時,會引起肝臟問題,不良情緒是引發(fā)肝氣郁結(jié)的主要原因。
2、不良習慣
不健康的生活習慣和不合理的飲食習慣也會導致肝氣郁結(jié)的情況。長期大量吸煙喝酒,吃辛辣、油膩、油炸等食物的朋友得肝氣郁結(jié)的幾率會比較大。
3、疾病
若是有嚴重的疾病或者是一些慢性消耗疾病,都會影響情緒,從而影響人的肝功能。疾病本身就會導致氣血運行不暢,從而導致肝氣郁結(jié)。
肝氣郁結(jié)有什么危害
肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導致女性肝氣郁結(jié)，女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關,肝氣不疏可導致經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
肝經(jīng)循行在兩脅,肝經(jīng)脈運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
肝郁導致失眠,表現(xiàn)為難以入睡,即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質(zhì)量,使女子氣血失榮、皮膚粗糙,臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
肝氣郁結(jié)則氣機不利,還會讓人不思飲食,因為代謝緩慢,四肢乏力、懶惰少動,從而造成肥胖、便秘等問題。
肝氣郁結(jié)怎么檢查
1、肝氣郁結(jié)怎么檢查
1.1、肝細胞損傷檢查:包括血清酶類及血清鐵等,以血清酶檢測常用,如谷丙轉(zhuǎn)氨酶(ALT)、谷草轉(zhuǎn)氨酶(AST)、堿性磷酸酶(ACp)、γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶(γ-GT)等等。
1.2、肝臟排泄功能檢查:檢測肝臟對某些內(nèi)源性(膽紅素、膽汁酸等)或外源性(染料、藥物等)高攝取物排泄清除能力。
1.3、肝臟貯備功能檢查:血漿的蛋白(ALb)和凝血酶原時間(pT)是通過檢測肝臟合成功能以反映其貯備能力的。
1.4、肝臟間質(zhì)變化檢查:血清蛋白電泳已基本取代了絮濁反應,γ-球蛋白增高的程度可評價慢性肝病的演變和預后,提示枯否氏細胞功能減退,不能清除血循環(huán)中內(nèi)源性或腸源性抗原物質(zhì)。
2、肝氣郁結(jié)有什么癥狀
2.1、心情抑郁或煩躁易怒
該癥狀是最常見的,表現(xiàn)為情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者煩躁易怒,影響到日常的生活和工作。搞不好還會得抑郁癥!
2.2、胸悶疼痛等
肝經(jīng)循行經(jīng)過小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课?肝氣郁結(jié)會有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現(xiàn)。
2.3、頸部、咽喉部的病變
肝經(jīng)循行經(jīng)過咽喉,肝氣郁結(jié)于此,人就會出現(xiàn)咽喉部有異物感,吞不下、咳不出,中醫(yī)稱之為”梅核氣“。如果氣機郁結(jié)日久,會進一步影響血和津液的正常運行,導致痰瘀留滯于頸部,出現(xiàn)頸部腫塊等。
2.4、女性乳房及月經(jīng)病變
中醫(yī)學認為”女子以肝為先天“,因此女性更易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。除了上述一些癥狀,還會表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)塊,痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)等。
2.5、消化系統(tǒng)病變
中醫(yī)認為,肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系,肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃,導致消化功能異常,出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
3、肝氣郁結(jié)怎么辦
疏肝氣:體內(nèi)不堵,面上無痘。《黃帝內(nèi)經(jīng)》用將軍比喻肝臟性情剛烈,一旦遇到傷害就會肝氣郁結(jié)。疏肝氣,使全身氣機疏通暢達,活力煥發(fā),面色光潔,不生疤痘。
清肝毒:體內(nèi)無毒,臉無暗色。肝臟是人體內(nèi)的”化工廠“,攝入的食毒、藥毒、酒精毒、煙毒等都依賴肝臟分解。當這些毒素慢慢積累越來越多時,就會導致化學性肝損傷?；獠⑶宄蝺?nèi)毒素,才能使肌膚光滑細膩,充滿彈性。
降肝火:體內(nèi)不焦,皮膚不燥。肝病一般都是肝陽上亢,引發(fā)肝火過旺。導致口瘡、眼熱、皮膚干燥、色斑等,所以人們稱黃褐斑為肝斑。降肝火,平陰陽,才能使皮膚潤而不燥,白嫩無暇。
養(yǎng)肝血:體內(nèi)充盈,體表光澤。肝藏血,滋養(yǎng)女人的全身臟器。肝血虛虧則面色無畢,皮膚枯槁。肝血充沛,則目光清亮照人,體態(tài)豐均,充滿活力。
肝氣郁結(jié)如何調(diào)理
1、藥物調(diào)理
肝氣郁結(jié)是可以通過藥物來進行調(diào)理的,如果進行藥物調(diào)理也沒有用的話,最好是可以去醫(yī)院進行診治。
2、作息調(diào)理
一定要有一個好的作息的習慣,這是很重要的,因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
3、情緒調(diào)理
一個好的情緒的培養(yǎng)是很重要的,肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因為經(jīng)常會產(chǎn)生一些負面的情緒,所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),這是很重要的。
4、飲食調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
肝氣郁結(jié)的食療方
1、沙參佛手粥
原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。
制法:先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。
2、二花理氣茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),紅茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水沖泡10分鐘,不拘時溫飲,每日1劑,連服數(shù)日。
功效:理氣解郁。
注:女子則在行經(jīng)前10天服用。
3、枸杞黃精燉白鴿
原料:枸杞子50克,黃精50克,白鴿1只,細鹽、料酒、味精各適量。
制法:將白鴿活殺,去毛,去內(nèi)臟,洗凈,與枸杞子、黃精共置沙鍋中,旺火煮開,撇去浮沫,改文火煨60分鐘,加料酒、精鹽、味精,再煮片刻,起鍋,趁熱吃鴿肉,喝湯。
功效:補肝腎,益精血。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀者。
怎么疏通肝氣郁結(jié)
1、怎么疏通肝氣郁結(jié)
1.1、藥物調(diào)理:肝氣郁結(jié)是可以通過藥物來進行調(diào)理的,如果進行藥物調(diào)理也沒有用的話,最好是可以去醫(yī)院進行診治。
1.2、作息調(diào)理:一定要有一個好的作息的習慣,這是很重要的,因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
1.3、情緒調(diào)理:一個好的情緒的培養(yǎng)是很重要的,肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因為經(jīng)常會產(chǎn)生一些負面的情緒,所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),這是很重要的。
2、為什么會肝氣郁結(jié)
肝氣郁結(jié)用西醫(yī)觀點看是肝臟功能障礙。多種原因可導致,比如長時間熬夜、抽煙喝酒、吃太多辛辣刺激食物、性生活太過頻繁、工作太勞累、脾氣暴躁、肝臟疾病、精神不良等。建議肝氣郁結(jié)的人士多飲用菊花茶,保持心態(tài)平和,不生悶氣,不發(fā)脾氣?？蛇m當多吃能疏肝理氣的食物,比如芹菜、橙子、柑橘等。不可抽煙喝酒,油炸油煎的食物不吃,晚上睡眠時間至少保證八個小時,多喝水。
3、肝氣郁結(jié)嚴重嗎
肝氣郁結(jié)是常見現(xiàn)象,工作壓力太大或者經(jīng)常熬夜可導致該現(xiàn)象,適當調(diào)理后可緩解。但患有肝臟疾病,比如肝臟炎癥或者癌癥、肝硬化等可使得肝氣郁結(jié),此時必須積極治療肝臟疾病,否則對健康危害極大。多數(shù)肝氣郁結(jié)的人士可調(diào)理解決問題,比如不要發(fā)脾氣,遇到事情不急躁,多休息,工作不要太拼命,吃清淡的食物,多鍛煉身體,不抽煙喝酒,合理安排作息時間。
肝氣郁結(jié)吃什么藥
1、逍遙丸
逍遙丸是常用于肝氣郁結(jié)的中成藥,主要是由柴胡、當歸、白芍、白術。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱,健脾養(yǎng)血的功效,用于肝氣月結(jié)的肝脾不和、兩脅脹痛等癥狀。
2、柴胡
柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的,具有疏肝理氣、活血止痛的功效,主治肝氣郁結(jié)證。
3、疏肝丸
疏肝丸也是比較常用的一種治療肝氣郁結(jié)的中成藥,是由川楝子、延胡索、片姜黃、白芍、沉香、枳殼、木香、砂仁、陳皮、豆蔻仁、茯苓、厚樸、朱砂組成的,具有疏肝和胃、理氣止痛的功效,治療肝郁氣滯引起的胸悶脹痛,胃脘疼痛等病癥。
4、九氣心痛丸
九氣心痛丸主要是由高良姜、木香、石菖蒲、青皮、丁香等中藥材組成的,具有理氣止痛、散寒的功效,常用于肝氣不舒引起的兩脅脹痛和胃脘疼痛癥狀。
肝氣郁結(jié)藥膳推薦
1、二花理氣茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),紅茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水沖泡10分鐘,不拘時溫飲,每日1劑,連服數(shù)日。
功效:理氣解郁。
2、沙參佛手粥
原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。
制法:先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。
3、枸杞黃精燉白鴿
原料:枸杞子50克,黃精50克,白鴿1只,細鹽、料酒、味精各適量。
制法:將白鴿活殺,去毛,去內(nèi)臟,洗凈,與枸杞子、黃精共置沙鍋中,旺火煮開,撇去浮沫,改文火煨60分鐘,加料酒、精鹽、味精,再煮片刻,起鍋,趁熱吃鴿肉,喝湯。
功效:補肝腎,益精血。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀者。
很多女性會時不時出現(xiàn)頭疼、胸悶以及心煩的癥狀，其實這類癥狀的出現(xiàn)跟肝氣郁結(jié)是有一定關系的。肝氣郁結(jié)雖然對人體的健康不會產(chǎn)生特別大的傷害，但是長期不進行治療，女性還會出現(xiàn)像是月經(jīng)不調(diào)這類的情況。肝氣郁結(jié)這類情況屬于中醫(yī)范疇，因此采取中醫(yī)治療效果會比較理想。
婦女可見如下癥狀：
1.肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導致女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。
2.女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關，肝氣不疏可導致經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
3.肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
4.肝郁導致失眠，表現(xiàn)為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質(zhì)量，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
中醫(yī)治療
治療肝氣郁結(jié)宜疏肝解郁，必要時配以理氣化痰，活血軟堅等法。
藥方：柴胡12g，木香10g，郁金10g，厚樸10g，當歸10g，茯苓10g。
功用:疏肝解郁，理氣和胃。
主治:肝氣郁結(jié)癥，精神抑郁，胸脅脹痛，脘悶噯氣，腹脹納呆、月經(jīng)不調(diào)，舌苔發(fā)白，脈弦等。
藥方是為肝氣郁結(jié)導致肝脾不和而設。柴胡、郁金可以疏肝理氣解郁，以祛致病之因，為主藥。當歸補血活血為輔藥。木香、厚樸、茯苓理氣健脾共為佐藥。所有藥合用，既可疏肝理氣解郁，補肝血，又可醒脾補中。
其實情緒對于肝氣也是會產(chǎn)生影響的，肝比較喜歡快樂的情緒，而一些負面情緒會對其產(chǎn)生不良影響，因此有著肝氣郁結(jié)情況的人群還需要保持積極樂觀的情緒。日常生活當中可以考慮多聽聽音樂或者多進行運動，對于身心都是有好處的。
肝氣郁結(jié)吃什么
1、肝氣郁結(jié)吃什么
1.1、芹菜
芹菜性涼,具有清熱除煩,利水消腫,平肝,涼血止血等功能,可能去除黃疸,水腫,暴熱煩渴等功能。
1.2、香蕉
香蕉被稱為快樂果,性寒,含有大量的維生素和鉀,鉀離子可強化肌力及肌耐力,可清熱潤腸,解毒,促進腸胃蠕動,而且還具有消除情況緊張,安神鎮(zhèn)靜的作用。
1.3、蘿卜
蘿卜種子、鮮根、葉都可以入藥,具有下氣消積的作用。蘿卜中含有能誘導人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可以增強機體的免疫力。
1.4、西紅柿
西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等,還含有大量的微量元素,具有抗癌能力,適宜急慢性肝炎患者食用。
2、肝氣郁結(jié)吃什么藥
2.1、逍遙丸
逍遙丸是常用于肝氣郁結(jié)的中成藥,主要是由柴胡、當歸、白芍、白術。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱,健脾養(yǎng)血的功效,用于肝氣月結(jié)的肝脾不和、兩脅脹痛等癥狀。
2.2、柴胡
柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的,具有疏肝理氣、活血止痛的功效,主治肝氣郁結(jié)證。
2.3、疏肝丸
疏肝丸也是比較常用的一種治療肝氣郁結(jié)的中成藥,是由川楝子、延胡索、片姜黃、白芍、沉香、枳殼、木香、砂仁、陳皮、豆蔻仁、茯苓、厚樸、朱砂組成的 ,具有疏肝和胃、理氣止痛的功效,治療肝郁氣滯引起的胸悶脹痛,胃脘疼痛等病癥。
2.4、九氣心痛丸
九氣心痛丸主要是由高良姜、木香、石菖蒲、青皮、丁香等中藥材組成的,具有理氣止痛、散寒的功效,常用于肝氣不舒引起的兩脅脹痛和胃脘疼痛癥狀。
3、肝氣郁結(jié)是什么意思
肝氣郁結(jié)指肝失疏泄,氣機郁滯,情志抑郁,氣血不暢的病理變化。肝有疏泄作用,喜舒暢而惡抑郁。如肝失疏泄或情緒抑郁不舒,均可引起肝氣郁結(jié)。臨床表現(xiàn)多見脅痛。胸悶。脘脹。噯氣。婦女月經(jīng)不調(diào)等癥。治宜疏肝解郁,必要時配以理氣化痰,活血軟堅等法。
多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵擾而發(fā)病。肝失疏泄,氣機郁結(jié),則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。氣郁生痰,痰隨氣升,搏結(jié)于咽則見梅核氣,積聚于頸項則為癭瘤,氣病及血,氣滯血瘀,沖任不調(diào),故月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)行腹痛。氣聚血結(jié),日久成啯瘕積聚。
肝氣郁結(jié)的癥狀
1、心情抑郁或煩躁易怒
該癥狀是最常見的,表現(xiàn)為情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者煩躁易怒,影響到日常的生活和工作。
2、肝經(jīng)循行部位脹悶疼痛等
肝經(jīng)循行經(jīng)過小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课?肝氣郁結(jié)會有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現(xiàn)。
3、頸部、咽喉部的病變
肝經(jīng)循行經(jīng)過咽喉,肝氣郁結(jié)于此,人就會出現(xiàn)咽喉部有異物感,吞不下、咳不出,中醫(yī)稱之為“梅核氣”。如果氣機郁結(jié)日久,會進一步影響血和津液的正常運行,導致痰瘀留滯于頸部,出現(xiàn)頸部腫塊等。
4、女性乳房及月經(jīng)病變
中醫(yī)學認為“女子以肝為先天”,因此女性更易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。除了上述一些癥狀,還會表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)塊,痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)等。
5、消化系統(tǒng)病變
中醫(yī)認為,肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系,肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃,導致消化功能異常,出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
肝氣郁結(jié)怎么調(diào)理
1、藥物調(diào)理
如果發(fā)生這種情況,可以服用一些中成藥來調(diào)理,如果沒有什么作用的話,一定要及時的去醫(yī)院進行治療,以免發(fā)生其他嚴重的情況。
如果發(fā)生這種情況,可以服用一些中成藥來調(diào)理。
2、作息調(diào)理
有肝氣郁結(jié)的人最好要調(diào)整自己的作息,要養(yǎng)成良好的作息習慣,一定要保證充足的睡眠,這一點是很重要的。
3、情緒調(diào)理
對于自己的情緒要調(diào)節(jié)好,肝失疏泄,氣機郁結(jié),則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。由此可見,肝氣郁結(jié)的患者平時要多調(diào)節(jié)自己的情緒。保持一個好的平衡的狀態(tài),那么時間長了,肝氣郁結(jié)就會慢慢好起來,就不需要吃藥了。
