開(kāi)胃健脾湯
夏季開(kāi)胃養(yǎng)生湯。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“開(kāi)胃健脾湯”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
二、開(kāi)胃健脾按摩法三、小兒開(kāi)胃健脾中藥方開(kāi)胃健脾湯
1、開(kāi)胃健脾湯
1.1、蘿卜湯
原料:豬肚1個(gè),雞腿肉200克,蘿卜350克,酸菜100克,胡蘿卜50克,蘿卜葉、蔥絲、生姜末、花椒、精鹽、鮮湯各適量。
做法:將豬肚用鹽水洗凈,去除黏液后,再?zèng)_洗干凈,切成小塊,放入沸水鍋內(nèi)焯一下,撈出。
胡蘿卜和雞肉都切成丁,蘿卜葉切碎,三者都用滾水燙一下;酸菜洗凈瀝干后切絲。
將豬肚、雞肉、生姜末、蔥花、花椒、鮮湯倒入鍋內(nèi),用慢火煮30分鐘,然后放入酸菜、精鹽,用中火煮15分鐘,最后放入切好的蘿卜葉即可。
1.2、健脾開(kāi)胃湯
原料:玉米、紅蘿卜(2~3人份)各一根 鮮淮山150~200克(干淮山20~30克) 豬瘦肉100克 豬橫脷1條 生姜2片。
做法:玉米、紅蘿卜各去皮去衣洗凈切成小塊;淮山去皮切小塊放清水里泡著以防變黑;豬橫脷去掉白色肥油,切成小塊,放清水里擠壓出血水,重復(fù)幾次直至沒(méi)有血水為止。然后放沸水中焯出泡沫,撈起熱鍋小火炒干水備用;豬瘦肉切塊放沸水中焯出泡沫撈起備用;瓦煲里放適量清水和姜片煮開(kāi)后,以上材料除了淮山外放進(jìn)瓦煲里大火煲沸轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)小時(shí)后,再落淮山煲30分鐘即可。喝時(shí)落鹽調(diào)味。
2、健脾開(kāi)胃的食物有哪些
2.1、白果:白果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質(zhì)、粗纖維以及多種維生素成分。經(jīng)常吃白果可以滋陰養(yǎng)顏,有效抗衰老,促進(jìn)血液循環(huán),讓膚色煥發(fā)光彩。另外,用白果煮糖水還有健脾胃的作用。
2.2、山藥:山藥中含有淀粉酶等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),山藥可以健脾養(yǎng)胃,有助于人體消化。李時(shí)珍《本草綱目》中有"健脾補(bǔ)益、滋精固腎、治諸百病,療五勞七傷"之說(shuō)。飲食不節(jié)、偏食生冷極易導(dǎo)致腸胃不適,吃些山藥也有幫助。山藥屬于淀粉類(lèi)根莖蔬菜,在食用時(shí)以蒸食、煮食為好,應(yīng)當(dāng)避免油炸、爆炒等烹飪方式。
3、健脾開(kāi)胃有哪些食療方
板栗燒土雞開(kāi)胃健脾效果好
材料:土雞半只,板栗十個(gè),老姜、香蔥、蒜頭、香菜適量,老抽、白糖、油、生抽適量。陽(yáng)虛體質(zhì)、容易疲勞者,可增加黃芪10克。
做法:把土雞清理、沖洗干凈,切塊備用。下油熱鍋,爆香蒜頭,倒入土雞塊大火翻炒至變色,加入適量的老抽、白糖。再加適量的水沒(méi)過(guò)雞塊,倒入板栗、姜片,加適量的生抽燒開(kāi)后中火燜30分鐘,至雞肉爛、板栗粉糯,撒入香蔥、香菜,大火收汁即可。
功效:滋補(bǔ)肝腎、健脾養(yǎng)血,適合氣血不足、脾胃虛弱、易腹瀉者食用。
開(kāi)胃健脾按摩法
1、揉帶脈
脾主運(yùn)化,脾胃虛弱則會(huì)運(yùn)化不力,造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽(yáng),另一方面則振奮了肚腩兩側(cè)膽經(jīng)的陽(yáng)氣,迅速化開(kāi)了小腹內(nèi)積聚的水濕。當(dāng)然你要是覺(jué)得揉帶脈的力度不足的話(huà),也可以用手握成拳來(lái)敲。順便再說(shuō)一下,此法對(duì)便秘的治療也非常有效果,可以說(shuō)是立竿見(jiàn)影。
2、推腹法
人體內(nèi)的三濁(廢水、廢氣、大便)都可通過(guò)此法來(lái)排除,而此三濁正是導(dǎo)致人生病的罪魁禍?zhǔn)?。所以古人常說(shuō)"大道至簡(jiǎn)",道理想通了,解決問(wèn)題就容易了。
3、捏脊法
言之,就是捏脊梁骨,從尾椎骨一直捏到脖子。捏的時(shí)候,不必拘泥于穴位,因?yàn)榧怪鶅蓚?cè)正是督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)所經(jīng)之處,捏脊能對(duì)身體起到全面的保健作用,它可以健益脾胃、督一身之氣;還可調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、升降氣機(jī)。也可以用手搓脊柱及其兩側(cè)更為方便快捷,力度可大可小,總之搓得發(fā)熱為止。
小兒開(kāi)胃健脾中藥方
1、取黨參、茯苓、白術(shù)、黃芪、當(dāng)歸、赤芍、黃精、生阿膠、扁豆以及山藥各10g,用水煎服,每天服用兩次,每次100毫升即可。
2、取當(dāng)歸、黃芪、山楂、神曲、麥芽、陳皮、雞血藤、雞內(nèi)金、生地、枸杞子、何首烏、人參、白術(shù)、山藥各10g,紅花5g,大棗20顆,蜂蜜50g,將以上藥材共同放入藥罐中煎制成藥水,去渣后使其濃縮至約200ml左右,然后調(diào)入蜂蜜攪拌均勻即可服用。每天服用三次,每次服用10-20ml即可。
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相信廣大的讀者朋友們都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，因?yàn)槠⑽覆缓?，整天食欲不振，吃這個(gè)也不好，吃這個(gè)也不行。搞的身體一天比一天差。那么，今天小編就教大家?guī)追N能夠健脾開(kāi)胃的小偏方，希望這些偏方能夠幫助到大家。
蘿卜湯
原料：豬肚1個(gè)，雞腿肉200克，蘿卜350克，酸菜100克，胡蘿卜50克，蘿卜葉、蔥絲、生姜末、花椒、精鹽、鮮湯各適量。
做法：將豬肚用鹽水洗凈，去除黏液后，再?zèng)_洗干凈，切成小塊，放入沸水鍋內(nèi)焯一下，撈出。
胡蘿卜和雞肉都切成丁，蘿卜葉切碎，三者都用滾水燙一下;酸菜洗凈瀝干后切絲。
將豬肚、雞肉、生姜末、蔥花、花椒、鮮湯倒入鍋內(nèi)，用慢火煮30分鐘，然后放入酸菜、精鹽，用中火煮15分鐘，最后放入切好的蘿卜葉即可。
健脾開(kāi)胃湯
原料：玉米、紅蘿卜(2~3人份)各一根 鮮淮山150~200克(干淮山20~30克) 豬瘦肉100克 豬橫脷1條 生姜2片。
做法：玉米、紅蘿卜各去皮去衣洗凈切成小塊;淮山去皮切小塊放清水里泡著以防變黑;豬橫脷去掉白色肥油，切成小塊，放清水里擠壓出血水，重復(fù)幾次直至沒(méi)有血水為止。然后放沸水中焯出泡沫，撈起熱鍋小火炒干水備用;豬瘦肉切塊放沸水中焯出泡沫撈起備用;瓦煲里放適量清水和姜片煮開(kāi)后，以上材料除了淮山外放進(jìn)瓦煲里大火煲沸轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)小時(shí)后，再落淮山煲30分鐘即可。喝時(shí)落鹽調(diào)味。
麥芽淮山牛肚湯
原料：生麥芽100克，淮山、黨參、云苓50克、八角茴香、陳皮各6克，牛肚500克，紅棗4枚、生姜2-3片。
做法：麥芽、淮山、黨參、云苓、陳皮、八角茴香、紅棗去核等洗凈，稍浸泡;牛肚浸透、洗凈、切為塊狀，然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲至3個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和少許生油即可。此量可供3-4人用。
淮山蜂蜜煎
材料：淮山30克，雞內(nèi)金9克，蜂蜜15克。
制法：淮山、雞內(nèi)金水煎取汁，調(diào)入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功效：健脾消食。用于脾胃虛弱，運(yùn)化不健之食積不化、食欲不振等。
姜絲肉
材料：適量瘦肉、生姜、少許油、味精、鹽、料酒、醬油。
制法：先將蔥洗干凈切成末，將瘦肉切成條狀，生姜洗干凈去皮切成絲，然后往鍋內(nèi)加入油燒熱，放入肉絲以及蔥末，煸炒至發(fā)白色，接著加入料酒、醬油、味精以及鹽，再加入姜絲翻炒入味，最后淋上香油即可。
功效：開(kāi)胃健脾以及止吐。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)對(duì)這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信廣大的讀者朋友們都有了一個(gè)非常深刻的認(rèn)識(shí)以及一定的了解。所以，如果你的脾胃還是非常的不舒服的話(huà)!那就請(qǐng)趕緊在醫(yī)師的建議下用以上推薦的偏方進(jìn)行治療了，以免耽誤病情。
脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。那么，我們應(yīng)該怎樣進(jìn)行開(kāi)胃健脾呢?開(kāi)胃健脾的偏方有什么?趕緊跟著三九養(yǎng)生堂的小編一起來(lái)看看吧!
開(kāi)胃健脾偏方
蜜制楊梅蕓豆
原料：蕓豆(白)100克、楊梅54克、調(diào)料冰糖2塊、蜂蜜5克、水適量、枸杞子5克。
做法：準(zhǔn)備蕓豆約100克，并且用冷水浸泡24小時(shí)以后再用浸泡過(guò)的蕓豆+適量冰糖，放入高壓鍋中壓制。水量高于豆子2厘米即可高壓鍋用蹄筋/豆類(lèi)檔。就是壓難熟的食物那一檔壓好的蕓豆湯，用高壓鍋的好處就是豆子不會(huì)煮爛，還保持完整，但實(shí)際已經(jīng)熟爛了楊梅2袋(27克一袋裝)蜂蜜適量取壓好的蕓豆和楊梅拌勻，并加入蜂蜜再調(diào)入適量蕓豆原湯，水量保持和蕓豆平齊即可覆蓋保鮮膜，放入冰箱冷藏后食用撒點(diǎn)枸杞子點(diǎn)綴，就可以食用了(沒(méi)有用完的蕓豆和湯直接食用即可，也很好吃哦)。
蜂蜜雙花粥
原料：糯米100克、輔料玫瑰花茶5克、玳玳花3克、調(diào)料水適量、蜂蜜5克。
做法：糯米浸泡2小時(shí)玫瑰花、玳玳花放入茶包中鍋中放入適量清水，放入玫瑰花、玳玳花煮5分鐘放入泡過(guò)的糯米，煮到黏稠，中間要不時(shí)的攪拌，避免粘鍋，出鍋前放入蜂蜜即可食用。
山藥艾窩窩
原料：山藥300克、糯米300克、輔料枸杞子10粒、調(diào)料椰蓉80克、白糖40克。
做法：糯米浸泡12小時(shí)糯米瀝干水分，倒入蒸籠中，放入蒸鍋中，山藥洗凈，一起放入蒸鍋中糯米蒸15分鐘取出，加涼水，讓糯米吸足水分，再次放入蒸鍋中，蒸15分鐘山藥取出放涼后，去皮，放入保鮮袋中，壓成泥，山藥泥放入碗中，調(diào)入白糖糯米飯放入保鮮袋中，壓碎;取一小碗，放一張保鮮膜，放入糯米飯，用小勺壓勻放入山藥泥，提起保鮮膜，包勻蘸上椰蓉即可食用，上面擺上枸杞子做裝飾。
薄荷梅汁腌小蕃茄
原料：櫻桃番茄25粒、薄荷葉2大勺、輔料話(huà)梅3顆、橙1個(gè)、調(diào)料細(xì)砂糖1小匙。
做法：櫻桃番茄洗凈后去蒂，準(zhǔn)備一鍋滾水，櫻桃番茄放入滾水中熱燙約3分鐘取出燙熱的櫻桃蕃茄用冷水沖一下，后即可輕易去皮，取一腌漬碗，去皮櫻桃番茄+話(huà)梅放入碗中薄荷洗凈后瀝干，取薄荷葉片部分放入，放入細(xì)砂糖，將橙壓擠出汁后一起入碗中整碗材料稍做搖晃使其混合均勻后，入冰箱冷藏腌漬約4小時(shí)完成。
蓮藕燉牛肉
原料：牛肉600克、藕1節(jié)調(diào)料食鹽4克、冰糖8克、姜4片、八角1個(gè)、桂皮1小塊、料酒10克、生抽10克、甜面醬20克、草果1個(gè)、香葉1片、植物油30克。
做法：牛肉洗凈血水后撈出瀝干，切成大塊，藕去皮，切塊鍋內(nèi)放入冷水，下入牛肉塊和料酒，焯水，撈出鍋中放植物油，放入八角、桂皮、香葉、草果、生姜，炒出香味，放入甜面醬炒出醬香下入處理好的牛肉塊放入生抽、冰糖，翻炒均勻加入熱水，沒(méi)過(guò)牛肉，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉至牛肉八成熟，放入藕塊，加入鹽再燒至藕塊軟爛，收汁即可出鍋水最好一次性放足，如果中途需加水，宜加熱水。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多關(guān)于能夠開(kāi)胃健脾的偏方，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們都有了一個(gè)比較深刻的印象。如果你也想要用這些偏方來(lái)治療的話(huà)!那就趕緊按照以上的偏方進(jìn)行服用吧!效果還是蠻不錯(cuò)的哦!
幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛癥。多因飲食失調(diào).勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。那么，這種癥狀應(yīng)該怎么治療?治療的偏方有什么?趕緊來(lái)看看吧!
石斛花旗參燉烏雞
原料：烏骨雞半只、石斛5克、西洋參7克、輔料蜜棗2個(gè)、調(diào)料食鹽5克、姜2片、水1200毫升。
做法：將烏骨雞內(nèi)臟去除，切塊(這個(gè)步驟可以買(mǎi)雞時(shí)請(qǐng)賣(mài)雞的人幫忙完成)洗凈后放入燉盅里再放入石斛、西洋參、蜜棗和姜片，一次性加入1200毫升清水高壓鍋放入適量的水，隔水放入燉盅，加上蓋子隔水燉30分鐘，排氣打開(kāi)蓋子后調(diào)入適量的鹽即可。
南瓜金針菇湯
原料：南瓜400克、荷蘭豆100克、金針菇250克、雞高湯800克、清水600克、鹽2克。
做法：南瓜去瓤切塊備用，嫩的南瓜就不需要打皮了。金針菇洗干凈、荷蘭豆切段兒備用。南瓜加入雞湯、清水，入湯煲煮沸，轉(zhuǎn)文火煲30分鐘。加入金針菇，轉(zhuǎn)旺火。10分鐘后加入荷蘭豆，沸騰后加鹽調(diào)味即可。
開(kāi)胃健脾食物
蘋(píng)果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
香蕉
味甘，性寒。有清熱潤(rùn)腸之功。用于實(shí)證便秘。
荔枝
味甘微酸，性溫。有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。
山楂
味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積內(nèi)停。
木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
桃子
味甘酸，性溫。有補(bǔ)氣生津，活血消積之功。用于津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
甘蔗
味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用于熱病口渴，反胃嘔吐等。
檸檬
味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進(jìn)食欲，止嘔惡，下氣和胃。用于治療胃脘不適。
結(jié)語(yǔ)：以上介紹的幾種能夠有效幫助開(kāi)胃健脾的偏方以及幾種能夠開(kāi)胃健脾的食物，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過(guò)偏方來(lái)幫助自己開(kāi)胃健脾的話(huà)!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
健脾養(yǎng)胃對(duì)于絕大多數(shù)的養(yǎng)生愛(ài)好者們來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的事情。人體內(nèi)的幾大器官的養(yǎng)生保健是非常重要的。那么，今天小編就介紹幾種能夠健脾開(kāi)胃的小偏方，趕緊來(lái)看看吧!看看健脾養(yǎng)胃的食物都有什么?
羊肉燉當(dāng)歸
原料：精羊肉120克、當(dāng)歸15克、生姜10克，鹽、胡椒、味精、油適量。
做法：羊肉洗凈，切塊，入水煮開(kāi)后去泡沫，撈出后加當(dāng)歸，生姜，用小火煮至爛熟，加佐料即可。羊肉燉當(dāng)歸有暖胃祛寒、溫補(bǔ)氣血、開(kāi)胃健力、益胃氣的功效。是產(chǎn)婦有益的佳肴。
健脾開(kāi)胃的食物有哪些
五谷類(lèi)
粳米
又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強(qiáng)肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。
玉米
又名包谷。味甘，性平。有補(bǔ)中健脾，除濕利尿之功?？捎糜谛篂a，痢疾等病。
粟米
又名小米。味甘咸，性微寒。有補(bǔ)中益氣，健脾益腎之功。用于脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病后體弱等。
高粱
味甘，性平。有健脾益中，滲濕止痢之功。用于小兒消化不良，濕熱吐瀉下痢等。
肉蛋類(lèi)
豬肉
味甘咸，性平。有滋養(yǎng)臟腑，補(bǔ)中益氣，滑潤(rùn)肌膚之功。用于氣血不足，病后體弱消瘦，血少津枯之便秘等。
豬肚
味甘，性溫。有補(bǔ)虛損，健脾胃之效。用于虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。
豬脾
味甘，性平。能健運(yùn)脾胃。用于脾胃氣虛引起的食欲不振，神疲乏力，腹脹，便溏之癥。
牛肉
味甘，性平。有補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨之效。用于虛損消瘦，食少納呆，脾虛水腫等。
水產(chǎn)品類(lèi)
草魚(yú)
味甘，性溫。有補(bǔ)脾暖胃之功。用于虛損，少氣乏力，飲食減少之癥。
鯽魚(yú)
味甘，性平。能益脾開(kāi)胃，利水除濕。適用于脾胃虛弱，少食乏力，或嘔吐、干噦。
鱔魚(yú)
味甘，性溫。有補(bǔ)虛損，補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨之效。用于小兒久病，氣血不足，臟腑虛弱，出現(xiàn)疲倦食少，肚腹冷痛，腸鳴泄瀉等癥。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多能夠有效健脾開(kāi)胃的偏方，相信廣大的讀者朋友們對(duì)健脾開(kāi)胃一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識(shí)。所以，想要用這些偏方來(lái)進(jìn)行健脾開(kāi)胃的話(huà)!以上的偏方就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇哦!效果不錯(cuò)的哦!
健脾開(kāi)胃吃什么
1、健脾開(kāi)胃吃什么之白果
白果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質(zhì)、粗纖維以及多種維生素成分。經(jīng)常吃白果可以滋陰養(yǎng)顏,有效抗衰老,促進(jìn)血液循環(huán),讓膚色煥發(fā)光彩。另外,用白果煮糖水還有健脾胃的作用。
2、健脾開(kāi)胃吃什么之土豆
土豆富含蛋白質(zhì),甚至優(yōu)于大豆,最接近動(dòng)物蛋白。總體看,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋(píng)果的3.5倍。土豆有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的作用,對(duì)胃潰瘍、習(xí)慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。土豆所含的纖維素細(xì)嫩,對(duì)胃腸黏膜刺激少,有解痛及減少胃酸分泌的作用。
3、健脾開(kāi)胃吃什么之蓮子
蓮子是收斂強(qiáng)壯的藥品,能補(bǔ)中安心止瀉,李時(shí)珍《本草綱目》說(shuō):“蓮子能夠厚腸胃,治白帶?！鄙徸佑惺諗孔饔?常食可治療脾虛泄瀉。兒童腸胃消化不良,整日焦躁不寧,或是飲食日見(jiàn)減少,可用蓮子。
4、健脾開(kāi)胃吃什么之山楂片
山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋(píng)果酸等,所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化,有促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿(mǎn)、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。此外,吃山楂片還能減肥、降低血脂。
5、健脾開(kāi)胃吃什么之獼猴桃
獼猴桃可以通便,富含維生素C,被稱(chēng)為“水果之王”,獼猴桃也有消渴健胃的功效,《本草綱目》“其形如梨,其色如桃,而獼猴喜食,故有諸名”。但獼猴桃屬寒性,過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣,會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
6、健脾開(kāi)胃吃什么之番茄
西紅柿則備受推崇,而今亦蔬亦果,所含的蘋(píng)果酸、檸檬酸等,可以增加胃液酸度,調(diào)整胃腸功能,對(duì)胃熱口渴、食欲不振有輔助食療作用,也可以降低膽固醇的含量,食用應(yīng)生熟搭配。
健脾開(kāi)胃偏方
1、扁豆海帶湯
原料:扁豆10克,薏米10克,海帶一條,半斤瘦肉。
做法:煲湯。
2、眉豆薏米湯
原料:眉豆15克,薏米10克,半斤瘦肉。
做法:煲湯。
3、綿茵陳湯
原料:綿茵陳10克,鯽魚(yú)一條(400克左右)。
做法:煲湯。這些湯水都具有去濕的作用。
3、淮山圓肉燉水魚(yú)
原料:淮山藥15克、桂圓肉20克、水魚(yú)200克。
做法:魚(yú)燙死,去內(nèi)臟和鰓,洗凈,淮山、桂圓肉洗凈一齊置燉盅內(nèi),加開(kāi)水適量,調(diào)味,文火隔水燉熟,食肉飲湯。功效:健脾開(kāi)胃,益氣補(bǔ)血。
4、番茄牛肉
原料:番茄150克,牛肉100克。卷心菜150克,料酒3克,精鹽4克,味精1克。
做法:將牛肉放入鍋內(nèi),加入清水至能沒(méi)過(guò)牛肉為度,旺火燒開(kāi),將浮沫撇去放入料酒,燒至牛肉快熟時(shí),再將番茄、卷心菜倒入鍋中,燉至皆熟,加入精鹽、味精,略燉片刻,即可裝盤(pán)食用。
健脾胃的按摩方法
1、沿足陽(yáng)明胃經(jīng)小腿路線(xiàn)自上而下推小腿前外側(cè),重點(diǎn)點(diǎn)按足三里(膝眼直下3寸處)、豐隆穴(小腿前外側(cè),外膝眼與外踝尖連線(xiàn)的中點(diǎn)處)及壓痛點(diǎn)。
2、沿足大趾內(nèi)側(cè)緣、小腿內(nèi)側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)緣自下而上推足太陰脾經(jīng)路線(xiàn),每次10遍,之后點(diǎn)按太白(位于足內(nèi)側(cè)緣,當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處)、三陰交(位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸處)、陰陵泉(位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)髁凹陷處)及壓痛點(diǎn)各半分鐘。
3、雙手叩打帶脈3~5分鐘,即雙手握拳,叩打腰部?jī)蓚?cè),以自身耐受為度。
4、點(diǎn)揉中脘(位于肚臍上方4指處)、內(nèi)關(guān)穴(位于腕掌側(cè),腕橫紋中央上約兩拇指的距離)各1~3分鐘。
5、順時(shí)針摩腹5分鐘。摩腹:以手掌面附著在孩子腹部,以神闕(肚臍)為中心順時(shí)針摩擦,不宜過(guò)重,速度宜快,頻率大約每分鐘120-160次。
寶寶健脾開(kāi)胃食譜
1、寶寶健脾開(kāi)胃喝大骨湯紅棗粥
材料:大骨,紅棗,大米,蔥、姜片,精鹽,醋,深綠色青菜。
做法:將大骨洗凈,放沸水中焯幾分鐘,去掉血水及油膩。紅棗洗凈去核、蔥切段,姜切片。鍋中放入清水,將大骨、紅棗、蔥段、姜片一起放入鍋中大火煮開(kāi)。撇去湯中浮沫,倒入幾滴醋,小火煲2-3個(gè)小時(shí)。湯煲好后,放少量鹽調(diào)味。青菜切成碎末備用。大米洗凈,用煲好的湯煮粥。粥好后,放入青菜,再煮10分鐘即可食用。
功效:健脾和中,適合五個(gè)月以上的寶寶日常食用。
2、寶寶健脾開(kāi)胃喝栗子粥
材料:大米粥1小碗、栗子3個(gè)。鹽少許。
做法:將栗子剝?nèi)テず笄兴?。鍋置火?加入水,放入栗子煮熟后,再與大米粥混合同煮至熟,加入少許鹽,使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要?jiǎng)儍魞?nèi)外皮,煮爛。
功效:栗子粥含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)素。
3、寶寶健脾開(kāi)胃喝養(yǎng)胃冬瓜湯
養(yǎng)胃冬瓜湯用料包括500克冬瓜(可以帶皮,也可以不帶皮)、50克火腿。
制法:將火腿先加入蔥、姜,水煮半小時(shí),再加入冬瓜,小火燉約15分鐘,加入作料。
功效:冬瓜性平,冬瓜皮能利水、除熱;火腿具有養(yǎng)陰和胃、健脾開(kāi)胃的功效。
這一食療方在夏季是可一消暑養(yǎng)胃的哦,適用于脾胃虛弱的人以及胃口經(jīng)常不好的人。
4、寶寶健脾開(kāi)胃喝雞骨草燉豬橫脷
用料:雞骨草10克、蜜棗2個(gè)、豬橫脷100克、生姜1片制法:將豬橫脷洗凈切塊,雞骨草揀去雜質(zhì)洗凈,與生姜、蜜棗一起放入燉盅內(nèi),加清水250毫升,隔水燉2小時(shí)即可。
功效:清肝熱,健脾胃。適宜肝火盛、胃口差、口干咽苦、濕熱腹痛、煩躁易怒者。脾胃虛寒、陽(yáng)虛體質(zhì)類(lèi)型者慎食。
寶寶健脾開(kāi)胃吃什么
1、小米。小米是補(bǔ)脾健胃的好手,容易消化,強(qiáng)健脾胃、滋陰養(yǎng)血、防治消化不良,對(duì)腹瀉、嘔吐、也有較好的幫助。由于小米通常無(wú)須精制,因此保存了較多的營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì)。
2、山藥。山藥入脾、肺、腎三經(jīng),又是平補(bǔ),能補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精,對(duì)于消化不良,出虛汗、脾胃功能差,都有較好的冶療效果。
3、大棗。大棗對(duì)于脾虛有比較好的效果,而且能夠補(bǔ)血,對(duì)于孩子脾虛貧血效果很好,可以煮粥時(shí)候,放上一兩個(gè),不易多吃,多吃上火。
4、薏米。利水滲濕,健脾,脾最怕濕,而薏米是除濕的好手,多喝薏米有較好的健脾效果。
5、茯苓。茯苓利水滲濕,健脾,化痰,對(duì)脾虛運(yùn)化功能失常,有非常好的效果,可以每次煮粥時(shí)候放上三五個(gè)。
6、蕎麥面。養(yǎng)脾胃,除濕熱,可以用來(lái)做稀飯,或者做成面食都非常養(yǎng)脾胃
寶寶健脾開(kāi)胃的方法
1、揉帶脈
脾主運(yùn)化,脾胃虛弱則會(huì)運(yùn)化不力,造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽(yáng),另一方面則振奮了肚腩兩側(cè)膽經(jīng)的陽(yáng)氣,迅速化開(kāi)了小腹內(nèi)積聚的水濕。當(dāng)然你要是覺(jué)得揉帶脈的力度不足的話(huà),也可以用手握成拳來(lái)敲。順便再說(shuō)一下,此法對(duì)便秘的治療也非常有效果,可以說(shuō)是立竿見(jiàn)影。
2、吞唾液
唾液其實(shí)就是人體內(nèi)最好的健脾胃的藥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,唾液能“潤(rùn)五官、悅肌膚、固牙齒、強(qiáng)筋骨、通氣血、延壽命”,春秋時(shí)期的老子認(rèn)為,靈丹妙藥雖好,也不如自己的津液重要。古代養(yǎng)生學(xué)家陶弘景也說(shuō):“食玉泉者,能使人延年,除百病。”
3、推腹法
人體內(nèi)的三濁(廢水、廢氣、大便)都可通過(guò)此法來(lái)排除,而此三濁正是導(dǎo)致人生病的罪魁禍?zhǔn)住Ｋ怨湃顺Ｕf(shuō)“大道至簡(jiǎn)”,道理想通了,解決問(wèn)題就容易了。
小孩開(kāi)胃健脾的偏方
1、小米香菇粥可以幫助小孩開(kāi)胃健脾
材料:小米50克,香菇50克,雞內(nèi)金5克。
做法:小米,淘洗干凈;香菇,擇洗干凈,切成小塊或碎末;雞內(nèi)金,洗凈。鍋置火上,放入適量清水,下入小米、雞內(nèi)金,用文火煮成粥,取其湯液,再與香菇同煮至熟爛,分次飲用。
2、五谷粥可以幫助小孩開(kāi)胃健脾
材料:糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30克,白糖。
做法:將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗凈,用冷水浸泡2-3個(gè)小時(shí);鍋中加水,放入以上原料,先用旺火燒沸,然后用小火煮45分鐘;待粥軟爛后,加糖調(diào)味,即可食用。
3、南瓜小米粥可以幫助小孩開(kāi)胃健脾
材料:南瓜250克,小米120克,紅棗8枚。
做法:南瓜切成小塊。小米洗凈備用。紅棗洗凈瀝干水分。冰糖也可以不放。因?yàn)槟瞎嫌刑鹞?。鍋里?碗水,蓋蓋兒大火燒開(kāi)。下入除冰糖外的所有材料。再次開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火。小心撇去浮沫,煮至粥粘稠。煮了20分鐘后倒入冰糖。煮至糖融化即可關(guān)火。
3、開(kāi)胃健脾中藥方都有哪些
3.1、取黨參、茯苓、白術(shù)、黃芪、當(dāng)歸、赤芍、黃精、生阿膠、扁豆以及山藥各10g,用水煎服,每天服用兩次,每次100毫升即可。
3.2、取當(dāng)歸、黃芪、山楂、神曲、麥芽、陳皮、雞血藤、雞內(nèi)金、生地、枸杞子、何首烏、人參、白術(shù)、山藥各10g,紅花5g,大棗20顆,蜂蜜50g,將以上藥材共同放入藥罐中煎制成藥水,去渣后使其濃縮至約200ml左右,然后調(diào)入蜂蜜攪拌均勻即可服用。每天服用三次,每次服用10-20ml即可。
開(kāi)胃健脾的水果有哪些
1、蘋(píng)果:
味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中氣不足,腹瀉,便秘等。
2、香蕉:
味甘,性寒。有清熱潤(rùn)腸之功。用于實(shí)證便秘。
3、荔枝:
味甘微酸,性溫。有補(bǔ)脾益肝,養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。
4、橙子:
味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用于食欲不振,食后腹脹,嘔吐,便秘等。
5、山楂:
味酸甘,性微溫。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小兒消化不良,食積內(nèi)停。
6、木瓜:
味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
7、桃子:
味甘酸,性溫。有補(bǔ)氣生津,活血消積之功。用于津傷腸燥便秘,瘀血腫塊,肝脾腫大等。
8、無(wú)花果:味甘,性平。有健脾開(kāi)胃,清熱潤(rùn)腸之功。用于食欲不振,便秘,瀉痢等癥。
9、石榴:味甘、微酸、澀,性溫。能生津止渴,收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足,口渴咽干,小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛;石榴皮殺蟲(chóng)、驅(qū)蟲(chóng),治蟲(chóng)積腹痛。
開(kāi)胃健脾的茶飲
1、山楂蜜茶:
做法:鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽,用開(kāi)水沖泡果肉15分鐘,再過(guò)濾取汁,最后依據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜即可。每日2劑,代茶飲。
2、大棗茶:
做法:將大棗洗凈切碎,每日取適量用沸水沖泡,代茶飲。最后將碎棗一起吃下。健脾胃,補(bǔ)氣血,尤其適合女性養(yǎng)生食用。
3、木香烏麥飲:
做法:木香6克,麥冬15克,烏梅10克,加水煎10-15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人,有養(yǎng)胃生津,行氣止痛之功。
4、生姜紅茶:
做法:將紅茶和磨碎的生姜放入杯中,加入適量的紅砂糖,清晨一杯,有助頭腦清醒。紅茶能夠養(yǎng)胃。胃腸不好的人,紅茶是茶品中的首選。生姜具有發(fā)汗利尿的功效。
5、黃芪紅棗枸杞茶:
做法:黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個(gè)、蜂蜜適量。準(zhǔn)備材料,泡泡洗凈。砂鍋加水,加黃芪、紅棗、枸杞。大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬煮1小時(shí)即可。
如果患有脾胃虛弱的話(huà)，將可能會(huì)導(dǎo)致很多的問(wèn)題。其產(chǎn)生的原因也是有很多的。脾胃不好將會(huì)直接影響身體狀況。那么，趕緊來(lái)看看這些能夠健脾養(yǎng)胃的偏方吧!看看這些偏方效果如果呢?
健脾開(kāi)胃偏方
金沙山藥條
原料：山藥500克、咸蛋黃3只、紅菜椒1個(gè)、蒜末、雞精、糖、香油各適量。
做法：山藥洗凈去皮，切條狀，放入水中浸泡著，防止變黑;咸蛋黃蒸熟，涼透后捏成末;紅菜椒切小丁備用。炒鍋加油燒五成熱，放入山藥條炸透，撈出，待油溫升熱，再放入炸至金黃色，撈出瀝油。平底鍋加適量香油燒熱，放咸蛋黃炒散炒透，加紅菜椒丁、蒜末炒香，關(guān)火把炸好的山藥條放進(jìn)去翻炒均勻，使山腰條沾滿(mǎn)蛋黃后。加少許雞精、糖開(kāi)火翻炒片刻便可以出鍋裝盤(pán)。
扁豆薏米湯
原料：扁豆10克，薏米10克，淮山15克，半斤瘦肉。
做法：煲湯。
扁豆海帶湯
原料：扁豆10克，薏米10克，海帶一條，半斤瘦肉。
做法：煲湯。
眉豆薏米湯
原料：眉豆15克，薏米10克，半斤瘦肉。
做法：煲湯。
綿茵陳湯
原料：綿茵陳10克，鯽魚(yú)一條(400克左右)。
做法：煲湯。這些湯水都具有去濕的作用。
淮山圓肉燉水魚(yú)
原料：淮山藥15克、桂圓肉20克、水魚(yú)200克。
做法：魚(yú)燙死，去內(nèi)臟和鰓，洗凈，淮山、桂圓肉洗凈一齊置燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，調(diào)味，文火隔水燉熟，食肉飲湯。功效：健脾開(kāi)胃，益氣補(bǔ)血。
番茄雞片
原料：生雞胸肉150克，番茄醬50克。荸薺50克，雞蛋清1個(gè)，太白粉15克，精鹽2.5克，白糖25克，熟豬油250克(約耗60克),醋10克。
做法：先將雞胸肉切成薄片，加精鹽(1克)、雞蛋清、太白粉(10克)調(diào)均。荸薺去皮，洗凈，切成薄片。鍋放爐火上，放入豬油燒至三分熱時(shí)，放入雞片，隨后用筷子劃散，見(jiàn)雞片變白成形撈出。原鍋留油少許，放入工荸薺、清水、精鹽、白糖、番茄醬、醋，燒開(kāi)后將太白粉用水調(diào)勻勾芡，倒入雞片，翻炒均勻即成。健脾開(kāi)胃、消食導(dǎo)滯、益氣養(yǎng)血、生精益體、清熱化痰，產(chǎn)后食用，既可作為開(kāi)胃消食佳品，亦可作為補(bǔ)益良食。
番茄牛肉
原料：番茄150克，牛肉100克。卷心菜150克，料酒3克，精鹽4克，味精1克。
做法：把番茄、卷心菜、牛肉分別洗凈，番茄切成方塊，卷心菜、牛肉切成薄片。
將牛肉放入鍋內(nèi)，加入清水至能沒(méi)過(guò)牛肉為度，旺火燒開(kāi)，將浮沫撇去放入料酒，燒至牛肉快熟時(shí)，再將番茄、卷心菜倒入鍋中，燉至皆熟，加入精鹽、味精，略燉片刻，即可裝盤(pán)食用。健脾開(kāi)胃、活血化瘀、調(diào)理氣血、生津止瀉，對(duì)于產(chǎn)后胃口不開(kāi)有開(kāi)胃納食、激發(fā)食欲之效。
番茄釀肉
原料：番茄100克，豬肉50克。綠葉蔬菜50克，植物油5克，太白粉10克，精鹽3克，姜汁3克，蔥花5克。
做法：將番茄洗凈，去除茄蒂，挖出籽和心(留下待用)。將豬肉剁成肉末，再把肉末和適量的太白粉、姜汁、蔥花和少量的水?dāng)噭?，裝入番茄中，放在籠中蒸約10分鐘拿出。將綠色菜葉洗凈切成節(jié)，鍋內(nèi)放油燒熱，后炒菜，加入挖出的番茄汁，勾好芡，倒入盤(pán)底鋪平，再將蒸好的番茄放在青菜上即可食用。滋陰養(yǎng)血、健脾益氣、強(qiáng)心安神、溫中潤(rùn)便，尤其是其開(kāi)胃增食及潤(rùn)腸通便之效較為上乘，對(duì)于產(chǎn)后納差及便秘食之有益，因此本品既可補(bǔ)益，又可開(kāi)胃能利，與產(chǎn)婦傷氣耗血、津液不足、體虛且易出現(xiàn)便秘的生理病理特點(diǎn)是相吻合的。本品含鋅較高，對(duì)于預(yù)防小兒缺鋅也是有利的。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多關(guān)于健脾養(yǎng)胃的偏方，相信大家對(duì)這個(gè)健脾養(yǎng)胃偏方都有了一個(gè)比較明確的認(rèn)識(shí)和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進(jìn)行健脾養(yǎng)胃的話(huà)!完全可以按照以上推薦的偏方試一試哦!
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? ?很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)健脾開(kāi)胃丸，而健脾開(kāi)胃丸，就是能夠開(kāi)胃，也能夠健脾的，它是一種中成藥，主治脾胃虛弱，脘腹?jié)M脹，食少便溏。該藥除能治療脾虛所致的腹瀉、腹脹，以及消化不良等外，還能夠治療一些胃部的疾病，那么，你知道健脾開(kāi)胃丸的效果怎么樣嗎，下面就為大家介紹一下健脾開(kāi)胃丸的效果，我們一起來(lái)看看吧。
? ?1、由慢性胃炎、萎縮性胃炎、腸炎等病所表現(xiàn)的脾胃虛弱，食欲不振，消化不良，食后胃脘嘈雜，噯氣脹痛，大便溏瀉癥狀，用健脾丸每次6克，飯后姜棗湯送服，可以得到調(diào)補(bǔ)和改善癥狀二痊愈。
2、急性胃腸炎，因飲食不節(jié)，暴飲暴食，至脾胃運(yùn)化失調(diào)，積食不化，嘔吐酸腐，腹痛腹瀉癥狀，用健脾丸每次6克，每日3次，空腹溫開(kāi)水送服。癥狀改善后可改飯后服，痊愈迅速而徹底。
3、小兒因急慢性營(yíng)養(yǎng)吸收紊亂、腸寄生蟲(chóng)病未及時(shí)治療等原因，導(dǎo)致食欲異常(厭食或亂食)吸收障礙，腹脹泄瀉癥狀，面黃肌瘦，發(fā)育遲緩。甚則性情改變(如煩躁或癡呆)，青筋裸露，夜睡磨牙，肌肉萎縮等癥狀。用健脾丸3克，飯后嚼服，或溫開(kāi)水吞服，有寄生蟲(chóng)者配合驅(qū)蟲(chóng)，療效顯著。
? ?上面所介紹的就是健脾開(kāi)胃丸的效果，相信大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，健脾開(kāi)胃丸中含有黨參，而黨參有抗胃黏膜損傷作用，該作用與其增強(qiáng)黏膜的細(xì)胞保護(hù)作用、增強(qiáng)胃黏膜屏障功能有關(guān)，所以，這是對(duì)胃部的一些疾病有著很好的治療效果的，大家要記得哦。
不知道大家對(duì)于健脾開(kāi)胃的茶有哪些了解多少，脾胃不好的情況著實(shí)要引起我們的高度注意，脾胃疾病一旦惡化，就會(huì)出現(xiàn)腸痙攣等帶來(lái)劇痛的疾病，更有甚者還會(huì)出現(xiàn)一些胃炎等很多惡性疾病，所以治療刻不容緩，日常喝一些茶可以有效的幫助我們預(yù)防疾病，下面就讓我們一起了解一下健脾開(kāi)胃的茶有哪些吧。
1苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用 檸檬片泡茶可以預(yù)防心血管病，高血壓、心肌梗死患者常喝點(diǎn)檸檬飲料，對(duì)改善癥狀有很大益處,還有杏仁茶，銀杏茶、三七茶黑芝麻糊，凡是堅(jiān)果類(lèi)的茶飲基本都是對(duì)心臟有好處的。
2.咖啡因：
帶有苦味，是構(gòu)成茶湯滋味的重要成份。紅茶茶湯中，與多無(wú)酚類(lèi)結(jié)合成為復(fù)合物;茶湯冷后形成乳化現(xiàn)象。茶中特有的兒茶素類(lèi)及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續(xù)，故喝茶可使長(zhǎng)途開(kāi)車(chē)的人保持頭腦清醒及較有耐力。
3.礦物質(zhì)：
茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質(zhì)。茶湯中陽(yáng)離子含量較多而陰離子較少，屬于堿性食品?？蓭椭w液維持堿性，保持健康。
①鉀：促進(jìn)血鈉排除。血鈉含量高，是引起高血壓的原因之一，多飲茶可防止高血壓。
②氟：具有防止蛀牙的功效。
③錳：具有抗氧化及防止老化之功效，增強(qiáng)免疫功能，并有助于鈣的利用。因不溶于熱水，可磨成茶粉食用。
4.維生素:
②B群維生素及維生素C:為水溶性，可由飲茶中獲取。
健脾開(kāi)胃的茶有哪些不失為一個(gè)一舉兩得的方法，對(duì)于脾胃病的治療我們一定要選用最好的方法，而且胃病這種疾病的治療也不是一朝一夕就能治愈的，關(guān)鍵還在于我們是否能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持，希望大家都能夠盡快的恢復(fù)身體健康，擺脫疾病的困擾。
在我們的日常生活中，很多人不注意健康的飲食，會(huì)使得脾胃不好，經(jīng)常胃痛胃難受。那么，這健脾化濕開(kāi)胃的方法有哪些呢?健脾化濕開(kāi)胃的藥茶方是什么?健脾化濕開(kāi)胃的偏方又有什么?接下來(lái)趕緊來(lái)看看吧!
車(chē)前米仁茶
炒車(chē)前子、炒薏米仁各9克，紅茶1克，白糖或葡萄糖少許。
用法一
前3味共研細(xì)未，以白開(kāi)水調(diào)服。
用法二
前3味加水一碗，煎至半碗，去渣濾汁，加入少許葡萄糖或白糖調(diào)味即可，也可將3味研末，以沸水沖泡15分鐘，加入少許葡萄糖或白糖即成。
粉劑
每日2次，每次用藥末3克，用白開(kāi)水調(diào)服，3歲以下兒童用量減半。
湯劑
每日2劑，不拘時(shí)溫服，3歲以下者酌減。
功能
健脾化濕、止瀉。
健脾化濕開(kāi)胃偏方
金沙山藥條
原料：山藥500克、咸蛋黃3只、紅菜椒1個(gè)、蒜末、雞精、糖、香油各適量。
做法：山藥洗凈去皮，切條狀，放入水中浸泡著，防止變黑;咸蛋黃蒸熟，涼透后捏成末;紅菜椒切小丁備用。炒鍋加油燒五成熱，放入山藥條炸透，撈出，待油溫升熱，再放入炸至金黃色，撈出瀝油。平底鍋加適量香油燒熱，放咸蛋黃炒散炒透，加紅菜椒丁、蒜末炒香，關(guān)火把炸好的山藥條放進(jìn)去翻炒均勻，使山腰條沾滿(mǎn)蛋黃后。加少許雞精、糖開(kāi)火翻炒片刻便可以出鍋裝盤(pán)。
扁豆薏米湯
原料：扁豆10克，薏米10克，淮山15克，半斤瘦肉。
做法：煲湯。
扁豆海帶湯
原料：扁豆10克，薏米10克，海帶一條，半斤瘦肉。
做法：煲湯。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的這篇文章的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們應(yīng)該對(duì)這個(gè)健脾化濕開(kāi)胃的藥茶的配方有了一個(gè)自己獨(dú)到的認(rèn)識(shí)以及一定的了解了吧!沒(méi)錯(cuò)，這種茶飲是比較養(yǎng)胃的，如果想要更好的養(yǎng)胃請(qǐng)仔細(xì)閱讀以上的文章哦!
中藥方劑是一種治療疾病的非常好的方法，那么你知道開(kāi)胃健脾丸嗎？它是由哪幾種藥材組成的呢？它應(yīng)該如何食用呢？今天就來(lái)為大家一一解答。
【處方】陳皮 厚樸（姜汁炒）枳實(shí)各150克 蒼術(shù)240克（米泔水泡）
【制法】丸劑。
【功能主治】下氣消痞。治脾胃不和，脘腹脹滿(mǎn)，嘔吐吞酸，食欲不振，舌苔厚膩。
【用法用量】每服3～5克，日服二次，開(kāi)水送下。
【摘錄】《中醫(yī)治法與方劑》
【處方】白術(shù)（炒）320兩，厚樸（炙）160兩，橘皮160兩，枳實(shí)160兩。
【制法】上為細(xì)末，過(guò)羅，用冷開(kāi)水泛為小丸。
【功能主治】開(kāi)胃健脾，增進(jìn)飲食。主脾胃不和，胃口不開(kāi)，飲食無(wú)味，嘔吐惡心。
【用法用量】每服2錢(qián)，溫開(kāi)水送下，1日2次。
【摘錄】《北京市中藥成方選集》
【處方】黨參6兩，茯苓6兩，廣陳皮3兩，法夏4兩，白術(shù)8兩，砂仁2兩，廣木香6錢(qián)，甘草4兩，建蓮4兩，大棗6兩，干姜2兩，桔梗3兩，淮毛皮5兩。
【制法】上為末，煉蜜為丸。
【功能主治】脾胃虛弱，食欲不振。
【用法用量】每服1丸(水丸每服2錢(qián)半)，幼童減半，用開(kāi)水送下，早晚各服1次。
【注意】感冒忌服。
【摘錄】《全國(guó)中藥成藥處方集》(昆明方)
【處方】粉沙參3兩，青皮2兩，甘草2兩，茯苓3兩，澤瀉3兩，枳實(shí)2兩，法夏3兩，廣木香3兩，白術(shù)3兩，砂仁2兩，神曲4兩，炮干姜5錢(qián)，豬芩3兩，草蔻仁2兩，麥芽2兩，橘皮2兩。
【制法】上為細(xì)末，煉蜜為丸。
【功能主治】脾胃虛弱，飲食不思，食物無(wú)味，胸滿(mǎn)腹脹，嘔吐惡心，食后返脹，泄痢不止。
【用法用量】每服3至4錢(qián)。
【摘錄】《全國(guó)中藥成藥處方集》(重慶方)
以上就是對(duì)開(kāi)胃健脾丸這種中藥方劑的藥用價(jià)值的詳細(xì)介紹，在吃開(kāi)胃健脾丸的時(shí)候，也是有著一些方式方法的，以上的吃法對(duì)調(diào)理人體各方面問(wèn)題都是有著很好的幫助，因此可以放心進(jìn)行。
