洗腸好嗎
養(yǎng)生推油好嗎。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供洗腸好嗎，供您參考，希望能夠幫助到大家。
二、洗腸有哪些方法三、哪些人不適合洗腸洗腸好嗎
1、洗腸好不好
洗腸并沒有所謂的美容、排毒、減肥等功效,它在醫(yī)療實(shí)踐中是臨時(shí)性的行為,一般用于長期便秘患者和腸鏡檢查時(shí),經(jīng)常洗腸不僅容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,腸道內(nèi)菌群紊亂,使用不當(dāng)還會(huì)造成腸穿孔等危險(xiǎn)和后遺癥。洗腸沒有讓皮膚膚色變好、祛斑美容的作用。說洗腸可以祛斑美容是沒有根據(jù)的,是心理作用。
洗腸是必須要由專業(yè)人士操作的,必須懂得醫(yī)學(xué)知識(shí)。作為治療,最好到正規(guī)醫(yī)院,因?yàn)槊廊菰阂话闶怯眉儍羲逑茨c道,不能達(dá)到治療作用。而醫(yī)院會(huì)針對(duì)不同癥狀,添加不同的藥物,進(jìn)行綜合灌注。
2、什么情況下需要洗腸
除了作為局部瀉藥外,洗腸還用于手術(shù)、檢查(如結(jié)腸鏡)之前用來清理腸道。以前還有用藥物洗腸,手工灌腸可以到達(dá)降結(jié)腸,機(jī)器灌腸可以到達(dá)橫結(jié)腸。這種方式主要用于口服藥困難的病人,或是一些需要在結(jié)腸吸收的藥物,通過口服的有些藥物到達(dá)結(jié)腸時(shí)就沒有藥效了,為了保證藥物到達(dá)患處的濃度,一般會(huì)在水中加入藥物然后給患者灌腸,讓藥物在腸內(nèi)停留一段時(shí)間后,待結(jié)腸充分吸收藥物后,藥水才連同腸道廢物一起排出體外。
3、洗腸有什么危害
洗腸破壞腸道菌群。一些愛美的白領(lǐng)定期洗腸,便秘者肛門括約肌功能不是很協(xié)調(diào),如果反復(fù)洗腸,外來導(dǎo)管在肛門處進(jìn)進(jìn)出出,可使肛門括約肌更為松弛,以致對(duì)便意的敏感性更差。其次,便秘者平時(shí)用力少,如果這些人通過洗腸可以輕松排便,會(huì)使他們更懶得主動(dòng)大便,進(jìn)一步引起肛門括約肌功能的萎縮和不協(xié)調(diào),后果將不容樂觀。
加之正常人腸道中有正常菌群,它們之間相互依存,相互制約,形成起著天然防御屏障作用的生態(tài)環(huán)境。如引起腸道菌群混亂,會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂,引起腹部脹氣、腹瀉等癥狀。
正規(guī)醫(yī)院的專業(yè)治療,洗腸的適應(yīng)癥應(yīng)該由醫(yī)務(wù)人員來嚴(yán)格把握,嚴(yán)格控制。對(duì)于一些患有疾病的人,包括腸粘連、腸扭轉(zhuǎn)等病人,洗腸不慎會(huì)導(dǎo)致腸穿孔。
洗腸有哪些方法
用生理鹽水灌腸,此方法用于某些病人在進(jìn)行腹部手術(shù)或照腹腔鏡前的輔助措施,將病人體內(nèi)的糞便徹底排出體外,以便進(jìn)行手術(shù);二是用肥皂水灌腸,這種方法一般用于老年人便秘等疾病的治療。
用藥水灌腸,針對(duì)腸道有疾病的患者,一些需要在結(jié)腸吸收的藥物要是通過口服等到達(dá)結(jié)腸的時(shí)候基本就沒有藥效了,為了保證藥物到達(dá)患處的濃度,一般會(huì)在水中加入藥物然后給患者灌腸,讓藥物在腸子內(nèi)停留一段時(shí)間后,待結(jié)腸充分吸收藥物后,藥水才連同腸道廢物一起排出體外,這種方法叫”保留灌腸“。
哪些人不適合洗腸
沒有體力或身體不好的人:若體力不好、身體虛弱的人,進(jìn)行灌腸后會(huì)急速排便,可能引起體內(nèi)鈉或鉀等礦物質(zhì)的平衡失調(diào),進(jìn)而引起貧血現(xiàn)象。
痔瘡出血患者:咖啡灌腸液中的酸會(huì)刺激肛門皮膚,可能會(huì)使痔瘡惡化。因此,直腸有出血性傷口的人也不適合。
孕婦:孕婦不宜進(jìn)行咖啡灌腸,尤其在懷孕初期更是禁忌,過於刺激腸道可能引起子宮異常收縮。
小孩及失去意識(shí)的人:十歲以下的小孩除非有嚴(yán)重便秘,以及臥床、失去意識(shí)的患者或老年人皆不適合。
罹患嚴(yán)重腸胃疾病的人:患有大小腸疾病的患者,最好先請(qǐng)教胃腸?？漆t(yī)師之后再進(jìn)行。
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我們的腸道當(dāng)中，其實(shí)堆積了大量的垃圾和細(xì)菌，尤其是長時(shí)間便秘的朋友，更是會(huì)出現(xiàn)腸道菌群失衡的情況。如果不是病態(tài)的便秘，其實(shí)我們可以通過灌腸來進(jìn)行緩解。灌腸其實(shí)也就是洗腸，那么，洗腸用什么藥比較好呢？其實(shí)一般腸道沒有疾病的話，清水清洗就可以了。
通過洗腸機(jī)用水徹底清洗全部結(jié)腸(一般灌腸法只清洗結(jié)腸末端)，排出毒素，恢復(fù)大腸粘液分泌功能，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，能重建結(jié)腸平滑肌功能，并且它是用水而不是化學(xué)制劑或藥劑來清洗結(jié)腸，因此不會(huì)產(chǎn)生依賴性。
通過一定療程的大腸水療，加速了糞便的排出，降低了血液中有害物質(zhì)和代謝產(chǎn)物的濃度，既可以消除自體中毒，恢復(fù)大腦的興奮性和靈敏性，又可以減輕其它排泄器官的負(fù)擔(dān)，保障整個(gè)代謝系統(tǒng)的正常功能。
便秘是大腸水療最重要的適應(yīng)癥之一。所謂便秘就是糞便在大腸內(nèi)擠壓成塊，硬結(jié)，從而排出困難。
隨著人類進(jìn)食精細(xì)度增加而粗纖維減少，以及運(yùn)動(dòng)減少，社會(huì)壓力的增大等，便秘的發(fā)病率越來越高。便秘不僅影響大腸本身的生理功能，使粘液分泌減少，而粘液本身對(duì)大腸有潤滑作用，分泌減少時(shí)將加重便秘，造成惡性循環(huán)。
便秘還可導(dǎo)致毒素過多的吸收而影響身體其它器官的功能。一定療程的大腸水療除了清除干結(jié)的糞便，恢復(fù)大腸粘液分泌功能，還能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，從而恢復(fù)正常排便功能。大腸水療還有助于減少大腸內(nèi)一些有害氣體像硫化氫、氨氣、沼氣等的生成和增加排出，從而減少了這些氣體從呼吸道的排出，最終有效地治療口臭。便秘在生活當(dāng)中比較多見，引起便秘的人也比較多，如果癥狀不是特別的嚴(yán)重，通過一定的飲食調(diào)養(yǎng)，一般都能取得比較不錯(cuò)的改善，但是如果比較嚴(yán)重，這時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，可以通過洗腸的方法，來達(dá)到治療的作用，這種治療的方法比較簡單，效果往往比較好，再用洗腸方法治療的時(shí)候，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。
便秘可以洗腸嗎
合理灌腸一般是沒有什么不良反應(yīng)的，但不宜用于便秘的治療，建議注意飲食的調(diào)節(jié)，給予開塞露塞肛治療，口服緩瀉劑麻仁丸等對(duì)癥治療。
便秘能不能在家灌腸
在家自行灌腸很危險(xiǎn)對(duì)于不同類型的功能性便秘，治療有不同的手段。慢傳輸型便秘，治療目的就是加快大便在腸道中的“運(yùn)輸”，醫(yī)生會(huì)給這類患者開腸道動(dòng)力藥，使腸道蠕動(dòng)加快，多做運(yùn)動(dòng)、順時(shí)針搓揉腹部也可以改善癥狀。
對(duì)于出口梗阻型，治療目的是使大便的傳輸與肛門括約肌動(dòng)作協(xié)調(diào)，使括約肌適時(shí)開放，有心理疏導(dǎo)、生物反饋等綜合治療方法。
灌腸的注意事項(xiàng)
在臨床上，灌腸可用于治療便秘，但不是通用或首選的方法。龐春梅稱，頑固性便秘的患者便意非常急迫，甚至產(chǎn)生腹痛腹脹，卻死活拉不出來，灌腸可作為幫助排便的臨時(shí)措施。但是，定期灌腸不值得提倡，因?yàn)槟c道自有正常的排便功能，腸內(nèi)細(xì)菌也維持著微生態(tài)平衡，經(jīng)常灌腸可破壞正常狀態(tài)，影響人體水電解質(zhì)平衡。濫用灌腸還可減弱腸子正常的生理反射，以后腸內(nèi)即使有大便也拉不出來，反而加重便秘。
洗腸，醫(yī)學(xué)上又叫灌腸，是把一根橡皮管插入肛門，伸入直腸、結(jié)腸，灌進(jìn)一些液體后令腸子強(qiáng)烈蠕動(dòng)收縮，通過條件反射產(chǎn)生便意而排泄。龐春梅介紹，進(jìn)行X光鋇灌腸檢查、靜脈或腎盂造影檢查、直腸或盆腔超聲等檢查項(xiàng)目時(shí)，需要預(yù)先洗腸清除腸道內(nèi)的大便，以免它們干擾檢查結(jié)果。
洗腸療法的支持者稱，灌腸可以治療便秘、腹瀉、消化不良、體臭、青春痘、肥胖、屁多、寄生蟲病等。醫(yī)療上的灌腸一般只用到1升多液體，但洗腸治療師會(huì)用到75升以上的水多次灌入、排出，以徹底洗凈大腸里的“毒物”，這可導(dǎo)致大量液體被吸收進(jìn)入人體血液循環(huán)，有引起心臟衰竭的危險(xiǎn)。
灌腸清洗腸道也是一種比較常見的治療方法，一般情況下它屬于一種治療的方法，比如說在婦科手術(shù)的時(shí)候，通過灌腸能夠避免嘔吐，避免手術(shù)當(dāng)中出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)，近些年來有些人喜歡使用灌腸達(dá)到清潔和排毒的作用，對(duì)于這種灌腸來說不能經(jīng)常做，因?yàn)檫@對(duì)于腸道的健康危害是比較大的。
如何灌腸清洗腸道
取NS500ml常規(guī)消毒后插入一次性輸液器，去掉無菌針頭；取一次性吸痰管（14～16﹟）前端涂適量潤滑劑，連接于輸液器的前端，排盡管腔氣體；將一次性吸痰管輕輕插入直腸10～15cm并固定，松開調(diào)速器使液體緩緩流入。
目的
婦科手術(shù)前一般采用清潔灌腸，目的是：(1)手術(shù)前保持腸道空虛，以防麻醉時(shí)引起嘔吐。(2)避免腸管膨脹，影響腸管暴露而誤傷腸管。(3)保持胃腸空虛狀態(tài)，減少手術(shù)后胃腸脹氣，有利胃腸功能的恢復(fù)，防止腸粘連。(4)有些婦科腫瘤，如卵巢惡性腫瘤，易侵犯腸管，做手術(shù)時(shí)有可能切除部分腸道，故清潔灌腸也為腸道手術(shù)做準(zhǔn)備。(5)避免膨脹的腸管擠壓手術(shù)部位，減少術(shù)后疼痛和出血。注意點(diǎn)
1.對(duì)老年，體弱患者灌腸時(shí)，應(yīng)密切觀察病情，并給予協(xié)助。灌腸壓力要低。2.每次大量清潔灌腸時(shí)，注意觀察和記錄灌入量與排出量應(yīng)基本相符，防止水中毒。3.清潔灌腸患者宜取右側(cè)臥位，便于灌腸液到達(dá)結(jié)腸深部。每次灌入后囑患者盡量保留片刻，以達(dá)軟化糞便沖洗腸道的作用。一次性
簡介：一次性清潔灌腸包涉及一種醫(yī)療輔助器械。它是在一個(gè)外包裝袋內(nèi)包裝有一次性灌腸器，手套、中單、棉球、紗布等。灌腸器是包括裝有一定容積的0．2%肥皂水，并予先經(jīng)消毒和配制好的裝液袋，下部連通有灌裝管和肛管，灌裝管上置調(diào)節(jié)器，肛管末端有若干孔。使用這樣的灌腸包非常方便，使用物品齊全，操作快捷，安全可靠，流速易控制，該灌腸包可有效避免排泄物污染，方便了醫(yī)護(hù)者和患者。想要更好的保證自己的健康，那么定期清理腸胃是非常重要的一件事情，可是到底有什么樣的方法，可以清洗我們的腸胃，解決更多不利的影響呢？當(dāng)然最好的就是關(guān)注自己的飲食，因?yàn)槿绻隳軌蜃⒁庀旅嫠榻B的這些飲食方法以及技巧，就可以達(dá)到理想的清腸胃功效。
1.多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動(dòng)加快。
2.多飲水及果汁軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
3.炒菜時(shí)，適量加入烹調(diào)油，可起到潤滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進(jìn)腸蠕動(dòng)之功能，從而使腸道潤滑、暢通無阻。
4.多食富含維生素B的食物。如粗糧、酵母、豆類、洋蔥頭、蘿卜等。
5.各類干豆。腸道內(nèi)的正常細(xì)菌可使其發(fā)酵、產(chǎn)氣，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
6.多吃潤腸通便的食物。如銀耳、蜂蜜、香蕉等。
看了上面所介紹的這些經(jīng)常為方法之后，我們可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)它也是比較方便簡單的，所以為了更好的幫助我們保證健康，有效的避免腸胃堆積過多毒素的問題，就希望大家都能夠利用，以上所介紹的這些飲食方法幫助自己解決。
洗腸胃是非常專業(yè)的醫(yī)療手段，在中毒的情況下經(jīng)常需要洗腸胃。我們平時(shí)所說的洗腸胃主要是對(duì)腸胃進(jìn)行清理，這些部位很容易積累毒素，如果不能將其盡快排出的話，就有可能導(dǎo)致各種胃腸道疾病發(fā)生。那么，自己如何物理洗腸胃？下面咱們就來詳細(xì)看看方法吧。
鹽水清腸是受大眾親睞的清腸方法。鹽水清腸是指在晨起空腹的狀態(tài)下喝一定量的鹽水，然后配合瑜伽運(yùn)動(dòng)達(dá)到清腸的效果。鹽水清腸方法簡單，能刺激腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)毒素。
食物清腸是指通過食療方法達(dá)到清腸效果。常見的清腸食物有清腸蔬菜和清腸水果，其中清腸蔬菜包括蘿卜葉、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍(lán)等，清腸水果包括檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。食療清腸健康、安全，不少人選擇這種方法清腸。
清腸茶，目前市面上很多清腸茶都聲稱有清腸排毒功效，因此很多愛美者都喜歡選用這些清腸茶來清腸。
大腸水療是一種利用水和醫(yī)療設(shè)備清洗腸道的方法，是將潔凈的水通過機(jī)器施壓，經(jīng)插管從肛門灌入腸內(nèi)，保留一段時(shí)間后，可促進(jìn)腸道排便，從而起到清洗結(jié)腸的作用。大腸水療屬于逆行清腸方式，主要清洗結(jié)腸部分。
清腸SpA，一種純物理的清腸方式。使用聚乙二醇電解質(zhì)散劑，通過聚乙二醇4000中的氫鍵固定外源性水分子，起到?jīng)_刷腸道、排出腸道垃圾的作用，具有全腸道清潔的特點(diǎn)。
上環(huán)好嗎
1、上環(huán)的好處
上環(huán)最大的好處當(dāng)然是節(jié)孕,宮內(nèi)節(jié)育器是一種安全、有效、經(jīng)濟(jì)、簡便,可復(fù)性強(qiáng)的避孕措施。有些女人對(duì)上環(huán)基本沒有什么不良反應(yīng),幾乎沒什么感覺,那么這種類型女人就非常適合上環(huán),上環(huán)后可以不用考慮煩人的避孕問題,隨時(shí)可以做愛享受快感,還可以內(nèi)射而不用擔(dān)心懷孕。
2、上環(huán)的壞處
上環(huán)會(huì)引起感染在上環(huán)時(shí),醫(yī)生都會(huì)對(duì)婦女的外陰、陰道和子宮內(nèi)膜進(jìn)行嚴(yán)格的消毒,很少會(huì)發(fā)生感染。針對(duì)于女性們的以往有生殖道炎癥史,或放環(huán)后過早同房、同房頻繁等,就可發(fā)生感染。在上環(huán)后的3-4天,大多數(shù)婦女會(huì)有少量出血,由此可以很好的刺激子宮引起收縮,也是可以很快的擦破了子宮頸管內(nèi)膜或子宮內(nèi)膜而引起出血。所以說針對(duì)于一些的女性而言,上環(huán)后出血一般不需處理,一周后可自愈。偶爾也可出現(xiàn)赤帶或小量出血,可用一般止血。但有些女人對(duì)上環(huán)反應(yīng)非常強(qiáng)烈,比如子宮出血病變、內(nèi)分泌失調(diào),甚至誘發(fā)其他疾病。另外,上環(huán)也不能保證百分百的避孕效果。
3、上環(huán)的時(shí)間
月經(jīng)來潮的第三天到第五天上環(huán)比較好,這樣的做的好處有三個(gè),首先是來月經(jīng)的三到五天女性的子宮口比較松,容易放環(huán);第二是剛來月經(jīng),可以證明不會(huì)有懷孕的可能;第三是避免女性會(huì)因?yàn)樯檄h(huán)導(dǎo)致的少量出血產(chǎn)生不必要的擔(dān)心。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段子宮內(nèi)膜較薄,會(huì)減少出血量,并且同時(shí)剛來完月經(jīng)一般不會(huì)發(fā)生性交。
上環(huán)有什么種類
惰性宮內(nèi)節(jié)育器:以不銹鋼絲或塑料、硅膠制成,如金屬單環(huán)、麻花環(huán)及不銹鋼宮形環(huán)等。帶銅宮內(nèi)節(jié)育器:是目前使用最廣泛的一類活性宮內(nèi)育器,利用銅對(duì)精子或受精卵的殺傷作用來增強(qiáng)避孕效果。釋放孕激素的宮內(nèi)節(jié)育器:將載于宮內(nèi)節(jié)育器的孕激素緩慢恒定地釋放到子宮腔內(nèi),提高了避孕效果,并可明顯減少出血。釋放止血藥物的宮內(nèi)節(jié)育器:可有效控制宮內(nèi)節(jié)育器放置后月經(jīng)量的增加。
宮內(nèi)節(jié)育器的異物作用可引起子宮內(nèi)膜的無性炎癥,從而影響受精卵的著床。洗性宮內(nèi)節(jié)育器除上述作用外,含銅宮內(nèi)節(jié)育器除上述作用外,含銅宮內(nèi)節(jié)育釋放銅離子,對(duì)精子和胚有殺傷作用。含孕激素的宮內(nèi)節(jié)育器可長期少量向?qū)m腔內(nèi)釋放孕激素,使子宮內(nèi)膜萎縮,不利于受精卵著床,這兩方面的作用均使活性宮內(nèi)節(jié)育器的避孕效果進(jìn)一步加強(qiáng)。
不宜上環(huán)有哪些人群
上環(huán)就是上節(jié)育,這是結(jié)婚后的人采用的一種避孕措施,上環(huán)后就可以阻止卵子和精子結(jié)婚,就可以有效阻止懷孕了,而且以后如果女性想要懷孕了,可以隨時(shí)取環(huán),但是并不是任何人都適合上環(huán)。
有急慢性疾病的人:如心臟病、心力衰竭、血液疾病等,上環(huán)后對(duì)身體健康有一定的影響。
生殖器有腫瘤的人:生殖器官腫瘤患者的月經(jīng)量多,不適合放置節(jié)育器,否則會(huì)加重月經(jīng)量多的癥狀,如子宮肌瘤患者。
月經(jīng)不調(diào)的人:有月經(jīng)不調(diào)癥狀的婦女應(yīng)經(jīng)醫(yī)生診治后,再?zèng)Q定是否放節(jié)育器,這是因?yàn)檫@些婦女放節(jié)育器后容易加重出血及痛經(jīng)癥狀。
生殖器官畸形的人:例如雙子宮、子宮縱隔等,雙子宮患者因雙側(cè)子宮大小不一,宮頸與宮腔的關(guān)系也不一樣,很難決定放環(huán)的數(shù)量,1個(gè)環(huán)起不到想要的作用,2個(gè)環(huán)又容易造成手術(shù)時(shí)創(chuàng)傷,且不易放置到正確位置。
西紅柿是蔬菜中比較常見的一種，也是營養(yǎng)價(jià)值很高的一種蔬菜，而西紅柿是可以用來生吃的一種食物，同時(shí)也可以用來煮湯吃，做菜吃，也可以用來炒雞蛋，西紅柿雞蛋就很出名，也是一種名菜，而還有很多人用西紅柿來減肥，西紅柿減肥的效果是很好的， 但是很多人不知道，所以就不吃，那么西紅柿瘦身的效果好嗎?
西紅柿又叫蕃茄，不論紅黃都是最佳的減肥水果。這是因?yàn)槲骷t柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會(huì)吸附多余脂肪一起排出。再加上西紅柿糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，飯前吃一顆中等大小的西紅柿，就能讓飯量變小、防止脂肪被吸收。
西紅柿幾乎全由水造，食之飽肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但西紅柿除了維他命C外就別無其他營養(yǎng)，所以最好的西紅柿減肥法是:早餐同午餐照食并要盡量注意營養(yǎng)，平均每餐約600卡路里;晚餐就用西紅柿代替。這樣輕輕松松就可以將每日的卡路里保持在1400左右。
據(jù)醫(yī)生介紹:西紅柿含有大量維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養(yǎng)成分。但由于其果肉內(nèi)含有膠質(zhì)和可溶性收斂劑等成分，空腹食用會(huì)與胃酸起化學(xué)反應(yīng)，結(jié)成不易溶解的塊狀物，阻塞胃引起腹痛。因此，食用紅西柿?xí)r切不可貪嘴。
吃西紅柿，時(shí)間很重要：常吃西紅柿可以保持苗條的身材，但是僅僅有西紅柿，效果則不會(huì)那么明顯。如果能搭配其他的方法，則會(huì)起到錦上添花的效果。比如在每次運(yùn)動(dòng)之前喝一杯西紅柿汁，不但能為身體補(bǔ)充能量，還能提前為身體注入瘦身成分，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)瘦身的效果;晚餐后的20分鐘，用西紅柿當(dāng)做餐后的水果來食用，效果也很好，能幫助身體消化，燃燒脂肪，排出毒素，還能為身體補(bǔ)充水分，可謂是一舉三得，好處多多。
寒性體質(zhì)不宜多吃：一般來說，寒性體質(zhì)的人不提倡食用西紅柿，但這也不是絕對(duì)不行。只要適量適度，即使是寒性體質(zhì)，也是可以正常食用的!建議寒性體質(zhì)的MM們每周最多吃3個(gè)西紅柿，這樣不僅能避免對(duì)身體的傷害，也能有意與維生素的攝入!
西紅柿是有減肥效果的，而西紅柿最好是用來生吃，生吃西紅柿還有美容的效果，西紅柿生吃的話也可以淡化不能點(diǎn)，多吃西紅柿還有抵抗各種疾病的效果，里面的西紅柿素對(duì)男性來說效果特別的好，有提高精子這里的作用，讓男性減少不育癥疾病的發(fā)生，多吃西紅柿還可以強(qiáng)身健體，想要瘦身的話就要堅(jiān)持食用。
瑪咖是一種十字花科植物。，是非常純天然的食品，生長在非常高的地方。瑪咖的根部是塊狀的，長的非常像個(gè)小小的蘿卜看起來很可愛。瑪咖的根部顏色可以分為黑色，紅色還有紫色。黑色的瑪卡被人們成為強(qiáng)壯還有精神的代表者。被認(rèn)為是強(qiáng)壯與精力的代表，吃起來似苦似甜?，斂Ш泻芏噔}還有鐵，各種維生素。還有治療女性朋友內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用。所以被很多人稱為治療身體內(nèi)部功能的上等藥材。但是對(duì)于瑪咖的說法有很多種，所以很多人不知道瑪咖到底對(duì)身體是好是壞。
意大利科學(xué)家Dini A在1994年首次系統(tǒng)地得出了瑪卡干根中的化學(xué)組成成份：蛋白質(zhì)含量為10%以上（胡寧湖畔的瑪卡品種的蛋白質(zhì)含量超過14%），59%的碳水化合物；8.5%的纖維，內(nèi)含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質(zhì)，并含有維生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸。亞油酸和亞麻酸的含量達(dá)53%以上，天然活性成份包括生物堿、芥子油苷及其分解產(chǎn)物異硫氰酸芐酯、甾醇、多酚類物質(zhì)等。1999年，美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了瑪卡中含有兩類新的植物活性成份，瑪卡酰胺（macamides）和瑪卡?。╩acaenes），并確定這兩種物質(zhì)對(duì)平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)。在瑪卡產(chǎn)品的針對(duì)性研究中，又發(fā)現(xiàn)了幾種特殊的瑪卡生物堿，隨著研究的深入，瑪卡中還會(huì)有更多的具有活性的新物質(zhì)被分離和鑒定
針對(duì)瑪卡的營養(yǎng)及食用價(jià)值一直爭論不休。商家宣稱瑪卡可以增強(qiáng)男女性功能，治療不孕不育，還有補(bǔ)血等一大堆神奇的保健效果。然而針對(duì)瑪卡的多項(xiàng)科學(xué)研究尚未得出“壯陽”的確切結(jié)論，其他“保健功能”更是子虛烏有。為此，美國藥監(jiān)部門認(rèn)定一些瑪卡商家有“非法宣傳”的行為。在秘魯瑪卡只是人民日常用來喂牲口和做菜的普通食品而已，并非宣傳的那么神奇。
以上的內(nèi)容表達(dá)了瑪咖的作用還有營養(yǎng)成分，可以幫助我們調(diào)節(jié)身體，月經(jīng)不調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)。還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。但是也不可盲目的去服用。最好有不舒服看醫(yī)生，然后根據(jù)醫(yī)生的建議和診斷來服用瑪咖。還有說瑪咖可以拿來做菜吃非常棒。所以我們平常可以用來做飯炒菜吃，對(duì)身體還是很好的保健品。希望上面的內(nèi)容對(duì)大家有所幫助。
在日常生活中存在一些人比較喜歡時(shí)刻時(shí)刻保持干凈清潔，而并不單單是衛(wèi)生，還可以預(yù)防細(xì)菌的功效。那么對(duì)于一些人在晚上洗臉有哪些好處呢?除了有些人在日常喜歡經(jīng)常化妝的人群，晚上卸妝的時(shí)候可能順便洗了。除了這些人群，還有一些有潔癖的人們應(yīng)該了解一下洗臉的利與弊。
在日常生活中對(duì)于晚上刷牙我們是經(jīng)常的聽到，那么晚上洗臉究竟好不好呢?這個(gè)疑問困擾了很多人。下面，讓我們一起通過本篇文章來詳細(xì)了解一下關(guān)于晚上洗臉利與弊的相關(guān)介紹。
1、不僅是講究衛(wèi)生的需要，也是防止疾病、減少污染危害的需要。睡覺之前洗臉有助于健美，對(duì)促進(jìn)顏面的血液循環(huán)很有益處，同時(shí)，由于人們受環(huán)境的不良影響，空氣、水、土壤中的污染物質(zhì)也越來越多。這種污染當(dāng)然也可以體現(xiàn)在人的顏面上。
2、醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，諸如砷、汞、鉛等有害物質(zhì)，都屬于脂溶性的污染物，這些有害物質(zhì)只要進(jìn)入脂肪中就能被溶解吸收，對(duì)人體將產(chǎn)生很大的負(fù)面影響。根據(jù)這種情況，人們?cè)谒耙欢ㄒ锤蓛裟槪乐垢鞣N污染物在顏面上繼續(xù)對(duì)顏面皮膚進(jìn)行破壞。如果不洗臉，這些污染物可通過面部分泌的油脂而滲入體內(nèi)，對(duì)人們的容貌將造成不良影響。
如何洗臉
最好用軟水洗臉，雨水更為理想，硬水可以軟化。辦法是將水煮沸一小時(shí)，然后澄淸。另一種辦法是在1公升水里加1?1.5茶匙蘇打或者硼砂。
不要用特別冷或者特別熱的水洗臉。冷水容易使皮膚干燥以致脫皮。長期用熱水可能引起血管過度擴(kuò)張，皮膚變得松弛、萎縮，比使用冷水更壞。
我們通過了本篇文章對(duì)洗臉的一個(gè)介紹，可以從中的了解到關(guān)于日常生活中應(yīng)該怎么樣正確洗臉，糾正我們不良方法的使用。對(duì)于一些比較愛漂亮的女孩子來說晚上可以很好的清潔毛孔油脂，美容可以達(dá)到事半功倍的效果。
都說牙疼不是病，疼起來要人命，其實(shí)腰疼有時(shí)候也是如此，畢竟腰部在生活中也是經(jīng)常要用的，尤其是久坐的朋友，更是如此。腰疼大部分情況下都說因?yàn)檠縿诶垡鸬?，所以必要的時(shí)候可以停下工作，適當(dāng)?shù)男菹ⅰＨ绻羌膊∫鸬难?，就?yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療。那么，腰疼針灸好嗎?
針灸有什么好處
疏通經(jīng)絡(luò):疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行受阻，臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。
調(diào)和陰陽:針灸調(diào)和陰陽的作用就是可使機(jī)體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療最終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的機(jī)理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性、經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
扶正祛邪:針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程，實(shí)質(zhì)上就是正邪相爭的過程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。
針灸副作用有哪些
針灸副作用一：感染傳染病。在一些針灸減肥場(chǎng)所是沒有嚴(yán)格按照一人一針一穴”的基本原則，用完后立即丟棄;也沒有必要消毒設(shè)備，要是使用非一次性的針灸針，那么每扎過一個(gè)穴位，就應(yīng)該將針收起浸泡，再進(jìn)行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險(xiǎn)相當(dāng)大。
針灸副作用二：暈針引起昏迷。沒有效果最多是浪費(fèi)了錢財(cái)，耽誤了時(shí)間，最可怕是扎出事”來，這也是針灸減肥常見的副作用。在進(jìn)行針灸減肥時(shí)，腹部的針不能進(jìn)得太深，否則可能會(huì)傷到臟器。尤其是對(duì)腹壁薄年輕女性，更應(yīng)多加注意。另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、彎針、滯針、折針等異?，F(xiàn)象的能力。沒系統(tǒng)學(xué)過解剖學(xué)、針灸學(xué)，匆忙上陣的針灸師”，或許會(huì)對(duì)以上情況根本沒有了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。
冬蟲夏草這種營養(yǎng)滋補(bǔ)藥品擁有廣泛的市場(chǎng)，因?yàn)槎x夏草的功效作用非常的強(qiáng)大，可以作為一種藥材來食用，也可以作為保健養(yǎng)生的滋補(bǔ)上品，冬蟲夏草的生長周期比較長，而且形狀怪異，不容易獲取，因此是非常珍貴的，但是許多人不太了解冬蟲夏草的特性，下面就來看看冬蟲夏草吃了好嗎的講解吧。
對(duì)于肝腎陰虛這種體質(zhì)，冬蟲草真是大派用場(chǎng)，因?yàn)槎x草不但滋補(bǔ)肝腎兼育陰養(yǎng)顏，更能平衡陰陽，固本培元，而且性質(zhì)溫和，吃了還不會(huì)整天煩燥發(fā)脾氣。
冬蟲草性質(zhì)平和，不寒不熱，又補(bǔ)腎養(yǎng)肝，適合肝腎陰虛的人士食用。
花膠既滋陰腎又養(yǎng)顏，愛靚女士不妨多吃。
育陰滋腎湯能滋陰養(yǎng)腎，有助減輕陰虛不適。
冬蟲草平衡荷爾蒙
女性由于有內(nèi)熱，所以進(jìn)補(bǔ)時(shí)絕不宜食用過溫?zé)岬氖澄铮缛藚⒑吐谷?，否則會(huì)令陽火過旺，尤如火上加油，令體內(nèi)津液燃燒得更快。其實(shí)，陰虛女性選擇補(bǔ)品時(shí)應(yīng)以滋補(bǔ)肝腎和育陰養(yǎng)顏為原則，當(dāng)中，冬蟲草是不錯(cuò)的選擇。營養(yǎng)專家指出，冬蟲草可說是“百搭”品，其性質(zhì)平和，不寒不燥，適合大部分人食用。冬蟲草一向具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)更發(fā)現(xiàn)其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用，補(bǔ)益效用相當(dāng)多，最適合肝腎陰虛人士食用。
以上是對(duì)于冬蟲夏草吃了好嗎的簡單講解吧，希望大家能夠了解一下，冬蟲夏草這種上好的營養(yǎng)補(bǔ)充品是非常難得的佳品，身體虛弱的人可以食用，免疫力低下的人也可以食用，能夠收獲不錯(cuò)的食用效果來。特別是老年人們。
