做什么檢查能查出宮寒
養(yǎng)生做什么。
物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“做什么檢查能查出宮寒”，希望能為您提供更多的參考。
一、做什么檢查能查出宮寒
宮寒一般都是中醫(yī)上的說法,沒有什么儀器能夠檢查出來可以確定是否宮寒的,主要是根據(jù)平時的表現(xiàn)來大概判斷的。
宮寒為中醫(yī)定義,指女性子宮虛寒,主要為寒證表現(xiàn),手腳涼怕冷,月經(jīng)量少,顏色深,有血塊,痛經(jīng),甚至閉經(jīng)不孕等。中醫(yī)學認為宮寒與腎虛,脾氣虛,血虛,肝郁,痰濕,濕熱,血瘀等原因有關?？梢灾嗅t(yī)辨證的,可以多吃補氣暖身食物:例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物,讓先天的不足由后天的高能量來補足。
二、宮寒的癥狀
1、痛經(jīng),來月的時候有血塊,月經(jīng)顏色黑等癥狀,這些是比較明顯的宮寒癥狀。
2、手腳冰涼,宮寒的另一個表現(xiàn)就是手腳冰涼,或者是感覺身體冷。
3、白帶清稀量多,這種情況在著涼的情況比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質的人白帶經(jīng)常都是清稀量多的。
4、不孕不育,宮寒的另外一種癥狀就是不易受孕,由于子宮溫度低,精子與卵子不易結合,所以照成了不孕不育的情況。
5、下腹寒冷,按壓疼痛。經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質淡苔白,脈沉。
真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經(jīng)略有錯后,有白帶,小便頻或失禁,舌質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
6、發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是腰腹肥胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
三、為什么會宮寒
1、體質
造成寒性體質的原因有先天因素和后天因素。先天因素有:遺傳父母;父母生育較晚,體內(nèi)陽氣不足。后天因素有:不注意保暖、貪涼、愛吃寒性食物、過度勞累、易怒引起陽氣損耗。
2、快速瘦身
健康的瘦身減肥應當有一個漸進的過程。快速的瘦身方式,比如強制節(jié)食、吃減肥藥,都會使身體內(nèi)的水分和脂肪等能量在短時間內(nèi)大量流失,這時,寒氣極易侵入子宮。
3、飲食
女性體質偏寒,如果再貪吃生冷食物,如冰淇淋、冰飲等,即使是夏天,也會消耗自身陽氣,使寒氣侵入子宮。
4、流產(chǎn)
懷孕時,胎盤及胚胎的生長發(fā)育會消耗女性很多能量,一旦流產(chǎn),就等于這些儲存的能量瞬間流失。流產(chǎn)會帶走體內(nèi)的陽氣和能量,流產(chǎn)后不及時保養(yǎng)和恢復,很容易導致宮寒。
5、腎虛
腎虛是導致宮寒的原因之一。腎虛會使身體虛弱虧損,陽氣不足。
6、過度疲勞
身體過度疲勞或情緒波動較大都會損害體內(nèi)陽氣,導致身體的新陳代謝減慢,身體相應器官的功能減退。自然而然,子宮也會受此影響。
7、其它生活細節(jié)
夏天(直)吹空調(diào),肩膀或脖子受涼。
穿低腰褲、短上衣,后背著涼。
冬天穿超短裙,不注意保暖,下肢寒涼。
坐“冷”板凳,寒氣將直侵子宮。
四、宮寒怎么調(diào)理
造成宮寒的原因很多,它一方面與體質有關,如平日里就怕冷、手腳易發(fā)涼的女性,由于體內(nèi)陽氣不足,就容易出現(xiàn)宮寒。另一方面,生活習慣也會造成宮寒。有些女性特別愛吃冷飲,或者為貪圖涼快,將空調(diào)溫度調(diào)得過低,或者是為了漂亮,在冬天也著裝單薄,這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。那么,患了宮寒應怎么調(diào)養(yǎng)呢?
1、飲食調(diào)理
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。
2、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房內(nèi),可在休息時間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,以免受寒。
3、快步走
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
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宮寒做b超能檢查出來嗎
不能。
1、所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。
2、宮寒是中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名來套,但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如:陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、等等)可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果。
所以宮寒的確定是以中醫(yī)的診斷標準來確定的,主要看癥狀。b超至多是個參考。
宮寒的癥狀有哪些
1、在經(jīng)期時,出現(xiàn)痛經(jīng)和血塊的情況,經(jīng)血的顏色也出現(xiàn)偏黑等癥狀,這些都是女性比較明顯的宮寒癥狀。
2、容易出現(xiàn)不孕,因為子宮溫度低,導致精子和卵子不容易相互結合。
3、月經(jīng)出現(xiàn)異常。經(jīng)期有時提前有時延遲,顏色變淡,量變少。白帶量變多,腰酸兩乳脹痛等情況,少數(shù)女性會出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。
4、宮寒的另外一個表現(xiàn)是手腳冰涼,或者是感覺自己全身體冷,白帶也變得清稀量多,這種情況是受寒的女性比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質的人白帶是常常出現(xiàn)清稀量多。
5、容易發(fā)胖。宮寒的女性另外一種表現(xiàn)是發(fā)胖,還伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少,女性子宮熱量不足為了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷也容易囤積的脂肪,來為自己提供足夠的熱量,從而引發(fā)自己發(fā)胖。
6、體質虛弱。常常表現(xiàn)的精神較差,平時腰酸腿軟,小便比較多,性欲也會減退,脈沉,真陽不足的則腰酸如折,女性朋友面色也變得黯黃,自我感覺下腹部不暖和,四肢不溫,主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無味,想吃辛燥食物,小編頻繁舌質淡。
女人宮寒怎么調(diào)理治療
1、每天加強鍛煉,慢跑,騎自行,爬山等運動,促進血液循環(huán),同時還可以用大棗(不能用小紅棗代替,小棗沒有補氣的功效)或當歸泡水喝,補齊調(diào)血的,配合鍛煉,氣血雙盈。
2、平時多吃點補氣暖身的食物,比如說小紅棗,大紅棗,核桃,花生,阿膠等等。也可以在月經(jīng)結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。
3、若是月經(jīng)黑或者帶血塊可以煮暖宮蛋吃,用一個雞蛋,輕輕敲開一個口,再放進去1.5克的紅花,攪勻蒸熟就可以了。月經(jīng)來的第二天開始吃,一天吃一個,連續(xù)吃九天,然后下一次月經(jīng)來時同樣的服用,持續(xù)3個月的樣子就好了,若是嚴重的就吃四個月,吃完之后月經(jīng)就沒有黑色和血塊了。
4、泡紅姜茶喝,用20克的紅糖和去皮的生姜4片,溫火煮五分鐘的樣子就可以乘熱喝了,來月經(jīng)堅持喝五天,平均一周喝一次左右,長期下去,會發(fā)現(xiàn)手腳冰涼的癥狀好很多。
5、女性屬陰,不能貪涼,少吹空調(diào),冷飲、冰茶,冰淇淋等,寒性的水果和食物也少吃。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。
6、注意居住環(huán)境不要太寒冷,陰濕。
7、保持好心情,不要過度勞累和生氣。
8、宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房內(nèi),可在休息時間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,以免受寒。
9、宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
10、宮寒散,主治下腹墜脹、脘痛、痛經(jīng)、下腹部不暖、四肢寒涼、臉色蒼白、小便頻多、口淡而無味、喜食辛燥等宮寒引起的諸癥。由海螵蛸、酒芍、地黃、制香附、吳茱萸、羌活、蛇床子、艾葉炭、首烏等配伍而成。上述諸藥,共研細末,用米醋和勻,攤于掌心(右掌心),發(fā)汗一身即可。
11、燕窩粥,燕窩既滋補,又很平和,可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質。將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后,與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi),蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時加入蜂蜜即成。
12、紅姜茶,取紅糖50克(可根據(jù)個人口味增加或減少),去皮生姜4片,溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持,宮寒癥狀就會減輕。
13、用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服,補氣調(diào)血,使得氣血雙盈,這樣也是有效驅除宮寒的方式。
14、一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。將艾條一端點燃,懸于施灸部位即可進行艾灸。每日熏烤30分鐘,長期堅持就可以有效。另外還可以配合溫灸盒使用。
15、隔姜灸:用艾條混合姜片溫熱子宮外部。要注意的是,隔姜灸用的姜應選用新鮮的老姜,宜現(xiàn)切現(xiàn)用,不可用干姜或嫩姜。這個療法需要每晚堅持,持續(xù)半年。
16、在腰腹部正對著的背部進行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續(xù)20--25分鐘,每天拔兩次,連續(xù)3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。
17、泡腳:將艾葉、肉桂、花椒煮水,用以浸泡雙腳,具有溫腎散寒、溫經(jīng)通絡之功。宮寒的女性可以堅持每晚用熱水泡腳。浸泡的時候,可以用雙手的勞宮穴,對按腳底的涌泉穴,采用心腎相交法驅寒。
18、穴位按摩:只要經(jīng)常按摩自己的無名指,長久堅持不但可以緩解宮寒,還能夠緩解感冒、尿急尿頻等癥。同時,還可以用雙手按摩肚臍周圍,大約用時15分鐘,直到按熱為止,既可以驅寒,又能促進腸道蠕動,排出體內(nèi)毒素。
你們都知道很多人在結婚之前都要進行婚檢和孕檢，特別是對于女性來說，懷孕之前一定要進行孕檢，這樣能夠防止很多遺傳性疾病的發(fā)生，而且女性孕檢的時候一定要做一些婦科方面的檢查，有一些有婦科疾病的女性會在做一些婦科檢查，那么婦科驗血能夠檢查出什么疾病呢？
婦科病主要是包括陰道炎，宮頸炎，盆腔炎等，是需要做白帶檢查和婦科檢查，B超等相應的婦科?？茩z查的尿痛是應去查尿常規(guī)的，因為女性的尿道短很容易得泌尿系的炎癥的，平素是應多喝水勤排尿的。驗血是查不出婦科病的。
尿痛主要是進行尿常規(guī)、泌尿系B超的檢查，而是否有婦科病需要進行白帶常規(guī)、陰道窺器及B超等檢查，驗血是驗不出來的。驗血只能作為一個輔助檢查項目，看血液在白細胞是否增高，判斷是否有炎癥。
在醫(yī)院化驗血能查處婦科病嗎建議到婦科門診就診,詳細檢他們會給你合理的處理.
化驗血,無法確定是否有婦科病.你只是說前庭肥大.現(xiàn)在無法確定具體疾病.如果是前庭大腺增大,需要考慮是感染所致.
月經(jīng)不調(diào)。導致月經(jīng)月經(jīng)不調(diào)的原因很多,一是功能性的,如內(nèi)分泌功能失常引起的月經(jīng)不調(diào);二是器質性如盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎,以及子宮內(nèi)膜異位癥等病變,也可引起月經(jīng)不調(diào).治療月經(jīng)不調(diào)首先得檢查B超及性激素六項明確具體的病因后調(diào)理.注意經(jīng)期的保暖及休息。
婦科病一般情況下是結婚后有過性生活了，才可能有，到醫(yī)院是不用做全科檢查的，只要到婦科就診才可以。
血液是不能確診的，一般40天左右就能B超查出來有疑問請繼續(xù)向我咨詢
日常生活中，很多人都被要求做過生化檢查，但是對于生化檢查是檢查什么的，能夠反映我們身體有哪些地方不正常很多人都不清楚，其實生化檢查是對身體的全面檢查和對身體情況的一種了解，可以及時的查出身體的潛在疾病，比如，肝炎、糖尿病等疾病，下面具體介紹生化檢查能查出什么病。
大生化檢查主要包括肝功、腎功、電解質、血糖、血脂、心肌酶譜等檢查內(nèi)容，大生化檢查項目可以因為各個醫(yī)院開展新項目的能力和臨床使用能力不同而不同，一般包括：肝功能（9——15項）、腎功能（2——6項）、血糖（1項）、血脂（4——6項）、電解質 （5——7項）、心肌酶譜分析（4——5項）和各種特種蛋白定量等等。
常見的生化全套檢查項目以及對應可能檢查出的疾?。?
1、血清丙氨酸氨基轉移酶(ALT或GpT) 升高：常見于急慢性肝炎、藥物性肝損害、脂肪肝、肝硬化、心肌梗塞、心肌炎及膽道疾病等。
2、血清天冬氨酸氨基轉移酶(AST或GOT) 升高：常見于心肌梗塞發(fā)病期、急慢性肝炎、中毒性肝炎、心功能不全、皮肌炎等。
3、血清總蛋白 增高：常見于高度脫水癥(如腹瀉，嘔吐，休克，高熱)及多發(fā)性骨髓瘤。 降低：常見于惡性腫瘤，重癥結核，營養(yǎng)及吸收障礙，肝硬化、腎病綜合征，潰瘍性結腸炎，燒傷，失血等。
4、血清白蛋白 增高：常見于嚴重失水導致血漿濃縮，使白蛋白濃度上升。 降低：基本與總蛋白相同，特別是肝臟病，腎臟疾病更為明顯。
5、血清堿性磷酸酶(ALp) 升高：常見于肝癌、肝硬化、阻塞性黃疸、急慢性黃疸型肝炎、骨細胞瘤、骨轉移癌、骨折恢復期。另外，少年兒童在生長發(fā)育期骨胳系統(tǒng)活躍，可使ALp增高。 注意：使用不同綬沖液，結果可出現(xiàn)明顯差異。
6、血清r-谷氨?；D移酶(GGT或r-GT) 升高：常見于原發(fā)性或轉移性肝癌、急性肝炎、慢性肝炎活動期肝硬化、急性胰腺炎及心力衰竭等。
7、血清總膽紅素 增高：常見于肝臟疾病、肝外疾病、原發(fā)性膽汁性肝硬化、溶血性黃疸急性黃疸性肝炎、新生兒黃疸、慢性活動期肝炎、閉塞性黃疸、病毒性肝炎 膽石癥、阻塞性黃疸胰頭癌、肝硬化。
8、血清直接膽紅素 增高：常見于阻塞性黃疸，肝癌，胰頭癌，膽石癥等。
9、血清甘油三酯 增高：可以由遺傳、飲食因素或繼發(fā)于某些疾病，如糖尿病、腎病等。TG值2.26mmol/L以上為增多;5.65mmol/L以上為嚴重高TG血癥。 降低：常見于甲亢、腎上腺皮質功能低下、肝實質性病變、原發(fā) 性B脂蛋白缺乏及吸收不良。
10、血清載脂蛋白B 載脂蛋白B是低密度脂蛋白的結構蛋白，主要代表LDL的水平，病理狀態(tài)下ApOB的變化往往比LDL明顯。 增高：常見于高脂血癥、冠心病及銀屑病。
11、血清總膽固醇
(1)心、腦血管病的危險因素的判斷;
(2) 高脂蛋白血癥與異常脂蛋白血癥的診斷及分類;
(3)CHO增高或過低可以是原發(fā)的(包括遺傳性)，營養(yǎng)因素或繼發(fā)于某些疾病，如甲狀腺病、腎病等。當CHO值在5.17-6.47mmol/L時，為動脈粥樣硬化危險邊緣;6.47-7.76mmol/L為動脈粥樣硬化危險水平;7.76mmol/L為動脈粥樣硬化高度危險水平。
當感冒的時候會發(fā)生炎癥，這時候到醫(yī)院可能會進行血常規(guī)的檢查，之所以進行血常規(guī)的檢查，主要是看看血細胞方面發(fā)生一些變化，尤其是白細胞的總數(shù)是增加還是正常，這樣能夠判斷是不是細菌感染的原因，得感冒以后通過這樣的檢查，要及時進行用藥治療，平時要注意休息，要加強飲食調(diào)養(yǎng)。
感冒了吃什么好的快
無論是哪種情況引起的感冒，起初宜吃清淡稀軟、易于消化的食物，少食多餐。可以選擇米粥、米湯、爛面、綠豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質飲食。以下的五種食物有利于輔助治療感冒。
1、蘿卜
蘿卜有“小人參”的美稱，含有豐富的營養(yǎng)素如蛋白質、膳食纖維、維生素A等，還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒 、磷、鉀等，其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C，對于預防和治療感冒有獨特的作用?？梢詫⒍嘀奶}卜切碎，然后壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加在蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜，然后沖入開水服用，能加速治愈感冒。
2、雞湯
雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強機體對感冒病毒的抵抗能力。研究發(fā)現(xiàn)，感冒是會使身體產(chǎn)生大量的嗜中性粒細胞，會刺激身體分泌粘液，從而導致咳嗽和鼻塞等，而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細胞的活動，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒時喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物，含有一系列可保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素、礦物質、氨基酸和生物黃酮素等，對于激發(fā)人體免疫功能，刺激免疫系統(tǒng)修復等都有不錯的作用，每天早晚兩次沖服，有利于治療感冒，還能預防多種其他疾病，對于孕期便秘也有很不錯的緩解作用。
4、糖姜茶合飲
如果是外感風寒之邪而引發(fā)的感冒的話，常常會伴隨有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛等癥狀，甚至會怕冷、發(fā)熱等。將紅糖、生姜、紅茶一起煮成湯飲用，每天1~2次，對于風寒感冒有不錯的治療功效。
5、多吃佐料
感冒后可適當吃一些佐料如生姜、大蔥等。生姜能幫助人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大蔥等能增強人體的免疫功能。所以在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。
膀胱鏡檢查是比較常見的一種檢查的方法，這屬于內(nèi)窺鏡的一種，它是現(xiàn)代醫(yī)學的一部分，通過膀胱鏡的檢查，對于膀胱的內(nèi)部能夠得到充分的診斷，對于膀胱炎，對于結石，對于梗阻性的尿路疾病，或者是息肉腫瘤，都有很好的檢查的作用，在進行膀胱鏡的檢查的時候，要了解一些注意事項，要嚴格按照操作規(guī)范進行，避免出現(xiàn)醫(yī)源性的感染。
膀胱鏡能檢查出什么病
女性尿瘺，間質性膀胱炎，膀胱頸攣縮，小兒尿石癥，小兒輸尿管脫垂，梗阻性尿路疾病，乳糜尿，前列腺囊腫，鐵線蟲病，女性膀胱頸梗阻
溺多而頻，溲赤閉澀，無痛性尿血，肥大結節(jié)纖維組織增生，陰莖樣尿道，前列腺縮小變硬，排尿前后膀胱區(qū)痛，尿道內(nèi)口呈漏斗樣改變，尿流變細或中斷，逼尿肌無反射
注意事項
（1） 尿道、膀胱處于急性炎癥期不宜進行檢查，因可導致炎癥擴散，而且膀胱的急性炎癥充 血， 還可使病變分辨不清。（2） 膀胱容量過小，在60ml以下者，說明病變嚴重，病人多不能耐受這一檢查，也容易導致膀胱破裂。（3） 包莖、尿道狹窄、尿道內(nèi)結石嵌頓等，無法插入膀胱鏡者。（4） 骨關節(jié)畸形不能采取截石體位者。（5） 婦女月經(jīng)期或妊娠3個月以上。（6） 腎功能嚴重減退而有尿毒癥征象、高血壓而且心臟功能不佳者。檢查前禁忌：術者準備洗手、穿消毒衣、帶滅菌手套。應重視無菌操作原則，以免引起醫(yī)源性泌尿系感染等并發(fā)癥。檢查后要求:（1） 膀胱鏡檢查后常有血尿發(fā)生，為術中損傷粘膜所致，一般3-5日后即止。（2） 術后尿道灼痛，可讓病人多飲水利尿，并給止痛劑，1-2日后即能轉輕。（3） 如無菌操作不嚴密，術后將發(fā)生尿路感染、發(fā)熱及腰痛，應用抗生素控制。
很多女性在做婦科檢查的時候，一般都會做的一項檢查是白帶常規(guī)檢查，很多人不明白做白帶檢查的意義是什么，其實白帶檢查多是檢查有沒有細菌感染，而且做白帶常規(guī)檢查可以檢查出是霉菌還是滴蟲細菌感染，可以有效幫助醫(yī)生快速的判斷是哪種婦科炎癥，然后對癥治療。
驗白帶能查出什么病嗎？
對于驗白帶能查出什么病嗎這個問題，答案很顯然通過常規(guī)白帶檢查能夠及時發(fā)現(xiàn)女性體內(nèi)到底存在哪一種婦科疾病。一般來說會將陰道清潔度分為4度，其中Ⅰ～Ⅱ為正常，Ⅲ～Ⅳ為異常，在驗白帶的的檢查當中，可以及時發(fā)現(xiàn)病原菌、真菌、陰道滴蟲等諸多問題，同時也可以通過查看女性的白帶顏色、性質等來確診婦科疾病的類型。(1)滴蟲性陰道炎：滴蟲性陰道炎是女性人群當中常見高發(fā)的一種婦科炎癥，發(fā)病后患者的白帶會呈現(xiàn)出稀膿狀態(tài)，顏色會比較偏黃，甚至會帶有泡沫、異味等，這個時候一定要及時采取針對性的措施來控制住滴蟲繼續(xù)滋生。(2)霉菌性陰道炎：驗白帶能查出什么病嗎?霉菌性陰道炎發(fā)病以后，可以發(fā)現(xiàn)患者的白帶顏色偏黃或者發(fā)白，并且質地比較粘稠，甚至會呈現(xiàn)出豆腐渣樣或者乳凝塊狀，會對患者的生殖健康造成極大的影響。由此可見白帶異常也是很大程度上顯示了女性的身體健康狀態(tài)，因此以后一定要警惕不要再隨便就應付過去了。(3)宮頸糜爛：宮頸糜爛同樣也會導致白帶異常的問題發(fā)生，宮頸糜爛問題發(fā)生以后，患者的白帶一般呈現(xiàn)出粘稠般的膿液狀態(tài)，顏色比較發(fā)黃，這主要是宮頸組織受到炎癥的刺激后引起的糜爛，最終引發(fā)的白帶異常現(xiàn)象。但是自己具體是哪種原因引起的白帶異常問題，最終還需要經(jīng)過科學的診斷后才能有所定論，這樣才能夠制定更有針對性的治療措施，最終才能夠完全徹底地治療痊愈。毫無疑問通過白帶常規(guī)檢查，能夠及時發(fā)現(xiàn)諸多婦科疾病，因此女性朋友在日常檢查當中一定要關注白帶檢查項目，定期做好檢查以便隨時掌握自身陰道的清潔度，如果出現(xiàn)異樣一定要在醫(yī)生的指導下科學用藥治療。千萬不要以為自己的身體非常強壯一點都不需要注意，這樣等到大問題發(fā)生的時候后悔就已經(jīng)來不及了。
直腸指檢是一種比較方便的檢查方法，可以通過指檢摸到長的下端是否有腫塊或壓痛感，以至于判斷患者目前處于什么樣的狀態(tài)，不過需要注意的是在做這項檢查工作的過程當中，必須要保證有正確的方法，如果自己不太明確，可以到醫(yī)院找醫(yī)務人員幫助完成。
意義介紹
肛門指診意義重大且檢查方便，首先，通過指診可以觸摸到直腸下端及肛管有無腫物和壓痛、觸痛，以診斷是否有良性腫瘤、惡性腫瘤、感染、肛裂等疾病。第二、通過指診可以觸到括約肌間溝，了解括約肌的緊張度以推斷某些病癥。第三，根據(jù)指套上是否染血及血跡顏色，協(xié)助早期發(fā)現(xiàn)直腸、結腸癌潰瘍性結腸直腸炎、痔、肛門裂等疾病。可以說大部分肛腸疾病可以通過指診而基本確診，肛門指診是器械所不可代替的檢查方法。行肛門指檢，有以下幾個方面的內(nèi)容和意義：
1、首先要進行的是肛門括約肌和肛管直腸環(huán)的松緊度檢查，肛管直腸環(huán)是由內(nèi)、外括約肌的上緣和恥骨直腸肌共同構成，圍繞肛管與直腸的交界處，內(nèi)、外括約肌呈環(huán)狀，而恥骨直腸肌只在后面及兩側存在，故肛門指檢時，在肛管后方及兩側觸到，而在肛管前方不易觸到，肛門括約肌和肛管直腸環(huán)正常時食指能順利的伸入肛門內(nèi)，如果食指通過困難或不能通過說明肛門有不同程度的狹窄，而如果肛門括約肌過于松弛無力，可能就會有肛門失禁了；
2、檢查肛管直腸前、后壁及其周圍有無觸痛、搏動、腫塊，并應注意腫塊的大小、硬度、活動性。對于位置較高的腫塊，可在蹲位或截石位作肛門指診，這兩種體位可使腫瘤下移，可捫到較高部位的直腸癌。必要時可做直腸與腹部雙合診或直腸與陰道雙合診檢查，對癌腫侵犯的范圍可提供有價值的資料；
3、在直腸前壁，男性可觸到前列腺，女性可觸及子宮頸，不應誤認為是病理腫塊；
4、檢查完畢手指抽出后，要看手指套上是否染有血跡或粘液，必要時應作涂片檢查。
作用介紹
直腸指檢是肛腸科必用的一種檢查手段。若指檢后發(fā)現(xiàn)指套表面帶有黏液、膿液或血液，就會懷疑直腸肛門里有炎癥或伴腫瘤組織破潰。必要時，取點大便做常規(guī)及細菌學檢查，或進行直腸組織病理檢查可助診斷。大約80%的直腸癌及直腸息肉，可通過該檢查而早期被發(fā)現(xiàn)。此外，像痔瘡、肛瘺、肛門及直腸周圍膿腫、肛乳頭肥大、肛乳頭瘤等疾病，也可以通過“摸”一下直腸肛門而被發(fā)現(xiàn)。直腸指檢已經(jīng)成為早期發(fā)現(xiàn)直腸癌的重要方式，直腸指檢是發(fā)現(xiàn)直腸癌最簡潔有效的手段，我們應該以治病救人，健康生活的眼光來看待問題，不能帶著有色眼鏡，這樣危害的是自己的身體健康。
專家還告訴筆者，直腸指檢并不僅“專職”于肛腸科，它還能做以下“兼職”：
女性白帶的正常與否，提示著女性身體是否健康，白帶檢查是一種常規(guī)的婦科檢查，如果女性白帶異常，不僅影響女性的身體健康，還會影響女性的正常工作，一般定時的檢查白帶，可以檢查出女性陰道的pH值以及陰道清潔度，來判斷女性白帶是不是異常，是不是有婦科炎癥，下面詳細介紹白帶檢查能查出什么病。
白帶常規(guī)的檢查一般包括5項
1、陰道pH值：正常陰道pH值在4～4.5之間，呈弱酸性，可防止致病菌在陰道內(nèi)繁殖，念珠菌性陰道炎pH值可以在此范圍，患有滴蟲性或細菌性陰道炎時白帶的pH值上升，可大于5～6。
2、陰道清潔度：一般分為四度，一般Ⅰ、Ⅱ度為正常的，Ⅲ、Ⅳ度提示有陰道炎，即分泌物圖片上可以看到多量白細胞或雜菌。
3、微生物檢查：一般會有真菌、滴蟲、淋病奈瑟菌等項，如果有，則在結果上表示是"+"，沒有就是"-"。
4、胺試驗：患細菌性陰道病的白帶可發(fā)出魚腥味，它是由存在于白帶中的胺通過氫氧化鉀堿化后揮發(fā)出來所致。
5、線索細胞：線索細胞是細菌性陰道病的最敏感最特異的體征，臨床醫(yī)生根據(jù)胺試驗陽性及有線索細胞即可做出細菌性陰道病的診斷。
白帶檢查可診斷出的疾病
膿性白帶：白帶色黃或黃綠，如膿樣，有臭味。一般由感染造成，常見于滴蟲性陰道炎，慢性宮頸炎、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等。
無色透明粘液性白帶：外觀與排卵期的正常白帶相似，量多，常見于應用雌激素類藥物后。
血性白帶：白帶如染血，應警惕宮頸癌、宮體癌等惡性腫瘤。宮頸息肉、重度慢性宮頸炎、宮內(nèi)節(jié)育器、老年性陰道炎、粘膜下子宮肌瘤等良性病變也會有此癥狀。
豆腐渣樣白帶：是霉菌性陰道炎的特征。
黃水樣白帶：多由于病變組織壞死所致，常見于子宮頸癌、粘膜下子宮肌瘤、輸卵管癌等。
膿血樣白帶：為阿米巴性陰道炎的特征。
尿檢大家都比較熟悉，是身體一個部位的常規(guī)檢查。經(jīng)常在體檢的時候，或者孕婦在孕檢的時候，都會做尿檢。因為其中能夠測量身體很多的數(shù)據(jù)。比如身體虛弱的時候，尿檢也能夠檢測出身體缺乏的營養(yǎng)物質。做了尿檢還可以判斷出身體發(fā)生的其它疾病癥狀。那么尿檢都能檢查出什么呢？
尿常規(guī)檢查內(nèi)容包括尿的顏色、透明度、酸堿度、紅細胞、白細胞、上皮細胞、管型、蛋白質、比重及尿糖定性。
(1)尿色：正常尿液的色澤，主要由尿色素所致，其每日的排泄量大體是恒定的，故尿色的深淺隨尿量而改變。正常尿呈草黃色，異常的尿色可因食物、藥物、色素、血液等因素而變化。
(2)透明度：正常新鮮尿液，除女性的尿可見稍混濁外，多數(shù)是清晰透明的，若放置過久則出現(xiàn)輕度混濁，這是由于尿液的酸堿度改變，尿內(nèi)的粘液蛋白、核蛋白等逐漸析出之故。
(3)酸堿度：正常尿為弱酸性，也可為中性或弱堿性，尿的酸堿度在很大程度上取決于飲食種類、服用的藥物及疾病類型。
(4)細胞：在臨床上尿中有重要意義的細胞為紅細胞、白細胞及小圓上皮細胞。①紅細胞。正常人尿中可偶見紅細胞，離心沉淀后每高倍鏡視野不超過3個。若尿中出現(xiàn)多量紅細胞，則可能由于腎臟出血、尿路出血、腎充血等原因所致。劇烈運動及血液循環(huán)障礙等，也可導致腎小球通透性增加，而在尿中出現(xiàn)蛋白質和紅細胞。②白細胞。正常人尿中有少數(shù)白細胞存在，離心尿每高倍鏡視野不超過5個。異常時，尿中含有大量白細胞，表示泌尿道有化膿性病變，如腎盂腎炎、膀胱炎及尿道炎等。③小圓形上皮細胞。正常尿液中，有時可發(fā)現(xiàn)少數(shù)脂肪變性的小圓形上皮細胞。若腎小球腎炎時，尿中上皮細胞增多。若腎小管有病變時，可出現(xiàn)許多小圓形上皮細胞。
(5)管型：正常尿液中僅含有極微量的白蛋白，沒有管型，或偶見少數(shù)透明管型。若尿中出現(xiàn)1個管型，可以反映至少1個腎單位的情況，是腎臟疾病的一個信號，對診斷具有重要意義。
(6)蛋白質：一般認為正常人每日排出蛋白質量為40～80毫克，最多100～150毫克，常規(guī)定性檢測為陰性。病理性蛋白尿見于腎小球腎炎、腎盂腎炎、急性腎功能衰竭、高血壓腎病、糖尿病腎病、妊娠中毒癥、狼瘡性腎炎、放射性腎炎及腎內(nèi)其它炎癥病變、中毒、腫瘤等。
(7)比重：尿液的比重約在1．015～1．025之間，嬰幼兒的尿比重偏低，尿比重受年齡、飲水量和出汗的影響。尿比重的高低，主要取決于腎臟的濃縮功能，故測定尿比重可作為腎功能試驗之一。
(8)尿糖定性：正常人尿內(nèi)可有微量葡萄糖，每日尿內(nèi)含糖量為0．1～0．3克，最高不超過0．9克，定性試驗為陰性。尿糖陽性多見于腎性糖尿、糖尿病及甲狀腺功能亢進等疾病。 尿常規(guī)與尿檢 尿檢包括了尿常規(guī)、中段尿培養(yǎng)、尿三杯檢驗、阿迪氏計數(shù)、尿蛋白定量等等項目。
膀胱是身體比較重要的一個器官，它的主要作用就是貯存尿液，如果膀胱出現(xiàn)問題，對健康的影響是比較大的，比較常見的就是膀胱炎或者是膀胱癌，當出現(xiàn)膀胱有問題的時候，一定要及時到醫(yī)院進行相應的檢查，檢查的方法也比較多，比如說尿常規(guī)檢查，膀胱鏡檢查，B超檢查等等，都是比較常見的檢查方法。
檢查膀胱要做什么檢查
對于40歲以上出現(xiàn)無痛性肉眼血尿，應考慮到泌尿系腫瘤的可能性，特別是膀胱癌。綜合患者既往史、家族史，結合癥狀和查體做出初步判斷，并進一步進行相關檢查。檢查方法包括尿常規(guī)檢查、尿脫落細胞學、尿腫瘤標記物、腹部和盆腔B超等檢查。根據(jù)上述檢查結果決定是否行膀胱鏡、靜脈尿路造影、盆腔CT或/和盆腔MRI等檢查明確診斷。其中，膀胱鏡檢查是診斷膀胱癌的最主要方法。
預后及預防
減少環(huán)境和職業(yè)暴露可能會降低發(fā)生尿路上皮癌的危險。約70%的患者經(jīng)尿道電切術后復發(fā)，術后膀胱內(nèi)灌注卡介苗或化療藥治療可使復發(fā)率降為25%～40%。常用的灌注化療藥物有絲裂霉素、阿霉素、噻替派、羥基喜樹堿等。浸潤性膀胱癌患者行全膀胱切除術后5年生存率為60%～70%。
治療
膀胱尿路上皮癌分為非肌層浸潤性尿路上皮癌和肌層浸潤性尿路上皮癌。非肌層浸潤性尿路上皮癌患者多采用經(jīng)尿道膀胱腫瘤電切術，術后用膀胱灌注治療預防復發(fā)。肌層浸潤性尿路上皮癌和膀胱鱗癌、腺癌患者多采用全膀胱切除術治療，有些患者可以采用膀胱部分切除術治療。
肌層浸潤性尿路上皮癌患者也可先進行新輔助化療+手術治療的方法。轉移性膀胱癌以化療為主，常用的化療方案有M-VAp（甲氨蝶呤+長春花堿+阿霉素+順鉑）和GC（吉西他濱+順鉑）及MVp（甲氨蝶呤+長春花堿+順鉑）方案，化療的有效率為40%～65%。
宮寒能喂奶嗎
1、宮寒能喂奶嗎
宮寒是可以喂奶的。宮寒最主要的表現(xiàn)就是月經(jīng)時下腹疼痛,而且血液顏色深意見建議:首先要改變自己的生活習慣,要注意保暖,特別是在寒冷的冬季其次,在飲食上,要避免吃生冷食物同時要加強體育鍛煉。
2、喂奶要怎么做
2.1、要保證媽媽有豐富的營養(yǎng)、充分的休息、良好的情緒及大量的湯水。
2.2、盡早開奶,因為出生后20~30分鐘寶寶的吸吮反射較強,這時是寶寶學習吸吮的關鍵時期。
2.3、在哺乳初期乳量不足時,特別是在寶寶生后一個月之內(nèi),應盡量不使用奶瓶哺乳,避免寶寶出現(xiàn)“乳頭錯覺”,發(fā)生拒食母乳的情況。
2.4、提倡按需喂哺,初生嬰兒胃容量小,宜少量多餐。當寶寶感到饑餓或母親奶脹時就可喂哺,不需間隔3~4小時定時喂哺。需要說明的是,按需喂哺不等于寶寶一哭就喂,應排除寶寶因溫度不適、尿布潮濕、身體不適、情感需求等因素引起的哭鬧,以免養(yǎng)成不好的習慣。
3、女性宮寒的原因
3.1、體質虛寒
有些女性體質較弱,容易疲勞;面色偏白;食量較小,消化功能一般;平時畏寒喜熱,或體溫偏低;這樣的體質比較偏寒,容易患宮寒。
3.2、保暖不足
子宮是女人身體里最怕冷的地方,子宮溫暖,體內(nèi)氣血運行通暢。如果子宮受寒邪困擾,除了會導致不孕不育,身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng),然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲。
3.3、愛吃生冷食物
無論是夏季還是冬季,雪糕、凍飲一向是女孩的最愛。但在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質屬陰,不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進入體內(nèi)會消耗陽氣,導致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。
宮寒吃什么好
1、當歸
當歸是我們比較常見的補血益氣的中藥,適當?shù)某砸恍┛梢詭椭覀冋{(diào)理宮寒,常有“歸頭補血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法,當歸有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫(yī)常用藥,被譽為“血中圣藥”.臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
平時可以這樣吃:將當歸切成薄片,取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
2、桂圓肉
桂圓也可以幫助女性補血,對于緩解女性宮寒也有很好的效果,桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中也屬含鐵量相當豐富的,可用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫熱食物,對于孕婦、兒童不適合。
宮寒的危害
1、導致卵巢疾病的發(fā)生。中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育。
2、子宮本身疾病的發(fā)生。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結合,使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發(fā)育。從而影響正常的受孕生育。
宮寒能懷孕嗎
1、宮寒能懷孕嗎
宮寒是不能懷孕的,因為宮寒會導致不孕,“所謂宮寒,是中醫(yī)學上的一個概念,直白地說就是‘子宮寒冷’。但是,中醫(yī)所說的‘子宮’與西醫(yī)所指的子宮不同,它的范圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官?！庇弥嗅t(yī)理論來解釋,宮寒是指女性腎陽不足?！皩m寒可以導致不孕,但也并不是說宮寒就一定不孕?！焙芏鄬m寒的女性月經(jīng)延后,少則推遲十多天,多則兩三個月,一個宮寒的女孩,她將近一年沒來例假。通過B超檢查會發(fā)現(xiàn)這些女性都沒有排卵,當然會導致不孕。從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),所以女性在準備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境,也是有必要的。
2、宮寒的人該怎么備孕
2.1、紅姜茶
取紅糖50克,去皮生姜4片,溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持,宮寒癥狀就會減輕。也可用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服,補氣調(diào)血,使得氣血雙盈,這樣也是有效驅除宮寒的方式。
2.2、枸杞紅棗茶
枸杞20顆,紅棗6粒,生姜3片。枸杞用溫水泡發(fā)2-3分鐘,紅棗用刀從中間劃一刀;將泡后的枸杞,紅棗放入干凈無油的鍋中,加入800ml清水,開大火燒開;煮沸后,下入生姜片,轉小火,蓋上鍋蓋,燜煮5分鐘即可。
3、女性如何預防宮寒
3.1、健康情緒抗體寒
陽氣虛就會出現(xiàn)生理活動減弱和衰退,導致身體御寒能力下降。所以備孕女性要注意勞逸結合,修身養(yǎng)性,以平和的心態(tài)面對生活及工作,克制自己的情緒。
3.2、快步走防宮寒
中醫(yī)認為,動則生陽,快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
3.3、餐后一杯姜茶化寒氣
平日里,女性可多吃花生、核桃等補齊暖身,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,主動化解體內(nèi)寒氣,長期堅持對調(diào)理宮寒十分有益;少吃性寒食物,如綠豆、苦瓜等,多吃洋蔥、番茄等食物。
按摩治療宮寒的方法
1、勞宮穴
勞宮穴位于手掌心第2、3掌骨之間,手屈指握拳時,中指尖所指處即是。雙手掌心相對,互相搓擦,直到手心微熱止。
2、陽池穴
陽池穴在腕背橫紋中,當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處,生活中女性朋友可以兩只手交換著進行按壓,按壓力度要輕柔時間8分鐘左右為宜。
3、氣沖穴
氣沖穴位于大腿根內(nèi)側,在腹股溝稍上方,臍中下5寸,距前正中線2寸。按揉氣沖穴,兩側交替進行,一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。
4、腎俞穴
腎俞穴位于腰部,第二腰椎棘突旁開1.5寸處。先將雙手搓至發(fā)熱,然后雙手搓雙側腎俞穴15分鐘,然后輕輕拍打雙側腎俞穴100余次。
5、足三里穴
足三里位于人體下肢膝關節(jié)外側下四指寬處,即膝眼直下3寸,中醫(yī)認為該穴為“強壯要穴”。先搓揉雙手直至發(fā)熱,然后雙手掌搓揉雙側足三里15分鐘左右,然后拍打100下左右,早晚各1次。
瑜伽治療宮寒方法
1、轉胯回旋
兩腿開立,稍寬于肩,雙手叉腰,調(diào)勻呼吸。
以腰為中軸,胯先按順時針方向,作水平旋轉運動。
接著,讓我們按照逆時針的運動方向來轉動它,慢慢地加快我們的速度。
如此反復各做10—20次。注意上身要基本保持直立狀態(tài)。
2、雙手攀足
全身直立放松,兩腿可微微分開,先兩臂上舉,身體隨之后仰,盡量達到后仰的最大程度。
稍停片刻,隨即身體前屈,雙手下移,讓手盡可能觸及雙腳,再稍停,然后恢復原來體位?？蛇B續(xù)做10-15次。
3、拱橋瑜伽
躺臥在瑜伽墊上,屈膝,讓我們的腳和肘關節(jié)做原點,托起我們的身體。
每次可鍛煉10-20次。心腦血管疾病患者慎練此動作。
4、交替叩擊
兩腿開立,與肩同寬,兩腿微彎曲,兩臂自然下垂,雙手半握拳。先向左轉腰,再向右轉腰。與此同時,兩臂隨腰部的左右轉動而前后自然擺動,并借擺動之力,雙手一前一后,交替叩擊腰背部和小腹。
