上牙痛是胃火嗎
胃養(yǎng)生知識(shí)胃脹氣。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“上牙痛是胃火嗎”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
一、上牙痛是胃火嗎
1、上牙痛是胃火嗎
胃火,醫(yī)學(xué)名詞。指胃熱熾盛化火的病變。胃火熾盛,可延足陽(yáng)明胃經(jīng)上炎,表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘等。 證名。胃火熾盛之證。證見(jiàn)煩熱、口渴、牙疼、牙齦腫爛、牙宣出血、頤腫、面赤等。《校注醫(yī)醇剩義·胃火》:“胃火熾盛,煩渴引飲,牙齦腐爛,或牙宣出血,面赤發(fā)熱,玉液煎主之?！薄额?lèi)證治裁·火癥》:“治六腑火,胃火牙疼,頤腫,清胃散。
2、胃火旺怎么調(diào)理
2-1、隨時(shí)補(bǔ)充水分
常喝溫水可以解決許多問(wèn)題,包括冷卻體內(nèi)燥熱,促進(jìn)表皮回圈,還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落,抑制生長(zhǎng),比較不會(huì)口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發(fā)較少,一天也要喝1300 左右,流汗時(shí)更要多喝。上火時(shí)適合喝檸檬水,多吃柑橘類(lèi)等酸味的水果。不喜歡水淡無(wú)味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
2-2、提高睡眠品質(zhì)
睡不好會(huì)造成身體過(guò)度使用,容易上火,日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人,血液回圈會(huì)集中在頭部,導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn),這時(shí)可用足浴把火氣往下帶,讓人睡好。
2-3、增加體表散熱
中暑時(shí)刮痧,可以促進(jìn)微血管擴(kuò)張,強(qiáng)迫散熱,減輕不適。
2-4、飲食清淡
高熱量食物會(huì)提供火氣,上火時(shí)不宜多吃水分低的食物,如油炸類(lèi)、餅乾、花生等堅(jiān)果,改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。
二、引起胃火的原因
1、經(jīng)常食用辛辣、濕熱的食物
胃火是生活中最常見(jiàn)的疾病,身體沒(méi)有明顯的疼痛感,很容易被人們所忽略,但是胃上火后果是很?chē)?yán)重的。胃火主要是因?yàn)檫^(guò)食辛辣、溫?zé)岬氖澄飳?dǎo)致的,如羊肉、狗肉。冬天到了,很多人愛(ài)吃火鍋,而吃火鍋免不了要點(diǎn)羊肉,這就需要注意了,火鍋本身就是熱性的,若再加進(jìn)熱性的羊肉,那就更容易上胃火。建議大家吃火鍋的時(shí)候放一些清胃火的食物,如豆腐等。
2、經(jīng)常熬夜、喝酒
胃火除了跟吃有關(guān)系外,與熬夜也有一定的關(guān)系。現(xiàn)在很多年輕人習(xí)慣晚睡,覺(jué)得很正常,但其實(shí)晚睡對(duì)身體的傷害是很大的。熬完夜后你是否覺(jué)得嘴里有些許的異味?這說(shuō)明胃火已經(jīng)上來(lái)了。那喝酒會(huì)不會(huì)導(dǎo)致胃火呢?也會(huì),除了它會(huì)導(dǎo)致肝火旺以外,也會(huì)導(dǎo)致胃火,因?yàn)榫坪冗M(jìn)去直接到胃里面。
3、體內(nèi)有毒素
體內(nèi)由于外部原因和內(nèi)部原因?qū)е麦w內(nèi)堆積起很多的有害物質(zhì),其中包括農(nóng)藥存留、添加劑、激素、空氣污染等等,這些物質(zhì)都會(huì)堆積在體內(nèi),引起上火,這也是一種胃上火的原因。體內(nèi)毒素比較多的情況就會(huì)導(dǎo)致代謝增強(qiáng),內(nèi)熱加重。最直接分反映就是大便出現(xiàn)便秘情況,大便也是黑臭的情況。如果體內(nèi)的毒素越來(lái)越多,那么人就會(huì)變得衰老起來(lái),如果毒素越多,那么衰老的越快。
三、胃火的飲食調(diào)理
1、綠豆粥
古籍記載,綠豆味甘性寒,入心、胃經(jīng),消腫下氣,壓熱解毒。在炎炎酷暑,人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥,放涼之后食用,清涼解暑,即使在三伏天也讓人感覺(jué)舒服很多。感覺(jué)胃火大的朋友,不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級(jí)版,有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等,都屬于寒性食物,對(duì)減輕胃火很有幫助。
2、甘蔗
作為常見(jiàn)的的一種水果,甘蔗有著它不同的一面,那就是我們只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有豐富的水分以及糖分、有機(jī)酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物資,同時(shí)它味甘性涼,對(duì)緩解肺熱的腸胃熱頗有奇效。感覺(jué)胃火旺盛的朋友,來(lái)一段汁水豐富的甘蔗吧。如果覺(jué)得麻煩,也可用榨汁機(jī)將其榨汁,每天一杯,胃熱癥狀即可有效緩解。
3、白蘿卜
作為最常見(jiàn)的根莖類(lèi)蔬菜,白蘿卜在各地都有種植和食用,其生熟均可食用,味道略帶辛辣。我國(guó)流傳已久的中醫(yī)早有指出,飲用白蘿卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以,如果想通過(guò)白蘿卜汁來(lái)解胃熱,請(qǐng)先咨詢(xún)醫(yī)師以了解自己的脾胃類(lèi)型。不喜歡生蘿卜汁的,也可以將白蘿卜煲湯后飲用。
總之,胃火太旺會(huì)給人們的身體健康帶來(lái)威脅,所以大家一定要重視。
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胃火牙痛用什么方劑
牙痛分為風(fēng)火牙痛,胃火牙痛,腎火或者腎虛牙痛;風(fēng)火、胃火、腎虛三大類(lèi)。下面我們來(lái)了解胃火牙痛的方劑。
1、清胃散
【配方組成】生地黃6克,當(dāng)歸身6克,牡丹皮9克,黃連6克,升麻9克。
【使用方法】上藥為細(xì)末,都作一服,水一盞半,煎至七分,去滓,放冷服之(現(xiàn)代用法:作湯劑,水煎服)。
【功效和作用】胃火牙痛。牙痛牽引頭疼,面頰發(fā)熱,其齒喜冷惡熱,或牙宣出血,或牙齦紅腫潰爛,或唇舌腮頰腫痛,口氣熱臭,口干舌燥,舌紅苔黃,脈滑數(shù)。
【臨床應(yīng)用】本方常用于口腔炎、牙周炎、三叉神經(jīng)痛等屬胃火上攻者。
【注意事項(xiàng)】牙痛屬風(fēng)寒及腎虛火炎者不宜。
【方劑出處】《醫(yī)宗金鑒》
2、白玉湯
【辨證】陽(yáng)明熱熾,胃火循經(jīng)上炎;或年老陰液不足,虛熱上浮。
【治法】清胃瀉火,通腑潤(rùn)腸。
【組成】生地15克,麥冬15克,知母10克,石膏(先煎)30克,元參18克,花粉15克,牛膝10克,大黃9克,甘草6克。
【用法】水煎服,每日1劑,日服2次。
【出處】《廣西中醫(yī)藥》。
3、綠豆石膏湯
處方:綠豆60克,生石膏(白布包)30克。水煎,去石膏,分3次服食綠豆湯,每日1劑。
主治:胃火牙痛,癥見(jiàn)牙痛較重,牙齦紅腫疼痛,難以忍受,遇冷痛減,遇熱痛重,口渴喜飲,口臭,大便干燥或便秘,舌紅苔黃,脈數(shù)。
4、清胃火湯
處方:川牛膝、生石膏、生地、代赭石各30克,甘草6克。
用法:每日l(shuí)劑,水煎分3次服。
功效:清瀉胃火,消腫止痛。
主治:胃火牙痛,癥見(jiàn)牙痛較重,牙齦紅腫,遇冷痛減,遇熱痛重,口渴喜飲,口臭,大便干燥,舌紅苔黃,脈數(shù)。據(jù)報(bào)道,本方治療胃火牙痛400余例,皆服藥1一2劑治愈。
胃火怎么導(dǎo)致牙痛
1、體質(zhì)壯實(shí)的人,應(yīng)該陽(yáng)氣比較旺盛,過(guò)食生冷之品,就像現(xiàn)在夏天吃冰糕之類(lèi)生冷之品,郁遏胃中陽(yáng)氣,胃中陽(yáng)氣郁而化火上攻,循經(jīng)上炎,化火上攻,而手足陽(yáng)明經(jīng)脈環(huán)繞上牙齦,下牙齦。胃中積熱化火上攻,生冷之品郁遏陽(yáng)氣化火上攻,導(dǎo)致了牙痛,與牙齦腫痛,牙宣出血等等。
2、過(guò)食煎炒、炙炮之品,如瓜子花生,炒的,炸的肉(如現(xiàn)在的烤鴨類(lèi)),一定時(shí)間會(huì)形成胃中積熱,胃中積熱可以化火上攻。
3、有些人過(guò)服溫補(bǔ)之品,比如吃藥膳,沒(méi)毛病也多吃,溫?zé)帷匮a(bǔ)的藥物,會(huì)逐漸造成體內(nèi)陰陽(yáng)失衡,也造成胃中積熱,因未吃下去直接是由胃承受了。胃中積熱到一定時(shí)候化火上攻。
清胃火的食物
除了上面清胃火的方劑,在胃火牙痛時(shí),還可以吃一些食物來(lái)幫助清胃火。哪些食物可以清胃火呢?
1、木瓜
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虛火的患者可生吃木瓜或?qū)⑵湔糁浴?/p>
2、綠豆粥
石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
3、銀耳
銀耳具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來(lái)吃,一般每天吃大半朵即可。
4、石斛
石斛性寒,味甘淡、微咸,歸胃、腎,肺經(jīng),具有益胃生津,滋陰清熱的功效。對(duì)于治療胃火熾盛、胃陰虧虛有良好療效,但石斛性寒,容易滋膩礙胃,不宜長(zhǎng)期大量飲用,通常以每周一次,每次10~15克為宜。
5、麥門(mén)冬
麥門(mén)冬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且利于腸胃健康。一碗看似普普通通的麥門(mén)冬粥,卻有去胃火,調(diào)理腸胃,清心等多種保健功效。值得注意的是,凡脾胃虛寒泄瀉,胃有痰飲濕濁及暴感風(fēng)寒咳嗽者均忌服麥冬。
6、蘋(píng)果
一年四季都能吃的蘋(píng)果,男女老少都合適。而且,蘋(píng)果助消化、去胃火,能緩解口臭。
7、沙參
沙參具有滋陰生津、清熱涼血的功效。有胃虛火的患者可將沙參用水煎煮后去渣取汁,代茶飲用。
8、小米
小米有養(yǎng)腎氣、去脾胃中熱,益氣的功效,儲(chǔ)存一年以上的陳小米去胃熱、消渴的作用更明顯。如果平時(shí)特別喜歡吃辛辣肥甘之品,或由于情志不遂,氣郁化火,不妨經(jīng)常吃些小米,小米粥、小米飯都可以。
9、海帶
糖尿病患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃實(shí)火。此類(lèi)患者不宜吃西瓜,而應(yīng)吃海帶、海帶結(jié)、紫菜及葛根進(jìn)行調(diào)治。此類(lèi)食物不僅能清除胃實(shí)火,還有輔助降糖的作用。有胃實(shí)火的糖尿病患者可將海帶結(jié)拌成涼菜吃,或?qū)⒏鸶コ煞?用開(kāi)水沖泡后飲用。
10、西瓜
吃西瓜是調(diào)治胃實(shí)火最簡(jiǎn)單的方法。除了吃西瓜的瓤以外,胃實(shí)火患者還可吃西瓜的瓤與皮之間的西瓜青進(jìn)行調(diào)治。西瓜青也叫西瓜翠衣,具有很好的清除胃火的作用,其制作方法是:取西瓜一個(gè),用刀將其切成四瓣,挖去瓜瓤,并削去西瓜表面含有蠟質(zhì)的皮層,剩下的部分即是西瓜青。將西瓜青切成細(xì)絲,調(diào)入食鹽、醋等調(diào)味品,拌一拌就可以吃了。
一、胃火引起牙痛的癥狀
1、胃火牙痛癥狀
證見(jiàn)牙齒痛甚,牙齦紅腫,或出膿滲血,牽及頜面疼痛、頭痛,口渴、口臭,大便秘結(jié),舌紅苔黃,脈滑數(shù)。治宜清胃瀉火,方用清胃散等。
2、虛火牙痛癥狀
證見(jiàn)牙齒隱隱微痛,牙齦微紅、微腫,久則牙齦萎縮、牙齒松動(dòng),伴有心煩失眠、眩暈,舌紅嫩,脈細(xì)數(shù)。治宜滋陰降火,方用知柏地黃丸等。
3、風(fēng)火牙痛癥狀
證見(jiàn)牙齒痛,牙齦紅腫疼痛,遇冷則痛減,遇風(fēng)、熱則痛甚,或有發(fā)熱、惡寒、口渴、舌紅、苔白干、脈浮數(shù)。治宜疏風(fēng)清火,解毒消腫,方用清瘟敗毒散等。
二、胃火旺怎么調(diào)理
1、隨時(shí)補(bǔ)充水分
常喝溫水可以解決許多問(wèn)題,包括冷卻體內(nèi)燥熱,促進(jìn)表皮回圈,還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落,抑制生長(zhǎng),比較不會(huì)口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發(fā)較少,一天也要喝1300左右,流汗時(shí)更要多喝。上火時(shí)適合喝檸檬水,多吃柑橘類(lèi)等酸味的水果。不喜歡水淡無(wú)味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
2、提高睡眠品質(zhì)
睡不好會(huì)造成身體過(guò)度使用,容易上火,日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人,血液回圈會(huì)集中在頭部,導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn),這時(shí)可用足浴把火氣往下帶,讓人睡好。
其做法如下:先用溫水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴,男性到腳踝即可),再慢慢加熱水,泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對(duì)改善皮表回圈很有幫助,泡一個(gè)星期就會(huì)發(fā)現(xiàn)愈來(lái)愈容易出汗,即使在冷氣房,皮膚也不會(huì)乾燥。
3、增加體表散熱
中暑時(shí)刮痧,可以促進(jìn)微血管擴(kuò)張,強(qiáng)迫散熱,減輕不適。
4、飲食清淡
高熱量食物會(huì)提供火氣,上火時(shí)不宜多吃水分低的食物,如油炸類(lèi)、餅乾、花生等堅(jiān)果,改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。
三、哪些食物輕松解決胃火旺盛
1、綠豆
綠豆是一種常見(jiàn)的谷類(lèi),其性寒,具有清熱解毒的功效。胃火旺盛的朋友可以通過(guò)喝綠豆粥達(dá)到清除胃火的作用。
但是要避開(kāi)與鯉魚(yú)同吃,不然會(huì)造成肝黃,引起渴病。
2、西瓜
西瓜是祛胃火的最簡(jiǎn)單有效的食物。感到體內(nèi)有熱的時(shí)候,一下片西瓜下肚,沁人心脾,炎熱感消除殆盡的同時(shí),胃火也去了大半。西瓜含有充足的水分,正好能補(bǔ)充胃液的流失。
對(duì)于胃火過(guò)于旺盛,除了吃西瓜瓤外,還可以吃點(diǎn)西瓜皮,這里的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那層“青衣”的白色瓜皮?？梢园盐鞴掀は磧艉笄谐尚K,加點(diǎn)食鹽調(diào)味。
3、海帶
海帶具有清熱軟堅(jiān)的功效,胃火旺盛的人可以嘗試著做一個(gè)涼拌海帶絲或者海帶湯,營(yíng)養(yǎng)又美味。
但注意海帶不宜與茶、酸味的水果同食,產(chǎn)婦與哺乳期婦女也不能多吃海帶,否則會(huì)對(duì)胎兒和嬰兒不利。
4、小米
《名醫(yī)別錄》和《本草綱目》中都有提到過(guò)小米具有降胃火、去脾胃中熱的功效。胃熱比較旺盛的人平時(shí)可以多喝一些小米粥,最好配上一些黃豆或豆制品,以彌補(bǔ)小米中賴(lài)氨酸的不足。
5、銀耳
銀耳滋陰養(yǎng)胃的功效,對(duì)于胃火旺盛導(dǎo)致的胃陰虛十分有效。以銀耳蓮子湯作甜品十分美味可口,蓮子還能去心火,對(duì)于心煩失眠也十分有效,女性朋友們常喝一些銀耳蓮子湯還可以起到美容養(yǎng)顏的功效,是不可多得的保養(yǎng)品!
一、口臭是胃火嗎？
事實(shí)上，除了刷牙不到位等原因，如今不少人的口腔異味都與飲食有關(guān)。隨著生活條件改善，很多人天天大魚(yú)大肉，喜歡在晚上聚會(huì)、吃大餐，殊不知，吃得太多 太雜，加上作息不規(guī)律，食物沒(méi)有充分消化，很容易堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致中醫(yī)所說(shuō)的胃火熾盛。而辛辣烈酒、膏粱厚味或食積不化等不良飲食習(xí)慣，都會(huì)助火生熱，使邪熱犯胃，輕者出現(xiàn)食欲下降、口干口苦、舌紅、少苔，重者導(dǎo)致上腹疼痛、牙齦腫痛、嚴(yán)重口臭、口腔潰瘍、便秘等。
因此，要想保持口氣清新，首先要滅掉“胃火”。一方面，生活中要管住嘴，進(jìn)餐不宜過(guò)飽，尤其是晚餐；少吃火鍋、辣椒、胡椒等辛辣、過(guò)熱的食物，以及高脂肪、高熱量飲食；遠(yuǎn)離煙酒；適當(dāng)食用一些潤(rùn)胃涼血的食物，如冬瓜、蘿卜等。另一方面，保證生活規(guī)律和充足的睡眠，平常注意多喝水；堅(jiān)持飯后漱口，早晚刷牙；睡前不要吃太多零食；積極防治便秘，保持大便通暢等。
二、清胃火去口臭的方法
1、改善作息
人如果在晚上十一點(diǎn)之后不休息，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)部的消化系統(tǒng)混亂；導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，胃火旺盛，因此需要保證睡眠充足。同時(shí)不要吃一些難以消化的食物，像：咖啡或者辛辣刺激的食物不宜食用，防止胃火消化系統(tǒng)導(dǎo)致的不適。在吃飯前喝水有助于稀釋胃液，吃飯的時(shí)候養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽，吃到八分飽即可。多吃一些綠豆、蓮藕、綠茶等食物，能夠很好的調(diào)節(jié)身體。
2、膳食調(diào)理
膳食上一些粥類(lèi)能夠調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的熱火，拿來(lái)生蘆根30g，粳米50g。把生蘆根洗凈，加水煮取藥汁；再將粳米淘?xún)羧脲伆局林喟顺墒?，傾入藥汁熬至米爛熟；此粥不宜過(guò)久食用。最好是在早晨起空腹食用。具有清熱、除煩、辟穢除臭的療效。干荔枝5～7枚，粳米或糯米50g。把干荔枝、粳米同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日。具有溫陽(yáng)益氣、生津養(yǎng)血的良好作用。特別適用于口臭、老人五更瀉等癥狀的患者。而素體陰虛火旺的老人不可服用。取來(lái)鮮薄荷葉30g，粳米50g。把鮮薄荷葉洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁；把將粳米淘?xún)?，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。有很好的利咽喉、令人口香作用。
3、藥物緩解
胃火旺盛，可以用牛黃清胃丸治療胃火大?；蚴强梢陨嘞潞S生素C片治療口臭，效果顯著。最好是一天3次，一次兩片。同時(shí)，必須忌口不要吃辛辣食物。多喝水，多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。
三、去口臭食療粥
1、荔枝粥
干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將干荔枝、粳米同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日。具有溫陽(yáng)益氣、生津養(yǎng)血的功效。適用于口臭、老人五更瀉等。素體陰虛火旺的老年人忌食。
2、生蘆根粥
生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根洗凈，加水煮取藥汁待用；再將粳米淘?xún)羧脲伆局林喟顺墒欤瑑A入藥汁熬至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱、除煩、辟穢除臭的作用。此粥不宜過(guò)久食用。
3、薄荷粥
鮮、薄荷葉30克，粳米50克。將鮮薄荷葉洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用；再將粳米淘?xún)?，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
4、藿香粥
藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香洗凈，放鋁鍋內(nèi)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用；再將粳米洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑氣、避惡氣的作用。
經(jīng)常口臭的人，要注意為自己的內(nèi)臟降火，可以試試上面介紹的降胃火方法，也可以試試上面的食療方，口臭患者要注意自己的口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，少熬夜。
治療胃火牙痛最有效偏方
1、活血治蘚方
功能主治:活血化瘀,消腫去腐。主治口腔扁平苔蘚、口腔盤(pán)狀紅斑狼瘡等口腔斑紋病變。
處方組成:丹參、川芎、雞血藤、郁金、赤芍、桃仁,制成片劑。每日3次,每次4片。飯后口服。2個(gè)月為1療程。
本方適用于因氣滯血瘀引起的口腔扁平苔蘚。方中丹參、赤芍、雞血藤養(yǎng)血活血;桃仁破瘀散結(jié);郁金行氣理血;川芎調(diào)和氣血。諸藥并用,能改善機(jī)體血液循環(huán)。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),經(jīng)用本方后,患者微血管內(nèi)血流加快,流態(tài)趨于正常,并有炎癥細(xì)胞滲出減少、基礎(chǔ)細(xì)胞再生等組織學(xué)改變,說(shuō)明本方對(duì)消除炎癥、促進(jìn)糜爛愈合和白色斑紋消失確有效果。
2、九味消蘚飲
功能主治:健脾祛濕,養(yǎng)陰清熱,補(bǔ)腎。主治糜爛型口腔扁平苔蘚。
處方組成生地:黨參、石斛、山萸肉、玄參、生薏米、茯苓、苦參、黃芩,水煎服。濕重者加車(chē)前子、知母;熱盛者加黃柏。
久病必虛,常傷脾胃腎氣。脾虛濕困,腎虛氣化不利,因而水濕內(nèi)停,泛于肌表,現(xiàn)為白紋,濕重則潰瘍糜爛,反復(fù)發(fā)作而又不易收口。本方用生薏米補(bǔ)脾胃之氣,山萸肉補(bǔ)腎氣,黨參補(bǔ)元?dú)?使先天后天之氣均得補(bǔ)益;又用茯苓健脾利濕,苦參、黃芩清熱燥濕,有較強(qiáng)的祛濕功效;為防燥之太過(guò),配以生地、玄參養(yǎng)陰之品,使氣有所補(bǔ),濕有所除,陰陽(yáng)調(diào)和,則病情得以緩解。
本方所用藥物據(jù)現(xiàn)代藥理研究有調(diào)節(jié)免疫、增強(qiáng)消化和廣譜抑菌作用,因此對(duì)促進(jìn)潰瘍糜爛的治愈有顯著效果。使用本方時(shí),若能同時(shí)配合以局部用藥,則效果更佳。
3、雙地苔蘚飲
功能主治:功能滋陰養(yǎng)血,疏風(fēng)潤(rùn)燥。主治單純型口腔扁平苔蘚。
處方組成:生地、熟地、當(dāng)歸、白芍、女貞子、枸杞子、麥冬、白蘚皮、黃芩、香附、懷牛膝、旱蓮草,水煎服。
方以生地、熟地為君,當(dāng)歸、白芍、女貞子、枸杞子、麥冬為臣,重滋陰養(yǎng)血,祛風(fēng)燥,補(bǔ)血虛;白蘚皮、香附、旱蓮草力佐,補(bǔ)腎陰,強(qiáng)筋骨,行氣血;并用懷牛膝為使,引火歸元,引血下行,引藥入經(jīng)。君臣佐使配伍精當(dāng),不僅能改善口腔扁平苔蘚局部癥狀,且可調(diào)節(jié)陰陽(yáng),增強(qiáng)臟腑功能,起到改善患者全身狀況的效果。
4、烏蛇祛風(fēng)湯
功能主治:祛風(fēng)清熱,活血化瘀。主治萎縮型口腔扁平苔蘚。
處方組成:烏蛇、荊芥、防風(fēng)、蟬衣、黃連、黃芩、銀花、連翹、赤芍、丹參、丹皮、茜草、甘草,水煎服。血瘀癥狀明顯者加桃仁、紅花、當(dāng)歸尾。
血虛生風(fēng)或外感風(fēng)邪都可導(dǎo)致血脈不和,氣機(jī)不暢,肌膚腠理不利,使粘膜皮膚失卻濡養(yǎng)而呈脫屑、萎縮。本方所用烏蛇有祛風(fēng)濕、通筋絡(luò)之功;加之荊芥、防風(fēng)、蟬衣祛風(fēng)除邪,鞏固營(yíng)衛(wèi),能有效抵御外邪;赤芍、丹參養(yǎng)血活血;丹皮、茜草涼血、清血分熱;黃連、黃芩、銀花、連翹清熱解毒,能清除血毒,活血化瘀。
御外兼有清內(nèi),異曲同工,都能起到清除廢物、加強(qiáng)供養(yǎng)的作用,使病變部位的代謝活動(dòng)得以恢復(fù)正常,從而萎縮、充血、白紋等癥狀自除。本方多寒涼發(fā)散藥物,故體虛者慎用。
5、芩柏消蘚飲
功能主治:清熱降火,解毒利濕。主治糜爛型口腔扁平苔蘚。
處方組成:黃芩、黃柏、連翹、土茯苓、生薏仁、白蘚皮、赤苓皮、紫花地丁、生地、竹葉,水煎服。糜爛嚴(yán)重者局部加用養(yǎng)陰生肌散,或氟美松、強(qiáng)的松龍于病根基底下浸潤(rùn)注射。
本方適用于胃火上蒸或虛火上炎引起的糜爛型口腔扁平苔蘚。方用黃芩、黃柏清三焦實(shí)火;生地、竹葉清心瀉火;苔蘚皮、紫花地丁清熱解毒;土茯苓、赤苓皮通淋利濕,有助清三焦之火。釜底抽薪,使口舌免遭各臟腑積熱之熏蒸,故能促使糜爛早愈。本方多寒涼,故不宜用于脾胃虛弱者。
總之,口腔扁平苔蘚是一種慢性疾患,一般愈后良好。自20世紀(jì)初首次報(bào)道口腔扁平苔蘚癌變病例之后,陸續(xù)又增添了一些新病例,并逐漸引起關(guān)于本病癌前性質(zhì)問(wèn)題的重視。近十多年來(lái)的資料,包括某些專(zhuān)著已將本病列入癌前狀態(tài),口腔扁平苔蘚至少應(yīng)視為像白斑那樣具有癌變可能。
預(yù)防胃火牙疼的方法
1、減少或消除病原刺激物:減少或消除菌斑,改變口腔環(huán)境,創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié),最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。每個(gè)人應(yīng)該從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣,學(xué)會(huì)合理刷牙方法。
刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌,減少菌斑形成。盡可能做到早晚各刷一次,飯后漱口。唾前刷牙更重要,因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長(zhǎng),細(xì)菌容易大量繁殖。
正確的刷牙方法:刷上頜后牙時(shí),將牙刷置于上頜后牙上,使刷毛與牙齒呈45度,然后轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭,由上向下刷,各部位重復(fù)刷10次左右,里外面刷法相同。刷下頜后牙時(shí),將牙刷置于下頜后牙上,刷毛與牙齒仍呈45度角,轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭,由下向上刷,各部位重復(fù)10次左右,里外面刷法相同。
上、下頜前牙唇面刷法與后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面時(shí),可將劇頭堅(jiān)立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時(shí),將牙刷置于牙齒咬合面上,稍用力以水平方向來(lái)回刷。這樣就可把牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘?jiān)⑾锤蓛?刷牙后要漱口。不要橫刷,橫刷容易損傷牙齦,也刷不凈牙縫里的殘?jiān)?/p>
2、多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物,對(duì)牙面有磨擦潔凈的作用,減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼,既增強(qiáng)牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲齒的發(fā)生。
3、減少或控制飲食中的糖:我國(guó)是以谷類(lèi)為主食的國(guó)家,控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來(lái),糖制食品和各種飲料顯著增多。應(yīng)注意宣傳。從小養(yǎng)成習(xí)慣,睡前不吃糖。從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養(yǎng)嬰兒。
胃火食療方法
1、用鮮蘆根、白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優(yōu)點(diǎn),對(duì)熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預(yù)防和治療保健作用。
2、苦瓜100克,開(kāi)水焯后切片,素油少許燒開(kāi),將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開(kāi)、與蒜末同時(shí)加入,翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
3、鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。將鮮蘆根洗凈切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時(shí)加入生姜,略煮即可。
4、枇杷15個(gè)。將枇杷入鍋,加適量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
嘴上長(zhǎng)痘是胃火嗎
1、嘴上長(zhǎng)痘痘是胃火嗎
嘴上長(zhǎng)痘是胃火旺盛的表現(xiàn)。嘴巴附近的痘痘屬于胃熱型,一般和消化系統(tǒng)的題目有關(guān),如消化系統(tǒng)功能不佳、胃病,暴飲暴食、偏食、不愛(ài)吃青菜及生果者輕易導(dǎo)致便秘,維生素缺乏,這些都輕易在嘴角附近長(zhǎng)痘,另外使用含氟的牙膏,若牙膏殘留在唇周,也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘。
胃熱型以長(zhǎng)在嘴巴周?chē)鸀橹?。患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不愛(ài)吃青菜及水果者,約有20%會(huì)長(zhǎng)痤瘡,85%是長(zhǎng)在嘴巴周?chē)?/p>
2、哪些原因會(huì)導(dǎo)致嘴邊長(zhǎng)痘
2.1、上火所致
很多人在上火的時(shí)候通常會(huì)在嘴唇的周?chē)L(zhǎng)痘痘,因此專(zhuān)家提醒,在出現(xiàn)嘴唇長(zhǎng)痘痘等情況的時(shí)候應(yīng)該盡早的進(jìn)行降火。同時(shí)在平時(shí)生活中還應(yīng)該多吃些具有清涼敗火功效的食物,比如像西瓜、秋梨、菊花茶等。
2.2、腸胃功能受損
飲食無(wú)規(guī)律,食欲下降,天氣炎熱,工作繁忙,暴飲暴食等因素,都會(huì)導(dǎo)致脾胃不調(diào),一旦脾胃出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)異常,從而導(dǎo)致口唇四周青夏痘出現(xiàn)。
2.3、內(nèi)分泌失調(diào)
很多人之所以會(huì)出現(xiàn)嘴唇周?chē)L(zhǎng)痘痘的情況,與不良的情緒有著密切的關(guān)系,專(zhuān)家指出長(zhǎng)期抑郁的情緒會(huì)導(dǎo)致我們內(nèi)分泌失調(diào),從而導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。
3、嘴上長(zhǎng)痘怎么辦
3.1、調(diào)節(jié)飲食
規(guī)律三餐時(shí)間,不要暴飲暴食或者不正常進(jìn)餐,早飯要以營(yíng)養(yǎng)均衡清淡為宜,中餐吃飽,晚餐八分飽即可,每?jī)深D中吃點(diǎn)水果。可以有效身體排毒,避免嘴周長(zhǎng)痘。
3.2、規(guī)律生活
每天11點(diǎn)之前一定要睡覺(jué),失眠者要提高睡眠質(zhì)量;養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣可以有效改善身體亞健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周長(zhǎng)痘。
工作時(shí)要適度,不要長(zhǎng)期坐在電腦前,工作1-2小時(shí)應(yīng)該起身活動(dòng),切忌保持長(zhǎng)期緊張的工作狀態(tài),應(yīng)注意勞逸結(jié)合。可以有效避免因精神緊張?jiān)斐傻淖熘荛L(zhǎng)痘。
3.3、身體排毒
每天要適度運(yùn)動(dòng),身體流汗可以有效幫助體內(nèi)毒素的流出,通過(guò)運(yùn)動(dòng)還可以有效幫助排便不暢的女性改善便秘問(wèn)題?？梢杂行Х乐紊眢w毒素堆積造成的嘴周長(zhǎng)痘。
3.4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
青春期、女性生理期、或者壓力過(guò)大、飲食不當(dāng)造成的內(nèi)分泌失調(diào),會(huì)使嘴周長(zhǎng)痘痘。
如果是短暫的內(nèi)分泌失調(diào)如經(jīng)期,可以在期間多注意飲食、保持心情愉快,然后及時(shí)對(duì)痘痘進(jìn)行消炎即可;如果是長(zhǎng)期的內(nèi)分泌失調(diào),則要盡早就醫(yī)。
嘴上長(zhǎng)痘吃什么好
1、鮮菇燉菜心
準(zhǔn)備食材:菜心400g、鮮蘑菇300g、菜籽油適量、魚(yú)露1茶匙。制作方法:把油倒入鍋中,不要太多,適量就好,然后把洗凈的青菜放入油鍋里炒片刻,等青菜有七分熟了以后,就加魚(yú)露,再炒半分鐘就可以裝起來(lái)了;把切好的冬菇片放入油鍋里,翻炒后,就把炒過(guò)的青菜再次倒入鍋中,連同冬菇一起翻炒,等2~3分鐘以后就可以加鹽調(diào)好味,即可食用。
2、苦瓜蛋羹
準(zhǔn)備食材:苦瓜1條、雞蛋1個(gè)、肉末50g、料酒1茶匙、生抽、蔥花各適量。制作方法:首先把苦瓜切成片,浸泡在清水中去掉苦味,把雞蛋打在碗中,加點(diǎn)鹽用攪拌器攪拌均勻成蛋液;把切好的肉末先放入油鍋里加上料酒炒熟,然后放進(jìn)蛋液中,把裝有蛋液的碗放入鍋中,隔水蒸煮,所需時(shí)間大概是20分鐘左右,在出鍋以后在蒸蛋上灑下蔥花,就可以開(kāi)動(dòng)了。
3、四季豆炒午餐肉
準(zhǔn)備食材:四季豆300g、午餐肉200g、醬油、鹽各適量。制作方法:四季豆一定要處理干凈,洗好以后,就放入清水中浸泡20分鐘左右,再放入熱水中,開(kāi)中火煮綠再撈出;把四季豆煮好以后就切成段,先把切好的午餐肉放入油鍋中炒至表面金黃,然后再加入切成段的四季豆一起翻炒,加幾滴醬油上色調(diào)味一下,就可以出鍋享用了。
嘴上長(zhǎng)痘要注意什么
1、遠(yuǎn)離煙酒
吸煙喝酒都對(duì)肌膚有刺激,如果想臉上不長(zhǎng)痘痘就一定要遠(yuǎn)離煙酒。
2、正確潔面
頻繁洗臉潔面會(huì)影響皮膚排出油脂,讓油脂失衡,想要祛痘必需合理的潔面。
3、不要常摸臉蛋
手是經(jīng)常和細(xì)菌接觸的一個(gè)身體部分,經(jīng)常在沒(méi)有洗手的時(shí)候用手摸臉或托腮,會(huì)把手上的細(xì)菌帶到臉上滋生。想要祛痘就避免沒(méi)有潔凈過(guò)的手觸碰臉部肌膚。
4、少吃快速食品
快速食品成了我們節(jié)省時(shí)間的食物,這些東西會(huì)造成便秘現(xiàn)象,讓毒素排不出去,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,長(zhǎng)痘痘噩夢(mèng)就開(kāi)始了!
5、保持衛(wèi)生
夏天容易出汗,汗水是弱堿性的,如果沒(méi)有擦干,汗液滯留在臉上,容易滋生細(xì)菌,因?yàn)槿梭w的汗液有助于細(xì)菌生長(zhǎng)。祛痘護(hù)膚的辦法就是要經(jīng)常保持肌膚干爽。
人們常說(shuō)牙痛不是病，痛起來(lái)要人命啊!小編今天真的是領(lǐng)會(huì)到了。昨天牙痛了一整天，但是經(jīng)過(guò)小編自己的治療之后，很快就治好了。今天小編特地整理了一些能夠治療牙痛的偏方，希望能夠夠幫助到大家哦!趕緊來(lái)看看!
火牙痛偏方
白礬蔥白
原料：蔥白1根、白礬15克。
將上藥共搗爛，置于牙痛處，每隔5小時(shí)換1次。 本方適用于各種原因引起的牙痛，包括實(shí)火牙痛、虛火牙痛、齲齒牙痛等，牙痛是多種牙齒疾病和牙周炎等疾病所引起的一種常見(jiàn)癥狀。
老蒜輕粉
原料：老蒜2瓣、輕粉5克。
二者搗爛貼經(jīng)渠穴，用小蚌殼蓋住，或以他物蓋上亦可，捆好，少時(shí)覺(jué)微辣揭下，內(nèi)起一泡，用針挑破，流凈黃水即愈。經(jīng)渠穴在兩手大拇指根上，脈下小窩處。
生姜大蒜
原料：生姜6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克。
將藥物搗爛，調(diào)拌麻油、蛋清，外敷貼合谷穴、涌泉穴。本方主治虛火上炎、腎陰虛之牙痛。
火煨獨(dú)頭蒜
原料：獨(dú)頭蒜2-3只。
將蒜去皮，放火爐上煨熟，趁熱切開(kāi)熨湯痛處，蒜涼再換，連續(xù)多次。本方用治牙齒疼痛，具有滅菌、解毒之功效。
綠豆甘草湯
原料：綠豆100克、甘草15克。
水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
水煮豬腰子
原料：豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克。
水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。
紅糖蕎麥根
原料：紅糖適量，蕎麥根一把。
水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。
水芹煎豬肉
原料：豬肉適量、水芹鮮根30克。
水煎，分?jǐn)?shù)次服。
絲瓜鮮姜水
原料：鮮姜100克、絲瓜500克。
將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時(shí)。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
結(jié)語(yǔ)：以上介紹的幾種能夠有效治療火牙痛的偏方，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過(guò)偏方來(lái)幫助自己治療火牙痛的話(huà)!以上推薦的幾種治療火牙痛的偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
胃火是怎樣形成的
胃熱也叫胃火,最常見(jiàn)的是邪熱犯胃。
1、嗜酒、貪食辛辣、過(guò)食肥甘厚味,也可以導(dǎo)致胃火。
2、淤血、痰濕、積食等在局部凝結(jié),導(dǎo)致胃氣不暢、血流受阻,都可以造成胃熱。
3、肝膽有火,肝氣不舒暢,就有可能不按原來(lái)的道路走了,而是“走岔路”去侵犯胃,也可以引起胃熱。
胃內(nèi)熱消化食物不僅速度快,而且損耗津液常表現(xiàn)腹脹、腹痛,有酸氣上涌,口渴,口臭?；蛱貏e喜歡喝冷飲、吃得多卻容易餓,以及牙齦腫痛、小便短赤、大便秘結(jié)、舌頭紅、脈搏快等癥狀。消谷善饑,即吃得多餓得快,只是胃熱時(shí)會(huì)出現(xiàn)的一種表現(xiàn)。健康人群也可能出現(xiàn)消谷善饑,只有同時(shí)伴有其他癥狀,才能認(rèn)為是病理性的。如果伴有多飲、多尿、消瘦,這是胃火熱引起的,這種情況在糖尿病患者中更為常見(jiàn)。
胃火嚴(yán)重吃什么好
1、飲食節(jié)制,太過(guò)熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃。
2、飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。
3、藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
4、高熱量食物會(huì)提供火氣,上火時(shí)不宜多吃水分低的食物,如油炸類(lèi)、餅乾、花生等堅(jiān)果等食物。
5、蘿卜有明顯的抗菌作用。太玄養(yǎng)生專(zhuān)家提示,蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經(jīng),有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。
6、綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用,能清心胃之火。
7、蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開(kāi)胃之物,西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。
8、胃火過(guò)熱者,可在隆冬季節(jié)通過(guò)吃西瓜來(lái)降胃火。
9、宜食性質(zhì)寒涼,具有清胃火、瀉腸熱作用的食物,如小米、小麥、豆腐、綠豆、綠豆芽、苦瓜、冬瓜、黃瓜、莧萊、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。
10、忌食性質(zhì)溫?zé)?具有補(bǔ)陽(yáng)助熱作用的食物,如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚(yú)、草魚(yú)、薤白、芥菜、刀豆、紅糖、紅棗等。味辛辣性溫?zé)岬氖澄?如辣椒、韭菜、茴香萊、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。
11、竹筍和黑木耳也是清胃火的清道夫能治便秘,你可以用它們炒肉,對(duì)胃火有極佳的降火功能。
12、吃藕燉豬蹄(排骨,牛骨,雞肉也行看你個(gè)人喜好)。放花生,蓮子,玉米。你常喝它胃火就消了,根本用不上什么中藥調(diào)理的。
胃火嚴(yán)重怎么辦
1、每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口,必要時(shí),用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
2、進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆類(lèi),生活作息規(guī)律,保持心情舒暢,多參加體育鍛煉。
3、對(duì)于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病,要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑(時(shí)間不能超過(guò)7天)。這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物,幽門(mén)螺桿菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽門(mén)螺桿菌的藥物。
5、閉唇,輕輕叩齒100-300次,其間可有唾液增多現(xiàn)象,小口緩緩咽下,每日做2~3次,不但治療口臭,對(duì)口腔疾病也有不錯(cuò)的療效,大家不妨試一試。
6、規(guī)律作息飲食,特別熬夜會(huì)造成人消化系統(tǒng)紊亂,火大,內(nèi)分泌失調(diào)。晚上23點(diǎn)~1點(diǎn),中午12點(diǎn)~13點(diǎn)是休息的黃金時(shí)間。
7、吃飯吃七八成飽較健康,晚上陽(yáng)氣減弱,就不要多吃樂(lè),特別21點(diǎn)以后,再吃夜宵就會(huì)傷胃了。
8、飲食方面,吃飯前喝一小杯水或湯可以稀釋胃液,降低食欲。吃飯時(shí)候細(xì)嚼慢咽比較容易產(chǎn)生飽腹感,從而避免胃火大而過(guò)食。
9、避免負(fù)面情緒,諸如緊張、焦慮、生氣等。氣生火,上火的人往往也容易情緒激動(dòng),反過(guò)來(lái),如果一直處于平靜愉悅的心理狀態(tài)也會(huì)調(diào)整身體趨于良性循環(huán)。
綠茶能去胃火嗎
1、胃火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔、上腹不適、口干口苦、大便干硬等。綠茶性寒,適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用,此外,綠茶有很好的防輻射效果,非常適合常在電腦前工作的人。
2、去胃火是可以喝綠茶的,綠茶對(duì)于防癌抗癌,消脂減肥利尿,醒神抗疲勞都是有一定的幫助作用,綠茶本身具有清熱的功效,而且是屬于偏涼性的茶類(lèi)飲品,有胃火的情況下,喝綠茶可以起到輔助治療的效果,但是不要喝得太濃,適當(dāng)?shù)娘嬘?平時(shí)還要注意飲食清淡為主。
去胃火喝什么茶
1、金銀花茶
金銀花性寒味甘氣芳香,清熱而不傷胃,非常適合胃火旺的人飲用。取一茶匙干燥的金銀花茶,用一杯滾燙的開(kāi)水沖泡,燜約10分鐘即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜調(diào)味飲用。金銀花還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉或者甘草沖泡,滋味都很不錯(cuò)。不過(guò)要注意的是,脾胃虛寒以及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
2、竹葉茶
注意是竹葉茶而不是竹葉青茶,它是以竹葉為主要原料制作的一種茶,竹屬于禾本科植物。取鮮竹葉50-100克,用水煎茶飲用。竹葉茶滋味清香醇和,具有清熱利尿、清涼解暑的作用。
3、麥冬茶
麥冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麥冬具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心除煩、益胃生津的作用。取5-8粒麥冬置于杯中,先用少許開(kāi)水沖泡潤(rùn)濕,再加入足夠的開(kāi)水沖泡。也可以煎水代茶飲用,效果同樣很好。麥冬除了可以單獨(dú)沖泡外,還能和玉米須、桑葉、綠茶搭配。
4、菊花茶
菊花是菊科多年生草本植物,是我國(guó)傳統(tǒng)的中藥材之一。據(jù)古籍記載,菊花味甘苦,性微寒,具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有不錯(cuò)的療效。
5、陳皮茶
橘子皮曬干之后,具有很好的去火效果。橘子皮越陳越好,也就是我們平常所說(shuō)的陳皮,一般曬干后應(yīng)放置隔年后再用效果才比較好。陳皮作為一味常用的中藥,可以理氣、健胃、化痰,用其泡茶飲用,能清熱化痰,而且味道清新,讓人神清氣爽。
6、大黃茶
取生大黃3-9克放入杯中,用開(kāi)水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。每日少量服用,可以達(dá)到健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血的作用。
去胃火的食物
1、木瓜
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虛火的患者可生吃木瓜或?qū)⑵湔糁浴?/p>
2、綠豆粥
石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
3、銀耳
銀耳具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來(lái)吃,一般每天吃大半朵即可。
4、石斛
石斛性寒,味甘淡、微咸,歸胃、腎,肺經(jīng),具有益胃生津,滋陰清熱的功效。對(duì)于治療胃火熾盛、胃陰虧虛有良好療效,但石斛性寒,容易滋膩礙胃,不宜長(zhǎng)期大量飲用,通常以每周一次,每次10~15克為宜。
5、麥門(mén)冬
麥門(mén)冬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且利于腸胃健康。一碗看似普普通通的麥門(mén)冬粥,卻有去胃火,調(diào)理腸胃,清心等多種保健功效。值得注意的是,凡脾胃虛寒泄瀉,胃有痰飲濕濁及暴感風(fēng)寒咳嗽者均忌服麥冬。
6、蘋(píng)果
一年四季都能吃的蘋(píng)果,男女老少都合適。而且,蘋(píng)果助消化、去胃火,能緩解口臭。
7、沙參
沙參具有滋陰生津、清熱涼血的功效。有胃虛火的患者可將沙參用水煎煮后去渣取汁,代茶飲用。
8、小米
小米有養(yǎng)腎氣、去脾胃中熱,益氣的功效,儲(chǔ)存一年以上的陳小米去胃熱、消渴的作用更明顯。如果平時(shí)特別喜歡吃辛辣肥甘之品,或由于情志不遂,氣郁化火,不妨經(jīng)常吃些小米,小米粥、小米飯都可以。
綠豆能去胃火嗎
1、大家對(duì)綠豆的認(rèn)識(shí),往往都是在夏日消暑知道綠豆湯。其實(shí),綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì),內(nèi)服可保護(hù)胃腸粘膜,而且綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類(lèi)化合物可與有機(jī)磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物,使之減少或失去毒性,并不易被胃腸道吸收。綠豆中的生物活性物質(zhì),不少具有抗氧化作用,可以抗衰老。光是綠豆皮中就含有21種無(wú)機(jī)元素。能有效祛除胃火,讓自己的胃更健康。
2、胃火的癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。喝綠豆粥能去胃火食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
去胃火的食物
1、白蘿卜
作為最常見(jiàn)的根莖類(lèi)蔬菜,白蘿卜在各地都有種植和食用,其生熟均可食用,味道略帶辛辣。我國(guó)流傳已久的中醫(yī)早有指出,飲用白蘿卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以,如果想通過(guò)白蘿卜汁來(lái)解胃熱,請(qǐng)先咨詢(xún)醫(yī)師以了解自己的脾胃類(lèi)型。不喜歡生蘿卜汁的,也可以將白蘿卜煲湯后飲用。
2、西瓜
西瓜是祛胃火的最簡(jiǎn)單有效的食物。感到體內(nèi)有熱的時(shí)候,一下片西瓜下肚,沁人心脾,炎熱感消除殆盡的同時(shí),胃火也去了大半。西瓜含有充足的水分,正好能補(bǔ)充胃液的流失。對(duì)于胃火過(guò)于旺盛,除了吃西瓜瓤外,還可以吃點(diǎn)西瓜皮,這里的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那層青衣的白色瓜皮?？梢园盐鞴掀は磧艉笄谐尚K,加點(diǎn)食鹽調(diào)味。
3、海帶
海帶具有清熱軟堅(jiān)的功效,胃火旺盛的人可以嘗試著做一個(gè)涼拌海帶絲或者海帶湯,營(yíng)養(yǎng)又美味。但注意海帶不宜與茶、酸味的水果同食,產(chǎn)婦與哺乳期婦女也不能多吃海帶,否則會(huì)對(duì)胎兒和嬰兒不利?！睹t(yī)別錄》和《本草綱目》中都有提到過(guò)小米具有降胃火、去脾胃中熱的功效。胃熱比較旺盛的人平時(shí)可以多喝一些小米粥,最好配上一些黃豆或豆制品,以彌補(bǔ)小米中賴(lài)氨酸的不足。
4、銀耳
銀耳滋陰養(yǎng)胃的功效,對(duì)于胃火旺盛導(dǎo)致的胃陰虛十分有效。以銀耳蓮子湯作甜品十分美味可口,蓮子還能去心火,對(duì)于心煩失眠也十分有效,女性朋友們常喝一些銀耳蓮子湯還可以起到美容養(yǎng)顏的功效,是不可多得的保養(yǎng)品!
有胃火的人不能吃什么
1、南瓜
《本草綱目》記載南瓜性溫,味甘,入脾胃經(jīng),中醫(yī)認(rèn)為其有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲(chóng)的功效,對(duì)脾胃虛弱有很好的食療效果。但南瓜性溫,多吃會(huì)助長(zhǎng)濕熱。因此,有胃熱口臭癥狀,或患有皮膚瘡毒風(fēng)癢、黃疸、腳氣、下痢脹滿(mǎn)、氣滯濕阻等病癥的人不宜多吃。
2、胡椒
胡椒性熱,味辛,胃寒證宜食,胃熱證忌之?！峨S息居飲食譜》中就曾指出:多食動(dòng)火燥液,耗氣傷陰?！侗静菥V目》亦說(shuō):胡椒,大辛熱,純陽(yáng)之物,腸胃寒濕者宜之,熱病人食之,動(dòng)火傷氣,陰受其害。所以,不僅熱性胃痛者忌食,病屬陰虛胃痛者也不宜服。
3、花椒
花椒又稱(chēng)川椒、蜀椒。性溫,味辛。明代藥學(xué)家李時(shí)珍曾說(shuō):椒,純陽(yáng)之物,其味辛而麻,其氣溫以熱。故熱性胃痛之人法當(dāng)忌食。正如《本草經(jīng)疏》所說(shuō):肺胃素有火熱,嘈雜醋心,嘔吐酸水,咸不宜用。
4、茴香
無(wú)論大茴香(即八角茴香),還是小茴香,熱性胃痛者皆不宜食。《本草經(jīng)疏》中說(shuō):胃腎多火,得熱則嘔者勿服?！兜门浔静荨分幸哺嬲]:肺、胃有熱者禁用。
口苦是胃火還是肝火
1、口苦是胃火還是肝火
口苦是有肝火的表現(xiàn),但也有可能是其他疾病引起的。
口苦,中醫(yī)稱(chēng)之為少陽(yáng)病,通俗說(shuō)就是上火、濕熱,屬肝膽之火。中醫(yī)說(shuō),肝膽相表里,口苦屬膽氣上溢,因?yàn)槟懼强嗟?所以肝膽火易引起口苦。而膽經(jīng)屬于中醫(yī)所說(shuō)的少陽(yáng)經(jīng),有火,火又容易傷耗津液,所以同時(shí)口也會(huì)發(fā)干。
人體“上火”時(shí)都處于一種亞健康狀態(tài),用藥不當(dāng),盲目“敗火”可能適得其反。此外,由于“上火”證虛實(shí)不同,部位不同,臟腑不同,服用中藥“降火”最好由中醫(yī)師來(lái)辨證用藥。特別是女性,更不能亂用“降火”的寒涼性藥物,如藥不對(duì)癥,不僅不能“敗火”,反而對(duì)身體有害。
2、口苦如何診斷
口苦是肝膽有事的這種情況,自我診斷可以用中醫(yī)望診法,如果舌色較正常深,呈鮮紅 色,且是舌邊紅才表示肝膽有熱,口苦多數(shù)都為肝膽有熱,膽氣熏蒸所致,體內(nèi)肝膽郁熱或 痰熱內(nèi)擾,春季容易口苦,是因?yàn)榇杭救f(wàn)物生發(fā),正是肝火旺盛的時(shí)候,肝膽口苦的人還會(huì) 感覺(jué)咽干口苦、心煩躁熱、易怒發(fā)火、頭昏暈痛、面紅目赤。
3、口苦是什么原因
3.1、膽囊疾病
膽囊上的毛病,常常有口苦的征兆。如膽囊炎、膽結(jié)石等膽囊疾病,原本參與分解脂肪的膽汁是需流經(jīng)十二指腸的,而膽囊疾病會(huì)致使一部分膽汁分泌至胃部,晚上睡覺(jué)時(shí)胃中的膽汁會(huì)致使患者嘴里發(fā)苦。
也就是說(shuō)如果是膽囊出現(xiàn)毛病的話(huà),也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象的,所以說(shuō)出現(xiàn)口苦就要注意自己的膽囊是否出現(xiàn)問(wèn)題的,不放心的話(huà),就去醫(yī)院確診一下的。
3.2、腸胃疾病
消化系統(tǒng)除了毛病,患者也常有嘴里發(fā)苦的反映。如胃部消化不力,食物積存在食道中,膽汁回流,患者便會(huì)感覺(jué)口苦。而胃部的毛病,如胃萎縮、胃潰瘍等其他疾病,也會(huì)以相同的方式引起患者嘴里發(fā)苦的現(xiàn)象。
腸道出現(xiàn)消化障礙,或者存在類(lèi)似潰瘍的毛病,都可能致使膽汁疏泄受阻而回流至胃,此時(shí)膽汁上溢之后,患者便會(huì)感覺(jué)到嘴里的苦味。
3.3、口腔炎癥
有部分人的生活極度不規(guī)律,晚上睡覺(jué)時(shí)間非常紊亂,在這種狀態(tài)下會(huì)導(dǎo)致人體免疫力降低,代謝功能紊亂等現(xiàn)象,或者由于飲食原因以及不良生活習(xí)慣,導(dǎo)致口腔不清潔。
因此很容易引發(fā)口腔炎癥,由于炎癥的刺激作用,因此很容易誘發(fā)精神性口苦的現(xiàn)象。對(duì)于這種情況,需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,以及正確的飲食血管,還有口腔清潔習(xí)慣,可以有效防治口苦癥狀。
口苦吃什么好
1、金橘
金橘是一種很常見(jiàn)的水果,金橘是有很好的健脾的作用的,還可以去除口腔里面的一些異味的,口苦的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙痖偈呛芎玫?希望大家能夠注意一下。
2、香芹菜
香芹菜也是很好的緩解口苦的食物,尤其是對(duì)于嘴里面的煙味,更是有很好的效果的,如果身邊沒(méi)有芹菜的話(huà),可以用香菜或者是薄荷也是可以緩解的。
3、蜂蜜
蜂蜜是一種很常見(jiàn)的東西,口苦的人可以每天在早起的時(shí)候飲用蜂蜜水,是很不錯(cuò)的,對(duì)于便秘的情況也是有所幫助的。
4、柚子
除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口腔異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。這是常見(jiàn)的口臭飲食療法。
5、檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口腔異味。
口苦要注意什么
1、患有慢性疾病的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,針對(duì)病因治療引起的口苦。
2、對(duì)于壓力大的人,應(yīng)該盡量使飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),尤其是腦力工作者,運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng),而且要有規(guī)律性。進(jìn)餐時(shí),應(yīng)盡量少考慮工作的事情。
有眼屎是肝火還是胃火
1、肝火的癥狀是什么
1.1、身體上部有熱
或上沖性特點(diǎn),表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
1.2、月經(jīng)失常
這是因?yàn)楦位鹜饗D女月經(jīng)紊亂,表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等。
1.3、失眠
這多是因?yàn)樗紤]過(guò)度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵?jǐn)_所致的失眠,多由惱怒傷肝、思慮過(guò)度等引起。肝藏魂,肝火旺則魂不守舍,夜臥不寧,易驚。治以疏肝清火,可用龍膽瀉肝湯加減。
1.4、肝火上炎
是指肝火旺導(dǎo)致的上部有熱象或上沖性癥狀特點(diǎn),如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒,甚至發(fā)狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火,可用天麻鉤藤飲加減。
1.5、肝火旺致惡阻
是惡阻證型之一,多由婦女孕后肝火旺,肝火挾沖脈之火上沖引起,癥見(jiàn)嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔,可用加味溫膽湯。
2、胃火的癥狀是什么
2.1、表現(xiàn)癥狀:胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
2.2、胃火,即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣,中醫(yī)稱(chēng)之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時(shí),火氣也因飲食的量、質(zhì)和時(shí)間三大原因而引起。輕微胃火盛者,好像永遠(yuǎn)吃不飽,其實(shí)是胃熱給大腦的錯(cuò)覺(jué);到火盛至某一個(gè)階段,胃部出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象,就會(huì)變成什么都吃不下,可以說(shuō)是物極必反。中醫(yī)認(rèn)為,胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過(guò)熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。
3、有眼屎是肝火還是胃火
一般情況下,肝火的癥狀和胃火的癥狀有很多方面相似。如果患者表現(xiàn)出有眼屎并且感覺(jué)眼肝的話(huà),最大的可能是肝火大的原因,但是也不排隊(duì)胃炎的因素存在。所以不能單憑有眼屎一點(diǎn)來(lái)斷定是肝火旺還是胃火旺的問(wèn)題,還是需要通過(guò)檢查才能確定具體的原因所在。
如何預(yù)防肝火旺的情況發(fā)生
肝火多由外界刺激引起,所以調(diào)整情志、穩(wěn)定情緒非常重要,焦躁情緒會(huì)火上澆油,保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好,也會(huì)造成肝火上升。經(jīng)常熬夜會(huì)打亂人體正常的作息時(shí)間,肝臟不能如期休息和排毒,于是只好加班加點(diǎn)將體內(nèi)積存的雜質(zhì)和毒素清除,這無(wú)疑加重了肝臟本身的負(fù)擔(dān)。
要預(yù)防肝火旺,除了睡眠足夠、心情放松,一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火,比如藥療方面,肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服,亦或者中草藥茶飲保健,如黃連、黃芩等。
肝火的預(yù)防辦法關(guān)鍵在于制怒,同時(shí)要注意休息,防止過(guò)度疲勞,因?yàn)樯眢w勞累,就會(huì)使人情緒不穩(wěn)而易怒。平時(shí)要少食辛辣、海腥、過(guò)膩過(guò)酸、煎炸食品,以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等,以免火上澆油。
胃火旺的食療方法有哪些
人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀?！吧匣稹笨赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)節(jié),且“食療”有獨(dú)特的效果。
1、喝蓮子湯去心肝火
1.1、表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
1.2、食療法:蓮子30克(不去蓮心),梔子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
2、吃豬肝可去肝火
2.1、表現(xiàn)癥狀:干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
2.2、食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
