宮寒會(huì)不會(huì)影響懷孕
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“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“宮寒會(huì)不會(huì)影響懷孕”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
一、宮寒會(huì)不會(huì)影響懷孕
所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。
臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日里就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽(yáng)氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。另一方面，生活習(xí)慣也會(huì)造成“宮寒”。有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致“宮寒”。
宮寒可以導(dǎo)致不孕，但并不是說(shuō)宮寒就不能懷孕。很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個(gè)月，一個(gè)宮寒的女孩，她將近一年沒來(lái)例假。通過(guò)B超檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)這些女性都沒有排卵，當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致不孕。從另一個(gè)角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長(zhǎng)，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境，也是有必要的。如果能調(diào)理好，能懷孕的機(jī)率自然就大了。
二、宮寒怎么才能快速懷孕
所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。宮寒是中醫(yī)理論下的病名，不能與西醫(yī)的具體病名來(lái)套，但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等等)可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。
宮寒能不能懷孕不是絕對(duì)的!宮寒是可以治愈的，在治愈后是不影響懷孕的，但在宮寒期間受孕是有很大影響的，子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內(nèi)冰冷，那么胎兒就無(wú)法生長(zhǎng)。中醫(yī)所說(shuō)的“子宮”不單指孕育寶寶的那個(gè)“房子”，是包括子宮、卵巢、附件在內(nèi)的多種器官和它們的功能。
暖宮烏雞是最好的，補(bǔ)血驅(qū)寒，還有就是喝蜂蜜，但一定要選是驅(qū)寒的蜂蜜?？梢猿渣c(diǎn)溫補(bǔ)的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了，平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中藥方專門暖宮的。
如果不愿意吃中藥，要食療的話，老姜挺能溫中的，桂皮、小茴香這些鹵料也挺熱的，可以在平常的菜中放入這些佐料，常吃有利于改善體質(zhì)。比如：在稀飯、炒飯中加入姜末，在燉雞鴨或排骨時(shí)，放點(diǎn)桂皮、生姜，又能調(diào)味，又可作食療。此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補(bǔ)血的佳品。另外，平時(shí)一定要注意保暖，盡量少吃涼性的東西，綠茶啊，西瓜啊，冷飲啊，都盡量少吃。
三、女性宮寒體質(zhì)原因
1、體質(zhì)
也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽(yáng)氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。
2、夏日空調(diào)房
進(jìn)入盛夏之后，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。
3、快速減肥
無(wú)論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的，那就只能用健康作為代價(jià)了。
4、冷食太多
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。
5、流產(chǎn)
精卵的結(jié)合及胎兒的生長(zhǎng)，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容。
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射精少一般是指平時(shí)性生活過(guò)于頻繁而引起的精液減少，有些男性平時(shí)縱欲過(guò)度，或者是手淫過(guò)度，這常常會(huì)導(dǎo)致精囊內(nèi)存儲(chǔ)的精液較少導(dǎo)致這樣的癥狀表現(xiàn)，它和弱精癥和少精癥還是有一定區(qū)別的，射精少一般也會(huì)影響到懷孕，但是它和弱精癥和少精癥有著本質(zhì)的區(qū)別。
弱精癥和少精癥
1、概念上的區(qū)別弱精癥是指精液參數(shù)中前后運(yùn)動(dòng)的A級(jí)和B級(jí)精子少于50%，或者A級(jí)運(yùn)動(dòng)的精子量于25%，又被稱為精子活動(dòng)低下癥。少精癥是指精液中精子數(shù)目低于正常的現(xiàn)象。如精子每毫升低于2000萬(wàn)，即可歸為少精癥，進(jìn)而影響男性生育功能。 2、致病機(jī)制的區(qū)別弱精癥導(dǎo)致男性不育主要是由于精子活動(dòng)能力低下導(dǎo)致的，因?yàn)橹挥姓Ｏ蚯斑\(yùn)動(dòng)的精子才能確保其抵達(dá)輸卵管壺腹部，并與卵子結(jié)合形成受精卵。如做前向運(yùn)動(dòng)的精子由于某種原因無(wú)法在最佳時(shí)間內(nèi)游動(dòng)到卵子位置，就無(wú)法正常受精，進(jìn)而導(dǎo)致男性不育。
少精弱精癥的治療：
抗炎治療。一般情況下，諸如慢性附睪炎、慢性前列腺炎、精囊炎及特異性感染等都是引發(fā)本病的常見重要因素，這種情況下最重要的情況就是要及時(shí)的進(jìn)行抗炎抗感染的治療，只要積極的治療原發(fā)疾病，往往可取得不錯(cuò)的療效。補(bǔ)充激素。男性如果體內(nèi)缺乏某些激素，尤其是性激素缺乏嚴(yán)重的時(shí)候精子異常的情況就更加嚴(yán)重，此時(shí)可通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來(lái)改善精子，依據(jù)不同情況，補(bǔ)充所缺乏的相應(yīng)激素并使之恢復(fù)到正常。手術(shù)切除。有時(shí)候精子異常的情況直接與睪丸的疾病有關(guān)系，這種情況自然是今早解決睪丸的問題，一般來(lái)說(shuō)最常見的情況就是隱睪的發(fā)生，那么使得睪丸下降是重要的手段，必要的時(shí)候在另一側(cè)睪丸功能正常的情況下可予以切除。
艾灸會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)
1、艾灸會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)
艾灸會(huì)影響月,艾灸后月經(jīng)延遲,是原來(lái)體內(nèi)寒邪較重,艾灸后有艾草的參與和熏灸的熱能的介入,使體內(nèi)逐漸充盈著元?dú)?此時(shí)在體內(nèi)的寒邪,濕邪還沒有完全排除,而這些寒邪和濕邪時(shí)刻在堵塞著經(jīng)絡(luò),影響著氣血的運(yùn)行。這時(shí),原本可能是正常的月經(jīng),通過(guò)艾灸后,就出現(xiàn)了正邪的較量,部分人會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延遲的現(xiàn)象和經(jīng)量逐漸減少的跡象。
也不是所有用艾灸治療疾病的人都會(huì)有這樣的現(xiàn)象,可能會(huì)有一部分人出現(xiàn)月經(jīng)減少或延遲的現(xiàn)象。
2、影響月經(jīng)的因素
2.1、無(wú)節(jié)制減肥
現(xiàn)在很多女孩子都希望自己更瘦一點(diǎn),為了能穿下漂亮的衣服,保持住苗條的身材,除了運(yùn)動(dòng),飲食上也克制少吃,晚餐基本上是不吃的,午餐和早餐也是吃點(diǎn)水果對(duì)付。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)的缺乏,從而影響了月經(jīng)周期。
2.2、情緒浮動(dòng)大
很多女性比較玻璃心,經(jīng)常為了一點(diǎn)小事情就出現(xiàn)情緒波動(dòng),過(guò)度的緊張、悲傷、喜悅都不利于身體健康,異常的情緒波動(dòng)會(huì)干擾到中樞神經(jīng),影響卵巢功能的調(diào)控,導(dǎo)致月經(jīng)期紊亂。
2.3、日夜顛倒的生活
男性熬夜傷精子,女性紊亂月經(jīng)周期,熬夜是不良習(xí)慣,如果你在備孕期間,一定要調(diào)整好自己的作息時(shí)間哦。
3、月經(jīng)回潮會(huì)影響月經(jīng)嗎
女性月經(jīng)凈后幾天又會(huì)出現(xiàn)回潮,一般一至二天,量不會(huì)太多,如果離月經(jīng)時(shí)間比較長(zhǎng)的話應(yīng)該不是月經(jīng)回潮。另外哺乳期后也稱回潮,月經(jīng)回潮的時(shí)間因人而異,有的在產(chǎn)后一個(gè)來(lái)月就有月經(jīng)了,可也有的直到八九個(gè)月給寶寶斷奶后才來(lái)月經(jīng)。
月經(jīng)回潮的早晚與內(nèi)分泌有關(guān),特別是與腦下垂體分泌的“泌乳素”水平有關(guān)。泌乳素有抑制月經(jīng)回潮的作用,所以月經(jīng)回潮是泌乳素分泌量下降的信號(hào),會(huì)影響乳汁分泌的量,但對(duì)乳汁的成分影響不大。一般這樣的情況對(duì)下一次月經(jīng)是沒有影響的。
女性艾灸的好處
1、灸后會(huì)有經(jīng)絡(luò)竄感又叫得氣,有酥酥的感覺,這是好的現(xiàn)象。
2、灸完后感覺熱能到會(huì)陰,這是好的現(xiàn)象,說(shuō)明打通任脈。
3、做完艾灸后,面色變得紅潤(rùn)有光澤,皮膚飽滿滋潤(rùn)。色斑快速變淡、痘痘消失。
4、做完艾灸后,人的心情變得舒暢很多,心情很放松。非常好的感覺。
5、寒感,灸后會(huì)覺得冒涼風(fēng),寒性體質(zhì)的人多會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,要多灸。
6、肚子咕咕叫,或者排氣,這是促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助排除身體的濁氣,是一種非常好的現(xiàn)象。
7、做艾灸時(shí)上半身熱或只是下半身熱,表明不怎么熱的那半身的經(jīng)絡(luò)不是很通。
8、做完后口干燥,咽喉難受,說(shuō)明上焦有虛火,要做到要配合做肩頸灸,療效就會(huì)很好了。
9、做艾灸過(guò)程中,下腹中感覺有一股熱氣在形成,并能隨著人的意識(shí)而形成氣流,在人的經(jīng)絡(luò)內(nèi)來(lái)回的流動(dòng),上到頭頂,下到足底,就像是練氣功一樣,這是非常好的現(xiàn)象。
艾灸療法治宮寒
1、關(guān)元穴
關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣,補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。
2、肚臍
又叫神闕穴,是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病,通過(guò)刺激或施藥于神闋穴,便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。
3、氣海穴
該穴位于人體下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。
4、命門穴
命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時(shí)還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本,治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。
宮寒怎么懷孕
1、宮寒怎么懷孕之養(yǎng)成好習(xí)慣
養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。如今空調(diào)是冬暖夏涼最好的家電,可是女性如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里甚至在恒溫24℃的辦公環(huán)境下,女性的肩頸、背部、腰部以及關(guān)節(jié)都會(huì)受到寒涼的侵襲,寒氣直逼女性柔弱的身體,而子宮首當(dāng)其沖就會(huì)形成宮寒。
2、宮寒怎么懷孕之修身養(yǎng)性
由于過(guò)勞或易怒會(huì)損傷身體陽(yáng)氣,陽(yáng)氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動(dòng)力,是人體生殖、生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。人的正常生存需要陽(yáng)氣支持,所謂“得陽(yáng)者生,失陽(yáng)者亡”?！瓣?yáng)氣”越充足,人體越強(qiáng)壯。陽(yáng)氣不足,人就會(huì)生病。陽(yáng)氣完全耗盡,人就會(huì)死亡。它具有溫養(yǎng)全身組織、維護(hù)臟腑功能的作用。陽(yáng)氣虛就會(huì)出現(xiàn)生理活動(dòng)減弱和衰退,導(dǎo)致身體御寒能力下降。所以備孕女性要注意修身養(yǎng)性,不要?jiǎng)优?/p>
3、宮寒怎么懷孕之飲食調(diào)理
暖宮烏雞是最好的,補(bǔ)血驅(qū)寒,還有就是喝蜂蜜,但一定要選是驅(qū)寒的蜂蜜。可以吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食品:桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了,平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中藥方專門暖宮的。
如果不愿意吃中藥,要食療的話,老姜挺能溫中的,桂皮、小茴香這些鹵料也挺熱的,可以在平常的菜中放入這些佐料,常吃有利于改善體質(zhì)。比如:在稀飯、炒飯中加入姜末,在燉雞鴨或排骨時(shí),放點(diǎn)桂皮、生姜,又能調(diào)味,又可作食療。此外,紅棗、龍眼肉等也是溫宮補(bǔ)血的佳品。另外,平時(shí)一定要注意保暖,盡量少吃涼性的東西,綠茶啊,西瓜啊,冷飲啊,都盡量少吃。
調(diào)理宮寒的食譜
1、燕窩粥
做法:先將燕窩泡發(fā)之后,洗干凈瀝干,然后同百合、雪梨一起放到燉鍋中燉45分鐘,稍微冷卻之后加入蜂蜜進(jìn)行調(diào)勻就可。燕窩本身很滋補(bǔ),可溫和的調(diào)養(yǎng)女性的體質(zhì),最適合體虛的女性經(jīng)常食用了。
2、紅姜茶
做法:用紅糖同去皮的生姜一起煎成紅姜茶飲用,建議女性在經(jīng)期那幾天堅(jiān)持喝,長(zhǎng)期堅(jiān)持喝可去除宮寒,當(dāng)然了如果沒有宮寒或者有點(diǎn)宮熱,暑氣過(guò)重者,建議不要飲用了,否則易引起上火等癥狀。
3、宮廷暖宮羹
做法:用一根冬蟲夏草同半克鹿茸粉,一個(gè)雞蛋一起蒸成蛋羹加點(diǎn)食用鹽進(jìn)行調(diào)味就可以了。此方可調(diào)理女性子宮寒氣,建議宮寒的女性日常要適當(dāng)?shù)某韵?但是切記過(guò)于頻繁的服用,否則易引起虛不受補(bǔ)。
4、雞煮益母草
做法:先將益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干,然后把益母草塞入雞中,加入適量水,然后用慢火慢燉,直至雞肉熟了,加入當(dāng)歸和姜末,就可服用了。此方針對(duì)由于宮寒引起的不孕不育效果顯著,建議不孕不育的患者可食用。
引起女性宮寒的原因
1、太愛漂亮:美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底;即使是冬天,短裙美腿隨處可見。不知不覺間,寒氣侵入身體。
2、游泳惹禍:游泳時(shí)長(zhǎng)期泡在冰涼的水里,子宮熱脹冷縮,很容易因受涼受到寒邪的侵犯。
3、節(jié)食減肥:健康的減肥需要循序漸進(jìn),但現(xiàn)代人追求美,長(zhǎng)期只吃一些蔬菜、瓜果肯定會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡,甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。雖然用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身效果,但是身體卻在短時(shí)間內(nèi)丟失大量的能量性物質(zhì),寒邪很容易乘虛而入,攻擊子宮。
4、天生體質(zhì):有一些女性由于遺傳,父母體質(zhì)偏寒,或是出生時(shí),父母年齡比較大,天生體質(zhì)較寒,陽(yáng)氣不足,四肢冰涼,臉色蒼白,容易怕冷,對(duì)氣候問題特別敏感,冬天怕冷,夏天耐熱。
大家都知道，拔罐是一種可以有效的減少身體不適情況的一種中醫(yī)治療方法。但是有些人卻是不適合拔罐的。很多女性朋友會(huì)咨詢小編：拔罐會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)嗎？其實(shí)在這里告訴大家，是會(huì)影響的。所以大家在月經(jīng)期不建議拔罐。下面我們來(lái)給大家具體介紹一下相關(guān)知識(shí)。
通過(guò)拔罐可以刺激血液循環(huán)，加速新城代謝，現(xiàn)在很多肥胖，新城代謝慢的女性，都在嘗試拔罐減肥。但是有些人發(fā)現(xiàn)，拔罐減肥期間月經(jīng)推遲了，這是怎么回事呢？拔罐減肥會(huì)影響月經(jīng)嗎？
非經(jīng)期拔罐不影響正常月經(jīng)
拔罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)，非經(jīng)期拔罐減肥，如果保持合理的拔罐頻率不會(huì)影響月經(jīng)，還能幫助行氣活血，改善女性宮寒痛經(jīng)，經(jīng)血量少有血塊的問題。
經(jīng)期拔罐可導(dǎo)致經(jīng)血量多
拔罐都是在經(jīng)絡(luò)位置，對(duì)內(nèi)分泌有一定的影響。如果是在經(jīng)期進(jìn)行拔罐減肥，可能導(dǎo)致經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。
拔罐減肥過(guò)度會(huì)影響月經(jīng)
過(guò)度拔罐減肥會(huì)損耗精氣，如果不控制好適當(dāng)?shù)念l率，容易導(dǎo)致氣血不足，因此可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，或者月經(jīng)量少。而且拔罐減肥期間，一般會(huì)要求適當(dāng)控制飲食，如果節(jié)食過(guò)度，影響到正常的內(nèi)分泌，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
如何避免拔罐減肥影響正常月經(jīng)
1、經(jīng)期前后三天不拔罐；
2、控制好拔罐的頻率，同一部位印記未消退時(shí)不二次拔罐；
3、拔罐減肥期間合理飲食，注重營(yíng)養(yǎng)平衡。
有出血性或有炎癥的患者若為了減肥還是去進(jìn)行拔罐的話，非但沒有得益，還可能會(huì)給自己帶來(lái)更加嚴(yán)重的后果； 2.有些人為了減肥天天跑去拔罐，這樣會(huì)適得其反，例如皮膚會(huì)變得更加差，從而引起感染，造成皮膚重度瘀青，這都是沒有掌握好拔罐的時(shí)間以及間隔而造成的，因此，進(jìn)行拔罐減肥的人一定要給自己制定一個(gè)正確合理的拔罐時(shí)間表； 3.拔罐之后，不能立馬洗澡，洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等問題。
宮寒影響性欲嗎
1、據(jù)專家介紹,宮寒,中醫(yī)上是指女性子宮(包括輸卵管、卵巢等)的寒冷癥。宮寒的身體表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),接下來(lái)性欲也會(huì)降低,最糟糕的是子宮溫度偏低,不適合胎兒生長(zhǎng),即使懷孕也容易流產(chǎn),因此臨床上就出現(xiàn)了宮寒性不孕。
2、女人宮冷虛寒,氣血遇寒就產(chǎn)生了瘀滯,氣血內(nèi)循環(huán)因此不暢順。氣血生津液,氣血不足,津液就少,生殖系統(tǒng)潤(rùn)滑不夠了,性趣自然缺乏。另一方面,宮冷,陽(yáng)氣弱,氣血營(yíng)衛(wèi)不足,雌激素等物質(zhì)沒辦法順利地通過(guò)氣血循環(huán)輸送到生殖系統(tǒng)。而雌激素是女性感受到性趣的物質(zhì)基礎(chǔ),缺乏的情況下,性致就不高。長(zhǎng)此以往,就出現(xiàn)性冷淡的癥狀了。
3、專家表示,性冷淡和宮寒有一定關(guān)系的。一般都是因?yàn)閷m寒可能會(huì)引起性冷淡的。但是性冷淡并不會(huì)導(dǎo)致宮寒的。性冷淡是指性欲缺乏,通俗地講即對(duì)性生活無(wú)興趣,也有說(shuō)是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個(gè)不同的概念,兩者可以同時(shí)出現(xiàn),亦可不同時(shí)出現(xiàn),因此,性冷淡又分兩種類型:有性感缺乏、性冷淡綜合征和無(wú)性感缺乏、性冷淡綜合征。
宮寒有哪些表現(xiàn)
子宮嚴(yán)寒并不單指某一種表現(xiàn),而是中醫(yī)學(xué)對(duì)病人形形色色臨床表現(xiàn)的總結(jié),例如例假周期延遲,例假量少且色黑,有血塊,甚至例假停閉不行;例假前或經(jīng)期小腹苦楚,熱敷后苦楚可得到減輕;白帶清稀量多;嚴(yán)重的才可構(gòu)成不孕,或妊娠后胎兒發(fā)育緩慢等等,典型表現(xiàn)首要表現(xiàn)如下:
1、發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、例假過(guò)少、不排卵等表現(xiàn)。子宮熱量缺少,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起護(hù)宮使者,子宮越冷身體就越需求囤積脂肪,然后致使發(fā)胖。
2、例假失常。經(jīng)前小腹有墜脹感,白帶清稀量多;腰酸或痛、兩乳脹痛等表象,少數(shù)有反胃、作嘔反響;行為腹痛,小腹發(fā)涼,例假周期延遲,例假量少,例假色黑有血塊,甚至例假停閉不行;例假前或經(jīng)期小腹苦楚,熱敷后苦楚可得到減輕,單個(gè)女性痛經(jīng)抵達(dá)難以忍受之程度或妊娠后胎兒發(fā)育緩慢等等。
3、下腹嚴(yán)寒有時(shí)作痛,經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后,色淡而量少,精力較差,往常腰酸腿軟,小便較多,例假量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽(yáng)缺少的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,首要腳冷而疲軟,口淡而無(wú)味,喜食辛燥,例假略有錯(cuò)后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
宮寒回暖的6個(gè)小常識(shí)
1、把握吃涼尺度
中醫(yī)推薦,最好只在盛夏季節(jié)吃冷食,而且別吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物。不過(guò)這個(gè)尺度可以自己把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn),別超過(guò)太多就可以了,例如吃冰激凌一天不超過(guò)兩個(gè)。
2、吃涼熱要有順序
有涼、熱兩種東西要吃時(shí),最好先吃熱的,后吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會(huì)被熱氣順勢(shì)下壓到子宮,帶來(lái)傷害。
3、分辨寒食
除了從冰箱里拿出來(lái)的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質(zhì)卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱后。也要分季節(jié)、適可而食。
4、餐前姜茶
養(yǎng)成習(xí)慣,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以開水沖泡,趁熱喝下去),它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把關(guān)。
5、宮寒宜吃食物
暖宮烏雞是最好的,補(bǔ)血驅(qū)寒,還有就是喝蜂蜜,但一定要選是驅(qū)寒的蜂蜜?？梢猿渣c(diǎn)溫補(bǔ)的食品:桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了,平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。
如果喜歡食療的話,老姜、桂皮、小茴香這些鹵料屬于溫補(bǔ),可以在平常的菜中放入這些佐料,常吃有利于改善體質(zhì)。比如:在稀飯、炒飯中加入姜末,在燉雞鴨或排骨時(shí),放點(diǎn)桂皮、生姜,又能調(diào)味,又可作食療。
此外,紅棗、龍眼肉等也是溫宮補(bǔ)血的佳品。另外,平時(shí)一定要注意保暖,盡量少吃涼性的東西,綠茶、西瓜、冷飲都盡量少吃。
6、宮寒忌吃食物
女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物,血之運(yùn)行,貴在按時(shí)滿盈,經(jīng)候如常,則能攝精成孕。恣食生冷寒涼食物,容易寒邪內(nèi)客,血遇寒則凝滯,?？蓪?dǎo)致月經(jīng)不調(diào),而影響受孕。
經(jīng)期胞宮胞脈空虛,貪食生冷寒涼食物,還可損傷陽(yáng)氣,久而形成胞宮虛寒之候,造成宮寒不孕。
腎結(jié)石這種疾病并不會(huì)造成女性朋友不孕，但是它卻可能降低女性朋友受孕的概率，也可能會(huì)影響到胎兒的健康，所以建議腎結(jié)石的患者治療好疾病以后再進(jìn)行受孕。
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腎結(jié)石可能降低受孕概率。
較大的腎結(jié)石可能引起輸尿管阻塞導(dǎo)致腎積水，腎積水后可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，從而影響腎功能，嚴(yán)重者會(huì)降低受孕概率。男性腎結(jié)石采取服藥治療，也可能影響精子的質(zhì)量，減小受孕概率;受孕成功后也可能影響胎兒健康。
腎結(jié)石影響懷孕嗎
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腎結(jié)石可能影響懷孕。
直徑小于1厘米的腎結(jié)石可以通過(guò)喝水自行排出，但多喝水可能會(huì)加重孕婦孕期尿頻癥狀;當(dāng)結(jié)石直徑大于1厘米時(shí)需要采用體外沖擊或藥物治療，這也可能會(huì)影響到體內(nèi)胎兒發(fā)育健康。
懷孕后發(fā)現(xiàn)有腎結(jié)石怎么辦
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腎結(jié)石有時(shí)沒有明顯痛感，不易察覺。當(dāng)懷孕后發(fā)現(xiàn)患有腎結(jié)石應(yīng)該怎么辦呢。建議最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查。如果結(jié)石小可通過(guò)飲水排出，若結(jié)石顆粒大，可能對(duì)懷孕造成影響的，最好聽從醫(yī)生建議或接受相關(guān)治療。
女性腎結(jié)石一定不能懷孕嗎
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有的腎結(jié)石患者還是可以懷孕的。當(dāng)結(jié)石前期顆粒小能自行排出，并且當(dāng)女性懷孕檢查相關(guān)指標(biāo)均正常時(shí)，是可以考慮懷孕的。
宮寒影響胎兒?jiǎn)?/p>
1、宮寒對(duì)胎兒會(huì)有一定的影響,因?yàn)樽訉m寒冷的話是不利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育的,甚至以后生下孩子后也會(huì)遺傳到孩子身上,對(duì)孩子不好,但是也不用過(guò)于擔(dān)心,在懷孕期間是可以對(duì)宮寒進(jìn)行調(diào)理的,平時(shí)要注意對(duì)腹部的保暖工作,平時(shí)在家可以用大棗、荔枝等熱性食材來(lái)煲粥喝,也可以經(jīng)常用紅棗和桂圓來(lái)泡茶喝,適量運(yùn)動(dòng),保持身心愉快,宮寒就會(huì)慢慢好起來(lái),寶寶也會(huì)健健康康。
2、子宮內(nèi)膜薄和雌激素是有直接的關(guān)系的,雌激素是一種性激素,它的主要生理作用是促進(jìn)女性生殖器官的發(fā)育成熟(如促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng))、刺激女性副特征出現(xiàn)外,還影響代謝功能;雌激素必須維持在一個(gè)正常水平,否則就會(huì)引起一系列的病癥。如果雌激素偏低,子宮內(nèi)膜過(guò)薄,容易導(dǎo)致不孕或流產(chǎn);但如果單純補(bǔ)充雌激素,容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生。所以對(duì)胎兒的影響很大。
女人宮寒吃什么好
1、當(dāng)歸
常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說(shuō)法。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥,被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。制作方法:將當(dāng)歸切成薄片,取5-10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。
2、阿膠
可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和紅蛋白的生成,還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。
制作方法:選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克,砸碎后,放入大碗里加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,待糖融化后滴入數(shù)滴黃酒出鍋。還可以用小棗、核桃、芝麻等放在碗中,用微波爐高火加熱2分鐘,上下翻動(dòng)后再加熱1分鐘即可食用。
3、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中含鐵量屬相當(dāng)豐富的,用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?對(duì)于孕婦、兒童不適合。
4、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無(wú)愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號(hào)。一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血,還可以美容,但孕婦慎用。
5、枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
宮寒的癥狀
1、發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
3、下腹寒冷
有時(shí)作痛,經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后,色淡而量少,精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽(yáng)不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無(wú)味,喜食辛燥,月經(jīng)略有錯(cuò)后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
4、體質(zhì)
有些女性天生體質(zhì)較寒:四肢容易冰冷,對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣……這些是讓身體偏寒的常見問題。另外,還有一部分遺傳因素,也許你的父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時(shí),他們年齡比較大,身體陽(yáng)氣逐漸減少,這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長(zhǎng)期溫煦身體。
中氣不足會(huì)不會(huì)懷孕
1、中氣不足會(huì)不會(huì)懷孕
中氣不足經(jīng)過(guò)調(diào)理,是可以懷孕的。我們先來(lái)看下中氣不足的表現(xiàn)癥狀有哪些吧。
1.1、精神不濟(jì),胃口不好
神疲乏力,精力不支,胃口不好,四肢發(fā)冷,大便先硬后軟,說(shuō)話聲音提不起來(lái),有些病人還會(huì)肝氣偏旺,容易發(fā)怒。
1.2、經(jīng)常感冒,出汗異常
經(jīng)常感冒,鼻塞,打噴嚏,出汗異常,頭暈,氣短,或是伴有胸悶癥狀,還伴有記憶力下降、心慌等癥狀。
1.3、腰酸背痛,面色灰黑
腰酸膝軟,小便頻繁,大便次數(shù)很多,溏稀,常起夜部分人會(huì)影響到性功能。如為女性,則可能出現(xiàn)下腹部陰冷,或月經(jīng)不調(diào)。從形容上看,臉色易發(fā)黑、發(fā)暗,耳垂枯,腳后跟疼。
1.4、眼睛干澀,皮膚枯燥
皮膚干燥,頭發(fā)容易脫落,部分病人還有兩眼干澀的癥狀,如果心血不足,則可能伴有睡眠不好等癥狀。血虛的女性往往臉色不好,皮膚容易長(zhǎng)斑。
1.5、好食辛辣,頭重乏力
頭重,提不起精神來(lái),四肢乏力,舌苔厚膩,胃口不好,大便稀薄,突然嗜吃辛辣等口味重的食物。
1.6、口舌生瘡,便秘易怒
多見于胃炎、脾氣急躁,口舌生瘡,眼睛紅赤,舌質(zhì)紅,大便干結(jié),心肝火旺等。
2、中氣不足該如何調(diào)理
2.1、食補(bǔ)
飲食習(xí)慣方面,對(duì)于肉類、淀粉類食物不必十分限制,同時(shí)食物以易消化、易吸收為主。盡量避免煙酒、過(guò)于辛辣以及生冷、堅(jiān)硬的食物。《壽世秘典·調(diào)攝》中記載健脾胃要“寧少毋多,寧饑毋飽,寧遲毋速,寧熱毋冷,寧零毋頓,寧軟毋硬?！?/p>
2.2、要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
雖然中醫(yī)說(shuō)“惟勞倦最能傷脾”,但堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有助于補(bǔ)氣,改善乏力、提升新陳代謝與促進(jìn)食欲。不過(guò)要適量而為。
3、三類人易中氣不足
3.1、先天稟賦不足,或脾胃虛弱者。脾胃雖為后天之本,但若是先天體質(zhì)虛弱、根基不牢,也會(huì)引起后天的脾胃虛弱、中氣不足。
3.2、勞倦過(guò)度,憂思日久者。身體和精神上的過(guò)度勞累都會(huì)損傷脾氣,脾氣虛則氣血生化無(wú)源、肢體失養(yǎng),出現(xiàn)神疲乏力等中氣不足的癥狀。
3.3、飲食不節(jié),饑飽失常者。所謂“飲食自倍,脾胃乃傷”,也就是說(shuō)暴飲暴食或過(guò)度饑餓會(huì)損傷脾胃,導(dǎo)致氣血運(yùn)化失常、中氣不足。
中氣不足之補(bǔ)氣食物有哪些
1、山藥
又稱淮山,《本草綱目》里說(shuō):“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤(rùn)皮毛?！鄙剿幠苎a(bǔ)肺、脾、腎,適合各種體質(zhì)的人。它不熱不燥,性味平和,食用后,不用擔(dān)心腹脹、便秘等困擾。
2、番茄
番茄含有的“番茄素”,具有抑制細(xì)菌的作用,蘋果酸、檸檬酸和糖類能助消化。它含有豐富的維生素A原,可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,從而能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),防治佝僂病、眼干燥癥、夜盲癥及某些皮膚病。番茄中含有果酸,不僅能降低膽固醇的含量,還對(duì)高血脂癥有益處。
3、香菇
香菇素有“山珍之王”之稱,是高蛋白、低脂肪的營(yíng)養(yǎng)保健食品。香菇具有和胃、健脾、補(bǔ)氣益腎的功效,可治久病氣虛、食欲不振等病癥。
4、小米
小米谷粒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,小米中的維生素B1、無(wú)機(jī)鹽含量明顯高于大米。入脾、胃、腎經(jīng),具有健脾和胃的作用,特別適合脾胃虛弱的人食用,常作為婦女產(chǎn)后的滋補(bǔ)食品。小米熬粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,有“代參湯”之美稱。
為什中氣足說(shuō)話聲音就大
1、首先,中氣不足有懶言少語(yǔ)、低語(yǔ)的表現(xiàn),反之中氣足則說(shuō)話聲音響亮。
2、其次,中氣足,則說(shuō)明人體對(duì)食物消化、營(yíng)養(yǎng)吸收好,體力充沛,自然有力氣講話。
女性都知道，如果月經(jīng)推遲的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話就有很大的幾率是懷孕了。女性在懷孕之后月經(jīng)就會(huì)中斷，所以是否來(lái)月經(jīng)也是女性判斷自己有沒有懷孕的標(biāo)志之一。女性的月經(jīng)主要是為了讓子宮內(nèi)不需要的物質(zhì)以及一些雜物等排出體外，從而讓子宮正常發(fā)育。那么，月經(jīng)按時(shí)來(lái)的話會(huì)不會(huì)懷孕呢？
1、準(zhǔn)時(shí)來(lái)月經(jīng)還會(huì)懷孕嗎
只要確定是月經(jīng)來(lái)潮，一般就可以確定沒有懷孕。如果出血有點(diǎn)黑的話，建議平時(shí)不要吃刺激性的食物，不要碰涼水，不要過(guò)于勞累。
2、懷孕還會(huì)來(lái)月經(jīng)嗎
懷孕后一般是不會(huì)來(lái)月經(jīng)的.一般來(lái)說(shuō)來(lái)月經(jīng)就表示沒有懷孕啊.但是注意懷孕后有可能出血,有可能是不完全性的流產(chǎn)或著床性的出血.所以不一定是懷孕就沒有“月經(jīng)”,這個(gè)是假月經(jīng).僅僅是陰道是出血.這個(gè)情況月經(jīng)量一般少而且短。
3、月經(jīng)不正常容易懷孕嗎
懷孕的因素需要有正常的排卵 ，而正常的排卵就需要有正常的月經(jīng)周期，如果月經(jīng)周期不規(guī)律的話，那么說(shuō)明排卵也是不規(guī)律的，這也就增加了懷孕的困難性，你的情況，是需要先調(diào)整月經(jīng)周期的。根據(jù)描述，月經(jīng)周期為50多天，說(shuō)明排卵也是不規(guī)律的，建議服用藥物調(diào)整月經(jīng)周期，之后在檢測(cè)排卵，這樣指導(dǎo)懷孕才是準(zhǔn)確的，不然，懷孕的幾率是比較小的。
4、月經(jīng)提前來(lái)了，會(huì)不會(huì)懷孕
如果是懷孕了就不會(huì)有月經(jīng)來(lái)的情況，出現(xiàn)了月經(jīng)提前的情況，那有可能是因?yàn)槿…h(huán)后子宮還沒有恢復(fù)，排卵期出血等。要注意多休息的，觀察出血的情況，如果是像月經(jīng)樣來(lái)的來(lái)了也就不用擔(dān)心的，如果是月經(jīng)不正?？梢钥紤]去醫(yī)院檢查下。
宮寒容易懷孕嗎
1、宮寒容易懷孕嗎
宮寒的人并不容易懷孕,因?yàn)閷m寒會(huì)影響到胚胎的著裝,所以女性一旦患上宮寒的話,就要注重正確的調(diào)理方法,特別是發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常,手腳冰涼的話都要警惕。子宮是胚胎發(fā)育的著床,女性一旦患上宮寒,對(duì)外表現(xiàn)出來(lái)的癥狀,主要包括月經(jīng)異常、體虛發(fā)胖、手腳冰涼、下腹墜脹疼痛等,而這些問題也正是影響懷孕的主要原因。
2、宮寒的原因有哪些
造成宮寒的原因,一方面與人的先天體質(zhì)有關(guān)。比如有些女性在出生的時(shí)候就屬于早產(chǎn)兒或者年幼體弱多病,體內(nèi)的“陽(yáng)氣不足”,平時(shí)就特別怕冷、對(duì)氣候涼暖特別敏感、冬季手腳容易發(fā)涼,這樣就容易出現(xiàn)“宮寒”。另一部分的人則是由于父母的遺傳,比如父母生育年齡較大,身體陽(yáng)氣本身較少,也容易造成子女成為“寒性體質(zhì)”。
3、宮寒要注意什么
重保暖。如果把空調(diào)溫度調(diào)得很低,寒邪就會(huì)悄悄侵入身體,傷害子宮。在空調(diào)房里一定要注意保暖,可以多加一件外套。外出時(shí),不要坐在地上或潮濕的地方,以免受寒。
少吃涼。女性盡量少吃冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物要放置一段時(shí)間再吃。生姜性溫,能溫中散寒,可適當(dāng)吃點(diǎn)。另外可多吃紅糖、當(dāng)歸、棗等暖宮的食物。
多運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為“動(dòng)則生陽(yáng)”,寒性體質(zhì)的女性需要多做運(yùn)動(dòng)來(lái)增加陽(yáng)氣。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后要注意保暖,特別是出汗后,毛孔張開,寒邪容易乘虛而入,出現(xiàn)宮寒癥狀。
按涌泉。經(jīng)常按摩涌泉穴,對(duì)固護(hù)陽(yáng)氣、預(yù)防宮寒大有益處。除此之外,每隔3-5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至發(fā)紅發(fā)熱,也是治療宮寒的好辦法。
宮寒的危害
1、導(dǎo)致卵巢疾病的發(fā)生。中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個(gè)道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵。
2、子宮本身疾病的發(fā)生。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過(guò)到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌。
3、輸卵管疾病的發(fā)生。宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒。
宮寒怎么辦
1、熱水泡腳:我們知道寒氣來(lái)自腳底, 所以必須從腳底開始。春夏秋冬都可以泡,夏天熱的話就更容易逼出寒氣了。在每天睡覺前泡20到30分,水必須到膝蓋上,水一定要比較熱,也可以根據(jù)每個(gè)人承受熱水程度來(lái)決定。寒氣比較重的話至少3到4個(gè)月,泡腳治病又養(yǎng)生。
2、紅糖姜湯:就是把先煮姜水,最后放紅糖。適量即可。每周2次。我們知道姜對(duì)去寒氣有一定作用的,而紅糖可以補(bǔ)氣血,女人宮寒一定會(huì)沒氣血的。宮寒的女人在來(lái)月經(jīng)時(shí)候肚子會(huì)很很疼,紅糖姜湯可以減緩疼痛。
3、蓮藕排骨湯:這個(gè)就很容易做,1排骨切件洗凈焯去血水,蓮藕去皮洗凈切滾刀塊加1.5升純凈水、少許白醋電高壓鍋燉45分鐘,2.喝前加少許鹽、少許雞精再蓋上蓋燜會(huì)兒,喝時(shí)再打開蓋即可。蓮藕排骨湯可以補(bǔ)氣血,四季可喝,營(yíng)養(yǎng)豐富,健康又養(yǎng)生。宮寒的人喝有好處。
