嗓子痛有什么偏方
養(yǎng)生有什么。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“嗓子痛有什么偏方”，相信能對大家有所幫助。
嗓子痛有什么偏方
1、嗓子痛有什么偏方之甘草
有時候, 嗓子雖然疼的并不厲害,但感覺不舒服,甚至影響夜間睡眠。甘草在這時候就是減輕疼痛和刺激的理想偏方。人們自古以來就有用甘草治療喉嚨痛的習慣,并且最新研究已證實用甘草加水制成的漱口水很有效。
2、嗓子痛有什么偏方之紅榆
雖然很多人不了解紅榆,但它實際上是治嗓子疼的最古老偏方之一,對緩解咳嗽和喉嚨疼很有效。紅榆包含粘液樣物質(zhì),與水混合后能形成光滑的膠質(zhì)和薄膜。將開水倒在搗碎的紅榆葉粉末上,攪拌均勻后飲用。此外,紅榆含片也有幫助。
3、嗓子痛有什么偏方之蜂蜜
直接攝入蜂蜜,或與茶混合后飲用,都是治嗓子痛的有效偏方。這種自然療法的神奇功效已經(jīng)過科學研究證實。例如, 針對兒童上呼吸道感染的研究發(fā)現(xiàn),蜂蜜在抑制夜間咳嗽方面比常見止咳藥更有效。此外,蜂蜜還是一種有效的傷口愈合劑,因此能加快喉嚨康復速度。
4、嗓子痛有什么偏方之蔥白利咽湯
制法:將桔梗6克,甘草3克放水中煎煮6分鐘,然后放入兩根蔥白,燜2分鐘后,趁熱服用,早晚各一次,有解表散寒的作用。如有惡心嘔吐癥狀,可將煎好的桔梗、甘草水中加入15克生姜片,再煮2分鐘后服用。慢性咽炎表現(xiàn)為嗓子干癢不適,或微痛,或有異物感。平時有手腳心發(fā)熱、腰膝酸軟的虛火癥狀,舌質(zhì)紅絳。
5、嗓子痛有什么偏方之咸橄欖麥冬飲
制法:將這三味藥加水兩碗半,煎至一碗后,去藥渣,分數(shù)次服用。具有養(yǎng)陰清熱、生津潤燥作用,適合慢性咽炎患者服用。虛火上炎,咽部有灼熱感的人,可以服用木蝴蝶茶:木蝴蝶10克,薄荷3克,玄參10克,麥冬10克,加水小火煮15分鐘,濾去藥渣,兌入蜂蜜20克,稍溫服用。此方偏涼,脾胃虛寒,便溏的人不適合服用。
嗓子疼的飲食禁忌
1、忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
2、忌魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”,不宜吃魚蝦,魚蝦對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的小孩更應注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
3、忌甜酸食物
酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈?？人試乐貢r,蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會助熱,使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣,這種吃法對咳嗽初期是不妥當?shù)摹?/p>
4、忌肥甘厚味食物
中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。對于哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結(jié),阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。
嗓子疼是怎么回事
1、病毒感染
大部分人之所以會出現(xiàn)嗓子疼的情況,多半與病毒感染有著很大的關(guān)系,尤其是在寒冷的冬季病毒感染所導致的嗓子疼痛情況更加的常見。很多患者在患病期間經(jīng)常會選擇各種抗生素開達到治療以及緩解的目的,然而專家提醒,病毒感染的嗓子受損情況千萬不能盲目服用抗生素。否則的話不僅沒有治療的效果,反而還有可能會引起過敏癥狀。
2、刺激物
如果嗓子受到一些外來物刺激的話同樣會出現(xiàn)有瘙癢、疼痛等癥狀,比如像毛發(fā)、辣椒、過敏原等,這些因素都是導致嗓子疼痛的原因。除了這些可見的刺激物之外,還有像空氣濕度低、空氣污染等,同樣會導致嗓子受到損傷從而出現(xiàn)有疼痛癥狀。
3、感冒
患有感冒的患者在平時生活中同樣經(jīng)常會出現(xiàn)有嗓子疼痛的情況,不管是風寒感冒還是風熱感冒,這個時候患者都會出現(xiàn)有嗓子干澀、嘶啞、疼痛等情況。專家建議感冒患者,在感冒期間應該盡量的多喝水,這樣才可以緩解嗓子的干燥情況。
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嗓子疼有什么偏方
1、嗓子疼有什么偏方
熱氣熏嗓子
利用熱氣熏嗓子,熱氣不僅能夠幫助潤喉,舒緩緊張的聲帶,還能夠幫助防治嗓子出現(xiàn)干癢痛等不適。做法:張開嘴將口腔對著有熱氣的茶杯或者是茶壺進行呼吸即可。有時間即可做。
多喝水治嗓子疼
如果是因為咽喉感染炎癥而引起的嗓子疼的話,最好的辦法就是多喝水。多喝水不僅能夠幫助沖刷細菌緩解炎癥,也能夠?qū)ιぷ悠鸬桨茨κ婢徸饔?從而幫助緩解嗓子疼。喝胖大海茶治嗓子疼
胖大海具有很好的清熱解毒、利咽的作用,可以搭配玄參,滋陰清熱,瀉火解毒,對于嗓子疼、吞咽痛、嗓子發(fā)炎都具有很好的效果。做法:取胖大海4枚,玄參12克,一起煎水代茶飲即可。
2、嗓子疼的病因
任何刺激咽喉及口腔黏膜的物質(zhì)都可能引起咽喉痛。它們包括:病毒、細菌感染、過敏反應、灰塵、香煙、廢氣、熱飲料或食物,牙齒或牙齦感染有時也會累及咽喉,慢性咳嗽、極干燥的環(huán)境、胃食管反流及說話聲音過大同樣會刺激咽喉,聲音嘶啞是常見的伴隨癥狀。出現(xiàn)咽喉痛癥狀的常見疾病有:全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃體炎、感冒、咽喉炎。
3、嗓子疼臨床表現(xiàn)
鼻咽部炎癥
鼻咽在急性炎癥期,患者會有一種干疼的感覺,同時炎癥期的血管擴張,會導致患者將鼻涕回吸吐出時略帶血性。
口咽部位炎癥
口咽部位的發(fā)炎癥狀多為急性扁桃體發(fā)炎和急性咽炎,這兩種情況多與感冒有關(guān)。扁桃體急性發(fā)炎時,患者感覺咽痛,并伴有中度發(fā)熱或高熱,嚴重時還會出現(xiàn)扁桃體腫脹化膿。
嗓子疼如何預防
喉嚨痛是防大于治,在平時就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,比如飯前飯后要漱口,多喝水,讓喉嚨保持一定的水分,然后抽煙、喝酒要適度,少量或者禁止,否則會刺激咽喉部組強而產(chǎn)生慢性炎癥。
然后在平時不要大聲或者是高聲講解,如果感覺喉嚨不舒服,就要停止講話或者是少講話,保持一定的音量,講話的聲音要保持正常,不要過高或過低,低聲講話對于保護嗓音來說也是不利的。
然后不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、燒烤、麻辣之類的食物更是要少吃,因此這些食物會刺激喉嚨,導致上火,從而引起喉嚨痛,可以多吃一些蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品,具有清熱退火、滋潤喉嚨的作用。
嗓子疼喝什么粥
鮮藕綠豆粥
原料:鮮藕50克、綠豆30克,粳米30克、白糖適量。做法:先煮綠豆至數(shù)沸,入粳米共煮半熟,加入鮮藕片煮至粥熟,加糖服用。功效:甘滑可口,具有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴的功用。雪梨白蓮粥
原料:雪梨三個、白蓮10克、粳米50克。
做法:雪梨去皮,核切薄片,先以清水適量煮雪梨,繼入白蓮,煮熟爛后備用。將粳米煮粥,熟后摻入雪梨白蓮攪勻;加糖適量,待溫服之。功效:味甘鮮美適口,具有清利咽喉、清熱除煩、養(yǎng)陰潤燥的功效。
二冬粥
原料:天門冬25克、麥門冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。做法:先將天門冬、麥門冬搗爛煮汁,濾去渣,用汁煮米做粥,加蜂蜜食之。功效:養(yǎng)陰潤燥,清熱利咽。
百合生地粥
原料:百合50克、生地20克、粳米50克、白糖適量,百合也可用市售百合粉25克代。做法:將生地切碎后加水煮汁,去渣,以汁煮百合、粳米成粥,加白糖服食。功效:養(yǎng)陰潤肺、清熱利咽。
嗓子痛按什么穴位
1、嗓子痛按什么穴位呢
1.1、合谷穴
合谷穴就是我們常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),中醫(yī)講“肺與大腸相表里”,如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干,或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒,就可以按合谷穴來消消火。
這個穴位按摩起來比較方便,沒有固定的次數(shù),有空的時候按一按就可以了。
1.2、內(nèi)庭穴
內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴。滎穴可以說是熱證、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時,可以多按內(nèi)庭穴。
內(nèi)庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處,每天早晚用大拇指點揉100次即可。
1.3、太沖穴
太沖穴位于大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng),因此對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好。
如果把手放在太沖穴上,稍用力就會感覺非常痛,說明肝火比較旺盛,那更要多按摩這個穴位。
具體的做法:在按摩太沖穴前,先用熱水泡腳約10分鐘,然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
2、嗓子痛吃什么好
2.1、全麥面條
吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養(yǎng)成分。
2.2、檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,強強聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解,嗓子疼痛減輕。
2.3、香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。
2.4、生姜茶或蜂蜜茶
溫熱生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用,有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引發(fā)咳嗽。
3、嗓子痛的食療方法
3.1、百合款冬花飲
用料:百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。
制法服法:將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合,宜晚飯后睡前食用。
功效主治:百合潤肺止咳?？疃ㄐ翜?有潤肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張,對組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。
3.2、姜汁沖蜜糖
配方:姜汁半匙,蜜糖一匙。溫開水沖服。一日二次,早晚食用。
姜汁沖蜜糖,具有和胃潤肺、消痰止咳、祛寒功效。民間常用來治療老人慢性咳嗽,或燥咳寒咳等。關(guān)于姜與蜜糖配伍治療咳嗽,《本草綱目》有“久咳,可用生姜與蜜煮食”的記載。生姜,性味辛溫,入肺、脾、胃三經(jīng),具有發(fā)表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用。
3.3、川貝母蒸梨
用料:雪梨或鴨梨一個,川貝母6克,冰糖20克。
制法服法:將梨于柄部切開,挖空去核,將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi),用牙簽將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
功效主治:貝母為化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖并用,則起化痰止咳,潤肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈,痰多,咽干,氣短乏力。
嗓子痛怎樣緩解
1、前頸部刮痧
感冒后常常會感到咽喉腫痛,在前頸部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效緩解疼痛。取坐位或仰臥位,在要刮拭的前頸部均勻涂抹刮痧油,用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭,到天突穴(頸部前正中線上,兩鎖骨中間的胸骨上窩中)處止。然后,再分別刮拭兩側(cè)部位,手法要輕,至出痧即止,以不引起咽部不適為宜。
2、用鮮橄欖泡水
每日可取一枚新鮮橄欖,以開水沖泡飲用,如扁桃體發(fā)炎或嗓子嘶啞較為嚴重,可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復沖泡飲用,飲用過后不要將鮮橄欖果扔掉,而是直接咀嚼食用,可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。
3、蒸氣吸入法
嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中,當水在流的時候側(cè)著頭。
深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中,這樣做大概5到10分鐘。每天重復幾次。
嗓子痛不能吃什么
1、忌吃炒米
炒米易傷陰上火,益增其疾。炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。
2、忌吃肉類有
狗肉,羊肉,雞肉,鵝肉,鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火,而以上所列肉類有溫熱溫補功用,吃了易助熱動火,生熱助痰,很容易加劇咽喉腫痛,所以一定要忌食。
2、忌吃橘子
性涼,味甘酸。如過多食用,極易出現(xiàn)咽喉干痛,口舌生瘡或潰瘍。所以,在患有咽喉腫痛期間,暫不宜多吃橘子。
4、忌性溫性熱的食物
龍眼肉,韭菜,辣椒,胡椒,砂仁,桂皮,大小茄香,人參等。
治療嗓子癢的偏方有什么
1、治療嗓子癢的偏方:白糖拌雞蛋治咳嗽
患有慢性支氣管炎的人,傷風感冒后咳嗽易發(fā)作,胸痛氣促,心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用,效果很好。方法如下:取鮮蛋一個,磕在小碗內(nèi),不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮,在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。
2、治療嗓子癢的偏方:大蒜蒸水
取大蒜7-8瓣(小兒取2-3瓣),拍碎,放入碗中(加蓋),加水蒸20-30分鐘,涼后喝大蒜水,每日1-2次,嚴重時可每日3次。
【專家點評】中醫(yī)認為大蒜性溫,入肺經(jīng),民間偏多用大蒜治療咳嗽、哮喘等疾病,此偏方對治療寒性咳喘有一定效果,但是年齡過小的孩子服用還是有一定刺激性,建議慎用,以免刺激呼吸道咳嗽癥狀反而加重。此外,大蒜素遇熱時會降低作用,使用時要注意火候及劑量。
3、治療嗓子癢的偏方:金銀花泡水喝
金銀花泡水喝能夠幫助緩解嗓子癢癢想要咳嗽的癥狀。金銀花具有很好的清熱解毒、抗炎消菌的作用,對于因為炎癥引起的嗓子不適具有很好的調(diào)理作用,能夠幫助抑制進入咽喉的病原菌,有效緩解癥狀。
4、治療嗓子癢的偏方:蜂蜜與茶葉
蜂蜜與茶葉治療兒童急性咽炎的方法:取生茶葉適量,用開水浸泡3-4分鐘后,將茶水倒入茶杯中,加入適量蜂蜜,現(xiàn)用現(xiàn)配,從晨起空腹開始服用,每日7-8次,每次10-20毫升。一般口服1-2天癥狀明顯減輕,4-5天即愈。
嗓子癢咳嗽的原因
1、咽癢咳嗽
是慢性咽炎的一種癥狀,為慢性、反復感染所引起的彌漫性咽部病變,其主要的病變特征是——咽部的黏膜發(fā)炎。此病多發(fā)生于成年人,因其病程長,癥狀頑固,短期治療難以見效,因此不容易治愈。
2、反流性食管炎
由反流性胃液侵蝕刺激咽部而引發(fā)了癥狀,一是在進食過飽后打嗝使胃酸反流;二是夜間平臥時,因頭部偏低,使滯留在食管近端的胃酸類物質(zhì)流入咽部。導致咽癢咳嗽。如果除了咳嗽還伴有泛酸、噯氣或胸骨后燒灼感等,且這些癥狀越重,咽喉部癥狀也隨之加劇的話,就很可能是反流性咽喉炎。蛋一個,磕在小碗內(nèi),不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮,在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。
日常如何預防嗓子癢
1、注意飲食衛(wèi)生
嗓子也就是我們說的咽部,包括鼻咽、口咽和喉咽,所以在平時的飲食上一定要注意避免辛辣、生冷食物的刺激,以免造成聲帶受到突然的刺激而受損導致嗓子不適。經(jīng)常說話的人保護嗓子還要注意避免吸煙。
2、多喝水
在很多的聚會上會唱歌,經(jīng)常需要唱歌說話的人可以在說話的過程中多喝水來幫助預防嗓子不適,多喝水不僅能幫助補充身體所需的水分,還能在喝水的過程中讓嗓子能夠得到休息放松,避免聲帶過度運動而水腫引起不適。
3、預防感冒等疾病
感冒很容易是聲帶充血,另外經(jīng)常接觸有害氣體或者是粉塵等容易患上喉炎等炎癥都很容易導致聲帶充血引起嗓子不適,所以經(jīng)常說話的人要注意要注意加強運動,預防感冒等疾病。
4、咽部保健操
經(jīng)常唱歌說話的人可以堅持練習咽部保健操來幫助舒筋通絡,消炎利咽從而導致保護嗓子、通利咽喉的目的。
做法:用拇指、食指在喉嚨部位的兩側(cè)做輕揉的動作,每次可以進行5分鐘左右,每天至少一次即可。
肚子痛有什么偏方
1、肚子痛有什么偏方之黃芪飴糖粥
取黃芪10克左右,加入適量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服時加飴糖15克,每天早晚各一次。適于脾胃氣虛腹痛。
2、肚子痛有什么偏方之良姜粥
南粳米50克,紅棗5枚,砂糖適量,蔥白2根,放入砂鍋內(nèi),加水500毫升,煮成米粥,然后取良姜粉5克,調(diào)入粥中,再煮片刻,早晚溫熱服,5天為1療程。適用于脾胃虛寒型腹痛。
3、肚子痛有什么偏方之扁豆山藥粥
扁豆干20克,山藥20克(鮮山藥100克),粳米30克,文火煮稠,食時加少許紅糖。適于脾胃虛弱型腹痛。
4、肚子痛有什么偏方之丁香肉桂紅糖煎
取丁香10克,肉桂1克,煎水,紅糖調(diào)服,每天服用3次?？蓽刂猩⒑?適用于虛寒腹痛。
5、肚子痛有什么偏方之石榴果皮
石榴果皮15g水煎,加紅糖適量,1日服2次。石榴果皮可澀腸止血,殺菌驅(qū)蟲。本方專治久瀉久痢,腸風下血。
6、肚子痛有什么偏方之豬肚山藥粥
豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗凈切片,與大米、山藥煮粥,加鹽、姜調(diào)味服食。豬肚補中益氣,山藥健脾胃。本方專治滑泄。
7、肚子痛有什么偏方之赤小豆
赤小豆適量,煮至將熟,加入鵪鶉蛋2枚,再煮熟,吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉,鵪鵓蛋補益氣血,對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。
8、肚子痛有什么偏方之山藥山楂
鮮山楂肉、山藥等份,加適量白糖,調(diào)勻蒸熟,冷后壓薄餅食。山楂補脾,消積食?；钛起?止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。
引起腹痛的原因
1、消化系統(tǒng)疾病 如急性胃炎、消化性潰瘍穿孔、急性胃擴張、急性胃扭轉(zhuǎn)、急性胃潞留、胃痙攣、急性腸梗阻、急性膽囊炎、膽石癥、膽管蛔蟲癥、急性胰腺炎等。
2、泌尿生殖系統(tǒng)疾病 急性腎盂腎炎、腎石病、腎下垂、急性盆腔炎、異位妊娠、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)、卵巢破裂、痛經(jīng)等。
3、內(nèi)分泌及代謝障礙疾病 糖尿病酮癥酸中毒、尿毒癥、甲狀腺功能亢進癥、腹型嗜餡細胞瘤、急性腎上腺皮質(zhì)功能不全、低血糖癥、血葉啉病、高脂血癥。
4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病 腹型癲癇、腹壁神經(jīng)痛、神經(jīng)官能性腹痛。
5、中毒性疾病 如鉛中碌、砷中毒、汞中毒、食物中毒等。
6、傳染病流行性出血熱、登革熱、登革出血熱、傷寒、急性細菌性痢疾、急性阿米巴痢疾等。
7、腹外臟器疾病 胸部疾病,如細菌性肺炎、急性充血性心力衰竭、急性心肌梗死、急性心包炎。
緩解肚子痛的方法
1、停下來的舉起手:如果當你腹部劇痛發(fā)作時,你找不到能躺下的地方,你可以停下來,并用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面,然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力,腹痛會隨之減輕。
2、用腹部呼吸:如果鍛煉時經(jīng)常發(fā)生岔氣,你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法。為找到這種感覺,你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本書。每次吸入空氣時書都會抬高,你的肩膀不能動。腹部呼吸也可幫助加強腹腔壁,因而會減少膈膜的跳動和擠壓。
3、應避免的運動:凡是患有單核白細胞增多癥的患都應該避免接觸性的運動,而事實上,最好是根本就別運動。任何無意識的動作、不慎的拍打或是吵架時的推擠拉扯,都可能使原本已經(jīng)變大的脾臟破裂。
4、學會放松:腹痛有時也可能會源于精神壓力,瑜伽和生物反饋療法可以幫助你擺脫壓力。無論是哪一種方法,都會對你的腹部臟器和全身放松有幫助。
咽炎嗓子痛用什么穴位
1、咽炎嗓子痛按摩廉泉穴
廉泉穴位于人體的頸部,當前正中線上,喉結(jié)上方,舌骨上緣凹陷處。主治舌下腫痛,舌根急縮,舌縱涎出,舌強,中風失語,舌干口燥,口舌生瘡,喉痹,咳嗽,哮喘,消渴,食不下。
2、咽炎嗓子痛按摩尺澤穴
取此穴位時應讓患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿勢,尺澤穴位于手臂肘部,肘橫紋中,肱二頭肌橈側(cè)凹陷處。該穴上方3~4厘米處用手強壓會感到疼痛處,就是“上尺澤穴”。主治喉嚨疼痛、感冒、哮喘、手臂疼痛、心悸等。
3、咽炎嗓子痛按摩少商穴
該穴位于人體的手拇指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。主治疾病:咽喉腫痛,咳嗽,鼻出血,發(fā)熱,昏迷,癲狂。
4、咽炎嗓子痛按摩耳尖穴
治則:清熱散風、消腫止痛。
施治:耳尖,顧名思義,穴位在耳尖上。此穴能清熱散風、消炎止痛。治眼疾、痄腮、咽喉腫痛、喉痹等。
根據(jù)人體經(jīng)絡路線,提耳尖能使耳朵部分充血,減輕喉部壓力,促進頜下腺、腮下腺、舌下腺、腺體的分泌,使喉嚨濕潤,從而緩解疼痛。
按摩方法:用兩手拇指和食指相對,分別有節(jié)奏第捏提患者左右耳尖穴各36次為一遍,這樣反復捏提三四遍,疼痛即可緩解。
5、咽炎嗓子痛按摩魚際穴
治則:清咽止痛。
施治:魚際穴,在手大拇指掌骨重點,赤白肉際處。此穴能疏風解表、清熱消腫、利咽止痛。治喘咳、咯血、咽痛、喉腫、失音、乳癰、小兒疳積、熱病等。
按摩方法:用另一手大拇指肚推揉魚際處36-72次,然后換手,用同樣的手法再推揉其另外一手的魚際處36-72次,每日1次,可連續(xù)推揉3次。
咽炎的治療方法
1、輕癥者咽炎的治療可盡量避免易患因素,進軟食,多飲水,少講話,并適當含服一些藥物。
2、用鮮黃瓜適量,洗凈,切成薄片或小塊,加醬油、麻油、食鹽、味精,做涼拌菜,可治赤目、暑熱煩渴及咽喉腫痛,是很好的咽炎的治療方法。
3、中醫(yī)中藥,同樣屬于常見的咽炎的治療方法。中藥可選用金銀花、野菊花、玄參、麥冬、甘草、桔梗、胖大海、藏青果等,遵醫(yī)囑酌量泡服。
4、當出現(xiàn)聲嘶時,咽炎的治療可實行鹽水超聲霧化治療或蒸汽吸入，氣溶療法治療。伴有痰多黏稠者可用藥物吸入,以達到化痰、消炎的目的。
咽炎的注意事項
1、注意用嗓:得了咽炎最重要的就是保養(yǎng)嗓子,因此要避免用嗓過度,切忌大聲喊叫、引吭高歌,以免刺激咽喉部位,應讓嗓子多休息,少講話。
2、保持口腔清潔:咽炎患者應注意口腔衛(wèi)生清潔,堅持早晚及飯后刷牙、漱口,還應該糾正張口呼吸的不良習慣,每天用鹽水漱喉,可以起到消炎殺菌的作用,減輕咽喉部的炎癥,預防咽喉部被細菌感染。
3、抑制干咳咯痰動作:咽炎患者在咽部不適的時候,千萬不要習慣性的干咳以及做清嗓子咯痰動作,否則容易導致分泌物中帶血絲,會加重咽部炎癥,注意盡量抑制該動作,使咽部得到休息,才利于咽部組織系統(tǒng)的恢復。
4、不去煙霧、粉塵多的環(huán)境:得了咽炎不宜去到煙霧、粉塵多的環(huán)境,否則容易吸入污染物,加重咽部不適癥狀,而且在寒冷或風沙的天氣出門時,最好戴上口罩,防止冷空氣對咽部的刺激。
關(guān)節(jié)痛有什么偏方
1、關(guān)節(jié)痛有什么偏方
1.1、蒲公英根適量。搗爛,裝瓶至一半,加滿燒酒,放置10天后可用。每早服1次,每次15-20毫升。
1.2、茄根24克,枸杞子15克,當歸、松節(jié)、人參、鱉甲、龍骨、牛膝、羌活、蠶砂、獨活、防風各6克。共為粗末,用高粱酒500毫升浸泡2周,去渣。每次服30毫升,每日3次。
1.3、桂皮、牛膝、烏藥各15克,松針一把,加180毫升燒酒,泡1周以上。每次服半酒盅,久服有效。
1.4、生半夏、生南星、生川烏、生草烏各30克。加入50%酒精500毫升浸泡,2周后用之搽患處,每日數(shù)次。
2、關(guān)節(jié)痛日常保養(yǎng)攻略
2.1、注重勞逸結(jié)合:過于疲乏,人體免疫力也會隨之下滑,同時加大關(guān)節(jié)負擔。所以朋友們在日常生活中要注重勞逸結(jié)合,保持精力充沛。
2.2、參與體育運動,提高身體免疫力:身體素質(zhì)好,抗病能力就強,抗御寒氣濕邪襲擊的能力就比平時沒有體育運動者強的多。
2.3、保持健康快樂的心態(tài):關(guān)節(jié)痛的產(chǎn)生與發(fā)展與人的精神狀態(tài)也存在密切聯(lián)系。維持身心快樂也是預防關(guān)節(jié)痛的一個重要方面。不過度興奮或持久愁眉苦臉,要善于克服不好情緒,做到心胸寬大,從而使身心順暢。
3、引起關(guān)節(jié)痛的原因
3.1、關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差,如果此時突然受到外力導致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史,膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。
3.2、軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷,當膝關(guān)節(jié)微屈時,如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝,就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感,隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動時有彈響。
關(guān)節(jié)疼痛的癥狀
感染性關(guān)節(jié)炎多伴有全身中毒癥狀,發(fā)熱、頭痛、食欲缺乏。風濕性關(guān)節(jié)炎多伴有心臟炎,舞蹈病,環(huán)形紅斑、皮下結(jié)節(jié)。牛皮癬性關(guān)節(jié)炎伴有皮膚病損。
痛風性關(guān)節(jié)炎可有脈管病,腎臟尿酸鹽結(jié)石。血友病性關(guān)節(jié)炎可有其他部位出血。急性白血病關(guān)節(jié)受累,常見脾臟腫大,肝臟腫大,淋巴結(jié)病或紫癲。
淋病性關(guān)節(jié)炎可有淋病性尿道炎,眼結(jié)膜炎等。潰瘍性結(jié)膜炎性關(guān)節(jié)病可有發(fā)熱,貧血,腸道排出血液和新液。結(jié)核性關(guān)節(jié)炎可伴有皮膚斑丘疹,發(fā)熱和肌痛。
類風濕關(guān)節(jié)炎可有肌肉萎縮,骨質(zhì)疏松,貧血,鞏膜炎等。骨關(guān)節(jié)病可伴有遠端指間關(guān)節(jié)Heberden結(jié)節(jié)。甲狀旁腺功能亢進關(guān)節(jié)受累,并可有食欲缺乏,嘔吐與便秘,多尿,煩渴,虛弱疲乏,普遍性骨質(zhì)疏松。
關(guān)節(jié)痛病人的飲食宜忌
1、冷飲
尤其到了夏季,很多人為了消熱避暑,會飲用大量的冷飲,男性會大量地飲用冰鎮(zhèn)啤酒,女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮(zhèn)飲料,一般人又都有吃冰鎮(zhèn)西瓜等的習慣。這些寒涼之氣進入人體后,為了對抗這些寒氣對人體的損傷,人體就要耗傷大量的陽氣,這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。
2、海鮮
除了冷飲這種直接能感受到的低溫寒冷之品,還有很多食品、飲品,雖然感覺上溫度并不低,但是按照中醫(yī)藥屬性的劃分,多屬于寒涼之性,如海鮮類。在海鮮類產(chǎn)品中,除魚、蝦、鮑魚等極少數(shù)屬于溫熱之性,大部分均是寒涼的,像螃蟹、蛤蜊、生蠔等。
3、綠茶
同樣是茶,紅茶的性質(zhì)偏溫熱,而綠茶的性質(zhì)偏寒涼。綠茶有清熱去火的作用,適度飲用可以使人的咽喉、口腔、頭目等清爽舒適。但凡事就怕過度,綠茶喝得太多,就會削伐人體的陽氣,導致陽氣的不足。這種飲茶方式,弊大于利的。
喉嚨痛有什么偏方
1、喉嚨痛有什么偏方之冰糖雞蛋清
這個偏方用到的材料是雞蛋和冰糖碎粒。具體做法是:將一個雞蛋打破,取出蛋清,放入碗內(nèi)加冰糖碎粒。用筷子快速攪拌成泡沫狀。當喉嚨發(fā)癢或聲音沙啞時,可一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽,對止咳潤喉非常有效。喝幾次后,就會發(fā)現(xiàn)喉嚨干燥和聲音沙啞的癥狀得到了明顯改善。
2、喉嚨痛有什么偏方之濃鹽水
雞蛋清雖然對喉嚨疼效果好,但很多人不習慣雞蛋的風腥味。那么就可以用接下來的這個更簡單的方法,該偏方就是一杯濃鹽水。具體方法就是用一杯熱水加些鹽,泡一杯濃鹽水,攪拌均勻。晾成溫水后,就開始用溫度適宜的鹽水漱口腔、咽喉大概20秒,然后將濃鹽水吐掉。另外漱口前先試下水的溫度,千萬別在水溫高的時候漱口,那樣只能讓喉嚨雪上加霜。濃鹽水漱口,每隔10分鐘重復漱口1次,每天連續(xù)10次即可。
3、喉嚨痛有什么偏方之黃瓜霜
取成熟大老黃瓜一條,取明礬適量。將老黃瓜切開頂端,挖去瓜瓤和瓜籽,填滿明礬,仍以原蓋蓋上,用竹簽插牢,用繩拴住瓜體,掛在陰涼通風處。數(shù)天后,瓜上出現(xiàn)一層白霜,用潔凈的鵝毛輕輕掃下,裝入瓶中備用。需要時用筆管將黃瓜霜吹于咽喉部。
4、喉嚨痛有什么偏方之麻油蛋湯
取雞蛋一只,麻油適量。將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜。
5、喉嚨痛有什么偏方之蜂蜜茶
取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時,用此溶液漱口并咽下,見效后連用3日。
6、喉嚨痛有什么偏方之橄欖茶
取橄欖兩枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開水加蓋悶5分鐘后飲用。
適合喉嚨痛吃的水果
1、梨:味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利于腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風。
2、櫻桃:味甘酸、性溫,有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,增強免疫系統(tǒng)作用。
3、枇杷:枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。
巧治喉嚨痛的方法
1、增加室內(nèi)的濕度
有時,睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺。正常情況下,空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤,然后才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸,則略過這個程序,使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機,以提高周圍環(huán)境的濕度。
2、增加水分的攝取
多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免:濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多,進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用,使體內(nèi)流失水分。
3、更換牙刷
牙刷上所聚集的細菌及刷牙時的牙跟受傷,皆可能使細菌侵人體內(nèi)組織。當你一感到不舒服,應立即丟棄牙刷。通常,這足以制止牙刷上的細菌侵入。假使,你還是生病了,應在病況逐漸復原時,再換一次牙刷,以免再度感染。
嗓子疼有什么偏方方劑
1、嗓子疼有什么偏方方劑之咸橄欖麥冬飲
將咸橄欖、麥冬還有蘆根一起放入鍋中,將兩碗半水煎煮到一碗之后起鍋去除藥渣,然后分三次服用。這種偏方具有很好的生津潤燥的作用,非常的適合慢性咽炎的患者服用。如果身體出現(xiàn)了虛火上炎的情況,就會導致咽喉部位出現(xiàn)灼熱感,這個時候服用能夠很好的緩解咽喉不舒服的情況。
2、嗓子疼有什么偏方方劑之蔥白利咽湯
將桔梗還有甘草一起放入鍋中煎煮六分鐘,然后加入蔥白,蓋上蓋子大約兩分鐘之后就可以了,最好能夠每天早晚兩次趁熱服用。這種偏方具有很好的解表散寒的作用,如果身體中出現(xiàn)了慢性咽炎所引起的咽喉痛情況,那么嗓子不僅具有痛感,同時還有異物感,身體也會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱還有腰膝酸軟的情況,這個時候服用這道偏方能夠很好的令身體恢復健康。
3、嗓子疼有什么偏方方劑之川貝母蒸梨
雪梨或鴨梨一個,川貝母6克,冰糖200克。將梨從柄部切開,挖空去核,將川貝母研成粉末后裝入雪梨內(nèi),用牙簽將柄部復原固定。將蒸透的梨和川貝母一起食用。
4、嗓子疼有什么偏方方劑之金銀花甘草茶
金銀花加上調(diào)和百藥的甘草,其消炎抗菌、清熱解毒功效更顯著,適用于喉嚨疼痛、急性咽炎等,嗓子疼的患者可直接用金銀花和甘草泡成茶飲,可有效緩解嗓子疼以及紅腫的癥狀。
嗓子疼的原因
1、病毒感染
特別是全身的病毒感染能夠引起喉嚨痛,這個時候可以使用阿司匹林或者是一些阿司匹林的替代藥物來加以緩解。病毒導致的喉嚨痛除了喉嚨這種之外還會有身體發(fā)熱的問題,如果兩天左右發(fā)熱的現(xiàn)象還沒有退去就必須去看醫(yī)生了。
2、腮腺炎
腮腺炎是引起喉嚨痛最常見的,此病是病毒感染了人的唾液腺而引起,還可以因為病毒感染了身體其他腺體而間接導致。患病之后需要好好休息,同樣可以采用阿司匹林來緩解,要及時的去看醫(yī)生,用一些抗炎的藥物來治。
3、細菌感染
不管是病毒還是細菌都能夠?qū)е卤馓殷w炎或者是咽炎,這種感染導致的喉嚨痛同樣可以用阿司匹林來解決?；疾≈笠苊夂染瞥闊?還可以去找醫(yī)生開一些抗炎的藥物。期間可以大量的喝水來沖洗嗓子可以緩解喉嚨痛。
嗓子疼吃什么好
梨
味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利于腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風。
枇杷
枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。
柚
肉質(zhì)嫩軟,清甜幽香,富有營養(yǎng),它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
