耳鳴有什么偏方
耳鳴養(yǎng)生知識(shí)。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“耳鳴有什么偏方”，相信能對(duì)大家有所幫助。
耳鳴有什么偏方
1、耳鳴有什么偏方
蓮實(shí)粥
方法:將蓮子研為碎末,每次取蓮子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用。
或新鮮蓮子,放入粥中服用。適合心脾兩虛導(dǎo)致的耳鳴。
柿棗餅
方法:柿餅、紅棗各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成餅。
每日兩次,早晚服用。適合脾虛導(dǎo)致的耳鳴。
百合散
方法:百合90克研粉末,每次9克用溫水沖服,每日2次,對(duì)陰虛火旺昕致的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好。
核桃肉
方法:每天晨起吃5個(gè)核桃對(duì)由腎虛導(dǎo)致的耳鳴有益。
咽涼開(kāi)水
方法:讓患者口含涼開(kāi)水,另一人站在患者一側(cè),手拎患者耳尖使外耳道變直。
然后對(duì)著患者外耳道輕吹一口氣,患者同時(shí)將口中的水快速咽下,重復(fù)一兩次耳鳴可消。
2、耳鳴的臨床表現(xiàn)
總體說(shuō)呈多樣性,可單側(cè)或雙側(cè),也可為頭鳴,可持續(xù)性存在也可間歇性出現(xiàn),聲音可以為各種各樣,音調(diào)高低不等。
耳鳴與聽(tīng)力的關(guān)系
有些耳鳴病人伴有聽(tīng)力下降,有些聽(tīng)力正常,但是耳鳴不會(huì)引起或加重聽(tīng)力下降。
耳鳴與心理因素的關(guān)系
長(zhǎng)期耳鳴會(huì)引起患者產(chǎn)生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑郁的情緒,而不良的情緒狀態(tài)可加重耳鳴,造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環(huán),心理因素在耳鳴發(fā)病的過(guò)程中起重要作用。
3、耳鳴怎么診斷
了解病史
進(jìn)行耳部及全身臨床檢查。
聽(tīng)力學(xué)檢查
純音測(cè)聽(tīng)、聲阻抗測(cè)聽(tīng)、耳鳴音調(diào)和響度匹配檢測(cè)、耳鳴后效抑制和最小掩蔽級(jí)檢測(cè),及其他聽(tīng)力學(xué)及電生理檢查。
耳鳴如何預(yù)防
1、避免噪聲
忽然的巨大聲響和長(zhǎng)期的噪聲接觸,均能引起聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生,因此高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境里)尤應(yīng)注意噪聲防護(hù),如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。另外,不要長(zhǎng)期、大音量的使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
2、改變不良的飲食習(xí)慣
咖啡因和酒精,常使耳鳴癥狀加重。吸煙能夠使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞,又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,因此缺氧,會(huì)對(duì)毛細(xì)胞引起損害。平常應(yīng)注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥飲食的攝取量。
3、食用活血功效的食物
活血化瘀的飲食,能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有助于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。
4、一些藥物的使用不當(dāng),也會(huì)導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生耳鳴病人,因其它疾病就診時(shí),不要忘記告訴醫(yī)師,自已患有耳鳴。因有一些藥物,會(huì)使你已有的耳鳴癥狀加劇。
5、要多吃含鋅的食物
引起耳鳴、耳聾的因素許多,缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量,大大高于其它器官。常見(jiàn)含鋅可觀的飲食,如牛肉、魚(yú)肉、雞蛋、雞肉、種種海產(chǎn)品、桔子、蘋(píng)果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿卜等。
耳鳴的危害
1、聽(tīng)力問(wèn)題
耳鳴的發(fā)生有時(shí)會(huì)讓人疏忽了它的存在,可是一旦比較嚴(yán)重的耳鳴發(fā)生時(shí),就會(huì)影響到患者的聽(tīng)力,因?yàn)槎Q的發(fā)生使患者耳內(nèi)有可自發(fā)性的雜音,讓人感覺(jué)非常的不舒適,聽(tīng)力的影響也會(huì)越發(fā)的嚴(yán)重,所以一定要注意聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的損害,非常響的耳鳴能夠干擾所聽(tīng)的內(nèi)容,常常聽(tīng)到聲音但又分辨不清別人講的話,而且自己忍受著耳鳴帶來(lái)的巨大痛苦,工作也會(huì)因此而受到影響。
2、睡眠問(wèn)題
突發(fā)性的耳鳴比較嚴(yán)重的發(fā)生時(shí),會(huì)影響到別人的睡眠狀況,特別是在比較安靜的狀態(tài)下,夜深人靜時(shí)會(huì)響的厲害,使人入睡困難,就算是睡著了,還會(huì)叫耳鳴叫醒,因而使患者的休息非常的不好,睡眠不好精神就會(huì)越加的不好,從而惡性循環(huán),精神不好睡眠也會(huì)受到影響,更加使人煩躁不安,輾轉(zhuǎn)難眠,耳鳴帶給患者的困惑不止一點(diǎn)。
3、精神問(wèn)題
耳鳴的發(fā)生會(huì)影響到工作,日常的生活,還有休息的狀況等等的這些使人的心情受到嚴(yán)重的影響,情緒就會(huì)因此受到打擊,嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化,有是比較極端的想法是耳鳴的發(fā)生還不如聽(tīng)不見(jiàn)了,可見(jiàn)耳鳴帶給人的傷害有多大,所以積極的治療它的發(fā)生是很重要的。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
在我們民間有很多偏方在治療疾病上面是可以發(fā)揮神奇的功效，所以我們不能小看這些偏方，很多偏方我們至今也研究不出到底有什么藥理的依據(jù)，但是既然有效果了我們當(dāng)然要采納才是，那么在治療耳鳴上面我們有什么方法呢?其實(shí)我們有很多治療耳鳴的偏方，一起看下文介紹。
治療耳鳴偏方我們有多種，我們可以采用蓮實(shí)粥來(lái)起到治療耳鳴的好處，耳鳴的治療也可以采用一種偏方那就是柿棗餅，另外百合散和核桃肉也是不錯(cuò)的選擇。
1、蓮實(shí)粥
方法：將蓮子研為碎末，每次取蓮子粉15克，加入糯米30克，煎煮服用;或新鮮蓮子，放入粥中服用。適合心脾兩虛導(dǎo)致的耳鳴。
2、柿棗餅
方法：柿餅、紅棗各30克，山萸肉10克，面粉100克，制作成餅。每日兩次，早晚服用。適合脾虛導(dǎo)致的耳鳴
3、百合散
方法：百合90克研粉末，每次9克用溫水沖服，每日2次，對(duì)陰虛火旺昕致的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好。
4、核桃肉
方法：每天晨起吃5個(gè)核桃對(duì)由腎虛導(dǎo)致的耳鳴有益。
5、烏雞膏粥
方法：烏雞50克，粳米150克，加水做粥，入五味，空腹食用，適合老年人服用。
6、咽涼開(kāi)水
方法：讓患者口含涼開(kāi)水，另一人站在患者一側(cè)，手拎患者耳尖使外耳道變直，然后對(duì)著患者外耳道輕吹一口氣，患者同時(shí)將口中的水快速咽下，重復(fù)一兩次耳鳴可消。
7、干銀杏葉茶
方法：耳2至3片干銀杏葉，泡茶喝一天。堅(jiān)持長(zhǎng)期喝干銀杏葉茶，可治好耳鳴癥。
注意：干銀杏葉有一定的毒性，因此第一泡茶水不能喝，須倒掉。
8、白芍熟地麥冬水
方法：白芍、山萸肉、麥冬各20克，熟地40克，柴胡、梔子、白芥子各9克。水煎每日一劑，旱晚服用，一個(gè)月可愈。
上文我們介紹了很多民間的偏方在治療疾病上面有著非常神奇的功效，所以我們不能小視這些偏方，上文介紹了治療耳鳴的幾種偏方，分別是核桃肉，百合散，柿棗餅，干銀杏葉茶，白芍熟地麥冬水等，大家可以選擇適合自己的偏方用來(lái)治療耳鳴。
神經(jīng)性耳鳴有什么偏方嗎
1、神經(jīng)性耳鳴偏方之百合散
取百合90克研成粉末,每次用溫水沖服9克,每日兩次,對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好。
2、神經(jīng)性耳鳴偏方之銀杏干葉
堅(jiān)持長(zhǎng)期喝銀杏干葉茶,可治耳鳴癥。方法:取2至3片銀杏干葉,泡茶喝一天。需提醒的是,銀杏干葉有一定毒性,因此第一遍茶水不能喝。
3、神經(jīng)性耳鳴偏方之升清流氣飲
升麻3克,青皮6克,黃芪10克,木香3克,蘇葉10克,烏藥6克,柴胡3克,大腹皮10克,川芎3克,蔓荊子6克,菖蒲3克。水煎服,每日1劑,日服2次。
4、神經(jīng)性耳鳴偏方之天麻葡萄冰糖粥
天麻5克,洗凈放入鍋內(nèi),加水1000毫升,用武火煮沸20分鐘后,將葡萄60克、粳米100克分別洗凈放入鍋內(nèi),煮沸10分鐘,后改用文火煨至粥成,加冰糖10克調(diào)勻即成。早晚各吃1小碗,最后吃天麻。
5、神經(jīng)性耳鳴偏方之養(yǎng)心寧神方
處方組成:磁石,酸棗仁,琥珀,珍珠母,龍骨,茯神,遠(yuǎn)志,黃連等。
用法用量:每日l(shuí)劑,水煎分早、晚2次口服,28日為1個(gè)療程。
功能主治:養(yǎng)心寧神,平肝鎮(zhèn)驚,通竅聰耳。主治:神經(jīng)性耳鳴。
處方加減:索取藥方時(shí)一并寄出。
病例驗(yàn)證:上方治療神經(jīng)性耳鳴30例40耳,顯效14耳(35%),有效15耳(37.5%),無(wú)效11耳27.5%),總有效率為了2.5%。
神經(jīng)性耳鳴怎么產(chǎn)生的
噪聲:暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護(hù),如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
不良習(xí)慣:咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害,因此要注意改變不良習(xí)慣。
耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。
血管性疾病也會(huì)發(fā)生耳鳴,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形、血管瘤等,來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。
其它一些全身性疾病也能引起耳鳴:植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良。
另外,過(guò)量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽(tīng)力下降,且耳鳴比聽(tīng)力下降出現(xiàn)得早。
神經(jīng)性耳鳴怎么治療
1、藥物治療
有一些藥物對(duì)于神經(jīng)性耳鳴的治療是有幫助的,擴(kuò)血管營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)的藥可以有所幫助,如抗焦慮和抑郁方面的藥物等。
2、掩蔽療法
這種方法之所以成為掩蔽療法就是因?yàn)闀?huì)用到掩蔽器,通過(guò)掩蔽器來(lái)產(chǎn)生一種與患者耳鳴聲音頻率相近的掩蔽信號(hào),以此來(lái)蓋住或者是控制耳鳴,掩蔽的聲音沒(méi)有了以后,患者的神經(jīng)性耳鳴會(huì)有所緩解或者是沒(méi)有了。這種方法需要比較長(zhǎng)的時(shí)間,堅(jiān)持一段時(shí)間之后會(huì)讓耳鳴發(fā)作的次數(shù)變少,并且每次發(fā)作的時(shí)間都沒(méi)有那么長(zhǎng)了,效果好的話甚至以后都不會(huì)再發(fā)作。
3、高壓氧療法
這種方法是比較新的一種治療方法,主要就是為了讓血氧的量變多,血氧的量變多了以后,有效緩解耳朵聽(tīng)覺(jué)缺氧時(shí)候產(chǎn)生的傷害,對(duì)于耳郭和聽(tīng)神經(jīng)的恢復(fù)。不過(guò)咽鼓管不通暢的人不適合進(jìn)行這種方法。
4、心理療法
患者平時(shí)要放松自己的心情,不要焦慮,平時(shí)也要有充足的睡眠,這樣對(duì)于耳鳴的恢復(fù)有幫助的。
耳鳴食療偏方
1、耳鳴食療偏方:參須茶
參須,京菖,茶葉沸水沖泡,代茶飲,每日1劑,以味淡為度。參須茶主治體虛聽(tīng)力減弱,耳鳴。
2、耳鳴食療偏方:菊花粳米粥
取菊花50克,粳米100克,先將菊花煎湯,再將菊花湯與粳米同煮成粥?；ň字鄬?duì)中老年人眩暈耳鳴,風(fēng)熱頭痛,肝火目赤,等癥有良好療效。
3、耳鳴食療偏方:天麻菊花湯
取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1~2次。麻菊花湯平清肝聰耳明目,對(duì)于肝陽(yáng)上亢適用。
4、耳鳴食療偏方:木耳瘦肉湯
取黑木耳30克,瘦豬肉100克,生姜3片,加水適量,文火燉煮30分鐘。耳瘦肉湯補(bǔ)腎納氣;補(bǔ)而不滯,并且還可降低血黏度。對(duì)耳聾伴高血脂者更為適用。
5、耳鳴食療偏方:烏雞膏粥
烏雞50克,粳米150克,加水做粥,入五味,空腹食用,適合老年人服用。
6、耳鳴食療偏方:柿棗餅
柿餅、紅棗各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成餅。每日兩次,早晚服用。適合脾虛導(dǎo)致的耳鳴。
7、耳鳴食療偏方:蓮實(shí)粥
將蓮子研為碎末,每次取蓮子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鮮蓮子,放入粥中服用。適合心脾兩虛導(dǎo)致的耳鳴。
耳鳴患者怎么調(diào)理飲食
要減少脂肪的攝入:大量攝入脂類(lèi)食物,會(huì)使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí),會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克,應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚(yú)子醬、油炸食物等富含脂類(lèi)的食物。
多吃含鐵豐富的食物:缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞功能受損,導(dǎo)致聽(tīng)力下降。補(bǔ)鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群不分男女,天天鐵的攝入量不應(yīng)少于12毫克。
多食含鋅食物:導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽(tīng)力減退。天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如,魚(yú)、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
常吃有活血作用的食物:活血化瘀能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣:牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
耳鳴能治好嗎
這就要針對(duì)引起耳鳴的原因來(lái)講了,有的耳鳴是可以治療的,而有的耳鳴卻只能試著改善,甚至是接受它。出現(xiàn)耳鳴后應(yīng)該至醫(yī)院行相關(guān)的檢查,盡可能地明確引起耳鳴的原因,并積極進(jìn)行相關(guān)治療。如外耳道耵聹栓塞,可行外耳道耵聹取出,解除外耳道的阻塞,耵聹取出后聽(tīng)力即可恢復(fù)正常,一般耳鳴即可消失。如存在中耳炎,可以行相應(yīng)的手術(shù)治療,清除病灶重建聽(tīng)力,有一部分患者聽(tīng)力可以恢復(fù)至正常水平,耳鳴也會(huì)逐漸消失,有的患者則仍存在耳鳴,但較術(shù)前有一定的改善。如突發(fā)性耳聾引起的耳鳴,經(jīng)過(guò)早期干預(yù)并積極治療,一部分人的聽(tīng)力可以得到改善,耳鳴也有明顯減輕或消失,但仍有一部分患者的耳鳴無(wú)明顯改善。
老年人，常常會(huì)有這樣或者那樣的病癥，因?yàn)轶w力、抵抗力等等的因素。所以，有心的朋友們可以看完這篇文章，如果家里有老年人有耳鳴的癥狀的話，可以用以下推薦的幾種偏方試一試哦!趕緊來(lái)看看吧!
一、鳴天鼓法
每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓，手指并攏貼于頭頂或枕部，食指疊在中指上，然后食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽(tīng)到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。
二、按耳法
坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門(mén)。如此6次，連做2~3日，治療時(shí)要心情淡然清靜，方能奏效。
三、枕聰耳枕
用荷葉、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，聰耳明目，對(duì)耳鳴有一定的效果。
四、喝通竅酒
磁石、木通、石菖蒲各等份，袋盛浸酒，每天喝1~2勺，治腎虛型耳鳴。
五、塞耳法
麝香0.5克，金蝎14條，共研細(xì)末，貯于有蓋瓶?jī)?nèi)。臨用時(shí)，采鮮荷葉一張輕揉后，包少量藥粉，塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。
治療的時(shí)候要注意的事項(xiàng)
1、意日常家庭護(hù)理，避免接觸強(qiáng)烈的噪聲，放松心情，避免使用加劇耳鳴癥狀的藥物。長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，會(huì)導(dǎo)致耳鳴，減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等保護(hù)耳鳴患者的聽(tīng)力。注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
2、適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的。
3、在飲食上，耳鳴患者也要注意取舍?？Х纫蚝途凭墒苟Q癥狀加重。偏愛(ài)甜食者容易肥胖，患糖尿病幾率高，容易產(chǎn)生和糖尿病有關(guān)的耳鳴。
辛辣的調(diào)味品和辣的食品容易助長(zhǎng)內(nèi)火，損傷津液，加重炎癥，使耳鳴加劇。而那些具有補(bǔ)腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調(diào)護(hù)中多多使用。
譬如有清熱解毒，活血開(kāi)竅，活血化瘀功效的茶療飲品芝元堂氰洱茶，它是由梔子、桑椹、枸杞等原料精配而成，有清熱解毒，活血通竅等功效，很適合有耳鳴的人來(lái)調(diào)理身體之用。
結(jié)語(yǔ)：看完了以上這么多的偏方介紹，相信你一定有了相關(guān)的了解。所以，如果你還在為這種病癥而困擾的話，完全可以使用這里的偏方，當(dāng)然要在詢問(wèn)醫(yī)師后使用以上推薦的幾種偏方，最后祝早日康復(fù)哦!
耳鳴可不是小事，往往是耳聾的前兆，這表示著你的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)已經(jīng)開(kāi)始發(fā)生功能紊亂，因此及時(shí)治療是非常必要的。
1.治鳴醒聾湯
準(zhǔn)備木香15克，川芎20克，木 通20克，香附20克，棗仁20克，枳殼30克，蟬蛻20克，菊花20克，澤瀉20克，合歡20克，膽草15克，柴胡20克，石菖蒲20克，夜交藤20克。以水煎服，每日1劑。此方經(jīng)過(guò)驗(yàn)證可以達(dá)清肝瀉膽，理氣開(kāi)竅的效用，適用于由肝火上逆、痰濁內(nèi)積導(dǎo)致的解聾耳鳴。
2.熘炒金針豬腰治愈耳鳴
先準(zhǔn)備豬腰500克，金針菜50克，植物油、蔥、姜、蒜、鹽、糖、栗粉各適量。然后將豬腰剖開(kāi)，剔去筋膜，洗凈切成腰花塊;金針菜用水泡發(fā)，撕成小條。將植物油倒人炒鍋中，燒熱煸炒蔥、姜、蒜至散發(fā) 出香味，即放人腰花爆炒，至變色熟透時(shí)，加水、金針菜、鹽和糖，炒片刻，以水溶栗粉 勾芡，湯汁透明即可。豬腰有補(bǔ)腎作用,再配金針菜養(yǎng)血平肝。經(jīng)常佐餐使用本品，可輔助治療腎虛耳鳴、腰痛以及產(chǎn)后奶水不足等癥。
耳鳴的發(fā)生有時(shí)候讓人止不住的發(fā)火，耳鳴的噪聲不僅影響了我們的健康，也給日常生活帶來(lái)諸多不便。采用以上偏方，幫您擺脫苦惱。
耳鳴的治療偏方
1、耳鳴的治療偏方
核桃肉:每天晨起吃5個(gè)核桃對(duì)由腎虛導(dǎo)致的耳鳴有益。
烏雞膏粥:烏雞50克,粳米150克,加水做粥,入五味,空腹食用,適合老年人服用。
柿棗餅:柿餅、紅棗各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成餅。每日兩次,早晚服用。適合脾虛導(dǎo)致的耳鳴。
蓮實(shí)粥:將蓮子研為碎末,每次取蓮子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鮮蓮子,放入粥中服用。適合心脾兩虛導(dǎo)致的耳鳴。
2、自我按摩治療耳鳴
先用食指和大拇指輕柔地按摩聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊,張嘴時(shí)凹窩處)5分鐘左右,約350-400次。
擊天鼓50次。即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在后頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內(nèi)可聞及類(lèi)似擊鼓的聲音。
用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然后兩掌突然松開(kāi),這樣重復(fù)捂耳30次。
用食指和大拇指,先從上至下按捏耳廓,然后從下至上按捏,這樣反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感,共按捏耳廓100次。
按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指兩個(gè)手指并攏,在肌肉最高處取穴)80次。
以上動(dòng)作每天早晚分別做一次,此外,在耳鳴發(fā)作時(shí)及時(shí)按摩。長(zhǎng)期堅(jiān)持可見(jiàn)成效,患者不妨一試。
3、耳鳴的分類(lèi)
耳鳴的分類(lèi)方法非常之多,以致于沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。通常按照耳鳴性質(zhì)、耳鳴病因、耳鳴病變部位等進(jìn)行分類(lèi)。
根據(jù)耳鳴性質(zhì)分類(lèi);生理性耳鳴、病理性耳鳴;主觀性耳鳴、客觀性耳鳴;持續(xù)性耳鳴、波動(dòng)性耳鳴或搏動(dòng)性耳鳴;單調(diào)耳鳴、復(fù)調(diào)耳鳴;
根據(jù)耳鳴的病因分類(lèi):藥毒性耳鳴、突聾后耳鳴、梅尼埃病、耳硬化、聽(tīng)神經(jīng)瘤等。
根據(jù)耳鳴病變部位分類(lèi):左耳鳴、右耳鳴、雙耳鳴、顱鳴;耳源性耳鳴及非耳源性耳鳴;周?chē)远Q及中樞性耳鳴。周?chē)远Q是指外耳、中耳、內(nèi)耳及聽(tīng)神經(jīng)病變引起的耳鳴。中樞性耳鳴是指蝸神經(jīng)核以上聽(tīng)覺(jué)通路一直到大腦聽(tīng)皮層病變引起的耳鳴。非耳源性耳鳴泛指一切與聽(tīng)覺(jué)器官無(wú)關(guān)的疾病所引起的耳鳴,如高血壓、心臟病、甲亢、神經(jīng)衰弱,高血脂癥等引起的耳鳴。
長(zhǎng)期耳鳴會(huì)導(dǎo)致什么病
一般外耳中耳病變引起的耳鳴,常伴有不同程度的傳導(dǎo)性耳聾。當(dāng)耳道堵塞物被清除之后,或者鼓膜穿孔修復(fù)、中耳炎治愈、耳硬化癥手術(shù)緩解之后,耳鳴一般都會(huì)消失或明顯減輕,聽(tīng)力也可以復(fù)原或明顯改善。
耳鳴的聲音多種多樣,一般較低的耳鳴是由外耳、中耳病變引起的,高調(diào)的耳鳴則多因內(nèi)耳病變引起。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)有耳鳴癥狀出現(xiàn),一定要去耳科專業(yè)醫(yī)師處就診。
治療耳鳴的穴位
對(duì)耳聾、耳鳴、聽(tīng)力下降這類(lèi)疾病的治療,耳周的穴位效果往往比較明顯。當(dāng)我們張開(kāi)嘴時(shí),耳朵的前面會(huì)隆起一個(gè)骨性突起,而在這個(gè)突起的后面、耳道的前面,就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)縱向的凹陷,這三個(gè)擅長(zhǎng)治療耳鳴的穴位就自上而下排列在凹陷里,分別叫作耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)。
耳門(mén)是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的穴位,聽(tīng)宮是手太陽(yáng)小腸經(jīng)的穴位,聽(tīng)會(huì)是足少陽(yáng)膽經(jīng)的穴位。三個(gè)穴位雖然分屬三條不同的經(jīng)脈,但因?yàn)檫@三條經(jīng)脈的循經(jīng)路線都會(huì)進(jìn)入耳朵里面,然后經(jīng)過(guò)耳前,所以這三個(gè)穴位都可以直通耳朵,而且它們緊挨在一起,方便三個(gè)穴位一同按摩。方法也非常簡(jiǎn)單,只需張開(kāi)嘴,找到耳朵前面的縱向凹陷,用食指上下來(lái)回搓擦即可,隨時(shí)隨地都能做。具有活血化瘀、疏通經(jīng)脈的作用,對(duì)于緩解耳鳴以及老年人聽(tīng)力下降都很有益處。
耳鳴的食療偏方
1、耳鳴的食療偏方之蓮子粥
用法:克煮爛,加糯米100克,煮粥食用。
功效:具有益精氣,強(qiáng)智力,聰耳目,健脾胃的作用,且可降血壓。對(duì)于老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。
2、耳鳴的食療偏方之蓯蓉?zé)跹蚰I
用法:取羊腎1對(duì),肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈,切細(xì)丁,和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi),加水適量,文火燉熟。加胡椒,味精,食鹽適量,調(diào)味服食。
功效:本品填精補(bǔ)腎,充耳竅,腎虛者適用。
3、耳鳴的食療偏方之豆燉狗肉
用法:取狗肉500克,黑豆100克。將狗肉洗凈,切成塊,和黑豆一起加水煮沸后,燉至爛熟,加五香粉,鹽,糖,姜調(diào)味服食。
功效:溫腎陽(yáng),利耳竅。陰虛者慎用。
4、耳鳴的食療偏方之花粳米粥
取菊花50克,粳米100克,先將菊花煎湯,再將菊花湯與粳米同煮成粥?；ň字鄬?duì)中老年人眩暈耳鳴,風(fēng)熱頭痛,肝火目赤,等癥有良好療效。
5、耳鳴的食療偏方之麻菊花湯
取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1～2次。麻菊花湯平清肝聰耳明目,對(duì)于肝陽(yáng)上亢適用。
6、耳鳴的食療偏方之耳瘦肉湯
取黑木耳30克,瘦豬肉100克,生姜3片,加水適量,文火燉煮30分鐘。耳瘦肉湯補(bǔ)腎納氣。補(bǔ)而不滯,并且還可降低血黏度。對(duì)耳聾伴高血脂者更為適用。
7、耳鳴的食療偏方之參須茶
參須,京菖,茶葉沸水沖泡,代茶飲,每日1劑,以味淡為度。參須茶主治體虛聽(tīng)力減弱,耳鳴。
8、耳鳴的食療偏方之牡荊子酒
牡荊子,酒浸泡。取上清液即得,去渣任意飲之,勿醉為度,雖久聾亦瘥。
形成耳鳴的原因
1、噪聲:暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護(hù),如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。
2、過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
3、血管性疾病,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形、血管瘤等,來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相致。
4、不良習(xí)慣:咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重。吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害,因此養(yǎng)成良好的習(xí)慣很重要。
5、過(guò)量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽(tīng)力下降,且耳鳴比聽(tīng)力下降會(huì)更早出現(xiàn)。
6、其它些全身性疾病:高血壓、低血壓、植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良。
預(yù)防耳鳴的方法
1、遠(yuǎn)離噪音傷害
長(zhǎng)時(shí)間接觸較大的聲音會(huì)造成聽(tīng)力受損,同時(shí)產(chǎn)生耳鳴,此時(shí)聽(tīng)到耳鳴聲往往與受損的聽(tīng)力頻率相同。所以要遠(yuǎn)離發(fā)聲源,避免噪音傷害耳朵。
2、耳鳴預(yù)防從腳開(kāi)始
每晚泡腳可預(yù)防耳鳴,泡腳對(duì)預(yù)防耳鳴有很大幫助,是一種簡(jiǎn)便易行的方法,每晚用熱水泡熱雙腳,然后點(diǎn)按腳心“涌泉”穴(這個(gè)部位一般都有酸脹麻痛),用柔力點(diǎn)按穴位。再用力拍打大腿外側(cè)的膽經(jīng)(打大腿外側(cè)就可以了),拍打至膚色微紅為止。
3、保持充足的睡眠
睡眠不足是耳鳴最困擾之事,因睡眠不足而引起耳鳴,又因耳鳴嚴(yán)重而影響睡眠,惡性循環(huán)下耳鳴因而加重。
4、避免工作壓力過(guò)大
用腦過(guò)度,缺乏休息,因工作過(guò)量、業(yè)績(jī)掛帥等壓力下,致易引發(fā)耳鳴及眩暈癥。
5、避用有毒藥物
如醫(yī)治結(jié)核病之鏈霉素、治瘧疾之奎寧、利尿劑、預(yù)防心血管疾病等多種抗癌藥物都會(huì)引發(fā)耳鳴。
