肚子痛有什么偏方
養(yǎng)生有什么。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“肚子痛有什么偏方”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
肚子痛有什么偏方
1、肚子痛有什么偏方之黃芪飴糖粥
取黃芪10克左右,加入適量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服時(shí)加飴糖15克,每天早晚各一次。適于脾胃氣虛腹痛。
2、肚子痛有什么偏方之良姜粥
南粳米50克,紅棗5枚,砂糖適量,蔥白2根,放入砂鍋內(nèi),加水500毫升,煮成米粥,然后取良姜粉5克,調(diào)入粥中,再煮片刻,早晚溫?zé)岱?5天為1療程。適用于脾胃虛寒型腹痛。
3、肚子痛有什么偏方之扁豆山藥粥
扁豆干20克,山藥20克(鮮山藥100克),粳米30克,文火煮稠,食時(shí)加少許紅糖。適于脾胃虛弱型腹痛。
4、肚子痛有什么偏方之丁香肉桂紅糖煎
取丁香10克,肉桂1克,煎水,紅糖調(diào)服,每天服用3次?？蓽刂猩⒑?適用于虛寒腹痛。
5、肚子痛有什么偏方之石榴果皮
石榴果皮15g水煎,加紅糖適量,1日服2次。石榴果皮可澀腸止血,殺菌驅(qū)蟲。本方專治久瀉久痢,腸風(fēng)下血。
6、肚子痛有什么偏方之豬肚山藥粥
豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗凈切片,與大米、山藥煮粥,加鹽、姜調(diào)味服食。豬肚補(bǔ)中益氣,山藥健脾胃。本方專治滑泄。
7、肚子痛有什么偏方之赤小豆
赤小豆適量,煮至將熟,加入鵪鶉蛋2枚,再煮熟,吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉,鵪鵓蛋補(bǔ)益氣血,對(duì)一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。
8、肚子痛有什么偏方之山藥山楂
鮮山楂肉、山藥等份,加適量白糖,調(diào)勻蒸熟,冷后壓薄餅食。山楂補(bǔ)脾,消積食?；钛起?止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。
引起腹痛的原因
1、消化系統(tǒng)疾病 如急性胃炎、消化性潰瘍穿孔、急性胃擴(kuò)張、急性胃扭轉(zhuǎn)、急性胃潞留、胃痙攣、急性腸梗阻、急性膽囊炎、膽石癥、膽管蛔蟲癥、急性胰腺炎等。
2、泌尿生殖系統(tǒng)疾病 急性腎盂腎炎、腎石病、腎下垂、急性盆腔炎、異位妊娠、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)、卵巢破裂、痛經(jīng)等。
3、內(nèi)分泌及代謝障礙疾病 糖尿病酮癥酸中毒、尿毒癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、腹型嗜餡細(xì)胞瘤、急性腎上腺皮質(zhì)功能不全、低血糖癥、血葉啉病、高脂血癥。
4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病 腹型癲癇、腹壁神經(jīng)痛、神經(jīng)官能性腹痛。
5、中毒性疾病 如鉛中碌、砷中毒、汞中毒、食物中毒等。
6、傳染病流行性出血熱、登革熱、登革出血熱、傷寒、急性細(xì)菌性痢疾、急性阿米巴痢疾等。
7、腹外臟器疾病 胸部疾病,如細(xì)菌性肺炎、急性充血性心力衰竭、急性心肌梗死、急性心包炎。
緩解肚子痛的方法
1、停下來的舉起手:如果當(dāng)你腹部劇痛發(fā)作時(shí),你找不到能躺下的地方,你可以停下來,并用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面,然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。這樣會(huì)減輕膈膜的壓力,腹痛會(huì)隨之減輕。
2、用腹部呼吸:如果鍛煉時(shí)經(jīng)常發(fā)生岔氣,你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法。為找到這種感覺,你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本書。每次吸入空氣時(shí)書都會(huì)抬高,你的肩膀不能動(dòng)。腹部呼吸也可幫助加強(qiáng)腹腔壁,因而會(huì)減少膈膜的跳動(dòng)和擠壓。
3、應(yīng)避免的運(yùn)動(dòng):凡是患有單核白細(xì)胞增多癥的患都應(yīng)該避免接觸性的運(yùn)動(dòng),而事實(shí)上,最好是根本就別運(yùn)動(dòng)。任何無意識(shí)的動(dòng)作、不慎的拍打或是吵架時(shí)的推擠拉扯,都可能使原本已經(jīng)變大的脾臟破裂。
4、學(xué)會(huì)放松:腹痛有時(shí)也可能會(huì)源于精神壓力,瑜伽和生物反饋療法可以幫助你擺脫壓力。無論是哪一種方法,都會(huì)對(duì)你的腹部臟器和全身放松有幫助。
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肚子痛按什么穴位
1、肚子痛掌揉關(guān)元穴
右手掌心疊放在左手背上,將右手掌心緊貼在關(guān)元穴,適當(dāng)用力按揉0.5~1分鐘。
功效:益氣壯陽,調(diào)理氣機(jī)。
2、肚子痛掐合谷穴
將一手指尖,按于對(duì)側(cè)合谷穴,其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5~1分鐘。雙手交替進(jìn)行。
功效:理氣通腑,解痙止痛。
3、肚子痛按揉足三里穴
日本人稱它為保健穴,堪稱世界上最常用到的養(yǎng)生穴位之一。
它位于足陽明胃經(jīng),是調(diào)理腸胃功能的保健要穴,舉凡所有腸胃問題,胃痛、胃痙攣、脹氣、消化不良、十二指腸潰瘍、便秘、肚子痛等癥狀都可以按,所以有肚腹叁里留這樣的口訣。
足三里還有另一個(gè)意思,就是按了以后一天可以走三里路。足三里能緩解膝腿疼痛,對(duì)于下肢容易疲勞、沒辦法走路的人,按壓后可以讓雙腿變得比較有力。
足三里在哪里:膝蓋外側(cè)有個(gè)有個(gè)凹陷處叫外膝眼,足三里就位在外膝眼下方叁寸(四指幅寬)的位置。
4、肚子痛按壓脊中穴
中醫(yī)認(rèn)為,腹痛,雖然病機(jī)復(fù)雜,但總會(huì)歸結(jié)為陰陽失調(diào)這一點(diǎn)。腹痛,病在任脈,故而屬陰。按照《內(nèi)經(jīng)》里陰病陽治、陽病陰治的思想,我們可以通過調(diào)理督脈氣血,來間接地刺激與督脈首尾相連的任脈。如此,我們?nèi)年栆幍男Ч?實(shí)現(xiàn)腹部的陰陽平衡,達(dá)到止痛目的。正因如此,像《針灸大成》、《針灸甲乙經(jīng)》這樣的針灸學(xué)著作里,都有用脊中穴治療腹部疾病的論述。
脊中穴屬于督脈上的穴位,兩側(cè)肩胛下角連線與后正中線相交處為第七胸椎。從此向下推4個(gè)椎體,其棘突下凹陷處就是脊中穴。下次肚子疼的時(shí)候,用手適當(dāng)按壓刺激,有不錯(cuò)的緩解作用。每次按壓要持續(xù)5秒再抬起。
肚子痛吃什么
生姜紅糖水
倘若是因?yàn)槌粤死滹?導(dǎo)致脾胃受寒后引起的腹痛、腹瀉等癥狀,除了應(yīng)當(dāng)注意臥床休息、注意保暖外,還可以服用一些生姜紅糖水用以驅(qū)除胃寒,緩急止痛。具體做法為將15克生姜切片后加入適量紅湯,用清水煎煮10分鐘左右,趁熱服用即可。此法對(duì)因?qū)m寒引起的經(jīng)期腹痛也有良好的治療緩解效果。
姜棗茶
取生姜10克,大棗10枚一起煎煮,最后加入飴糖進(jìn)行調(diào)味,稍煮片刻即成。每日2次,可以益氣散寒,溫中補(bǔ)虛,對(duì)其腹痛隱隱,喜溫喜按的虛性腹痛有較好的療效。
生食絲瓜子
取生絲瓜子(黑色有效,白色無效),成人每日吃40-50粒,小兒30粒即可,在晚上臨睡覺前將絲瓜子剝殼后取其瓜子仁嚼爛,用溫開水送服,連服2日即可。由于絲瓜子有驅(qū)蟲導(dǎo)滯的功效,用于治療因蛔蟲引起的腹痛效果極好。
肚子痛怎么治療
肚子疼并且還有腹瀉癥狀,通常為食物中毒,另一種原因是水土不服。腹瀉的時(shí)候,可以服用一些腸胃藥進(jìn)行治療。如果是因?yàn)槌鲩T在外,水土不服,則服用易蒙停等藥。
肚子疼且有腹脹的癥狀出現(xiàn),有可能是因?yàn)樵陆?jīng)和便秘等原因。這時(shí)候建議少吃咸的食物,會(huì)導(dǎo)致人體水分流失。盡量避免吃豆類、甘藍(lán)或花椰菜等產(chǎn)生氣的食物。多喝富含活性益生菌的食物,促進(jìn)人體消化系統(tǒng)功能。例如酸奶。
反胃且肚子痛,有可能是因胃酸過多導(dǎo)致反胃。建議不要飲酒、吸煙,不要在睡前進(jìn)食。治療胃酸過多的藥物很多,例如胃舒平。
肚子疼且有惡心癥狀的患者,可以在飯后喝生姜茶,或是蜂蜜水,可以濕潤(rùn)腸道,緩解胃部不適等癥狀。
胃有灼熱感的肚子疼,患者多是因?yàn)槌３Ｊ秤眯晾笔称坊蜻M(jìn)食過快等原因。平時(shí)可以多喝牛奶、酸奶等,促進(jìn)腸胃消化。
飯后出現(xiàn)肚子痛,多是因?yàn)轱嬍巢还?jié)制引起。解決辦法為平時(shí)吃飯盡量慢吃、少吃,讓腸胃多休息。
饑餓劇痛,這有可能是腸胃出現(xiàn)潰瘍的一種癥狀,如果該癥狀經(jīng)常出現(xiàn)不自愈,應(yīng)該盡快去看醫(yī)生。建議患者平時(shí)少吃多餐,盡量讓肚子不要饑餓。
我們都知道，肚子痛是有原因的，不會(huì)無緣無故的肚子痛的。但是肚子痛的原因有很多，使很多人都不明白為什么自己會(huì)肚子痛。但是有些肚子痛是由于疾病導(dǎo)致的，千萬不能一肚子痛就吃止疼片，這樣只能掩蓋病情。那么肚子痛有哪些病呢?下面就由我來為大家介紹一下容易引起肚子痛的疾病吧。
1、急性胃腸炎：
腹痛以上腹部與臍周部為主，常呈持續(xù)性急痛伴陣發(fā)性加劇。常伴惡心、嘔吐、腹瀉，亦可有發(fā)熱。體格檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)上腹部或及臍周部有壓痛，多無肌緊張，更無反跳痛，腸鳴音稍亢進(jìn)。
2、急性闌尾炎：
大多數(shù)患者起病時(shí)先感中腹持續(xù)性隱痛，數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)移至右下腹，呈持續(xù)性隱痛，伴陣發(fā)性加劇。亦有少數(shù)患者起病時(shí)即感右下腹痛。中上腹隱痛經(jīng)數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)右下腹痛為急性闌尾炎疼痛的特點(diǎn)。可伴發(fā)熱與惡性。檢查可在麥?zhǔn)宵c(diǎn)有壓痛，并可有肌緊張，是為闌尾炎的典型體征。
4、膽囊炎、膽結(jié)石：
此病好發(fā)于中老年婦女。慢性膽囊炎者常感右上腹部隱痛、進(jìn)食脂肪餐后加劇，并向右肩部放射。急性膽囊炎常在脂肪餐后發(fā)作，呈右上腹持續(xù)性劇痛、向右肩部放射，多伴有發(fā)熱、惡性嘔吐。
5、急性胰腺炎：
多在飽餐后突然發(fā)作，中上腹持續(xù)性劇痛，常伴惡性嘔吐及發(fā)熱。上腹部深壓痛、肌腎張及反跳痛不甚明顯。
6、腸梗阻：
腸梗阻可見于各種年齡的中患者，兒童以蛔蟲癥、腸套疊等引起的為多。成人以疝或腸粘連引起的多，老人則可由結(jié)腸癌等引起。腸梗阻的疼痛多在臍周，呈陣發(fā)性絞痛，伴嘔吐與停止排便排氣。
7、腹腔臟器破裂：
常見的有因外力導(dǎo)致的脾破裂，肝癌結(jié)節(jié)因外力作用或自發(fā)破裂，宮外孕的自發(fā)破裂等。發(fā)病突然，持續(xù)性劇痛涉及全腹，常伴休克。檢查時(shí)多發(fā)現(xiàn)為滿腹壓痛，可有肌緊張，多有反跳痛。
以上為大家介紹的就是容易引起肚子痛的疾病，在生活中要學(xué)會(huì)鑒別疾病，這就需要了解更多的疾病知識(shí)。同時(shí)患者要注意，飲食不當(dāng)，或是飲食不干凈也會(huì)導(dǎo)致肚子痛，因此，不要隨意在外面吃東西，并且吃東西的時(shí)候要注意洗干凈后再吃，飯前飯后還要洗手，一定不要忘記喲!
每個(gè)待生產(chǎn)的媽媽都是既緊張又害怕，希望能夠快點(diǎn)生完就解脫了，但是生產(chǎn)前并不 是我們想的那樣容易，有些孕婦由于身體原因可能沒那么快，而有些孕婦會(huì)出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象，但是又沒有生產(chǎn)的跡象，這就讓孕媽特別焦慮，又手足無措，那么該怎么辦呢?
生產(chǎn)前的陣痛
早在真正臨產(chǎn)前一個(gè)星期，我就肚子疼過一回，中午時(shí)十一點(diǎn)多肚臍左側(cè)巴掌大地方，開始劇烈的痛，一直疼，疼的頭上冒汗臉色發(fā)紅，本以為是該生了，大概疼到下午一點(diǎn)多就不痛了，之后再?zèng)]癥狀
一個(gè)星期后的十一月十一號(hào)，孕三十八周零三天，中午開始肚子疼，就像拉肚子時(shí)疼的一樣，沒有多大的痛感，肚臍周圍疼，一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，三個(gè)小時(shí)疼一次，沒有規(guī)律，從中午到晚上七點(diǎn)只疼了兩三次，一次也就兩三分鐘，之后也沒疼過，其實(shí)真正是臨產(chǎn)的時(shí)候到了
九點(diǎn)上床睡覺，半夜2點(diǎn)起來上廁所用紙擦有一條粉色的細(xì)線，不明顯，其實(shí)這就是臨產(chǎn)的征兆，見紅了，之后過了二十分鐘左右肚子開始疼，像拉肚子一樣，想解大便，就在肚臍下豎著一指位置開始痛，大家都說和來月經(jīng)時(shí)痛的是一樣的，因?yàn)槲覜]痛經(jīng)過，以前不知道是哪痛，開始時(shí)肚子痛大概二十分鐘一次，每次五分鐘左右
隨著時(shí)間的推移，疼的時(shí)間間距慢慢縮小，三點(diǎn)半時(shí)，十分鐘疼一次，每次疼五分鐘，疼痛一直在加劇，上廁所用紙擦淡粉紅色一個(gè)手指甲大小，五點(diǎn)時(shí)，已經(jīng)五六分鐘疼一次，每次疼三四分鐘，疼痛加劇，疼時(shí)站那都動(dòng)不了，渾身輕微抖
到六點(diǎn)時(shí)，已經(jīng)兩三分鐘一次，疼兩三分鐘，上廁所用紙擦大紅色血跡兩個(gè)手指寬，羊水沒破，疼痛時(shí)間間距快速縮短，六點(diǎn)半時(shí)去醫(yī)院路上已經(jīng)一兩分鐘一次，疼一兩分鐘
七點(diǎn)到醫(yī)院先抽血，做胎心監(jiān)護(hù)，疼痛加劇，疼的直不起腰，做胎心監(jiān)護(hù)儀器放肚子上很難受，不想放，一直疼，不間斷，往下使勁會(huì)舒服點(diǎn)，八點(diǎn)醫(yī)生過來內(nèi)檢宮口全開，進(jìn)產(chǎn)房
躺產(chǎn)床上陣痛一來就往下使勁，醫(yī)生捅破羊水，在下面打了麻藥，側(cè)切了，就是用剪子剪開了，沒有感覺下面疼了，只是一陣一陣下面就像被撐開一樣，想往下使勁，醫(yī)生助手使勁一次一次壓肚子，九點(diǎn)寶寶出生
注意事項(xiàng)
以上僅是小果森個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，僅供參考，因?yàn)樾」a(chǎn)還是比較快速的，有的準(zhǔn)媽媽會(huì)疼兩三天，因人而異。
俗話說，人吃五谷雜糧難免不會(huì)生病。尤其是現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，吃東西往往都不太注意。所以很多人都會(huì)有突然肚子痛，拉肚子的毛病。但是卻不能及時(shí)的找到原因和處理方法。長(zhǎng)此以往下去給身體造成不必要的損失和傷害。那么怎樣才能有效的快速解決肚子痛拉肚子的方法呢？
1、多喝水
腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡；而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
2、勿匆忙服藥
除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會(huì)超過48小時(shí)。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí)，不鼓勵(lì)使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速?gòu)?fù)原。
3、檢查所用的藥物
腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向你的醫(yī)師詢問。
4、順其自然
許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動(dòng)。但實(shí)際上，這只是延長(zhǎng)問題來源待在體內(nèi)的時(shí)間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。
5、遠(yuǎn)離廚房
拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應(yīng)直到癥狀消除為止。
6、每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉。
用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時(shí)，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素B。
7、服用木炭片
每小時(shí)4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。飲食清淡——腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時(shí)，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
8、避免下列食物
拉肚子時(shí)，最需要避開的食物包括豆類、甘藍(lán)菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會(huì)加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
肚子痛灸哪里
1、肚子痛灸哪里
肚子疼艾灸取穴:三陰交穴、天樞穴
天樞穴在腹中部,取穴的時(shí)候,從肚臍正中向肚臍左邊或者右邊水平量取兩寸,天樞穴就在距離肚臍正中兩寸的位置。天樞穴是大腸的募穴,能夠調(diào)動(dòng)大腸經(jīng)的元?dú)?對(duì)腸道有著雙向的調(diào)理作用。腹痛、腹瀉、便秘,都可以通過它來調(diào)理。對(duì)于腹瀉而言,最好采用艾灸的方法,在天樞穴艾灸30分鐘,每天一次即可。
另一個(gè)穴位三陰交穴,位于內(nèi)踝尖上直上三寸,用自己的手指4指幅寬,按壓有一骨頭為脛骨,此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。三陰交穴屬于足太陰脾經(jīng),善于調(diào)理脾胃功能,對(duì)腹瀉有很好的治療作用。
它能夠同時(shí)調(diào)理腎經(jīng)、脾經(jīng)和肝經(jīng),因此三陰交能調(diào)理多重原因?qū)е碌母篂a。三陰交最好也是用艾灸的方法來刺激,每天20分鐘即可。
2、胃痛灸哪里
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,胃痛多由過食生冷,寒邪犯胃,寒積于中,陽氣被遏;或飲食不節(jié),中焦失運(yùn),內(nèi)蘊(yùn)濕熱,氣機(jī)阻滯;或憂思惱怒,肝氣郁結(jié),橫逆犯胃,氣滯日久,血行瘀阻,瘀血內(nèi)結(jié),不通則痛,久痛傷胃絡(luò)等因致氣機(jī)不暢,從而胃脘疼痛。氣機(jī)運(yùn)化失常,“不通則痛”是發(fā)病的核心。艾灸治療胃痛時(shí),取中脘穴、內(nèi)關(guān)、足三里穴。
令患者取舒適體位選準(zhǔn)穴位后,術(shù)者一手拇食中如持筆寫字狀,將艾條點(diǎn)燃端對(duì)準(zhǔn)穴位處,點(diǎn)燃端的艾頭與穴位處皮膚距離約1寸左右,艾條與穴位局部皮膚成45度角,以患者自覺穴位局部溫?zé)?、視之泛紅但不致燙傷皮膚為度。溫和灸15～20分鐘。按先左后右,左內(nèi)關(guān)→左足三里→中脘→右內(nèi)關(guān)→右足三里→左內(nèi)關(guān)的順序,每日一次,15次一療程。
3、痛經(jīng)灸哪里
3.1、三陰交
足太陰脾經(jīng)穴。在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
3.2、關(guān)元
任脈穴。在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。小腸的募穴。
3.3、中極
任脈穴。在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下4寸。膀胱的募穴。
3.4、合谷
手陽明大腸經(jīng)穴。在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。手陽明大腸經(jīng)的原穴。
3.5、子宮穴
子宮穴位于下腹部,臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點(diǎn)即是此穴。點(diǎn)揉子宮穴,刺激子宮穴是直接針對(duì)女性生殖器的調(diào)理手法,療效顯著,具有活血化淤、理氣止痛的作用。用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點(diǎn)揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。
艾灸注意事項(xiàng)
1、要專心致志,耐心堅(jiān)持
施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。
2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性
體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3、要防止感染
化膿灸或因施灸不當(dāng),局部燙傷可能起瘡,產(chǎn)生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經(jīng)破潰感染,要及時(shí)使用消炎藥。
4、要掌握施灸的程序
如果灸的穴位多且分散,應(yīng)按先背部后胸腹,先頭身后四肢的順序進(jìn)行。
5、注意施灸的時(shí)間
有些病證必須注意施灸時(shí)間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。
6、防火
現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,以防艾炷翻滾脫落。
艾灸方法有哪些
1、隔姜灸法:患者取仰臥位,先在穴位皮膚上涂少許跌打萬花油,然后將一厚約0.5cm的薄姜片打上數(shù)孔后放置在穴位上,再用炷底直徑約1.5cm,炷高約2cm的艾炷放置其上施灸,當(dāng)局部感到微微灼痛時(shí)立即將艾柱移開再施以第二壯,連灸5壯,每日或隔日1次。該方法多用于腹瀉的治療。
2、懸灸法:患者取舒適臥位,操作者將點(diǎn)燃的艾條放置于天樞穴,距離皮膚約3cm的位置,以局部產(chǎn)生溫?zé)岣械植蛔苽植科つw為度,每次10-15分鐘,以局部皮膚潮紅為宜,每日或隔日1次。
3、按摩法
讓患者仰臥,用一手拇指或食指指腹在天樞穴上著力,連續(xù)做點(diǎn)、按、揉的運(yùn)動(dòng)1—2分鐘,使患處產(chǎn)生酸麻脹重和走竄等感覺,持續(xù)數(shù)秒后逐漸放松,然后再逐漸用力按壓,如此循環(huán)持續(xù)5-8次,每日1-2次。
因?yàn)樵陆?jīng)前肚子痛的現(xiàn)象很常見，因此很多人都認(rèn)為月經(jīng)前肚子痛是正常現(xiàn)象，對(duì)人的健康沒有什么影響，其實(shí)不然。月經(jīng)前肚子痛可能給女性健康、生活和工作帶來很大的隱患，我們就針對(duì)月經(jīng)前肚子痛的弊端，來詳細(xì)了解一下。
月經(jīng)來之前肚子痛有什么影響？
1.影響學(xué)習(xí)工作：經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)和日常生活，必須臥床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。
2.影響夫妻生活：子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。出現(xiàn)性欲底下、性這直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。
3.影響胎兒成長(zhǎng)：專家研究發(fā)現(xiàn)有五年痛經(jīng)史以上的女性，其胎兒缺氧的比率是無痛經(jīng)史女性胎兒的2.65倍！為了你未來寶寶的健康成長(zhǎng)，準(zhǔn)備做媽媽的你一定要提前做好子宮保養(yǎng)工作。
4.痛經(jīng)導(dǎo)致不孕：如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，很有可能是一些婦科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥以及慢性宮頸等，這些疾病可能會(huì)引起不孕。
5.導(dǎo)致乳腺增生：1/3以上的乳腺增生病由痛經(jīng)引起，半數(shù)以上的子宮炎癥與痛經(jīng)有關(guān)，臨床觀察證實(shí)，痛經(jīng)是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現(xiàn)，如不予以及時(shí)治療可誘發(fā)多種婦科疾病。
6.加快女性衰老：痛經(jīng)的女性氣血失調(diào)，體內(nèi)自由基異?；钴S，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其經(jīng)期痛經(jīng)的女性總是面色灰暗、皮膚干燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題，痛經(jīng)就是它們的隱形禍?zhǔn)住?/p>
可能看了上面的介紹之后，大家才意識(shí)到月經(jīng)前肚子痛的危害性，因此，建議女性朋友不要只是每次月經(jīng)前肚子痛的時(shí)候采取一些保暖措施，還是要在平時(shí)就注意改善自身健康狀況，盡量避免月經(jīng)前肚子痛的情況出現(xiàn)，維護(hù)女性生理健康。
肚子痛的按摩手法
1、肚子痛的按摩手法之掌揉關(guān)元穴
右手掌心疊放在左手背上,將右手掌心緊貼在關(guān)元穴,適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。
功效:益氣壯陽,調(diào)理氣機(jī)。
2、肚子痛的按摩手法之掐合谷穴
將一手指尖,按于對(duì)側(cè)合谷穴,其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。雙手交替進(jìn)行。
功效:理氣通腑,解痙止痛。
3、肚子痛的按摩手法之按揉足三里穴
身體前傾,將拇指指腹放在同側(cè)足三里穴上,其余四指附于其后,適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。
功效:補(bǔ)脾健胃,調(diào)和氣血。
4、肚子痛的按摩手法之按天樞穴
天樞穴位于腹中部,平臍中,距臍中2寸。 取仰臥位或坐位,用雙手拇指或中指按壓兩側(cè)天樞穴半分鐘,然后按順時(shí)針方向按揉2分鐘,以局部感到酸脹并向整個(gè)腹部放散為好。按摩此穴對(duì)腹痛,腹脹,惡心有較好的療效。
5、肚子痛的按摩手法之按大橫穴
大橫穴在腹中部,距肚臍4寸處,當(dāng)兩側(cè)乳頭直下與肚臍水平線的交叉處,左右共2穴。 將兩掌分別平放于大橫穴上,兩中指正對(duì)臍中,稍加用力后順時(shí)針方向揉動(dòng),令腹中有熱感為佳?？墒寡?dú)夥稚?寒氣不得停留而疼痛消失;按揉大橫穴的同時(shí)按摩臍旁2寸處(3橫指)的天樞穴,對(duì)于急性腹瀉引起的腹痛有緩解效果。
肚子痛的原因
1、外感時(shí)邪:六淫外邪,侵入腹中,可引起腹痛。風(fēng)寒之邪直中經(jīng)脈則寒凝氣滯,經(jīng)脈受阻,不通則痛。若傷于暑熱,或寒熱不解,郁而化熱,或濕熱壅滯,可致氣機(jī)阻滯,腑氣不通而見腹痛。
2、飲食不節(jié):暴飲暴食,飲食停滯,納運(yùn)無力;恣食肥甘厚膩辛辣,釀生濕熱,蘊(yùn)蓄腸胃;或過食生冷,致寒濕內(nèi)停等,中陽受損,均可損傷脾胃,腑氣通降不利,而發(fā)生腹痛。其他如飲食不潔,腸蟲滋生,攻動(dòng)竄擾,腑氣不通則痛。
3、情志失調(diào):情志不遂,則肝失條達(dá),氣機(jī)不暢;氣機(jī)阻滯而痛作。若氣滯日久,血行不暢,則瘀血內(nèi)生。
4、陽氣虛弱:素體脾陽虧虛,虛寒中生,漸至氣血不足,脾陽虛而不能溫養(yǎng),出現(xiàn)腹痛,甚至病久腎陽不足,相火失于溫煦,臟腑虛寒,腹痛日久不愈。
此外,跌撲損傷,脈絡(luò)瘀阻;或腹部術(shù)后,血絡(luò)受損,亦可形成腹中血瘀,中焦氣機(jī)升降不利,不通則痛。
肚子痛吃什么好
1、粥類:流質(zhì)的粥類比較養(yǎng)胃而且容易消化,各類溫性熱粥,如玉米粥、蓮子粥、山藥粥,既能御寒,又可給養(yǎng);小米粥不但能夠養(yǎng)胃,還能滋陰補(bǔ)虛;魚片粥、羊肉粥等加入肉類的流食同樣容易消化,非常適合肚子疼時(shí)食用。
2、面食:由胃不適引起的肚子疼,可以用面條、面頭等面食作為主食,不但容易消化也能中和胃酸,緩解疼痛。
3、葡萄酒:適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉性肚子痛。因?yàn)槠咸丫颇軌蛴行⑺乐虏⌒源竽c桿菌,減輕病癥。
4、楊梅:楊梅性溫味甘,能夠生津止渴,在和胃止瀉方面有很大的功效,因此肚子疼時(shí)可以適當(dāng)吃幾個(gè)楊梅,或者將楊梅、烏梅用水煎服后食用。
5、薺菜:女性經(jīng)期腹痛應(yīng)多吃些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者,宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物,如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚類、豆類等。
