身體皮膚變光滑的方法
女性怎樣養(yǎng)生對身體和皮膚好。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。您是否正在關注中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的身體皮膚變光滑的方法，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
身體皮膚變光滑的方法
1、身體皮膚變光滑的方法:去除老化角質
肌膚每天都在進行新陳代謝,代謝出來的角質如果不及時清除掉,就會使得毛孔粗糙。所以皮膚粗糙的朋友最好每星期做一次去角質,這樣皮膚才會變得更光滑,毛孔也更通暢的呼吸了。
2、身體皮膚變光滑的方法:充足的睡眠
保證充足的睡眠是改善粗糙肌膚的關鍵!因為肌膚沒有把握住睡眠的黃金時期進行修復,所以才會導致皮膚粗糙暗黃,因此每天保持八小時的睡眠對養(yǎng)成好的皮膚有著非常大的作用。
3、身體皮膚變光滑的方法:補充維生素A和B
日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致皮膚粗糙,適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細致。
4、身體皮膚變光滑的方法:注意皮膚保暖
寒冬季節(jié)正是皮膚容易干燥的時節(jié),為了能夠很好的保養(yǎng)肌膚,所以要做好周全的防護措施,預防皮膚受到刺激,這樣才能夠讓肌膚保持最佳的狀態(tài)。這是非常關鍵的一步額!
5、身體皮膚變光滑的方法:“濕身”涂抹才最好
怎樣才能讓潤膚乳最大效果地發(fā)揮作用?雖然你知道是在洗澡后,,一定要在洗完澡后的3分鐘內!這是因為剛洗完澡,身體表面的水分還沒有完全蒸發(fā),而潤膚產(chǎn)品中的油分可以把這些水分封存在皮膚表層,起到更好的補水保濕效果。如果沒有洗澡,建議拍一些爽膚水在身體上再涂抹滋潤乳液促進吸收。
6、身體皮膚變光滑的方法:多多泡澡
可以使用含有高濃度礦物質和微量元素的死海浴鹽加上浴油泡澡,能達到深入滋養(yǎng)皮膚的功效。浴油的選擇可根據(jù)個人的皮膚和生理狀況而定,一般來說,椰子油、荷荷芭油、小麥胚芽油是冬天干燥皮膚最好的選擇。此外,可滴入一些純植物精油來強化泡澡的理療功效。
身體皮膚粗糙的原因
1、用錯護膚品
干性皮膚在選對保濕品的同時,還要注意它的成分如丙酮和酒精。丙酮最常見于洗甲水中,用完之后手指會變的干干的,所以一定要使用潤手霜和潤甲霜來保護手部肌膚。酒精就非常的常見,化妝水和香水中都含有。使用過后也會加劇肌膚的干燥。
2、老化也會帶走水分
隨著年齡的增加,肌膚老化也是干燥的元兇,所以要選用一些抗氧化的產(chǎn)品,或是選用促進膠原蛋白增生成分的產(chǎn)品讓肌膚恢復彈性。也可以通過適當?shù)谋ｐB(yǎng),能有效的減緩肌膚老化的速度。
3、空調屋令肌膚越發(fā)缺水
長期工作于辦公室的OL,肌膚常常干燥缺水。是因為長時間呆在空調房內,因此辦公桌上可以準備一瓶保濕噴霧,含有綠茶精華和海藻精華都是不錯的選擇,除了保濕還可以抗氧化。
身體皮膚粗糙吃什么好
1、豬皮——豐富的膠原蛋白
在豬皮中含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白,是美容圣品,而豬蹄和雞腳中也富含膠原蛋白,非常美味的養(yǎng)顏食物。
2、黃瓜——增加肌膚細膩感
黃瓜對皮膚好,常常食用黃瓜,能夠使其皮膚變得更加細膩,身材更加苗條,組織體內的糖分轉換為脂肪,把多余的脂肪直接燃燒。
3、鮮棗——保持肌膚彈性
俗話說,每日三顆棗,青春不顯老,鮮棗對于皮膚的好效果不在話下。鮮棗中富含維生素C,是一種很有效的抗氧化劑,能夠有效的保持肌膚彈性,組織黑色素的形成。
4、木耳——擺脫肌膚粗糙感
嘗試多吃木耳,因為本身木耳含豐富的維生素和礦物質,能凈化血液,保養(yǎng)肌膚絕對離不開它。含有食物纖維,木耳很適合解決皮膚粗糙問題。
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說到皮膚淀粉樣變這個疾病，相信很多人都不知道這類疾病是什么。其實皮膚淀粉樣變是指類似淀粉樣的物質沉積于組織和器官的疾病，而且會導致不同程度的機能障礙疾患。而且該病一般分為原發(fā)性和繼發(fā)性。那么到底皮膚淀粉樣變的癥狀是什么呢? 該如何預防呢?
皮膚淀粉樣變分為其中類型，一般常見的發(fā)病人群，主要集中在中老年人，會出現(xiàn)劇烈的瘙癢，還會形成丘疹和斑塊等癥狀，甚至會引起皮膚的病變等，因此如果發(fā)現(xiàn)這類疾病應該及時治療。下面就給大家詳細介紹一下皮膚淀粉樣變這種疾病。
皮膚淀粉樣變
皮膚淀粉樣變：淀粉樣變是指淀粉樣物質沉積于組織或器官導致的疾病，均勻無結構的淀粉樣蛋沉積于組織或器官，并導致所沉積的組織及器官有不同程度機能障礙的疾患。淀粉樣蛋白是一種球蛋白和粘多糖的復合物，由于其化學反應類似淀粉故名，但實際與淀粉無關。本病一般分為原發(fā)性和繼發(fā)性。前者淀粉樣蛋白主要沉積在間質組織，又可分為局限性及系統(tǒng)性。后者常繼發(fā)于慢性炎癥性疾患如結核病、類風濕性關節(jié)炎、骨髓炎等。
病理：淀粉樣變是指淀粉樣物質沉積于組織或器官導致的疾病，實際與淀粉無關。一般認為本病屬于常染色體顯性遺傳，或與代謝障礙有關。因累及的器官不同，而分為系統(tǒng)性或皮膚淀粉樣變，此兩種類型有原發(fā)性及繼發(fā)性之分。根據(jù)皮損的不同，皮膚淀粉樣變有分：苔蘚樣淀粉樣變、斑狀淀粉樣變、混合型淀粉樣變、結節(jié)狀淀粉樣變，還有皮膚異色病樣淀粉樣變等。苔蘚樣淀粉樣變最常見，發(fā)病年齡不限。典型皮損為發(fā)生于小腿脛前、呈正常膚色到黃褐色的丘疹，大小約I～3mm，表面常有少許鱗屑，頂端往往過度角化和粗糙;丘疹密集成片，但常不融合，自覺劇癢。有時丘疹沿皮紋呈念珠狀排列，頗具特征性。也可融合成斑塊，表面呈疣狀，與肥厚性扁平苔蘚或慢性單純苔蘚相似，但仍可辯認出斑塊表面的丘疹，斑塊的邊緣亦可見到褐色丘疹。日久皮損可逐漸擴展至小腿屈側、大腿、踝部和足背，偶亦波及前臂伸側、腹部或胸壁。斑狀淀粉樣變較苔蘚樣淀粉樣變少見，其特點是由點狀色素斑點聚集成波紋狀或網(wǎng)狀褐色色素斑，對稱分布于背部肩胛區(qū)、小腿、臂部、乳房和臀部，中等度瘙癢，容易誤診為炎癥后色素沉著。有時苔蘚樣和斑狀兩種皮損可同時存在，而且可互相轉變，稱雙相型或混合型皮膚淀粉樣變。本病經(jīng)過慢性，往往遷延多年，可自行消退，但仍可復發(fā)。極少數(shù)患者表現(xiàn)為結節(jié)狀淀粉樣變，還有皮膚異色病樣淀粉樣變等。前者皮損表現(xiàn)為數(shù)目不等的褐色的黃豆至花生米大小高出皮面的結節(jié)，堅硬如實，有時伴有劇烈的瘙癢;后者類似斑狀淀粉樣變，但有色素沉著、色素減退、毛細血管擴張、表皮萎縮等，病理上特征性。
診斷要點：原發(fā)性皮膚淀粉樣變是指淀粉樣蛋白僅沉積于正常皮膚內，內腔不受累。在我國常見。根據(jù)皮損特點分為：苔蘚樣淀粉樣變：多見于中年，皮損多對稱分布在兩小腿脛前，其次在臂外側、腰、背和大腿。典型損害為半球形、圓錐形的丘疹，質硬，顯棕色、褐色或似正常膚色，有少許鱗屑、表面粗糙。小腿和上背部皮疹沿皮紋呈念珠狀排列，具特征性。自覺瘙癢劇烈，長期搔抓，丘疹融合成苔蘚樣變。斑狀淀粉樣變：多見于中年以上，好發(fā)于背部肩胛間區(qū)，亦可累及軀干及四肢，皮疹為褐色或紫褐色色素沉著斑，由點狀色素斑聚合而成，呈網(wǎng)狀或波紋型，皮疹一般不太癢。結節(jié)型皮膚淀粉樣變：也稱淀粉樣瘤，本型罕見，是單發(fā)或多發(fā)黃色或皮膚色結節(jié)，位于頭、面、軀干和四肢，自覺瘙癢。皮膚異色病樣淀粉樣變：本病屬常染色體隱性遺傳，多在20歲前發(fā)病，男性多見，好發(fā)于背、腰、和耳后或分布全身，除苔蘚樣丘疹外，有皮膚萎縮、毛細血管擴張、網(wǎng)狀色素異常，多在春夏季出現(xiàn)水皰或血皰，可有掌跖角化，對光過敏和身材矮小。偶有成年發(fā)病。結節(jié)萎縮型:特點為結節(jié)表面皮膚萎縮，有柔軟感。有的發(fā)生于老年人的肛門骶骨部，呈現(xiàn)為以肛門為中心放射狀褐色斑片，有癢感。
臨床特點
1.苔癬樣淀粉樣變病：(1)多見于中年人,好發(fā)于兩小腿其次臂外側、腰、背和大腿;(2)皮疹初為褐色斑點，后變?yōu)榘肭蛐?、半徑約2mm左右的丘疹,質硬棕褐色或正常膚色。小腿及背部皮損常沿皮紋念珠狀排列;(3)瘙癢劇烈,長期鬧抓后丘疹可融合成斑片。2.斑壯淀粉樣變：(1)多見于中年以上的婦女,好發(fā)于背部肩胛區(qū);(2)點狀色素斑聚合成網(wǎng)狀或波紋狀、褐色或者紫褐色色素沉著斑;瘙癢不明顯。3.結節(jié)性皮膚淀粉樣變：(1)好發(fā)于頭面部及軀干四肢;(2)皮損為單發(fā)或多發(fā)黃色或皮膚色結節(jié);(3)自覺瘙癢。4.皮膚萎縮性皮膚淀粉樣變病：(1)多見于女性,好發(fā)于軀干及四肢;(2)皮損為單發(fā)或多發(fā)金黃色或棕色結節(jié),結節(jié)表面皮膚萎縮,有柔韌感。5.皮膚異色病樣淀粉樣變?。?1)多見于男性,好發(fā)于四肢;(2)有色素沉著、色素減退、毛細血管擴張及皮膚萎縮等皮膚異色病樣改變;(3)發(fā)病緩慢。6.肛門骶尾部皮膚淀粉樣變病：(1)好發(fā)于肛門及骶尾部;(2)皮損為以肛門為中心放射狀褐色斑片,表面可有角化過度;(3)自覺瘙癢。7.摩擦性皮膚淀粉樣變病：(1)本病是由于機械性的摩擦或鐃抓導致。(2)多見于成人,好發(fā)于肩胛部、肩胛間及四肢伸側等摩擦部位;(3)皮損為境界不清的深褐色斑塊或斑片,表面可有脫屑;(4)自覺瘙癢;(5)病程慢性，可持續(xù)10年之久。
治療:主要在于對癥，目前尚無辦法使皮疹消退?？梢酝庥镁SA酸類藥物、皮質類固醇激素等。
看完了上面關于皮膚淀粉樣變這種疾病的詳細介紹，相信各位對于這種疾病已經(jīng)大致有所認識和了解了。其實皮膚淀粉樣變，與淀粉無關，只是這類疾病的球蛋白和粘多糖的復合物，發(fā)生了化學反應后類似淀粉的顏色，因此被人們命名為皮膚淀粉樣變。而對于這個疾病治療，并沒有什么辦法使皮疹完全消退，一般要服用維A酸類藥物、皮質類固醇激素等。因此如果有疑似這種疾病的癥狀，最好及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
對于出現(xiàn)面斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方。韓主任介紹，中醫(yī)上有個阿是穴的說法，就是哪里有病哪里就有穴位，對于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好，按摩就可以疏通經(jīng)絡、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。
韓主任還提醒，產(chǎn)生色斑的原因很多，比如日光照射，疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫(yī)認為，大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒等引發(fā)，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經(jīng)不調等，所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。
7大穴道
三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣后方。
陰陵泉：位于小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁后下方凹陷處。地機：位于陰陵泉穴下10厘米。
膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。
關元：下腹部前正中線上，當臍中下10厘米。
氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。
脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
皮膚黑變病是什么
1、 皮膚黑變病是什么
皮膚黑變病(melanosis)是一組以好發(fā)于顏面等暴露部位的彌漫性色素沉著為特征的皮膚病,包括里爾(Riehl)黑變病、職業(yè)性黑變病、摩擦性黑變病、西瓦特皮膚異色(civatte異色性黑變病)。
皮膚黑變病多發(fā)于暴露部位,如面、頸,其次是前胸、上肢,病程呈慢性、進行性發(fā)展,灰褐色或者黑褐色網(wǎng)狀或點狀斑片,積極尋找并去除各種誘因,避免暴曬和接觸光敏物質,改變職業(yè)環(huán)境,及時到醫(yī)院積極治療,局部和全身用藥同黃褐斑。
2、 皮膚黑變病產(chǎn)生的原因
黑變病的原因較多,部分患者尚不能找到明確的誘發(fā)因素。長期接觸瀝青、焦油、石油及其制品,其中含有蒽、菲、萘等化合物,具有很強的光敏作用,在日光照射下可使暴露部位皮膚產(chǎn)生炎癥,留有色素沉著。有些化妝品中含有礦物油及烴類化合物、香料、表面活化劑和防腐劑等,它們具有一定的光敏性,長期外用可誘發(fā)光敏性皮炎、黑素代謝紊亂、皮膚色素沉著。另有一些黑變病患者缺乏維生素,營養(yǎng)不良,有些女性可能病例、性腺、垂體、腎上腺皮質的內分泌功能障礙。
3、皮膚黑變病的癥狀
黑變病皮損主要累及面部,開始于顴顳部,逐漸波及前額、頰、耳周及頸側,少數(shù)病例可累及上胸和臂部。皮損初起為紅斑,日曬后有瘙癢感。日久損害變?yōu)榫W(wǎng)狀排列的色素沉著斑,灰紫色或紫褐色,境界不清。炎癥期,局部輕度紅斑,日曬后有瘙癢和灼熱感,少量糠秕狀脫屑。色素沉著期,紅斑消退,留有色素沉著斑,呈淡褐、黑褐色,患處可彌漫覆蓋微細鱗屑,似“粉塵”外觀,可伴有毛細血管擴張。萎縮期,皮膚的色素沉著是有點郁悶。病程為慢性,自覺癥狀不明顯。
皮膚黑變病如何預防
1、黑變病的發(fā)生,本來就和氣滯有關,出現(xiàn)皮膚黑變以后,情緒更容易受到影響,心理難免郁悶,但這種精神狀態(tài)對黑變病來說,只能加重氣滯血淤,加重皮膚的色素沉著,所以必須注意調節(jié)自己的情緒,“既來之,則安之,自己完全不著急”配合醫(yī)生治療。
2、不要亂用藥,得了病,誰都想早點好,網(wǎng)上,周圍信息紛紛,希望不要輕信,黑變病沒有特效藥,,激素藥膏只能使你更加受傷,剝脫劑同樣損傷,化妝品,根本不可能,亂用只能加重病情。
3、要有耐心,黑變病是疑難病,不可能在短期之內好轉,只要有效果,就要慢慢治療,追求速效,頻繁的換地方換醫(yī)生,到頭來往往更慢。
4、黑變病是陰霾,所以在飲食上要注意,不能吃寒涼的食品,肥甘厚味,也應當注意,煙不要再抽。
5、注意休息,不能熬夜,晚11點以前一定要睡覺,
6、加強鍛煉,流通氣機。
皮膚黑變病的治療方法
1、維生素C,每日1g～3g,靜脈點滴,或長期口服。
2、外用3%氫酮霜,或5%～10%自降汞霜,也可收到一定效果。
3、較長時間內服六味地黃丸配合逍遙丸。
4、生白術與陳年陳醋放于密閉容器中(忌鐵)浸泡一周后,局部涂搽一日三次,較長時間使用有較。
5、將黑紅糖、鮮牛奶加熱溶化攪拌令勻,涂于臉上,10分鐘～15分鐘再以清水洗凈,每天一次,連用30～50次可見效。
6、將牙皂、綠豆粉、花粉、白附子、僵蠶、藁本、防風、白薇、白芷、香薷、山奈、甘松碾磨為極細末,每日晨起洗完臉,以5份香脂,1份藥末的比例調涂于面,有良好效果。
變美變瘦是很多人的追求，誰都想擁有苗條的身材，這樣不管穿什么衣服都好看，顯得整個人也很高挑。瘦身的方法也有很多，有些人會選擇運動的方式來達到瘦身的效果，比如跑步，跳繩，游泳，健身房鍛煉等，也有是通過減肥藥來排脂，還有的是吃些腹瀉的藥等，不管是哪種方式減肥，但都要量力而行，不能太過，以免損傷身體，那么除了這些還有哪些瘦身的方法呢？
黃金點1
膝蓋處沒有贅肉穿超短裙時，最引人注目的地方是膝蓋部位，特別是膝蓋上部松弛的肌肉更中顯眼。 如果這里有多余的脂肪，會使腿顯得又短又粗，所以這里一定要繃緊。很多人都為自己天生的大骨節(jié)而煩惱，實際上是種誤解。大部分人是由于膝關節(jié)的錯位而導致脂肪堆積
黃金點2
腳踝纖細有收緊感不管大腿和腿肚部位如何細長，如果腳踝沒有突然緊收，腿部仍沒有線條感，而大腿和腿肚即使是同樣粗細，只要腳踝處纖細，依然會有美麗的線條。腳踝的粗細并非由骨骼大小決定。本來腳踝處不易堆積脂肪，但由于不運動，再加上浮腫等原因，時間一長，腳踝處就會有脂肪堆積。
黃金點3
腿肚最粗處位置高如果腿長，確實會顯得腿細，所以如果能讓腿看起來長一些，腿也就會顯細些。而腿顯得長的關鍵在于腿肚處最粗部位的位置，如果這個位置高，就能奇跡般地使膝蓋下的小腿顯得長。我們經(jīng)常說的蘿卜腿就是腿部曲線粗處線條過低而造成的。
步驟/方法
第一招 腿部濃縮SpA
小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液，會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用溫水給小腿做全面的濃縮SpA，也能恨事消除小腿浮腫，恢復腿部纖細。
工具：足夠深的木桶、精油、浴鹽、溫水方法：將溫水注滿木桶，以能完全沒過小腿為準，然后加入精油和浴鹽，再把整個小腿放入水中浸泡15分鐘左右，同時輕揉按摩小腿，幫助排毒，緊實雙腿線條。
四個簡單瘦腿方法，躺著睡覺腿變瘦
第二招 用吃來減腿
1、維他命E幫助去除水腫 血液循環(huán)不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環(huán)、預防腿部肌肉松弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。
2、維他命B群加速新陳代謝 維他命B1可以將糖分轉化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、少吃鹽去水腫 經(jīng)常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內多余鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
第三招 按摩
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴循環(huán)，排出毒素、消除水腫，同時還可以通過刺激分布在雙腿上的重要穴位調整荷爾蒙分泌。據(jù)說現(xiàn)在有一種腿部按摩機，可以代替人工進行按摩，或許會方便一些。
第四招 睡覺
可能看到這個標題覺得很有些不可思議哦，改變睡覺的一點小姿勢，也可以為小腿減負。方法就是在床尾用薄被稍稍墊高一層，讓雙腿的水平高度高于心臟就可以了。
小腿外翻生活當中比較常見，既影響身材，同時對健康也有不利的影響，往往會導致自信心受挫，這時候可以通過一定的方法來促進外翻變直，比如說多按摩小腿，平時騎自行車，調整平時的站姿和坐姿，采用一些特定的方法來進行矯正，如果比較嚴重，也可以到醫(yī)院進行相關的治療。
小腿外翻變直的方法
1、多按摩小腿
小腿發(fā)胖一般都是有原因，具體還是離不開美眉日常的生活習慣。比如不良的坐姿、暴飲暴食等，這些都是成因。因此，想要改善小腿變彎的現(xiàn)象，大家還要多進行一些局部按壓。每天有空的時候，用小指反復按壓小腿，直到肌肉發(fā)熱為止。這個方法可以有效打亂肌肉里面堆積的贅肉和脂肪，同時還能促進腿部的血液循環(huán)。
2、騎自行車
說起騎自行車，相信很多人對它都不陌生。騎自行車的好處有很多，比如拉伸小腿、鍛煉大腿肌、臀部以及小腹等。所以建議大家平常出去買菜或者是出去游玩的時候，可以選擇騎自行車，一來可以省去做公交的錢，還能塑造腿型。
3、調整你的坐姿和站姿
小腿外翻并不是與生俱來的，主要是因為我們日常的一些壞習慣積累而成的。因此，想要調整小腿外翻的現(xiàn)象還要調整自己日常的坐姿和站姿。比如蹺二郎腿或者是墊腳尖。無論是站立和坐下，大家都要挺直自己的腰身，收緊小腹，這樣小腿才會漸漸變直。
小腿肌肉外翻原因
是因為平時在站立和行走的時候腿的內外測受力不均勻，外側受力大， 內側受力小，所以外側慢慢的肉多，內側沒肉了?？梢酝ㄟ^改變小腿骨的傾斜角度，改變外側肌肉。
這樣讓小腿逐漸恢復勻稱。肌肉外翻也是腿型中的難題，走路站姿都不好看，主要還是腿部肌肉分布不勻稱導致的，還有走路的姿勢不對，導致一邊用力一邊用不上力，時間長了，肌肉就往一邊去了。
玉是很多人比較喜歡的一種配飾，人能夠養(yǎng)玉，同樣玉也具有養(yǎng)人的作用，平時在戴玉的時候一定要了解一些保養(yǎng)的方法，如果遇到質量比較好，一般情況下戴的玉會越帶越亮，而質量差的一些玉，可能隨著時間會變得沒有光澤，下面我們就來了解一些玉的保養(yǎng)方法的內容。
玉的保養(yǎng)方法：
1、當玉石首飾表面有灰塵、污物時可用細綢布輕輕抹拭，有油污時，可先用洗潔劑或溫堿水沖洗干凈，風干后用脫脂棉蘸少量的茶油或花生油均勻涂擦各個部分，便可恢復原來的光澤。2、玉石首飾最忌干燥高溫，應避免在陽光下暴曬或長期置于高溫環(huán)境之下。玉石通常質地細膩、顏色鮮艷，但遇秋冬干燥或炎夏酷暑時，表面容易變得干燥、暗淡。因此，對玉石首飾講究以“油養(yǎng)”為主，可經(jīng)常佩戴，由人體分泌的油脂保養(yǎng)，也可人為加點白茶油或花生油保養(yǎng)。當然也可以保存在溫潤的環(huán)境之下，以免干裂。
玉變黃怎么辦
1、玉變黃可能有三種情況，較白的和田玉在頻繁把玩下，會有汗?jié)n滲入玉中，改變了其中的成分，而使得玉變黃，尤其抽煙者更甚，這種黃色的污漬一般進去了出不來，不過顏色較淺，一般不會太影響觀瞻，另一種情況是注膠并染色的B貨翡翠，長久佩戴后，會有雜色顯現(xiàn)，其中的注膠也會因為時間原因而顯得發(fā)黃，還有一種就是表面有黃色的臟污；2、對于第一種，一般很難處理，不過可以嘗試著清洗拋光，第二種是材質問題，沒有辦法解決，第三種最簡單，直接清潔即可；3、玉的養(yǎng)護應在平時就注意，如在洗浴是取下、避免與硬物接觸，防止碰撞、避免與灰塵和化學物品接觸、避免陽光直射受到陽光直射太久、保持一定的濕度玉內的分子里還有水分、用干凈、柔軟的白布擦玉等，并且玉怕冰、怕火、怕姜水、怕驚氣、忌油、忌腥、忌污穢，需要謹慎養(yǎng)護。
平時腳不臭，如果突然出現(xiàn)腳臭的現(xiàn)象，這時候也應該有所注意，從中醫(yī)的角度來說，突然出現(xiàn)腳臭，可能是身體體虛的原因造成的，比較常見的就是肝腎功能下降，這時候會引起汗腺分泌增加，引起細菌滋生，釋放臭味，如果癥狀比較嚴重，應該及時到醫(yī)院檢查，平時生活當中身體好不好，對腳進行觀察會看出一些端倪。
腳突然變很臭身體信號
腳臭可能是由于長期處于潮濕的環(huán)境悶熱的情況下導致細菌的滋生，中醫(yī)上認為腳臭是身體功能虛的信號，比如肝、腎的虛損會導致汗腺分泌增加，導致腳臭，所以建議去醫(yī)院做個詳細的檢查，看看身體是否已經(jīng)生病了。
身體好不好看腳就知道
信號一：腳腫
腳部浮腫主要分為病理性，功能性兩類，并預示著以下幾種疾?。?/p>
1、血管疾病：靜脈瓣功能不全、靜脈回流障礙、深靜脈血栓等；
2、肝臟疾?。郝愿闻K疾病，血滲透壓下降等。
3、營養(yǎng)不良：慢性消耗疾病、長期營養(yǎng)缺乏、維生素B1缺乏等。
建議：
1）若為生理性腳腫，應注意減少高鹽量食物的攝入，避免久坐；睡覺時略抬下肢，放松腿部，促進血液回流、達到血液循環(huán)的目的。
2）若腳腫且長時間無法退去，就應引起高度重視并到醫(yī)院就診。
信號二：腳疼
一些糖尿病患者行走一定距離后就腿腳痛，很多人會把這癥狀當成是“老寒腿”，或認為是腰椎病所致，這些癥狀對常人來說是一般疾病，但對糖尿病人來說，卻可能是糖尿病足的信號。
老年人走了段路，就感覺腳疼，這是下肢動脈硬化的征兆；越來越多的老人會患上下肢動脈硬化閉塞癥或急性動脈栓塞。
信號三：腳指甲異常
1、趾甲厚重發(fā)黃：可能是由霉菌感染引起的，糖尿病患者、有循環(huán)和免疫系統(tǒng)問題的人易感染該疾??；
2、趾甲有凹痕：多由微量元素缺乏所致，也可能是牛皮癬關節(jié)炎等，表現(xiàn)為指甲有很多小洞，可深可淺。
1）指甲真菌感染極其頑固，藥物也難以消除，建議在有初期癥狀后就馬上就醫(yī)；
2）缺乏微量元素，可多補充些含脂肪、糖分較豐富的食物，豆制品、蔬菜、瓜果等；
3）若厚指甲難以修剪，可先在溫鹽水中浸泡10分鐘，后用含有乳酸或尿素的乳液摩擦指甲。
信號四：腳抽筋
1、外界環(huán)境的寒冷刺激，如冬季室溫較低，睡眠時被子過薄或腿腳外露，都可能引起腳部痙攣。
2、疲勞、睡眠、休息不足或過多，也會導致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)痙攣。
3、骨質疏松，血鈣過低，肌肉應激性增加，也可導致痙攣的發(fā)生。
1）做好保暖，睡覺時勿長時間仰或俯臥，以避免小腿的肌肉攣縮；
2）熱毛巾、熱水袋敷于腿肚處，促進肌肉的血液循環(huán)，緩解痙攣；
3）骨質疏松人群可增加鈣、鉀和鎂的攝入，睡覺前喝杯熱牛奶，是很好的補鈣習慣。
身體變白的方法
1、身體變白的方法之防曬
出門不防曬,你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻涂抹SpF指數(shù)不低于30的防曬霜。
2、身體變白的方法之去角質
定期去角質,角質層過厚沒有得到及時的處理,會變黃變黑,尤其T區(qū)位置,不定期用磨砂等去角質護膚產(chǎn)品,整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是,商場買的膜裝面膜(揭除式的)要少做,一個星期做一次就夠了,多了會損傷新長的角質。
3、身體變白的方法之多吃維生素C含量多的食物
獼猴桃,草莓,蘆筍,白蘿卜,冬瓜,黃瓜,西紅柿,生菜等蔬菜水果,都有助美白的作用。需要美白的女性日?？啥喑赃@些食物。
4、身體變白的方法之充足的睡眠
研究稱人在熬夜的時候,體內的黑色素就會跑出來,會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話,就可減少這些黑色素的形成,再者熬夜對肝臟的損害是非常大的,而肝臟如果有問題的話,直接的表現(xiàn)就是膚色變得暗沉,所以充足的更有利于美白,睡美人,睡美人,其實說的也正是這樣的道理。同時如果可以保持充足的睡眠的話,就可減少這些黑色素的形成。
5、身體變白的方法之多食豆類食物
要皮膚白其實好簡單,只要爭奪機遇多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白質,對肌膚打造膠原卵白甚有幫忙,多吃有益,兼令皮膚更白滑,是又廉價又自然的美白補品。
6、身體變白的方法之敷美白面膜
如果想要美白,就一定要敷美白面膜,不過敷的時間不宜過長,15分鐘足矣。敷面膜時候過長,面部細胞很輕易缺氧,影響肌膚的正常呼吸,面膜中的養(yǎng)分亦無法有用地滲入入皮膚,減低面膜的應有功能。
7、身體變白的方法之多喝水
涼白開是最便宜的美容產(chǎn)品,不但可以加速新陳代謝,把體內多余的廢物排出,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性。
身體變白可以吃什么食物
1、冬瓜
冬瓜“令人好顏色,益氣不饑,久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
2、豌豆
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。
3、土豆
有關美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆。
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優(yōu)質淀粉等營養(yǎng)元素。
這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
讓身體變白的中藥有什么
1、白附子
用白附子研末于睡前洗臉并以白蜜涂于紙上貼面上,則面部黑色素斑可漸消退。由于白附子有小毒,有較強刺激性,因此它一定要和其它中藥粉混合使用,如果是皮膚敏感的朋友,則最好不要使用。另外,白附子和附子是兩種完全不同的中藥。
2、白芷
柔嫩的肌膚潤澤光滑,滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮,而“原滋原味”的白芷,其美容效果更為顯著:白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用,并可改善微循環(huán),促進皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老。
3、白蒺藜
本品能祛瘢痕、祛斑。治療面部瘢痕,常與梔子配伍,研末醋調,夜涂旦洗;或再加木蘭皮,研末醋調,即《千金翼方》之治黑瘢方?！秱浼鼻Ы鹨健穯斡帽酒费心_服,治白癜風。血虛氣弱及孕婦慎用。
雖然所有女性身體都存在生殖器官，但是由于國人的傳統(tǒng)保守觀念，導致了很多女性都不知道自己的生殖器官是以怎樣的方式存在。而女性的生殖器官私處主要分為大陰唇和小陰唇兩個部位，小陰唇主要是包裹在大陰唇之下的。但是很多女性都不知道自己的小陰唇是怎樣的形狀，那么小陰唇的邊緣是光滑的嗎?
小陰唇和陰蒂位于會陰中心，位于大陰唇之間，從組織來源上，陰蒂包皮和小陰唇是同一個組織來源的，對等于男性的包皮。
正常發(fā)育的陰蒂包皮一個圓錐狀的生日帽子
一樣，蓋在陰蒂上，呈現(xiàn)光滑、沒有多余褶皺的圓錐狀結構。
而小陰唇在圓錐帽的下方，起始于陰蒂下方，像兩片羽毛一樣向下方延伸至陰道口，輕柔地覆蓋住尿道口和陰道口上方。當合攏雙腿時，小陰唇完全被大陰唇覆蓋住沒有外露。若要做到這點，一般小陰唇的寬度不應該超過1cm。
其中柳葉狀更加被大家所接受，認為是標準的小陰唇形態(tài)。
二、小陰唇大是因為經(jīng)常用手牽拉造成的?
小陰唇的大小絕大多數(shù)是天生的，我不否認有些人經(jīng)常牽拉小陰唇會讓它變大，但是反過來說小陰唇大都是拽出來的，這是不對的。小陰唇的發(fā)育是從女生來月經(jīng)開始從會有明顯增大，在幼女，小陰唇幾乎看不到，到了10歲左右女生開始要來月經(jīng)的時候，也就是體內雌孕激素都開始有明顯增加的時候開始，小陰唇也開始發(fā)育了，到底它長多大是絕大部分是基因決定的。
三、小陰唇大是“”濫交“”的表現(xiàn)??
總有一些小姑娘來我的門診特別委屈的和我抱怨，因為自己的小陰唇大，而被周圍的朋友笑話，男朋友也認為她是“不正經(jīng)”的女生，而和她分手。這些話，真是聽的我很無語!我真的想說“這都是些什么鬼!什么亂七八糟的說法?依照男女小陰唇和包皮是同源組織發(fā)育來的理論，那么包皮長的男生也都是不正經(jīng)的人?”這會讓多少純潔的男生女生們蒙受不白之冤!!再次強調，小陰唇長多大長什么樣子是它自由發(fā)揮的，是不受控制的!
四、小陰唇的顏色很黑是因為經(jīng)常摩擦造成的?
東方人作為有色人種，會陰區(qū)的色素沉著會比較明顯，白種人呈淺咖色和粉紅色，黃色人種大多是咖色、深咖色甚至巧克力色，而且小陰唇的顏色是從邊緣向根部有個過渡，一般邊緣的顏色比較深，越是靠近根部，顏色就會越淡越接近粉紅色。小陰唇越大的人，邊緣的顏色也會更深一些。所以，不要以為是自己的顏色不對哦，絕大多數(shù)MM都是這個樣子滴!經(jīng)常摩擦的部位也會有部分粗糙和顏色加深，但在小陰唇，顏色和大小都是天生的，和后天因素關系不大!
每個人健康、清潔的皮膚分泌物中都含有氣味的物質，其氣味主要是因大汗腺、小汗腺及皮脂腺分泌物經(jīng)身體表面的細菌分解而產(chǎn)生的，大量出汗時，就會產(chǎn)生一種特殊的汗味（也稱體味）。此外，頭發(fā)、指甲、皮屑等也是皮膚氣味的另一來源。體味可因種族、性別、年齡不同而異。
根據(jù)給予人們的感覺不同，氣味可分為愉快、一般和討厭三種情況。有人又把體味具體地分為：奶油味、泥土味、油脂味、魚腥味、鼠臭味、霉臭味、芳香味等數(shù)十種。由于個人衛(wèi)生不夠注意及腋窩、生殖器部位多汗引起的令人討厭的體味，在物們普通人群中廣泛存在。 同時，又有許多皮膚病能夠導致身體發(fā)生特殊的氣味，據(jù)此可以幫助對皮膚病的診斷和用于某些皮膚病的治療。 如狐臭，一般無須檢查，一聞便知。這種氣味是由辛辣味、油脂腐敗味、汗臭味、酸臭味等多種不良味道混合而成的。頭癬患者則發(fā)出鼠臭味的氣體。天皰瘡病人因表皮大量剝脫，被體表大量的細菌分解而產(chǎn)生污臭的魚腥味，隨著治療后皮膚的逐步好轉，這種氣味逐漸減輕乃至消失。頭虱病患者因大片頭皮被滲液和膿汁覆蓋，也會發(fā)出難聞的臭味。尖銳濕疣和梅毒患者的扁平疣，因細菌過度增生而發(fā)臭，扁平疣的氣味比尖銳濕疣更加刺鼻。小腿潰瘍合并鏈球菌感染時，有另一種特殊的臭味，這種難聞的氣味通常提示有惡性病變的可能。
