上火有什么偏方
養(yǎng)生有什么。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《上火有什么偏方》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
上火有什么偏方
1、上火有什么偏方
喉干嗓啞時(shí):飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。咽喉腫痛時(shí):常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛:用醋加同量的水漱口,可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;咽喉疼痛時(shí),可用一匙醬油漱口,漱1分鐘左右吐出,連續(xù)3—4次,有療效。
口長(zhǎng)水泡時(shí):切幾片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉,擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處,翌日疼痛就會(huì)減輕,繼續(xù)敷用幾天,可使疼痛消失。
鼻塞難通時(shí):如左鼻孔不通,可行俯臥位或右側(cè)臥位,右手撐住右后頸,掌根靠近耳垂,托起頭部,面向右側(cè),肘關(guān)節(jié)向右上方伸展,伸得越遠(yuǎn)越好。由于經(jīng)絡(luò)的舒展作用,少則十幾秒,多則幾十秒,即可使鼻孔通氣。如右側(cè)鼻塞,可以相反動(dòng)作治之。兩側(cè)同時(shí)鼻塞,可先后輪換動(dòng)作治之。
2、上火的病因
“上火”從中醫(yī)理論看,認(rèn)為是人體陰陽(yáng)平衡失調(diào)的結(jié)果。感受外邪,或人體機(jī)能活動(dòng)亢進(jìn),就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)盛陰衰的熱證證候。一般認(rèn)為實(shí)火(實(shí)熱)多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致,而精神過(guò)度刺激、臟腑功能活動(dòng)失調(diào)亦可引起實(shí)火內(nèi)盛。虛火(虛熱)多因內(nèi)傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過(guò)度,可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、陰血虛損而生內(nèi)熱,內(nèi)熱進(jìn)而化虛火?！吧匣稹?熱證)的病因可以概括為五個(gè)方面:外感火熱之邪;寒邪入里化熱;七情過(guò)激,郁而化熱;飲食不節(jié),積久化熱;房室勞傷,劫奪陰津。
3、上火的臨床表現(xiàn)
“上火”(熱證)的臨床表現(xiàn)有輕有重,常見(jiàn)的重癥如中暑,多在處于溫度過(guò)高、缺水、悶熱的環(huán)境下時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所致,可出現(xiàn)發(fā)熱,甚至昏迷,是一種典型的外感火熱證。而通常所說(shuō)的“上火”一般比較輕,多屬于中醫(yī)熱證的輕癥,如不伴有全身熱性癥狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。這種情況內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。如工作生活壓力大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等,易從內(nèi)生火。
上火吃什么水果
1、火龍果
火龍果屬于涼性水果,味甜,多汁,非常適合上火的人食用,具有降火的功效,并且還有清熱潤(rùn)肺、潤(rùn)腸排毒的作用。
2、荸薺
荸薺味甘性寒,上火吃荸薺很好,既可以做蔬菜,又可做水果食用,有清肺胃之熱,具有很好的清熱降火功效,特別是清肺熱、胃熱,對(duì)于肺火引起的目赤不適、痰多,以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。
3、甘蔗
上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒,有清熱生津、下氣潤(rùn)燥的作用,有上火癥狀的朋友不容錯(cuò)過(guò),對(duì)于熱病津傷,心煩口渴,肺燥咳嗽,大便燥結(jié)等上火癥狀很有療效。
4、西瓜
西瓜性涼,含有大量的水分,可以生津止渴、清熱降火,適宜內(nèi)熱上火以及心火旺盛的朋友食用,而且西瓜中含有豐富的鉀鹽,能夠彌補(bǔ)人體大量出汗所造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。
上火吃什么食物
豆制品
秋季多攝入豆制品能夠有效的去火,緩解上火癥狀,它有清肺化痰等功效,適合秋季上火時(shí)食用。
綠茶
綠茶是屬于涼性的食物,含有較多寒氣,食用后就是可以清楚體內(nèi)的涼氣,就起到了清熱去火的功效,如果在秋季出現(xiàn)了口干苦、喉嚨痛等癥狀,就可以喝綠茶來(lái)緩緩,不過(guò),要注意的是脾胃虛寒的人不宜飲用。
白開(kāi)水
秋季氣候干燥,好多人因?yàn)槿彼畬?dǎo)致的干燥、上火的現(xiàn)象。所以秋季就要多補(bǔ)充水份,喝白開(kāi)水最好,也可以喝淡鹽水或是蜂蜜水。
冬瓜
冬瓜具有清熱解毒的功效,還有養(yǎng)胃,清除心火、皮火的功效。適量的吃點(diǎn)冬瓜對(duì)降火很有幫助。
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上火牙疼快速止疼偏方
1、上火牙疼的內(nèi)服偏方
牙痛速效湯:生地30克,生石膏30克,丹皮10克,青皮12克,荊芥9克,防風(fēng)9克。先煎生石膏30分鐘,加入余藥,再煎30分鐘;二煎30分鐘。兩次煎液混合,分2次服。每日1劑,連服1～7劑。適于齲齒或牙齦炎齒痛、牙齦腫脹、出血等癥。
清熱解毒方:黃連3克,黃苓9克,黃柏9克,紫地丁15克,蒲公英15克,青黛15克。水煎2次,分2次服。每日1劑,連服3～7劑。適于牙齦腫痛、出血、舌紅苔膩、口渴、口臭等癥。
2、上火牙疼的含漱偏方
鹽水漱口:取鹽1匙,開(kāi)水小半杯,攪拌使其溶化,待冷卻后,頻頻漱口,每可解燃眉之痛。因?yàn)辂}水既可清除殘留口腔內(nèi)之食物殘?jiān)?又能消炎殺菌解毒。
蜂礬含漱方:露蜂房5克,白礬3克。水煎待溫,含漱。1日4次,每日1劑,用至痛除。
3、牙疼的其他偏方
建議疼的時(shí)候立即用鹽水刷牙,多刷幾次。用嘴含著醋,濃度較高的醋,含的時(shí)間大概為10多分鐘,多含幾次,醋有殺菌滅毒的功效,可以起到止疼的作用。也可以將米醋倒入茶水中混合,茶葉一定要過(guò)濾干凈,混合充分后,每天三次準(zhǔn)時(shí)服用。如果蛀牙被腐蝕的厲害,建議立即到醫(yī)院就診?；旌铣浞趾?每天三次準(zhǔn)時(shí)服用。如果蛀牙被腐蝕的厲害,建議立即到醫(yī)院就診。
上火牙疼的介紹
人們常把發(fā)燒、頭疼、口干、唇裂等癥狀稱(chēng)為“上火”。有的時(shí)候,“上火”和牙疼在同時(shí)發(fā)生,就叫它“火牙”。其實(shí)也不盡然。牙疼在多數(shù)情況下,還是因?yàn)檠例X有了病,如果沒(méi)有病,火氣再大也不會(huì)牙疼。人上火只是一種疾病的現(xiàn)象。上火的原因很多,如著涼、受熱、干活過(guò)累、熬夜、思慮過(guò)度、長(zhǎng)瘡等等,人體都可能發(fā)燒上火。
如果我們患有齲齒,在牙齒中間的小窟窿或其他受傷的地方,細(xì)菌很多,經(jīng)常在興風(fēng)作浪,破壞人的身體健康。在人身體健康時(shí),抵抗力強(qiáng),可以控制這些細(xì)菌的發(fā)展,使它不能搗亂。一旦人的抵抗力降低,細(xì)菌就會(huì)猖狂起來(lái)，加快對(duì)牙齒的破壞,使牙齒神經(jīng)受到刺激,產(chǎn)生牙疼;細(xì)菌在活動(dòng)過(guò)程中,同時(shí)產(chǎn)生許多有毒的的膿液,這些膿液順著牙齦向四周流竄,它如破壞了牙齦組織,就鉆進(jìn)血管,還能隨著血液到處流竄。這時(shí),人的“體溫中樞”也受到了這種細(xì)菌和毒素的刺激,人就會(huì)全身發(fā)燒。這樣一來(lái),人又發(fā)燒,牙又疼,自然會(huì)懷疑是“火牙”了。
牙齒的介紹以及日常護(hù)理
牙主要由牙質(zhì)構(gòu)成,內(nèi)部的空腔稱(chēng)為牙腔?；铙w牙腔內(nèi)充填有結(jié)締組織,神經(jīng)和血管,合稱(chēng)為牙髓。血管和神經(jīng)由牙根尖孔出入?；加旋x齒時(shí),當(dāng)細(xì)菌腐蝕釉質(zhì)和牙質(zhì)進(jìn)入牙髓腔,刺激神經(jīng),則疼痛難忍。要保護(hù)好自己的牙齒,要做到以下幾點(diǎn):
要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多,多了反而會(huì)損傷牙齒,刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷,否則會(huì)損傷牙齦。
平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生,保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預(yù)防齲齒。此外,要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。
如果牙齒有病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
肺上火在生活當(dāng)中也是比較常見(jiàn)的，尤其是在天氣比較干燥的時(shí)候，很容易引起肺上火的情況，比如說(shuō)比較常見(jiàn)的就是傷風(fēng)感冒引起肺上火，飲食不良引起肺上火等等，這時(shí)候會(huì)引起咳嗽，引起胸痛，有時(shí)候會(huì)咳黃痰，引起咽喉腫痛，導(dǎo)致小便不利，小便發(fā)黃等多種癥狀表現(xiàn)。
肺上火有什么癥狀
一、肺實(shí)熱證
1、證候發(fā)熱,口渴,咳嗽,胸痛、咯黃痰或腥臭膿痰、咽喉紅腫疼痛,小便短赤,大便秘結(jié),舌紅苔黃,脈數(shù)。
2、治則清熱宣肺。
二、肺陰虛證
1、證候干咳少痰,或痰少而黏稠,不易咳出,口燥咽干,五心煩熱,午后潮熱,盜汗、或痰中帶血,聲音嘶啞,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。
2、治則養(yǎng)陰清肺。
肺火無(wú)論實(shí)火還是虛火,均可出現(xiàn)干咳少痰、口燥咽干,但若火熱過(guò)盛,灼傷肺絡(luò),肺實(shí)熱證還可見(jiàn)發(fā)熱、口渴、咳痰色黃、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、尿黃、口舌生瘡、舌紅苔黃、脈數(shù)等表現(xiàn);而肺陰虛證則可伴見(jiàn)咽干不適、夜間口干明顯、痰少而黏、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)等肺陰不足的表現(xiàn)。
眼睛發(fā)澀不舒服是肝臟虛火的癥狀,不是紅腫,是澀,眼睛里面像有沙子似的,虛火是陰虛火旺導(dǎo)致的上火,跟肝臟實(shí)火有區(qū)別,不是眼睛澀,恨不得用一根棍把眼皮撐起來(lái)。應(yīng)對(duì)肝臟虛火杭白菊效果不錯(cuò),它和野菊花不同,就是我們常見(jiàn)的菊花茶。炒熟黑芝麻也有效,晚上睡覺(jué)之前吃?xún)缮讏?jiān)持到癥狀改善即可。需要注意的是急性結(jié)膜炎(紅眼病)、角膜炎、淚囊炎的部分癥狀和肝火旺盛相似。
肺
上火吃什么好
1、川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克,洗凈切片,放開(kāi)水中煮5分鐘,再用冷水洗凈。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內(nèi),文火煮2小時(shí),調(diào)味后適量飲用。
2、雪梨銀耳湯
雪梨1只、水發(fā)銀耳30克、貝母5克、白糖適量。將水發(fā)銀耳去根、去雜洗凈,撕成小片;將雪梨去皮、去籽,切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內(nèi)上籠蒸30-40分鐘,取出,即可裝盤(pán)食。此湯滋陰清肺、消痰降火。
3、芝麻木耳湯
把10克左右的黑芝麻炒熟,與用溫水發(fā)泡好的木耳一起放在鍋里,加水煎煮,煎煮好可加一點(diǎn)白糖,分幾次食用。芝麻具有良好的潤(rùn)燥作用。
咳嗽有什么偏方
1、咳嗽有什么偏方之梨汁燉冬菇
梨汁燉冬菇清除體內(nèi)的病毒,有著不錯(cuò)的效果的。首先把鴨梨去皮切片榨汁,再把冬菇洗凈切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟后,早晚分兩次連湯同食,即可。梨能潤(rùn)肺涼心、消痰降火,冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。
2、咳嗽有什么偏方之吃生姜片也止咳
生姜也是能夠止咳的,具體方法如下。把一塊生姜洗凈去皮,切成片,咳嗽時(shí)往嘴里擱一片,咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時(shí)再吃一片,一天吃?xún)纱?晚上臨睡前吃一次,第二天再吃?xún)扇?咳嗽即可痊愈了。
3、咳嗽有什么偏方之核桃、芝麻、生姜粉治療咳嗽
一些核桃也是能夠止咳的。核桃5個(gè),生芝麻25克,生姜25克,紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末,生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內(nèi),加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克),白開(kāi)水沖服,每日早晚各服一次。
4、咳嗽有什么偏方之 蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個(gè)、豬肺1個(gè)、杏仁15克。加水共煮1小時(shí),吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
5、咳嗽有什么偏方之糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳
白糖50克、雞蛋1個(gè)、鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中,攪勻,白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁,調(diào)勻,每日早晚各服1次;補(bǔ)虛損、治久咳不愈。
咳嗽的危害
因?yàn)闀?huì)造成咳嗽的原因,有很多種有的是因?yàn)橐恍┘膊∫蛩卦斐傻乃哉f(shuō)面對(duì)這些可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽的疾病最重要的是要積極的接受治療,而平時(shí)的生活中也需要注意,預(yù)防一些異物進(jìn)入呼吸道。
咳嗽是咽喉部受外界因素刺激的一種防御性反應(yīng),對(duì)人體正常的保護(hù)性機(jī)制。如從支氣管、肺排出的痰會(huì)刺激咽喉部產(chǎn)生咳嗽反應(yīng),促使排出;有害氣體刺激咽喉部,會(huì)引咳嗽,提醒人們避開(kāi)危險(xiǎn);異物刺激咽喉部,會(huì)引起強(qiáng)烈咳嗽反應(yīng),以防止異物進(jìn)入呼吸道。
咳嗽的危害也很多,最主要的是對(duì)肺的損傷,長(zhǎng)期慢性咳嗽會(huì)使肺內(nèi)壓增高,在有肺部疾病時(shí),如慢性支氣管炎癥、肺結(jié)核病人,劇烈咳嗽可使肺泡壁彈性減弱,最終導(dǎo)致肺泡破裂,形成肺大泡,形成惡性循環(huán);其次咳嗽本身會(huì)造成咽喉部充血,不利于咽喉炎的康復(fù)。危害很多,在此就不一一細(xì)數(shù)。 建議,有咳嗽的人要及早到醫(yī)院檢查,明確病因,無(wú)論是咽喉炎、支氣管炎、還是結(jié)核、肺炎,都要積極治療。
咳嗽預(yù)防方法
1、經(jīng)常開(kāi)窗,流通新鮮空氣:家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
2、及時(shí)接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。
3、感冒流行期間可服中藥預(yù)防:配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
4、防咳先防感:防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
5、加強(qiáng)鍛煉:多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力。
6、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服:防止過(guò)冷或過(guò)熱。
7、少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所:減少感染機(jī)會(huì)。
8、生活要調(diào)理:對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
9、少去公共場(chǎng)所:盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所,少與咳嗽患者接觸。
10、食用梨和蘿卜:平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜,對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。
失眠有什么偏方
1、失眠有什么偏方
臨睡前吃蘋(píng)果一個(gè)?；蛟诖差^柜上放上一個(gè)剝開(kāi)皮或切開(kāi)的柑橘,讓失眠者吸聞其芳香氣味,可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng),幫助入睡。
心虛、多汗、失眠者,用豬心一個(gè)切開(kāi),裝入黨參、當(dāng)歸各25g,同蒸熟,去藥,吃豬心并喝湯,有良效。
奶酪、酸奶中含豐富的鈣,可促進(jìn)血清素的作用;含鎂豐富的香蕉、燕麥片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
睡前飲酒作為催眠的方法之一,在民間廣為流傳。但是酒精對(duì)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)有雙層作用:少量酒精對(duì)大腦起抑制作用,可以使人昏昏欲睡;過(guò)量酒精,反而使大腦興奮。需注意的是,酒精是一種高度成癮性的東西,一不小心就會(huì)中毒、上癮,而導(dǎo)致沒(méi)有酒精便睡不著的后果。所以,用睡前飲酒作為催眠方法是不大可取的。另外值得注意的是,睡前進(jìn)食不宜過(guò)飽或過(guò)少,因?yàn)槎叨伎墒谷烁械礁共坎贿m,或腹脹,或饑餓而影響睡眠。
2、失眠怎么診斷
中國(guó)成人失眠診斷與治療指南》制定了中國(guó)成年人失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn):失眠表現(xiàn)入睡困難,入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘;睡眠質(zhì)量睡眠質(zhì)量下降,睡眠維持障礙,整夜覺(jué)醒次數(shù)≥2次、早醒、睡眠質(zhì)量下降;總睡眠時(shí)間總睡眠時(shí)間減少,通常少于6小時(shí)。
3、失眠的總體目標(biāo)
盡可能明確病因,達(dá)到以下目的:
改善睡眠質(zhì)量和(或)增加有效睡眠時(shí)間;恢復(fù)社會(huì)功能,提高患者的生活質(zhì)量;減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn);避免藥物干預(yù)帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)。
失眠喝什么茶
1、柏子仁
性平、味甘,可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng),具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。
用法:取柏子仁5克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
2、蓮藕茶
藕粉一碗,水一碗倒入鍋中不斷的攪拌,待攪勻后再加入適量的冰糖即可當(dāng)茶喝,有養(yǎng)心安神的作用。
3、酸棗仁茶
酸棗仁性味甘平,有養(yǎng)心安神及斂汗作用,能養(yǎng)心陰,益肝血,療失眠,常與茯苓、知母同煎服用,也可研末單用,每次兩克,睡前服用。
4、首烏藤茶
首烏藤性味甘平,能養(yǎng)心安神,通絡(luò)祛風(fēng)。首烏藤20克,紅棗3枚,煎湯服,中、晚飯后1小時(shí)各服1次,連服數(shù)日。
5、菩提葉+百合花+洋甘菊+熏衣草
菩提葉對(duì)于安神鎮(zhèn)靜、改善睡眠效果明顯,相當(dāng)適合不易入睡的人飲用,加入了熏衣草的芳香,給人舒暢與清新的感受,同時(shí)撫平焦慮與緩和緊張性頭痛,而洋甘菊百合花則能強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng),使人感覺(jué)祥和、鎮(zhèn)靜。
失眠怎么調(diào)理
第一:建議你不要總熬夜,晚上11點(diǎn)-凌晨3點(diǎn)是肝膽的最佳排毒時(shí)間,需熟睡,早睡早起對(duì)身體最好,養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣;
第二:睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對(duì)入眠有一定的負(fù)面影響,可以喝些牛奶、淡淡的綠茶;
第三:失眠會(huì)導(dǎo)致黑眼圈,建議睡前在眼周涂些維生素,最便宜的那種就可以的,不僅可以淡化消除黑眼圈,還能減少眼周細(xì)紋預(yù)防魚(yú)尾紋;
第四:經(jīng)常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補(bǔ)氣血的東西做的粥或者糖水因?yàn)榭偸邥?huì)讓這個(gè)人氣血不足發(fā)虛;
第五:睡前可以把手疊放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力轉(zhuǎn)移到小腹,可以配合默念數(shù)數(shù),能夠很快的入睡,而且還有瘦腹部的功效。
痛風(fēng)有什么偏方
1、痛風(fēng)有什么偏方
1.1、風(fēng)之消方
黑蟻20克,黃芪15克,冬蟲(chóng)夏草10克,靈芝30克,文火水煎半小時(shí),每日三次,一個(gè)月一半患者即可痊愈,嚴(yán)重者需一個(gè)半月。服用“風(fēng)之消”后,一生不再患痛風(fēng)。
1.2、痛風(fēng)靈湯
黃柏12g,蒼術(shù)12g,牛膝12g,薏苡仁12g,萆薢12g,忍冬藤15g,山慈菇3g,延胡索9g,車(chē)前子12g,燈心草3g,水煎服,1日1劑,分2次服。
1.3、清痹涼血湯
雞角段(大青根)20g,臭牡丹20g,生地黃15g,玄參15g,黃柏10g,牡丹皮10g,知母10g,萆薢15g,桑枝15g,忍冬藤15g,土茯苓15g。上方水煎服,水煎成400ml,1日1劑,分2次服。
2、引起痛風(fēng)的原因
2.1、人體細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)分解代謝產(chǎn)生的核酸和其它嘌呤類(lèi)化合物,經(jīng)一些酶的作用而生成內(nèi)源性尿酸。
2.2、食物中所含的嘌呤類(lèi)化合物、核酸及核蛋白成分,經(jīng)過(guò)消化與吸收后,經(jīng)一些酶的作用生成外源性尿酸。
3、痛風(fēng)的臨床癥狀
3.1、急性發(fā)作期:發(fā)作可無(wú)任何征兆,多以單關(guān)節(jié)疼痛為主,如果不進(jìn)行處理,疼痛進(jìn)行性加重,難以忍受;“痛得快發(fā)瘋”。受累關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫灼熱、局部皮溫升高、觸痛明顯、活動(dòng)明顯受限。多數(shù)可在5-7天內(nèi)自行緩解,一切恢復(fù)正常。50%以上發(fā)生的痛風(fēng)發(fā)作在第一跖趾關(guān)節(jié),在以后的病程中,90%患者累及該部;其他關(guān)節(jié)也可受累。
3.2、間歇發(fā)作期:急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎緩解后一般無(wú)后遺癥狀,無(wú)癥狀間歇期的長(zhǎng)短差異很大。隨著病情的進(jìn)展,如果不進(jìn)行治療,痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)逐漸增多,疼痛癥狀持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng),無(wú)癥狀間歇期逐漸縮短,甚至癥狀不能完全緩解出現(xiàn)持續(xù)性疼痛,受累關(guān)節(jié)逐漸增多,癥狀和體征漸趨不典型。
生活中如何預(yù)防痛風(fēng)
1、防止受寒和過(guò)度勞累
受寒過(guò)勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,導(dǎo)致體表及內(nèi)臟血管收縮,血管收縮則使尿酸排泄減少。
2、飲食上要少食動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)類(lèi)和嘌呤含量高的食物如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚(yú)蝦、菠菜、豆類(lèi)、蘑菇等,花生也應(yīng)少食。不要酗酒,尤其是要禁飲啤酒。應(yīng)大量飲水,多食發(fā)面食品、放堿的粥(可促尿酸排泄)和所有根莖類(lèi)蔬菜。水果基本都可食用。
3、防止高血脂
高血脂不但可引起心腦血管疾病,同樣也可引起代謝障礙,影響尿酸排泄而患痛風(fēng)。主要的辦法是控制飲食,吃低脂、清淡易消化食物。
4、禁過(guò)量飲酒
尤其是啤酒與海鮮不能同食,如果同食只要時(shí)間一久,往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風(fēng)。
痛風(fēng)帶給患者的危害
1、痛風(fēng)的危害有急性梗阻性腎病見(jiàn)于血尿酸和尿中尿酸明顯升高,那是由于大量尿酸結(jié)晶普遍性梗阻腎小管所致。痛風(fēng)常并有高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化、冠心病及2型糖尿病。在年長(zhǎng)者痛風(fēng)死亡緣由中,心血管要素遠(yuǎn)超越腎功用不全。
2、尿路結(jié)石痛風(fēng)病人的尿呈酸性,因此尿中尿酸濃度增加,較小的結(jié)石隨尿排出,但常無(wú)覺(jué)得,尿沉淀物中可見(jiàn)細(xì)小褐色砂粒;較大的結(jié)石可梗阻輸尿管而引起血尿及腎絞痛,因尿流不暢繼發(fā)感染成為腎盂腎炎。宏大結(jié)石可形成腎盂腎盞變形、腎盂積水。
3、痛風(fēng)性腎病持續(xù)性高尿酸血癥,百分之二十在臨床上有腎病變表現(xiàn),經(jīng)過(guò)數(shù)年或更長(zhǎng)時(shí)間可先后呈現(xiàn)腎小管和腎小球受損,少局部開(kāi)展至尿毒癥。尿酸鹽腎病的發(fā)作率僅次于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)損傷,并且與病程和治療有親密關(guān)系。
嘔吐有什么偏方
1、嘔吐的偏方一
生姜30克。將生姜搗爛如泥,用開(kāi)水適量調(diào)姜水服,每日2次。
生姜30克,陳皮12克,紅糖適量。水煎溫服。
花椒、炙甘草各3克,干姜10克。水煎取汁溫服。
藿香15克,陳皮12克,紫蘇梗6克。水煎取汁,分3次溫服。
生姜30克,紅糖適量。水煎取汁頻頻溫服。
生姜30克,半夏10克。水煎取汁分2次溫服。
2、嘔吐的偏方二
飲食所傷,嘔吐酸腐,脘腹脹滿(mǎn),不思飲食:焦麥芽、焦谷芽、焦山楂各15克。水煎取汁分2次服。
焦山楂30克,生姜3片。水煎取汁服。白首烏30克,雞內(nèi)金10克。水煎取汁分2次服。
焦山楂30克,萊菔子15克。水煎取汁分2次服。
3、嘔吐的危害
脫水及電解質(zhì)平衡紊亂:因?yàn)槟c道疾病引起的反復(fù)或嚴(yán)重嘔吐時(shí),水分及鈉、鉀、氯等電解質(zhì)會(huì)隨著嘔吐物大量丟失;加上嘔吐時(shí)食欲及進(jìn)食都可受到影響,極易造成患兒脫水及電解質(zhì)平衡紊亂,如低血癥及低鉀血癥等?；純好撍畷?huì)危機(jī)患兒的生命,家長(zhǎng)必須及早帶孩子就診。
酸堿平衡失調(diào):嚴(yán)重嘔吐伴隨胃幽門(mén)發(fā)生梗阻時(shí),胃液中富含的鹽酸會(huì)隨著嘔吐物大量丟失,很容易引起堿中毒,此時(shí)血中的游離鈣減低,患兒可出現(xiàn)手足搐搦或抽風(fēng)。相反,某些疾病如長(zhǎng)期慢胃腸道炎癥、下消化道梗阻等疾病,在反復(fù)嘔吐胃液時(shí),可同時(shí)吐出大量堿性腸液,孩子又有食欲不振或不能進(jìn)食,致使小兒處于饑餓狀態(tài),這時(shí)發(fā)生的酸堿平衡失調(diào)多為酸中毒。
營(yíng)養(yǎng)不良:如果長(zhǎng)期反復(fù)嘔吐,伴隨出現(xiàn)食欲減退,勢(shì)必會(huì)影響到患兒的營(yíng)養(yǎng)攝取,逐漸出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)。這種患兒主要表現(xiàn)為體重不增甚至體重減輕。營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)常同時(shí)伴有多種維生素及各種微量元素,如鈣、鐵及鋅的缺乏。
嘔吐吃什么好
1、生姜
生姜是對(duì)付反胃、嘔吐最有效最簡(jiǎn)便的方法。你反胃想嘔吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,唾液把辛辣的姜汁吞入胃中,就能緩解嘔吐癥狀。旅行出發(fā)前,喝1杯姜茶可預(yù)防與運(yùn)動(dòng)病(暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等)相關(guān)的惡心嘔吐。出現(xiàn)惡心反胃時(shí),喝1杯姜茶也可緩解癥狀。
2、葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時(shí),其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。
3、雞內(nèi)金
雞內(nèi)金是指家雞的砂囊內(nèi)壁,系消化器官,用于研磨食物,該品為傳統(tǒng)中藥之一,用于消化不良、遺精盜汗等癥,效果極佳,故而以“金”命名。有消食健胃,澀精止遺的功效。治食積脹滿(mǎn),嘔吐反胃,瀉痢,疳積,消渴,遺溺,喉痹乳蛾,牙疳口瘡。
治療嘔吐的方法
1、禁食6～8小時(shí)。輕度或中度脫水可服“口服補(bǔ)液鹽”,多次少量服,多數(shù)病兒能糾正脫水和酸中毒。如不能糾正或患兒對(duì)“口服補(bǔ)液 ”不能耐受,最好的辦法是根據(jù)血生化檢驗(yàn)進(jìn)行靜脈輸液矯治。
2、治療原發(fā)病。外科梗阻性疾病,應(yīng)施行手術(shù)解除梗阻段。如為內(nèi)科性嘔吐,即應(yīng)治療原發(fā)病。如嬰兒喂養(yǎng)不當(dāng),咽下大量氣體,應(yīng)在喂奶后將患兒俯在母親肩上,拍背,使患兒打嗝,排出氣體。
3、應(yīng)當(dāng)服用止吐藥。最安全最有效的藥物為嗎丁啉,每次每公斤體重0.3毫克,每日3次,飯前15～30分鐘服用。
4、再發(fā)性嘔吐在禁食期間可少量多次飲涼開(kāi)水或冰水,喝溫水易引起嘔吐。
腳氣有什么偏方
1、腳氣有什么偏方
用茄子根和鹽煮的水洗腳,即可治好腳氣。
用風(fēng)油精涂搽患處,每天1次至2次,一般數(shù)次便可見(jiàn)效連續(xù)用生大蒜擦磨便可治愈。
綠茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其對(duì)治療香港腳有特效。
直接將藥膏涂抹至患處,效果明顯。
食醋將雪花膏調(diào)成糊狀,涂于患處。隨配隨用,輕者1次,重者2次至3次可愈。
把瓶裝啤酒倒入盆中,不加水,雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘后再?zèng)_洗。每周泡兩次。
冬瓜上市的時(shí)候,把削下的冬瓜皮熬水,水熬好后晾溫,把腳放在冬瓜皮水里泡上15分鐘,連續(xù)泡上一段時(shí)間,腳氣就會(huì)好轉(zhuǎn)。
將150克黃豆打碎,加適量水,用小火約煮20分鐘,稍涼后(可耐受)用該水泡腳,治腳氣病效果極佳,而且可滋潤(rùn)皮膚。
2、腳氣的病因
足癬是由致病性真菌引起的足部皮膚病,具有傳染性。足癬在全世界廣為流行,在熱帶和亞熱帶地區(qū)更為普遍。在我國(guó),足癬的發(fā)病率也相當(dāng)高。人的足底和趾間沒(méi)有皮脂腺,從而缺乏抑制皮膚絲狀真菌的脂肪酸,生理防御機(jī)能較差,而這些部位的皮膚汗腺卻很豐富,出汗比較多,加之空氣流通性差、局部潮濕溫暖,有利于絲狀真菌的生長(zhǎng)。此外,足底部位皮膚角質(zhì)層較厚,角質(zhì)層中的角蛋白是真菌的豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于真菌的生長(zhǎng)。
3、腳氣的臨床表現(xiàn)
臨床表現(xiàn)為腳趾間起水皰、脫皮或皮膚發(fā)白濕軟,也可出現(xiàn)糜爛或皮膚增厚、粗糙、開(kāi)裂,并可蔓延至足跖及邊緣,劇癢?？砂榫植炕摗⒓t腫、疼痛,腹股溝淋巴結(jié)腫大,甚至形成小腿丹毒及蜂窩組織炎等繼發(fā)感染。由于用手抓癢處,常傳染至手而發(fā)生手癬(鵝掌風(fēng))。真菌在指(趾)甲上生長(zhǎng),則成甲癬(灰指甲)。真菌喜愛(ài)潮濕溫暖的環(huán)境,夏季天熱多汗,穿膠鞋、尼龍襪者更是為真菌提供了溫床;冬季病情多好轉(zhuǎn),表現(xiàn)為皮膚開(kāi)裂。
腳氣如何預(yù)防
1、要保持腳的清潔干燥
汗腳要治療。勤換鞋襪,趾縫緊密的人可用草紙夾在中間,以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
2、不要用別人的拖鞋
浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3、公用澡堂
游泳池要做到污水經(jīng)常處理,用漂白粉或氯亞明消毒,要形成制度,以防相互傳染腳氣。
4、防鞋柜傳染腳氣
如果家中有人患腳氣,被真菌污染的鞋子在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中,很容易使真菌大量繁殖。而且,散落在鞋柜里的皮屑,也帶有很多真菌。本來(lái)很干凈的鞋子,如果放在這樣的鞋柜里,就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的臟鞋所污染,感染真菌,如果穿了這樣的鞋子,就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。
腳氣的危害
第一大危險(xiǎn):沒(méi)事?lián)改_手腳并癢
腳氣是高復(fù)發(fā)疾病,藥物治療沒(méi)好停藥容易復(fù)發(fā),為后面的治療造成更大的困難。腳氣極易通過(guò)接觸傳染到雙手和身體的其他部位,成為手氣和體癬。腳氣患者腳再癢也萬(wàn)萬(wàn)不能用手摳。
第二大危險(xiǎn):衣物混洗全家遭殃
腳氣是高傳染性的疾病,全國(guó)30%的人口患有腳氣,在南方和沿海地區(qū)腳氣的患病率甚至高達(dá)60%,沒(méi)患腳氣的人甚至成為“少數(shù)派”,可見(jiàn)腳氣傳染性之強(qiáng),危害之廣。衣物混洗是腳氣家庭傳染的重要原因,需要格外注意。
第三大危險(xiǎn):威脅生命
腳氣治療大意不得,輕者影響生命質(zhì)量,重者,甚至腳氣危害真會(huì)威脅生命,曾有網(wǎng)友發(fā)生過(guò)因腳氣不治引發(fā)丹毒,病毒蔓延全身,引發(fā)毒性入侵消化道,造成內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)大出血的案例。腳氣不治自己不會(huì)好,反而把自己變成了“真菌”繁殖基地。
不孕有什么偏方
1、不孕有什么偏方
1.1、促排卵湯
可以促使發(fā)育成熟的卵泡排卵:當(dāng)歸12克、赤芍10克、丹參15克、澤蘭10克、杞子15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克,自月經(jīng)開(kāi)始后的第11天每日1劑連服6天。
1.2、促黃體湯
可以促使黃體生成并能使其分泌足量的黃體酮:龜板12克、丹參15克、旱蓮草20克、川斷12克、大蕓15克、杞子20克、菟絲子15克、女貞子10克、巴戟天12克、仙靈脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包中服),痛經(jīng)加重肉桂,血淤者加澤蘭。從月經(jīng)始第17天開(kāi)始進(jìn)行服用,隔日1劑,共5劑。
2、女性不孕的原因
2.1、卵巢因素
眾所周知,女性必須有排卵才可能懷孕,如果荷爾蒙失調(diào),將無(wú)法促進(jìn)卵子成熟排卵,就可能造成不孕。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),不孕夫婦中約有10%-15%是因?yàn)閶D女有排卵障礙。臨床造成排卵障礙的因素很多,諸如嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)敏、吸收不良、體重減輕過(guò)多、工作壓力大、激烈運(yùn)動(dòng)過(guò)度、暴露在化學(xué)物質(zhì)或輻射線(xiàn)污染環(huán)境中等,都有可能造成排卵障礙。
2.2、子宮頸因素
子宮頸是精子進(jìn)入子宮腔的第一個(gè)關(guān)卡,精子必須以子宮頸粘液為媒介,才能活動(dòng)并順利穿過(guò)子宮頸管進(jìn)入子宮腔。如果子宮頸粘液的分泌量、酸堿度或濃稠度出現(xiàn)問(wèn)題,精子無(wú)法穿過(guò)子宮頸,也會(huì)造成不孕。
3、女性不孕要做的檢查項(xiàng)目
3.1、免疫學(xué)檢查:了解是否存在抗精子抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體等。
3.2、推測(cè)有無(wú)排卵及預(yù)測(cè)排卵期:通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定、宮頸粘液檢查或激素測(cè)定來(lái)判斷。
3.3、內(nèi)外生殖系統(tǒng)檢查:初步了解子宮大小、位置是否正常,子宮、輸卵管、卵巢有無(wú)腫塊、壓痛、炎癥等。
3.4、子宮內(nèi)膜檢查:通過(guò)活檢了解子宮內(nèi)膜功能狀態(tài),同時(shí)排除宮腔病變,如結(jié)核、子宮肌瘤等。
女性不孕帶來(lái)的危害
1、不孕不僅會(huì)影響身體健康,還會(huì)給家庭帶來(lái)困擾,疾病會(huì)引發(fā)家庭矛盾,破壞幸福美滿(mǎn)的婚姻:在生活中有很多家庭,原本是十分幸福美滿(mǎn)的,但是會(huì)由于無(wú)法生孩子而早到了迫害,女性患者常常遭到父母的不滿(mǎn)、丈夫的抱怨,這些給患者帶來(lái)了承重的壓力。
2、女性不孕不育,可能是一些婦科疾病造成的,不孕癥常常是子宮肌瘤、卵巢早衰、卵巢囊腫、或者是一些宮頸糜爛、輸卵管堵塞、內(nèi)分泌失調(diào)、還有就是子宮內(nèi)膜異位癥,等疾病的一種早期表現(xiàn)形式,從而只有了解這些疾病如果,沒(méi)有及時(shí)得到治療不僅會(huì)惡化,而且容易由單發(fā)轉(zhuǎn)為多發(fā)。
3、不孕引起內(nèi)分泌紊亂。甲狀腺功能減退,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,糖尿病,暴飲暴食,體重不足或超重;營(yíng)養(yǎng)不良;精神高度緊張;卵巢,子宮,垂體或下丘腦腫瘤,內(nèi)分泌失調(diào)。
生活女性如何預(yù)防不孕
1、化解壓力
維持恬靜、愉悅的良好心態(tài),如理性看待競(jìng)爭(zhēng),不要將期望值定得太高,多參加體育活動(dòng),知足常樂(lè)等。
2、調(diào)整環(huán)境
備孕期間應(yīng)脫離新裝修房間,必要調(diào)換工種,限制接觸電腦的時(shí)間;少打或不打公用電話(huà),非用不可前用酒精擦拭聽(tīng)筒和鍵盤(pán);空調(diào)房間定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),并每隔兩三個(gè)小時(shí)到室外活動(dòng)片刻;暫時(shí)遠(yuǎn)離復(fù)印機(jī);勸阻抽煙的同事戒煙或去吸煙區(qū)抽煙等。
3、調(diào)整作息
勞逸結(jié)合,盡量減少或避免加班熬夜,睡好覺(jué)。
4、調(diào)整著裝
如少穿緊身衣,以防子宮內(nèi)膜異位癥;少穿高跟鞋,防止子宮位前傾或骨盆腔異位。如果公司對(duì)穿高跟鞋、緊身褲等要求嚴(yán)格,不妨一下班就換上平底鞋和舒適的服裝。
痛經(jīng)有什么偏方
1、痛經(jīng)有什么偏方:月季花茶
夏秋季節(jié)摘月季花花朵,以紫紅色半開(kāi)放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶,每日飲用。具有行氣、活血、潤(rùn)膚功效。適用于月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等癥。
2、痛經(jīng)有什么偏方:紅棗雞蛋
紅棗三個(gè),雞蛋一個(gè),把雞蛋磕一下,以蛋殼有裂縫但蛋清不溢出為準(zhǔn),紅棗雞蛋均放在鍋中,加入兩碗水煮,煮到只剩下一碗水時(shí),吃蛋吃棗就可以。小編提醒:該方法很有效,但要注意用量,每月月經(jīng)過(guò)去后,吃一次,每次只吃一個(gè),連吃?xún)蓚€(gè)月,也就是吃?xún)蓚€(gè)就可以根治痛經(jīng)。
3、痛經(jīng)有什么偏方:紅花酒
紅花200克,低度酒1000毫升,紅糖適量。紅花洗凈,晾干表面水分,與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi),封好袋口,放入酒壇中,加蓋密封,浸泡7日即可飲用。用法:每日1~2次,每次飲服20~30毫升。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚,活血通經(jīng)功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。
4、痛經(jīng)有什么偏方:炒山楂
將山楂和向日葵籽搭配在一起放在鍋內(nèi)炒焦,之后研成細(xì)末,放在杯子里,加入適量的紅糖,沖水喝,每天早晚各喝一杯,能夠治療月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)。
5、痛經(jīng)有什么偏方:紅酒燉蘋(píng)果
將蘋(píng)果適量去掉皮,之后放入鍋內(nèi),倒入適量的紅酒直到紅酒淹沒(méi)蘋(píng)果,之后中火燉十五分鐘,十五分鐘之后關(guān)掉火,讓蘋(píng)果在紅酒中浸泡兩個(gè)小時(shí),之后就可以吃蘋(píng)果喝紅酒了,可以根據(jù)個(gè)人的喜好在紅酒總加入一些蜂蜜或者是紅糖。紅酒燉蘋(píng)果的功效是活血化瘀,能夠很好地緩解經(jīng)期的腹部不適。
治療痛經(jīng)中藥方有哪些
桃紅四物湯
處方:桃仁12g,紅花9g,當(dāng)歸20g,川芎10g,赤芍15g,山楂20g,蒲黃12g,五靈脂12g,香附15g,甘草3g。
若兼口苦苔黃為肝郁化熱之象,當(dāng)佐以清泄肝熱之品,上方加梔子12g,黃芩12g;若兼胸脅乳房作脹,上方加枳殼12g,夏枯草15g;若兼前后二陰墜脹者加川楝子12g,柴胡15g;若痛甚而見(jiàn)惡心嘔吐者,為肝氣挾沖氣犯胃,當(dāng)佐以和胃降逆之品,上方加吳茱萸6g,黃連10g,生姜9g。
溫經(jīng)湯
處方:吳茱萸10g,川芎lOg,桔梗15g,沒(méi)藥12g,木香12g,當(dāng)歸15g,黨參15g,桃仁12g,白芍15g,干姜9g,元胡12g,蒲黃12g。
八珍湯
處方:當(dāng)歸15g,熟地黃15g,川芎10g,生地黃15g,黨參15g,黃芪20g,炒白術(shù)12g,甘草3g,白芍20g。
加減:若伴乳脹脅痛者加川楝子、元胡、小茴香各12g;若見(jiàn)頭暈、心悸、眠差者加雞血藤15g,酸棗仁12g;若見(jiàn)腰腿酸軟者,加菟絲子15g,川斷12g,桑寄生15g。
痛經(jīng)要忌口什么東西
1、奶酪類(lèi)甜品
芝士、黃油、奶油、酵母乳等甜食,最大問(wèn)題是會(huì)影響到身體對(duì)鎂的吸收,而痛經(jīng)與體內(nèi)缺鎂也有關(guān),鎂能激活體內(nèi)多種酶,抑制神經(jīng)興奮,鎂缺乏可直接導(dǎo)致情緒緊張。
2、濃茶、柿子
茶葉中含鞣酸,它特別喜歡與鐵離子結(jié)合,大大妨礙身體對(duì)鐵的吸收,這在經(jīng)期可不是好現(xiàn)象。柿子也一樣,柿子中的鞣酸一點(diǎn)不比茶葉中的少。
3、寒性海鮮
海鮮中的螃蟹和貝類(lèi)都為寒性食物,如果你本就體寒,切忌不要在經(jīng)期吃這些海鮮,以免加重經(jīng)痛。
4、含咖啡因的飲料
含有咖啡因,可刺激神經(jīng)和心血管,讓你情緒緊張加重疼痛,或者導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多,如咖啡、可樂(lè)、茶等經(jīng)期應(yīng)不喝或少喝。而溫?zé)岬陌组_(kāi)水是最安全、最舒服的選擇。
5、碳酸飲料
有的碳酸飲料中含有磷酸鹽,同樣會(huì)妨礙鐵的吸收。而碳酸氫鈉遇到胃液后會(huì)發(fā)生中和反應(yīng),月經(jīng)期間本來(lái)就食欲不振,如果影響飲食營(yíng)養(yǎng)攝入,缺乏抵抗力,痛經(jīng)會(huì)更囂張。
6、啤酒、過(guò)量白酒
酒精與B族維生素格格不入,身體缺乏B族維生素,會(huì)嚴(yán)重影響經(jīng)期身體的整體狀態(tài)。葡萄酒味辛甘性溫,可以散寒祛濕,活血通經(jīng),可適當(dāng)少喝一點(diǎn)。
感冒有什么偏方
1、感冒有什么偏方
偏方一
糯米+生姜+蔥白+食醋,煮粥,主治感冒、全身疼、怕寒。
偏方二
雞蛋+冰糖,開(kāi)水沖服,主治風(fēng)寒感冒、發(fā)冷、咳嗽。
偏方三
白蘿卜,榨汁滴入鼻中,主治感冒頭痛。
偏方四
綠豆+綠茶+冰糖,開(kāi)水沖服,主治流行性感冒、咳嗽、咽喉疼痛。
偏方五
魚(yú)腥草+蜂蜜,榨汁,主治感冒、發(fā)燒、咳嗽、咽喉疼痛。
2、感冒的種類(lèi)
感冒也是分很多中的,常見(jiàn)的分為四種,風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒也在其中。
2.1、常見(jiàn)的風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為打噴嚏、一直流清鼻涕、非常的怕冷、全身關(guān)節(jié)痛、不發(fā)熱或者發(fā)熱情況比較輕;
2.2、常見(jiàn)的風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為一直流黃色并且粘稠的鼻涕一直高熱出汗、舌苔也變成了淺黃色;
2.3、暑濕感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭昏、胸悶、惡心、全身疲倦;
2.4、表寒里熱感冒表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱、咳嗽、頭痛、痰多并且為粘稠狀。
3、感冒吃什么藥好
感冒能不吃藥就不吃藥,畢竟“是藥三分毒”,如果年紀(jì)尚輕、平時(shí)身體也很好,一開(kāi)始可以不用吃藥,靠自己扛過(guò)去最好。如果感冒癥狀較嚴(yán)重,就算平時(shí)身體健康的,也應(yīng)該吃藥,老年人更該早點(diǎn)用藥,可以預(yù)防后期出現(xiàn)氣管炎或是下呼吸道感染等并發(fā)癥。
給老人選擇感冒藥時(shí),盡量不要選用含麻黃堿成分的感冒藥。對(duì)于兒童的感冒用藥,兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期,如隨意濫用感冒藥,其副作用很可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于感冒本身,如果是單純的感冒,只需給他多喝水,不放心的話(huà),可以根據(jù)感冒為風(fēng)熱還是風(fēng)寒,找醫(yī)生開(kāi)些中藥服用。
感冒的飲食禁忌
1、忌飲食不節(jié)
飲食不節(jié)會(huì)加重病情,使感冒遷延難治。
2、忌甜膩食物
甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運(yùn)化,痰濕滋生,加重咳嗽、咳痰之癥。故感冒患者不適宜食甜點(diǎn)心、蛋糕、糯米糕點(diǎn)。
3、忌燒烤煎炸之品
燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復(fù)延遲,不利疾病早日痊愈。
4、忌生冷或油膩
風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲;風(fēng)熱感冒發(fā)熱期,應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期,也不宜食辣椒、羊肉等辛熱的食物。暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過(guò)咸食物如咸菜、咸帶魚(yú)等。
5、忌刺激性強(qiáng)的調(diào)味品
咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強(qiáng)烈的刺激性,對(duì)呼吸道粘膜不利,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥,加重病人的癥狀。故感冒患者,不宜食之。
預(yù)防感冒的方法
1、打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)
每天早晨起床后,要打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)。并做深呼吸三到五次,深呼吸時(shí),最好盡可能多的吸氣,再盡可能慢的呼出。這樣做能極大的鍛煉呼吸肌的張合能力。
2、常洗手
從洗手做起。手每時(shí)每刻都在接觸各種東西,最容易攜帶病毒,所以用洗手液洗手有助于預(yù)防感冒,人們戴口罩也是一種預(yù)防辦法。
3、多運(yùn)動(dòng)
每天晨起后,堅(jiān)持到室外慢跑一刻鐘,或者做做早操、打打太極拳,可增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。
4、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
5、多喝水
養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣,喝水不僅可以幫助身體將代謝廢物排出,還可以排除病毒。
