胃不舒服有什么偏方
老人胃不好喝什么養(yǎng)生茶好。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供胃不舒服有什么偏方，僅供您在養(yǎng)生參考。
胃不舒服有什么偏方
1、胃不舒服有什么偏方
1.1、脾胃虛弱型,表現(xiàn)為不思飲食、喜熱喜揉按、氣短乏力、體倦懶言。可采用:砂仁10克、陳皮6克、山藥20克,水煎取汁,分3次服;黨參12克、白術(shù)10克、雞內(nèi)金6克,水煎取汁,分3次服。
1.2、飲食積滯型,表現(xiàn)為不能按壓,按壓會加重不舒服癥狀,呃氣惡心,打嗝后有腐臭味?？刹捎?焦山楂30克、炒枳殼15克,水煎取汁,分3次服完,飯后服用;神曲15克,陳皮、香附各10克,雞內(nèi)金6克,水煎取汁,分3次服;炒枳實、厚樸各6克,山楂15克,水煎取汁,分3次服;厚樸、蒼術(shù)各6克,陳皮10克,水煎取汁,分3次服;山楂15克、萊菔子10克,水煎取汁,分2次服。
1.3、情志郁結(jié)型,一般表現(xiàn)為心煩易怒、兩脅作脹。患者可在醫(yī)生指導下采用:柴胡、炒枳實各6克,白芍10克,甘草3克,水煎取汁,分3次服;炒枳殼10克、炒白術(shù)12克、焦山楂15克,水煎取汁,分3次服。
2、胃不舒服吃什么
2.1、紅薯:補中,暖胃,肥五臟
性平,味甘,補脾益氣。《綱目拾遺》記:“補中,暖胃,肥五臟?！碧旌秤?正氣養(yǎng)胃,化食去積,兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多,其實是胃腸蠕動所致。糖尿病患者食用。
2.2、牛奶:補肺胃,生津液,潤大腸
味甘、性平,歸肺、胃經(jīng)。
作用:補肺胃,生津液,潤大腸。宜于陰虛胃痛,津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
2.3、粥類:易消化,防刺激,多營養(yǎng)
粥類容易消化,尤其八寶粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪,能有效地保護胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物,原則有三:易消化,防刺激,多營養(yǎng)。如:雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3、胃難受飲食上要注意什么
3.1、少量多餐。每餐七分飽為宜。一餐進食過多,餐后發(fā)生腹脹、腹瀉的可能性大大增加,并可能影響下一餐的進食。為此,早、中、晚三餐食量可較其它季節(jié)減少,兩餐之間如果有饑餓感,可用餅干、水果加餐。
3.2、注意細嚼慢咽,在舒適的環(huán)境中進食。吃得過快、過急,均可能導致消化不良,甚至腹瀉。
胃不舒服的癥狀
胃不舒服最常見的反應有脹氣、惡心嘔吐和胃痛。胃脹是上腹部有飽脹、壓迫感,一般在飯后出現(xiàn),脹氣同時可能連續(xù)性放屁。而胃痛是人們最容易感覺到胃出問題的感受。
確定是否是胃痛首先要明確判斷出胃的位置,胃位于上腹部,肚臍上方(靠近心窩)處。
如果將肚子劃分為四個區(qū)域來看,左側(cè)偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛,最有可能是胃痛。
胃不舒服的自療按摩妙法
慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎癥。用自我按摩治療慢性胃炎,簡便易行,療效明顯,無副作用?，F(xiàn)將按摩方法介紹如下。
1、取仰臥位,雙手四指并攏,指尖放在中脘穴部,順著呼吸適當用力徐徐下壓,約10次呼吸之后,再慢慢抬起,如此反復,至2分鐘。中脘穴在肚臍正中直上四寸,心口窩上邊正中(即胸骨體下端)到肚臍正中的二分之一處。
2、用雙手食指羅紋面同時按揉兩側(cè)足三里穴1至2分鐘。此穴在外膝眼直下三寸(約四橫指),距脛骨約一橫指處。足三里穴是全身性強壯要穴,又是足陽明胃經(jīng)之合穴。所以,按摩足三里穴可以調(diào)動并促使胃經(jīng)的氣血運行,不僅能理脾胃、調(diào)中氣、和腸消滯、疏風化濕,治療胃痛、腹痛、急慢性胃腸炎等疾病,且有扶正培元、祛邪防病、強身健體之功效。
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平時喜歡艾灸的人是非常多的，艾灸效果是非常不錯的，經(jīng)常艾灸對身體健康也是很有好處的，但是艾灸雖然好，并不適合所有的人，有些人是不能艾灸的，還有些人在艾灸之后胃部出現(xiàn)了不舒服的情況，由于每個人的身體狀況是不同的，因此身體所出現(xiàn)的癥狀通常也是不同。
艾灸后胃不舒服是怎么回事?
艾灸就像一輪小太陽，當它逼近你的身體，源源不斷的陽氣就輸入到你的體內(nèi)，就像一武功高手將自己的內(nèi)力傳遞給你，可能你會覺得很舒服，也可能會感到不適。
艾灸后的反應因人而異，有的人起效快有的人起效慢。有的返病，有的出現(xiàn)胃部不適，脹氣的情況，屬于正常反應。
艾灸注意事項
1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時候，尤其是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經(jīng)絡，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。
3、大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運行慢，容易發(fā)生腹脹。
4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時才可以吃飯。
5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸后要喝溫熱水200-250毫升，甚至更多一點。
6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時，可以洗熱水澡，稍稍燙一點皮膚的溫度。
7、有些人艾灸的時候，想泡腳，這樣可以節(jié)省時間，你可以泡熱水腳，水溫要高于50度。
8、初次艾灸的人，一定要學會循序漸進逐漸適應熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。
女人做艾灸的好處
1、改善月經(jīng)不調(diào)，提前
月經(jīng)提前因為脾氣不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也會造反，與此同時，脾虛濕陰神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，身體陽氣火旺或情志抑郁。
艾灸是通過回陽固脫，溫補陽氣，來調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達到身體平衡，可改善內(nèi)分泌失調(diào)，讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達到改善。
2、月經(jīng)推后
月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊，排出不暢，痰阻，月經(jīng)淡呈粘液狀，月經(jīng)前后帶下多，血虛，蒼白，小腹疼痛，唇齒淡，腎虛，腰酸。
艾灸，散寒祛濕提升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢，艾有通經(jīng)絡調(diào)氣血，祛濕活血之效。
食物中毒一般具有潛伏期短、時間集中、突然爆發(fā)、來勢兇猛的特點。據(jù)統(tǒng)計，食物中毒絕大多數(shù)發(fā)生在七、八、九三個月份。臨床上表現(xiàn)為以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀，嚴重者可因脫水、休克、循環(huán)衰竭而危及生命。因此一旦發(fā)生食物中毒，千萬不能驚慌失措，應冷靜的分析發(fā)病的原因，針對引起中毒的食物以及服用的時間長短，及時采取如下應急措施：
一、催吐
如果服用時間在1～2小時內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐。亦可用鮮生姜100g搗碎取汁用200ml溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品，則可服用十滴水來促使迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發(fā)嘔吐。
二、導瀉
如果病人服用食物時間較長，一般已超過2～3小時，而且精神較好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃30g一次煎服，老年患者可選用元明粉20g，用開水沖服，即可緩瀉。對老年體質(zhì)較好者，也可采用番瀉葉15g一次煎服，或用開水沖服，也能達到導瀉的目的。
三、解毒
如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100ml加水200ml，稀釋后一次服下。此外，還可采用紫蘇30g、生甘草10g一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白的飲料灌服。
現(xiàn)在由于應酬等增多，一些胃病也變得越來越多，特別是年輕一代，由于不健康的飲食習慣、經(jīng)常吃一些刺激性食品，幾乎人人或多或少都有一些胃部毛病，常見的癥狀有胃疼和嘔吐，一般嘔吐到吐黃水依舊不止的，基本是胃腸炎發(fā)作了，而且已經(jīng)比較嚴重了，需要盡早治療，下面小編來詳細介紹一下情況。
胃腸炎概述
胃腸炎通常因微生物感染引起，也可因化學毒物或藥品導致。典型臨床表現(xiàn)為腹瀉、惡心、嘔吐及腹痛。對于健康成人，胃腸炎通常只會引起不適感及生活上的不便，并不會導致嚴重后果，但是在病重、虛弱、年幼或年老的患者中卻可以導致威脅生命的脫水和電解質(zhì)紊亂。
病因
感染性胃腸炎可因感染病毒、細菌、寄生蟲引起。毒物及藥物可引起化學性胃腸炎。病毒感染是胃腸炎最常見的病因，有多種病毒可引起胃腸炎，最常見的是輪狀病毒，其次是諾沃克病毒、星狀病毒和腸腺病毒。
常見感染途徑有：食物（尤其是海鮮），污染的水源，接觸被感染者，餐具不潔，進食前未洗手等。
治療
治療胃腸炎應禁食、糾正水電解質(zhì)紊亂。通?；颊咧恍枧P床休息并飲用足量的水分（如口服補液鹽溶液）即可。即使是嘔吐的患者也要盡量多飲水。哺乳期的嬰兒應繼續(xù)哺乳。如果嘔吐或腹瀉持續(xù)時間較長或有嚴重脫水，有必要進行靜脈補液。嘔吐劇烈時可加用止吐藥。如果腹瀉持續(xù)時間超過24～48小時并且沒有跡象表明有更嚴重的細菌感染，可加用止瀉藥。通常兒童不建議使用止吐藥和止瀉藥。
由于抗生素可能會引起腹瀉或促進耐藥菌生長，即使胃腸炎的致病菌已經(jīng)明確，抗生素通常也不建議使用。但是，某些病原菌（如彎曲桿菌、志賀菌、霍亂弧菌等）感染或患者有旅行者腹瀉，可使用抗生素。
對于病毒感染所致的胃腸炎，抗生素并無效果。寄生蟲感染所致胃腸炎需使用抗寄生蟲藥物。
胃不舒服艾灸哪里
1、胃不舒服艾灸大陵穴
這個穴位在五行屬土,對應著脾胃,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提高胃動力。脾胃不和,消化不良等情況都可以通過這個穴位來調(diào)理。它在手掌根,腕橫紋的中點上。
2、胃不舒服艾灸四縫穴
四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴位。四縫原本是被用來治療小兒消化問題,后來經(jīng)證實,成人使用四縫的效果也非常好。所以如果以后你遇到消化不良的問題,可以找四縫解決,按摩就可以,當然了最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇的。
3、胃不舒服艾灸足三里
在膝蓋下外側(cè),約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處,這是強壯穴,力度按大一點,酸麻的經(jīng)絡傳感可以到達腳背。按摩本穴可治各種腸胃消化系統(tǒng)疾病,包括消化不良、胃脹胃痛。
4、胃不舒服艾灸中脘穴
取穴:在上腹部,前正中線,從肚臍向上量4寸,即為中脘穴。艾灸功效:艾灸此穴位可調(diào)理腸胃功能,促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,使人體的氣血充盛,新陳代謝旺盛,常用于調(diào)理脾胃虛弱,食欲不振,腹脘胃寒以及由于脾胃不足導致全身虛弱之癥,也常作為調(diào)治氣血,調(diào)整臟腑功能的主穴。
5、胃不舒服艾灸三陰交
取穴:正坐屈膝成直角,找到足內(nèi)踝尖,向上取3寸胃X軸,與脛骨內(nèi)側(cè)后緣作為Y軸,兩軸線相交處即為三陰交穴。艾灸功效:該穴位是肝經(jīng),脾經(jīng),腎經(jīng)的交會穴,故可滋陰補腎,健脾養(yǎng)胃,疏肝理氣,調(diào)和氣血,通經(jīng)活絡。對腹痛,腸鳴,腹脹,便溏,泄瀉等有良好的調(diào)理作用。
日常養(yǎng)胃的方法
1、平心態(tài)
小時候,心情郁悶時爸媽都不讓吃東西的,說這會對胃不好。現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn),父母懂得真多。專家指出,人的情緒和心態(tài)會影響到胃病、十二指腸潰瘍等癥。因此要保持開朗、愉快心情,hold住胃部。
2、多運動
上班族可以抽空做一些輕運動,周末時可以到進行一些戶外運動,能調(diào)理壓抑的心情,釋放壓力。但是,一定不要飯后馬上進行運動,這會直接影響胃腸的血液供應,導致消化不良。一般飯后1個小時再進行運動為好。
3、細嚼慢咽
調(diào)查顯示,近40%的人曾因吃飯過快引發(fā)胃疼、胃脹等不適。另外,吃飯?zhí)爝€有其他一些慢性、長期的隱患,比如唾液中的酶來不及起保護作用就會降低食物攝入的安全性;吃得太快會讓人找不準自己正確的食量,容易超出胃腸承受能力。
養(yǎng)胃吃什么食物好
1、包心菜
想好好養(yǎng)胃,包心菜絕對不能少,它具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C,這種物質(zhì)具有止痛及促進潰瘍愈合的作用,將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。
2、紅薯
紅薯具有養(yǎng)胃去積的功效。紅薯性平,味甘,補脾益氣?！毒V目拾遺》記:“補中,暖胃,肥五臟?！碧旌秤?正氣養(yǎng)胃,化食去積,兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多,其實是胃腸蠕動所致。不過,紅薯內(nèi)淀粉含量很高,吃完后會轉(zhuǎn)為葡萄糖,不適合糖尿病患者食用。
3、南瓜
南瓜有排毒護胃的功效?！侗静菥V目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng)”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕?滋養(yǎng)腸胃。
胃不舒服是我們平時經(jīng)常會遭遇到的問題，大多數(shù)是與食物的衛(wèi)生狀況有關(guān)系，當然也有一些病理原因，那么胃不舒服后背酸脹痛可能是由于什么疾病所導致的呢？胃不舒服后背酸脹痛多是考慮為膽囊炎，建議患者就醫(yī)確認。下面就來和大家一起談一談膽囊炎所需要注意的事項。
膽囊炎禁忌的食物
1、
含脂肪類食物：膽道疾病的發(fā)作常發(fā)生在飽餐(尤其是油膩食物)后的晚上或清晨，這是因為消化脂肪需要大量的膽汁，而膽囊炎患者由于膽囊的炎癥及膽內(nèi)結(jié)石的存在，在膽囊急速收縮時會產(chǎn)生疼痛，如遇結(jié)石梗阻，則絞痛更為劇烈，并伴有惡心、嘔吐。慢性膽囊炎患者在過食脂肪后，會出現(xiàn)隱痛，并有消化不良的表現(xiàn)，如噯氣、腹脹、厭食油膩等癥。所以本病患者每日脂肪量應限/制在40～50克之間，應禁食肥肉、油炸雞蛋、豬油、黃油、奶油等，最好食用植物油。2、
酸性食物：醋、楊梅、山楂、檸檬等酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發(fā)膽絞痛。3、
過冷過熱的食物：過燙的食物或湯水，過冷的食物，如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料、冰咖啡以及剛從冰箱中取出的食物，食入后會導致膽道括約肌的痙攣，從而引起膽囊區(qū)的隱痛或絞痛。因此膽囊病患者應禁食過冷過熱的食物。4、
糖：因糖可刺激胰島β-細胞分泌胰島素，胰島素可使膽固醇增加，導致膽汁中膽固醇處于過飽和狀態(tài)，促進膽結(jié)石形成。5、
辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物如酒、茶、咖啡、辣椒、芥末、胡椒、花椒等均可引起胃和十二指腸分泌物增多，使縮膽囊素增加，導致膽道、括約肌痙攣，膽汁排出受阻而誘發(fā)膽絞痛，所以應禁食上述食品。6、
高膽固醇食物：膽固醇的代謝需要肝臟進行大量的工作，如代謝不完全，又成為結(jié)石的重要原料。膽結(jié)石的主要成分90%～99%系膽固醇構(gòu)成，所以限/制膽固醇含量多的食物可調(diào)整膽固醇代謝障礙，防止結(jié)石形成。胃病，是生活中常見的疾病，它算不得什么大病，不會很快的要了人們的命，只有長期以來對它不斷的迫害，才會轉(zhuǎn)成一發(fā)不可收拾的癌癥，只要我們了解以上養(yǎng)胃的小秘訣。胃病不是很容易產(chǎn)生，那都是我們自己長期以來對她的迫害才產(chǎn)生的，一旦產(chǎn)生就很難治愈，我們要多多注意。
1、糯米江米紅棗粥
糯米、江米，性甘平、無毒，入脾胃。有暖脾胃，補中益氣，縮小便的功效。大棗"主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾，助十二經(jīng)。平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥，久服輕身延年。"
以此二種藥食同源的原料共煮粥，經(jīng)常食用，對胃寒有效。
2、糖姜片、糖姜水：
糖姜片即超市所售成品，而且價格不高，比自己制作要省事，直接買來零食即可。
糖姜水則是將生姜切片，加紅糖共煮，胃寒疼痛不斷時，趁熱飲用有效。
3、姜制棗豆(源自《民間驗方》)：
紅棗1000克，黑豆1000克，姜500克(切片)，洗凈后放入鍋中加涼水煮。煮熟后盛在容器內(nèi)備用，每頓飯用碟盛五六個棗、姜數(shù)片、黑豆一撮，放在鍋內(nèi)熱上，吃飯時吃下，數(shù)月連吃即愈。
4、茴香狗肉湯
備料：
大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。
制作：將大回香、陳皮、桂皮、草果、生姜洗凈;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗凈，切小塊，放鼎內(nèi)熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。
胃不好注意7大飲食問題：
1、胃痛可以喝牛奶嗎?
可以，其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。
2、吃飯配湯對消化有沒有影響?
只要多嚼，就沒關(guān)系。平常吃飯時喝點湯無妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進胃里時還是一粒粒的，就容易消化不良。
3、胃不好要忌煙酒嗎?
煙要戒，酒少喝。香煙里的尼古丁和咖啡堿會改變胃腸黏膜的血液循環(huán)，并刺激胃酸分泌。曾有研究顯示，有抽煙習慣的消化性潰瘍病人，即使做過幽門螺旋桿菌殺菌治療，也不容易痊愈，只有戒煙后，潰瘍癥狀才好轉(zhuǎn)。
至于酒，酒精會增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力，引發(fā)胃炎。啤酒會產(chǎn)氣，對腸胃刺激大。白酒含酒精成分高，對胃刺激大。紅酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨選擇喝一小杯紅酒。
4、有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎?
因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會嘔酸水。還有的人認為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會不舒服。其實，如果想要好消化，吃干飯時多咀嚼幾下，效果是一樣的。
5、胃痛多吃蘇打餅干有效嗎?
別餓過頭最重要。蘇打餅干可以中和一點胃酸，不過效果和其他食物差不多，好處是在于方便攜帶。重點還是不要餓過頭，讓胃酸過多而引發(fā)胃痛。
6、胃不好的人能吃甜食嗎?
不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負擔。醋是酸性食物，會使胃酸增加，胃食道逆流的癥狀更嚴重。
7、飯后什么姿勢對消化最好?
稍微站一站。用餐后，血液會流向胃部并刺激胃酸分泌幫助消化。如果做劇烈運動，使血液流往他處，容易消化不良。容易嘔酸水，或有胃灼熱感的胃食道逆流的人，盡量不要飯后躺著或坐下來趴著，容易讓胃酸逆流到食道，使癥狀加劇。
胃不好要注意以下問題：
1、胃痛可以喝牛奶
其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。
2、有胃病可以吃稀飯
因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會嘔酸水。還有的人認為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會不舒服。其實，如果想要好消化，吃干飯時多咀嚼幾下，效果是一樣的。
3、吃飯可以配湯
只要多嚼，就沒關(guān)系。平常吃飯時喝點湯無妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進胃里時還是一粒粒的，就容易消化不良。
4、胃痛可吃蘇打餅干有效
別餓過頭最重要。蘇打餅干可以中和一點胃酸，不過效果和其他食物差不多，好處是在于方便攜帶。重點還是不要餓過頭，讓胃酸過多而引發(fā)胃痛。
5、胃不好的人不能吃甜食
不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負擔。醋是酸性食物，會使胃酸增加，胃食道逆流的癥狀更嚴重。
6、飯后站一站對消化最好
稍微站一站。用餐后，血液會流向胃部并刺激胃酸分泌幫助消化。如果做劇烈運動，使血液流往他處，容易消化不良。容易嘔酸水，或有胃灼熱感的胃食道逆流的人，盡量不要飯后躺著或坐下來趴著，容易讓胃酸逆流到食道，使癥狀加劇。
7、胃不好要忌煙酒
煙要戒，酒少喝。香煙里的尼古丁和咖啡堿會改變胃腸黏膜的血液循環(huán)，并刺激胃酸分泌。曾有研究顯示，有抽煙習慣的消化性潰瘍病人，即使做過幽門螺旋桿菌殺菌治療，也不容易痊愈，只有戒煙后，潰瘍癥狀才好轉(zhuǎn)。
至于酒，酒精會增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力，引發(fā)胃炎。啤酒會產(chǎn)氣，對腸胃刺激大。白酒含酒精成分高，對胃刺激大。紅酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨選擇喝一小杯紅酒。
我覺得現(xiàn)在生活在社會上的大多數(shù)人都有或大或小的胃病，總有各種各樣不同的原因來引起這個疾病，例如飲食不規(guī)律，暴飲暴食，吃完飯后不運動就仰臥，這些都會引發(fā)胃病，胃病的癥狀也多種多樣，包括疼痛，打嗝，放屁，反酸，這些都應該引起我們的注意，因為這些小病也正是那些大的疾病的源頭。
1、
從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。2、
一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。3、
胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。大家都知道，頭重眼脹已經(jīng)成為嚴重困擾人們生活的疾病，至今沒有完全去除病根的方法。頭重眼脹是由于不關(guān)注用眼健康的原因造成的，大家要對于自己的生活習慣有所轉(zhuǎn)變。頭重眼脹導致患者無法樂觀的面對生活，對于雙眼影響是很嚴重的。相關(guān)人員希望解決頭重眼脹，應該盡快眼科請醫(yī)生進行全面治療。跟著小編看一下，頭不舒服眼睛也不舒服怎么辦？
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穴位按壓。眼周有6個對抗眼疲勞的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目內(nèi)眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)、太陽穴(鬢角凹陷處)、承泣穴(眼球中央下端眼窩凹陷處)。按壓時，從睛明穴至絲竹空穴依次按壓，每個穴位用食指按壓5秒，重復3遍以上。2、
敷毛巾。眼皮耷拉、眼神惺忪是眼睛血液循環(huán)不良的信號，可采取熱敷法。將濕毛巾放入微波爐加熱30~50秒，等到不燙手時，敷于眼皮1~2分鐘，有活血解乏的效果。如果眼球充滿血絲，則是眼睛“上火”、有炎癥的信號，此時宜用毛巾冷敷1~2分鐘。3
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眼球操。長時間盯著電腦或手機，負責調(diào)節(jié)眼睛焦點的肌肉就會疲勞，這種情況下，做套眼球體操：迅速閉眼，猛然張開;然后頭部保持不動，眼球依次向右、左、上、下轉(zhuǎn)動。以上動作重復2~3遍。4、
遠觀法。日本眼科學會常任理事、眼科醫(yī)生石川丸子在《5分鐘恢復視力法》一書中提到，抬眼看看遠處3~5秒，可有效緩解因長時間近距離視物造成的眼疲勞。要注意的是，看得太遠反而無效，可以抬頭看看天花板，或回頭看看房間另一端的墻壁。對于我們?nèi)梭w，甚至每一個生物來說，都有著非常重要的臟器或者器官，這些臟器或者器官維持著我們生物體正常的生物機能，為我們提供著營養(yǎng)物質(zhì)，同樣，不同的臟器有著不同的功能和形態(tài)特征。在不舒服時也會有癥狀產(chǎn)生。那么下面我們就來了解一下脾不舒服有什么癥狀吧。
一年有四季，春夏秋冬，人體也有四季，寒熱溫涼，生長收藏，每個人都需要依據(jù)自己的體質(zhì)找出“生、長、收、藏”的側(cè)重點否則生發(fā)不足、收藏不夠都會加重體質(zhì)的偏頗。人生有四季，年輕時的寒涼會成為年老時的病痛，年輕時的外放會成為年老時的病邪，一天之內(nèi)有四季，晨午暮夜臟腑經(jīng)絡都有對應的活躍時段晝夜顛倒就如同夏冬不分健康養(yǎng)生最重要的就是遵循四時變化生長收藏各有時。為了身體的健康，有時生點小病反而有好處，身體的小毛病往往是臟腑病變的預警，如同異常氣候打破了生長與收藏的平衡，人體的自愈系統(tǒng)能夠利用陽氣的生長收藏，為身體的各種問題找到最佳的調(diào)理方案，喚起人體的自愈能力。
脾主運化升清而統(tǒng)血，其運化功能包括運化飲食水谷及體內(nèi)的水濕，所以人體一旦出現(xiàn)出現(xiàn)消化功能障礙，體內(nèi)水液潴留，臟氣下陷及各種出血，就說明脾有些不適了。脾有個特性，喜歡燥討厭濕，所以濕邪最易傷脾，脾虛最易生濕。
脾陽虛會有以下癥狀：食量較少、容易腹脹，四肢不溫、腹部喜溫，大便稀溏，舌淡苔白、脈沉而弱。
脾陰虛的主要癥狀有：食量少、易饑餓，腹熱便干，口唇干裂，舌紅唇紅、苔少脈細數(shù)。
如果只是一般的脾虛還好，脾虛如果嚴重了，出現(xiàn)了這5個嚴重脾虛癥狀，這個很好補脾就是緊急的事情。
癥狀一：舌苔有變化。
舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。
如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。同時，在夏季，脾濕的人也常常感覺口內(nèi)粘膩，面色晦暗發(fā)黃。
癥狀二：食欲下降。
因為在中醫(yī)理論中，當濕氣進入體內(nèi)后最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營養(yǎng)物質(zhì)，為人體新陳代謝提供新的能量。
藥流會產(chǎn)生一定的副作用的問題，這種藥物對腸胃的刺激也是比較明顯的，所以說女性在藥流以后，往往會出現(xiàn)腸胃不舒服的情況，經(jīng)常會出現(xiàn)惡心嘔吐，或者是腹痛腹瀉的癥狀表現(xiàn)，保持充分的休息，保持良好的調(diào)養(yǎng)和護理等等。當然如果出現(xiàn)一些比較明顯的副作用反應的時候，應該及時到醫(yī)院檢查。
藥流后胃不舒服怎么辦
藥流的副作用非常多，藥流后的出血時間往往比人流后出血的時間要長的多。藥流后，陰道淋漓出血不斷，出血時間長。出血期間也很容易誘發(fā)陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等婦科病，甚至引起輸卵管阻塞誘發(fā)不孕癥。另外服用藥物后，除了常有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道反應外，還可能會破壞免疫系統(tǒng)和肝臟、腎臟功能。藥物流產(chǎn)后胃部不舒服，表現(xiàn)為用藥后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，并常常伴有輕中度發(fā)熱。針對這一反應，輕者可留待觀察，無需特殊處理。重者應在臥床休息的基礎上予以積極的對癥處理，如惡心、嘔吐重者予以維生素B1、B6肌注或靜脈滴注。腹痛顯著者給予顛茄或阿托品口服，有發(fā)熱者施以物理降溫。藥流后飲食注意事項
患者膳食的熱量應高一點，特別要供應生理價值較高的蛋白質(zhì)、多種維生素和無機鹽類，尤其要補充鐵質(zhì)及充足的水分。應當多食營養(yǎng)豐富、易于消化吸收的食物?？蛇x用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆制品及乳類、新鮮蔬菜水果。主食應先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面條;而后增加米飯、饅頭、包子等。烹調(diào)方式以清蒸為佳，使食品清香鮮嫩可口，利于消化。藥流后的最初幾天里，應多喝些湯菜類、粥、多飲水，也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。應禁忌辛辣等刺激性強的食物。藥流后的前一周，每日可加餐1～2次;1周后可恢復為一日三餐。飲食調(diào)整應注重以下幾點：
1.藥流后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。2.由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。食物的屬性分為涼性、溫性以及平和性等，涼性也有大寒之分，脾胃虛弱的人一定要注意少寒性的食物，很多人不注意后會發(fā)生吃了寒性食物胃不舒服的情況，這與個人的胃承受能力有關(guān)。吃涼了胃不舒服會發(fā)生腹瀉的現(xiàn)象，如果嚴重了會有腸炎、胃炎等疾病，這時候可以喝點熱湯來改善。
吃了涼的胃難受怎么辦
1、吃了涼的胃難受怎么辦之鮮姜白糖
鮮姜500克(細末),白糖250克,腌在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續(xù)吃,直至好為止。
2、吃了涼的胃難受怎么辦之白酒燒雞蛋
二鍋頭白酒50克,倒在茶盅里,打1個雞蛋,把酒點燃,酒燒干了雞蛋也熟了,早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料。
3、吃了涼的胃難受怎么辦之紅糖水泡胡椒
中醫(yī)認為,胡椒有溫化寒痰、排氣的作用,可治療胸膈脹滿及受涼引起的腹痛泄瀉、食欲不振等。治療這類疾病時,把胡椒0.6～1.5克研末伴水加紅糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外,可治療因受涼引起的胃痛。此外,把胡椒粒砸碎后,用開水沖,然后與紅糖水一起泡2～3天,口服可治療胃寒引起的胃痛。
4、吃了涼的胃難受怎么辦之川芎白芷燉魚頭
購買一個魚頭,加入3-9克川芎以及6-9克白芷(兩者都不宜過多),放在瓦煲內(nèi)一起燉即可。魚頭,最好選用“胖頭魚”。它味甘、性溫、無毒,功能暖胃養(yǎng)血。川芎白芷都能夠活血、行氣、祛風,再配上味甘、性溫的魚頭,更相得益彰。
5、吃了涼的胃難受怎么辦之白胡椒豬肚湯
白胡椒15克、豬肚1個。取白胡椒略打碎;豬肚反復用鹽或生粉洗凈,然后把打碎的白胡椒放入豬肚內(nèi),再將首部、尾部用線扎緊,加入適量清水,慢火煲,調(diào)入適量食鹽便可。另外,湯煲好后的豬肚酥爛滑軟,切條裝盤,再撒上白芝麻和鮮醬油,是一道非常不錯的冷盤。
在日常的生活中我們都會出現(xiàn)一些肚子不舒服的現(xiàn)象，很多的人也都沒有去重視，挺一會也就好了，對于肚子不舒服的原因也真的不好說，能夠引起肚子不舒服的原因真的是太多了，有的是病理上的原因，有的是我們心里上的原因，大家要仔細對肚子不舒服的現(xiàn)象觀察一下，看看是怎么回事。
肚子不舒服在我們?nèi)粘５纳钪?，不論男女老少都會遇到，有的人肚子不舒服會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，有的時候疼痛的現(xiàn)象會很急，大家要及時的重視，特別是一些特殊的人群出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象更要重視起來。
可以說大部分靠孕婦都會出現(xiàn)有懷孕初期肚子不舒服的情況，甚至還有部分孕婦會有腹痛等癥狀出現(xiàn)。專家提醒孕婦千萬不要隨便忽略懷孕初期肚子不舒服的情況，很多時候它是胎兒發(fā)育異常的先兆。導致懷孕初期肚子不舒服的原因有很多，比如像飲食不調(diào)、生活不規(guī)律等，除此之外還有以下幾種常見的因素：
1.早孕反應
很多孕婦在懷孕初期時間經(jīng)常會一些妊娠反應而出現(xiàn)有肚子不舒服的癥狀，專家指出這些都是正常的勝利現(xiàn)象，孕婦只要多注意休息便可以有效的緩解這一現(xiàn)象。妊娠反應所導致的腹部不適癥狀在懷孕中期階段是最嚴重的，大部分孕婦經(jīng)常會出現(xiàn)一些并不很劇烈的腹痛和不適，但其持續(xù)的時間并不會太長，部分孕婦還會同時伴有嘔吐等癥狀。
而之所以會有胃部不適癥狀，多半是由于懷孕早期生理性胃酸分泌增多引起，而下腹部偶而的抽痛則和子宮脹大有著很大的關(guān)系，這些都不會造成什么不良的影響。
2.子宮增大
懷孕一段時間后很多孕婦都會出現(xiàn)有腹部脹痛等癥狀，對于這一情況專家指出孕媽媽同樣不需要過分的擔心，如果不是因為暴飲暴食或者是消化系統(tǒng)疾病的話，很有可能是子宮增大所致。尤其是在懷孕3-4個月后下腹部脹痛的癥狀更加的明顯，這是由于這段期間子宮增長的速度比較快，因而導致子宮周圍的臟器受到擠壓并且出現(xiàn)有疼痛現(xiàn)象。
通常情況下隨著妊娠月份的增加，子宮壓迫周圍器官的癥狀會逐漸改善，很大一部分孕婦在懷孕后期都不會出現(xiàn)有小腹部脹痛以及不適等癥狀。
3.子宮圓韌帶
還有部分孕婦在懷孕5-6個月時間后同樣會出現(xiàn)有腹痛的現(xiàn)象，但這個時候腹部的痛感與其他時間不同，其主要以鈍痛為主。這部分孕婦經(jīng)常會在生活中出現(xiàn)無任何誘因的下腹部持續(xù)性鈍痛情況，專家指出這與子宮增長的速度過快也有著很大的關(guān)系。在這種情況下支撐子宮的子宮圓韌帶也隨之伸展、變長、張力增加，從而出現(xiàn)鈍痛。
而且圓韌帶的伸展還會導致附著處的子宮壁受到牽引，因而出現(xiàn)有不定時的鈍痛癥狀。其實這也是懷孕期間的常見癥狀，因此如果懷孕初期肚子不舒服的話，這方面因素也要考慮到。
4.食管裂孔疝
食管裂孔疝同樣會導致孕婦出現(xiàn)有肚子不舒服的情況，一般情況下這種癥狀的高發(fā)時間是懷孕4-7個月。這個時候孕婦經(jīng)常會出現(xiàn)有上腹部疼痛的癥狀，對于這部分孕婦而言最重要的就是飲食的調(diào)理，千萬不要有暴飲暴食等不良的習慣。
肚子不舒服的病因有很多方面，有炎性的和非炎性的，例如闌尾炎，另外一些精神上的因素也會引起肚子不舒服的現(xiàn)象，肚子出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象要能夠及時的去醫(yī)院治療，要做好一些檢查，看到底是什么原因引起的肚子不舒服，希望今天的介紹能夠?qū)Υ蠹矣幸恍椭?/p>
