33周抑制宮縮早產(chǎn)的偏方
男性養(yǎng)生偏方。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的33周抑制宮縮早產(chǎn)的偏方，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
33周抑制宮縮早產(chǎn)的偏方
1、33周抑制宮縮早產(chǎn)的偏方一
粥,確保孕婦有足夠的精力完成分娩。白粥具有滋補(bǔ)元?dú)獾墓πА?span style="font-size: 12px;color: #9E9E9E;">Ys630.Com
2、33周抑制宮縮早產(chǎn)的偏方二
精肉,可以補(bǔ)充體力。
面包,面包是人類食品中營養(yǎng)素含量最完全的,確保孕婦有足夠的精力完成分娩。
平時(shí)要注意:忌辛辣刺激性食物。忌滋補(bǔ)過量。不宜久喝紅糖水。
3、孕33周宮縮頻繁怎么辦
大約在分娩前一個(gè)月,宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時(shí)還沒感覺,只有用手去摸肚子時(shí),才會(huì)感受到宮縮,而且孕媽媽會(huì)感覺宮縮頻率越來越高。一般計(jì)算宮縮時(shí),如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑制宮縮的藥物,以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。
如果宮縮次數(shù)不是很頻繁,沒有腹痛,注意休息就可以了。
需要注意的是,不要自行用藥,而且服用藥物一般也不能緩解,這時(shí),孕媽媽要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影響,就需要去醫(yī)院就診。
其實(shí)孕33周肚子經(jīng)常發(fā)硬是很普遍的狀況,準(zhǔn)媽媽們到了孕晚期特別容易宮縮,所以要注意數(shù)胎動(dòng),不要走太長時(shí)間,注意調(diào)整好休息狀態(tài)。一定要注意臥床休息,在飲食上也要注意營養(yǎng),如果宮縮的太厲害一定要及時(shí)去醫(yī)院,避免發(fā)生不好的情況。
孕33周胎兒發(fā)育情況
胎寶寶體重大約已有2000克了,身長約為48厘米。這時(shí)他的皮下脂肪較之前大為增加,皺紋減少,身體開始變得圓潤。呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)發(fā)育已近成熟。有的胎寶寶頭部已開始降入骨盆。有的胎寶寶已長出了一頭胎發(fā),也有的頭發(fā)稀少,前者并不意味著將來寶寶頭發(fā)一定濃密,后者也不意味著將來寶寶頭發(fā)一定稀疏,所以不必太在意。胎寶寶的指甲已長到指尖,但一般不會(huì)超過指尖。
如果是個(gè)男孩,他的睪丸很可能已經(jīng)從腹腔降入了陰囊,但是也有的胎兒一個(gè)或兩個(gè)睪丸在出生后當(dāng)天才降入陰囊,別擔(dān)心,絕大多數(shù)的男孩都會(huì)是正常的。如果是個(gè)女孩,她的大陰唇已明顯隆起,左右緊貼。這說明胎兒的生殖器官發(fā)育也已近成熟。
你這時(shí)體重大約以每周0.5千克的速度增長,增加的重量幾乎有一半是長在了胎兒身上。通過B超,你已能分辨出寶寶的小膝蓋、小腳和胳膊肘了。你手指、手腕和手可能會(huì)感覺到有些疼痛,甚至麻木,這些癥狀通常出現(xiàn)在夜晚或早晨剛醒來時(shí)。
孕33周的注意事項(xiàng)
1、孕晚期早產(chǎn)的預(yù)防和應(yīng)對(duì):進(jìn)入33周,準(zhǔn)媽媽除了時(shí)刻注意身體的變化外,還要開始學(xué)習(xí)必要的分娩知識(shí),最好能了解些早產(chǎn)的預(yù)防和應(yīng)對(duì)方法,在沒有醫(yī)生的情況下,能自己做簡單處理,準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸要一起學(xué)習(xí)哦。
2、B超檢查:建議準(zhǔn)媽媽本周做一次詳細(xì)的超聲波檢查,以評(píng)估胎兒當(dāng)時(shí)的體重及發(fā)育狀況(例如:罹患子癇前癥的胎兒,看起來都會(huì)較為嬌小),并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時(shí)的重量。
3、禁止性生活:在懷孕后期,準(zhǔn)媽媽不能再進(jìn)行性生活,尤其是那些前置胎盤和胎盤早期剝離的準(zhǔn)媽媽,避免引起早產(chǎn)。不論在何種情況下,一發(fā)現(xiàn)引導(dǎo)出血,要馬上到醫(yī)院,因?yàn)檫@很可能是早產(chǎn)的先兆。
4、出現(xiàn)頻繁抽筋:半數(shù)以上的準(zhǔn)媽媽在孕期尤其在晚上睡覺時(shí)會(huì)發(fā)生腿部抽筋,這是因?yàn)樵袐D在孕期中體重逐漸增加,雙腿負(fù)擔(dān)加重,腿部的肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)。
yS630.Com相關(guān)推薦
我們都知道女性到了懷孕中期貨懷孕晚期的時(shí)候，很可能就因?yàn)轱嬍巢蛔⒁獾脑?，而?dǎo)致發(fā)生宮縮的現(xiàn)象，等女性到了懷孕37周的時(shí)候，就屬于懷孕晚期的時(shí)候了，這個(gè)時(shí)候的女性一定要特別注意自己的身體，分清楚真宮縮與假宮縮的區(qū)別，那么孕37周假宮縮頻繁，該怎么辦呢？
孕37周假性宮縮頻繁怎么回事
假性宮縮，也叫遷延宮縮。其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會(huì)越來越頻繁。在妊娠36～38周，子宮肌層處于不敏感的狀態(tài)，較少發(fā)生子宮收縮的情況。在此過渡期后，子宮的不應(yīng)期終止，完成一系列生理變化，為臨產(chǎn)準(zhǔn)備。
假性宮縮與真宮縮(臨產(chǎn)宮縮)的區(qū)別：臨產(chǎn)宮縮更加規(guī)律，強(qiáng)度更大，伴有宮頸擴(kuò)大、胎頭下降，并可能有少量陰道流血(見紅)。假性宮縮都沒有這些特點(diǎn)，但即使非常熟練的臨床醫(yī)師，也很難僅僅依賴癥狀而區(qū)別頻繁的假性宮縮和臨產(chǎn)宮縮，而需要進(jìn)一步觀察、監(jiān)測(cè)和產(chǎn)科體檢。有時(shí)候，臨產(chǎn)宮縮可能會(huì)突然出現(xiàn)，更需引起產(chǎn)婦和臨床醫(yī)師的警惕和重視。
臨產(chǎn)的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時(shí)間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時(shí)間逐漸延長，至40秒～60秒。程度也隨之加重，間隔時(shí)間縮短，3～5分鐘。當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí)，可感到下腹部很硬。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸并排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。如果真性宮縮發(fā)生在妊娠37周之前，則為早產(chǎn)的開始，可能對(duì)新生兒造成比較嚴(yán)重的惡劣影響，需要醫(yī)療上進(jìn)行干預(yù)和處理。
假性宮縮頻繁怎么辦
宮縮一般開始在分娩前的一個(gè)月左右，準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺宮縮頻率越來越高。計(jì)算宮縮時(shí)，如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，由醫(yī)生鑒別宮縮的性質(zhì)，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。服用藥物一般也不能緩解，這時(shí)，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影響，就需要立刻去醫(yī)院就診
孕媽媽可以學(xué)習(xí)規(guī)律呼吸法，應(yīng)對(duì)宮縮：①平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸。②以口深呼吸放松腹部。③以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。
宮縮可以有效反映出一位女性的妊娠情況，宮縮不僅可以反映出女性是否流產(chǎn)，也可以是寶寶快要降臨的一種預(yù)兆。因此接近臨產(chǎn)期的孕婦一定要注意自己的宮縮現(xiàn)象，因?yàn)檫@時(shí)候的宮縮很有可能是寶寶快要降生的一種明顯的預(yù)兆。加快宮縮的話可以有效促進(jìn)寶寶降生，因此加快宮縮的方法有哪些呢?
怎樣能誘發(fā)宮縮快點(diǎn)生
1.食物促進(jìn)法
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂制品，蜂蜜、巧克力!此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產(chǎn)的婦女希望人為的加快宮縮，還是應(yīng)該適量的食用此三類食物，食用過量，會(huì)引發(fā)流產(chǎn)的!
2.按摩促進(jìn)法
大量實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明，乳房按摩可以促進(jìn)催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，具體方法如下：由待產(chǎn)婦女本人在足月時(shí)手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側(cè)，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側(cè)需要15分鐘，每天2次效果最佳!
3.運(yùn)動(dòng)促進(jìn)法
臨產(chǎn)婦女可以在醫(yī)生的指導(dǎo)和配合下，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)!例如慢慢的行走，上下樓梯，這樣通過運(yùn)動(dòng)也可以適當(dāng)?shù)募涌鞂m縮!還有，瑜伽練習(xí)也是可以起到加快宮縮的作用的!
宮縮是什么感覺
真正的宮縮開始時(shí)，疼痛一般出現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽的腹部，也有人會(huì)出現(xiàn)在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當(dāng)出現(xiàn)的是輕微疼痛，這時(shí)的感覺與月經(jīng)來時(shí)的小腹疼痛相同;而隨著時(shí)間的推移，疼痛感覺會(huì)慢慢加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長。
經(jīng)過一段時(shí)間后，宮縮會(huì)來得比較猛烈，疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。此時(shí)準(zhǔn)媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，放松心情，配合醫(yī)生指導(dǎo)。還能借助安產(chǎn)操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮，以便更順利進(jìn)行分娩。
總的來說，宮縮是準(zhǔn)媽媽分娩前的癥狀之一，當(dāng)準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮的時(shí)候，就表示寶寶即將出生了，這時(shí)候，準(zhǔn)媽媽就可以去醫(yī)院待產(chǎn)了。
抑制胃酸的偏方
1、吃芥末可以抑制胃酸
緩解灼燒感。少量的黃芥末有利于恢復(fù)胃酸平衡,因?yàn)辄S芥末屬堿性食物,可中和胃酸,只需要1勺黃芥末,即可緩解燒心。
2.吃蘆薈可以抑制胃酸
減緩消化道壁發(fā)炎。蘆薈中含有蘆薈素和蘆薈大黃素,具有消炎、鎮(zhèn)靜的效果,是常見緩解燒傷、輕微割傷的天然藥材。其實(shí)蘆薈對(duì)緩解消化不良也十分有效,有助減緩消化道壁發(fā)炎癥狀。蘆薈也是治療胃食道反流的天然食療選擇。
3.喝甘草茶可以抑制胃酸
促進(jìn)胃壁愈合。馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)中心發(fā)現(xiàn),由甘草、薄荷、甘菊組合而成的花草茶,對(duì)緩解嚴(yán)重消化不良癥狀非常有效。其中又以甘草對(duì)胃壁發(fā)炎癥狀的愈合作用最佳,能抑制胃部有害菌的生長。
4.喝小蘇打水可以抑制胃酸
平衡胃酸。小蘇打中的碳酸氫鈉會(huì)與胃酸發(fā)生反應(yīng),轉(zhuǎn)化為無害的氯化鈉、二氧化碳和水。但是《紐約時(shí)報(bào)》也曾報(bào)道,小蘇打水只能少量攝取,過多恐怕會(huì)刺激胃壁,反而造成損傷。
5、胃酸的治療方法
若用堿性藥反復(fù)中和,更能引起胃酸大量分泌,這無異于火上澆油。有人加入甘草汁飲用,而近來發(fā)現(xiàn),服用甘草汁過多,會(huì)有血壓升高與尿量增加的副作用,所以還是不用為好。下面介紹一些較安全的療法。
驗(yàn)方一:
啄木鳥一只,去羽毛,清理內(nèi)臟,洗凈放入烤箱,烤至焦酥為止,與烏賊的甲骨一同放入研缽中,磨成粉末,每次取6克,用開水沖泡服下。每天服用2次。
胃酸過多,饑腹痛、飽腹痛、吐胃酸,服用這種處方,對(duì)胃有好處。傳說這種藥品能治愈胃及十二指腸的潰瘍,甚至能治癌癥。烏賊的甲骨有收斂、制酸的作用,可用來治胃酸過多的疾病。
驗(yàn)方二:
據(jù)本草記載,紅茶能“開胃健脾消食”,有調(diào)和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶則對(duì)輕微泛酸者很適用。
驗(yàn)方三:
牛奶為本癥最適宜的食品,兼吃米粥和麥粥更佳,確能達(dá)到制酸的效果。
預(yù)防胃酸過多的方法
1、不要貪杯
過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養(yǎng)不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒,易使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
2、不要暴飲暴食或三餐不定
暴飲暴食之后,食物需要較長時(shí)間才可分解。食物長時(shí)間留在胃內(nèi),會(huì)使胃內(nèi)壓力上升,從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。
括約肌長期受壓自然會(huì)變得松弛,令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、噯氣次數(shù)明顯增多,很有可能是下食道括約肌已出現(xiàn)松弛,應(yīng)多留意會(huì)否有胃酸倒流現(xiàn)象。
3、減肥并維持體重
體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓力增加,加重胃酸反流和燒心的狀況。
4、注意休息,保持心情愉悅
現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭激烈,許多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態(tài)長期得不到緩解,極易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。神經(jīng)緊張會(huì)造成胃、十二指腸壁血管痙攣,供血減少,從而促成胃病的發(fā)生。
胃酸倒流吃什么呢
1、水:
多喝水對(duì)人體大部分器官都至關(guān)重要。這同時(shí)也是治療胃酸倒流最好的自然方法,因?yàn)樗梢愿玫膸椭?加快新陳代謝。同時(shí)運(yùn)動(dòng)也能夠加快這兩樣?xùn)|西,并減少胃酸引起的不適。
2、生姜:
已證明這種植物可以緩解反胃癥狀。它抗炎和抗反胃功效相結(jié)合的能力可以加速消化過程,通過增加另一層胃粘液,防止胃酸移動(dòng)到不該去的地方。
3、洋甘菊:
它以治療胃灼熱和反酸能力而著名,可以讓這兩種癥狀引起的疼痛平靜下來。除了能夠更好的幫助消化外,洋甘菊還可以影響胃酸產(chǎn)生的數(shù)量,降低胃酸倒流風(fēng)險(xiǎn)。
4、口香糖:
在吃飯之后,嚼一嚼口香糖,可以有效預(yù)防胃酸倒流。研究表明,口香糖能夠通過促進(jìn)唾液的產(chǎn)生來減少胃灼熱的相關(guān)癥狀,而且它是堿性的,可以幫助中和胃酸。更多的唾液也意味著更多的吞咽次數(shù),可以刺激肌肉收縮,因此,多嚼一嚼口香糖更有利于消化。
在產(chǎn)前宮縮反應(yīng)會(huì)給女性朋友們帶來巨大的疼痛，這不僅會(huì)對(duì)她們的身體造成一定的壓力，還會(huì)嚴(yán)重影響到她們的健康，所以學(xué)會(huì)科學(xué)有效的緩解方法顯得尤為重要。準(zhǔn)媽媽們可以采用音樂理療、分散注意力、和準(zhǔn)爸爸一起深呼吸、分娩球操以及家人按摩鎮(zhèn)痛等方法。
1、音樂理療
早就有研究發(fā)現(xiàn)，音樂可以緩解產(chǎn)婦在分娩時(shí)的緊張情緒，并可減輕宮縮時(shí)的陣痛。通過對(duì)準(zhǔn)媽媽分娩情況的記錄發(fā)現(xiàn)，聽音樂的產(chǎn)婦情緒緊張及疼痛都有明顯的減輕。研究還發(fā)現(xiàn)，讓產(chǎn)婦聽音樂，做做音樂理療，還有利于產(chǎn)后恢復(fù)，并有助于改善媽媽和新寶寶的關(guān)系。
在產(chǎn)前進(jìn)行音樂理療效果更佳。提前訓(xùn)練方便準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)程中挑出最喜歡、最熟悉、最能喚起愉快情緒的音樂，起到最佳的鎮(zhèn)痛效果。
2、干點(diǎn)別的事兒
分散注意力：當(dāng)陣痛越來越頻繁的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽不妨想象一下寶寶出生時(shí)的美好場(chǎng)景，或者看看報(bào)紙、電視，走一走，聊聊天，盡量不要去想“疼”這個(gè)字。
準(zhǔn)爸爸的鼓勵(lì)：當(dāng)妻子宮縮開始時(shí)，準(zhǔn)爸爸要提醒妻子做均勻的腹式呼吸，并隨時(shí)說一些鼓勵(lì)和安慰的話，不要讓妻子感到孤立無援。
補(bǔ)充食物：在宮縮陣痛間歇，準(zhǔn)媽媽要盡量進(jìn)食一些易消化的食物，如牛奶、巧克力、雞蛋、面湯等，以保持充沛的體力和精力。
3、和準(zhǔn)爸爸一起深呼吸
準(zhǔn)媽媽在宮縮時(shí)，腹部肌肉緊張是很正常的，此時(shí)，身體其他部位要盡量放松。準(zhǔn)媽媽或坐或躺時(shí)，身體需要一些支撐，比如枕頭、靠背。準(zhǔn)爸爸要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，并感到舒服，準(zhǔn)爸爸還要檢查妻子身體各部分是否完全放松。
如果妻子因疼痛而感覺很緊張，準(zhǔn)爸爸可在一旁和她一起做深呼吸。
4、分娩球操
準(zhǔn)媽媽在陣痛來臨的時(shí)候，不要一直躺在床上，可起來走動(dòng)一下，或嘗試做一做分娩球操，即坐在健身球上，隨著球來回晃動(dòng)，對(duì)盆底的托力可以幫助減輕盆底疼痛。
坐：兩腿分開，踩實(shí)，準(zhǔn)媽媽坐在球體上，在球前面放一張椅子，雙手扶住椅背，左右移動(dòng)胯部。
趴：在地上放一個(gè)軟墊子，準(zhǔn)媽媽膝蓋跪在墊子上，手臂放松，身體趴在球上，慢慢地左右搖晃。
分娩球操?zèng)]有次數(shù)限制，只要準(zhǔn)媽媽覺得舒服，便可以一直做下去。
5、家人按摩鎮(zhèn)痛
準(zhǔn)爸爸或者家人可以為準(zhǔn)媽媽做做按摩，以緩解她臨產(chǎn)時(shí)的緊張與疼痛。
第一步：
準(zhǔn)媽媽斜躺在床上或墊子上，陪護(hù)者在準(zhǔn)媽媽背部下方輕柔地按摩。第二步：
在床上或地板上放幾個(gè)松軟的墊子，準(zhǔn)媽媽跪趴在墊子上。家人在床的一邊，用雙手不斷地?fù)崮Ξa(chǎn)婦的后背，可以減輕產(chǎn)痛引起的腰背疼痛。第三步：
找一把舒適柔軟的坐椅或沙發(fā)，準(zhǔn)媽媽面向內(nèi)而坐，胸腹部靠在有柔軟靠墊的椅背或沙發(fā)上，頭部放松地搭在其上：陪護(hù)者不斷地用手按壓產(chǎn)婦的腰部。正在懷孕的準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該比較期待工作的到來吧，因?yàn)樵趹言型砥诘臅r(shí)候，如果發(fā)生宮縮的現(xiàn)象，很可能就是因?yàn)橐置淞?，工作這種現(xiàn)象并不止發(fā)生在孕晚期，很可能在孕周期也會(huì)產(chǎn)生，孕婦很可能因?yàn)槌砸恍┦澄锞蜁?huì)引起宮縮，感覺到小腹一陣一陣的疼痛，那么容易引起宮縮的水果都有哪些呢？
懷了孩子的準(zhǔn)媽媽要注意了，有些食物是不能吃的，它們會(huì)對(duì)子宮有刺激作用，有的會(huì)讓子宮產(chǎn)生興奮，這就是子宮收縮的主要原因了，孕期要避免吃的食物很多，下面我介紹幾個(gè)主要的。
步驟/方法：
第一，
涼的食物，懷了寶寶的媽媽在炎炎夏日，想吃冷飲，但是，涼的可以吃，可是千萬別吃太過于涼的東西，而且不能吃太多，偶爾吃吃解解暑就好，千萬不能貪。否則因冷的食物會(huì)刺激你的腸胃，壓迫你的子宮，使你子宮收縮，嚴(yán)重的導(dǎo)致流產(chǎn)。第二，
山楂，網(wǎng)上很多人說孕婦不要吃山楂，的確，山楂中的某些東西會(huì)刺激子宮的，當(dāng)子宮受刺激后，子宮便會(huì)收縮，嚴(yán)重的也有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的?。?！第三，
螃蟹，這個(gè)千萬不能碰的，螃蟹對(duì)子宮的刺激性非常大，因?yàn)轶π肥菍俸缘?，如果孕婦吃了螃蟹，甚至?xí)碳さ教?，?duì)孩子的健康有很大影響。一..
杏：
有滑胎的特性。對(duì)嬰兒有害。孕媽媽不愛吃。二.
木瓜：
有女性激素。食用可能會(huì)造成宮縮。青木瓜孕母禁止食用。三.
桂圓：
1款造成胎熱的水果。會(huì)導(dǎo)致母親嘔吐范圍。能造成懷孕流產(chǎn)早產(chǎn)等。四.
山楂：
能減輕孕吐。但能導(dǎo)致宮縮。導(dǎo)致流產(chǎn)。孕媽媽不能吃。五.菠蘿：
會(huì)導(dǎo)致母親身體內(nèi)荷爾蒙混亂。而且鳳梨其實(shí)就是有濕毒的。孕媽咪還少食。六.桑果：
桑果姓涼。體寒的母親不可以多吃。七.蟠桃:
含糖量極高。有活血作用。有糖尿病的母親和對(duì)桃子過敏的母親不能食用哦。八.榴蓮：
有稱麝香貓果。孕婦喝多了會(huì)造成便秘。而且糖分極高。在懷孕后期不能喝太多。不然會(huì)引起大胎。注意事項(xiàng)：
子宮收縮的原因很多，因此對(duì)于孕婦來說，一定要好好地保護(hù)好自己的身體，這樣才能更好的保護(hù)好自己的孩子陰縮常因感受寒邪，寒人厥陰肝經(jīng)，或寒邪直中少陰，或大吐瀉后元?dú)馓撓荩陆梗蛞蚋惺軠責(zé)釙r(shí)邪，陽明熱盛，邪陷厥陰，或肝經(jīng)熱甚，熱深厥深，陽氣郁伏，格陰于外，均可導(dǎo)致宗筋失養(yǎng)，寒凝收引而陰莖陰囊上縮。
偏方一
處方：山茱萸12克，吳茱萸10克，馬蘭花6克，青皮5克，小茴香6克，木香6克，山藥18克，肉桂3克(沖服)。水煎2次分2次服，每日1劑。
偏方二
麻黃10克，烏藥10克，附子15克，細(xì)辛3克，白芍12克，小茴香6克，甘草6克。水煎服，每日2劑，并同時(shí)在臍下每日熱敷2～3次。
偏方三
當(dāng)歸10克，木通lO克，生姜10克，大棗10克，小茴香10克，葫蘆巴10克，細(xì)辛3克，桂枝6克，吳茱萸6克，甘草6克，白芍15克，黃芪15克。水煎2次分2次服，每日1劑。
偏方四
熟附子9克，白術(shù)10克，炮姜9克，木香6克，人參10克，肉桂6克(沖服)。水煎2次分2次服，每日l劑。
凡陰莖不同程度的收縮，常伴有陰囊緊縮，四肢厥冷，或手足不溫、畏寒等，可診斷為陰縮。 當(dāng)受寒冷刺激時(shí)，陰囊會(huì)收縮，以使陰囊內(nèi)保持一定的溫度；有時(shí)可出現(xiàn)陰囊、睪丸明顯內(nèi)縮，但陰莖并不內(nèi)縮，亦無其他兼癥及全身不適。此屬正常的生理現(xiàn)象。
我們都知道，順產(chǎn)生下來的孩子是比剖腹產(chǎn)生下來的孩子要聰明一些的，所以很多人堅(jiān)持選擇要順產(chǎn)，順產(chǎn)的過程是比較痛苦的，他會(huì)使孕婦感覺到特別疼痛，而且順產(chǎn)的過程中子宮要張開陰道也要張開的，在順產(chǎn)之后還需要產(chǎn)婦做收宮縮陰運(yùn)動(dòng)，收宮縮陰運(yùn)動(dòng)該怎么做呢？
會(huì)陰收縮運(yùn)動(dòng)
目的：
收縮會(huì)陰部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)及傷口愈臺(tái)，減輕疼痛腫脹，改善尿失禁狀況，并幫助縮小痔瘡。時(shí)間：
自產(chǎn)后第八天開始。方法：
平臥或側(cè)臥，吸氣緊縮陰道及肛門周圍肌肉，屏住氣，持續(xù)1—3秒再慢慢放松吐氣，重復(fù)5次。胸部運(yùn)動(dòng)
目的：
使乳房恢復(fù)彈性，預(yù)防松弛下垂。時(shí)間：
產(chǎn)后第六天可開始。方法：
平躺，手平放兩側(cè)，將雙手向前直舉，雙臂向左右伸直平放，然后上舉至雙掌相遇，再將雙臂向下伸直平放，最后回前胸復(fù)原，重復(fù)5～10次。腿部運(yùn)動(dòng)
目的：
促進(jìn)子宮及腹肌收縮，并使腿部恢復(fù)較好曲線。方法：
平躺，舉右腿使腿與身體呈直角，然后慢慢將腿放下，交替同樣動(dòng)作，重復(fù)5～10次。陰道肌肉收縮運(yùn)動(dòng)
目的：
使陰道肌肉收縮，預(yù)防子宮、膀胱、陰道下垂。時(shí)間：
產(chǎn)后第14天開始。方法：
平躺，雙膝彎曲使小腿呈垂直，兩腳打開與肩同寬，利用肩部及足部力量將臀部拾高成一個(gè)斜度，并將兩膝并攏數(shù)1、2、3后再將腿打開，然后放下臀部，重復(fù)做10次。腹部肌肉收縮運(yùn)動(dòng)(仰臥起坐運(yùn)動(dòng))
目的：
增強(qiáng)腹肌力量，減少腹部贅肉。時(shí)間：
產(chǎn)后第14天開始。方法：
平躺，兩手掌交叉托住腦后，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰腳面兩下后再慢慢躺下，重復(fù)做5-10次，待體力增強(qiáng)可增至20次。我們都知道女性快要分娩，最明顯的兩個(gè)癥狀就是宮縮和羊水破裂，而宮縮這種現(xiàn)象不止會(huì)發(fā)生在快要分娩的時(shí)候，有些女性在懷孕中期也會(huì)發(fā)生假性宮縮的現(xiàn)象，也有一些女性在懷孕晚期會(huì)發(fā)生宮縮的現(xiàn)象，所以一定要判斷真假宮縮才能夠及時(shí)掌握寶寶的情況，那么為什么假宮縮呢？
假性宮縮，也叫遷延宮縮。其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會(huì)越來越頻繁。在妊娠36～38周，子宮肌層處于不敏感的狀態(tài)，較少發(fā)生子宮收縮的情況。在此過渡期后，子宮的不應(yīng)期終止，完成一系列生理變化，為臨產(chǎn)準(zhǔn)備。
從孕28周開始，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)假宮縮。如果孕婦較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。 臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會(huì)越來越頻繁。 到了妊娠晚期，可因假宮縮而引起下腹輕微脹痛，它常常會(huì)在夜深人靜時(shí)作祟而于天明的時(shí)候消失，宮縮頻率不一致，持續(xù)時(shí)間不恒定，間歇時(shí)間長且不規(guī)律，宮縮強(qiáng)度不會(huì)逐漸增強(qiáng)，不伴下墜感，白天癥狀緩解。
假宮縮預(yù)示孕婦不久將臨產(chǎn)，應(yīng)做好準(zhǔn)備，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，養(yǎng)精蓄銳。 臨產(chǎn)前的宮縮有節(jié)律性，每次宮縮都是由弱至強(qiáng)，維持一段時(shí)間，一般30—40秒，消失后進(jìn)入間歇期，為5—6分鐘。疼痛一開始是半個(gè)小時(shí)兩三次，每次持續(xù)45秒，這還是可以忍受的，后來就變?yōu)?0分鐘兩次，每次持續(xù)2－3分鐘，這才真正轉(zhuǎn)化成有效宮縮，宮口在這樣的收縮下才會(huì)漸漸打開。 宮縮時(shí)會(huì)痛而且手摸肚皮時(shí)會(huì)有緊繃感．如果有陣痛并有見紅或流水這就是臨產(chǎn)的癥狀．
