夏天治療月子病的偏方
夏天有糖尿病的人怎么養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“夏天治療月子病的偏方”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
二、夏天治療月子病的食療方三、夏天怎樣預(yù)防月子病夏天治療月子病的偏方
1、夏天治療月子病的偏方有哪些
1.1、小紅豆熱敷
生孩子的時(shí)候,麻藥過(guò)后因?yàn)榭偲教?腳后跟受力太久,所以腳后跟總是麻麻的,里面放三分之二的小紅豆,放在微波爐里轉(zhuǎn)1-2分鐘,拿出來(lái)后用毛巾包著放在腳后跟下面,每天這樣多做幾次,腳后跟慢慢的就消除了那種麻麻的感覺。這個(gè)方法也適用于其他關(guān)節(jié),只要哪里不舒服,就用小紅豆的方法熱敷,可以幫助祛除風(fēng)寒,舒筋活血。
1.2、艾蒿洗澡
用大鍋煮幾鍋艾蒿水,將煮好的水放進(jìn)浴缸,注意不要再添加別的水,沒(méi)有浴缸的準(zhǔn)媽媽,可以用三個(gè)大一點(diǎn)的盆,等水溫涼的差不多的時(shí)候,將腳泡進(jìn)一個(gè)盆,用其余兩盆的水拿著毛巾蘸水擦拭各個(gè)關(guān)節(jié),每個(gè)關(guān)節(jié)都不要放過(guò),等感到自己的身體開始發(fā)紅,并且有熱乎乎出汗的感覺時(shí),用噴頭的熱水將自己渾身沖干凈,擦拭干后穿上衣服戴好帽子鉆進(jìn)暖暖的被窩,你會(huì)發(fā)現(xiàn),你的身體會(huì)一直在出汗,包括頭部,這些汗都是細(xì)汗,很舒服,在月子里受的風(fēng)寒會(huì)以這種方式被逼出來(lái)。
1.3、黃酒驅(qū)寒
第29天的晚上用艾蒿法發(fā)汗以后,可以在第30天的白天再用黃酒法繼續(xù)發(fā)汗。方法很簡(jiǎn)單,用2倆黃酒用熱鍋煮熱后,讓產(chǎn)婦服用,服用后全身蓋好被子,產(chǎn)婦也會(huì)開始出汗,這種方法也是將體內(nèi)的風(fēng)寒逼出來(lái),和艾蒿水是同樣的功效,只不過(guò)就是雙保險(xiǎn)而已。
2、月子病能治好嗎
月子里得了病不要拖延,要抓緊時(shí)間治療,爭(zhēng)取在月子里治好,而不是指“再做一次月子才能治好”。產(chǎn)婦在月子里得了病,由于正處于產(chǎn)褥期休養(yǎng)和哺乳嬰兒,再加上癥狀初起時(shí)大多較輕,產(chǎn)婦往往不予充分重視,不及時(shí)求醫(yī),在不經(jīng)意間失去了最佳治療時(shí)機(jī),等到病情嚴(yán)重了再治,治愈的難度自然就大了許多。
因?yàn)?疾病初發(fā)期治療起來(lái)比較容易,一旦發(fā)展為慢性病就會(huì)遷延難愈,治療難度大為增加,還有可能導(dǎo)致長(zhǎng)期纏身,難以解脫。如果產(chǎn)婦在月子期間所患的全身性關(guān)節(jié)疼痛,應(yīng)在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下,采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合療法堅(jiān)持治療,不可喪失信心,時(shí)治時(shí)停。
3、夏天月子病怎么治療
3.1、早查早治
在“月子”里,無(wú)論得了什么病,都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn),及時(shí)就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退,就必須查明原因,警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎、會(huì)陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等,一旦確診,就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的抗感染治療。假如自己不以為然,誤認(rèn)為一般傷風(fēng)感冒而不及時(shí)就醫(yī),使炎癥蔓延擴(kuò)散或變成慢性病灶,病程就容易遷移,甚至久治不愈。
3.2、對(duì)癥治療
無(wú)論是平時(shí)還是月子“里,得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療。而如果盲目亂投醫(yī),熱衷于什么土法、秘方,或想當(dāng)然地自購(gòu)藥物服用等等,那就有可能延誤診斷,耽誤治療,使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長(zhǎng)期纏身。
夏天治療月子病的食療方
1、鮮生姜紅糖湯
食材:取生姜10克,紅糖15克。
做法:將生姜爛成姜泥和紅糖用水溶化,然后將生姜泥調(diào)勻,用小火熬成羹,早、中、晚持續(xù)服用。
作用:專門治療產(chǎn)后血暈,產(chǎn)后頭通等月子病。
2、糯米酒燉家雞
食材:雞肉200克、糯米酒500毫升、生姜6片。
做法:雞肉洗凈,切塊起油鑊爆香姜3片,下雞肉稍炒片刻,放進(jìn)燉盅,加入糯米酒,加蓋隔水燉2個(gè)半小時(shí)便可,進(jìn)飲方下鹽,為3～4人量。
作用:治療體質(zhì)虛弱、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、得月子病產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血。
3、烏雞牛膝湯
食材:烏雞500克、中藥懷牛膝20克。
做法:做法非常簡(jiǎn)單。烏雞的肚子里放上中藥懷牛膝(中藥店有售),加清水適量清燉兩個(gè)個(gè)小時(shí)后即可。不需要再放其他。一般最好晚上吃 。
作用:這種食療的藥方對(duì)治療產(chǎn)后新媽媽的關(guān)節(jié)炎有很好的療效。
夏天怎樣預(yù)防月子病
1、注意個(gè)人衛(wèi)生
預(yù)防婦科炎癥:女性在坐月子期間應(yīng)該注意私處的清潔,此時(shí)分泌物可能會(huì)比較多,所以女性要注意及時(shí)清理,然后預(yù)防炎癥發(fā)生,可以勤換內(nèi)褲,出現(xiàn)炎癥要盡快控制,避免上行感染。
2、注意哺乳健康
預(yù)防乳腺疾病:女性產(chǎn)后進(jìn)入哺乳期,要關(guān)注哺乳情況是否正常,如果出現(xiàn)乳汁分泌異常,可能預(yù)示著乳腺導(dǎo)管的堵塞,此時(shí)有可能需進(jìn)行疏通治療,預(yù)防乳汁聚積,引發(fā)乳腺炎等病癥。
3、注意受風(fēng)著涼
預(yù)防關(guān)節(jié)病癥:產(chǎn)婦生完寶寶后,骨骼和關(guān)節(jié)都會(huì)容易受風(fēng)著涼,此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛,甚至是變形的癥狀,建議患者應(yīng)該多穿點(diǎn)衣服,洗澡或者是通風(fēng)的時(shí)候預(yù)防著涼。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
根治月子病的偏方
1、月子病偏方之食療
熟地30克、紅花30克、蘇木30克、荊條30克、轉(zhuǎn)經(jīng)花30克、雞蛋7個(gè)、紅糖30克。把熟地、紅花、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開后20分鐘,將雞蛋敲入煮成荷包蛋,煮熟后在碗里放入紅糖,放入藥湯和雞蛋,吃蛋喝湯。每次一碗,每日三次。必須注意的是此藥必須在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)吃,在月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天開始吃。
2、月子病偏方之針灸
艾灸療法。把梨樹葉子用砂鍋煮一下,然后把梨樹葉子放在穴位上,把艾葉搓成塔形,把搓好的艾草放在梨樹葉子上,點(diǎn)燃艾草,每個(gè)穴位灸7個(gè)艾柱,沒(méi)有梨樹葉子可用咸菜塊切成片,把搓好的艾草放在咸菜片上,也可用姜片,不過(guò)姜片得用針鉆幾個(gè)孔,否則沒(méi)有療效,當(dāng)然治療月子病最好用梨樹葉子。哪里痛就灸哪里。
3、月子病的注意事項(xiàng)
居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng),室內(nèi)溫度不可太高,也不可忽高忽低。過(guò)去常有將門窗緊閉,不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說(shuō)法,這是十分危險(xiǎn)的,尤其是在夏季,極易造成產(chǎn)婦中暑。
月子期間要避免身體直接吹到電扇的風(fēng)。開冷氣時(shí)不要將風(fēng)口對(duì)著產(chǎn)婦,并將室溫設(shè)定在攝氏25～28度左右是最適宜的。坐月子期間衣服若因排汗量過(guò)多而濕了,一定要馬上換干的衣服;冬天時(shí)床邊準(zhǔn)備睡袍,半夜起來(lái)喂奶要立刻穿上,才不會(huì)受風(fēng)寒。
產(chǎn)婦“坐月子”期間,進(jìn)食次數(shù)較多,吃的東西也較多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖,發(fā)生口腔疾病。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。每次吃過(guò)東西后,應(yīng)當(dāng)用溫開水漱漱口。
月子病的預(yù)防
1、多休息:新媽媽一定要保證充足的休息,如果身體吃不消,就把照顧寶寶的任務(wù)交給家人,這樣才能早日恢復(fù)體力。
2、多喝水:補(bǔ)充水分對(duì)于已經(jīng)發(fā)生產(chǎn)褥熱或是排尿不暢的新媽媽而言非常重要。最好每天補(bǔ)充攝入2000ml左右的水。
3、清潔衛(wèi)生:產(chǎn)后惡露會(huì)持續(xù)一段時(shí)間,新媽媽要勤換衛(wèi)生護(hù)墊和內(nèi)褲,尤其會(huì)陰有傷口的新媽媽,如廁后最好能用溫水沖洗會(huì)陰部,以減少感染發(fā)生。
4、傷口干燥:剖宮產(chǎn)的新媽媽一開始可以用熱毛巾擦拭身體,等到產(chǎn)后7—10天再洗澡,以減少傷口發(fā)炎的可能。要保證傷口干燥清潔。
5、適度營(yíng)養(yǎng):產(chǎn)后新媽媽哺乳、恢復(fù)體力的同時(shí),也能增強(qiáng)抵抗力,因此要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,不過(guò)也不要補(bǔ)過(guò)頭,尤其是患有產(chǎn)褥熱的媽媽,飲食應(yīng)該清淡一些,避免油膩。
6、別急著親熱:產(chǎn)后性生活容易對(duì)新媽媽的身體造成損害,一般在產(chǎn)后復(fù)診以后,如果醫(yī)生確認(rèn)身體已經(jīng)復(fù)原,才可以恢復(fù)性生活。
月子病的癥狀
1、因過(guò)度悲傷憂慮、迎風(fēng)哭泣、情緒憂郁,容易引起肝氣郁結(jié),導(dǎo)致氣血不暢,氣血受滯容易失去營(yíng)養(yǎng),不慎風(fēng)邪可以侵入,此月子病的臨床反應(yīng)癥狀是:怕冷,怕風(fēng),雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥?；顒?dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木,抽搐,脹痛等因素。
2、婦女在月子里筋骨腠理之門大開,氣血虛弱,內(nèi)外空虛,不慎風(fēng)寒濕邪侵入,此月子病在臨床癥狀是:肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷,怕風(fēng),出虛汗,活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛,遇冷,遇風(fēng)疼痛癥狀加重,好著衣,嚴(yán)重的病人夏熱天穿棉衣,中醫(yī)理論為“寒邪入骨”。
中醫(yī)艾灸治療月子病
1、中醫(yī)艾灸治療月子病
艾灸也是能夠治療月子病的。而且就目前的治療方法來(lái)說(shuō),主要就是心理療法、理療、康復(fù)鍛煉、按摩等療法然后再加以輔助治療,這樣一套下來(lái)的療效十分地好。具體來(lái)介紹一下,其中的理療主要用于關(guān)節(jié)病變的局部,而另外的全身性熱療對(duì)于本病的治療意義現(xiàn)在還有很多疑問(wèn),再就是低溫療法應(yīng)控制在適當(dāng)范圍,假如它的溫度過(guò)低就很有可能會(huì)改變機(jī)體蛋白質(zhì)抗原性,反而對(duì)病情控制不利。
至于艾灸治療方法的具體內(nèi)容,也是一定需要記住的,尤其是一些穴位的把握還是有一定的難度的,一般是取中脘、神闕穴、關(guān)元、足三里、三陰交、大椎、風(fēng)門、命門、阿是穴,在月子期間,一般就是女性生產(chǎn)后一個(gè)禮拜就可以艾灸,但是需要提出來(lái)的是剖腹產(chǎn)則須傷口愈合后,或一個(gè)月后施灸,這樣循序漸進(jìn),逐漸延長(zhǎng)單次艾灸時(shí)間,并且痛點(diǎn)穴位應(yīng)該多灸。
2、月子病只能月子治嗎
并不是。
月子病月子治是指月子里得了病要抓緊時(shí)間治療,而不是指月子里得的病只能在月子里治,過(guò)了月子期(科學(xué)的坐月子時(shí)間是42—56天。)就不能再治了,或者說(shuō)只能在下次月子里才能治好。
3、月子病如何預(yù)防
小心寒氣
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒,不能吹冷風(fēng)或是喝涼水,飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產(chǎn)婦平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦,剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦,都有患月子病的可能,因此一定要注意。
不要過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)
分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)小問(wèn)題,產(chǎn)后2-3周絕對(duì)不能過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)。
服用產(chǎn)后補(bǔ)藥
中藥中的產(chǎn)后補(bǔ)藥對(duì)補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著,但必須在惡露排凈后服用,堅(jiān)持寧遲勿早的觀念。因?yàn)樵趷郝度颗懦鲋?服用補(bǔ)藥反而會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng),可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。
月子病有哪些
1、因過(guò)度悲傷憂慮、迎風(fēng)哭泣、情緒憂郁,容易引起肝氣郁結(jié),導(dǎo)致氣血不暢,氣血受滯容易失去營(yíng)養(yǎng),不慎風(fēng)邪可以侵入,此月子病的臨床反應(yīng)癥狀是:怕冷,怕風(fēng),雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥。活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木,抽搐,脹痛等因素。
2、婦女在月子里筋骨腠理之門大開,氣血虛弱,內(nèi)外空虛,不慎風(fēng)寒濕邪侵入,此月子病在臨床癥狀是:肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷,怕風(fēng),出虛汗,活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛,遇冷,遇風(fēng)疼痛癥狀加重,好著衣,嚴(yán)重的病人夏熱天穿棉衣,中醫(yī)理論為寒邪入骨。它難治的一個(gè)原因是:婦女在月子里100天一個(gè)自然恢復(fù)期,筋骨與腠理一個(gè)合閉,可以把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi),不得排出,病邪長(zhǎng)期滯留于體內(nèi),損壞腠理與筋骨組織,導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病。
3、因產(chǎn)后失血過(guò)多導(dǎo)致的貧血,宮內(nèi)淤血,造成體虛,頭暈,腹痛,腰痛等月子病。
月子病怎么調(diào)理
1、中藥湯劑
黃芪桂枝五物湯:黃芪桂枝五物湯具養(yǎng)血益氣、溫經(jīng)通絡(luò)的作用,可加當(dāng)歸、川芎、雞血藤以養(yǎng)血通絡(luò)。
當(dāng)歸四逆湯:當(dāng)歸四逆湯溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血通脈,對(duì)于血虛寒厥證,手足厥寒者有良效。
此外,還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。
2、沐足
可用黃芪、當(dāng)歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足,益氣血,溫經(jīng)絡(luò),達(dá)到治療效果。具體配方須咨詢醫(yī)生。
3、艾灸
產(chǎn)后四肢怕冷顯示氣虛血弱,而氣血有“遇溫則行,遇寒則凝”的兩大特點(diǎn),艾灸療法正是利用艾火對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)岽碳?使氣血運(yùn)行,以火攻邪,溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪。但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下掌握方法,找準(zhǔn)穴位,并防止燒灼皮膚。
根治月子病頭疼的偏方
1、根治月子病頭疼的偏方
1.1、黑螞蟻泡酒
食材:無(wú)毒大黑螞蟻12錢。靈芝、枸杞各18錢。白酒泡制封壇窖藏百余日至酒體呈琥珀色液體,每次5錢。
做法:泡酒十分鐘后,中晚空腹各飲一次。
作用:對(duì)于一些手腳冰涼、氣色、精神、睡眠,肢體關(guān)節(jié)酸痛、麻木的新媽媽的這些癥狀會(huì)有明顯改善。
1.2、鮮生姜紅糖湯
食材:取生姜10克,紅糖15克。
做法:將生姜爛成姜泥和紅糖用水溶化,然后將生姜泥調(diào)勻,用小火熬成羹,早、中、晚持續(xù)服用。
作用:專門治療產(chǎn)后血暈,產(chǎn)后頭通等月子病。
1.3、糯米酒燉家雞
食材:雞肉200克、糯米酒500毫升、生姜6片。
做法:雞肉洗凈,切塊起油鑊爆香姜3片,下雞肉稍炒片刻,放進(jìn)燉盅,加入糯米酒,加蓋隔水燉2個(gè)半小時(shí)便可,進(jìn)飲方下鹽,為3～4人量。
作用:治療體質(zhì)虛弱、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、得月子病產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血。
2、月子病的食療
2.1、豬腎湯豬腎一具 糯米50克 當(dāng)歸15克 知母10克 蔥白7個(gè) 芍藥15克 治產(chǎn)后腎虛,四肢疼痛。制法:以水1200-1300毫升煮豬腎,待水煎成800-700毫升,去豬腎入諸藥,慢火煮至400-300毫升時(shí)?；?一次服。
2.2、苡米粥苡米仁 150克 薄荷(另包)15克 荊芥(另包)15克 豆豉50克健脾祛濕,散風(fēng)除濕。治風(fēng)濕阻絡(luò)而一身盡痛,筋脈攣急,屈伸不利。
3、月子病的疾病診斷
中醫(yī)對(duì)于此病的治療不能一概而論,應(yīng)因人而異,如若是產(chǎn)婦本人素體欠佳可能在沒(méi)有受涼的情況下就有身體冒風(fēng)的感覺,或感到頭經(jīng)不起風(fēng)吹,或有腳跟痛等癥,這樣的情況應(yīng)以補(bǔ)虛為主,中醫(yī)講血虛生風(fēng),腎虛則腰腳痛,此為虛癥;如果是不慎受涼,這時(shí)虛中有實(shí),應(yīng)該在驅(qū)寒的同時(shí)注意產(chǎn)婦的身體情況適當(dāng)補(bǔ)充氣血,切不可發(fā)汗,而應(yīng)該注意固表,這樣才能標(biāo)本兼治。
月子病的注意事項(xiàng)
1、產(chǎn)婦在坐月子期間,不能睡過(guò)于軟的床,太軟的床對(duì)關(guān)節(jié)不利。
2、產(chǎn)后一個(gè)月以內(nèi),醫(yī)生肯定是叮囑禁止行房的,一般來(lái)說(shuō),生產(chǎn)三個(gè)月以后才能夠同房,過(guò)早同房對(duì)于女性的傷害很大,不僅會(huì)留下病根,嚴(yán)重會(huì)有生命危險(xiǎn)。
3、產(chǎn)婦在坐月子期間,不要過(guò)早抱孩子。久站、久坐都不好,需要臥床休息,過(guò)度勞累也會(huì)落下病根。
4、產(chǎn)婦過(guò)早從事家務(wù)勞動(dòng),或是長(zhǎng)時(shí)間抱著孩子走動(dòng),都會(huì)傷到筋骨,造成手臂的酸脹,或是關(guān)節(jié)炎癥,腿部受到重壓也會(huì)留下不適癥狀,時(shí)常酸麻,靜脈曲張,關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重等等。
5、產(chǎn)婦在坐月子期間最好不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視或書籍,也不能受到強(qiáng)光的刺激。長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)使眼部疲勞,留下視物不清、容易流淚、眼睛酸脹的毛病。
月子病的治療
1、早查早治
在“月子”里,無(wú)論得了什么病,都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn),及時(shí)就醫(yī)。假如自己不以為然,誤認(rèn)為一般傷風(fēng)感冒而不及時(shí)就醫(yī),使炎癥蔓延擴(kuò)散或變成慢性病灶,病程就容易遷移,甚至久治不愈。
2、對(duì)癥治療
無(wú)論是平時(shí)還是月子“里,得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療。而如果盲目亂投醫(yī),熱衷于什么土法、秘方,或想當(dāng)然地自購(gòu)藥物服用等等,那就有可能延誤診斷,耽誤治療,使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長(zhǎng)期纏身。
3、日常飲食
產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠期間的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。因?yàn)?產(chǎn)婦需要額外營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充分娩和哺乳的消耗。不過(guò),產(chǎn)后頭一兩天內(nèi),產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營(yíng)養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則,不可過(guò)飽過(guò)饑,不要吃生、涼、辣之物,更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食,飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例,避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛。
石榴根治月子病的偏方
1、石榴根治月子病的偏方
很多人在產(chǎn)后特別的重視自己的飲食,因?yàn)楫a(chǎn)后是有很多食物不能吃的,如果產(chǎn)后不能吃的食物還是盲目的吃了,那么很容易引起產(chǎn)后疾病,甚至是患上月子病,月子病是不好治療的。
方料,核桃(每年秋天剛下來(lái)的新核桃)、酒。(以酒為引子)用法:一次性吃7個(gè)核桃,同時(shí)喝一兩杯白酒,喝酒后蓋被子蒙頭發(fā)汗,每天吃一次,連吃7天為一個(gè)療程。(就這么簡(jiǎn)單,藥到病除,一星期即可解除痛苦,而且物美價(jià)廉,皆大歡喜。)藥方作用,核桃油能開骨縫,所以能治月子病。以酒為引子,把藥引入病罩發(fā)汗,能把病氣、濕氣、邪氣逼出體外。注意,因?yàn)殚_骨縫發(fā)汗,吃后病罩的局部有痛感或這不適感。汗發(fā)的越徹底,就好的徹底。請(qǐng)堅(jiān)持7天噢。
2、石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
石榴籽煎汁之后含嘴巴里漱口,可以防治口臭而且還可以有效緩解扁桃體炎癥;石榴皮還有止瀉殺菌的作用,其果皮是強(qiáng)力治痢藥,且皮內(nèi)含有石榴根皮堿,對(duì)痢疾、傷寒、結(jié)核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌都有抑制作用;石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用;喜歡喝酒的人一定不能錯(cuò)過(guò)哦。
3、石榴對(duì)孕婦的好處
石榴性于溫性水果,果內(nèi)含有豐富的維生素C,第一寶寶育兒網(wǎng)小編咨詢專家得知:石榴所含的維生素C是蘋果和梨的2倍,同時(shí)還具有止瀉止血、收斂固澀、生津止渴的作用。哺乳期的媽媽們吃石榴除了可以滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需求外,常食用石榴對(duì)產(chǎn)后的身體恢復(fù)也大有幫助。雖然石榴益處多多,但因其味酸,若媽媽們過(guò)多食用則容易引起便秘,所以也要稍做一下節(jié)制一天吃一個(gè)就可以了。
石榴的酸性讓胃口不好、特別是胃酸過(guò)多的人不容易接受,因此建議,最好在晚飯之后1小時(shí)吃,如果晚上吃感覺難以消化,還可以在白天兩頓飯之間的時(shí)間吃,但決不可以空腹。大的石榴一天一個(gè),小的石榴一天兩個(gè),剝出的石榴粒大概150克左右就可以了。
吃石榴的好處
新研究中,60名參試者每天服用1顆全石榴(包括外皮、經(jīng)絡(luò)和籽)提取物膠囊,研究持續(xù)1個(gè)月。研究人員還檢測(cè)了這些參試者體內(nèi)多種化學(xué)物質(zhì)活動(dòng)情況,并與一些服用安慰劑的參試者進(jìn)行比較研究。尿樣檢測(cè)結(jié)果發(fā)現(xiàn),與“安慰劑組”參試者相比,“石榴膠囊組”參試者體內(nèi)的8-Oxo-DG(一種與細(xì)胞損傷有關(guān)的標(biāo)志物)水平明顯下降。細(xì)胞損傷會(huì)導(dǎo)致大腦、肌肉、肝臟和腎功能損傷,并會(huì)加速皮膚老化。
西班牙實(shí)驗(yàn)室研究人員表示,這種物質(zhì)水平的下降會(huì)緩解細(xì)胞中DNA的“生銹”(rusting,即,氧化進(jìn)程)。石榴中的有效成分在果汁中很少,主要存在于外皮、經(jīng)絡(luò)和石榴籽中,可經(jīng)過(guò)提取制成藥片或飲料。
吃石榴的好處特別多,石榴中富含維生素A、C和E、鐵及多種抗氧化劑,這些物質(zhì)有助于中和體內(nèi)有害氧分子自由基。
月子病的調(diào)理方法
中藥湯劑,黃芪桂枝五物湯 黃芪桂枝五物湯具養(yǎng)血益氣、溫經(jīng)通絡(luò)的作用,可加當(dāng)歸、川芎、雞血藤以養(yǎng)血通絡(luò),當(dāng)歸四逆湯當(dāng)歸四逆湯溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血通脈,對(duì)于血虛寒厥證,手足厥寒者有良效。
此外,還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。沐足可用黃芪、當(dāng)歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足,益氣血,溫經(jīng)絡(luò),達(dá)到治療效果。具體配方須咨詢醫(yī)生。艾灸 產(chǎn)后四肢怕冷顯示氣虛血弱,而氣血有"遇溫則行,遇寒則凝"的兩大特點(diǎn),艾灸療法正是利用艾火對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)岽碳?使氣血運(yùn)行,以火攻邪,溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪。但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下掌握方法,找準(zhǔn)穴位,并防止燒灼皮膚。貼耳穴“耳為宗脈之所聚”,耳朵與全身經(jīng)絡(luò)相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質(zhì)貼敷在耳穴上,通過(guò)刺激耳穴后產(chǎn)生放射性感應(yīng),沿經(jīng)絡(luò)淺放射,起到疏通經(jīng)絡(luò)運(yùn)行氣血的作用。
月子病是指婦女在生產(chǎn)（包括小產(chǎn)）之后一個(gè)月內(nèi)所受到的外感或內(nèi)傷而引起的疾患，在月子里沒(méi)有治愈而留下的病癥。婦女在生產(chǎn)后，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏，如果此時(shí)不慎使風(fēng)寒侵入，或大怒大悲，或過(guò)多房事，都能引起月子病。下面跟小編一起去看看。
月子病的發(fā)病原因
一是亡津失血，由于分娩用力、出汗和產(chǎn)傷或失血過(guò)多，使陰血驟虛，加之產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不慎，以致亡津失血，陽(yáng)氣浮散。
二是瘀血內(nèi)阻，產(chǎn)后元?dú)馓澨?，氣血無(wú)力，氣滯血虛；或產(chǎn)后百脈空虛，易感外邪，寒邪乘虛入體，血為寒凝，以導(dǎo)致惡露不暢，留而成瘀；或復(fù)因產(chǎn)前即有氣郁血滯，以致瘀血內(nèi)阻；或因產(chǎn)后余血濁液生瘀滯，或胞衣殘留或感染邪毒，均可導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻，敗血為患。
三是外感六淫或飲食房勞所傷，產(chǎn)后氣血俱傷，元?dú)馐軗p，正氣減弱，即所謂產(chǎn)后百脈空虛,因身體虛弱，稍有感觸，或產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后調(diào)理不慎，均可導(dǎo)致臟腑功能失常，變生百病?？傊a(chǎn)后病以虛、瘀為主，故有產(chǎn)后多虛多瘀之說(shuō)。
月子病的預(yù)防措施
根據(jù)大多數(shù)月子病人的病因，總結(jié)出以下注意事項(xiàng)：
1.孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過(guò)性生活，否則可能傷及性命。為保險(xiǎn)起見，百日后才可。
2.保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
3.孕婦坐月子期間不可過(guò)多活動(dòng)，也不可久站、久坐，以免勞累過(guò)度留下病根。
4.孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過(guò)飽過(guò)饑，不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過(guò)多，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。
5.孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。
月子病能治好嗎
月子里得了病不要拖延，要抓緊時(shí)間治療，爭(zhēng)取在月子里治好，而不是指再做一次月子才能治好.產(chǎn)婦在月子里得了病，由于正處于產(chǎn)褥期休養(yǎng)和哺乳嬰兒，再加上癥狀初起時(shí)大多較輕，產(chǎn)婦往往不予充分重視，不及時(shí)求醫(yī)，在不經(jīng)意間失去了最佳治療時(shí)機(jī)，等到病情嚴(yán)重了再治，治愈的難度自然就大了許多。如果不慎得了月子病也不要擔(dān)憂和害怕，首先應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)，到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要延誤診斷，耽誤治療。
因?yàn)椋膊〕醢l(fā)期治療起來(lái)比較容易，一旦發(fā)展為慢性病就會(huì)遷延難愈，治療難度大為增加，還有可能導(dǎo)致長(zhǎng)期纏身，難以解脫。現(xiàn)在你所患的全身性關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合療法堅(jiān)持治療，不可喪失信心，時(shí)治時(shí)停，更不要把希望寄托于再生育一次的無(wú)科學(xué)依據(jù)的方法上，以至于走入另一個(gè)誤區(qū)，導(dǎo)致舊病未除又添新病。對(duì)于月子病,不能消極地怕和躲，而應(yīng)積極地預(yù)防?？茖W(xué)合理的飲食起居和豁達(dá)健康的精神情致，是防止月子病的關(guān)鍵。如果得了病，更應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)。
醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期，是指從分娩后的第一天起計(jì)算，至第42天。有許多媽咪平時(shí)身體健康，可在坐了月子以后卻得了病。為什么呢？
原來(lái)，媽咪在懷孕后期負(fù)擔(dān)過(guò)重，行動(dòng)不便;臨產(chǎn)前，心情又十分容易緊張、恐懼和焦慮不安;臨盆時(shí)，由于宮縮，整個(gè)分娩過(guò)程中休息不好，身體非常疲勞;分娩以后，夜間要為寶寶喂奶、換尿布，白天又要照料寶寶，已經(jīng)疲倦的身體一時(shí)很難立即恢復(fù)。加上產(chǎn)后內(nèi)分泌功能正處于動(dòng)蕩和重新組合的時(shí)期，機(jī)體的免疫功能下降，局部傷口未愈，惡露未盡。在這種全身和局部抵抗力差的情況下，是十分容易得病的。如果媽咪再不注意分娩后的身體保養(yǎng)，不當(dāng)心冷熱（冬天夜間換尿布、喂奶容易著涼;夏天貪圖涼快而著涼），就更容易外感風(fēng)寒、病邪侵入而致病。所以，一些老年人非常重視坐月子，是有一定科學(xué)道理的。
月子病月子治應(yīng)該是指月子里得了病要抓緊時(shí)間治療，而不是指月子里得的病只能在月子里治，過(guò)了月子期就不能再治了，或者說(shuō)只能在下次月子里才能治好。
一些身體虛弱者，經(jīng)過(guò)充分的臥床休息和良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，有些病是可以改善的，這就使得有些老年人誤以為坐月子能治好某些病。但有許多疾病，例如細(xì)菌感染性疾病等，光靠休息和營(yíng)養(yǎng)是難以治愈的，還得用相應(yīng)的藥物治療才能病去體愈，光靠月子中的休整是絕對(duì)不夠的。
月子病月子治是有一定的道理，但并非是月子病只能在月子里治，一些感染性疾病光靠月子中的休息和營(yíng)養(yǎng)是達(dá)不到治療效果的，所以即使過(guò)了月子期，新媽們也要好好注重護(hù)理，讓疾病遠(yuǎn)離自己。
七個(gè)核桃仁治療月子病的偏方
1、七個(gè)核桃仁治療月子病的偏方
一次性吃7個(gè)核桃,同時(shí)喝一兩杯白酒,喝酒后蓋被子蒙頭發(fā)汗,每天吃一次,連吃7天為一個(gè)療程。(就這么簡(jiǎn)單,藥到病除,一星期即可解除痛苦,而且物美價(jià)廉,皆大歡喜。)
藥方作用:核桃油能開骨縫,所以能治月子病。以酒為引子,把藥引入病灶發(fā)汗,能把病氣、濕氣、邪氣逼出體。
注意:因?yàn)殚_骨縫發(fā)汗,吃后病灶的局部有痛感或者不適感。汗發(fā)的越徹底,就好的徹底。請(qǐng)堅(jiān)持7天噢。
2、治療月子病的飲食療法
把熟地、紅花、蘇木、荊條、轉(zhuǎn)經(jīng)花、雞蛋、紅糖。把熟地、紅花、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開后20分鐘,將雞蛋敲入煮成荷包蛋,煮熟后在碗里放入紅糖,放入藥湯和雞蛋,吃蛋喝湯。每次一碗,每日三次。必須注意的是此藥必須在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)吃,在月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天開始吃。附子、干姜、羊肉,燉服食療,隔三差5一次,調(diào)理一個(gè)月左右即有明效。取黑豆將其炒至半焦,泡入黃酒中一星期左右,每日3次,每次15～20毫升,飲服。當(dāng)然在平時(shí)的生活中也要注意飲食方面的問(wèn)題。
3、治療月子病的運(yùn)動(dòng)療法
一般人都認(rèn)為月子期間不能下床走動(dòng),這種書法其實(shí)是不怎么科學(xué)的。產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)就可以下地排尿,24個(gè)小時(shí)后就可以坐起哺乳和下地進(jìn)行洗漱,10天左右就可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┊a(chǎn)后保健操之類的活動(dòng),這對(duì)于全身肌肉韌帶張力和功能的恢復(fù),防止日后的腰腿痛是很有好處的。所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉對(duì)于有效防止月子病是大有好處的。
月子病的病因
1、婦女在月子里筋骨腠理之門大開,氣血虛弱,內(nèi)外空虛,不慎風(fēng)寒濕邪侵入,它在臨床癥狀是,渾身怕冷、怕風(fēng)、出虛汗,活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛,遇冷、遇風(fēng)、疼痛癥狀加重,好著衣,嚴(yán)重的病人夏熱天穿棉衣,中醫(yī)理論為“寒邪入骨”它難治的一個(gè)原因是:婦女在月子里100天一個(gè)自然恢復(fù)期,筋骨與腠理一個(gè)合閉,可以把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi),不得排出,病邪長(zhǎng)期滯留于體內(nèi),損壞腠理與筋骨組織,導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病。
2、情緒憂郁,容易引起肝氣郁結(jié),導(dǎo)致氣血不暢,氣血受滯容易失去營(yíng)養(yǎng),不慎風(fēng)邪可以侵入,它的臨床反應(yīng)癥狀是:怕冷、怕風(fēng)、活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。
3、婦女在月子里禁動(dòng)房事生活,過(guò)多房事傷陰、傷精,陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛,風(fēng)邪可乘虛侵入。它的主要臨床癥狀是:除渾身怕冷、怕風(fēng),關(guān)節(jié)疼痛之外,主要是渾身沉重,無(wú)力,腰酸、困、疼、不耐疲勞,部分病人伴有風(fēng)濕與類風(fēng)濕癥狀。
月子病的注意事項(xiàng)
1、產(chǎn)婦在坐月子期間,不能睡過(guò)于軟的床,太軟的床對(duì)關(guān)節(jié)不利。
2、產(chǎn)后一個(gè)月以內(nèi),醫(yī)生肯定是叮囑禁止行房的,一般來(lái)說(shuō),生產(chǎn)三個(gè)月以后才能夠同房,過(guò)早同房對(duì)于女性的傷害很大,不僅會(huì)留下病根,嚴(yán)重會(huì)有生命危險(xiǎn)。
3、產(chǎn)婦在坐月子期間,不要過(guò)早抱孩子。久站、久坐都不好,需要臥床休息,過(guò)度勞累也會(huì)落下病根。
4、產(chǎn)婦過(guò)早從事家務(wù)勞動(dòng),或是長(zhǎng)時(shí)間抱著孩子走動(dòng),都會(huì)傷到筋骨,造成手臂的酸脹,或是關(guān)節(jié)炎癥,腿部受到重壓也會(huì)留下不適癥狀,時(shí)常酸麻,靜脈曲張,關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重等等。
5、產(chǎn)婦在坐月子期間最好不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視或書籍,也不能受到強(qiáng)光的刺激。長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)使眼部疲勞,留下視物不清、容易流淚、眼睛酸脹的毛病。
6、產(chǎn)婦在坐月子期間要注意不要吹風(fēng),夏天特別熱的時(shí)候可以呆在空調(diào)房?jī)?nèi),但是不要直對(duì)著風(fēng)?？梢赃M(jìn)行開窗通風(fēng),呼吸新鮮空氣,同樣也不能讓風(fēng)吹到,保證流通就可以了。
