艾灸能不能天天灸
養(yǎng)生能不能長壽。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“艾灸能不能天天灸”，相信能對大家有所幫助。
二、艾灸療法的使用禁忌三、艾灸的副作用艾灸能不能天天灸
1、艾灸能不能天天灸
1.1、有病癥且身體能接受時(shí)可每天艾灸
比如身體的突發(fā)某些急性癥狀,有些嚴(yán)重,我們可以灸的時(shí)間灸一些,一天灸一次到兩次左右,天天灸,直到病癥好為止。但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時(shí)候心態(tài)要放好一些,畢竟艾灸是一個(gè)慢性調(diào)理過程。
1.2、慢性疾病艾灸一段后要有停頓
如果某種疾病困擾我們很多年了,即慢性疾病,剛開始艾灸的時(shí)候要慢慢來,講究循序漸進(jìn),這種剛開始可以天天艾灸,灸半個(gè)月左右,也就是十五天。之后中間休息兩天,然后再天天艾灸,如果前半個(gè)月艾灸感覺身體好很多,或者時(shí)間不充足,那么可以選擇隔天艾灸的方法?；蛘咭粋€(gè)星期灸兩次到三次,如果艾灸有上火的現(xiàn)象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。
1.3、無特殊病癥盡量不要每天艾灸
平時(shí)如果身體沒有什么病痛的話,艾灸只是為了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。 或者是本身就是陰虛陽盛的體質(zhì),比如有盜汗,手足心熱,心煩,失眠,口干口渴,小便黃大便干燥這樣的現(xiàn)象,也不宜每天艾灸。
2、女性艾灸有什么好處
2.1、灸后會(huì)有經(jīng)絡(luò)竄感又叫得氣,有酥酥的感覺,這是好的現(xiàn)象。
2.2、灸完后感覺熱能到會(huì)陰,這是好的現(xiàn)象,說明打通任脈。
2.3、做完艾灸后,面色變得紅潤有光澤,皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。
2.4、做完艾灸后,人的心情變得舒暢很多,心情很放松。非常好的感覺。
2.5、寒感,灸后會(huì)覺得冒涼風(fēng),寒性體質(zhì)的人多會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,要多灸。
2.6、肚子咕咕叫,或者排氣,這是促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助排除身體的濁氣,是一種非常好的現(xiàn)象。
3、艾灸治療的病證有哪些
艾灸可以治療的內(nèi)科病癥包括感冒、急性細(xì)菌性痢疾、細(xì)菌性食物中毒、流行性腹瀉、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肝硬化、支氣管哮喘、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、冠心病、高血壓病、流行性出血熱、白細(xì)胞減少癥、血小板減少性紫癜、血栓閉塞性脈管炎、肥胖病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、慢性乙型病毒性肝炎、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、硬皮病、中風(fēng)、遺傳性共濟(jì)失調(diào)、急性脊髓炎、周圍性面神經(jīng)麻痹、面肌痙攣、雷諾病、紅斑性肢痛、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、肌萎縮性側(cè)索硬化癥、不寧腿綜合征、精神分裂癥、癲癇、慢性腎炎、腎下垂、惡性腫瘤、放射反應(yīng)等。
艾灸療法的使用禁忌
1、艾灸雖然具有補(bǔ)益陽氣的作用,但是也能傷陰,因此對于陰虛火旺以及邪熱內(nèi)熾的患者不宜采用艾灸治療,如中風(fēng)閉證、高熱神昏、咯血吐血等癥均為使用禁忌。
2、面部、重要的臟腑器官部位、乳頭、以及大的血管處等都不宜直接采用艾灸治療;經(jīng)?；顒?dòng)的部位,關(guān)節(jié)部位等處不可使用瘢痕灸法進(jìn)行艾灸,以免艾瘡化膿后難以愈合。此外,孕婦在進(jìn)行艾灸的時(shí)候應(yīng)當(dāng)注意避開腹部以及腰骶部等不宜進(jìn)行艾灸刺激的部位。
3、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。
4、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。
艾灸的副作用
1、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的判斷了身體的體質(zhì),錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過來的。
2、艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng),穴位掌握準(zhǔn)確,對人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。艾灸為身體補(bǔ)充陽氣,尤其適用于陽虛體質(zhì)。
3、艾灸有補(bǔ)瀉的作用,對于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人,要先從瀉法開始,滋陰的同時(shí)再調(diào)理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
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很多人都認(rèn)為嬰兒不能愛，就是時(shí)尚，嬰兒可以根據(jù)自己身體需要進(jìn)行艾灸，比如嬰兒在拉肚子的時(shí)候艾灸治療是有一定的效果的，但是要注意選擇質(zhì)量好的艾灸，而且要循序漸進(jìn)，同時(shí)在艾灸的時(shí)候要注意保暖，避免受寒，因?yàn)槟侵粫?huì)導(dǎo)致拉肚子情況嚴(yán)重，當(dāng)然拉肚子時(shí)也要注意配合藥物治療。
1.選擇質(zhì)量好的艾灸
給拉肚子的寶寶艾灸，一定要選對艾灸，選用上等艾草制成的艾，不要用劣質(zhì)艾，以免從各個(gè)方面給寶寶帶來傷害。
2.循序漸進(jìn)
給寶寶艾灸要掌握艾灸的量和艾灸的時(shí)間，應(yīng)該以循序漸進(jìn)為主，比如一開始每個(gè)穴位5分鐘或者更短，逐漸增加艾灸時(shí)間。
3.注意保暖
在天氣比較冷的時(shí)候，給寶寶艾灸一定要注意保暖，不然在艾灸的過程中著涼了，會(huì)加重腹瀉癥狀的?？梢栽谟信瘹狻峥照{(diào)的地方給寶寶艾灸，也可以選擇將隨身灸的盒子綁在寶寶的身上，讓寶寶穿著衣服灸。
4.艾灸前后要喝水
艾灸屬于借火治病，在艾灸后會(huì)感覺口干舌燥，因此在艾灸前后一定要記得給寶寶喂問溫開水。而且拉肚子的寶寶體內(nèi)的水分流失也是比較多的，多喝水也能預(yù)防寶寶由于腹瀉脫水。
5.避免燙傷
寶寶的皮膚相比成人而言更加?jì)赡?，有的家長用艾條在自己身上試過覺得不燙，但是同樣的距離在寶寶身上會(huì)覺得很燙的，因此要注意觀察寶寶，避免燙傷。
6.配合藥物治療
艾灸很好，也不是萬能的。所以也不可把希望全部寄托在艾灸身上，對癥就醫(yī)還是很有必要的。在持續(xù)艾灸1-2天后，如果寶寶拉肚子的癥狀沒有好轉(zhuǎn)或者愈發(fā)嚴(yán)重了，那么最好帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行檢查就診，配合藥物治療。
艾灸具有一定的減肥作用，但是應(yīng)當(dāng)注意，不是隨隨便便就可以艾灸的，比如當(dāng)我們身體非常勞累，或者是感覺到非常餓的時(shí)候，亦或者是吃飯吃的太飽的時(shí)候就不能夠艾灸。還有，當(dāng)我們身體大汗淋漓，或者情緒極不穩(wěn)定的時(shí)候也不應(yīng)當(dāng)做艾灸。艾灸的減肥效果是比較好的，下面就來簡單介紹一下。
艾灸減肥通過刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加強(qiáng)新陳代謝，減少脂肪的吸收，幫助排除多余的水份和腸道垃圾，達(dá)到瘦身的效果。用艾灸減肥其中就有煉油的意義：艾灸就好似熱水，就好似用艾灸在人體煉油，就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當(dāng)我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時(shí)候，就是使脂肪分解、燃燒！
艾灸減肥運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過針灸人體的胳膊、腹、腿部等相關(guān)穴位，調(diào)整肥胖病人異常的生理狀態(tài)，一方面抑制亢進(jìn)的食欲，另一方面促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，增加消耗。艾灸可以通過對穴位的刺激，對全身系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，加快皮下脂肪的分解代謝，從而達(dá)到減肥的目的。由于艾灸減肥側(cè)重于對身體系統(tǒng)平衡的調(diào)節(jié)，因此在穴位的選取上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每個(gè)穴位灸10分鐘左右，1個(gè)月為一個(gè)療程，三個(gè)療程一般可以見到顯著效果。
應(yīng)該注意的是，艾灸的時(shí)候應(yīng)當(dāng)專心致志，要做到思想集中，另外，如果正處于身體發(fā)熱，或者是昏迷當(dāng)中，亦或者是正在患某些傳染疾病的時(shí)候，絕對不可以艾灸。由于艾灸需要用火，加之現(xiàn)在很多人都是穿的化學(xué)纖維類制品的衣物，所以在艾灸的時(shí)候一定要注意防火。
我們都知道，在現(xiàn)代生活中越來越多的人注重養(yǎng)生，很多人為了養(yǎng)生，有一個(gè)好的身體都會(huì)花費(fèi)大家起來去養(yǎng)生會(huì)所辦會(huì)員，要說方法里比較受大家歡迎的一種就是艾灸，這屬于是一種中醫(yī)的理療方法，經(jīng)常艾灸對身體是有很多好處的，那如果是天天艾灸，會(huì)損傷身體的元?dú)鈫幔?/p>
一般情況下，艾灸一天能做幾次主要看個(gè)人體質(zhì)，如果身體沒有什么毛病，是不需要天天艾灸的，如果身體有一些毛病，可以一天艾灸一到兩次。具體情況要咨詢相關(guān)醫(yī)師。下面讓我們具體來看看吧
艾灸一天到底能做幾次其實(shí)并沒有很明確的規(guī)定，這主要是看在做艾灸的時(shí)候患者的感受。
具體分析：
1、如果對一個(gè)穴位進(jìn)行艾灸的時(shí)候，患者自己感覺到非常良好，那么可以一天之內(nèi)多做幾次艾灸。
2、如果在做艾灸的時(shí)候患者身體感覺不好，甚至感覺到疼痛，那么這個(gè)時(shí)候一天之內(nèi)最好不要重復(fù)艾灸，并且每一次艾灸的時(shí)間要短一點(diǎn)。
關(guān)于艾灸是否能天天做的問題，這個(gè)要看不同情況，主要以真實(shí)癥狀為度。
有病癥且身體能接受時(shí)可每天艾灸
比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重，我們可以灸的時(shí)間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病癥好為止。
但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時(shí)候心態(tài)要放好一些，畢竟艾灸是一個(gè)慢性調(diào)理過程。
慢性疾病艾灸一段后要有停頓
如果某種疾病困擾我們很多年了，即慢性疾病，剛開始艾灸的時(shí)候要慢慢來，講究循序漸進(jìn)，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個(gè)月左右，也就是十五天。
之后中間休息兩天，然后再天天艾灸，如果前半個(gè)月艾灸感覺身體好很多，或者時(shí)間不充足，那么可以選擇隔天艾灸的方法。
或者一個(gè)星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現(xiàn)象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。
痰濕體質(zhì)一直以來困擾著不少人，不管是南方的痰濕體質(zhì)，還是北方痰濕體質(zhì)，只要是身體中濕氣過重痰濕過多，就是引起痰濕體質(zhì)的主要因素，痰濕體質(zhì)除了運(yùn)動(dòng)，食物，按摩，中藥排毒以外，還可以通過艾灸的方式來治療，那么痰濕體質(zhì)可以艾灸嗎？效果怎么樣呢？
濕熱體質(zhì) 艾灸療法讓你無憂
濕熱體質(zhì)，是指濕熱流注于下焦，主要表現(xiàn)小便短赤，身重疲憊，舌苔黃膩，胃納不佳等。臨床多見于濕熱痢疾，濕熱泄瀉，淋濁，癃閉，陰癢，帶下，下肢關(guān)節(jié)腫痛，腳氣感染等癥。
濕熱下注意的治療方法，應(yīng)以清熱利濕為主，中醫(yī)是講求陰陽平衡的，只要能正確的治療，只要辯證在哪臟在哪個(gè)腑，正確的處方用藥，調(diào)整陰陽后慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)起來的，建議到找中醫(yī)生進(jìn)行辯證論治。
濕熱體質(zhì) 艾灸療法讓你無憂
飲食忌辛辣酒水等刺激性，熱毒性食物;宜清淡為主。
[治法] 清熱解毒，除濕止帶.
艾灸療法治療濕熱體質(zhì)
選取帶脈、三陰交、足三里。濕熱下注者加行間、太沖、豐隆，脾腎虧虛者加脾俞、腎俞，關(guān)元、中極。
艾灸療法
選用精艾條懸灸或隨身灸每次選用3～4個(gè)穴位，每穴每次灸治10分鐘，每日灸治1次，15次為1個(gè)療程。
一直以來中醫(yī)本著藥到病除的方式,對各種體質(zhì)疾病，頑固疾病選擇很好的治療方式，多數(shù)痰濕體質(zhì)患者是因?yàn)樯眢w中濕氣痰濕過嚴(yán)重，在治療選擇方面，可用艾灸加艾葉熏蒸，白天體內(nèi)的濕氣排出，同樣在調(diào)理期間不能吃辛辣，油炸，油膩的食物。
由于現(xiàn)在很多人都會(huì)選擇采用一些方法來達(dá)到養(yǎng)生的效果，現(xiàn)在養(yǎng)生的方法也是越來越多的，所以說人們可以采用各種各樣的方法來進(jìn)行養(yǎng)生，最常見的就是利用艾灸來進(jìn)行養(yǎng)生的，這種方法不會(huì)對自己的身體造成任何不好的損傷，只會(huì)讓自己的身體抵抗能力變得更好，不過長期艾灸一段時(shí)間以后是會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體偏堿性。
具體反應(yīng)：
或過去曾有病痛部位，初行艾灸數(shù)天后或艾灸過程中發(fā)生一時(shí)的好轉(zhuǎn)反應(yīng)：有舊患重現(xiàn)的現(xiàn)象，變得更加痛苦，這是病變的細(xì)胞轉(zhuǎn)換健康細(xì)胞變化的過程，就像病根崩壞一樣，此現(xiàn)象是由于過去疾病滯留有病灶殘滓，所以是各種毒素全部排出消去前，重現(xiàn)病根的記憶反應(yīng)之痛癥。病根消去的現(xiàn)象，其伴隨發(fā)生的痛癥是可以充分忍耐的，若忍耐堅(jiān)持，痛癥會(huì)漸次消滅，人體有神秘的重新調(diào)整自然治愈疾病的能力。
艾灸以后，人體的免疫力增大，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生更加強(qiáng)烈的勞累或痛癥、大小便量增大、汗、痰、咳嗽、惡寒、發(fā)熱、發(fā)疹、皮膚瘙癢癥、體重減少、泄瀉、便秘等多樣的好轉(zhuǎn)反應(yīng)。
氣虛者如果初行艾灸太強(qiáng)烈或長時(shí)間時(shí)，可能會(huì)有發(fā)燒高熱或放松后無力感、眩暈、痛癥加重、貪睡，或精神興奮不能睡眠，或頻繁打呵欠等癥狀。
此外放屁、血色大小便或嘔吐或食欲不振癥狀等現(xiàn)象也是體內(nèi)排毒反應(yīng)。若繼續(xù)艾灸，不久則再回復(fù)正常。
有初行艾灸后，手足發(fā)生麻刺痛境遇，此是艾灸后的原先閉塞的經(jīng)穴氣血開始運(yùn)行，促進(jìn)體內(nèi)的寒毒邪氣和淤血等病根消去，即一經(jīng)絡(luò)通漸次百經(jīng)絡(luò)通的現(xiàn)象。
糖尿病患者艾灸后可能會(huì)有眼疾或頭痛，或預(yù)測不到的牙痛等病癥發(fā)生。數(shù)天間輕身開心后，有時(shí)有全身無力感。有時(shí)會(huì)發(fā)生泄瀉或便秘，寒冷感或發(fā)熱感，或咳嗽、流鼻涕、咳膿痰、宿便或排出膿一樣的脂肪便等反應(yīng)。這是神妙的艾灸幫助人體免疫力提升，重生自愈力后，發(fā)揮最大的自凈排毒能力的生理反應(yīng)。
艾灸不能灸哪里
1、艾灸不能灸哪里
1.1、頭面部位
一般而言頭面部位不建議進(jìn)行艾灸,特別是直接灸、瘢痕就是絕對禁止在頭面部位進(jìn)行的,因?yàn)檫@樣很可能會(huì)留下疤痕影響美觀。
1.2、重要臟器體表部位
在艾灸的時(shí)候要注意避開身體重要臟器相對應(yīng)的體表部位,因?yàn)樵谶@些部位艾灸,艾灸的熱力可直達(dá)臟腑,可能會(huì)對臟腑的生理功能造成影響。如心口、眼睛等位置。
1.3、肢體末端
在肢體末端,一些神經(jīng)分布多,直接灸會(huì)很痛,有可能引起臟器的異?；顒?dòng)的穴位,這些部位不建議進(jìn)行艾灸,如:隱白穴。
1.4、妊娠女性腰骶部
孕期婦女進(jìn)行艾灸的時(shí)候要特別注意,妊娠期間,小腹部依舊腰骶部是禁止艾灸的,否則可能會(huì)對胎兒產(chǎn)生不利。
2、艾灸要注意什么
要專心致志,耐心堅(jiān)持:施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅(jiān)持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
防火:現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
要注意保暖和防暑:因施灸時(shí)要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時(shí)要防中暑,同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇,及時(shí)換取新鮮空氣。
要防止感染:化膿灸或因施灸不當(dāng),局部燙傷可能起瘡,產(chǎn)生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經(jīng)破潰感染,要及時(shí)使用消炎藥。
3、艾灸有什么好處
3.1、溫通經(jīng)脈,行氣活血
《靈樞·刺節(jié)真邪》說:“脈中之血,凝而留止,弗之火調(diào),弗能取之?！睔庋\(yùn)行具有得溫則行,遇寒則凝的特點(diǎn)。灸法其性溫?zé)?可以溫通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行。
3.2、祛濕散寒,通絡(luò)止痛
艾灸的時(shí)候,艾火的熱力能透過肌層,向下行氣,所以灸法具有溫經(jīng)散寒、活血止痛的功能,對風(fēng)濕、痛經(jīng)、經(jīng)閉、胃脘痛、寒疝腹痛、泄瀉、痢疾等病有療效。
3.3、升舉陽氣,密固膚表
《靈樞·經(jīng)脈》篇說:“陷下則灸之?！睔馓撓孪?清陽不得升散,則皮毛不任風(fēng)寒,因而衛(wèi)陽不同,腠理疏松。常施灸法,可以升舉陽氣,密固肌膚,抵御外邪,調(diào)和營衛(wèi),起到健身、防病治病的作用。
3.4、促進(jìn)血液循環(huán)
艾灸療法具有遇溫則散、遇寒則凝的特點(diǎn)。艾灸性屬熱,可以溫通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行。臨床試驗(yàn)證實(shí),艾灸體表穴位可擴(kuò)張血管,改善血管彈性,促進(jìn)血液循環(huán),對中風(fēng)偏癱有一定效果。
艾灸適合哪些人群
1、壓力大、孤獨(dú)、抑郁、心煩氣躁、失眠、頭疼、眩暈、腦力早衰、耳目失靈、易疲勞、長期在冷氣室工作的亞健康人群,尤其是內(nèi)分泌紊亂及更年期綜合癥者。
2、長期施灸可改善氣血循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),驅(qū)寒祛濕,排除毒素,增強(qiáng)新陳代謝,全面調(diào)理肥胖、面色枯黃,皮膚松弛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題。
3、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、產(chǎn)后風(fēng)、宮寒導(dǎo)致不孕及頸肩腰腿痛、腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎、等寒癥人群。
4、防治心腦血管、高血脂、高血粘度、高血糖、膽囊炎,膽結(jié)石等人群。能夠讓高血脂、高血粘度、高血糖人群癥狀改善,指標(biāo)逐步恢復(fù)正常。
5、兒童:易感冒、厭食、多動(dòng)癥、盜汗、吃過多寒涼食物傷寒脾胃的兒童。長灸身柱穴還有益于兒童生長發(fā)育,增智長高,長做眼竅灸可預(yù)防近視眼。
哪些人不宜艾灸
1、自發(fā)性出血
一旦體內(nèi)的抗凝血系統(tǒng)出現(xiàn)問題之后,只要身體某個(gè)部位出現(xiàn)了輕微的創(chuàng)傷就會(huì)血流不止。這類體質(zhì)的人群就不要輕易去嘗試艾灸了,以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。
2、陽盛體質(zhì)
陽盛體質(zhì)就是指人體內(nèi)陽氣過旺,內(nèi)臟也比常人要熱,如果這時(shí)還是使用艾灸的話,就會(huì)變成熱上加熱,不僅無法緩解疲勞,還會(huì)加重體內(nèi)的熱氣,給身體造成更大的負(fù)擔(dān)。
3、陰虛火旺
如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔不僅少而且還發(fā)紅、手心經(jīng)常出汗,這就是陰虛的癥狀。而艾灸的養(yǎng)生原理是通過高溫來疏通經(jīng)絡(luò)從而達(dá)到活血化瘀的目的。但對于陰虛火旺的人來說,艾灸只能是火上加火,不但無法養(yǎng)生,還會(huì)加重陰虛的癥狀。
艾灸是一種比較傳統(tǒng)的治療手段，對于疏通人體氣血，治療痛經(jīng)等都有很大的好處。那么，女性在備孕期間，又遇上排卵期，還能不能進(jìn)行艾灸呢?專家提醒女性朋友，排卵期也是可以艾灸的，但是對于腰胯骨、腹部和乳頭周圍，都不要進(jìn)行艾灸，避免對身體造成影響。
艾灸除了對女性有好處，對男性也有益處。
艾灸治療前列腺疾病治愈率可達(dá)到95-98%。原為艾草的藥力本身具有補(bǔ)腎培元、清熱利濕功能。艾火的熱力(溫?zé)岽碳?，補(bǔ)腎通淋、溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕逐瘀、消腫散結(jié)作用，故對前列腺炎、前列腺肥大所致疼痛及其相應(yīng)癥狀能逐漸減輕，乃至消失。
而且艾灸療法在《扁鵲心書》中有云：“扶陽之法，艾灼第一”，點(diǎn)燃的艾草滲透穴位后，可以調(diào)節(jié)身體陰陽平衡，溫補(bǔ)腎陽，正如《內(nèi)經(jīng)》所云：“陰平陽 ，精神乃治。”
所以說備孕期間是可以艾灸的，對女性來說，艾灸可以通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕。
艾灸的最佳時(shí)間
艾灸最好就是三伏天的中午，因?yàn)榘氖菬岬?，在最熱的時(shí)候做艾灸，能達(dá)到最好的效果，所謂冬病夏治，就是這樣的。但是做艾灸不管什么時(shí)候，都是有效的。最好要長期堅(jiān)持做。
從季節(jié)上來講，冬季是人體寒氣最重的時(shí)候，也是人體陽氣最弱的一個(gè)季節(jié)，因此冬季艾灸針對寒性體質(zhì)的人群而言尤其重要。關(guān)于時(shí)間方面，艾灸沒有特別固定的時(shí)間。什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸，太飽太餓都不能灸。
如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個(gè)穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。
艾灸不能灸的穴位
1、艾灸不能灸的穴位一:乳中穴
雖然乳中穴禁忌針灸,但在古代的一些書籍中尚有關(guān)于本穴刺灸的記述。如:晉代的《肘后備急方》載:治卒癲“可灸三壯”;又如:《銅人針灸腧穴圖經(jīng)》提到:“可微刺三分”。表明亦非絕對禁忌。但現(xiàn)代已未見灸刺的報(bào)道,僅作為定穴的一種標(biāo)志。
2、艾灸不能灸的穴位二:腦戶
本穴禁針,最早記載見于《針灸甲乙經(jīng)》,而禁灸一說,則至清代才出現(xiàn)。腦戶,為督脈穴,穴近枕骨大孔,可能是古人在針灸過程中曾發(fā)生過意外的原因之一。
3、艾灸不能灸的穴位三:魚際穴
該穴的禁針提法,首見于《素問·刺禁》:“刺手魚腹,內(nèi)陷為腫”;禁灸,則見于《醫(yī)學(xué)入門》一書。究其禁忌的原因不外乎上述幾種。
4、艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌較多,有些禁忌雖然可以打破,但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的。
凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。
極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。
某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的好處
1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用,達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。
4、溫陽補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健,強(qiáng)身益壽。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。如果自己在家艾灸時(shí)要注意以下五大原則,避免傷害身體。
艾灸后可能出現(xiàn)的反應(yīng)
1、 出汗:是皮膚排毒的一種體現(xiàn),就是在艾灸的時(shí)候,感覺出汗,灸后出汗,這種現(xiàn)象有可能會(huì)持續(xù)幾天或更久。
2、 出紅疹:當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后,會(huì)開始出紅疹、硬疙瘩,這也是排毒的一種表現(xiàn);一般繼續(xù)艾灸,紅疹會(huì)慢慢消下去,硬疙瘩,可以邊艾灸邊按摩,也會(huì)慢慢消失,這也是屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。
3、 小便多:有些人艾灸后排尿特別多,這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn),此時(shí)應(yīng)該多喝水,不用擔(dān)心,這些現(xiàn)象都會(huì)慢慢消失,一般灸后尿頻的,多是提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好,女性提示婦科會(huì)有問題。
4、 拉稀:有些人出現(xiàn)拉稀,頻繁拉稀,而且拉屎極臭,這也是一種排病氣的反應(yīng)。有這種反應(yīng)的,一般胃腸道有問題,或者應(yīng)該注意有腫瘤發(fā)生。
5、 咽喉腫痛、牙痛等:有的人會(huì)有咽喉腫痛、牙痛等,此時(shí)多喝水或者煮一點(diǎn)綠豆粥來喝,嚴(yán)重的可以停灸,等這些癥狀過去后,繼續(xù)艾灸,可能還會(huì)有上述癥狀發(fā)生,一般反復(fù)幾次后,就沒有上火的癥狀了。
洗頭發(fā)也是分時(shí)間的，每個(gè)時(shí)間段都會(huì)產(chǎn)生不一樣的效果。有的人洗出的頭發(fā)很絲柔，有的人則頭發(fā)不通順，這就是會(huì)打理與不會(huì)打理的區(qū)別，每個(gè)人都希望自己的頭發(fā)可以十分的柔軟順滑，頭發(fā)是最能體現(xiàn)一個(gè)人的形象，所以小編給大家分享一下晚上不能洗頭的問題。
工作了一天，疲勞不堪，人體抗御病痛的能力降低。晚上洗頭，又沒有擦干，使水分滯留于頭皮，夜而冷凝，長此導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉，郁疾成患。如在冬天，寒濕交加，更堪為患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，頭部巔頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭后第二天清晨，頭痛發(fā)麻，且易 感冒 。年深月久，漸覺頭巔頂部明顯麻木，伴頭昏頭痛，這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。
這種頭病，稱為頭皮皮下靜脈叢炎。體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、增粗，乃至皮下腫塊隆起，多見于顱骨溝縫上，呈節(jié)段性、條索形筋結(jié)形態(tài)，也可見于巔頂，可觸及顆粒狀結(jié)節(jié)。如果我們有晚上洗頭的習(xí)慣，且不注意完全擦干，那么我們?nèi)缁加胁幻髟虻念^暈頭痛并伴有麻木感覺的頭疾時(shí)，可能就是患這種病了。
洗頭本是為了 健康 衛(wèi)生，但卻會(huì)洗出病來，這就要引起我們的重視了。預(yù)防措施首先得改變晚上洗頭的習(xí)慣，實(shí)在要洗，洗后要擦干，或用電吹風(fēng)吹干。
我們知道，人的陽氣在晚上最弱，工作了一天，疲勞不堪，人體抗御病痛的能力降低，晚上洗頭，又沒有擦干，使水分滯留于頭皮，夜而冷凝，長此導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉，郁疾成患。
如在冬天，寒濕交加，更堪為患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，頭部巔頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭后第二天清晨，頭痛發(fā)麻，且易感冒。年深月久，漸覺頭巔頂部明顯麻木，伴頭昏頭痛，這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。
這種頭病，稱為頭皮皮下靜脈叢炎。體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、粗，乃至皮下腫塊隆起，多見于顱骨溝縫上，呈節(jié)段性、條索型筋結(jié)形態(tài)，也可見于巔頂，可觸及顆粒狀節(jié)。
如果我們有晚上洗頭的習(xí)慣，且不注意完全擦干，那么我們?nèi)缁加胁幻髟虻念^暈頭痛并伴有麻木感覺的頭疾時(shí)，可能就是患了這種病了。
洗頭本是為了健康衛(wèi)生，但卻會(huì)洗出病來，這就要引起我們的重視了，預(yù)防措施首先得改變晚上洗頭的習(xí)慣，實(shí)在要洗，洗后要擦干，或用電吹風(fēng)吹干。
以上內(nèi)容就是小編為大家找尋的晚上不能洗頭的問題，大家是否已經(jīng)明白呢?這樣對自己的各個(gè)方面都好，比如在頭發(fā)還沒有干的時(shí)候睡覺的話會(huì)使頭發(fā)掉落，洗頭發(fā)就像洗臉一樣，首先應(yīng)該倒入手中，混入水起泡沫后軍訓(xùn)抹在頭發(fā)上，用手指度輕輕按等等，一系列的保養(yǎng)都應(yīng)該自己去尋找，希望小編能夠幫助大家。
拔牙是屬于一種牙科手術(shù)，通過拔牙的方式可以將壞死的牙齒或者是智齒拔除，這樣可以治療一些牙齒疾病，而拔牙也需要合適的時(shí)間才可以減少拔牙后的副作用，一般情況下拔牙盡量不要在晚上進(jìn)行，晚上會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)血液循環(huán)不足，會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)腫脹的情況，最好不要在晚上拔牙。
晚上能拔牙嗎?
不建議患者在晚上拔牙，除非是在迫不得已的情況下。牙拔除術(shù)是一種擇期手術(shù)，患者可以選擇在相對安全的時(shí)間段進(jìn)行手術(shù)。如果是在晚上拔牙，醫(yī)院急診環(huán)境相對來說較為薄弱。一旦術(shù)后出現(xiàn)疼痛出血、腫脹感染的情況，患者不能及時(shí)得到處理。
拔牙后注意事項(xiàng)
1、
口內(nèi)咬的棉球或紗布在40分鐘后必須吐掉，吐掉后可喝些涼的牛奶或冰激凌、果汁等，切勿吃過熱的食物，一旦傷口位置接觸過熱食物可能會(huì)引起血管擴(kuò)張，造成再次出血。2、
拔牙當(dāng)天可吃一些半流質(zhì)食物和軟食，如煮爛的米粥或面條、菜泥湯等。勿用患側(cè)咀嚼，勿吃刺激性食物，一般拔牙7日后傷口愈合，才可用拔牙側(cè)咀嚼。3、
拔牙后當(dāng)天不要刷牙漱口，次日刷牙時(shí)注意保護(hù)傷口;不吮吸創(chuàng)口，不吹樂器。4、
拔牙當(dāng)天少說話，4天內(nèi)盡量不吐口水，否則會(huì)影響傷口的愈合，導(dǎo)致傷口滲血。5、
戒煙酒，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。6、
拔牙后應(yīng)注意創(chuàng)口情況，拔牙后2~3日若疼痛加劇，需及時(shí)復(fù)診或與醫(yī)生聯(lián)系。7、
拔牙后可取半臥位休息，不要平臥，不能馬上洗熱水澡，以免造成傷口出血。拔牙后的飲食禁忌
1、
大家千萬要知道在拔牙后不要吃太冰或太燙的東西，這樣會(huì)不利于拔牙后的恢復(fù)的。2、
拔牙后不要吃太刺激的東西，如辣椒，酒等。3
、
拔牙后不要吃太硬的東西，流質(zhì)，半流質(zhì)更好。4、
有些人在拔牙后喜歡舔傷口，但是小編要提醒的是拔牙后不要反復(fù)舔或吸傷口，刷牙時(shí)不要刷到拔牙的地方。5、
拔牙后一般可以不吃藥。但在急性炎癥期拔牙，或創(chuàng)傷較大、全身情況較差時(shí)，應(yīng)口服些抗生素和止痛藥。6、
如果拔牙的創(chuàng)口大，如水平阻生的智齒，最好吃一些抗生素，如：滅滴靈等。7、
還有千萬要記住在拔牙后12小時(shí)不要吸煙：吸煙會(huì)導(dǎo)致拔牙的地方出血而且影響傷口的愈合。
