艾灸什么時(shí)候做好
生姜養(yǎng)生什么時(shí)候吃好。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“艾灸什么時(shí)候做好”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
艾灸什么時(shí)候做好
1、艾灸什么時(shí)候做好
艾灸的具體時(shí)間應(yīng)該是因人而異的,需要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和調(diào)理的癥狀的不同而定。比如調(diào)理脾胃功能可以在早上9-11點(diǎn)做;調(diào)理心臟功能,養(yǎng)心的話最好在中午11-1點(diǎn)做。
古人養(yǎng)生艾灸時(shí)間是非常有講究的,順應(yīng)自然規(guī)律,每天:一天當(dāng)中,早上人和大自然的陽(yáng)氣升發(fā),到中午午時(shí)最旺,而后逐漸減退,因此,需要補(bǔ)益陽(yáng)氣的人群可以在上午時(shí)段進(jìn)行艾灸,如果在晚上補(bǔ)益陽(yáng)氣進(jìn)行艾灸,可能造成夜晚陽(yáng)不入陰而引起失眠。
其實(shí)不存在早上灸好,還是晚上灸好這個(gè)問(wèn)題,關(guān)鍵是看你需要解決什么問(wèn)題,比如肺在五行中屬金,根據(jù)五行相生相克的原理,土是生金的,金是生水的,根據(jù)“虛則補(bǔ)其母,實(shí)則瀉其子”的原則,如果肺實(shí)熱,可以在下午5-7點(diǎn)腎經(jīng)工作的時(shí)候艾灸,因?yàn)槟I屬水。其他的都是一樣的原則,可以舉一反三。但是,晚上11點(diǎn)后,除非是急癥,否則就不能再灸了。
2、艾灸有什么養(yǎng)生作用
調(diào)和氣血:氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
溫通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
調(diào)節(jié)陰陽(yáng):人體陰陽(yáng)平衡則身體健康,而陰陽(yáng)失衡就會(huì)發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。
3、哪些人不適合艾灸
3.1、過(guò)度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療;此外,體質(zhì)虛弱者不宜艾灸過(guò)強(qiáng)。
3.2、自發(fā)性出血或損傷后出血不止,或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸;眼區(qū)、項(xiàng)區(qū)、胸背部等慎灸。
3.3、孕婦及小兒囟門(mén)未閉合者,不宜艾灸。
3.4、精神病患者及其他不適于灸療的重癥患者也需慎用艾灸。
艾灸的注意事項(xiàng)
1、飯后一小時(shí)內(nèi)不宜溫灸。脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸;過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發(fā)炎部位禁灸。
2、一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門(mén)。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。
3、艾灸的不良反應(yīng),一般無(wú)不良反應(yīng),但由于體質(zhì)和癥狀不同,開(kāi)始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng),一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。
4、一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開(kāi)水,有利于灸后排毒。
5、要循序漸進(jìn),初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時(shí)間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。
6、要防止感染:化膿灸或因施灸不當(dāng),局部燙傷可能起瘡,產(chǎn)生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經(jīng)破潰感染,要及時(shí)使用消炎藥。
艾灸的正確方法
1、艾炷灸
艾炷灸的方法分為直接灸和間接灸,顧名思義,直接灸就是用艾炷直接在皮膚上灸,這種方法由于會(huì)留下灸疤,而且非常痛苦,現(xiàn)代社會(huì)直接灸已經(jīng)沒(méi)有人用了,重點(diǎn)介紹下間接灸。
間接灸又稱隔物灸,間接艾灸的正確方法是在艾炷和皮膚之間間隔某些物品(即使用介質(zhì))再進(jìn)行施灸的方法。根據(jù)所隔物品的不同,常用的有隔姜灸、隔鹽灸、隔蒜灸、隔附子餅灸。不同的方法針對(duì)的病癥也不相同,最終艾灸的效果也不一樣。
2、艾條灸
艾條灸主要用到的就是艾條,首先艾條的品質(zhì)會(huì)對(duì)艾條灸的效果產(chǎn)生影響,應(yīng)該選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品,最好用一年以上的陳艾條。
其次,艾條灸的手法要正確,艾條灸操作上一般是艾灸師手持艾條,在治療部位上方進(jìn)行熏灸,常用的正確方法有回旋法、雀啄法。
另外,為了節(jié)省人力和方便操作,現(xiàn)在有很多艾灸的器具可以代替手持艾條的方式,這種儀器適合艾灸館使用,可以減輕艾灸師的工作強(qiáng)度。
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艾灸什么時(shí)候做最好
1、艾灸什么時(shí)候做最好
其實(shí)關(guān)于時(shí)間方面,艾灸沒(méi)有特別固定的時(shí)間,什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后,早晚皆可,飯前只要不是太餓就行,飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸,太飽太餓都不能灸。
2、艾灸的作用
2.1、調(diào)節(jié)免疫功能:艾灸可以調(diào)節(jié)人體免疫功能,在病理狀態(tài)下,這種調(diào)節(jié)作用更明顯。
2.2、防病保健:艾灸除了有治療作用外,還有預(yù)防疾病和保健的作用。
2.3、美容作用:艾灸可以驅(qū)散疲勞,恢復(fù)元?dú)?補(bǔ)充體能,平衡陰陽(yáng),滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效,能淡化、表皮的黑色素,消除水腫、眼袋、黑眼圈等,有效改善面部倦容,令女性肌膚紅潤(rùn),有彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑點(diǎn),讓女性的身體健康,青春常駐,容光煥發(fā),由內(nèi)而外顯現(xiàn)出女性美。
3、艾灸的禁忌
3.1、有些部位是不能進(jìn)行艾灸的
因?yàn)榘幕旧隙际遣扇』瘘c(diǎn)燃艾條來(lái)熏烤需要治療的穴道來(lái)治療的,所以有些時(shí)候是不可避免的對(duì)一些部位產(chǎn)生一些燙傷,所以像一些需要暴露在外邊的部位最好是不要接受艾灸,像臉部啊,這些部位最好是不要;還有像一些皮薄的部位也是最好不要艾灸,像男女的乳頭、陰部、睪丸,妊娠期的孕婦的下腹部都是不能針灸的。
3.2、在特殊時(shí)期是不能艾灸的
一般來(lái)說(shuō),艾灸是使用艾條來(lái)熏來(lái)刺激穴道來(lái)激發(fā)經(jīng)氣,這樣起到調(diào)整人體已經(jīng)紊亂的身體狀況。所以艾灸最好是不要在患者身體處于興奮狀態(tài)當(dāng)中進(jìn)行,像酒醉、大汗淋漓等等情況的時(shí)候都是最好不要艾灸的,如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行艾灸的話,甚至可能會(huì)起到相反的作用,得不償失。
艾灸可以治療什么疾病
1、治疣
首先常規(guī)消毒疣部,再用凡士林少許涂于疣上,取艾絨制成與疣相同大小的圓錐形艾炷3個(gè),將1個(gè)艾炷放在疣上,點(diǎn)燃使艾炷燒盡(一般不痛,如艾炷大于疣則燒灼正常皮膚引起疼痛),去艾灰后,疣上再略涂凡士林(起粘附作用),將艾炷放上點(diǎn)燃,這樣連灸3個(gè)艾炷,疣被燒焦。一般治療1~2次,疣體脫落,治療后消毒紗布覆蓋,以防感染。
2、治面癱
用隔姜灸法,即取新鮮生姜切0.2厘米厚的姜片,上用針刺數(shù)孔,將艾炷置于姜片上點(diǎn)燃,在患側(cè)的陽(yáng)白、頰車(chē)、地倉(cāng)、顴髂及四肢雙側(cè)的合谷,足三里穴,每穴施灸3~5壯,施時(shí)局部灼燙時(shí),將姜片提起片刻再放下,反復(fù)幾次,直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。
3、治雀斑
以艾條點(diǎn)燃后,熏熨合谷、曲池及面雀斑處,使局部有溫?zé)岣?皮膚出現(xiàn)紅暈為度,施灸時(shí),尤其面部要小心艾灰掉落,灼傷皮膚,每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血,防治雀斑。
艾灸的注意事項(xiàng)
1、要專心致志、耐心堅(jiān)持
我們?cè)谑┚牡倪^(guò)程中一定要集中注意力,千萬(wàn)不要在施灸的時(shí)候分散注意力,這樣很容易會(huì)使艾條移位,一旦艾灸不在穴位上很容易會(huì)傷到皮膚,而且時(shí)間也被浪費(fèi)掉了,對(duì)于養(yǎng)生保健灸重要的一點(diǎn)就是堅(jiān)持,偶爾做一下是沒(méi)有太大效果的。
2、要注意體位
穴位的準(zhǔn)確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3、防火
現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi),以利于熄滅。
什么時(shí)候艾灸肚臍最好
1、艾灸肚臍的好處
1.1、健脾和胃,生清降濁
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,使升陽(yáng)得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
1.2、通調(diào)三焦,利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進(jìn)代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
1.3、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
1.4、斂汗固表,澀精補(bǔ)虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營(yíng)衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
1.5、調(diào)理沖任,溫補(bǔ)下元
沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
2、什么時(shí)候艾灸肚臍最好
最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律?即便不去醫(yī)院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對(duì)溫度就比較敏感,不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。中醫(yī)認(rèn)為,陽(yáng)虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。艾葉是溫性的,屬于純陽(yáng)之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò),祛除寒濕,補(bǔ)益人體陽(yáng)氣。夏天又正好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候,兩者的陽(yáng)熱合在一起,溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸,補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。
關(guān)于時(shí)間方面,艾灸沒(méi)有特別固定的時(shí)間。什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后,早晚皆可,飯前只要不是太餓就行,飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸,太飽太餓都不能灸。
如果是按療程艾灸,前三次最好每日連續(xù)灸,每個(gè)穴位15—20分鐘,以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。
3、艾灸肚臍的注意事項(xiàng)
3.1、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。
3.2、溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3.3、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
3.4、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開(kāi)水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
3.5、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
艾灸適應(yīng)病癥有哪些
1、壓力大、孤獨(dú)、抑郁、心煩氣躁、失眠、頭疼、眩暈、腦力早衰、耳目失靈、易疲勞、長(zhǎng)期在冷氣室工作的亞健康人群,尤其是內(nèi)分泌紊亂及更年期綜合癥人士。
2、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、產(chǎn)后風(fēng)、宮寒導(dǎo)致不孕及頸椎病、肩周炎、等寒癥人群此類人群為寒邪入侵所致,艾灸有特效。
3、防治心腦血管、高血脂、高血粘度、高血糖、膽囊炎,膽結(jié)石等人群。
4、男性:酒精肝、脂肪肝、陽(yáng)痿、早泄、疝氣、不育癥前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎癥艾灸具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮(zhèn)靜及抗過(guò)敏、護(hù)肝利膽作用等。
5、女性:陰癢、陰痛、陰道炎、宮頸炎、等婦科炎癥及生殖器皰疹
6、腸胃:胃腸功能紊亂,胃寒胃痛,胃酸過(guò)多,胃下垂,胃脹,便秘,瀉痢。
7、兒童:易感冒、厭食、多動(dòng)癥、盜汗、吃過(guò)多寒涼食物傷寒脾胃的兒童。長(zhǎng)灸身柱穴還有益于兒童生長(zhǎng)發(fā)育,增智長(zhǎng)高,長(zhǎng)做眼竅灸可預(yù)防近視眼。
哪些人不適宜艾灸
1、沒(méi)有耐心的人,艾灸需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,哪怕是每天10分鐘,定時(shí)定量最好,尤其是溫灸法,不再需要嚴(yán)格按照古制子午流注來(lái)選擇穴位;
2、沒(méi)有恒心的人,見(jiàn)到自己某些癥狀有所好轉(zhuǎn)就放棄,對(duì)牌、麻將和女人倒是日夜惦記;
3、沒(méi)有時(shí)間的人,不管有錢(qián)無(wú)錢(qián),整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚;
4、膽子小的人,灸后見(jiàn)到以前的癥狀顯現(xiàn)馬上就上醫(yī)院打吊針,吃藥輸液好像天要塌下來(lái)一樣的;
5、堅(jiān)定的西醫(yī)迷們;
6、高血壓患者,雖然在各種專業(yè)書(shū)籍上都有灸法介紹,但是要視嚴(yán)重程度來(lái)定,比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓,再辨證取穴;
7、良性腫瘤,需要嚴(yán)格辨證;
8、惡性腫瘤,不建議艾灸,艾灸會(huì)導(dǎo)致熱血妄行;
9、體內(nèi)有金屬埋件者,謹(jǐn)慎艾灸,簡(jiǎn)單的物理原理,不再細(xì)說(shuō);
10、其他原因自己反對(duì)或者不接受傳統(tǒng)文化者。
艾灸的治療，現(xiàn)在有很多的人仍然會(huì)選擇，因?yàn)橥ㄟ^(guò)艾灸治療，能更好的讓自己身體得到更快的康復(fù)，所以很多身體出現(xiàn)疾病以后，很多人會(huì)選擇通過(guò)中醫(yī)艾灸的一種方法，讓自己得到康復(fù)，那么什么時(shí)候是艾灸最佳的治療時(shí)間，就來(lái)看看下面介紹，希望對(duì)你有幫助。
什么時(shí)候是艾灸最佳時(shí)間 ，很多人都是在晚下班的時(shí)候艾灸的，一樣收到了很多可喜可賀的效果。如果我們白天灸后，匆匆忙忙上班，這時(shí)艾灸后的汗毛孔是張開(kāi)的很容易經(jīng)受兩次風(fēng)寒的。晚間灸后睡覺(jué)，不在外出，我覺(jué)得還是晚間艾灸最好。雖然我的說(shuō)法有悖于古人的說(shuō)法，我覺(jué)得應(yīng)該根據(jù)不同的年代，不同的文化背景，而決定不同人的治療方法。
還有古醫(yī)文有很多禁灸的穴位，比如臉上的所有穴位、外陰、肛門(mén)、這些穴位古醫(yī)文是禁忌的，而今天也被我們當(dāng)代人攻克。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，在問(wèn)之前，自己先實(shí)踐，您就會(huì)知道，有沒(méi)有效果。另外艾灸的時(shí)候一定要用質(zhì)量比較好的艾條，好的艾條效果好并且艾煙對(duì)身體傷害也小，我自己做過(guò)很多家的比較，覺(jué)得最好的艾條還是“香怡艾條”他們家的，他們家的艾條質(zhì)量不錯(cuò)，艾絨比例貨真價(jià)實(shí)的，質(zhì)量比國(guó)內(nèi)某名人單家的還要好，但是卻很實(shí)惠，經(jīng)常艾灸的朋友可以去某寶找一下他們家的店、鋪，因?yàn)樗麄兗覗|西好，現(xiàn)在很多人模仿他家標(biāo)題，所以選擇的時(shí)候注意些，艾條千萬(wàn)別貪圖便宜。
另外還有一就是艾灸的時(shí)候穴位一定要準(zhǔn)確嗎?其實(shí)艾灸是艾灸一片的，也就說(shuō)您艾灸這個(gè)穴位周?chē)钠渌ㄎ欢际强梢跃牡降?，所以不用十分?zhǔn)確，當(dāng)然如果你對(duì)穴位掌握的很好，準(zhǔn)確取穴的治療效果應(yīng)該成正比。另外艾灸也可以患處艾灸的，這樣效果會(huì)更加直接一些。。因?yàn)榘氖瞧娜诤?，艾灸?huì)有滲透熱度，傳熱度，融合熱度等方式。所以艾灸適合大眾，如果你穴位掌握的不準(zhǔn)，就在生病位置，一片艾灸也會(huì)有效果的
什么時(shí)候是艾灸最佳時(shí)間，這是很多在通過(guò)艾灸治療疾病的人，都想具體了解的，認(rèn)為只有選擇了特別適合的一個(gè)時(shí)間，進(jìn)行艾灸的治療，這樣才能達(dá)到很好的效果，以上內(nèi)容就具體介紹了艾灸最佳治療時(shí)間，所以你可以通過(guò)以上的了解，選擇最適合的時(shí)間，進(jìn)行艾灸的治療。
在中醫(yī)看來(lái)，陽(yáng)氣是一個(gè)人的根本，如果陽(yáng)氣衰弱則人必夭。如果一個(gè)人經(jīng)?；疾。瑒t陰盛陽(yáng)虛。艾灸有扶陽(yáng)固脫之功效，所謂扶陽(yáng)固脫就是說(shuō)艾灸可補(bǔ)人體陽(yáng)氣，能完就生命于危亡。不僅如此，艾灸還可升陽(yáng)舉陷，采用獨(dú)特的灸法能益氣溫陽(yáng)、安胎固經(jīng)。艾灸可為是好處多多，但是艾灸也有時(shí)間上的一些注意事項(xiàng)，下面來(lái)介紹。
人體有寒證，虛證和一些亞健康癥狀，比如：乏力，氣短，精神不振，食欲不好，怕冷，月經(jīng)不調(diào)等可以做艾灸。季節(jié)：艾灸最好的季節(jié)是夏季，因?yàn)榘臏赝ń?jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽(yáng)氣的效果好，在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果最佳。其次，在冬季，如果經(jīng)常出現(xiàn)怕冷和感冒，也可以經(jīng)常艾灸。
每天：一天當(dāng)中，早上人和大自然的陽(yáng)氣升發(fā)，到中午午時(shí)最旺，而后逐漸減退，因此，需要補(bǔ)益陽(yáng)氣的人群可以在上午時(shí)段進(jìn)行艾灸，如果在晚上補(bǔ)益陽(yáng)氣進(jìn)行艾灸，可能造成夜晚陽(yáng)不入陰而引起失眠。部位：可以艾灸一些人體的保健穴：中脘，神闕，命門(mén)，腎俞，氣海，關(guān)元，足三里等。如果找不到具體的穴位，經(jīng)常艾灸腰部和腹部比較好。
艾灸不是隨隨便便就做的，通過(guò)上面的介紹相信大家已經(jīng)對(duì)艾灸的時(shí)間有了一定的了解。其實(shí)在一年之中，冬至一過(guò)，萬(wàn)物開(kāi)始復(fù)蘇，人的陽(yáng)氣開(kāi)始逐漸變得旺盛，此時(shí)也是適合做艾灸的季節(jié)。艾灸時(shí)，穴位選擇要準(zhǔn)確，否則只能灼傷皮膚而達(dá)不到艾灸之療效。
艾灸是一種養(yǎng)生治療的好方法，這樣的治療方法治療范圍特別廣，而且還對(duì)于治療各種疾病有很好的療效，不過(guò)在進(jìn)行艾灸的時(shí)候也要講究方法和技巧的，所以說(shuō)在進(jìn)行艾灸的時(shí)候我們也有好多的事情需要注意，艾灸的季節(jié)就顯得特別重要，下面就一起來(lái)了解一下艾灸的情況，希望對(duì)大家有幫助。
艾灸有很多作用，使用方法也是因人因時(shí)間季節(jié)而不同：
1、人體有寒證，虛證和一些亞健康癥狀，比如：乏力，氣短，精神不振，食欲不好，怕冷，月經(jīng)不調(diào)等可以做艾灸。
2、季節(jié)：艾灸最好的季節(jié)是夏季，因?yàn)榘臏赝ń?jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽(yáng)氣的效果好，在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果最佳。其次，在冬季，如果經(jīng)常出現(xiàn)怕冷和感冒，也可以經(jīng)常艾灸。
3、每天：艾灸注意不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸,一般在飯前1小時(shí)和飯后1小時(shí)施灸，一天當(dāng)中,上午9時(shí)到11時(shí)是人和大自然的陽(yáng)氣最盛的的時(shí)候，到中午午時(shí)最旺，而后逐漸減退，因此，需要補(bǔ)益陽(yáng)氣的人群可以在上午時(shí)段進(jìn)行艾灸，應(yīng)該說(shuō)這時(shí)做艾灸最好.如果在晚上補(bǔ)益陽(yáng)氣進(jìn)行艾灸，可能造成夜晚陽(yáng)不入陰而引起失眠,但是上班族一般這時(shí)沒(méi)時(shí)間，那么最好在晚上臨睡前1小時(shí)做.
4、部位：可以艾灸一些人體的保健穴：中脘，神闕，命門(mén)，腎俞，氣海，關(guān)元，足三里等。如果找不到具體的穴位，經(jīng)常艾灸腰部和腹部比較好。
上述就是艾灸治療的情況，也知道了艾灸治療的季節(jié)，艾灸是一種中醫(yī)的治療方法，這樣的方法同樣有著驚人的效果，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候有好多的疾病用別的方法達(dá)不到理想的效果，完全可以通過(guò)艾灸來(lái)進(jìn)行治療，不過(guò)在治療的時(shí)候要注意穴位。
抽血驗(yàn)孕什么時(shí)候做好
1、抽血驗(yàn)孕什么時(shí)候做好
每個(gè)人受精卵著床時(shí)間不同,并且有的人孕囊發(fā)育遲緩的話,檢測(cè)血hcg的時(shí)間也會(huì)有不同,一般來(lái)說(shuō),同房之后10到14天左右可以進(jìn)行抽血驗(yàn)孕,如果檢驗(yàn)結(jié)果為陽(yáng)性就是懷孕了。
2、 抽血驗(yàn)孕準(zhǔn)確率高嗎
抽血驗(yàn)孕查看是否懷孕是要從報(bào)告上顯示出來(lái)的值中體現(xiàn)出的,當(dāng)檢查結(jié)果中孕酮的數(shù)值如果大于5,那么懷孕的幾率是非常高的,如果大于10表明已經(jīng)確認(rèn)懷孕了,這個(gè)值在懷孕的初期可能會(huì)偏小,但是也會(huì)在5值以上,如果數(shù)值在5左右浮動(dòng),那么建議做更為詳細(xì)的檢測(cè),以確定是否為懷孕。
3、抽血驗(yàn)孕需要空腹嗎
抽血驗(yàn)孕是需要空腹的。抽血檢查是驗(yàn)孕方法中的一種,主要是通過(guò)血液中的HCG來(lái)診斷是不是懷孕,這種檢測(cè)是否懷孕方法的準(zhǔn)確率是比較的準(zhǔn)的。不過(guò),前提是女性朋友在做抽血驗(yàn)孕之前也必須要選對(duì)驗(yàn)孕的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō),抽血驗(yàn)孕的準(zhǔn)確率是很高的了,為了保證準(zhǔn)確性,檢查之前是需要空腹的空腹。抽血驗(yàn)孕需要的時(shí)間并不長(zhǎng),大約在兩三分鐘左右。
抽血驗(yàn)孕是目前一種在同房后能最早確定是否懷孕的驗(yàn)孕方法,它檢測(cè)懷孕的原理主要通過(guò)對(duì)血液中的人體絨毛膜促性腺激素的含量進(jìn)行定量測(cè)試來(lái)確定是否懷孕。一般來(lái)說(shuō),同房后的10-14天可以抽血驗(yàn)孕,如果驗(yàn)孕為陽(yáng)性的話就是懷孕了,反之,如果抽血驗(yàn)孕結(jié)果為陰性的話就是沒(méi)懷孕。
進(jìn)行抽血驗(yàn)孕測(cè)試之前都必須要做好充分的準(zhǔn)備工作。 一般來(lái)說(shuō),如果用早早孕驗(yàn)孕試紙測(cè)出陽(yáng)性的話,就可以去醫(yī)院進(jìn)行抽血驗(yàn)孕確認(rèn)懷孕了。不過(guò),抽血驗(yàn)孕美中不足之處在于它僅僅只能確定懷孕但是并不能確定是否是宮外孕,不過(guò)這一不足可以通過(guò)做B超檢查來(lái)彌補(bǔ)。
抽血驗(yàn)孕前要注意什么
1、月經(jīng)情況
很多女性都存在有月經(jīng)周期不規(guī)律的情況,這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該通過(guò)抽血驗(yàn)孕的方法來(lái)判斷是否已經(jīng)懷孕,尤其是一些停經(jīng)超過(guò)一周時(shí)間的女性,抽血的方法才可以更加科學(xué)的判斷是否懷孕。而對(duì)于一些月經(jīng)提前以及延后的女性,同樣應(yīng)該在停經(jīng)后的一周時(shí)間后進(jìn)行早孕檢查,以免一些不良環(huán)境以及因素危害胚胎的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
同時(shí)在早孕檢查之前還要注意,最好是早上的時(shí)候去檢查,同時(shí)還應(yīng)該盡量的避免在檢查之前吃一些不容易小花裙的食物。但喝水是沒(méi)有關(guān)系的,適當(dāng)?shù)暮纫恍┧畬?duì)檢查結(jié)果并沒(méi)有影響。
2、體檢
專家提醒,如果你想通過(guò)抽血驗(yàn)孕的方式來(lái)判斷是否懷孕的話,那么建議你在檢查前應(yīng)該盡量的避免吃飯以及喝水。尤其是喝一些含糖量高的飲料,這將會(huì)嚴(yán)重的影響到檢查的結(jié)果,甚至導(dǎo)致結(jié)果錯(cuò)誤。而且頭一天檢測(cè)對(duì)你第二天要進(jìn)行的其他體檢是沒(méi)有任何影響到,因此并不需要擔(dān)心指導(dǎo)意見(jiàn),但是在檢查之前必須要注意做好個(gè)人的衛(wèi)生。
3、查血hcg
通常情況下的抽血驗(yàn)孕主要是查血hcg為主,通過(guò)血液的分析化驗(yàn),從而判斷你是否已經(jīng)懷孕。因此專家提醒要進(jìn)行這種檢查的女性,在檢查之前應(yīng)該早晨空腹,千萬(wàn)不能喝水吃飯,否則的話將會(huì)導(dǎo)致血液中的孕激素降低以及淡化,從而導(dǎo)致檢查結(jié)果錯(cuò)誤。
同時(shí)專家還提醒女性,這項(xiàng)檢查僅僅是檢測(cè)你是否已經(jīng)懷孕,但對(duì)各種胚胎的先天性病癥并沒(méi)有檢查功效。因此提醒意外懷孕幾個(gè)月時(shí)間的孕婦,最好是去做b超檢查。
4、懷孕癥狀
其實(shí)我們可以通過(guò)抽血的方式來(lái)判斷是否懷孕之外,在平時(shí)生活中還可以通過(guò)一些癥狀來(lái)判斷你是否已經(jīng)懷孕,可以說(shuō)我們身體的反應(yīng)是最真實(shí)的。
抽血驗(yàn)孕多久結(jié)果出來(lái)
一般來(lái)說(shuō),去醫(yī)院抽血驗(yàn)孕,在抽完血的兩個(gè)小時(shí)后才能出結(jié)果。
去醫(yī)院抽血驗(yàn)孕是目前一種能在同房后最快檢測(cè)出是否懷孕的早孕檢測(cè)方法,它通常能在同房后的10-14天左右檢測(cè)出懷孕,但是很多之前從未做過(guò)抽血驗(yàn)孕的女性在做這項(xiàng)測(cè)試之前都特別希望能夠盡快的得出驗(yàn)孕結(jié)果,因?yàn)橹挥信宄贸龅尿?yàn)孕結(jié)果之后她們才能更加合理有效的安排時(shí)間。只要自己能夠根據(jù)身體癥狀或者其他的驗(yàn)孕方式(月經(jīng)推遲一周以上、基礎(chǔ)體溫持續(xù)高溫長(zhǎng)達(dá)14天以上、早早孕試紙強(qiáng)陽(yáng)、有嘔吐現(xiàn)象、腰酸背痛等等)初步確認(rèn)懷孕了,則可以馬上過(guò)去醫(yī)院進(jìn)行抽血進(jìn)一步確認(rèn),因?yàn)槌檠?yàn)孕目前是最為準(zhǔn)確的一種驗(yàn)孕方式。
艾灸是一種比較傳統(tǒng)的治療技藝，這種方法在中醫(yī)的歷史當(dāng)中非常悠久，能夠用來(lái)治療各種體內(nèi)疾病，其中，艾灸中脘穴是比較常用的方法，但是要注意把握艾灸的時(shí)間才行，否則會(huì)產(chǎn)生不良的效果。下面就來(lái)看看艾灸中脘的最佳時(shí)間是什么時(shí)候的講解吧，希望大家能夠了解一下。
關(guān)于時(shí)間方面，艾灸沒(méi)有特別固定的時(shí)間。什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸，太飽太餓都不能灸。
如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個(gè)穴位15-20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。
總的來(lái)說(shuō)，艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的，可根據(jù)自己的實(shí)際情況和舒適度選擇艾灸的時(shí)間。一般情況下，用艾灸條灸的時(shí)間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因?yàn)楸容^溫和灸的時(shí)間可以稍長(zhǎng)。
中醫(yī)專家指出，最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律?，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對(duì)溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。
艾炷直接灸
方法將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程，秋冬季施灸效果更佳。
實(shí)驗(yàn)研究證明:通過(guò)藥?kù)?、艾灸等刺激，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng)，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。
足三里穴什么時(shí)候艾灸最好
1、艾灸足三里治療時(shí)間選擇在一天陽(yáng)氣最甚的時(shí)間會(huì)比較好,這個(gè)時(shí)間,在每天午后的1到3點(diǎn),也就是13點(diǎn)到15點(diǎn)。
2、季節(jié):艾灸最好的季節(jié)是夏季,因?yàn)榘臏赝ń?jīng)絡(luò),祛除寒濕,補(bǔ)益人體陽(yáng)氣的效果好,在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸,補(bǔ)益的效果最佳。其次,在冬季,如果經(jīng)常出現(xiàn)怕冷和感冒,也可以經(jīng)常艾灸。
3、每天:一天當(dāng)中,早上人和大自然的陽(yáng)氣升發(fā),到中午午時(shí)最旺,而后逐漸減退,因此,需要補(bǔ)益陽(yáng)氣的人群可以在上午時(shí)段進(jìn)行艾灸,如果在晚上補(bǔ)益陽(yáng)氣進(jìn)行艾灸,可能造成夜晚陽(yáng)不入陰而引起失眠。
4、一般在13點(diǎn)左右最好，切記不要?jiǎng)偝晕顼埦腿グ?。足三里是“足?yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一,為歷代醫(yī)家所推崇的養(yǎng)生保健要穴。中醫(yī)認(rèn)為,脾胃為后天之本,氣血生化之源,五臟六腑賴之充養(yǎng),是生命的根本。所以,調(diào)補(bǔ)脾胃的重要穴位足三里可以補(bǔ)益氣血,扶正培元,達(dá)到保健防病、強(qiáng)身健體的目的。
關(guān)于艾灸的問(wèn)題
1、灸能美容嗎?
能。灸中脘穴,關(guān)元穴,足三里,調(diào)內(nèi)而養(yǎng)外,標(biāo)本兼治,通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等系統(tǒng)調(diào)動(dòng)先天后天之元?dú)?使人體的氣血充足而上達(dá)頭面,具有醒腦提神、五官發(fā)膚的功效,能夠有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀,消除面部水腫、眼袋、黑眼圈、色斑等等,有效的改善面部倦容,令愛(ài)美的廣大女性,五官、肌膚色澤紅潤(rùn),富有彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑點(diǎn)、飽滿,神采奕奕。而且,在美容的同時(shí),可以通過(guò)內(nèi)分泌等系統(tǒng)起到減肥,根除婦科疾病的作用。
2、高血壓能灸嗎?
灸足三里,關(guān)元穴,中脘穴,涌泉穴。灸時(shí)原來(lái)服用的降壓藥不能隨便停,否則會(huì)引起血壓反彈。足三里穴是強(qiáng)壯人體的養(yǎng)生要穴,對(duì)人體具有非常大的強(qiáng)健作用,經(jīng)常艾灸這個(gè)穴能夠預(yù)防和調(diào)理二十多種疾病,對(duì)高血壓、眩暈有非常好的調(diào)理作用。
3、感冒怎么灸?
灸大椎,效果非常快,大部分患者灸一次就可以治好?；颊叩皖^在頸椎部最高點(diǎn)的第七椎處找“大椎穴”,再將不銹鋼灸盒用毛巾包好,賽在衣服領(lǐng)子里或用松緊帶固定,大椎穴要灸到皮膚發(fā)紅發(fā)潮為佳;每次操作做到有汗微出效果最好。
4、體質(zhì)熱的人是不是不能灸?
灸具有雙向調(diào)節(jié)功能,經(jīng)過(guò)的傳導(dǎo),來(lái)調(diào)整身體的寒熱虛實(shí)。熱癥施灸,《類經(jīng)》說(shuō)“因其勢(shì)而解之、散之、升之、揚(yáng)之,如開(kāi)起窗,如揭起被,皆謂之發(fā)”,艾火施灸可以使血管擴(kuò)張,血流加速,腠理宣通,從而達(dá)到“火郁發(fā)之”的散熱退熱祛邪外出的目的,所以稱“火有拔山之力,開(kāi)門(mén)驅(qū)邪之功”。所以,大家不必害怕,我們身體的功能很神奇,正氣內(nèi)生,寒熱之邪自然出矣。所以熱性之人可灸!比如,我對(duì)于扁桃體發(fā)炎,咽喉疼痛牙痛的患者,灸大椎,大部分患者會(huì)感覺(jué)咽喉有濕潤(rùn)感,癥狀減輕。
5、遺精怎么灸?
灸關(guān)元為主。配合中脘,足三里。睡覺(jué)前也可以灸涌泉穴。
6、艾灸有沒(méi)有季節(jié)的?
沒(méi)有。任何季節(jié)都可以灸。網(wǎng)友問(wèn),中里巴人說(shuō)夏天不能灸夏天是往外發(fā)的灸是往里的說(shuō)是會(huì)沖類似這樣的觀點(diǎn)純屬無(wú)稽之談。四時(shí)皆可扶陽(yáng)。雖然春天樹(shù)木發(fā)芽時(shí)人體的病容易復(fù)發(fā),此時(shí)人體陽(yáng)氣生發(fā),灸時(shí)效果比較好,以及冬病夏治,三伏天灸時(shí)效果比較好,等等,都是相對(duì)而言。
7、夏天熱老虎又來(lái)了,灸法能不能將夏天的郁悶之氣宣泄出去呢?
可以,我用的方法是灸大椎。范氏是先灸百會(huì),再灸大椎。最佳的方法就是少食寒涼、以灸瀉熱。用艾灸的方法,選則陽(yáng)穴灸之(先灸百會(huì),再灸大椎),便達(dá)到以火瀉熱的效果。在施灸的過(guò)程中,會(huì)適量或大量的出汗,這樣悶熱之氣會(huì)隨汗液得以宣泄,而且積蓄一冬的毒氣也得以散發(fā),灸完之后,再喝一些溫薄荷葉水,頓時(shí)人就會(huì)感覺(jué)到清爽無(wú)比,悶熱之氣一掃而光。所以夏天艾灸,瀉熱清涼是養(yǎng)生避暑的最佳方法。據(jù)說(shuō)日本人也都是在用我們老祖的這種方法來(lái)過(guò)夏的。
