乳癖按摩好嗎
乳癖中醫(yī)飲食養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《乳癖按摩好嗎》，希望能對您有所幫助，請收藏。
二、乳癖的中藥內(nèi)服方法三、乳癖的外敷方法乳癖按摩好嗎
1、乳癖按摩好嗎
乳癖按摩好的。側推法:按摩右側乳房時要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此時前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)。用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房至腋下,返回時用五指指肚將乳房組織帶回,反復20—50次。以同樣的步驟在左側再做一遍。
直推法:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方施力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20—50次后,換左手。振蕩法:按摩右側乳房時,以左手小魚際部著力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反復3—5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時效果更佳。
2、為什么會有乳癖
由于情志不遂或受到精神刺激.郁久傷肝,肝氣郁結,氣機阻滯,則乳絡瘀滯;肝氣久郁則化熱.思慮傷脾則生痰濕,熱灼津為痰,痰氣凝結于乳房,則發(fā)生腫塊。沖任為氣血之海,沖任失調(diào),亦可致氣滯血瘀,積聚于乳房而發(fā)生腫塊。本病的發(fā)生主要由內(nèi)分泌紊亂造成,與婦女的卵巢功能失調(diào)有關。由于體內(nèi)雌激素水平相對增高,孕激素相對減少,造成體內(nèi)激素水平紊亂,最后引起乳腺結構紊亂。
3、乳癖有哪些癥狀
乳房脹痛和腫塊。腫塊可發(fā)生于單側或雙側,大多位于乳房的外上象限。腫塊大小不一,一般不超過3cm,形狀不規(guī)則,質(zhì)地中等或質(zhì)硬不堅,表面光滑,腫塊與周圍組織分界不清,推之移動。疼痛可與月經(jīng)周期有關,往往在月經(jīng)前加重,月經(jīng)來潮后減輕或消失,也會隨情緒波動而變化,痛甚者不可觸碰。個別患者還可伴有乳頭出現(xiàn)黃綠色、棕色或血性液體。其病程長,常遷延數(shù)年、數(shù)十年,多于經(jīng)絕期前后漸愈。
乳癖的中藥內(nèi)服方法
1、人參(去蘆)3克,茯苓3克,熟地黃3克,貝母(去心)3克,炒山梔3克,白術4.5克,當歸4.5克,柴胡2.4克,牡丹皮2. 4克,川芎2.4克,陳皮2.4克,甘草1.5克。用法:水煎服,每日1劑,日服2次。
2、適用于痰氣凝結型患者?？勺剃幥鍩?化痰散結,行氣破瘀。夏枯草30克,玄參30克,生牡蠣30克,昆布15克,姜半夏12克,海藻12克,青皮9克,陳皮9克,三棱6克,莪術6克。用法:水煎服,或研末,開水沖服。
3、消乳湯,適用于肝氣郁滯。山楂15克,五味子15克,麥芽50克。用法:水煎服,每日1劑,日服2次。
4、威靈仙30克,澤蘭10克,三棱6克,莪術6克,急性子10克,生山楂15克,水蛭粉3克(沖),炒橘核15克,生牡蠣30克,夏枯草20克,炙鱉甲15克,香附10克,當歸15克,菟絲子10克。
乳癖的外敷方法
1、散結止痛膏:方由重樓、白花蛇舌草、夏枯草、生川烏、生天南星、冰片等組成。貼于患處,兩日一換?？绍泩陨⒔Y,消腫止痛。
2、貝甲乳腺貼:方由浙貝母、鱉甲、制乳香、制沒藥、全瓜蔞、穿山甲、貝母、桔梗、夏枯草、蒲公英等組成。外用,貼在乳房皮膚上,每天每片貼8小時,8盒是一個療程。可疏肝理氣,活血散結。
3、逍遙丸:取逍遙丸6克,研細,清水調(diào)勻,填于肚臍處,敷料包扎,膠布固定,每日一換?？墒枥砀螝?。
yS630.Com相關推薦
乳癖針灸穴位
1、乳癖針灸穴位
可用26號4寸長針從身柱穴向下成30°角進針,貼近皮膚使針沿皮下緩刺入,直透到至陽,行瀉法,每次留針1小時。每日1次,10次為1個療程,連續(xù)2個療程看療效。臨證常用此法治療乳腺增生。如患者肝火太盛則酌加太沖;陰虛則酌加太溪;氣血虧虛則酌加足三里、脾俞;月經(jīng)不調(diào)則酌加三陰交。用刺法,可有效通調(diào)兩乳間失暢之氣機。身柱穴臨證常以之治療癰疽疔瘡為著,尤善托瘡排毒。身柱透至陽穴實際是起到了通調(diào)乳房部氣機,托瘡排毒,軟堅散結的功效。
太沖+合谷穴針刺法。太沖為肝經(jīng)原穴,刺之可疏肝解郁;合谷亦為大腸經(jīng)原穴,手足陽明同氣,乳房原為足陽明胃經(jīng)所屬,刺合谷可調(diào)足陽明經(jīng)經(jīng)氣,功同理乳間之氣機。故臨證刺四關是從疏肝理氣來論治的。內(nèi)關+太沖穴針刺治療乳腺增生癥法以寬胸理氣為先,疏肝為次,與四關穴治法性質(zhì)相同。
2、如何正確清洗乳房
很多女人再洗澡時,恨不得把血給搓出來,灰塵已經(jīng)洗干凈就可以了,但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭,用力搓揉,這樣會導致乳房下垂、變形,正確的清洗乳房的方法應以一手往上輕托乳房,另一手指腹順時針方向輕揉。洗澡時最好避免用太熱的水刺激乳房,更不要在熱水中長時間浸泡,否則會燙去皮膚表面的角質(zhì)層,讓皮膚越來越干,乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27℃左右為宜。持刷子自乳房內(nèi)側,沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側刷洗乳房。用噴頭從下向上沖洗胸部,才能起到讓胸部堅挺提升的效果。
3、乳癖做什么運動好
擴胸動作對乳房多做好處多。擴胸的動作看是簡單,要做到標準還是有一定難度的,動作要點是盡量擴胸動作到位。這樣可以加速胸部的血液循環(huán),從而預防乳腺炎的發(fā)生。器械運動用啞鈴,沒有的話也可以,用兩個裝滿礦泉水的瓶子來代替。這樣也可以達到鍛煉的效果,但是動作要領用力均勻。單腿獨立要保持很長的時間。最好是越長越好動作要點是抬頭挺胸,盡量保持平衡。挺胸的動作對胸部的挺拔以及乳腺炎的預防都有幫助的。而且還能矯正不正確的站姿。旋轉運動,向前旋轉還要向后再次旋轉,動作要領避免動作太過劇烈。
孕期怎么保養(yǎng)乳房
1、隨著懷孕月份的增加,體內(nèi)激素水平的增長,乳房的變化會越來越明顯。在懷孕中期乳房會出現(xiàn)乳暈顏色更加加深、變黑,乳暈腺更加突出,乳房繼續(xù)增大,表皮的紋理更加清晰。此外由于雌性激素水平上升的作用,乳頭的敏感度也會增加。而伴隨著乳房的增大,妊娠紋也可能會出現(xiàn)。這個時候就需要孕婦每天用溫水稍微清潔一下滲出的乳汁,然后輕輕撫摸乳頭,讓它暴露在空氣中自然晾干。
2、在懷孕期間,乳房會分別增重大約900克,因此,孕婦需要根據(jù)實際情況到專業(yè)的內(nèi)衣銷售店,購買幾個適合自己尺碼的文胸。只有適合貼身的內(nèi)衣才能起到撐托沉重乳房、保護腺體舒適生長的作用。
乳癖不能吃什么食物
1、很多人說蜂蜜不含雌激素,只有蜂王漿中還有激素,所以提醒乳腺增生患者最好對于不確定的東西,能夠少吃或者不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜。
2、咖啡中所含有的咖啡因同樣會刺激女性體內(nèi)的雌激素,從而導致乳腺增生更加的嚴重。
3、在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內(nèi)臟是能不吃最好不吃,激素是最多的。
4、患有乳腺增生的人不能吃鹽很重食物,腌制的食物含鹽量就非常的高,所以乳腺增生的時候也要盡量的避免吃腌制食品。
5、不能夠吃辛辣刺激的食物的,像蔥姜蒜還有花椒、辣椒之類。
6、女性朋友最好不要喝酒抽煙。
【藥品名稱】 乳癖消膠囊
【是否處方】 處方藥
【是否醫(yī)?！?否
【運動員慎用】 否
【性狀】 本品為膠囊劑，內(nèi)容物為棕色至棕褐色粉末及顆粒;氣微香，味微苦。
【適 應 癥】 彝醫(yī)補知凱扎諾，且凱色土，哈息黑。中醫(yī)舒肝理氣、軟堅散結、化瘀止痛。用于氣滯血瘀所致乳腺小葉增生。
【用法用量】 口服，一次4粒，一日3次。
【注意事項】 服藥治療期間忌食酸、冷及刺激性食物。
【貯藏】 密封。
【規(guī)格】 每粒裝0.4g
【有 效 期】 1.5年。
【批準文號】 國藥準字Z20026032
鑒別
取本品內(nèi)容物1 5g，加乙醇60ml，加熱回流1小時，濾過，濾液蒸干，殘渣加水40ml使溶解，用乙醚振搖提取2次，每次20ml，棄去乙醚液，再用水飽和的正丁醇振搖提取2次，每次20ml。
合并正丁醇提取液，用正丁醇飽和的水20ml，洗滌，取正丁醇液，用氨試液40ml振搖提取，棄去氨試液，取正丁醇液，蒸干，殘渣加甲醇2ml使溶解，作為供試品溶液。
另取人參皂苷Rg1、Rb1及三七皂苷R1對照品，分別加甲醇制成每1ml含1mg的溶液，作為對照品溶液。
照薄層色譜法(中國藥典2000年版一部附錄Ⅵ B)試驗，吸取上述四種溶液各5～10l，分別點于同一硅膠G薄層板上。
以氯仿-醋酸乙酯-甲醇-水(15:40:22:10)10℃、以下放置12小時的下層溶液為展開劑，展開，取出，晾干，噴以10%硫酸乙醇溶液，在105℃加熱至斑點顯色清晰。
供試品色譜中，在與對照品色譜相應的位置上顯相同顏色的斑點。
乳癖針灸取穴
1、乳癖針灸取穴
處方:取厥陰經(jīng)、陽明經(jīng)腧穴為主。穴取膺窗、乳根、內(nèi)關、膻中。
方義:膺窗、乳根屬陽明穴,為近部取穴,針尖直達病所,能直接疏通病灶部的氣血,起到通絡行滯,化瘀消腫的功能。氣會膻中,配陰維脈會穴內(nèi)關,寬中理氣,與膺窗、乳根相配,可以起到相得益彰的療效。
隨證配穴:肝郁氣滯者加行間;痰凝氣滯者加中脘、豐隆;肝腎陰虛者去內(nèi)關,加曲泉、水泉;腎陽不足者加腎俞,配用灸法。
2、乳癖的病因
乳癖又稱為纖維囊性乳腺病或乳腺囊腫。乳腺小葉增生、乳腺腺病、乳腺囊性腺病、乳腺結構不良癥、乳癖病等都屬于乳癖類疾病。是女性最常見的乳房疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位,發(fā)病率超過70%以上。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化。中年婦女多見,絕大多數(shù)與體內(nèi)內(nèi)分泌平衡失調(diào)有關。但它既不是炎癥,也不是腫瘤,而是機體對內(nèi)分泌不平衡所起的生理性反應,是乳腺正常結構的錯亂。除了可能出現(xiàn)乳房脹痛、刺痛或隱痛等感覺外,還可能捫及片狀、顆粒狀或結節(jié)狀“腫塊”,質(zhì)韌或硬。當捫及類似“腫塊”的硬結時,應高度引起重視,及時到醫(yī)院就醫(yī)。可行乳房彩色B超或鉬靶片等進行鑒別診斷。
3、乳癖中醫(yī)治療
3.1、肝郁痰凝多見于青壯年婦女。乳房脹痛或刺痛,乳房腫塊隨喜怒消長;伴胸悶脅脹,善郁易怒,失眠多夢;舌質(zhì)淡紅,苔薄白,脈弦和細澀。
辨證分析:情志不暢,肝郁氣滯,脾失健運,痰濁內(nèi)生,氣血瘀滯,肝郁痰凝瘀血阻于乳絡,故致乳房腫塊,伴疼痛;肝郁不舒,故胸悶脅脹,善郁易怒,失眠多夢;弦脈主肝病,細澀為脾虛痰瘀郁阻之象。
方藥:逍遙蔞貝散加減。
3.2、沖任失調(diào)多見于中年婦女。乳房腫塊或脹痛,經(jīng)前加重,經(jīng)后緩減;伴腰酸乏力,神疲倦怠,頭暈,月經(jīng)先后失調(diào),量少色淡,甚或經(jīng)閉;舌淡,苔白,脈沉細。
辨證分析:沖任失調(diào),上則乳房痰濁凝結,故乳房腫塊伴脹痛;下則經(jīng)水逆亂,故月經(jīng)周期紊亂,量少色淡,甚或閉經(jīng);脾失健運,氣血虧虛,故神疲乏力,頭暈;;沖為血海,隸屬肝腎,沖任失調(diào),肝氣不舒,故經(jīng)前加重,經(jīng)水一行,肝氣得舒,故經(jīng)后緩減;肝腎不足,故腰酸乏力;舌淡、脈沉細為沖任失調(diào)之象。
方藥:加味二仙湯加減。
如何預防乳癖
保持良好的心態(tài)非常重要,保持心情舒暢,有樂觀、豁達的精神、堅強戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼,只有這樣,才能調(diào)動人的主觀能動性,提高機體的免疫功能。適當?shù)臓I養(yǎng)供給,在如今的生活條件下,不宜過多強調(diào)高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營養(yǎng)的搭配要平衡,葷素搭配,多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等。
乳癖吃什么好
1、白菜
對于乳癖的患者來說,吃一些白菜是很不錯的,因為白菜的里面含有的一種物質(zhì)是可以分解雌性激素的,對于有乳腺疾病的患者是很好的。
2、魚類
有乳腺疾病的患者多吃一些魚類也是很好的選擇的,因為魚類中含有可以抑制癌細胞生長的脂肪酸的含量的。
3、海帶
海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內(nèi)分泌失調(diào),消除乳癖的隱患。
4、紅薯
紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋長。此外,玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。乳癖的原因多進食富含纖維素的蔬菜,在攝入高膳食纖維時,由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過消化道的時間,促使脂肪吸收減少,脂肪合成受到抑制,就會使激素水平下降,從而可以有利于乳癖疾病的恢復。
乳癰與乳癖的區(qū)別
1、乳癰與乳癖的區(qū)別
1.1、乳癰,是以乳房紅腫疼痛,乳汁排出不暢,以致結膿成癰的急性化膿性病證。多發(fā)于產(chǎn)后哺乳的產(chǎn)婦,尤其是初產(chǎn)婦更為多見。俗稱奶瘡。根據(jù)發(fā)病時期的不同,又有幾種名稱:發(fā)生于哺乳期者,稱外吹乳癰;發(fā)生于懷孕期者,名內(nèi)吹乳癰;在非哺乳期和非懷孕期發(fā)生者,名非哺乳期乳癰?，F(xiàn)代醫(yī)學之急性化膿性乳腺炎屬于乳癰范疇。
1.2、乳癖,中醫(yī)病名。是以乳房有形狀大小不一的腫塊,疼痛,與月經(jīng)周期相關為主要表現(xiàn)的乳腺組織的良性增生性疾病。一年四季均可發(fā)生。好發(fā)于30—50歲婦女,約占全部乳腺疾病的75%,是臨床上最常見的乳房疾病。
2、乳癰與乳癖吃什么好
2.1、菌類
銀耳、黑木耳、香菇等食物,是天然的生物反應調(diào)節(jié)劑,能增強免疫力,有較強的防癌作用。
2.2、堅果、種子類食物
包括含卵磷脂的黃豆、花生等。它們都含有大量的抗氧化劑和維生素E,既抗癌又讓乳房組織更富有彈性。
2.3、牛油果
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。
2.4、木瓜
木瓜是豐胸食品的首選,味甘性平,與紅棗這樣的補血養(yǎng)顏食品一起食用,具有消食健胃、滋補催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補身體,對消化不良者也具有食療作用。
2.5、棗
棗有補脾胃益氣血的功效,它富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗,以增強體質(zhì),預防乳腺癌。
2.6、酒釀
酒釀經(jīng)過人體的食用可以產(chǎn)生豐富的酶類、活性物質(zhì)以及維生素等,這些物質(zhì)不僅能夠提供人體所需,同時對于女性乳腺的發(fā)育有著明顯的效果。
3、乳癰與乳癖食療方
3.1、百合山楂飲
30克百合和30克山楂加水煎湯,代茶飲。特別適合乳房脹痛明顯的乳腺增生女性。
3.2、海帶大頭菜
30克海帶和15克大頭菜都切成絲,油炒后食用,對乳腺增生結塊有軟化的作用。
3.3、二紅飲
100克紅蘿卜切片,10顆紅棗一同放入鍋中,加清水3碗,煮至1碗半,每天分2~3次飲用,適用于乳腺增生伴咳嗽痰多的患者。
3.4、冬瓜薏米湯
200克冬瓜和30克薏苡仁煎湯,代茶飲用,每天或隔天1次,適用于乳腺增生伴有浮腫者。
3.5、烏雞黑菇煲
烏雞骨一只,黑大豆250克,黑木耳30克,香菇20克。將烏雞骨去毛、洗凈與黑大豆同煮、熬湯,肉熟豆爛后加入用熱水泡過的黑木耳和香菇,煮熟加鹽,飲湯、吃渣。適合乳腺囊性增生伴身體虛弱的患者。
如何預防乳癰與乳癖
1、預防乳腺疾病的措施是保持情緒穩(wěn)定,避免情緒過于激動,緊張,憂郁悲傷,這些不良的情緒是會造成神經(jīng)衰弱,使內(nèi)分泌失調(diào),危害到乳腺健康。
2、是改變飲食習慣,肥胖的女性要少吃油炸食品,動物脂肪,甜食還有過多的補品,要多吃纖維素含量比較多的蔬菜和水果類,像粗糧,黑黃豆,核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇等,避免挑食偏食。
3、是要保持生活規(guī)律,勞逸結合,可以適當?shù)倪M行些性生活,性生活可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),還能夠促進乳房血液循壞,對乳房是很有益的,不過避免動作過于粗暴,以免傷害到乳房,保持好大便的通暢,防止便秘。
4、是多運動,可以多進行些體育鍛煉,像慢跑,散步等,能防止身體過于肥胖還有提高免疫力。
5、是禁止濫用雌激素,避免過量的服用避孕藥還有含有雌激素美容用品,不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞,牛肉等。
乳癰與乳癖有哪些禁忌
1、忌受強力擠壓
這一點要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。夫妻同房時,應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內(nèi)部疾患。
2、配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩,或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。配戴乳罩不可有壓抑感,即乳罩不可太小,應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜;乳罩的肩帶不宜太松或太緊,其材料應是可少許松緊的松緊帶。乳罩凸出部分間距適中,不可距離過遠或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉,不宜選用化纖織物。
3、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房
乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織松弛,也會引起乳癰與乳癖等乳腺疾病。
乳癖的艾灸治療
1、乳癖的艾灸治療
書上記載艾灸具有通經(jīng)活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結等功效,由此可見,艾灸對乳癖疾病有很好的防治功效。
2、乳癖的臨床癥狀有哪些
2.1、多發(fā)生于20～40歲婦女,病程緩慢。
2.2、初期局限于乳房處呈單或數(shù)個結節(jié)狀腫塊,不痛,邊界不清可與皮膚粘連,腫塊液化形成寒性膿腫,破潰后形成個或數(shù)個竇道或潰瘍,分泌物稀薄伴豆渣樣物,潰瘍皮膚邊緣呈潛行性,分泌物涂片染色偶可找到抗酸菌。
2.3、可伴有低熱、盜汗、血沉快。常見于20～40歲的婦女,病程緩慢。初期時乳房內(nèi)有個或數(shù)個結節(jié),無疼痛或觸痛,與周圍組織分界不清,常有皮膚粘連,同側腋淋廠結可以腫大。
3、乳癖的形成病因
3.1、乳房腫塊:乳房腫塊常為就診的主要原因。表現(xiàn)為乳房內(nèi)孤立的結節(jié),無疼痛,邊界不明顯,乳房本身一般不增大。經(jīng)過一段穩(wěn)定時間,結節(jié)逐漸增大,軟硬不一,邊界不規(guī)則。此時周圍和表面皮膚因浸潤粘連可有輕度疼痛、水腫和暗紅色改變等慢性炎癥反應。部分乳房有“橘皮樣”變,如腫塊靠近乳暈或向乳暈部浸潤,則常有乳頭內(nèi)陷或乳軸不正現(xiàn)象,頗似乳腺癌表現(xiàn)。
3.2、瘺管形成:治療不及時腫塊軟化形成寒性膿腫,膿腫破潰,排出豆渣樣碎屑的膿液。乳管腔與皮膚相通可形成乳房瘺管或大片潰瘍。此時病人可伴有全身低熱,同側腋下淋巴結腫大。
3.3、乳頭溢液:病變侵及乳管,可從乳頭處排出膿液。如不合并一般感染,此膿液作革蘭染色,鏡檢時無陽性球菌,作抗酸染色,偶爾可發(fā)現(xiàn)抗酸桿菌。兩者可作為鑒別一般感染與結核感染的依據(jù)。
乳癖的護理方法有哪些
1、一般護理
產(chǎn)后哺乳期患者機體抵抗力下降,體質(zhì)較虛弱,應當注意休息,注意個人衛(wèi)生。發(fā)熱時機體代謝率增加,應給予易消化、高熱量、高蛋白、高纖維素、低脂肪飲食,并注意水分的補充。
2、乳房護理
輕度時,哺乳前,濕熱敷乳房3～5min,并按摩乳房、輕拍和抖動乳房,哺乳時先吸患側。因饑餓使嬰兒吸吮能力強,有利于吸通乳腺管。充分吸空乳汁,增加喂哺次數(shù),每次至少20min,重者應停止患側乳房哺乳,定時用吸乳器抽吸,排盡乳房內(nèi)積乳,還可用中藥大黃粉與陳醋或濃茶和成稀糊狀,外敷于硬結處,每天2次可消除炎癥。用寬松的乳罩將兩側乳房托起,減輕疼痛,有利于血液循環(huán),促進炎癥的控制。
3、心理護理
因擠奶后不方便喂哺嬰兒及自身的不適,患者常感到焦慮煩躁。護士應用寬慰的語言告訴她此病是可以很快治愈的,消除其焦慮情緒,使之配合治療以期早日康復。
乳癖患者的飲食原則
1、患有乳癖平時要多吃綠色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻類、魚類、漿果類水果。甲魚、泥鰍、黃魚、海參富含多種微量元素,有保護乳腺,抑制腫瘤生長的作用。菌類食物香菇、銀耳、猴頭菇等能增強免疫功能,防止乳腺惡性增生。多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品,忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
2、多吃粗糧,黑黃豆最好,多吃玉米。富含維生素B6和維生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺惡性增生,促使囊性增生康復。多進食富含纖維素的蔬菜,由于纖維可以延緩腸胃的排空,抑制脂肪合成,從而使激素水平下降,有利于乳癖疾病的恢復。
3、禁食快餐食品快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含熱量極高,會加速體內(nèi)雌激素生成,使乳癖更嚴重,也應當盡量少吃。
男性有乳癖嗎
1、男性有乳癖嗎
男性有乳癖?！叭轳薄庇直环Q為乳腺增生,乳腺增生為乳腺小葉增生和囊性增生,多發(fā)生于30-50歲的婦女。但是某些男性也會有乳癖,男性乳腺增生是常見的臨床問題。一般認為男性一生中除了3種情況(新生兒的一過性乳腺增生癥,青春期乳腺增大和偶爾發(fā)生在老年男性的乳腺增生)外,可觸摸到乳腺組織即視為異常。男子出現(xiàn)單側或雙側可觸及的乳腺組織,呈圓盤狀結節(jié)或彌漫性增大,有時可伴有乳頭和乳暈增大。局部可感隱痛不適或觸痛,少數(shù)患者在擠壓乳頭時可見少量白色分泌物溢出。
2、男性乳癖的病因
一方面男性乳癖與身體內(nèi)分泌不平衡有關,主要是雄激素減少,雌激素滅活不足,體內(nèi)雌激素水平相對增高,從而刺激男性乳房發(fā)育。另一方面跟外源性刺激有關,比如攝入過多的激素等。特別喜歡喝飲料、吃肉太多的這類人群,乳腺發(fā)育可能性會更高。
雖然男性乳癖的癌變概率低,但仍要定期體檢男性乳腺增生,外形上來看就是女性化的乳腺,中央有“小硬核”,有時候一邊有一邊沒有,或是左右不對稱,有的人會出現(xiàn)脹痛,不舒服。男性乳腺增生一般并無大礙,極少癌變。但雖然惡變機會低,男性乳腺增生還是可能存在惡變可能的,如不手術切除,需定期復查。因此,他特別提醒,男性乳腺增生不要忽視。
3、中醫(yī)醫(yī)治乳癖的偏方
3.1、中成藥外治法
取金黃散適量,研細,用凡士林少許調(diào)勻,外敷于乳腺增生處。2日換藥1次,連續(xù)2～4周?？苫钛ńj,消腫散結。
3.2、敷藥療法
取芒硝60克,生南星、蜂房各20克。上藥共研為細末,用凡士林調(diào)為糊狀,外敷于乳腺增生處。每日換藥1次,以愈為度?？苫钛ńj,消腫散結。
3.3、藥醋療法
取補固脂150克,蜈蚣10條,食醋1000毫升,密封浸泡半月即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽患處,每日3～5次;同時取補固脂適量,文火炒黃,研為細末,每次3克、每日3次口服。1月為1療程,連續(xù)1～3個療程?？赏ńj散結。
乳癖吃什么好
1、菌類:銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應調(diào)節(jié)劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。
2、海產(chǎn)品:黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨特的保護乳腺的作用。
3、谷類:谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用,均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素,可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助于預防癌癥,玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳的豐胸食品。
4、牛奶及乳制品:牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì),有益于乳腺保健。
乳癖不吃什么
1、要少吃高脂肪食物。調(diào)查表明,凡是脂肪攝入量較高的國家,乳腺癌的發(fā)病率也高。因為攝入過高的脂肪和動物蛋白,促進了人體內(nèi)某些激素的生成和釋放,會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生,這是乳腺疾病的重要成因之一。
2、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜,很多人說蜂蜜不含雌激素,只有蜂王漿中還有激素,但還是提醒乳腺增生飲食最好對于不確定的東西,能夠少吃或者不吃。
3、要忌食辛辣刺激性調(diào)味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒,避免刺激飲食加重乳腺增生病情。
4、少飲咖啡,少喝酒。專家表示,咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺增生,因此,女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺病的大敵。
5、應該少吃油炸食品,動物脂肪,用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉,甜食及過多進補食品是乳腺增生飲食要注意的。
