中暑怎么艾灸
艾灸養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，沒有好的身體，萬事事皆休。我們該怎么進行科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“中暑怎么艾灸”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
中暑怎么艾灸
1、中暑怎么艾灸
1.1、輕度中暑艾灸方法
癥狀:頭暈,目眩,頭痛,身熱,少汗,胸悶,心慌,心煩,惡心欲吐,口干渴,倦怠乏力,舌苔白膩,脈濡數(shù)。
施灸方法:清暑利濕,取督脈和手陽明經(jīng)穴為主,用瀉法。
施灸穴位:大椎,曲池,合谷,內(nèi)關,三陰交。
1.2、重度中暑艾灸方法
癥狀:頭暈,目眩,頭痛,身熱,少汗,胸悶,心慌,心煩,惡心欲吐,口干渴,倦怠乏力,舌苔白膩,脈濡數(shù)。
施灸方法:清暑利濕,取督脈和手陽明經(jīng)穴為主,用瀉法。
施灸穴位:大椎,曲池,合谷,內(nèi)關,三陰交。
2、艾灸中暑脫證的方法:隔鹽灸
2.1、取一支艾條,用刀片切成2-3厘米長短的艾柱。
2.2、仰臥躺下,全身放松,取一些食鹽覆蓋在神闕穴上。
2.3、點燃切好的艾柱后,放在食鹽(對應穴位)上方即可。
2.4、艾柱燃燒完后,將艾灰取下,更換另一艾柱。
對于采用隔鹽灸的方法艾灸中暑脫證,壯數(shù)不限,直到出現(xiàn)昏迷的患者蘇醒為度。需要注意的是,食鹽一定要覆蓋肚臍,食鹽的厚度(多少)影響感受艾灸的溫度。切不可過燙,也不可不熱。也可以適當?shù)囊苿影?繞著神闕穴做移動艾灸。
3、中暑的癥狀
在什么情況下,媽咪們需懷疑小朋友有中暑的情況呢?如果您的小朋友量肛溫或耳溫超過39甚至40度(不建議量腋溫或口溫,易低估實際溫度),同時合并下列現(xiàn)象時,需高度懷疑中暑的可能性:
3.1、雖然很熱,但可能不會流汗。(這是中暑最典型的現(xiàn)象之一)。
3.2、皮膚會發(fā)紅、發(fā)熱,而且干燥。
3.3、煩躁不安及哭鬧,呼吸及脈搏加速;接著會顯得倦怠、甚至進入抽搐或昏迷狀態(tài)。
3.4、較大的小朋友會有頭暈、惡心、失去方向感,而且昏昏沉沉的現(xiàn)象。
中暑可以按摩哪些穴位
1、少沖穴
少沖穴位于小拇指指距指甲角0.1寸的地方。按摩這個穴位時應采用正坐、手背朝上的姿勢,用右手大拇指和食指輕輕夾住左手小指指甲兩側(cè)的凹陷處,以垂直方式輕輕揉捏此穴位。此穴是腦部的反射區(qū),不要用蠻力,左右手可互相揉捏。
2、中沖穴
中沖穴的位置在中指距指甲根0.1寸地方的中間位置,中沖穴的按摩方式與關沖穴相同。
3、太沖穴
太沖穴位于雙腳背面,處于正坐或仰臥的姿勢,以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動脈跳動,便是太沖穴。中暑后患者自身可用左手拇指指腹揉按右太沖穴,3分鐘后換右手拇指指腹揉按左太沖穴,反復做2—3次,共10—15分鐘。
4、關沖穴
關沖穴位于無名指距指甲根0.1寸的地方,手背朝上,左手的關沖穴偏左側(cè),右手的偏右側(cè)。中暑后,可用大拇指指腹按揉此穴,同時采用指甲尖掐、壓,需要注意的是,按摩要有一定力度,感到發(fā)麻和脹痛后,持續(xù)按壓半分鐘到1分鐘,然后再按壓另一只手。
中醫(yī)如何治療中暑
1、中藥治療
輕、中度中暑,中醫(yī)稱為暑濕傷表感冒,以身熱、汗出、肢體酸重或疼痛、頭昏重脹痛、心煩口渴、胸悶脘痞等為主要癥狀。可用清暑祛濕解表法,藥用香薷5克、扁豆15克、厚樸5克、金銀花10克、連翹10克、鮮荷葉20克、鮮蘆根15克加減煎水服。暑熱偏盛者可加黃連、山梔,濕熱盛者可加豆卷、藿香。此外,服用人丹、藿香正氣水也有一定作用。重度中暑應立即送醫(yī)院搶救。
2、刮痧治療
除病人中暑癥狀外,可將右手中指彎曲,在病人胸部皮膚上劃一下,如有明顯的紫紅色隆起的劃痕,就說明有痧,使用刮痧方法就會有很好的治療效果。用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄(用酒精消毒)做工具,有專門的刮痧板更好,蘸香油或花生油在清潔的后頸部兩側(cè)、脊柱兩側(cè)、兩肘、頭骨上下等處刮。刮痧前一定要把手洗干凈,手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右順著刮,用力均勻,每次刮5~6遍或皮膚出現(xiàn)紫紅色刮痕為止。
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在夏天，尤其是氣溫達到四十度左右的時候，中暑的情況非常多見，在中暑之后，患者不但會感覺到頭暈腦脹，還會出現(xiàn)嘔吐的情況。所以在夏季，一定要從各個方面入手，避免中暑。主要就是水一定要多喝，給身體補充大量的水分。那么，中暑之后，是不是可以艾灸治療呢?
能。
中醫(yī)觀點里，中暑正是正氣耗損，甚則清竅被蒙，經(jīng)絡之氣厥逆不通而出現(xiàn)神昏痙厥。如津氣耗散過甚，會虛脫致死。而艾灸療法則能補充元陽之氣，可排除寒濕，祛除火氣。艾灸的純陽之氣進入人體后，風寒，濕暑，燥或等邪氣被天地之雙重陽趕出體外，使身體得以輕松，從而有效緩解中暑癥狀。
中暑艾灸哪里
1、陽暑
陽暑取穴：大椎、曲池、合谷、內(nèi)關、足三里
大椎穴：正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。
曲池穴：屈肘成直角，當肘彎橫紋盡頭處;屈肘，于尺澤與肱骨外上髁連線的中點處取穴。
合谷穴:在手背，第1、2掌骨間，當?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處?；蛞砸皇值哪粗钢腹顷P節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。
內(nèi)關穴：內(nèi)關穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，位于前臂掌側(cè)，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
足三里：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)。
2、陰暑
陰暑取穴：腎俞、神闕、氣海、關元、陰郄、太淵
腎俞穴：采用俯臥姿勢，腎俞穴位于人體的腰部，當?shù)诙导幌拢笥叶笇捥帯?/p>
神闕穴：在臍中部，臍中央。
氣海穴：采用仰臥的姿勢，氣海穴位于人體的下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。
關元穴：它在肚臍眼的正下方，臍下三寸，也就是自己的手，橫放四肢的位置。
陰郄穴：位于前臂掌側(cè)，當尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上0.5寸。主
太淵穴：在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動脈搏動處?；蜓稣疲斦坪蟮谝粰M紋上，用手摸有脈搏跳動處的橈側(cè)凹陷者中即是。
中暑艾灸灸哪里
1、中暑艾灸灸哪里
中暑后可以艾灸神闕穴,取一支艾條,用刀片切成2-3厘米長短的艾柱;仰臥躺下,全身放松,取一些食鹽覆蓋在神闕穴上;點燃切好的艾柱后,放在食鹽(對應穴位)上方即可;艾柱燃燒完后,將艾灰取下,更換另一艾柱。
2、中暑的急救措施有哪些
2.1、搬移:迅速將患者抬到通風陰涼的地方,使其平臥并解開衣扣,松開或脫去衣服 如衣服被汗水濕透應更換降溫,患者頭部可捂上冷毛巾,可用,酒精,白酒,冰水或冷水進行全身擦浴然后用扇或電扇吹風,加速散熱。
2.2、促醒:病人若已失去知覺,可指掐人中,合谷等穴位,使其蘇醒中暑急救措施轉(zhuǎn)送,對于重癥中暑病人,必須立即送醫(yī)院診治,搬運病人時應用擔架運送,不可使患者步行同時運送途中盡可能用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口,肘窩及大腿根部,積極進行物理降溫。
3、中暑是怎么一回事
3.1、氣候和環(huán)境的原因:夏天的7、8、9月,我地區(qū)的氣溫是全年氣溫最高的時期,日平均氣溫達到32℃以上,濕度大于60%。
3.2、自身原因:平時運動量小,尤其在室外活動少,對疾病的抵抗力和熱耐受力較差。 特別對于新生來說是一個新的環(huán)境,飲食和睡眠都不十分好。針對中暑的原因,中暑的預防是關鍵。
3.3、其他:有時氣溫雖未達到高溫,但由于濕度較高和通風不良,亦可發(fā)生中暑。老年、體弱、疲勞、肥胖、飲酒、饑餓、失水、失鹽、穿著緊身、廣泛皮膚損害、先天性汗腺缺乏癥等常為中暑的發(fā)病因素。
中暑的并發(fā)癥有哪些
1、腦水腫:意識障礙、昏迷常是老年中暑就診時的主要癥狀之一,重癥中暑對腦的病理改變?yōu)槌溲⑺[和出血。腦水腫在意識清或意識障礙淺的情況下,常見于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如顱腦外傷,顱內(nèi)感染,腦血管疾病,顱內(nèi)占位性疾病,癲癇發(fā)作;以及全身性疾病如中毒性痢疾、重型肺炎。
2、心力衰竭:心力衰竭又稱“心肌衰竭”,是指心臟當時不能搏出同靜脈回流及身體組織代謝所需相稱的血液供應。往往由各種疾病引起心肌收縮能力減弱,從而使心臟的血液輸出量減少,不足以滿足機體的需要,并由此產(chǎn)生一系列癥狀和體征。
3、急性腎功能衰竭:重癥中暑的腎臟損害,病理改變?yōu)槟I臟充血伴有囊下、腎盂、腎間質(zhì)的出血。臨床表現(xiàn)尿量少,尿常規(guī)中有蛋白、透明管型和顆粒性管型,膿細胞和紅細胞。
生活中怎樣才能預防中暑
1、適當避免戶外活動
有時,也要避免讓孩子到高溫戶外活動:在35度以上的高溫下帶孩子曬太陽的做法是不可取的,應盡量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動,出去要給孩子用防曬霜,戴帽子,要保證充足的水份補充,準備小手巾或濕巾。
2、家中常備防暑藥品
家中應常備些防暑藥品,如藿香正氣——用于頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等藿香正氣有許多劑型,滴九產(chǎn)品是天±力集目在中醫(yī)傳統(tǒng)理論的基礎上,經(jīng)過多年科學實驗研制開發(fā)而成的高科技新藥劑型,克服了以往劑型內(nèi)在質(zhì)量不可控的缺陷,提高了療效。生物利用度高,起效快,口感舒適,對胃腸道無刺激,藿香正氣滴丸制劑相對來說口感好。易于攜帶,更適合兒童使用。另外可準備風油精清、涼油等藥品。
中暑了怎么刮痧
1、拿刮板法:用手掌握著刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。
2、刮拭方向:頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭,胸部從內(nèi)向外刮拭。
3、補刮瀉刮:一般來講,順著經(jīng)絡的走行進行刮拭,即為補刮;逆著經(jīng)絡的走行進行刮拭即為瀉刮。
4、刮痧時間:用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧,每個部位一般要刮3-5分鐘;用補刮手法每個部位刮拭時間為5-10分鐘。對于保健刮痧無嚴格的時間限制,以自我感覺滿意、舒服為原則。
刮痧的用具十分簡單、方便,只要是邊緣比較圓滑的東西,如梳子、搪瓷杯蓋子等,都可以用來刮痧。當然,如果長期使用或作為治療,還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料,對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中藥,具有發(fā)散行氣,活血和潤養(yǎng)作用。
中暑的癥狀
1、先兆中暑主要表現(xiàn)為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正?；蚵陨?短時間休息可恢復;輕度中暑除以上癥狀外,體溫在38℃以上,面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快,經(jīng)休息后,可恢復正常。
重度中暑也稱熱衰竭,表現(xiàn)為皮膚涼、過度出汗、惡心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快,常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。
2、首先,迅速將患者搬至陰涼、通風的地方,使其平躺,用扇子或者電扇扇風,并解開其衣領褲帶,以利于患者呼吸和散熱。用冷水或者稀釋的酒精幫患者擦身,也可以用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或者大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位,幫助患者散熱。如果患者一直昏迷不醒,可以用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位?；颊咝押?必須在涼爽通風處靜臥休息?？诜嗡?~2支或藿香正氣水1~2支,服藥后2小時即可緩解。如6小時癥狀尚未完全消失,可重復使用,多數(shù)病人在24小時后可恢復正常。多喝些淡鹽水,以補充流失的體液。如果在戶外活動時發(fā)生中暑,缺乏急救工具可能延誤救治,可以采取中醫(yī)刮痧方法急救。
3、中暑在中醫(yī)上亦稱“發(fā)痧”,認為是由于病人體質(zhì)虛弱,加之勞累過度,導致元氣虧虛,暑熱之邪乘虛而入所致。輕則暑熱夾濕郁于肌表,重則暑熱燔灼,蒙蔽心包而發(fā)病,且發(fā)病驟急。除病人中暑癥狀外,可將右手中指彎曲,在病人胸部皮膚上劃一下,如有明顯的紫紅色隆起的劃痕,就說明有“痧”。通過刮痧能將暑濕之邪及時祛除,起到解表清暑、寧心開竅之功效。此法無論在臨床還是在民間均有使用,且療效頗佳。
刮痧的注意事項
1、刮痧時力度輕重要適宜,看到皮膚出現(xiàn)潮紅或紫暗色(痧痕)即可停止,以防刮損皮膚。
2、空腹、過度疲勞者、皮膚潰爛或有炎癥者、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者,肝硬化腹水或全身重度浮腫者不可刮痧;有低血壓和低血糖等癥的患者刮痧時力度宜輕;下肢靜脈曲張者刮痧時應從下往上刮,力度要輕。
3、冬季刮痧時要注意保暖;夏季則避免暴曬,應在室內(nèi)陰涼處,但不宜對著風口或風扇。
4、刮痧后不應立即勞作,應稍作休息;刮痧后1個小時內(nèi)也不宜洗冷水澡或用冷水洗臉或手足。
5、刮痧后不宜喝冷飲,可補充一杯溫開水或蜂蜜水、淡鹽水。
6、第一次刮痧后,需待痧痕消退后方可進行下一次刮痧,一般為3～5天,視不同的人所需時間不同。
7、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因為這會將疾病傳染給他人。
8、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。
中醫(yī)專家指出，最適合進行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。那么夏季艾灸注意事項有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下。
中醫(yī)認為，陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。
夏天艾灸注意事項
1、要專心致志，耐心堅持。施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
2、要注意體位、穴位的準確性。體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3、防火。施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅。
4、要注意防暑。因施灸時要暴露部分體表部位，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
5、要防止感染?；摼幕蛞蚴┚牟划?，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時使用消炎藥。
6、要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散，應按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。
7、注意施灸的時間。有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
8、要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
9、防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。
10、注意施灸溫度的調(diào)節(jié)。對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
艾灸一定要找專業(yè)人士進行治療，以免傷到自己。
突然中暑怎么辦 輕度中暑有妙招
夏季暑氣當令，氣候炎熱，人若長時間在烈日下或高溫中居處勞作，暑邪便會乘機侵入而發(fā)病。病人通常會出現(xiàn)高熱、口渴、大汗或無汗、面色紅赤等癥狀，中醫(yī)認為暑為陽熱之邪，容易耗傷人體氣陰。一旦中暑，應當立即采取急救降溫措施，下面為大家介紹幾種常見的中暑降溫方法。
1、擦藥療法
用風油精把手涂濕或取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等八處，擦出許多紅點，患者即覺輕松而愈，適用于先兆中暑或輕度中暑。
2、物理降溫
一般只要腦門、胸口、手臂內(nèi)側(cè)、腿腳內(nèi)側(cè)用井水浸過毛巾冷敷即可，若要使患者高溫迅速降低可將患者浸浴在4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張和加速血液循環(huán)，促進散熱。在物理降溫過程中，必須隨時觀察和記錄肛溫，待肛溫降至38.5℃時，應即停止降溫，將患者轉(zhuǎn)移到室溫在25℃以下的環(huán)境中繼續(xù)密切觀察。如體溫有回升，可再浸入4℃水中或用涼水擦，或淋浴或在頭部、腋窩、腹股溝處放置冰袋，并用電扇吹風加速散熱，防止體溫回升。老年體弱和有心血管疾病患者，常不能耐受4℃浸浴，有些患者昏迷不深，浸入4℃水中可能發(fā)生肌肉抖動反而增加產(chǎn)熱和加重心臟負擔。可應用其他物理降溫方法，多準備井水浸冷毛巾，亦可用酒精擦拭體表，促進散熱。
3、刮痧療法
側(cè)過身子，用犀牛角或水晶、翡翠多次刮背部?；蜥槾檀笞怠⒍?、舌尖、舌下出血以泄熱。還有一點必須要申明，夏天熱感冒，不可用辛溫藥過于發(fā)汗，一旦過汗傷陰，容易轉(zhuǎn)成熱射病，內(nèi)臟隨之受損。當然每天早餐時吃幾片姜，或者早餐約一小時后喝一杯姜茶，也有一定的通氣生津防中暑的作用。若已中暑，已傷陰，則不適合用喝姜茶來治療，因為姜屬于辛溫發(fā)散之物。
4、刺血療法
取穴部位：大椎、曲池、十宣、曲澤、委中、金津、玉液。操作方法：常規(guī)消毒后，以三棱針點刺放血，或大椎加拔罐。對輕癥中暑，刺血后擠出數(shù)滴血，片刻諸癥即可消失。重癥中暑者每天可擠出紫黑血液0.5--1毫升，并給予清涼飲料，針后約10分鐘患者神志即可轉(zhuǎn)清，繼而熱 退汗出，諸癥消失。
對于輕度中暑患者，一定要及時采取降溫措施，否則發(fā)展成重度中暑，患者就會出現(xiàn)抽搐、痙攣等癥狀，容易威脅生命安全。
突然中暑怎么辦
中暑分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑，先兆中暑和輕度中暑的癥狀比較輕，通常會出現(xiàn)大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻等癥狀，而重度中暑就比較嚴重了，患者通常會面色蒼白，皮膚濕冷，肌肉痙攣，冷汗淋漓，脈搏細弱，甚至出現(xiàn)暈厥、手足抽搐等現(xiàn)象。而對于先兆中暑或者輕度中暑的患者，我們可以施以按摩手法作為一種應急措施進行急救，但是對于重度中暑患者，則應立即送往醫(yī)院救治，以免危及生命。下面就為大家介紹幾種有效的按摩急救手法。
首先，患者取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬。左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部。雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。
1、按揉勞宮穴
勞宮穴：位于掌心橫紋中，當?shù)谌乒堑臉飩?cè)，屈指握拳時，中指指尖所點處。將一手拇指指腹放在對側(cè)勞宮穴上，其余四指緊附手背，適當用力揉0.5～1分鐘。雙手交替進行。
功效：鎮(zhèn)靜安神，疏通心絡。
2、掐人中穴
人中穴：位于鼻下溝的上中1/3交界處。將一手半握拳，拇指伸直，指尖放在人中穴上，適當用力掐壓0.5～1分鐘。
功效：開竅醒神，疏風清熱。
中暑的病人通常伴有高熱、口渴、大汗或無汗、面色紅赤等癥狀，屬于暑入陽明證。暑入陽明，暑病證型之一?！秱刚啤肪硭?，吳坤安謂：“凡大熱大渴，干嘔唇燥，舌苔黃厚，六脈洪數(shù)，此暑邪入于陽明也。黃連香薷飲及益元散;大熱、大渴、大汗者，白虎湯。”
白虎湯
組成：石膏一斤，碎(50g) ，知母六兩(18g) 炙甘草二兩(6g)， 粳米六合(9g)
用法：上四味，以水一斗，煮米熟湯成，去滓，溫服一升，日三服。
功用：清熱生津。
主治：壯熱面赤，煩渴引飲，口舌干燥，大汗出，脈洪大有力，夏季熱等屬于熱在氣分者。
另外，可以根據(jù)患者病情進行加減配伍。如果出現(xiàn)中暑，身熱，汗出，足冷，脈微而渴?；颊呖梢园谆湮槿藚⑦M行治療。
白虎湯配伍人參方藥組成
知母(六兩)，石膏(碎，綿裹，一斤)，甘草(炙，二兩)，粳米(六合)，人參(三兩)。 上五味，以水一斗，煮米熟，湯成去滓，溫服一升，日三服。
功效：清熱、益氣、生津。
主治：熱病津氣兩傷證，癥見高熱煩渴、氣短肢軟、脈大無力、汗出、背微惡寒。
患者根據(jù)病情還可酌情加入銀花、連翹、石斛、西瓜翠衣、六一散等。中暑并不可怕，只要患者得到及時治療，恢復是很快的。
3、揉掐風池穴
風池穴：位于頸項后枕骨下，大筋外側(cè)凹陷處。
將雙手拇指指尖放在同側(cè)風池穴上，其余四指附在頭部兩側(cè)，適當用力揉掐0.5～1分鐘。
功效：疏風清熱，開竅鎮(zhèn)痛。
4、掐十宣穴
十宣穴：位于雙手十指尖端正中，距指甲約0.1寸處。
用一手的拇指指甲和食指指甲，分別掐另一手的五個指頭的指尖，每個指尖10～20秒鐘。雙手交替進行。
功效：開竅醒腦，清心泄熱。
5、合按內(nèi)、外關穴
內(nèi)關穴：位于手掌側(cè)腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間。
6、外關穴
位于手背側(cè)腕橫紋正中直上2寸，尺橈兩骨之間。與內(nèi)關穴相對。將一手中指和拇指指尖放在對側(cè)的外關穴和內(nèi)關穴上，兩指對合用力按壓0.5～1分鐘。雙手交替進行。
功效：安神鎮(zhèn)靜，和胃理氣。
7、按揉大椎穴
大椎穴：位于第七頸椎棘突下凹陷處。將右手中指指腹放于大椎穴上，食指、無名指、小指附于穴位旁，中指用力按揉0.5～1分鐘。
功效：清泄暑熱，通絡鎮(zhèn)痛。
以上是為大家介紹幾個有效緩解中暑癥狀的穴位，建議各位朋友牢記，如果身邊有人突發(fā)中暑，也可以派上用場，希望對大家有所幫助。
中醫(yī)秘方謹防夏季中暑
什么是中暑，其實中暑就是人在高溫或者烈日暴曬過久的情況下，因為身體中樞性體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙從而發(fā)生的急性熱病。
中醫(yī)認為夏季暑氣當令，氣候炎熱，人若長時間在烈日下或高溫中勞作，傷及氣陰，暑熱之邪乘機侵入而發(fā)病。
發(fā)生中暑時，應盡速急救，以免引起休克及腎臟衰竭等并發(fā)癥，中醫(yī)常采用以下辨證論治，往往可以獲得良好的療效。
刮痧治中暑
刮痧療法雖是流傳已久的民間方法，但實際上它卻蘊含著中醫(yī)經(jīng)絡理論。
刮痧講究以中醫(yī)皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭經(jīng)絡穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡穴位處充血，改善局部微循環(huán)，疏通經(jīng)絡，舒筋理氣，驅(qū)風散寒，清熱除濕，活血化淤，消腫止痛。
祛除邪氣氣，以增強肌體目身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪、防病治病為目的。
中醫(yī)認為五臟之系皆附于背(即后背正中線及中線兩側(cè))，邪氣上行則逆，下則通。通過向下刮痧，使邪氣下降，經(jīng)絡中的氣機得到通暢而正常運行，所以痧癥得以痊愈。
中醫(yī)刮痧是能治療中暑的，而且運用的非常多，有這立竿見影的效果。
方法：刮拭頸項胸背前后，前后，施力由輕到重，從頭頂側(cè)向足跟方向刮拭。如無專用工具，可用硬幣涂抹萬金油或清涼油，刮拭面盡可能拉長，待皮表出現(xiàn)斑點(痧)，色鮮紅或著紅，有明顯疼痛時，再尋痛點短刮加強至皮色變得更深暗為止。
中暑可用刮痧療法
中暑在中醫(yī)上又被稱為“發(fā)痧”，中醫(yī)認為中暑主要是因為高溫天氣，加上勞累過度，從而導致我們元氣虧虛，暑熱之邪乘虛而入所致。
通常中醫(yī)會采用“刮痧”的手段來治療預防中暑，其原理是刮痧能將暑濕之邪及時“刮”除，從而起到解表清暑、寧心開竅之功效。
所謂“痧”是指多發(fā)于夏秋兩季的中暑、外感等急性病癥，現(xiàn)在擴展到呼吸、消化等系統(tǒng)病癥，比如感冒、發(fā)燒、咳嗽、咽痛、惡心、嘔吐、厭食、風濕痹癥等。
這些刮痧手法 有助預防中暑
病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，并用溫水洗凈局部。
用邊緣光滑的湯匙（或調(diào)羹、銅幣等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位單向重復地刮。
刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側(cè)，或每次都由內(nèi)向外，不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右，皮膚出現(xiàn)深紅色斑條即止。
刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側(cè)。根據(jù)病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。
每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。
應用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經(jīng)絡，行氣活血。
突然中暑怎么辦 輕度中暑有妙招
夏季暑氣當令，氣候炎熱，人若長時間在烈日下或高溫中居處勞作，暑邪便會乘機侵入而發(fā)病。病人通常會出現(xiàn)高熱、口渴、大汗或無汗、面色紅赤等癥狀，中醫(yī)認為暑為陽熱之邪，容易耗傷人體氣陰。一旦中暑，應當立即采取急救降溫措施，下面為大家介紹幾種常見的中暑降溫方法。
1、擦藥療法
用風油精把手涂濕或取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等八處，擦出許多紅點，患者即覺輕松而愈，適用于先兆中暑或輕度中暑。
2、物理降溫
一般只要腦門、胸口、手臂內(nèi)側(cè)、腿腳內(nèi)側(cè)用井水浸過毛巾冷敷即可，若要使患者高溫迅速降低可將患者浸浴在4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張和加速血液循環(huán)，促進散熱。在物理降溫過程中，必須隨時觀察和記錄肛溫，待肛溫降至38.5℃時，應即停止降溫，將患者轉(zhuǎn)移到室溫在25℃以下的環(huán)境中繼續(xù)密切觀察。如體溫有回升，可再浸入4℃水中或用涼水擦，或淋浴或在頭部、腋窩、腹股溝處放置冰袋，并用電扇吹風加速散熱，防止體溫回升。老年體弱和有心血管疾病患者，常不能耐受4℃浸浴，有些患者昏迷不深，浸入4℃水中可能發(fā)生肌肉抖動反而增加產(chǎn)熱和加重心臟負擔?？蓱闷渌锢斫禍胤椒?，多準備井水浸冷毛巾，亦可用酒精擦拭體表，促進散熱。
3、刮痧療法
側(cè)過身子，用犀牛角或水晶、翡翠多次刮背部?；蜥槾檀笞?、耳根后、舌尖、舌下出血以泄熱。還有一點必須要申明，夏天熱感冒，不可用辛溫藥過于發(fā)汗，一旦過汗傷陰，容易轉(zhuǎn)成熱射病，內(nèi)臟隨之受損。當然每天早餐時吃幾片姜，或者早餐約一小時后喝一杯姜茶，也有一定的通氣生津防中暑的作用。若已中暑，已傷陰，則不適合用喝姜茶來治療，因為姜屬于辛溫發(fā)散之物。
4、刺血療法
取穴部位：大椎、曲池、十宣、曲澤、委中、金津、玉液。操作方法：常規(guī)消毒后，以三棱針點刺放血，或大椎加拔罐。對輕癥中暑，刺血后擠出數(shù)滴血，片刻諸癥即可消失。重癥中暑者每天可擠出紫黑血液0.5--1毫升，并給予清涼飲料，針后約10分鐘患者神志即可轉(zhuǎn)清，繼而熱 退汗出，諸癥消失。
對于輕度中暑患者，一定要及時采取降溫措施，否則發(fā)展成重度中暑，患者就會出現(xiàn)抽搐、痙攣等癥狀，容易威脅生命安全。
突然中暑怎么辦
中暑分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑，先兆中暑和輕度中暑的癥狀比較輕，通常會出現(xiàn)大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻等癥狀，而重度中暑就比較嚴重了，患者通常會面色蒼白，皮膚濕冷，肌肉痙攣，冷汗淋漓，脈搏細弱，甚至出現(xiàn)暈厥、手足抽搐等現(xiàn)象。而對于先兆中暑或者輕度中暑的患者，我們可以施以按摩手法作為一種應急措施進行急救，但是對于重度中暑患者，則應立即送往醫(yī)院救治，以免危及生命。下面就為大家介紹幾種有效的按摩急救手法。
首先，患者取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬。左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部。雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。
1、按揉勞宮穴
勞宮穴：位于掌心橫紋中，當?shù)谌乒堑臉飩?cè)，屈指握拳時，中指指尖所點處。將一手拇指指腹放在對側(cè)勞宮穴上，其余四指緊附手背，適當用力揉0.5～1分鐘。雙手交替進行。
功效：鎮(zhèn)靜安神，疏通心絡。
2、掐人中穴
人中穴：位于鼻下溝的上中1/3交界處。將一手半握拳，拇指伸直，指尖放在人中穴上，適當用力掐壓0.5～1分鐘。
功效：開竅醒神，疏風清熱。
3、揉掐風池穴
風池穴：位于頸項后枕骨下，大筋外側(cè)凹陷處。
將雙手拇指指尖放在同側(cè)風池穴上，其余四指附在頭部兩側(cè)，適當用力揉掐0.5～1分鐘。
功效：疏風清熱，開竅鎮(zhèn)痛。
4、掐十宣穴
十宣穴：位于雙手十指尖端正中，距指甲約0.1寸處。
用一手的拇指指甲和食指指甲，分別掐另一手的五個指頭的指尖，每個指尖10～20秒鐘。雙手交替進行。
功效：開竅醒腦，清心泄熱。
5、合按內(nèi)、外關穴
內(nèi)關穴：位于手掌側(cè)腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間。
6、外關穴
位于手背側(cè)腕橫紋正中直上2寸，尺橈兩骨之間。與內(nèi)關穴相對。將一手中指和拇指指尖放在對側(cè)的外關穴和內(nèi)關穴上，兩指對合用力按壓0.5～1分鐘。雙手交替進行。
功效：安神鎮(zhèn)靜，和胃理氣。
7、按揉大椎穴
大椎穴：位于第七頸椎棘突下凹陷處。將右手中指指腹放于大椎穴上，食指、無名指、小指附于穴位旁，中指用力按揉0.5～1分鐘。
功效：清泄暑熱，通絡鎮(zhèn)痛。
以上是為大家介紹幾個有效緩解中暑癥狀的穴位，建議各位朋友牢記，如果身邊有人突發(fā)中暑，也可以派上用場，希望對大家有所幫助。
中暑的病人通常伴有高熱、口渴、大汗或無汗、面色紅赤等癥狀，屬于暑入陽明證。暑入陽明，暑病證型之一?！秱刚啤肪硭?，吳坤安謂：“凡大熱大渴，干嘔唇燥，舌苔黃厚，六脈洪數(shù)，此暑邪入于陽明也。黃連香薷飲及益元散;大熱、大渴、大汗者，白虎湯。”
白虎湯
組成：石膏一斤，碎(50g) ，知母六兩(18g) 炙甘草二兩(6g)， 粳米六合(9g)
用法：上四味，以水一斗，煮米熟湯成，去滓，溫服一升，日三服。
功用：清熱生津。
主治：壯熱面赤，煩渴引飲，口舌干燥，大汗出，脈洪大有力，夏季熱等屬于熱在氣分者。
另外，可以根據(jù)患者病情進行加減配伍。如果出現(xiàn)中暑，身熱，汗出，足冷，脈微而渴?；颊呖梢园谆湮槿藚⑦M行治療。
白虎湯配伍人參方藥組成
知母(六兩)，石膏(碎，綿裹，一斤)，甘草(炙，二兩)，粳米(六合)，人參(三兩)。 上五味，以水一斗，煮米熟，湯成去滓，溫服一升，日三服。
功效：清熱、益氣、生津。
主治：熱病津氣兩傷證，癥見高熱煩渴、氣短肢軟、脈大無力、汗出、背微惡寒。
患者根據(jù)病情還可酌情加入銀花、連翹、石斛、西瓜翠衣、六一散等。中暑并不可怕，只要患者得到及時治療，恢復是很快的。
怎么艾灸肚臍
1、艾炷直接灸
方法將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程,秋冬季施灸效果更佳。
主要功效對因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等有良好的防治作用。
2、神闕隔姜灸
方法把姜片上穿刺數(shù)孔,覆蓋于臍上,點燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫熱且覺舒適為度。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。
主要功效對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用。臍,俗稱肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學的觀點看,“臍”只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個瘢痕組織,但中醫(yī)認為,臍中是一個具有治病作用的重要穴位,名叫“神闕”。此穴被認為是經(jīng)絡之總樞,經(jīng)氣之匯海,能司管人體諸經(jīng)百脈。
艾灸肚臍的作用
艾灸肚臍是綠色養(yǎng)生的方法,有健脾和胃、利水消腫、溫補下元、通經(jīng)活絡、行氣止痛等作用。
1、健脾和胃,生清降濁
艾灸肚臍可增強脾胃機能,使升陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦,利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機暢通、經(jīng)絡隧道疏通,能促進代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任,溫補下元
沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關,故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經(jīng)活絡,行氣止痛
臍通百脈,溫熱藥貼臍后,能夠通經(jīng)活絡,理氣和血,達到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表,澀精補虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏,養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強壯保健的要穴。臍療可增強人體抗病能力,有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預防保健,回春延年。
艾灸肚臍的注意事項
1、溫灸時先灸左方,再灸右方。
2、溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
4、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開水,絕對不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
5、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過饑、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
6、凡暴露在外的部位,如臉部、頸部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
7、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球等也不要灸。
8、施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上。
9、現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著。因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
怎么艾灸減肥
1、怎么艾灸減肥
一般來說,正確的艾灸減肥方法如下:
回懸:將點燃的艾條的一端對準需要施灸的部位,在距離皮膚3厘米處,平行左右移動,或者反復旋轉(zhuǎn)施灸,使皮膚有溫熱感而不致灼痛,直至皮膚有紅暈為止。
懸定:又叫溫和灸,將點燃的艾條對準需要施灸的部位,在距離皮膚3--5厘米的地方進行熏灸,注意位置固定不要移動,使施灸的位置局部有溫熱感,直至皮膚有紅暈為止。
雀啄:將點燃的艾條一端對準需要施灸的部位,就像麻雀啄食一樣,一上一下,一起一落的方式施灸,火頭與皮膚的距離保持在2--3厘米,直至皮膚有紅暈為止。灸時應注意艾灰的掉落,避免燙傷皮膚。
施灸的穴位有:第七頸椎棘突下的大椎、第四腰椎棘突下的腰陽關、在上腹部前正中線上,臍上四寸的中脘、臍下三寸的關元、髖部(當髖前上棘于股骨大轉(zhuǎn)子凸點連線的中點處)的居髎。施灸于以上穴位上,15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。長期堅持下來,定會收到不錯的療效。
2、艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌較多,有些禁忌雖然可以打破,但有些情況確實是應禁忌的。
凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。
極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。
某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
3、艾灸副作用
艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯誤的判斷了身體的體質(zhì),錯誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過正確的方法指導是可以調(diào)節(jié)過來的。
艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟實用的優(yōu)點,幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當,穴位掌握準確,對人體一般不會產(chǎn)生不良反應。艾灸為身體補充陽氣,尤其適用于陽虛體質(zhì)。
艾灸有補瀉的作用,對于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人,要先從瀉法開始,滋陰的同時再調(diào)理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
艾灸減肥的原理
1、艾灸產(chǎn)生熱:皮膚受熱后毛孔擴張,使藥物可以快速滲透到皮下,直達病灶。細胞溫度每升高一度,其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。艾灸可以提高細胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。
2、艾灸結(jié)合了艾草以外的其他中藥:艾灸的材料中加入諸多名貴中草藥后,使其藥性成分快速達到病灶,在熱力和灸力的作用下,瞬間起到通經(jīng)活絡,活化細胞的作用。
3、艾灸可以達到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴,打通經(jīng)絡之目的。
艾灸減肥搭配什么食療更好
減肥調(diào)經(jīng)飲
材料:黃芪15克、黨參15克、當歸6克、紅棗6個、雞蛋兩只、紅糖少許。
做法:上藥加入水四碗后煎煮、雞蛋煮熟后除殼后放湯藥,中火煎煮二十分鐘
功效:調(diào)經(jīng)活血,補血補氣,適合于女性減肥偏氣血虛弱者,此藥膳久服偏熱,故只服三天。
小貼士:月經(jīng)完潔當天即飲服,后連飲服3天,食雞蛋當午餐和晚餐主食。
山楂荷葉參粥
材料:山楂15克、新鮮荷葉一張、(或荷葉15克)西洋參5克、粳米100克。
做法:上藥料加入清水、稀粥食用、一天飲用。
功效:具有消導通滯清暑除煩兼有補氣的作用、適合于煩躁不安兼氣陰不足的減肥者,西洋參亦可單獨沖開水飲用。
濕疹怎么艾灸
1、濕疹怎么艾灸
艾灸取穴:
濕疹部位、足三里穴、涌泉穴、合谷穴
足三里穴,位于外膝眼下4橫指,脛骨偏外側(cè)1橫指處;
涌泉穴,位于足前部凹陷處,第2,3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處;
合谷穴,一手的拇指第1個關節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷。
操作
濕疹部位、合谷穴用溫和灸,每次每處一柱或者兩柱,每日1次。足三里、涌泉兩穴用艾灸罐灸,每次40分鐘每日1次。
治療原理:艾灸能補充人體的純陽之氣,這種純陽之氣是濕邪的克星。灸濕疹部位能直達病灶,驅(qū)邪外出;灸足三里穴具有疏風化濕、痛經(jīng)活絡的作用;灸涌泉穴有明顯的補腎陽作用,腎陽足則氣化作用正常,水液從膀胱排出,不會羈留人體轉(zhuǎn)化濕邪;灸合谷穴有鎮(zhèn)靜止痛、痛經(jīng)活絡、清熱解表的作用。
2、濕疹如何自我診斷
濕疹可以分為急性濕疹、亞急性濕疹和慢性濕疹。
在早期或急性階段,患處有成片的紅斑,密集或疏散的小丘疹,或是肉眼難見的水皰,嚴重時有大片滲液及糜爛;
在亞急性狀態(tài),滲液減少并結(jié)痂,患處由鮮紅變暗紅,沒有大片的糜爛;
在慢性狀態(tài),滲液更少或完全干燥、結(jié)痂,往往和鱗屑混合形成鱗屑痂,患處顏色更暗或是發(fā)生色素沉著或色素減少,在運動幅度較大部位處的皮損容易發(fā)生裂口,長期摩擦搔抓能引起顯著的苔蘚樣化。
根據(jù)急性期原發(fā)病的多形性、有滲出傾向、瘙癢劇烈、對稱分布等特點,慢性期的苔蘚樣變等特征,不難診斷。
3、哪些人容易患濕疹
家庭主婦和廚師
家庭主婦和廚師在做飯做菜的時候,都會接觸很多清潔劑、洗衣粉等刺激性物質(zhì),同時,各種蔬菜,大蒜、洋蔥、辣椒也帶有刺激性,就會對皮膚造成一定的損害,可能引發(fā)濕疹。家庭主婦和廚師通常會引發(fā)慢性濕疹,因為在引發(fā)濕疹的初期,不怎么受到重視,后來濕疹繼續(xù)發(fā)展,最好導致了慢性濕疹。
孕婦
據(jù)臨床統(tǒng)計,約有5%的準媽媽在懷孕期間會起濕疹,孕期濕疹往往發(fā)生在懷孕6個月之后,也有的媽媽在生完小孩后會起濕疹。濕疹可發(fā)生在身體任何部位,主要好發(fā)于面部、頭部、耳周、小腿、腋窩、肘窩、雙腳等部位,孕期多發(fā)于孕肚上,也有的會布滿全身。濕疹一旦發(fā)作,奇癢難忍且容易反復發(fā)作,因此準媽媽們在孕期濕疹發(fā)生前、發(fā)生時應當采取一定的防治措施。
工人、理發(fā)師、護士
比如藥廠中洗藥瓶的工人、理發(fā)師、護士、廚師及勤雜工等,他們的指縫常浸漬起皺,有時發(fā)生裂隙。因雙手經(jīng)常接觸外界物質(zhì),所以手部濕疹不淪病因是什么,一般都比較頑固。
濕疹止癢偏方
1、野菊花熏洗
野菊花全草250克,陳石灰粉適量。野菊花全草切碎置鍋中,加水2000毫升,小火煎至800毫升,過濾,變溫后熏洗患處15分鐘,立即用潔凈的陳石灰粉撲之,每日2次,清熱解毒、緩解瘙癢。
2、馬齒莧外洗
馬齒莧6克。馬齒莧加2000毫升水煎煮20分鐘后,去渣備用。取厚紗布放入藥液中加熱煮沸,取出擰至不滴水為度,變溫后敷于患處,然后迅速用保鮮膜覆蓋,繃帶纏繞固定,松緊適度。最后用牙簽在保鮮膜上扎數(shù)個小孔即可。約3-4小時換藥一次。馬齒莧的抗炎、抗菌作用佳,適用于急性、亞急性是濕疹。
3、牛奶冰敷
將牛奶倒入一杯冰塊中靜置3分鐘,再將牛奶倒在紗布墊或是薄棉布上敷在瘙癢處2~3分鐘。冰敷收縮血管,能暫時止癢,減輕癥狀。
4、黃連蛋清外敷
黃連12克,雞蛋清適量。黃連研細末,調(diào)入雞蛋清,攪拌均勻,敷患處?？蓾崯崂麧?適用于急性濕疹,癥見紅斑水疤、痙癢難忍等。
治療濕疹的食療方
1、茅根薏仁粥
鮮白茅根30克,生薏仁300克
做法:先煮白茅根,20分鐘后去渣留汁,加上生薏仁煮成粥
功能主治:清熱涼血,祛濕利尿
2、山藥茯苓糕
生山藥200克(去皮),茯苓100克,大棗100克,蜂蜜30克
做法:先將生山藥煮熟,搗爛。大棗煮熟,去皮核留肉。茯苓研細粉,與棗肉,山藥拌勻,上鍋同蒸成糕,熟后淋上蜂蜜即可
主治功能:健脾祛濕,滋陰潤燥
3、冬瓜蓮子羹
冬瓜300克(去皮、瓤)蓮子200克(去皮、芯)
做法:先將蓮子泡軟,與冬瓜同煮成羹,可根據(jù)自己的口味開放調(diào)料
主治功能:健脾祛濕,利尿清熱
