有傷口可以艾灸嗎
冬季可以艾灸養(yǎng)生嗎。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《有傷口可以艾灸嗎》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
二、艾灸一次灸多久三、艾灸的好處有哪些有傷口可以艾灸嗎
1、有傷口可以艾灸嗎
艾灸可以加快局部的血液循環(huán),提高身體的新陳代謝,所以如果患者的身體有傷口,也可以在傷口部位進(jìn)行艾灸治療,這樣可以加快愈合速度,能夠讓病情盡快的痊愈。但是如果患者的傷口比較深,那我們一定要謹(jǐn)慎的進(jìn)行艾灸,以免導(dǎo)致局部出現(xiàn)紅腫痛癢的癥狀,這就會給患者造成非常大的痛苦,并且還有可能導(dǎo)致局部出現(xiàn)感染的情況,所以我們對于這種癥狀一定要引起足夠的重視,千萬不能夠盲目的進(jìn)行艾灸。
2、哪些人不能艾灸呢
2.1、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2.2、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。
2.3、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。
2.4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
2.5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。 所以,雖然艾灸操作方便副作用小,艾灸的應(yīng)用也很廣,但是也并不是所有的人都可以做艾灸的。艾灸的也有適應(yīng)癥和禁忌癥。深圳景田醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科采用艾灸治療得各種疑難雜癥
3、冬季艾灸要注意什么
3.1、嚴(yán)寒冬季皮膚干燥,所以在針灸前一點(diǎn)要用溫水洗臉,裸露在外部的皮膚不要直接針灸以免出現(xiàn)疤痕凍傷,影響美觀。
3.2、皮膚敏感并且較薄的地方不要針灸,冬天室內(nèi)溫度低,如果在心臟,眼皮,臉蛋等皮膚本身就薄的地方直接針灸,那造成冷熱交替,會傷害到皮膚。
3.3、建議在冬天使用無煙艾灸條,無煙艾灸條的燃燒度比較小,這樣在冬天就不易在艾灸時(shí)造成局部燙傷。
3.4、艾灸時(shí)比較耗費(fèi)體力的時(shí)期,如果在疲憊時(shí)期或者醉酒或者大病過后千萬不要艾灸,這樣會造成精力下降,影響體質(zhì)。
3.5、體質(zhì)差或者老年人盡量不要艾灸,或者患有感染病,女子經(jīng)期,切記不要進(jìn)行艾灸。
艾灸一次灸多久
艾灸一個(gè)穴位5到30分鐘是比較常規(guī)的情況。做一次艾灸的時(shí)間一般在30分鐘到2小時(shí)。皮膚潮紅為度。如果是保健養(yǎng)生,可以一個(gè)星期灸2次左右,一個(gè)月灸3-4次,一次灸2-3個(gè)保健灸,一個(gè)穴位約15分鐘左右,皮膚潮紅為度,約45-60分鐘左右。如果您治病而且是慢性病,有一定的病史您可以根據(jù)自己的體質(zhì),一般建議需要循序漸進(jìn)地艾灸,穴位由少到多,剛開始可以灸2-3個(gè)穴位,再慢慢增加。開始的十天,最好每天都要艾灸,逐漸延長艾灸的時(shí)間。10天后,如果覺得病情有所好轉(zhuǎn),可以隔日或2-3天灸一次,每個(gè)穴位約20分鐘左右,皮膚潮紅為度,一定要灸透哦。
如果您要治療急性病等,您可以一天灸1-2次,要狠狠的灸,約灸20-30分鐘一個(gè)穴位,不過要多喝水,以免上火,如果有上火現(xiàn)象,如口干,可以配合降火的食物。
艾灸的好處有哪些
1、調(diào)和氣血:氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。Ys630.CoM
2、溫通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
3、調(diào)節(jié)陰陽:人體陰陽平衡則身體健康,而陰陽失衡就會發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡。
4、扶正祛邪:正氣存內(nèi)則邪不可干,艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。
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花椒是每個(gè)家庭必備的一項(xiàng)調(diào)味料，由于它的清香外加香辣的口感。一般可以進(jìn)行做一些火鍋底料或者酸菜魚，胃口特別好。但是身上如果有傷口能吃花椒嗎，接下來和小編一起看看這類問題該怎么解答吧!
有傷口能吃花椒嗎
不建議吃。1、一般有傷口是不建議吃花椒、八角茴香等這些調(diào)味料的。因?yàn)檫@些雖然是屬于食物調(diào)味料，但是是屬于辛辣刺激性食物，也屬于熱性食品，對傷口不利，會影響到傷口的愈合。也有人認(rèn)為，花椒是屬于發(fā)物，那中國的老百姓們都知道，有傷口是肯定不能吃發(fā)物的。
2、有傷口的時(shí)候不要吃花椒，傷口沒有好吃調(diào)理會影響傷口的恢復(fù)，還有可能引起傷口發(fā)癢。這種類型的調(diào)味料，可能有擴(kuò)血管的作用，對傷口處的水腫等消退不利。
3、辛辣的東西促進(jìn)血液循環(huán)，傷口容易滲血，而且也促進(jìn)后期瘢痕增生。再加上較大的手術(shù)對身體是個(gè)打擊，消化功能會受到抑制，不宜吃辛辣刺激的食物。而且，傷口在愈合的時(shí)候、會分泌白細(xì)胞用來殺菌、加快愈合、吃辣椒會影響白細(xì)胞的分泌、減慢傷口的愈合。
哪些人不能吃花椒
1、陰虛火旺者忌服花椒。
2、孕婦慎服花椒，多食動人墮胎。
3、肺胃素有火熱，或咳嗽生痰，或嘈雜醋心，嘔吐酸水，或大腸積熱下血，咸不宜用。
4、凡泄瀉由于火熱暴注而非積寒虛冷者忌之。
5、陰痿腳弱，由于精血耗竭而非命門火衰虛寒所致者，不宜入下焦藥用。
6、咳逆非風(fēng)寒外邪壅塞者不宜用
7、字乳余疾由于本氣自病者不宜用。
8、雌黃水腫黃疸因于脾虛而無風(fēng)濕邪氣者不宜用
9、一切陰虛陽盛、火熱上沖、頭目腫痛、齒浮、口瘡、衄血、耳聾、咽痛、舌赤、消渴、肺痿、咳嗽、咯血、吐血等證，法所咸忌。
花椒的功效與作用
1、降血壓
有研究發(fā)現(xiàn)，花椒能使血管擴(kuò)張，從而能起到降低血壓的作用。
高血壓是由于人體內(nèi)血液循環(huán)不流暢，尤其是夏秋季節(jié)最容易引起高血壓，所以要時(shí)刻保障自己的血壓穩(wěn)定，但是想要穩(wěn)定血壓，除了食療之外，喝中藥茶葉也可以進(jìn)行緩解治療，那么高血壓吃什么好，我們一起來看看吧!
高血壓吃什么好
以下小編推薦這五類中藥來供大家選擇，希望對大家有益。
1、山楂荷葉茶
制法：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。
中醫(yī)功效：山楂有擴(kuò)張冠狀動脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的中醫(yī)功效;荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜于高血壓兼高脂血癥患者暑天常飲。
2、決明茶
制法：草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。
中醫(yī)功效：決明茶能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥，有效降血壓。
3、二子茶
制法：決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。
中醫(yī)功效：有益肝滋腎、明目通便的中醫(yī)功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。
4、玉蓮飲
制法：取玉米須60克，蓮心5克，煎水作茶飲。
中醫(yī)功效：有清熱、安神、除煩的作用?；加懈哐獕骸⑸窠?jīng)衰弱者飲此方甚好。
5、蓮心茶
制法：用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用
中醫(yī)功效：蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。除能降血壓外，還能清熱、安、強(qiáng)心。
2、驅(qū)蟲
服食花椒水能驅(qū)除寄生蟲。
3、防牙痛
如果是冷熱食物引起的牙痛，用一?；ń贩旁诨纪吹难郎?，痛感就會慢慢消失。
4、增加食欲
花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進(jìn)唾液分泌，增加食欲。
5、糧食防蟲
存放的糧食被蛀了，用布包上幾十粒花椒放入，蟲就會自己跑走或死去。
6、菜櫥防蟻
在菜櫥內(nèi)放置數(shù)十粒鮮花椒，螞蟻就不敢進(jìn)去。
7、食品防蠅
在食品旁邊和肉上放一些花椒，蒼蠅就不會爬。
8、油脂防“哈味”
在油脂中放入適量的花椒末，就可防止油脂變哈味。
9、沸油防溢
油炸食物時(shí)，如果油熱到沸點(diǎn)，會從鍋里溢出，但如放入幾?；ń泛?，沸油就會立即消落。
結(jié)語：花椒雖然說在美味佳肴上是一個(gè)號東西，但是如果食用不當(dāng)，也會對身體產(chǎn)生影響，這里建議大家平時(shí)要多關(guān)注一下自身的身體健康，看看身體的體質(zhì)是否可以吃花椒，同時(shí)也建議大家，現(xiàn)在已經(jīng)是秋季向冬季邁入的時(shí)刻，大家要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
如果在沒有醫(yī)療條件，情況比較緊急的情況下，也是可以使用煙灰來暫時(shí)止血和暫時(shí)止痛的，這也是沒有辦法的辦法，當(dāng)然對于比較嚴(yán)重的傷口來說，在進(jìn)行緊急處理后應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)的進(jìn)行正規(guī)的消炎處理，比較常見的外傷的應(yīng)急處理方法要有所了解，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
常見外傷的應(yīng)急處理方法
外傷在生活中很普遍，比如運(yùn)動的扭傷、走路的崴傷、硬物的碰傷等等，這些外傷之后的應(yīng)急處理方法非常重要，如果處理不當(dāng)，有些甚至?xí)又貍?，留下后遺癥，掌握生活中常見外傷的應(yīng)急處理方法能避免一些不必要的麻煩，有些時(shí)候也能幫助到他人。
1、流血
包括流鼻血和因?yàn)椴划?dāng)碰撞造成的流血，對于鼻血的處理：應(yīng)該第一時(shí)間抬頭，然后針對原因進(jìn)行處理，如果是撞傷，那就塞點(diǎn)面巾好了，其他情況建議就醫(yī)；而普通的撞傷造成的流血，切記不要隨便擦洗，視流血事件的嚴(yán)重程度有針對性地對待，小傷當(dāng)然沖洗下，然后貼個(gè)創(chuàng)可帖就可以了，大傷不要做任何處理，趕緊送去醫(yī)院就醫(yī)。
2、蜂蟄傷
在春夏之際，經(jīng)過花叢附近，遇到蜜蜂不經(jīng)意地蟄傷，切記不要胡亂用手拔刺，因?yàn)橄U傷之后會有傷口，胡亂用手還會感染傷口，建議先用肥皂水沖洗，一來是中和蜂刺中的物質(zhì)，另一方面是潤滑蜂刺刺中的位置，然后用棉簽類的物質(zhì)，將蜂刺蘸著拔出來就可以了。
3、燒傷、燙傷
一般家庭的處理方法就是采用牙膏涂抹傷口，這種方法對待較小的傷情還是可以的，如果碰到大的傷情或者處理后不見好的情況還是應(yīng)該立馬就醫(yī)，當(dāng)然就醫(yī)期間還是要保持傷口干凈，可以用冷水沖洗，也可以冷卻傷口。
4、牙齒、鼻梁受傷
這些往往是收到劇烈震動，比如不小心摔倒、運(yùn)動時(shí)劇烈撞擊，對于鼻梁受傷，不要胡亂地清洗，建議平穩(wěn)地扶正鼻梁，然后趕緊就醫(yī)；對于牙齒傷害，出現(xiàn)牙齒松動或者牙齒脫落，那就趕緊就醫(yī)，只是撞擊或者流血，情況允許也還是就醫(yī)。
5、腰扭傷、關(guān)節(jié)扭傷
包括手肘關(guān)節(jié)、足膝部位，第一時(shí)間應(yīng)該降溫，可以通過用毛巾包裹冰塊或者冰礦泉水冷敷受傷處，然后趕緊送醫(yī)院拍片進(jìn)行治療，切記出現(xiàn)扭傷之后好保持運(yùn)動或者熱敷傷情，這些都是反而會加劇傷情的可怕行為。
6、昏闕
日常生活可能碰到類似的情況較少，引起昏厥主要是因?yàn)榇竽X缺氧，當(dāng)然現(xiàn)代社會由于饑餓導(dǎo)致的昏厥情況就更少了，懂人工呼吸或者簡單急救措施的人可以幫助患者急救，不太清楚的還是建議第一時(shí)間送醫(yī)院，千萬不要混亂采取措施。
人體經(jīng)常會發(fā)生各種不同的疾病問題。使用科學(xué)的醫(yī)學(xué)方法進(jìn)行治療是非常必要的。中醫(yī)的治療方法也是很重要的，而且能夠治療很多疾病問題。中醫(yī)的治療方法主要是通過按摩人體的穴位或者是一些穴位可以進(jìn)行艾灸。無論是哪種方法對人體都是有利而無一害的，所以中醫(yī)的保養(yǎng)身體的方法是建議大家經(jīng)常食用的。檀中穴是人體的一個(gè)重要的穴位，那么膻中穴可以艾灸嗎_膻中可以艾灸嗎？
可以
艾灸膻中的作用
膻中穴屬任脈，是心包經(jīng)經(jīng)期及一身宗氣的聚集之處，為治療胸悶氣急的要穴，艾灸刺激該穴位可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，松弛平滑肌，擴(kuò)張冠狀血脈及消化道。
艾灸膻中的功效
艾灸刺激該穴位有理氣寬胸，清肺化痰，止咳平喘，開瘀散結(jié)，通陽化濁，安神定金，清心除煩之功效，臨床上主治胸痹，心痛，心煩，心律不齊，心絞痛，咳嗽，氣喘，氣管炎，哮喘，產(chǎn)后乳汁少，乳腺炎，胸膜炎，肋間神經(jīng)痛，心悸心肺等癥。
艾灸膻中的好處
排遣胸中悶氣 胸中感到憋悶的時(shí)候，多是由于胸口有氣郁結(jié)所致，這一團(tuán)氣會擾亂機(jī)體的正常運(yùn)行，此時(shí)保持心態(tài)平和，配合艾灸膻中穴，不但可驅(qū)散憋于胸中的悶氣，還可調(diào)順人體正常的氣，同時(shí)使心情變得舒暢。 保護(hù)乳腺健康 艾灸膻中能散熱，行氣，活血，不但能讓胸部得到充分滋養(yǎng)，還能使胸部得到充分的滋養(yǎng)，保護(hù)乳腺健康，遠(yuǎn)離乳房疾病，并且能起到通經(jīng)催乳的功效，可用于治療女性少乳，乳癰等癥。
膻中的準(zhǔn)確位置
膻中位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的重點(diǎn)處。
小貼士
日常生活中，有條理有規(guī)律的對膻中穴進(jìn)行梳理，按摩，適時(shí)的打通“氣閘”，讓全身之氣暢通無阻，對胸悶，氣郁都能起到很好的預(yù)防效果。
出現(xiàn)傷口的時(shí)候是可以吹風(fēng)扇的，尤其是發(fā)生腫痛現(xiàn)象的時(shí)候，適當(dāng)?shù)拇迪嘛L(fēng)扇，有助于緩解疼痛，緩解腫脹，在天氣比較熱的時(shí)候，容易出汗，出汗的時(shí)候如果污染到傷口，會誘發(fā)感染的現(xiàn)象，所以說保持室內(nèi)干爽清涼的一個(gè)環(huán)境，是有利于傷口恢復(fù)的，當(dāng)然也要避免持續(xù)的吹風(fēng)扇，避免出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。
處理傷口要分五步走
1.徹底清創(chuàng)
當(dāng)我們在生活中，不小心摔倒磕破皮之后，很多人都會覺得就小小一個(gè)傷口，這沒什么，但是，時(shí)間一長你會發(fā)現(xiàn)，這怎么還不愈合呢，這就是因?yàn)閯?chuàng)面在未經(jīng)處理的情況下，反復(fù)的感染所導(dǎo)致的愈合緩慢，因此，一定要徹底的清理傷口哦!
2.消毒得當(dāng)
出現(xiàn)傷口要迅速消毒，對于一期縫合切口，可用酒精棉球由中央向外擦洗傷口2~3次即可;對于有創(chuàng)面的傷口，在用消毒水清洗后，可用生理鹽水把消毒劑沖洗干凈。如果局部感染已控制，盡量避免使用消毒藥水清創(chuàng)內(nèi)創(chuàng)面。
傷口愈合過程要注意定期消毒，保持傷口清潔，避免沾染污染物，如水、食物等，清潔無感染傷口一般3~5日更換一次敷料即可，如感染傷口，在控制感染的同時(shí)，避免多次使用消毒藥水清創(chuàng)內(nèi)創(chuàng)面。
在這里，要提醒各位朋友的是，我們在購買和選擇消毒藥水的時(shí)候，一定要根據(jù)不同的創(chuàng)傷程度進(jìn)行選擇，對于有創(chuàng)面的傷口可以選擇低濃度的碘伏或者是生理鹽水，而對于需要縫合或者已經(jīng)縫合過的傷口，則需要用酒精換藥。
3.適度包扎
別扎得太緊，保持傷口濕潤，充分接觸氧氣，特別是傷口增生期保持傷口濕潤可使皮層細(xì)胞再生能量及游移速度增加，促進(jìn)愈合;有研究發(fā)現(xiàn)，濕潤傷口較干燥傷口愈合時(shí)間快1.5倍。
4.別濫用抗生素
切口愈合過程中可能出現(xiàn)傷口局部發(fā)癢，這是因?yàn)樾律庋拷M織刺激傷口末梢神經(jīng)，切不可搔抓或者濫用激素類藥物止癢，以免影響傷口愈合;但當(dāng)局部感染發(fā)生，同時(shí)伴有全身癥狀時(shí)，就應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)患者實(shí)際情況口服或者靜滴抗生素。
5.傷口期間的飲食注意事項(xiàng)
避免進(jìn)食刺激性食物，如辣椒、煎炸及色素較重的食物等，多吃富含維生素C的新鮮水果及蔬菜。
艾灸主要是針對人體穴位進(jìn)行，因?yàn)橥ㄟ^艾灸可以將艾灸中的熱氣藥氣有效融入身體內(nèi)部，達(dá)到治療疾病的效果。通常人們都認(rèn)為腳底上有許多重要的經(jīng)絡(luò)和穴位存在，所以定期對腳底的經(jīng)絡(luò)穴位疏通，可以起到非常不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的效果?？墒侨绻胍哪_底的話，這種方法真的可行嗎?
第一、溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪
在生活中我們常常聽到很多人說自己的腳特別涼，而腳涼是很多病癥的最原始表現(xiàn)，所以對足底進(jìn)行艾灸，可以達(dá)到溫暖足底的目的，使腳底的經(jīng)絡(luò)溫暖通暢，利于寒氣邪氣從腳底慢慢排出。
第二、調(diào)和陰陽、平衡臟腑
上面我們也提及了人體的足底有很多經(jīng)絡(luò)，艾灸足底可以艾灸腳底，可以同時(shí)艾灸腎經(jīng)、脾經(jīng)和膀胱經(jīng)這三條經(jīng)絡(luò)，對于調(diào)節(jié)我們身體的陰陽及臟腑的氣血是有很好的作用的。
第三、行氣活血、消瘀散結(jié)
對足底進(jìn)行艾灸可以幫助身體內(nèi)的氣血流通，達(dá)到淤血消散的目的。對于骨質(zhì)增生引起的腳跟疼、腳底痛的癥狀也有非常明顯的作用。
第四、抗擊衰老
我們常常說人老腳會先老人老，如果想要皮膚更好的保留，一定要先從腳底癢起，艾灸腳底，可以激活我們?nèi)梭w足底的穴位，延緩衰老的作用。
第五、預(yù)防感冒
腳底離我們?nèi)梭w的心臟比較遠(yuǎn)，血液的供應(yīng)量也比較少，表面的脂肪比較薄，溫度也比身體其他部位更低一些，腳底受寒的人也更容易感冒一些。我們對腳底進(jìn)行艾灸，可以達(dá)到預(yù)防感冒的目的。
以上是我們對艾灸足底有哪些好處的解答，主要的好處有以上五點(diǎn)：溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪，調(diào)和陰陽、平衡臟腑，行氣活血、消瘀散結(jié)，抗擊衰老及預(yù)防感冒等作用。經(jīng)常艾灸的足底的人身體也會比其他人更好一些，如果身體有什么不適感，不妨艾灸一下足底，說不定會有所改善。
痛風(fēng)可以艾灸嗎
1、痛風(fēng)可以艾灸嗎
艾灸治療痛風(fēng)屬于痛風(fēng)的中醫(yī)治療方法的一種,治療的效果是很好的。艾灸治療痛風(fēng)主要以痛點(diǎn)和腫脹的部位作為施灸的重點(diǎn),同時(shí)加上中脘、神闕、關(guān)元、足三里、腎俞、腰陽關(guān)等穴位,來恢復(fù)被疾病破壞的正氣。艾灸的主要功能是驅(qū)、補(bǔ)、通、調(diào),就是驅(qū)寒邪,補(bǔ)正氣,通經(jīng)絡(luò),調(diào)整人體元陰元陽,但艾灸治療痛風(fēng)的效果是因人而異的,有些患者見效快,有些患者見效慢。
另外,艾灸能夠令氣血和順,令人體機(jī)能得以恢復(fù),在日常防病保養(yǎng)方面有顯著效果。如灸足三里、中脘,可使胃氣常盛,五臟六腑之氣血得以充養(yǎng),使人形體康健;灸關(guān)元、氣海可助藏精蓄血,使人陽氣足,精血充,邪氣難犯,達(dá)到養(yǎng)生保健之功。
2、痛風(fēng)的分類
痛風(fēng)依病因不同可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性痛風(fēng)指在排除其他疾病的基礎(chǔ)上,由于先天性嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄障礙所引起;繼發(fā)性痛風(fēng)指繼發(fā)于腎臟疾病或某些藥物所致尿酸排泄減少、骨髓增生性疾病及腫瘤化療所致尿酸生成增多等。
3、痛風(fēng)的預(yù)后
痛風(fēng)的病因和發(fā)病機(jī)制較為清楚。診斷并不困難。預(yù)防和治療有效,因此預(yù)后相對良好。如果及早診斷并進(jìn)行規(guī)范治療,大多數(shù)痛風(fēng)患者可正常工作生活。慢性期病變經(jīng)過治療有一定的可逆性,皮下痛風(fēng)石可縮小或消失,關(guān)節(jié)癥狀和功能可改善,相關(guān)的腎臟病變也可減輕、好轉(zhuǎn)?；颊咂鸩∧挲g小、有陽性家族史、血尿酸顯著升高和痛風(fēng)頻發(fā),提示預(yù)后較差。伴發(fā)高血壓、糖尿病或其他腎病者,發(fā)生腎功能不全的風(fēng)險(xiǎn)增加,甚至危及生命。
痛風(fēng)不能吃什么
1、限食高嘌呤食物。
痛風(fēng)患者應(yīng)做到禁食高嘌呤食物?；颊咴诩毙云趹?yīng)選用低嘌呤食物飲食,攝入的嘌呤應(yīng)在150毫克日之內(nèi),禁用含嘌呤高食物。雖然外源性嘌呤不是痛風(fēng)發(fā)病的主要原因,但吃一頓富含嘌呤的飲食,類似于往血液中注射了一劑尿酸,一下子使血尿酸濃度增高,容易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。因此減少富含嘌呤食物的攝入,在痛風(fēng)的防治上有其獨(dú)特的重要性。
2、限制鹽的攝入量。
食鹽攝入過多,會使小動脈痙攣,血壓升高,促使腎小動脈硬化過程加快,鈉鹽有促使尿酸沉淀的作用。適當(dāng)減少鈉鹽攝入,有助于降低血壓,減少體內(nèi)鈉水潴留。痛風(fēng)患者每天須限鹽在2～5克以內(nèi),普通人要維持清淡飲食。蛤貝類、腐乳、腌制品、皮蛋,咸(醬)菜、蝦米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含鈉均較高,應(yīng)盡量少吃或不吃。
痛風(fēng)吃什么
1、多吃蔬菜,多吃高鉀質(zhì)食物,如香蕉、西蘭花、西芹鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出,痛風(fēng)病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。
3、蛋白質(zhì)可以根據(jù)體重,按照比例來攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0、8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。
4、少吃脂肪,因?yàn)橹究蓽p少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5、適量飲水,每天應(yīng)喝2000ml至3000ml的水,有益于促進(jìn)尿酸排除。
6、一定要禁酒,酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,容易引起痛風(fēng)的發(fā)生。
需要注意的是,嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
艾灸可以減肥嗎
1、艾灸可以減肥嗎
艾灸可以減肥。艾灸減肥通過刺激穴位來促進(jìn)胃腸蠕動從而達(dá)到瘦身功效,科學(xué)的艾灸不失為一種安全有效的減肥方法。但是它減肥速度緩慢,需長期堅(jiān)持才能見效。
2、艾灸哪些穴位減肥
2.1、大椎
定位:第七頸椎棘突下。
主治:對血燥瘀絡(luò)不通或血液過于粘稠,而造成面部疾患有卓效。
2.2、腰陽關(guān)
定位:第四腰椎棘突下。
主治:內(nèi)分泌不平衡,臂部過于肥大及男陽痿、遺精等。
2.3、中脘
定位:在上腹部前正中線上,臍上四寸。
主治:可增強(qiáng)胃對食物的消化和吸收能力,還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。
2.4、關(guān)元
定位:臍下三寸。
增強(qiáng)腹部肌纖維的彈性。
2.5、居髎
定位:在髖部,當(dāng)髖前上棘于股骨大轉(zhuǎn)子凸點(diǎn)連線的中點(diǎn)處。
主治:對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進(jìn)作用,可提高肌纖維的活力。
3、艾灸減肥注意事項(xiàng)
3.1、在施灸之前要保持心情平靜,大怒、大喜、大悲之后,不宜馬上艾灸。
3.2、艾灸后,要樂觀愉快,心情開朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過勞,清淡素食,以助療效。
3.3、使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長久堅(jiān)持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。對于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。
3.4、艾灸的時(shí)間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
3.5、艾灸的不良反應(yīng),一般無不良反應(yīng),但由于體質(zhì)和癥狀不同,開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng),一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。
3.6、施灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗消下去后,再出門。春夏艾灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。
3.7、在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開水,有利于艾灸后排毒。
什么樣的人不適合艾灸減肥
1、陰虛質(zhì):
這類人形多瘦小,面色多偏紅或有顴紅,常有灼熱感,手足心熱,口咽干燥,多喜飲冷,唇紅微干,冬寒易過,夏熱難受,舌紅少苔,或無苔,脈細(xì)弦或數(shù)。
2、陽盛質(zhì):
凡強(qiáng)壯的,聲高氣粗的,好動的人,屬于陽盛體質(zhì)。此類人平素喜涼怕熱,神旺氣粗,口渴喜冷飲,尿黃便結(jié),病則易發(fā)高熱,脈洪數(shù)有力,舌紅苔薄黃。
3、氣郁質(zhì):
此類人形體消瘦或偏胖,面色萎黃或蒼暗,平素性情急躁易怒,容易激動,或憂郁寡歡,胸悶不舒,時(shí)欲太息。病則胸脅脹痛或竄痛;或乳房小腹脹痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng);或咽中梗阻,如有異物;或氣上沖逆,頭痛眩暈;或腹痛腸鳴,大便泄利不爽,舌淡紅苔白,脈弦。這類人相當(dāng)于現(xiàn)代所稱的抑郁型或抑郁質(zhì)。
艾灸減肥后的不良反應(yīng)有哪些
1、上火
很多人艾灸后會出現(xiàn)口干舌燥,這也是艾灸的一種反應(yīng),這種現(xiàn)象表明陰陽正在調(diào)整,陽不勝陰,這時(shí)要多喝白開水。此時(shí)患者會覺得喉嚨異常干痛,這是病邪(寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀(病邪被驅(qū)趕到哪里,哪里就會出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥,此時(shí)許多中醫(yī)專家都會任認(rèn)為灸過火了,會立即停止治療,使得功虧一簣)。
2、過敏
有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹的現(xiàn)象,此時(shí)多以為是過敏了,其實(shí),這些表現(xiàn)出來的癥狀,都是真陽元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)。也是病邪在體表的反應(yīng)。如果此時(shí)停灸,病邪還會入里,侵蝕臟腑。如果此時(shí)皮膚表現(xiàn)嚴(yán)重,可以用放血療法使邪出有門?？梢栽诖笞怠⒆闾柊螂捉?jīng)的腧穴還有委中穴放血,給病邪以出處。
