腰椎疼痛如何針灸
冬季腰椎養(yǎng)生。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“腰椎疼痛如何針灸”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
腰椎疼痛如何針灸
1、腰椎疼痛如何針灸
中醫(yī)常說“通則不痛,痛則不通”,認為腰椎疼痛是氣血不利,阻滯不通所致。針灸痛點調(diào)節(jié)局部的筋脈。推拿按摩可以用較為簡單的按揉法、拿法在我們的頸部、肩部進行,能夠緩解肌肉緊張痙攣,減輕疼痛。
隱形針灸選穴方法。腎俞、腰陽關、白環(huán)俞、阿是穴。環(huán)跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉、阿是穴。以上兩組穴位早晚交替使用,加阿是穴治療,效果更加理想,該病病程長久,治療時需長期堅持、規(guī)律治療,并且在日常護理中還要注意避免腰部過勞以及不正確的姿勢。
2、引起腰椎疼痛的因素有哪些
外部傷害是一個比較常見的原因。如平時不小心的撞傷、擦傷、摔傷等,外部損傷對腰椎是極為不利的,希望大家能夠做好護腰工作,睡床不合適。現(xiàn)在的人為了舒適,從而很喜歡睡軟床,而軟床對我們腰椎的傷害很大,它會改變我們腰椎的自然生理曲度,而且還會導致椎間盤受力不均,這樣長期下去的話,就會很容易促使腰椎疼痛的出現(xiàn),專家建議大家在選擇睡床的時候,要挑軟硬適中的?，F(xiàn)在的年輕人穿的是越來越少,而我們的腰部非常怕冷,當受風、受涼后,就會引起腰部肌肉痙攣、椎間盤壓力增大,小血管收縮,進而就會出現(xiàn)腰椎疼痛的現(xiàn)象,所以不能為了一時的好看,而讓腰部處于亞健康狀態(tài)。Ys630.coM
3、腰椎疼痛的危害有哪些
腰椎病不但會造成神經(jīng)系統(tǒng)的損害,而且可以造成神經(jīng)功能的障礙。因為脊椎骨各個節(jié)段的椎管彼此延續(xù),這個“管道”里面是支配人的感覺和運動的較重要的組織--神經(jīng)組織,而腰椎病較大的危害就是對神經(jīng)組織的損傷,如果疾病侵害到脊髓,就有可能造成癱瘓,甚至導致死亡。另外,腰椎病本身所引起的疼痛是非常強烈的,會給人們的生活、工作質(zhì)量造成的影響。而且,腰椎病可引發(fā)多種疾病,因其周圍涉及脊髓、神經(jīng)、血管等多種重要組織。所以對于腰椎病的危害我們決不可麻痹大意。
腰椎疼痛的食療方
1、杜仲核桃豬腰湯。豬腎(豬腰)1對切片,大棗2個去核,與杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。同入燉盅,加水共煎沸后改小火燉1小時。飲湯吃肉,每日1劑。益氣補腎,壯腰助陽,主治腎氣不足型腰椎間盤突出癥。
2、當歸生姜羊肉湯。當歸、生姜各30克切大片,羊肉500克焯沸水,晾涼,切塊,紅棗10個。羊肉、當歸、生姜、紅棗10個同入砂鍋,加適量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉,隔日1劑。溫經(jīng)散寒,活血定痛。主治陰寒內(nèi)盛、氣血凝滯型腰椎間盤突出癥。
3、芝麻粥。芝麻15克,大米100克。將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥。每日1劑,供早餐食用?？梢跃徑庋甸g盤突出。
4、千斤拔狗脊煲豬尾。千斤拔50克、狗脊30克、豬尾1條、生姜2片。水5碗煎至1碗,飲湯吃豬尾。用于腰椎間盤突出緩解期。
腰椎疼痛的鍛煉方法
1、抱膝觸胸:仰臥位雙膝屈曲,手抱膝使其盡量靠近胸部,但注意不要將背部弓起離開床面。
2、仰臥抬起骨盆:該動作能矯正下骨盆前傾,增加腰椎曲度。仰臥位雙膝屈曲,以足和背部作支點,抬起骨盆,然后慢慢落下,反復20次。
3、壓腿:坐在床面上,一膝微屈,另一下肢伸直,軀干前傾壓向伸直的下肢,然后交換成另一下肢。此動作也可在站位進行,下肢放在前面的椅背上。
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在疼痛?？频娜粘Ｔ\療活動中，針灸治療是常用的有效方法。近年來現(xiàn)代科技也已證實針灸療法具有鎮(zhèn)痛效果。各種疼痛尤其是長期不愈的疼痛性疾病不妨試試針灸。
耶拿大學附屬醫(yī)院的一個專家小組進行了該項試驗。試驗之前，16個志愿者被進行全身麻醉，以排除針灸對他們產(chǎn)生類似安慰劑的鎮(zhèn)痛效應。在對他們施加疼痛刺激之后，專家在他們的身體相關部位進行針灸。通過腦電圖觀察被試驗者的疼痛反應，專家們發(fā)現(xiàn)，針灸確實起到了減輕疼痛的效果。
德國去年還完成了一項有50萬人參加的大規(guī)模臨床試驗，結果表明，針灸在治療偏頭痛等疼痛性疾病方面確有效果。
人們造訪醫(yī)家最常見的理由可以說是疼痛，從不算病的牙痛、普通的感冒到惡性腫瘤等等，幾乎所有的疾病都與疼痛有關，醫(yī)學的發(fā)展史可以說就是與病痛的斗爭史。但由于以前一直將疼痛視為某一疾病的癥狀來認識，而沒有橫向地對疼痛的機理和治療進行研究，導致了臨床上對疼痛患者的忽視。直到十年前發(fā)達國家的醫(yī)療體系中才開始出現(xiàn)疼痛?？啤?慢性疼痛是一種常見的病癥，如頭痛、肩背痛、腰腿痛、關節(jié)痛等，其病因非常復雜，既可以是軀體疾病所致，也可以由精神因素引起，也有許多患者查不出任何器質(zhì)性病變。
對慢性疼痛如不加以及時治療，常常容易陷入疼痛的惡性循環(huán)狀態(tài)，使治療更加復雜和困難。而長期持續(xù)的疼痛，又可嚴重影響人們的生活質(zhì)量，并發(fā)廢用綜合征，乃至喪失生活能力。
在祖國醫(yī)學的發(fā)展過程中，以疼痛為主要癥狀的疾患往往以疼痛的部位確立診斷，如頭痛、腰痛和腹痛等，認為疼痛的主要成因為自然界致病因素作用于人體、臟腑功能失調(diào)以及經(jīng)絡氣血周流不通暢。針灸治療疼痛自古有之，它在中醫(yī)四診八綱的基礎上，運用傳統(tǒng)的針灸治療手段，驅(qū)散外邪，調(diào)整臟腑，疏通經(jīng)絡，消除疼痛的病因，從而使陰陽、臟腑、經(jīng)絡、氣血恢復平衡。
針灸如何治腰椎間盤突出
1、針灸如何治腰椎間盤突出
體針常用穴:腎俞、白環(huán)俞、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉。方法:每次選用3～5個穴位,用瀉法。選穴以常用穴為主,根據(jù)其疼痛可加夾脊穴、阿是穴及循經(jīng)取穴。
耳針常用穴:坐骨、腎上腺、臀、神門、腰椎、骶椎。方法:用中強刺激,留針10～10分鐘。針刺療法取腎俞、環(huán)跳、委中等穴,每日1次,10次為一療程。
腰椎間盤突出針灸治療要在中醫(yī)基本理論指導下,運用針和灸的方法,對人體腧穴進行針刺和艾灸,通過經(jīng)絡的作用,達到治病的目的。針灸具有調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡、扶正法邪的作用。
2、腰椎間盤突出針灸治療注意事項
針灸的時候還需要避開人體重要臟腑、器官、腦髓、大動脈等等穴位,下針的時候不可以胡亂的動,不然會影響醫(yī)生的判斷,要是弄錯了位置就會有一些不好的影響,而且針灸使用的針一定要嚴格的消毒,以免傳染上其他的一些傳染性疾病,所以想要避免這些情況,就要到專業(yè)的醫(yī)院進行針灸,只有越正規(guī)的醫(yī)院,使用的東西都會嚴格的消毒,可以減少對患者的危害,患者做了針灸之后就要注意保暖,避免腰部受涼,以免加重患者的病情,而且針灸后需要好好的休息,避免勞累。
3、腰椎間盤突出的發(fā)病原因
3.1、腰椎間盤的退行性改變:髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低,并可因失水引起推節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低。
3.2、外力的作用:長期反復的外力造成的輕微損害,日積月累地作用于腰椎間盤,加重了退變的程度。
3.3、椎間盤自身解剖因素的弱點:椎間盤在成人之后逐漸缺乏血液循環(huán),修復能力差。在上述因素作用的基礎上,某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素,就可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán),從而造成髓核突出。
腰椎間盤突出的癥狀
1、腰痛
是大多數(shù)患者早呈現(xiàn)的癥狀。發(fā)生率約91%。因為纖維環(huán)外層及后縱韌帶遭到髓核影響,經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應痛,有時可伴有臀部痛苦。
2、下肢放射痛
雖然高位腰椎間盤突出(腰2～3、腰3～4)可以引起股神經(jīng)痛,但臨床少見,不足5%。絕大多數(shù)患者是腰4～5、腰5～骶1間隙突出,表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。典型坐骨神經(jīng)痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部的放射痛,在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。放射痛的肢體多為一側(cè),僅極少數(shù)中央型或中央旁型髓核突出者表現(xiàn)為雙下肢癥狀。
3、馬尾神經(jīng)癥狀
向正后方杰出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓榨馬尾神經(jīng)。其主要表現(xiàn)為大、小便妨礙,會陰和肛周感覺反常。嚴重者可呈現(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀,臨床上罕見。
治療腰椎間盤突出的偏方
1、杜仲泡澡
原料:杜仲50克。
做法:直接將杜仲煎水后取藥汁,倒入泡澡水中即可,每日1次,每次20分鐘。
功效:適用于腰椎間盤突出癥,腰部酸痛。
2、三七母雞湯
原料:三七10克,母雞1只。
做法:將母雞拔毛去雜洗凈后,將三七放于雞肚子中,加水放鍋中煲煮2小時候后調(diào)味即可食用。每周一次。
功效:適用于腰椎間盤突出屬氣虛血瘀型。
3、首烏酒
原料:生首烏250克,白酒500克。
做法:將生首烏搗爛,浸泡在白酒中24小時后,隔水蒸60分鐘,去渣,每晚睡前溫飲25毫升。
功效:治療腰椎間盤突出癥引起的放射性腰腿痛。
4、艾葉醋外敷法
原料:艾葉60克,白醋15克。
做法:將艾葉倒于鍋內(nèi),小火翻炒,炒到艾葉稍微有點焦的時候,撒入白醋,翻炒片刻后,趁濕熱用布包裹,直接敷在腰痛處(注意避免燙傷),并包裹束緊。
功效:適用于腰椎間盤突出癥、腰痛。
有的人在干重活后出現(xiàn)腰痛的情況，但是也有的人是在早上一起來會覺得腰椎疼痛，特別是躺一晚上后突然間活動，會感覺腰椎受不了，特別難受，像這種要考慮可能會有腰椎方面的疾病，下面大家可以看看以下的相關的分析。
腰椎管內(nèi)腫瘤與腰椎疼痛早期臨床表現(xiàn)相似，很多患者常因自身疏忽或因就診時醫(yī)生檢查不全面，易導致誤診而延誤早期診斷。
腰椎疼痛常由腰椎間盤突出、腰肌勞損、椎管狹窄等腰椎病引起，臨床上以腰椎間盤突出最為常見。而腰椎管內(nèi)腫瘤早期癥狀常不明顯，常以腰腿痛為首發(fā)癥狀，隨病程脊髓逐漸受壓而出現(xiàn)相應的四肢感覺遠動障礙并加重，甚至引起截癱或部分截癱。
如何實現(xiàn)對腰椎管內(nèi)腫瘤和腰椎疼痛的區(qū)分呢？
1、
建議出現(xiàn)腰痛癥狀后，盡早到?？漆t(yī)院就診，醫(yī)生會通過仔細詢問病史和認真的查體對病情會有一個初步的印象。椎管內(nèi)腫瘤患者發(fā)病比較緩慢，病程短，腰部常有劇痛，且夜間重于白天；腰椎病常有一個發(fā)展過程，病程較長，在一定誘因下也可出現(xiàn)急性加重、腰部持續(xù)性劇痛、任何體位均不能緩解，或肢體麻木、癱瘓加重、大小便功能障礙，嚴重者發(fā)展為截癱。2、
根據(jù)不同臨床表現(xiàn)和癥狀，醫(yī)生會建議做相應一些檢查，包括X線、CT和MRI等檢查。MRl是公認的有效鑒別椎管內(nèi)腫瘤和腰椎病的檢查方法。對于一些突入椎管的游離椎問盤，影像上酷似椎管內(nèi)腫瘤，有時常需用進一步增強MRI做鑒別。詳細采集病史，認真體格檢查，結合CT和MRI檢查綜合分析，可做到早期診斷，減少誤診及漏診的發(fā)生，及時采取正確的治療方案．從而有效提高治愈率，改善患者的生活質(zhì)量。
腰椎是人體結構中很重要的一個部分，但是這一個重要的部分容易出現(xiàn)一些問題，很多人由于年齡的原因會出現(xiàn)腰椎增生的問題。楊瑞增生會導致腰椎狹窄或者腰椎突出等一些情況，通常對于腰椎增生的問題都是通過封閉式治療或者手術的方式來進行解決。但也有的人通過針灸的方式來進行緩解。這就需要找到腰椎增生針灸的穴位。那么對于腰椎增生的針灸穴位具體是哪里呢？
1、 腰椎間盤突出的治療方法有著很多，如果患者發(fā)現(xiàn)自己患有腰椎間盤突出，要及時去醫(yī)院接受治療，一般的治療方法有藥物治療和手術治療等，藥物治療中又分西藥治療和中藥治療，兩者搭配使用效果更好。
2、 而在中醫(yī)中有一種獨特的治療方法叫做針灸法，在現(xiàn)在中醫(yī)傳統(tǒng)灸法和現(xiàn)代綜合醫(yī)療科技的相結合，再加以配合熱療，藥療等多種治療方法的輔助治療，使得治療的效果更加的明顯和安全。
3、 針灸法的治療是為了使患者的身體，局部血液循環(huán)，改善腰間盤突出位置的周圍組織營養(yǎng)，對患者的一些身體器官并沒有多大的影響，而之后加以藥物從皮膚上直接滲透入受傷處，進行再次的治療。
注意事項：
腰椎間盤突出是一個在我們的生活中非常多見的病，許多的年青人和老年人都患有著此病，患者的患病表現(xiàn)多數(shù)為長時間的腰痛、下肢痛，還有的患者肢體發(fā)麻、發(fā)冷，是因為脊椎突出后壓迫到了腰部的神經(jīng)。誘發(fā)腰椎間盤突出的原因有著很多，大多都是和我們的生活方式有關，如在運動過程中一些人很容易突然閃腰，從而產(chǎn)生腰椎間盤突出，也有的是姿勢的不正確使得腰椎間盤突出。
腰間盤突出的治療方法有著很多，患者要視自己的患病情況來選擇自己要進行的治療，而且要到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，不要去信一些江湖流傳的偏方。
相信大多數(shù)的人都經(jīng)歷過腰椎疼痛這種情況，但是由于每一個人引發(fā)腰椎疼痛的原因不一樣，所以腰椎疼痛在他們身上的表現(xiàn)方式也是不一樣的。而有些人發(fā)現(xiàn)自己腰椎疼痛是放射性疼痛，放射性疼痛主要是指以腰椎為中點向四周的神經(jīng)散開的一種疼痛，那么腰椎放射性疼痛應該怎么辦呢?
什么是“放射性疼痛”呢?
放射性疼痛是指神經(jīng)干、神經(jīng)根或中樞神經(jīng)病變受刺激時，疼痛不僅發(fā)生于刺激局部，且可擴展到受累感覺神經(jīng)的支配區(qū)，稱為放射性疼痛。
疼痛呈放射性傳導，而且傳導性的疼痛會從肢體的近心端(靠近心臟側(cè))向遠心端放散，猶如串電感。
通俗點來說就是一個疼痛點擴散到了另一點，且又不同于牽引痛，牽引痛往往是由一處直接引連到另一處，牽引到較遠的部位都行;而放射痛是由一地向外擴散，基本就放射到鄰近組織，不會再遠了，比方說扭傷性頸項痛，常向背部放射。
按疼痛部位可以分為：
上肢放射痛的如頸椎(病)綜合癥等，病變多出現(xiàn)在頸部或肩部的神經(jīng)叢;
而下肢放射痛多為胸腰、骶椎神經(jīng)受到了壓迫，如腰間盤突出癥、胯關節(jié)炎等使神經(jīng)受到了這樣的壓迫損傷或那樣的炎癥侵襲而令患者出現(xiàn)了疼痛感。
腰背放射痛應如何保養(yǎng)?
1、
睡硬板床，腰背放射痛多為腰椎間盤壓力過大、不均所致，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。2、
注意腰間保暖，盡量不要受寒，腰部是上下肢血液循環(huán)的重要樞紐，寒氣入侵致使淤積堵塞同樣將有害于腰椎，白天腰部戴一個腰圍(護腰帶)，加強腰背部保護的同時也有利腰椎病的恢復 。3、
平時不要做彎腰又用力的動作，某些勞動工作需要長時間彎腰用力，腰椎間盤承受的壓力較一般站立時壓力增大1倍以上，所以能蹲下來做的事就不要彎腰去做;急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要注意適當休息，不要過于勞累，以免加重疼痛。4、
加強肌肉的鍛煉，強有力的背部肌肉可防止腰背部軟組織的損傷，腹肌和肋間肌的鍛煉，可增加腹內(nèi)壓和胸膜腔內(nèi)壓，這有助于減輕腰椎負荷。生活中，由于久坐以及長時間的勞動等原因，人們的腰部以及背部承受著巨大的壓力，酸疼是最為常見的表現(xiàn)了。很多人簡單活動下，或者換下坐立的方式之后就可以緩解了，但是有些人的腰椎突然疼痛難以緩解，這是怎么回事呢？下面我們一起來了解下腰椎突然疼痛的具體原因吧。
腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥是引起腰腿痛最常見的原因，常見于20-50歲的人群，男性更易患該病。患者多有彎腰勞動或長期坐位工作史，首次發(fā)病常在半彎腰持重或突然扭腰動作過程中發(fā)生。其主要癥狀為腰腿痛，或伴有坐骨神經(jīng)痛，有時還會出現(xiàn)大小便障礙等癥狀。
對于初次發(fā)病、病程較短，或者休息后癥狀可緩解的患者，可選擇臥床休息、服用非甾體類抗炎藥，以及骨盆牽引或者理療等方法進行治療。但對于要退痛癥狀反復發(fā)作，經(jīng)半年以上非手術治療無效，且病情逐漸加重，或者出現(xiàn)大小便障礙，或者有其他神經(jīng)系統(tǒng)受累表現(xiàn)的患者，應采取手術治療。
腰肌勞損
中年人多發(fā)，與長期保持一種勞動姿勢有關。其主要癥狀為無明顯誘因的慢性酸脹性疼痛，休息后可緩解。在疼痛區(qū)有固定的壓痛點，在壓痛點進行叩擊，疼痛反而減輕。
麻醉劑行局部封閉治療，疼痛癥狀可在短期內(nèi)迅速消失。
腰背部關節(jié)炎
關節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織，由炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起的炎性疾病，可分為數(shù)十種。中老年人發(fā)病率較高。關節(jié)炎的主要臨床癥狀為關節(jié)紅、腫、熱、痛和功能障礙，嚴重者會導致關節(jié)殘疾，影響生活質(zhì)量。
癥狀較輕的患者，可以選擇休息、服用一些非處方藥物來減輕癥狀。對于癥狀和體征較重的患者，則需要加入外科、免疫生物等其他治療方法。
腰背部突然疼痛的原因主要有以上幾點，當然除了上文給大家介紹的因素以外，還有很多其他的因素和疾病也會導致我們的腰背部突然出現(xiàn)疼痛，所以如果經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的腰背部出現(xiàn)疼痛的話，還是盡快到醫(yī)院進行檢查，查明原因才能更好的治療。
腰椎在我們骨骼架構來說可是起到承上啟下的作用，可以說是處于平衡階段的。在我們的人群中，特別是中老年人腰椎出現(xiàn)問題的可以說很多很多，有腰肌勞損，腰間盤突出，腰椎疼痛等等，同樣治療的效果可以說微乎其微，那么為了我們的身體脫離疼痛，腰椎到底該怎么治療呢？是做牽引好還是針就好呢？今天就做個對比吧。
1.針灸好還是牽引好
腰椎牽引的目的在于緩解肌肉的痙攣，改善椎間盤對周圍組織的卡壓；針灸治療是通過針刺相關穴位改善神經(jīng)的興奮狀態(tài)，以達到緩解疼痛的目的。臨床上對于腰椎牽引和針灸治療的選擇應根據(jù)患者病情輕重而定。一般來說，如病情處于緩解期，有明顯椎間盤突出且神經(jīng)卡壓癥狀較重，應采用腰椎牽引進行治療；如病情處于急性期，應采用針灸治療，以緩解疼痛，禁止采用腰椎牽引，以免引起腰部肌肉痙攣。
2.牽引的原理與作用
腰椎牽引是沿脊柱軸向施一水平作用力,拉長腰椎,使椎間隙增寬,行隱窩變大。椎間隙的增寬 有利于椎間盤的回納,側(cè)隱窩變大,神經(jīng)通道變寬,使神經(jīng)根避開突出物的擠壓。通過以上兩方 面的作用,再配合手法復位及松解粘連,從而減輕或消除神經(jīng)根受壓引起的一系列刺激性感覺異常,如疼痛、麻木、沉困、酸脹等,進而達到治療目的。
3.牽引的不良反應及副作用
腰椎牽引治療腰椎間盤突出癥的作用是不容置疑的,但副作用也不可忽視。從解剖結構來說, 脊柱的兩側(cè)是骶棘肌,棘突間有棘間韌帶,縱貫棘突有棘上韌帶。從作用原理來說,椎間隙在拉 力的作用下明顯增寬,據(jù)報道椎間隙能拉開大約平均3cm,與此同時,韌帶各肌肉也要拉長 3cm 左右,韌帶長期受到牽引,必然造成松弛無力,使腰椎穩(wěn)定性受到影響,病人有腰椎脫節(jié)感覺, 不勝負重；肌肉受到牽拉時肌梭變長,可造成肌肉疲勞,病人有腰椎兩側(cè)酸困、隱痛、易疲勞等 感覺,長時間不能消失；還有少數(shù)因牽引致腰椎滑脫的現(xiàn)象發(fā)生。
