腰椎增生針灸學(xué)位
冬季腰椎養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“腰椎增生針灸學(xué)位”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
腰椎是人體結(jié)構(gòu)中很重要的一個(gè)部分，但是這一個(gè)重要的部分容易出現(xiàn)一些問(wèn)題，很多人由于年齡的原因會(huì)出現(xiàn)腰椎增生的問(wèn)題。楊瑞增生會(huì)導(dǎo)致腰椎狹窄或者腰椎突出等一些情況，通常對(duì)于腰椎增生的問(wèn)題都是通過(guò)封閉式治療或者手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行解決。但也有的人通過(guò)針灸的方式來(lái)進(jìn)行緩解。這就需要找到腰椎增生針灸的穴位。那么對(duì)于腰椎增生的針灸穴位具體是哪里呢？
1、 腰椎間盤(pán)突出的治療方法有著很多，如果患者發(fā)現(xiàn)自己患有腰椎間盤(pán)突出，要及時(shí)去醫(yī)院接受治療，一般的治療方法有藥物治療和手術(shù)治療等，藥物治療中又分西藥治療和中藥治療，兩者搭配使用效果更好。
2、 而在中醫(yī)中有一種獨(dú)特的治療方法叫做針灸法，在現(xiàn)在中醫(yī)傳統(tǒng)灸法和現(xiàn)代綜合醫(yī)療科技的相結(jié)合，再加以配合熱療，藥療等多種治療方法的輔助治療，使得治療的效果更加的明顯和安全。
3、 針灸法的治療是為了使患者的身體，局部血液循環(huán)，改善腰間盤(pán)突出位置的周?chē)M織營(yíng)養(yǎng)，對(duì)患者的一些身體器官并沒(méi)有多大的影響，而之后加以藥物從皮膚上直接滲透入受傷處，進(jìn)行再次的治療。
注意事項(xiàng)：
腰椎間盤(pán)突出是一個(gè)在我們的生活中非常多見(jiàn)的病，許多的年青人和老年人都患有著此病，患者的患病表現(xiàn)多數(shù)為長(zhǎng)時(shí)間的腰痛、下肢痛，還有的患者肢體發(fā)麻、發(fā)冷，是因?yàn)榧棺低怀龊髩浩鹊搅搜康纳窠?jīng)。誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出的原因有著很多，大多都是和我們的生活方式有關(guān)，如在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中一些人很容易突然閃腰，從而產(chǎn)生腰椎間盤(pán)突出，也有的是姿勢(shì)的不正確使得腰椎間盤(pán)突出。
腰間盤(pán)突出的治療方法有著很多，患者要視自己的患病情況來(lái)選擇自己要進(jìn)行的治療，而且要到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，不要去信一些江湖流傳的偏方。
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腰椎疼痛如何針灸
1、腰椎疼痛如何針灸
中醫(yī)常說(shuō)“通則不痛,痛則不通”,認(rèn)為腰椎疼痛是氣血不利,阻滯不通所致。針灸痛點(diǎn)調(diào)節(jié)局部的筋脈。推拿按摩可以用較為簡(jiǎn)單的按揉法、拿法在我們的頸部、肩部進(jìn)行,能夠緩解肌肉緊張痙攣,減輕疼痛。
隱形針灸選穴方法。腎俞、腰陽(yáng)關(guān)、白環(huán)俞、阿是穴。環(huán)跳、承扶、殷門(mén)、委中、陽(yáng)陵泉、阿是穴。以上兩組穴位早晚交替使用,加阿是穴治療,效果更加理想,該病病程長(zhǎng)久,治療時(shí)需長(zhǎng)期堅(jiān)持、規(guī)律治療,并且在日常護(hù)理中還要注意避免腰部過(guò)勞以及不正確的姿勢(shì)。
2、引起腰椎疼痛的因素有哪些
外部傷害是一個(gè)比較常見(jiàn)的原因。如平時(shí)不小心的撞傷、擦傷、摔傷等,外部損傷對(duì)腰椎是極為不利的,希望大家能夠做好護(hù)腰工作,睡床不合適?，F(xiàn)在的人為了舒適,從而很喜歡睡軟床,而軟床對(duì)我們腰椎的傷害很大,它會(huì)改變我們腰椎的自然生理曲度,而且還會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)受力不均,這樣長(zhǎng)期下去的話(huà),就會(huì)很容易促使腰椎疼痛的出現(xiàn),專(zhuān)家建議大家在選擇睡床的時(shí)候,要挑軟硬適中的。現(xiàn)在的年輕人穿的是越來(lái)越少,而我們的腰部非常怕冷,當(dāng)受風(fēng)、受涼后,就會(huì)引起腰部肌肉痙攣、椎間盤(pán)壓力增大,小血管收縮,進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)腰椎疼痛的現(xiàn)象,所以不能為了一時(shí)的好看,而讓腰部處于亞健康狀態(tài)。
3、腰椎疼痛的危害有哪些
腰椎病不但會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)的損害,而且可以造成神經(jīng)功能的障礙。因?yàn)榧棺倒歉鱾€(gè)節(jié)段的椎管彼此延續(xù),這個(gè)“管道”里面是支配人的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)的較重要的組織--神經(jīng)組織,而腰椎病較大的危害就是對(duì)神經(jīng)組織的損傷,如果疾病侵害到脊髓,就有可能造成癱瘓,甚至導(dǎo)致死亡。另外,腰椎病本身所引起的疼痛是非常強(qiáng)烈的,會(huì)給人們的生活、工作質(zhì)量造成的影響。而且,腰椎病可引發(fā)多種疾病,因其周?chē)婕凹顾?、神?jīng)、血管等多種重要組織。所以對(duì)于腰椎病的危害我們決不可麻痹大意。
腰椎疼痛的食療方
1、杜仲核桃豬腰湯。豬腎(豬腰)1對(duì)切片,大棗2個(gè)去核,與杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。同入燉盅,加水共煎沸后改小火燉1小時(shí)。飲湯吃肉,每日1劑。益氣補(bǔ)腎,壯腰助陽(yáng),主治腎氣不足型腰椎間盤(pán)突出癥。
2、當(dāng)歸生姜羊肉湯。當(dāng)歸、生姜各30克切大片,羊肉500克焯沸水,晾涼,切塊,紅棗10個(gè)。羊肉、當(dāng)歸、生姜、紅棗10個(gè)同入砂鍋,加適量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉,隔日1劑。溫經(jīng)散寒,活血定痛。主治陰寒內(nèi)盛、氣血凝滯型腰椎間盤(pán)突出癥。
3、芝麻粥。芝麻15克,大米100克。將芝麻用水淘?xún)?輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥。每日1劑,供早餐食用?？梢跃徑庋甸g盤(pán)突出。
4、千斤拔狗脊煲豬尾。千斤拔50克、狗脊30克、豬尾1條、生姜2片。水5碗煎至1碗,飲湯吃豬尾。用于腰椎間盤(pán)突出緩解期。
腰椎疼痛的鍛煉方法
1、抱膝觸胸:仰臥位雙膝屈曲,手抱膝使其盡量靠近胸部,但注意不要將背部弓起離開(kāi)床面。
2、仰臥抬起骨盆:該動(dòng)作能矯正下骨盆前傾,增加腰椎曲度。仰臥位雙膝屈曲,以足和背部作支點(diǎn),抬起骨盆,然后慢慢落下,反復(fù)20次。
3、壓腿:坐在床面上,一膝微屈,另一下肢伸直,軀干前傾壓向伸直的下肢,然后交換成另一下肢。此動(dòng)作也可在站位進(jìn)行,下肢放在前面的椅背上。
腰椎是真支撐人體上半部分的一塊骨頭，而現(xiàn)在社會(huì)由于人們長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)，很容易就形成了腰椎間盤(pán)突出這種骨頭炎癥。而患了腰椎間盤(pán)突出之后也不是一時(shí)就能治好的，要靠慢慢調(diào)理和注意自己的生活習(xí)慣進(jìn)行控制。針灸是傳統(tǒng)中醫(yī)使用的一種醫(yī)療技術(shù)，那么第三腰椎去針灸有什么作用呢？
1、 首先針灸是屬于中醫(yī)的一個(gè)范疇，主要的作用在于幫助我們的身體通經(jīng)絡(luò)，或經(jīng)血，從而發(fā)揮舒經(jīng)止痛的作用。因此針灸對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的癥狀是有效的，但是并不能根治，他也只是能起一個(gè)輔助的作用。
2、 其次對(duì)于腰椎間盤(pán)突出這個(gè)疾病，其實(shí)現(xiàn)在大多數(shù)的治療都是依靠藥物治療還有手術(shù)治療，通常來(lái)說(shuō)，手術(shù)治療的效果更加的好，而針灸治療只能是一個(gè)輔助的作用，所以治療腰椎間盤(pán)突出不要單純的依靠針灸治療。
3、 最后腰椎間盤(pán)突出這個(gè)疾病的治療的話(huà)，要根據(jù)具體情況的，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，還有腰椎間盤(pán)突出的程度也不一樣，所以在治療上也是會(huì)選擇不同的方法，有的人可能用針灸治療的效果好，但是有的人就不會(huì)好。
注意事項(xiàng)：
腰椎間盤(pán)的疾病其實(shí)也是可以預(yù)防的，平時(shí)我們要增強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，并且不時(shí)的活動(dòng)腰椎，這樣的話(huà)能預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的產(chǎn)生。了解到了腰椎間盤(pán)的疾病其實(shí)也是可以預(yù)防的，平時(shí)我們要增強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，并且不時(shí)的活動(dòng)腰椎，這樣的話(huà)能預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的產(chǎn)生。
乳腺增生如何針灸
1、乳腺增生如何針灸
在平時(shí)日常生活中女性朋友如果得了乳腺增生病,采用針灸治療方法是一種比較好的方法:針灸陽(yáng)陵泉,也就是足太陰脾經(jīng)穴,這個(gè)穴位在小腿的內(nèi)側(cè),髁后骨下方凹陷的那個(gè)地方。
女性朋友在平時(shí)日常生活中如果得了乳腺增生病,進(jìn)行針灸治療的第二個(gè)穴位就是乳房根部,針灸胸部的當(dāng)乳頭直下方,乳房根部,第四肋骨和第五肋骨的間隙,離前正中線4寸的地方。
2、乳腺增生的食物療法
玉米絲瓜絡(luò)羹。我們需要準(zhǔn)備的材料有玉米(100克),絲瓜絡(luò)(50克),桔核(10克),雞蛋(1個(gè))。先將玉米、絲瓜絡(luò)、桔核一起加水煎熬一個(gè)小時(shí),之后在起鍋前加入蛋花以及水淀粉,最后用冰糖調(diào)勻即可服用。每周兩次。這起到疏肝理氣,清熱散結(jié)的作用。
3、乳腺增生的預(yù)防措施
要保持良好的心情,樂(lè)觀的情緒,這樣才能更好的預(yù)防乳腺增生,幸好公司的人際關(guān)系比較的簡(jiǎn)單和和諧,所以我們都很高興。
一定要多運(yùn)動(dòng),不能太胖,防止肥胖提高免疫力,才能更好的預(yù)防疾病。我打算晚上做一下有氧操,這樣可以防止晚上吃的過(guò)多脂肪消化不了,不但可以減肥,還可以預(yù)防疾病。
引起輕度乳腺增生的原因
1、內(nèi)分泌失
調(diào)醫(yī)學(xué)界比較公認(rèn)的是內(nèi)分泌失調(diào)。黃體素分泌減少,雌激素相對(duì)增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。正常情況下,在每一個(gè)月經(jīng)周期里,進(jìn)入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纖維組織,都要經(jīng)歷增生和復(fù)原的組織改變過(guò)程。由于這種改變,在這之前,都可能出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)乳房或輕或重的脹痛,月經(jīng)過(guò)后脹痛又自然消失,這完全不妨礙生活,學(xué)習(xí)和工作,是正常的生理現(xiàn)象。
2、精神因素
精神刺激可改變?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境,從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,導(dǎo)致某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。精神過(guò)于緊張、情緒過(guò)于激動(dòng)等不良精神因素,都可能使本來(lái)應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且這些不良的精神刺激還會(huì)加重已有的輕度乳腺增生癥狀。
3、人為因素和生活方式
人流、不生育或30歲以上生育、不哺乳、夫妻不和、含激素的保健品等等,佩戴過(guò)緊的胸罩,過(guò)緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環(huán),有礙乳腺健康。
乳腺增生的治療費(fèi)用是多少
1、治療方式不同
隨著醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展,對(duì)于治療疾病的方式也在不斷改進(jìn)。并且由于每個(gè)患者的特殊性,也不得不采取針對(duì)性的治療,患者在選擇不同的治療方式時(shí),就造成了不同價(jià)格的產(chǎn)生。
2、個(gè)人情況不同
有的人發(fā)病原因不是太復(fù)雜,發(fā)病時(shí)間也較短,并且積極配合治療,療程較短,康復(fù)較快,治療所需要的費(fèi)用就少很多;有些患者發(fā)病時(shí)間長(zhǎng),原因也比較復(fù)雜,并且不配合治療的,有的甚至失去治療的信心,治療效果會(huì)受到影響,治療時(shí)間長(zhǎng),效果也不是很好,就增加了費(fèi)用。
3、治療關(guān)鍵在于早期
一些疾病患者不經(jīng)過(guò)詳細(xì)檢查、確定病因,就胡亂用藥物或者偏方,這樣不僅延誤最佳治療時(shí)機(jī),而且花錢(qián)又傷身。眾多患者不知道在疾病的初期,該病癥早期的治療難度小,治療的費(fèi)用也是最低的,因此鑒別診斷是非常重要的。
4、治療地域不同
一個(gè)地方的經(jīng)濟(jì)和消費(fèi)水平,是會(huì)影響到醫(yī)院的治療費(fèi)用的,同一地區(qū)的治療費(fèi)用雖然也會(huì)有所不同,但是正規(guī)醫(yī)院治療的費(fèi)用都是有規(guī)定的,價(jià)格十分公道,應(yīng)該盡量?jī)?yōu)先選擇。
乳腺增生針灸什么位置
1、乳腺增生針灸什么位置
1.1、取穴:以膻中、屋翳、合谷,足三里為主穴。肝郁氣結(jié)者配太沖;肝腎陰虛者配太溪;伴有月經(jīng)不調(diào)者配三陰交,伴胸悶困痛者配外關(guān)。
1.2、操作:以華陀牌28號(hào)1～1.5寸毫針在膻中穴向患者乳根部斜刺,屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺為主。捻轉(zhuǎn)得氣后膻中與屋翳兩穴可接G6805-Ⅰ型電針儀,采用疏密波,強(qiáng)度以患者能耐受為宜;余穴10分鐘行針1次,隨證補(bǔ)瀉,每次留針20分鐘,10次為1療程,療程間隔3～5天;月經(jīng)期治療暫停,治療期間其他治療藥物全部停服。
1.3、體會(huì):乳腺增生病主要表現(xiàn)為疼痛有腫塊,祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為主要是由于惱怒、傷肝、思慮傷脾致氣血郁結(jié)于乳房而成癖。氣血瘀滯不通,不通則痛,針刺治療的主要作用在于疏通氣血,調(diào)經(jīng)止痛使經(jīng)絡(luò)通暢,氣血調(diào)和,從而達(dá)到消腫散結(jié)之效。
2、針灸的注意事項(xiàng)
2.1、在身體過(guò)于疲憊,精神高度緊張和饑餓的時(shí)候最好不要進(jìn)行針灸;
2.2、年老體弱者進(jìn)行針灸治療的時(shí)候,最好選擇臥位,因?yàn)檫@樣更加容易選擇穴位;
2.3、女性在懷孕的時(shí)候進(jìn)行針灸力道一定要輕柔,并且一些能夠引起女性宮縮的穴位千萬(wàn)不要進(jìn)行針灸,常見(jiàn)的這類(lèi)穴位有合谷、三陰交、昆侖等等;
2.4、如果給小孩進(jìn)行針灸,孩子哭鬧不配合的時(shí)候,千萬(wàn)不要留針,除非必要;
2.5、嬰幼兒進(jìn)行針灸的時(shí)候,囟門(mén)部及風(fēng)府、啞門(mén)穴等的穴位千萬(wàn)不能夠施針;
2.6、患有出血性疾病的患者最好不要進(jìn)行針灸;
2.7、皮膚出現(xiàn)感染、腫瘤等等部位不能夠進(jìn)行針灸;
2.8、特殊病人的特殊部位選擇針灸的穴位、施針的角度和深度有著特別的講究,例如腸粘連患者的腹部等等;
2.9、針灸注意事項(xiàng)最重要的一條就是,針灸要看疾病種類(lèi),應(yīng)該根據(jù)病情來(lái)選擇針灸的方法或者是其他的治療手段。
3、哪些人不適合針灸
3.1、不可逆性的器質(zhì)性病變以及較為嚴(yán)重的器質(zhì)性病變。例如:老年性癡呆中大腦變性、腦萎縮而致的Alzheimer’病療效不明顯。其他的如:小兒阻塞性腦積水、腦干型運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病、腦干卒中、肝豆?fàn)詈俗冃?、惡性貧血、敗血癥、多囊腎、卵巢囊腫、嚴(yán)重靜脈曲張、骨折后錯(cuò)位、寄生蟲(chóng)病、精神系列的疾病等。
3.2、某階段不宜用針灸治療的病癥:比如中風(fēng)中的廣泛性大范圍梗塞或者大面積出血的急性期、支氣管哮喘并發(fā)阻塞性肺氣腫、肺心病等。
3.3、婦女懷孕三個(gè)月者,不宜針刺小腹部的腧穴。若懷孕三個(gè)月以上者,腹部、腰骶部腧穴也不宜針刺。至于三陰交、合谷、昆侖、至陰等一些通經(jīng)活血的腧穴,在懷孕期亦應(yīng)予禁刺。如婦女行經(jīng)時(shí),若非為了調(diào)經(jīng),亦慎用針刺。
3.4、小兒囟門(mén)未合時(shí),頭項(xiàng)部的腧穴不宜針刺。
3.5、常有自發(fā)性出血或損傷后出血不止的患者,不宜針刺。
3.6、皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤的部位,不宜針刺。
導(dǎo)致女性乳腺增生的原因
1、內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致乳腺增生
內(nèi)分泌如果失調(diào),就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的黃體素分泌減少,雌激素就會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)增多,這是乳腺增生的中藥原因,比如卵巢發(fā)育不健全,月經(jīng)不調(diào),甲狀腺疾病以及肝功能障礙等都可以導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),造成乳腺增生。
2、長(zhǎng)期食用含有雌激素的產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致乳腺增生
長(zhǎng)期服用含有雌激素的避孕藥以及保健品可以促進(jìn)乳腺增生的發(fā)生,人體長(zhǎng)期攝入雌激素會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失去平衡,現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)以及家禽的飼料中多含有大量的雌激素,長(zhǎng)期食用也會(huì)導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)生。
3、飲食結(jié)構(gòu)不合理
飲食結(jié)果不合理,比如長(zhǎng)期大量的攝入高脂肪、高熱量飲食導(dǎo)致脂肪過(guò)多就容易產(chǎn)生乳腺增生,另外,飲酒、吸煙等不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致乳腺增生疾病的發(fā)生,現(xiàn)在高血壓、糖尿病患者也很多,高血壓、糖尿病也容易使得女性的內(nèi)分泌失調(diào),造成乳腺增生疾病的發(fā)生。
女性乳腺增生吃什么好
1、白菜:白菜里含有一種化合物,約占白菜重量的1%,能幫助分解雌激素。
2、豆制品:豆制品則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。
3、魚(yú)類(lèi):含有一種能夠有效抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和增殖的不飽和脂肪酸,對(duì)預(yù)防乳腺癌常有助益。
4、海帶:不但是家常食品,同時(shí)也具有較高的醫(yī)療價(jià)值,對(duì)輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進(jìn)卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能,糾正內(nèi)分泌失調(diào),消除乳腺增生的隱患。
5、酸奶:酸奶能減少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的婦女,患乳腺癌的危險(xiǎn)性比不喝酸奶的人低。
腰椎在我們骨骼架構(gòu)來(lái)說(shuō)可是起到承上啟下的作用，可以說(shuō)是處于平衡階段的。在我們的人群中，特別是中老年人腰椎出現(xiàn)問(wèn)題的可以說(shuō)很多很多，有腰肌勞損，腰間盤(pán)突出，腰椎疼痛等等，同樣治療的效果可以說(shuō)微乎其微，那么為了我們的身體脫離疼痛，腰椎到底該怎么治療呢？是做牽引好還是針就好呢？今天就做個(gè)對(duì)比吧。
1.針灸好還是牽引好
腰椎牽引的目的在于緩解肌肉的痙攣，改善椎間盤(pán)對(duì)周?chē)M織的卡壓；針灸治療是通過(guò)針刺相關(guān)穴位改善神經(jīng)的興奮狀態(tài)，以達(dá)到緩解疼痛的目的。臨床上對(duì)于腰椎牽引和針灸治療的選擇應(yīng)根據(jù)患者病情輕重而定。一般來(lái)說(shuō)，如病情處于緩解期，有明顯椎間盤(pán)突出且神經(jīng)卡壓癥狀較重，應(yīng)采用腰椎牽引進(jìn)行治療；如病情處于急性期，應(yīng)采用針灸治療，以緩解疼痛，禁止采用腰椎牽引，以免引起腰部肌肉痙攣。
2.牽引的原理與作用
腰椎牽引是沿脊柱軸向施一水平作用力,拉長(zhǎng)腰椎,使椎間隙增寬,行隱窩變大。椎間隙的增寬 有利于椎間盤(pán)的回納,側(cè)隱窩變大,神經(jīng)通道變寬,使神經(jīng)根避開(kāi)突出物的擠壓。通過(guò)以上兩方 面的作用,再配合手法復(fù)位及松解粘連,從而減輕或消除神經(jīng)根受壓引起的一系列刺激性感覺(jué)異常,如疼痛、麻木、沉困、酸脹等,進(jìn)而達(dá)到治療目的。
3.牽引的不良反應(yīng)及副作用
腰椎牽引治療腰椎間盤(pán)突出癥的作用是不容置疑的,但副作用也不可忽視。從解剖結(jié)構(gòu)來(lái)說(shuō), 脊柱的兩側(cè)是骶棘肌,棘突間有棘間韌帶,縱貫棘突有棘上韌帶。從作用原理來(lái)說(shuō),椎間隙在拉 力的作用下明顯增寬,據(jù)報(bào)道椎間隙能拉開(kāi)大約平均3cm,與此同時(shí),韌帶各肌肉也要拉長(zhǎng) 3cm 左右,韌帶長(zhǎng)期受到牽引,必然造成松弛無(wú)力,使腰椎穩(wěn)定性受到影響,病人有腰椎脫節(jié)感覺(jué), 不勝負(fù)重；肌肉受到牽拉時(shí)肌梭變長(zhǎng),可造成肌肉疲勞,病人有腰椎兩側(cè)酸困、隱痛、易疲勞等 感覺(jué),長(zhǎng)時(shí)間不能消失；還有少數(shù)因牽引致腰椎滑脫的現(xiàn)象發(fā)生。
腰椎突出是人體比較容易出現(xiàn)的一種情況了，引起這種情況的主要原因是因?yàn)槿藗冮L(zhǎng)時(shí)間的保持不正確的姿勢(shì)工作而引起的，當(dāng)患有腰椎突出的時(shí)候?qū)τ谌梭w的影響是很大的，站立直行等等腰腹部都會(huì)有劇烈的疼痛感。面對(duì)腰椎突出需要及時(shí)治療，采取針灸法就是很常見(jiàn)的，那么腰椎突出針灸多久可以恢復(fù)呢?
針灸是具有減緩疼痛的效果，一般情況下15天為一個(gè)療程，需要做7到10個(gè)療程。但是最終我們的腰部肌肉是需要去鍛煉的，如果我們的身體的肌肉群沒(méi)有訓(xùn)練好，那么腰椎間盤(pán)的壓力還是會(huì)很大。所以針灸是可以去做，但是也不要忘了康復(fù)運(yùn)動(dòng)。康復(fù)運(yùn)動(dòng)是國(guó)際上提倡的治療方法，其有效性是得到論證的。
現(xiàn)有的按摩方法一般是：
先是通過(guò)推拿按摩的等手法放松腰背部肌肉，尤其是痙攣的肌肉。再通過(guò)適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)按，彈撥穴位的手法，加速背部肌肉的血液循環(huán)，減少致毒物質(zhì)的堆積。然后通過(guò)整復(fù)的正骨手法(簡(jiǎn)單理解：可以指大家經(jīng)歷過(guò)的那種能夠聽(tīng)到彈響聲的復(fù)位手法)促使椎體關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常位置，緩解神經(jīng)根卡壓。最后通過(guò)牽拉等手法，牽拉背部肌肉，使得因長(zhǎng)期處于張力狀態(tài)而僵直甚至黏連的腰背部肌肉的纖維拉長(zhǎng)，達(dá)到緩解疼痛的效果。
所以推拿后大家一般都會(huì)感受到腰部肌肉沒(méi)那么緊張，比較放松，疼痛也得到緩解。但是一段時(shí)間后(或者不去推拿后)，會(huì)發(fā)現(xiàn)腰背部肌肉又開(kāi)始緊張起來(lái)，慢慢的又出現(xiàn)疼痛。
這主要是因?yàn)楫?dāng)你回去之后，沒(méi)有進(jìn)行合理的鍛煉，會(huì)使得背部肌肉繼續(xù)退化黏連;依舊采取錯(cuò)誤的坐姿等生活方式，會(huì)重新增加腰椎間盤(pán)的壓力，從而又開(kāi)始出現(xiàn)腰背疼痛，下肢麻木等癥狀。
所以還是推薦使用運(yùn)動(dòng)康復(fù)的治療方法，鍛煉腰部的深層核心肌肉，從而緩解腰突癥狀。
30歲已經(jīng)到而立之年，在這個(gè)時(shí)候已經(jīng)拼搏幾年的工作，身體差不多也受到一些生活的壓力影響，多少都會(huì)出現(xiàn)一些慢性的小問(wèn)題，但這不足以影響到日常的生活工作，但是對(duì)腰椎骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō)危害性很大，這種病究竟是怎么出現(xiàn)的？
那么導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生發(fā)作的因素有哪些呢？
1、
外傷史：青少年時(shí)代的腰椎外傷，也是中年以后發(fā)生腰椎骨質(zhì)增生的重要外因。2、
姿勢(shì)不正確：腰椎骨質(zhì)增生癥年輕患者主要是與長(zhǎng)時(shí)間維持同一個(gè)姿勢(shì)，同時(shí)姿勢(shì)不正確導(dǎo)致睡軟的席夢(mèng)思床墊，長(zhǎng)時(shí)間睡姿不正確也會(huì)導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生。3、
年齡因素：人體的老化是不可抗拒的自然規(guī)律，隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎由于運(yùn)動(dòng)磨損不可避免地會(huì)出現(xiàn)退行性改變，絕大部分60歲以上的正常人拍片時(shí)均可發(fā)現(xiàn)腰椎的骨刺形成，椎間隙狹窄等退變老化現(xiàn)象。4、
勞損因素：腰椎的退變過(guò)程，除隨年齡變化以外，還與腰椎勞損有很大關(guān)系，腰椎長(zhǎng)期受到反復(fù)勞損以及過(guò)度活動(dòng)等不良因素的刺激，則有可能加速腰椎的退變，使椎間盤(pán)突出，骨刺的形成并不斷增大；反之，注意腰部的休息和保養(yǎng)，就可以減緩腰椎的退變速度和骨刺的進(jìn)展。得了骨質(zhì)增生要注意什么？
1、
這個(gè)是需要患有骨質(zhì)增生的人去重視的，對(duì)于此類(lèi)患者要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發(fā)展。2、
骨質(zhì)增生的患者在恢復(fù)期間，一定要做好保暖工作，盡量避免受風(fēng)，否則對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過(guò)度勞累，因過(guò)勞會(huì)刺激關(guān)節(jié)及周?chē)M織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)、鍛煉，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。如長(zhǎng)期固定某一姿勢(shì)工作的患者，應(yīng)注意在工作休息時(shí)變換一下姿勢(shì)。3、
骨質(zhì)增生要注意什么呢，此類(lèi)患者在飲食上一定要多加注意，不要吃辛辣和刺激的食物，患者應(yīng)禁食含磷類(lèi)飲料及發(fā)酵食品，如可樂(lè)、奶茶、酸奶、面包、饅頭等，以延緩疾病的痊愈。也不要吃柳橙類(lèi)水果，同時(shí)不要飲用刺激性飲料，如橙子、橘子、糖果、咖啡、酒等，因?yàn)檫@些物質(zhì)可擾亂體內(nèi)礦物質(zhì)平衡，進(jìn)而不利于疾病康復(fù)。4、
患有骨質(zhì)增生的人最好要多吃一些含抗氧化劑的食物，如木瓜、芒果、甜瓜、葡萄、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、馬鈴薯、包心菜等，?；颊咭耸尘哂醒a(bǔ)腎益髓的食物，如胡桃、黑芝麻等。合理服用，可起到強(qiáng)筋壯骨功效，進(jìn)而可抑制骨質(zhì)增生的發(fā)展。現(xiàn)在患上了腰椎骨質(zhì)增生的人越來(lái)越多，腰椎骨質(zhì)增生本來(lái)屬于中老年人的疾病現(xiàn)在也是越來(lái)越年輕化了。腰椎骨質(zhì)增生給病人帶來(lái)了很大的痛苦，所以我們必須認(rèn)清楚腰椎骨質(zhì)增生的病因，我們只有知道了腰椎骨質(zhì)增生的病因才能根據(jù)病因來(lái)治療好腰椎骨質(zhì)增生。
腰椎骨質(zhì)增生和很多因素有關(guān)系的，但是年齡這個(gè)是主要的原因，人體的老化是不可逆的，此外還有一些是因?yàn)閯趽p和由于外傷導(dǎo)致的，年輕的腰椎骨質(zhì)增生病人就大多數(shù)是坐姿不好而導(dǎo)致。
骨質(zhì)增生的主要病因與關(guān)節(jié)軟骨的退行性病變有關(guān)，腰椎的骨質(zhì)增生是因?yàn)橹心暌院?，腰椎骨質(zhì)增生隨著年齡的增大，機(jī)體各組織細(xì)胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤(pán)逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環(huán)松弛向周邊膨出，椎體不穩(wěn)，纖維環(huán)在椎體邊緣外發(fā)生撕裂，導(dǎo)致髓核之突出，將后縱韌帶的骨膜頂起，其下面產(chǎn)生新骨，形成骨刺或骨質(zhì)增生。也有人認(rèn)為椎間盤(pán)退變萎縮后，椎體向前傾斜，椎體前緣在中線為前縱韌帶所阻，兩側(cè)骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受壓因素也是引起骨質(zhì)增生的主要因素。
腰椎骨質(zhì)增生一般主要與年齡、勞損、外傷、姿勢(shì)不正確等有著直接的關(guān)系，具體因素如下：
年齡因素
人體的老化是不可抗拒的自然規(guī)律，隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎由于運(yùn)動(dòng)磨損不可避免地會(huì)出現(xiàn)退行性改變，絕大部分60歲以上的正常人拍片時(shí)均可發(fā)現(xiàn)腰椎的骨刺形成，椎間隙狹窄等退變老化現(xiàn)象。
勞損因素
腰椎的退變過(guò)程，除隨年齡變化以外，還與腰椎勞損有很大關(guān)系，腰椎長(zhǎng)期受到反復(fù)勞損以及過(guò)度活動(dòng)等不良因素的刺激，則有可能加速腰椎的退變，使椎間盤(pán)突出，骨刺的形成并不斷增大。
反之注意腰部的休息和保養(yǎng)，就可以減緩腰椎的退變速度和骨刺的進(jìn)展。
外傷史
青少年時(shí)代的腰椎外傷，也是中年以后發(fā)生腰椎骨質(zhì)增生的重要外因。
姿勢(shì)不正確
腰椎骨質(zhì)增生癥年輕患者主要是與長(zhǎng)時(shí)間維持同一個(gè)姿勢(shì)，同時(shí)姿勢(shì)不正確導(dǎo)致睡軟的席夢(mèng)思床墊，長(zhǎng)時(shí)間睡姿不正確也會(huì)導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生。
上文我們介紹了腰椎骨質(zhì)增生給病人帶來(lái)的麻煩，腰椎骨質(zhì)增生是可以預(yù)防和治療的，只要我們掌握了腰椎骨質(zhì)增生的原因，我們就能根據(jù)這些原因做出有針對(duì)性的預(yù)防和治療，所以掌握腰椎骨質(zhì)增生的原因是非常有必要的。
乳腺疾病是女性常見(jiàn)的一種乳房疾病，發(fā)病率也比較高，尤其是經(jīng)過(guò)哺乳期的女性如果不注意保養(yǎng)乳房就會(huì)容易患有乳腺疾病，女性出現(xiàn)乳腺疾病應(yīng)該及時(shí)治療，中醫(yī)針灸也可以有效治療乳腺增生，對(duì)身體傷害也比較小。
第一，在平時(shí)日常生活中女性朋友如果得了乳腺增生病，采用針灸治療方法是一種比較好的方法:針灸陽(yáng)陵泉，也就是足太陰脾經(jīng)穴，這個(gè)穴位在小腿的內(nèi)側(cè)，髁后骨下方凹陷的那個(gè)地方.
第二，女性朋友在平時(shí)日常生活中如果得了乳腺增生病，進(jìn)行針灸治療的第二個(gè)穴位就是乳房根部，針灸胸部的當(dāng)乳頭直下方，乳房根部，第四肋骨和第五肋骨的間隙，離前正中線4寸的地方。
第三，女性朋友在平時(shí)日常生活中要是患上乳腺增生這種婦科疾病，需要進(jìn)行針灸治療的第三個(gè)穴位就是局部穴位，這個(gè)穴位也就是指局部病灶的部位，或者是乳腺增生有乳房腫塊部位。
不適合乳腺增生患者食用的食物。
1、含咖啡因的食物
咖啡，可可，巧克力，是很多女性的最?lèi)?ài)，而這類(lèi)食物通常都很有大量的黃嘌呤。這類(lèi)食物是引起乳腺增生的一大誘因，因此對(duì)于得了乳腺增生的女性朋友們來(lái)說(shuō)最好少吃這類(lèi)食物。
2、蜂蜜
很多女性認(rèn)為蜂蜜是最養(yǎng)女人的，事實(shí)上，蜂蜜是一種含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。
3、酒精
喝酒已經(jīng)不再是男人們的專(zhuān)利了，生活中很多女人也開(kāi)始喝酒了，而酒會(huì)讓女性得乳腺腫瘤的機(jī)率大大的增加，此外，煙也會(huì)影響乳腺增生的恢復(fù)的，因此女性不僅要學(xué)會(huì)拒絕吸煙也要學(xué)會(huì)拒絕二手煙。
4、豐乳保健品
豐乳保健品被很多女性錯(cuò)誤的認(rèn)為對(duì)乳房健康有好處，帶領(lǐng)這些產(chǎn)品含有大量的雌激素，雖然能在短時(shí)間讓女性變得更有魅力，但是卻是以女性長(zhǎng)期的身體健康為代價(jià)的。
乳腺增生是女性所要面臨的一種健康風(fēng)險(xiǎn)，雖然乳房是女性比較關(guān)注的地方，但是乳房疾病還是讓許多女性為之痛苦。乳腺增生雖然相比于乳腺癌是比較輕的癥狀，但是女性也不能小看這種疾病，乳腺增生如果不加以控制的話(huà)就很容易往乳腺癌的方向發(fā)展?，F(xiàn)在針灸治療乳腺增生的方法比較流行，下面就給大家介紹一下吧。
第一步、取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里為主穴。肝郁氣結(jié)者配太沖;肝腎陰虛者配太溪;伴有月經(jīng)不調(diào)者配三陰交，伴胸悶困痛者配外關(guān)。
第二步、操作：以華陀牌28號(hào)1～1.5寸毫針在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺為主。捻轉(zhuǎn)得氣后膻中與屋翳兩穴可接G6805-Ⅰ型電針儀，采用疏密波，強(qiáng)度以患者能耐受為宜;余穴10分鐘行針1次，隨證補(bǔ)瀉，每次留針20分鐘，10次為1療程，療程間隔3～5天;月經(jīng)期治療暫停，治療期間其他治療藥物全部停服。
第三步、體會(huì)：乳腺增生病主要表現(xiàn)為疼痛有腫塊，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為主要是由于惱怒、傷肝、思慮傷脾致氣血郁結(jié)于乳房而成癖。氣血瘀滯不通，不通則痛，針刺治療的主要作用在于疏通氣血，調(diào)經(jīng)止痛使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血調(diào)和，從而達(dá)到消腫散結(jié)之效。
乳腺增生對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一種疾病，是需要立刻治療的，一刻也不能容緩！女性應(yīng)定期去醫(yī)院進(jìn)行乳房檢查，排查乳腺增生等疾病，一旦發(fā)現(xiàn)了乳腺增生的癥狀就要立即治療，可以用針灸針灸治療乳腺增生的方法來(lái)進(jìn)行，一般是沒(méi)有副作用的。
俗話(huà)說(shuō)醫(yī)者能醫(yī)不自醫(yī)，就算是骨科專(zhuān)家也有可能患有骨質(zhì)增生而飽受折磨，這些是無(wú)法避免的事情。尤其是對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，感冒和腿腳問(wèn)題更是常見(jiàn)的。因?yàn)楹芏嗬夏耆嗽谀贻p的時(shí)候都掏空了身體。但是很多老人怕會(huì)給子女帶來(lái)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)了的腰椎骨質(zhì)增生的癥狀也都不敢告訴孩子，結(jié)果病情卻越拖越嚴(yán)重，就算是后期去醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的治療，效果也不是很明顯了。
很多疾病在前期都會(huì)有一些比較明顯的癥狀，但是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人不去在意那些癥狀，從而導(dǎo)致他們錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間，那么腰椎骨質(zhì)增生的癥狀具體有哪些呢，下面就來(lái)了解一下。
腰椎骨質(zhì)增生是一種慢性、進(jìn)展性關(guān)節(jié)病變，以腰三、腰四最為常見(jiàn)。如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎，出現(xiàn)患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個(gè)下肢放射。
腰椎骨質(zhì)增生好發(fā)部位，以腰三、腰四最為常見(jiàn)：
1、腰椎骨質(zhì)增生的早期癥狀為腰腿酸痛，程度較輕。腰椎骨質(zhì)增生發(fā)病緩慢，早期癥狀較為輕微，不易被患者引起重視，僅表現(xiàn)為腰腿酸痛，時(shí)輕時(shí)重，尤以久坐、勞累后或晨起時(shí)疼痛明顯，適當(dāng)活動(dòng)或休息后減輕。
2、隨著腰椎骨質(zhì)增生的嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)椎間盤(pán)退變，椎體變形，相鄰椎體間松弛不穩(wěn)，活動(dòng)時(shí)感覺(jué)腰部僵硬，疼痛無(wú)力。退變后形成的骨贅刺激，可使腰部僵硬感更加明顯，休息時(shí)重，稍事活動(dòng)后減輕，過(guò)勞則加劇。
3、腰椎骨質(zhì)增生嚴(yán)重時(shí)，增生物刺激或壓迫脊神經(jīng)，可引起腰部的放射痛，也可以出現(xiàn)腰腿痛及下肢麻木。椎體前緣增生及側(cè)方增生時(shí)，可壓迫刺激附近的血管及植物神經(jīng)產(chǎn)生機(jī)能障礙。
4、臨床上常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經(jīng)根受壓，可引起相應(yīng)的癥狀，出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。[1]
通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，可以了解到腰椎骨質(zhì)增生的癥狀是非常多的，通常就是一些腰酸腿疼嚴(yán)重的會(huì)引起一些骨骼變形的現(xiàn)象等等。但是家屬們一定要注意一旦出現(xiàn)的癥狀比較嚴(yán)重就需要去醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的治療，腰椎骨質(zhì)增生的癥狀一旦出現(xiàn)下肢麻木等就是極為嚴(yán)重的了。
骨質(zhì)增生以及腰椎狹窄是兩種疾病，但是這兩種疾病會(huì)牽連在一起危害性很大，首先骨質(zhì)增生韌帶受傷會(huì)導(dǎo)致腰椎狹窄，另外這種續(xù)發(fā)性的腰椎狹窄有很多的問(wèn)題，也并非一定和骨質(zhì)增生有關(guān)，需要通過(guò)多個(gè)方面的了解和認(rèn)識(shí)才能知道。
繼發(fā)性腰椎狹窄癥也稱(chēng)獲得性腰椎狹窄癥。
一、病因
后天致病因素：退變、外傷、失穩(wěn)、畸形、新生物、炎癥及其他因素。例如：創(chuàng)傷、退變、畸形性骨炎、脊柱結(jié)核、脊柱化膿性感染、腫瘤、腰突癥、脊柱滑脫、醫(yī)源性腰椎狹窄癥。
二、分類(lèi)
1、
中央椎管狹窄；2、
側(cè)隱窩狹窄；3、
神經(jīng)根管狹窄；4、
混合性狹窄。三、病理變化
1、
椎體后緣骨質(zhì)增生、脊后韌帶肥厚骨化、椎間盤(pán)突出等導(dǎo)致中央管前后徑變小或側(cè)隱窩狹窄；2、
關(guān)節(jié)突肥大導(dǎo)致側(cè)隱窩狹窄；3、
椎弓根短縮或內(nèi)聚造成椎管矢狀徑或橫徑狹窄；5、
椎間隙狹窄，盤(pán)黃間隙卡壓神經(jīng)根，神經(jīng)根扭曲；6、
硬膜外病變，粘連、囊腫。四、臨床表現(xiàn)
（一）、癥狀
1、
年齡大于40歲；2、
中央型椎管狹窄有腰骶痛或臀部疼痛，少有放射痛，神經(jīng)性間隙性跛行；3、
側(cè)隱窩狹窄及神經(jīng)根管狹窄有放射痛癥狀，為持續(xù)痛，可放射至腿部。（二）、體征
1、
少有；2、
晚期出現(xiàn)感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)、反射減退。五、診斷
X線片上：正位：兩側(cè)椎弓根之間距離小于18MM，椎管狹窄；
側(cè)位：椎板后緣到椎板與脊突交界處的距離小于13MM，椎管狹窄。
六、治療
根據(jù)狹窄的不同以減輕不穩(wěn)定，重建椎體穩(wěn)定性。
