換腎后飯食怎么調(diào)理
養(yǎng)生調(diào)理。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《換腎后飯食怎么調(diào)理》，僅供您在養(yǎng)生參考。
二、換腎后有什么禁忌三、腎移植術(shù)后如何護(hù)理換腎后飯食怎么調(diào)理
1、換腎后飯食怎么調(diào)理
1.1、手術(shù)后早期及恢復(fù)期(術(shù)后一個(gè)月內(nèi))的飲食:這時(shí)需要攝取足夠的蛋白質(zhì)及熱量以維持正氮平衡,促進(jìn)傷口愈合,降低感染的危險(xiǎn)。腸蠕動(dòng)恢復(fù)后,可進(jìn)流質(zhì)飲食,如:米湯、藕粉、蛋花湯等。但不要過早飲牛奶,避免引起腹脹。繼而可改為半流質(zhì)飲食,如:湯面條、雞蛋羹、黑魚湯等,并逐漸過渡到普食。
1.2、水:腎移植患者每天的飲水量應(yīng)大于2000毫升(相當(dāng)3-4瓶礦泉水的量),若出現(xiàn)少尿(尿量少于400毫升/天),則一天的飲水量應(yīng)為500-750毫升(一瓶半礦泉水的量)加上24小時(shí)的總尿量。
1.3、蛋白質(zhì):腎病患者應(yīng)多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是動(dòng)物性蛋白,如禽、蛋、瘦肉等動(dòng)物性食材。在動(dòng)物蛋白中,魚、禽類又稱“白肉”,“白肉”中的膽固醇和脂肪都相對(duì)較少,不會(huì)在成腎臟的負(fù)擔(dān),建議食用。植物性蛋白如花生、大豆等會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),建議少食用。
1.4、碳水化合物:包括谷類、米飯、面食。由于皮質(zhì)激素、環(huán)孢素等藥物的應(yīng)用,進(jìn)食過量的碳水化合物會(huì)導(dǎo)致糖量激增,加重排斥幾率。推薦碳水化合物攝入量為150-250克/天。
2、換腎后吃什么好
2.1、車前葉粥
處方:車前葉30～60克,蔥白1莖,粳米50～100克。將車前葉洗凈并切碎,同蔥白煮汁后去渣,然后加粳米煮粥。
用法:每日2～3次,5～7天為一療程。
療效:利尿,清熱,明目,祛痰。
2.2、葫蘆粥
處方:陳葫蘆粉(越陳越好)10～15克,粳米50克,冰糖適量。先將粳米、冰糖同入砂鍋內(nèi),加水500克,煮至米爛熟,加陳葫蘆粉,再煮片刻,以粥稠為度。
用法:每日2次,溫?zé)犷D服。5～7天為一個(gè)療程。
療效:利水消腫。
2.3、冬瓜赤豆粥
處方:冬瓜500克,赤豆30克。將冬瓜、赤豆加水適量煮湯。
用法:不加鹽或少加鹽。食瓜喝湯,每日2次。
療效:利小便,消水腫,解熱毒,止消渴。
3、換腎后要注意什么
3.1、鹽
手術(shù)后早期和康復(fù)期均需低鹽飲食,每天食鹽約3-4g或醬油15-12ml,如無高血壓、水腫、尿少等,可以適量增加食鹽,每天不超過6-8g。腹瀉、多尿或夏天多汗時(shí)可適當(dāng)增加食鹽,防止低鈉血癥。
3.2、嚴(yán)格控制糖的攝取
腎移植術(shù)后可引起血糖增高的藥物:皮質(zhì)激素、FK506(普樂可復(fù))、環(huán)孢素等。若進(jìn)食過量糖制品,易使血糖升高,易誘發(fā)糖尿病。
3.3、限制膽固醇
免疫抑制劑的應(yīng)用、以及移植腎腎病會(huì)引起高脂血癥,導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。因此您更主意限制膽固醇的攝入,飲食宜清淡,忌油膩,不食用油煎、油炸食品,減少食用動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魚子、豬肥膘、無鱗魚、軟體魚、尤魚、烏賊魚等,同時(shí)須增加食物纖維的供給,做到粗、細(xì)糧的搭配。
3.4、注意補(bǔ)鈣
腎功能下降本身會(huì)引起鈣質(zhì)吸收得減少,免疫抑制劑的使用也會(huì)抑制鈣質(zhì)吸收,增加排出,時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,表現(xiàn)為腰痛、骨關(guān)節(jié)痛、手足抽搐等。因此需要注意補(bǔ)鈣,鈣的食物來源以奶制品為最好,不但含鈣高,吸收率也高。
換腎后有什么禁忌
1、忌吃滋補(bǔ)品
專家指出,一些補(bǔ)品的確會(huì)增加機(jī)體的免疫力,但是,對(duì)于接受了腎移植的患者而言,這些補(bǔ)品會(huì)干擾免疫抑制劑的作用,甚至?xí)T發(fā)排斥反應(yīng)。他指出,以下幾類食物和藥物,腎移植患者都不要吃。
2、忌喝酒
專家說,酒精會(huì)干擾免疫抑制劑的藥物吸收和代謝,增加肝臟、腎臟負(fù)擔(dān),增加心腦血管疾病的危險(xiǎn)性,損害胃黏膜。對(duì)于有糖尿病的病人,酒精會(huì)導(dǎo)致低血糖,增加痛風(fēng)患者的血尿酸水平。有以上風(fēng)險(xiǎn)的腎移植患者最好戒酒。yS630.com
3、忌抽煙
專家介紹,腎移植患者與普通人群的吸煙率沒有差異。腎移植患者吸煙可導(dǎo)致心血管病、支氣管肺炎、癌癥和移植腎功能喪失。
腎移植術(shù)后如何護(hù)理
1、用藥注意
腎臟移植患者,只要移植腎臟有功能,就要終身服用免疫抑制劑(除同卵雙生子之間的移植外)。用藥的劑型、劑量要遵守醫(yī)囑,在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥量,千萬不要自己隨便增減。
2、早期生活
腎移植后由于麻醉的作用,胃腸道功能不會(huì)馬上恢復(fù),此時(shí)需要禁飲水;胃腸道功能恢復(fù)的標(biāo)志是肛門排氣。最初的食物以粥、雞蛋羹最為適宜,逐漸過度到普通飲食。但即使復(fù)了正常飲食也不宜食用動(dòng)物肝臟及果核等食品。腎移植后早期務(wù)必注意保持大便的通暢,以每天1～2次的軟便為宜;如果出現(xiàn)大便干燥,要及時(shí)找醫(yī)生采取措施。
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導(dǎo)讀：母親拒給兒換腎被咒早死，換腎后能活多久。商丘一母親拒絕給兒子換腎被咒早死，那么換腎后能活多久？下面一起來看看專家的說法。
換腎后能活多久
商丘一男子患尿毒癥，最好的治療是換腎！他提出讓母親給己捐腎，母親檢查后配型成功但是拒絕換腎。母親根本沒想過能配型成功，兒子的命是命，自己的命也是命，寧可留個(gè)好身體，打工給他做透析，也不愿冒風(fēng)險(xiǎn)捐腎。母親不愿捐腎遭到兒子的詛咒，那么換腎后能活多久呢？
專家認(rèn)為尿毒癥期患者，無論是由于什么原因?qū)е碌哪蚨景Y，大多數(shù)患者都是可以進(jìn)行腎移植手術(shù)的，但是也有部分患者不適合進(jìn)行腎移植。因此說腎移植并不是合適每一位尿毒癥患者的，一般尿毒癥腎移植后一年存活率為85%，五年的存活率為60%，10年成活率僅為1%。
尿毒癥即使腎移植成功了，但是也并不代表以后可以過正常人的生活。尿毒癥移植后，會(huì)出現(xiàn)各種并發(fā)癥，腎移植患者需要終身服用激素，抑制代謝藥物以降低體內(nèi)排斥作用。激素會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖，而且腎移植有一定風(fēng)險(xiǎn)。專家介紹目前能夠影響腎移植患者長期生存最主要的問題是藥物毒性、心血管疾病、病毒性感染、排斥反應(yīng)，以及病人不能長期堅(jiān)持聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，依從性差等。
換腎后能活多久要看換腎患者對(duì)于供腎的排異程度；做腎移植手術(shù)后受腎一方要終身服用抗排異的藥物，只要不發(fā)生排異反應(yīng)，那受體存活的時(shí)間應(yīng)該不受移植腎的影響。
具體來說，尿毒癥腎移植后能活多久是要根據(jù)患者具體的身體情況、病情的發(fā)展情況及對(duì)藥物和移植腎的敏感程度。所以，尿毒癥在還有保守治療的前提下，千萬別動(dòng)腎移植的念頭，否則，帶來的并發(fā)癥將是一連串的。
患了尿毒癥除了腎移植還有哪些治療方法呢？常見的尿毒癥治療方法，下面一起來了解下。
常見的尿毒癥治療方法
1、腎移植
有些末期尿毒癥，需要長期做透析治療時(shí)，在本身經(jīng)濟(jì)及身體條件適合時(shí)，會(huì)選擇腎臟移植。
腎臟移植是指通過手術(shù)，將器官捐獻(xiàn)者的腎臟移植到接受移植的病人體內(nèi)的過程。腎臟的可能來源：家人、配偶、密友或者腦死亡并且生前簽字同意捐獻(xiàn)器官的人。腎臟移植（換腎）在短時(shí)間內(nèi)可以為帶來較佳的生活品質(zhì)；但換腎是個(gè)大工程，雖然目前的醫(yī)療技術(shù)已相當(dāng)好，仍需做很多事前的評(píng)估，才能提高換腎成功的機(jī)率。
2、血液透析
洗腎（透析）：洗腎是指通過過濾，有選擇地排除血液中的某些物質(zhì)。也就是說，通過人工途徑將病人在尿毒癥后體內(nèi)堆積的有毒廢物，水和鹽分排除掉，使病人的身體狀況恢復(fù)到健康狀態(tài)。
目前采用的洗腎形式有兩種：血液透析和腹膜透析。血液透析是用一種特殊的機(jī)器代替腎臟的功能。腹膜透析是用人體的腹膜充當(dāng)過濾器，排除體內(nèi)毒素。
3、尿毒癥飲食治療
（1）限制鉀的攝?。后w內(nèi)鉀的堆積會(huì)造成肌肉無力，嚴(yán)重者更會(huì)引起心率不整進(jìn)而造成心臟衰竭的產(chǎn)生。
（2）限制蛋白質(zhì)：未洗腎的，因腎臟無法將蛋白質(zhì)代謝后產(chǎn)生的廢物排出，使尿毒癥的狀況更加嚴(yán)重，因此，會(huì)建議減少蛋白質(zhì)的攝入量；但是若有洗腎時(shí)，則須注意，在洗腎時(shí)會(huì)造成體內(nèi)蛋白質(zhì)的流失，所以必須配合營養(yǎng)師的建議，以維持身體所需。
（3）限制鈉的攝?。阂螓}分含有較高的鈉含量，在尿毒癥體內(nèi)若有過多的鈉，會(huì)引起體內(nèi)水分的滯留，進(jìn)而造成心肺功能衰竭及加重尿毒癥的情況。但切勿使用低鈉鹽，因低鈉鹽含高量鉀離子。
換腎的費(fèi)用高，一般在40萬50萬，沒有較強(qiáng)的經(jīng)濟(jì)實(shí)力無法承擔(dān)這樣的費(fèi)用。但，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，換腎手術(shù)已不再是腎衰竭末期和尿毒癥的唯一選擇了。
眾所周知，女人到了五十歲之后就已經(jīng)進(jìn)入到老年期了，而且這個(gè)時(shí)期也往往意味著更年期，這時(shí)候女人一定要注意自己的身體健康，因?yàn)楦昶诓粌H心情會(huì)變差，而且身體也會(huì)患上一些疾病，例如更年期綜合征。女人老了月經(jīng)也就會(huì)停止，這種情況被稱之為絕經(jīng)。那么，絕經(jīng)后潮熱怎么調(diào)理?
正確對(duì)待絕經(jīng)期前后的潮熱現(xiàn)象。
我們都知道女性在50左右的時(shí)間會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的癥狀，伴隨著體內(nèi)雌性激素分泌水平的大幅度波動(dòng)而后降低，女性的胸部以上直至面部都會(huì)出現(xiàn)潮熱的現(xiàn)象，隱隱發(fā)燙的情況并不是什么病癥，這只是絕經(jīng)期前后的女性常見的正常的身體反應(yīng)罷了。
可以選擇補(bǔ)充雌性激素。
大家不要以為雌性激素就是什么高深的東西，其實(shí)很多食物里就會(huì)含有的，例如大豆、木瓜、洋蔥、蜂蜜等。另外，可以服用維生素D來促進(jìn)女性體內(nèi)雌性激素的合成與分泌。
其實(shí)也可以選擇直接補(bǔ)充雌性激素藥物，只要科學(xué)服用即可。
潮熱現(xiàn)象有有發(fā)作周期的。
一般情況下女性會(huì)在餐前、午后、睡前出現(xiàn)潮熱的現(xiàn)象，只要我們掌握好潮熱現(xiàn)象出現(xiàn)的頻率與癥狀之后，我們就好及時(shí)的采取措施來應(yīng)對(duì)了，例如我們可以在餐前、午后、睡前喝上半杯已經(jīng)準(zhǔn)備好的涼白開，來等待潮熱現(xiàn)象的出現(xiàn)，并做好心理準(zhǔn)備。
選擇寬松舒適吸汗、可隨時(shí)增減的衣物。
當(dāng)潮熱現(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)胸部、頸部、面部、頭發(fā)周圍出現(xiàn)發(fā)熱、出汗等情況，此時(shí)我們可以將衣物進(jìn)行少量的減少，及時(shí)擦拭分泌的汗液，避免著涼。一定要選擇舒適的棉質(zhì)衣物，也能吸汗不易著涼。絕經(jīng)期前后的女性可是非常怕著涼的哦。
戒煙戒酒是絕經(jīng)期前后女性的禁忌品
很多絕經(jīng)期前后的女性因?yàn)樯硇牡仍驅(qū)е缕夤殴帧⑶榫w易怒，繼而導(dǎo)致用酒精和尼古丁來麻痹自己。其實(shí)這種方式不僅不能解決絕經(jīng)期前后女性的諸多問題，反而會(huì)導(dǎo)致雌性激素分泌更加異常，植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，加重潮熱出現(xiàn)的癥狀。
所以，絕經(jīng)期前后女性一定要遠(yuǎn)離煙酒。
激素類的藥物具有抗過敏，具有消炎抗病毒的作用，在使用激素類的藥物的時(shí)候，也會(huì)產(chǎn)生比較大的副作用問題，所以說在用藥的時(shí)候一定要了解些注意事項(xiàng)，在停藥以后更要加強(qiáng)調(diào)理，要注重飲食保健，要多吃些有助于去除激素副作用的食物，只有這樣才能夠逐漸的改善身體，把副作用降到最低。
使用激素類藥物要注意些什么？
1、懷孕的婦女最好不要使用激素，因?yàn)樵谑褂眉に睾?，激素類藥物?huì)通過胎盤進(jìn)入到胎兒的血液循環(huán)中，有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形。尤其是妊娠頭三個(gè)月，特別要引起注意。
2、皮膚科疾病需要使用激素類藥膏的時(shí)候，不要使用太長時(shí)間，因?yàn)樵陂L時(shí)間使用后，有可能會(huì)留下色素沉著，特別是面部等暴露在外面的皮膚，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類藥物。
3、小兒在使用激素類藥物的時(shí)候尤其要引起注意，因?yàn)樵谑褂眉に仡愃幬锖螅锌赡軙?huì)影響小兒的生長發(fā)育。長期使用激素類藥物，會(huì)增加青光眼，白內(nèi)障，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
4、長期使用激素類藥物，還會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多，增加胃潰瘍等疾病發(fā)生的機(jī)率。經(jīng)常使用激素，還有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈉水潴留，增加高血壓的發(fā)生機(jī)率。
5、在服用激素類藥物的時(shí)候，因?yàn)榧に仡愃幬飼?huì)刺激胃部組織，增加對(duì)胃黏膜的損害。為了減少胃部不適，最好飯后服用。如果經(jīng)常使用激素類藥物，還要注意觀察患者是否有水鈉潴留的現(xiàn)象。
6、在使用激素類藥物時(shí)，為了防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生，可以適量補(bǔ)充鈣劑。還要注意經(jīng)常測量血壓，觀察是否有高血壓，高血糖等疾病的發(fā)生。在服用激素類藥物的時(shí)候，還要注意觀察大便中是否有帶血的情況。
7、在停用糖皮質(zhì)激素的時(shí)候，一定要逐漸減量停藥，以防止反跳的發(fā)生。
吃激素藥的副作用
1、吃激素藥的副作用之影響神經(jīng)系統(tǒng)
動(dòng)物食用了含有化學(xué)激素的飼料后,這些激素會(huì)沉積在動(dòng)物的肉和內(nèi)臟中,人吃了含有大量激素的動(dòng)物食品后,常常會(huì)出現(xiàn)心跳過快,心慌,手顫,頭暈,頭痛等神經(jīng)中樞中毒失控的現(xiàn)象,尤其對(duì)高血壓,心臟病,糖尿病,甲亢,前列腺肥大患者危險(xiǎn)性更大。健康人攝入超過201μg就會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀。
2、吃激素藥的副作用之激素引發(fā)腫瘤
食品中的激素可引起乳腺癌,前列腺癌,睪丸癌,卵巢癌,甲狀腺癌,副睪丸囊腫,陰道癌,精巢癌等。報(bào)告指出,人體內(nèi)有機(jī)氯農(nóng)藥的蓄積量與乳腺癌發(fā)病有關(guān),婦女體內(nèi)脂肪和血清中DDE及多氯聯(lián)苯含量高,其乳腺癌發(fā)生率高于對(duì)照組。醫(yī)學(xué)界已經(jīng)證實(shí),人類常見的癌癥,畸形,抗藥性,青少年性早熟,中老年心血管疾病等等問題以及某些食物中毒往往與畜禽食品中的抗生素,激素及其他合成藥物的濫用與殘留有關(guān)。吃激素藥的副作用
3、吃激素藥的副作用之影響小兒發(fā)育
不規(guī)律應(yīng)用激素類藥物(隨意加減、停藥,不規(guī)律撤減等)又極易使病情反復(fù)加重,甚至難以再治,反復(fù)一次加重一次,增加一次治療康復(fù)的難度。 激素和免疫抑制劑都對(duì)性功能有一定的影響。
出現(xiàn)試管生化，往往會(huì)使女性感到特別大的壓力，有的時(shí)候會(huì)受打擊，引起生化妊娠的原因比較多，比如說受精卵本身有缺陷，女性本身的卵巢黃體功能不足，都可能會(huì)出現(xiàn)那種情況，所以說在懷孕之前一定要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸，要調(diào)節(jié)身體的雌激素，可以補(bǔ)充大豆異黃酮等等，另外適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持樂觀開朗的心態(tài)，都有助于預(yù)防。
試管生化后要怎么調(diào)理
1.補(bǔ)充營養(yǎng)所需
孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸調(diào)節(jié)雌激素，補(bǔ)充大豆異黃酮堅(jiān)持每天吃維生素E排卵前一周堅(jiān)持喝豆?jié){吃黑豆2.避免激烈運(yùn)動(dòng)
胚胎移植后避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長途奔波胚胎移植后一定要避免子宮收縮，過高的收縮頻率不利于受精卵的著床，容易引發(fā)生化妊娠。3.孕前檢查
備孕時(shí)要做遺傳學(xué)、血型鑒定、生殖系統(tǒng)等檢查，確保胚胎質(zhì)量。
生化妊娠大部分是自然的優(yōu)勝劣汰，因此如果不幸發(fā)生了生化妊娠，一定要理性對(duì)待，積極配合醫(yī)生尋找病因，調(diào)整自己的生理和心理狀態(tài)，為下次移植做好準(zhǔn)備。
生化妊娠的原因有哪些？
受精卵本身有缺陷，染色體存在異常；
卵巢黃體功能不全，孕酮分泌不足，子宮內(nèi)膜異常，影響受精卵的著床；
子宮因素：子宮發(fā)育不良、子宮粘膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜結(jié)核等影響受精卵著床；
免疫因素：近年來對(duì)免疫因素的研究，認(rèn)為有兩種免疫情況影響受孕。
同種免疫：精子、精漿或受精卵是抗原物質(zhì)，被陰道及子宮上皮吸收后，通過免疫反應(yīng)產(chǎn)生抗體物質(zhì)，使精子與卵子不能結(jié)合或受精卵不能著床；自身免疫：不孕婦女血清中存在透明帶自身抗體，與透明帶起反應(yīng)后可防止精子穿透卵子，因而阻止受精；外界因素影響：在不知道懷孕的情況下吸煙（包括吸二手煙）、飲酒、接觸化學(xué)性毒物、嚴(yán)重的噪聲和震動(dòng)、情緒異常激動(dòng)、高溫環(huán)境等，可導(dǎo)致胎盤和胎兒損傷，造成流產(chǎn)。
疾病病毒：女性懷孕后生病，體內(nèi)感染疾病病毒，病毒會(huì)對(duì)受精卵寶寶造成影響，影響其發(fā)育，會(huì)造成流產(chǎn)。
現(xiàn)在由于社會(huì)壓力大，而對(duì)于女性來講，如果長時(shí)間工作對(duì)身體是有很嚴(yán)重影響的，有好多女性都不能生育，但是可以進(jìn)行胚胎移植，但是在胚胎移植后會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，比如染色體異常、排異反應(yīng)等，所以在胚胎移植后應(yīng)該注意保養(yǎng)，而且一定要調(diào)理好身體，這樣對(duì)寶寶和自身都是有一定好處的，下面給大家詳細(xì)介紹一下。
1. 染色體異常
在自然受孕中，胚胎出現(xiàn)生化，染色體異常在所有因素中，占到了50%，由此可見，染色體異常是胚胎生化的一個(gè)重要原因。在進(jìn)行輔助生殖治療時(shí)，如果不是做的第三代試管，當(dāng)胚胎出現(xiàn)生化時(shí)，就需要考慮染色體是否異常的情況。
2. 內(nèi)分泌失調(diào)
在胚胎移植之后，內(nèi)分泌看似是一個(gè)遙遠(yuǎn)而又無足輕重的因素，實(shí)則對(duì)胚胎的著床有著重要的影響。胚胎移植之后，其著床需要內(nèi)分泌的相互協(xié)調(diào)，如果內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)，那么就會(huì)影響到胚胎的著床，即使胚胎著床了，也會(huì)影響到胚胎的后續(xù)發(fā)育。
3. 藥物使用
在胚胎移植之后，是嚴(yán)禁擅自用藥的，部分藥物的使用會(huì)改變身體的一些激素水平和狀態(tài)，由此對(duì)胚胎發(fā)育產(chǎn)生不良影響。在胚胎移植后，如果出現(xiàn)感冒或者身體不適的情況，建議先到醫(yī)院進(jìn)行就診，并告知醫(yī)生目前的情況，以便醫(yī)生斟酌用藥。
4. 免疫性因素
在胚胎著床后生化，有的患者是因?yàn)樽陨砩眢w對(duì)胚胎的發(fā)育具有免疫性，建議做免疫抗體和封閉抗體的檢查，從而排除免疫性原因所導(dǎo)致的生化。
以上是胚胎著床后生化的四個(gè)致使因素，建議出現(xiàn)胚胎生化情況時(shí)，先排除胚胎的質(zhì)量和子宮環(huán)境這些常見因素。如果沒有異常，那么則可以從上面四個(gè)因素中進(jìn)一步著手，從而找出生化的原因。
拔罐這種養(yǎng)生方式相信大家并不陌生。拔罐有火罐和氣罐兩種，但其原理是一樣的。拔罐屬于是中醫(yī)治療養(yǎng)生的一種方式，有些人在拔罐后發(fā)現(xiàn)皮膚變得紫黑，其實(shí)這是正常的現(xiàn)象。因?yàn)榘喂奘菍?duì)皮膚產(chǎn)生一定的負(fù)壓，所以才會(huì)出現(xiàn)這些黑紫色的點(diǎn)點(diǎn)，詳細(xì)了解拔罐后黑紫怎么調(diào)理？
首先明白:拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法!
1。罐印緊黑而黯:一般表示體有血淤，如痛經(jīng)或心臟供血不足，患部受寒較重也會(huì)出現(xiàn)此印跡。如印跡數(shù)天不退的，通常表示病程已久，需要較長的時(shí)間來調(diào)理，如走罐時(shí)出現(xiàn)大面積黑紫印時(shí)，提示風(fēng)寒所犯面積大，應(yīng)對(duì)癥驅(qū)寒為主。
2。罐印發(fā)紫伴有斑塊的，一般提示有局部寒凝血瘀。
3。罐印呈散在性的紫點(diǎn)，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀之癥。
4。淡紫發(fā)表伴有斑塊的，一般提示以虛癥為主，兼有血瘀。
如斑點(diǎn)在穴位處明顯的，表明此相關(guān)內(nèi)臟虛弱，比如在腎俞穴處呈現(xiàn)，則提示腎虛。
5。罐印鮮紅而艷，一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會(huì)出現(xiàn)。
6。罐印呈鮮紅散在點(diǎn)的，通常在大面積走罐后出現(xiàn)，不高出皮膚，如系在某穴及其附近集中，則提示此穴所相關(guān)的臟腑異?；虼嬖诓∏?。我常在臨床上走罐尋找此類紅點(diǎn)用針刺來治療、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能。
大部分都是濕氣太重 ，其實(shí)多注意平時(shí)的飲食 尤其是夏天 不吹空調(diào) 不吃冰冷的東西保持良好的飲食習(xí)慣， 冬可以選擇 用生姜加醋泡腳，因?yàn)檫@樣可以幫助驅(qū)寒也要注意防寒保暖
一般:拔罐后皮膚紫黑，這和局部受寒，及肌肉有慢性損傷有關(guān)，拔罐可以使淤血狀態(tài)改善。 指導(dǎo)意見: 所以，拔罐后出現(xiàn)紫黑，不是壞事，身體恢復(fù)后，加強(qiáng)鍛煉身體，再次拔罐，就會(huì)顏色淺的多。
拔罐后是全身都黑還是拔罐的位置黑?一般情況都是拔罐區(qū)域會(huì)紫黑的，除了氣血循環(huán)不好，也是因?yàn)橛袧窈畾狻?/p>
○茶葉飯
將茶葉沖泡后濾汁與粳米一同煮飯。具有防治心血管病、胃腸道傳染病及減肥美膚等功效。
○香菇飯
將香菇泡發(fā)后切絲加瘦肉末與粳米煮飯。對(duì)治療小兒蕁麻疹、慢性胃炎等癥有較好的輔助作用。
○豬肝腎飯
將豬肝、腎去脂去腺切成小塊，用適量調(diào)料拌腌后，鋪至將熟的飯面，慢火燜熟拌食。對(duì)肝腎功能衰弱、腰膝酸痛、頭昏目暗有食療功效。 入秋食療補(bǔ)腎正當(dāng)時(shí) 金秋板栗健腎補(bǔ)脾
○大棗雞肉糯米飯
將大紅棗去核切碎、雞肉切絲與糯米一同入鍋煮飯。具有補(bǔ)中健脾、滋養(yǎng)強(qiáng)壯之功效，可治療脾胃虛弱、氣血不足引起的食欲不振等癥。
○姜汁黃鱔飯
將黃鱔洗凈切段或切絲，加姜汁等調(diào)料拌腌后，平鋪將熟的飯面，慢火燜熟拌食。具有補(bǔ)虛損、強(qiáng)筋骨、健胃補(bǔ)血之功效，可治療病后體弱、貧血等癥。
○姜汁牛肉飯
將鮮牛肉剁成肉糜，再加姜汁、花生油等調(diào)料拌勻，鋪至將熟的飯面，慢火燜熟拌食，具有祛寒健胃、補(bǔ)中益氣、強(qiáng)筋健骨和消水腫、除濕氣等功效。
○洋蔥飯
先將水燒沸，再放入切碎的洋蔥和粳米、鹽等煮飯。具有軟化和擴(kuò)張血管、降低血壓、血脂，預(yù)防腸道疾病、健胃助消化等功效。
○菠蘿飯
將菠蘿去皮切丁經(jīng)鹽水浸泡，與粳米一同入鍋煮飯。具有滋養(yǎng)之功效，可養(yǎng)心益智，防止心臟病發(fā)作。
○番茄汁飯
先將洋蔥、蒜頭炒出香味，加入水和番茄汁煮沸，再加入粳米煮飯。具有防癌和生津止渴、健胃消食之功效。
在餐館食物中毒怎么辦
1、食物中毒應(yīng)及時(shí)催吐
如果服用時(shí)間在1～2小時(shí)內(nèi),可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化,冷卻后一次喝下,如果不吐,可多喝幾次,迅速促進(jìn)嘔吐。亦可用鮮生姜100g搗碎取汁用200ml溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品,則可服用十滴水來促使迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉,引發(fā)嘔吐。
2、食物中毒應(yīng)促進(jìn)排泄
如果病人服用食物時(shí)間較長,一般已超過2～3小時(shí),而且精神較好,則可服用些瀉藥,促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃30g一次煎服,老年患者可選用元明粉20g,用開水沖服,即可緩瀉。
3、食物中毒可用偏方解毒
如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒,可取食醋100ml加水200ml,稀釋后一次服下。此外,還可采用紫蘇30g、生甘草10g一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑,最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白的飲料灌服。
4、食物中毒應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
食物中毒患者,要及時(shí)送醫(yī)院就診,醫(yī)治越早越好,切莫延誤時(shí)間,更不要自行亂服藥?；颊邞?yīng)保留所有就診記錄、化驗(yàn)單、醫(yī)藥費(fèi)等憑證。 前往醫(yī)院就診的同時(shí)立即向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生局、衛(wèi)生監(jiān)督所和疾控中心報(bào)告。
5、食物中毒應(yīng)立即停止進(jìn)食可疑食品
立即停止食用可疑食品,就地收集封存,以備檢驗(yàn)。
6、食物中毒應(yīng)要及時(shí)上報(bào)
發(fā)生食物中毒后,不要隱瞞不報(bào),不要與責(zé)任單位或個(gè)人私了,以免延誤調(diào)查時(shí)機(jī),給確定事件性質(zhì)和原因帶來困難,從而影響患者依法向肇事者索賠的證據(jù)力度。
食物中毒類型有哪些
1、考慮細(xì)菌性食物中毒
食入細(xì)菌性中毒食品(被細(xì)菌或細(xì)菌毒素污染的食品)而引起的中毒,又分為感染型和毒素型。通常有明顯的季節(jié)性,多發(fā)生于氣候炎熱的季節(jié),一般5-10月份最多,發(fā)病率較高但病死率較低。
2、考慮真菌性食物中毒
(真菌性食物中毒的食品)引起的食物中毒具有一定的地區(qū)性,季節(jié)性,隨真菌繁殖產(chǎn)毒的最適溫度不同而異。發(fā)病率較高,病死率因真菌的種類不同而有所區(qū)別。
3、考慮動(dòng)物性食物中毒
食入動(dòng)物性中毒食品(將天然含有有毒成分的動(dòng)物或動(dòng)物的某一部分當(dāng)作食品或在一定條件下產(chǎn)生大量有毒成分的動(dòng)物性食品)而引起的中毒。
4、考慮化學(xué)性食物中毒
是指食入被有毒有害的化學(xué)物質(zhì)污染的食品等引起的食物中毒。
5、植物性食物中毒
食入植物性中毒食品(將天然含有有毒成分的植物及其加工制品當(dāng)作食品,或在加工過程中未能破壞、除去有毒成分的植物當(dāng)作食品或在一定條件下產(chǎn)生大量有毒成分的植物性食品)而引起的中毒。
如何預(yù)防食物中毒
1、嚴(yán)格執(zhí)行法可預(yù)防食物中毒
嚴(yán)格執(zhí)行《食品衛(wèi)生法》可預(yù)防食物中毒。在食物的加工、貯存、運(yùn)輸和銷售過程中,防止細(xì)菌和有毒化學(xué)物質(zhì)污染。提供食品小包裝銷售,運(yùn)輸車輛專車專用。
2、注意衛(wèi)生可預(yù)防食物中毒
對(duì)食品生產(chǎn)人員要加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育,并定期進(jìn)行體檢檢查。食品出廠前一定要進(jìn)行質(zhì)量檢查。要標(biāo)明生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,禁止被污染的食品上市銷售。
3、按要求貯藏食物可預(yù)防食物中毒
按照低溫冷藏的要求貯存食物,控制微生物的繁殖。生熟食物要分開存放。
4、食物洗凈可預(yù)防食物中毒
生吃瓜果、蔬菜要洗凈、消毒。嚴(yán)禁食用病死畜禽。各種食物都不應(yīng)放置太久。
5、肉類煮熟可預(yù)防食物中毒
肉類食物要煮熟,防止外熟內(nèi)生。有些食物在吃前應(yīng)加熱或高壓處理。
6、別亂吃東西可預(yù)防食物中毒
對(duì)不熟悉、不認(rèn)識(shí)的動(dòng)、植物不隨意采捕食用。
7、注意保存方法可預(yù)防食物中毒
海蜇等水產(chǎn)品宜用飽和鹽水浸飽保存,食用前應(yīng)沖洗干凈。
月經(jīng)后注意吃啥
因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既有美容又有補(bǔ)血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實(shí)、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜蘋果、荔枝肉、櫻桃等。
月經(jīng)期間最好吃什么
月經(jīng)期間還應(yīng)補(bǔ)充一些利于經(jīng)水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補(bǔ)食品。
有食欲差、腰痛等癥狀時(shí)，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養(yǎng)平衡，應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養(yǎng)破壞較少。
◆ 姜棗紅糖水
材料：干姜、大棗、紅糖各30克。
作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。
◆ 山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。
功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。
◆ 韭汁紅糖飲
材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。
作法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。
功效：具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。
◆ 月季花茶
材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。
功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。
◆ 姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
作法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
◆ 烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖;30克。
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補(bǔ)血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。
◆ 黑木耳紅棗飲
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
作法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。
◆ 藕蓮飲
材料：鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。
作法：以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。
在大拍檔吃飯食物中毒怎么辦
1、食物中毒可以先進(jìn)行催吐
如果服用時(shí)間在1——2小時(shí)內(nèi),可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化,冷卻后一次喝下,如果不吐,可多喝幾次,迅速促進(jìn)嘔吐。亦可用鮮生姜100g搗碎取汁用200ml溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品,則可服用十滴水來促使迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉,引發(fā)嘔吐。如果只是輕微食物中毒的話,不能當(dāng)做食物中毒處理,否則會(huì)加深病情,這種情況,可以喝大量的水(別喝有色飲料,如果清水實(shí)在喝不下,可以喝雪碧,但需先把二氧化碳搖晃出來),清理腸胃,等到上吐下瀉癥狀差不多結(jié)束之后,再吃點(diǎn)止瀉的藥。
2、食物中毒可以適量補(bǔ)充液體
尤其是涼開水或其它透明的液體,補(bǔ)充因上吐下瀉所流失的電解質(zhì),如鉀、鈉及葡萄糖。先別止瀉,讓體內(nèi)毒素排出之后再向醫(yī)生咨詢或者送往醫(yī)院治療。腹痛程度嚴(yán)重的病人可適量給予解紊劑,如顛茄合劑或顛茄片。如無緩解跡象,甚至出現(xiàn)失水明顯,四肢寒冷,腹痛腹瀉加重,極度衰竭,面色蒼白,大汗,意識(shí)模糊,說胡話或抽搐,以至休克,應(yīng)立即送醫(yī)院救治,否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。需強(qiáng)調(diào)的是,嘔吐與腹瀉是肌體防御功能起作用的一種表現(xiàn),它可排除一定數(shù)量的致病菌釋放的腸毒素,故不應(yīng)立即用止瀉藥如易蒙停等。特別對(duì)有高熱、毒血癥及粘液膿血便的病人應(yīng)避免使用,以免加重中毒癥狀。
3、食物中毒可以進(jìn)行解毒
如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒,可取食醋100ml加水200ml,稀釋后一次服下。此外,還可采用紫蘇30g、生甘草10g一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑,最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白的飲料灌服。對(duì)于食物中毒,一些注意事項(xiàng)是很多的。通過以上了解,希望你能了解一些知識(shí)。平常身體感覺有什么不適,請(qǐng)一定要及時(shí)上醫(yī)院檢查。
食物中毒是什么原因引起的
1、細(xì)菌性食物中毒引起的
是指人們攝入含有細(xì)菌或細(xì)菌毒素的食品而引起的食物中毒。引起食物中毒的原因有很多,其中最主要、最常見的原因就是食物被細(xì)菌污染。據(jù)我國近五年食物中毒統(tǒng)計(jì)資料表明,細(xì)菌性食物中毒占食物中毒總數(shù)的50%左右,而動(dòng)物性食品是引起細(xì)菌性食物中毒的主要食品,其中肉類及熟肉制品居首位,其次有變質(zhì)禽肉、病死畜肉以及魚、奶、剩飯等。
2、真菌毒素中毒引起的
真菌在谷物或其他食品中生長繁殖產(chǎn)生有毒的代謝產(chǎn)物,人和動(dòng)物食人這種毒性物質(zhì)發(fā)生的中毒,稱為真菌性食物中毒。中毒發(fā)生主要通過被真菌污染的食品,用一般的烹調(diào)方法加熱處理不能破壞食品中的真菌毒素。真菌生長繁殖及產(chǎn)生毒素需要一定的溫度和濕度因此中毒往往有比較明顯的季節(jié)性和地區(qū)性。
如何預(yù)防食物中毒
1、預(yù)防食物中毒要防止食物變質(zhì)
有些食物,保存不好的話就容易變質(zhì)。所以食物盡量一次吃完,不要放到下一頓吃。吃剩下的飯菜及時(shí)放進(jìn)冰箱里冷藏。如果家里沒有冰箱,做的菜又太多了一次吃不完,那么就在吃之前盛出來一部分,蓋好蓋子,放在相對(duì)陰涼一點(diǎn)的地方。
2、預(yù)防食物中毒要生、熟食品要分開
切過生食的刀和案板一定不能再切熟食,摸過生肉的手一定要冼凈再去拿熟肉,避免生熟食品交叉污染。對(duì)不熟悉的野生動(dòng)物不要隨意采捕食用,海蜇等產(chǎn)品宜用飽和食鹽水浸泡保存,食用前應(yīng)沖洗干凈。扁豆一定要燜熟后食用。
本文導(dǎo)讀：痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。很多女性在那幾天里都不好，痛經(jīng)有時(shí)會(huì)伴隨著整個(gè)經(jīng)期，讓女性非常害怕那幾天的到來。
從中醫(yī)學(xué)的角度來說，痛經(jīng)主要由于情志不舒、經(jīng)期感寒、素體虛弱或產(chǎn)妊過多等導(dǎo)致沖任不調(diào)，氣血運(yùn)行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個(gè)證型。針對(duì)不同的證型，還需有不同的調(diào)理方法。
氣滯血瘀型
臨床表現(xiàn)：
經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)小腹脹痛拒按，經(jīng)量少或行而不暢，經(jīng)色紫黯有血塊，血塊排出后則痛減或消失，伴有經(jīng)前胸脅脹痛，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈沉弦。
藥膳食療方：
黑豆紅花飲
配方： 黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。
制法： 將黑豆、紅花加清水適量，用武火煮沸4分鐘后，再用文火煮至黑豆?fàn)€熟，去黑豆、紅花，加紅糖調(diào)味即成。
功效： 活血化瘀，緩急止痛。
用法： 每次服2杯，每日2次。
川芎煮雞蛋
配方： 雞蛋2個(gè)，川芎9克。
制法： 雞蛋、川芎加水適量，一起煮至蛋熟后，雞蛋去殼，再放回藥湯內(nèi)，用文火煮5分鐘，加黃酒適量。
功效： 行氣活血。
用法： 吃蛋飲湯，日服1劑，5日為1個(gè)療程，每于行經(jīng)前3日開始食飲。
寒濕凝滯型
臨床表現(xiàn)：
經(jīng)前或經(jīng)行中小腹疼痛，疼痛較劇，經(jīng)量初少逐漸增多，色暗紅帶有血塊，血塊排出后疼痛緩解，畏寒喜暖，得熱則舒，腰脊疼痛，便溏，舌苔白膩，脈沉緊。
藥膳食療方：
椒附燉豬肚
配方：豬肚150克，附子2克，川椒2克，粳米30克。
制法：將附子、川椒研末。豬肚洗凈，裝入藥末、粳米及適量的蔥，扎口入鍋中，加水適量，微火煮至豬肚爛熟。
功效：溫經(jīng)散寒止痛。
用法：佐餐食用。
姜艾雞蛋
配方： 生姜15克，艾葉9克，雞蛋2個(gè)。
制法： 將艾葉切斷，生姜拍碎，與雞蛋一起放入鍋中，加水300毫升同煮，蛋去殼，復(fù)入原汁中燒煮5分鐘。
功效： 溫經(jīng)散寒止痛。
用法： 趁熱飲湯吃蛋，每日1次，5日為1個(gè)療程。行經(jīng)前3日服用。
氣血虛弱型
臨床表現(xiàn)：
經(jīng)后小腹隱隱作痛，月經(jīng)量少，經(jīng)色淡，質(zhì)稀薄，面色蒼白，精神倦怠，舌質(zhì)淡紅，脈虛細(xì)。
藥膳食療方：
歸芪酒
配方： 當(dāng)歸、黃芪各150克，紅棗100克。
制法： 將黃芪、當(dāng)歸切片，與紅棗一起置紗布袋內(nèi)，投入盛酒容器，加酒500毫升，加蓋密封7日。
功效： 益氣養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)。
用法： 每次飲10毫升，每日2次，7日為1個(gè)療程，行經(jīng)前5日開始飲服。以上劑量可用3個(gè)療程。
黃芪烏雞
配方： 黃芪100克，烏骨雞1只（約1000克）。
制法： 黃芪切段后放入雞腹內(nèi)，雞放砂鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后，改用文火，待雞熟爛，加鹽調(diào)味。
功效： 益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)。
用法： 以上為5日量。月經(jīng)前3日食用。
肝腎不足型
臨床表現(xiàn) ：
經(jīng)后小腹隱隱作痛，月經(jīng)初潮較遲，經(jīng)量少色淡，兼有腰酸肢軟，頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡紅，脈沉細(xì)。
藥膳食療方：
枸杞燉兔肉
配方： 枸杞子15克，兔肉250克。
制法： 將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調(diào)味。
功效： 滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血。
用法： 飲湯吃肉，每日1次。
鱉甲燉白鴿
配方： 鱉甲50克，白鴿1只。
制法： 將白鴿用水憋死，除去毛及內(nèi)臟，鱉甲洗凈捶成碎塊，放入白鴿腹內(nèi)。將白鴿放入碗內(nèi)，加姜、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內(nèi)隔水燉至鴿爛熟。
99藥劑師溫馨提示：女性朋友要消除緊張和顧慮，保證足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉都有益于度過經(jīng)期所帶來的不適。
