泡腳對(duì)鼻炎有好處嗎
關(guān)于泡腳養(yǎng)生的好處。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何避開(kāi)有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供泡腳對(duì)鼻炎有好處嗎，供您參考，希望能夠幫助到大家。
泡腳對(duì)鼻炎有好處嗎
鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥,一般分為急性鼻炎和慢性鼻炎兩種。
經(jīng)常用熱水浴腳,能刺激足部穴位,增強(qiáng)血脈運(yùn)行,調(diào)理臟腑,舒通經(jīng)絡(luò),增強(qiáng)新陳代謝,從而達(dá)到強(qiáng)身健體祛除病邪的目的。所以經(jīng)常泡腳按摩腳心可以起到活絡(luò)經(jīng)氣,強(qiáng)壯身體,利于健康。那么泡腳對(duì)鼻炎有好處嗎?一起來(lái)看看。
1、新研究發(fā)現(xiàn)熱水泡腳可以有效的緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀,是一種很不錯(cuò)的方式。對(duì)于過(guò)敏性鼻炎來(lái)說(shuō),用熱水泡腳,可以幫助活血通絡(luò),能夠讓過(guò)敏性鼻炎史的人體內(nèi)的毒素慢慢的排出,其可以幫助有效的緩解過(guò)敏性鼻炎的癥狀。
2、鼻點(diǎn)位于雙腳拇指第一節(jié)肉球底部與腳趾外鍘約45度處,右鼻病按左腳,左鼻病右腳。由上向下按壓5分鐘。
3、但是對(duì)于過(guò)敏性鼻炎而言,泡腳只是可以起到輔助的作用,并沒(méi)有從根本上解決過(guò)敏性鼻炎問(wèn)題。
泡腳治鼻炎的偏方
用熱水泡腳的時(shí)候,可以加入一些中藥材,這樣能更好緩解鼻炎。下面推薦幾種泡腳治鼻炎的偏方,有鼻炎的朋友可以試試,一起來(lái)看看吧。
1、絲瓜藤水治慢性鼻炎
配方:絲瓜藤15克,荷蒂5枚,金蓮花6克,龍井茶1.5克。
用法:將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,與2000毫升開(kāi)水一起倒人盆中,先熏蒸鼻部,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。
功效:清氣理鼻。用治慢性單純性鼻炎。
2、麻黃辛夷花水治慢性鼻炎
配方:生麻黃6~10克,辛夷花10克,蒼耳子10克,細(xì)辛3克,石菖蒲10克,鬼箭羽10克,七葉一枝花15克,天葵子10克。
用法:將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,與2000毫升開(kāi)水一起倒入盆中,先用鼻吸熱氣,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天早、晚各1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。
功效:宣肺通竅,行瘀泄熱。用治慢性鼻炎。
3、枇杷葉桔梗水治慢性鼻炎
配方:枇杷葉、桔梗各25克,蒼耳子、薄荷各18克,生甘草6克。
用法:將上藥加清水適量,浸泡20分鐘,煎數(shù)沸,取藥液與1500毫升開(kāi)水同入盆中,趁熱用鼻吸人蒸汽,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天2次,每次40分鐘,15天為1療程。
功效:疏風(fēng)宣肺通竅。主治慢性鼻炎。
治療鼻炎的方法yS630.COm
癥狀比輕的鼻炎對(duì)生活沒(méi)有什么影響,但是如果癥狀比較重的就會(huì)影響到工作生活。除了用熱水泡腳可以緩解鼻炎,還有哪些治療鼻炎的方法呢?下面總結(jié)了一些鼻炎患者的治療偏方,一起來(lái)看看吧。
1、鹽水洗鼻法:鼻炎患者可用溫生理鹽水清洗鼻腔,堅(jiān)持每天,會(huì)有很好的效果。鹽水有消毒殺菌的作用,可以清除鼻腔內(nèi)的有害物質(zhì),起到清潔鼻腔的作用。
2、飲食調(diào)理法:桃仁粥,桃仁10克,當(dāng)歸6克,粳米50克,桃仁去皮尖研碎,當(dāng)歸煎水取汁,與粳米一起如常法煮粥,食。有活血化瘀,養(yǎng)胃利竅的功能,主治氣滯血瘀之慢性鼻炎。
3、中草藥療法:蒼耳子30克、細(xì)辛40克、辛夷20克、黃芩35克、白芷25克、龍膽草10克等中草藥材,手工工序,精心選藥、晾曬、研磨,外用,一日兩次,對(duì)鼻炎有很好的效果。
4、自我按摩療法:用手指在鼻部?jī)蓚?cè)自上而下反復(fù)揉捏鼻部5分鐘,然后輕輕點(diǎn)按迎香和上迎香各1分鐘。每天用手指推迎香穴36~100下?？梢源龠M(jìn)鼻部血液循環(huán),改善鼻腔功能。
目前還沒(méi)有特效藥和方法根治鼻炎,以上方法都只能是緩解癥狀,主要還是靠自己平時(shí)注意和預(yù)防。要避免與過(guò)敏源相接觸,這樣才能有效的控制過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生。
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泡腳對(duì)減肥有好處嗎
熱水泡腳就是足浴,屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。同時(shí),在水中加點(diǎn)中藥,還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。那么泡腳對(duì)減肥有好處嗎?
1、每天用熱水泡腳可以達(dá)到很好的減肥效果,熱水泡腳能促進(jìn)人體血液循環(huán),加速脂肪燃燒。泡腳減肥時(shí)水溫需要控制好,一般在30到43攝氏度為佳。
2、泡腳對(duì)于緩解下半身浮腫問(wèn)題,效果顯著。泡腳減肥是利用熱水溫度來(lái)提高人體小半身水溫,促進(jìn)血液循環(huán),加快人體脂肪燃燒。開(kāi)始時(shí)會(huì)先從腳底傳來(lái)溫暖的感覺(jué),幾分鐘后,體內(nèi)就會(huì)覺(jué)得熱呼呼,然后熱氣會(huì)隨著血液,循環(huán)至身體的每個(gè)角落,積存的老舊廢物排出體外。這樣就可以驅(qū)散體內(nèi)的寒意,調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的平衡。不但能達(dá)到減肥的效果,還能消除失眠、頭痛、生理不順等癥狀。
3、要想有效減掉下半身脂肪,擁有瘦直小腿的話,泡腳減肥時(shí)水位最好高于小腿腿腹中上部位。另外,泡腳的水溫需要控制好,一般在30到43攝氏度為佳。而且每次泡腳時(shí)間方面,應(yīng)該控制在30到45分鐘之間。要特別注意的是,泡腳時(shí)不能一下子就把整個(gè)小腿沒(méi)入到熱水當(dāng)中。正確的方法是慢慢把腿部放到水里,讓小腿處皮膚慢慢適應(yīng)水溫,避免遭受突如其來(lái)的高溫刺激。
泡腳時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題
1、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以15—30分鐘為宜。在泡腳過(guò)程中,由于人體血液循環(huán)加快,心率也比平時(shí)快,時(shí)間太長(zhǎng)的話,容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外,由于更多的血液會(huì)涌向下肢,體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。其中,心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意,如果有胸悶、頭暈的感覺(jué),應(yīng)暫時(shí)停止泡腳,馬上躺在床上休息。
2、飯后半小時(shí)不宜泡腳。吃完飯后,人體內(nèi)大部分血液都流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。因此,最好吃完飯過(guò)1小時(shí)后再洗腳。
3、中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。許多患有足跟痛、失眠、痛經(jīng)、高血壓病的患者,常用中藥泡腳來(lái)輔助治療,但不要用銅盆等金屬盆,因?yàn)榇祟惻柚械幕瘜W(xué)成分不穩(wěn)定,容易與中藥。
不適宜泡腳減肥的人群
并非人人都適合泡腳減肥的,患有某些疾病的人群可要當(dāng)心點(diǎn)。
1、懷孕和月經(jīng)期中的女性
泡腳會(huì)加快血液循環(huán),長(zhǎng)時(shí)間泡腳會(huì)使得血液運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)快,導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多,甚至有流產(chǎn)的跡象。
2、各種嚴(yán)重出血病的人
吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等患者不宜泡腳。長(zhǎng)時(shí)間泡腳,血液循環(huán)加快,會(huì)加劇流血情況。
3、腎衰竭、心力衰竭等各種危重患者
腎衰竭、心力衰竭等各種危重病人,由于病情很不穩(wěn)定,對(duì)足部反射區(qū)的刺激可能會(huì)引起強(qiáng)烈反應(yīng),使病情復(fù)雜化,所以這類人不宜泡腳。
4、糖尿病足的病人
神經(jīng)病變后患者試不出水溫,極易被燙傷。糖尿病患者要泡腳,一定要控制水溫。
5、腳氣、腳部外傷患者
患有腳氣的人,病情嚴(yán)重到起皰時(shí),就不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
蒲公英既是一種野菜，同時(shí)它也是一味中藥，明顯的治療作用就是清熱解毒，對(duì)于細(xì)菌感染也有一定的治療效果，如果出現(xiàn)細(xì)菌性的鼻炎，使用蒲公英也有一定的治療的作用。但是如果屬于過(guò)敏性的鼻炎，那么用蒲公英來(lái)治療鼻炎就不會(huì)起作用了，所以說(shuō)使用蒲公英治療鼻炎的時(shí)候一定要對(duì)癥。
成功治療鼻炎的小偏方有哪些
1、鹽水洗鼻治鼻炎
配制鹽水(100毫升瓶?jī)?nèi)放食鹽兩匙，開(kāi)水稀釋)，用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時(shí)或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。開(kāi)始時(shí)感到鼻內(nèi)辛辣難忍，幾次即適應(yīng)，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應(yīng)。堅(jiān)持早晚各洗鼻一次，一個(gè)月左右便可治愈。
2、大蒜治鼻炎
將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個(gè)鼻子孔內(nèi)兩滴(當(dāng)時(shí)刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈(注：大蒜刺激性強(qiáng)，請(qǐng)從微量試起;大蒜過(guò)敏者禁用)。
3、絲瓜藤治副鼻竇炎
找老絲瓜藤數(shù)米，曬干，切成細(xì)段，再放在瓦上焙至半焦(千萬(wàn)別糊了)，然后在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時(shí)，把鼻腔中的鼻涕清凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，再用細(xì)塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上臨睡前應(yīng)用。連續(xù)數(shù)日可治愈。
4、紅霉素、四環(huán)素眼藥膏可治鼻炎
取紅霉素或四環(huán)素眼藥膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔內(nèi)均勻涂上藥膏，每次以涂滿鼻腔為準(zhǔn)，一日兩次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，無(wú)后遺癥。
5、滴香油治過(guò)敏性鼻炎
香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。注意：鼻塞嚴(yán)重時(shí)不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕擤干凈。持之以恒，必定見(jiàn)效。
拿無(wú)錫這個(gè)地方舉例子，無(wú)錫人飲食注重偏甜，所以說(shuō)這里有很多人都患有糖尿病，當(dāng)然糖尿病也不一定是因?yàn)轱嬍尺^(guò)甜的原因，還有很多其他原因，所以對(duì)于治療糖尿病的方法有很多，有些人會(huì)選擇中藥泡腳來(lái)降低糖尿病的出現(xiàn)概率，那么到底泡腳對(duì)于治療糖尿病是否有好處呢？
臨床研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者若經(jīng)常進(jìn)行足浴，不僅能有效防治糖尿病足，還可預(yù)防其他糖尿病并發(fā)癥。
方藥用艾葉20 克、蘇木10 克、生甘草10 克、紅花10 克、沒(méi)藥10 克、草烏（制）10 克、川芎10 克、透骨草30克、伸筋草15 克，將以上藥品煎熬成汁，倒入足盆中，加適量開(kāi)水，趁熱氣先熏腳，待水溫合適時(shí)再用藥液洗腳和泡腳，注意水溫不能過(guò)高，以免發(fā)生燙傷，每日1次，每次1劑。此方有溫經(jīng)通絡(luò)、活血止痛的作用。
中藥泡腳治糖尿病，泡藥材別超半小時(shí)。在煎煮前浸泡藥材有利于其有效成分溶出，藥效更佳?！暗⒁?，不同類藥材浸泡時(shí)間不同?！奔t花、魚(yú)腥草等花草類藥材，浸泡15—20分鐘即可。浙貝母、淮山藥等根莖類藥材，因富含淀粉，需稍微久一些。但一副藥里通常是含多種中藥，因此要采取“折中”原則。即先大致分類，兼顧大多數(shù)藥材的特性即可。
因此大家可以看出，中藥泡腳對(duì)于治療糖尿病還是有好處的，只是用來(lái)輔助作用，然而對(duì)于治療糖尿病大家還是要根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)治療，當(dāng)然平時(shí)的飲食或者生活習(xí)慣也是同等重要的，所以大家都要注意了。
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??? 因平時(shí)經(jīng)濟(jì)壓力，生活壓力，工作壓力等，很多人都喜歡用泡腳來(lái)緩解疲勞，而同時(shí)泡腳又是養(yǎng)生的關(guān)鍵，它能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳雖好，很多人問(wèn)天天泡腳是不是容易吸進(jìn)太多的濕氣呀，如果濕氣那太多的疑慮了，下面了解下天天泡腳有好處嗎？
?? 1、強(qiáng)身健體、緩解疲勞：??? 足部是足三陰經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)的起止點(diǎn)，與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò)均有密切關(guān)系，人體踝部以下有60余個(gè)穴位，用熱水泡腳如同用艾條灸這些穴位，可起到促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。足療是調(diào)整身體狀態(tài)、緩解生活壓力的一種較理想的方式。通過(guò)足療可促進(jìn)腳部血液循環(huán)，降低下肢肌張力，有利于消除疲勞。
?? 2、促進(jìn)睡眠、緩解頭痛：
?? 把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會(huì)明顯緩解。這是因?yàn)殡p腳血管擴(kuò)張，血液從頭部流向腳部，可相對(duì)減少腦充血，從而緩解頭痛。堅(jiān)持睡前用熱水泡腳，浸腳15-20分鐘，有助于安神祛煩，催眠入睡，改善睡眠。
?? 3、增強(qiáng)機(jī)體防御功能：
?? 熱水泡腳，可較快地?cái)U(kuò)張人體呼吸道粘膜的毛細(xì)血管，加快血液循環(huán)，從而使呼吸道粘膜內(nèi)血液中的白細(xì)胞及時(shí)地消滅侵入人體的細(xì)菌和病毒，使人體免受感染。對(duì)于感冒發(fā)熱，熱水泡腳可使全身發(fā)熱、出汗，有助于退熱。
?? 4、防治腿部，腳部疾病：
?? 經(jīng)常站立者易患下肢靜脈曲張，而足浴能加快腿部血液循環(huán)，使腿部靜脈血及時(shí)回流，有利減輕腿的靜脈淤血，防止下肢靜脈曲張。
?? 經(jīng)常堅(jiān)持熱水泡腳，還可用于治療風(fēng)濕病、脾胃?。贿€用于截癱、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療。
?? 上面所說(shuō)的就是但天天泡腳有好處嗎？相信大家對(duì)泡腳都有一定的了解了吧。特別是現(xiàn)在冬季來(lái)臨，很多人都會(huì)感覺(jué)手腳冰冷，那是因?yàn)檠貉h(huán)不暢通的關(guān)系，用熱水泡腳可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠，堅(jiān)持天天泡腳可以起到保健作用哦。
胃病是很多人的通病，主要是大家平時(shí)的生活比較忙碌，飲食沒(méi)有規(guī)律就會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)問(wèn)題。胃部一旦出現(xiàn)不適，就會(huì)有疼痛的感覺(jué)，給正常的生活和工作造成了極大的影響，養(yǎng)胃就成為了很多人比較關(guān)心的問(wèn)題。那么，泡腳對(duì)胃有什么好處呢?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下這方面的情況吧。
冬天用熱水泡腳，安神又舒適。其實(shí)夏天也應(yīng)泡腳，一年四季堅(jiān)持下來(lái)，各有功效，正所謂“春天洗腳，升陽(yáng)固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼”。夏季暑多夾濕，脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃，就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)胃口、愛(ài)犯困、沒(méi)精神等表現(xiàn)。夏季人體陽(yáng)氣最旺盛，用溫水泡腳(足浴)能更好地刺激經(jīng)絡(luò)，振奮人體臟腑機(jī)能，有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，讓人精神振奮，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠。先天脾胃不好的人更適合。
從經(jīng)絡(luò)角度來(lái)說(shuō)，雙腳是人體穴位最密集的部位之一，存在與各臟腑相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經(jīng)脈都經(jīng)過(guò)此，泡腳時(shí)通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，也能達(dá)到臟腑保健效果。
睡前泡腳 勝吃補(bǔ)藥
泡腳也有講究。“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”，睡前用40℃左右溫水浸泡雙腳(水淹沒(méi)踝關(guān)節(jié)處)，每次浸泡20～30分鐘(期間可加熱水保持水溫)，泡后皮膚呈微紅色為好，同時(shí)可用手按摩足趾和腳掌心。一般來(lái)說(shuō)，每晚一次足浴即可達(dá)到保健目的，洗畢最好在半小時(shí)內(nèi)就寢，亦可早晚兩次(一般上午10點(diǎn)1次，晚上睡前1次)。每次泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，但對(duì)于如慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性高血壓等要適當(dāng)延長(zhǎng)一些。具體時(shí)間需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來(lái)逐漸調(diào)整。
不同中藥足浴 適應(yīng)癥不同
夏季祛除暑濕還可用中藥藿香煎汁泡腳，取藿香30～50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘，再用文火煎至1000毫升，取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過(guò)足踝為度。在浸洗過(guò)程同時(shí)進(jìn)行足部按摩。
不同的中藥煎汁足浴，有不同的適應(yīng)癥，如頭暈、頭痛、失眠、耳鳴、感冒、濕疹足癬、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛、足跟痛、腰痛及坐骨神經(jīng)痛、高血壓、糖尿病等，應(yīng)結(jié)合自己具體情況請(qǐng)有臨床經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)生開(kāi)具足浴的中藥處方。
有關(guān)泡腳對(duì)胃有什么好處呢的介紹，大家應(yīng)該比較清楚了吧。胃病的類型有很多，如果身體有這方面的問(wèn)題，最好是能夠引起重視，除了進(jìn)行相關(guān)治療之外，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡腳這種方式的保健措施，相信我們能夠擁有一個(gè)健康的胃部。
