艾灸肚臍眼的功效
艾灸養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“艾灸肚臍眼的功效”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
導(dǎo)讀：艾灸肚臍眼的功效。中醫(yī)稱肚臍為神闕，是個(gè)很重要的穴位。那么艾灸肚臍眼有什么功效？艾灸肚臍眼的功效，一起來(lái)看看。
艾灸肚臍眼的功效
在肚臍上隔藥灸，利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點(diǎn)，借助艾火的純陽(yáng)熱力，透入肌膚，刺激組織，以調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到防病健體的目的。具有綠色自然、簡(jiǎn)單易行、效果突出等諸多優(yōu)點(diǎn)，是一種不可多得的現(xiàn)代綠色養(yǎng)生方法。艾灸肚臍眼的功效如下：
1、通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛
臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到通則不痛。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。
2、健脾和胃，生清降濁
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽(yáng)得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
3、斂汗固表，澀精補(bǔ)虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營(yíng)衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
4、通調(diào)三焦，利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
5、調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元
沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
6、防病駐顏，養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。
那么如何艾灸肚臍眼呢？艾灸肚臍方法步驟，下面一起來(lái)看看。
艾灸肚臍方法步驟
1、溫和灸，點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍（神闕穴），距離皮膚約2-3厘米，以感到溫?zé)釣橐耍潭ú粍?dòng)。
2、回旋灸，點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍（神闕穴），距離皮膚約2-3厘米，做順時(shí)針或逆時(shí)針往復(fù)熏灸。
3、雀啄灸，點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍（神闕穴），距離皮膚約2-3厘米，像麻雀啄食一樣，上下來(lái)回熏灸。
以上三種灸法可循環(huán)反復(fù)施灸。每天施灸15-30分鐘，皮膚泛紅為度。每天灸一會(huì)兒對(duì)身體能起到很好的保健作用。灸完后喝一杯白開水。
常常對(duì)神闕穴進(jìn)行保健灸療，可以使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤(rùn)、耳聰目明、輕身延年。并且對(duì)腹疼腸鳴、水腫膨脹、瀉痢脫肛、中風(fēng)脫癥等有獨(dú)特的療效。
以上就是一些艾灸肚臍眼的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于艾灸肚臍眼的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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用姜艾灸肚臍眼
1、姜灸就是用姜片做隔墊物的一種灸法。取生姜一塊,選新鮮老姜,沿生姜纖維縱向切取,切成厚約0.2～0.5cm厚的姜片,大小可據(jù)穴區(qū)部位所在和選用的艾炷的大小而定,中間用三棱針穿刺數(shù)孔。施灸時(shí),將其放在穴區(qū),置大或中等艾炷放在其上,點(diǎn)燃。待患者有局部灼痛感時(shí),略略提起姜片,或更換艾炷再灸。一般每次灸5～10壯,以局部潮紅為度。灸畢用正紅花油涂于施灸部位,一是防皮膚灼傷,二是更能增強(qiáng)艾灸活血化瘀,散寒止痛功效。近年來(lái),亦有針灸工作者采用隔姜行化膿灸法,對(duì)某些病證有較好的效果。其施灸方法及灸后護(hù)理可參照化膿灸法。
2、艾灸肚臍眼放姜是有好處的。這個(gè)生姜有溫中散寒的作用的,這個(gè)肚臍眼是神闕穴的有溫中散寒的作用有補(bǔ)元?dú)獾淖饔玫?這個(gè)艾葉也是有溫中散寒的作用的,所以這些藥物的使用對(duì)于一些中焦脾胃虛寒可能是有一定的作用的,比如說(shuō)腹痛腹瀉等。
3、艾炷“灸是用艾絨做成的一個(gè)蠶豆大”寶塔“狀艾粒,放在皮膚穴位上點(diǎn)燃,或在”寶塔“下面墊上姜片或鹽末等,稱為隔姜灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法,可間隔進(jìn)行,每月10次左右,以每晚9點(diǎn)灸之為佳;一般每次可灸3～5炷,即點(diǎn)燃3～5個(gè)小”寶塔“,每次以感到局部溫?zé)崾孢m、稍有紅暈為度。隔姜艾灸肚臍。灸此穴可以提高NK細(xì)胞(自然殺傷細(xì)胞)的活性,從而達(dá)到抗病強(qiáng)身保健的作用,具有溫陽(yáng)固脫,蘇厥救逆,補(bǔ)中理氣之功效。《醫(yī)學(xué)入門》中說(shuō):”藥之不及,針之不到,必須灸之“。高血壓患者或容易上火生瘡、饑餓狀態(tài)的人,以及飯后2小時(shí)內(nèi)最好不要灸。
艾灸肚臍的作用
1、健脾和胃,生清降濁
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,使升陽(yáng)得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦,利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進(jìn)代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任,溫補(bǔ)下元
沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到”通則不痛“。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表,澀精補(bǔ)虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營(yíng)衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏,養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力,有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
艾灸肚臍的注意事項(xiàng)
中醫(yī)認(rèn)為,肚臍有一個(gè)具有治病作用的重要的養(yǎng)生要穴,名叫”神闕穴“。神闕穴,被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞,經(jīng)氣之匯海,能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)誘發(fā)疾病時(shí),通過(guò)藥?kù)?、艾灸等刺激神闕穴,能調(diào)整陰陽(yáng)平衡、調(diào)和氣血,達(dá)到扶正祛病、益壽延年功效。不過(guò)在艾灸肚臍時(shí),一定要注意以下5大方面事項(xiàng)。
1、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。
2、溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
4、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
5、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
艾灸是一種比較常見的中醫(yī)治療方式，通過(guò)艾灸不同的穴位，可以改善人體的多種健康問題。當(dāng)然，肚臍眼也時(shí)一個(gè)穴位，適當(dāng)?shù)膶?duì)肚臍進(jìn)行艾灸的話，對(duì)于人體健康也有著一定的好處，比如說(shuō)可以健脾和胃，利水消腫，行氣止痛，養(yǎng)生延年。下面就為大家介紹一下艾灸肚臍的好處！
一、艾灸肚臍眼能健脾和胃，生清降濁
艾灸肚臍眼可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽(yáng)得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
二、艾灸肚臍眼能通調(diào)三焦，利水消腫
艾灸肚臍眼能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
三焦：為六腑之一，是上、中、下三焦的合稱。三焦的生理功能主要是運(yùn)行元?dú)狻⑺群退?。?duì)上、中、下三焦所屬臟腑的認(rèn)識(shí)，除肝的分屬不統(tǒng)一外，其余均較一致。即上焦胸部，包括心、肺兩臟；中焦上腹部，從解剖部位來(lái)說(shuō)，應(yīng)包括脾、胃、肝、膽；下焦下腹部，包括腎、膀胱、小腸、大腸。
三、艾灸肚臍眼能調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元
沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故藥物溫臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
四、艾灸肚臍眼能通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛
臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。
五、艾灸肚臍眼能斂汗固表，澀精補(bǔ)虛
臍灸能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營(yíng)衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
六、艾灸肚臍眼能防病駐顏，養(yǎng)生延年
肚臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。艾灸肚臍眼可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用，具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功，可用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。
一般孩子小的時(shí)候，尿床是一種正常現(xiàn)象，但是當(dāng)孩子長(zhǎng)大之后，就需要給孩子養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，如果小孩經(jīng)常尿床，不僅孩子心理上會(huì)受到傷害，生理上也會(huì)受到傷害，而目前治療尿床的方法是很多的，其中艾灸也可以治療尿床，下面具體介紹艾灸肚臍眼治療孩子尿床的方法。
遺尿艾灸治療方法
遺尿癥(原發(fā)性遺尿)俗稱尿床，指年齡在3周歲以上的人夜間睡眠時(shí)不自覺的排尿而言。多發(fā)于4~14歲的兒童及老年人。沒有明顯尿路或神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性病變者稱為原發(fā)性遺尿。繼發(fā)于下尿路梗阻、膀胱炎、神經(jīng)病變引起的排尿功能障礙等疾患者稱為繼發(fā)性遺尿。
原發(fā)性遺尿的主要病因有下列幾種：大腦皮質(zhì)發(fā)育延遲，不能抑制脊髓排尿中樞，在睡眠后逼尿肌出現(xiàn)無(wú)抑制性收縮，將尿液排出;睡眠過(guò)深，未能在入睡后膀胱膨脹時(shí)立即醒來(lái);心理因素;遺傳因素。
艾灸肚臍眼治尿床？步驟/方法：
1 關(guān)元為任脈之經(jīng)穴，小腸之募穴，配合中極灸之除能治療遺尿等病證外，亦具有防病保健和強(qiáng)壯的作用。而三陰交是足太陰脾經(jīng)的穴位，為足之三陰經(jīng)交匯點(diǎn)，如果灸之治療遺尿功效尤佳。特別是足三里為足陽(yáng)明胃經(jīng)的“合穴”，灸這里，除了能夠治療小兒遺尿等多種病證外，還可以防病保建和強(qiáng)壯身體。
2 從治療開始起，家長(zhǎng)要注意每天晚上提前用鬧鐘把孩子及時(shí)喚醒，起床排尿，使喚醒患兒的鈴聲與膀胱充盈的刺激同時(shí)呈現(xiàn)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練后，條件反射建立，患兒就能夠被膀胱充盈的刺激喚醒達(dá)到自行控制排尿的目的。
3 還有就是要告訴孩子白天要多吃流質(zhì)的東西，多喝水，盡量延長(zhǎng)兩次排尿的間隔時(shí)間，促使尿量增多，這樣可以讓膀胱容量逐漸增大，鼓勵(lì)患兒在排尿中間，中斷排尿，數(shù)1至10，然后再把尿排盡，能夠提高膀胱括約肌的控制能力。
注意事項(xiàng)：
如果您的孩子也是這樣尿床，那么很有可能是得了小兒遺尿了，這個(gè)時(shí)候可不要因?yàn)楹⒆幽虼簿拓?zé)備，心理壓力大更不利于小兒遺尿的治療，可以按照文中介紹的方法慢慢的訓(xùn)練孩子，形成好的習(xí)慣，小兒遺尿就不藥而愈了。
小兒艾灸肚臍眼的方法
1、艾炷直接灸。
將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方 1厘米左右施灸,以覺得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
2、神闕隔姜灸。
把姜片上穿刺數(shù)孔,覆蓋于臍上,點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
艾灸肚臍的作用
1、健脾和胃,生清降濁。
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,使升陽(yáng)得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦,利水消腫。
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進(jìn)代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任,溫補(bǔ)下元。
沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛。
臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表,澀精補(bǔ)虛。
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營(yíng)衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏,養(yǎng)生延年。
臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力,有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
艾灸肚臍的注意事項(xiàng)
1、溫灸時(shí)。
先灸左方,再灸右方。
2、溫灸后。
半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3、距離適當(dāng)。
艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
4、剛吃完飯或空腹不宜灸臍。
溫灸后要喝比平常多量的溫開水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
5、禁忌人群。
脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
大家在平時(shí)采用艾灸法進(jìn)行養(yǎng)生的時(shí)候,一定要注意結(jié)合自身的癥狀表現(xiàn)而選擇相應(yīng)的部位進(jìn)行艾灸。
小兒保健的艾灸療法
1、艾條溫和灸。
每次灸5-10分鐘,隔日或每3日灸1次,連續(xù)灸1-3個(gè)月,間歇7-10天再灸。若小兒出生后體質(zhì)較弱,可在出生后3-6個(gè)月,開始身柱灸,每周或每月1次,連續(xù)灸3-6個(gè)月。
2、艾炷直接灸。
每次灸1-2壯,每周或10日1次。
3、艾炷隔姜灸。
每次灸3-5壯,隔1-3日或每周灸1次,連續(xù)灸1-3個(gè)月。
4、艾炷隔蒜灸。
每次灸3-5壯,隔1-3日或每周灸1次,連續(xù)灸1-3個(gè)月。
5、神闕隔鹽灸。
取神闕穴,每次灸3-10壯,隔日或每周1次,每次灸10-30分鐘。
艾灸不僅適合成年人使用，而且還非常適合體質(zhì)差的小孩使用，艾灸不僅是一種綠色健康的中醫(yī)養(yǎng)生手段，而且還具有很好的補(bǔ)陽(yáng)氣以及去寒邪的效果，小孩在生病后最好不要使用抗生素，通過(guò)艾灸就可以對(duì)一些疾病進(jìn)行治療，而且還可以避免打針給孩子帶來(lái)的痛苦，受到了很多孩子和家長(zhǎng)的喜歡，那么小孩艾灸肚臍眼的功效有哪些呢?
第一，小孩艾灸肚臍眼的功效有哪些?溫經(jīng)散寒，行氣活血。這是艾灸非常擅長(zhǎng)的，我們常常用來(lái)調(diào)理各種氣血瘀滯，受寒等等。現(xiàn)代書籍認(rèn)為艾灸等調(diào)治400多種病，但是古人認(rèn)為艾灸無(wú)病不治。已故的灸法大師周梅生老先生，在《灸繩》一書中寫道，把灸法用的非常出神入化，包括劉翔的運(yùn)動(dòng)損傷，他認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)損傷這塊，用艾灸的行氣活血，效果會(huì)特別好。小孩崴腳，灸兩次，就完全好了。還有些胳膊脫臼了，接好后，對(duì)著兩側(cè)灸一灸，一般灸完一次就不喊疼了。溫經(jīng)散寒，像感冒、受涼都可以用。
第二，補(bǔ)脾益腎，扶陽(yáng)固本。這個(gè)是從作用上來(lái)講。艾本身就具有火的能量，在中醫(yī)里火生土，土是脾胃，所以艾具有非常強(qiáng)的補(bǔ)益脾胃的功能，脾胃被稱為后天之本，我們所有吃進(jìn)去的水谷，要化生為氣血，才能被身體所用。
第三，清熱瀉火，消腫散結(jié)。孫思邈的醫(yī)案中記載著用灸法給小孩清熱。 我們知道孩子受寒就會(huì)發(fā)燒，發(fā)燒是我們身體的本能，用發(fā)熱的方法來(lái)驅(qū)逐我們身體受到的寒氣。我們的手被門夾了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的手會(huì)特別的燒灼，這是你身體用熱把你的氣血都調(diào)過(guò)來(lái)去修補(bǔ)你創(chuàng)口。此時(shí)我們借助艾火的力量，節(jié)省你身體的能量。所以我們清熱瀉火用的最多的就是發(fā)燒的孩子、還有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反復(fù)高燒不退的孩子，用灸法特別好。
小孩艾灸肚臍眼的功效有哪些?溫通經(jīng)絡(luò)，除邪止痛。艾是特別好的能疏通經(jīng)絡(luò)的植物，一個(gè)健康的人最主要的是氣血充足、經(jīng)絡(luò)通暢，當(dāng)你有這兩個(gè)條件的時(shí)候，亞健康就遠(yuǎn)離你了。尤其當(dāng)孩子腹痛的時(shí)候，灸一灸，很快疼就沒有了。
艾灸是近幾年興起的養(yǎng)身保健方法之一，可以用于多個(gè)穴位，一般都是通過(guò)艾灸穴位來(lái)達(dá)到保健效果。肚臍眼在中醫(yī)中也是一個(gè)穴位，學(xué)名叫神闕穴，艾灸肚臍眼對(duì)女人好處有哪些？艾灸肚臍眼有幾種方法？如果在艾灸過(guò)程中被燙傷應(yīng)該怎么處理呢？女性朋友們一起來(lái)了解下吧！
一、“臍”是什么
臍，俗稱肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看，“臍”只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個(gè)瘢痕組織;但中醫(yī)認(rèn)為，臍中是一個(gè)具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病，通過(guò)刺激或施藥于神闕穴，便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。
二、灸臍”的作用
有趣的是，有科學(xué)家用“黃金律”來(lái)測(cè)量人體，結(jié)果驚奇地發(fā)現(xiàn)：從肚臍到腳的長(zhǎng)度，與肚臍到頭頂長(zhǎng)度的比值，恰好等于0.618，就是說(shuō)，肚臍正位于人體的“黃金分割點(diǎn)”上。而現(xiàn)代科學(xué)研究表明，0.168在養(yǎng)生中起重要作用，所以“黃金分割點(diǎn)”應(yīng)是調(diào)整人體功能的最佳作用點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)研究也證明：通過(guò)藥?kù)?、艾灸等刺激，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng)，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。
一般情況下，我們?cè)诎亩悄殨r(shí)要注意三個(gè)問題，首先就是肚臍部位有損傷、患有炎癥者及懷孕的人不能艾灸，其二是吃的太飽或者什么都不吃也不能艾灸，最后一個(gè)就是在我們艾灸時(shí)要注意安全，不要將艾條離自己太近，這樣容易燙傷自己。
三、常用艾灸臍兩法是什么
第一法：艾炷直接灸
將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
第二法：神闕隔姜灸
隔姜灸最主要的就是姜片，隔姜灸的姜片需要老姜，最好根據(jù)病癥使用姜片，把姜片多刺一些小孔，然后放在自己的肚臍上面，再將艾條點(diǎn)燃，要注意艾條的溫度，不要太燙，這會(huì)使身體感到不舒服。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
艾灸肚臍眼注意事項(xiàng)
1、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。
2、溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
4、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
5、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
艾灸肚臍眼的功效
1、斂汗固表,澀精補(bǔ)虛艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營(yíng)衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
2、通調(diào)三焦,利水消腫艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進(jìn)代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任,溫補(bǔ)下元沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、防病駐顏,養(yǎng)生延年臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力,有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
5、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
6、健脾和胃,生清降濁艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,使升陽(yáng)得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
艾灸的功效
1、溫經(jīng)散寒
人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用,氣行則血行,氣止則血止,血?dú)庠诮?jīng)脈中流行,完全是由于“氣”的推送。各種原因,如“寒則氣收,熱則氣疾”等,都可影響血?dú)獾牧餍?變生百病。而氣溫則血滑,氣寒則血澀,也就是說(shuō),氣血的運(yùn)行有遇溫則散,遇寒則凝的特點(diǎn)。所以朱丹溪說(shuō):“血見熱則行,見寒則凝”。
2、行氣通絡(luò)
經(jīng)絡(luò)分布于人體各部,內(nèi)聯(lián)臟腑,外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體,氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息,循序運(yùn)行,如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲,人體或局部氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)受阻,即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙,此時(shí),灸治一定的穴位,可以起到調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),平衡機(jī)能的作用,臨床上可用于瘡瘍、凍傷、癃閉、扭挫傷等,尤以外科、傷科應(yīng)用較多。
3、扶陽(yáng)固脫
人生賴陽(yáng)氣為根本,得其所則人壽,失其所則人夭,故陽(yáng)病則陰盛,陰盛則為寒、為厥,或元?dú)馓撓?脈微欲脫,當(dāng)此之時(shí),正如《素問·厥論》所云:“陽(yáng)氣衰于下,則為寒厥”。陽(yáng)氣衰微則陰氣獨(dú)盛,陽(yáng)氣不通于手足,則手足逆冷。凡大病危疾,陽(yáng)氣衰微,陰陽(yáng)離決等癥,用大炷重灸,能祛除陰寒,回陽(yáng)救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。說(shuō)明凡出現(xiàn)嘔吐、下利、手足厥冷,脈弱等陽(yáng)氣虛脫的重危患者,如用大艾炷重灸關(guān)元、神闕等穴,由于艾葉有純陽(yáng)的性質(zhì),再加上火本屬陽(yáng),兩陽(yáng)相得,往往可以起到扶陽(yáng)固脫,回陽(yáng)救逆,挽救垂危之疾的作用,在臨床上常用于中風(fēng)脫癥、腹痛吐瀉、痢疾等。
4、升陽(yáng)舉陷
由于陽(yáng)氣虛弱不固等原因可致上虛下實(shí),氣虛下陷《靈樞·經(jīng)脈》篇云:“陷下則灸之”,故氣虛下陷,臟器下垂之癥多用灸療。因此,灸療不僅可以起到益氣溫陽(yáng),升陽(yáng)舉陷,安胎固經(jīng)等作用,對(duì)衛(wèi)陽(yáng)不固、腠理疏松者,亦有效果。
5、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)
人體陰陽(yáng)平衡,則身體健康,而陰陽(yáng)失衡人就會(huì)發(fā)生各種疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)補(bǔ)益的作用,從而使失衡之陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。
艾灸肚臍眼要注意什么
中醫(yī)認(rèn)為,肚臍有一個(gè)具有治病作用的重要的要穴,名叫“神闕穴”。神闕穴,被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞,經(jīng)氣之匯海,能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)誘發(fā)疾病時(shí),通過(guò)藥?kù)?、艾灸等刺激神闕穴,能調(diào)整陰陽(yáng)平衡、調(diào)和氣血,達(dá)到扶正祛病、益壽延年功效。
1、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。
2、溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
4、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
5、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
關(guān)于艾灸肚臍的方法和注意事項(xiàng),本文已經(jīng)清晰的為大家做了講述,在對(duì)文中所述內(nèi)容有所了解后,大家在平時(shí)采用艾灸法進(jìn)行的時(shí)候,一定要注意結(jié)合自身的癥狀表現(xiàn)而選擇相應(yīng)的部位進(jìn)行艾灸。
艾灸肚臍可以天天做嗎
首先,我們要根據(jù)情況去分析,如果身體的癥狀比較嚴(yán)重,那么我們可以灸的時(shí)間灸一些,一天灸一次到兩次左右,但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消!艾灸的時(shí)候心態(tài)要放好一些,畢竟艾灸是一個(gè)慢性調(diào)理過(guò)程。
其次,如果某種疾~病困擾我們很多年了,也就是慢性`疾~病,筆者覺得剛開始艾灸的時(shí)候要慢慢來(lái),講究循序漸進(jìn),剛開始可以天天艾灸,灸半個(gè)月左右,也就是十五天,之后中間休息兩天,之后在天天艾灸,如果前半個(gè)月艾灸感覺身體好很多,或者時(shí)間不充足,那么可以選擇隔天艾灸的方法,或者一個(gè)星期灸兩次到三次,如果艾灸有上火的現(xiàn)象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。
最后,如果是單純的為了保健而艾灸,那么選幾個(gè)扶正的穴位,例如中脘,神闕,關(guān)元,足三里,三陰交這些穴位,每次灸半個(gè)小時(shí)到四十分鐘左右,堅(jiān)持艾灸會(huì)慢慢的感覺的效果的。
艾灸肚臍的作用
1、神闕穴也就是肚臍眼。古代歷來(lái)禁止在此處扎針。有的小孩子愛摳肚臍眼,一定不要讓他們摳,這塊特別容易感染。
2、我們可以經(jīng)常艾灸神闕,對(duì)于身體虛寒,腸胃功能弱的人來(lái)說(shuō),效果非常好,還有,神闕穴離石門比較遠(yuǎn),如果想要孩子的話,別在關(guān)元附近艾灸,索性艾灸神闕就行了。
3、艾灸神闕穴有幾種方法?？梢云教芍?用艾灸罐直接灸肚臍眼,以增強(qiáng)人的先天之力,也就是免疫力。有過(guò)敏性鼻炎的,艾灸神闕有很好的防治效果。
4、還可以隔姜灸。就是削一塊姜,扎幾個(gè)窟窿眼,上面用艾條的細(xì)末捻成黃豆大的一團(tuán),點(diǎn)著就行。隔姜灸是溫里通氣的,有人肚子里特別脹,大便老下不來(lái),這樣的人只要不是熱性體質(zhì),屬于虛寒無(wú)力的,都可以用此法。
5、也可以把蔥、鹽炒熱了,分別包在兩個(gè)布袋里,交替溫?zé)嵘耜I。鹽有溫里的作用,蔥能通竅,這兩個(gè)交替一弄,肚子就舒服了,一會(huì)兒就會(huì)放屁,便意也來(lái)了。
6、古人經(jīng)常說(shuō)要強(qiáng)壯我們的丹田,丹田就是肚臍眼附近,有人說(shuō)丹田是肚臍眼下三寸,有人說(shuō)肚臍眼下三寸指的是肚臍眼里邊,丹田在深層。咱們也別管丹田在哪兒,反正您灸肚臍眼附近就能強(qiáng)壯先天之本。
艾灸肚臍眼治療宮寒
1、關(guān)元穴
關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣,補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。
2、神闕穴
在肚臍,是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病,通過(guò)刺激或施藥于神闋穴,便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。
3、氣海穴
該穴位于人體下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。
另外也可按揉此穴,操作者可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上 ,左手在下 )放在小腹上,然后沿著順時(shí)針方向在腹部進(jìn)行環(huán)形按摩,可每次按摩100圈 ,以小腹有溫?zé)岣袨槎?。此方具有補(bǔ)腎益氣的作用。
艾灸每天做個(gè)30-40分鐘,一般不要超過(guò)一小時(shí),時(shí)間太長(zhǎng)容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。另外,艾灸時(shí)間長(zhǎng),局部皮膚也會(huì)出皰,中醫(yī)認(rèn)為這是產(chǎn)生療效的標(biāo)志,但要注意皮膚護(hù)理,避免水皰破虧后引發(fā)感染。
女性宮寒的食療方
1、黑棗——紅糖黑棗姜茶
黑棗性溫味甘,含有豐富的有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、糖類、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營(yíng)養(yǎng)元素,因此,黑棗被稱為“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”。其可以補(bǔ)腎與養(yǎng)胃,還有助于延緩衰老、增強(qiáng)機(jī)體活力、美容養(yǎng)顏。經(jīng)常食用有利于女性補(bǔ)氣養(yǎng)血、維持上皮細(xì)胞組織的功效以及暖腸胃、明目活血、利水解毒。
推薦:紅糖黑棗姜茶:將姜切片,黑棗沖冼、鍋中煮沸水放入姜片、黑棗,小火煮20分鐘,放入適合自己甜味的紅糖攪均即可。
2、黑豆——醋泡黑豆
黑豆含豐富的對(duì)人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素,可以排膿拔毒、消腫止痛等,并對(duì)防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病有幫助。在《本草綱目》中,有說(shuō)道:“久食黑豆,好顏色,變白不老?！币虼?黑豆對(duì)女性養(yǎng)顏很有好處,還可以調(diào)理月經(jīng)和安胎,孕婦常吃,可以益身強(qiáng)健。
推薦:醋泡黑豆:挑選出質(zhì)量較好的黑豆,清洗干凈,炒鍋燒熱,放入黑豆。用小火炒至黑豆豆皮開裂,散發(fā)出豆香。炒好的黑豆盛出晾涼,放入杯中。然后倒入陳醋,用保鮮膜密封好,放入冰箱冷藏2天。最后取出浸泡好的黑豆,放入蜂蜜拌勻,再封好如冰箱冷藏1天即可食用。
3、益母草——益母草瘦肉湯
益母草可以活血調(diào)經(jīng)、利水消腫。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。
推薦:益母草瘦肉湯:可以把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內(nèi),水開后改用小火煮2小時(shí),放鹽后就可以飲用了。
4、紅花——紅花暖宮蛋
紅花性溫,味辛,可以活血通經(jīng)、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷。紅花具有活血通經(jīng),去瘀止痛的功效,可以作為活血通經(jīng)藥,可以活血行瘀,利氣止痛。養(yǎng)血,活血。
推薦:紅花暖宮蛋:先取雞蛋1枚,打一個(gè)口,放入藏紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來(lái)潮的第二天開始吃,1天吃1個(gè),連吃9天。等下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開始服,持續(xù)服3-4個(gè)月經(jīng)周期,具有疏散淤血、溫暖子宮的功效。
女性宮寒的特征有哪些
1、發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
無(wú)論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng),還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價(jià)了?？焖偈萆頍o(wú)非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來(lái),等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
2、月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
