關節(jié)滑膜炎按什么穴位
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關節(jié)滑膜炎按什么穴位
1、關節(jié)滑膜炎按什么穴位
1.1、點壓六穴:站立或者平坐在床上,雙腿平放或者自然彎曲膝部都可以。搓熱雙手,用大拇指點壓患有滑膜炎的腿部6處穴位,力度要由輕入重,至相應穴位有麻痛感為好。6處穴位順序如下:環(huán)跳穴、伏兔穴、風市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點壓2分鐘。
1.2、推按大腿:平坐在床上,雙腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手,把患有滑膜炎的腿放平,雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按,力度由輕開始慢慢加重。做此步驟時意念集中在手推過的部位,意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。
2、膝關節(jié)滑膜炎的病因
2.1、在青壯年人多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有:膝關節(jié)扭傷、半月板損傷、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷,關節(jié)內(nèi)積液或有時積血,表現(xiàn)為急性膝關節(jié)外傷性滑膜炎。
2.2、老年人多發(fā)滑膜炎,主要是因軟骨退變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的機械性生物化學性刺激,繼發(fā)滑膜水腫、滲出和積液等。
2.3、有時也可因單純膝關節(jié)滑膜損傷或長期慢性膝關節(jié)勞損所致,可使膝關節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙,進而形成慢性膝關節(jié)滑膜炎。
2.4、感染,其中常見的是滑膜結核感染,一般來講,滑膜內(nèi)血管豐富,血液循環(huán)良好,對細菌抵抗力較強,但在感染結核菌的情況下,病情進展較緩慢,其癥狀表現(xiàn)時好時壞。
3、滑膜炎的危害
滑膜炎出現(xiàn)后,會導致患者的膝關節(jié)出現(xiàn)輕度的水腫、疼痛以及活動受限的情況,而當在傷后傷后6到8小時后還會出現(xiàn)滑膜反應性積液,這樣的話,膝關節(jié)腫脹會越來越明顯,而且還伴有發(fā)熱,患者不敢活動?；ぱ讜乐赜绊懙交颊叩幕顒?患者常常下蹲困難,而且還會出現(xiàn)跛行的情況。
隨著病情的不斷加重,還可導致患者出現(xiàn)膝關節(jié)無法伸屈、大軟退、劇痛、大腿肌肉萎縮、發(fā)僵等嚴重后果。所以滑膜炎要趁早進行治療。目前治療滑膜炎效果好的方法就是微創(chuàng)技術,激光針刀松解術就是很不錯的一個方法,激光針刀松解術是以中醫(yī)經(jīng)絡學說、現(xiàn)代神經(jīng)生理學和外科手術學為基礎,運用光針為載體,將He-Ne型激光輸入人體特定穴位或病變部位,形成一定范圍的激光反應源,改善局部血液循環(huán),增強代謝及機體免疫功能、激活細胞增殖,促進骨骼組織的再生修復,消除組織粘連,預防瘢痕形成,從而治療滑膜炎。
滑膜炎的針灸治療
1、體針
常用穴:腎俞、白環(huán)俞、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉。
方法:每次選用3～5個穴位,用瀉法。選穴以常用穴為主,根據(jù)其疼痛可加夾脊穴、阿是穴及循經(jīng)取穴。
2、耳針
常用穴:坐骨、腎上腺、臀、神門、腰椎、骶椎。
方法:用中強刺激,留針10～10分鐘。針刺療法取腎俞、環(huán)跳、委中等穴,每日1次,10次為一療程。
針灸治療是在中醫(yī)基本理論指導下,運用針和灸的方法,對人體腧穴進行針刺和艾灸,通過經(jīng)絡的作用,達到治病的目的。針灸具有調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡、扶正祛邪的作用。
滑膜炎的艾灸療法
材料:艾條(為減少室內(nèi)空氣污染用無煙艾條更好)數(shù)支。盛有約300毫升水的杯子或碗1個(用來抖落艾灰)。
取穴。主穴:阿是穴(即病變部位用手按壓時感覺有明顯酸麻、疼痛處)。
配穴:可在與病變對應的部位或病變周圍部位取穴,如環(huán)跳穴(側(cè)臥屈腿,在股骨大轉(zhuǎn)子高點與骰骨裂孔的連線上,外1/3與中1/3的交點處)、風市穴(直立垂手,中指指尖所指處)、足三里穴(外膝眼下3寸)。
操作方法:讓患兒側(cè)臥,健康的一條腿在下,伸直,患病的腿在上,彎曲,充分暴露病變部位。施灸者坐于患兒一側(cè),左手固定其肢體,以防止其晃動,右手持點燃的2支艾條對準穴位施灸,艾條離皮膚約3厘米,并隨時依患兒感覺調(diào)節(jié)距離,以患兒感覺有溫熱感為度(因為過熱易發(fā)生灼傷,不熱難奏效)。當患兒有酸麻等感覺,皮膚局部微紅,觸之稍熱的時候,就可以了。
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人的踝關節(jié)是一個非常脆弱的關節(jié)部位，特別是對于一些女性來說，她們因為要穿高跟鞋，所以很容易造成踝關節(jié)扭傷。而在踝關節(jié)自身也會發(fā)生踝關節(jié)滑膜炎，這種疾病情況主要是指關節(jié)周圍的滑膜區(qū)域發(fā)生炎癥反應。而且嚴重的踝關節(jié)滑膜炎會引發(fā)踝關節(jié)疼痛的情況，針對踝關節(jié)滑膜炎應該怎么辦呢?
踝關節(jié)滑膜炎是滑膜炎疾病的一種，主要指的就是腳踝關節(jié)部位的滑膜發(fā)生了炎癥，這種疾病在發(fā)生之后不但會有一些明顯的癥狀發(fā)生，甚至對病人的生活質(zhì)量影響也是很大的，因此在這種疾病的癥狀發(fā)生之后就該及時的進行治療。那么踝關節(jié)滑膜炎有什么癥狀表現(xiàn)呢?
其實踝關節(jié)滑膜炎這種疾病在發(fā)生之后所出現(xiàn)的癥狀主要是以關節(jié)疼痛和關節(jié)腫脹為主，但由于患者的病程不同，所出現(xiàn)的癥狀也是有所區(qū)別的。以下就作出具體的介紹：
1、
如果患者在滑膜炎早期，這個時候關節(jié)疼痛就是主要癥狀，而關節(jié)腫脹的癥狀大多都是比較隱匿的，只是在下蹲或者是打彎的時候會出現(xiàn)咯吱咯吱的響聲，尤其是在上下樓梯的時候或者是用力的時候，膝關節(jié)的不適感會更加的嚴重。2、
關節(jié)腫脹，這也是這種疾病中期的主要表現(xiàn)，這個時候其疼痛的癥狀是比較隱匿的，不但在行走的時候會有不適感，甚至還有個別的患者會出現(xiàn)肌肉萎縮的癥狀，而且中期的癥狀大多要比早期的嚴重一些。3、
但如果患者已經(jīng)進入了晚期，這個時候關節(jié)腫脹和關節(jié)疼痛的癥狀就都比較明顯，而且常常還會伴隨著有積液、骨刺以及游離骨等癥狀發(fā)生，尤其是在上下樓梯的時候這種疼痛會加劇，而等到休息的時候癥狀卻又會有所緩解。以上這些就是常見踝關節(jié)滑膜炎的癥狀表現(xiàn)，大家在對這些了解之后，在日常的時候如果發(fā)現(xiàn)有了
疑似的癥狀發(fā)生，就該引起高度的重視，及時的去醫(yī)院進行診斷，這樣在確診了疾病之后才可以作出針對性的治療，從而在治療之后才會有好的療效出現(xiàn)。
江蘇省南京市漢中路張先生：我左膝關節(jié)酸痛已有近十年了，一直以為是風濕病，用了多種藥酒和藥物進行治療，都沒有明顯效果。近半年來，在上車、爬樓梯時稍一用勁關節(jié)就酸痛得厲害，左腿關節(jié)根本使不上勁，還時常有腫脹感。請問這是風濕病加重了嗎？
南京市第一醫(yī)院骨科主任醫(yī)師王黎明：從來信看，您可能不是風濕病，應該是膝關節(jié)滑膜炎，最好先去醫(yī)院做相應的檢查，如果能夠確診，需要做關節(jié)鏡進行治療。
膝關節(jié)滑膜炎臨床上分為急性創(chuàng)傷性滑膜炎和慢性損傷性滑膜炎。急性創(chuàng)傷性滑膜炎，多發(fā)生于愛運動的年輕人；而慢性損傷性滑膜炎多發(fā)于中老年人，以及身體肥胖者或用膝關節(jié)負重的人。
一般患者生活中會感覺兩腿沉重、關節(jié)腫脹、下蹲困難或上下樓梯疼痛，您可以觀察一下，這種疼痛會在勞累后及遇寒后加重。您先要適當參加體育鍛煉，保持合適的體重，同時注意保暖防濕，防過度勞累，如果關節(jié)出現(xiàn)紅、腫、痛等癥狀，應及早到正規(guī)醫(yī)院就診。
雖然滑膜炎這種疾病癥狀多在膝關節(jié)周圍發(fā)生，但是其實在人體上的其它關節(jié)部位也是有可能產(chǎn)生滑膜炎的。而人的手肘也是一個非常重要的關節(jié)區(qū)域，在手肘周圍也分布著許多的滑膜。如果肘關節(jié)患上滑膜炎的話，會影響到手部的正常使用功能，那么肘關節(jié)滑膜炎的癥狀表現(xiàn)有哪些呢?
1、
肘關節(jié)滑膜炎最多見于肱骨外上髁炎和肘部。肱骨外上髁炎是指：肘關節(jié)外側(cè)、肱骨外上髁部局限性疼痛，并影響到伸腕和前臂旋轉(zhuǎn)功能的急慢性、勞損性疾病，也稱網(wǎng)球肘。肘痛好發(fā)于前臂勞動強度較大的人，比如：美發(fā)師、木匠、鐵匠、廚師，運動員中以網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球運動員比較多見，也可以稱得上是種職業(yè)病了。2、
對于肘關節(jié)滑膜炎，中年人比較常見，男性多于女性，右側(cè)多于左側(cè)。其疼痛特點為肘關節(jié)外側(cè)疼痛，疼痛呈持續(xù)性、逐漸加重。疼痛性質(zhì)為酸痛或刺痛，部分患者疼痛可向前臂及腕部或上臂放射，在提、拉、端重物或旋轉(zhuǎn)用力(如擰毛巾)時疼痛加重，常因疼痛而致前臂無力、握力減弱，休息時疼痛明顯減輕或消失。患肱骨外上髁炎的患者常感覺到擰毛巾、掃地時疼痛加重，握物無力。肘外側(cè)可以找到壓痛點。肘關節(jié)滑膜炎中年人比較多見，多發(fā)生在右側(cè)，男性患者人數(shù)明顯多于女性，疼痛是其主要癥狀表現(xiàn)。疼痛有諸多特點，外側(cè)呈持續(xù)性酸痛或刺痛，有些患者還會出現(xiàn)向上臂放射性疼痛。遇到寒冷或者勞累又或者在提重物時疼痛會加劇，不過在休息一段時間以后疼痛程度就會降低。
肘關節(jié)活動受限也是肘關節(jié)滑膜炎的典型癥狀之一，活動受限程度跟病情有直接的關系，還跟疼痛有一定的關系，一般會嚴重危害患者的正常生活。
肘關節(jié)滑膜炎的癥狀還有肘關節(jié)腫脹，這跟關節(jié)疼痛與活動受限有著直接關系，比較多發(fā)的部位是肱骨和肘部。
寒冷刺激因素下各種不適現(xiàn)象會加重，例如酷暑時節(jié)屋內(nèi)的空調(diào)冷氣開得太低，肘部就會因為冷風刺激影響到組織內(nèi)一些液體的排除，誘發(fā)更加明顯的不適。
出現(xiàn)持續(xù)性逐漸加重的疼痛現(xiàn)象，在生活中具體的可表現(xiàn)為擰濕衣服、端盤子等進行旋轉(zhuǎn)用力的過程中出現(xiàn)劇烈的疼痛不適，或是在進行其他家務活動、提拿重物的時候出現(xiàn)明顯不適現(xiàn)象。
活動功能明顯的受到限制，在經(jīng)常運用臂力勞動的朋友身上表現(xiàn)的更加明顯。例如美發(fā)師、餐館服務員、兵乓球運動員等等，他們會因為伸腕、前臂旋轉(zhuǎn)過程中出現(xiàn)的各種不適明顯的影響到自己的本職工作。
注意事項：
肘關節(jié)外側(cè)以及相鄰的局部會出現(xiàn)明顯的腫脹現(xiàn)象，與健側(cè)形成明顯的對比。
髖關節(jié)滑膜炎的癥狀，會根據(jù)病情的輕重表現(xiàn)各不相同，輕度的患者會出現(xiàn)關節(jié)疼痛，發(fā)僵的癥狀，如果一直得不到有效治療，病情加重，那么可能會伴有積液、骨刺、游離骨問題。
1、一度癥狀
以關節(jié)疼痛為主，關節(jié)腫脹不顯著或伴有輕度腫脹，走路咯吱咯吱彈響，上下樓或用力時關節(jié)疼痛或有不適感，長時間行走關節(jié)有發(fā)燒、發(fā)僵的感覺，疼痛加劇。
2、二度癥狀
關節(jié)腫脹，疼痛不顯著，下蹲或打彎有不適感、個別患者伴有肌肉萎縮，過度運動后腫脹。早晨癥狀比較輕，晚間加重，不能長時間行走，走路多了小腿會泛起酸脹感、積液增多。
3、重度癥狀
關節(jié)腫脹、疼痛比較顯著，并伴有積液、骨刺、游離骨。
4、骨質(zhì)增生型癥狀
關節(jié)疼痛，腫脹顯著，上下樓較顯著，僵硬不靈活，流動時有咯吱咯吱彈響聲。髕骨軟化型：走路時關節(jié)酸軟沒有勁，跑步時打軟腿，無法伸屈。下樓時疼痛加劇，休息時癥狀消失。
5、半月板損傷型
走路時腿輕易別勁。偶然會泛起腿溘然間不能行走，感覺像有東西把腿別住了一樣，得稍作休息才能恢復正常。一般愛運動的人或特殊職業(yè)的人，損傷幾率比較高。有時伴有大腿肌肉萎縮。
膝關節(jié)滑膜炎的癥狀，大家了解多少呢?曾經(jīng)患過這個病的人一定是知道的。膝關節(jié)滑膜炎的病因有很多，尤其是青壯年要注意，不能因為年輕氣盛常常磕磕碰碰受傷。下面小編就介紹個治膝關節(jié)滑膜炎的偏方，希望幫助到大家。
治療方法
患者取仰臥位，盡量暴露患部，針刺取血海、梁丘、阿是穴(避免刺向關節(jié)腔)、足三里、陰陵泉、陽陵泉穴。穴位常規(guī)消毒，1.5寸毫針針刺，得氣后，行平補平瀉法。血海、梁丘、足三里、陰陵泉穴電針治療，留針20~30分鐘，TDp烤燈照射治療，一般每日1次，每周5次。兩周1療程。治療中要求患者患肢禁止活動，多數(shù)患者1～2個療程見效。
膝關節(jié)滑膜炎是指膝關節(jié)因慢性勞損，引起滑膜損傷，導致膝關節(jié)腔內(nèi)積血或積液的一種非感染性炎癥反應疾患。膝關節(jié)滑膜炎好發(fā)于中老年，病程較長，久之則可能衍變成增生性關節(jié)炎。臨床表現(xiàn)膝關節(jié)疼痛，活動受限，局部輕度腫脹，膝眼兩側(cè)飽滿，輕度壓痛，浮髕試驗陽性。
彩超和X線有助于診斷。許多人采用針刺治療具有一定的效果。
本病屬中醫(yī)骨傷科中的常見病，本病緣于局部氣血不暢，經(jīng)絡痹阻，感受風寒濕邪，導致經(jīng)筋失榮，氣血瘀阻，不通則痛，不榮則痛，故當舒筋活絡、通利關節(jié)、祛風除濕。陰陵泉為足太陰脾經(jīng)的合穴，配伍足三里具有健脾利水、舒筋活絡、通利關節(jié)、祛風除濕之功。
陽陵泉為八脈之筋會，具有疏通經(jīng)絡、行氣活血、通利關節(jié)、祛風除濕、通痹止痛。血海配梁丘治療膝腫痛。經(jīng)絡所過，主治所及，穴位所在，主治所及，故采用局部血海、梁丘、阿是穴、足三里、陰陵泉、陽陵泉穴疏通經(jīng)絡，行氣活血，通利關節(jié)祛風除濕。
現(xiàn)代研究證實，針灸具有促進血液循環(huán)、促進炎性物質(zhì)吸收和代謝產(chǎn)物的清除、調(diào)節(jié)機體免疫功能以及良好的鎮(zhèn)痛作用。電針具有改善局部組織供血、供氧，使炎性癥狀解除。TDp烤燈治療對皮膚有溫熱刺激作用，從而改善局部肌肉組織的營養(yǎng)。
膝關節(jié)滑膜炎的病因
1.在青壯年人多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關節(jié)扭傷、半月板損傷、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷，關節(jié)內(nèi)積液或有時積血，表現(xiàn)為急性膝關節(jié)外傷性滑膜炎。
2.老年人多發(fā)滑膜炎，主要是因軟骨退變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的機械性生物化學性刺激，繼發(fā)滑膜水腫、滲出和積液等。
3.有時也可因單純膝關節(jié)滑膜損傷或長期慢性膝關節(jié)勞損所致，可使膝關節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙，進而形成慢性膝關節(jié)滑膜炎。
4.感染，其中常見的是滑膜結核感染，一般來講，滑膜內(nèi)血管豐富，血液循環(huán)良好，對細菌抵抗力較強，但在感染結核菌的情況下，病情進展較緩慢，其癥狀表現(xiàn)時好時壞。
臨床表現(xiàn)
膝關節(jié)滑膜炎并沒有年齡的限制而是在任何年齡階段都會發(fā)生。對于年輕人來說，他們通常會有較大的運動量，因此在運動中容易因為膝關節(jié)受到打擊、扭轉(zhuǎn)、運動過度后，發(fā)生腫脹、疼痛、活動困難、走路跛行、局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關節(jié)穿刺出血性液體等情況。
結語：膝關節(jié)滑膜炎的行程，小編上述也講述了，不知道大家看完之后有什么感想，或許很多人都會后怕，自己曾經(jīng)的一些錯誤行為也差點治病吧。生活中就是要多多注意，不好的生活習慣要摒棄。不小心患上膝關節(jié)滑膜炎，痛苦還要自己承受。
膝關節(jié)部位有全身最大的滑膜，因為它本身就非常的脆弱，因此如果是受到外傷影響的話，很容易導致膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎的出現(xiàn)，滑膜對于增加關節(jié)之間的潤滑度非常重要，如果是滑膜受到了損傷的話，會非常嚴重。而一旦出現(xiàn)膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎，患者會感覺膝關節(jié)疼痛難忍。
為了改善膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎的情況，患者不單要注意在疾病發(fā)作的時候進行合理治療，而且也要疾病癥狀減輕的時候最好相應的護理工作，好可以減輕疾病帶來的傷害，減輕患者痛苦。
1、正確處理休息與活動關系。在積液未消退前，應暫停主動與被動活動。嚴重者應適當制動。過早活動，可導致慢性滑膜炎。在休息與制動階段，即應開始積極鍛煉股四頭肌(等長收縮)，積液消退后，開始膝關節(jié)活動及行走。強調(diào)股四頭肌鍛煉是治療中的關鍵。
2、關節(jié)內(nèi)積液過多，可使關節(jié)腔內(nèi)壓力增加，刺激神經(jīng)末梢使疼痛加劇，反射性肌痙攣。晚期關節(jié)內(nèi)形成粘連，導致功能障礙，故應穿刺抽液。積液少時可不必穿刺。
3、局部可做理療、熱敷、使用消腫化瘀中草藥。膝關節(jié)創(chuàng)傷?？梢痍P節(jié)內(nèi)血腫，多由于關節(jié)內(nèi)骨折、或韌帶、滑膜等軟組織、手術等引起。亦有其他原因如壞血病、血友病、絨毛結節(jié)滑膜炎等，統(tǒng)稱為自發(fā)性關節(jié)內(nèi)積血。膝關節(jié)內(nèi)血腫，因有纖維蛋白酶作用很少凝固、機化大都保持流動狀態(tài)。積血中的紅細胞溢出到滑膜細胞間隙，并滯留于該處，以及滑膜下組織內(nèi)，其他則被滑膜細胞吞噬、碎裂而轉(zhuǎn)化為多中心或單中心的蝸狀帶膜小體和含鐵小體，遺留在關節(jié)內(nèi)的積血如未被吸除則因含鐵血黃素沉著而導致關節(jié)周圍纖維化。
為了緩解膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎帶來的傷害，患者一定要按照上述的方法來進行護理。其實膝關節(jié)滑膜炎除了有創(chuàng)傷性這種類型之外，還有其他的類型，比如說慢性、急性等，但是不管是那種類型的膝關節(jié)滑膜炎，都不可忽視它帶來的危害而延誤治療。
雖然大家都說滑膜炎這種情況容易在膝關節(jié)上發(fā)生，但是在人體上的其它關節(jié)部位也是容易引發(fā)滑膜炎的。由于人的骨盆也是一個比較大的關節(jié)組織，所以在骨盆周圍也有著滑膜的分布。因此骨盆也可以引發(fā)骨盆滑膜炎，這對一個人的日常行動能力造成很大影響?；剂斯桥杌ぱ椎脑?，會在人體上有怎樣的癥狀表現(xiàn)呢?
一、
第1期：急性發(fā)病，該期病情可持續(xù)17天：患兒的表現(xiàn)是：一側(cè)髖關節(jié)疼痛，疼痛呈間斷性發(fā)作，且于夜間加重。少數(shù)該病患兒可伴有膝關節(jié)疼痛，但行走時無明顯跛行。醫(yī)生深按患兒的髖關節(jié)區(qū)時，患兒有壓痛感，并在髖關節(jié)屈曲外展時疼痛明顯。二、
第Ⅱ期：該期的病情可持續(xù)8-40天：與第1期比較，該期患兒疼痛發(fā)作時每次持續(xù)的時間較長，行走時可見明顯跛行。此期進行體檢時可發(fā)現(xiàn)患兒的髖關節(jié)區(qū)飽滿，壓痛明顯;患兒患肢屈曲、外展、外旋時與正常肢體不同，有畸形，4字試驗陽性。三、
第Ⅲ期：該期的病情可持續(xù)40～90天：此期患兒的疼痛非常嚴重，即使休息，疼痛也不能緩解?；純嚎沙霈F(xiàn)屈髖、跛行或不敢活動。通過以上的介紹，您知道骨盆滑膜炎的癥狀有哪些了嗎?希望以上的內(nèi)容可以為您帶來幫助，建議您在日常的生活中發(fā)現(xiàn)此疾病應當及時治療，以免病情嚴重時為您的生活和工作帶來嚴重的影響。
注意事項
1.少劇烈運動
長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對于持重關節(jié)(如膝關節(jié)、髖關節(jié))，過度的運動使關節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質(zhì)增生。
2.適當體育鍛煉
避免長期劇烈的運動，并不是不活動，適當?shù)捏w育鍛煉是預防骨質(zhì)增生的好方法之一。因為關節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關節(jié)液，而關節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進入
軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當?shù)倪\動，特別是關節(jié)的運動，可增加關節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預防
滑膜炎，尤其是關節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
3.及時治療關節(jié)損傷
關節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關節(jié)內(nèi)骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關節(jié)炎。對于關節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創(chuàng)傷性關節(jié)炎和關節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
4.減輕體重
過重是誘發(fā)脊柱和關節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節(jié)軟骨的磨損，使關節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥。因此對于體重超標的人，適當?shù)臏p輕體重可以預防脊柱和關節(jié)滑膜炎
滑膜炎這是一種非常普遍的疾病，在我國，每年都有許多的老人和中年人都會感染上這樣的疾病，滑膜炎的多發(fā)部分多為肘關節(jié)，當肘關節(jié)滑膜炎發(fā)病的時候會給患者帶來非常大的痛苦，腫脹疼痛都是非常普遍的。肘關節(jié)之所有會發(fā)生這樣的情況，那就會肘關節(jié)的滑膜比較多，因此發(fā)生這樣的疾病比較大，隨著醫(yī)學的進步，對于這樣的疾病已經(jīng)有了比較多的治療方法，那么肘關節(jié)滑膜炎的治療方法有哪些呢？
外敷療法
膏藥是祖國醫(yī)學的一朵奇葩，古有“外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應”等說法。由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優(yōu)點?；ぱ妆仨毻赓N佛手堂膏，有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血，止痛，化淤，通經(jīng)走絡，開竅透骨，祛風散寒等效果，并通過藥物的歸經(jīng)作用而調(diào)理機體陰陽平衡，滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質(zhì)，從根本上、全方位針對滑膜炎病機特點而發(fā)揮療效，改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復骨病組織的作用，最終達到治愈目的。中醫(yī)治療
滑膜炎應早發(fā)現(xiàn)早治療，可以外貼中醫(yī)育堂膏對于滑膜炎可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，進而達到標本兼治的目的，并且治療期間應注意多休息，不要做過度運動。
穿刺療法
關節(jié)積液較多、張力大時，可進行關節(jié)穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，它是關節(jié)滑液的主要成分。研究表明，關節(jié)炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質(zhì)改變有密切關系。注射透明質(zhì)酸鈉有以下作用：覆蓋關節(jié)軟骨表面，可以保護關節(jié)軟骨，防止或延緩進一步退變;保護關節(jié)滑膜、清除致痛質(zhì)，有明顯減輕疼痛的作用;改善關節(jié)的攣縮狀態(tài)，增加關節(jié)的活動度;對退變關節(jié)的滑液有改善作用。
? ? ??肘關節(jié)滑膜炎的治療方法有哪些，看著上面的介紹我們發(fā)現(xiàn)對于這樣的疾病，可以采取膏藥、中醫(yī)和穿刺的治療方法，這些方法可以針對患者的疾病作出最有效果的治療，肘關節(jié)滑膜炎這樣的疾病其實除了可以治療外，還可以在日常的生活中預防摔倒，以免疾病發(fā)生。【概述】
膝關節(jié)是全身關節(jié)中滑膜面積最大的關節(jié)，滑膜反應也最明顯。應積極治療，防止膝關節(jié)功能障礙。
【治療措施】
1.正確處理休息與活動關系。在積液未消退前，應暫停主動與被動活動。嚴重者應適當制動。過早活動，可導致慢性滑膜炎。在休息與制動階段，即應開始積極鍛煉股四頭肌(等長收縮)，積液消退后，開始膝關節(jié)活動及行走。強調(diào)股四頭肌鍛煉是治療中的關鍵。
2.關節(jié)內(nèi)積液過多，可使關節(jié)腔內(nèi)壓力增加，刺激神經(jīng)末稍使疼痛加劇，反射性肌痙攣。晚期關節(jié)內(nèi)形成粘連，導致功能障礙，故應穿刺抽液。積液少時可不必穿刺。
3.局部可做理療、熱敷、使用消腫化瘀中草藥。
膝關節(jié)創(chuàng)傷?？梢痍P節(jié)內(nèi)血腫，多由于關節(jié)內(nèi)骨折、或韌帶、滑膜等軟組織、手術等引起。亦有其他原因如壞血病、血友病、絨毛結節(jié)滑膜炎等，統(tǒng)稱為自發(fā)性關節(jié)內(nèi)積血。
膝關節(jié)內(nèi)血腫，因有纖維蛋白酶作用很少凝固、機化大都保持流動狀態(tài)。積血中的紅細胞溢出到滑膜細胞間隙，并滯留于該處，以及滑膜下組織內(nèi)，其他則被滑膜細胞吞噬、碎裂而轉(zhuǎn)化為多中心或單中心的蝸狀帶膜小體和含鐵小體，遺留在關節(jié)內(nèi)的積血如未被吸除則因含鐵血黃素沉著而導致關節(jié)周圍纖維化。
其臨床特點是膝關節(jié)創(chuàng)傷后，短時間內(nèi)迅速腫脹，因關節(jié)內(nèi)張力急速增加以及紅細胞破壞后的產(chǎn)物，對滑膜的刺激，可引起輕度局部疼痛。體溫與局部溫度均會增高。當診斷不肯定時，則應穿刺確診。
除血友病外，任何原因造成明顯的關節(jié)內(nèi)血腫，都應及時穿刺吸除后加壓包扎。并根據(jù)不同的原因，加以處理。
【病理改變】
滑膜受損傷后，主要的反應表現(xiàn)在兩個方面。
1.滑膜血管擴張、血漿、血細胞、紅細胞、和巨細胞等外滲到關節(jié)液內(nèi)，纖維蛋白沉積。
2.滑膜細胞活躍、增生，并產(chǎn)生大量粘液。這些滑液中，含有白細胞、紅細胞、破裂后釋放的大量膽紅素、脂肪、粘液素以及纖維蛋白等;同時使滑膜增生肥厚、粘連、軟骨萎縮，影響關節(jié)功能。
【臨床表現(xiàn)】
膝關節(jié)受到損傷后，關節(jié)腫脹、疼痛、髕骨浮漂、活動受限。應與關節(jié)積血鑒別。主要根據(jù)為：積血在傷后立即出現(xiàn)，而滑膜炎則于傷后數(shù)小時逐漸出現(xiàn)。積血疼痛明顯，而滑膜炎較輕。積血常伴有全身反應，體溫升高，而滑膜炎多無此反應。必要時可通過關節(jié)穿刺，以明確診斷。
滑膜炎是一種普遍存在的癥狀，如半月板損傷，關節(jié)內(nèi)游離體，軟骨軟化，活膜結核血友病，類風濕性關節(jié)炎等均可引起，因此在診斷時，應注意排除這些因素。
生活中常見的疾病種類比較多，不同的疾病治療方法不同個，藥物、手術都是治療疾病最常見方式，對穩(wěn)定患者疾病也是有著很好的幫助，滑膜炎對人體健康損害很大，這樣疾病在治療上，都是需要很好的治療方法，這樣對疾病才會有很好的改善，那滑膜炎偏方都有什么呢?
滑膜炎疾病治療，都是不能隨意的選擇一些治療方法，所以治療前，對它的一些治療方式，也是要進行很好的認識，那滑膜炎偏方具體都有什么呢，下面就詳細的介紹下。
滑膜炎偏方：
中藥涂抹外敷型
1：白芥子10克、葶藶子10克，用100克牛油將其炸黑去渣，兌入陳醋30克熬干，兌入輕粉3克，涂擦患處，每日二次。
2：民間最廣為流傳的滑膜炎凈消膏方：將川穹、麝香、紅花、牛膝、冰片、桑寄生、血竭、樟腦、制草烏、制馬錢子、蜈蚣、威靈仙、獨活、乳香、沒藥曬干，以香油煎之，加松香、鉛丹熬制，成黑膏狀，外敷于患處，每日一換，三十日為一療程。
3：川穹散方：取川穹45克，研成細末，分裝在用薄布縫成的布袋里，每布袋裝藥末15克。以膠帶固定于膝蓋，直接與患處接觸，每次用藥1袋，每天換藥1次，可以多個藥袋交替使用，換下的藥袋曬干后仍可再用。
4：仙人掌外敷方：取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖開的一面敷于滑膜炎疼痛處，外用膠布固定，敷12小時后再換另半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋內(nèi)烘3—4分鐘，待烘熱后敷于患處，一般于晚上貼敷。
5：當歸、丹參、乳香、牛膝、元胡、雞血藤等十幾味名貴中藥材炮制而成 通膜消痛膏，具有活血通絡、祛瘀止痛、消腫生肌、修復滑膜之效，從舒筋活絡根本入手，可以有效治愈各類滑膜炎。
通過以上介紹，對滑膜炎偏方都是有著很好的了解，因此對這樣疾病治療的時候，都是可以按照以上方法進行，不過要注意的是，這樣疾病治療的時候，在飲食上，都是要以清淡為主，這樣對身體營養(yǎng)補充，才會有很好的幫助。
