神經(jīng)痛按摩什么穴位
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神經(jīng)痛按摩什么穴位
1、神經(jīng)痛按摩什么穴位之坐骨神經(jīng)痛
1.1、按摩環(huán)跳穴
環(huán)跳穴為足少陽膽經(jīng)腧穴,位于下肢樞紐的髖關(guān)節(jié)部,為治療坐骨神經(jīng)痛,痹癥,痿癥等下肢疾病和腰脊痛的常用特效穴之一。
定位:在股外側(cè)部,股骨大轉(zhuǎn)子最凸點與骶骨裂孔連線的外1/3與內(nèi)2/3交點處。
按摩方法:患者取俯臥位,按摩者用雙手拇指指腹用力按壓兩側(cè)穴位,用力時下肢有酸麻感。也可先按壓不痛的一側(cè),再按壓患側(cè),每次3分鐘。
1.2、按摩秩邊穴
秩邊為足太陽膀胱經(jīng)腧穴,具有行氣活血,舒筋通絡(luò)的作用,可用于治療腰骶痛,下肢痿痹及坐骨神經(jīng)痛,痔瘡等癥。
定位:在臀部,橫平第4骶后孔,骶正中嵴旁開3寸。
按摩方法:用拇指指腹用力按壓穴位,用力時下肢有酸麻感,先左后右,兩側(cè)穴位每次各按壓3分鐘,也可以先按壓不痛的一側(cè),再按壓患側(cè)。
2、神經(jīng)痛按摩什么穴位之三叉神經(jīng)痛
被按摩者取坐位,按摩者分別按壓其印堂、攢竹、太陽穴各20-30次,接著推前額3-5次。
被按摩者還是取坐位,按摩者先是按揉其風(fēng)池穴20-30次,接著拿合谷穴20-30次,最后掐揉神門、內(nèi)庭穴各20-30次即可。
按摩者兩手掌相互搓擦至有灼熱感時放于被按摩者的兩側(cè)面部,對面部的各個方位以及耳前耳后進行20-30次的摩擦即可。
此按摩方法每日2次,10天可作為一個療程,堅持幾個療程,痛感會明顯減輕。
3、神經(jīng)痛按摩什么穴位之肋間神經(jīng)痛
3.1、推擦大椎穴
將右手4指并攏,緊貼在大椎穴上,適當(dāng)用力反復(fù)推擦0.5～1分鐘,至局部發(fā)熱為佳。
功效:疏風(fēng)散寒,調(diào)理肺氣。
3.2、揉按肩井穴
將一手中指指腹放在對側(cè)肩部肩井穴上,適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。雙肩交替進行。
功效:放松肌肉,活血通絡(luò)。
3.3、掐合谷穴
將一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上,其余4指附在掌心,適當(dāng)用力掐壓0.5～1分鐘,以有酸脹感為佳。雙手交替進行。
功效:理氣通腑,解痙止痛。
3.4、按揉曲池穴
將一手拇指指腹放在對側(cè)曲池穴上,其余4指附在肘后,適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。雙手交替進行。
功效:疏風(fēng)通絡(luò),鎮(zhèn)靜安神。
3.5、合按內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴
將一手中指和拇指指腹放在對側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上,兩指對合用力按壓0.5～1分鐘。雙手交替進行。
功效:安神鎮(zhèn)靜,和胃理氣。
3.6、掌揉膻中穴
將一手掌掌根緊貼膻中穴,適當(dāng)用力做順時針摩揉0.5～1分鐘。以局部發(fā)熱為佳。
功效:理氣散淤,寬胸利膈。
神經(jīng)痛吃什么好
1、黑豆
黑豆自古即因能治氣喘及具解毒作用,而廣為人知。它又含有我們?nèi)菀兹狈Φ谋匦璋坊?離胺酸Iysine,色胺酸t(yī)ryptoph一1ane、亞麻仁油酸ein01eicacid、磷脂質(zhì)1ezhine),而且含量極豐富,故常食用黑豆,即能預(yù)防血管硬化的現(xiàn)象。黑豆對風(fēng)濕病也有很特殊的療效。
2、馬鈴薯
一般薯類食物因為含碳水化合物較多,所以不宜多食,而馬鈴薯味道較清淡,糖分也少,又有大量的鉀、維生素及胺基酸,是吃肉時不可少的蔬菜,對痛風(fēng)也有治療的效果。
3、小黃瓜
小黃瓜含有豐富的鉀,能排除體內(nèi)多余的鈉及血中毒素,有利尿及凈血的功效。如將小黃瓜汁和紅蘿卜汁混合飲用,還能有效地排除體內(nèi)的尿酸,對風(fēng)濕病患者很有益處。
4、芹菜
又稱三葉芹,有青莖與白莖兩種,其效果是一樣的。這種本來就以能增加精力而出名的蔬菜,由于含有豐富的B類維生素以及鎂、鈉等礦物質(zhì),除能強精、解毒外,也能促進新陳代謝,對神經(jīng)痛及風(fēng)濕病患者是種極適宜的食物。
如何治療神經(jīng)痛
1、積極預(yù)防:學(xué)會怎樣坐、站、正確地背東西,是預(yù)防各種神經(jīng)痛的最好辦法。一些不同的理療方法可以教你怎樣正確地行動以防止疼痛發(fā)作,可以與一個有訓(xùn)練的治療者商量治療方法。
2、用冰袋按摩:用冰袋按摩可以中斷信號沿神經(jīng)通路傳導(dǎo),被溫度信號取代,這樣就可緩解疼痛。
3、留起胡子:若是三叉神經(jīng)痛的男士可以留胡子把臉擋起來以免受涼,寒冷有時誘發(fā)疼痛。
4、針灸治療:在治療神經(jīng)痛時,針灸是很有效的,如果疼痛劇烈,5到10個針灸療程可能有效。
5、多喝水,多吃水果、蔬萊:患者應(yīng)多攝取水分,并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
ys630.coM延伸閱讀
疾病是很常見的，疾病對人體健康損害很大，因為不同原因，在患有的疾病上，也是不同，那對牙齒神經(jīng)痛這樣疾病，在治療上可以選擇藥物治療，而且這樣疾病對人體健康威脅并不是很大，不過發(fā)現(xiàn)后，如果不及的治療，也是會誘發(fā)出其他疾病，所以對牙齒神經(jīng)痛治療上，要積極配合。
牙齒出現(xiàn)問題，不治療也是會給患者生活帶來影響，牙齒的疼痛是很難承受的，所以對牙齒神經(jīng)痛出現(xiàn)后，先要對這樣疾病進行了解，這樣對治療方法選擇，也是有著一些幫助。
牙齒神經(jīng)痛：
一般伴隨有牙神經(jīng)炎，由于牙齒急性炎癥或慢性炎癥，由牙髓的炎癥轉(zhuǎn)化為根尖周圍神經(jīng)炎的慢性炎癥而引起的牙齒疼痛?？谇豢瓶梢耘臄z一張牙齒的x線牙片，可發(fā)現(xiàn)明顯的牙齒神經(jīng)炎癥狀。
生活護理
不能吃冷的和熱的;整個治療過程需要多次拍攝x線牙片以了解治療情況，保證治療完善;
有蛀牙不嚴(yán)重的話，用補牙的材料充填好就可以緩解冷熱刺激痛，嚴(yán)重的話，就得做根管治療殺神經(jīng)了;
牙神經(jīng)如果已經(jīng)發(fā)炎了，牙齒不吃冷的熱的也是會疼的，尤其是晚上疼的厲害，這樣的一定得做根管治療，才能徹底解決問題。
建議能保牙髓盡量保髓，這樣對牙，對身體都有好處。
通過以上介紹，對患有牙齒神經(jīng)痛后，在護理方法上該怎么做，以上也是有著詳細介紹，這樣的疾病治療時候，治療方法也并不是很復(fù)雜，按照醫(yī)生的要求進行治療最佳，同時對治療這類疾病的時候，患者飲食也是要合理安排。
肋間神經(jīng)痛的發(fā)生與很多的因素有關(guān)，而且肋間神經(jīng)痛有原發(fā)性的與繼發(fā)性的兩種情況。一般患者們出現(xiàn)的都是屬于繼發(fā)性的肋間神經(jīng)痛。肋間神經(jīng)痛給患者們帶來的危害很大，所以必須得及時的治療，以免造成疾病的嚴(yán)重性,給患者帶來大的傷害。
肋間神經(jīng)痛的出現(xiàn)主要是表現(xiàn)以疼痛為主，它可以表現(xiàn)在肋骨與肋軟骨之間出現(xiàn)有疼痛的現(xiàn)象，如果嚴(yán)重的話還可能會延伸到背部，頸部，胸部，所以就容易造成胸悶等現(xiàn)象發(fā)生。所以就得及時的治療，下面是關(guān)于肋間神經(jīng)痛的按摩治療方法。
1.預(yù)備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。
2.推擦大椎穴
將右手4指并攏，緊貼在大椎穴上，適當(dāng)用力反復(fù)推擦0.5～1分鐘，至局部發(fā)熱為佳。功效：疏風(fēng)散寒，調(diào)理肺氣。
3.揉按肩井穴
將一手中指指腹放在對側(cè)肩部肩井穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。雙肩交替進行。功效：放松肌肉，活血通絡(luò)。
4.掐合谷穴
將一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上，其余4指附在掌心，適當(dāng)用力掐壓0.5～1分鐘，以有酸脹感為佳。雙手交替進行。功效：理氣通腑，解痙止痛。
5.按揉曲池穴
將一手拇指指腹放在對側(cè)曲池穴上，其余4指附在肘后，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。雙手交替進行。功效：疏風(fēng)通絡(luò)，鎮(zhèn)靜安神。
正如專家所講的，肋間神經(jīng)痛除了可以運用藥物進行治療外，如果再加上以上的這些按摩的治療方法，就可以讓肋間神經(jīng)痛得到更有效的治療。不過要注意，要運用該種方法治療的時候，必須要了解清楚它的發(fā)病的病因再進行治療。
肋骨神經(jīng)痛也是被叫做是肋間神經(jīng)痛。這種肋間神經(jīng)痛屬于是一種嚴(yán)重的疾病發(fā)生癥狀，這樣的疾病發(fā)生的時候，自己身體上的胸神經(jīng)根，因為不同原因發(fā)生損害都是十分嚴(yán)重的。比如，胸椎退變，還有胸椎結(jié)核、胸椎損傷等等都是疾病的癥狀之一。
所謂肋骨神經(jīng)痛，其實在發(fā)生的時候，指的就是肋間神經(jīng)，這樣的疾病其實就是沿著胸部肋骨發(fā)生的，這樣的疾病是因為背后經(jīng)過側(cè)腹，一直到自己胸前的神經(jīng)。肋間神經(jīng)痛其實就是沿著這條神經(jīng)，經(jīng)胸部、腹部呈半環(huán)狀的強烈疼痛。
肋間神經(jīng)疼痛的原因是由于脊椎生病或是肋膜粘合，但還有其它尚無法了解的原因。其它如肝臟病是原因之一。突發(fā)性、真性的肋間神經(jīng)痛原因至今仍然一無所知，但是癥狀卻是非常了解。這種疼痛會因咳嗽或呼吸強弱而定，嚴(yán)重時可能會形成呼吸困難。一般是吸氣感到痛苦，吐氣則否。但是應(yīng)該注意的是有時誤認(rèn)為是肋間神經(jīng)痛，但其實是肋膜炎或狹心癥。
真性的肋間神經(jīng)痛有三種特征。一是背骨側(cè)面即是壓痛點，二是腋窩即是壓痛點，三是胸側(cè)面即是痛點，只輕輕一壓疼痛難當(dāng)。
為了避免肋骨神經(jīng)痛這樣的疾病發(fā)生，必需要注意使用穴道指壓法，這樣的一些方法其實就是我們在病發(fā)半年的時候，必須要立即的治愈。要是病發(fā)數(shù)年的話，只要持之以恒也是疾病就可以快速的治愈的，我們要對此知識要了解。
頭部神經(jīng)痛可以說是常發(fā)生的情況，雖然該病不算是什么大病，只是一些小毛病，如果要是偶爾出現(xiàn)的頭部神經(jīng)痛的現(xiàn)象，也不會給患者帶來大的危害。如果長期的頭部神經(jīng)痛，這就希望引起患者們的注意，一定要及時的檢查。
因為引發(fā)頭部神經(jīng)痛的原因比較多，可能與精神緊張有關(guān)，可能與腦部腫瘤疾病有關(guān)。所以頭部神經(jīng)痛如果長期出現(xiàn)的話，就必須要及時的治療。下面我們就來給大家講講頭部神經(jīng)痛出現(xiàn)之后要怎么辦?才能緩解疼痛,才能擺脫多年來的頭痛現(xiàn)象呢?
第一、尋找原因，從根本上消除：想要消除神經(jīng)衰弱頭疼的癥狀，千萬不要操之過急，應(yīng)該先冷靜地分析引起頭疼的精神刺激和心理壓力來自何方，然后再針對原因從根本上消除神經(jīng)衰弱頭疼。
第二、改善睡眠，保證生活規(guī)律：神經(jīng)衰弱頭疼患者要學(xué)會養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，注意生活有規(guī)律，對于緩解頭疼癥狀也有很大幫助。做到：晚飯不過飽，臨睡不進食，不飲用具有興奮作用的飲料，不進行大運動量的體育鍛煉，不聽節(jié)奏感太強的音樂等。另外，還要注意不睡覺時盡量不進入臥室，沒有睡意不上床。
第三、正確認(rèn)識，減輕心理壓力：應(yīng)該正確認(rèn)識神經(jīng)衰弱頭疼癥狀，消除引起頭疼的緊張情緒，減輕心理壓力，進而使癥狀得到緩解。
第四、分散注意，間接緩解癥狀：很多患者不知道神經(jīng)衰弱頭疼怎么辦，于是一味地專注于如何消除這種癥狀。其實這樣做不但于病情康復(fù)沒有好處，反而有可能加重精神緊張和心理壓力。因此，神經(jīng)衰弱頭疼患者應(yīng)該學(xué)會分散注意力，不把注意力集中于頭疼癥狀，不去有意識地直接消除癥狀。長此下去，神經(jīng)衰弱頭疼的苦惱會在不知不覺中消逝。
最后，專家提醒大家，如果在生活當(dāng)中常常出現(xiàn)有頭部神經(jīng)痛的現(xiàn)象，就一定要及時的治療，對于它的治療可以采取海馬的治療方法等，不過對于不同的患者發(fā)病的原因不同，所以采用的治療方法也不同，最主要的是要對癥性的治療，才能達到好的治療效果。
舌咽神經(jīng)痛是一種比較少見的疾病，它主要因為我們吞咽、說話引起的，但這些情況是不會經(jīng)常出現(xiàn)的，所以大家不用太擔(dān)心。下面為我們介紹舌咽神經(jīng)痛的常見癥狀，希望大家花點時間進來了解一下，以防我們的生活中遇到這種疾病卻不知道如何去判別它和治療好它，對你們是非常有幫助的。
如果我們了解到舌咽神經(jīng)痛的常見癥狀，就可以在生活中第一時間發(fā)現(xiàn)它的存在，更早的進行藥物治療，這對我們治療好舌咽神經(jīng)痛起到很大的幫助，建議大家了解一下。
舌咽神經(jīng)痛也稱為舌咽神經(jīng)痛性抽搐，臨床上較少見;系指局限于舌咽神經(jīng)感覺支支配區(qū)內(nèi)，有時伴有迷走神經(jīng)耳支和咽支的分布區(qū)內(nèi)反復(fù)發(fā)作性的一種炙痛或刺痛。其特征為扁桃體、咽后、舌后和中耳內(nèi)的陣發(fā)性劇痛。本病可呈自發(fā)性，但常由吞咽、談話或觸及扁桃體咽后部而突然發(fā)作?？煞譃樵l(fā)性及繼發(fā)性兩種：前者病因未明，可能因舌咽、迷走神經(jīng)的脫髓鞘性改變，引起舌咽神經(jīng)的傳入沖動與迷走神經(jīng)之間發(fā)生短路的結(jié)果，與牙齒、喉和鼻旁竇的感染無明顯關(guān)系;后者可由小腦腦橋角及其附近腫瘤、炎癥、異位動脈的壓迫。
癥狀體征
舌咽神經(jīng)痛為突然發(fā)生的一側(cè)舌后1/3和扁桃體劇痛，并迅速放射到咽、喉、軟腭、耳咽管、外耳道、中耳以及外耳的前后區(qū)域。1.誘發(fā)因素
疼痛常因吞咽、說話、打呵欠或掏耳等動作而發(fā)生，其他頭頸部活動時也可誘發(fā)疼痛。嚴(yán)重者為了減免發(fā)作而拒食，甚至不敢咽唾液，而采取低頭姿勢讓唾液自口中自行流出。在為患者進行檢查時，如觸及舌咽神經(jīng)的分布區(qū)域也可誘發(fā)劇烈疼痛。2.疼痛部位
疼痛多局限于一側(cè)咽后壁、舌根、扁桃體區(qū)和外耳道等部位。各個病人雖不盡相同，但均不超過上述范圍。3.疼痛性質(zhì)
類似三叉神經(jīng)痛，呈發(fā)作性刺痛、刀割樣劇痛或燒灼樣疼痛，發(fā)作時間持續(xù)數(shù)秒到數(shù)分鐘不等，發(fā)作間歇期疼痛可完全緩解。部分患者疼痛較輕。4.“扳機點”
多在扁桃體、軟腭、咽后壁或外耳道等處，一經(jīng)觸碰即可引起疼痛發(fā)作?！鞍鈾C點”經(jīng)可卡因麻醉后可緩解發(fā)作。5.其他癥狀
個別病人疼痛發(fā)作時可伴有心動過緩、心臟停跳、血壓下降、暈厥及抽搐等癥狀。心動過緩或心臟停跳系因支配頸動脈竇的竇神經(jīng)(舌咽神經(jīng)的一個分支)過度興奮，促使迷走神經(jīng)功能過分亢進所致，也有作者推測可能與迷走神經(jīng)本身的高敏感狀態(tài)及舌咽神經(jīng)近心端假觸突形成有關(guān)。暈厥和抽搐則為心動過緩、心臟停跳促使血壓下降和腦嚴(yán)重缺血缺氧所致。從文章中，我們可以了解到很多種舌咽神經(jīng)痛的常見癥狀，這些癥狀只要我們了解了它的發(fā)病原因，想要在生活中避免疾病的發(fā)生是比較容易的。所以，在平時的生活中，我們大家要養(yǎng)好的良好的閱讀習(xí)慣，多去了解一些治療疾病的文章，特別是那些要做媽媽的朋友。
皰疹 神經(jīng)痛
1、皰疹 神經(jīng)痛
皰疹神經(jīng)痛,是帶狀皰疹引起神經(jīng)痛,皰疹的種類也是比較多的,有的嬰幼兒可能會在口腔內(nèi)出現(xiàn)皰疹的現(xiàn)象,這種情況下可以使用一些消炎解毒方面的藥品進行治療,有的人可能會引起手足口病的產(chǎn)生,早期也可能會導(dǎo)致皰疹的現(xiàn)象。
帶狀皰疹是一種比較嚴(yán)重的疾病,而且這個疾病的發(fā)病率是比較高的,帶狀皰疹的患者在治療疾病了之后,也可能會導(dǎo)致局部的神經(jīng)性疼痛,一般都是患了帶狀皰疹的過程中皮膚神經(jīng)受到損傷導(dǎo)致的這一現(xiàn)象。
帶著皰疹是一種比較常見的疾病,而且這個疾病的發(fā)病率也是比較高的,很多人患了這個疾病,都可能會引起惡心嘔吐的癥狀,而且還可能會引起發(fā)熱的現(xiàn)象,一般都是由于感染導(dǎo)致的這一癥狀也可能會引起疼痛的現(xiàn)象。
2、皰疹神經(jīng)痛的預(yù)防
首先要做到生活規(guī)律,心理平衡,堅持戶外活動,飲食科學(xué)搭配,提高機體抵抗力預(yù)防帶狀皰疹的發(fā)生,這是根本。其次,一旦患病要即時到正規(guī)醫(yī)院皮膚專科;接受正規(guī)治療,且莫延誤和治療不徹底。第三,盡早應(yīng)用抗病毒的中、西藥物和綜合治療。中藥板藍根及辯證施治的方劑最好;西藥常用阿昔絡(luò)偉或干擾素。第四,臨床經(jīng)驗證實,早期到疼痛?？撇捎媒桓猩窠?jīng)節(jié)阻滯,既有預(yù)防又有減少發(fā)生帶狀皰疹神經(jīng)痛的機會。
交感神經(jīng)節(jié)分布在脊柱兩側(cè),根據(jù)病變部位將藥物注射到星狀神經(jīng)節(jié)或腰交感神經(jīng)節(jié)處,起到預(yù)防和鎮(zhèn)痛作用。此種治療技術(shù)難度較大需疼痛?？漆t(yī)師操作,以保證安全、有效。
3、皰疹神經(jīng)痛的臨床表現(xiàn)
3.1、局部改變:急性帶狀皰疹臨床治愈1個月后患區(qū)仍有持續(xù)或發(fā)作性劇烈疼痛,觸痛明顯;患病區(qū)范圍內(nèi)可見明顯的色素沉著改變。
3.2、后遺癥狀:大部分患者在支配區(qū)除了疼痛之外的癥狀,如感覺異常、蟻行感、癢、緊束感、麻木感或不定時抽動及其他不適的感覺等,比疼痛還要難以忍受,臨床病程往往與疼痛癥狀并存,絕大部分患者長于疼痛期。
3.3、疼痛的性質(zhì) 以突發(fā)的刀割樣或閃電樣發(fā)作痛或持續(xù)性燒灼痛為主,不能觸摸,甚至衣服磨擦都能引起“火燒火燎”樣燒灼痛,大多數(shù)患者難以忍受,另外疼痛區(qū)域內(nèi)還可夾雜有麻木或癢感,極個別患者缺乏典型的神經(jīng)痛癥狀。
3.4、心理異常:患者由于對劇烈疼痛的恐懼,往往心理負(fù)擔(dān)沉重,情緒抑郁,對生活失去信心,甚至有自殺傾向。
治療皰疹神經(jīng)痛的偏方
1、治療帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的有效偏方是要準(zhǔn)備丁香,郁金,柴胡,枳殼,川芎,赤芍,板蘭根,甘草,還有五靈脂,蒲黃,冰片等一起研為未,裝膠囊,水送服。
2、是要準(zhǔn)備仙人掌,然后去刺后搗碎,加入適量的雞蛋清,再用花椒樹下的土和成泥膏狀,外敷于患處。
3、是要將地龍烤干研粉,加適量的麻油調(diào)勻,搽于局部。
4、是要準(zhǔn)備全瓜簍,紅花一起煎服,每日一劑。
5、是要將仙人掌去刺搗爛,拌入少量糯米粉外敷患處,干則更換。
6、是要準(zhǔn)備生百合、白糖各等量,搗爛外敷患處。
7、要準(zhǔn)備鮮柿葉適量,搗爛取汁,涂于患處,干后再涂,每日三到四次。
8、要準(zhǔn)備當(dāng)歸、丹參,生地、赤芍、枳殼、延胡索、柴胡,還有桃仁、紅花、川芎、甘草等,疼痛比較嚴(yán)重的患者,可以加全蝎、烏蛇,氣虛體弱的患者,則加黨參、白術(shù),黃芪,水煎服,每日一劑,連服七劑為一個療程。
皰疹神經(jīng)痛的飲食禁忌
1、帶狀皰疹神經(jīng)痛,是一種皮膚疾病引起的,所以在飲食方面是要提起高度重視的,對于一些刺激性的食物是不可以吃的,特別是一些麻辣的,酸辣的,都不可以去吃,例如,辣椒,洋蔥,生姜生蒜,還有一些麻辣佐料都要禁止去吃。
2、另外對于一些有過敏性的瓜果,也是不可以吃的,這些過敏性的瓜果吃了之后,很容易刺激到皮膚,可以加重病情,加重患者的疼痛,例如經(jīng)常見到的菠蘿,芒果,羊肉牛肉,還有一些海鮮,都不可以去吃。
3、患者還不可以吃一些酸澀的食物,這些食物都容易加重病情,還有一些太油膩的食物,油炸的食物,麻辣的食物,都不可以去吃,都不利于患者的身體恢復(fù),要吃一些清淡的,要吃一些新鮮的蔬菜,這樣才能有助于治療。
坐骨神經(jīng)痛按什么穴位
1、坐骨神經(jīng)痛按殷門穴
位置:正坐,將雙手食指和中指伸直并攏,其他手指以握拳的方式彎曲,放在大腿后側(cè)正中間及臀部與膝蓋中間偏上的位置,中指所指的區(qū)域就是殷門穴。
功能:臀股麻木,腰脊疼痛,及急性腰部扭挫傷,坐骨神經(jīng)痛,下肢麻痹或癱瘓等。
手法:利用食指和中指指腹按揉此穴,每日1次,每次2分鐘。
2、坐骨神經(jīng)痛按秩邊
位置:在臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁開3寸。
功能:此穴具有舒筋活絡(luò)、、強壯腰膝、調(diào)理下焦的作用。多用于治療腰背痛、急性腰扭傷、坐骨神經(jīng)痛等。
3、坐骨神經(jīng)痛按中渚穴
手法:拇指按壓中渚穴2分鐘,以感覺酸脹為宜
功效:刺激此穴可舒經(jīng)活血,對頭暈?zāi)垦?、耳鳴、肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛有治療作用。
4、坐骨神經(jīng)痛按環(huán)跳穴
位置:在股外側(cè)部,側(cè)臥屈股,當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。
手法:脫去外衣留內(nèi)衣,兩手握拳,手心向內(nèi),兩拳同時捶打兩側(cè)環(huán)跳各50下。兩手抱兩膝摟懷后再伸直,以此反復(fù),一伸一屈共做50下。
功效:腰胯疼痛,半身不遂,下肢痿痹,挫閃腰疼,坐骨神經(jīng)痛等。
5、坐骨神經(jīng)痛膀胱俞
在骶部,當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸,平第二骶后孔。膀胱的背俞穴。屬于足太陽膀胱經(jīng)穴。主治腰骶神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛。
6、坐骨神經(jīng)痛巨髎穴
在髖部,當(dāng)髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點連線的中點處。主治腰腿痹痛:腰痛,腿痛,髖關(guān)節(jié)及周圍軟組織諸疾患等。及坐骨神經(jīng)痛,下肢癱瘓等。
7、坐骨神經(jīng)痛大腸俞
在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸。主治坐骨神經(jīng)痛。
坐骨神經(jīng)痛的高發(fā)人群
1、孕婦
孕婦患上坐骨神經(jīng)痛的原因與孕婦身體特殊的改變有關(guān)系:懷孕的中后期寶寶發(fā)育得很快,使腰椎負(fù)擔(dān)加重。如果身體給予坐骨神經(jīng)過多的壓力,就很容易引起坐骨神經(jīng)痛,臀部、背部以及大腿等就可能感到刺痛,也是常見的坐骨神經(jīng)痛的原因。如果有些準(zhǔn)媽媽以前有過腰肌的勞損和扭傷,就很可能發(fā)生腰椎間盤突出,勢必壓迫坐骨神經(jīng),產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛。
2、腰背外傷者
專家表示,外傷其實是引起椎間盤突出,從而壓迫坐骨神經(jīng)的常見原因。但有些外傷疼痛的時間可能很短,所以當(dāng)疼痛緩解后往往不能引起患者的重視,但實際上,這時人體的腰背肌肉可能已經(jīng)受到損傷,從而引起椎體受力不均衡,慢慢地椎間盤就會突出來,當(dāng)突出物壓迫坐骨神經(jīng)的時候,就會引發(fā)坐骨神經(jīng)痛疾病。
3、長期穿高跟鞋者
商場導(dǎo)購員、戶外推銷員、教師等職業(yè)女性,尤其是其中那些經(jīng)常穿高跟鞋的人,造成重心前傾,由于脊柱的受力學(xué)發(fā)生改變,導(dǎo)致對腰椎間盤的壓迫和磨損、椎間盤突出,壓住了坐骨神經(jīng),從而引發(fā)了坐骨神經(jīng)痛這個疾病,忍受一系列的劇痛。
4、長期面對電腦者
辦公室一族由于長期做在電腦前,容易引發(fā)很多疾病,坐骨神經(jīng)痛是在辦公室一族中比較“流行”的一種疾病。專家介紹,常坐辦公室的白領(lǐng)有時會突然感覺有一根筋從臀部牽扯到腿部、足踝,出現(xiàn)幾分鐘或瞬間的劇痛,無法動彈,這些情況的坐骨神經(jīng)痛通常都是由腰椎間盤突出、坐姿不正等原因造成的坐骨神經(jīng)痛,不容忽視。
坐骨神經(jīng)痛的危害
1、反復(fù)性疼痛:彎腰或腿伸直與腰有一定角度時痛,泡熱水澡時沒感覺,過后還是會痛。
2、小腿肚的酸脹:由于周圍軟組織發(fā)生形態(tài)上變化刺激到坐骨神經(jīng),導(dǎo)致疼痛。屬于神經(jīng)性疼痛具有放射性,從而引發(fā)小腿肚的酸脹。
3、影響患者行走:只能適當(dāng)走路,但是不能長時間,不然躺下時候的疲勞加酸痛會更厲害的。
4、疼痛導(dǎo)致昏厥、麻木:坐骨神經(jīng)疼痛時不能下腰,平躺是起身都很疼痛,疼痛日益加劇導(dǎo)致暈厥,坐久下肢發(fā)麻。
5、下肢無力:肌無力癥輕重不一,可見肌肉萎縮,以繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛較為明顯。
6、感覺障礙:受累神經(jīng)根分布,多見于小腿后外側(cè)及足背部。
7、臀部以下癱瘓:隨著疼痛癥狀的加重和肢體麻木感真強,臀部以后肌肉逐步萎縮,從而導(dǎo)致不能站立行走,出現(xiàn)癱瘓癥狀。
