針灸如何治療失眠
針灸養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《針灸如何治療失眠》，希望能為您提供更多的參考。
二、夏天為什么容易失眠三、長(zhǎng)期失眠對(duì)人體有哪些危害針灸如何治療失眠
1、針灸如何治療失眠
1.1、頭針治療
主要代表:劉正華,以提插拾轉(zhuǎn)手法為主,用神庭、本神、四神聰療法根據(jù)患者身體狀況加減;鄭成哲,以調(diào)理髓海方法,取百會(huì)、風(fēng)府、風(fēng)池、頭維等穴治療。
1.2、體針治療
主要代表:凌氏,從臟腑辨證入手,針刺取百會(huì)、神庭、安眠等穴治療;楊氏等,以子午流注法辨證入手,定時(shí)取穴治療;宋玉華等,用平衡針灸治療;劉博,從經(jīng)絡(luò)辨證入手治療。
2、兒童晚上失眠怎么辦
睡覺(jué)之前多帶孩子運(yùn)動(dòng)一下。孩子睡不著覺(jué)代表著精力過(guò)剩,所以睡覺(jué)之前讓孩子運(yùn)動(dòng)一下,可以消耗孩子的精力,孩子累了之后很快就會(huì)進(jìn)入睡眠狀況。
睡覺(jué)之前洗個(gè)澡。孩子往往白天愛(ài)動(dòng),容易出汗,晚上如果不洗澡的話會(huì)讓孩子感覺(jué)身體黏黏的,這樣也會(huì)導(dǎo)致孩子失眠,所以睡覺(jué)之前應(yīng)該讓孩子洗個(gè)熱水澡,身體舒服睡眠也就好了。
3、兒童失眠有哪些癥狀
所謂的失眠發(fā)生在學(xué)齡期兒童身上最普通常見(jiàn),他們?cè)谠撍X(jué)的時(shí)候不愿上床睡覺(jué),即使躺在床上,也是輾轉(zhuǎn)反側(cè),不容易入睡。有人還發(fā)現(xiàn),小嬰兒的睡眠不寧還可能是受到了母親從孕期到產(chǎn)后的情緒變化的影響。
夏天為什么容易失眠
1、心腎不交
如果人的心火上炎,腎水下行,就形成心腎分離,造成人到晚上想睡睡不著,白天又特別疲倦,兩腿發(fā)沉。這種失眠較難治療。
過(guò)去,幾劑酸棗仁湯,再或溫膽湯就能治好,但現(xiàn)在再用這些藥已經(jīng)沒(méi)有明顯效果。因?yàn)楝F(xiàn)在人的生活比古時(shí)復(fù)雜得多,很多人的失眠都與長(zhǎng)期熬夜有關(guān)。
每天晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn),是膽經(jīng)該睡的時(shí)候,如果總是晚于這個(gè)時(shí)間才睡覺(jué),就會(huì)慢慢地出現(xiàn)心腎不交的狀況,導(dǎo)致失眠。
2、血不足
血不足也會(huì)造成失眠。中醫(yī)里有一種說(shuō)法,叫做中焦受氣,中焦就是我們的脾胃。人體是通過(guò)胃消化食物,把食物的精華轉(zhuǎn)變成血。血是一種能量,代表著一種動(dòng)能,輸布四方,供人體所需。
我們常提到補(bǔ)血的問(wèn)題,好好吃飯是正道,亂吃很多所謂補(bǔ)血的補(bǔ)品未必有多大用處。胃主血,胃虛就會(huì)造成血不足,要想補(bǔ)血就要養(yǎng)護(hù)好胃經(jīng)。而血不足,不能有效的上輸于腦的話,腦部就會(huì)因缺血而導(dǎo)致失眠。
3、胃不和則臥不安
假如晚上吃得太多,也會(huì)造成失眠。如果晚上吃得過(guò)多,氣就會(huì)受到中焦阻隔,造成失眠。
長(zhǎng)期失眠對(duì)人體有哪些危害
1、容易引起感冒。
因?yàn)槭呖山档腿梭w的免疫力,從而使人體低抗力下降,易感冒或產(chǎn)生其他疾病。
2、使人過(guò)早衰老。
失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓,腦功能減退導(dǎo)致性腺功能降低,引起機(jī)體過(guò)早衰老。
3、影響青少年身高發(fā)育。
腦垂體分泌生長(zhǎng)激素多是睡眠狀態(tài)中進(jìn)行,失眠或睡眠不良,都會(huì)影響生長(zhǎng)素的分泌,而對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。
4、破壞女性肌膚美。
失眠引起女性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),肌膚血液循環(huán)不暢,皮膚水分減少,變得干燥起皺,并且使色素增多,造成面容灰暗。
5、誘發(fā)心腦血管疾病。
失眠會(huì)增加心和血管負(fù)荷,誘發(fā)心腦血管疾病。心腦血管疾病常在夜間發(fā)病就是這個(gè)原因。
6、可能產(chǎn)生癌變。
失眠時(shí)機(jī)體細(xì)胞很可能在外部環(huán)境因素的作用下發(fā)生癌性突變,產(chǎn)生癌變。
一個(gè)小小的失眠癥狀我們都不能忽視,長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)給自己的身體產(chǎn)生以上危害,所以大家在生活中要學(xué)會(huì)減壓,每天都要保持好的心情,讓自己在生活和工作中都能展示最好的一面,最后祝愿大家身體健康。
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針灸治療失眠如何
1、針灸治療失眠如何
效果不錯(cuò)。中醫(yī)在臨床上用針刺相應(yīng)的臟腑經(jīng)絡(luò)之原穴、背俞穴治療不寐癥。治療時(shí)取內(nèi)關(guān)、神門、三陰交、安眠穴為基礎(chǔ)方。胃不和則不眠者加胃俞、脾俞、足三里;肝火上擾者加肝俞、太沖;心腎不交者,加心俞、腎俞、太溪;心虛膽怯者,加心俞、膽俞、大陵、丘墟。除肝火上擾用瀉法外,其余多用平補(bǔ)平瀉法及補(bǔ)法。經(jīng)過(guò)3天針灸后,患者睡眠就得到了明顯的改善。
對(duì)于頑固性失眠,中醫(yī)主穴選用印堂用滯針?lè)?虛證加心俞、脾俞、腎俞、足三里;實(shí)證加肝俞、豐隆、行間。用常規(guī)針刺手法。此外,還有利用針刺風(fēng)池穴,療效都十分顯著。
2、失眠的病因
通常缺少明確病因,或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀,主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標(biāo),主要是一種排除性診斷。當(dāng)可能引起失眠的病因被排除或治愈以后,仍遺留失眠癥狀時(shí)即可考慮為原發(fā)性失眠。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個(gè)或長(zhǎng)期事件對(duì)患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響,邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導(dǎo)致了大腦睡眠功能的紊亂,失眠發(fā)生。
3、失眠的干預(yù)方式
失眠的干預(yù)措施主要包括藥物治療和非藥物治療。對(duì)于急性失眠患者宜早期應(yīng)用藥物治療。對(duì)于亞急性或慢性失眠患者,無(wú)論是原發(fā)還是繼發(fā),在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)應(yīng)當(dāng)輔助以心理行為治療,即使是那些已經(jīng)長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的失眠患者亦是如此。針對(duì)失眠的有效心理行為治療方法主要是認(rèn)知行為治療(CBT-I)。
失眠吃什么水果好
1、奇異果
一項(xiàng)研究表明,每天吃兩顆奇異果,就可以將睡眠品質(zhì)提高百分之四十。所以,有睡眠障礙的你可以吃兩顆奇異果,用它含有的豐富的鈣、鎂及維生素C來(lái)完成神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞。此外,奇異果含有的鈣質(zhì),具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用。
2、葡萄
葡萄對(duì)改善失眠有很好的作用,因?yàn)槠咸旬?dāng)中含有能輔助睡眠的物質(zhì)——褪黑素。晚上是褪黑素分泌旺盛的時(shí)期,預(yù)示著即將要睡眠了,所以,它可以調(diào)節(jié)睡眠,使失眠的情況得到改善。
3、香蕉
香蕉中含有能讓人遠(yuǎn)離憂郁情緒的維生素B6,還含有讓人精神愉悅的5―羥色胺物質(zhì),所以,吃香蕉可以調(diào)節(jié)人的心情,讓你遠(yuǎn)離憂郁,自然而然就能讓你心情美美地進(jìn)入睡眠。
4、蘋果
據(jù)現(xiàn)代生化分析,蘋果富含多種元素,其中芳香成分中醇類含92%,羰類化合物6%,這種濃郁的芳香對(duì)人的神經(jīng)有很強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用,所以自然就有利于改善你失眠的情況。
失眠治療偏方
如果是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致失眠,那么下面的一碗蔬菜湯能幫您解決問(wèn)題,因?yàn)闇锛尤肓溯┧j、青筍等清熱瀉火的食材。準(zhǔn)備玉米1根、胡蘿卜1根、荸薺8顆、青筍1根、腔骨500克、姜6片、清水2000毫升、鹽2茶匙。首先,將腔骨剁成塊洗凈,玉米、胡蘿卜、青筍和荸薺都去皮洗凈后切塊,姜洗凈切片。第二步,鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后放入腔骨焯燙3分鐘,撈出用清水沖去表面的浮沫后將腔骨放入湯煲中,一次性加夠足量清水,蓋上蓋子大火加熱至快沸騰時(shí),打開(kāi)蓋子再次撇去浮沫。第三步,放入姜片,蓋上蓋子調(diào)中小火煲1小時(shí)后放入玉米塊、荸薺和胡蘿卜塊,蓋上蓋子用小火煲1個(gè)小時(shí),之后再放入青筍煲5分鐘。喝湯之前加入鹽即可。
針灸如何治療痛風(fēng)
1、針灸如何治療痛風(fēng)
1.1、治療方法首選受累關(guān)節(jié)刺血。局部皮膚常規(guī)消毒后,以采血針將患部鮮紅或暗紅的瘀絡(luò)刺破,瘀血順勢(shì)而出,其顏色由暗紅轉(zhuǎn)為鮮紅后即可加壓止血。所選瘀絡(luò)不必拘泥于一條,可以同時(shí)選擇多條。如果患部沒(méi)有明確瘀絡(luò)顯現(xiàn),則在該關(guān)節(jié)基底部周圍尋找到瘀絡(luò)并刺血。
1.2、刺血后選用針刺療法,具體用穴為百會(huì)、神庭、曲池、合谷、神門、足三里、太沖、豐隆、內(nèi)庭、陰陵泉以及阿是穴。毫針瀉法,以期清熱利濕、通經(jīng)止痛,每日治療一次,5次一個(gè)療程。通常2～3次即可直折病勢(shì),安神定痛。對(duì)于痛風(fēng)病靜止期的患者,也可采用針刺療法進(jìn)行調(diào)補(bǔ),以預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。由于尿酸在體內(nèi)的異常增高與腎排泄機(jī)能下降有關(guān)。
2、痛風(fēng)的癥狀有哪些
痛風(fēng)的典型癥狀為疼痛進(jìn)行性加重,呈劇痛。體征類似于急性感染,有腫脹,局部發(fā)熱,紅及明顯觸痛等。局部皮膚緊張,發(fā)熱,有光澤,外觀呈暗紅色或紫紅色。大趾的跖趾關(guān)節(jié)累及最常見(jiàn)(足痛風(fēng)),足弓,踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)等也是常見(jiàn)發(fā)病部位。全身表現(xiàn)包括發(fā)熱,心悸,寒戰(zhàn),不適及白細(xì)胞增多。
3、如何預(yù)防痛風(fēng)
限制高脂肪、高蛋白的飲食,控制熱量的攝入,避免體重超標(biāo),對(duì)防治高尿酸血癥、痛風(fēng)以及預(yù)防心血管病是十分有效的措施。大量飲水應(yīng)視為重要防治措施之一。每天2000ml至3000ml,可稀釋尿液,利于尿酸排出,防止結(jié)石形成。有氧運(yùn)動(dòng)不僅適用于有心血管疾病的患者,同樣適用于高尿酸血癥患者。如健身、跳舞、走樓梯、游泳、打球等。強(qiáng)度適宜,達(dá)到少量出汗即可。同時(shí)應(yīng)避免劇烈活動(dòng),因?yàn)檫@會(huì)使有氧運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)氧運(yùn)動(dòng),使體內(nèi)分解代謝旺盛,血尿酸增高。合理安排生活節(jié)奏,避免過(guò)度疲勞、緊張焦慮。此外,保持心情舒暢,注意勞逸結(jié)合,也是十分重要的。
痛風(fēng)吃什么好
1、多吃蔬菜,多吃高鉀質(zhì)食物,如香蕉、西蘭花、西芹鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出,痛風(fēng)病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。
3、蛋白質(zhì)可以根據(jù)體重,按照比例來(lái)攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0、8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。
4、少吃脂肪,因?yàn)橹究蓽p少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5、適量飲水,每天應(yīng)喝2000ml至3000ml的水,有益于促進(jìn)尿酸排除。
6、一定要禁酒,酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,容易引起痛風(fēng)的發(fā)生。
痛風(fēng)的一般護(hù)理
1、病人疼痛劇烈,應(yīng)讓病人臥床休息,抬高患肢,關(guān)節(jié)制動(dòng),盡量保護(hù)受累部位免受損傷。還應(yīng)消除應(yīng)激狀態(tài):緊張、過(guò)度疲勞、焦慮、強(qiáng)烈的精神創(chuàng)傷時(shí)易誘發(fā)痛風(fēng)。
2、應(yīng)告知病人要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,保證睡眠,生活要有規(guī)律,以消除各種心理壓力。
3、保持良好的心態(tài)。良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝病魔的第一步,它使我們?cè)谂c病魔的抗?fàn)幹幸庵靖訄?jiān)強(qiáng)、信念更加堅(jiān)定。痛風(fēng)患者應(yīng)樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀,保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度,相信自己一定能夠戰(zhàn)勝痛風(fēng)的困擾。這點(diǎn)非常重要。
針灸如何治療耳鳴
1、針灸如何治療耳鳴
如果伴有耳鳴如雷鳴或海潮聲,可以自行緩解,在惱怒后發(fā)生或加重,頭昏頭痛,口苦咽干,煩躁不寧等癥狀,為實(shí)證型耳鳴耳聾,本型耳鳴耳聾的發(fā)作和情志因素所致的氣郁化火,飲食因素所致的痰郁化火等因素有關(guān)。配穴翳風(fēng)穴(雙側(cè),位于耳垂后的凹陷處。
聽(tīng)宮穴(雙側(cè),在面部耳前,張口時(shí)呈凹陷處。俠溪穴(雙側(cè))位于足背部,第4、5趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。中渚穴(雙側(cè)),位于手背,第4、5掌骨小頭后緣之間凹陷中。太沖穴(雙側(cè)),位于足背側(cè),第1、2跖骨結(jié)合部之前凹陷處。聽(tīng)宮穴可以促進(jìn)耳部氣血循行,治療耳鳴耳聾等癥狀;翳風(fēng)穴與中渚穴是手少陽(yáng)三焦經(jīng)上的穴位,手少陽(yáng)三焦經(jīng)環(huán)繞耳后循行,可以治療耳部病癥;俠溪穴為足少陽(yáng)膽經(jīng)上的穴位,太沖穴為足厥陰肝經(jīng)上的穴位,可以清瀉肝膽之火。
2、導(dǎo)致耳鳴的病因有哪些
各種噪音。突然巨響會(huì)直接導(dǎo)致周邊人共同發(fā)生耳鳴,如果長(zhǎng)時(shí)間聲音嘈雜環(huán)境呆著,可能會(huì)導(dǎo)致耳鳴或聽(tīng)力下降,如果要在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中工作,一定要注意噪聲防護(hù),可以通過(guò)減少噪聲源、佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等來(lái)進(jìn)行防護(hù)。還有不要長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽(tīng)歌。精神緊張。如果長(zhǎng)期處于精神高度緊張或者身體疲勞狀態(tài)時(shí)就可能會(huì)出現(xiàn)耳鳴情況,還有可能導(dǎo)致耳鳴癥狀加重。所以在生活工作中要學(xué)會(huì)調(diào)整節(jié)奏,釋放壓力,放松心情來(lái)緩解耳鳴癥狀。藥物作用。如果患有耳鳴,在診斷其他疾病時(shí),一定要告訴醫(yī)生,因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使你的的耳鳴癥狀加劇。
3、耳鳴的早期癥狀有哪些
說(shuō)話聲音變大:另有些人可以明顯感覺(jué)到聽(tīng)到的聲音不夠大,因此經(jīng)常將手?jǐn)n在耳后,以增加接收音量?？措娨暬蚵?tīng)收音機(jī)時(shí)常常要求加大音量,使得家人感到震耳難忍。高音調(diào)、頑固性耳鳴:初時(shí)為間歇性尖聲,有時(shí)一耳先發(fā)作,逐漸發(fā)展為雙耳持續(xù)性的噪雜聲,不少患者兼有顱鳴。聽(tīng)力不集中:部分早期耳聾患者首先感覺(jué)到的是自己聽(tīng)覺(jué)注意力方面的變化。比如,時(shí)間稍長(zhǎng)便不容易把注意力集中在聆聽(tīng)對(duì)方的交談上。經(jīng)常注意不到別人在和自己打招呼。再如,閱讀或?qū)懽鲿r(shí)便難以聽(tīng)到他人的話語(yǔ)等等。
耳鳴吃什么好
1、大豆是含鐵量較高的一種食物,其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣,能補(bǔ)充耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體補(bǔ)充鐵質(zhì)可以擴(kuò)張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應(yīng),可以有效地防止聽(tīng)力減退。
2、胖頭魚(yú)有暖胃、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚(yú)的魚(yú)頭,暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?/p>
3、吃辣椒能夠促進(jìn)食欲、增進(jìn)消化,可使心跳加快、末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張、流向體表的血液增強(qiáng)。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的關(guān)節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥。
4、干姜能溫中散寒。治脾胃寒證,無(wú)論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證,還是脾胃陽(yáng)氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。耳鳴患者做菜時(shí)適當(dāng)放一些,就可以起到治療耳鳴的效果了。
耳鳴的危害有哪些
1、導(dǎo)致耳部發(fā)生感染,引起充血,尤其是當(dāng)有異物進(jìn)入耳朵的時(shí)候,這種癥狀是特別明顯的,耳部的不適會(huì)非常嚴(yán)重。當(dāng)耳內(nèi)異物、炎癥腫脹發(fā)生阻塞、耳膜充血、內(nèi)響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等癥,均可發(fā)生傳導(dǎo)性耳鳴。這種耳鳴的特征是單側(cè)性,即耳鳴發(fā)生于病變的一側(cè),且音調(diào)較低,有節(jié)律性。
2、還會(huì)引起神經(jīng)衰弱,特別是對(duì)于老年人和更年期女性來(lái)說(shuō),經(jīng)常的耳鳴,導(dǎo)致無(wú)法正常休息,因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。當(dāng)人的情緒憂郁、焦慮不安時(shí),也可出現(xiàn)耳鳴。有神經(jīng)衰弱的人常出現(xiàn)耳鳴,這種耳鳴音調(diào)高低不定,多為雙側(cè)性,并伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)等癥狀。
3、如果藥物引起的耳鳴,還會(huì)引起聽(tīng)覺(jué)減退等癥狀,這個(gè)時(shí)候,應(yīng)該注意及時(shí)停藥,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行調(diào)養(yǎng)和治療。常用的抗生素如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等,對(duì)聽(tīng)神經(jīng)及前庭神經(jīng)均有毒害作用,其中早期可出現(xiàn)耳鳴。
針灸如何治療感冒
1、針灸如何治療感冒
風(fēng)寒型感冒
癥狀:惡寒癥,發(fā)熱輕,鼻塞流涕,頭痛無(wú)汗,咽癢,周身酸楚或伴隨咳嗽痰白質(zhì)稀,苔薄白,脈浮緊。治療原則:疏風(fēng),散寒,宣肺解表。針灸取穴:列缺,迎香,風(fēng)池,合谷,列缺,風(fēng)門。取穴原理:風(fēng)寒外襲,肺衛(wèi)失宣,風(fēng)池為與陽(yáng)維脈的交會(huì)穴,取該穴位與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)風(fēng)門可解表祛邪,疏風(fēng)散寒;列缺是肺經(jīng)絡(luò)穴,可宣肺通竅,治鼻塞流涕,咽癢甚佳;配鼻旁的手陽(yáng)明經(jīng)迎香,可宣肺氣,利鼻竅;取手陽(yáng)明大腸經(jīng)原穴合谷,以祛風(fēng)宣肺,解表退熱。
風(fēng)熱型感冒
癥狀:發(fā)熱重,惡寒輕,有汗,頭身痛,鼻塞流濁涕,口渴,咽喉腫痛,伴隨咳嗽痰稠色黃,苔薄黃,脈浮數(shù)。治療原則:疏風(fēng)解表,清熱。針灸取穴:尺澤,魚(yú)際,大椎,曲池,外關(guān),少商。取穴原理:風(fēng)熱犯肺,肺受熱灼,清肅失司,取手太陰肺經(jīng)合穴尺澤,滎穴魚(yú)際,以解表清肺,止咳利咽;取手陽(yáng)明大腸經(jīng)合穴曲池,督脈與手足三陽(yáng)交會(huì)穴大椎,手少陽(yáng)三焦經(jīng)絡(luò)學(xué)外關(guān),以解表瀉熱;取手太陰肺經(jīng)井穴少商,點(diǎn)刺出血,以瀉熱邪。
2、感冒的病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等。另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后,以溶血性鏈球菌為最常見(jiàn),其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或?yàn)楦锾m陰性細(xì)菌。
各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過(guò)度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖,從而誘發(fā)本病。老幼體弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
3、感冒的臨床表現(xiàn)
俗稱“傷風(fēng)”,又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他,多由鼻病毒引起,其次為冠狀病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《尽⒖滤_奇病毒等引起。
起病較急,潛伏期1～3天不等,隨病毒而異,腸病毒較短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長(zhǎng)。主要表現(xiàn)為鼻部癥狀,如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感,甚至鼻后滴漏感。發(fā)病同時(shí)或數(shù)小時(shí)后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。2～3天后鼻涕變稠,常伴咽痛、流淚、味覺(jué)減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀,或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見(jiàn)鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物,咽部輕度充血。
感冒喝什么茶
1、茶葉十五克,核桃仁、蔥白和生姜各二十五克。將核桃仁、蔥白和生姜搗爛,同茶葉一起放入砂鍋內(nèi),加水一碗半煎煮,去渣,一次服下,蓋棉被臥床,注意避風(fēng)。本方適用于感冒發(fā)熱、風(fēng)寒無(wú)汗、發(fā)熱頭痛等癥狀。
2、茶葉少量和地龍(蚯蚓干燥體)十克,加水煎。日服一劑。治發(fā)熱無(wú)汗。
3、茶葉五克,銀耳、白術(shù)耳、冰糖各二十克,茶葉沖泡取汁,再將銀耳洗凈,加冰糖置瓦罐內(nèi)燉熟,倒入茶汁,拌勻食用。治陰虛久咳,發(fā)熱。
4、綠茶零點(diǎn)五至一點(diǎn)五克。淡竹葉三十至五十克,加水一千毫升,先煮淡竹葉,煮沸五分鐘,加綠茶分四次服,日一劑服完,可加開(kāi)水適量浸泡,再服。本方適用于上呼吸道感染發(fā)熱和泌尿系統(tǒng)感染。
感冒喝什么粥
綠豆粥:綠豆50克,粳米100克,冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥,待熱加入冰糖,攪拌均勻,即可食用。能清熱解表、祛暑利濕,是治療暑濕感冒之良藥。
蔥白神仙粥:蔥白5～7根,生姜4片,糯米60克,米醋適量。將生姜刮皮洗凈切絲,蔥白洗凈切粒。把糯米洗凈,與生姜一起放入鍋內(nèi),加清水適量,小火煮成粥,再放入蔥白煮沸,調(diào)味,然后調(diào)入米醋,稍煮即可。有解表、通陽(yáng),治療傷寒頭痛、腹痛之功效。
黃芪生姜大棗粥:黃芪15克,大棗15克,生姜3片。將黃芪洗凈切片,生姜、大棗洗凈,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小時(shí)左右即成,飲湯即可。能增進(jìn)食欲、散寒解表,是治療風(fēng)熱感冒的良藥
針灸如何治療胃痛
1、針灸如何治療胃痛
肝氣犯胃:取中脘,足三里,期門,太沖,針刺用瀉法。
肝胃郁熱:取中脘,足三里,內(nèi)庭,行間,針刺用瀉法。
肝郁脾虛:取中午干,足三里,期門,胃俞,針刺用平補(bǔ)平瀉法。
氣滯血瘀:取內(nèi)關(guān),血海,公孫,膈俞,足三里,中脘,針刺用瀉法。
脾胃虛寒:取脾俞,足三里,胃俞,中脘,針刺用補(bǔ)法,并可加灸。
胃陰不足:取中脘,足三里,胃俞,三陰交,針刺用補(bǔ)法。
2、如何自我緩解胃痛
如果腹痛難忍的時(shí)候,我們可以通過(guò)揉按腹部來(lái)緩解疼痛,將兩只手交叉后,放在肚臍眼上以畫(huà)圓圈的方法,按照順時(shí)針揉按,順時(shí)針揉上24圈后再按逆時(shí)針揉按24圈
對(duì)于一些人由于受到?jīng)鲲L(fēng)刺激而導(dǎo)致的胃痛,這時(shí)候我們可以拿一些花生米來(lái)炒熟,然后吃上一把,這樣胃就能頓時(shí)感到暖暖的,能夠暫時(shí)緩解胃痛的折磨。
3、如何才能避免胃痛
多吃一點(diǎn)含有維生素豐富的東西,比如番茄,因?yàn)樨S富的維生素可以有利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力,并使胃得以修復(fù)。因此可以加強(qiáng)這方面營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
要改正自己的不良嗜好,特別是有抽煙和喝酒的習(xí)慣的人,這些都會(huì)損傷胃部,使胃部恢復(fù)困難,導(dǎo)致胃痛加劇。
飯后胃痛是什么原因
1、膽道疾病
吃了油膩食物后有右上腹脹痛并放射到右側(cè)肩部的,可能是患了膽囊炎或膽石癥,尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以,清淡飲食、減肥、規(guī)律早餐對(duì)遠(yuǎn)離此種疾病非常重要。
2、腹部疾病
那些在饑餓時(shí)或夜間腹部疼痛發(fā)作或加重,進(jìn)食后能緩解的人大多是得了十二指腸潰瘍。如果稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒,或一進(jìn)餐即會(huì)腹瀉,有的在腹瀉時(shí)或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴,腹瀉后腹痛感會(huì)減輕,則可能是腸道功能紊亂。當(dāng)然最好先做個(gè)大便檢查或腸鏡,以排除是否有腸道感染或腸道器質(zhì)性病變。
3、胃部疾病
如果在進(jìn)食后、餓了后出現(xiàn)胃痛,或是食后飽脹、噯氣,那是中了胃炎的招。一旦進(jìn)餐后胃部疼痛發(fā)作或加重則要考慮是否得了胃潰瘍,這類病人在進(jìn)食堿性食物,如饅頭、堿水面后,疼痛可減輕。
如果餐后出現(xiàn)泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛(平臥或身體前屈或腹壓增加時(shí)更明顯),要考慮胃食管反流病。這類人平時(shí)應(yīng)避免吃得太飽,要多吃流食。
胃痛易導(dǎo)致什么并發(fā)癥
1、胃痛伴咯血, 提示胸科疾病:如支氣管擴(kuò)張炎癥、結(jié)核、異物產(chǎn)傷6瘤膿腫、寄生蟲(chóng)。囊腫塵肺、原位癌和轉(zhuǎn)移癌、肺淤血肺梗死。支氣管胸膜瘦、血液病食管疾病、腎病綜合征。特發(fā)性肺含鐵血黃素沉著癥子宮內(nèi)膜異位癥等。
2、胃痛伴嘔血,多提示食管胃、十二指腸、空腸上段膽囊、全身疾病,如門脈高壓癥出血食管炎癥、慈室炎、異物產(chǎn)傷急性出血性胃炎、胃十二指腸息肉、胃我膜脫垂應(yīng)激性潰瘍、胃腫瘤晚期出血、十二指腸血管病全身疾病格血液病)等。
3、胃痛伴發(fā)熱,胃痛伴發(fā)熱者,提示胃腔內(nèi)臟有炎性病變,如急性胃膜炎闌尾炎、胰腺炎等;如先發(fā)熱后胃痛提示內(nèi)科疾病如肺炎、肺炎球菌肺炎胸膜炎、結(jié)核性胸膜炎、流行性出血熱原發(fā)性胃膜炎等。
4、胃痛伴排尿異常,胃痛伴少尿和無(wú)尿或尿頻、尿急、血尿膿尿等多提示泌尿系炎癥。外傷、結(jié)石腫瘤、先天性疾病等。如各種外傷疾病致胃痛合并急性腎衰竭腎炎、腎輸尿管膀腕結(jié)石、泌尿系結(jié)核良惡性腫瘤、游走腎等。
