敲肺經(jīng)能去火嗎
春季去火養(yǎng)生湯。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“敲肺經(jīng)能去火嗎”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
敲肺經(jīng)能去火嗎
1、敲肺經(jīng)能去火嗎
敲肺經(jīng)的作用有:
治氣虛乏力:如果總感覺氣不夠使,且吸不上氣,還常常疲軟無力,可以點(diǎn)揉太淵穴。太淵穴為肺經(jīng)原穴,補(bǔ)氣效果極佳,可以提升中氣,保持身體的長久活力,還可以使用肺的呼吸機(jī)能加強(qiáng),改善肺的通氣量,降低氣道阻力。
治咽痛、痰積:當(dāng)身體受到風(fēng)邪侵犯,出現(xiàn)咽痛、痰積、喘息等癥狀時(shí),指壓按摩肺經(jīng)中的魚際穴能獲得改善。魚際是肺經(jīng)的滎穴,滎穴的主要功能在輸導(dǎo)經(jīng)脈及臟腑間水份的平衡狀態(tài)。
所以說敲肺經(jīng)能在一定程度去火。
2、肺經(jīng)有哪些穴位
肺經(jīng)指手太陰肺經(jīng),人體十二經(jīng)脈之一,手三陰經(jīng)之一,與手陽明大腸經(jīng)相表里,上接足厥陰肝經(jīng)于肺內(nèi),下接手陽明大腸經(jīng)于食指。經(jīng)脈分布于胸前、上肢內(nèi)側(cè)前、拇指橈側(cè)。其絡(luò)脈、經(jīng)別分別與之內(nèi)外相連,經(jīng)筋分布于外部。本經(jīng)首穴是中府,末穴是少商,左右各11穴。
3、怎么敲打肺經(jīng)
秋主燥主肺,因此天天敲打按摩肺經(jīng)是首選。每天凌晨3點(diǎn)—5點(diǎn)是肺經(jīng)運(yùn)行時(shí)期,此時(shí)肺經(jīng)氣血旺盛,敲打效果最好,如果不愿打攪睡眠,可將敲打肺經(jīng)作為早起晨練第一課。
敲打肺經(jīng)時(shí),從大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面積較小,從手腕到拇指內(nèi)側(cè),建議用另一只手的拇指按壓,以使穴位足夠受力。
吃什么水果能去火
1、香蕉
大多數(shù)人認(rèn)為敗火吃香蕉是最好的,其實(shí)不然,中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無毒,它具有很好的清胃涼血、清熱止渴、降壓利尿、潤腸通便等作用。對(duì)于經(jīng)常會(huì)口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者比較適合。如果脾胃素虛、陽氣不足的人吃香蕉反而會(huì)適得其反,使虛火更旺,因此大家在食用水果的時(shí)候千萬要小心。
2、西瓜
西瓜是敗火的寵物,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說法,其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大,但對(duì)脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
3、荸薺
荸薺味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
4、枇杷
利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
5、柿子
味甘澀性寒,潤肺止咳,清熱生津化痰軟堅(jiān),健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對(duì)高血壓、痔出血有療效。但多食會(huì)產(chǎn)生柿結(jié)石,所以要適量。
吃什么蔬菜能去火
黃瓜
黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養(yǎng)顏、生津止渴功效,黃瓜酸能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素。對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。有助于緩解夏季口渴、痰多能癥狀。黃瓜生食或炒都可。
苦瓜
中醫(yī)認(rèn)為,苦瓜味甘性平,解毒排毒、養(yǎng)顏美容,可除邪熱,清除體內(nèi)的有害物質(zhì),解勞乏,清心明日,因此是為首選。
苦瓜雖苦,但降火排毒功效卻十分顯著。炒菜時(shí),先將蒜片爆香,再加入苦瓜,要大火快速翻炒,方可炒的香脆,加少量醋和醬油、鹽等,二十分鐘出鍋即可,可適量加火腿等,吃起來不會(huì)覺得太苦。另外,苦瓜還有抗癌功效,可增強(qiáng)自身免疫能力。
木耳
木耳亦有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳含有一種膠質(zhì)可以吸附灰塵雜物,幫助排除廢物,排毒清胃。
海帶
海帶味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。
胡蘿卜
胡蘿卜味甘,性涼,又富含各種維生素,有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效,加速體內(nèi)汞離子的排出。
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現(xiàn)在很多人經(jīng)常會(huì)對(duì)按摩健身比較關(guān)注，有的人會(huì)聽說肝經(jīng)膽經(jīng)是人體主要的脈絡(luò)，所以大家會(huì)去按摩敲打，可是大家在平時(shí)要注意肝經(jīng)和膽經(jīng)是不能隨便敲的，如果敲的位置不對(duì)或用力過猛，都有可能會(huì)出現(xiàn)相反的副作用，這會(huì)給我們身體造成極大的危害，所以在平時(shí)一定要注意。
膽經(jīng)的位置
膽經(jīng)的位置大致在手臂下垂時(shí)的褲線上的手指部位。
大腿外側(cè)膽經(jīng)有一個(gè)天然的標(biāo)志，就是人們褲線的循行位置。要想減去這個(gè)部位上的贅肉，只需要拿指節(jié)去敲打就可以了。因?yàn)檫@些穴位都在皮膚下面的肌肉層，并不在皮膚表面，所以敲打的時(shí)候，力度要能滲透到肌肉里面去。只有這樣敲打，效果才真正地明顯。
肝經(jīng)的位置簡單地說就是大腿內(nèi)側(cè)，大腿根部到膝蓋附近。
用手掌根推大腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)。每天睡覺的時(shí)候，用手掌根從大腿根部推到膝蓋附近，把這條肝經(jīng)的位置推300下。推的時(shí)候可以沾一點(diǎn)肥皂或油脂的東西潤滑一下，以免擦傷皮膚。在大腿內(nèi)側(cè)根部多做按摩，最好順著大腿往復(fù)式推揉。如能忍受疼痛，四指并攏，用第二關(guān)節(jié)“刮推”效果更明顯。在此刮痧也很好哦！
知道了膽經(jīng)肝經(jīng)在哪里后，每天健康一點(diǎn)的話，不要忘記敲膽經(jīng)刮肝經(jīng)哦！這在中醫(yī)養(yǎng)生中是重要的，大家不妨試試。除了這些，推薦5個(gè)穴位灸出健康好氣色!
現(xiàn)在大家都比較崇尚減肥運(yùn)動(dòng)，但是很多人也會(huì)因?yàn)樯眢w接受不了運(yùn)動(dòng)，覺得比較疲勞，所以大家不想運(yùn)動(dòng)，可是越吃越胖確實(shí)是一個(gè)問題，所以大家這個(gè)時(shí)候可以通過敲膽經(jīng)穴來幫助自己減肥瘦身，這是一個(gè)能夠減肥的穴位，經(jīng)常按摩有好處。
為什么敲膽經(jīng)可以瘦腿？
在中醫(yī)的理論中，臟腑和經(jīng)絡(luò)表里對(duì)應(yīng)，當(dāng)某個(gè)內(nèi)臟器官活力較差時(shí)，其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的活力也相對(duì)差。例如胃有寒象時(shí)，用手摸胃的部位，可以感覺到溫度較周圍低，這時(shí)這部份皮下的生理活動(dòng)一定比周圍差，當(dāng)然就會(huì)堆垃圾了。
又例如體內(nèi)有濕氣，在舌頭的邊緣就會(huì)有一圈齒痕，相應(yīng)的脾臟對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收和運(yùn)輸?shù)墓δ芮芳选?/p>
人體內(nèi)的寒氣尤以膽囊內(nèi)的寒氣為重，而大腿外側(cè)的經(jīng)絡(luò)，就是膽經(jīng)所經(jīng)過的路線。寒氣常常堆積在這里，敲膽經(jīng)，是要把寒氣敲散，把血?dú)馇米?，那么自然而然，你的腿就變瘦了?/p>
如何正確的找到膽經(jīng)？
膽經(jīng)在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側(cè)中線下行至小趾、次趾之間。有個(gè)很容易找到的標(biāo)志，就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側(cè)面處，主要是環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽關(guān)四個(gè)穴位。
敲膽經(jīng)瘦腿正確方法：
1.敲膽經(jīng)要敲兩條腿，不然的話一條一腿粗，另一條腿細(xì)就不好了。
2.中醫(yī)有句話叫做“離經(jīng)不離穴”，所以敲膽經(jīng)只是敲得大腿外側(cè)的膽經(jīng)有點(diǎn)發(fā)熱、發(fā)麻，就可以達(dá)到刺激膽汁分泌的效果，并不要求很正確的穴位，當(dāng)然如果能夠敲到位最好。
3.辦公族可以利用工作間隙，坐位時(shí)敲打，也可以坐在床上伸直雙腿，用拳頭去捶大腿兩側(cè)。
4.可以一天敲一次，也可以兩次，反正有空就敲一下。
5.不需要敲到小腿上，小腿上膽經(jīng)與胃經(jīng)的位置不好區(qū)分，而且操作起來也不是很方便。
注意：晚上11點(diǎn)以后不能敲
肝膽是表里臟腑，晚上11點(diǎn)后敲膽經(jīng)容易造成肝臟上火的現(xiàn)象，同樣臉上有痘痘和肝火旺的人亦不適用于此方法。
在冬天的時(shí)候很多人喜歡喝火鍋取暖，但是很多人喜歡在吃完的時(shí)候就會(huì)引起上火這個(gè)毛病，很多老年人會(huì)出現(xiàn)一些口腔問題，有人會(huì)引起便秘。這時(shí)候很多人就說在吃完火鍋后可以嘗試著喝綠茶去火，這個(gè)時(shí)候不知道是不是真得，但是在中醫(yī)的眼里看來，喝綠茶不一定能去火，我們來了解一下綠茶能去火嗎？
1、雖然綠茶等都有一定的祛火作用，但吃火鍋喝什么茶卻是有學(xué)問在其中的。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒、可清熱，因此最能去火，還有生津止渴、消食化痰的功效。烏龍茶辛涼甘潤，具有消食提神、下氣健胃的作用，可緩解“上火”癥狀。但專家提醒，在吃過大魚大肉的火鍋后，不宜馬上飲茶，以防茶中鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收及發(fā)生便秘，最好半小時(shí)后再喝。
2、綠茶可消熱解暑，李時(shí)珍曾說：“茶宜熱飲，冷飲聚痰。熱飲茶借火而生散”。常飲確實(shí)對(duì)身體有好處，美容護(hù)膚，醒腦提神，利尿解乏，降脂助消化，護(hù)齒明目，延緩衰老，抑制心血管疾病，預(yù)防和抗癌預(yù)防和治療輻射傷害，抑制和抵抗病毒菌等，所以老祖宗留下的東西，不比外國人的東西差，但是茶宜熱飲，綠茶最大的特性是較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，而先市面上一些綠茶制品，往往是通過添加劑改變其口感，而真正其中的綠茶成分確少之又少，所以，炎炎夏日飲一杯綠茶還是不錯(cuò)的選擇。
3、茶降火的效果并不是最好的，綠茶的功效主要是：抗衰老，抗菌，降血脂，瘦身減脂，防齲齒、清口臭，防癌，美白及防紫外線作用，而且可改善消化不良情況，可以降火的茶有：金銀花、薄荷、枸杞等具有清熱降火，消暑解熱等功效。
以上就是綠茶能去火詳細(xì)的說明和介紹，由此可見綠茶去火的功能很小，但是也不是完全的沒有，所以想要去火還是選擇別的方法把。綠茶還有別的功效，綠茶主要針對(duì)于美容養(yǎng)顏的效果還是很好，所以想要減肥的美眉可以喝一些綠茶，還可以改變便秘的問題。
吸煙有害健康，吸煙的毒性對(duì)肺的影響是最大的，因?yàn)榉蔚牡闹饕δ芫褪侵骱粑模鋵?shí)肺也是人體最脆弱和最容易受傷的器官之一，一定要保護(hù)好，我們平日接觸到的二手煙，或者平日做飯的油煙都會(huì)無意中傷害到我們肺，那么，如果肺受到侵染了，洗肺能去煙毒嗎？
肺里的臟東西能洗出來嗎? 吸煙者能通過洗肺術(shù)洗掉煙毒嗎?
肺癌是當(dāng)今世界上最常見的惡性腫瘤之一，對(duì)人類健康構(gòu)成極大威脅。
生活中，這4種因素容易使肺部積聚有害物質(zhì)誘發(fā)肺癌
因素一、吸煙
肺里的臟東西能洗出來嗎? 吸煙者能通過洗肺術(shù)洗掉煙毒嗎?
大量的數(shù)據(jù)顯示，吸煙是罹患肺癌的高危因素，包括二手煙、三手煙。長期吸煙導(dǎo)致支氣管粘膜上皮細(xì)胞增生由此嚴(yán)重的影響到人體的肺部健康。
因素二、廚房油煙
中青年女性在廚房做飯接觸高溫油煙，會(huì)使其患肺癌的危險(xiǎn)性增加2～3倍。廚房高溫油煙產(chǎn)生有毒煙霧，長期刺激眼和咽喉，損傷呼吸系統(tǒng)細(xì)胞組織，可能誘發(fā)肺癌。
因素三、自然環(huán)境
肺里的臟東西能洗出來嗎? 吸煙者能通過洗肺術(shù)洗掉煙毒嗎?
研究人員把目光投向了自然環(huán)境。1988年國際癌癥研究機(jī)構(gòu)將氡作為一級(jí)致癌物，大量針對(duì)礦工的流行病學(xué)研究表明氡暴露與肺癌發(fā)生存在密切聯(lián)系，而近期研究則顯示室內(nèi)氡污染與普通人群發(fā)生肺癌有關(guān)，氡暴露已然成為肺癌發(fā)生的第二大影響因素。
因素四、氡暴露史
日常生活中接觸到的一些化學(xué)物質(zhì)，可能會(huì)引起這個(gè)肺癌。如裝修材料大理石添加的氡氣，是目前認(rèn)為是引起肺癌的一個(gè)確切原因。
另外，職業(yè)因素也是一個(gè)重要原因，如果長期在粉塵環(huán)境下工作，也會(huì)導(dǎo)致肺部大量有害物質(zhì)吸入，誘發(fā)肺癌。
那么，肺里的臟東西能洗出來嗎？
肺里的臟東西能洗出來嗎? 吸煙者能通過洗肺術(shù)洗掉煙毒嗎?
在長期大量的污染物影響下，確實(shí)能使肺部積聚大量毒素，也使的肺癌的幾率提高。那么，能不能把這些有害物質(zhì)“洗”出來呢？在醫(yī)學(xué)上確實(shí)有“洗肺”的技術(shù)能清洗肺部的有害物質(zhì)。
洗肺的準(zhǔn)確稱呼是“大容量全肺灌洗術(shù)”，整個(gè)過程是在全麻狀態(tài)下進(jìn)行，形象地說，就是給肺“洗個(gè)澡”的手術(shù)。
急性甲狀腺炎是一種什么樣的疾病呢，得了這樣的急性甲狀腺炎屬于一種甲狀腺發(fā)生的急性化膿性感染。這樣的疾病發(fā)生的時(shí)候，是因?yàn)榧?xì)菌或者是真菌感染導(dǎo)致的，所以，我們?cè)诨剂思毙约谞钕傺字?，一定要積極的認(rèn)識(shí)敲膽經(jīng)的副作用，對(duì)這樣的疾病進(jìn)行治療才是。
敲膽經(jīng)的副作用在使用的時(shí)候要知道急性甲狀腺炎的發(fā)生是因?yàn)樯眢w上的細(xì)菌，或者是真菌經(jīng)過了血液循環(huán)，淋巴道、鄰近化膿病變引起的蔓延性的甲狀腺炎癥，引發(fā)的急性化膿性炎癥發(fā)生。得了急性甲狀腺炎之后，主要就是引起了鄰近化膿性病灶蔓延因此引發(fā)了繼發(fā)感染這樣的疾病的發(fā)生的。
急性甲狀腺炎起病較急，有高熱、出汗及全身不適，甲狀腺部位出現(xiàn)局部腫塊，觸痛很明顯，局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱。檢查可以發(fā)現(xiàn)血白細(xì)胞明顯增高，血清t3、t4正常，甲狀腺吸131碘率正常。甲狀腺掃描顯示甲狀腺包塊部放射性分布缺損。
急性甲狀腺炎由于風(fēng)溫、風(fēng)火客于肺胃，或內(nèi)有肝郁胃熱，積熱上壅，灼津?yàn)樘?，蘊(yùn)阻經(jīng)絡(luò)，以致氣血運(yùn)行不暢，氣血痰熱凝滯于肺胃之外系，結(jié)于喉部而成。數(shù)日內(nèi)甲狀腺或甲狀腺腫腫脹，有壓痛和波及至耳、枕部的疼痛。嚴(yán)重的可引起壓迫癥狀如氣促、聲音嘶啞、甚至吞咽困難等。腺體組織的壞死和膿腫形成可引起甲狀腺的功能減退。患者全身可有體溫增高等。
在使用敲膽經(jīng)的時(shí)候，敲膽經(jīng)的副作用很多，且急性甲狀腺炎是一種炎癥感染的疾病。這樣的疾病發(fā)生的時(shí)候，一般都是屬于中年女性多發(fā)。這樣的疾病發(fā)病的時(shí)候，一般在患病之前一周到兩周的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)了咽痛、鼻塞、頭痛、全身酸痛這樣的癥狀，所以即使發(fā)現(xiàn)，及時(shí)的治療才行。
春季肝氣特別旺，而肝氣則要依賴膽經(jīng)來排泄，肝膽二經(jīng)互為表里，在春天常常有人口苦、耳鳴、頭暈?zāi)垦！⒓绨蛲?、偏頭痛、乳房和兩脅痛等癥狀，這些都是肝膽經(jīng)堵塞、疏泄不利的表現(xiàn)。中醫(yī)專家介紹說：人的膽經(jīng)是從（頭部）一直到下面（腳部）外側(cè)，如果每天由上而下敲打大腿外側(cè)沿褲縫的這條膽經(jīng)，左右對(duì)稱兩條，最好就是屁股到膝蓋這段就行，一天敲兩至三次，那么就能促進(jìn)肝膽經(jīng)的暢達(dá)機(jī)能。
此外，一個(gè)人要提升血?dú)庾詈靡策M(jìn)行敲膽經(jīng)，人要健康，就要血多。血?dú)饽芰渴侨梭w最重要的健康指標(biāo)。敲膽經(jīng)，只要每天花不到20分鐘的時(shí)間，就可有效地提高人體造血功能，何樂而不為呢？那么，敲膽經(jīng)是如何造血的呢？
促進(jìn)膽汁分泌，增加血?dú)?/p>
如果人體的能量供應(yīng)不足，就會(huì)使人體的血?dú)庀陆档讲煌潭?，從而出現(xiàn)不同的慢性病。
人體的能量來源于食物。人吃進(jìn)去的食物，有一部分由膽汁分解成人體造血所需要的蛋白質(zhì)。因此，如果膽汁分泌不足，則食物被分解成可供人體吸收的蛋白質(zhì)就不夠，當(dāng)然也就不能提供人體造血所需的足夠材料。
人體的能量和血液總量成正比。當(dāng)人體出現(xiàn)能量下降時(shí)，說明膽汁分泌有問題。
增強(qiáng)肺、肝功能
膽汁是從肝臟中分泌出來的，膽囊則是儲(chǔ)存及控制膽汁分泌的器官。如果感冒長期使用西藥，常服用針對(duì)打噴嚏、流鼻水等癥狀的藥物，達(dá)不到抵御體內(nèi)風(fēng)寒的作用。利用特效藥將感冒癥狀壓下去后，引起感冒的風(fēng)寒卻留在體內(nèi)，與肺氣形成對(duì)峙局面，形成中醫(yī)所說的肺里的實(shí)證。肺里的實(shí)證會(huì)克制膽功能的運(yùn)行，壓制了膽汁的分泌。缺少膽汁的分解，吃進(jìn)去的食物無法分解成造血所需要的足夠材料。要解決膽的問題，必須先將肺的問題解決；而肺的問題，必須有足夠的血?dú)猓梭w的自我修復(fù)系統(tǒng)才能發(fā)揮功效。
刺激膽功能，使血?dú)馍仙?/p>
從中醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)臟器功能不佳時(shí)，刺激其相關(guān)的經(jīng)絡(luò)，可以強(qiáng)化經(jīng)絡(luò)的機(jī)能，因此解決膽功能不佳的最好方法，就是敲膽經(jīng)。
敲膽經(jīng)會(huì)直接刺激膽汁的分泌，這是治標(biāo)的方法，沒有立即解決膽或肺的問題，只是直接刺激膽經(jīng)強(qiáng)迫膽汁分泌，使人體能夠生產(chǎn)足夠的材料，血?dú)獗隳苤饾u上升。也由于這個(gè)原因，在肺和膽的問題沒有完全解決之前，敲膽經(jīng)就成為每天必要的功課。肺和膽的問題必須等到身體的血?dú)夂芨卟拍芡耆鉀Q，那需要很多年的時(shí)間。因此，最好將這個(gè)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成為終生奉行的習(xí)慣，反正每天只要10多分鐘就可以完成了。
與此同時(shí)，春天宜晚臥早起，雖說是晚臥但不能超過子時(shí)（23點(diǎn)），因23點(diǎn)到1點(diǎn)的時(shí)段是膽經(jīng)上崗值班，此時(shí)膽一生發(fā)，一陽生起來，后面的陽氣就陸續(xù)跟上來，慢慢地全身都會(huì)生發(fā)，所以在23點(diǎn)時(shí)一定要睡覺，因?yàn)榇藭r(shí)養(yǎng)的是剛剛生發(fā)起來的陽氣，若此時(shí)不休，陽氣沒養(yǎng)住，就會(huì)耗散最寶貴的生機(jī)。還有就是要堅(jiān)持午時(shí)小睡（中午11點(diǎn)到下午1點(diǎn)），哪怕是閉目小睡一會(huì)兒也可，這叫閉目養(yǎng)肝，也有利于養(yǎng)生。
生活中，我們總是不可避免的要患上一些疾病，有的時(shí)候面對(duì)這些疾病，我們通常情況是上醫(yī)院尋醫(yī)，然后根據(jù)醫(yī)生的藥房來買藥治病，而也有很多人會(huì)尋求各種各樣的偏方來治病，對(duì)于這些偏方，有的很有用，有的卻不一定起到任何作用。對(duì)于上火這種情況，也有一個(gè)偏方，說是喝生雞蛋能去火，那這到底是真的還是假的呢？有專家替我們回答了這個(gè)問題。
首先，不建議食用生雞蛋來達(dá)到去火的目的。雖然民間有生雞蛋可以去火一說，但是生雞蛋中含有較多的細(xì)菌，特別是沙門氏菌，很容易造成腸胃的不適。只有通過烹調(diào)煮熟才可以殺死那些細(xì)菌，生吃的話會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滯留體內(nèi)，對(duì)身體造成不必要影響。喝生雞蛋不但不能去火，而且會(huì)染上不好的病菌及病毒的。
其次，生雞蛋黃具有清心火的作用。這種情況是不太適合的。建議服用利濕清熱，兼以滋陰的藥物治療?？梢杂名湺p花，淡竹葉，羅漢果，百合等泡水喝。
最后，這個(gè)說法是沒有任何的科學(xué)依據(jù)的，任何的偏方總會(huì)有一定的科學(xué)理論，有一定的依據(jù)，要想不上火主要是清淡飲食，注意規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
看過專家的回答，相信大家的心中都會(huì)有一個(gè)明確的答案了，喝生雞蛋能去火這個(gè)方法是不對(duì)的，沒有任何的依據(jù)，所以，我們不要輕易地相信這個(gè)偏方，有的人可能還是會(huì)抱有僥幸心理，覺得就算試一試也無妨，但是為了您的健康考慮，還是選擇科學(xué)的就醫(yī)為好。
敲膽經(jīng)最先源自中意的養(yǎng)生之法里面，它也是中醫(yī)養(yǎng)生法里面最重要的一種方法，可能很多人對(duì)于敲膽經(jīng)都不是清楚，因?yàn)槊渍O呦多少人去敲過膽經(jīng)，所以很多人對(duì)于這個(gè)詞還是感到很陌生的。但是敲膽經(jīng)這種按摩方法對(duì)人體的好處還是挺多的，下面我們就具體來了解一下經(jīng)常敲膽經(jīng)的好處是什么？
敲膽經(jīng)的好處：
1、促進(jìn)膽汁分泌
膽經(jīng)連接膽臟，常敲膽經(jīng)能夠使膽經(jīng)通暢，促進(jìn)膽汁分泌。膽汁能夠促進(jìn)脂肪的消化吸收，促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，促進(jìn)溶解膽固醇，防止脂肪在體內(nèi)囤積，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，抑制腸道細(xì)菌生長，對(duì)于人體健康有益。
2、活氣血、增強(qiáng)免疫力
敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)通暢，機(jī)體造血量增多，使氣血活躍，陽氣增強(qiáng)。能夠讓身體血液循環(huán)加速，代謝加快，緩解身體疲勞，免疫力增強(qiáng)，不易被疾病入侵。
3、減肥瘦腿
敲膽經(jīng)可以減肥瘦腿。一般敲膽經(jīng)是敲位于大腿外側(cè)的膽經(jīng)，經(jīng)常敲可以使腿部膽經(jīng)通暢，排毒順暢，使腿部脂肪代謝加速，達(dá)到減肥瘦腿的目的。
4、條調(diào)理臟腑氣機(jī)
敲膽經(jīng)可以調(diào)整臟腑的氣機(jī)。熟話說肝膽相照，肝與膽的關(guān)系密切，敲打膽經(jīng)能夠條暢肝臟氣機(jī)，使氣機(jī)暢達(dá)，臟腑氣機(jī)的升降就會(huì)趨于有序。
敲膽經(jīng)的壞處：
1、致膽經(jīng)火旺
經(jīng)常敲膽經(jīng)，會(huì)使膽經(jīng)的氣血旺盛，但有的人本身就氣血旺盛，旺過頭了就易導(dǎo)致膽經(jīng)火旺。膽經(jīng)火旺容易引起便秘。
2、致膽經(jīng)瘀滯
如果長期大力敲擊膽經(jīng)，容易造成膽經(jīng)瘀滯。長期的膽經(jīng)瘀滯會(huì)造成膽汁排泄不暢，不僅影響消化功能，還會(huì)引發(fā)膽臟病變，發(fā)生慢性膽炎、膽結(jié)石等病癥。
在夏天很多家庭經(jīng)常使用金銀花和菊花泡水喝，用來降火和去暑氣。也會(huì)給自家的孩子喝。但要注意的是，金銀花性質(zhì)偏寒，不管是大人還是小孩，長期飲用會(huì)對(duì)脾胃造成傷害，影響消化系統(tǒng)。用金銀花下火的時(shí)候，癥狀減輕了就不要繼續(xù)的喝了。而給小孩子下火最好的辦法就是多吃水果和蔬菜，如清火的西瓜和梨子。食療不起作用時(shí)也可以適當(dāng)?shù)奈剐┙疸y花茶，但是仍然沒有改善的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的上醫(yī)院就診。
雖然金銀花都含有木犀草苷，但是由于金銀花的產(chǎn)地不同，種植培育方式不同，所含有的木犀草苷含量也會(huì)有一定的差異。據(jù)國家藥典規(guī)定，合格的金銀花中所含的木犀草苷含量不得少于 0.05% 的標(biāo)準(zhǔn)。而國內(nèi)一些優(yōu)質(zhì)種植基地的金銀花木犀草苷含量則要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于這一標(biāo)準(zhǔn)。
銀花之所以具有如此高的木犀草苷含量，與其得天獨(dú)厚的地理位置密不可分。上市銀花種植基地處在北緯 37 度，擁有充足的陽光、充沛的雨水、合適的溫度，非常適合金銀花的生長，同時(shí)這里還擁有優(yōu)質(zhì)的土壤和水源，造就了上水銀花獨(dú)一無二的優(yōu)良品質(zhì)。更難能可貴的是，上水銀花采用有機(jī)管理種植，根本不用化肥和農(nóng)藥，采用中藥熏蒸的方式除蟲，完全人工除草，高度保證了金銀花的健康品質(zhì)。
金銀花具有很好清熱解毒、降火氣的作用，但本身是一種藥物，自己的身體是否能飲用，也要看個(gè)人的體質(zhì)。即使能飲用，也不該天天的喝。就是菊花就是如此。如果不顧身體的狀況而隨意的飲用，不僅不能下火，還會(huì)傷害腸胃健康。
上火是大家非常頭疼的一個(gè)情況，但是這樣的情況卻會(huì)時(shí)有發(fā)生的，對(duì)于這樣的情況來說還是應(yīng)該要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài)的，只有自己的生活狀態(tài)好了以后才能夠讓自己的身體變得更加的好，并且千萬不能夠再去熬夜的，因?yàn)榘疽沟娜藗兪亲钊菀鬃屪约旱纳眢w當(dāng)中堆積一些火的，所以就應(yīng)該要早睡早起的，這樣對(duì)自己的身體才是最好的。
1、冬天吃水果去火：香蕉清熱止渴
一般人認(rèn)為敗火以食香蕉為最好，中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會(huì)適得其反，反會(huì)使虛火更旺。
2、冬天吃水果去火：梨生津潤燥
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。冬天吃梨具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。其次還具有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。
3、冬天吃水果去火：山竹解熱清涼
山竹俗稱“水果皇后”，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，吃了大補(bǔ)的榴蓮之后，再吃山竹有清熱的功效，且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對(duì)美容肌膚有一定功效。
4、冬天吃水果去火：橙子清腸健脾
橙子含豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸等，具有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃，解油膩、消積食，清腸通便，去火去燥、醒酒等作用，多吃可預(yù)防膽囊疾病，增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，降低血中膽固醇，并促進(jìn)機(jī)體對(duì)藥物的吸收能力。
5、冬天吃水果去火：蘋果潤肺健脾
蘋果富含糖類和鉀鹽，具有生津止渴、潤肺健脾、養(yǎng)心益氣等功效，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，調(diào)理腸胃，治便秘助消化，并能保持血糖的穩(wěn)定，起到降低膽固醇、預(yù)防膽結(jié)石的功效。
小貼士：冬天上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。
大家應(yīng)該不經(jīng)常會(huì)吃到山竹這個(gè)水果的，不過山竹這種水果對(duì)于我們的身體營養(yǎng)物質(zhì)是相當(dāng)豐富的，這種水果如果經(jīng)常吃的話就可以起到一個(gè)清熱解毒的功效，特別是在冬天里面的時(shí)候天氣都比較的干燥，這個(gè)時(shí)候就更加的應(yīng)該要多吃一些這樣的水果，而且如果經(jīng)常吃這個(gè)水果的話還能夠美容養(yǎng)顏。
冬天到了，很多人都會(huì)感到身體上火。最主要的癥狀就是，早晨醒來喉嚨干痛，流鼻血，總想喝水口很干，還有的滿嘴是泡，嘴里都是口腔潰瘍。這些在中醫(yī)里都是上火的明顯癥狀。那么在冬天我們應(yīng)該怎么去火呢？上火的癥狀不同去火的方法也不一樣，下面給大家說說常見的去火方法。
胃火，即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣。 降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜。蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。胃火過熱者，還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。
肝火。表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭。降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都是中藥護(hù)眼的藥材，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。多吃新鮮的綠葉蔬菜水果。
心火。表現(xiàn)癥狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯對(duì)于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動(dòng)物胎盤等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品。
冬天由于季節(jié)寒冷，很多人喜歡吃些辣的食物，這也是很多人上火的原因。去火除了根據(jù)自己上火的癥狀使用上面的食補(bǔ)降火之外，也可以飲用一些茶，茶也有降火的作用，對(duì)于心火旺者也是非常有效的。
