心臟病急救按什么穴位
夏季養(yǎng)生按什么穴位好。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《心臟病急救按什么穴位》，希望能為您提供更多的參考。
二、心臟病發(fā)作急救要注意什么三、心臟病急救有什么禁忌心臟病急救按啥穴位
1、心臟病急救按什么穴位
1、中沖穴
位在中指指端末處,可用大拇指按壓。
2、極泉穴
位在腋窩動(dòng)脈應(yīng)手處,按穴時(shí)用大拇指往腋窩上直接按壓。
3、至陽(yáng)穴
在背部?jī)杉珉蔚南戮夁B線中點(diǎn),按壓時(shí)應(yīng)在第七胸椎棘實(shí)下陷中。心絞痛有甚者可配經(jīng)處奇穴“痛靈”(位于手背3、4掌指關(guān)節(jié)下一寸處)。急救時(shí)按壓穴位應(yīng)連續(xù)用力刺激,頻率約為每分鐘100次。按壓穴位;力度準(zhǔn)確時(shí),一般在40秒后即可見效。
4、內(nèi)關(guān)
腕橫紋上2寸(三橫指下),掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間;按摩就可以起到一個(gè)保護(hù)心臟的作用--內(nèi)關(guān)穴,能夠?qū)幮陌采?、理氣止痛?/p>
5、神門
位置在腕橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷中(小手指?jìng)?cè)腕橫紋處);
6、合谷
手背第一、二掌骨間,約平第二掌骨中點(diǎn)處;(一只手手心握另一只手面,用拇指按揉)。
2、心臟病發(fā)作如何急救
首先用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊其前胸左乳頭內(nèi)側(cè)(心臟部位),連續(xù)叩擊2-3次。拳頭抬起時(shí)離胸部20-30厘米,以掌握叩擊的力量。叩擊后,心臟受到刺激,有時(shí)能恢復(fù)自主博動(dòng)。
若脈博仍未恢復(fù),則應(yīng)立即連續(xù)做4次口對(duì)口人工呼吸,接著再做胸外心臟按壓。
在對(duì)心臟病突發(fā)的患者進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)候,則需要每做15次心臟按壓后進(jìn)行兩次人工呼吸。
心臟按壓以每秒鐘1次的速度進(jìn)行,連做15次。人工呼吸的速度為每5秒鐘做1次,連做2次。如此交替持續(xù)進(jìn)行。
做人工呼吸的人,應(yīng)時(shí)時(shí)注意檢查傷病員的頸動(dòng)脈有無博動(dòng)或有無脈博。若傷病員原先放大的瞳孔開始縮小,臉色好轉(zhuǎn),出現(xiàn)脈博,開始自主呼吸,說明搶救成功,可以暫時(shí)停止心臟按壓和人工呼吸,但要密切觀察心臟博動(dòng)情況,隨時(shí)時(shí)準(zhǔn)備再次進(jìn)行搶救。
3、心臟病急救如何做心肺復(fù)蘇
做心肺復(fù)蘇前,應(yīng)先做兩點(diǎn)。一是判斷是否有呼吸停止和心臟停搏情況;二是撥打120急救電話。如果發(fā)現(xiàn)對(duì)方?jīng)]有呼吸、脈搏、心臟跳動(dòng),就要實(shí)施復(fù)蘇了。施救者要確?；颊哐雠P于硬板床上或平地上,患者的衣扣和褲帶要解松,以免引起內(nèi)臟損傷。多數(shù)情況下施救者可以先用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊其前胸左乳頭內(nèi)側(cè)(心臟部位),連續(xù)叩擊2~3次。注意拳頭抬起時(shí)離胸部20~30厘米,以掌握叩擊的力量。叩擊后,已經(jīng)停止搏動(dòng)的心臟受到刺激,或許能恢復(fù)自主搏動(dòng)。
為了開通氣道,施救者先把一只手放在患者的額頭,輕輕向頭頂位置推動(dòng),另一只手慢慢將患者的下巴向前略微上抬。然后,要進(jìn)行胸外心臟按壓和口對(duì)口吹氣。胸外心臟按壓要求施救者跪在患者身邊,雙手手掌向下,一上一下,十指交叉,手指微微翹起,掌心放到胸骨正中稍偏左位置(心臟部位),注意要以掌心用力。按壓時(shí),按壓幅度一般約為3~5厘米,頻率一般不低于100次/分鐘?？趯?duì)口吹氣的做法是一只手捏住患者鼻子,對(duì)患者口部吹氣,注意不要漏氣,每次吹氣持續(xù)1~2秒鐘,吹氣后松開鼻子。
心臟病發(fā)作急救要注意什么
1、頭部后仰氣道通暢
患者一旦心臟驟停,應(yīng)立即對(duì)其進(jìn)行捶擊復(fù)律或咳嗽復(fù)律,捶擊部位為胸骨中下1/3交界處,捶擊1～2次后,部分患者可瞬即復(fù)律。如患者意識(shí)并未喪失,仍處清醒狀態(tài),可囑患者用力咳嗽,提高胸內(nèi)壓,同時(shí)還要注意清理患者呼吸道,保持氣道通暢。
2、人工呼吸反復(fù)進(jìn)行
如患者自主呼吸已停止,應(yīng)迅速做人工呼吸,以口對(duì)口人工呼吸最好。搶救者以拇指與食指捏緊患者鼻孔,然后深吸一口氣,緊貼患者口唇做深而快的用力吹氣,反復(fù)進(jìn)行,每分鐘16～20次。
3、擠壓心臟重建循環(huán)
以劍突為定位標(biāo)志,將食、中兩指橫放劍突上方,手指上方的胸骨正中部位即為按壓區(qū)。搶救者一手掌根部放在按壓區(qū),另一手放在前一手背上垂直用力按壓,每分鐘80～100次,按壓應(yīng)平穩(wěn)、均勻、有規(guī)律,避免用力過度,以免造成肋骨與胸骨骨折。
4、搶救藥物及時(shí)應(yīng)用
常用藥物有利多卡因、溴芐胺、硫酸鎂、普魯卡因胺、碳酸氫鈉、腎上腺素、阿托品等,可根據(jù)患者病情,及時(shí)應(yīng)用。
心臟病急救有什么禁忌
1、忌驚恐無策
當(dāng)患者表現(xiàn)為神志不清、高度紫紺(如面色青紫)、痙攣時(shí),很多家屬會(huì)很茫然和驚恐,盲目等待“120”而失去急救的最佳時(shí)機(jī)。此時(shí)應(yīng)輕拍患者肩部,呼喚后無反應(yīng)時(shí),應(yīng)在撥打120的同時(shí)實(shí)施心肺復(fù)蘇。
2、忌攙扶下步行去醫(yī)院
除了梗死面積大外,還因?yàn)楫?dāng)時(shí)未采取正確處理措施,如亂搬動(dòng)病人,或者病人自感還能堅(jiān)持,在他人攙扶下步行去醫(yī)院,使梗死面積加大,誘發(fā)合并癥。此時(shí)應(yīng)首先停止活動(dòng),消除發(fā)作誘因。
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心臟不好按什么穴位
1、心臟不好按什么穴位之內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴(位于前臂正中,腕橫紋上2寸,約兩個(gè)半橫指處)就像它的名字一樣,是人體內(nèi)部的一道重要關(guān)卡,就像一道血液的閘門一樣,有疏導(dǎo)氣血郁滯的作用。
按揉內(nèi)關(guān)穴對(duì)治療心、胃疼痛很管用,像胃痛、偏頭疼、惡心、嘔吐、心絞痛和血壓高低的調(diào)節(jié)都是它的拿手好戲。
注:按揉內(nèi)關(guān)穴所起的作用如同“開閘放水”一般,只有在氣血旺盛而遭到阻塞時(shí)才能發(fā)揮很好的作用,體虛之人揉內(nèi)關(guān)的效果不明顯。
2、心臟不好按什么穴位之天泉穴
天泉穴(掌心向上,握拳,屈臂時(shí)在大臂上會(huì)有凸起的肌肉,肌肉上方2寸的位置)的意思就是心臟之血會(huì)像高山流水一般源源不斷供給全身。
有些人經(jīng)常感覺胸悶氣短,去醫(yī)院檢查后診斷是心臟供血不足;或者有人出現(xiàn)胸口憋悶、咳嗽、咯痰,這時(shí)可在晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)之間,在天泉穴拔罐或刮痧,隔日癥狀即可有所緩解。
3、心臟不好按什么穴位之伏兔穴
有緩解心慌和心跳過速,補(bǔ)養(yǎng)心血的功效。
正常情況下,成年人心跳每分鐘在60-80次之間,在安靜狀態(tài)下如果心跳每分鐘超過100次,稱為心動(dòng)過速,這時(shí)可以趕緊用掌根按揉伏兔穴(位于大腿前面,正坐屈膝成90度,對(duì)方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點(diǎn),手指并攏壓在大腿上,中指到達(dá)的地方就是此穴)。
4、心臟不好按什么穴位之曲澤穴
曲澤穴是手厥陰心包經(jīng)的穴位,在治療很多心血管的疾病方面,是個(gè)要穴。
在五行中,心包經(jīng)屬火、曲澤穴屬水,因此,常按此穴有清心瀉火、除煩安神的作用。如出現(xiàn)心胸?zé)?、頭暈?zāi)X漲,或有高血壓、冠心病等屬于心包經(jīng)之熱癥者都可以通過按摩曲澤穴(肘微屈,在肘橫紋中,肱二頭肌的內(nèi)側(cè)緣)來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
心臟不好不能吃什么
1、苦瓜
苦瓜屬苦寒食物,風(fēng)心病病人多為心脾陽(yáng)氣不足,如過食苦寒食品,會(huì)損傷人體陽(yáng)氣,加重病情,故心臟病者應(yīng)少食。
2、慈茹
慈菇屬苦寒食物,風(fēng)心病病人多為心脾陽(yáng)氣不足,如過食苦寒食品,會(huì)損失人體陽(yáng)氣,加重病情,飲食油膩引起的心臟病者可適當(dāng)吃些。
3、豬大腸
豬大腸含有較高的脂肪和膽固醇,會(huì)導(dǎo)致熱量過剩,增加血管動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn),故不適合高血壓、心臟病、脂肪肝、高血脂、肥胖等需要控制脂肪攝入的人群。
4、肥肉
肥肉的脂肪含量可高達(dá)90.8%,而且多為飽和脂肪酸,多吃肥肉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)形成更多的粥樣硬化板塊,對(duì)肥胖、高血脂、糖尿病、心臟病、脂肪肝、高血脂等人群均有害無益。
5、蝦皮
蝦皮含有很多鈉鹽,會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留,增加血容量,加重心臟負(fù)擔(dān),而且它富含膽固醇,對(duì)心血管不利,心臟病等心血管病患者應(yīng)少食。
6、墨魚
墨魚含膽固醇較高,多食易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,不利于保護(hù)心血管健康,心臟病等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食。
心臟不好吃什么好
1、堅(jiān)果類
杏仁、花生等堅(jiān)果都是對(duì)心臟極有好處的,他們含有氨基酸和不飽和脂肪酸,可以有效地降低患有心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、玉米
玉米油也是含有不飽和脂肪酸、高達(dá)六成的亞麻油酸,是膽固醇吸收劑,而玉米在中醫(yī)方面也是一味藥材,有著利尿的而作用,并且能夠幫助穩(wěn)定血壓的功效。
3、馬鈴薯
該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補(bǔ)鉀,又可補(bǔ)糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。
4、菠菜
本品豐富的葉酸,能有效預(yù)防心血管疾病。此外,菠菜中的鐵以及微量元素,還可起到補(bǔ)血之作用。
5、芹菜
芹菜所含的芹菜堿,可以保護(hù)心血管功能。吃芹菜要吃葉子,因?yàn)槿~子才是營(yíng)養(yǎng)精華所在。葉子的維生素C比莖高,且富含植物性營(yíng)養(yǎng)素、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結(jié)果顯示,多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)性。
心臟病是常見的疾病，也是老年人高發(fā)的疾病，而且死亡率很高，很多人卻容易忽視心臟病的危害，所以我們一定要做好心臟病的預(yù)防，中醫(yī)介紹，經(jīng)常按摩以下三個(gè)穴位就可以對(duì)心臟病起到很好的預(yù)防作用。那么心臟病按摩什么穴位呢？下面就讓我來為大家詳細(xì)介紹下吧。
? ?第一個(gè)是：內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)在我們腕橫紋上兩寸，這個(gè)兩寸指的是同身寸，不是指的我們用尺子量的兩寸。兩寸大約是兩橫指的寬度。腕橫紋上兩寸、兩個(gè)肌腱的正中間的地方就是內(nèi)關(guān)穴。用一定的力壓揉，大家可以體會(huì)一下，你會(huì)感覺到有明顯的酸痛，這就能起效了。如果你按上去什么感覺都沒有，不會(huì)起效的。沒病時(shí)按摩可以保健，如果難受起來馬上按揉，難受可以很快緩解。平時(shí)保健每天按摩2-3次就可以了。每次按摩時(shí)間5-10分鐘，不用太長(zhǎng)，兩邊的內(nèi)關(guān)穴可以交替進(jìn)行。
? ?第二個(gè)是：至陽(yáng)穴。在我們背部有肩胛骨，兩邊肩胛骨下角連線通過脊柱的那個(gè)地方就是至陽(yáng)穴，即第七胸椎棘突下面凹陷的地方。你可以用大拇指頂著這個(gè)穴位，頂?shù)骄植坑兴嵬吹母杏X，胸痛腹痛一會(huì)兒就緩解了，這個(gè)穴位緩解心絞痛是非?？斓?。它是20多年前一個(gè)軍醫(yī)發(fā)現(xiàn)的，他還發(fā)明了一個(gè)東西，就是在這個(gè)穴位里放一個(gè)小彈簧，胸痛的時(shí)候往椅背上一靠就可以緩解，但在體內(nèi)放進(jìn)一個(gè)異物還是不好啊。平時(shí)可以讓別人來幫助我們按摩按摩這個(gè)穴位起到保健的作用。
? ?第三個(gè)是：鳩尾穴.在我們胸骨下面還有一個(gè)小的骨頭叫劍突，像斑鳩的尾巴，所以叫鳩尾，其尖端就是鳩尾穴。這個(gè)穴位在中醫(yī)里講是“膏”的原穴。原穴在臨床上，可以治療各自所屬臟腑的病變。
? ?以上內(nèi)容就是我為大家介紹的關(guān)于心臟病按摩什么穴位的常識(shí)，相信大家都有所了解了吧。心臟病患者要注意日常飲食，一定要少吃鹽，進(jìn)食量宜少，限制高膽固醇、油脂的食物，要均衡飲食，清淡為主，多吃高纖維的食物，注意休息。
心臟疼按什么穴位
1、心臟疼按至陽(yáng)穴
至陽(yáng)穴歸督脈,在第7胸椎節(jié)下,平兩肩胛骨的下端水平線連線,位于脊柱凹陷的地方。因背為陽(yáng),橫膈以上為陽(yáng)中之陽(yáng),故名至陽(yáng)。具有調(diào)理氣機(jī),緩急止痛之功。當(dāng)你感到胸悶,心悸,胸痛或者腹痛時(shí),請(qǐng)人幫忙用大拇指頂壓這個(gè)穴位,使局部有酸痛的感覺時(shí),疼痛就會(huì)緩解,而且對(duì)于心絞痛的緩解也很有效。平時(shí)可以請(qǐng)人幫助按摩或敲打這個(gè)穴位2—3次,起到保健作用。
2、心臟疼按內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一,是人體的養(yǎng)生大穴,善治內(nèi)臟疾病,尤其有助于防治心臟疾患,如心律紊亂、心律不齊、風(fēng)濕性心臟病、心絞痛、心肌炎、高血壓等,還可溝通其他各脈,維持體內(nèi)陰陽(yáng)、臟腑、氣血的平衡,緩解胃痛、嘔吐、呃逆、頭暈、失眠、腦卒中(中風(fēng))、偏頭痛、肘臂攣痛、產(chǎn)后血暈、哮喘等癥。內(nèi)關(guān)穴在前臂前區(qū),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。伸開上臂,在前臂前區(qū),從腕橫紋同上量3橫指,兩條索狀筋之間,即是內(nèi)關(guān)穴。
3、心臟疼按鳩尾穴
鳩尾穴歸屬任脈,取穴時(shí)在劍突下方,用手順著胸骨體下緣往下,可以摸到一個(gè)小的骨頭,在腹中線一橫指的地方。因?yàn)樾毓莿ν恍嗡瓢啉F的尾巴,故名鳩尾穴。古人認(rèn)為鳩尾穴能治“胸中痛不得臥,心痛不可按,面赤,心背相引而痛”;“心中氣悶”。
心臟疼的原因
1、休息不好會(huì)引起心肌方面的問題
另外你的各種姿勢(shì)有沒有長(zhǎng)期保持對(duì)心臟周圍的肌肉(壓迫)和呼吸有關(guān)的肌肉(過度使用)都有一定的傷害頭疼的話也有可能是因?yàn)榧∪夥矫娴膯栴}過度牽拉或緊張,頭部肌肉大部分連在脖子和頭連接的周圍,物理方面頭疼的話,基本都是肌肉的疼痛。
2、大部分原因都是心臟本身缺血造成的,還要看人的年齡,青年人一般低血壓和精神壓力等方面因素也可以造成。老年人一般都是動(dòng)脈硬化或冠心病較為常見。應(yīng)該注意勞逸結(jié)合,避免熬夜上火,以及心理壓力過大等。要保持樂觀積極的態(tài)度去處理周圍所發(fā)生的一切事物。相信你會(huì)做到這點(diǎn)的!
3、考慮可能是心臟神經(jīng)官能癥、肋間神經(jīng)痛等的可能性較大,或勞累、睡眠不足、生活不規(guī)律等原因。建議要注意改善,注意多休息?？梢匀z查一下心電圖和彩超,明確一下是否是心臟方面的問題。
心臟疼的危害
1、心臟病的危害極大,是因?yàn)樾呐K病發(fā)作可能是漸進(jìn)性的,在發(fā)作前幾周先出現(xiàn)心絞痛。但它也可能在毫無預(yù)兆下猝然發(fā)作。心臟病發(fā)作的疼痛輕重不一,有的是胸部的一種緊縮感,有的是一種極其痛苦的爆裂性感覺。這種疼痛可能會(huì)持續(xù)不退,也可能只持續(xù)幾分鐘后就消失了,然后又再度出現(xiàn)。這種疼痛也會(huì)在做運(yùn)動(dòng)時(shí),或情緒緊張時(shí)發(fā)生。
2、心臟病的危害還包括一些危險(xiǎn)癥狀,有眩暈、氣促、出汗、寒顫、惡心及昏厥。還有少部分患者的心臟病病發(fā)時(shí)癥狀極不明顯,這種情況叫做無癥狀梗塞,需要在醫(yī)院進(jìn)行某些檢查才能診斷出來。也因?yàn)槠浒Y狀的隱匿性,大大增加了心臟病的危害。
3、心力衰竭是心臟病最可怕的危害,患者不但要忍受呼吸困難、足踝腫脹、精疲力竭等臨床癥狀帶來的極大痛苦,并且因反復(fù)住院,給病人及家屬帶來諸多的不便和沉重的負(fù)擔(dān)。心力衰竭嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量,甚至不能自理,心臟病的危害可見一斑。
心臟病在我們平常的生活中很是多見，是威脅我們?nèi)祟惿眢w健康的最大隱患，所以在平時(shí)的生活中一定要做好保健護(hù)理知識(shí)，如果發(fā)生了心臟病了，應(yīng)該掌握好急救方法，下面就和小編一起來看吧！
心臟病救急把握好“黃金八分鐘”，心臟病患者不須太過緊張，只要多了解一些預(yù)防常識(shí)，在日常生活中多加注意，就能有很不錯(cuò)的成效。夏季是心臟病人的高發(fā)期，下面和大家分享一些預(yù)防護(hù)理和急救措施，希望會(huì)幫到諸位。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)可增加心臟的代償能力，沒有出現(xiàn)呼吸困難等癥狀的患者，可以照常工作和生活，但要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。休息可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，是防治本病的措施。
“黃金8分鐘”是搶救關(guān)鍵
我們常在報(bào)紙上看到：某小區(qū)或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，某人在活動(dòng)時(shí)突然倒地身亡。如果大家會(huì)做心肺復(fù)蘇，他們可能就會(huì)得救。黃進(jìn)宇表示，有一個(gè)規(guī)律：心搏驟停的嚴(yán)重后果以秒計(jì)算：10秒意識(shí)喪失，突然倒地。30秒全身抽搐。60秒自主呼吸逐漸停止。3分鐘腦細(xì)胞就開始出現(xiàn)腦水。6分鐘開始出現(xiàn)腦細(xì)胞死亡。8分鐘 “腦死亡”“植物狀態(tài)”，因此強(qiáng)調(diào)“黃金8分鐘”是搶救關(guān)鍵。
發(fā)現(xiàn)有人心臟驟停時(shí)，首先先拍打雙肩，大聲呼叫對(duì)方，看其是否有意識(shí)，并立即讓人撥打120。呼救同時(shí)，應(yīng)迅速將病人擺放成仰臥位，翻身時(shí)整體移動(dòng)，保護(hù)頸部，擺放地點(diǎn)最好是地面或硬板床，同時(shí)頭部后仰，保持呼吸道通暢，然后開始做人工呼吸。做的時(shí)候一定要把鼻子捏住，先吸一口，大概吹進(jìn)去后一秒鐘，有效標(biāo)志是被搶救對(duì)象胸鼓就可以了。
此外，心臟按壓是心肺復(fù)蘇里最重要的環(huán)節(jié)，首先要找準(zhǔn)地方，在胸骨中下三分之一(兩乳頭連線的中點(diǎn))就是放置掌根的位置，兩個(gè)手交叉疊上去，雙臂一定要繃直，手指一定要翹起來，如果弄不好就很容易造成肝臟破裂。最重要的是掌一定要放在中間，壓的深度讓胸骨下陷4-5cm，一般是壓30次、吹2次。如果有效，患者會(huì)出現(xiàn)各種反射，自主呼吸逐漸恢復(fù)，面色轉(zhuǎn)為紅潤(rùn)。雙側(cè)瞳孔縮小、對(duì)光反應(yīng)恢復(fù)，再摸一下最先的頸動(dòng)脈有沒有搏動(dòng)，如果這些指標(biāo)都有了，說明搶救有效。
通過小編上面的分享，你對(duì)于心臟病的急救方法是不是有了一定的了解，那么在平時(shí)的生活中，如果遇到了心臟病發(fā)作需要急救的話，不妨參考一下上面的方法吧！
按什么穴位對(duì)心臟好
1、按什么穴位對(duì)心臟好之百會(huì)穴
位于頭頂正中線與兩耳尖連線交叉處,可以通過兩耳角直上連線中點(diǎn)來簡(jiǎn)易取穴。
按摩方法:力度由輕到重,循序漸進(jìn),以局部出現(xiàn)酸、麻、脹、痛和(或)發(fā)熱為準(zhǔn)。每穴每次按揉5分鐘,每日早晚各1次。
2、按什么穴位對(duì)心臟好之內(nèi)關(guān)穴
腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。尋找這個(gè)穴位時(shí),我們先用力攥緊左拳,將右手食指、中指、無名指并攏,無名指放在左手腕橫紋上,右手食指和左手手腕上凸起的兩根筋相交叉點(diǎn)就是內(nèi)關(guān)穴。
按摩方法:將拇指或食指指峰(避免用指甲用力掐按皮膚)放于穴位上,先揉后按,以向下按壓為主,左右交替進(jìn)行。力度由輕至重,以使其穴位產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱等效應(yīng)為度。每天上下午各進(jìn)行一次,每穴按摩2~3分鐘。該方法適合冠心病患者日常保健或心絞痛發(fā)作時(shí)進(jìn)行。
3、按什么穴位對(duì)心臟好之神門穴
位置:掌心向上,腕關(guān)節(jié)靠小指?jìng)?cè)之腕橫紋上。
按摩方法:按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鐘,至感覺酸脹為止,左右手交替進(jìn)行。
4、按什么穴位對(duì)心臟好之心俞穴
位置:肩腳骨內(nèi)側(cè),第5胸椎棘突下旁開2橫指寬處。
按摩方法:被按摩者俯臥位,按摩者站于一旁,雙手拇指順、逆時(shí)針方向各按揉心俞穴2分鐘,以局部感覺酸脹、發(fā)熱為佳。
5、按什么穴位對(duì)心臟好之厥陰俞
位置:肩胛骨內(nèi)側(cè),第4胸椎棘突下旁開2橫指。
按摩方法:被按摩者取坐位或俯臥位,按摩者雙手拇指順時(shí)針方向按揉厥陰俞約2分鐘,然后逆時(shí)針方向按揉2分鐘,揉至局部發(fā)熱為佳。
吃什么對(duì)心臟好
1、燕麥
早晨可以吃一碗燕麥片作為早餐,燕麥中含有豐富的歐米茄-3脂肪酸、鉀元素和葉酸,它們都對(duì)心臟有很多的好處,并且燕麥能有效降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇的含量,它能幫助人體保持動(dòng)脈血管的通暢。
2、花生
花生內(nèi)含有可預(yù)防心臟病的不飽和脂肪,可降低血液中膽固醇的含量,有效率為12%-15%。此外花生中還有豐富的維生素E,可使血液中的血小板沉積在血管壁的數(shù)量降低,使血管保持軟化,血液流通順暢,自然患心臟病的機(jī)會(huì)就少了。有關(guān)專家建議,好每天吃12-20顆香脆的花生,既可滿足口腹之欲,又有防病健身的效果。
3、大蒜、洋蔥
要想降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn),那么在平時(shí)就要做好降血脂的工作,只有這樣才能及降低了心臟病發(fā)作的幾率,同時(shí)還能預(yù)防動(dòng)脈硬化。所以在平時(shí)生活中應(yīng)該多吃一些具有降脂功效的食物,比如大蒜、洋蔥等,這些食物除了能調(diào)味之外,同時(shí)還能保持心臟活力,預(yù)防心臟病。
老人如何保護(hù)心臟
1、大笑三次保護(hù)心臟
壓力積累出的“悶氣”會(huì)在體內(nèi)蔓延,長(zhǎng)此以往,容易使心臟“受傷”。此時(shí),老年人可以通過以下方法給心臟“釋壓”。每天大笑三次。一項(xiàng)對(duì)觀看喜劇的癌癥患者進(jìn)行的血樣檢測(cè)發(fā)現(xiàn),他們?cè)诖笮^后,體內(nèi)正常細(xì)胞的活性會(huì)大大提高。研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常唱歌能增加人體內(nèi)免疫細(xì)胞的數(shù)量。多做深呼吸,尤其是到空曠的地方大喊幾聲,也可以為自己減壓。
2、合理運(yùn)動(dòng)強(qiáng)壯心臟
運(yùn)動(dòng)可以幫助身體把多余的膽固醇排出體外,避免其沉積在血管內(nèi)壁。還可以促進(jìn)血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓。建議每次運(yùn)動(dòng)不少于30分鐘,每周運(yùn)動(dòng)至少5次,每次運(yùn)動(dòng)的最高運(yùn)動(dòng)心率為170減去年齡,超過則會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
3、注意保暖保養(yǎng)心臟
研究表明,當(dāng)氣溫低于12℃時(shí),人身周圍血管收縮,心臟負(fù)荷增大,血液流速減慢、血流受阻,血瘀機(jī)會(huì)增多,引發(fā)心臟病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加,所以老年人要注意保暖。
孤獨(dú)老人突發(fā)心臟病如何急救
1、心肌梗塞急性發(fā)作時(shí)應(yīng)臥床休息,盡量少搬動(dòng)病人。
2、室內(nèi)保持安靜,切不可啼哭喊叫,以免刺激病人加重病情,與此同時(shí),立即與急救中心取得聯(lián)系。
3、在等待救護(hù)車期間,如果發(fā)生心力衰竭、憋喘、口吐大量粉紅色泡沫痰以及過于肥胖的病人,頭低足高位會(huì)加重胸悶,只能扶病人取半臥位或端坐位。
4、若發(fā)現(xiàn)病人脈搏細(xì)弱、四肢冰冷,提示可能發(fā)生休克,應(yīng)輕輕地將病人平放在床上,去枕,以增加血流量。讓病人含服硝酸甘油、消心痛或蘇合香丸等藥物。
5、煩躁不安者可服安定等鎮(zhèn)靜藥,但不宜多喝水,應(yīng)禁食。解松領(lǐng)扣、褲帶,有條件的吸氧,注意保暖。若病人脈搏突然消失,應(yīng)立即做胸外心臟按壓和人工呼吸,且不能中途停頓,須持續(xù)到送醫(yī)院搶救之后。
6、國(guó)外有一個(gè)新的突發(fā)心臟病急救方法——咳嗽,也可以一試。據(jù)研究顯示,如果人在突發(fā)心臟病時(shí)能很好地控制咳嗽的時(shí)間和強(qiáng)度,人的心臟就會(huì)像泵一樣地起作用,把血液壓送到大腦和全身其他器官,起到一定的緩解作用,從而為病人爭(zhēng)取寶貴的時(shí)間,有助于使病人保持清醒意識(shí),甚至在一定程度上恢復(fù)有效的心搏。
人在突發(fā)時(shí)應(yīng)每隔1至2秒鐘咳嗽1聲,咳嗽5聲后可以停一下。不過血壓高或者醫(yī)師懷疑有腦血管疾病者則不宜這樣做。
心臟病的病因
心血管疾病發(fā)生的原因是相當(dāng)復(fù)雜的,其心理因素對(duì)心臟病的產(chǎn)生起著不可忽視的作用。就是說長(zhǎng)期的反復(fù)的消極情緒,在心臟病的發(fā)生中占有重要的地位。
有的學(xué)者做過動(dòng)物實(shí)驗(yàn),在白鼠腦中的情緒中樞部位埋入一個(gè)電極,刺激腦細(xì)胞就引起防御性反應(yīng),白鼠躲到角落里,縮成一團(tuán)。這樣連續(xù)刺激3—4小時(shí)后,小鼠的機(jī)體就發(fā)生明顯的失調(diào):血壓升高,心率、呼吸頻率改變。更有甚者,有的動(dòng)物在類似的條件下,出現(xiàn)嚴(yán)重的心臟衰竭,或血管梗塞。
由此可見,緊張的情緒刺激如果由暫時(shí)的變?yōu)殚L(zhǎng)期,就會(huì)使機(jī)體發(fā)生一系列變化,如心律不齊,以致高血莊、冠心病等心血管疾病。
預(yù)防心臟病的方法
1、減肥。肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人,特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險(xiǎn)。只要老人減肥3—5公斤,心臟狀況就會(huì)有很大改善。同時(shí),專家告誡較胖的老人,不要指望自己一下子變成超級(jí)模特,要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。
2、少吃蛋黃。一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話,一周最多只能吃兩個(gè)蛋黃。
3、多運(yùn)動(dòng)。每天適度運(yùn)動(dòng)20分鐘,可使患心臟病的幾率減少30%,快走的效果最好。
4、戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn),戒煙2—3年后,患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降至與不吸煙者一樣的水平。
5、注意飲食。平時(shí)生活中堅(jiān)持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。
6、適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量,對(duì)心臟有好處。但要注意別貪杯,因?yàn)轱嬀七^度會(huì)引發(fā)心臟病。
7、當(dāng)心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期體檢,對(duì)糖尿病“早發(fā)現(xiàn),早治療”。
8、控制情緒。脾氣暴躁,遇到突發(fā)事件不能控制自己,也容易誘發(fā)心臟病。
越來越多的人患上了心臟病，心臟病的種類有很多，常見的有冠心病，風(fēng)濕性心臟病，先天性的心臟病還有高血壓引起的心臟病，心臟病的患者和家人平時(shí)都應(yīng)該多了解疾病的急救措施。
1、心肌梗塞急性發(fā)作時(shí)應(yīng)臥床休息
，盡量少搬動(dòng)病人。2、室內(nèi)保持安靜
，切不可啼哭喊叫，以免刺激病人加重病情，與此同時(shí)，立即與急救中心取得聯(lián)系。3、在等待救護(hù)車期間，
如果發(fā)生心力衰竭、憋喘、口吐大量粉紅色泡沫痰以及過于肥胖的病人，頭低足高位會(huì)加重胸悶，只能扶病人取半臥位或端坐位。4、若發(fā)現(xiàn)病人脈搏細(xì)弱、
四肢冰冷，提示可能發(fā)生休克，應(yīng)輕輕地將病人平放在床上，去枕，以增加血流量。讓病人含服硝酸甘油、消心痛或蘇合香丸等藥物。5、煩躁不安者可服安定等鎮(zhèn)靜藥
，但不宜多喝水，應(yīng)禁食。解松領(lǐng)扣、褲帶，有條件的吸氧，注意保暖。若病人脈搏突然消失，應(yīng)立即做胸外心臟按壓和人工呼吸，且不能中途停頓，須持續(xù)到送醫(yī)院搶救之后。6、最近國(guó)外有一個(gè)新的突發(fā)心臟病急救方法
——咳嗽，也可以一試。據(jù)研究顯示，如果人在突發(fā)心臟病時(shí)能很好地控制咳嗽的時(shí)間和強(qiáng)度，人的心臟就會(huì)像泵一樣地起作用，把血液壓送到大腦和全身其他器官，起到一定的緩解作用，從而為病人爭(zhēng)取寶貴的時(shí)間，有助于使病人保持清醒意識(shí)，甚至在一定程度上恢復(fù)有效的心搏。人在突發(fā)時(shí)應(yīng)每隔1至2秒鐘咳嗽1聲，咳嗽5聲后可以停一下。不過血壓高或者醫(yī)師懷疑有腦血管疾病者則不宜這樣做。癲癇急救什么穴位
風(fēng)痰閉阻
1、癥狀表現(xiàn):發(fā)作前一般可見頭暈頭痛,胸悶不舒,肢體無力,繼則突然昏仆,不省人事,兩目上視,牙關(guān)緊閉,四肢抽搐,口吐白沫,有的高聲尖叫、有的小便失禁等。數(shù)分鐘后逐漸清醒,除疲乏頭昏外,起居飲食如常。舌質(zhì)正常,苔白膩,脈弦滑。
2、灸療原則:平肝熄風(fēng),豁痰定癇。以取督脈、任脈、足厥陰、足陽(yáng)明經(jīng)穴和心肝背俞穴為主。
3、灸療處方:肝俞、心俞、大椎、巨闕、百會(huì)、豐隆、太沖。
4、隨癥加穴:
神昏抽搐者,加人中、涌泉、間使;
發(fā)作后頭昏頭痛者,加風(fēng)池、印堂;
白晝發(fā)作者,加申脈,夜間發(fā)作者,加照海。
方義說明:肝俞、心俞平熄肝風(fēng),鎮(zhèn)心寧神;大椎乃督脈與手足三陽(yáng)之會(huì),上通巔頂,統(tǒng)攝諸陽(yáng),既能通陽(yáng)解表,又能清腦寧神;巨闕是心之募穴,寧神調(diào)氣;百會(huì)亦手足三陽(yáng)督脈之會(huì),開竅寧神;太沖是平肝熄風(fēng)的要穴;豐隆祛痰降逆;加人中、涌泉以助開竅醒腦,寧神熄風(fēng);間使既可寧心安神,又可豁胸中之痰;白天發(fā)作者病在陽(yáng)蹺,加取申脈以解陽(yáng)蹺脈急;夜間發(fā)作者病在陰蹺,加取照海,以解陰蹺脈急;加風(fēng)池可調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣機(jī),緩減頭痛頭暈。如此數(shù)穴協(xié)用,共奏平肝熄風(fēng),豁痰定癇之效。
痰火閉竅
1、癥狀表現(xiàn):每因郁怒而誘發(fā)癲癇,發(fā)作時(shí)昏倒在地,四肢抽搐,口吐白沫,發(fā)出豬羊叫聲。蘇醒后仍煩躁,平時(shí)有性情急躁,心煩失眠,頭昏頭痛,面頰潮紅,口苦痰粘,手腳心熱,便閉尿黃。唇赤舌紅,脈弦數(shù)。
2、灸療原則:清肝瀉火,化痰開竅。以取督脈、任脈、手陽(yáng)明、足厥陰經(jīng)穴和心肝背俞穴為主。
3、灸療處方:肝俞、心俞、大椎、巨闕、百會(huì)、曲池、行間。
4、隨癥加穴:
煩躁失眠者,加神門;
頭昏頭痛者,加風(fēng)池;
急性發(fā)作時(shí),加人中、涌泉、少商。
方義說明:肝俞、心俞以泄心肝之火;巨闕清心寧神;大椎、百會(huì)均有清腦寧神、平肝熄風(fēng)作用;曲池祛風(fēng)清熱,活血適絡(luò);行間泄肝火,疏肝氣;加手少陰經(jīng)之“原”穴神門清心寧神;加風(fēng)池調(diào)和少陽(yáng)經(jīng)氣而定痛;加涌泉、百會(huì)、少商,可醒腦定驚。如此諸穴協(xié)用,相輔相成,癲癇痼疾,可獲痊愈。
突發(fā)癲癇怎么急救
1、當(dāng)癲癇病患者發(fā)作時(shí),首先要先解開患者的衣領(lǐng)褲帶,保持患者的呼吸通暢,避免引起窒息。
2、當(dāng)癲癇病患者發(fā)作時(shí),不要強(qiáng)行喂水或強(qiáng)行按壓肢體,應(yīng)刺激或點(diǎn)壓人中、合谷、足三里、涌泉等穴位。
3、當(dāng)癲癇病患者發(fā)作時(shí),應(yīng)該迅速讓病人仰臥,不要墊枕頭,把纏有紗布的壓舌板或牙刷把墊在上下牙齒間,以防病人自己咬傷舌頭。隨即松開衣領(lǐng),將病人頭偏向一側(cè),使口腔分泌物自行流出,防止口水誤入氣道,引起吸入性肺炎。同時(shí),還要把病人下頜托起,防止因窩脖使舌頭堵塞氣管。
4、癲癇病患者發(fā)作嚴(yán)重的情況下,會(huì)進(jìn)入持續(xù)狀態(tài),這樣非常的危險(xiǎn),所以一定要及時(shí)的撥打120,及時(shí)的到醫(yī)院治療。
癲癇患者如何用飲食調(diào)養(yǎng)病情
1、癲癇病人應(yīng)適當(dāng)限制碳水化合物的攝入量
癲癇病人所需要的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同,而碳水化合物就不需要太多,以天天不超過300克為宜;適當(dāng)增加脂肪的供應(yīng)量,宜占總熱量的60%左右;限制水分,每天不超過1000毫升;鹽每天不超過3克;充分供給維生素與礦物質(zhì),尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
2、癲癇病人應(yīng)限制鉀的攝入量
腦外傷引起的癲癇病人和長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)定藥物的病人易脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營(yíng)養(yǎng)不良等,嚴(yán)峻患者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂(高血鉀癥)。當(dāng)飲食中含鉀過多,就會(huì)增加患者的血鉀含量,所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應(yīng)超過3克。
含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。
3、癲癇病人應(yīng)增加鎂的攝入量
癲癇患者常常會(huì)缺乏鎂,尤其是需要長(zhǎng)期藥物治療的病人,如長(zhǎng)期服用苯妥鈉時(shí),易引起骨質(zhì)疏松,除給予高鈣飲食外,還應(yīng)注重鎂的攝入。成年人體內(nèi)含鎂20～25克,大約有一半集在中骨骼內(nèi),骨骼中的鎂不能供給身體細(xì)胞使用。假如缺鎂時(shí),除影響骨骼的成骨外,還可導(dǎo)致肌肉顫動(dòng)、精神緊張。
含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要350毫克,才能維持鎂平衡。
4、癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物
對(duì)癲癇病人進(jìn)行血鋅濃度測(cè)定,發(fā)現(xiàn)幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。經(jīng)長(zhǎng)期的抗癲癇藥物治療后的病人,血鋅濃度比用藥前明顯下降,有的甚至出現(xiàn)某些缺鋅癥狀。這說明癲癇的發(fā)生與體內(nèi)特殊是腦內(nèi)鋅含量增高有密切關(guān)系。
第一個(gè)是：內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴怎么找？?jī)?nèi)關(guān)在我們腕橫紋上兩寸，這個(gè)兩寸指的是同身寸，不是指的我們用烹挹戢慍尺子量的兩寸。兩寸大約是兩橫指的寬度。腕橫紋上兩寸、兩個(gè)肌腱的正中間的地方就是內(nèi)關(guān)穴。不管你塊吧噸翹是心慌也好，胸悶也好，胸痛也好，或者是經(jīng)常出現(xiàn)暈厥也好，都可以來按摩這個(gè)穴位。具體怎么來按?你就用拇指壓揉它就可以了。用一定的力壓揉，大家可以體會(huì)一下，你會(huì)感覺到有明顯的酸痛，這就能起效了。如果你按上去什么感覺都沒有，不會(huì)起效的。沒病時(shí)按摩可以保健，如果難受起來馬上按揉，難受可以很快緩解。平時(shí)保健每天按摩2-3次就可以了。每次按摩時(shí)間5-10分鐘，不用太長(zhǎng)，兩邊的內(nèi)關(guān)穴可以交替進(jìn)行。有人會(huì)問，內(nèi)關(guān)穴為什么能夠治療心臟?這是古人治療胸部疾病摸索出來的經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)穴位是心包經(jīng)的一個(gè)非常重要、非常常用的一個(gè)穴位，它的療效是公認(rèn)的，是整個(gè)中醫(yī)公認(rèn)的。
第二個(gè)是：至陽(yáng)穴
這個(gè)穴位需要找個(gè)人幫忙來操作，自己沒法來操作。在我們背部有肩胛骨，兩邊肩胛骨下角連線通過脊柱的那個(gè)地方就是至陽(yáng)穴，即第七胸椎棘突下面凹陷的地方。當(dāng)你感覺到胸痛、胸悶，甚至腹痛的時(shí)候，這個(gè)穴位非常管用。你可以用大拇指頂著這個(gè)穴位，頂?shù)绞裁闯潭饶?頂?shù)骄植坑兴嵬吹母杏X，胸痛腹痛一會(huì)兒就緩解了，這個(gè)穴位緩解心絞痛是非?？斓?。它是20多年前一個(gè)軍醫(yī)發(fā)現(xiàn)的，他還發(fā)明了一個(gè)東西，就是在這個(gè)穴位里放一個(gè)小彈簧，胸痛的時(shí)候往椅背上一靠就可以緩解，但在體內(nèi)放進(jìn)一個(gè)異物還是不好啊。平時(shí)可以讓別人來幫助我們按摩按摩這個(gè)穴位起到保健的作用。
第三個(gè)是：鳩尾穴
在我們胸骨下面還有一個(gè)小的骨頭叫劍突，像斑鳩的尾巴，所以叫鳩尾，其尖端就是鳩尾穴。這個(gè)穴位在中醫(yī)里講是“膏”的原穴。原穴在臨床上，可以治療各自所屬臟腑的病變。大家都聽說過“膏肓”吧，“病入膏肓”就是病比較嚴(yán)重?！案嚯痢痹谌梭w的什么部位呢?古代有好多解釋，現(xiàn)在通行的解釋就是心臟的下面、膈的上面，把這個(gè)地方叫膏肓。其前面對(duì)應(yīng)的正是鳩尾穴，說明這個(gè)穴位是一個(gè)至關(guān)重要的穴位。但是用這個(gè)穴位治療心臟病心絞痛，書上沒有記載，這是我在臨床上發(fā)現(xiàn)的一個(gè)穴位。從預(yù)防心絞痛的角度來講，鳩尾和至陽(yáng)是兩個(gè)很好的穴位。鳩尾和至陽(yáng)這兩個(gè)穴位還有一個(gè)特點(diǎn)，從神經(jīng)解剖的角度講，前后是一個(gè)神經(jīng)節(jié)段，但至陽(yáng)穴不便于自己操作，鳩尾穴方便自己操作。
心臟病人吃什么好
1、心臟病人要多吃黑芝麻
黑芝麻含有豐富的維生素E,對(duì)維持血管壁的彈性作用巨大。另外,其中含有豐富的α-亞麻酸,也能起到降低血壓、?防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分藏在種子里。因此,必須破殼吃才有效。建議先炒一下,使其爆開,或是將黑芝麻打磨成粉食用。
2、心臟病人要多吃燕麥
燕麥含有豐富的亞油酸和B族維生素,可以防止動(dòng)脈硬化的粥樣斑塊形成。此外,由于燕麥中含有大量的水溶性纖維素,能降低血中膽固醇含量,因此,經(jīng)常食用燕麥,可以平衡膳食、均衡營(yíng)養(yǎng),預(yù)防高血壓和心腦血管疾病。燕麥可用水或牛奶來煮,還可加入果仁或新鮮水果,既營(yíng)養(yǎng)又美味。此外,食用全麥面包也有同樣的功效。
3、心臟病人要多吃魚類
魚類比大多數(shù)肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低,特別是海魚,其ω-3脂肪酸含量較高,能增加血液中“好”的膽固醇,協(xié)助清除“壞”的膽固醇。研究表明,這種脂肪酸還能減少中風(fēng)的危險(xiǎn),這也是食海魚多的國(guó)家和民族中風(fēng)發(fā)病率低的原因之一。海魚最好清蒸,這樣可以最大限度地保護(hù)其中的營(yíng)養(yǎng)素不受破壞。
4、心臟病人要多吃紅棗
中醫(yī)認(rèn)為大棗性味甘,溫,有養(yǎng)胃健脾,益血壯身之功效?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)研究其含有的環(huán)磷酸腺,可以擴(kuò)張血管,增強(qiáng)心肌收縮力,能使血中含氧量迅速增強(qiáng),這樣供給心臟的氧氣也會(huì)隨之增加,加速新陳代謝!同時(shí)改善心肌營(yíng)養(yǎng),對(duì)于保養(yǎng)心臟十分有益。女孩子在生理期時(shí)在大麥茶中放6—8顆紅棗,能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)師建議大家:紅棗是不可以和蔥,各種維生素以及黃瓜、籮卜,還有動(dòng)物肝臟以及退熱藥、苦味健胃藥及祛風(fēng)健胃藥德國(guó)這些食物和藥品一起吃的。
5、心臟病人要多吃豆腐
豆腐是由大豆而來,豆腐中含有大豆蛋白,大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質(zhì),能夠顯著降低低密度脂蛋白水平,維護(hù)心臟的健康。
心臟病的治療方法
1、病因治療心臟病的方法
對(duì)病因已明確的患者,積極治療病因可收到良好效果。
2、解剖病變的治療心臟病的方法
用介入或外科手術(shù)治療可糾正病理解剖改變,目前大多數(shù)先心病可用外科手術(shù)或介入治療根治。
3、病理生理的治療心臟病的方法
對(duì)目前尚無法或難于根治的心血管病,主要是糾正其病理變化。
4、康復(fù)治療心臟病的方法
根據(jù)患者的心臟病變、年齡、體力等情況,采用動(dòng)靜結(jié)合的辦法,在恢復(fù)期盡早進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),對(duì)改善心臟功能,促進(jìn)身體健康有良好的作用。在康復(fù)治療中要注意心理康復(fù),解除思想顧慮,加強(qiáng)與疾病作斗爭(zhēng)的信心?；謴?fù)工作或?qū)W習(xí)后要注意勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化。
有關(guān)心臟病的知識(shí)
1、心臟病的檢查
1.1、侵入性檢查
主要有心導(dǎo)管檢查和與該檢查項(xiàng)結(jié)合進(jìn)行的選擇性心血管造影,選擇性指示劑(包括溫度)稀釋曲線測(cè)定心排血量,心腔內(nèi)心電圖檢查、希氏束電圖檢查、心內(nèi)膜和外膜心電標(biāo)測(cè)、心內(nèi)膜心肌活組織檢查以及心臟超聲顯像、心血管內(nèi)鏡檢查等。
1.2、非侵入性檢查
包括各種類型的心電圖檢查、超聲心動(dòng)圖、超聲多普勒血流圖檢查、實(shí)時(shí)心肌聲學(xué)造影、數(shù)字減影法心血管造影等。
2、如何預(yù)防心臟病
2.1、減肥、肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人,特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險(xiǎn)。只要老人減肥3--5公斤,心臟狀況就會(huì)有很大改善。同時(shí),專家告誡較胖的老人,不要指望自己一下子變成超級(jí)模特,要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。
2.2、少吃蛋黃、一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話,一周最多只能吃兩個(gè)蛋黃。
大家應(yīng)該對(duì)心臟病有一定的認(rèn)識(shí)了?？墒呛芏嘈呐K病患者在手術(shù)之后，對(duì)于術(shù)后的護(hù)理不太在意，由于心臟病手術(shù)可能會(huì)降低患者的免疫功能，所以心臟病患者在術(shù)后一定要多注意膳食護(hù)理。下面我們就一起來看看關(guān)于心臟病的飲食。
心臟病的飲食原則
1、風(fēng)心病人
如果患者營(yíng)養(yǎng)狀況良好，蛋白質(zhì)可按每公斤體重的1.1~1.2克補(bǔ)充，如果營(yíng)養(yǎng)不良可以增加到每公斤體重1.5~2克。
2、先心病人
此類病人因?qū)儆谙忍煨孕呐K畸形，一般情況下需要攝取充足的營(yíng)養(yǎng)。
3、心臟病人
應(yīng)嚴(yán)格控制膽固醇的攝入，蛋黃、魚卵、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮類含膽固醇較高的應(yīng)該適量控制。糖類物質(zhì)應(yīng)嚴(yán)格控制。
4、體外循環(huán)瓣膜替換術(shù)的病人
患者由于手術(shù)帶來的創(chuàng)傷，低溫、血液稀釋等降低了病人的免疫機(jī)制，術(shù)前需要攝入充足、合理的營(yíng)養(yǎng)。
心臟病食譜
1、紅花三七蒸鴿蛋
原料：三七粉10克，紅花6克，鴿蛋5個(gè)，精鹽3克，雞湯200毫升。紅花去雜質(zhì)，鴿蛋煮熟去殼。將雞湯放入燉鍋內(nèi)，放入三七粉、紅花、精鹽、熟鴿蛋，同煮25分鐘即成。
2、蜜餞山楂
生山楂500克，蜂蜜250克。將生山楂洗凈，去果柄、果核，然后將山楂放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，煎煮至七成熟爛，水將干時(shí)加入蜂蜜，再用小火煮透收汁即可。冷卻后，放入瓶中貯存?zhèn)溆谩?/p>
3、玉米粉粥
玉米粉、大米各適量。將玉米粉加適量冷水調(diào)勻，待大米粥煮沸后入玉米粉同煮為粥。
4、綠豆粥
先將綠豆洗凈，用溫水浸泡2小時(shí)，然后與大米同入砂鍋內(nèi)，加水1000毫升，煮至豆?fàn)€米開湯稠。脾胃虛寒，腹瀉者不宜食用，冬季不宜食用。
5、山楂燉牛肉
山楂15克，紅花6克，紅棗10枚，熟地6克，牛肉200克，胡蘿卜200克、紹酒、蔥、姜、鹽各適量。把山楂洗凈、去核;紅花洗凈去雜質(zhì);
紅棗去核;熟地切片;牛肉洗凈，用沸水焯一下，切成4厘米見方的塊，姜拍松，蔥切段。
把牛肉、紹酒、鹽、蔥、姜放入燉鍋中，加水 1000毫升，用中火煮20分鐘后。
再加入上湯1000毫升，煮沸，下入胡蘿卜、山楂、紅花、熟地，用文火燉50分鐘即可。
心臟病患者不管是術(shù)后還是術(shù)前做好飲食調(diào)理都是至關(guān)重要的，這對(duì)于心臟病的康復(fù)有很大的幫助。如果各位患者對(duì)于飲食調(diào)理不太了解，小編建議大家去咨詢專業(yè)的醫(yī)生，讓醫(yī)生教你怎么進(jìn)行調(diào)理。
心臟病是一種大家應(yīng)該相信了解的疾病，這幾年在臨床上心臟病的發(fā)病幾率越來越高而且死亡率也是諸多疾病之中相當(dāng)高的一個(gè)。
心臟病，治不如防，只有在初期疾病發(fā)作不是太厲害的時(shí)候，及時(shí)進(jìn)行有效治療，將那些還沒來得及出現(xiàn)的病癥扼殺掉，才不會(huì)在心臟病的發(fā)作方面受到太大危害。
心臟病的早期癥狀
一、如果臉色灰白而發(fā)紫、表情淡漠，這是晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象，這就是心臟病的癥狀。
二、如果鼻子硬梆梆的，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發(fā)腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴(kuò)大，這就是心臟病的癥狀。此外，紅鼻子也常預(yù)示心臟有病。
三、慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機(jī)體組織長(zhǎng)期缺氧，腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān)。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心臟缺氧，血液中的還原血蛋白增多。
四、心臟病的癥狀在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn)，這是因?yàn)閮?nèi)耳的微細(xì)血管動(dòng)力異常，病癥尚未引起全身反應(yīng)時(shí)，內(nèi)耳就得到了先兆信號(hào)。如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動(dòng)脈硬化所致。
結(jié)語(yǔ)：心臟病是比較嚴(yán)重的一種疾病。很多人就是太掉以輕心，沒有把它太當(dāng)回事，心臟病患者不管是術(shù)后還是術(shù)前都要做好飲食調(diào)理，這對(duì)于心臟病的康復(fù)有很大的幫助。希望以上的內(nèi)容可以幫助到大家。
隆胸按什么穴位
1、隆胸按乳中穴
空位:身體平躺,位于乳頭的中央。
按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。
其它功效:改善性冷感,月經(jīng)調(diào)理。
豐胸原理:豐胸、使堅(jiān)挺。
2、隆胸按膻中穴
穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。
3、隆胸按天溪穴
穴位:位于乳頭向外延長(zhǎng)線上,將手的虎口張開,正對(duì)乳房四指托住,拇指對(duì)著乳房外側(cè)兩處,肋骨與肋骨之間的地方,就是天溪穴。
按摩方法:打開雙手,托著乳房,拇指剛好按在天溪穴上,從外往內(nèi),左右兩側(cè)同時(shí)緩緩地輕輕地按壓。
豐胸原理:每天用手指按壓,刺激天溪穴,能令乳腺發(fā)達(dá),胸部變得更豐盈。
4、隆胸按乳根穴
穴位:乳根穴位于乳頭正下方,大約相距2根手指,第4肋間隙中。
按摩方法:用指腹按壓乳根穴3秒,然后慢慢松開手指,每天刺激這個(gè)穴位數(shù)次。
豐胸原理:按摩乳根穴能令雌性激素分泌,淋巴等體液循環(huán)暢順無阻,同時(shí)對(duì)于產(chǎn)后補(bǔ)奶水也有不錯(cuò)的功效。
5、隆胸按淵腋穴
穴位:在側(cè)胸部,舉臂,當(dāng)腋中線上,乳頭下10厘米,腋下3寸,第4肋間隙中的就是淵腋穴。
按摩方法:按摩淵腋穴的時(shí)候,背部肌肉盡量往上伸展,保持挺直的姿勢(shì),用拇指指腹同時(shí)按壓穴位,動(dòng)作要緩慢,按下時(shí)會(huì)感覺到輕微的疼痛感,但按摩之后會(huì)十分舒服。
6、隆胸按大包穴
穴位:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
胸部按摩的注意事項(xiàng)
1、錯(cuò)誤的豐胸按摩手法
按摩豐胸是一種非常有效的豐胸方法,可是按摩也有方法和技巧可講,并不是按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好,也不是胡亂按摩的。按摩胸部可以促進(jìn)胸部血液以及淋巴的循環(huán),達(dá)到豐胸的目的,可是太長(zhǎng)時(shí)間的按摩只會(huì)讓胸部變得松馳,甚至變形,如果按摩手法再不正確,那么就可能會(huì)造成胸部越按摩越小。正確的胸部按摩手法則是輕,柔,準(zhǔn),并順著乳腺組織向上輕輕畫圈,直到韌帶結(jié)束,每天十分鐘即可。
2、懶得鍛煉自己的胸部
局部鍛煉是為了減肥,那么胸部也需要鍛煉,只有通過鍛煉才能使乳房豐滿,最好的豐胸方法就是做豐胸操,能夠使乳房下胸肌增長(zhǎng),胸肌的增大會(huì)使乳房突出,看起來更豐滿。
3、不要盲目擠乳溝
長(zhǎng)期擠乳溝豐胸并不利于身體健康,因?yàn)槿榉渴芡饬D壓,會(huì)使乳房?jī)?nèi)淋巴液回流,會(huì)出現(xiàn)局部血液循環(huán)不暢,同時(shí)也會(huì)使乳房?jī)?nèi)部軟組織受挫傷,也會(huì)引起乳房增生,還可能會(huì)使乳房外部變形,造成雙乳下塌下垂,看起來就更不美觀了。
4、胡亂刺激乳房
很多人采用冷熱水交替沖洗乳房,以為可以增強(qiáng)乳房血液循環(huán),讓乳房更有彈性,起到豐胸的作用,其實(shí),乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,可能會(huì)造成乳房軟組織松馳。
豐胸運(yùn)動(dòng)有哪些
1、推壓運(yùn)動(dòng)
大約對(duì)著墻3、4步遠(yuǎn),手臂與肩同高向前平穩(wěn)地把健身球推壓在墻上,不要用力過猛,感覺健身球反彈的力與自己的推力正好平衡即可。
手臂慢慢向兩側(cè)彎曲,身體往前傾,直到胸部貼近健身球(腳后跟抬起離開地板)。穩(wěn)定的推壓住健身球,再慢慢地伸直手臂。
每組做10-12次即可,動(dòng)作要領(lǐng):保持穩(wěn)定推壓健身球,如果感覺反彈力量過大無法控制,就應(yīng)該減少推力。
2、擴(kuò)胸舒展
跪坐在腳后跟上,雙手緊扣放在頭后,坐直,保持腰部和胸部盡量挺拔,用力向外擴(kuò)展肩部,直到將肩、胸向前舒展到最大,保持這個(gè)動(dòng)作,做3次深呼吸,然后放松并重復(fù)剛才的動(dòng)作。
3、雙手踏步練習(xí)
俯身伸直雙臂支撐在踏步板,雙手保持與肩同寬,身體繃直,背部、臀部與腿部直到腳后跟保持平直。
左臂向左移動(dòng)離開踏步板大約20厘米,然后左手撐地,右手也向左移動(dòng)離開踏步板,雙手撐地,保持平穩(wěn),隨后雙手依次返回踏步板。接下來,再完成一次向右移動(dòng)和返回的動(dòng)作。連續(xù)完成10-12次,注意整個(gè)過程中保持身體繃直,不要抬高臀部或彎曲雙腿。
