治療痔瘡按什么穴位
夏季養(yǎng)生按什么穴位好。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“治療痔瘡按什么穴位”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
治療痔瘡按什么穴位
1、按摩長強穴治療痔瘡
在尾骨尖端下,尾骨尖端與肛門連線的中點處。屬于督脈,可治療痔瘡、脫肛、便秘、腰疼等。多用于治療腰神經(jīng)痛、痔瘡等。配合承山穴可治痔瘡。
患者俯臥,雙腳稍稍分開,用手指揉、按壓此穴,每次揉4分鐘,雙手交替按摩。每日2次。
2、按摩承山穴治療痔瘡
人體承山穴位于小腿后面正中,委中穴與昆侖穴之間,當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。
以大拇指強力漩渦般旋轉按壓腓腸肌兩肌腹之間的承山穴,按壓1分鐘,停30秒鐘再按壓1分鐘,反復進行,以病者能承受,感到酸、麻感向腘窩、小腿、足底部放散或局部脹滿為度,直至疼痛緩解或消失。指壓承山穴能降低直腸瘀血,促使痔靜脈的收縮,用治各種痔疾,不論內(nèi)痔、外痔還是混合痔,其消炎、止痛效果都很迅速,是治療痔疾的經(jīng)驗穴,被歷代醫(yī)家所公認。另外,承山穴有理氣散滯之功,還能治療大便秘結,而避免便秘是痔瘡重要的防治措施。
3、按摩百會穴治療痔瘡
頭部的百會,背部的大椎、腎俞、會陽、長強,手部的孔最,腿部的足三里等穴。
按摩手法:按壓頭部的百會穴30～50次,力度適中,按壓背部的大椎、腎俞、會陽、長強各50～100次,力度稍重,以有脹痛感為宜。點按手部的孔最和足部的足三里各30～50次,力度以脹痛為宜。
穴位定位:百會:兩耳角直上連線中點。
中醫(yī)治療痔瘡的偏方
1、韭菜根煎服治療痔瘡
韭菜根適量,洗凈煎水,倒入盆內(nèi)趁熱坐熏,每日2次。
2、土豆敷貼治療痔瘡
將土豆洗凈后切3-5片薄片,摞在一起,于睡前敷貼在痔瘡上,蓋一層紗布用膠條固定,次日早取下,連續(xù)數(shù)日。
3、花椒洗患處治療痔瘡
取花椒十幾粒,一茶匙食鹽,用開水沖開,坐于盆上,熏洗患部,每日一次,每次10分鐘左右,重者可每日早晚各一次。有消腫止痛之功。
4、鮮胡桃葉擦洗治療痔瘡
鮮胡桃葉100克盛于瓦罐內(nèi),加清水100毫升,用紙封閉罐口,煮沸20分鐘,將藥罐放在提桶內(nèi),撕開藥罐口上封紙。立即坐在提桶上,利用蒸氣對準患處熏30分鐘,然后將藥液帶渣倒在盆內(nèi),待水溫冷卻至50℃左右,進行坐浴30分鐘,并用藥渣擦洗患部,每日3次,連用5日。
洗澡時按摩肚子防治痔瘡
飯前洗澡可以保持消化,食欲不振時可以在飯前30分鐘入浴,用熱水刺激胃部,待身體暖和后,再用熱水在胸口周圍噴水,每沖5秒休息1分鐘,重復上5次;泡澡可以先在熱水中泡20-30分鐘,同時進行腹式呼吸(從鼻子吸氣,讓腹部鼓起,然后從口吐氣),再用稍冷的水刺激腹部,這種冷熱水的刺激能促進胃液分泌,提高食欲。而胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍的人,在熱水中浸泡3-4分鐘,可控制胃酸的分泌,減輕和控制病情。
洗澡的時候,勤用手揉肚子,可以幫助我們很好的去治療便秘,洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩,同時腹部一鼓一收地大口呼吸,并淋浴腹部,可治療慢性便秘并防治痔瘡。而神經(jīng)性便秘,則要沿著腸部用40℃熱水沖3分鐘左右,再用25℃的溫水沖10秒鐘,反復5次,可讓大腸的蠕動增加。
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痔瘡按什么穴位
1、痔瘡按什么穴位之長強穴
在尾骨尖端下,尾骨尖端與肛門連線的中點處。屬于督脈,可治療痔瘡、脫肛、便秘、腰疼等。多用于治療腰神經(jīng)痛、痔瘡等。配合承山穴可治痔瘡。病人俯臥在床上,兩只腳稍微分開一些,然后用手指按壓這個穴位,每次揉四分鐘,兩手交替按摩,每天做兩次。
2、痔瘡按什么穴位之承山穴
人體承山穴位于小腿后面正中,委中穴與昆侖穴之間,當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。以大拇指強力漩渦般旋轉按壓腓腸肌兩肌腹之間的承山穴(用力伸小腿時,在人字紋的凹陷中),按壓1分鐘,停30秒鐘再按壓1分鐘,反復進行,以病者能承受,感到酸、麻感向腘窩、小腿、足底部放散或局部脹滿為度,直至疼痛緩解或消失。指壓承山穴能降低直腸瘀血,促使痔靜脈的收縮,用治各種痔疾,不論內(nèi)痔、外痔還是混合痔,其消炎、止痛效果都很迅速,是治療痔疾的經(jīng)驗穴,被歷代醫(yī)家所公認。
3、痔瘡按什么穴位之按摩肛門穴
痔瘡的病因之一是局部血液淤滯,運用局部按摩法可改善局部血液循環(huán),對消除肛門疲勞,防治痔瘡有積極作用。局體方法有兩種:①每次排便后擦凈糞便,用軟紙在肛門部按壓揉摩,可按順時針或逆時針方向交替按摩10-20次。按摩后配合肛門收縮。②每晚清洗肛門后用干毛巾在肛門部按壓揉摩幾分鐘,按摩后可有舒服感。
按摩內(nèi)踝反射區(qū):用手抓住踝關節(jié)上方,用拇指指腹環(huán)繞按摩內(nèi)踝,要用力按壓,以皮膚起皺為度。
按摩足底反射區(qū):坐在椅子上,把一只腳放在另一條腿上,用兩手指揉摩足后1/2部位。
預防痔瘡應該做什么運動
所謂夾腿提肛,就是仰臥,雙腿交叉(男人左腿在上,右腿在下,女人相反),臀部及大腿用力夾緊,肛門逐漸用力向上提,持續(xù)5秒鐘左右。可逐漸延長提肛的時間,重復做10—20次。另外的一個方法是放松呼吸:取仰臥位,全身放松,雙手重疊于小腹(男人左手在下,右手在上,女人相反),使腹式深呼吸,呼氣時腹部鼓起,吸氣時腹部凹陷。同樣重復10—20次。再就是讓深呼吸與提肛配合進行:即將上述兩節(jié)動作同時進行操練。
其它被證明能夠防痔的“小動作”有:仰臥屈腿挺身:仰臥屈膝,兩足跟盡量靠近臀部,兩足平放體側,以腳掌和肩部支撐,骨盆抬起,同時收縮肛門,持續(xù)5秒鐘左右,還原。重復5—10次;坐立提肛:先坐于床邊,雙足交叉,然后雙手叉腰并起立,同時肛門收縮上提,持續(xù)5秒鐘,再放松坐下,重復做10—15次;踮足收肛:取站立位,雙手叉腰,兩腳交叉,踮起足尖,同時肛門上提,持續(xù)5秒鐘還原。重復10—15次。
治愈痔瘡的方法有哪些
蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克,桃仁20克,土茯苓30克,白芷15克。水煎外用,每日1劑,日用2-3次,先加水2500-3500毫升,煮沸后過濾去渣,將藥液倒入普通盆內(nèi),患者趁熱先熏后洗,每次15-30分鐘。本方為鄒桃生方,功能清熱解毒除濕消腫,涼血散瘀,適用于痔瘡。
硫黃、雄黃各10克,樟腦3克,麻油適量。前藥研成細末,用麻油調(diào)勻,擦患處。本方適用于濕熱而致痔瘡。
烏梅、五倍子各10克,苦參15克,射干、炮山甲各10克,煅牡蠣30克,火麻仁10克。水煎服,日1劑,日服2次。本方為凌朝光方,功能清熱解毒,潤腸通便,適用于痔瘡。
浮萍適量。水煎,趁熱擦洗患處。本方適用于痔瘡抓破出血不流水者。
兒童痔瘡按什么穴位
1、兒童痔瘡按什么穴位
長強穴
在尾骨尖端下,尾骨尖端與肛門連線的中點處。屬于督脈,可治療痔瘡、脫肛、便秘、腰疼等。多用于治療腰神經(jīng)痛、痔瘡等。配合承山穴可治痔瘡?；颊吒┡P,雙腳稍稍分開,用手指揉、按壓此穴,每次揉4分鐘,雙手交替按摩。每日2次。
承山穴
人體承山穴位于小腿后面正中,委中穴與昆侖穴之間,當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。
以大拇指強力漩渦般旋轉按壓腓腸肌兩肌腹之間的承山穴(用力伸小腿時,在人字紋的凹陷中),按壓1分鐘,停30秒鐘再按壓1分鐘,反復進行,以病者能承受,感到酸、麻感向腘窩、小腿、足底部放散或局部脹滿為度,直至疼痛緩解或消失。
指壓承山穴能降低直腸瘀血,促使痔靜脈的收縮,用治各種痔疾,不論內(nèi)痔、外痔還是混合痔,其消炎、止痛效果都很迅速,是治療痔疾的經(jīng)驗穴,被歷代醫(yī)家所公認。
2、兒童痔瘡產(chǎn)生原因
引起小兒內(nèi)痔的原因,常是由于直腸靜脈壁有先天性薄弱的缺陷,加上便秘。因為便秘,糞塊壓迫直腸下端和肛門口,使肛門部靜脈血液流動受阻,靜脈逐漸擴張而造成。
小兒內(nèi)痔不多見,即使有也無需特殊治療。一般只要調(diào)整飲食,多吃蔬菜,定時排便,防止便秘,都能自行消退。
3、兒童痔瘡怎么護理
飲食護理:痔手術后患者進普食,宜多食蔬菜水果,忌食辣椒,忌飲酒。多飲水,食用可潤腸的飲料,如蜂蜜,以促進排尿,保持大便通暢,減少對切口的刺激,降低疼痛程度。心理護理:護理人員應與患者建立互相信賴的關系;介紹有關疼痛的知識;消除壓力源,減輕心理壓力;指導分散注意力。疼痛患者的心理護理十分重要,向患者介紹一些鎮(zhèn)痛知識,使其對術后疼痛有充分的心理準備。促進舒適:幫助患者選擇正確的姿勢,舒適整潔的床單位,良好的采光和通風效果,適宜的室內(nèi)溫濕度,避免噪音、強光等促進舒適的必要條件。放松療法:護理人員可教患者一些緩解疼痛的方法,如聽音樂,緩節(jié)律呼吸法。中國氣功、印度的瑜珈術均有助于機體放松,肌張力減少,以減輕疼痛。
兒童痔瘡吃什么水果好
1、柿子。
柿子成為了市場上非常受歡迎的水果之一。其實大家在品嘗柿子的美味的同時,也應知道,柿子還具有預防痔瘡的作用。它對于預防便秘、緩解大便干結或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
2、香蕉。
香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實。因此,如果現(xiàn)在有些朋友大便干結、或者經(jīng)常用力蹲便,不妨適當多吃些香蕉。
3、梨。
從防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。
每一種水果其實都是有它的功能的,對于患痔瘡的眾位朋友們來說,用水果來緩解痔瘡帶來的痛苦,應該是一件相對容易很多的事情呢。像蘋果、豆類、燕麥等都具有很好的預防痔瘡的作用。
兒童痔瘡吃什么菜好
1、韭菜:含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進大腸蠕動,防止大便秘結,故對痔瘡便秘者有益。
2、菠菜:菠菜性涼,味甘,有養(yǎng)血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
3、紅薯:紅薯中的纖維物質在腸內(nèi)能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進胃腸蠕動和通便非常有益,常用來治療痔瘡及肛門裂等。
4、白蘿卜:生吃可促進消化,還有很強的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸機能。
另外,所含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢。
5、卷心菜:又名球甘藍,別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜,可增進食欲,促進消化,預防便秘,治療痔瘡,是肛腸患者的有效食品。
痔瘡痛按什么穴位
1、痔瘡痛按長強穴
在尾骨尖端下,尾骨尖端與肛門連線的中點處。屬于督脈,可治療痔瘡、脫肛、便秘、腰疼等。多用于治療腰神經(jīng)痛、痔瘡等。配合承山穴可治痔瘡?；颊吒┡P,雙腳稍稍分開,用手指揉、按壓此穴,每次揉4分鐘,雙手交替按摩。每日2次。
2、痔瘡痛按承山穴
人體承山穴位于小腿后面正中,委中穴與昆侖穴之間,當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。
以大拇指強力漩渦般旋轉按壓腓腸肌兩肌腹之間的承山穴(用力伸小腿時,在人字紋的凹陷中),按壓1分鐘,停30秒鐘再按壓1分鐘,反復進行,以病者能承受,感到酸、麻感向腘窩、小腿、足底部放散或局部脹滿為度,直至疼痛緩解或消失。
指壓承山穴能降低直腸瘀血,促使痔靜脈的收縮,用治各種痔疾,不論內(nèi)痔、外痔還是混合痔,其消炎、止痛效果都很迅速,是治療痔疾的經(jīng)驗穴,被歷代醫(yī)家所公認。
3、痔瘡痛按孔最穴
孔最穴是治痔瘡的一味大藥,它是肺經(jīng)上的穴位。中醫(yī)認為,痔瘡是由于飲食不節(jié),濕熱下注或燥熱內(nèi)生而下迫大腸,加上久坐不運動,負重遠行,以致血行不暢而直腸末端經(jīng)脈結滯不散而成。
孔最穴為肺經(jīng)的郄穴,郄穴為臟腑經(jīng)脈之氣深聚之處,有宣肺解表、肅降肺氣、涼血止血等功效。“肺與大腸相表里”,也就是說它們的經(jīng)絡是互通的,中醫(yī)叫“相互絡屬”,肺氣可以推動大腸的氣。
刺激孔最穴,就可以促進大腸氣血的運行。大腸的氣血通了,直腸末端經(jīng)脈結滯得到疏散,痔瘡自然也就好了。有痔瘡的人此處會明顯感到疼痛,最好經(jīng)常按壓。
具體操作方法:拇指用力按壓孔最穴,或鈍頭筆在穴位上搓揉,稍用力至略酸痛為宜,按摩時間2～3分鐘。長期堅持。
痔瘡痛怎么快速緩解
當痔瘡患者腫痛感覺嚴重的時候,每天可以堅持溫鹽水坐浴,能夠緩解疼痛,便后注意不要過度用力的接觸患處,排便后坐浴也可。排便的時候避免時間過長,不要做別的事情。
便秘和痔瘡常常伴發(fā)而來,便秘患者大便干燥發(fā)硬也會加重痔瘡的癥狀,所以應該多喝水,多吃一些易于消化的,高纖維的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜也有助于胃腸消化和蠕動。
痔瘡疼痛避免久坐和蹲著,咳嗽的病人避免過于用力,不要常常騎自行車等壓迫痔瘡的活動。適當體育鍛煉,做做提肛的運動也是有幫助的。
另外,如果說覺得輕度的痔瘡想要治好的話,可以考慮去醫(yī)院進行治療,一般西醫(yī)和中醫(yī)都是有藥物對痔瘡進行治療的。如果是西醫(yī)的話,醫(yī)生可能會給你們配一些外涂的藥膏,或者是一些口服的藥,內(nèi)外兼顧,相信痔瘡很快就會愈合的。如果是西醫(yī)的話,可能就是服用一些中藥或者中成藥。
痔瘡長期不治的危害
1、長期便血易致貧血:便血是痔瘡的主要癥狀。由于初期內(nèi)痔癥狀較輕,極易被患者忽視或采用保守治療,久而久之,隨著失血量的增加,患者出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱等嚴重的貧血癥狀。另外還有一種由痔核粘膜糜爛引起的貧血。由于內(nèi)痔大多伴有痔核粘膜糜爛,大便時會形成噴射狀出血,且量很多,極易引起貧血。
2、引起脫垂、嵌頓甚至壞死:內(nèi)痔通常分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期。在癥狀方面:Ⅰ期只是為無痛便血,并不會有太大影響。Ⅱ期為黏膜脫出后可以還納,但時間久了會導致直腸脫垂。達到了Ⅲ期時會經(jīng)常出現(xiàn)嵌頓,嚴重時甚至壞死。一般Ⅰ期痔癥狀也比較輕,當其發(fā)展至Ⅱ期時,疼痛會大大加重,由Ⅱ期發(fā)展到Ⅲ期的時間會非常短,癥狀明顯,如致壞死,后果將非常嚴重。
3、引發(fā)肛腸疾病:痔瘡可以引發(fā)多種肛腸疾病,如肛裂、肛瘺等。如果痔瘡引發(fā)了其他肛腸疾病,多種病狀共存,會給治療帶來非常大的難度,恢復時間也會加長,影響工作和學習。
4、導致肛周濕疹:由于痔塊脫出及括約肌松弛,黏液流出肛外刺激皮膚,而導致皮膚瘙癢和肛門濕疹。嚴重時甚至偶有蔓延至臀部,局部可出現(xiàn)紅疹、紅斑、糜爛、滲出、結痂、脫屑等。
5、容易引發(fā)婦科炎癥:由于肛門和陰道接近,痔瘡出血或發(fā)炎往往會導致病菌大量繁殖,引發(fā)各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等婦科炎癥。
一、什么穴位可以治療痔瘡
長強穴
在尾骨尖端下,尾骨尖端與肛門連線的中點處。屬于督脈,可治療痔瘡、脫肛、便秘、腰疼等。多用于治療腰神經(jīng)痛、痔瘡等。配合承山穴可治痔瘡?；颊吒┡P,雙腳稍稍分開,用手指揉、按壓此穴,每次揉4分鐘,雙手交替按摩。每日2次。
承山穴
人體承山穴位于小腿后面正中,委中穴與昆侖穴之間,當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。
以大拇指強力漩渦般旋轉按壓腓腸肌兩肌腹之間的承山穴(用力伸小腿時,在人字紋的凹陷中),按壓1分鐘,停30秒鐘再按壓1分鐘,反復進行,以病者能承受,感到酸、麻感向腘窩、小腿、足底部放散或局部脹滿為度,直至疼痛緩解或消失。
指壓承山穴能降低直腸瘀血,促使痔靜脈的收縮,用治各種痔疾,不論內(nèi)痔、外痔還是混合痔,其消炎、止痛效果都很迅速,是治療痔疾的經(jīng)驗穴,被歷代醫(yī)家所公認。
二、引起痔瘡的原因有哪些
解剖學原因
人在站立或坐位時,肛門直腸位于下部,由于重力和臟器的壓迫,靜脈向上回流頗受障礙。直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣,血液不易回流,容易瘀積。其血管排列特殊,在不同高度穿過肌層,容易受糞塊壓迫,影響血液回流。靜脈又經(jīng)過粘膜下層的疏松組織,周圍缺乏支架固定,容易擴張屈曲。
遺傳關系
靜脈壁先天性薄弱,抗力減低,不能耐受血管內(nèi)壓力,因而逐漸擴張。
職業(yè)關系
人久站或久坐,長期負重遠行,影響靜脈回流,使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血,引起痔靜脈過度充盈,靜脈壁張力下降,血管容易瘀血擴張。又因運動不足,腸蠕動減少,糞便下行遲緩,或習慣性便秘,可以壓迫和刺激靜脈,使局部充血和血液回流障礙,引起痔靜脈內(nèi)壓力升高,靜脈壁抵抗力降低。
局部刺激和飲食不節(jié)
肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛門和直腸,使痔靜脈叢充血,影響靜脈血液回流,以致靜脈壁抵抗力下降。
肛門靜脈壓力增高
因肝硬變,肝充血和心臟功能代償不全等,均可使肛門靜脈充血,壓力增高,影響直腸靜脈血液回流。
腹內(nèi)壓力增加
因腹內(nèi)腫瘤、子宮腫瘤、卵巢腫瘤、前列腺肥大、妊娠、飲食過飽或蹲廁過久等,都可使腹內(nèi)壓增加,妨礙靜脈的血液回流。
三、痔瘡會產(chǎn)生哪些危害
痔瘡是最常見的肛腸疾病,正是因為其常見才未得到廣大患者的重視,任其發(fā)展,以至于病情越來越嚴重,延誤了最佳的治療時機。痔瘡的病發(fā),常常讓患者痛苦不堪,便血、疼痛、瘙癢等癥狀,嚴重影響了患者的正常生活,不僅如此嚴重的痔瘡還會對患者產(chǎn)生危害,不容忽視。
總的來說,痔瘡的危害有以下幾點:
1、肛周濕疹
痔瘡中晚期患者由于痔塊脫出厲害及肛門括約肌松弛,黏液流出肛外致潮濕不潔,容易引起皮膚瘙癢或肛周濕疹。
2、貧血
無痛性間歇性便后出血是痔瘡的常見癥狀,長期慢性失血可導致貧血,患者早期易疲勞,隨貧血的加重逐漸出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、頭暈、心悸等表現(xiàn)。
3、其他肛腸疾病
痔瘡可以引發(fā)肛裂、肛瘺、肛周膿腫等多種肛腸疾病,增加患者的痛苦,同時也給臨床治療增加了難度。
4、脫垂、嵌頓甚至壞死
內(nèi)痔中晚期、外痔、混合痔患者均有不同程度的脫出表現(xiàn),痔核脫出于肛門外易發(fā)生嵌頓,致使局部代謝產(chǎn)物積聚,進一步加重了肛門局部水腫,嵌頓時間較長或程度較重時可發(fā)生壞死。
按什么穴位治療感冒
1、按足三里治療感冒
膝眼下3寸,因是個強壯全身的穴位,民間便有“揉揉按按足三里,相當吃只老母雞”的說法。具體操作方法如下,先屈膝,將一手掌心正對膝關節(jié) 髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達之點外側旁開1寸處即是此穴位。然后用一指推法,推5～10分鐘;再用摩擦法輪摩100～200次。搽點按摩液或正紅 花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分鐘,每日1～2次,效果也很好,但不適于嬰幼兒。
2、按風門治療感冒
第二胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對傷風、發(fā)熱頭痛、咳嗽、項強、胸背痛等效果較好。具體操作方法及注意事項同足三里。操作此法應由家人或是借助按摩儀施行。
3、按肺俞治療感冒
第三胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對感冒、咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、骨蒸、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項同足三里。操作此法應由家人或借助按摩儀施行。
4、按太陽穴治療感冒
太陽穴位于眉毛外側與眼眉外側之間的正中央。如患者頭痛、頭暈,可按摩太陽穴30-50次,或從上向下拉耳垂數(shù)10下,頭昏、頭痛癥狀可減輕。
5、按迎香穴治療感冒
位于鼻翼旁開約一厘米的皺紋中,感冒、鼻塞時可按摩迎香穴,可上下按摩直到鼻通為止。
6、按風池穴治療感冒
位于頸后兩根大筋上端凹陷處,就是風池穴。用手手指來回搓擦風池穴,并用按揉的手法,直到局部發(fā)熱,渾身輕松為止。
7、按大椎穴治療感冒
大椎穴位于頸后正中,一個較大的骨頭凸起的下緣凹陷處,用力按住大椎穴揉動100次,可起到預防、治療感冒的作用。
感冒的食療方法
1、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個去皮、核,與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強潤肺止咳作用,治療肺燥咳嗽,干咳無痰,唇干咽干。
2、紅糖姜棗湯
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過半。驅風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
3、絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
4、薄荷糖
用白糖500克,薄荷粉30克,將白糖放入鍋中,加少量水,用小火熬至變稠,倒入薄荷粉,用勺攪勻,繼續(xù)用小火熬至可以用勺挑起絲(但不粘手)時,即可?；?。然后再將熬好的糖倒入抹有食油的大盤中,待稍涼后,用刀切成小塊,即可食用。隨時服用,此糖作用消腫,清利咽喉,生津止渴,適用于感冒咽喉腫痛,頭昏發(fā)熱,口干舌燥等癥。
日常如何預防感冒
1、保證充足的睡眠時間
長期缺覺將影響人體的免疫功能,容易感冒95%的人每天應有7-8小時的睡眠時間,但有少部分人只睡6個小時就夠了,還有少部分人要9個小時才能睡夠。當然睡眠時間的長短因人而異,但變化不會太大。
2、多食含維生素C的食物
維生素C的主要作用在于提高人的免疫力,另外,堅持按時服用維生素C還可延緩衰老的過程。含維生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿。美國專家認為,每人每天維生素C的最佳需要量應為200～300毫克,最低不少于60毫克。半杯新鮮的橙汁便可滿足每人每天維生素C的最低需要量。
3、用熱水洗衣服
流感病毒能在40攝氏度的溫度中生存,所以如果有家庭成員患上了流感,要用高于40攝氏度的熱水對衣服和被褥進行清洗,以殺滅病菌?？梢杂行ьA防和隔離感冒。另外告訴大家的是內(nèi)衣用熱水洗比冷水洗的干凈。
按什么穴位治療積食
1、推下七節(jié)骨治療積食
“七節(jié)骨”是從第四腰椎到尾骨末端的一條直線,操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。
2、按補脾經(jīng)治療積食
將孩子的拇指微屈,操作者用自己的右手拇指從孩子指尖沿拇指外側(橈側)緣推向指根,或用拇指反復旋推孩子拇指指肚的螺紋面。
3、按清胃經(jīng)治療積食
操作者左手握住孩子拇指,右手拇指從孩子拇指手掌面的第2節(jié)推向指根。以上各動作每次重復100~300次,每天一次,每次15分鐘左右即可,注意根據(jù)孩子的年齡、體質、癥狀輕重適當增減次數(shù)。按摩前,操作者可用爽身粉或按摩油涂抹雙手,以免損傷孩子皮膚;按摩力度適中,不要太大、太猛;飯后半小時內(nèi)不可進行推拿按摩。
4、推摩涌泉治療積食
涌泉穴的位置在足底心。家長可以用拇指,用合適的力度來對涌泉穴進行旋轉按壓,按摩次數(shù)為30~50下,一天捏兩次即可。
5、捏脊柱治療寶寶積食
將寶寶面部朝下,平臥在床或者按摩椅上,家長用兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側,邊捏邊按,先從下往上,再從上往下,捏3~5遍,一天捏一次即可。
6、按摩手部穴位治療積食
小兒的很多穴位都幾種在頭面部和手上,因此很多疾病都可以通過手部按摩來治療或緩解。一是,瀉大腸。方法為沿著寶寶的食指,從虎口的方位想指尖推,150~200次。二是,清天河水。沿著寶寶左上肢正中線(也就是手心一面的胳膊中間部位),從腕關節(jié)向肘關節(jié)推,150~200次。
7、揉中脘治療寶寶積食
中脘穴位于肚臍與胸中連線的中間位置。家長可以讓寶寶仰臥在床或者按摩椅上,用手掌根部來對該穴位進行旋轉按揉。一天揉兩次即可。
寶寶積食的食療方法
1、糖炒山楂
功能:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法:取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。
2、山藥米粥
功能:調(diào)補脾胃,滋陰養(yǎng)液。運用于小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。
做法:取干山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。將大米淘洗干凈,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
3、白蘿卜粥
功能:開胸順氣,健胃。 對小兒消化不良,腹脹有療效。
做法:白蘿卜1個,大米50克,糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
如何及時發(fā)現(xiàn)孩子積食
睡覺時不停地翻動,有時還會磨牙;肚子脹、肚子疼;胃口明顯變小,食欲不振;早上起來有口臭、舌苔又厚又白、鼻梁兩側發(fā)青。
發(fā)現(xiàn)孩子積食后,可先對孩子進行飲食調(diào)理,讓孩子少吃或者不吃肉類食物,不吃膨化油炸食品,不喝飲料,多喝白開水。飲食以清淡為主,如多吃面條、面湯、青菜、水果等,每頓飯吃八分飽,也可以給孩子煮些白蘿卜水喝。
如果通過飲食調(diào)理,孩子積食癥狀得不到有效緩解,可以讓孩子吃消食藥。如果孩子大便干燥,可以讓孩子吃肥兒丸消積化滯,也可讓孩子喝點健兒清解液幫助消積清熱。若孩子積食且咳嗽,可以喝點小兒消積止咳口服液等。如果孩子發(fā)燒超過38.5℃,或者癥狀比較嚴重,要送孩子到醫(yī)院及時就診。
