手掌心是什么穴位
飲食養(yǎng)生是什么。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“手掌心是什么穴位”，相信能對大家有所幫助。
二、按摩勞宮穴要注意什么三、按摩勞營穴有什么禁忌手掌心是什么穴位
1、手掌心是什么穴位呢
手掌心是勞宮穴。在手掌心,握拳屈指時中指尖處。左右兩手的勞宮穴都可用此法準確定位。雙后合十,兩勞宮穴相對,可以安神; 兩手相對搓熱,勞宮穴對準眼睛,眼睛閉上,可以緩解眼部疲勞; 兩手相對搓熱,放在腰部腎的位置,可以補腎納氣; 勞宮穴和腳部的涌泉穴相對來回搓,可以促進睡眠。
位置:在手掌有兩條比較大的掌紋相交成“人”字形,沿中指中線向手掌方向延伸,經(jīng)過“人”字相交點的下方區(qū)域,這個重合的地方即是勞宮穴。
解剖:在第2、3掌骨之間,下有掌腱膜、指淺、深屈肌腱,深部為第1掌間骨間肌和第2骨間背側(cè)肌;布有手掌側(cè)靜脈網(wǎng)、指掌側(cè)總動脈、指掌側(cè)固有動脈;布有正中神經(jīng)掌支、指掌側(cè)固有神經(jīng)、尺神經(jīng)的掌深支、掌淺弓及其分支。
主治:心痛,心悸,癲狂、癇,口瘡,口臭。中風(fēng),善怒,發(fā)熱無汗,兩便帶血,胸脅支滿,黃疸。
針灸操作:直刺0.3-0.5寸,禁灸。針刺時較痛,年老體弱者及孕婦慎用。
臨床應(yīng)用:現(xiàn)代常用于治療昏迷、中暑、癔病、口腔炎等。配水溝、十宣、曲澤、委中治療中暑昏迷;配金津、玉液、內(nèi)庭治療口瘡、口臭。
2、勞宮穴有什么作用
勞宮穴意義:心包經(jīng)的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣化為氣。
氣血特征:氣血物質(zhì)為高熱水氣,較干燥。
運行規(guī)律:吸熱脹散并上行于天部。
特異性:五輸穴之滎穴,五行屬火。附注:心包經(jīng)滎穴。
功能作用:散熱燥濕、清心泄熱,開竅醒神,消腫止癢,勞宮穴有清心安神、除濕和胃、涼血熄風(fēng)作用。
3、按摩勞宮穴有什么好處
3.1、治口臭
口臭多為胃經(jīng)熱盛所致,勞宮穴善于清熱,針刺泄熱效果佳。操作時需醫(yī)者取雙側(cè)勞宮穴,囑患者坐位,消毒后用毫針快速刺入勞宮穴,的氣候行捻轉(zhuǎn)瀉法,留針30分鐘,每隔10分鐘捻轉(zhuǎn)1次,出針時搖大針孔,病情嚴重者可以配合勞宮穴點刺放血。
3.2、緩解嬰幼兒吐瀉
治療嬰幼兒腹瀉可以去新鮮的生山梔子搗爛為泥狀,加入少許食鹽混勻后敷貼在嬰幼兒的勞宮穴上,外用紗布包扎固定,每隔12小時換藥2次,直至吐瀉完全停止。小兒吐瀉容易脫水,其間注意如有脫水表現(xiàn)者喂米湯水頻服,重度脫水應(yīng)及時就醫(yī)。
3.3、輔助治療中風(fēng)
勞宮穴為心包經(jīng)之滎穴,可清心泄熱,配合極泉、委中可開竅啟閉;配外關(guān)、太沖可以調(diào)和經(jīng)脈,疏通氣血,平肝熄風(fēng)。臨床應(yīng)用治療出血性中風(fēng)效果較好,此法從治本入手,需要專業(yè)醫(yī)療人員根據(jù)病情辨證操作。
3.4、保護血管
日常生活中適當按摩刺激勞宮穴、涌泉穴,可以活血化瘀,明顯增強人體血液循環(huán),改善血管收縮功能,養(yǎng)護血管,預(yù)防血管硬化,對中老年人有很好的保健養(yǎng)生功效。
3.5、降血壓
先用大拇指按壓勞宮穴,然后從勞宮穴開始逐個手指按壓到每個指尖,左右交換按壓,按壓時保持心平氣和、呼吸均勻。可以起到快速降低穴的奇效。
按摩勞宮穴要注意什么
按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致:沿肌肉生長方向,輕緩地,有韻律地耐心進行,皺紋同肌肉走向是呈直角的,手與皺紋呈直角運動,也就是順著肌肉的走向。如果皺紋是橫向的,就豎著按摩;皺紋是縱向的,就橫著按摩。
按摩使用的手指:按摩時以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈,輕到再輕就無法觸摸的程度,手指移動要有韻律感,切忌過分摩擦表皮。
按摩的時間不宜過長,一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開時按摩效果最好,所以最好在洗澡或潔面后按摩。此外,用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。
按摩勞營穴有什么禁忌
1、酒足飯飽后不適合按摩
過飽之后接受按摩會影響消化,饑餓按摩則會因低血糖而引起頭暈,而酒后按摩會加速酒精向全身擴散,甚至有酒精中毒的危險。
2、身患疾病不宜按摩
如果有內(nèi)臟挫裂傷、骨折早期、皮膚破裂等一些急性損傷時,要禁用推拿按摩;女性在月經(jīng)期也不適宜按摩,尤其禁止在小腹部、腰骶部按摩,否則可能使經(jīng)血增多;對于心臟病、肝病、惡性腫瘤等嚴重性疾病,以及胃、十二指腸等急性穿孔病癥,按摩會加重疾病;對于外傷出血、便血等出血癥者,則是越按摩出血越多。
3、有病者必須嚴格操作
除了禁忌癥之外,有些疾病在使用推拿按摩時,必須嚴格操作。高血壓、糖尿病等慢性病患者,按摩用力過度或不當,可能導(dǎo)致疾病突發(fā),要慎用。年老體弱者、皮膚細膩的幼兒,按摩不當則會導(dǎo)致關(guān)節(jié)、軟組織損傷,所以這些人群要慎用推拿按摩。
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出汗是一種非常正常的現(xiàn)象，有些人的身體經(jīng)常會出汗，出汗是人體通過毛孔向外界排泄廢物的一個過程，因此多出汗能夠有效地排除身體內(nèi)的廢物，但是有些人總是會出現(xiàn)腳心和手掌心不停冒汗的現(xiàn)象，這樣就會為什么帶來很大的煩惱。下面來看看手掌心和腳心總是出汗應(yīng)該怎么辦？
手出汗怎么回事
手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。
手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調(diào)理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝，應(yīng)該會有不錯的效果。
什么原因造成腳出汗
有些人的足部汗腺比較豐富，特別愛出汗，這往往與遺傳因素有關(guān)。有的是支配足部汗腺的神經(jīng)過于豐富和敏感，支配汗腺的神經(jīng)分布在皮膚上的交感神經(jīng)，每當行走或跑步、甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài)，汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因為穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發(fā)散失才造成的。
如何預(yù)防腳出汗
1、
穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天要更換清洗。2、
避免穿膠鞋或不透氣的鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。3、
不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。4
、
腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染於手指。由于氣候變化，在春夏季節(jié)中溫度和濕度的增高，一些細菌就容易感染，比較常見的就是我們所說的手掌的濕疹癥狀，那么如何治療呢？下面和小編一起來看！
步驟/方法：
1手掌上的濕疹卻不是什么大病，也不可怕，但也癢得讓人心煩氣燥。所以一定要及時治療，治療過程中首先要注意的是避免傳染，并且要注意抗感染。用抗真菌的軟膏治療效果挺好。用藥一定需要堅持一段時間的，直到完全痊愈。
2在春夏季節(jié)可適當做些防治，可每天堅持用稀釋的米醋泡泡手和腳，另外也可以用稀釋的高錳酸鉀液浸泡，效果都挺好。但要注意的就是一定要每天堅持，要想達到完全治愈的效果至少需堅持一至三個月。
3平時生活中也應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意個人衛(wèi)生，勤洗手洗澡，勤換衣襪，保持手足的干燥，保持充足的睡眠，病情恢復(fù)期間，少吃點辛辣、油炸食物，并且保持良好的心態(tài)。
注意事項：建議在日常生活中，除了要注意個人衛(wèi)生外，也要注意飲食，飲食以清淡為主，多吃一些富含維生素的水果、蔬菜，忌吃一些辛辣食物，忌煙酒，這樣做對早日恢復(fù)健康是有很好效果的。
通過小編上面的分享，你對于如何治療手掌濕疹是不是有了一個明確的認識，那么在今后的生活當中，還是要做好個人的保健工作，注意飲食衛(wèi)生和個人保潔工作。
孩子的手掌心如出現(xiàn)紅點，專家向我們介紹說，這時候不要大意，因為出現(xiàn)紅點很可能是因為手足口病造成的，我們知道手足口病是孩子比較容易得的一種疾病，這是一種傳染性比較高的疾病，他主要是因為，腸道科薩奇病毒造成的一種表現(xiàn)，五歲以下的兒童很容易出現(xiàn)發(fā)病的情況，比較典型的癥狀就是手足有紅點的癥狀。
孩子手掌心里全是紅點別大意
手足口病由腸道柯薩奇病毒引起，患者的鼻、咽分泌物和穿破的皰疹，以及糞便具有傳染性，多發(fā)于5歲以下的學(xué)齡前兒童，以夏秋季節(jié)多見，尤其6-8月份為發(fā)病高峰期。該病具有傳播速度快、傳播范圍廣、傳播途徑復(fù)雜、易流行等特點。主要通過病人糞便、污染食物和水源從而導(dǎo)致食用者被感染，或通過患者在打噴嚏時噴散在空氣中的飛沫、患者觸摸過的用品等方式來傳播。大多數(shù)患病幼兒都是在幼兒園等集體場所被傳染。
典型癥狀 口手足出現(xiàn)紅點
一旦得了手足口病， 潛伏期一般2-7天，沒有明顯的前兆癥狀，多數(shù)病人起病急。約半數(shù)病人在發(fā)病前1-2天或發(fā)病的同時有38℃左右的發(fā)熱。該病主要表現(xiàn)為口痛、咽痛、厭食、流涎，口腔、手、足及臀部是病毒主要侵犯部位，出現(xiàn)幾個至十幾個先是“紅點”，然后轉(zhuǎn)為“小泡泡”的癥狀。丘疹周圍有紅暈，頂部出現(xiàn)水皰，一般不疼也不癢。多集中在手足掌側(cè)，口腔有時也可見或有潰瘍癥狀。部分患者初期有輕度上呼吸道感染癥狀，如咳嗽、流涕、惡心、嘔吐等。
專家介紹，手足口病病程比較短，一般一周內(nèi)即可痊愈。但雖然手足口病多表現(xiàn)在皮膚上，但病毒也會侵犯心、腦、腎等重要器官。如果出現(xiàn)高熱、心率、心臟節(jié)律紊亂而查不出其他感染灶時，就要警惕心肌炎的發(fā)生；如果出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、頸部僵硬、嘔吐、易煩躁、睡眠不安穩(wěn)等癥狀，就有發(fā)生無菌性腦膜炎或腦炎的可能，甚至危及生命。再加上，小兒手足口病易與上呼吸道感染、水痘等常見病混淆，所以家長和老師千萬不能掉以輕心。
預(yù)防治療 關(guān)鍵是注意衛(wèi)生
手足口病在發(fā)病第一周內(nèi)傳染性最強，糞便在數(shù)周內(nèi)仍具有傳染性，患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過空氣飛沫傳播；唾液、皰疹液、糞便污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣等，可通過日常接觸傳播；飛沫經(jīng)呼吸道或是通過被污染的玩具及不清潔的手經(jīng)口進行傳播。因此，尤其幼兒園易發(fā)生集體感染。
對手足口病預(yù)防很關(guān)鍵，而預(yù)防的重點是講衛(wèi)生，包括搞好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，預(yù)防病從口入。孩子的餐具、玩具等用品，要及時消毒，患兒糞便及其他排泄物也要浸泡消毒，衣物拿到陽光下暴曬。幼兒園及家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持居室整潔衛(wèi)生。同時，徐主任提醒家長，一定盡量減少孩子被感染的機會，少去擁擠的人群聚集的公共場所，注意孩子的營養(yǎng)、休息，提高機體抵抗力。
目前，手足口病治療尚無特效藥，專家說，一旦家長或老師發(fā)現(xiàn)孩子有癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。治療主要是以抗病毒、對癥為主。在患病期間，要加強對患兒的護理，注意讓孩子多休息，加強皮膚護理，注意口腔清潔。
手掌心癢是一種癥狀表現(xiàn)，很容易讓人忽視。臨床上關(guān)于手掌心癢的癥狀表現(xiàn)很是多種多樣，同時伴隨水泡就要引起重視了。這是皮膚病的一種。一般來說，手掌心癢一抓就起水泡的話和很多因素都有關(guān)系。
1.手掌心癢一抓就起水泡要應(yīng)該考慮是真菌感染，也應(yīng)該注意是皮炎濕疹等引起，建議你去醫(yī)院皮膚科就診。平時注意手腳衛(wèi)生，建議晚間可以天天用足光粉泡手腳，也可以局部涂達克寧腳氣水，也要多吃富含維生素C的食物以及新鮮蔬菜和水果。
2.也可能是濕疹所致。濕疹是種常見的過敏性炎癥性皮膚病以皮疹多樣性對稱分布劇烈瘙癢反復(fù)發(fā)作易演變成慢性為特征可發(fā)生于任何年齡任何部位任何季節(jié)但常在冬季復(fù)發(fā)或加劇. 濕疹的發(fā)病目前多認為是由于復(fù)雜的內(nèi)外因素激發(fā)而引起的種遲發(fā)性變態(tài)反應(yīng)濕疹病人往往是過敏體質(zhì)這種過敏體質(zhì)與遺傳因素有關(guān)故在特定的人群中發(fā)病
3.比較常見的內(nèi)在因素如：胃腸功能紊亂神經(jīng)功能障礙內(nèi)分泌失調(diào)體內(nèi)有感染病灶腸道寄生蟲等外界因素如：日曬風(fēng)吹寒冷搔抓以及接觸肥皂化妝品等均可誘發(fā)濕疹進食辛辣刺激性食物也可使某些人濕疹加重。
4.如果是過敏性皮炎的原因?qū)е碌?建議是積極進行抗過敏治療是可以好的。另外手癬是由于真菌感染皮膚引起的，裂脫、脫皮是慢性真菌感染的特征。一般可外用咪康唑霜，克霉唑霜、復(fù)方苯甲酸搽劑、復(fù)方雷鎖辛搽劑等。
手掌根是什么穴位
1、手掌根是什么穴位
人的手上有很多重要穴位,手掌根上的穴位是勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴、神門穴等。不同穴位對應(yīng)著身體的不同器官,經(jīng)常按摩手指、手掌、手背等,可以調(diào)節(jié)臟腑功能,還能起到美容的作用。根據(jù)手掌穴位圖,按摩起來非常方便,自己平時可以經(jīng)常做。按摩時可以用大拇指找準穴位和壓痛點,順時針揉一刻鐘,直至發(fā)熱為止;也可以把手掌來回搓熱后,再按摩手上的具體穴位;還可以用木頭滾軸、保健球等來刺激手掌穴位。
2、手掌穴位按摩方法大全
2.1、胃弱:“吃得太快”是胃弱的最大原因。建議每口至少咀嚼50次。
方法:手掌中央略下方健理三針區(qū)(緩刺激、長時間指壓)、食指大腸穴、手背三間穴、合谷穴。
2.2、悸動氣喘:
方法:手掌中央心包區(qū)、中指中沖、小指少沖、手腕神門穴2.3、食欲不振:腸胃消化吸收能力弱。長期緊張引起精神疲倦。
方法:手心、拇指丘內(nèi)側(cè)食指下胃脾大腸區(qū)。
2.4、肩酸:過度活動引起的肩部僵硬。——合谷穴氣喘心衰引起肩酸:食指和中指下咳喘點;
生殖器官異常引起肩酸:無名指和小指根間心悸點。
2.5、腹瀉:消化不良或食物變質(zhì)而引起。須加強腸的消化吸收能力。
方法:手背胸腹區(qū)、下痢點、食指大腸穴、小脂腎穴、手掌中央略下方健理三針區(qū)。
3、手掌穴位位置分別在哪里
勞宮穴在掌心橫紋中,屈指握拳時中指指尖所點處,按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。魚際穴位于手掌面第一掌骨中點,拇指下隆起處,有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。少府穴在屈指握拳時,尾指指尖所點處,有清心瀉火、活血潤膚的作用。神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中,合谷穴位于手背部第一、二掌骨之間,按摩它們,能夠促進面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。手掌按摩非常方便,自己平時可以經(jīng)常做。
按摩手掌的步驟和作用
1、用雙手拇指貼于胸前,其余四指貼于兩腋下,相對用力提拿胸部肌肉,提拿一下,放松一下,同時由內(nèi)向外移動,重復(fù)3遍。
2、用雙手拇指從膻中穴向兩側(cè)乳中穴分推,并沿肋間繼續(xù)向外平推至胸側(cè),然后向下移一個肋間隙,再從胸中線開始至肋間向外分推至胸側(cè),循序而下。
3.從腹中線向兩側(cè)分推,由上腹部向下腹部依次分推,反復(fù)3遍。
4、用雙手拿捏腹部。從一側(cè)腹部向?qū)?cè)進行,上下腹各拿捏1遍。拿捏時,用雙手拿起一塊腹部肌肉(皮膚、皮下組織及肌肉),輕輕提起稍停片刻,松開前移,再拿捏起一塊肌肉,放松再做,重復(fù)3遍。
5、用手掌按摩腹部,先從腹中央開始,順時針環(huán)轉(zhuǎn)摩腹,并由內(nèi)逐漸向外環(huán)轉(zhuǎn),做30～50次。再以逆時針方向由外向內(nèi)環(huán)轉(zhuǎn)30～50次。
實踐證明,以上按摩方法對腹脹、腹痛、胸悶不暢及胃腸道功能紊亂等疾患具有良好的治療作用。
按摩穴位的注意事項
推拿即按摩,是目前人們最常用到的一種治療頸腰椎勞損、緩解疲勞緊張等疾病的中醫(yī)特色療法。其中,中醫(yī)穴位按摩的原理到底是怎樣的呢?從西醫(yī)角度,如何理解穴位按摩呢?“穴位”即肌肉、肌腱、骨頭連接的關(guān)鍵點按中醫(yī)的觀點,中醫(yī)稱之為“穴位”的部位,是推拿按摩等療法主要的施術(shù)部位,相對于身體別的位置要更加敏感一些,按摩后治療效果會更好一些。
推拿即按摩,是目前人們最常用到的一種治療頸腰椎勞損現(xiàn)代西醫(yī)解剖也有相關(guān)研究,西醫(yī)認為,所謂穴位即“肌肉、肌腱、骨頭”相連接的關(guān)鍵點,通過按摩讓這個關(guān)鍵點松了,整個一條肌肉都會隨之放松。錯誤的按摩手法會導(dǎo)致疼痛如果只是單純按摩肌膚,會導(dǎo)致?lián)p傷,那患者可能會覺得痛,但如果找到“關(guān)鍵點”,用巧勁彈撥幾下,整個人就會放松了。
這就是為何有的人按摩完以后,第二天會覺得不適,甚至全身疼,那就是按摩的手法不正確、過度了;正確的按摩后,只會帶來舒服放松的感覺。
