治療咽炎貼什么穴位
夏季養(yǎng)生按什么穴位好。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《治療咽炎貼什么穴位》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
治療咽炎貼什么穴位
1、白芥子,細(xì)辛,共研細(xì)末,用紅霉素軟膏調(diào)勻,將中藥泥貼敷于雙側(cè)足三里,雙側(cè)定喘穴和胸前的膻中穴上,再用關(guān)節(jié)止痛膏貼住,一小時(shí)后感到相應(yīng)部位發(fā)燙發(fā)熱即可揭下,每天一次。
2、“穴位貼敷”是利用藥物對穴位的刺激,使藥物經(jīng)皮膚吸收,起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽,從而治病的目的。本方中,白芥子主要有溫肺化痰、利氣散結(jié)、通絡(luò)止痛等功效;細(xì)辛可祛風(fēng)散寒、通竅化飲、止咳平喘?，F(xiàn)代研究表明,白芥子和細(xì)辛所含有的揮發(fā)油,都具有廣譜殺菌作用。白芥子屬“發(fā)泡”藥物,即該藥粉水調(diào)(或醋、油調(diào))外敷,能使皮膚發(fā)熱乃至起泡(類似灸法)。用本藥膏貼敷能增強(qiáng)穴位刺激,使藥物更快吸收,可起到穴效、藥效的雙重功效。
3、從取穴看,足三里穴(外膝眼下四橫指、脛骨邊緣)為補(bǔ)益要穴,有增強(qiáng)免疫力、扶正祛邪作用;定喘穴(背部第七頸椎棘突下,旁開0.5寸)能止咳平喘、通宣理肺,可治慢性支氣管炎、咳喘等;膻中穴(兩乳頭連線之中點(diǎn))則可理氣止痛、生津增液,本穴更是治療慢性咽炎有效之穴。
4、所以,上方貼敷,藥穴相配,可調(diào)整人體免疫系統(tǒng)機(jī)能,減輕咽部黏膜組織慢性炎癥狀態(tài),起到消炎祛痰、散結(jié)止痛、扶正抗病之作用。本法對慢性咽炎之咳嗽、咽痛、痰滯等癥狀,當(dāng)有一定治療效果。
5、提醒一下,以上藥粉也可用醋或姜汁調(diào)膏,捏成4克小藥丸,每穴貼敷1丸,膠布固定。如有發(fā)癢、發(fā)熱、舒適感時(shí),可適當(dāng)延長貼敷時(shí)間;有明顯燒灼感或疼痛時(shí),可提前取下。貼后出現(xiàn)小水泡屬正常現(xiàn)象,數(shù)日后可自行消退,必要時(shí)也可涂些龍膽紫。
咽炎的食療方
甘蔗蘿卜飲。用榨汁機(jī)榨新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯,新鮮百合100克或百合干50克,將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁,冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效,適用于嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者。
銀耳沙參雞蛋飲。銀耳10克、北沙參10克、加水適量熬煮取汁,然后打入雞蛋1~2個(gè),蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛。
荸薺蘿卜汁。用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥。
蜜棗甘草湯。選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
芝麻紅糖粥。選用芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。先將芝麻炒熟,研成細(xì)末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時(shí),拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥。
怎樣才能治愈咽炎
一般療法
臥床休息,多喝水,吃稀軟食物,禁煙酒,不吃辛辣和過于油膩食物,保持大便通暢。上述方法對急性咽炎的早日痊愈十分重要,但往往被病人及家長所忽視而造成病勢遷延或并發(fā)其他疾病。如果因咽痛而影響進(jìn)食者,應(yīng)給予靜脈輸液,補(bǔ)充營養(yǎng)。咽痛劇烈或體溫較高者,可口服ApC,每次0.5克,或肌肉注射安痛定、柴胡注射液等。
局部治療
含服溶菌酶片、度米芬含片、碘含片、六神丸等;用復(fù)方硼砂液、洗必泰漱口液、溫淡鹽水含漱;發(fā)病初期可用1%碘甘油或2%硝酸銀液涂擦咽壁,以助炎癥消退;霧化或熏氣治療,吸入藥氣,對局部炎癥有效,病人也感到舒適。
抗感染治療
病毒感染者,可選用抗病毒藥,如嗎啉雙呱、金剛胺、干擾素等;細(xì)菌感染者,可口服或注射抗生素及磺胺類藥物。中藥對病毒和細(xì)菌感染均有較好療效。
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中醫(yī)上治療咳嗽的方法與西醫(yī)上治療咳嗽的方法有很大的不同，西醫(yī)治療咳嗽最主要是使用藥物，并且輔以靜脈注射治療。而在中醫(yī)上認(rèn)為引發(fā)人體咳嗽的主要原因有外在原因和內(nèi)在原因，所以在治療咳嗽的時(shí)候要內(nèi)外兼修。使用藥膏貼一些穴位也可以治療咳嗽，因此藥膏貼哪些穴位可以達(dá)到治療咳嗽的效果?
一、感冒咳嗽貼什么穴位
中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)生咳嗽的病因有外感、內(nèi)傷兩大類,但不論病邪從外耳人還是自內(nèi)而發(fā),均可以氫氣肺失宣肅,肺氣上逆而導(dǎo)致咳嗽。巧妙地運(yùn)用穴位敷貼的方法治療咳嗽,不僅簡單易行,而且往往效果不錯。
敷貼穴位:天突穴(胸骨上窩中央,在左右胸鎖乳突肌之間),膻中穴(兩乳頭連線的中點(diǎn)上),肺俞穴(第三胸椎棘突旁開1.5寸)。
操作方法:可用一般常見的麝香風(fēng)濕膏用剪刀剪成小片,在每晚臨睡覺前敷貼于上述穴位上,次日晨起時(shí)取下,每日1次。
敷貼穴位:中府穴(將上臂外展平舉,肩關(guān)節(jié)部即可呈現(xiàn)出兩個(gè)凹窩,前面一個(gè)凹窩中即為中府穴),肺俞穴(第三胸椎棘突旁開1.5寸),腎俞穴(在第二腰椎棘突旁開1.5寸處)。
操作方法:取白胡椒研成細(xì)末,用適量白胡椒粉同白酒一起調(diào)成糊狀,攤在約為5里面見方的膠布上,敷貼于上述穴位上,12-24小時(shí)更換一次,約3-4次后就可見到明顯效果。使用注意:貼敷后局部皮膚可感到灼熱、發(fā)癢,難以忍耐時(shí)可隔著衣服按壓以緩解癢感,切忌直接抓撓,以防感染。個(gè)別患者局部發(fā)紅或有小水泡,可休息1—2日后再繼續(xù)敷貼。
二、感冒咳嗽吃什么水果
感冒咳嗽,吃些水果可以幫你緩解癥狀,那么感冒咳嗽吃什么水果呢?富含維生素c的水果可以防治感冒,有些水果還有止咳功效。具體感冒咳嗽吃什么水果,下面小編為您介紹。
1、杏
如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
可用北杏仁四錢、薄荷葉一錢,煮成茶劑,隨時(shí)飲服,使喉部所聚痰涎吐出滑潤,并使咳嗽早日告痊。杏仁對化痰止咳效用甚捷,吃法并不限于煮薄荷水一種,可將杏仁制成杏仁糊、杏仁酪,或杏仁麥芽糖漿。如加嫩前胡四錢、川貝母錢半,與北杏仁煲成糖水,收效亦好。
2、荸薺
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
紅蘿卜150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。紅蘿卜切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成后,以少許糖或鹽調(diào)味,即可食用?？汕鍩嵯?止咳、祛痰、利尿,潤腸通便,適用于風(fēng)熱感冒。
3、菠蘿
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁。
但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。因?yàn)樗菀捉档臀队X,刺激口腔粘膜;其次它容易導(dǎo)致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶,對這種蛋白酶過敏的人,會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
4、柚子
柚子性寒,味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分,中醫(yī)上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用,并能美容養(yǎng)顏。
咽炎針灸什么穴位
1、體針治療咽炎
取穴:咽炎、人迎、廉泉。
操作:先針刺咽炎穴,當(dāng)整個(gè)咽部有腫脹感或異物感之后,輕輕退針;然后針刺人迎穴,手法與針刺咽炎穴時(shí)相同;最后針刺廉泉穴,注意入針不可過深,留針20～30分鐘,留針時(shí)不提插、不捻轉(zhuǎn),以免損傷頸部大血管。每日或隔日治療1次,10次為1療程。
2、耳穴壓丸治療咽炎
取穴:耳穴壓丸法取穴分主穴與配穴。主穴包括耳、咽喉、下屏尖、緣中等;配穴常根據(jù)患者的疾病分型選擇,如肺陰不足加肺、對屏尖,腎陰虧損加腎、神門,胃腑積熱加胃、脾等等。
操作:以主穴為主,隨癥加配穴。常規(guī)消毒后,將王不留行子置于0.7厘米×0.7厘米見方大的麝香止痛膏貼于穴位上,用拇指、食指做局部按壓,至患者產(chǎn)生疼痛感及耳廓充血發(fā)熱,并囑患者每日自行按壓2～3遍。隔日治療1次,單側(cè)治療,兩側(cè)輪換,10次為1療程。
3、天突穴治療咽炎
天突穴位于任脈前正中線上,胸骨上窩中央,是任脈與陰維脈在咽喉處的交會穴,具有宣肺平喘、清咽開音、消寒散結(jié)及通利氣機(jī)的功效,臨床常用于治療咳嗽、哮喘、咽喉炎、呃逆、噎膈、胸骨疼痛、暴發(fā)性失音及各種聲帶疾病。在天突穴拔罐,可直接降低氣管黏膜的興奮性、激惹性,從而可以治療各種原因包括感冒、氣管炎、喘息性氣管炎、支氣管擴(kuò)張、咽峽炎、肺炎等所引起的劇烈咳嗽。
咽炎吃什么好得快
1、羅漢果泡茶治療咽炎
將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時(shí)飲服。每日1～2次,每次1個(gè)。功能清肺化痰,止渴潤喉。主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適,喉痛失音,或咳嗽口干等。演員、教師、廣播員等需保護(hù)發(fā)音器官者常以羅漢果切碎,泡水代茶飲有效。
2、洋參蒸梨治療咽炎
洋參性涼,味甘,微苦。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。其主要成分三萜皂苷。有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨,性涼、平,味甘,微酸,具有生津潤燥,清熱化痰的功效。對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽,痰多,咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
3、白糖煮雞蛋治療咽炎
原料:雞蛋1枚,花生油、白糖適量。
做法:可以先將半茶缸的水燒開,然后放進(jìn)1至2湯勺的食用油,接著再放一點(diǎn)白糖,最后放一個(gè)雞蛋進(jìn)去,燒開就行了。
用法:每天早晚起床之后、入睡之前趁熱飲服,連服三兩日即好。
4、牛奶煮花生治療咽炎
原料:花生、牛奶適量。
做法:將一把生花生搗碎,放入牛奶中煮沸,然后趁熱服用,每天2～3次,可有效治療咳嗽。
咽炎飲食禁忌
1、咽炎忌煙酒或辛辣刺激性食物
吸煙對咽部的危害極大,因此有慢性咽炎的人必須戒煙。辛辣刺激性食物使pN部熟膜經(jīng)常處十允血狀態(tài),加重咽部不適癥狀。
2、咽炎忌油膩、煎炸等熾熱性食物及偏食
有些人偏食各種肉類和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害伯發(fā)胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,長期下去,可導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡,造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏,體質(zhì)下降。
3、咽炎忌暴飲暴食
如吃飯不能保證時(shí)間和質(zhì)量,科導(dǎo)致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質(zhì)衰弱,容易感冒,加重咽炎。
4、咽炎忌飲食過冷、過熱及進(jìn)食過快
飲食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽,粗糙食團(tuán)使咽部負(fù)擔(dān)加重,炎癥難以消除,并容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)扎破黏膜,加重炎癥。
咽炎按摩什么穴位
1、咽炎按摩什么穴位
按揉廉泉穴(位于下巴頂端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次,手法輕柔,有酸脹感是最好的時(shí)候,不能用力太猛,或許用力大的時(shí)候可以有明顯的效果,但是不是長久之計(jì),應(yīng)該有耐心的輕柔治療。
按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處)用中指指端按揉100次,手法輕柔。10次為一個(gè)療程。一般堅(jiān)持1—3個(gè)療程可獲顯效或痊愈。為了自己的身體,堅(jiān)持每天按摩,盡快把慢性咽炎治愈。
2、咽炎治療注意哪些事項(xiàng)
2.1、預(yù)防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性發(fā)作就是治療咽炎的注意事項(xiàng)中的一點(diǎn)。應(yīng)注意天氣的冷暖變化,隨時(shí)增減衣服。在流感易發(fā)季節(jié),盡量少去公共場所,以免相互傳染。
2.2、治療咽炎的注意事項(xiàng)還有要注意飲食衛(wèi)生,保證身體營養(yǎng)平衡。少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物,保持大便通暢。避免高聲喊叫,長時(shí)間講話后不要馬上吃冷飲,平時(shí)還要注意休息。
2.3、注意口腔和鼻腔衛(wèi)生,防治口、鼻疾病,平時(shí)要注意保持口腔清潔,及時(shí)治療牙周疾病,這些都屬于治療咽炎的注意事項(xiàng)。
3、咽炎患者日常如何護(hù)理
3.1、保持口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習(xí)慣。
3.2、平時(shí)加強(qiáng)戶外活動,多見陽光,增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。
3.3、感冒流行期間,注意休息,盡量減少活動以減低氧的消耗。
3.4、適當(dāng)多吃梨、生蘿卜、話梅等水果、干果,以增強(qiáng)咽喉的保養(yǎng)作用。
3.5、注意氣候變化,及時(shí)增減衣服,避免感寒受熱。
3.6、生活要有規(guī)律,飲食有節(jié),起居有常,夜臥早起,避免著涼。睡眠時(shí),避免吹對流風(fēng)。
咽炎吃什么水果好
1、梨子
在所有的水果中,梨對于咽喉的治療最有效。梨不但能夠有生津止渴而且還能潤肺止咳。梨富含水分和維生素C,是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。
2、甘蔗
甘蔗甘蔗味甘,平,無毒。主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸?zé)?解毒。,甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養(yǎng)等功效?？捎渺犊诟缮嘣?津液不足,小便不利,大便秘結(jié),反胃嘔吐,消化不良,發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒,適宜熱病傷津,心煩口渴,身熱尿赤,肺燥咳嗽,而熱性病飲生蔗汁最好,喻為[天生復(fù)脈湯]。咽喉炎患者生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎患者起來補(bǔ)益作用。
3、櫻桃
枇杷全身皆可入藥,而果實(shí)可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃。
咽炎是什么原因引起的
1、長時(shí)間的吸煙喝酒
大部分長時(shí)間吸煙酗酒的人群都有輕微的咽喉炎,因?yàn)檠屎黹L時(shí)間受尼古丁跟酒精的刺激,造成細(xì)菌的感染,引起咽喉炎,患有咽喉炎最明顯的癥狀就是每天早起的時(shí)候會持續(xù)咳嗽,嚴(yán)重時(shí)痰中會帶血,尤其是經(jīng)常喜歡吃辣又吸煙喝酒的人群,患有咽喉炎的癥狀更多,所以想要有效的改善咽喉炎,一定要及時(shí)地戒煙戒酒,保持飲食的清淡,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2、氣候季節(jié)因素
大家可能想不到是,天氣跟氣候也能造成咽喉炎,尤其是寒冷的冬天會導(dǎo)致咽部黏膜血管的收縮,吞噬細(xì)胞數(shù)目的較少,局部的免疫力抵抗力下降,然后干燥的氣候會造成咽部黏膜分泌和纖毛蠕動,降低了對空氣的清潔作用,造成對咽喉的刺激,尤其是在春冬季節(jié)轉(zhuǎn)變的時(shí)候,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候溫度變化大,室內(nèi)的空氣也不流通,造成人體免疫力下降,人體防御功能下降,導(dǎo)致細(xì)菌入侵造成咽喉炎。
咽炎艾灸什么穴位
1、咽炎艾灸什么穴位
艾灸天突穴:天突穴上墊一小片姜片,艾灸15分鐘。躺著艾灸,這樣煙不會熏到鼻子和眼睛。艾灸到天突穴附近位置潮紅為止。
大椎穴取穴方法:取定穴位時(shí)正坐低頭,該穴位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節(jié)為第一胸椎,約與肩平齊。
艾灸大椎穴的方法:可以用坐著低頭,在大椎穴上放一小片姜片,盡量薄點(diǎn)。艾灸15分鐘左右,感覺手摸上去很燙的樣子。艾灸完了后,喝杯水,如果有蜜水更好。或者就吃個(gè)梨子。一天艾灸1-2次,大概3天能見效果。
2、什么是咽炎
咽炎為咽部的非特異性炎癥,是各種微生物感染咽部而產(chǎn)生炎癥的統(tǒng)稱,可單獨(dú)存在,也可與鼻炎、扁桃體炎和喉炎并存,或?yàn)槟承┘膊〉那膀?qū)癥狀?？煞譃榧毙匝恃缀吐匝恃?。急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎癥,咽淋巴組織常被累及,炎癥早期可局限,隨病情進(jìn)展?？缮婕罢麄€(gè)咽腔,以秋冬及冬春之交較常見。主要表現(xiàn)為咽部干燥,灼熱,疼痛,吞咽疼痛明顯,咽部充血腫脹等。慢性咽炎又可分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎縮性咽炎,其中慢性單純性咽炎較多見,病變主要在黏膜層,表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血,黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生,黏液腺可肥大,分泌功能亢進(jìn),黏液分泌增多。
3、造成咽喉炎的病因有哪些
3.1、長期鼻塞、張嘴呼吸:鼻腔有將空氣加溫及濕潤的功能,當(dāng)有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能,造成干冷空氣直達(dá)喉部而產(chǎn)生干痛。
3.2、長期鼻涕倒流刺激咽喉:常見慢性鼻炎患者,膿性分泌物會破壞咽喉表面細(xì)胞的纖毛活動,易于滋生細(xì)菌。
3.3、持續(xù)或復(fù)發(fā)性的咽喉感染:反復(fù)“感冒”或“扁桃體發(fā)炎”可造成咽喉有痰或異物感。
3.4、胃酸逆流燒灼咽喉:常見于喜歡在睡前大吃大喝后倒頭便睡之人,酸性胃液會逆流而上,燒灼食道及咽喉,長期刺激,患者常會于睡醒發(fā)覺咽喉灼熱、干痛。
咽喉炎的防治方法
1、經(jīng)常開窗通風(fēng)
保持空氣流通的有效措施,打擊慢性咽炎。早晨,飯后及睡覺前漱口,刷牙,可以保持口腔清潔。與此同時(shí),鼻,口病的控制,炎癥性病變,預(yù)防和消除咽炎治療不可忽視。
2、飲食調(diào)養(yǎng)以清淡、易消化飲食為宜
然后制定了一個(gè)食物的攝入數(shù)量的目標(biāo)。喝大量的水和飲料,但也不要喝得太濃。忌食煙,酒,姜,胡椒,芥末,大蒜和所有的辣東西。
3、“靜坐”治療
兩手輕放于兩大腿,兩眼微閉,舌抵上腭,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下咽,如此15～20分鐘,然后慢慢睜開兩眼,以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部,自然呼吸意守手下,津液滿口后,緩緩下咽,如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次,每次15～30分鐘。
日常保養(yǎng)咽喉的方法
1、在飲食上一定要注意合理衛(wèi)生,保證身體營養(yǎng)平衡,少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物,保持大便通暢。因職業(yè)要求講話過多的人,應(yīng)掌握正確的發(fā)聲方法,避免高聲喊叫,長時(shí)間講話后不要馬上吃冷飲,平時(shí)還要注意休息。
2、應(yīng)該注意自己的口腔衛(wèi)生,防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方,與口、鼻直接相連,口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細(xì)菌、膿液等波及咽部粘膜而導(dǎo)致咽炎。因此,平時(shí)要注意保持口腔清潔。及時(shí)治療牙周疾病。
3、預(yù)防上呼吸道感染,防止咽炎急性發(fā)作。應(yīng)注意天氣的冷暖變化,隨時(shí)增減衣服,活動出汗后不要馬上到陰冷地方或吹風(fēng)、沖冷水澡等。睡覺時(shí)應(yīng)關(guān)上電扇,避開風(fēng)口處。在流感易發(fā)季節(jié),盡量少去公共場所,以免相互傳染。
咽炎按什么穴位
1、咽炎按什么穴位
1.1、天突穴
天突穴是任脈上的穴位,任脈與陰維脈的交會之海,總?cè)瘟幗?jīng),可以調(diào)節(jié)全身陰經(jīng)的經(jīng)氣,任脈與陰維脈交會于咽喉,故天突穴可以治療咽炎。
1.2、照海穴
照海穴是足少陰腎經(jīng)穴,八脈交會穴,即腎經(jīng)與陰蹺脈交會的地方。照海穴屬足少陰腎經(jīng)的穴位,“腎足少陰之脈,循喉嚨,挾舌本”,由此可知,腎經(jīng)本來就是通喉嚨的,所以腎經(jīng)上的穴位都能治療咽喉病,而照海穴是治療咽喉疾患的針對性專穴。
2、咽炎正確的按摩手法
2.1、用食指、中指指腹點(diǎn)、按、揉、摩天突穴,力量適中,每日3次,每次10-30分鐘。
2.2、用食指、中指和無名指的指腹,點(diǎn)、壓、摩照海穴,力量由輕到重。每日睡覺前按摩10-30分鐘,每日一次。
3、如何預(yù)防咽炎
3.1、注意口腔衛(wèi)生
多吃一些含維生素C的果蔬,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,預(yù)防細(xì)菌感染。
3.2、注意保暖,防治口鼻疾病
慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此,睡覺時(shí)房間內(nèi)溫度不要太冷;洗澡或洗發(fā)后及時(shí)擦干身體,吹干頭發(fā);冷天早晨出門或騎車要戴上口罩,讓口鼻不受干冷空氣的刺激。
3.3、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)
以清淡易消化飲食為宜,再同時(shí)多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3.4、經(jīng)常開窗通風(fēng)
保持空氣流通,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。
咽炎的治療方法有哪些
1、患上了慢性咽喉炎可以采取口含大蒜的方式進(jìn)行治療,堅(jiān)持幾個(gè)月,咽喉炎就可以很快獲得好轉(zhuǎn),口含生大蒜可以挑選紫皮獨(dú)頭的大蒜進(jìn)行口含,可能一開始的時(shí)候會被辣的眼淚鼻涕直流,這個(gè)時(shí)候可以含一會吐出來,過一會再含,需要注意的是口含大蒜的時(shí)候不要將蒜的皮咬破。
2、吃過西瓜之后西瓜皮不要丟掉,可以用瓜皮250克,加入兩大碗清水熬成一大碗,然后加入適量的冰糖,涼了之后慢慢的喝下去,能夠治療咽喉炎。
3、患上了慢性咽喉炎,咽喉部位會經(jīng)常的發(fā)癢、發(fā)干,即使是沒有痰也會經(jīng)常的咳嗽不止,特別是晚上的時(shí)候癥狀更加的嚴(yán)重,這個(gè)時(shí)候可以用一片玄參放在自己的齒邊或者是舌頭下面,早晨起床之后可以吐掉,長期堅(jiān)持能夠治療咽喉炎。
咽炎臨床表現(xiàn)都有哪些
1、慢性肥厚性咽炎
咽黏膜增厚,暗紅色,有小血管擴(kuò)張,咽部后壁會有顆粒狀的淋巴濾泡增生散在的突起,甚至融合成片。咽側(cè)索增厚,兩側(cè)呈條索狀向咽腔突起。咽后壁可有黏稠或黏膿性分泌物。
2、鏈球菌性咽炎
為急性咽炎中最為嚴(yán)重的類型,是由A組乙型鏈球菌感染所致,可導(dǎo)致遠(yuǎn)處器官的化膿性病變,亦稱為急性膿毒性咽炎。起病急,初起時(shí)咽部干燥,灼熱,繼之咽痛,空咽時(shí)咽痛往往比進(jìn)食時(shí)更加明顯,嚴(yán)重者伴有畏寒、高熱、頭痛、全身不適、食欲不振,背及四肢酸痛。
3、慢性單純性咽炎
全身癥狀均不明顯,而以局部癥狀為主。各型慢性咽炎癥狀大致相似,且多種多樣,如咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、干燥感或刺激感,還可由微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴濾泡刺激所致,使患者晨起時(shí)出現(xiàn)頻繁的刺激性咳嗽,伴惡心。一般無痰或僅有顆粒狀藕粉樣分泌物咳出。
中藥貼治感冒貼的穴位
1、中藥貼貼神闕穴有助于治感冒
感冒貼是現(xiàn)在中醫(yī)內(nèi)病外治的一種有效方法。其使用方法是利用中藥組方,后把藥粉碎成極細(xì)粉末后做成方便的膏藥貼在肚臍上的一種治療方法。通常也稱為臍療。
肚臍漢方醫(yī)學(xué)又稱神闕穴,位于"任脈"經(jīng)絡(luò)上,是身體與健康的中心,也是體力精神及青春美麗的泉源!肚臍受風(fēng)寒容易感冒：這是一種來自傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的說法,不過也不是沒有根據(jù)的,臍在胚胎發(fā)育過程中為腹壁最后閉合處,表皮質(zhì)層最薄,皮下無脂肪組織。皮膚和筋膜、腹膜直接相連。臍下腹膜還帶有豐富的靜脈網(wǎng),淺部和腹壁淺靜脈、胸腹壁靜脈相吻合,深部和腹壁上下靜脈相連,腹下動脈分支也通過臍部,因此對外界溫度的變化比較敏感,溫度劇烈的變化會造成抵抗力的下降,因此肚臍過度受寒的確容易感冒。
2、貼大椎穴、太陽穴治小兒感冒貼
大椎穴:俯伏或正坐低頭,于第七頸椎下方的凹隙處。
太陽穴:頭部側(cè)面,眉梢和外眼角中間向后一橫
注意事項(xiàng)：每天最好貼8-12個(gè)小時(shí)左右,取下藥貼建議用溫水清洗,讓皮膚干爽幾小時(shí)后再貼,以防皮膚粘貼處發(fā)生過敏。請將產(chǎn)品放在兒童不易接觸的地方。外用,沿缺口撕開包裝袋,揭去凝膠保護(hù)膜,直接貼到額頭或太陽穴,重癥加貼大椎穴。每貼可持續(xù)使用12小時(shí)以上
3、中醫(yī)推拿治感冒的穴位
風(fēng)門:第二胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對傷風(fēng)、咳嗽、發(fā)熱頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、胸背痛等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或借助按摩儀施行。
肺俞:第三胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對感冒、咳嗽、氣喘、吐血、骨蒸、潮熱、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或借助按摩儀施行。
預(yù)防感冒的方法
熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
可樂煮姜：鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。
呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
多吃“紅色食品”：紅色、橙紅色或棕紅色的食品,如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿卜素,可防治感冒。
醋熏蒸：每日早、晚用醋在室內(nèi)熏蒸1次,每次20分鐘,能祛除居室內(nèi)的病毒,減少流感的發(fā)生。
喝白開水：氣候干燥,常喝白開水不但能保證人體的需要,還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。
治療感冒的偏方推薦
偏方一：生姜10克,蔥白15克,白蘿卜150克,紅糖20克。水煎服,服后微出汗,既可明顯減輕癥狀。解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二：準(zhǔn)備紫蘇葉5克,陳皮、香附各4克,炙甘草2.5克,荊芥秦究、防風(fēng)、蔓荊子各3克,川芎1.5克,生姜三片?？砂l(fā)汗解表。此方主要治療四時(shí)感冒,頭痛項(xiàng)強(qiáng)、鼻塞流涕、身體疼痛、發(fā)熱惡寒或惡風(fēng)、無桿舌苔薄白、脈浮等癥。
偏方三：桑葉、菊花各5克,薄荷3克,苦竹葉、白茅根各30克。所有材料洗凈,同放入茶壺內(nèi),用沸水泡10分鐘即可。代茶隨時(shí)飲用。桑葉味甘、性寒。本方疏散風(fēng)熱,可辛涼解表,適用于風(fēng)熱感冒。
偏方四：板藍(lán)根、鮮蘆根各30克,葛根15克,生甘草5克,鮮姜數(shù)片,加水1000毫升,煮沸20分鐘左右,熱飲,每日分2次服用。適用于流感高燒、咳嗽。
偏方五：取5片生姜、適量白蘿卜片、少許紅糖一同煎湯飲服,服后即睡,可治感冒引起的頭痛。
足貼貼什么穴位比較好
人的五臟六腑的功能在腳上都有相應(yīng)的穴位。腳不僅是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn),還是足三陽經(jīng)的終止處,這6條經(jīng)脈之根都分別在腳上的6個(gè)穴位中。僅足踝以下就有33個(gè)穴位,雙腳穴位達(dá)66個(gè),占全身穴位的1/10。
經(jīng)常進(jìn)行足底按摩和貼足貼,使足部的涌泉、太沖、隱白、昆侖等諸多穴位受到熱力刺激,就會促進(jìn)人體血脈從中醫(yī)的角度講,人體穴位最密集的,就是腳底,共有76個(gè)穴位之多。常常做腳底按摩和貼足貼,能緩和人的身體的疲勞緊張,使身體健康,延年益壽,增強(qiáng)精力,特別有助于改善睡眠狀態(tài)。
人體足部穴位:涌泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨泣穴、行間穴、里內(nèi)庭穴、下痢穴、高血壓點(diǎn)穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。但是足貼貼什么穴位比較好？我們認(rèn)為還是貼涌泉穴。
足貼對應(yīng)的不同穴位貼法
1.感冒:有風(fēng)寒,風(fēng)熱,氣虛,流感等,常見感冒的貼法,腳底涌泉穴、風(fēng)門穴、大椎穴、佬功穴,提醒顧客多喝水,不要吃油膩和辛辣的食物。
2.咳嗽:咳嗽在西醫(yī)里叫支氣管炎,通常都是肺臟虛弱或者肺功能失常引起的,常見的貼法有,涌泉穴、少商穴、大椎穴,如果胸悶,還可以貼旦中穴,不要吃油膩,辛辣,過咸的食物。
3.腹瀉:貼腳底涌泉穴,天樞穴,肚臍,不要吃生冷,油膩,刺激性的食物。
4.便秘:貼腳心偏下,大腸的反射區(qū),如果嚴(yán)重加貼佬功穴和肚臍,如果更嚴(yán)重,還可以加貼天樞穴、大腸俞,多吃新鮮水果,多參加體育運(yùn)動。
5.頭痛:貼太陽穴、額頭、大椎穴,風(fēng)池穴,自己可以根據(jù)疼的部位貼,比如太陽穴疼,就貼太陽穴。后腦勺疼可以貼大椎穴活著風(fēng)池穴。建議顧客少吃乳酪、巧克力、香蕉這樣甲寒量高的食物。
足貼怎么使用才有效?
1、關(guān)于減肥和便秘。人體的腳掌心對應(yīng)著身體胃腸道反射區(qū),當(dāng)我們的腸道濕氣重,就會產(chǎn)生嚴(yán)重的宿命,垃圾毒素堆積,將足貼貼敷在腳心,刺激身體的胃腸道經(jīng)絡(luò)反射區(qū),促進(jìn)腸道蠕動,助排宿便,同時(shí)利用足貼中的竹酢,其強(qiáng)大的吸濕性,將腸道內(nèi)的濕氣排出,減輕胃腸復(fù)擔(dān),從而達(dá)到調(diào)理便秘、減肥的作用。
2、關(guān)于失眠和多夢。失眠分為壓力失眠和神經(jīng)性失眠,壓力失眠,如其所說,是因?yàn)楣ぷ?、生活等壓力過多所致,睡眠質(zhì)量不好,多夢、醒來很疲勞,這種情況可以使用足貼貼敷大腳趾下方的根部位置,大腳趾對應(yīng)著人體的頭部、大腦,而大腳趾根部有一個(gè)壓力失眠點(diǎn),足貼貼敷的過程中,刺激按摩到對應(yīng)穴位,產(chǎn)生作用;神經(jīng)性失眠多為某種病癥引發(fā),表現(xiàn)為長期難以入睡,可將足貼貼敷至后腳跟部的失眠穴,如果無法辨別自己的睡眠是何種情況,或者是兩種情況都存在,可將腳趾根部和后腳跟同時(shí)貼敷。
慢性咽炎刮痧什么穴位
1、慢性咽炎刮痧什么穴位
首先,先從后頸部刮起。從后發(fā)際往下刮到大椎穴(在后正中線上,第7頸椎椎棘下凹陷中)并使勁點(diǎn)按,這個(gè)穴位是消炎退熱的重要穴位,可以疏通全身的陽經(jīng)。往往刮拭點(diǎn)按了以后,嗓子就會感到一陣輕松。
刮拭了大椎穴,再刮拭脖頸兩側(cè)凹陷處(膽經(jīng)上)的風(fēng)池穴,點(diǎn)按胃經(jīng)上的人迎穴(在前頸部喉結(jié)旁),這是兩個(gè)治療咽喉腫痛的主要穴位;還有背部膀胱經(jīng)上的大杼穴(在大椎穴向下棘突下,旁開兩橫指處的位置),這個(gè)穴位清熱效果非常好。膀胱經(jīng)上的肺俞穴(位于第三胸椎棘突旁開1.5寸)是治療喉部疾患的有效穴位,從大椎旁1.5寸向下刮拭在此穴處點(diǎn)按。
后發(fā)際正中直上一寸處有個(gè)風(fēng)府穴,是足少陽膽經(jīng)上的重要穴道之一,也是治療咽喉部的有效穴位。中醫(yī)講“前病后治”,經(jīng)常點(diǎn)按頸后這個(gè)穴,對緩解咽喉大有益處。
2、什么是慢性單純性咽炎
此種類型較常見,表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血。病變主要集中在咽部黏膜層,其血管周圍有較多淋巴組織浸潤,也可見白細(xì)胞及漿細(xì)胞浸潤。黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生,可伴有黏液腺肥大,腺體分泌功能亢進(jìn),黏液分泌增多且較黏稠。
3、什么是慢性肥厚性咽炎
又稱慢性顆粒性咽炎及咽側(cè)炎,慢性單純性咽炎遷延不愈可形成慢性肥厚性咽炎,此種類型在臨床中也很常見。咽部黏膜層充血增厚,黏膜及黏膜下有廣泛的結(jié)締組織及淋巴組織增生,在黏液腺周圍的淋巴組織增生突起,表現(xiàn)咽后壁多個(gè)顆粒狀淋巴濾泡,可呈慢性充血狀,亦可多個(gè)淋巴濾泡融合為一體。黏液腺內(nèi)的炎性滲出物可被封閉其中,在淋巴顆粒隆起的頂部形成囊狀白點(diǎn),破潰時(shí)可見黃白色滲出物。此型慢性咽炎常累及咽側(cè)索淋巴組織,使其增生肥厚,呈條索狀。
如何預(yù)防慢性咽炎
飲水適量
適量喝水,保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶,避免飲用酒精和咖啡等刺激性飲品。
清淡飲食
飲食要盡量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性食物,特別是不要吃(如辣椒、大蒜頭、生姜等)辛辣食物。此外,也不要吃諸如油炸類等堅(jiān)硬、干燥的食物,以免對嗓子造成機(jī)械性損傷。
充足睡眠
不留戀酒吧、夜店等室內(nèi)空氣渾濁的社交場所,杜絕熬夜等不良生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,避免咽喉疾病的發(fā)生。
勤漱口
養(yǎng)成良好的漱口習(xí)慣,每天早上、飯后及睡前都要用淡鹽水漱口,保持咽部清潔。淡鹽水漱口還可以減少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎癥。
勤鍛煉
養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,通過有氧運(yùn)動來提高自己的身體體質(zhì),增加疾病的抵抗能力,避免咽喉疾病的發(fā)生。
慢性咽炎食療方
芝麻紅糖粥
選用芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。先將芝麻炒熟,研成細(xì)末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時(shí),拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。
這道芝麻紅糖粥聞起來是非常的香的,特別的適合那些肝腎不足、經(jīng)常會頭昏目花、肺燥咳嗽、并且咽干等很多的癥狀。
銀耳沙參雞蛋飲
銀耳10克、北沙參10克、加水適量熬煮取汁,然后打入雞蛋1~2個(gè),蛋熟后加適量冰糖服用。
有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛。
荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日。
荸薺蘿卜汁有著清熱利咽,開音化痰的作用,對于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥狀有明顯的治療作用。
