阿膠塊怎么弄碎
春季阿膠養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“阿膠塊怎么弄碎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
二、阿膠塊挑選的技巧三、阿膠的營(yíng)養(yǎng)功效阿膠塊怎么弄碎
1、阿膠塊怎么弄碎之捶打方法
打開外包裝盒后,不要將鋁塑撕破,而是將鋁塑包裝的阿膠平整的放置在切菜的斬板或者是放置在干凈的桌面上,用小錘頭或者是堅(jiān)硬的長(zhǎng)柄鋼勺輕輕的進(jìn)行捶打,很容易就可以碎成很多碎塊。可以根據(jù)服用量撕開鋁箔倒出即可。
2、阿膠塊怎么弄碎之打粉機(jī)法
現(xiàn)在的藥店里大都配備了專門粉碎中藥材的打粉機(jī),一般都是提供免費(fèi)服務(wù)的,可以在營(yíng)業(yè)員的幫助下,在1分鐘以內(nèi)將阿膠塊粉碎成細(xì)粉狀,便于服用。一般都是用黃酒泡一個(gè)晚上就軟了,然后隔水燉好,放冰箱,每天一勺用水沖服。
3、阿膠塊怎么弄碎之隔夜浸泡
要吃阿膠,首先要把阿膠塊弄碎。比較簡(jiǎn)單的方法也有隔夜浸泡或是微波爐加工。本品成為粒裝或粉末后可與牛奶兌服,總之就是烊化兌服?；蛘吒鶕?jù)自己的情況加些其他物質(zhì),如黑芝麻,核桃等。
4、阿膠塊怎么弄碎之黃酒浸泡
用黃酒浸泡,加上冰糖,炒熟的黑芝麻,核桃仁等,溶化阿膠可用水,米酒或黃酒。
5、阿膠塊怎么弄碎之文火加熱
直接將塊治愈不粘鍋的鍋?zhàn)觾?nèi)熬化,一定要文火,并不斷攪拌,防止粘鍋。另外,比較簡(jiǎn)單的方法也有隔夜浸泡或是微波爐加工。
阿膠塊挑選的技巧
1、挑產(chǎn)地:阿膠是以驢皮為原料,經(jīng)煎煮、濃縮等50多道工序煉制而成的固體膠塊,具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血的功效,一般以產(chǎn)自山東省東阿縣的最為正宗。
2、挑外觀:品質(zhì)好的阿膠呈規(guī)則的長(zhǎng)方形,大小、厚薄一致,表面平整光亮、色澤均勻,呈暗紅色。在膠塊的背面有兩道規(guī)則分割道,質(zhì)硬而脆,手掰稍用力即斷;若將膠塊用力拍在硬物上,會(huì)裂成數(shù)塊,斷面光亮,對(duì)光照射呈棕色半透明,無(wú)油孔、氣孔。
3、挑氣味:一塊好的阿膠在初打開包裝時(shí),對(duì)膠塊表面輕哈一口氣,能聞到淡淡的清香味;粉碎后,也能聞到阿膠獨(dú)有的清香味。
4、挑年份:古話說(shuō):人參要新,阿膠要陳。目前,從阿膠的保質(zhì)期來(lái)看,多是5年,但只要保存得當(dāng),放置在陰涼干燥處,溫度低于25℃以下,打開時(shí)無(wú)腥臭味、霉點(diǎn),一般都可以使用。有實(shí)驗(yàn)表明,正品阿膠如果保存得當(dāng),經(jīng)百年而功效不散。
阿膠的營(yíng)養(yǎng)功效
1、美容養(yǎng)顏。阿膠通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚,利于皮膚保健。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn),肌膚細(xì)嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。
2、提高免疫力。阿膠有增強(qiáng)免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱,久病體虛,易患感冒等體質(zhì)下降者。
3、強(qiáng)筋健骨。阿膠補(bǔ)血液,血能養(yǎng)筋,液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié),充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓,故能強(qiáng)筋健骨,流利關(guān)節(jié),抗御風(fēng)濕的傷害。
4、緩延衰老。阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì),有明顯抗衰老、延年益壽作用。
5、益智健腦。阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒,使大腦和全身得到充分休息,有利于提高體質(zhì),強(qiáng)身壯神,精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽,能增強(qiáng)機(jī)體記憶力和提高識(shí)別能力,有較強(qiáng)抗疲勞作用。
6、抗癌。實(shí)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)阿膠對(duì)細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對(duì)NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用,而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。
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本文導(dǎo)讀：阿膠是女性首選保健品，它能補(bǔ)血養(yǎng)顏、提高身體免疫力，那么，我們?cè)撛趺刺暨x阿膠、阿膠怎么吃最好呢？
阿膠是女性首選保健品，它最為人們熟知的功效就是補(bǔ)血，其實(shí)這只是阿膠的功效之一，阿膠還可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老、補(bǔ)鈣安胎，那么，如果挑選阿膠、阿膠該怎么吃？看看下面文章的介紹。
中藥阿膠，是傳統(tǒng)補(bǔ)血要藥，具有補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)肺的功能。臨床多用于血虛、萎黃、眩暈、心悸等；虛勞咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血證；陰濕火旺所致心煩不眠；肺濕熱咳嗽、痰少、咽喉干燥等癥的治療。
阿膠的功效
現(xiàn)代藥理研究表明，阿膠有加速紅細(xì)胞、血紅蛋白生成和止血的作用。可改善體內(nèi)鈣的平衡，促進(jìn)鈣的吸收；可抗創(chuàng)傷性休克，有預(yù)防進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)障礙的功效。臨床發(fā)現(xiàn)，阿膠還有以下作用：
1、美容養(yǎng)顏
阿膠通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚，利于皮膚保健。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。
2、提高免疫力
阿膠有增強(qiáng)免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質(zhì)下降者。
3、強(qiáng)筋健骨
阿膠補(bǔ)血液，血能養(yǎng)筋，液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓，故能強(qiáng)筋健骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害。
4、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。
5、益智健腦
阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質(zhì)，強(qiáng)身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強(qiáng)機(jī)體記憶力和提高識(shí)別能力，有較強(qiáng)抗疲勞作用。
6、抗癌
實(shí)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)阿膠對(duì)細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對(duì)NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用，而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用，可使腫瘤生長(zhǎng)減慢，癥狀改善，生命延長(zhǎng)。在使用放療、化療時(shí)，使用阿膠，可減少副作用，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)藥物耐受性。
7、補(bǔ)鈣作用
阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì)，通過(guò)甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。是中老年人保健中最為理想的補(bǔ)充劑。
8、調(diào)經(jīng)安胎
阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào)；阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
9、擴(kuò)張血管
實(shí)驗(yàn)證明阿膠對(duì)血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，抗心律不齊等作用。
阿膠的食用方法
1、將阿膠砸碎（用紙或布裹著膠塊，放在較為堅(jiān)硬的臺(tái)面上，用錘子砸成碎末），取3 9克放入杯中，加冰糖少許，用沸水適量沖開，攪拌，冷卻后即可服用。
2、用黃酒、冰糖，伴以阿膠煮沸服用。
3、也可以食用阿膠粉，在煲湯、熬粥時(shí)放入。
4、如果脾胃功能允許還可服用阿膠固元膏、阿膠羹等阿膠膏方。
阿膠服用時(shí)間
選擇早、晚空腹時(shí)服用比較有利于腸胃的吸收，如果腸胃感覺不適，則可調(diào)整為兩餐之間服用。阿膠藥性平和，可長(zhǎng)期服用，但量不能太大，成年人以每天3 9克為宜，而且其冬季進(jìn)補(bǔ)的效果要明顯好于夏季。
如何挑選阿膠
1、挑產(chǎn)地
阿膠是以驢皮為原料，經(jīng)煎煮、濃縮等50多道工序煉制而成的固體膠塊，具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血的功效，一般以產(chǎn)自山東省東阿縣的最為正宗。
2、挑外觀
品質(zhì)好的阿膠呈規(guī)則的長(zhǎng)方形，大小、厚薄一致，表面平整光亮、色澤均勻，呈暗紅色。在膠塊的背面有兩道規(guī)則分割道，質(zhì)硬而脆，手掰稍用力即斷；若將膠塊用力拍在硬物上，會(huì)裂成數(shù)塊，斷面光亮，對(duì)光照射呈棕色半透明，無(wú)油孔、氣孔。
3、挑氣味
一塊好的阿膠在初打開包裝時(shí)，對(duì)膠塊表面輕哈一口氣，能聞到淡淡的清香味；粉碎后，也能聞到阿膠獨(dú)有的清香味。
古話說(shuō)：人參要新，阿膠要陳。目前，從阿膠的保質(zhì)期來(lái)看，多是5年，但只要保存得當(dāng)，放置在陰涼干燥處，溫度低于25℃以下，打開時(shí)無(wú)腥臭味、霉點(diǎn)，一般都可以使用。有實(shí)驗(yàn)表明，正品阿膠如果保存得當(dāng)，經(jīng)百年而功效不散。
上面為大家介紹了阿膠的功效、食用方法及挑選方法，但是，大家要注意，吃阿膠也有禁忌，并不是所有人都適合食用，處在經(jīng)期的女性、感冒、腹瀉、咳嗽者都不能吃阿膠，消化功能不好、脾胃虛弱的人也不適宜吃阿膠。
想必大家都見過(guò)荷葉，都知道荷葉不僅夏季是極具觀賞價(jià)值的植物，還是飲茶的佳品。它的藥用價(jià)值也有很多，那么用荷葉泡水喝有什么功效呢，怎么服用呢？下面我們來(lái)看看。
荷葉泡水喝的功效
中醫(yī)方面認(rèn)為何味味苦性平，服用之后對(duì)于肝、脾胃還有心經(jīng)都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利濕的作用，非常的適合在夏天服用，預(yù)防中暑。
除此之外，荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且對(duì)于便秘也有很好的治療效果。一些三高的中老年朋友如果想要進(jìn)行減肥或者是保持苗條的身材，那么選擇荷葉沖泡能夠起到非常不錯(cuò)的效果。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有很好的降血脂的效果，療程大約二十天左右，能夠有效的降低身體中的膽固醇含量，所以臨床醫(yī)學(xué)上經(jīng)常將荷葉用于治療肥胖癥上面。
除了直接將荷葉用開水沖泡服用之外，也可以將荷葉和枸杞子等等中藥材一起煎煮之后每天分為三次服用，能夠有效的治療高脂血癥。
具體的荷葉泡水喝的功效如下：
第一：治療腹瀉
除了直接用開水沖泡這種方法之外，也可以將荷葉燜炒成灰，然后研磨成為粉末用白糖沖服，每天服用三次，很快就能夠恢復(fù)健康了。
第二：治療水腫
無(wú)論是由于什么原因?qū)е碌哪樕细∧[以及小便量減少的問(wèn)題，服用荷葉都能夠得到很好的緩解?？梢詫⒖菸蟮暮扇~燒干之后研磨成為粉末，然后每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很快就會(huì)減退。
第三：治療黃水瘡
可以將荷葉燒成炭，然后研磨成為粉末，用香油進(jìn)行攪拌，然后涂抹在患有這種皮膚病的部位，一天兩次，具有非常神奇的效果，能夠快速的令身體恢復(fù)健康。
第四：漆瘡
將荷葉曬干，然后用開水進(jìn)行沖泡或者是煎煮，然后擦洗患處，每天進(jìn)行兩次，幾天之后就能夠恢復(fù)健康了。
荷葉泡水喝的方法
將荷葉撕成小片小片，然后放入杯子之中，倒入開水蓋上蓋子，等水已經(jīng)不燙的時(shí)候就可以服用了。
小編建議大家，如果是想要通過(guò)荷葉來(lái)達(dá)到減肥的效果，那么最好能夠服用濃茶，并且沖泡出來(lái)的茶水第一遍才有減肥的效果，另外，荷葉茶最好不要再空腹的時(shí)候服用，避免對(duì)腸胃健康造成影響，想要達(dá)到最好的減肥效果，最好能夠在飯前服用。
在日常生活中，我們避免不了要干一些粗活、累活、用力氣的活，用到手部的力量就特別的多，腳的力量也特別多，久而久之，長(zhǎng)時(shí)間的受到磨檫，手腳上就形成了厚厚的繭子。腳上長(zhǎng)了繭子，我們要怎么弄掉呢?用溫水浸泡是最有效的辦法，泡完之后把厚厚的皮磨掉，然后的涂抹上潤(rùn)膚霜就可以了。
手由于長(zhǎng)時(shí)間的受到磨檫，組織細(xì)胞的老死，角質(zhì)層的嚴(yán)重受損形成繭子。
弄掉腳上繭子的方法：
洗澡時(shí)或把腳用溫水浸泡后，把檸檬當(dāng)做刷子，用力揉搓手、腳有繭的地方。這些部分由于經(jīng)常活動(dòng)，皮膚很容易角質(zhì)化，變成硬硬的厚皮。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用檸檬摩擦。泡過(guò)的檸檬茶或使用過(guò)的碎檸檬片，用紗布包裹，也可當(dāng)作刷子使用。洗刷過(guò)后，角質(zhì)很快地軟化，黑皮和角質(zhì)層脫落，顯出原來(lái)的白色。
①
腳上老繭有時(shí)和工作的方式有關(guān),經(jīng)常摩擦容易引起繭子.醫(yī)學(xué)上可以用一些角質(zhì)剝脫劑如5%-10%水楊酸軟膏,甚至可以用30%水楊酸火棉膠,對(duì)胼胝會(huì)有一定幫助.②
老繭是因?yàn)槠つw常時(shí)間磨擦物體而形成的,沒事的時(shí)候就去用手揉一揉長(zhǎng)繭的地方,這樣可以讓血液流通.
用剪刀把繭子上面的表皮剪去.
常用一些潤(rùn)膚露,讓長(zhǎng)繭的皮膚慢慢變回以前的光滑.
③
把長(zhǎng)有老繭的手可以在泡溫水后，然后抹上由醫(yī)生開具的藥膏或藥劑，用紗布包裹整整一夜。藥劑中含有能軟化足底角質(zhì)層的成分，待老繭軟化后，用小刀輕輕刮去死皮，再涂上深層滋潤(rùn)的護(hù)手霜，過(guò)不了多久，老繭就徹底消失了。也可以用浮石去除。記得每周給雙手做一次去除角質(zhì)的特殊護(hù)理，用少量的磨砂膏按摩去除手腕死皮，然后在加有橄欖油的溫水中浸泡5分鐘，最后擦干涂上潤(rùn)膚霜。
阿膠怎么食用
阿膠具有養(yǎng)血補(bǔ)血,美容養(yǎng)顏,調(diào)經(jīng)安胎,改善睡眠,健腦益智,延緩衰老等作用,但是對(duì)于阿膠的食用方法,很多人還是存在很多疑問(wèn)。那么阿膠怎么食用?一起來(lái)看看。
1、烊化法
將阿膠砸碎(用信紙或布裹著膠塊,放在較為堅(jiān)硬的臺(tái)面上,用錘子砸成碎末),取3--9克(約每塊的三分之一)放入杯中,加冰糖少許,用沸水或藥汁適量沖開,攪拌,放冷后即可服用。
2、傳統(tǒng)法
取阿膠250g,砸碎置于帶蓋的容器內(nèi),加冰糖、黃酒、水各250g(或ml),浸泡24~48h,至膠軟化無(wú)硬塊后,根據(jù)需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻,放入鍋中隔水蒸制0.5~1h,待其全部溶化,取出放涼,加蓋置陰涼處或冰箱內(nèi),每日1~2次,每次1~2湯匙,開水沖服即可。
3、食療法
用戶可根據(jù)自已的喜好,在做飯、炒菜、喝水時(shí),均可加入阿膠食用。如:
3-1、阿膠粥
做法:取糯米100g煮熟,候熟入阿膠15g稍煮,攪令烊化即成。主治養(yǎng)血止血,滋陰潤(rùn)肺安胎。
3-2、阿膠雞蛋湯
做法:將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙,沖雞蛋一個(gè),每日早餐前服用效果更佳。主治咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等癥。
3-3、阿膠煮紅棗
做法:取大棗10枚置鍋內(nèi),加水適量煮熟,加入搗碎的阿膠6g,溶化,紅糖適量調(diào)味。飲湯食棗。養(yǎng)血健脾。主治心脾兩虛,心悸失眠等。
阿膠可以長(zhǎng)期服用嗎
阿膠是一種傳統(tǒng)的補(bǔ)血用藥,補(bǔ)而不燥,是補(bǔ)血產(chǎn)品中效果最好的,因此是大多數(shù)女性首先的保健品。那么阿膠可以長(zhǎng)期服用嗎?一起來(lái)看看。
阿膠是不能長(zhǎng)期吃的,阿膠屬于滋陰補(bǔ)血的食品,常吃的話必須有血虛的癥狀。如頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、面色蒼白或痿黃、婦女月經(jīng)量少、閉經(jīng)。阿膠性滋膩礙胃,不能長(zhǎng)期使用。
在中藥里,阿膠確實(shí)是婦科上等良藥,有滋陰補(bǔ)血的功效。但并非適用于所有人都適宜吃。不宜吃阿膠的人群如下:
1、愛上火的人:比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢,火會(huì)越來(lái)越大。
2、體內(nèi)濕邪重的人:可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。
3、有傷口的人不能吃:阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結(jié)疤了再吃,不然傷口結(jié)不起來(lái)。
4、體內(nèi)有淤血的人:膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點(diǎn),舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。
5、脾虛者:即消化功能低下的人,主要表現(xiàn)是食少,大便溏爛或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黃等。
如何挑選阿膠
阿膠是進(jìn)補(bǔ)佳品之一,但是市場(chǎng)上出現(xiàn)很多假冒偽略產(chǎn)品,如何挑選純正阿膠,對(duì)于進(jìn)補(bǔ)很重要。那么如何挑選阿膠?一起來(lái)看看。
1、挑產(chǎn)地
阿膠是以驢皮為原料,經(jīng)煎煮、濃縮等50多道工序煉制而成的固體膠塊,具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血的功效,一般以產(chǎn)自山東省東阿縣的最為正宗。
2、挑外觀
品質(zhì)好的阿膠呈規(guī)則的長(zhǎng)方形,大小、厚薄一致,表面平整光亮、色澤均勻,呈暗紅色。在膠塊的背面有兩道規(guī)則分割道,質(zhì)硬而脆,手掰稍用力即斷;若將膠塊用力拍在硬物上,會(huì)裂成數(shù)塊,斷面光亮,對(duì)光照射呈棕色半透明,無(wú)油孔、氣孔。
3、挑氣味
一塊好的阿膠在初打開包裝時(shí),對(duì)膠塊表面輕哈一口氣,能聞到淡淡的清香味;粉碎后,也能聞到阿膠獨(dú)有的清香味。
食用阿膠,女人滋補(bǔ)調(diào)理,男人滋補(bǔ)強(qiáng)身,老人延年益壽,年輕人美容養(yǎng)顏。所以,阿膠是補(bǔ)血圣藥哦。
雞蛋這種東西相信大家應(yīng)該都有吃過(guò)，這是一種對(duì)人體有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，并且這種東西的用途也是比較廣泛的，其中就包括了可以用來(lái)去除濕氣，去除濕氣的這種用途是有一定的使用選擇的，所以很多人都不知道它的具體操作方法，那么雞蛋去除濕氣應(yīng)該怎么弄呢？
用雞蛋去除濕氣所有人都適用，尤其是身上容易起風(fēng)包，并且經(jīng)常在潮濕的天氣里身體癢的人。如果下身也癢或者有異味，就更要使用了。另外，生過(guò)病和小產(chǎn)過(guò)的女性尤其適用。挑選新鮮的雞蛋2個(gè)，清水半鍋。注：有條件的最好用土雞蛋。
具體的方法：
半鍋開水，水最好能將雞蛋全部覆蓋，開大火，然后馬上將帶殼雞蛋放進(jìn)鍋里煮，水開三分鐘后將火調(diào)到最小，再煮15-20分鐘，關(guān)火，悶一兩分鐘，用笊籬取出雞蛋，趁熱剝殼，請(qǐng)注意一定不要把雞蛋弄破。趁熱將雞蛋放在臉上滾，快速的（因?yàn)樘珷C），主要是眼睛和額頭，然后把面部其他位置都滾到。直到雞蛋沒有熱度。癥狀：撥開蛋清，如果蛋黃上起滿了小點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)明有風(fēng)氣，風(fēng)氣的大小根據(jù)小點(diǎn)點(diǎn)的大小和數(shù)量不同而不同。如果蛋黃變黑，說(shuō)明有濕毒，濕毒大小依蛋黃顏色深淺不同而不同，這個(gè)自己都可以根據(jù)肉眼判斷。
根據(jù)專家介紹和解讀，雞蛋除濕氣并不靠譜，網(wǎng)上所傳的雞蛋在體表滾動(dòng)所發(fā)生的性狀改變均可用實(shí)驗(yàn)來(lái)推翻，即將雞蛋在地面、桌子等地方滾動(dòng)亦可出現(xiàn)相似的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象。所以說(shuō)，雞蛋去濕氣并不科學(xué)，其只是加快體表的血液循環(huán)而已。
第一次使用滾臉后，額頭會(huì)很癢，是因?yàn)轱L(fēng)氣被吸出來(lái)了。第一次在胳膊和腿上使用后，小腿和肩膀會(huì)很癢，這也是風(fēng)氣和濕毒被吸出來(lái)的信號(hào)。下身被吸后，明顯不再腫脹和有異味。
如果這是您第一次使用這種方法，而且您的風(fēng)氣和濕毒還比較嚴(yán)重，那么可能需要每天使用兩個(gè)雞蛋，一個(gè)滾上身，一個(gè)滾下身，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，這個(gè)過(guò)程也許時(shí)間比較長(zhǎng)，身上濕氣較大可能要持續(xù)一個(gè)多月才將濕氣全部吸出。很多湖南人剛出生就被用雞蛋滾過(guò)，他們定時(shí)(比如每個(gè)月一次)使用雞蛋，一次一兩個(gè)雞蛋即可將毒氣和風(fēng)氣祛除干凈。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：阿膠，補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。那么你知道阿膠怎么吃嗎？怎么吃才最有效果？下面一起來(lái)看看阿膠的吃法吧。
阿膠怎么吃 阿膠的吃法
1、阿膠雞蛋湯
做法：阿膠10克，雞蛋一只，阿膠加水一碗煮成蛋花，糖調(diào)熱服。
功效：滋陰養(yǎng)血，安胎。主治：陰血不足，胎動(dòng)不安，煩躁不寧，虛癆咳嗽。
2、阿膠黃酒
做法：用阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約2--3小時(shí)，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。
功效：本方適用于一般血虛癥。
3、阿膠糖液
做法：首將阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷子反復(fù)攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。
功效：適用于缺鐵性、營(yíng)養(yǎng)性貧血、失血過(guò)多、久病耗血、經(jīng)多不調(diào)等癥。
4、氣血雙補(bǔ)粥
做法：阿膠20克、黃芪20克，和紅糖、糯米熬粥。
功效：適用女性氣血虧虛，癥狀表現(xiàn)為氣色不佳，氣短不愛說(shuō)話，疲倦乏力，容易出汗。
5、阿膠牛肉湯
做法：阿膠15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克。將牛肉去筋切片，與生姜、米酒一起放入砂鍋，加水適量，用文火煮30分鐘，加入阿膠及調(diào)料，溶解即可。每日1劑，吃肉喝湯。
功效：適用于精神疲乏、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃者，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期延后、或胎動(dòng)不安者。
6、阿膠紅茶
做法：阿膠6克，紅茶3克。沸水沖泡，待阿膠溶化，趁溫飲之。
功效：具有補(bǔ)虛滋陰，振奮精神之功效，適用于血虛頭暈，面色萎黃，血虛體質(zhì)者。
7、阿膠粥
做法：取大米或小米100g，阿膠砸碎后的小塊15g，冰糖50g做成粥，阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內(nèi)攪勻，開一滾即可。不要將阿膠碎加入粥內(nèi)易糊鍋底。
功效：經(jīng)常食用補(bǔ)血益腎，強(qiáng)身健體，延年益壽。
8、阿膠魚
做法：生魚一條，阿膠30-50克，砸碎，用微波爐先熬化阿膠，根據(jù)個(gè)人口味，可加入別的佐料。燉魚時(shí)加入阿膠溶液做熟即可。
功效：健體益智，適于身體虛弱，渾身酸軟無(wú)力者。
9、阿膠排骨
做法：阿膠30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法燉熟即可。
功效：滋陰補(bǔ)血，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病力，適于年老體弱，產(chǎn)后血虛。
吃阿膠的禁忌
1、有些人在服用阿膠之后，會(huì)出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn)，如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致?，F(xiàn)存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進(jìn)服新鮮阿膠會(huì)使人產(chǎn)生火氣亢盛及各種中毒癥狀。從中醫(yī)理論來(lái)看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。
2、阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無(wú)法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調(diào)理脾胃的藥，這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果自然倍增。
3、祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血虛的同時(shí)常伴有氣虛的癥候，主要表現(xiàn)為面色淡白無(wú)華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫(yī)認(rèn)為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養(yǎng)氣，因此，補(bǔ)血的同時(shí)補(bǔ)氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥同用。
患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。另外，按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。
在我們的生活中，女性掌握一門化妝技術(shù)是特別必要的，因?yàn)楝F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)精致的妝容代表著對(duì)別人的尊敬，而且對(duì)于一些天生長(zhǎng)相比較不完美的女性來(lái)說(shuō)，還能夠通過(guò)化妝來(lái)改善自己的臉型，很多人都特別喜歡在眼部畫一個(gè)臥蠶妝，覺得特別好看，那么臥蠶是怎么弄出來(lái)的呢?
STEp1：畫好上半部分眼影后，用粉色或者是自己白色等比較淺一點(diǎn)的顏色，在下眼瞼處畫大約2-3mm粗的眼影。這里是為了搭配整個(gè)妝容的色調(diào)選擇了粉色，具體情況可以根據(jù)自己的妝容色調(diào)來(lái)選擇，一般白色的也是比較百搭的。自然其他顏色的我擦安也可以嘗試一下，多多嘗試你會(huì)有自己的選擇的，
臥蠶眼
STEp2：在下圖中畫圈的位置，沿著剛才畫的粉色眼影，掃上淡淡的咖啡色眼影。作為臥蠶的陰影部分，淺色和深色的對(duì)比，更能突出臥蠶，顯得有立體感。
臥蠶眼
臥蠶眼
STEp3：最后，刷好上下睫毛的睫毛膏，睫毛根部尤其是下睫毛一定不能有殘留，會(huì)有臟臟的感覺，整個(gè)臥蠶眼就完成啦。
臥蠶和眼袋的區(qū)別
形成不同：
臥蠶是先天性就有的，有的人生下來(lái)就有臥蠶，而眼袋則是由于歲月流逝導(dǎo)致臉部肌膚老化松弛，脂肪堆積下沉而形成的形狀不同：
眼袋是三角型，但臥蠶是橢圓型的。眼袋不論臉部表情如何都會(huì)出現(xiàn)，臥蠶笑起來(lái)才會(huì)特別明顯。位置不同：
臥蠶的位置緊鄰眼睫毛的下部，與眼睛連得較緊密;眼袋的位置要更加靠下，與鼻梁中下部水平，離眼睛較遠(yuǎn)，有下墜之感。
