感冒咳嗽多吃什么水果
春季養(yǎng)生多吃什么。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，沒有好的身體，萬事事皆休。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“感冒咳嗽多吃什么水果”，僅供您在養(yǎng)生參考。
感冒咳嗽多吃什么水果
1、感冒咳嗽多吃柚子
柚子性寒,味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分,中醫(yī)上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用,并能美容養(yǎng)顏。
2、感冒咳嗽多吃甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津。《隨息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí),食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶,甘蔗純汁150cc,百合5錢,款冬花3錢,將百合、款冬花洗凈,加水300cc,煎煮15分鐘后,倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。
3、感冒咳嗽多吃梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效,用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。
4、感冒咳嗽多吃荸薺
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
治感冒咳嗽的偏方
老人會說感冒就要多吃,多吃就能把感冒吃跑,結(jié)果真是這樣嗎?其實(shí)在感冒期間,當(dāng)然無論你患的是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,有些食物還是需要忌口的,如油膩、酸澀與大補(bǔ)的食物,說細(xì)些有:黃芪、雞肉、豬肉、人參、麥冬、糯米飯、阿膠、鴨肉、海魚、龍眼肉等。
風(fēng)寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品,如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。
風(fēng)熱感冒者還應(yīng)忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
感冒咳嗽不能吃什么
1、忌生冷
感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時(shí),需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。這類食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因?yàn)椴粷嵤澄锒鸬募?xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒,消化功能隨之下降,這時(shí)喝冷飲的話不但會加重病情,嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。
2、忌香菜
對于患有感冒咳嗽的人群來說,香菜是必須要避免的,感冒咳嗽時(shí)我們都會出現(xiàn)不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,如果在這個(gè)時(shí)候食用的話就會耗氣損精神,從而加重感冒咳嗽的程度。不僅僅感冒的人不能吃香菜,在平時(shí)容易感冒咳嗽的人同樣應(yīng)該對香菜敬而遠(yuǎn)之,以免引發(fā)或加重氣虛。專家指出,產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛,因此對香菜也應(yīng)該避免食用。
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春夏期間感冒很容易發(fā)生，前段時(shí)間我有一個(gè)同事就得了感冒，并伴有咳嗽，由于是上班期間沒有注意飲食調(diào)整反而還加重了病情，嚴(yán)重影響了日常的工作生活，通過對醫(yī)生的咨詢我們知道感冒咳嗽雖然是一類常見疾病，但如果飲食上面不注意的話，也會干擾的疾病的康復(fù)，那么感冒咳嗽吃什么食物好呢，下面我們就一起來認(rèn)識下感冒咳嗽吃什么食物好。
感冒咳嗽吃什么食物好，雖然很多人都了解感冒咳嗽是怎么一回事，不過真要問他們感冒咳嗽吃什么好?恐怕沒有幾個(gè)會回答的上來，所以還是讓我們來通過下面的介紹來了解一下感冒咳嗽吃什么食物好吧，希望會對大家有所幫助：
第一，飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
第二，保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。
第三，多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒咳嗽的發(fā)生。
第四，飲食宜少量多餐。感冒咳嗽飲食選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
第五，除了可以從以上方面入手之外，患者還要保證充足的睡眠，適當(dāng)休息，那樣感冒咳嗽才會盡快地好起來。
以上是對感冒咳嗽吃什么食物好的介紹，在這里我們還要告訴大家，感冒咳嗽可大可小，患者一定要引起重視，另外在用藥的過程中最好是結(jié)合自身的病情用藥，不要盲目用藥，從而影響疾病康復(fù)的效果，如果還是不太了解那就根據(jù)自身的情況去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生。
感冒是生活中很常見的，尤其是在春季和冬季的時(shí)候，感冒更是很容易患有，因此對這樣疾病在出現(xiàn)后，也是需要及時(shí)的進(jìn)行治療，使得疾病得到改善，那對感冒如果治療呢，都是有著一些不錯的方法，同時(shí)感冒也是會引發(fā)咳嗽，這點(diǎn)也是要注意的，那感冒咳嗽吃什么菜好呢?
對感冒咳嗽吃什么菜好呢，也是有著一些不錯之選，食物當(dāng)中含有多種營養(yǎng)元素，因此對感冒的時(shí)候，都是可以通過這些營養(yǎng)元素，進(jìn)行身體疾病治療，使得疾病得到控制。
感冒咳嗽吃什么菜好：
白菜蘿卜湯
白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
蔥白香菜湯
蔥白、香菜各15克。將蔥白、香菜洗凈，加水煎沸為湯，趁熱頓服。功效解表散寒。適用于外感風(fēng)寒等癥。
蘿卜蔥白
蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
南瓜
功能特點(diǎn)：充饑、解毒
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因?yàn)槟瞎喜粌H可以充饑，而且還有一定的食療價(jià)值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
通過以上介紹，對感冒咳嗽吃什么菜好呢，都是有著一些了解，所以對選擇這些食物的時(shí)候，都是可以放心選擇，這些食物對人體健康，沒有任何的危害，而且長期吃，對調(diào)節(jié)身體各方面，也是有著很好的效果，是放心之選。
小兒冬天感冒咳嗽吃什么藥
1、小兒冬天感冒咳嗽吃什么藥
咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽,感冒引起的通常都是外感咳嗽。外感咳嗽當(dāng)中,又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽,不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的。
以咳嗽為主要癥狀:爸媽一定要注意寶寶是否有痰,由于寶寶不會吐痰,主要根據(jù)咽部是否有痰聲碌碌。注意區(qū)分是感冒初起還是咳嗽日久,病情發(fā)生變化合理選用藥物。
感冒初起(以咳嗽為主要癥狀):多是刺激性干咳,無痰或少痰,宜選強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥。
感冒后期(以咳嗽為主要癥狀):咳嗽時(shí)間較長,痰液較多,尤以夜間平臥以后咳嗽加重,有時(shí)咳嗽引起嘔吐,吐出物為白色黏痰,適宜選擇化痰止咳藥。
2、小兒冬天感冒咳嗽的癥狀
外感風(fēng)寒引起:表現(xiàn)出面色蒼白、怕冷、流清水鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咳痰清稀、不發(fā)熱或輕微發(fā)熱、口不渴、咽部不紅腫等癥狀。外感風(fēng)熱引起:表現(xiàn)為發(fā)熱不退、面色紅、鼻塞不通、鼻流濁涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黃、咽痛紅腫、口干喜歡喝水等癥狀。感冒并伴有食積不化:寶貝在有感冒癥狀的同時(shí),還常常伴口唇紅赤,腹部脹滿腹痛、不思飲食,口中有酸臭氣味,或有嘔吐,大便干燥,小便少而黃,舌苔黃膩。
3、小兒冬天感冒咳嗽的原因
冬天寶寶受到寒冷的侵襲,抵抗力減弱,病毒乘機(jī)大肆活動,所以絕大多數(shù)寶寶冬天患的感冒屬于風(fēng)寒型感冒。另外,冬天比較干燥,加上時(shí)常刮風(fēng),帶病毒的飛沫更易傳播,而室內(nèi)又大都封閉,這種環(huán)境使得流感型感冒在冬天很厲害,而寶寶又是最容易被流感感染的人群。
如何預(yù)防小兒冬天感冒咳嗽
1、保持空氣新鮮。空氣的流通,是預(yù)防感冒的條件之一。定時(shí)的開窗通風(fēng),可以降低呼吸道感染,尤其是家里已經(jīng)有人感冒時(shí),更應(yīng)該通風(fēng)換氣。最好定期給寶寶房間里蒸醋消毒,或者在寶寶房間里安放有效的空氣凈化器。
2、多運(yùn)動,增強(qiáng)抵抗力。平時(shí)天氣好的時(shí)候,多帶孩子出去曬曬太陽,做做運(yùn)動,增強(qiáng)孩子的抵抗力和御寒能力,可以有效的預(yù)防感冒。
3、合理飲食。冬天容易干燥,孩子在足量飲水的同時(shí),也要多吃一些新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,提高免疫力,尤其是胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果,所含的β胡蘿卜素可以防治感冒,可多吃?？梢远喑砸恍~肉、雞蛋等含蛋白質(zhì)多的食物,增強(qiáng)孩子體質(zhì),提高抗病能力。
4、合理增減衣物。冬天雖冷,但也不是穿的越多就越好。穿的過多,會限制孩子的活動,而且脫衣服后更容易著涼。家長應(yīng)該根據(jù)孩子的活動量以及室內(nèi)外的溫差變化,及時(shí)給孩子增減衣物。
5、防止寶寶著涼。新生兒排尿很勤,更換尿布次數(shù)較多,而大多數(shù)父母都是把尿布蓋在寶寶腹部,而尿布的溫度明顯低于寶寶腹部溫度,寶寶用腹部捂暖涼尿布,很容易受涼。這時(shí)最好選分體款式的寶寶服,連體的也要選換尿布時(shí)肚皮處不用打開的那種,免得寶寶受涼。
6、不必過于愛干凈。免疫系統(tǒng)能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅。如果你家太干凈,孩子沒有機(jī)會通過感染產(chǎn)生抗體,抵抗力反而減弱,并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。
小兒冬天感冒咳嗽的注意事項(xiàng)
1、很多父母面對寶寶的感冒都會自行給寶寶吃些藥就算了,若不是高燒也不會隨便送醫(yī)院。如果你的寶寶還不到6個(gè)月,一旦發(fā)現(xiàn)他有任何生病的跡象,都應(yīng)該馬上去醫(yī)院,尤其是當(dāng)寶寶發(fā)燒超過38℃(腋下溫度)或咳嗽的時(shí)候。
2、寶寶感冒是否能吃非處方感冒藥,要根據(jù)具體情況來定，要先咨詢醫(yī)生。一些糖漿類藥物服用前要先搖勻;某些堿性藥物更不能與果汁同時(shí)服用。
3、感冒藥緩解寶寶感冒癥狀，沒有哪一種藥能加速一種病毒的消失速度,所以父母不要認(rèn)為只要給寶寶吃藥了感冒很快就會好起來。
4、寶寶感冒發(fā)熱、流鼻涕,許多年輕父母的第一反應(yīng)是“趕緊買藥吃”。寶寶感冒一般多喝水、多休息、物理退熱多加護(hù)理。
5、保持居室的空氣清新,經(jīng)常開窗通風(fēng)。
在平時(shí)我們每天要吃五谷雜糧，要面對外界環(huán)境的變化，有時(shí)候我們還有很多不好的生活習(xí)慣，這樣就導(dǎo)致身體受到影響，而患上一些疾病，比較常見的就是感冒，感冒這個(gè)疾病在很多人的眼里是不起眼的小病，其實(shí)感冒如果不及時(shí)的進(jìn)行治療會引起氣喘和咳嗽的，在生活中要注意保護(hù)自己的身體健康。
情況一
咳嗽是指肺氣上逆作聲、咯吐痰涎或干咳無痰的病癥。臨床分外感咳嗽與內(nèi)傷咳嗽兩類：外感咳嗽，多因六淫外邪侵襲肺部，使肺氣不得宣發(fā)所致。內(nèi)傷咳嗽，多因臟腑功能失調(diào)，累及肺臟，使肺失肅降而成。外感咳嗽是新病，治療以疏散外邪，宜通肺氣為主，使邪去正安。內(nèi)傷咳嗽是宿疾，治療以調(diào)理臟腑功能為主，有健脾、養(yǎng)肺、益氣、補(bǔ)腎、清肝、化痰順氣等法，扶正以祛邪。
情況二
咳嗽時(shí)伴有氣喘，或干咳無痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏，因?yàn)樾又泻锌嘈尤蔬?，具有?zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強(qiáng)。此外，干咳時(shí)，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿，效果也不錯。
情況三
也可以服用息斯敏。息斯敏屬于H1受體拮抗藥，俗稱抗過敏藥。為長效的H1受體抗劑，無中樞鎮(zhèn)靜及抗膽堿能作用。適用于季節(jié)性、常年性、過敏性鼻炎、結(jié)膜炎、慢性尋麻疹和其他過敏性疾病。
服用息斯敏的患者應(yīng)注意，與抗生素藥及其他抗組胺藥品慎合用。明顯肝功能障礙、低血鉀癥患者慎用。少數(shù)病人出現(xiàn)嗜睡、倦怠。長期用可增進(jìn)食欲，增加體重。孕婦禁用。QT-間期延長傾向、低血鉀的以及妊娠和哺乳婦女慎用。
情況四
由于息斯敏的主要成分阿司咪哇的高效抗組胺效應(yīng),它與肺瑞受體的強(qiáng)親和力,它的良好組織內(nèi)分布,以及它既使應(yīng)用大劑量也不出現(xiàn)鎮(zhèn)靜的特點(diǎn),因此息斯敏對于某些哮喘患者是一種有用的輔助治療劑。
情況五
我們知道，咳嗽氣喘的患者在使用藥物治療時(shí)，可以咨詢藥師，做好相關(guān)的注意事項(xiàng)，幫助治療。
