老打嗝是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“老打嗝是怎么回事”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
老打嗝是怎么回事
1、老打嗝是怎么回事
1.1、氣體飲料
從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣,從而引起打嗝。
1.2、吃飯時說話
這也就告訴我們,古人說“食不言”還是很有道理的。如果已出現(xiàn)打嗝,可以盡量地憋氣,在你覺得下一個嗝來臨時,把食物吞下。如此2～3次,然后,深呼吸一下,接著再重復(fù)前述動作。
1.3、吃飯?zhí)?/p>
在快餐店用餐后常會打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時候,會吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了,應(yīng)該小塊小塊地吃,細(xì)嚼慢咽。
1.4、某些疾病
如果打嗝時發(fā)出異味那可能跟某些疾病有關(guān):發(fā)出酸味,代表胃酸過強(qiáng);發(fā)出苦味,表明膽汁劇增;腐爛(臭雞蛋)味,則和硫化氫有關(guān)。
2、人為什么會打嗝
要弄明白這個問題,首先要認(rèn)識一下膈肌。膈肌在我們的胸腔和腹腔之間,是一層又像蓋子又像活塞的厚厚的肌肉,它將胸腔和腹腔分隔開。膈肌是主要的呼吸肌,膈肌收縮時,膈頂部下降,胸廓上下徑增大,使肺容積擴(kuò)大,肺內(nèi)氣壓下降,外界氣體經(jīng)呼吸道進(jìn)入肺,完成吸氣;呼氣時則相反。
和身體其他器官一樣,膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。膈神經(jīng)由傳入及傳出神經(jīng)纖維組成,當(dāng)引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以后,大腦就會發(fā)出指令,使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮,空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi)的同時,會厭關(guān)閉,聲門驟然收窄,氣流通過時就會發(fā)出“嗝”的聲響。
3、打嗝是胃病嗎
打嗝醫(yī)學(xué)上叫“呃逆”是隔肌和肋間肌突然收縮引起的一種普遍現(xiàn)象,俗稱“打呃”。呃逆分良性自限性和頑固性難治性兩大類。前者是因?yàn)槭褂眠^冷過熱食物或過度緊張興奮所至,無遷延性,有自愈性,不需特殊治療,后者多有飲食不節(jié)、損傷胃氣、情志抑郁、胃氣上逆,或病后體虛、勞累太過或潰瘍、癲癇、腦瘤,藥物過敏引起。
胃疼是指僅見于胃腸道與胃液接觸部位的慢性潰瘍,又稱潰瘍病,中醫(yī)稱“胃痛”、“心痛”、“胃脘痛”范疇。
打嗝不止怎么辦
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時,內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在進(jìn)食時發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時內(nèi)能止住。
制止嬰兒打嗝的小妙招
1、喂完奶后可以先豎抱寶寶,并輕輕拍打其背部,幫助寶寶排出胃里的空氣。也可以輕揉寶寶的腹部,幫助排氣。
2、將寶寶抱起,用一只手的食指尖在寶寶的嘴邊或耳邊輕輕地搔癢,一般至寶寶發(fā)出哭聲,打嗝就會自然消失。
3、當(dāng)寶寶打嗝頻繁不止時,先將寶寶抱起來,輕輕地拍幾下背,喂幾口溫水,或吃幾口奶,即可制止打嗝。
4、將寶寶抱起來,刺激寶寶足底,使其啼哭,終止膈肌的突然收縮。
5、在寶寶打嗝時,可用玩具或輕柔的音樂來轉(zhuǎn)移,吸引寶寶的注意力,以減少打嗝的頻率。
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經(jīng)常打嗝是怎么回事
1、喝飲料太多容易引起打嗝
喝了太多飲料,胃被塞滿后,就把消化液沖淡了,引起打嗝。氣體飲料,從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣,從而引起打嗝。
2、服用阿司匹林等易冒泡的藥物容易引起打嗝
頭痛時,你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。
3、喝熱咖啡或熱茶容易引起打嗝
美國鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明,熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內(nèi),并且為了讓熱的東西很快冷卻,你會吹氣,這樣也會把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。
4、焦慮情緒容易引起打嗝
有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài),身體對氧氣的需求就會增加。結(jié)果,就會像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣,引起打嗝。
5、中樞性容易引起打嗝
呃逆反射弧抑制功能喪失,器質(zhì)性病變部位以延腦最重要,包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎,代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒,其他如多發(fā)性硬化癥等。
6、外周性容易引起打嗝
其實(shí)所謂的打嗝還有一個名字就是叫呃逆,一般打嗝的原因有很多種,所謂的外周性的打嗝就是呃逆反射弧向心路徑受刺激。神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變?nèi)绶窝?、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等,迷走神經(jīng)刺激有胃擴(kuò)張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
7、飲食不當(dāng)容易引起打嗝
進(jìn)食太快太飽,過食生冷,過服寒涼藥物,致寒氣蘊(yùn)蓄于胃,胃失和降,胃氣上逆,并可循手太陰之脈上動于膈,使膈間氣機(jī)不利,氣逆上沖于喉,發(fā)生呃逆。
經(jīng)常打嗝應(yīng)該怎么辦
治療打嗝,首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病,其次才是對癥治療。下面介紹的是一些簡便而且實(shí)用的方法,能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。
1、分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長一些時間,然后呼出,反復(fù)進(jìn)行幾次。
3、喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次咽下。
4、洗干凈手,將食指插入口內(nèi),輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分兩次口服,一次50毫升。
經(jīng)常打嗝的危害是什么
1、慢性疾病暗藏
慢性胃炎,反流性食道炎等病癥會導(dǎo)致打嗝頻繁。一些患者胃酸少,導(dǎo)致食物殘留過多,會引起打嗝。幽門螺感菌感染導(dǎo)致慢性胃炎也會引起打嗝。這些患者也需要盡量減少打嗝次數(shù)。因?yàn)樗麄冊诖蜞脮r會使一些胃酸和膽汁進(jìn)入食道,從而刺激食道粘膜,長此以往,有可能導(dǎo)致食道癌。另外,肥胖引起腹腔,腹壁壓力過大,也可導(dǎo)致打嗝。
2、功能消化不良
打嗝俗稱“噯氣”,成因很多。胃腸道積氣,積液過多,通過胃腸道的蠕動,便可引起打嗝。飯后打嗝一般是由胃腸道積氣引起的,可以幫助排出體內(nèi)多余的氣體,對人體有益。如果排除胃,食道的器質(zhì)性改變,常打嗝則很有可能是得了吞氣癥,這種病癥屬于功能消化不良。這種患者常常覺得胃中有氣體膨脹,認(rèn)為打嗝可以使氣體排出,身體隨之舒坦。
3、腫瘤病變先兆
經(jīng)常打嗝同時又伴有其他癥狀,則需要小心。經(jīng)常打嗝,并伴有周期性的饑餓痛,夜間痛,則很可能意味著消化道有潰瘍或肝膽出了問題。如果有食欲減退,消瘦,貧血等癥狀,且超過45天,切不可掉以輕心。它預(yù)示著體內(nèi)出現(xiàn)腫瘤等病變。
打嗝而是因?yàn)槲咐飼a(chǎn)生胃氣，胃氣過多時就會一口一口往上返，造成打嗝不止，有些有胃炎的患者，不僅會經(jīng)常打嗝，還會經(jīng)常是感覺到燒心，燒心是因?yàn)槲咐锂a(chǎn)生的胃酸過多，胃粘膜受到灼燒，很難受，所以一定要保護(hù)好自己的胃。那么打嗝胃燒心是怎么回事呢？下面讓小編來給大家詳細(xì)介紹一下。
燒灼感主要是胃酸分泌增多刺激胃十二指腸粘膜引起的感覺，一般見于慢性胃十二指腸炎，膽汁反流性胃病等，主要是平時不規(guī)律飲食，飲酒，受涼等刺激引起的，另外幽門菌感染也可以造成的，可以用點(diǎn)泮托拉唑那腸溶膠囊，硫糖鋁咀嚼片，麗珠得樂試試，平時要注意保溫保暖
一般胃炎都是對癥治療，燒心，泛酸時可以服用奧美拉唑或是葵花胃康靈等?。〔贿^病人容易反復(fù)的原因大多和日常生活，飲食等有關(guān)，所
以應(yīng)該注意：
1·
要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食規(guī)律,少食多餐,吃容易消化的軟食.避免吃生,冷,硬,粗糙,油膩,含纖維過多的食物.切忌暴飲暴食.2·
吃飯時要細(xì)嚼慢咽,這樣有助于消化吸收,從而減輕胃的負(fù)擔(dān).3·
應(yīng)忌飲濃茶,咖啡,酒類等;少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物,如土豆,紅薯,洋蔥,煮黃豆等.戒煙,勿食辛辣刺激性強(qiáng)的食物.避免長期進(jìn)食過熱,過酸及熏烤的食物.同時還應(yīng)避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物,特別是阿司匹林.保太松,消炎痛,強(qiáng)的松等.4·
注意勞逸結(jié)合,生活規(guī)律,保持樂觀愉快的情緒,避免緊張,焦慮,憂郁.5.
先應(yīng)避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡飲食，避免刺激性食物；不宜吃的過飽，特別是晚餐；睡前不要吃東西；忌煙、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠時應(yīng)把床頭抬高，以減少胃酸反流的機(jī)會。減少燒灼感。另外建議口服蘭索拉唑，膠體果膠鉍膠囊，克拉霉素，西沙比利，應(yīng)用氫氧化鋁凝膠及氧化鎂可中和胃酸，從而降低胃蛋白酶的活性，減少酸性胃內(nèi)內(nèi)容物對食管粘膜的損傷。拉大便是人每天要做的事情，健康的情況每天需要大便一次到兩次，有的人可能會出現(xiàn)便秘的情況，好幾天也沒有大便，這要引起注意了，平時可以吃一些有利于排毒的食物，還有的人會在大便后不停的打嗝，不知道這是不是健康的，大便完打嗝是怎么回事？接下來我們來看看吧。
一.大便完打嗝是怎么回事？
考慮是腸炎腸痙攣,消化不良胃腸功能紊亂引起的。
二.緩解打嗝的方法
1.打嗝是因?yàn)槊洑猓褪强諝獗晃M(jìn)肺里，兩條聲帶之中的裂隙驟然收縮，引起奇怪的聲音。腹部受涼，飲食習(xí)慣不良，胃里空氣過多，吃得過快過飽都會導(dǎo)致打嗝不止。
2.深呼吸
多做幾次深呼吸，往往在短時間內(nèi)能停止。
3.穴位按壓
可以用手指按壓兩側(cè)的“少商”穴。按壓時要有一定的力量，要感到明顯的酸痛感，可兩手交替進(jìn)行。
“少商”穴位置看下面圖解：
4.按摩法
用一根細(xì)棒，一端裹上棉花，放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點(diǎn)，按摩一分鐘左右。
5.喝水彎腰法
將身體彎腰至90度，大口喝下幾口溫水。
6.屏氣法
屏住呼吸20秒鐘，重復(fù)幾次，很有效哦。
7.驚嚇法
趁患者不注意時，猛拍其后背，這就是一種情緒刺激法。注意：高血壓、心臟病人慎用這種方法，一定要引起重視。
8.紙袋呼吸法
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3-5次的深呼吸，將呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加體內(nèi)二氧化碳的濃度，這樣的方法可以有效的抑制打嗝。
9伸拉舌頭法
用一塊干凈的紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外拉伸。
10.噴嚏法
打嗝時想個辦法打個噴嚏可以止住嗝。
三.特別提示
選擇方法時注意看患者本身適不適合，身體狀況是否能承受。
導(dǎo)讀：寶寶打嗝怎么回事？打嗝是一個生理上常見的現(xiàn)象，多與飲食有關(guān)。那么寶寶打嗝怎么回事？媽媽掌握少兒保健常識很重要，一起來看看吧。
當(dāng)寶寶吃奶過快或吸入冷空氣時，寶寶就會出現(xiàn)打嗝。這是一種正常的自限性行為，對于寶寶并沒有太大的傷害，一般情況下隔一段時間后就會自行停止。此外，使用一些方法也可以幫助寶寶盡快解除打嗝情況。
寶寶打嗝怎么回事
1、由于爸爸媽媽護(hù)理不當(dāng)，使寶寶著涼了，外感風(fēng)寒，寒熱之氣逆而不順，俗話說是吃了冷風(fēng)而誘發(fā)打嗝。
2、由于寶寶吃東西不當(dāng)，吃得過多，消化不良，或喝了冷奶水或吃了寒涼藥物則引起氣滯不行，脾胃功能減弱而誘發(fā)打嗝。
3、由于寶寶在喝奶時喝得過急或大聲哭鬧之后喝奶，吞入大良空氣而誘發(fā)打嗝。
制止寶寶打嗝小妙招
1、喂完奶后可以先豎抱寶寶，并輕輕拍打其背部，幫助寶寶排出胃里的空氣。也可以輕揉寶寶的腹部，幫助排氣?；蛘咦寣殞氀雠P在床上，墊個不太高的小枕頭，然后把寶寶的雙手放在腦后，也可以很快消除打嗝。
2、將寶寶抱起，用一只手的食指尖在寶寶的嘴邊或耳邊輕輕地搔癢，一般至寶寶發(fā)出哭聲，打嗝就會自然消失。因?yàn)閷殞毜亩?、嘴邊神?jīng)比較敏感，搔癢可使神經(jīng)放松，打嗝也就消失了。注意撓癢時指甲不要太長，以免劃傷寶寶。
3、當(dāng)寶寶打嗝頻繁不止時，先將寶寶抱起來，輕輕地拍幾下背，喂幾口溫水，或吃幾口奶，即可制止打嗝。
4、用你的食指指肚推寶寶后枕下方后發(fā)際至第七頸椎凸出，直推10~20下即可立即止嗝。
5、將寶寶抱起來，刺激寶寶足底，使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。
6、在寶寶打嗝時，可用玩具或輕柔的音樂來轉(zhuǎn)移，吸引寶寶的注意力，以減少打嗝的頻率。
為打嗝寶寶拍背的三個步驟
1、如果寶寶躺在床上，可以一只手托住寶寶的屁股，另一只手托住寶寶的脖子，把寶寶豎著抱起來。
2、無論站著還是坐著，媽媽最好要將寶寶盡量豎立著抱在肩膀上，以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住，頭部剛好墊在媽媽的肩膀上。這時候，如果包裹寶寶的圍巾比較短，媽媽可以在肩膀上再加一條小毛巾，防止寶寶嗝出的奶粘到衣服上。
3、五指并攏，手指稍微彎曲讓手心空心，然后屁股上方輕輕向上拍打一直到脖子下方。注意拍的時候最好不要漏氣，可以連續(xù)拍打十幾下。
如何預(yù)防寶寶打嗝
1、由于胃食道逆流造成寶寶溢奶常伴隨打嗝，在喂奶結(jié)束后，讓寶寶靠在你的肩上，拍一拍后背，拍出嗝也許會好。
2、如果寶寶打嗝是因?yàn)閷εＤ踢^敏，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用特殊的配方奶粉。
3、給寶寶喂奶時最好在安靜的狀態(tài)和環(huán)境下，喂奶盡量不要選在寶寶過度饑餓及哭得很兇的時候。
4、保持正確的喂奶姿勢，使進(jìn)食不至于太急、太快。其實(shí)，多數(shù)寶寶會自己調(diào)節(jié)，家長不必過分在意。
5、對于頻繁打嗝的寶寶，在喂奶的間隔，讓寶寶休息一下，輕輕地拍背，打完了飽嗝，可避免連續(xù)打嗝。
打嗝本身對孩子的健康并無任何不良影響，所以家長們不必?fù)?dān)心哦。
經(jīng)常打嗝反酸水，那么要注意是什么因素引起的，如胃食管功能異?；蛘叱霈F(xiàn)器質(zhì)性的改變，以及心浮氣躁壓力大的問題，都可能會引起這些不良的癥狀，建議要重視情緒的調(diào)節(jié)改善這些狀況。
1、打嗝常常是由于飲食過飽后引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變。也有外界物質(zhì)，生化、物理刺激引起。比如：進(jìn)入胃內(nèi)的空氣過多而自口腔溢出，精神神經(jīng)因素(如迷走神經(jīng)興奮、幽門痙攣)、飲食習(xí)慣不良(如進(jìn)食、飲水過急)、吞咽動作過多(如口涎過多或過少時)等，而胃腸神經(jīng)官能癥、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發(fā)病率頻繁且治療時不易改善。
2、發(fā)生打嗝時不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數(shù)分鐘內(nèi)可自動緩解，因慢性病導(dǎo)致者在解痙、加強(qiáng)胃動力治療后也無大礙。不過不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運(yùn)動。
3、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
4、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
5、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下
6、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
7、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。 6、嚼服生姜片。
8、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
雖然在不少人的眼中看來，出汗是一種對人體非常不錯的排毒方式，因?yàn)槌龊箍梢詫⑷梭w聚集的濕氣和毒氣有效排出來。但是出汗也要根據(jù)不同的出汗現(xiàn)象來確定這種出汗現(xiàn)象是否對人體有利，有些人是感覺自己的背后經(jīng)常發(fā)涼，這其實(shí)是一種出冷汗的情況，那么經(jīng)常出冷汗是怎么回事?
老人出虛汗的原因
如果在安靜狀態(tài)下，全身或身體的某一部分出汗較多，這種不正常的出汗現(xiàn)象被稱為出虛汗。生活中，很多人都會發(fā)生這種現(xiàn)象，特別是老年人。虛汗有“自汗”和“盜汗”之分。白天不因疲勞，或無明顯誘因而不時出汗的癥狀是自汗，睡覺時身體出的汗為盜汗。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，汗為心之液。若出汗太多，將導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等癥狀，損害健康，甚至誘發(fā)其他疾病。
一般情況下，出虛汗主要因?yàn)闅馓摵突鹜?大多數(shù)老年人屬于氣虛)。主要癥狀是在氣溫不高的情況下，沒有運(yùn)動就汗流不止;有的人睡一覺滿身是汗，尤其頭部愛出汗，同時感覺乏力、容易感冒。這類人可用黃芪15克、雞肉150克煮湯，或黨參30克燉排骨;也可用浮小麥加大棗煮水，在平時當(dāng)茶喝，有很好的補(bǔ)氣止汗作用。
另外，如果經(jīng)常出虛汗，又怕熱、易困、愛上火，可能是腎陰虛火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，病情嚴(yán)重的建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左歸丸、六味地黃丸等藥物;還有些人手腳愛出汗，這是體內(nèi)濕氣重、脾胃不好導(dǎo)致的，平時可以多吃蓮子、山藥、薏仁米等食物。
為了防止出汗受涼，老年人最好貼身穿件純棉的隔汗背心，容易吸汗;條件允許時，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如火旺的人居住環(huán)境應(yīng)稍偏涼一些等;常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激;如果出汗現(xiàn)象比較嚴(yán)重，除了及時去醫(yī)院治療外，其被褥、睡衣應(yīng)經(jīng)常拆洗、晾曬。
老人出虛汗如何調(diào)理
1、山藥薏苡仁龍眼粥
原料：
生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。制法：
生山藥去皮、搗碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山藥碎以及龍眼肉，再加熱把食材煮熟即可。功效：
此食療具有健脾益氣、補(bǔ)心補(bǔ)脾的作用。若在月經(jīng)期吃的話，更可以盡快恢復(fù)缺損的氣血。2、十全藥材燉排骨
原料：
當(dāng)歸10克、黑棗10粒、川芎10克、熟地10克、白術(shù)10克、黨參10克、桂枝3克、白芍15克、茯苓10克、灸甘草6克、黃芪15克、杜仲2片、枸杞15克、調(diào)味料鹽少許。制法：
將十全大補(bǔ)的藥材加20杯水熬成約剩10杯分量的藥汁后，撈起藥材，留取湯汁備用;排骨用熱水燙洗凈后，放入鍋中，加入預(yù)備好的生藥湯汁及米酒，再燉煮約1小時，起鍋之后，再加鹽。3、黨參烏雞湯
原料：
干黨參10克，母烏雞半只，干山藥10克，沙參10克，干香菇3，大棗2枚，生姜少許。制作方法：
烏雞先在沸水中焯去血沫，與上述其他原料文火燉2小時即可。每周食用1~2次。這道藥膳可以補(bǔ)氣固表，同時補(bǔ)中和胃，對于氣虛者有一定的斂汗作用，對于產(chǎn)后虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。
下體老是癢是許多女性都有的煩惱，其實(shí)這是嚴(yán)重的婦科病病癥，可能是陰道炎引起的，可以通過治療陰道炎的方法來緩解下體瘙癢。具體可以用大蒜煮水清洗、注意保持陰部清潔干爽、每天換洗內(nèi)褲以及合理均衡的飲食生活，只要長期堅(jiān)持就會有不錯的效果，有需要的朋友們可以試一試。
女性下面瘙癢怎么辦
方法/步驟
1.陰道炎引起的瘙癢。大部分女性下面瘙癢都是由于陰道炎而引起的，因此可以通過治療陰道炎來有效消除瘙癢。對于陰道炎，可以使用法爾陰以及其它的藥物來進(jìn)行清洗、外用治療等。
2.大蒜煮水外洗瘙癢處。取適量大蒜，用清水進(jìn)行煎煮，然后用煮的水對患處進(jìn)行清洗。每天2到3次，數(shù)天后可以解決下面瘙癢的癥狀。
3.保持陰部干爽清潔。潮濕的環(huán)境會讓細(xì)菌繁殖滋生，陰部感染細(xì)菌后不僅僅會產(chǎn)生瘙癢的癥狀，還有可能會引發(fā)其它的婦科疾病。因此，保持陰部清潔干爽也是解決女性下面瘙癢的一個辦法。
4.徹底清洗內(nèi)褲。內(nèi)褲堆積大量的細(xì)菌也導(dǎo)致外陰瘙癢，因此應(yīng)該徹底清洗內(nèi)衣褲。清洗的時候可以用開水燙，并且讓衣物在陽光直射下曬，這樣可以起到滅菌的效果。
5.忌喝酒、辛辣食物。喝酒以及吃辛辣食物可能會導(dǎo)致更為嚴(yán)重的瘙癢，因此當(dāng)出現(xiàn)下面瘙癢情況時，應(yīng)該減少喝酒以及少吃辛辣食物。
注意事項(xiàng)
1，平時應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，內(nèi)褲不應(yīng)該與襪子一起清洗。
2.出現(xiàn)下面瘙癢情況時，應(yīng)該注意不要穿過于緊的內(nèi)褲以及褲子，否則會導(dǎo)致瘙癢癥狀更為嚴(yán)重。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)該及時就醫(yī)，以免引發(fā)其它癥狀的發(fā)生。
