過(guò)午不食法的正確做法
正確的養(yǎng)生方式。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“過(guò)午不食法的正確做法”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
二、過(guò)午不食法的注意事項(xiàng)1. 每天早上在早飯前喝一大杯鹽溫水2. 午飯要盡量少吃3. 晚飯盡量不吃主食三、過(guò)午不食減肥法的危害有哪些1. 過(guò)午不食減肥法對(duì)腸胃損傷大2. 過(guò)午不食減肥法可能會(huì)反彈變更胖過(guò)午不食法的正確做法
1、早餐午餐要正常吃,但不要過(guò)量
要用過(guò)午不食減肥方法的姐妹們千萬(wàn)不要打折扣,記得中午之后就封口。早餐和午餐都正常吃,不過(guò)量就行,晚上一杯脫脂奶,絕對(duì)有成效!但是過(guò)午不食減肥法不是一般人能夠承受的,需要有毅力。其實(shí)水果當(dāng)中的果糖成分也會(huì)令人發(fā)胖的,所以含糖分多的水果不建議多吃,比如提子、葡萄、西瓜等等。蘋(píng)果很好,多吃沒(méi)有關(guān)系,西紅柿不要空腹吃,對(duì)胃有刺激。
2、及時(shí)補(bǔ)充能量，讓機(jī)體能夠正常地運(yùn)行
可以在早餐中加入1-2份水果;2、午餐應(yīng)該吃飽一些,可以吃1-2份的新鮮蔬菜、1-2份水果;在下午2點(diǎn)之后就不要再吃任何的東西,但是白開(kāi)水、咖啡、茶以及低糖分的飲料就除外。如果在剛開(kāi)始的時(shí)候不習(xí)慣,可以在下午4-5點(diǎn)之間吃1個(gè)水煮蛋或者2-3片的蘇打餅干,這樣慢慢地調(diào)整自己的習(xí)慣。如果減肥者有吃夜宵的習(xí)慣,可以在晚上10-11點(diǎn)之間喝一杯熱牛奶,這樣既補(bǔ)充能量,又有助于睡眠。或者是選擇喝白開(kāi)水也能夠幫助你飽腹,但是注意水腫的MM在晚間則不要喝那么多的水,不然很容易造成水腫。
3、過(guò)午不食減肥法要注意搭配適量運(yùn)動(dòng)
節(jié)食會(huì)在初期讓身體因攝入能量急劇減少而下降,因此如果繼續(xù)不運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣不科學(xué),慢慢地人體新陳代謝自動(dòng)調(diào)節(jié)變慢,消耗的熱量也變少了,體重再也減不下去,稍微多吃一點(diǎn),甚至反彈更快。所以,編輯建議采用過(guò)午不食減肥法減肥要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,也要注意適量運(yùn)動(dòng),這樣才能高效瘦身不傷身。
過(guò)午不食法的注意事項(xiàng)
1、每天早上在早飯前喝一大杯鹽溫水
一天喝水的量也別少過(guò)8杯,喝茶可以選擇上午和下午喝,這樣有助于腸胃消化,又增加飽腹感另外選擇一些可以幫助排油減肥的茶飲會(huì)更好,像荷葉茶、玫瑰花草茶等這些草本植物,這些茶不但增強(qiáng)身體腸道蠕動(dòng)、改善便秘,同時(shí)還可以提神醒腦,而且長(zhǎng)期的飲用也不會(huì)有副作用的產(chǎn)生。
2、午飯要盡量少吃
如果剛開(kāi)始你受不了一下減少很多食量,可以少吃一點(diǎn)主食。在最初減肥的2-3天,實(shí)在是忍受不了饑餓,所以午飯會(huì)吃點(diǎn)米飯。后面慢慢適應(yīng)之后就直接斷了主食,以湯水、水果為主。即使是吃菜也是以少油少鹽的青菜為主,魚(yú)類最好用清蒸。
3、晚飯盡量不吃主食
尤其是少吃面食,米飯,這都是淀粉類主食,增加腸胃負(fù)擔(dān),餓了可以吃點(diǎn)水果,燕麥之類飽腹,吃完來(lái)一杯細(xì)體茶。
過(guò)午不食減肥法的危害有哪些
1、過(guò)午不食減肥法對(duì)腸胃損傷大
說(shuō)到過(guò)午不食減肥法的種種危害,腸胃損傷是最直接的,也是危害最大的。對(duì)于一些平時(shí)腸胃就不好的人來(lái)說(shuō),如果想要采用此方法減肥,那可要謹(jǐn)慎了。因?yàn)橄胂肟?從午飯開(kāi)始算起,一直到第二天起床后的早餐,連續(xù)十七八個(gè)小時(shí)幾乎都不進(jìn)食,如果午餐還不是很飽腹的話,那對(duì)腸胃是多大的折磨,一般人都會(huì)餓得不行,更何況身體條件差一些的人呢。長(zhǎng)期如此,胃痛、胃酸就會(huì)出現(xiàn),此時(shí)就算你放棄減重而恢復(fù)飲食,對(duì)身體的傷害也是不可避免的。
2、過(guò)午不食減肥法可能會(huì)反彈變更胖Ys630.Com
身體內(nèi)部有著自己的調(diào)控識(shí)別,長(zhǎng)時(shí)間挨餓,會(huì)讓身體對(duì)這種行為作出調(diào)控反應(yīng),加強(qiáng)胃腸對(duì)早餐和中餐食物的吸收率,降低基礎(chǔ)代謝率,使更多的能量轉(zhuǎn)化為脂肪。也就是說(shuō),第二天的早餐和午餐攝入的能量將更容易轉(zhuǎn)化為脂肪。除此之外,當(dāng)你有一天恢復(fù)正常飲食之后,或受不了誘惑開(kāi)始瘋狂吃,只會(huì)反彈變得更胖。
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導(dǎo)讀：膏藥的正確貼法，貼過(guò)膏藥看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但只有掌握正確方法，貼出來(lái)的膏藥療效才會(huì)更好。膏藥的正確貼法，下面一起來(lái)看看。
膏藥的正確貼法
貼膏藥治病，取材方便、操作簡(jiǎn)單、費(fèi)用低廉、安全無(wú)痛苦，加之其治病范圍廣泛，易被人們所接受。特別是常患頸、肩、腰、腿痛等慢性勞損性疾病的中老年人，對(duì)膏藥更是情有獨(dú)鐘。膏藥的正確貼法，一起來(lái)看看。
先將紅腫痛部位用酒精消毒，或用生姜片擦拭；如有傷口，可用稀高錳酸鉀溶液洗凈膿血后試干，再將折合的膏藥攤開(kāi)，放在小火上烘軟，有時(shí)因病情需要，在烘軟的膏藥上均勻撒上一些藥粉，再反復(fù)折合，攤開(kāi)膏藥，使藥粉混入其間，以便更快、更好地發(fā)揮療效。
如出現(xiàn)患部發(fā)癢時(shí)，需在膏藥外面按摩，如果不見(jiàn)效，可將膏藥揭下，用酒精棉球涂擦發(fā)癢處，再將膏藥加溫貼上。如出現(xiàn)患處膿液時(shí)，可在膏藥表面加些紗布，或在膏藥被紙中夾剪一小孔，使孔與傷口對(duì)應(yīng)貼敷，以便排膿。對(duì)已糜爛，疼痛不止，或出現(xiàn)水泡者，可貼拔毒膏治療，或?qū)⒏嗨幗蚁?，用酒精消毒，再涂紅藥水，用紗布包扎。
貼橡皮膏藥，應(yīng)先將患處用酒精棉球擦凈，撕去膏藥上的薄膜進(jìn)行貼敷。但如皮膚發(fā)生糜爛及外傷合并感染者，不宜貼用。
另外，使用黑膏藥類膏藥時(shí)，應(yīng)先將膏藥背敷在熱水壺（杯）外或酒精燈、蠟燭的微火上熨烤化開(kāi)，等膏藥不燙皮膚時(shí)再貼于患處，可持續(xù)貼1-2周。有的人使用此類膏藥時(shí)，直接在煤爐上烘烤，此法是不可取的。煤爐燃燒時(shí)產(chǎn)生的苯并芘等致癌物質(zhì)及一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫等有害氣體，會(huì)被膏藥基質(zhì)及水分吸收，經(jīng)皮膚滲入人體，給人帶來(lái)一定危害。
膏藥中常含有芳香走竄的成分，因此孕婦要慎用，尤其忌在臍、腰、腹部貼用；皮膚過(guò)敏者也不宜貼用。在貼膏藥期間，應(yīng)忌食生冷食物。不用的膏藥可貯放在陰涼干燥處，以防夏季溶化或被蟲(chóng)蛀。
一般一貼膏藥最長(zhǎng)不要超過(guò)24小時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)了，不僅藥物已經(jīng)失去效用，而且還對(duì)皮膚不好。貼膏藥應(yīng)避開(kāi)毛發(fā)較多處，否則一是粘不住，二是撕揭時(shí)帶起毛發(fā)引起疼痛。
膏藥中常含有芳香走竄的成分，因此孕婦要慎用，尤其忌在臍、腰、腹部貼用；皮膚過(guò)敏者也不宜貼用。在貼膏藥期間，應(yīng)忌食生冷食物。不用的膏藥可貯放在陰涼干燥處，以防夏季溶化或被蟲(chóng)蛀。
膏藥適應(yīng)病癥
膏藥使用方便，療效顯著。貼膏藥雖是小事，但其中的學(xué)問(wèn)卻不少。
每種膏藥都有其獨(dú)特的藥理作用，故一定要掌握好適應(yīng)證，不可隨便通用。例如，因受風(fēng)寒引起慢性腰痛、跌打損傷等，可用狗皮膏或追風(fēng)膏藥散寒祛風(fēng)、舒筋活血、止痛。
因熱毒郁結(jié)引起癰疽，初起時(shí)硬結(jié)不消、紅腫疼痛、膿成不潰或久潰不愈，可用拔毒膏消腫、去腐生肌。橡皮類膏藥具有消炎止痛的作用，對(duì)風(fēng)濕痛、腰痛、肌肉痛、扭傷、挫傷等均有一定的療效。
由于膏藥種類繁多，綜合古今膏劑，除去內(nèi)服煎膏，外用貼膏大致分軟膏、硬膏、敷膏三大類劑型。下面一起來(lái)看看。
外用貼膏的種類
1、軟膏
軟膏人們習(xí)慣稱它為藥膏或油膏,是用植物油、蜂蠟、凡士林或動(dòng)物脂肪等作為基質(zhì)，配上中藥而制成。軟膏對(duì)皮膚具有保護(hù)、濕潤(rùn)、潤(rùn)滑作用。有些膏藥中的藥物可透皮吸收而發(fā)揮全身作用。這種劑型特色突出，療效肯定，患者樂(lè)意使用，一般的藥店均有出售。
2、硬膏
硬膏制作過(guò)程比較復(fù)雜，多由特殊工藝制作而成的近似固體的劑型。使用時(shí)需加熱軟化后攤在干凈的厚布、牛皮紙或熟制后的狗皮上，貼于患處或穴位。此類硬膏藥具有局部或全身的治療作用，根據(jù)基質(zhì)和制作工藝不同，有鉛膏藥、松香膏、橡皮膏、狗皮膏、巴布膏劑等。
3、敷膏
敷膏是將配制好的中藥粉，用各種液體調(diào)成糊狀或軟膏狀，攤在紗布上貼敷患處或一定的部位。這類劑型制作較簡(jiǎn)單，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)證調(diào)配使用。
不管使用哪種膏藥，都要按照正確的方法貼用，這樣才能達(dá)到治療效果。
乳根穴的正確找法
1、乳根穴的正確找法
該穴位于人體的胸部,當(dāng)乳頭直下,乳房根部,當(dāng)?shù)?肋間隙,距前正中線4寸。位于第五肋間隙,胸大肌下部,深層有肋間內(nèi)、外肌;有肋間動(dòng)脈,胸壁淺靜脈;有第五肋間神經(jīng)外側(cè)皮支,深層為肋間神經(jīng)干。
2、乳根穴按摩的豐胸原理
擁有豐滿的胸部是很多女人所向往的,但是往往會(huì)讓不少的女生放棄豐胸的念頭,主要原因是沒(méi)有掌握正確的豐胸技巧,很多豐胸產(chǎn)品都是用面粉制作而成,不僅沒(méi)效果反而還起副作用。中醫(yī)認(rèn)為女性的胸部與胃氣有緊密關(guān)系,如果胃氣不足,氣血失調(diào),便會(huì)使胸部肌肉松散,乳房因失去支撐就會(huì)下垂。乳根穴恰好處于胃經(jīng)靜脈氣血下行的中樞,經(jīng)常性刺激它對(duì)于豐胸以及緊實(shí)胸部肌肉很有效果。
3、乳根穴可以針灸嗎
針灸豐胸的原理是通過(guò)調(diào)理身體,身體的起血充和,使供應(yīng)胸部的氣血更加豐盛,乳腺得到充分的營(yíng)養(yǎng)自然就會(huì)長(zhǎng),實(shí)際上針灸豐胸,是促始乳腺發(fā)育,而且對(duì)于絕經(jīng)的女士也有效果,這也說(shuō)明針灸豐胸不能簡(jiǎn)單的說(shuō)是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌起的作用,還應(yīng)該是技術(shù)的規(guī)范和豐富的針灸豐胸臨床經(jīng)驗(yàn)。
針灸豐胸一定要找準(zhǔn)穴位。天宗穴:肩胛骨中央;屋翳穴:乳頭直上、第二條肋骨與第三條肋骨之間接縫處;中府穴:腋下往上一寸半、乳頭旁間二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處;乳根穴:兩邊乳頭對(duì)下來(lái)到乳房底下的正下方處,一邊一個(gè);膻中穴:胸骨正中線上;乳中穴:乳頭的位置。所以乳根穴可以進(jìn)行針灸豐胸的。
保養(yǎng)女性乳腺的穴位有哪些
1、揉乳根穴
1.1、乳根,正如穴名形容的那樣,在乳房的下面根部。如果乳房沒(méi)有過(guò)度下垂,乳頭應(yīng)該位于第四脅間隙內(nèi),乳根穴應(yīng)在乳頭直下,第五脅間隙內(nèi)。
1.2、將拇、食指分開(kāi),用虎口處輕輕上托乳房,食指或中指稍用力下壓,緩慢點(diǎn)揉位于肋間隙內(nèi)的乳根穴5~10分鐘,動(dòng)作宜輕揉緩和,逐漸用力,使穴位出現(xiàn)酸脹感。為了增強(qiáng)效果,還可沿著肋間隙在乳房下緣其它部位點(diǎn)揉。
2、點(diǎn)天宗穴
2.1、位于肩胛崗崗下窩中央的天宗穴,正在背部乳房的投影區(qū)內(nèi)。
2.2、點(diǎn)揉雙側(cè)天宗穴3~5分鐘,點(diǎn)時(shí)用力,揉時(shí)輕柔。也可以在背部乳房的投影區(qū)內(nèi)進(jìn)行按揉或刮痧治療,也有助于乳腺保養(yǎng)。
保養(yǎng)乳房的食物有哪些
1、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì),有益于乳腺保健。
2、谷類
谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧含有豐富的可溶性纖維素和不可溶性纖維素均有利于健康。
3、各色水果
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等,在讓女性攝取多種維生素的同時(shí),也獲得抗乳腺癌的物質(zhì)。
4、蔬菜
蔬菜不僅有利于身體健康,多食番茄、胡蘿卜、菜花、洋蔥和一些綠葉蔬菜等,對(duì)維護(hù)乳房的健康很有幫助。
5、魚(yú)類及海產(chǎn)品
黃魚(yú)、泥鰍、帶魚(yú)以及海蒿子等,因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素,有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長(zhǎng)的作用。
6、大豆
增加大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益。因?yàn)?大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平,減少乳房不適。
7、食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強(qiáng)人體免疫能力,增強(qiáng)身體的抵抗力,有較強(qiáng)的防癌作用。
鵝不食草是一種比較常見(jiàn)的野生植物，新鮮的鵝不食草采回去是可以只用用來(lái)食用的，而且鵝不食草還具有很高的藥用價(jià)值，具有祛風(fēng)止痛的作用，化痰止咳，防癌抗癌的作用，但是服用鵝不食草的時(shí)候是有一些禁忌的，如果過(guò)量進(jìn)行服用的話，是會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，引起惡心嘔吐等不適的癥狀。
鵝不食草的功效與作用
1、抗菌抗病毒
抗菌抗病毒是鵝不食草入藥以后最重要的功效，它含有多種天然抗菌成分，對(duì)人體內(nèi)的白色葡萄球菌和白喉?xiàng)U菌以及流感病毒等多種致病成分都有很好的清除和抑制作用，能有效減少它們對(duì)人體組織細(xì)胞的傷害，可以預(yù)防多種常見(jiàn)疾病發(fā)生。
2、化痰止咳
鵝不食草是一種能直接入肺經(jīng)的中藥材，它含有的揮發(fā)油和乙醇都是天然的畫(huà)壇成本，而且它們能擴(kuò)張氣管，讓人們呼吸更加通暢，也能加快身體痰液排出，能讓人們的咳嗽癥狀很快減輕。
3、抗癌防癌
鵝不食草能抗癌防癌，這種中藥材具有出色抗病毒作用，它含有的抗病毒成分能有效抑制人體內(nèi)癌癥病毒的活性，而且能減少致癌物質(zhì)亞硝酸胺的生成，可以增強(qiáng)人體組織細(xì)胞活性，預(yù)防它們發(fā)生癌變，平時(shí)人們食用鵝不食草不但能預(yù)防癌癥，還能防止癌癥病情惡化，能減輕患者痛苦。
4、抗過(guò)敏
平時(shí)適量服用鵝不食草還能提高人體的抗過(guò)敏能力，它含有的乙醇和乙醚都是天然的抗過(guò)敏成分，它們能增加人體自身的應(yīng)激能力，能減少過(guò)敏癥狀發(fā)生，那些過(guò)敏體質(zhì)的人群平時(shí)多吃鵝不食草就能減少過(guò)敏癥狀發(fā)生。
5、抗變態(tài)反應(yīng)活性
鵝不食草的熱水提取物經(jīng)被動(dòng)皮膚過(guò)敏試驗(yàn)表現(xiàn)出具顯著的抗變態(tài)反應(yīng)活性。由鵝不食草的氯仿提取物的甲醇可溶部分分離得到的Arnicolide c、6-O-Senecioylplenolin、Aurantiamide acetate和三個(gè)黃酮類化合物槲皮素-3，3二甲酯，槲皮素 3-甲酯和芹菜素均顯示了較強(qiáng)的抗變態(tài)反應(yīng)活性。
食用禁忌
過(guò)量服用是鵝不食草最大的禁忌，它雖然無(wú)毒，但是卻含有多種藥用成分，如果過(guò)量服用會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易讓人們出現(xiàn)胃痛和惡心嘔吐以及腹痛等不良癥狀，對(duì)人體健康不利。
中藥是博大精深的，常見(jiàn)的中藥有很多種，并且每種中藥都會(huì)給我們的身體帶來(lái)不同的好處和效果，也是可以用來(lái)治療不同的疾病，面對(duì)中藥的選擇是需要對(duì)癥的，中藥中還有一種叫做鵝不食草，鵝不食草也是一種中草藥植物，用來(lái)治療一種疾病的藥物，很多人對(duì)這個(gè)鵝不食草一點(diǎn)也不了解，也不知道用來(lái)治療失眠疾病，那么中藥鵝不食草的功效有哪些呢?
【藥理作用】
1.抑菌作用：本品煎劑25-50%對(duì)結(jié)核桿菌有抑制作用。
2.止咳、平喘作用：本品揮發(fā)油和乙醇提取液部分有止咳、祛痰、平喘作用。
3.抗癌作用：Brevelin顯示對(duì)大白鼠Walker肉瘤有抑制作用，一些Helenalin的衍生物也顯示抗癌活性。
4.抗變態(tài)反應(yīng)活性：鵝不食草的熱水提取物經(jīng)被動(dòng)皮膚過(guò)敏試驗(yàn)表現(xiàn)出具顯著的抗變態(tài)反應(yīng)活性。由鵝不食草的氯仿提取物的甲醇可溶部分分離得到的Arnicolide c、-6OSenecioylplenolin、Aurantiamide acetate和三個(gè)黃酮類化合物槲皮素-3，3二甲酯，槲皮素 3-甲酯和芹菜素均顯示了較強(qiáng)的抗變態(tài)反應(yīng)活性。
【功能主治】祛風(fēng)通竊、解毒消腫。主感冒;頭痛;鼻淵;鼻息肉;咳嗽;喉痹;耳聾;目赤翳膜;瘧疾;風(fēng)濕痹痛;跌打損傷;腫毒;疥癬
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，5-9g;或搗汁。外用：適量，搗敷;或搗爛塞鼻;或研末畜鼻。
通過(guò)上面的內(nèi)容，讓我們知道了這個(gè)中藥鵝不食草的各種功效，如果大家了解了中藥鵝不食草的各種功效和作用的話，那么我們才可以更好的利用這個(gè)藥物的價(jià)值，也知道了自己到底該在什么樣的情況下選擇這個(gè)鵝不食草，用鵝不食草來(lái)達(dá)到最好的治病效果。
羊不食的作用有哪些?羊不食作為傳統(tǒng)的一味中藥，不但可以用來(lái)治療疾病，而且平時(shí)可以和一些其他藥材相搭配，做成藥膳，對(duì)于調(diào)理人體具有非常不錯(cuò)的效果。今天我們就來(lái)介紹一下羊不食。
【英文名】root and Rhizome of Javan Meadowrue
【別名】馬尾連、馬尾黃連
【來(lái)源】藥材基源：為毛茛科植物爪哇唐松草的根及根莖。
【原形態(tài)】爪哇唐松草，多年生草本，高30-100cm。全株無(wú)毛。莖直立，中部以上分枝。葉互生；葉柄長(zhǎng)達(dá)5.5cm；托葉棕色，膜質(zhì)，邊緣流蘇狀分裂，寬2-3mm；基生葉在開(kāi)花時(shí)枯萎；莖生葉4-6，三到四回三出復(fù)葉；葉片長(zhǎng)6-25cm；小葉紙質(zhì)，頂生小葉倒卵形、橢圓形或近圓形，長(zhǎng)1.2-2.5cm，寬1-1.8cm，3淺裂，有圓齒，上面綠色，下面粉綠色，脈隆起，網(wǎng)脈明顯。復(fù)單歧聚傘狀花序呈圓錐狀，長(zhǎng)約4cm；花兩性，花梗長(zhǎng)3-10mm；萼片4，花瓣?duì)?，橢圓形，長(zhǎng)2.5-3mm，白色，早落；花瓣無(wú)；雄蕊約15，長(zhǎng)2-5mm，花絲上部棒狀，下部絲狀，長(zhǎng)約2.2mm，花藥狹長(zhǎng)圓形，長(zhǎng)約0.8mm，黃色；心皮6-15，花柱長(zhǎng)，先端彎曲。瘦果狹橢圓形，長(zhǎng)2-3mm，有6-8條縱肋，宿存花柱長(zhǎng)0.6-1mm，先端拳卷?；ㄆ?-7月，果期7-9月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔1500-3400m的山地林下、溝邊或較陰濕處。
【化學(xué)成份】根含鶴氏唐松草堿(hernandezine)，異粉防憶堿(isotetrandrine)，小檗堿(berberine)，氧化小檗堿(oxyberberine)，皺唐松草寧堿(thalrugosaminine)，皺唐松草酮堿(rugosinone)，唐松草舒平堿(thalisopine)，芬氏唐松草定堿(thalifendine)。根及莖含小檗堿，非洲防已堿(columbamine)，掌葉防已堿(palmatine)，藥根堿(jatrorrihizine)，去亞甲基小檗堿(demethyleneberberine)，木蘭花堿(magnoflorine)。
【性味】味苦；性寒
【歸經(jīng)】肝、大腸經(jīng)
【功能主治】清熱解毒；燥濕。主痢疾；關(guān)節(jié)炎；跌打損傷
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，3-9g。
【各家論述】《新華本草綱要》：全草：治關(guān)節(jié)炎。
【摘錄】《中華本草》
以上就是關(guān)于羊不食的藥用價(jià)值的一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活中的大多數(shù)人來(lái)說(shuō)利用羊不食治療疾病，可以不用擔(dān)心副作用。所以羊不食治療疾病就是一種效果好且實(shí)在的治療方法，因此在臨床中也得到了一個(gè)很廣泛的利用。
很多人都不知道三聯(lián)療法是什么？三聯(lián)療法是一種治療胃病的方法。三聯(lián)療法主要是應(yīng)用于兒童的急性胃炎，療程大概是十天左右，三聯(lián)療法是三種藥進(jìn)行治療，其中克拉霉素是一種必不可少的元素，在三聯(lián)療法中，克拉霉素的用量是必須做到精準(zhǔn)的。一般來(lái)說(shuō)是一次500毫克。那么，三聯(lián)療法的正確服藥法是什么呢？
三聯(lián)療法(OAC)是國(guó)內(nèi)最先進(jìn)的治療胃腸病的方法，胃腸疾病多數(shù)是由幽門(mén)螺旋桿菌感染所引發(fā)的病癥；幽門(mén)螺旋桿菌是生活在胃最表面的黏液層與其下面的黏膜細(xì)胞層之間的一種細(xì)菌，它能產(chǎn)生毒素以及一些生物因子，引起黏膜炎癥。三聯(lián)療法是殺滅幽門(mén)螺旋桿菌最有效的治療方法，如根除感染，可使大部分病人胃黏膜炎癥消退。三聯(lián)療法可有效根除Hp，完全消除臨床癥狀。
一、胃病處方
膠體鉍劑（如膠體果膠鉍）或者質(zhì)子泵抑制劑（如雷貝拉唑）十克拉霉素十阿莫西林或甲硝唑（呋喃唑酮）
一般來(lái)說(shuō)三聯(lián)用藥時(shí)間是一至二周。此外，還可根據(jù)病情適當(dāng)使用胃黏膜保護(hù)劑，促進(jìn)胃排空藥物、抗膽堿類藥物等。
抑制胃酸藥物有：有質(zhì)子泵抑制劑，如奧美啦唑、奧美啦唑和蘭索啦唑等。組胺H2受體拮抗劑，如西米替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。這類藥物主要可抑制胃酸分泌，促進(jìn)潰瘍病愈合。因此，服藥期間宜在飯前半小時(shí)。組胺H2受體拮抗劑睡前服藥可抑制夜間胃酸分泌高峰。這種抑制胃酸的藥物一般維持用藥三個(gè)月左右。
抗菌藥物有：有克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑。此類藥物具有抗幽門(mén)螺桿菌作用。因空腹服用可以引起胃部不適，宜于飯后半小時(shí)服用，用藥時(shí)間是一至二周。
抗酸類藥物有：有單方和復(fù)方的，如胃舒平、氫氧化鋁、樂(lè)得胃等，這類藥物主要作用是中和胃酸度，因此宜在飯前半小時(shí)或飯后1--2小時(shí)服用。這類藥物一般按需要服用。
胃黏膜保護(hù)劑有：如膠體鉍劑（枸櫞酸鉍）、硫糖鋁、生胃酮等。這類藥物主要是保護(hù)胃黏膜，使其免受胃酸劑胃蛋白酶的剌激，從而促進(jìn)潰瘍的愈合，故在飯前半小時(shí)和睡前半小時(shí)服用最佳。也可按需要服用，但因含金屬成分而不能連續(xù)服用兩個(gè)月以上。
二、藥方
目前用的較多的三聯(lián)組合藥方
1、枸櫞酸鉍鉀110mg,每天4次，餐前30分鐘與睡前口服；阿莫西林500mg,甲硝唑0.2克,每日三次．奧美拉唑10mg,每天一次,四周為一療程.
2、枸櫞酸鉍鉀110mg,每天4次，餐前30分鐘與睡前口服;慶大霉素8萬(wàn)單位,每天2次,早,晚餐前30分鐘服用.
上述兩組藥物你可任選一種，在治療期間，不用其它藥物，忌食刺激性食物。
關(guān)于兒不食草有哪一些功效，可以幫助我們治療哪些疾病問(wèn)題，或許大家在生活當(dāng)中都不太注重，畢竟不是所有人對(duì)這些中草藥材都有科學(xué)的研究，所以對(duì)它的治療保健功效也不認(rèn)識(shí)，那么下面就來(lái)為大家詳細(xì)分析介紹一下，鵝不食草的功效以及治療方法，希望大家都能夠注意。
1治療百日咳
據(jù)300余例的觀察，治愈率一般在90%左右。大都在用藥后24小時(shí)內(nèi)典型痙咳開(kāi)始減輕。治愈時(shí)間，短者3～6天，長(zhǎng)者10～15天。制劑及劑量：㈠取鮮品5兩，制成煎液500毫升，再加入等量糖漿。按患兒年齡大小，每日用20～40毫升，4次分服。㈡取鮮生藥1斤，制成煎液500毫升，再加入糖漿至1000毫升。1～4歲3～10毫升，5～8歲11～20毫升。每日3次。㈢取全草1500克，制成蒸餾液500毫升，再和入等量糖漿。1～5歲5～10毫升，5歲以上15毫升，日服3～4次
2治療軟組織損傷
將鵝不食草研成粉末，成人每次用2～3錢(qián)(小兒減半)，以黃酒6～8兩(不飲酒者用酒水各半)、紅糖1～2兩同煮(沸后密蓋勿令泄氣)，過(guò)濾后溫服;藥渣趁熱敷于患部。亦可用粉劑每日3～6克，或以鮮草1～2兩搗汁，分3次以溫酒沖服。治療胸、背、腰部等軟組織損傷(包括跌傷、打傷、挫傷、扭傷等)，均有效。據(jù)數(shù)十例觀察，大多于用藥后1～2天痊愈。除胃痛患者服酒煮劑后間有疼痛外，一般無(wú)副作用。亦有將鮮石胡荽制成注射劑(每1500克鮮藥制成500毫升)作穴位注射，治療關(guān)節(jié)扭傷、腰肌勞損、風(fēng)濕疼痛等癥，觀察94例，痊愈31例，好轉(zhuǎn)60例。有效率達(dá)97%。用法：于痛點(diǎn)或循經(jīng)取穴注射，每次0.2～0.5毫升，隔日1次，一般3～5次為一療程。
3治療鼻炎
包括急性鼻炎、慢性單純性鼻炎、肥厚性鼻炎、變態(tài)反應(yīng)性鼻炎等。大多數(shù)病例用藥后頭痛、鼻塞等癥狀消失或減輕。用法：將鵝不食草研成細(xì)粉吸入鼻孔，每日數(shù)次;或用棉花浸濕擰干后，包藥粉少許，卷成細(xì)條塞鼻，20～30分鐘后取出，每日1次;或制成油膏紗條，放置鼻腔內(nèi)，1小時(shí)后取出。用藥后除初起有噴嚏、流淚與流鼻涕外，余無(wú)不良反應(yīng)。
以上就是鵝不食草的一些疾病治療方法，大家應(yīng)該有比較全面的認(rèn)識(shí)了吧，但是也要提醒大家的事，鵝不食草的使用也有一些原則禁忌問(wèn)題，比如對(duì)于孕婦而言是絕對(duì)不適合服用鵝不食草，所以在使用這些中草藥之前，大家對(duì)這些問(wèn)題也應(yīng)該先了解清楚。
中醫(yī)通常把補(bǔ)益類中藥分為四類：即補(bǔ)氣類中藥、補(bǔ)血類中藥、補(bǔ)陰類中藥、補(bǔ)陽(yáng)類中藥。其中補(bǔ)氣中藥有：人參、黨參、西洋參、黃芪、白術(shù)、山藥、大棗等。補(bǔ)血類中藥有：當(dāng)歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等。補(bǔ)陰類中藥有：沙參、玉竹、麥冬、百合、枸杞子、黑芝麻等。補(bǔ)陽(yáng)類中藥有：鹿茸、冬蟲(chóng)夏草、韭菜子、蛤蚧、杜仲、核桃肉等。那么，如何使用這些補(bǔ)益類中藥呢?中醫(yī)上主要是依據(jù)病情和時(shí)令來(lái)選擇。
一、根據(jù)病情補(bǔ)益
中醫(yī)在認(rèn)識(shí)疾病、診斷和治療疾病中，最講究辨證論治。這是一個(gè)十分突出的特點(diǎn)和原則，用藥治病如此，在補(bǔ)益方面的選擇也是同樣，必須按照中醫(yī)用藥的特點(diǎn)，分清陰陽(yáng)氣血的虛實(shí)，辨證用藥，才能真正發(fā)揮其補(bǔ)益的功效。
陰虛：常見(jiàn)身體消瘦、頭暈耳鳴、嘴唇殷紅、心煩失眠、潮熱盜汗、咳喘咯血、遺精。即可選用沙參、玉竹、麥冬、百合、枸杞子等，或是以這些藥為主的成藥或湯劑。
陽(yáng)虛：多見(jiàn)于面色蒼白、四肢冰涼、無(wú)精打采、腰膝酸軟、自汗、小便清。即可選用補(bǔ)陽(yáng)類中藥，如鹿茸、冬蟲(chóng)夏草、韭菜子、杜仲、核桃仁等，或是以這些藥為主的成藥或湯劑。
氣虛：當(dāng)出現(xiàn)困倦乏力、氣短、不愿多講話或講話無(wú)力、食欲不振、大便溏稀、稍加運(yùn)動(dòng)即大汗淋漓時(shí)，即可判為氣虛。這時(shí)就可以服用補(bǔ)氣類中藥，如人參、黨參、黃芪、白術(shù)、山藥等，或是以這些藥為主的各類成藥或湯劑。
血虛：常常表現(xiàn)為頭暈眼花、面色萎黃、口唇與指甲蓋色淡、心悸以及婦女月經(jīng)不調(diào)。這時(shí)就可以服用補(bǔ)血類中藥，如當(dāng)歸、何首烏、阿膠、龍眼肉、熟地等，或是以這些藥為主的成藥或湯劑。
通常虛證出現(xiàn)時(shí)不單純只是氣虛、血虛、陰虛或陽(yáng)虛，而是有密切的聯(lián)系。中醫(yī)理論認(rèn)為氣血同源、陰陽(yáng)互根，在病理上往往互相影響。如氣虛不能生血，血虛又會(huì)影響氣弱;陰虛可以導(dǎo)致陽(yáng)虛、陽(yáng)虛又可導(dǎo)致陰虛等，最后還可導(dǎo)致陰陽(yáng)氣血俱虛。所以，必須根據(jù)癥情的具體變化，正確使用補(bǔ)益類中藥。
二、按時(shí)令補(bǔ)益
中醫(yī)所講的癥，不但是講明氣血陰陽(yáng)虛實(shí)的情況，而且反映出人是一個(gè)完整的有機(jī)體，反映出人與自然環(huán)境的密切關(guān)系。在一年當(dāng)中，由于春夏秋冬不同的季節(jié)，對(duì)人體形成了不同的環(huán)境，中醫(yī)認(rèn)為春溫、夏熱、而暑濕盛，秋涼而燥，冬寒。因人的生理病理受這些季節(jié)氣候的變化影響，因此，無(wú)論是在健康的情況下，或是在出現(xiàn)疾病的時(shí)候，一定要根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)來(lái)使用補(bǔ)益類藥物。
春季，特別是遇到少雪溫盛的異常氣候時(shí)，肝病多發(fā)，此時(shí)便可應(yīng)用一些滋陰養(yǎng)肝的藥物，如枸杞子、女貞子、杭菊花或菊花晶等。夏季人體出汗較多，中醫(yī)認(rèn)為易傷津液和氣，故可常飲綠豆湯、藕粉、荷葉粥等，既可養(yǎng)陰益氣，又可防暑降溫。另外，夏季溫度較高，如逢多雨也會(huì)使?jié)穸却蟠笤黾?，這樣利于細(xì)菌的繁殖，所以，夏季又易發(fā)生胃腸道疾病，宜時(shí)常服用藿香正氣水(丸)，可有預(yù)防和治療作用。秋季天氣轉(zhuǎn)涼，氣候干燥，人體開(kāi)始處于收縮的狀態(tài)，這個(gè)季節(jié)常常會(huì)引起一些老年人咳嗽或咽喉痛，這時(shí)就可以服用一些生津潤(rùn)燥的藥物，如銀耳冰糖煎服，或再加些川貝效果更佳，還可服食百合粥、秋梨膏等。冬季天氣寒冷，為了抗寒保溫越冬，人體處于準(zhǔn)備貯藏能量的階段，此時(shí)予以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，增加體內(nèi)的精血、元?dú)?，既可防寒抗病，又能為翌年春天打下一個(gè)良好的生長(zhǎng)基礎(chǔ)?？捎萌藚?、枸杞子、何首烏、杜仲、肉蓯蓉、天麻、核桃仁等，陰陽(yáng)皆虛者還可服用金匱腎氣丸，脾氣弱者可服用人參歸脾丸。
由以上可以看出，一年四季的變化與藥物的選擇有著密切的聯(lián)系，若不考慮季節(jié)的不同，不加辨證分析的使用藥物，輕者達(dá)不到目的，重者則會(huì)加重病情，危及健康。所以，四季用藥的學(xué)問(wèn)不可忽視。
好多人希望自己身體永遠(yuǎn)健康，人與人的體質(zhì)什么的也是有差距的，那么我們應(yīng)該怎么做呢？那就是用中醫(yī)來(lái)調(diào)理，偏方就是其中一種非常不錯(cuò)的選擇，今天我們就一起來(lái)認(rèn)識(shí)一種：鵝不食草。
鵝不食草
【來(lái)源】單驗(yàn)方
【原料】鵝不食草適量。
【制法】研成粉末，成人每次用6～9克（小兒減半），以黃酒300～400毫升（不飲酒者用酒水各半），紅糖50～100克，同煮（沸後密蓋，勿令泄氣），過(guò)濾後分次溫服。藥傷，包括跌傷、打傷、挫傷、扭傷等，均有效。
【用法】
【功效】據(jù)數(shù)十例觀察，大多于用藥後1～2天痊愈。除胃痛患者服酒煮劑後間有疼痛外，一般無(wú)副作用。
看了上面的介紹后，大家知道鵝不食草是什么了吧。其實(shí)偏方顧名思義就是促進(jìn)人體的新陳代謝，增強(qiáng)的抵抗力，提高抗病能力有好處的養(yǎng)生配方。
女性朋友需要保養(yǎng)好自己的乳房，一方面可以讓其更加的豐滿，凸顯前凸后翹的好身材，另一方面也能有效的預(yù)防一些乳腺疾病的出現(xiàn)。其實(shí)保養(yǎng)乳房的方法還是有很多的，中醫(yī)里常見(jiàn)的有按摩理療法，找準(zhǔn)穴位正確按摩，效果還是很不錯(cuò)的，那么胸部正確按摩法有什么?
1、一只手從乳房下面托住并順勢(shì)向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地?cái)D壓住。
2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，并順勢(shì)輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉(zhuǎn)。
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。
5、兩手貼緊乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。
6、一只手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7、一只手托住乳房，另一只手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦，時(shí)間長(zhǎng)短自己把握吧，次數(shù)不要太多，每天堅(jiān)持最佳。
下面在向你介紹幾個(gè)乳房保健的常識(shí)：
駝背或姿勢(shì)不好最容易影響乳房的正常發(fā)育。腰、背挺直貼在墻上，雙手置于膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。經(jīng)常游泳、做俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，每天早晚仰臥在床上，用雙手按摩乳房。
具體操作是：在乳房周?chē)D(zhuǎn)按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針?lè)较?，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最后提拉乳頭數(shù)次，這樣能刺激整個(gè)乳房，包括乳腺管、脂肪組織、結(jié)締組織等，使乳房得更豐滿，更富有彈性。
沐浴健胸按摩：沐浴時(shí)以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少?zèng)_洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預(yù)防下垂。
上文中對(duì)胸部正確按摩法有什么給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。任何一種按摩或推拿理療都是需要認(rèn)真對(duì)待的，若是自己或家人不夠?qū)I(yè)，最好是去正規(guī)的理療中心或是醫(yī)院，這樣不但能夠避免困擾出現(xiàn)，還能發(fā)揮更好的養(yǎng)生效果。
