流產(chǎn)后注意事項(xiàng)
養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“流產(chǎn)后注意事項(xiàng)”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
二、流產(chǎn)后可以吃什么水果三、流產(chǎn)后的食療方法流產(chǎn)后注意事項(xiàng)
1、流產(chǎn)后要注意飲食保健
由于身體較虛弱,常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。
2、流產(chǎn)后要注意私處護(hù)理
2.1、保持外陰清潔,嚴(yán)禁性交:人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染。人流術(shù)后若過早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
2.2、觀察出血情況:人流術(shù)后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
3、流產(chǎn)后要堅(jiān)持做好避孕
無痛人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕,很快又會(huì)懷孕。
因此,無痛人流術(shù)后,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,無痛人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù),必須堅(jiān)持以避孕為主,不能把無痛人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。
流產(chǎn)后可以吃什么水果
1、紅棗。女性都知道吃紅棗是補(bǔ)血的,因此非常適合流產(chǎn)的女性食用。
紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為,紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥,具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產(chǎn)女性食用。
2、橘子。橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,防止出血。流產(chǎn)女性子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止流產(chǎn)后繼續(xù)出血。
3、山楂。山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宮內(nèi)的淤血,減輕腹痛。
4、桂圓。桂圓補(bǔ)氣補(bǔ)血,適合體質(zhì)虛弱的女性食用,因此流產(chǎn)之后食用桂圓可幫助身體恢復(fù)。
中醫(yī)認(rèn)為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的流產(chǎn)后女性適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足。
流產(chǎn)后的食療方法
1、雞蛋棗湯
材料:雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。
做法:鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。
功效:具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
2、荔枝大棗湯
材料:干荔枝、干大棗各7枚。
做法:把干荔枝、干大棗加水煎服,每日1劑。
功效:具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
3、豆?jié){大米粥
材料:豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。
做法:將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。
功效:具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
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自然流產(chǎn)的現(xiàn)象現(xiàn)在也是很常見的了，對(duì)女性的打擊也是很大的，特別是有很多的女性好不容易懷上了，不知道怎么回事就出現(xiàn)了自然流產(chǎn)的現(xiàn)象，對(duì)整個(gè)家庭都會(huì)有很大的影響，女性出現(xiàn)了自然流產(chǎn)也不要太擔(dān)心，應(yīng)該去多了解一些自然流產(chǎn)注意事項(xiàng)，也有利于以后的懷孕。
女性在出現(xiàn)了自然流產(chǎn)身體是很虛弱的，需要進(jìn)行合理的休息，才能夠盡快的恢復(fù)到很好的狀態(tài)，特別是在飲食上要知道怎么吃才是最科學(xué)的，下面我們就來看看自然流產(chǎn)注意事項(xiàng)吧。
自然流產(chǎn)之后，以下幾點(diǎn)是必須要引起重視的。
1、按規(guī)定及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查
尤其是自然流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)者;
一般來說自然流產(chǎn)都會(huì)留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況。另外有些自然流產(chǎn)是由于夫妻雙方的染色體不合、妻子有子宮肌瘤等疾病導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院查明病因，以保證下次妊娠的安全、
2、注意私處衛(wèi)生，一個(gè)月內(nèi)勿性交、勿盆浴
自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。自然流產(chǎn)后若過早過性生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，自然流產(chǎn)后一月最好不要做愛。
3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品
自然流產(chǎn)后女性身體較為虛弱，應(yīng)注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。應(yīng)選擇較易消化的飲食，可以喝一點(diǎn)小米粥。
4、不要?jiǎng)诶?，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋
自然流產(chǎn)后應(yīng)有一段時(shí)間的休息，在此期間建議少看報(bào)紙及電視，避免重體力勞動(dòng)。為了便于恢復(fù)，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。
5、做好避孕
自然流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。為了保證優(yōu)生優(yōu)育，自然流產(chǎn)后進(jìn)行性生活，應(yīng)能使用避孕套。
自然流產(chǎn)注意事項(xiàng)大家要知道，最重要的就是要保持好的心情，不要太痛苦和自責(zé)，這的無濟(jì)于事的，要知道怎么去保護(hù)好自己的身體，盡早的恢復(fù)健康才是最重要的，要注意休息，不要太過勞累了，飲食上也要注意，多補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)。
懷胎十月，很多的孕婦都是十分的辛苦的，很高興的迎來了寶寶的降生，那么這時(shí)產(chǎn)婦的生理，心理和身體的變化都是非常大的，經(jīng)歷了生產(chǎn)的辛苦和艱辛，一定要好好的調(diào)養(yǎng)，才能讓身體很好很快的恢復(fù)到原來的狀態(tài)，所以就需要做好月子，讓產(chǎn)婦的生殖系統(tǒng)能夠完全的恢復(fù)好，才能給健康的身體打好基礎(chǔ)。
尤其是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，不僅要多注意好好休息，還要隨時(shí)觀察傷口的恢復(fù)情況，在飲食上也要特別的注意，盡量吃些比較松軟可口的食物，多吃些有營(yíng)養(yǎng)容易消化吸收的食物，這樣也會(huì)讓寶寶的母乳比較有營(yíng)養(yǎng)，不要吃生冷刺激的食物，盡量少吃多餐，下面我們就來具體的介紹一下有關(guān)剖宮產(chǎn)的注意事項(xiàng)，希望對(duì)您有所幫助。
1產(chǎn)褥期主要是指從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時(shí)間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復(fù)，胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時(shí)間，因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周，也就是說從胎兒娩出以后到產(chǎn)后的六周這個(gè)時(shí)間叫做產(chǎn)褥期，民間俗稱“月子”。
“坐月子”這一段時(shí)間是產(chǎn)婦的“多事之秋”，產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦健康的疾病，都可在這段時(shí)間內(nèi)發(fā)生。同時(shí)，民間許多關(guān)于“坐月子”的陳規(guī)舊俗，也會(huì)給產(chǎn)婦帶來困惑和壓力。
不妨用中藥產(chǎn)后惡露膏及時(shí)調(diào)理一下，幫助產(chǎn)婦盡早排凈惡露和體內(nèi)的淤毒，外敷治內(nèi)病，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、活血化淤，改善產(chǎn)后出血，以確保年輕媽媽身心的恢復(fù)和乳汁的充足。
基本注意事項(xiàng)
1.保證吃好、休息好
由于分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水?！霸伦印崩锖筒溉槠诙紤?yīng)吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。
2.盡早下床活動(dòng)
一般情況下，經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動(dòng)。但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹。也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，每天做一些簡(jiǎn)單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于恢復(fù)，并保持良好的體形。
3.特別注意個(gè)人衛(wèi)生
勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。 產(chǎn)后由于出汗多，要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染。
居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險(xiǎn)的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。
4.盡早喂寶寶母乳
分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個(gè)良好的開端;還要促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。哺乳前后，產(chǎn)婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生，防止發(fā)生乳腺感染和新生兒腸道感染。
5.合理安排產(chǎn)后性生活
惡露未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi)，由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù)，所以要絕對(duì)禁止性生活。如果為了一時(shí)之歡而忘了“戒嚴(yán)令“，很容易造成感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
6.按時(shí)產(chǎn)后檢查
產(chǎn)后42天左右，產(chǎn)褥期將結(jié)束，產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院作一次產(chǎn)后檢查，以了解身體的恢復(fù)狀況。萬一有異常情況，可以及時(shí)得到醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
7.不要吹風(fēng)、受涼
如果室內(nèi)溫度過高，產(chǎn)婦可以適當(dāng)使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，但應(yīng)注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦。產(chǎn)婦應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲，最好還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。
3飲食禁忌多
1、禁食寒涼、辛辣。產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會(huì)引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內(nèi)熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。如果進(jìn)食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
2、產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ)。和動(dòng)物的生育一樣，人類在妊娠期間已經(jīng)為日后生產(chǎn)作好了準(zhǔn)備。滋補(bǔ)過量的產(chǎn)婦易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。產(chǎn)婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉。
3、蔬菜、水果不可少。對(duì)于蔬菜和水果，傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，二者“水氣大”，吃了會(huì)傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進(jìn)食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。
4、中藥食療也要對(duì)癥，不可自行亂補(bǔ)。身體正常的產(chǎn)婦不需要藥物進(jìn)補(bǔ)，可針對(duì)癥狀用些中藥，配合食療調(diào)理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經(jīng)下乳;產(chǎn)后腹痛、便秘可酌加當(dāng)歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤(rùn)腸通便。
4坐月子期間，產(chǎn)婦需要大量營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充孕期和分娩的消耗，促進(jìn)身體的恢復(fù)，哺育嬰兒。根據(jù)中醫(yī)食療、營(yíng)養(yǎng)學(xué)和產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)要求，特別推薦了幾種羹湯：
1、花生豬蹄湯
原料：豬蹄2個(gè)，花生150g，鹽、味精適量。
做法：將豬蹄除去蹄甲和毛后，洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調(diào)味即可食用。
評(píng)價(jià)：花生性味甘平，入肺脾經(jīng)，其功能益氣、養(yǎng)血、潤(rùn)肺、和胃。豬蹄性味甘、咸、平，入胃經(jīng)，其功能補(bǔ)血通乳。此湯主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏。
2、黃芪燉雞湯
原料：黃芪50g，枸杞15g，紅棗10顆，母雞1只，蔥1棵，生姜2片，鹽、米酒適量。
作法：黃芪入濾袋內(nèi)，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，蔥切段備用。以上加入清水，小火燉燜1小時(shí)后加鹽、米酒即可食用。
評(píng)價(jià)：黃芪甘溫，功能補(bǔ)氣健脾，益肺止汗，可補(bǔ)氣生血而化生乳汁，民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少，又可補(bǔ)虛固表，治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫，能夠溫中健脾、補(bǔ)益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。
3、豬蹄通草湯
原料：豬蹄2只，通草6g，蔥白3根。
做法：將以上3味共同加水煮湯。
評(píng)價(jià)：通草有清熱通乳的功能。此湯通絡(luò)下乳，每日分3次服，連服3日。適用于產(chǎn)后缺乳。
剖宮產(chǎn)的注意事項(xiàng)大家都了解了，家里有產(chǎn)婦，需要全家人的體諒和照顧，這樣才能讓產(chǎn)婦恢復(fù)的很好，剖宮產(chǎn)后傷口的復(fù)原是很重要的事情，要隨時(shí)注意觀察，如果有發(fā)熱和持續(xù)疼痛的狀況就要及時(shí)去醫(yī)院復(fù)查。
吃流產(chǎn)藥也就是藥流，也是一種比較常見的終止妊娠的方法，尤其是在懷孕早期的時(shí)候，能夠避免使用手術(shù)來進(jìn)行終止妊娠，它具有比較方便的特點(diǎn)，但是藥流也容易產(chǎn)生一定的副作用的問題，比如說容易導(dǎo)致流產(chǎn)不凈，這時(shí)候還要進(jìn)行刮宮等等。所以在吃藥流產(chǎn)的時(shí)候要了解一些注意事項(xiàng)。
吃流產(chǎn)藥的注意事項(xiàng)
流產(chǎn)藥是引藥物流產(chǎn)，是人工流產(chǎn)的一種，指懷孕早期不用手術(shù)，通過服用藥物終止妊娠的方法，與手術(shù)流產(chǎn)相比較，適合于停經(jīng)在49/56日以內(nèi)，年齡不超過40歲的婦女。藥物流產(chǎn)是近年來被廣泛使用于終止懷孕的人工流產(chǎn)方法，藥物流產(chǎn)具有簡(jiǎn)便、有效、無創(chuàng)傷等優(yōu)點(diǎn)，但是藥物流產(chǎn)也有危險(xiǎn)性，有可能導(dǎo)致大出血、心血管病突發(fā)等。所以這就要求人們?cè)诔粤鳟a(chǎn)藥的時(shí)候要注意看有關(guān)的一些注意事項(xiàng)。
1、藥物流產(chǎn)后的乳腺經(jīng)絡(luò)要保持“通暢”
藥物流產(chǎn)時(shí)，剛剛發(fā)育的乳腺停止生長(zhǎng)，腺泡變小以至消失，乳腺?gòu)?fù)原。但是這種復(fù)原通常并不完全，故容易誘發(fā)乳腺小葉增生。造成乳腺腫塊及乳房疼痛?！安煌▌t痛”如果在第一時(shí)間里疏“通”經(jīng)絡(luò)，使突然停滯下來的氣血運(yùn)行起來。就可以避免“坐小月子”不當(dāng)所帶來的乳腺腫塊及乳房疼痛，“通”法常用的有“流產(chǎn)護(hù)身湯”等”。
2、藥物流產(chǎn)后的子宮要精心“呵護(hù)”
藥物流產(chǎn)時(shí)母體子宮頸和內(nèi)膜不可避免地受到損傷，宮頸的傷口導(dǎo)致子宮自身抵抗力下降。宮頸本身就是HpV的易感染位置，現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證實(shí)HpV感染與宮頸癌有直接關(guān)系。在月子里要對(duì)對(duì)子宮要全面的進(jìn)行保護(hù)，其中包括增加子宮抵抗力、促進(jìn)子宮快速修復(fù)、徹底排出淤血，可以單獨(dú)使用“流產(chǎn)護(hù)身湯”。
3、藥物流產(chǎn)后的休息與飲食要更加細(xì)心
中醫(yī)指出：“小產(chǎn)將養(yǎng)十倍于正產(chǎn)也”，意思是墮胎或流產(chǎn)或者(小產(chǎn))突然中止人體正常的生理過程，比正常生產(chǎn)傷害更大，一定要注意調(diào)養(yǎng)的。雖然不是說要做10個(gè)月子，但小產(chǎn)后至少要做半個(gè)月子。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天的時(shí)間，在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和搬東西、提重物，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。不要提前結(jié)束休息期，自然“流產(chǎn)”、人工“流產(chǎn)”的產(chǎn)婦最好休息調(diào)養(yǎng)約21天至30天。確保身體康復(fù)。當(dāng)然也無需整天臥床，整天臥床不利于惡露排出。
4、藥物流產(chǎn)后的衛(wèi)生與避孕要更加精心
藥物流產(chǎn)時(shí)，由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，因此未凈前禁止盆浴。注意局部衛(wèi)生，洗澡應(yīng)以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進(jìn)入陰道，引起感染。一般可給少量抗生素預(yù)防感染。一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。
5、小月子在必要時(shí)與大月子相同
10—24周的小產(chǎn)至少要調(diào)養(yǎng)一個(gè)月，方法和注意事項(xiàng)基本與大月子相同。
文中主要針對(duì)產(chǎn)后護(hù)理恢復(fù)期的方便問題進(jìn)行一些闡述。
注意一：產(chǎn)后忌用內(nèi)置棉條
產(chǎn)后兩至六周內(nèi)會(huì)有陰道出血，即民間所說的惡露。初起時(shí)鮮紅分泌物很多，過了幾天就會(huì)減少，并逐漸變?yōu)閹в泻稚＿@種分泌物常持續(xù)到產(chǎn)后第1次月經(jīng)來潮。
產(chǎn)婦要使用衛(wèi)生護(hù)墊吸收流出的分泌物，并注意清洗外陰，不要用內(nèi)置棉條，以免引起感染。
注意二：大小便有講究
產(chǎn)婦在分娩后，如果想大便時(shí)應(yīng)立即去排便，不要忍著也不要太用力。排便時(shí)，用一塊清潔的衛(wèi)生墊敷壓在有縫線的部位。產(chǎn)后第1天排出小便較多是正常的，起初排尿時(shí)會(huì)感到傷口疼痛，如果局部有縫線，應(yīng)用溫?zé)岬乃鼍植繘_洗，這樣在尿液排出時(shí)，皮膚就不會(huì)有刺痛感了。
注意三：早期活動(dòng)有利康復(fù)
早期下床活動(dòng)對(duì)產(chǎn)婦非常有利，正常分娩的產(chǎn)婦一般臥床休息6--8小時(shí)后即可坐起。起床動(dòng)作不要過猛，分娩第二天就可以下床活動(dòng)。如果產(chǎn)婦有合并癥或剖腹產(chǎn)，可推遲2--3天下床。
醫(yī)生指出，早期活動(dòng)有利于惡露的排出及子宮的恢復(fù)，減少產(chǎn)褥病率;長(zhǎng)期臥床可因子宮體積較大而易發(fā)生子宮后移位。另外，產(chǎn)褥期間盆底組織松弛尚未完全恢復(fù)，應(yīng)避免從事重體力勞動(dòng)，防止子宮脫垂。
產(chǎn)后護(hù)理恢復(fù)期間有許多的注意事項(xiàng)，尤其是大小便的時(shí)候，有一定的講究，媽媽們一定要多多了解這些知識(shí)，才能很好的度過產(chǎn)褥期，也能保證媽媽的健康。
流產(chǎn)會(huì)有很多原因?qū)е?，最重要的原因還是在于孕婦個(gè)人的問題。所以，在懷孕期間，一定要保護(hù)好自己。那么，今天小編就整理了一些能夠治療流產(chǎn)的偏方，希望這些偏方能夠有效地夯筑流產(chǎn)了的女性朋友!
中醫(yī)認(rèn)為
流產(chǎn)為滑胎，多因素體虛弱，氣血不足，或飲食、勞倦傷脾，氣血化源不足，或大病久病耗氣傷血，都可導(dǎo)致氣血兩虛，沖任不足，不能載胎養(yǎng)胎，故使屢孕屢墮而為滑胎。
方藥：菟絲子125克，桑寄生、川斷、阿膠各60克。氣虛者加人參100克;中氣下陷者加生黃芪150克;食少者加炒白術(shù)100克;涼者加炒補(bǔ)骨脂100克;熱者加生地黃100克;出血者加椿根白皮100克。
用法：前三味研末，過80目篩，水化阿膠為丸，每次服6克，日服2次。
民間有不少食療方對(duì)預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)很有效果，
介紹二則偏方
1.蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日一次，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。
2.南瓜蒂3個(gè)，蓮蓬蒂6個(gè)，共焙黃為末，分3次服，米湯送下，一日服完，適宜于妊娠數(shù)月后胎動(dòng)腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。
1、腎虛型的流產(chǎn)治療偏方
用艾葉1.5克，菟絲子和川斷各12克，阿膠、白術(shù)、黨參、桑寄生和杜仲各9克。加水煎服，每天一劑。此方有固腎安胎的功效。
2、氣虛型的流產(chǎn)預(yù)防偏方
用黨參、白、白芍、白術(shù)、菟絲子和當(dāng)歸各9克，杜仲、川斷、熟地和黃芩各12克，砂仁、甘草、升麻和柴胡各3克。加水煎服，每天1劑。此方有益氣養(yǎng)血安胎的功效。
3、血熱型的流產(chǎn)預(yù)防偏方
用甘草3克，黃芩12克，山藥、川斷、黃柏、白芍和生地各9克。加水煎服，每天1劑。此方有涼血安胎的功效。
注意事項(xiàng)
妊娠期的婦女要避免過去勞累，要注意休息，而且平時(shí)的衣服都應(yīng)以舒適寬松為主。
一、充分的休息，切勿過度勞累
不要做過重的體力勞動(dòng)，尤其是增加腹壓的負(fù)重勞動(dòng)，如提水、搬重物。
二、防止外傷
出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動(dòng)的工作環(huán)境;做家務(wù)時(shí)避免危險(xiǎn)性動(dòng)作，如登高。
三、節(jié)制生活
生活時(shí)腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會(huì)誘發(fā)宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以妊娠早期應(yīng)禁止生活。妊娠中期雖然可以有適當(dāng)?shù)纳?，但次?shù)和幅度都應(yīng)少于孕前，準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該克制一下。
四、保持心情愉快，情緒穩(wěn)定
鮮牛奶可以幫助孕婦預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能幫你穩(wěn)定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補(bǔ)充維生素，并且讓你心情愉快起來。
五、保持身體特別是會(huì)陰部的清潔
生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應(yīng)堅(jiān)持清洗外陰，必要時(shí)一天清洗兩次。
結(jié)語：通過以上的幾種方法的介紹，相信你對(duì)這個(gè)流產(chǎn)的治療偏方應(yīng)該有了一定的了解跟認(rèn)識(shí)吧!所以，每一位讀者在遇到孕婦的時(shí)候都要非常的小心。以免造成不良的傷害!最后祝大家健康平安!
拼命催乳催出乳腺炎
張莉（化名）今年29歲，兩個(gè)月前順產(chǎn)一個(gè)7斤重的兒子，她和家里人都主張母乳喂養(yǎng)，所以孩子一生下來，生活重點(diǎn)就成了如何多發(fā)奶。產(chǎn)后第三天，媽媽就讓她喝了大量的鯽魚湯，當(dāng)晚奶就脹起來了。這下，可把家里人樂壞了。沒想到，張莉的奶太多了，孩子吃不完，雖然有時(shí)候會(huì)把多余的奶擠掉，但一個(gè)月下來，張莉的乳房一直有很硬的結(jié)塊，最后還發(fā)展到疼痛難忍。最后到醫(yī)院檢查，竟然是患上了乳腺炎。
其實(shí)，張莉的情況并不少見，傳統(tǒng)坐月子往往過多的考慮的是孩子，總在擔(dān)心孩子是否有足夠的母乳吃，一生完孩子后就想著：催乳！催乳！而從不考慮催乳可能會(huì)對(duì)產(chǎn)婦有影響。
產(chǎn)后一周內(nèi)催乳產(chǎn)婦很受傷
產(chǎn)奶還受遺傳因素的影響，產(chǎn)婦的奶量如何可參照自己母親及姐妹的情況做個(gè)大體的估計(jì)，所以產(chǎn)奶有個(gè)體的差異，有的人特能下奶，而有的人可能就差一些。其實(shí)，坐月子期間，產(chǎn)婦和孩子是一樣重要的，不科學(xué)、過早催乳都可能會(huì)對(duì)產(chǎn)婦造成健康的隱患。
現(xiàn)在很多剛出生的嬰兒有生理性黃疸，在黃疸指數(shù)沒有降到一定程度時(shí)，是不主張吃母乳的。嬰兒剛吃母乳時(shí)，食量是逐步增大的。有的產(chǎn)婦乳頭內(nèi)陷，有的乳腺不通，這些可能導(dǎo)致孩子吃起來很費(fèi)勁就不想吃。如果過早催乳，過多的乳汁蓄積在乳房?jī)?nèi)。乳房會(huì)形成結(jié)節(jié)且可能導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。
剛生完孩子，產(chǎn)婦身體比較虛弱，很嚴(yán)重的情況在母乳喂養(yǎng)時(shí)有的產(chǎn)婦會(huì)全身出汗心跳加速。此時(shí)如果強(qiáng)行催乳，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦更加虛弱。
辨清狀況再催乳
中醫(yī)認(rèn)為，缺乳分為虛與實(shí)兩個(gè)方面，虛指氣血虛弱，導(dǎo)致無乳或少乳者宜催乳，催乳湯應(yīng)補(bǔ)氣補(bǔ)血為主佐以通乳。實(shí)指肝郁氣滯、乳汁運(yùn)行受阻，或氣血不通，經(jīng)脈瘀滯，導(dǎo)致無乳或少乳者宜通乳為主。
經(jīng)過大約一周的時(shí)間，上述問題都會(huì)有所好轉(zhuǎn)，此時(shí)如果確實(shí)乳量不足，可按產(chǎn)婦的實(shí)際情況選擇合適的催乳或通乳湯。
想讓母乳充足又保證質(zhì)量的想法是好的，但是一定要自然的情況下進(jìn)行，不可急于催乳。這樣才是對(duì)寶寶和媽媽都好的情況。
本文導(dǎo)讀：我們知道坐月子對(duì)于女性產(chǎn)后是非常重要的，那么女性產(chǎn)后要如何坐月子呢？女性產(chǎn)后飲食要注意哪些呢？下面就來了解一下產(chǎn)后坐月子飲食的六大注意。
分娩后家里人少不了給產(chǎn)婦燉一些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認(rèn)為這樣可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體早些康復(fù)，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。
但如果孩子剛剛落地就讓產(chǎn)婦大量喝湯，容易使產(chǎn)婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會(huì)淤滯于乳腺導(dǎo)管中，導(dǎo)致乳房發(fā)生脹痛。加之產(chǎn)婦的乳頭比較嬌嫩，容易發(fā)生破損，一旦被細(xì)菌感染就會(huì)引起乳腺感染，乳房出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅造成產(chǎn)婦痛苦，還會(huì)影響正常哺乳。
糾錯(cuò)法：
產(chǎn)后不宜過早催乳，適宜在分娩1周后逐漸增加喝湯的量，以適應(yīng)嬰兒進(jìn)食量漸增的需要。即使在1周后也不可無限制地喝湯，正確做法以不引起乳房脹痛為原則。
2.給產(chǎn)婦喝濃湯
這里所說的濃湯，是指給產(chǎn)婦做的脂肪含量很高的湯，如豬腳湯、肥雞湯等，有人認(rèn)為這樣的湯營(yíng)養(yǎng)豐富，最有補(bǔ)養(yǎng)效果。殊不知，產(chǎn)婦食用過多高脂肪食物，會(huì)使奶水中的脂肪含量增加，而這種高脂肪奶水不能讓嬰兒很好地吸收營(yíng)養(yǎng)，還容易使他們發(fā)生腹瀉。同時(shí)，產(chǎn)婦攝取過多的高脂肪容易引起身體發(fā)胖，使身材難以盡快恢復(fù)。
糾錯(cuò)法：
應(yīng)該給產(chǎn)婦多喝一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的清湯，如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。提醒一點(diǎn)，湯和肉要一同吃，這樣才能真正攝取到營(yíng)養(yǎng)。
3.喝紅糖水太久
有些人覺得，產(chǎn)婦在分娩后元?dú)獯髶p，多吃一些紅糖可以補(bǔ)養(yǎng)身體。紅糖固然具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒、活血化淤的功效，可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充碳水化合物和補(bǔ)血，促進(jìn)惡露排出，有利于子宮復(fù)位，但不可因紅糖有如此多的益處，就認(rèn)為吃得越多越好。
過多飲用紅糖水，不僅會(huì)損壞產(chǎn)婦的牙齒，如果在夏天里坐月子的產(chǎn)婦喝得過多，還會(huì)導(dǎo)致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。另外，紅糖水喝得過多會(huì)增加惡露中的血量，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血，反而引起貧血。
糾錯(cuò)法：
產(chǎn)婦在產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間，以7-10天為宜。
春天，氣候多變，容易上火，孕婦在飲食方面一般來說應(yīng)減酸增甘，健脾壯陽。多吃吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。
春季孕婦飲食注意事項(xiàng)
1、孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充水分。
孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理腸道，多喝水還可促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。
2、食用養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物。
如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，這些食物可緩解“上火”現(xiàn)象。
3、多吃新鮮蔬菜。
最適合在春天食用的是韭菜。因?yàn)榫虏诵詼兀禾鞖夂蚝隼浜鰺?，韭菜適合保養(yǎng)人的陽氣。韭菜汁和生姜汁加糖調(diào)服，可治療孕婦惡心、嘔吐等孕吐反應(yīng)。
4、正確是辛辣食品。
辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們?cè)谑秤美苯窌r(shí)，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。另外辛辣食品除了會(huì)刺激胃以上，還容易引起上火。
5、適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
魚肉、雞肉、牛奶和豆制品含有比較好的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。如果孕婦日常生活中已經(jīng)通過飲食補(bǔ)充了這些營(yíng)養(yǎng)，就沒必要再額外補(bǔ)充鈣片等補(bǔ)品。如果孕婦盲目地補(bǔ)鈣，可能會(huì)造成胎兒高血鈣癥。
6、不吃霉變食品。
春天氣候多變，食物很容易發(fā)生霉變，孕婦要遠(yuǎn)離霉變食品，防止發(fā)生食物中毒或發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀而引起胎動(dòng)不安。
7、孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品。
當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時(shí)，子宮的血管會(huì)收縮，相對(duì)胎兒的血液循環(huán)就會(huì)不好，影響其成長(zhǎng)。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。
8、不宜吃木瓜、蘆薈等。
這兩種食物中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國(guó)家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來避孕，可見木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。至于蘆薈，目前有對(duì)動(dòng)物進(jìn)行過實(shí)驗(yàn)，研究發(fā)現(xiàn)蘆薈對(duì)于動(dòng)物，會(huì)造成流產(chǎn)的結(jié)果，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。
小產(chǎn)后，女性的身體比較虛弱，身體的免疫力和抵抗力下降，容易受到細(xì)菌的侵襲，出現(xiàn)感冒的癥狀。小產(chǎn)后感冒了怎么辦呢？除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療之外，還要注意以下這些事項(xiàng)。
一: 小產(chǎn)后恢復(fù)注意事項(xiàng)
1: 術(shù)后10天到2周出血完全停止后，才可開始性生活。
2: 從手術(shù)的第二天開始，不要過度勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。
3: 如果使用藥物流產(chǎn)，必須接受醫(yī)生的觀察，看藥物是否起效，流產(chǎn)是否完全。
4: 為了保證母體的健康，不要在手術(shù)后馬上妊娠，因?yàn)槭中g(shù)過程中子宮受到損傷，此時(shí)妊娠是很危險(xiǎn)的，為此必須采取安全的避孕措施。
5: 流產(chǎn)后不要喝酒，未經(jīng)醫(yī)生許可也不要洗澡，因?yàn)橄丛栌袝r(shí)可引發(fā)感染。
6: 服裝應(yīng)保持寬松，不要穿過于緊身的。
7: 保持生活的規(guī)律性，即使流產(chǎn)手術(shù)做得很成功，但若手術(shù)后的生活沒有規(guī)律，也會(huì)加重出血或留下后遺癥。手術(shù)后可在醫(yī)院休息一天，或回家。隨后的幾天還要去醫(yī)院接受觀察和治療，并保證充分的休息。
二: 因?yàn)閯倓傋鐾耆肆髦?p>身體是比較虛弱的這個(gè)時(shí)候很容易受涼，感冒發(fā)燒可能就是受涼所導(dǎo)致的，要及時(shí)去醫(yī)院，讓醫(yī)生抓一些藥物來吃，如果不及時(shí)治療，腦部的神經(jīng)傷害很大，因?yàn)樵诎l(fā)燒的時(shí)候，會(huì)燒死很多的腦細(xì)胞，而且燒的比較嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)幻覺的情況，所以一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免一些意外的情況發(fā)生，在醫(yī)生的建議下正確的服用藥物，不要私自用藥。
