牙齦發(fā)炎怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的牙齦發(fā)炎怎么辦，歡迎您參考，希望對您有所助益！
二、如何保護(hù)牙齦三、牙齒保健的方法牙齦發(fā)炎怎么辦
1、治療牙齦發(fā)炎的水果
1.1、西瓜
我國中醫(yī)認(rèn)為西瓜味甘性寒,在平時生活中適當(dāng)食用可有效的起到清熱解暑作用,除此之外西瓜還具有瀉火除煩、開胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黃等情況的男性,在平時生活中適當(dāng)?shù)亩喑孕┪鞴?還具有非常有效的利小便作用。
1.2、甘蔗
甘蔗是秋冬季節(jié)最常見的水果,我國中醫(yī)指出甘蔗味甘性寒,并且還有著非常有效的清熱生津、下氣潤燥作用。因此我國民間經(jīng)常將甘蔗作用于患有熱病津傷、心煩口渴、反胃嘔吐等人群,并且治療效果十分的明顯有效。
1.3、荸薺
荸薺是一種地下水果,一般在我國南方地區(qū)比較常見,成熟季節(jié)以秋季為主。我國中醫(yī)認(rèn)為荸薺味甘性寒,適當(dāng)食用可很好的起到清肺胃之熱作用,不僅如此荸薺還具有極為有效的化痰消積功效,因此有這些不適癥狀的患者在平時生活中應(yīng)該適當(dāng)多吃。
2、治療牙齦發(fā)炎的偏方
2.1、紅椒拌藕片紅椒2個,白嫩蓮藕1根,白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜都清洗干凈,蓮藕需要去皮切成薄薄的片,先不要散開,直接裝入一個器皿中,放精鹽并加涼開水浸泡至軟,取出后裝盤。紅椒去籽、去蒂、切絲,裝入蓮藕片盤中,生姜切細(xì)絲,把白糖、香醋以及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上,略腌一會兒,淋上芝麻油拌勻即成。
2.2、牙齦炎食療:蜜橘雞粒橘子4個,雞脯肉100克,蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈,用刀切成兩半,放在盤里,剩下的橘子剝皮后,橘肉切成小粒,雞脯肉洗凈后,切小粒,放在碗里,用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌。把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里,兌成稀芡汁,鍋放在火上,倒入色拉油,燒至三四成熱下入雞粒滑散,撈出瀝油。向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁,推勻出鍋,分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上,用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。
3、治療牙齦炎的中藥配方
3.1、槐花15克,炒焦研末,蛤殼粉30克,調(diào)勻,每次3克,每天3次,溫開水沖服,連服數(shù)劑。
3.2、生石膏15克,黃芩9克,梔子9克,藕節(jié)15克,水煎服,每天1劑,連0艮3-4劑。
3.3、梨2個,鮮藕250克,生荸薺125克,生地15克,白糖適量,共同煎水服,每天l劑,連服4～5劑。
3.4、玨竹15克,旱蓮草9克,加水煎煮,加醋適量服用,每天1劑,連服數(shù)劑。
3.5、黃花菜60克,鮮藕節(jié)30克,生地15克,水煎服。每天1劑,連服3～5劑。
3.6、雪耳15克,首烏15克,花生衣3克,粳米60克,同煮粥食。每天1劑,連服數(shù)劑。
3.7、西瓜籽1把,加水2碗,煎至1碗,1次服下。
如何保護(hù)牙齦
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。應(yīng)選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時,可用漱口代替,在某些特殊場合里,可用湯或茶水漱口,以保持口腔清潔。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等,都是刺激引致牙齦萎縮的原因,所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療,并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識的咨詢;對于已經(jīng)萎縮的牙齦,也可以手術(shù)治療。
3、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C,易牙齦出血;糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥;白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后,牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。
4、嚴(yán)防環(huán)境污染。砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎,牙齦水腫及牙齦萎縮,故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量,避免接觸有毒物質(zhì)。
牙齒保健的方法
1、磨牙——壓力太大:如果你的牙齒變平,或者早上起來覺得下頜關(guān)節(jié)酸痛,可能都是磨牙引起的。美國牙醫(yī)學(xué)會發(fā)言人安東尼·亞科皮諾指出,磨牙還可能引起頭痛,疼痛甚至?xí)椛涞讲弊雍捅巢可戏健?/p>
2、牙齒裂縫——胃食管反流疾病:牙齒出現(xiàn)裂縫的原因是牙釉質(zhì)變薄,這并不是衰老的癥狀,常與胃酸反流有關(guān)。這種慢性疾病會讓胃酸反流到食道,并有少部分進(jìn)入口腔,腐蝕牙齒,它通常是食道和胃之間的抗反流屏障發(fā)生病變引起的。
3、牙齦傷口難愈合——口腔癌:加利福尼亞大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院的副教授蘇珊·海德指出,如果牙齦創(chuàng)口一兩個星期都不能愈合,或者某一區(qū)域的黏膜長時間呈白色或者紅色,而不是正常的粉紅色的時候,需要就醫(yī)以排除口腔癌的可能。
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牙齦疼痛怎么辦
1、牙齦疼痛的治療妙招
1.1、口含蒜瓣殺菌。晚上刷過牙后,取一小瓣蒜放在牙患處,輕咬而不嚼碎,次日洗漱時吐出。
1.2、按摩左足的上頜反射區(qū),即足背拇指關(guān)節(jié)橫紋前的帶狀區(qū)域。每日兩次,每次按壓60下。
1.3、在雙足外、內(nèi)踝骨前下方凹陷處的上下身淋巴腺確定反射區(qū),每次強力按壓60下,一日兩次。
1.4、在雙足背第一、第二跖骨間的凹陷處確定胸部淋巴腺反射區(qū),同樣按壓60下,一日兩次。
1.5、在左手合谷穴處做配合點壓。合谷穴位于手背第一、第二掌骨(拇指與食指)橈側(cè)的中點處。同樣一日兩次,一次60下。
2、牙齦疼痛的洗簌治療
2.1、生理鹽水或者無碘鹽水洗漱牙齦。生理鹽水一般都具有簡單的消毒作用,用鹽水多洗漱幾次可以減少部分牙齦的細(xì)菌,當(dāng)然也可以減輕部分疼痛,對于不便去治療的人來說也算是一種比較簡單的處理方式。
2.2、用茶水洗漱牙齦。牙痛的厲害,也找不到生理鹽水的話,泡上一杯濃茶,也是不錯的選擇,本來茶水具有一定清熱功能。泡好的茶等水溫達(dá)到溫和后再喝,喝的時候先將茶水包在牙齦痛的周圍一分鐘左右,然后將茶水吐出來當(dāng)然也可以喝下去,這繼續(xù)半天的時間,應(yīng)該可以大大緩解疼痛感。
3、牙齦疼痛的食療方法
3.1、綠豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆飲湯,每日2次,每日1劑。
3.2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克,水煮食肉飲湯,每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛,勞累后易發(fā)者。
3.3、紅糖適量,蕎麥根一把,水煎,分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。
3.4、豬肉適量、水芹鮮根30克,水煎,分?jǐn)?shù)次服。
牙齦疼痛的原因
1、齲齒。齲齒未能得到及時治療,形成牙髓炎,傷到牙髓神經(jīng),引發(fā)牙根根尖周炎,波及到牙齦組織引起牙齦紅腫、疼痛。急性期可能出現(xiàn)面部腫脹及相應(yīng)部位的淋巴結(jié)腫大。
2、牙齦炎或牙周炎。牙齦腫痛最為常見的原因,常因口腔衛(wèi)生不良,牙面上軟垢、牙菌斑、牙石,或因牙齒排列不齊、咬合創(chuàng)傷、食物嵌塞以及不良修復(fù)體等局部刺激,引起牙齦乳頭和牙齦炎癥、水腫、充血,造成牙齦出血、疼痛,尤其在刷牙或咬硬物時出血更明顯。
3、食物嵌塞。充填物懸突,假牙不合適或不良的義齒修復(fù)體刺激牙齦腫脹,腫脹范圍局限,常限于刺激物存在的局部,疼痛尖銳、比較厲害,伴有牙齦局部出血。
4、高燒高熱疾病。致牙齦組織的血管結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,也會造成牙齦腫脹。
5、內(nèi)分泌原因。月經(jīng)期、妊娠都可有牙齦充血、腫脹;妊娠時牙齦乳頭可出現(xiàn)瘤樣增生稱妊娠性齦瘤,極易腫脹、出血,一般在經(jīng)期和分娩后,齦瘤和出血疼痛癥狀可減輕或消失。
日常牙齒該如何護(hù)理
1、定時洗牙。要想擁有一口健康好牙,建議你每年至少到牙科門診徹底清洗牙齒兩次。有人會想,自己在家清洗不也一樣嗎?這種思想是極其錯誤的。日常清洗不是不可行,但畢竟工具有限,無法達(dá)到徹底清潔牙齦的作用醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。
2、避免食物染色。牙齒中的琺瑯質(zhì)就像是一塊海綿,容易吸附各種食物上夾帶的色素,如咖啡、可樂、紅葡萄酒等。如果食用后不及時清洗牙齒,就容易積淀色素,一段時間后,就會粘附在牙齒表面,讓牙齒看起來沉悶暗黃。
3、少吃硬質(zhì)食物?，F(xiàn)在有許多的人都喜歡吃硬質(zhì)食物,如:冰塊、硬糖果、核桃等,由于它們口感好,有嚼勁。其實,適量的食用一些硬質(zhì)食物對牙齒保健是很有好處的,它可通過不斷的咀嚼來達(dá)到保健牙齒的功效,但如果過度的話,就會容易造成牙齦斷裂,給牙齒帶來傷害。
4、使用合適的牙膏。保護(hù)牙齒最重要的就是氟化物。那些所謂含有其他營養(yǎng)元素的牙膏不但對牙齒健康沒有好處,使用不恰當(dāng)還會腐蝕牙釉質(zhì),造成牙齦退化。
上火是常有的事情，這對我們的影響是很大的，吃什么東西都很痛，牙齦腫痛是臨床上常見的一種口腔科病癥，對于患者來講，其在出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀后，不僅不能吃東西，連說話都有可能會十分困難。我們有哪些方法能夠解決這個現(xiàn)象呢?接下來小編給大家?guī)?0個食療偏方，這是能夠杜絕牙齦上火的，那就和小編一起來看看吧。
1、枸杞粥
枸杞粥制作起來時很簡單的，我們在制作之前需要準(zhǔn)備的食材有枸杞子、糯米。
方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
2、蘿卜鮮藕汁
材料：生蘿卜數(shù)個，鮮藕1斤。
方法：我們把生蘿卜和鮮藕都洗干凈之后切碎再把它們弄成汁，含在嘴里面多次，聯(lián)系用3天左右，就可以治療由于心火旺盛而導(dǎo)致的口腔黏膜潰瘍。
3、芝麻紅糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。
方法：先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。
4、胖大海
藥性甘淡平和，取1-2顆放在杯子里，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會在水中泡開，似開花狀，即可服用。其味微苦不澀，帶有清涼之感，可當(dāng)茶喝。但要注意是胖大海屬涼性中藥，有虛寒癥狀者不宜久服。
5、西瓜汁
西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜，西瓜是水分充足，含有大量維生素C的水果，有著很多的降火解暑的作用。
方法：挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)多次，具有清熱解毒、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。
6、鮮石榴汁
材料：鮮石榴兩個。
方法：剝開取籽，搗碎，以開水浸泡，涼后過濾。一日含漱數(shù)次。有殺菌、消炎、消腫、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。
7、蘿卜汁
材料：蘿卜數(shù)個。
方法：蘿卜洗凈，切碎，搗爛取汁。以汁漱口，每日數(shù)次，具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用。
8、甘蔗蘿卜飲
材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克。
方法：將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者。
9、綠豆粥
材料：綠豆2兩，小米1兩。
方法：先將綠豆用小火燉熟，再加小米，燉的極爛，放白糖適量，早晚各喝兩碗，用于治療口腔潰瘍。
10、苦瓜炒肉
材料：苦瓜1斤，豬肉2兩。
方法：先將豬肉炒熟，再放入新鮮苦瓜和一點點鹽或不加鹽，燉半小時即可，可用于治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。
食療治療牙齦腫痛的方法：
1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。
3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。
4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分?jǐn)?shù)次服。
5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
6、荔枝10只，在其肉內(nèi)填入少許食鹽，用火煨干后研末，擦痛處即可。
7、取陳醋120克、花椒30克，熬10分鐘，待濕后含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下)，可止牙齦腫痛。
由上可見，牙齦腫痛是需要進(jìn)行及時的治療的，如果不及時治療，還會直接導(dǎo)致牙齦出血，牙根內(nèi)組織壞死，最后牙齒松動甚至脫落，。牙齦腫痛對人們的影響是很巨大的。治療牙齦腫痛的方法有很多。，同時，也應(yīng)注意在患病期間忌吃辛辣刺激性的食物。
痔瘡發(fā)炎怎么辦
1、痔瘡膏要便后抹可緩解痔瘡發(fā)炎
在使用痔瘡膏的時候,為了避免痔瘡膏遭到糞便的污染,建議在便后清洗肛門后再使用。清洗肛門最好用淡鹽水,這是因為淡鹽水的高滲作用可以緩解痔瘡引起的水腫。尤其對于外痔,用高錳酸鉀溶液、清熱解毒類中藥等坐浴,治療痔瘡引起的局部炎癥效果是很好的。 抹完藥膏要貼個藥棉或護(hù)墊
2、好的生活習(xí)慣可緩解痔瘡發(fā)炎
2.1、加強鍛煉,促進(jìn)身體的血液循環(huán).
2.2、合理調(diào)配飲食,日常飲食中可多選用蔬菜,水果,豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.
2.3、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,忌蹲便時間過長.
2.4、保持肛門周圍清潔.5多做提肛運動,恢復(fù)括約肌彈性。再者藥物只能緩解你的一時的疼痛,治標(biāo)不治本,而且有的藥物有副作用,如需服用請在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下使用.
3、局部藥物治療可治療痔瘡發(fā)炎
包括栓劑、軟膏、洗劑。含有黏膜保護(hù)和潤滑成分的復(fù)方角菜酸脂栓以及洗必太栓等對急性發(fā)作的內(nèi)痔具有治療作用。含有類固醇衍生物的藥物可在急性期緩解癥狀,但不應(yīng)長期和預(yù)防性使用。
4、全身藥物治療可治療痔瘡發(fā)炎
常用藥物包括靜脈增強劑、抗炎鎮(zhèn)疼藥。靜脈增強劑:常用的有微?；兓狞S酮成份、草木犀流浸液片、銀杏葉萃取物等,可減輕內(nèi)痔急性期癥狀,但數(shù)種靜脈增強劑合用無明顯優(yōu)越性;抗炎鎮(zhèn)痛藥:抗炎鎮(zhèn)痛藥能有效緩解內(nèi)痔或血栓性外痔所導(dǎo)致的疼痛。
痔瘡發(fā)炎的癥狀
1、內(nèi)痔是由于直腸上靜脈叢擴張淤血所致形成的。位于齒狀線上方,表面為直腸粘膜所覆蓋。內(nèi)痔長在肛門內(nèi)粘膜下,一般情況下是摸不到的；外痔是由于直腸下靜脈叢擴張淤血所致形成的。位于齒狀線下方,表面為肛管皮膚所覆蓋。外痔長在肛門口附近,腫大時一般可以摸到。
2、單純內(nèi)痔,一般無疼痛,有時僅感覺肛門部墜脹或排便困難。如發(fā)炎腫脹者,痔內(nèi)有血栓形成或嵌頓,則有疼痛;如脫出未及時復(fù)位者,則疼痛加重;如發(fā)生嵌頓,有潰爛壞死,引起肛緣發(fā)炎水腫,則疼痛劇烈,病人坐臥不安,外痔和混合痔通常有明顯疼痛。
3、痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團。
4、痔瘡長在肛門口上下,齒狀線以上的是內(nèi)痔,脫出來時看得到,齒狀線以下的為外痔,可以看得到的。齒狀線上下都有的是混合痔,肛門整個一圈都有的是環(huán)狀痔。
如何預(yù)防痔瘡
1、加強鍛煉
經(jīng)常參加多種體育活動,對痔病有一定的預(yù)防作用。這是因為體育鍛煉有益于加速血液循環(huán),改善盆腔充血,促進(jìn)胃腸蠕動,防止大便秘結(jié)。另一方面可以有意識地向上收縮肛門,早晚各1次,每次做30次,鍛煉肛門括約肌。經(jīng)常運用,可以改善痔靜脈回流,對于痔病的預(yù)防和自我治療均有一定的作用。
2、合理調(diào)配飲食
日常飲食應(yīng)避免過于精細(xì),可多食蔬菜、瓜果、豆類等含維生素和纖維素較多的粗糧食品,多飲水,使大便保持潤滑通暢;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。
3、戒除排便時不良習(xí)慣
當(dāng)有便意時不要忍著不去大便,因為久忍大便可以抑制生理反射,逐漸可引起習(xí)慣性便秘;排便時蹲廁時間過長,或看報紙、或過分用力,都是不良的排便習(xí)慣,應(yīng)予糾正。
4、定時排便
健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便,隨晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、結(jié)腸反射,結(jié)腸可產(chǎn)生強烈的“集團蠕動”,將糞便推入直腸,直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量,便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時排便的習(xí)慣,這對于預(yù)防痔病的發(fā)生,有著極重要的作用。
女性的身體實際上是很容易受到傷害的，所以如果不注意個人衛(wèi)生方面的問題，很可能就導(dǎo)致感染細(xì)菌病毒情況的發(fā)生，引發(fā)各種婦科疾病。在出現(xiàn)卵巢發(fā)炎的情形時，不采取正確的處理措施，就可能導(dǎo)致情況進(jìn)一步的惡化，甚至引發(fā)子宮糜爛甚至不孕不育問題的出現(xiàn)。所以出現(xiàn)卵巢發(fā)炎的時候就務(wù)必采取措施治療。
卵巢有炎癥怎么辦
1、
說到卵巢發(fā)炎怎么辦這個問題，主要以抗炎治療為主，如果患者出現(xiàn)了盆腔纖維粘連的問題，需要考慮進(jìn)行腹腔鏡下粘連分解手術(shù)，以免引起患者不孕癥的問題出現(xiàn)。2、
注意做好日常衛(wèi)生清潔，尤其是在月經(jīng)期間身體素質(zhì)低下，這個時候一定要勤換洗內(nèi)衣褲，不要感染了風(fēng)寒，也需要禁忌過度勞累等。3、
患有卵巢炎的患者經(jīng)常會出現(xiàn)身體發(fā)熱的情況，這個時候要注意多喝水，幫助排出炎性毒素，也能夠起到降溫的作用。4、
在日常飲食護(hù)理當(dāng)中，要選擇較為清淡營養(yǎng)的食物，盡量避免生、冷、辛辣刺激的食物。卵巢發(fā)炎有哪些癥狀表現(xiàn)
1、
急性卵巢炎：患者會表現(xiàn)出身體莫名發(fā)熱、腹部鈍痛、腰骶部疼痛以及某些的肛門墜脹感等。2、
慢性卵巢炎：一般來說慢性卵巢炎多是因為急性卵巢炎得不到及時有效的治療而引起的，因此其癥狀表現(xiàn)與急性卵巢炎相似，但是對患者造成的健康損害更大，患者會出現(xiàn)全身疲倦乏力、精神不振、月經(jīng)紊亂、下腹包塊、附件區(qū)增厚等諸多問題，必須要及時引起重視積極治療。關(guān)于卵巢炎的一些相關(guān)知識還應(yīng)該多了解一些，卵巢發(fā)炎可大可小，在生活中一定要做好自身的衛(wèi)生工作，養(yǎng)成好的習(xí)慣，避免卵巢炎的疾病發(fā)生。如果女性患上了卵巢也一定要，持之以恒堅持治療，做好相關(guān)的護(hù)理工作，讓自己的身體慢慢得到恢復(fù)。
肚臍發(fā)炎怎么辦
1、肚臍發(fā)炎怎么辦
肚臍眼發(fā)炎是十分常見的小毛病,有些小孩貪玩弄傷肚臍會導(dǎo)致發(fā)炎,也有一些是工作環(huán)境所致,不衛(wèi)生、潮濕、悶熱等也會導(dǎo)致肚臍眼發(fā)炎,身體肥胖者更甚。肚臍眼發(fā)炎可能是臍部感染,輕者表現(xiàn)為局部有膿性分泌物,有臭味,臍部及周圍皮膚發(fā)紅或有腫脹;重者感染擴散形成腹壁感染,形成膿腫,或向腹膜擴散引起腹膜炎,向全身擴散引起敗血癥。肚臍發(fā)炎常見于出生一個月內(nèi)的新生兒, 過了這個時間以后, 孩子的肚臍就很少感染了,如果有滲液、流分泌物的表現(xiàn),多數(shù)是“臍茸”或臍部肉芽腫。
2、肚臍眼可以洗嗎
肚臍眼是可以進(jìn)行清洗的,但由于肚臍眼是內(nèi)臟與外界距離最近的地方,千萬不能用力摳,可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦,動作一定要輕,只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。肚臍本來就是藏污納垢的地方,里邊有點污垢,可以保持正常肚臍溫度。否則,太干凈,熱量散發(fā)快,腸胃功能都要受損。但真的太多又很想把它清除的話最好滴上橄欖油潤濕它,過一會再用棉棒輕輕擦試。也可用熱水淋浴泡,輕輕搓,別太干凈,否則要鬧肚子的。如果是寶寶有肚臍屎的話可用香油涂抹在肚臍眼上,軟化肚臍上的黑色物質(zhì),然后用嬰兒香皂涂抹,再用清水洗凈,大棉簽擦干水分,不要用力洗,不要摳,防止感染。兩三次可以洗得干干凈凈。另外,夏日汗流量大,身體上的污垢很容易隨汗進(jìn)入臍眼而沉積。每天用溫?zé)岬那逅又行糟逶∫翰料茨氈芗澳氀?以清除污垢,防止病菌滋生。
3、肚臍護(hù)理的原則
3.1、要保持干燥。在寶寶臍帶脫落前應(yīng)保持干燥,尤其洗澡時不慎將臍帶根部弄濕,應(yīng)先以干凈小棉棒擦拭干凈,再執(zhí)行臍帶護(hù)理。
3.2、要避免摩擦。紙尿褲大小要適當(dāng),千萬不要使尿褲的腰際剛好在臍帶根部,這樣在寶寶活動時易摩擦到臍帶根部,導(dǎo)致破皮發(fā)紅,甚至出血。
3.3、要避免悶熱。絕對不能用面霜、乳液及油類涂抹臍帶根部,以免臍帶不易干燥甚至導(dǎo)致感染。
肚臍發(fā)炎的癥狀有哪些
1、急性臍炎
1.1、新生兒臍炎:最初癥狀為臍帶脫落后傷口延遲不愈并有溢液,有時有臍輪紅腫,臍凹內(nèi)可見小的肉芽面,或臍殘端有少量黏液或膿性分泌物;嚴(yán)重者可有紅、腫、熱、痛等蜂窩織炎的癥狀;感染更嚴(yán)重時可見臍周明顯紅腫變硬,膿性分泌物較多,輕壓臍周,有膿液自臍凹流出并有臭味。
1.2、成人臍炎:急性期表現(xiàn)為臍窩或環(huán)臍部的疼痛、充血、水腫,常有帶臭味的漿液性分泌物,查體可見臍窩部濕潤,臍周腫脹,壓痛;嚴(yán)重者臍窩內(nèi)積膿伴有發(fā)熱,可有腹股溝部的淋巴結(jié)腫大,偶可擴散至臍周圍,并以深部感染,蜂窩織炎而有全身癥狀。
2、慢性臍炎
臍窩濕潤、腫脹,滲出有臭味,可為膿性或混有血性,因分泌物刺激周圍皮膚可引起濕疹樣改變,甚至發(fā)生糜爛。成人或年長兒自述有癢感,經(jīng)常用手搔抓臍部,查體可見臍窩內(nèi)有肉芽組織增生,色澤暗紅,凸起,表面無黏膜被覆,觸之出血,多數(shù)病程較長,遷延不愈。
肚臍發(fā)炎吃什么
1、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果膠,可保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對人體的危害;膳食纖維非常細(xì)軟,經(jīng)常吃南瓜不僅能促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘,同時還不傷胃黏膜。
2、胡蘿卜
營養(yǎng)學(xué)家指出,胡蘿卜消食導(dǎo)滯,補中行氣,養(yǎng)胃健脾,比較適用于治療脾胃虛弱、納呆等癥。中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。腸胃炎患者經(jīng)常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護(hù)腸胃的作用,還能讓你的眼睛更加明亮。
3、甘藍(lán)
甘藍(lán)性平味甘,無毒,入胃、腎二經(jīng)。甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然“胃菜”。甘藍(lán)含有的維生素K1以及維生素U含量很高,經(jīng)常食用甘藍(lán)不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織,還能保持胃部細(xì)胞活躍旺盛,降低病變的幾率。腸胃炎患者要經(jīng)常食用甘藍(lán),對緩解腸胃的疼痛非常有效果。
耳洞發(fā)炎怎么辦
1、清潔和消毒發(fā)炎處
準(zhǔn)備好酒精或雙氧水,先用酒精棉將槍釘尾端消毒后撥出槍釘。
2、擠出發(fā)炎處的膿血
用加溫至40-50℃的醫(yī)用生理鹽水沾棉球擦洗耳洞前后,并輕輕擠出膿血。
3、換長的銀耳釘
換長度較長的銀耳釘,換前沾“紅霉素”或“百多邦”藥膏,如腫的厚度較厚就換更長一些的塑料棍,塑料棍前后者堵塞子。
4、在發(fā)炎處上藥膏
用消毒后的牙簽挑一點涂在耳洞前后的縫隙里,然后把耳釘轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),這樣藥膏就可以慢慢滲入到耳洞內(nèi)。
5、每天清潔耳孔發(fā)炎處
換好釘后一個月內(nèi)不摘,每天用酒精棉或生理鹽水棉球擦2-3次,每次前后反復(fù)7-8遍擦耳孔前后和塑料棍,使耳洞內(nèi)的膿和細(xì)菌充分被置換出來。
6、每天消毒耳洞周圍
每天要清潔消毒耳洞,耳釘千萬不要摘,只擦耳洞前后縫隙就可以了。
7、發(fā)炎處要避免沾水
耳洞出現(xiàn)發(fā)炎流膿后洗澡洗臉時不要接觸冷水,避免加重炎癥。洗臉時不要水灑臉,可以用熱毛巾輕輕在耳廓周圍清洗;洗澡前可以在耳洞處和耳洞周圍涂抹紅霉素軟膏,戴浴帽,還可以去理發(fā)店請專業(yè)人員幫你清洗。如果在清洗過程中不慎沾水,可以用電吹風(fēng)吹干后,涂抹酒精、碘伏等消毒液清洗耳洞,再涂抹少許紅霉素軟膏即可。
8、防止發(fā)炎處二次感染
耳洞出現(xiàn)發(fā)炎流膿后不要去人群聚集的場所,不要去灰塵彌漫的場所,例如:建筑工地、放假大掃除等;不要使用別人帶過的耳套、耳罩等,避免加重感染。
9、避免刺激性物體接觸
如果有帶耳環(huán)的朋友,暫時不要戴耳環(huán)等耳朵上的首飾,尤其是一些敏感體質(zhì)的人群對非銀質(zhì)的飾物有過敏反應(yīng)的,應(yīng)該避免再次刺激耳朵,否則會加重耳洞發(fā)炎流膿的狀況。
耳洞發(fā)炎自療要點
1、積極治療鼻咽部疾病,以免病菌進(jìn)入中耳,引發(fā)炎癥。
2、不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔,不能同時壓閉兩只鼻孔,應(yīng)交叉單側(cè)擤鼻涕。
3、當(dāng)我們清除耳道中的耳垢時候,則一定要小心,最好是在耳垢濕潤之后清除,以免導(dǎo)致鼓膜的損傷。
4、游泳上岸后,側(cè)頭單腳跳動,讓耳內(nèi)的水流出,最好用棉簽吸干水分。
5、急性期注意休息,保持鼻腔通暢。
6、患慢性中耳炎者不宜游泳。
7、當(dāng)耳朵發(fā)炎的時候,我們則應(yīng)該加強鍛煉,增強身體素質(zhì),這樣可以增強免疫力而然減少感冒的發(fā)生。
8、忌食辛辣、刺激食品,如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
9、不要服熱性補藥,如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。
10、多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜,如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。
11、小蟲進(jìn)入耳道,勿急躁、硬捉,可滴入食油泡死小蟲后捉取。
民間妙招巧解耳洞發(fā)炎
1、認(rèn)真清洗涂抹發(fā)炎處
把耳部的膿清潔之后,后堅持用酒精擦拭;如果效果不顯著的情況下,可換用紫藥水。把紫藥水裝在眼藥水瓶子里,對著耳洞擠入耳洞,范圍變小而效果會顯著一些,再搭配使用紅霉素軟膏,保持時間內(nèi)勤換藥,保證耳部的清潔;避免再進(jìn)入一些細(xì)菌或者是贓物。
2、用茶葉梗代替耳釘
如果只是普通的發(fā)炎,或者是一般的過敏;可以使用茶葉梗。最好注意一下茶葉梗不要折斷,防止疼痛發(fā)生。金霉素也可以緩解病癥。在一個星期或者是十天之內(nèi)不要取下來,過段時間內(nèi)疚可以治愈。也同時注意下,不要佩戴一些容易滋生細(xì)菌耳飾。一些純銀或者是純金來進(jìn)行佩戴,最好也要保持耳洞不要碰水;注意清潔。這樣治愈的時間會快一些。注意的是清潔使用一些酒精和碘伏來清洗耳洞。
嗓子發(fā)炎怎么辦
1、嗓子發(fā)炎怎么辦
嗓子發(fā)炎不能喝過多白開水。對于喉嚨疼這種癥狀來說,過多地喝白開水其實沒有什么好處,反而會加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。每天全部攝入的水分達(dá)到1000毫升就可以了。如果在喝水的時候加進(jìn)一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用,像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花,這些都可以在藥店買到。另外,也有一些茶葉店賣的干制花朵,比如月季、玫瑰等有涼血的作用,也可以滋陰養(yǎng)血。
嗓子發(fā)炎可用熱熏氣療法。如果喉嚨不適、刺癢、干燥或有燒灼感,熱熏氣療法可有效解決。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中,對著熱氣呼吸。
2、什么是嗓子發(fā)炎
咽炎主要分為急性咽炎、慢性咽炎和萎縮性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下組織及其淋巴組織的急性炎癥,常為上呼吸道感染的一部分。可單獨發(fā)生,亦可繼發(fā)于急性鼻炎。多發(fā)生于秋冬及冬春之交。慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的慢性炎癥,常為上呼吸道慢性炎癥的一部分。多見于成年人,病程長,癥狀頑固,不易治愈。萎縮性咽炎常由萎縮性鼻炎蔓延而來,病因不明,臨床上很少見。
3、嗓子發(fā)炎的診斷
根據(jù)病史、癥狀及局部檢查所見,診斷不難。為明確致病菌,可進(jìn)行咽部細(xì)菌培養(yǎng)。急性咽炎應(yīng)注意是否為急性傳染病(如麻疹、猩紅熱、流感和百日咳等)的前驅(qū)癥狀或伴發(fā)癥狀,在兒童患者尤為重要。此外,如在口腔、咽部、扁桃體出現(xiàn)假膜壞死,應(yīng)行血液檢查,以排除血液病。急性咽炎可引起中耳炎、鼻竇炎、喉炎、氣管支氣管炎及肺炎。若致病菌及其毒素侵入血循環(huán),則可引起急性腎炎、風(fēng)濕熱、敗血癥等全身并發(fā)癥。
怎么預(yù)防嗓子發(fā)炎
了解了喉嚨炎是怎么引起的,就要對癥下藥,平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一是多喝水,滋潤喉嚨并且可以達(dá)到排毒潤腸的作用。二是保持好的心情,不要動肝火,心情要保持心平氣和。三是不吃辛辣食物、不抽煙喝酒。少一些對刺激類食物的攝入,減少對喉嚨的刺激。四是如果是感冒引起的喉嚨疼痛,那么就要及時就醫(yī)吃藥,避免因喉嚨發(fā)炎導(dǎo)致中耳炎等更加嚴(yán)重的疾病發(fā)生。平時也可以多吃一些梨,如果寶寶喉嚨炎,可以熬一些冰糖雪梨或者川貝雪梨喝緩解癥狀。為了消炎也可以蒸蒜瓣吃,也可以很快地緩解癥狀。
嗓子發(fā)炎的危害
1、嗓子部的炎癥造成咳嗽、喘憋。咽是人體與外界相通的要道,具有重要的防御、呼吸、吞咽、發(fā)聲共鳴等功能。咽的急、慢性炎癥導(dǎo)致的病理改變,進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)的呼吸道疾病很多。
2、嗓子部腫脹會影響食物的吞咽。嗓子部的炎癥或其它病變刺激食管支配神經(jīng),引起膈肌痙孿,會出現(xiàn)呃逆、心下痞等癥狀。
3、引起內(nèi)分泌混亂。頸項嗓子周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等內(nèi)分泌器官,當(dāng)頸項嗓子部炎癥或其它病變時,容易通過淋巴管的分支擴散到這些內(nèi)分泌器官,引起相應(yīng)的內(nèi)分泌器官病變,使內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)相應(yīng)疾病。例如上呼吸道感染可并發(fā)腮腺炎、甲狀腺炎等。
4、誘發(fā)腎小球腎炎。嗓子部的炎癥可以啟動全身的免疫系統(tǒng),對侵入的細(xì)菌病毒進(jìn)行攻擊,對正常組織進(jìn)行保護(hù)。但是因為嗓子部刺激因素的強弱久暫不一,這些免疫反應(yīng)有時不足,有時過強。不足就是免疫力低下、過強就是免疫力增強,不管是不足還是過強都會出現(xiàn)全身性疾病。例如腎小球腎炎就是對于咽部鏈球菌免疫力增強的結(jié)果。
牙齦脫落是一種口腔疾病，引起牙齦脫落的原因，主要是牙齦炎或者牙周炎的原因造成的，比如說平時有牙結(jié)石的問題，這時候就可能會使牙齦受到非常大的損傷，出現(xiàn)那種情況的時候，平時一定要加強口腔衛(wèi)生，做好口腔的保健，要了解正確的刷牙的方法，平時不要圖方便和便宜，一定不要到一些小診所進(jìn)行鑲牙。
牙齦掉了怎么辦
1、定期的口腔保健。發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗證明，每6到12個月潔一次牙，是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時接受系統(tǒng)牙周治療。
2、掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應(yīng)粗細(xì)合適。同時要學(xué)會正確的刷牙姿勢，大多數(shù)人可采用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達(dá)的位置等。
3、不要圖便宜和方便。在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體的的主要原因。
4、如有患者覺得自己有個別牙發(fā)生異常移動，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，以便對癥處理。
牙齦脫落原因
牙齦脫落也稱為牙齦萎縮，是一種常見病。病因是因為牙周病引起的，而且之一在牙齦低部有牙結(jié)石，牙結(jié)石可以造成牙齦萎縮、牙齒松動脫落等。牙周膜長期受到慢性的炎性刺激，使牙周膜纖維逐漸變性破壞。當(dāng)這些支持牙齒的牙周組織逐漸破壞后，牙齒就會產(chǎn)生松動現(xiàn)象。
牙周病多數(shù)成年人都患有牙周病，大多數(shù)牙周病進(jìn)展緩慢，始發(fā)時多為牙齦炎，除偶有刷牙出血外并無多少自覺癥狀，所以不引人注意。而牙齦炎發(fā)展到一定程度即為牙周炎，此時可出現(xiàn)嚴(yán)重口腔異味，牙周反復(fù)膿腫，牙齒松動，牙縫越來越大，越來越稀疏，嚴(yán)重者牙齒脫落?；颊呷粼诖穗A段就診，醫(yī)生可以控制炎癥惡化，但已破壞的牙周組織(包括牙齦萎縮)是不可逆的，很難完全恢復(fù)。
牙齦炎的治療1
可在清除牙垢、菌斑和食物殘渣后應(yīng)用。用3%的過氧化氫溶液或生理鹽水沖洗后涂敷l%碘甘油，亦可用1：5000高錳酸鉀溶液或復(fù)方硼砂溶液漱口，還可選擇性使用含漱藥物，如口泰含漱液、雅士潔口凈等。牙齦炎的治療2
甲硝唑(滅滴靈)口頰片，口含，一日4～6次，溶菌酶、度米芬、氯己定口含片可任選其一。含漱，甲硝唑或氯己定，一日含漱其溶液4～6次。牙齦炎的治療3
小偏方 :用鮮車前草30克，鮮薄荷15克，綠皮鴨蛋1個。先將前2味藥煎煮后濾去藥渣，鴨蛋去殼入藥液煮熟，加少許鹽后吃蛋飲湯。每天1次，對牙齦炎紅、腫、熱、痛有效。牙齦炎的癥狀
慢性單純的牙齦炎
慢性單純性齦炎只侵犯牙齦組織，不侵犯其他牙周組織。這種齦炎是由于齦緣附近牙面上的菌斑引起的一種慢性炎癥，病因明確，在兒童和青少年中較普遍，患病率在70%-90%左右，4-5歲以前通常不發(fā)生齦炎，大多數(shù)從5歲開始，隨著年齡的增長，其患病率和嚴(yán)重性也逐漸增加，到青春期達(dá)高峰，青春期過后，牙齦炎的患病率隨年齡的成長而緩慢下降，成年人牙齦炎患病率較低。邊緣性牙齦炎
邊緣性齦炎：又稱單純性齦炎，病變部位在齦縫的齦緣部和牙間乳頭。常見病因有 菌斑、牙垢、牙石、食物嵌塞和不合適的假牙等。本病早期尤明顯的自覺癥狀，也無 疼痛，但常有牙齦出血;輕者可為刺激性出血，如刷牙、咀嚼、輕微碰撞即有出血。自覺癥狀
自覺癥狀：慢性齦緣炎時患者常因刷牙或咬硬物時出血，或者在咬過的食物上有血漬，這是促使就診的主要原因。但慢性齦緣炎一般無自發(fā)性出血，這可與血液病及其它疾病引起的牙齦出血鑒別。有些患者偶而感到牙齦局部癢、脹等不適，并有口臭等。喉嚨發(fā)炎怎么辦
1、喝雞蛋花湯
喉嚨剛開始有些微痛的時候,就要注意了,這時候喉嚨已經(jīng)發(fā)炎了,但還是可以很快復(fù)原的。喝雞蛋花湯就可以,拿新鮮雞蛋一只,雞蛋液磕到碗里,用力攪勻,燒開水沖入蛋液,把蛋液沖成雞蛋花兒,再加入白糖攪勻,淋上香油就完成了。
2、用中藥泡水喝
如果喉嚨一直痛,但一直不是很厲害,證明炎癥拖的有些時候了,但并不是太嚴(yán)重,這時候可以泡些中藥當(dāng)茶喝?？梢再I些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥,用熱水沖泡,想喝水的時候就把這個當(dāng)水喝,可以緩解喉嚨疼痛,從內(nèi)部去除炎癥。
3、吃含化片
如果喉嚨痛又不得不說很多話時,為了不減輕喉嚨的負(fù)擔(dān),也為了讓自己暫時的舒服一些,應(yīng)該含含化片?？梢再I些金噪子喉寶、西瓜霜等含化片含化,或者喝糖漿,這也很有效。
4、吃抗生素類藥物或打針
如果疼痛一直持續(xù),并有嚴(yán)重傾向,就要考慮吃抗生素類藥物或打針。先一些抗生素類藥物,如果癥狀沒有緩解,建議到醫(yī)院就醫(yī),打針。
5、霧化治療
如果吃藥打針效果都不明顯,還引起發(fā)燒等更嚴(yán)重的癥狀,建議采用霧化治療。到醫(yī)院查明喉嚨的哪部分有炎癥,并直接在有炎癥的部位噴灑藥物,直接又有效。
喉嚨發(fā)炎吃什么
1、洋參蒸梨
洋參性涼,味甘,微苦。具有補氣養(yǎng)陰,清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。梨,性涼、平,味甘,微酸,具有生津潤燥,清熱化痰的功效。對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽,痰多,咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
2、蜜汁枇杷
枇杷性涼,味甘,酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平,味甘,具有潤燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強鎮(zhèn)咳、袪痰的作用,對肺燥干咳,痰多,嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。
3、蟲草燉老鴨
蟲草,性溫,味甘。具有滋肺補腎,益精氣等功效,主治久咳虛喘,咯血等癥。鴨肉,有滋陰養(yǎng)胃,利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣,清熱去火,養(yǎng)胃生津。對于腎虛引起的慢性咽炎癥,因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。
4、烏梅飲
將烏梅打爛之后用開水沖泡大約十五分鐘,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的斂陰以及生津的作用,對于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
5、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
如何預(yù)防喉嚨發(fā)炎
1、注意多補水好好保護(hù)嗓子
在干燥的季節(jié)一定要積極的補水,多喝溫?zé)崴?盡量不要喝冷水,冷水可能會刺激喉嚨,使喉炎更加嚴(yán)重。還有多吃些滋陰潤喉的食物,比如百合、銀耳、黑木耳、梨等。另外要少吃辛辣這些刺激性強的食物。
2、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度
天氣干燥是引發(fā)咽炎的一個原因,要保證室內(nèi)空氣新鮮和濕潤。居室空氣干燥及過冷、過熱都可影響咽部粘膜的防御機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。
3、漱口也可預(yù)防咽炎
早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清潔,還可以幫助防治咽炎。
4、少說話,或者說的慢些
快速的說話,看似“說話”時間節(jié)約了,然而卻讓嗓子以及呼吸道疲憊不堪。承受過重的負(fù)荷,會讓喉嚨衰老得更快。因此,說話速度要放慢,說話之間要常停頓吸氣,一句話不要拉的太長。
5、保肝護(hù)嗓多休息
這時一定要注意多休息。讓身體好好調(diào)養(yǎng)過來,將虛火都排出體外,不然體內(nèi)火氣遇上外界的干燥很容易引發(fā)喉嚨發(fā)炎炎。
6、戒煙酒
吸煙喝酒會使嗓子越發(fā)干燥,從而使喉炎更加嚴(yán)重,所以當(dāng)咽喉腫痛的時候,應(yīng)該暫戒煙酒。
