千萬小心暖寶寶 暖寶寶的正確使用方法
男性養(yǎng)生壺使用方法。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《千萬小心暖寶寶 暖寶寶的正確使用方法》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
導(dǎo)讀：千萬小心暖寶寶，暖寶寶的正確使用方法。暖寶寶在冬天一直很受女性的追捧，如果使用不正確會(huì)傷害皮膚。那么如何正確使用暖寶寶？暖寶寶的正確使用方法，下面一起來看看吧。
暖寶寶的正確使用方法
冬天，不僅氣候寒冷，連我們體內(nèi)，也容易被寒氣侵襲。因此，暖寶寶受到了越來越多女性的追捧。暖寶寶由日本人發(fā)明，屬于一次性取暖用品，使用比較方便。
暖寶寶里含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水等合成的聚合物，可在空氣中氧氣的作用下發(fā)生放熱反應(yīng)，外層有膠，即撕即貼。只要往身體的各個(gè)關(guān)節(jié)部位上一貼，短時(shí)間內(nèi)就能發(fā)熱，溫度可以達(dá)到60攝氏度以上，讓全身都暖融融的。
暖寶寶給大家?guī)頊嘏耐瑫r(shí)，也在江湖上留下了一段段可怕的傳說--燙傷、輻射、致流產(chǎn)、致癌那么怎么樣才能安全使用暖寶寶呢？暖寶寶的正確使用方法如下：
1、不能使用三無產(chǎn)品。要選擇有品牌的暖寶寶，但也不要因?yàn)榘b上寫明品牌、生產(chǎn)日期等元素，就認(rèn)為那一定是正品。
2、不能直接貼在皮膚上。暖寶寶發(fā)熱的最高溫度可達(dá)60攝氏度，直接使用在皮膚上5分鐘內(nèi)即可造成低溫燙傷。因此，要貼在內(nèi)衣外側(cè)，將其鋪平就可以了。
3、不要把暖寶寶長(zhǎng)時(shí)間貼在同一部位，一方面皮膚在溫?zé)釥顟B(tài)下不透氣，另一方面也防止皮膚燙傷。
4、不適合與其他取暖工具一起使用。如果身上已經(jīng)貼了暖寶寶，千萬不要再使用取暖器等設(shè)備，以免局部溫度過燙灼傷皮膚。
5、不能在睡覺時(shí)使用。睡覺時(shí)被子能起到保暖作用，使暖寶寶產(chǎn)生的熱量不能散發(fā)出去，對(duì)人體造成損害。而且人體在睡眠時(shí)感知能力下降，更容易被燙傷。
6、糖尿病和血液循環(huán)障礙者、皮膚熱敏感度低者，請(qǐng)?jiān)谑褂脮r(shí)格外小心。因?yàn)樯鲜鋈巳旱纳窠?jīng)末梢感覺遲鈍，不適合用暖貼取暖。
7、對(duì)嬰兒不利：嬰兒皮膚很嫩，活動(dòng)量少，防止低溫燙傷。
8、避免真空塑料包裝袋損傷或破壞，否則產(chǎn)品會(huì)失效。
9、若不慎接觸到眼睛要立即用清水沖洗并就醫(yī)，誤食后要立即催吐并就醫(yī)。
10、對(duì)孕婦不利：如果貼的部位正對(duì)著子宮，很可能導(dǎo)致子宮收縮，致使胎兒畸形、早產(chǎn)。
專家表示，暖寶寶貼在背上最為保暖，可以讓全身都感覺到熱量，也可以根據(jù)自己的需要來選擇。如果在經(jīng)期，可以選擇貼在肚臍下方小腹部；如果冬季因寒冷消化不良者，可以敷貼在胃部，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收；如果是有肩頸疾病或冬天因穿低領(lǐng)衣等肩部受風(fēng)者，可以貼在肩部或后頸部；關(guān)節(jié)炎患者，可以貼在雙膝關(guān)節(jié)處；如果只是平日畏寒沒有特殊癥狀的人，可以貼在后腰的腰眼處。
以上就是一些暖寶寶的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于暖寶寶的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
孕婦能用暖寶寶嗎
1、暖寶寶的作用
1.1、防寒保暖、熱敷身體、暖宮暖胃、經(jīng)期護(hù)理、一貼即熱,快速熱敷、消腫、止痛、活血化瘀,廣泛適用于各種畏寒癥。
1.2、快速緩解并消除各種畏寒疾病引起的疼痛,是關(guān)節(jié)炎、肩周炎、腰腿痛、風(fēng)濕及類風(fēng)濕、四肢發(fā)涼、患處遇寒疼痛等疾病患者迅速止痛的即開即用型產(chǎn)品。
1.3、驅(qū)寒保暖,促進(jìn)人體微循環(huán),對(duì)手、腳凍傷、骨傷、肌肉損傷等癥狀具有良好的消腫止痛功能。
1.4、促進(jìn)經(jīng)絡(luò)暢通,熱敷相關(guān)穴位,消除胃寒不適、經(jīng)血不通等癥狀,具有活血化瘀的作用。
1.5、冬季替代厚重的棉衣,為人體提供溫度保障。
2、孕婦能用暖寶寶嗎
暖寶寶屬于貼劑,里面含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水等合成的聚合物,可在空氣中氧氣的作用下發(fā)生放熱反應(yīng),外層有膠,即撕即貼。暖寶寶并不適用于每個(gè)人,對(duì)于孕婦來說,應(yīng)該盡量避免使用。
暖寶寶的溫度較高,并且可持續(xù)發(fā)熱。孕婦使用暖寶寶,并且把它貼在腰腹部或者正對(duì)子宮的話,可能引起子宮收縮,影響胎兒,高溫還會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)。尤其是懷孕3個(gè)月以內(nèi)的孕婦,由于腹部不能過熱,所以最好不要使用暖寶寶或者熱水袋熱敷。
3、使用暖寶寶的注意事項(xiàng)
3.1、選購(gòu)正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品。選購(gòu)暖寶寶時(shí)一定要選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品,正品采用的是醫(yī)用水溶性膠,假貨是用的是工業(yè)膠,長(zhǎng)期使用對(duì)人體有危害。
3.2、避免直接接觸皮膚。如果直接接觸皮膚,容易導(dǎo)致低溫燙傷,使皮膚發(fā)紅,甚至燙出水泡。避免長(zhǎng)時(shí)間使用于身體同一位置,隨時(shí)注意觀察皮膚狀況,防止局部溫度過高,造成低溫燙傷。
3.3、不要在使用于電熱毯等取暖器具的同時(shí)使用暖貼,睡覺時(shí)不要貼身使用暖貼。
暖寶寶的副作用
1、溫度過高會(huì)燙傷。發(fā)熱溫度并不是越高越好。讀過初中的學(xué)生們都知道,組成人體的三大有機(jī)物中最主要的是蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)的變質(zhì)溫度為68℃,接近或超過這個(gè)溫度就會(huì)造成低溫燙傷,由于暖寶寶的自發(fā)熱特點(diǎn),貼于衣物內(nèi)側(cè)的暖寶寶熱能會(huì)逐漸累積,所以,暖寶寶的自發(fā)熱溫度不宜超過58℃。
2、對(duì)嬰兒不利:嬰兒皮膚很嫩,活動(dòng)量少,防止低溫燙傷。
3、對(duì)糖尿病和血液循環(huán)障礙者,皮膚熱敏感度低者不利,在使用時(shí)要注意。使用時(shí)候可以可配合傳統(tǒng)的中藥藥包共同熱敷。熱到藥到,迅速發(fā)揮治療作用,療效顯著。藥力滲入和熱作用時(shí)間同步,藥借熱力,熱助藥性,具有藥療和熱療雙重功能。
4、晚上睡覺時(shí)不宜使用,防止低溫燙傷。
5、避免真空塑料包裝袋損傷或破壞,否則產(chǎn)品會(huì)失效。
6、若不慎接觸到眼睛要立即用清水沖洗并就醫(yī),誤食后要立即催吐并就醫(yī)。
7、對(duì)孕婦不利:如果貼的部位正對(duì)著子宮,很可能導(dǎo)致子宮收縮,致使胎兒畸形、早產(chǎn)。
孕婦如何保暖
1、穿衣不宜過于厚實(shí)
寒流襲來時(shí)外出要穿好三層保暖,可適當(dāng)搭配圍巾、帽子、手套,穿著保暖性能好的平底靴,以防止腳部受涼。但是,準(zhǔn)媽媽也不宜穿得過于厚實(shí),因?yàn)樵袐D的新陳代謝比較旺盛,皮膚散熱量增加,如果穿得過多,容易出汗,出去吹風(fēng)后更容易感冒。
2、選保暖內(nèi)衣以棉質(zhì)為主
孕婦在冬季采購(gòu)衣物時(shí),通常部會(huì)在選購(gòu)保暖內(nèi)衣前做一番功課。一般在天氣比較不冷的時(shí)候,可以選擇以棉質(zhì)為主的保暖內(nèi)衣,棉質(zhì)的輕柔觸感,不僅舒適,而且保暖效果好。
3、圍巾不要一物兩用
冬天氣候寒冷,準(zhǔn)媽媽們每天還有大量的戶外活動(dòng),因此保暖用品非常必要,尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。但是應(yīng)該注意的是,不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴(yán),把圍巾充當(dāng)口罩御寒,這樣做是不妥當(dāng)?shù)?。因?yàn)閲黹L(zhǎng)期圍在臉上時(shí),嘴巴的部位會(huì)經(jīng)常處于潮濕狀態(tài),這樣致病的微生物、細(xì)菌和塵埃等有害物質(zhì)就會(huì)在上面繁衍生息,如果被孕婦吸進(jìn)呼吸道后會(huì)對(duì)身體造成危害。
牙線的正確使用方法
1、牙線的使用方法
我們?nèi)粘Ｊ褂玫钠胀ㄑ谰€一般是裝在一個(gè)帶滾輪的小圓盒內(nèi),牙線纏繞在滾論上,使用時(shí),可以很方便的拉出來,比較容易隨時(shí)攜帶。
首先,拉出一段牙線,具體長(zhǎng)度以自己適合使用的感覺為準(zhǔn),一般牙線盒上要求的長(zhǎng)度太長(zhǎng),浪費(fèi)了很大一部分。
其次,將壓線的兩頭纏在兩只手的食指上,如果嫌纏的麻煩,也可直接用手指捏住牙線的兩頭,但是這樣容易松掉,不過松掉也沒關(guān)系,再拿起來就是了。
最后,兩手把壓線繃直,然后慢慢的放入牙縫之內(nèi)(可以左右滑動(dòng)著向下放入),輕輕的放到牙縫的底部,這時(shí)開始往牙齒一側(cè)方向方向拉出,去掉雜質(zhì)之后,然后再同樣步驟操作牙齒的另一面。就這種方式反復(fù)用到其他牙縫之間。
2、牙線棒的使用方法
2.1、牙線棒的牙線部分對(duì)準(zhǔn)牙間隙,然后左右移動(dòng),慢慢滑進(jìn)牙縫。注意動(dòng)作要慢,否則可能損傷牙齦。
2.2、由牙齒鄰面最貼近牙齦的地方開始,把牙線緊貼其中一邊牙齒鄰面,令牙線成為“c”型,輕輕上下拉動(dòng)牙線清潔該牙齒鄰面。
2.3、然后把牙線緊貼另一邊的牙齒鄰面,使用同樣方法操作。
2.4、完成后,將牙線棒輕輕滑出牙間隙。
2.5、清洗牙線棒,然后清潔其它牙齒。如果牙線棒的牙線已經(jīng)散開,需要更換新的牙線棒。
3、牙線和牙線棒哪個(gè)好
用牙線比較好。
牙線棒沒有傳統(tǒng)牙線好。因?yàn)檠谰€棒只有一小段的線,而且棒上的線不像手中的線那樣自由彎曲,縫隙一般不會(huì)變大。用牙線棒的話在外邊吃飯方便一點(diǎn),不用把手指頭塞到嘴里,要雅觀一點(diǎn)。但是自己家里用還是牙線實(shí)惠點(diǎn),十幾塊錢能買三五十米,正常用一年都用不完。
牙線會(huì)讓牙縫變大嗎
有些人認(rèn)為,牙線在牙縫中活動(dòng),時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)使牙縫變大,影響美觀。對(duì)此,專家做出了解釋。
他說,在牙根和骨頭之間有一個(gè)很薄的膜,叫牙周膜。它有彈性,相當(dāng)于口腔內(nèi)的減振器、彈簧,起緩沖作用。牙線放入牙縫時(shí),會(huì)產(chǎn)生一個(gè)生理的縫隙,在牙周膜的彈性范圍內(nèi),牙線取出后,縫隙消失。由于有牙周膜的緩沖,因此,使用牙線不會(huì)使牙縫變大。
而且牙線就像一根普通的線,是由8根比較細(xì)的線組成。在清潔牙齒時(shí),通過比較窄的牙縫,它會(huì)分成一根根線通過,而不是8根細(xì)的線一起通過。因此,它不會(huì)令牙縫變大。
溫馨提示:使用牙線可以在晚上睡覺之前,如果不能保證每天使用,也可以兩三天或一周清潔一次。同時(shí),應(yīng)該盡量將每個(gè)牙縫都清潔到。
牙線可以重復(fù)使用嗎
牙線最好不要重復(fù)使用,用一次就可以了,屬于一次性產(chǎn)品,即便認(rèn)為已經(jīng)清洗干凈。牙線是一種十分出色的潔齒的工具,也是預(yù)防或減少牙科治病最方便理想的護(hù)牙用品。他可以持續(xù)抵抗細(xì)菌滋生,如果你重復(fù)使用則會(huì)造成細(xì)菌感染,使牙齒很容易壞掉。
對(duì)大多數(shù)人來說每日使用一次牙線就夠了,使用的最佳時(shí)間推薦在晚餐后睡覺前。刷牙前或刷牙后都可以使用牙線,一定要做到的是:使用牙線后應(yīng)漱口,將脫落的碎屑沖洗出。另外,使用牙線時(shí)切勿用力過大,以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi),保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。
為了最大限度地減少紙尿褲造成的濕潤(rùn)，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常更換紙尿褲，并使用吸收力特強(qiáng)的紙尿褲。如果你給寶寶使用布尿褲，則更應(yīng)當(dāng)經(jīng)常檢查和更換尿褲。
凡士林油、氧化鋅軟膏或尿疹膏也有助于保護(hù)皮膚，不受潮濕的影響。嬰兒粉也許會(huì)使寶寶的皮膚感到很舒服，但并非最適合于嬰兒。嬰兒粉可以在短時(shí)間里減少紙尿褲與孩子皮膚之間的磨擦，但是一旦被尿濕（孩子肯定會(huì)尿濕它的?。?，它就沒有用了。你的嬰兒甚至還可能吸入大量的粉，這將是很危險(xiǎn)的。
隨著孩子不斷成長(zhǎng)，紙尿褲的更換次數(shù)會(huì)逐漸減少，開始時(shí)平均每天是十次，逐漸減少到六次。一般是在每次喂奶之前或者之后和在每次大便之后換紙尿褲。還有就是在睡覺前當(dāng)孩子還醒著時(shí)給他/她換紙尿褲。在你帶孩子外出前也應(yīng)當(dāng)換紙尿褲。
在更換紙尿褲時(shí)，你手邊應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備好：
一條干凈的紙尿褲
尿疹膏或凡士林油
一條軟毛巾和一小盆溫水
一定要在開始之前將一切都準(zhǔn)備就緒，千萬不要將嬰兒獨(dú)自留在更換臺(tái)上！
先將濕尿褲拿掉。如果只是濕了，換一條即可，不必清潔生殖器部位。如果紙尿褲還沾上了大便，應(yīng)當(dāng)用毛巾和溫水將孩子的臀部清潔干凈。沒有必要使用肥皂，除非孩子有腹瀉，僅用水洗不干凈。在必要時(shí)，可使用柔性肥皂（既使是柔性肥皂也會(huì)將孩子皮膚上重要的自然油消除掉）。而后，涂上軟膏或者凡士林油，換上干凈紙尿褲。
愛心提示
給新生女嬰的特別建議：
始終要從前向后擦，以免大便污染生殖器。清洗這部位只需要水。在最初幾天中，會(huì)有液體或者甚至是少許血從陰道排出，這是正常的，因?yàn)楹⒆釉诔錾笳谶m應(yīng)自己體內(nèi)波動(dòng)的荷爾蒙。
給新生男嬰的特別建議：
同樣應(yīng)當(dāng)從前向后擦。如果你的獨(dú)生子沒有作包皮環(huán)切術(shù)，不要將包皮向后拉扯。包皮會(huì)自己逐漸松馳，到了三歲通常就可以完全收縮了。如果他作了包皮環(huán)切，應(yīng)當(dāng)用涂凡士林油或抗生素軟膏的紗布蓋住陰莖，幫助傷口愈合。在頭一個(gè)星期里可能會(huì)發(fā)生一些腫脹和結(jié)出黃色的痂米。
糖尿病不能用暖寶寶
1、糖尿病不能用暖寶寶的原因
糖尿病人、小孩和老人要慎用暖寶寶,因?yàn)樘悄虿』颊咧w末端感覺減退,小孩和老人感覺也不靈敏,容易發(fā)生低溫燙傷。被暖寶寶燙傷的患者以老年人居多,使用前大多沒有仔細(xì)閱讀過使用方法和注意事項(xiàng)。暖寶寶的最高發(fā)熱溫度可達(dá)到66℃,可持續(xù)12小時(shí)均勻放熱,因此暖寶寶是嚴(yán)禁直接貼在皮膚上的,也不適合貼在較薄的衣服上,睡覺時(shí)也不宜使用,使用時(shí)最好每隔1小時(shí)自己檢查一下皮膚,發(fā)現(xiàn)有紅斑或其他不適,立即停止使用。
2、暖寶寶發(fā)熱的原理
暖寶寶采用的是簡(jiǎn)單的氧化放熱原理,暖寶寶的內(nèi)容物包含鐵、石、活性炭、無機(jī)鹽、水等合成物質(zhì)。當(dāng)人們把密封的外包裝撕開,并搓揉后,氧氣會(huì)滲進(jìn)無紡布袋內(nèi),與袋內(nèi)粉末發(fā)生氧化反應(yīng)并釋放熱量,而這種氧化反應(yīng)本身并不會(huì)產(chǎn)生輻射。因此,使用正規(guī)材料的暖寶寶,應(yīng)該是經(jīng)過國(guó)家質(zhì)量檢測(cè)認(rèn)證的,不會(huì)產(chǎn)生放射線。但是使用劣質(zhì)原料的假冒偽劣產(chǎn)品,就難說有沒有含輻射性的物質(zhì)。
3、使用暖寶寶如何防止低溫燙傷
3.1、避免壓迫放置暖貼的部位。
3.2、避免長(zhǎng)時(shí)間放置暖貼于同一部位。
3.3、如感覺暖貼過熱時(shí), 請(qǐng)移置暖貼于不同部位。
幼兒,身體不便人士,高齡者,或血液循還不良的人等在就寢時(shí)使用時(shí),請(qǐng)?zhí)貏e注意暖貼過熱而引發(fā)低溫燙傷。如果萬一不小心被燙傷,不嚴(yán)重的話可自行在創(chuàng)面涂些藍(lán)油烴、綠藥膏等油膏類藥物,再適當(dāng)包扎1~2天,但注意一定要保持燙傷處皮膚清潔和干燥。如有小水泡形成,注意不要弄破,讓其自行吸收,如果水泡較大,則需到醫(yī)院讓醫(yī)生處理。如果較嚴(yán)重的燙傷應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
暖寶寶的用途
1、防寒保暖、熱敷身體、暖宮暖胃、經(jīng)期護(hù)理、一貼即熱,快速熱敷、消腫、止痛、活血化瘀,廣泛適用于各種畏寒癥。
2、快速緩解并消除各種畏寒疾病引起的疼痛,是關(guān)節(jié)炎、肩周炎、腰腿痛、風(fēng)濕及類風(fēng)濕、四肢發(fā)涼、患處遇寒疼痛等疾病患者迅速止痛的即開即用型產(chǎn)品。
3、驅(qū)寒保暖,促進(jìn)人體微循環(huán),對(duì)手、腳凍傷、骨傷、肌肉損傷等癥狀具有良好的消腫止痛功能。
4、促進(jìn)經(jīng)絡(luò)暢通,熱敷相關(guān)穴位,消除胃寒不適、經(jīng)血不通等癥狀,具有活血化瘀的作用。
5、冬季替代厚重的棉衣,為人體提供溫度保障。
哪些人不適合用暖寶寶
1、孕婦:如果貼的部位正對(duì)著子宮,很可能導(dǎo)致子宮收縮,致使胎兒畸形、早產(chǎn)。
2、嬰兒:嬰兒皮膚很嫩,活動(dòng)量少,防止低溫燙傷。
3、糖尿病和血液循環(huán)障礙者,皮膚熱敏感度低者,在使用時(shí)要注意。
4、貼于內(nèi)衣的外側(cè),不要直接貼于人體皮膚上(肌貼型除外)。
導(dǎo)讀：孕婦能用暖寶寶嗎？冬天天氣寒冷，很多人都會(huì)選擇使用暖寶寶來保暖身體。那么孕婦能用暖寶寶嗎？下面一起來看看專家的說法。
孕婦能用暖寶寶嗎
暖寶寶由日本人發(fā)明，屬于一次性取暖用品。里面含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水等合成的聚合物，可在空氣中氧氣的作用下發(fā)生放熱反應(yīng)，外層有膠，即撕即貼。只要往身體的各個(gè)關(guān)節(jié)部位上一貼，短時(shí)間內(nèi)就能發(fā)熱，溫度可以達(dá)到60攝氏度以上，讓全身都暖融融的。
那么孕婦能用暖寶寶嗎？專家表示，雖然暖寶寶可以給人們帶來溫暖，但并不適用于每個(gè)人，對(duì)于孕婦來說，應(yīng)該盡量避免使用。
暖寶寶的溫度較高，并且可持續(xù)發(fā)熱。孕婦使用暖寶寶，并且把它貼在腰腹部或者正對(duì)子宮的話，可能引起子宮收縮，影響胎兒，高溫還會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)。尤其是懷孕3個(gè)月以內(nèi)的孕婦，由于腹部不能過熱，所以最好不要使用暖寶寶或者熱水袋熱敷。
準(zhǔn)媽媽如果實(shí)在想用暖寶寶，可以將暖寶寶貼于內(nèi)衣的外側(cè)，不要直接貼于人體皮膚上（肌貼型除外）。暖寶寶的最高發(fā)熱溫度為63℃-70℃左右，可持續(xù)12-20小時(shí)均勻放熱，晚上睡覺時(shí)不宜使用。
暖寶寶雖然溫度不算特別高，但是身體長(zhǎng)期接觸比體溫要高的發(fā)熱體，也有可能引起低溫燙傷。這種燙傷，往往是不知不覺間發(fā)生的，燙傷后皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑。
最后，糖尿病和血液循環(huán)障礙者、皮膚熱敏感度低者，請(qǐng)格外小心。
那么孕婦在冬天要如何正確防寒保暖呢？孕婦防寒保暖注意事項(xiàng)，一起來看看。
孕婦防寒保暖注意事項(xiàng)
1、穿衣不宜過于厚實(shí)
寒流襲來時(shí)外出要穿好三層保暖，可適當(dāng)搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準(zhǔn)媽媽也不宜穿得過于厚實(shí)，因?yàn)樵袐D的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去吹風(fēng)后更容易感冒。
2、選保暖內(nèi)衣以棉質(zhì)為主
孕婦在冬季采購(gòu)衣物時(shí)，通常部會(huì)在選購(gòu)保暖內(nèi)衣前做一番功課。一般在天氣比較不冷的時(shí)候，可以選擇以棉質(zhì)為主的保暖內(nèi)衣（可搭配同款保暖褲），棉質(zhì)的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。
3、圍巾不要一物兩用
冬天氣候寒冷，準(zhǔn)媽媽們每天還有大量的戶外活動(dòng)，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。但是應(yīng)該注意的是，不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴(yán)，把圍巾充當(dāng)口罩御寒，這樣做是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
以上就是一些暖寶寶的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于暖寶寶的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
